I den här artikeln kommer du lära dig att minska trycket hemma: vad du behöver och vad som inte ska göra med högt tryck. Vilka icke-farmakologiska medel kan användas, och vilka mediciner ska finnas i förstahjälpspaketet för varje hypertonisk för akutvård.
Författaren till artikeln: Alina Yachnaya, onkolog kirurg, högre medicinsk utbildning med examen i allmän medicin.
Högt blodtryck är ett symptom som aldrig kan ignoreras. Det är mot bakgrund av ökningen av blodtrycket att de mest allvarliga komplikationerna av arteriell hypertoni utvecklas - hjärtattacker, stroke, lungödem. Dessutom är även en liten ökning av trycket åtföljd av sådana subjektivt obehagliga symptom som huvudvärk, illamående, svaghet, trötthet och nedsatt prestanda. Och om biståndet inte lämnas i tid, stiger trycket ännu mer - tills den hypertensiva krisen.
Hypertensiv kris är ett akut tillstånd där blodtrycket ökas kraftigt, och den systoliska (eller annars övre) är 200 mm Hg. Art. och över. Om en kris utvecklas är det nödvändigt att snabbt ringa en ambulans, och även innan den medicinska personalen anländer, börja vidta åtgärder för att minska blodtrycket.
I de situationer där trycket ökar måttligt, hjälp dig själv och du kan försörja dig själv. Hypertensiva patienter (personer som lider av högt blodtryck) borde veta hur man kan minska trycket, för att kunna använda mediciner för akutvård. Och, om du lider av högt blodtryck, måste du regelbundet genomgå undersökningar, undersökningar och justera behandlingen med en läkare eller kardiolog.
Om du märker symtom på arteriell hypertension (huvudvärk, illamående, generell försämring av välbefinnande), är det första att göra en mätning av tryck och ta reda på om den faktiskt är förhöjd. Liknande symtom kan inträffa under andra förhållanden (hypotoni, ARVI-inträffande etc.), så även hypertensive patienter som känner till deras tillstånd förändras under kriser bör ledas inte bara av subjektiva symptom utan också av tonometerdata.
I det fall då blodtrycket verkligen ökas måste du utföra följande aktiviteter:
Det bör noteras att ovanstående åtgärder sänker blodtrycket smidigt och långsamt. Du kan begränsa dig själv till dem, utan att söka medicinsk hjälp och inte använda droger, i fall där blodtrycket är måttligt förhöjt och det finns ingen hypertensiv kris. När dessa åtgärder inte hjälper, eller om det finns en kris, bör du definitivt rådgöra med en läkare eller ringa en ambulans.
Det finns situationer där det inte finns någon möjlighet till rätt vila - du måste gå till jobbet, och det finns ingen tid att vänta på en gradvis minskning av trycket inom några timmar. Arbetande och fysiskt aktiva patienter är ofta intresserade av hur man kan minska trycket hemma på kort tid utan att gå till doktorn.
Medicin hjälper det snabbaste. Inga folkrättsmedel och andra icke-läkemedelsåtgärder tillåter inte att få en signifikant minskning av blodtrycket, särskilt på kort tid. Droger bör dock användas med försiktighet för att förhindra överdosering och för snabbt, snabbt tryckfall eller andra komplikationer.
Exempel på medel för att sänka blodtrycket
Hypertensiva patienter behöver veta att du behöver sänka trycket smidigt. Den ska bara vara 1/3 lägre än originalet (inte lägre!) Under den första halvan timmen. Till exempel, om du nu har ett tryck på 200/110 mm Hg. Art, då anses den optimala minskningen inom en timme vara siffrorna inom 140-160 / 90 mm Hg. Art. Och sedan under dagen tog trycket gradvis "till" normen. För snabb nedgång till normala siffror är fulla med utvecklingen av komplikationer (särskilt stroke).
Följande icke-medicinska åtgärder hjälper till att försiktigt och snabbt minska trycket:
I avsaknad av effekten av icke-medicinska åtgärder, bör de kompletteras med droger.
