Pulsen, eller med andra ord hjärtfrekvensen, är den viktigaste indikatorn för människors hälsa. De siffror som erhållits i mätningen är av stor betydelse vid diagnosen olika sjukdomar. Emellertid kan dessa indikatorer förändras under påverkan av många faktorer, så det är nödvändigt att känna av en persons puls efter ålder för att inte missa början av patologins utveckling.
Hjärtfrekvensen är oscillationen av blodkärlens väggar vid tiden för sammandragning av hjärtat och blod som rör sig genom dem. Samtidigt signalerar det uppmätta värdet det kardiovaskulära systemet. Med antalet slag per minut, pulsens styrka och dess andra parametrar är det möjligt att uppskatta kärlets elasticitet, hjärtmuskulaturens aktivitet. Tillsammans med blodtrycksindexen (BP), ger dessa figurer en fullständig bild av människokroppens tillstånd.
Antalet hjärtfrekvenser hos män och kvinnor är något annorlunda. Idealiska värden är sällan fixerade. En frisk person är i rörelse större delen av tiden, upplever fysisk ansträngning, därför varierar indikatorerna upp eller ner.
När pulsen bestäms och jämföras med tabulära normer, bör man komma ihåg att varje organism har sina egna individuella egenskaper. Som ett resultat, även i ett lugnt tillstånd, kan indikatorerna skilja sig från de optimala. Om patienten samtidigt känner sig normal är det inga obehagliga symptom, då sådana abnormiteter inte anses patologiska.
När en normal puls avvisas hos en vuxen bestäms orsaken till förändringarna. Oberoende kränkningar av hjärtrytmen är ganska sällsynta, oftast är de resultatet av en sjukdom. Följande avvikelser särskiljs:
Viktigt: Efter 40 år är det nödvändigt att besöka en kardiolog minst en gång per år och genomgå en grundlig undersökning. Många patologier i kardiovaskulärsystemet är asymptomatiska och deras tidiga diagnos hjälper till att undvika komplikationer.
Förändringen i hjärtfrekvens sker under påverkan av externa och interna faktorer. Ålder, kön, fysisk och psyko-emotionell stress, lufttemperatur, kroppstemperatur och mycket mer kan påverka antalet hjärtslag per minut.
Puls i vila eller på natten under sömnen, beroende på åldern hos personen är signifikant olika. Hos nyfödda är hjärtfrekvensen högst - över 130 slag / min. Detta förklaras av det faktum att hjärtat är litet i storlek och måste sänkas oftare för att mata hela kroppen med blod.
När de blir mogna blir hjärtfrekvensen mycket mindre vanligt och vid 18 års ålder uppgår hjärtfrekvensindikatorerna normalt till 60-90 slag / min. Sådan frekvens med små fluktuationer förblir i många år. De förändringar som observeras hos äldre människor beror inte bara på ålder, men också på förekomsten av existerande sjukdomar.
Den vilande hjärtfrekvensen i den kvinnliga hälften av befolkningen är 8-10 slag högre än hos män. Dessa skillnader beror också på hjärtans lilla volym, mindre ventilation av lungorna och blodvolymen. Vid kvinnliga idrottare kan pulsen vara densamma som hos män som inte är involverade i sport.
Regelbunden atletisk stress bidrar till en ökning av hjärtvolymen, samt förbättring av hjärt-kärlsystemet. Pulsa hos personer som är involverade i sport, mindre än otränade patienter. En mer uttalad minskning av hjärtfrekvensen registreras under uthållighetsträning (cykling, skidåkning, långväga körning). Krafttyper av träning bidrar också till att minska puls, men i mindre utsträckning.
Hos gravida kvinnor är en liten ökning av hjärtfrekvensen inte en patologi om den inte är associerad med andra sjukdomar.
Det finns ett direkt samband mellan kroppstemperatur och hjärtfrekvens. En ökning i temperaturen i en grad bidrar till en ökning av hjärtfrekvensen med ca 10 slag / min. Denna acceleration beror på kroppens förmåga att termoregulera. Hjärtklappningar hjälper till att ge värmen snabbare genom lungorna och huden.
Under andra normala förhållanden kan pulsen i tyst tillstånd öka med ökande omgivningstemperatur. Indikatorer på +18 - +22 ° С anses vara optimala för en person. När temperaturen stiger över 29 ° C blir vilthastigheten högre. Det är nödvändigt för kroppen att normalisera kroppstemperaturen.
