Under långvarig förstoppning är tarmarna praktiskt taget inte tömda, vilket leder till förgiftning av hela organismen. Populära laxerande droger löser ofta inte orsaken till svåra tarmrörelser, utan förvärrar bara det genom att undertrycka gastrointestinala naturliga funktioner. Ett säkert sätt att bli av med problemet är att utnyttja den naturliga laxerande, torkade frukten.
De är mättade med fiber och sorbitol, vilket stimulerar matsmältningssystemet. Människor som lider av intestinal obstruktion, rekommenderas att använda en dag 10-15 g av en blandning av torkad frukt. Men inte alla torkade frukter är lämpliga för att eliminera förstoppning. Nyckeln till framgångsrik behandling är de rätta ingredienserna.
Mest populära recepten föreslår en kombination av torkad frukt med oljor, honung och örter. Sådana kombinationer ökar ibland de laxerande effekten av torkade frukter och ger en mild lindring från förstoppning.
Bevisade laxerativa recept från torkad frukt
Torkade frukter är höga i kalorier, vilket orsakar utsläpp av socker i blodet. Vid funktionsstörning i bukspottkörteln bör användningen av själva massan undvikas, vilket ger preferenser till avkok och infusioner.
Avslappnande infusion
200 g prehackade pommes frites behöver hälla 500 ml varmt vatten, tillsätt 5 ml citronsaft och 2 g mald kanel. Lämna en insats i en termos i 3 timmar. Drick tagen före sänggåendet. Prunes är rika på tanniner som reglerar avföring. Kanel förbättrar blodcirkulationen och stimulerar intestinal peristaltik. Citronsaft har en tonisk effekt. Infusion rekommenderas inte för behandling av förstoppning hos barn under 5 år och patienter med sår.
En avkok av nötter och torkad fruktblandning
- 150 gram vilda rosenbär;
- 100 g prunes;
- 100 g datum;
- 40 g senna;
- 60 g valnötter (kärnor);
- 1,5 liter vatten.
Blanda alla ingredienser och laga i 30 minuter. Stryk den kylda blandningen och ta 200 ml en gång om dagen. En blandning av senna gräs, nötter och torkad frukt har en positiv effekt på intestinal motilitet utan att orsaka irritation av slemhinnan. Avkoket har en stark laxerande effekt, så det rekommenderas inte för förstoppning på grund av inflammation av hemorrojder.
Torkad fruktpasta
- 20 g svarta russin;
- 50 g torkade aprikoser;
- 50 g fikon;
- 50 g honung;
- 2 msk. havtorn eller linolja.
Torkade frukter häll hett men inte kokande vatten i 30 minuter. Mala sedan i en mixer eller köttkvarn. Tillsätt honung, smör och blanda. Pasta tas på morgonen och kvällen för 2 matskedar. Fig innehåller mycket pektin, vilket främjar bearbetad mat genom tarmarna. Linfröolja mjukar i tjocktarmen, förhindrar smärtsamma känslor när man lämnar stillastående avföring. Pasta passar för att bli av med kronisk förstoppning med hemorrojder. På grund av hög sockerhalt, är blandningen kontraindicerad för diabetiker.
Cocktail från vassla och fikon
Whey är indicerat för användning med frekvent förstoppning, men köpta vassle har ofta inte den önskade effekten. Därför är det nödvändigt att självständigt förbereda grunden för en laxerande cocktail. För att göra detta behöver du 1 citron och en liter mjölk 3,5%. Låt mjölken koka och pressa citronsaft in i den. Stäng av spisen och låt blandningen stå i 3 minuter. Torka sedan genom ostkotan. På tyget kommer det att förbli en ostmassa som kan ätas, och i burken klar vassla. Tillsätt 50 g hackade fikon och 30 g rosiner till vassle. Den resulterande cocktailen tas två gånger om dagen efter måltiden. Blandningen hjälper till att eliminera periodisk förstoppning och fylla bristen på kalcium.