Medicin kan snabbt minska trycket hemma. Men, om du tar medicin, bör du alltid följa vissa regler:
Här är några mediciner som varje högt blodtryckande person borde ha i sin första hjälpen kit:
I avsaknad av akutmedicin kan du ta in ett av drogerna för ett planerat (permanent) intag - någon av de som du har hemma - egilok, capoten, Enap eller andra. Du kommer emellertid att få effekten av dem snarare än i 1-4 2 timmar
Med högt blodtryck finns ett antal restriktioner och rekommendationer som måste följas för att undvika utveckling av negativa effekter:
Många hypertensiva "erfarna" vet väl hur man kan minska trycket hemma. De blir vana vid självbehandling, undviker att ringa en läkare i händelse av en kris, och även senare besöker de polykliniker mindre och mindre ofta. Kom ihåg att du inte kan vara för säker i sina egna förmågor, och om du ser att du inte klarar av krisen, och efter de åtgärder som vidtagits förbättrades inte ditt tillstånd eller till och med förvärras - ring omedelbart en ambulans.
I samma fall, när en ökning av trycket stör dig mer än en gång i månaden, måste du undersökas av en terapeut och en kardiolog för att hitta en ny behandlingsplan. Tillräcklig planerad läkemedelsterapi gör att du kan hålla blodtrycket på optimal nivå, vilket förhindrar utvecklingen av kriser och komplikationer.
Högt blodtryck (hypertoni) är huvudsymptomen för högt blodtryck. Men det finns också fall där trycket stiger i helt friska individer på grund av nervös chock, överarbete, dricka stora mängder kaffe eller alkohol.
Högtryck manifesteras av huvudvärk, tinnitus, yrsel, illamående, svaghet, hjärtklappning och andra obehagliga symptom. Det händer ofta att hypertoni uppstår när du inte har rätt läkemedel eller apotek nära dig att få dem.
Därför vill vi berätta om att minska trycket hemma med hjälp av populära metoder och medel.
Blodtryck (BP) är en av de viktigaste vitala tecknen på kroppen, vilket är kraften för den hydrodynamiska effekten av blod på artärernas väggar. Förutom artären, urskilja venöst och kapillärtryck. Varje typ av fartyg har sina egna blodtrycksindikatorer.
Det finns systoliskt och diastoliskt blodtryck.
Systoliskt tryck (övre tryck) är trycket i artärkärlen som uppträder under systolen, det vill säga myokardiell kontraktion. Denna indikator är normal bör inte överstiga 140 mm Hg. Art.
Diastoliskt tryck (lägre hjärttryck) är det tryck som registreras i kärlen under avslappning av hjärtat, den så kallade diastolen. Nivån på diastoliskt tryck är något lägre än föregående bild och överskrider inte 90 mm Hg. Art.
Blodtrycket kan ständigt förhöjas eller öka sporadiskt.
Orsaker till episodiska tryckstorlekar kan vara följande:
Persistent arteriell hypertoni är karakteristisk för olika sjukdomar och är associerad antingen med en ökning i blodvolymen eller med persistent vasospasm som härrör från olika förändringar, nämligen:
Oavsett om en person lider av högt blodtryck eller ett episodiskt hopp i blodtryck inträffade, kommer symtomen på högt blodtryck att vara enligt följande:
Sen normalisering av högt blodtryck kan orsaka följande komplikationer:
Vi pratade om symptomen och risken för högt blodtryck, men hur man sänker det?
Hur man kan minska trycket hemma utan piller, utan hälsorisk, om du inte kan söka medicinsk hjälp? Denna fråga intresserar många, så vi kommer att försöka svara på det.
Med en liten ökning av blodtrycket kan du använda något av följande sätt:
Det är också viktigt i kampen mot högt blodtryck för att eliminera orsaken till sina hopp. För att göra detta är det nödvändigt att normalisera det psykologiska tillståndet, undvika fysisk överbelastning, bli av med övervikt, ge upp dåliga vanor, göra gymnastik eller fysisk utbildning, håll fast vid en hälsosam kost med obligatorisk saltbegränsning etc.