Den lägsta puls observeras hos en person på morgonen, omedelbart efter sömnen. Vidare, beroende på intensiteten av mental aktivitet eller känslomässig stress, kan frekvensen som hjärtat fungerar öka eller minska. Som ett resultat blir hjärtfrekvensen högre än på morgonen.
Om skillnaden mellan indikatorerna på morgonen och kvällstimmarna inte överstiger 7 slag per minut, anses den dagliga mentala och känslomässiga belastningen vara liten. Avvikelser på 8-15 slag per minut anger en genomsnittlig arbetsbelastning, och en skillnad på mer än 15 indikerar höga belastningar.
Olika patologiska tillstånd hos människokroppen kan påverka hjärtfrekvensen. Bakterier, virus, deras metaboliska produkter och olika toxiner påverkar dagligen starkt kroppen, vilket orsakar en ökning av hjärtfrekvensen. Ofta observeras abnormiteter i följande sjukdomar:
En ökning av hjärtfrekvensen jämfört med normen hos vuxna och barn kan inträffa efter en måltid. Pulsen påverkas av rökning, intag av koffeinhaltiga drycker. Den senare har en stimulerande effekt på kroppen, så det är förbjudet att använda kaffe och röka innan mätning av mätare. Avvikelser i hjärtfrekvensen kan observeras vid användning av olika droger.
Den enklaste metoden för att mäta hjärtfrekvensen är att bestämma sin radiella artär. För att göra detta trycks fyra fingrar från handens insida till en punkt som ligger strax under handleden och räknar antalet slag i en bestämd tidsperiod. Om puls känns dåligt kan det detekteras i andra kärl på axel, nacke, lår.
Typiskt utförs räkning i 30 sekunder, och sedan multipliceras resultatet med två. För en mer exakt bild kan du mäta på båda händerna. Svårigheter vid bestämning av antalet slag per minut kan uppträda vid vissa kardiovaskulära sjukdomar, såsom arytmier. I det här fallet rekommenderas att man får ett mer pålitligt data för att göra ett elektrokardiogram.
Som redan nämnts är frekvensen av hjärtslag direkt beroende av patientens ålder. Men förutom hjärtfrekvensen vid mätning av indikatorer är det viktigt att ta hänsyn till andra egenskaper hos pulsen:
Det bör också noteras att en enda mätning inte räcker för att bedöma patientens tillstånd. Indikatorer bör övervakas över tid för att eliminera enskilda avvikelser från standardvärden. Om de onormala fenomenen kvarstår länge - det är anledningen att kontakta läkare för en noggrann undersökning.
Nedan finns en tabell där du kan bestämma vad som ska vara puls av en person, beroende på ålder:
ålder
Pulsfrekvens, slag / min
Nu är det lätt att bestämma vad som skulle vara en normal puls hos en vuxen genom åren, eftersom det här är ganska enkelt. Samma normer används av läkare under läkarundersökningen.
Sjukdomar kan påverka inte bara hastigheten på blodflödet i hela hjärt-kärlsystemet, men också hjärtmusklernas funktion, tillståndet av blodkärlens väggar. Om hjärtfrekvensen avviker från normen finns en oregelbunden puls eller dess överdriven spänning, vi kan prata om utvecklingen av patologi.
Den minsta tillåtna hjärtfrekvensen får inte vara lägre än 55 slag / min. Med en sådan sällsynt puls uppstår svimning och risken för död ökar. Nedan är de sjukdomar för vilka minskningen av hjärtfrekvensen till ett minimum.
Det kan också uppstå på grund av vegetativ-vaskulär dystoni (VVD), hepatit, magsår.
Ökad hjärtfrekvens kan observeras med både högt och lågt tryck. Inte mindre farligt är för låg en puls, så patienter behöver veta vad man ska göra i sådana situationer, eftersom sådana förhållanden leder till allvarliga konsekvenser.
Det kan vara svårt att förstå vad som orsakade hjärtklappning. Reglerna nedan hjälper inte att gå vilse i denna situation och hjälpa patienten före en ambulans ankomst. Du måste göra följande:
Om hypertoni blev orsaken till den ökade pulsen, då är det först och främst nödvändigt att minska blodtrycket. Om attackerna av takykardi upprepas, och orsaken är oklart, ska du omedelbart kontakta sjukhuset för en noggrann diagnos.