Kryddig komposit
Receptet är särskilt relevant under vintersäsongen. Compote hjälper inte bara att tömma tarmarna försiktigt utan också stärka immunförsvaret. För 2 liter behöver du:
- 300 ml vildrosaxtrakt (holosas);
- 150 g hackade pommes frites;
- 60 gram torkade äpplen;
- 2 färska apelsiner
- 10 g korianderfrön;
- 3 pinnar skivad kanel.
- Tvätta apelsinerna och pressa saften ut ur dem.
- Klipp skarven i remsor.
- Sätt kanel, zest, koriander och torkad frukt i kokande vatten.
- Koka i 1 timme.
- Tillsätt juice och holosas.
- Koka ytterligare 40 minuter.
- Stam.
Compote är bättre att dricka måttligt varmt. Så det har en rikare smak. Koriander frön kommer att bidra till att undvika flatulens, som ofta åtföljs av skarpa smärtor med bestående förstoppning. Citrus och kanel stimulerar matsmältningskanalen och tvingar kroppen att klara av belastningen. Cholosas och torkade frukter mjuka fecal stenar, underlätta avföring. Komposit kan inte användas i närvaro av inflammation i matsmältningssystemet, men det förhindrar dess förekomst.
På en anteckning
Om, efter användning av laxermedel från torkade frukter, förstoppning inte har gått inom 2-3 dagar, bör du göra ett avtal med en läkare som kommer att ordinera behandling baserat på kroppens tillstånd. Förlängd självmedicinering kan orsaka intestinal obstruktion.
Torkade aprikoser för förstoppning: fördelaktiga egenskaper, förebyggande av förstoppning med torkad frukt
Varje person som står inför en överträdelse av stolen i form av förstoppning, vill lära sig alla metoder för att eliminera det. Detta kan perfekt hjälpa torkade aprikoser. Denna produkt har en rik komposition som innehåller många användbara ämnen. Så hur torkade aprikoser från förstoppning?
Hur hjälper torkade aprikoser med förstoppning? Verkningsmekanism
Torkade aprikoser normaliserar matsmältningen
För att eliminera förstoppning bör du mata in fiber i din meny, eftersom dess brist påverkar matsmältningen. Torkade aprikoser har i sin tur tillräckligt med detta ämne i sin sammansättning.
När det släpps ut i människokroppen absorberas inte fiber som annan mat, den rör sig genom tarmen till ändtarmen, där det mjukar avföring, förbättrar peristaltiken. På grund av att fibern absorberar vätskan längs vägen från magen till tarmarna, är det en mjuk lättnad utan smärta.
Torkade aprikoser bidrar också till den normala absorptionen av vätska, på grund av att det förekommer förstoppning i kronisk form.
Torkade aprikoser hjälper till med förstoppning
Torkade aprikoser hjälper till att normalisera matsmältningskanalen med förstoppning. Den kan användas tillsammans med andra torkade frukter.
Om du inkluderar denna användbara produkt dagligen i din kost kan du glömma bort problem med avföring.
Effektiviteten hos torkade aprikoser som testats och bevisats. Många som lider av förstoppning var nöjda efter behandlingen med torkad aprikos, på grund av dess smak och näringsegenskaper.
Verkan av torkade aprikoser med förstoppning sker försiktigt. Produkten bidrar till tarmens aktiva arbete, vilket är ett viktigt villkor för eliminering av den aktuella patologin.
Den största fördelen med denna produkt är ett litet antal kontraindikationer. Torkade aprikoser kan konsumeras av barn från ett år av födseln, liksom av kvinnor under graviditeten.
Användbara egenskaper hos torkade aprikoser
Den aktuella produkten är en riktig källa till användbara ämnen. Det innehåller vitaminer i grupp B, järn, koppar, askorbinsyra, mangan. Användningen av torkade aprikoser hjälper hela kroppen att fungera normalt. För att normalisera avföringen tillräckligt för att äta endast 150 g torkad frukt per dag. För förstoppning bör denna produkt konsumeras vid middag eller före sänggåendet.
