Kinesio Tape Adhesive

De leder och ledband som skadas i sport eller vardag kräver stöd. Den kan erhållas med Kinesio-tejp. Kinesio tejp - lapp för skadade kroppsdelar

Kinesio tejp - vad är det?

Medel Kinesio-tejp (kinesio-tejp) är ett elastiskt kinesiologiskt tejp (plåster) eller självhäftande bomullsbandage. Huvuduppgiften för en sådan anordning är fixering och stöd av skadade senor, muskler eller ligament.

Den medicinska gipsen kan vara av olika typer och färgämnen. Han håller väl de skadade områdena och upprepar alla kroppens kurvor. Den här egenskapen tillåter användningen både inom idrott och inom det medicinska området, liksom i vardagen.

Tape har flera fördelar:

• hindra inte rörelse;
• inte orsaka besvär och obehag
• de förhindrar inte att tillräckligt med luft kommer in i huden;
• provocera inte allergiska reaktioner
• på grund av elasticitet upprepa alla rörelser i människokroppen;
• stödja musklerna hela veckan 24 timmar om dygnet.

Kinesiologiska band är vattentåliga, vilket gör det möjligt att använda dem under simning.

Kompositionen av plåstret

Lim för kinesiologisk tapning består av:

• 90% högkvalitativ bomull;
• 10% spandex;
• vidhäftande gel (akryllim).

Kinesio gips är baserad på bomull

Kombinationen av de två komponenterna skapar en elastisk bas för att bibehålla de skadade områdena utan kläm och obehag under aktiva rörelser.

Plåstens sammansättning är hypoallergen. Materialet är andningsbart och behagligt för kroppen.

Var att köpa och pris

Den medicinska enheten kan köpas online via tillverkarens officiella hemsida eller onlineapotek.

Kostnaden för teip beror på dess syfte:

• på nacken (trauma mot ledbotten i livmoderhalsen) - från 300 p.
• på axeln (mörkad eller förstörd axelfog) - från 240 p.
• för händer - armbågskador, sträcker sig i händerna (på handleden) - från 290 r.
• på knäet (på knäkompositionen, för att fixa de skadade ligamenten eller musklerna) - från 420 p.
• för ben - fotskada - från 410 r.
• med klagomål på smärta i foten - med hälsporren - från 370 p.
• på hip-sprained muskler, sönderdelade ledband, höftled - i genomsnitt 560 p.

Det finns band för baksidan. Deras kostnad börjar från 285 s.

Kinesioband för skadade ligament i livmoderhalsen

Typer av tejp

Plastband kan variera i färg, material och allmänt bruk. Vissa typer är mer lämpliga för muskler, andra för leder. Det finns speciella patchar för idrottare, och det finns band med ett brett utbud av indikationer och kan användas både inom sport och medicin och vardag.

Huvudtyperna av kinesiologiska band:

1. Kinesioband i rullar - det mest ekonomiska alternativet. Limbindningar används allmänt i medicin och i vardagen.
2. Ramband. Fördelen är användarvänlighet och förmåga att ansöka om fixering på någon del av kroppen. Tunna band limes både i aggregat och separat.
3. Medicinska patchar för känslig hud. Ej irritation, finns i rullar och enskilda band av olika tjocklek. Den enda skillnaden från konventionella band är mindre strukturellt stöd för leder och muskler.

Gips Kinesio tejp i rulle

En annan typ av limpasta för kinesiologisk tapning är kinesio-band för separata delar av kroppen:

• på armbågen;
• på knäet;
• på nedre delen av ryggen;
• på fingrarna;
• på magen, tillbaka.

För att kunna bestämma tippen måste du konsultera en specialist. Medicinska eller sportpatchar väljs individuellt.

Kinesio tejp - vilken är bättre?

Alla kinesiologiska band liknar varandra genom huvudinsatsen - de fixar och stöder de skadade områdena.

Bland de mest effektiva och pålitliga banden finns följande märken:

1. BBtape - Sport och medicinband av detta företag har material av hög kvalitet som gör det möjligt att tillförlitligt upprätthålla kroppens skadade delar.
2. Rocktape - sportpatchar av hög uthållighet, som används ofta i sport och vardag, har större uthållighet under fysisk ansträngning och slitstyrka.
3. Kinesio tejp sfm - bedövning och fixering band, bra hjälp med stretching, har hög vidhäftning (gör att du kan göra utan extra applicering av speciellt lim);
4. Kinexib pro är ett effektivt band med ett brett utbud av applikationer, är lätt att använda och är tillgänglig efter priskategori.

BBtape-patchar är av hög kvalitet.

Indikationer för tapning

Kinesio-tejp används både för att behandla skador och för att förhindra skador på vissa kroppsdelar.

Kinesiologi tapning är viktigt i följande situationer:

• i osteokondros - hjälper ett gips att lindra patientens tillstånd med ryggradsbråck, utskjutningar, ryggradsförskjutningar och svåra komplikationer av sjukdomen (lumbago, ischias);
• med åderbråck - hjälper till att minska belastningen på blodkärlens försvagade väggar, stimulera sin ton;
• skelettbladets periarthrosis - muskelbelastning, brott på ledband och senor;
• Förlamning och pares i samband med störningar i centrala eller perifera nervsystemet.
• periosteum inflammation;
• med hälsporr.

Kinesioband är lämpliga för behandling av muskelbelastning.

Förutom muskuloskeletala sjukdomar är elastiska tejp effektiva för huvudvärk, smärtsamma perioder, obehag i nedre delen av ryggen och bröstet under graviditeten.

Dessutom är läkemedelsklister ett oumbärligt verktyg för mekanisk skada:

• stukning;
• hematom, blåmärken av mjukvävnad;
• svullnad;
• subluxationer, fingrar, axel eller fotled.

Verktyget används som stöd för idrottare som ofta utsätts för skada (när man spelar volleyboll, fotboll, basket, simning, tennis).

Handlingsprincip Kinesio tejp

Terapeutisk lapp används för att fixa öm punkten, som skadades som ett resultat av sport eller vardag. Huvudverkan hos en elastisk enhet är att stödja en utsatt del av kroppen utan att begränsa patientens vanliga kroppsrörelser.