Alla patienter som riskerar att utveckla sådana tillstånd bör veta hur man snabbt ökar frekvensen av hjärtslag. En regelbunden minskning av puls, åtföljd av obehagliga symptom leder ofta till undernäring av vissa organ, därför är det nödvändigt att agera omedelbart i sådana situationer. Öka pulsen kommer att hjälpa till:
Dessutom kan kryddig mat, bitter choklad öka hjärtfrekvensen. Om möjligt borde du besöka badet, bastun eller suga fötter med senapsbrunn.
Om alla dessa metoder inte hjälper, sjunker hjärtfrekvensen under pulsfrekvensen efter ålder, samtidigt som hälsotillståndet förvärras, är det nödvändigt att konsultera en läkare för diagnos.
De allra första åtgärderna för att tillhandahålla katastrofhjälp ger en objektiv bedömning av situationen och patientens tillstånd, så att personen som fungerar som räddare, är det viktigaste att fånga den radiella artären (temporal, femoral eller carotid) för att lära sig närvaron av hjärtaktivitet och mäta puls.
Pulsfrekvensen är inte ett fast värde, det varierar inom vissa gränser beroende på vårt tillstånd i det ögonblicket. Intensiv fysisk ansträngning, spänning, glädje gör hjärtslaget snabbare, och då går pulsen bortom de normala gränserna. Sant det här tillståndet varar inte länge, en hälsosam kropp varar 5-6 minuter för att återhämta sig.
En normal puls hos en vuxen är 60-80 slag per 1 minut, det som mer kallas takykardi och mindre bradykardi. Om orsaken till sådana fluktuationer är patologiska tillstånd betraktas både takykardi och bradykardi som ett symptom på sjukdomen. Det finns emellertid andra fall. Förmodligen har vi alla någonsin stött på en situation där hjärtat är berett att hoppa över överflödiga känslor och detta anses vara normalt.
När det gäller den sällsynta puls är det främst en indikator på patologiska förändringar i hjärtat.
Den normala puls hos en person varierar i olika fysiologiska tillstånd:
Det är allmänt accepterat att puls hos en frisk person varierar från 60 till 80 slag per minut och en kortvarig ökning till 90-100 slag / ibland och upp till 170-200 slag per minut betraktas som den fysiologiska normen, om Det uppstod på basis av ett emotionellt utbrott eller intensivt arbete.
Hjärtfrekvensen (hjärtfrekvensen) påverkas av indikatorer som kön och ålder, fysisk träning, människans yrke, miljön där han bor och mycket mer. I allmänhet kan skillnader i hjärtfrekvens förklaras enligt följande:
Hjärtfrekvensen är något beroende av tillväxt och konstitution: hos höga människor är hjärtat under normala förhållanden långsammare än hos lågvuxna släktingar.
Tidigare erkändes fosterhjärtfrekvens endast vid 5-6 månader av graviditeten (lyssnade med ett stetoskop). Nu kan fosterpuls bestämas med ultraljudsmetoden (vaginalsensor) i ett embryo som mäter 2 mm (normen är 75 slag / min) och när den växer (5 mm - 100 slag / min, 15 mm - 130 slag / min). Under observationen av graviditeten börjar hjärtfrekvensen vanligtvis från 4-5 veckors graviditet. De erhållna data jämförs med de tabulära normerna för fetthjärta per vecka:
Varje utgång från hjärtats intensitet utöver det normala intervallet (anges i tabellen beroende på ålder) är ett tillräckligt villkor för att genomgå en fullständig läkarundersökning.
Pulsfrekvensen hos en vuxen (tabell för ålder visas nedan) är det normala antalet hjärtimpulser i tid.
I den specialiserade litteraturen är denna term förkortad som HR. Frekvensenheten (hjärtfrekvensen mäts) är antalet pulsationer eller pulser (för kort, imp.) Producerad per tidsenhet (minut). Läkare bestämde när puls anses vara normalt (en vuxen är en person som har nått full ålder). Det vill säga om han ligger i intervallet 60-90 imp.
Parametern beaktas för diagnos av utseendet av symtom på försämring av hälsan, obehagliga (onormala) känslor. Pulsen i en vuxen tjänar som en indikator på närvaron av abnormiteter och störningar i hjärt-kärlsystemet.
Om pulsationsfrekvensen överstiger 90 (se tabell för olika åldrar), diagnostiseras patienten med takykardi, mindre ofta 60 - bradykardi. Skillnaden mellan det faktiska värdet och pulsfrekvensen för en vuxen i tabellen över åldrar indikerar emellertid inte förekomst av patologiska förändringar.