Endast 100 g torkade aprikoser hjälper till att fylla det dagliga behovet av kalium (med 50%), i vitamin A och E (med 35%), magnesium (med 25%), i vitamin PP, fosfor, järn, kalcium (med 15%). Med den systematiska användningen av denna produkt normaliseras matsmältningen, immunsystemet stärks, puffiness försvinner.
Torkad aprikos kan användas som förebyggande av anemi, anemi. Det bidrar till att stärka muskel- och hjärtsystemet. Människor som regelbundet äter den ifrågavarande torkade frukten, får inte bara bli av med förstoppning, men också från en nedbrytning, rastlös sömn, en systematisk förändring av humör.
De torkade aprikoserna är trevliga efter smak, innehåller en stor mängd sackaros, glukos.
Torkade aprikoser innehåller många användbara ämnen.
Kontraindikationer för användning av torkade aprikoser
Trots det faktum att torkade aprikoser har en stor mängd positiva egenskaper, är aprikos och andra frukter, inklusive torkade, absolut inte rekommenderade för vissa människor. Kontraindikationer inkluderar följande:
- individuell intolerans mot frukter, torkade frukter och komponenter som ingår i deras sammansättning;
- fetma;
- någon typ av matallergi eller lutning till det;
- matsmältningsbesvär i akut form.
Endast med iakttagande av kontraindikationer kan torkas aprikoserapi utan rädsla.
Recept med torkade aprikoser för förstoppning för vuxna och barn
Recensioner av aprikos terapi är tvetydiga. En person räcker till att använda flera torkade frukter för att eliminera förstoppning, en annan kan bara hjälpa till med infusionen eller avkokningen av denna produkt och andra noterar en ökning av avføringseffekten först efter användning av torkade aprikoser i samband med fikon, pommes frites, russin. Därför är det nödvändigt att prova olika recept att välja den som passar dig.
Torkad aprikos avkok
För att förbereda helande vätska är det nödvändigt att hälla kokt vatten över de torkade aprikoserna i en ren behållare, täcka med lock och handduk, lämna in för att infilera över natten.
Efter uppvaknande borde du dricka 0,5 glas av den resulterande buljongen, och under dagen använder du resterande vätska och torkade aprikoser i små portioner. Den rekommenderade varaktigheten av behandlingen är 2 till 3 veckor.
Torkad frukt godis
Torkad frukt godis - välsmakande och hälsosam
För tillverkning krävs:
- pommes frites och torkade aprikoser i lika stora proportioner;
- honung;
- kokt vatten vid rumstemperatur;
- nötter;
- lite vegetabilisk olja (för smörjande händer);
- kokosnötschips;
- kakaopulver (valfritt).
- Blötlägg torkade frukter i beredda vatten.
- Lämna ett tag innan svullnad.
- Efter tiden dränerar du vattnet, hugger de torkade frukterna. För att göra detta kan du använda köttkvarn eller bländare.
- Tillsätt honung och nötter till smak.
- Borsta händerna med olja och rulla upp små bollar. Du kan rulla det resulterande godiset i kokos eller kakaopulver.
Den resulterande delikatessen kan användas av både vuxna och barn över 2 år.
Blandade torkade frukter
Blandade torkade frukter
Förbered torkade aprikoser, prunes, fikon, russin i samma proportioner, honung, varmt kokt vatten. Förutom de listade ingredienserna kan du använda torkade hö och krossade aloeblad (valfritt).
Blötlägg torkade frukter tills svullnad. Töm sedan vattnet, slipa den resulterande massan i en mixer. Tillsätt honung till blandningen för godis. Bladen av aloe och torkad sena kan tillsättas för att förbättra laxerande effekten (kan köpas på apotek).
På dagen behöver du äta tre matskedar av godis (en per mottagning). Med tiden kan du öka dosen till tre matskedar åt gången.
Torkade aprikoser och torkade aprikoser
Torkad aprikoskompot är ett bra botemedel mot förstoppning
Först måste du koka vattnet i en kastrull, sedan tillsätt noggrant tvättad torkad frukt till kokande vatten. Täck pannan med lock och simma över låg värme i 60 minuter. Du kan söta den resulterande kompoten med socker.