Hur kinesiologietape fungerar:

• höjer huden över sårpunkten, vilket gör att blodcirkulationen kan förbättras på de platser som har fått en blåmärken och förbättrar lymfflödet.
• tätt håller svaga områden, utför pålitlig fixering av leder, ledband och senor;
• minskar den inflammatoriska processen och lindrar smärta obehag;
• tar bort puffiness i mjuka vävnader.

Principen för Kinesio-tejpoperationen

På grund av elasticitet och styrka hindrar banden muskelöverbelastning och bidrar till snabb återhämtning av de drabbade områdena.

Bruksanvisning Kinesio tejp

Effekten som produceras beror på korrektheten hos den medicinska (sport) tejpen. Därför är det viktigt att veta hur man ska förbereda sig för tapning, hur man applicerar ett gips och hur mycket det kan användas. Innan du använder denna behandlingsmetod rekommenderar experter att träna.

Förberedande stadium

Påförandet av en kran kräver viss förberedelse av skadade områden.

1. Raka håret på platser som är föremål för tapning.
2. För att rensa huden med fetthalt, fuktighet. För att göra detta, torka av de önskade områdena med en bomullsplatta som är nedsänkt i alkohol eller en speciell lösning.

Endast på en torr och ren yta fixar gipset för kinesiologiskt tätt de svaga områdena.

Allmänna rekommendationer

Allmänna tips för att applicera band:

1. Ta bort pappersbasen. Tejpen måste hållas till sig själv vid bomullssidan för att göra det lättare att ta bort pappersskiktet.
2. Bandets ände, som ska fixa enheten, är att lima utan spänning.
3. För att öka tejpens effektivitet bör låsändarna avrundas. Detta är för att öka varaktigheten av plåstret.
4. Det är viktigt att förhindra rynkor vid limning av kinesio-tejpen, annars kan utslag förekomma. Dessutom minskar patchens lösa passform effektiviteten hos sådan behandling.
5. Tejpen är bättre fastsatt på huden om den är uppvärmd. Det är viktigt att använda värmekällor noga för att inte överdriva epidermis.
6. Alla tejper är limmade endast i längd. När en tunn remsa krävs, kan den klippas, men också i längd.

Limet måste limas längs muskelens längd.

Vanligtvis är medicinska eller sportspatchar limmade lätt. För ett fast grepp om huden med ett tejp är det tillräckligt bra att gnugga fastbandaget. Detta kommer att bidra till att värma limet och säkert fästa tejpen på den skadade ytan.

För att fixa kroppens skadade områden, kommer eventuella teip att göra. Endast metoden för applicering av plastband kan skilja sig från.

Borsta Taping

För att eliminera asymmetrin i lederna eller för att rätta handens position med en plåster behöver du:

• plocka upp tejpen 45-55 cm lång;
• ta din hand så långt som möjligt och vrid handflatan upp;
• Stickband på handledsnivå strikt i mitten;
• Spänningen utförs i form av en spiral mot axelförbandet.

Manipulation är svår att genomföra självständigt, därför är det bättre att söka hjälp från en specialist.

Kinesio-tejpen hjälper till med förskjutning av borstar

Pålägget av ett tejp för dislokation av armbågen

Dislokation av armbågsförbandet behandlas enligt följande:

• du behöver 2 band på 15-20 cm;
• arm böja vid armbågen i en vinkel på 90 grader;
• fixa mitten av den första plåstret vid armbågens botten (den proximala delen av det ulna och det radiella benet) och fixa ändarna utan spänning på medial och lateral sida av distal humerus;
• Fixa de mellersta 2 remsorna till den distala delen av humerus under armbågen, och fixa ändarna (utan spänning) på den laterala och mediala sidan av den proximala delen av radial och ulna.

På detta sätt kan en blåmärken eller hematom i mjukvävnaden i armbågsområdet behandlas. Kinesio tejp hjälper till med armbågsförskjutningar

Tappning för huvudvärk och armlånghet

Med hjälp av kinesio-band kan man eliminera svaghet och domningar i hand och fingrar, minska smärtsamma manifestationer under migrän.

Hur man ansöker:

• behöver en Y-formad tejp
• fäst basen under armbågen och led bandet längs armen till axelbladets område;
• Bandets övre ände är fastsatt längs trapezius muskeln och den nedre änden över.

Tappning med åderbråck

För åderbråck är en tejp av 5 cm bred och 2 m lång lämplig. Remsan måste skäras på markeringen i 4 identiska band, vilket ger en gemensam bashela. Lim bandaget till liggande position. Fäst basen på insidan av låret och linda benen (omväxlande).

Kinesio tejp är lämplig för behandling av åderbråck

Pålägget av tejpen på foten med hälen springer

Med hälspetan har teipbehandlingen flera sätt:

1. Använd smala fläckar. Med deras hjälp överlappar tunna remsor över varandra på smärtpunkten och bildar en asterisk.
2. Användningen av brett band. De måste limas i form av ett kors. Ett tejp täcker hälen och sträcker sig till tårna (i detta område kan du klippa det i 4 remsor). Den andra är fixerad i mitten av foten och visas på ytterens del av foten.

Att tappa hälspassan kan minska inflammation och smärta vid skadan.

För behandling av sporer måste du klistra plåstret i form av ett kors på hälen

Spinal tapning

Vid ryggradets osteokondros används två raka linjer och ett Y-formade band.

Överlagsteknik:

• Ränderna läggs längs ryggraden på sidorna;
• Spänning när du sätter fast tejpen i kroppen bör maximeras.

Tapning hjälper till att lindra smärta och minska inflammation i livmoderhalsen, bröstkorget och ländryggen.

Med ryggradsbrist i ländryggen, lindrar tejpen muskelspänning och minskar smärta. För manipuleringen behöver du 4 patchar 18-25 cm långa.

Att tappa ryggraden minskar smärta och spänning i musklerna.

Hur man ansöker:

• patienten behöver luta sig fram så långt som möjligt (från en stående position);
• Specialisten håller fast den första delen av bandaget i längdriktningen mot muskeln, vilket medverkar i att räta upp ryggraden och mitten av tejpen är fastsatt exakt till broket.
• den andra patchen appliceras horisontellt (bör få ett kors);
• 3 och 4 klistrade diagonalt.