Har du angivit i tabellen över åldrar, hur mycket ska en puls vara hos en vuxen, är det nödvändigt att jämföra tabelldata med faktiska mätresultat. Förfarandet är som följer:
Konceptet med en normal puls hos en vuxen person innebär inte aktiviteten hos patienten och muskelvävnadspänning. Därför, om han utsattes för fysisk stress måste du ge honom tid att vila och skapa en stabil rytm. I annat fall kan mätresultaten inte jämföras med data i tabellen över normer. För att göra detta, vänta 3 minuter medan du är i viloläge och mät sedan och jämför med åldersbordet.
Pulsfrekvensen är normal hos vuxna varierar när följande omständigheter:
Normerna från åldersbordet är parametrar som alla borde veta. Kritisk avvikelse leder till döden.
Punkter som mäter puls på handen
Hjärtmuskeln kan utbildas som alla andra. Därför har personer som medvetet utsatt kroppen för regelbunden fysisk ansträngning olika indikatorer på hjärtaktivitet. Det spelar också roll om ämnet ligger i en dröm. Denna aspekt måste beaktas, liksom den senaste uppvakningen.
Brist på muskelspänningar är ingen garanti för att efter räkningen kommer den faktiska rytmen att sammanfalla med tabeldata. Den normala pulsfrekvensen hos en vuxen kan variera från 60 till 90 chocker varje minut. Dessa data indikerar att ämnet är hälsosamt. Avvikelse från normerna som tas från korrespondensbordet (utan att gå utöver de livskritiska avläsningarna) är ibland förknippade med hushållens aspekter:
De angivna orsakerna kan ändra hjärtfrekvensen (oavsett ålder) i en eller annan riktning, vilket gör denna indikator annorlunda än pulsfrekvensen för en vuxen (se tabell för ålder).
För att uppnå tillförlitliga mätresultat är det nödvändigt att utesluta katalysatorn (orsaken), upprätthålla tiden i fred eller återställa hjärtets naturliga parametrar med hjälp av vagalåtgärder.
Uppmätta och jämföra sedan resultaten med vad som ska vara pulsen hos en vuxen inom det normala intervallet. Om rytmen igen, efter applicering av vagalåtgärder, går utöver tillåtna gränser, kan det hävdas att det finns patologiska förändringar och omedelbart rådfråga en läkare.
Att stanna i en dröm (vid upprättandet av tabellen över överensstämmelse med normer med ålder beaktades inte) gör justeringar vid bedömning av hjärtslagets rytm. Det har fastställts att pulsfrekvensen i en otränerad vuxen person i vila är 60-90 pulser. I en sovhytt varierar denna indikator beroende på den sömnfas i vilken han är bosatt.
I faserna I-IV minskar pulsernas intensitet med 30%. V är en snabb sömn, under vilken frekvensindikatorn ökar och kvarstår efter uppvaknande i 3-5 minuter. I åldersbordet beaktas inte dessa ändringar.
Åsikten att standarden för hjärtfrekvensbedömning har förändrats under åren är fel. Normala indikatorer anses vara desamma. Läkare ger ett svar på frågan "Vad är den normala puls hos en person på 50 år."
Hastigheten är hjärtfrekvensen 60-90, vilken visas i tabellen över normer för olika åldrar. Schematiskt är det möjligt att skilja tre åldersgrupper, men om vi uppskattar vad pulsen ska vara hos en person vid 30 år gammal - siffrorna är desamma.
Det antas att personer i denna åldersgrupp (se tabell för ålder) är hälsosamma, inte har förvärvat sjukdomar, och konsekvenserna av dåliga vanor och ohälsosam livsstil är ännu inte helt uppenbara. I vila varierar hastigheten för hjärtaktiviteten från 72 till 75 slag. / min., som visas i tabellen över pulsfrekvensen för en vuxen, beroende på ålder.
Under fysiska överbelastningar är ett hopp upp till 120, och till och med 200 slag / min möjligt. Att bedöma vad pulsen ska vara en person på 30 år, ta hänsyn till förekomsten av objektiva skäl till hoppet. Om det inte finns någon, krävs omedelbar medicinsk intervention. Detta är tillräcklig anledning att diagnostisera patologiska förändringar i kroppen.