Då kommer vi att prata om hur du snabbt kan sänka ditt blodtryck om du bara har folkmekanismer till hands och du kan inte gå till en läkare eller gå till ett apotek.
Uppmärksamma TOPPEN av de mest effektiva folkmetoderna och medel som hjälper till att snabbt eliminera hypertoni och förbättra det allmänna tillståndet.
Det händer så att innan du fick läkarundersökning fick du nervös, drack kaffe, fysiskt överarbetad eller konsumerad alkohol dagen innan, vilket ledde till att ditt blodtryck hoppade. Vad ska man göra i detta fall, hur man snabbt sänker trycket?
För att göra detta kan du använda följande tips:
Du kan också tillgripa metoder som vi beskriver nedan.
Att minska blodtrycket bidrar till akupressur. Poängen att drabbas är bakom öronen under öronloben. För att trycket ska falla, är det nödvändigt att trycka fast på den punkt som beskrivs, och håll sedan fingret längs huden mot nyckelbenet. Denna övning utförs 10-15 gånger och mäter blodtrycket.
Du kan också hålla trycket på punkten mellan ögonbrynen i 60 sekunder.
Det händer ofta att endast övre trycket stiger, medan den undre blir normalt eller till och med minskar. Vad ska man göra i den här situationen?
Först och främst måste du kontakta en allmänläkare eller kardiolog, men om det inte finns någon sådan möjlighet, försök att göra det på följande sätt:
Lägre blodtryck kan öka, medan övre blodtrycket är normalt eller till och med sänkt. Vad kan man göra med denna typ av högt blodtryck?
Normalisera diastoliskt tryck med hjälp av följande rekommendationer:
Med ineffekten av de beskrivna metoderna, sök hjälp från en kardiolog som ska genomföra en omfattande undersökning av kroppen och förskriva läkemedelsterapi.
Hög puls med lågt tryck eller normoton observeras oftast under graviditeten. En gravid kvinna har mycket progesteron i blodet, vilket minskar tonen inte bara av livmodern utan också av kärlen, vilket i sin tur bidrar till en ökning av pulsfrekvensen och en minskning av trycket. Oviktiga kvinnor, dåliga vanor, stress, överarbete kan också leda till takykardier.
För att minska puls vid normalt tryck kan läkaren tillskriva växtbaserade sedativa, såsom valerian- eller motherwort-extrakt, vitamin-mineralkomplex, och för att stärka myokardiet och blodkärlen - rosenkål, hagtorn och andra.
Förutom att ta medicin måste du äta rätt, eliminera fysisk och mental överbelastning, normalisera din dagliga rutin, ha mer vila och gå i frisk luft.
Intrakraniellt tryck stiger på grund av ett överskott av CSF, vilket sätter på hjärnvävnadens tryck, vilket orsakar allvarlig huvudvärk, illamående, kräkningar, suddig syn och andra smärtsamma symtom.
Vid behandling av ökat intrakraniellt tryck kan traditionella läkemedel användas tillsammans med traditionell medicin, om din läkare inte har något emot det.
Vi uppmärksammar de tre mest effektiva sätten att minska intrakraniellt tryck.
Intraokulärt tryck ökar hos personer som lider av glaukom, och uppenbaras av svår smärta i ögonlocket. Minska lidandet i glaukom är möjligt inte bara med hjälp av läkemedel, men också med hjälp av traditionella metoder.
Följande åtgärder hjälper till att minska ögontrycket hemma:
Om ovanstående metoder inte hjälper dig, bör du fortfarande söka medicinsk hjälp från en specialist. Försök inte hämta ett läkemedel som sänker blodtrycket på egen hand, eftersom det inte alltid kröns med framgång och skadar till och med din hälsa!