Remsorna ska passa snyggt mot patientens kropp. Om du efter rätningen i den ursprungliga posen täcker bandet med veck, betyder det att huden (bindväv) lyfts upp och bandet appliceras korrekt.

Knäband

För knäproblem orsakade av:

• slitage på ledningen på grund av ålder
• kirurgisk avlägsnande av meniscus
• hushålls blåmärken och skador under träning.

För att fixeringen ska vara effektiv måste du skära 2 fläckar för att göra bokstäverna Y. För att fixera bandbasen över knäbägaren och binda bandaget runt själva koppen. Samtidigt är knäet böjt. Den andra teipen är fast som den första, men basen är fastsatt under knälocket.

För ett visuellt exempel visas alla metoder för överlagring av kinesiologiska band i bilden.

Tapning kommer snabbt att lindra knäsmärta

Hur mycket att bära?

Alla band kan bäras i högst 5 dagar. Banden är vattentäta, så de kan ta en dusch, simma. Detta påverkar inte enhetens huvuduppgift. Varaktigheten av behandlingen med medicinska eller sportfläckar beror på skada eller sjukdom och kan i genomsnitt vara 3-8 veckor. Dessutom ska varannan 3-5 dagar bytas till en ny. Upprepad användning av använda banden är värdelös.

Tapning under graviditeten

Under fertilitetsperioden kan en kvinna uppleva ryggsmärta och svåra svullnad i nedre extremiteterna.

Kinasbandet kan lindra tillståndet i sådana situationer som:

• svullnad av fötterna och anklarna;
• smärta obehag i ryggen.

Kinesiotape kan användas under graviditet.

Tape ger inte bara behandling, men stöder också den växande magen väl. Det viktigaste är att använda kinesitherapy efter samråd med din läkare.

Hur man tar bort tejpen

Medicinsk behandling efter flera dagars slitage kan avlägsnas säkert och säkert. Det viktigaste är att följa de viktigaste rekommendationerna från experter.

1. Det är nödvändigt att suga på bandet med en speciell vätska för att ta bort banden. Efter 5-10 minuter avlägsnar du långsamt bottenplåten och rullar den långsamt i en rulle utan att rycka.
2. Tejpen måste avlägsnas långsamt i en liten vinkel bakom hårväxten. Om en speciell lösning inte används, ska huden behandlas med en närande grädde efter att gipsen har tagits bort.

Använd en speciell spray för att ta bort fläckar.

Kinesioband används ofta inom medicin och sport. Verktyget hjälper till med spinal osteokondros (bråck, utskjutning, ryggradsförskjutning), axelskador, knä och armbågskarv, olika typer av sprains. Korrekt införande av sådana band bidrar till att förbättra blodcirkulationen, minska smärta och påskynda återhämtningsprocessen i de skadade områdena.

Patientrecensioner

"Med en annan knäskada vände jag mig till en fysioterapeut. Han föreslog ett alternativ till en obekväma bandage - kinesioterapi remsor. Läkaren hade ett examensbevis på detta område. Han lägger snabbt och professionellt några band på knäet. Jag är nöjd med resultatet, eftersom gipset inte hindrar rörelse och lindrar väl. "

"Vid osteokondros av ryggraden gav farmaceutiska preparat en kortlivad effekt. Förtrogen mirakelplåstret. Efter samråd med en läkare började jag använda BBtape-band. Nu kan jag sova lugnt, och fysisk ansträngning orsakar inte mig helvete. Jag bär en gips i 4-5 dagar, varefter doktorn lägger på en ny. "

"Jag besöker ständigt kosmetologen. När jag en gång erbjöds en nyskapande - tappade nacken och ansiktet. Redan ett fält med 5 dagar på sig har mina rynkor minskat, svullnad och påsar under mina ögon, huden på nacken har synligt föryngrats. Och nyligen gick jag till doktorn med problemet med åderbråck, så jag rådde också att ha sådana band. Jag är säker på att resultatet inte kommer att vara länge när det kommer. "

Läkare recensioner

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jag har länge arbetat med kinesioterapi och jag kan med säkerhet säga att metoden är verkligen effektiv. Mina patienter lider av sportskador. När bandage och vanliga elastiska bandage stör mer än hjälp. I sådana fall är kinesio-band bra för att lindra smärta och stödja skadade områden. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jag applicerar tapning i kombination med massage. Denna metod hjälper till att konsolidera effekten av medicinska förfaranden och för att stödja väl musklerna (leder, ledband, senor) försvagades efter en skada eller operation. Jag rekommenderar patienter att använda kinesio-band bara med hjälp av specialister som har fått den nödvändiga träningen. "

Översättning Dela länk

En tanke på "Kinesio Tape Gips"

Bra artikel, tack! Allt som är nödvändigt och i fallet! Mina favoriter är också kinesio bbtape. All hälsa och mindre skador!

Kinezioteypirovanie

Termen är formad av de två orden "kinesio" (rörelse) och "tejp" (tejp) är också känd som "kinesiologisk tapning" och "kinesiotisk tapning". Tekniken av kinesiotiping täcker användningen av kinesioteyup inte bara för sjukdomar i muskuloskeletala systemet, det används för viscerala, neurologiska och mikrocirkulationsförändringar. Huvuddragen i kinesitherapy är terapi, inte inriktad på begränsande rörelse, men vid ökning av det, hindrar korrekt tillämpad kinesiotypapplikation rörelse, och i vissa fall, enligt utvecklaren, ökar även deras prestanda. Plåstens struktur gör att du kan använda den i flera dagar, inte bara i torra förhållanden utan även i vatten.

Metodens historia

Metoden utvecklades 1973 av en amerikansk doktor med japanskt ursprung, Kenzo Kase (Kenzo Kase), som satte uppgiften att utveckla en ny tapningsmetod som inte skulle begränsa rörelsen, som klassiska band. För första gången visades metoden för världen vid OS i 1988 i Seoul. Därefter vann han inte bara länderna i Asien, utan också hela Europa, där han började användas allmänt av läkare av olika specialiteter. I CIS började metoden att sprida sig i början av 2000-talet och fick stor popularitet inte bara bland idrottare utan också bland vanliga medborgare på grund av aggressiv marknadsföring och deltagande av skrupelfria eller inkompetenta läkare i den.