Från tabellen under åren nedan kan du se vilken normal puls en person är vid 40 år gammal. Om hjärtfrekvensen ligger inom detta område kan det hävdas att hans kardiovaskulära system fungerar normalt.
Pulshastigheten fastställd av läkare (i tabellen över en vuxenålder) i åldersgränsen får inte överstiga 90 pulser. Detta avser personer i åldern 60 till 80 år. Medelvärdet anses vara 70 slag. Påverkar kroppsutmattning och effekterna av överförda belastningar under livet.
Om du sparar tabellen nedan kan du när som helst förtydliga hur mycket pulsen normalt betraktas hos en vuxen i en annan ålder.
Pulsfrekvensindikatorer är viktiga vid bedömningen av en människors hälsotillstånd och hans frekvens kan förändras under påverkan av olika faktorer:
Pulsfrekvensen hos en vuxen man beror väsentligt på sin aktivitet och fysisk nivå. Det ändras när du går, kör eller under en sömn.
Den genomsnittliga vilande hjärtfrekvensen är 60 - 90 slag per minut.
Vilken puls anses vara normal hos en man beroende på ålder då hans fysiska tillstånd förändras, beskrivs vi i detalj nedan.
Hjärtfrekvensen förändras med personens ålder - i barndomen är pulsfrekvensen högre och med mognad saktar den ner. Detta beror på det faktum att pojkarna växer och metabolism i barndomen och ungdomar är mer aktiv än hos vuxna män.
För att bedöma pulsfrekvensen efter ålder för män i vila, använd följande tabell:
Pulshastigheten hos män 30-50 år är nästan densamma, eftersom metabolismhastigheten är nästan oförändrad.
Utan tvekan kan hjärtfrekvensen påverka hjärtfrekvensen. Detta faktum förklaras av det faktum att inte bara skelettmuskler, utan även myokardium pumpas upp i idrottare. I detta avseende när blodets sammandragning släpps ut blod med större kraft och i större volym. På grund av detta behöver inte hjärtat kontrahera så ofta som en vanlig person, och hjärtfrekvensen minskar. Detta tillstånd är inte en patologi och anses vara en variant av den fysiologiska normen.
I åldern kan pulsen sakta ner, men denna förändring bör bedömas som patologisk, eftersom hjärtfrekvensen hos en frisk person ska förbli densamma.
Hos män 60 år och äldre ökar blodtrycket vanligtvis, men pulsvärdena förblir nästan oförändrade.
I denna åldersperiod beror hastigheten på antalet sammandragningar av hjärtat i stor utsträckning på en viss person och måste bestämmas individuellt beroende på graden av hans träning, aktivitet och förekomsten av associerade sjukdomar.
I vila ändras inte normala hjärtfrekvensindikatorer hos män och deras genomsnittliga värde ligger inom 60-80 slag per minut.
Mätning av hjärtfrekvensen måste utföras mot en bakgrund av fysisk vila och hållas i sittande ställning tidigast 20 - 40 minuter efter träning eller motion (tidsintervallet beror på intensiteten av aktivitet).
En persons sömn ersätts av långsamma och snabba faser, som utgör en av hans cykel, som varar i ca 90 minuter. Under natten går en person från 4 till 6 sådana cykler. Den långsamma fasen är uppdelad i ytlig och djup sömn.
Pulshastigheten i en dröm hos män har ingen tydlig gräns, under natten kan den sakta ner till 50 slag per minut eller mindre.
Denna siffra är dock inte konstant under hela sömnperioden. Hjärtfrekvensen vid denna tid kan variera beroende på sömn och hjärnaktivitet.
Med grund sömn minskar hjärnaktiviteten och hjärtfrekvensen minskar till lägsta möjliga nivå. Efter början av djup sömn börjar indikatorerna öka och nå sina maximala värden i REM sovafasen. Ibland under denna period kan frekvensen av sammandragningar i hjärtat vara ännu större än under vakenhet.
När du går, ökar hjärtfrekvensen beroende på träningens träning och hastighet. Till exempel, hos idrottare, kan det bara öka till 90 slag, och stillasittande män stiger till 110 - 120 slag per minut.
Pulsfrekvensen hos män när man går, beräknas med formeln - subtrahera ålder från 180, resultatet blir den övre tillåtna gränsen.
Ungefärliga indikatorer på frekvensen av sammandragningar av hjärtat när man går kan kontrolleras med denna tabell:
Under körning förekommer processer som liknar promenader i kroppen, den enda skillnaden mellan löpning och vandring är avsaknaden av en dubbel stödfas och en högre intensitet av muskelbelastningen.