Högt blodtryck eller högt blodtryck är ett problem som de flesta äldre människor står inför. Detta tillstånd kännetecknas av svaghet, ansiktsrödhet, migrän och ett tillstånd av allmäntillstånd. Tyvärr, i den moderna världen, diagnostiseras hypertension alltmer inte bara för äldre, men också för mycket unga människor. Blodtrycket är en direkt indikator på hjärt-kärlsystemet, och ökningen är en fara inte bara för hjärtat utan även för andra vitala organ. Det är därför vi inte bör försumma tidliga resor till läkaren. Från den här artikeln kan du lära dig hur du snabbt kan minska trycket hemma.
Det finns många teorier om ursprunget för detta tillstånd. Mest sannolikt är detta en multifaktoriell sjukdom som är förknippad med flera störningar i systemet för reglering av hjärt-kärlsystemet, som uppträder i närvaro av riskfaktorer. Riskfaktorer inkluderar modifierbara (som kan påverkas) och omodifierbara.
Icke-modifierbara riskfaktorer:
Modifierbara riskfaktorer:
Hypertensiv hjärtsjukdom klassificeras av ett antal egenskaper.. Anledningar stiga i blodtryck, skador i målorgan, nivån av blodtrycket, flödet, etc. Enligt principen etiologiska urskiljas: essentiella (primär) och sekundär (symtomatisk) hypertoni. Med kursens art kan hypertension ha en godartad (långsamt progressiv) eller ondartad (snabbt progressiv) kurs.
Det största praktiska värdet är blodtryckets nivå och stabilitet. Beroende på nivån finns det:
Godartad, långsamt progressiv hypertoni, beroende på målorganskador och utveckling av associerade (samtidiga) tillstånd, går igenom tre steg:
Steg I (mild och måttlig hypertoni) - Blodtrycket är instabil, varierar från 140/90 till 160-179 / 95-114 mm Hg under dagen. Art., Hypertensiva kriser är sällsynta, flödar inte. Tecken på organisk skada på centrala nervsystemet och inre organ är frånvarande.
Steg II (svår hypertension) - HELL inom 180-209 / 115-124 mm Hg. Art., Typiska hypertensiva kriser. Objektivt (genom fysikalisk, laboratorieforskning, ekokardiografi, elektrokardiografi, radiografi) registreras förträngning av retinal artär, mikroalbuminuri, förhöjt serumkreatinin i blodplasma, vänster ventrikulär hypertrofi, övergående cerebral ischemi.
Steg III (mycket svår hypertension) - HELL från 200-300 / 125-129 mm Hg. Art. och högre, allvarliga hypertensiva kriser utvecklas ofta. Den skadliga effekten fenomen orsakar högt blodtryck av hypertensiv encefalopati, vänsterkammarsvikt, cerebral vaskulär trombos, blödningar och ödem av synnerven, kärl dissekerande aneurysm, nefroangioskleroz, njursvikt och t. D.
Ibland uppstår inte högt tryck!
En person som har problem med blodtrycket måste nödvändigtvis få en blodtrycksmätare. Det enklaste sättet att använda den elektroniska modellen, även om vissa föredrar mekaniska tonometrar, med tanke på att de är mer exakta.
Hypertonipatienter är alltid i riskzonen, eftersom blodtrycket kan stiga oväntat, så innan ankomsten av "första hjälpen" bör försöka sänka blodtrycket, vilket kan göras med hjälp av mediciner som ordinerats av den behandlande läkaren, men bara i rekommenderade doser.
För att uppnå maximal effekt kan flera läkemedel av olika farmakologiska grupper förskrivas till patienten på en gång:
Övning att andas. Ta en bekväm hållning, slappna av och börja hålla andan när du andas in (ca 7-8 sekunder). Att göra denna fördröjning ska vara högst 3 minuter. Med dessa åtgärder kan du minska trycket. En sådan metod kan vara tveksam på grund av dess enkelhet, men många noterade att det var han som hjälpte dem att minska trycket.