Världsledarna inom kinesiotipationsträning är School of Medical Taping Concept (Physiotape, Nederländerna), International Academy K-Taping® (Tyskland), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Kurser om användning av kinesioterapi inom olika medicinska områden (idrottsmedicin, neurologi, traumatologi, ortopedi, barnläkemedel, talterapi, lymfologi, obstetrik och gynekologi, geriatri etc.) kan hållas mer än i 80 länder i världen.

I Ryssland, sedan 2016, har kinesiotyping undervisats av den första specialiserade utbildningsinstitutionen, Akademin för Therapeutic Taping (Educational License No. 033795 utfärdat av Moscow Department of Education). Utbildningen sker på 3 nivåer, den totala studietiden är 160 timmar (10 workshops inom olika områden av medicin).

Kärnan i metoden

Kinesioteppar är elastiska bomullsband belagda med en akrylbaserad hypoallergen klistergel. De appliceras på huden, och limet aktiveras vid kroppstemperatur. Eftersom bomull är ett andningsbart material kan banden lämnas på huden i upp till 2 veckor. Samtidigt är patienten absolut inte begränsad i sina rörelser och kan lugnt ta vattenprocedurer.

Kärnan i tekniken är att en säck med en längd av flera tiotals cm och en bredd på 5-10 cm är limmad på sårpunkten (utsträckt muskler, tendon eller hematom) på ett speciellt sätt. Det finns flera sätt att lima tejpen beroende på önskad effekt. Spänningen på tejpen ligger mycket nära spänningen i en persons hud, så han verkar ta på sig en del av lasten på överbelastade områden och hjälper dem i sitt arbete.

Indikationer för användning

Kinesioterapi är en av metoderna för fysisk rehabilitering. Vanligtvis använder specialister flera metoder på en gång och kombinerar förfaranden i rehabiliteringsprogram. Var och en av dem är utformad för att återställa kroppens funktioner efter en viss skada eller operation.

Kranhanteringen börjar omedelbart efter limning och varar dygnet runt i upp till 5 dagar. Under denna tid behöver den inte lossas och tas bort. Tape är gjorda av moderna material baserade på bomull och akryl, torr snabbt, innehåller inte allergiframkallande material och stannar på kroppen i många dagar utan att orsaka obehag även vid kontakt med vatten.

Kinesioterapi är effektiv vid behandling av:

• vrickningar;
  • mjuka vävnadsskador och hematom;
  • Subluxation av fotleden, axeln, fingrarna;
  • axelartrit (smärta i axeln);
  • tennisspelare och annan epikondylit;
  • plantar fasciit (hälspass)
  • knäsmärta, patella subluxation, smärta under kromromalaci;
  Smärta i nacken
  Huvudvärk
  • Ryggsmärta och svullnad i benen hos gravida kvinnor.
  • Spinal osteokondros
  • lumbago.

Dessutom används kinesiotaping för barn (i strid mot funktionell motilitet), hjälper kvinnor att lindra smärta under menstruationen, och under återhämtning efter operationen, tjänar till att förhindra bildning av grova keloidärr.

Effekter av användning

Den kinesiska tejpen är limad till kroppens skadade eller ömda område och lämnat det ett tag. Detta är vanligtvis en period på 3 till 5 dagar, i vissa fall med en plåstret med förstärkt lim, som kan vara i en vecka. Ett speciellt hypoallergent akryllim appliceras på tejpen, som börjar fungera vid hudkontakt. Lim ger inte allergiska reaktioner och lämnar inte märken på huden, har ingen obehaglig lukt.

Detta är fördelen med kinesiotiping - det finns inga negativa effekter, behandlingen är bekväm och effektiv. Du kan helt enkelt hålla en gips på en öm plats och gå om din verksamhet. Du behöver inte distraheras genom att ta piller eller gnugga salva, gipset fungerar hela tiden. Dessutom krävs regelbundna besök till läkaren inte. Du kan enkelt lära dig enkla applikationer och tillämpa en kinesio-tejp hemma.

Under processen att applicera kinesio-band till en skadad muskel eller led, används olika spänningar på tejpen, vilket förbättrar blodcirkulationen och modellerar det muskel-fasciella segmentet.

Därför har kinesitapning, och i synnerhet i kombination med andra metoder för behandling av skador, en helt enkelt fantastisk effekt:

• minskar smärta
• tar bort puffiness i det skadade området
• bidrar till lokaliseringen av den inflammatoriska processen och därefter dess fullständiga eliminering;
• tar på sig den del av belastningen som utövas på den skadade muskeln eller leden.

Kinesiotiping barn

Kinesioterapi, i kombination med andra terapeutiska metoder, ökar signifikant och förbättrar effektiviteten hos rehabiliteringsprocessen hos barn.

Så kommer barnet till klassen med förinställda kinesio-band som hjälper till att fixera ligamentens läge, slappna av eller stimulera musklerna. Det är därför det blir mycket lättare för barn att studera och de nödvändiga resultaten uppnås mycket snabbare än vid användning av standardbehandlingsmetoder.

Nedan följer några av de villkor där tapning är mest effektiv:

• olika patologier och skador i muskuloskeletala systemet;
• cerebral pares;
• deformationsprocesser i fötterna och underbenen;
• cicatricial förändringar på huden;
• svullnad och lymfödem.

Ibland är det mycket svårt att få ett barn att ta piller eller smita det med en salva med en skarp, obehaglig lukt. Vid införandet av kinesio-band är allting mycket enklare - patchen orsakar inte barnet obehag. Dessutom tillverkar tejp produkter av olika färger och mönster som barn älskar så mycket. Kinesioterapi är helt säker för barnens hälsa, eftersom band inte innehåller några medicinska preparat.

Kontraindikationer för användningen av metoden

Innan denna metod tillämpas måste fysioterapeuten utvärdera alla risker, eftersom kinesioterapi har ett antal kontraindikationer:

• Kranen får inte placeras på ett öppet sår;
• Tape påför inte hudsjukdomar;
• Tapning rekommenderas inte för trombos
• Denna metod används med försiktighet under graviditeten, särskilt under sista trimestern.
• Kinesioterapi är förbjuden vid allergiska reaktioner;
• Det är omöjligt att införa band i onkologi.