Pulshastigheten för körning hos män bestäms av följande formel - subtrahera ålder från 220, så vi känner till den maximala tillåtna hjärtfrekvensen för din ålder.
Ungefärliga indikatorer på hjärtfrekvens under körning kan kontrolleras med den här tabellen:
Under fysisk ansträngning har indikatorerna för puls hos män inte bara normens värden utan även de maximala tillåtna gränsvärdena.
Pulsens normer under fysisk ansträngning har maximala gränser, som under träning inte rekommenderas för personer som är amatörer och är engagerade i fysisk kultur för hälsan.
Ungefärlig genomsnittlig och maximal hjärtfrekvens hos män kan kontrolleras med den här tabellen:
För professionella idrottare är gränserna för pulsfrekvensen under belastningar mycket högre än genomsnittet.
För att bedöma hjärtets funktion utförs inte bara mätningen av puls i vila och under fysisk ansträngning utan också ett funktionellt Rufier-test. I detta fall utförs lastkomplexet tre mätningar av hjärtfrekvensen.
Den första mätningen utförs i ett benäget läge eller sitter och registreras som indikator A. Därefter uppmanas ämnet att utföra 30 djupa squats på 45 sekunder. Då utförs den andra mätningen och registreras som indikator B. Efter 1 minut räknas pulsen en gång till och registreras som indikator C.
Beräkningen av värdet av Ruffer-testet utförs enligt formeln - 200 subtraheras från summan av indikatorer A, B och C och resultatet divideras med 10.
Utvärdering av Ruffier-indexet är som följer:
Acceleration eller retardation puls hos män i alla åldrar indikerar en felaktig funktion i hjärtat som kan kallas som de patologier i det kardiovaskulära systemet, tillsammans med sjukdomar i andra organ och system och den naturliga fysiologiska tillstånd.
Takykardi hos män kan provoceras av fysiologiska eller patologiska orsaker.
Liksom takykardi kan det orsakas av både naturliga fysiologiska processer i kroppen och patologiska hälsorisker.
Det är därför som identifieringen av patologiska symptom alltid ska bli en anledning att gå till en läkare som kan räkna ut orsaken till oregelbundenheten i hjärtfrekvensen.
Medan du bestämmer symtomen på en förändring i hjärtfrekvensen av en naturlig fysiologisk natur kan du eliminera det själv.
Fysiologisk takykardi orsakas av följande tillstånd:
Efter exponering för fysiologiska orsaker ökar hjärtfrekvensen under en tid, och efter att effekten av fasen stannar återgår hjärtfrekvensen till normal.
Patologisk takykardi uppträder länge och är förknippad med störningar i hjärtets funktion och andra system och organ. Ökningen i puls i sådana fall kan orsakas av följande skäl:
Vid patologisk takykardi, förutom ökad hjärtfrekvens, uppträder följande symtom hos en person:
Fysiologisk bradykardi uppträder under följande förhållanden:
Ibland kan en person komma i kontakt med så kallad idiopatisk bradykardi, där det allmänna välbefinnandet inte förändras alls och läkare kan inte ta reda på orsaken till att sakta puls. Med fysiologisk bradykardi återgår pulsfrekvensen till normal efter att exponeringen har upphört för de faktorer som orsakar det, och behandling av detta tillstånd är inte nödvändigt.
Patologisk bradykardi provoceras av följande sjukdomar:
Vid patologisk bradykardi, förutom ökad hjärtfrekvens, uppträder följande symtom hos en person:
En puls är en som ofta är förknippad med livet. Att han är det första ljudet som en person hör medan hon är i livmodern - moderns hjärtslag. Vid vuxen ålder är ljudet av en uppmätt hjärtslag ett tecken på hälsa och välbefinnande.
Korrekt kardiovaskulär funktion garanterar lång livslängd. Är allt normalt i arbetet med denna komplexa mekanism och visar pulsen. Normen hos kvinnor efter ålder kommer att skilja sig, eftersom människokroppen vid olika åldrar har olika behov för hjärtfrekvens (HR).
Pulsen är ett eko av hjärtens sammandragning, det kan kännas i form av tremor i människokroppens stora kärl, oavsett personens ålder, om han är några minuter från födseln eller 60 år gammal.
För korrekt diagnos av frekvensen av hjärtslag, beror riktigheten av mätningen:
Vid mätning av puls är att följa några regler och mäta i de mest tysta perioderna.