Gå inte fort och inte långsam takt. Med ökat tryck producerar kroppen adrenalin, det är en typ av stress. Walk neutraliserar sin produktion.
Fuktar en handduk i äppelcidervinäger och lägger dem på fötterna i 10 minuter.
Drick en tinktur av valerian, morwort, hagtorn, Valocordin, Corvalol (45 droppar Corvalol blandat med en kvart kopp varmt vatten vid en temperatur som du kan dricka vatten i en massa). Att utesluta kaffe, starkt te, alkoholhaltiga drycker.
Följande hemmetoder har visat sig som effektiva medel för att minska trycket och förebygga kriser:
Oavsett hur överraskande det låter, men ett vanligt citron hjälper till att uppnå ett bra resultat. Om trycket har stigit är det tillräckligt att äta några skivor citrusfrukter. Du kan göra en helande citrondryck. Blanda saften av en citron och ett halvt glas vatten, tillsätt en tesked granulärt socker. Drick drycken långsamt, i små sippor.
Förbered i förväg en magisk blandning som snabbt tar bort obehagliga symptom. För att göra detta, hakkappa (hugga i en mixer) 2 citroner, 1 grapefrukt, 50 stycken skalade valnötter och 0,5 kg russin. Rör om ingredienserna. Om du känner dig sjuk, ät två skedar av blandningen.
Läkare fann att dricka en citron om dagen skulle bidra till att minska högt tryck med tio procent. Glöm inte att den exotiska frukten är en stark allergen, så var försiktig med försiktighet.
valnöt
Denna vanliga mutter har många användbara egenskaper. Den består av alfa-linolensyra, vilket minskar risken för högt blodtryck. Samma element finns också i linfrön, liksom linfrö, nötoljor.
grönsaker
För hypertoni patienter kommer att vara användbar information om grönsaker som minskar blodtrycket. Dessa är produkter som potatis, tomater, sojabönor, linser, spenat. Dessa grönsaker innehåller kalium, på grund av att en person utvecklar högt blodtryck. Och i sammansättningen av potatis och tomat är kokosamin (detta element kan reducera blodtrycket).
kalcium
Vita kål, spenat och kinesisk kål är rik på kalcium, vilket är nödvändigt för att hela organismen kan fungera, inklusive hjärtat. Om det finns tillräckligt med kalcium i kroppen (kalciumhalten är 1200 mg), då blir blodtrycket normalt. Kalcium finns också i mejeriprodukter: kefir, ryazhenka, vassle, stallost, ägg, mjölk, yoghurt.
Ingen alkohol
Mer än ett glas alkohol per dag för kvinnor och två för män orsakar inte bara alkoholberoende, utan också risken för att bli hypertonisk. Studier har visat att människor som inte dricker alkohol mycket sällan lider av högt blodtryck.
Så att trycket var normalt, leda till en rätt livsstil, äta hälsosam mat. Jag är säker på att du vet allt, men det blir inte överflödigt att upprepa.
När, efter en oväntad stress, trycket stiger plötsligt, och det inte finns någon hjälp att ge eller ingen medicin för att klara det här problemet, kan det här vara en följd av inte bara dålig hälsa utan även allvarliga konsekvenser, till och med hjärtattack. I sådana situationer är det bäst att ringa en ambulans, och före läkarnas ankomst försöker man minska trycket själv med hjälp av tillgängliga verktyg.
Orsakerna till högt blodtryck varierar. Detta kan vara en genetisk predisposition, långvarig stress, erfarenheter, förorenad miljö. Hälsan, och i synnerhet förekomsten av högt blodtryck, påverkas av maten som ätits. Fettmat: gräddfil, smör, ostar, korv, kakor - skadligt för människor, det stimulerar en ökning av blodtrycket. Tillsammans med sådana produkter har överdriven saltintag en negativ effekt. "Vit död" förvärrar ett tillstånd av kärl, och de förlorar elasticiteten. Alkohol, rökning, oregelbunden och stillasittande livsstil stimulerar utvecklingen av högt blodtryck. Därför är hälsan direkt beroende av personen, på hans kost, fysisk aktivitet, vanor.