Hur man lägger på kinesiotyp (överlagringsmetoder)?

Det finns tre huvudsakliga metoder för att applicera kinesio-band:

1. Lymfatiska. Denna metod används för att öka utrymmet under huden. Det förbättrar blodcirkulationen, minskar inflammatoriska och smärtsamma processer.
2. Funktionell. Metoden är nödvändig för normalisering av muskelarbete. Kinesiotepyp kan både slappna av och tona det. Med det kan du begränsa rörelsens amplitud.
3. Stärka ligamentapparaten. Det hjälper till att stärka ligamenten efter skada eller operation.

Overlay kinesioteypa kan behärska sina egna eller söka hjälp från en specialist.

Hur limar kinesiotep?

För att ordentligt klistra kinesioteyp måste du följa följande steg:

1. Tvätta och torka applikationsstället. Om det finns betydande hår på platsen bör det rakas bort.
2. Klipp ut den nödvändiga storleken på plåstret, ta av skyddsfilmen och runda av kanterna.
3. Sträcka huden och klibba gipset. Det är vanligtvis limmade med minimal stretch. I de fall då den skadade platsen inte kan sträckas limas kinesio tejpen med en sträcka, inte mer än 50%. 5 centimeter tejp längs kanterna är limmade utan sträckning.
4. Mala kinesio tejpen med din hand.

Efter applicering av kinesio-tejpen måste den bäras i 3-5 dagar. Efter att ha spelat sport och dusch, är det nödvändigt att försiktigt plåta gipset med en torr handduk. Du kan inte gnugga det!

Om kanterna på tejpen avskalas, klippa av dem eller applicera en ny patch.

Hur tar man bort kinesioteypy hemma?

För att smärtfritt ta bort kinesio-tejp hemma måste du följa följande regler och rekommendationer:

1. Innan du tar bort kinesio-tejpen är det önskvärt att behandla dem med en speciell vätska eller spray för att ta bort band. De återfuktar huden och inaktiverar limet utan att irritera det.
2. Du kan börja ta bort kinesio tejpen. Om du har behandlat bandet med en speciell vätska eller spray för avlägsnande, vänta sedan några minuter för att limavaktiveringsmedlet ska fungera.
3. Ta plåstret vid kanten och ta bort i riktning mot hårväxten, i en vinkel.
4. Fuktar huden.

Hantera inte kinesio-tejpen innan du tar bort det med vatten eller en alkoholhaltig vätska, eftersom detta kan orsaka hudirritation och lämna lim på det!

Tape Myter och Verklighet

Under de senaste åren har kinesiotiping blivit en universell metod för fysioterapi, och dess användning har länge gått bortom professionell sport. Tape för kinesitherapy används aktivt i rehabiliteringsbehandling, ortopedi och kosmetikpraxis. Det är inte förvånande att en så snabbt växande popularitet av "multi-colored patchen" ledde till framväxten av många myter som inte är relaterade till verkligheten.

Mytnummer 1: Färgpappersämnet

Detta är förmodligen den mest stabila myten om kinesiotyping. Det finns rykten bland folket att blåband är bra för ödem, röda har en uppvärmningseffekt och svarta är de "starkaste" och används i speciella fall. I själva verket är tippens färg viktigt främst för patientens humör (vilket givetvis också är viktigt). Temperaturförändringen under kranens påverkan är obetydlig, därför används mer uppenbara metoder (värme- eller kylsalvor) för kylning och uppvärmning.

Myt nummer 2: Tape är mycket svåra att använda.

Självklart innehåller grunderna för kinesiotiping element i anatomi, biomekanik och fysiologi. Men även en nybörjare kommer att kunna göra en enkel applikation, genom att ha genomgått en liten preliminär förberedelse med hjälp av videoklipp och träningshjälpmedel.

För att göra detta är det tillräckligt att noggrant studera överläggningssystemet och följ följande tips:

• välj enkla applikationer
• dra åt huden, inte tejpen
• Sprid bandet på huden för bättre grepp.

Mytnummer 3. Kinesiopati är en placebo!

Denna myt avslås av många blinda, randomiserade kliniska prövningar, när en del av volontärerna använder en placeboband, som bara efterliknar den kinesiologiska teipen. Skillnaden i uppnådda effekter är slående. Vid den sista olympiaden pläterades många idrottare med ljusa band av band, vilket innebär att metoden visade sin 100% verkliga effektivitet.

Mytnummer 4. Teyp beroendeframkallande

Tapning anses vara en av de säkraste metoderna för fysioterapi, och den anestetiska effekten av användningen av plåster förklaras av den massiva effekten på hudreceptorer. Tejpbandet består av elastisk bomull och en klibbig grund: den innehåller inte medicinska ämnen. Således leder inte till långtidsanvändning vid behandling av kinesioterapi till missbruk.

Mytnummer 5. Alla band är desamma.

Eftersom kinesiotiping blir alltmer populär, hittar du banden för varje smak och färg som säljs. I utseende är det nästan omöjligt att skilja ett färgband från en annan, speciellt om du inte är professionell. Men med den yttre likheten hos elastiska fläckar kan de ha helt olika egenskaper och kvalitet. Det är mycket viktigt att förvärva band, vars kvalitet bekräftas av forskning och certifikat. Tvärtom fungerar dåliga kvalitetsband inte som de borde och effekten av dem är minimal!

Dålig kvalitetstape ger fel effekt: Svagt eller för starkt lim, vilket inte ger optimal spänning, försvagar kranens arbete eller till och med kan vara skadligt. Ju bättre hud vidhäftning, desto bättre fysioterapi verktyg är det, medan bandet ska känna på huden så lätt som möjligt och knappt märkbar. Högkvalitativ teyp elastik och håller länge. Dessutom uppmärksammar han absolut inte när han bär på sig.