Tabell nummer 1. När det är värt och när man inte mäter pulsen:
Viktigt: För större noggrannhet kan du ta mätningar på varje "halva kroppen", till exempel på båda armarna eller på båda halspulsåderna.
Om personen inte lider av arytmi, räcker det med att räkna i 30 sekunder och sedan multiplicera resultatet med en faktor - 2. Även snabbare sätt att göra det paus i 15 sekunder och sedan multiplicera med 4. I närvaro av en arytmi, kommer mätningen måste göra en hel minut.
För att mäta i vår tid kan du inte bara använda den vanliga metoden - palpation av ett stort fartyg, men också moderna metoder - bärbara hjärtfrekvensspårare, en apparat för mätning av blodtryck.
Foton och videor i den här artikeln visar hur du mäter hjärtfrekvensen korrekt i en liten tjej och en vuxen kvinna.
Hjärtfrekvens hos unga tjejer skiljer sig signifikant från vad pulsfrekvensen är hos kvinnor. Tabellen visar hur hjärtfrekvensen förändras med barnets tillväxt.
Tabell nummer 2. Normala hjärtvärden i flickor:
Under hela barndomsperioden förändras hjärtfrekvensen i takt med organismens utveckling, eftersom den förstorar hjärtans storlek, som nu kan driva en mycket större mängd blod i sig själv under samma tid. Det påverkar också hjärtat arbete genom att sänka graden av metaboliska processer, vilket gör det möjligt för hjärtat att krympa mindre ofta.
I tonåren är pulsfrekvensen hos kvinnor per minut lägre än för flickor, men fortfarande högre än hos en vuxen. Orsaken till den höga pulsen är de hormonella förändringarna i samband med puberteten och storleken på de inre organen som ännu inte har nått vuxenstorlek.
Samtidigt, i åldersintervallet från 10 till 11 år, kan flickornas hjärtan slå mer ofta än pojkar vid den tiden. Detta beror på det faktum att tjejer börjar hormonella justeringar tidigare än pojkar.
Tabell nummer 3. Pulsfrekvens hos ungdomar:
När en kvinna når sin vuxna livstid, blir hennes hjärtslag oftare än hos män för några slag - från 6 till 7 slag per minut. Detta beror på det faktum att kvinnor som regel är lägre än män, och blod i blodcirkulationens lilla cirkel passerar snabbare. Om en kvinna är högre än genomsnittet kommer det inte att finnas sådana skillnader.
Tabell nummer 3. Normal prestanda hos vuxna:
Från 30-års ålder, som framgår av data i tabellen, har pulsen i hjärtat en tendens att gradvis öka, det beror på åldersrelaterade förändringar och gradvis slitage i hjärt-kärlsystemet. Så vid 54 års ålder blir pulsen lite frekventare än vid 18.
Från 40 år till 45 år går en kvinna in i klimakteriet, när mängden producerat östrogen minskar i kroppen. På grund av minskningen ökar pulsen under klimakteriet hos kvinnor och kan nå värden på mer än 84 slag per minut. En kvinna i en sådan situation bör konsultera en kardiolog och undersökas. Om hjärtpatologi inte avslöjas, bör sådana siffror i denna ålder inte orsaka oro.
Viktigt: 50 år för kvinnor är inte en lätt tid när det finns en mängd olika förändringar som inte bör ignoreras, alla förändringar i välbefinnande bör övervakas av specialister.
Pulsfrekvensen är en rent individuell indikator, det kommer att bero på hälsotillståndet, känslomässigt tillstånd, under vilka mätningen sker. I takt med att tabellerna med normala indikatorer på ålder visar, kommer en puls på 85 i en kvinna aldrig att vara densamma som en tjej på 25 år. I vissa fall kan pulsen skilja sig från normen på grund av individuella egenskaper, utan förekomst av någon patologi.
En puls under en kort tid kan påverkas av följande faktorer:
Kvinnor har också sina egna, kvinnorspecifika orsaker till hjärtklappning:
Det är värt att veta att dessa "kvinnors orsaker" inte borde provocera hjärtat i mer än 115 slag per minut. Om detta händer bör kvinnan undersökas av en gynekolog-endokrinolog och en kardiolog. Du kan behöva utföra några tester - en blodklinik och en analys av kvinnliga och sköldkörtelhormoner.