Innan du använder medicin, försök minska trycket på hemmet. Yrsel, illamående, mörkare ögon - ett tydligt tecken på högt blodtryck. I det här fallet börja massera det ockipitala området, bröstet, templen. Efter 15 minuters lätta manipulationer vila i en halvtimme.
Hjälper till att minska trycket i friska luften. Du kan lyssna på lugnande melodier via hörlurar och gå vid denna tid på ett lugnt ställe - en park, en skog, längs vallen. Om det finns äppelcidervinäger, dra dem i två tygstycken och applicera på nakna fötter. Sitt i en avslappnad position i 10-15 minuter.
Kontrastfotbad är bra för hälsa och tryckreduktion. Häll varmt vatten i ett handfat och kallt vatten i den andra. Sätt fötterna i 2 minuter i en het vätska och överför sedan till kyla i 30 sekunder. Gör proceduren i 20 minuter.
En annan metod - varmt bad för händer. Öka temperaturen på vattnet gradvis, från varm till varmare. Torka i händerna med en handduk efter 10 minuter. Ett glas mineralvatten blandat med honung och citronsaft sänker trycket.
1. Blanda 100 gram tibetanska lofantblommor med ett ofullständigt glas vodka. Kork och sätta på plats skyddad från solljus i 3 veckor, ibland skakar fartyget. Spänn nuvarande medicin och ta det i ett tillstånd utspätt med vatten: 1 tsk. tinkturer till 2 msk. vätska. Grip lite honung. Kursen varar 1 månad. Ta sedan en vecka och drick ytterligare 2-3 kurser.
2. Applicera viburnumblad i en liter burk, fyll dem med 125 ml vodka och lämna i 3 dagar. Stam i tinkturen tar 10 ml 1 gång per dag.
3. För att minska trycket, gör medicinen från frön av dill. 15 g häll 250 ml kokande vatten, efter 1 timme, passera genom en sikta och ta 20 ml flera gånger om dagen i 2 månader.
För patienter med högt blodtryck är det bra att äta mat som innehåller kalium, särskilt bananer, potatis och tomater. Det är alltid bättre att förebygga sjukdom än att bota. Korrekt livsstil och snabb läkarbesök kommer att lätta förutsättningarna för sjukdomsutvecklingen.
Hur man kan minska trycket, om det inte fanns några blodtryckssänkande läkemedel till hands eller sjukvården är svår? Denna fråga ställs av personer som har högt blodtryck och känner tecken på ökat tryck. Det händer att även friska människor kan hoppa kraftigt i blodtrycket, men när de möter ett sådant problem, vet de helt enkelt inte hur man ska hjälpa sig själva. Innan du lär dig hur man reducerar tryckindikatorer i nödsituationer är det värt att ta reda på orsakerna och tecknen på ett sådant tillstånd.
Enligt experter är huvudorsaken till ökningen av blodtrycket stressiga situationer. Det är faktumet av utvecklingen av hypertoni vid genetisk predisposition. Patologin kan också vara symptomatisk, när en ökning av trycket är ett av tecken på en sjukdom. Dessutom kan även en helt frisk person öka blodtrycket.
Normen för blodtryck är 120/80 mm Hg. Art. Denna hastighet kan nå topp prestanda upp till 140-150.
Var uppmärksam! I de flesta fall känner personen inte en ökning av trycket. Det här är en ganska farlig situation som kan leda till konsekvenser som hypertensiv kris, hjärtinfarkt, stroke.
De viktigaste symptomen på högt blodtryck är:
Snabbt sänkt blodtryck kan vara bevisade metoder utan användning av droger. Här är en beskrivning av några av dem.
Dessa enkla övningar kan minska blodtrycket med 20-30 enheter. Vi måste sitta ner, avslappnad kropp, händer på knäna i benen från varandra. Håll ryggen rak, inte spänd, rör inte på en stols baksida.