Kritik av metoden

Dr Phil Newton, en fysioterapeut vid National Sports Centre of Britain i Lilleschale, säger om kinesiotiping:

"Detta är ett företag med flera miljoner dollar utan vetenskapligt bevis på effektivitet. Huvudideen i deras tillämpning är fascial muskelavlastning - det vill säga att minska trycket i subkutan vävnad. Med tanke på draghållfastheten hos kinesio-tejp förstår jag inte riktigt: hur kan de hjälpa till i praktiken, förutom kanske kraften i övertalning. Effekten av placebo-effekten är riktigt bra och bör inte underskattas. "

John Brewer, en professor vid Berdfordshire University of Sport, säger:

"Enligt min mening är detta mer en placebo effekt. Hittills finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att tala om effekt vid behandling eller förebyggande av skador. Det som oroar mig är att skiktet som appliceras på huden är för litet och det är osannolikt att det kommer att kunna ge reellt stöd till musklerna, lederna och senorna. De är djupa nog, och de belastningskrafter de upplever är enorma. Men självklart ser jag inget allvarligt hot i tillämpningen av denna teknik, förutom att du kommer att förlora så långt som hårets hår. "

Nicholas Fletcher, docent i ortopedisk kirurgi vid Emory University rapporter:

"Jag tror att om det finns någon effekt så är det effekten av PLACEBO, och förmodligen någon effekt av psykiskt tryck på motståndaren. När folk ser idrottsmän som använder kinesiotiping tror de kanske att det kommer att fungera för mig. "

Jim Thornton, VD för National Association of Sports Coaches USA:

"Hittills finns det inga oberoende vetenskapliga bevis för effektiviteten av kinesio-tejp. Vi kallar det ett huvudband "(vilket betyder placebo-effekten).

Sedan dess har situationen med bevisbasen inte förändrats mycket. Bevis på effektiviteten av användningen av kinesioteyp var inte där.

forskning

Under perioden 2008-2013 genomfördes 275 potentiellt relevanta studier på detta område, av vilka endast 12 befanns uppfylla alla nödvändiga kriterier för inneboende forskning av detta slag. Resten av studierna var antingen av för låg kvalitet eller deras data förfalskade. 12 studier omfattade resultaten från 495 patienter (i genomsnitt 41 deltagare per experiment).

Slutsatserna var nedslående för kinesitheaters:

• 10 studier visade antingen avsaknaden av någon effekt, eller denna effekt var så liten att den inte kunde vara kliniskt användbar;
• Endast två studier visade någon signifikant effekt av användningen av kinesioterapi.

En systematisk granskning av forskning inom detta område som produceras av Australian Physiotherapists Association (Australian Physiotherapy Association) och publicerades 2014 av Journal of Physiotherapy. Denna vetenskapliga granskning är den senaste och mest kompletta i sökandet efter bevis på effektiviteten av kinesiotiping för muskuloskeletala systemet.

Slutsatser: Nuvarande forskning stöder inte användningen av kinesiotipirovaniya i klinisk praxis.

Vad är kinesiotiping?

Vad är kinesiotiping? Ur medicinsk synvinkel är detta en terapeutisk process eller behandlingsmetod, vilket innebär att en särskild elastisk patch (kinesio-tejp) påläggs på kroppens skadade områden. Ett sådant mycket effektivt kinesiotape förbättrar blodcirkulationen, minskar smärta och främjar intensiv läkning av skadan.

Kinasbandet utvecklades för nästan ett halvt sekel sedan av en japansk doktor, Kenzo Kase. Metoden ger musklerna och ligamenten med konstant stöd, accelererar deras självläkning utan användning av mediciner - tabletter, salvor. Initialt användes kinesioterapimetoden av professionella idrottare som ett alternativ till olika smärtstillande medel för skador på muskler, leder och ledband. Idag blir kinesisk tejpning alltmer populär bland vanliga medborgare som bor i europeiska länder och i USA.

Tape används ofta i sådana grenar av medicin som:

• traumatologi;
• Lymphology;
• pediatrik;
• sport fysioterapi;
• neurologi;
• Gynecology.

Oftast används metoden för kinesiotiping i följande fall:

• artrit, osteokondros, artros;
• skolios, bråck, andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
• blåmärken, hematom, förspänningar och andra typer av skador.

Den största fördelen med denna metod är att förfarandet för att applicera kinesio-tejper är ganska enkelt, och kranen i sig begränsar inte på något sätt patientens rörelse.

Principen om kinesiotiping och effekterna av ansökan

Den kinesiska tejpen är limad till kroppens skadade eller ömda område och lämnat det ett tag. Detta är vanligtvis en period på 3 till 5 dagar, i vissa fall med en plåstret med förstärkt lim, som kan vara i en vecka. Ett speciellt hypoallergent akryllim appliceras på tejpen, som börjar fungera vid hudkontakt. Lim ger inte allergiska reaktioner och lämnar inte märken på huden, har ingen obehaglig lukt.

Detta är fördelen med kinesiotiping - det finns inga negativa effekter, behandlingen är bekväm och effektiv. Du kan helt enkelt hålla en gips på en öm plats och gå om din verksamhet. Du behöver inte distraheras genom att ta piller eller gnugga salva, gipset fungerar hela tiden. Dessutom krävs regelbundna besök till läkaren inte. Du kan enkelt lära dig enkla applikationer och tillämpa en kinesio-tejp hemma.

Under processen att applicera kinesio-band till en skadad muskel eller led, används olika spänningar på tejpen, vilket förbättrar blodcirkulationen och modellerar det muskel-fasciella segmentet. Därför har kinesitapning, och i synnerhet i kombination med andra metoder för behandling av skador, en helt enkelt fantastisk effekt:

• minskar smärta
• tar bort puffiness i det skadade området
• bidrar till lokaliseringen av den inflammatoriska processen och därefter dess fullständiga eliminering;
• tar på sig den del av belastningen som utövas på den skadade muskeln eller leden.

Korrekt applicerad gips har en terapeutisk effekt på patienten inom 20 minuter efter applicering. Dessutom utesluter det inte möjligheten att kombinera med andra typer av behandling, till exempel med fysisk utbildning eller fysisk terapi.

Bland andra fördelar med kinesio tejpöverdraget är:

• Gipset är mycket elastiskt, orsakar inte olägenheter;
• Tejpen är tillverkad av bomull, din hud kommer att "andas" helt
• material vattentät, du kan säkert ta en dusch;
• Kinesio tejp ordentligt på plats på ansökningsstället.