Orsakerna till den tillfälliga ökningen av hjärtfrekvensen påverkar på ett sådant sätt att indikatorn ökar än värdet av vilken puls anses normalt hos kvinnor. Hjärtfrekvensen i sådana situationer återgår snabbt till normal.
Viktigt: I alla situationer, den normala hjärtfrekvensen, som bör vara mer än 220 slag per 60 sekunder som överstiger siffran kräver stor uppmärksamhet åt dig själv och söka hjälp om en puls är inte normalt för den tilldelade tid.
Det händer att den normala puls hos kvinnor i vila ökar på grund av förekomsten av patologiska förändringar i kroppen.
Sjukdomar och störningar som orsakar hjärtklappning:
Med ålder kan 65 hos kvinnor inträffa, inte bara fluktuationer i puls, utan också instabilitet i blodtrycket. Hans, liksom pulsen måste övervakas för att spåra förekomsten av patologiska förändringar.
Det finns ytterligare symtom på hjärtklappning eller takykardi. Deras kunskaper hjälper till att identifiera problem med pulsen, om personen själv inte känner till sin ökning.
När du tränar, måste hjärtat slå mer ofta, det är nödvändigt att ge arbetskroppen näringsämnen och nödvändig mängd syre. Men regeln - pulsen är inte högre än 220, måste respekteras.
För att spåra det kritiska överskridandet av hjärtfrekvensen rekommenderas att man använder sportspårare för att övervaka hjärtekontrollen.
Viktigt: Spårvagnen tillåter dig att övervaka inte bara för hög, men också för låg hjärtfrekvens, där vissa typer av fysisk aktivitet inte är så effektiva.
De bästa sensorerna är bröstanordningar. De spårare som bärs på handlarnas handleder visar inte alltid hög noggrannhet.
För att inte missa det ögonblick då hjärtfrekvensen börjar sjunka avsevärt eller att stiga, behöver du veta vad en vanlig puls är. I en gravid kvinna är sådana förändringar väldigt farliga, eftersom orsaken till minskningen av pulsfrekvensen kan leda till ett hot mot livet, både för barnet och för den förväntade mamman.
En normal avvikelse från normen är en ökning av hjärtfrekvensen hos en gravid kvinna till 75-90 slag i vila. Denna indikator kan visas redan under första trimestern.
I efterföljande trimester ökar mängden blod i en kvinnas kropp och pulsfrekvensen hos gravida kvinnor ökar också. Men vi måste förstå att när pulsen 100 i vila i en gravid bör en blivande modern konsultera en hjärtspecialist. Detta för att förhindra överdriven belastning på hjärtat och för att förebygga effekterna av takykardi - andnöd, panikattacker, yrsel och medvetslöshet i en gravid kvinna.
Notera: Gravida kvinnor bör inte vara pinsamt att be om hjälp i händelse av minsta illamående, kalla in hjälp av läkare, priset direkt i sådana situationer är det ibland för hög.
Minskar hjärthastigheten, inte mindre farlig än att höja den.
Pulsen kan minska av olika anledningar:
Vid bradykardi, när pulsen sjunker till 40 slag per minut, finns det också ytterligare symptom som gör det möjligt för patienten att identifiera tillståndet:
Om puls 47 diagnostiseras hos kvinnor, vad ska man göra i denna situation, bestämmer doktorn efter undersökningen och utnämningen av undersökningen.
Avviker hjärtfrekvensen från behandlingsstandarden - bestämmer doktorn. Det spelar ingen roll vid vilken ålder det finns en avvikelse från pulsen från normen - vid 15 eller vid 50.
Patientens uppgift i denna situation är att söka hjälp i tid, eftersom en lång patologisk förändring i puls kan leda till utvecklingen av följande komplikationer:
Viktigt: Om en person som har diagnostiserats med avvikelse från pulsfrekvensen, har förlorat medvetandet, ska du omedelbart ringa en ambulans.
Pulsen är en indikator på hur väl hjärt-kärlsystemet utför sitt arbete, om det är stabilt nog och hur det klarar av olika förändringar i människokroppen. Vad ska vara den genomsnittliga puls hos kvinnor bestäms av ålder.
Det finns en stor skillnad mellan normala priser för tjejer till vuxen ålder, för kvinnor vid 35 år och 80 år för äldre kvinnor. När en person antar att hjärtfrekvensen går utöver normens gränser, ska du besöka läkaren, hans instruktion kommer att berätta vad du ska göra för att förhindra allvarliga komplikationer.