Andningsövningar utförs i en långsam, stadig takt. Enligt recensioner är dessa övningar ganska effektiva när de utförs systematiskt. De hjälper till att hålla blodtrycket på en normal nivå. I nödläge hjälper sådana övningar också till att minska högt blodtryck.
Traditionell kinesisk medicin erbjuder en effektiv metod för att minska trycket, med hjälp av aktiva punkter i ansikte och nacke:
Det finns andra punkter på kroppen som fungerar som kan minska trycket avsevärt. Till exempel en punkt på utsidan av handflatan mellan pekfingret och tummen. Det är nödvändigt att trycka på det i 2-3 minuter.
Var uppmärksam! Om en smärtsam känsla uppstår, är pricken korrekt.
En annan original metod för folkbehandling utan piller med hjälp av "andas in en flaska." Rengör en plastflaska i en cirkel runt botten. Det är nödvändigt att andas på ett sådant sätt att luftflödet kommer in i flaskens hals, andas in i näsan och andas ut med munnen. Utför andningsrörelser inom 2-3 minuter. Blodtrycket minskar med 2-4 mm. Hg. Art.
Du kan minska trycket genom att hålla andan. Först måste du slappna av, andas djupt och hålla andan när du andas ut i 7-10 sekunder. Utför denna övning bör vara inom 2-3 minuter. Trycket minskar med 30-40 mm Hg. Art.
Vattenbehandlingar i reducerande tryck ger utmärkt resultat:
För att utföra komprimerar och lotioner till hands bör äppelcidervinäger och senapsplåster:
Massa med högt tryck bör användas med försiktighet för att inte få motsatt effekt. Den består i lätta gnidningsrörelser, utan användning av kraft och djupa tekniker. Det börjar från huvudet, tempel, sedan flyttar till nacke, brystben och buk. Efter massagen är det nödvändigt att ligga ner i en halvtimme, för att ge möjlighet att normalisera trycket.
En mycket original massage appliceras vid högt tryck om det inte finns någon ambulansutrustning till hands. Det är nödvändigt att dra öronloppen ner 20 gånger. Sedan, 20 gånger dra upp toppen av öronet uppåt. Då drar 20 gånger den övre delen av auricleen tillbaka. Därefter gnuggar öronskalorna med böjda fingrar kraftigt iurs medurs. Denna massage normaliserar snabbt trycket och reducerar det med 30-40 mm Hg. Art.
Var uppmärksam! Med hypertonisk kris eller närvaro av diabetes eller cancer kan massage inte användas.
Det finns ett intressant hemligt recept. Sätt två små bitar av is på din rygg på vardera sidan av den sjunde livmoderhalsen. Det är tydligt synligt på grund av dess massiveness jämfört med andra ryggkotor. På 3-4 minuter smälter isen. Nacken ska torkas och gnidas torr. En sådan kontrast - kall och varm - kommer att få en snabb effekt: BP minskar med 10-40 i 10 minuter.
Denna typ av hemmetoder har inte bara antihypertensiva egenskaper, men har också en trevlig smak:
Några juice från färska bär, frukter och grönsaker har en uttalad hypotensiv egenskap:
Så högt blodtryck kan minskas utan att tillgripa piller. Men det är värt att notera att sådana tekniker är bra om det inte finns några antihypertensiva läkemedel till hands.
Läkemedel med snabb effekt - Captopril och Adelfan. Tillräckligt ett halvt piller för att minska trycket i 10-20 minuter. Det är också effektivt för att minska högt tryck Furosemide, vilket är ett diuretikum. Handlingen börjar om några minuter och varar i 3-6 timmar. Tillsammans med frekvent urinering minskar blodtrycket också.
Att hoppa blodtrycket återupprepades inte, det är nödvändigt att konsultera en läkare och undersökas och sedan få den lämpliga behandlingen. Och icke-läkemedelsmetoder för att minska blodtrycket kan användas som profylaktiska.