Kinesiotiping barn

Kinesioterapi, i kombination med andra terapeutiska metoder, ökar signifikant och förbättrar effektiviteten hos rehabiliteringsprocessen hos barn.

Så kommer barnet till klassen med förinställda kinesio-band som hjälper till att fixera ligamentens läge, slappna av eller stimulera musklerna. Det är därför det blir mycket lättare för barn att studera och de nödvändiga resultaten uppnås mycket snabbare än vid användning av standardbehandlingsmetoder.

Nedan följer några av de villkor där tapning är mest effektiv:

• olika patologier och skador i muskuloskeletala systemet;
• cerebral pares;
• deformationsprocesser i fötterna och underbenen;
• cicatricial förändringar på huden;
• svullnad och lymfödem.

Ibland är det mycket svårt att få ett barn att ta piller eller smita det med en salva med en skarp, obehaglig lukt. Vid införandet av kinesio-band är allting mycket enklare - patchen orsakar inte barnet obehag. Dessutom tillverkar tejp produkter av olika färger och mönster som barn älskar så mycket.

Kinesioterapi är helt säker för barnens hälsa, eftersom band inte innehåller några medicinska preparat.

Så här applicerar du en kinesio-tejp (överlagringsmetoder)

Det finns tre huvudsakliga metoder för att applicera kinesio-band:

1. Lymfatiska. Denna metod används för att öka utrymmet under huden. Det förbättrar blodcirkulationen, minskar inflammatoriska och smärtsamma processer.
2. Funktionell. Metoden är nödvändig för normalisering av muskelarbete. Kinesiotape kan slappna av och tona det. Med det kan du begränsa rörelsens amplitud.
3. Stärka ligamentapparaten. Det hjälper till att stärka ligamenten efter skada eller operation.

Införandet av kinesio-tejpen kan mästas av dig själv, eller du kan söka hjälp från en specialist.

Hur man limar kinesio tejp

För att ordentligt klistra kinesio-tejpen måste du följa följande steg:

1. Tvätta och torka applikationsstället. Om det finns betydande hår på platsen bör det rakas bort.
2. Klipp ut den nödvändiga storleken på plåstret, ta av skyddsfilmen och runda av kanterna.
3. Sträcka huden och klibba gipset. Det är vanligtvis limmade med minimal stretch. I de fall då den skadade platsen inte kan sträckas limas kinesio tejpen med en sträcka, inte mer än 50%. 5 centimeter tejp längs kanterna är limmade utan sträckning.
4. Mala kinesio tejpen med din hand.

Efter applicering av kinesio-tejpen måste den bäras i 3-5 dagar. Efter att ha spelat sport och dusch, är det nödvändigt att försiktigt plåta gipset med en torr handduk. Du kan inte gnugga det!

Om kanterna på tejpen avskalas, klippa av dem eller applicera en ny patch.

Så här tar du bort kinesio-tejp hemma

För att säkert ta bort kinesio-banden hemma måste du följa följande regler och rekommendationer:

1. Innan du tar bort kinesio-tejpen är det önskvärt att behandla dem med en speciell vätska eller spray för att ta bort band. De återfuktar huden och inaktiverar limet utan att irritera det.
2. Du kan börja ta bort kinesio tejpen. Om du har behandlat bandet med en speciell vätska eller spray för avlägsnande, vänta sedan några minuter för att limavaktiveringsmedlet ska fungera.
3. Ta plåstret vid kanten och ta bort i riktning mot hårväxten, i en vinkel.
4. Fuktar huden.

Hantera inte kinesio-tejpen innan du tar bort det med vatten eller en alkoholhaltig vätska, eftersom detta kan orsaka hudirritation och lämna lim på det!

Kinesiotapning: kontraindikationer

Kinesiotape kan inte användas av personer som lider av trombos i nedre extremiteten och olika hudsjukdomar. Dessa inkluderar:

• onkologi;
• sår och sår;
• känslig hud hos äldre människor.

Dessutom är en kontraindikation för behandling personlig intolerans, allergi mot akryl. Det är förbjudet att använda kinesio-tejp för personer som lider av svåra sjukdomar i njurarna och hjärtat, diabetikerna. Användningen av kvinnor under graviditetens första trimester rekommenderas inte.

rön

Således kan vi dra slutsatsen att kinesioterapi är en väldigt effektiv och väl beprövad drogfri metod för smärtlindring, normalisering av blodcirkulationen och acceleration av rehabilitering för olika muskler och ledskador och patologier i muskuloskeletsystemet, inte bara hos vuxna utan också hos barn. Med den korrekta tillämpningen av denna teknik och användningen av högkvalitativa kinesio-band, är det möjligt att uppnå bra resultat! Det bästa bland de yrkesverksamma som aktivt tillämpar kinesiotipingsmetoderna i medicinsk och klinisk praxis har kinesiska band av koreanska och japanska tillverkare bevisat sig.

I vår onlinebutik kan du köpa koreanska-made Bio Balance Tape (BBTape) koreanska kinesio-band, som idag anses vara en av de bästa kinesiobanden på marknaden. BBTape kinesio-tejp utvecklades av Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association), som garanterar högsta produktkvalitet och optimala, noga utvalda teorier för maximala resultat.

Vad är kinesiotyper och varför de behövs

Vi får alla tillfällen skador av annan art: förkrossning, förstuvningar, blåmärken. De orsakar smärta och begränsar rörlighet, men det finns ett bra sätt att återhämta sig. Det består i att tillämpa metoden för kinesio-tapning, vilket innefattar användning av fläckar.

Vad är den här tekniken?

En kinesio-tejp är en patch skapad utan medicinska ingredienser. Det är mångfärgat och är avsett att eliminera smärta och upprätthålla leder eller muskler efter skada. Användningen av kinesio-tejp är tillgänglig för alla, men i början var denna metod utvecklad på 70-talet av Dr Kenzo Kase. Deras huvudsakliga funktion var att stimulera kroppen att starta regenerering av de drabbade områdena utan salvor och tabletter.

Om du har hört talas om kinesio-tapet, men du tvivlar på effektiviteten, kommer vi att skingra dina tvivel. Det fungerar och används därför aktivt av professionella idrottare och läkare. Kinesio tapning hjälper till att lindra smärta efter skador, men tillämpningen av tekniken är inte begränsad till detta. Plaster är användbara för osteokondros av olika delar av ryggraden, artrit och andra störningar i muskuloskeletala systemet. De används på olika områden, bland annat även kosmetologi och manuell terapi.

Hur fungerar det?

Vid tillämpning av kinesio-tejp finns det många obestridliga fördelar som du kommer att vara intresserad av att lära dig om. Denna patch har ett band som består av bomull, syntetisk siden eller nylon. Kinesiotape innehåller inga medicinska komponenter och preparat. Hela ytan är täckt med ett lager av speciellt akrylklister, vilket inte orsakar en allergisk reaktion.

Till skillnad från klassiska band som används i olika sporter och vanliga bandage är kinesio tejpen mycket elastisk, därför ser den ut som en verklig mänsklig hud (den sträcker sig nästan dubbelt så mycket som sitt ursprungliga värde). Denna elasticitet tillsammans med en speciell struktur och skapar en unik terapeutisk effekt. Om du lägger denna lapp på kroppsdelen kommer du inte att känna något - inget obehag och begränsning av rörelser.

I allmänhet betyder ordet kinesio "rörelse", det vill säga kinesio tejpen är ett tejp som inte begränsar en persons rörelse. I detta fall åtföljs införandet av kinesio-band med skapandet av analgetiska och terapeutiska effekter på grund av stimulering av blodcirkulationen och lymfflödet i det drabbade området. Låsen lyfter lätt upp huden och reglerar trycket och muskelvävnaden slappnar av. När kroppen rör sig ihop med muskler och ligament, masserar patchen huden, samtidigt som de skadade lederna stöds.

Varianter av band

Det finns många onlinebutiker som säljer kinesiotyper, liksom de är på apotek. Samtidigt kan en nybörjare bli förvirrad, eftersom banden varierar i material, färg och metoder för tillämpning. Vissa av dem bättre lindrar muskelsmärta, medan andra är användbara för skador på lederna. En mängd olika kinesiotyper kan användas, men följande är de vanligaste:

• I rullar - det mest prisvärda och används inte bara i medicin, men också i vardagen.
• Ramremsor är lätta att använda och konstruerade för att fixas på olika delar av kroppen. De kan limas individuellt eller flera på en gång.
• För hud med hög känslighet. Om du upplever obehag när du applicerar band, köpa den här typen av plåstret. Det orsakar inte irritation och säljs i separata remsor eller rullar. Denna art skiljer sig från vanliga band med mindre strukturellt stöd.

Även i kinesiotiping använder du plåster som skiljer sig i syfte beroende på kroppens del:

• band på knäleden;
• på armbågen;
• ländkotor;
• rygg och mage;
• fingrar.

Om du inte kan välja ett lämpligt tejp för att behandla skador, kontakta din läkare - han hjälper dig.

Kinesio Tapes Tillverkare

Kinesio-tejp produceras av olika tillverkare, men bland de mest populära och pålitliga tejpen står ut:

• BBtape. Företaget producerar medicinska band och sportband av god kvalitet, vilket ger pålitligt stöd till skadade områden.
• Rocktape. Dessa är sportband med ökad hållbarhet som också används i vanligt liv. De hindrar inte en persons rörlighet när man utför sportövningar, slita inte ut och kan ta en dusch med dem.
• Kinexib pro. Denna tejp har ett brett utbud av applikationer, är lätt att applicera och säljs till ett överkomligt pris.
• Kinesio tejp sfm. Dessa fixeringsband med smärtstillande egenskaper hjälper till med sprains och är säkert fastsatta på huden.

De bästa kinesiotyperna väljs utifrån skadans allvar och natur.

När används tejpen?

Det finns många indikationer på användningen av kinesioteups, men deras tillämpning är mest efterfrågad i följande fall:

• Blåsningar, störningar och andra skador av liknande karaktär som påverkar lederna, senorna och musklerna.
• Svullnad och hematom av annan art.
• Smärta i lederna eller muskelvävnaden.
• Skador och sjukdomar i muskuloskeletala systemet.
• Ärr på huden.

Gradvis styrs kinesitherapy på nya områden av medicin, vilket beror på att denna behandlingsmetod inte är invasiv.

Kontra

Med hjälp av kinesio-tejp kan sjukdomar behandlas, men man får inte glömma kontraindikationer, inklusive:

• Personlig intolerans mot akryl och allergisk mot det.
• Hudsjukdomar.
• Xeroderma.
• Förekomsten av öppna sår och trofasår.
• Graviditet i början.
• Äldre och känslig hud.

Hur använder man tejp?

Kinesiotape är en speciell patch som är lätt att använda. För att hålla fast det måste du göra allt enligt anvisningarna:

• Skölj och torka plåstret. Om det finns mycket hår i detta område är det bättre att raka dem av.
• Skär ett plaster med lämplig längd, ta av skyddsfilmen och runda av kanterna. Läkare använder för denna speciella sax för kinesioteypov, men i hemmet och passar det vanliga.
• Sträcka huden och lima gipset.
• Gnid det med handen så att den klistrar sig väl.

Du kan bära plåster i flera dagar utan att ta bort det. Om kanterna börjar skalla av, klippa av dem eller fäst en ny gips. Plåstret avlägsnas enligt följande:

• Blötlägg den med en speciell vätska som fuktar huden och inaktiverar limkompositionen.
• Efter några minuter, avlägsna försiktigt gipset, dra en kant över hårväxten.
• Fuktar det område där plåstret applicerades.

Feedback från människor om kinesisering

Du kan köpa kinesiotapes för smärta i leder och muskler i närmaste apotek och använda dem hemma utan att gå till en läkare. Många noterar plasterets positiva egenskaper och använder den i hemmet kosmetologi för att strama rynkor, men plåstret är vanligast bland idrottare.

Människor som använder kinesio-tejp noterar snabbare läkning av skador på muskler och senor, eliminering av smärtssyndrom och frånvaron av begränsningar i deras rörlighet. När det gäller läkare talar de också positivt om denna teknik, och priset på kinesiotepyper gör det väldigt populärt.