Torkade aprikoser har ingen snabb laxerande effekt. Effekten kommer sent på eftermiddagen eller på morgonen efter att ha vaknat.
Hur man använder torkade aprikoser för barn?
Blötläggta torkade aprikoser kan tillsättas till barn i kompletterande livsmedel från 7 månader
Vid förstoppning hos barn ska torkade aprikoser endast ges med full säkerhet om att barnet inte är allergiskt mot denna produkt. Spädbarn upplever ofta allergiska reaktioner på torkad frukt. Barnet kan använda ett avkok av torkade aprikoser (från recept nr 1) 1 gång om dagen på morgonen. Därefter bör du titta på barnets och hans huds allmänna tillstånd tills nästa morgon. I avsaknad av förändringar i hudens färg, humör, utseendet på olika utslag kan du gradvis introducera en helande drink i barnens kost.
Barnet kan ges denna avkok i intervallen mellan matning av huvudmat. Barn som är äldre än sju månader kan använda den torkade aprikoten själv, fördykning för svullnad.
Vid två års ålder för behandling av förstoppning kan man applicera avkok av torkade aprikoser (recept nr 1), komposit (recept nr 4), godis (recept nr 2) eller torkad frukt i vanligt form. Man bör komma ihåg att bollarna av torkad frukt rekommenderas att dricka med osötat te eller vatten. Användningen av stora mängder vatten är ett viktigt villkor för normalisering av matsmältningen.
Förebyggande av förstoppning med torkade aprikoser
Torkade aprikoser är bra för att förebygga förstoppning. För att göra detta, skriv det i din dagliga kost. Det är nödvändigt att äta torkad aprikos varje dag på morgonen, vuxna - fem torkade frukter, barn - två. Det är nödvändigt att tvätta produkten med ett glas vatten eller grönt te.
Användningen av torkade aprikoser kan användas som vid behandling av matsmältningsstörningar och som förebyggande åtgärd. Användning av denna produkt kan inte bara normalisera kronisk matsmältningsbesvär, utan också förhindra förekomsten av förstoppning. Denna metod är lämplig för både vuxna och barn och gravida kvinnor.
Med rätt användning kommer torkade aprikoser att vara en stor hjälp vid eliminering av stolen, vilket ger mycket obehag för människor.
Torkad frukt med förstoppning - Applicera korrekt
Förstoppning är ett problem som apoteksprodukter lätt kan klara av, men deras effekt är en gång. Inget läkemedel kommer inte att eliminera förstoppning under lång tid, kommer inte att förbättra rörligheten och kommer inte att förbättra magearbetet. Problemet kommer att återkomma om några dagar, så det är värt att överväga andra behandlingsalternativ. Fiberbrist och dålig kost är de främsta orsakerna till tarmproblem, så uppmärksamma mat rik på fiber. Bland dem är kli, vilket är att välja rätt beroende på problemet. Att äta torkade frukter har också en laxerande effekt.
Kli med förstoppning
Kli presenteras i form av skal av korn av olika spannmål. De är naturliga och det är deras största fördel. Den dagliga graden av grov fiber finns i 20-30 g kli och regelbunden användning av denna produkt ger följande fördelar:
- avlägsnande av sönderfallsprodukter, cancerframkallande ämnen, fetter;
- minska mängden kolesterol i blodet;
- acceleration av matsmältningen;
- förbättring av tarmmotiliteten.
Bland de mest populära typerna kli är havre, råg och vete. Alla används för att behandla förstoppning och har varierande hårdhetsgrad. Skal vara lös, pressad och granulerade bollar har inte så många användbara egenskaper.
- Hvetklid anses vara den mjuka och det rekommenderas att ta dem om du först möter problemet vid handen. Först efter vetekli kan man gå vidare till grova fibrer.
- Råg är tuffare, men i form av komposition har de mycket gemensamt med vetehals.
- Havrekli används ofta som en del av dieter för viktminskning, de tar bort överskott av fetter och kolesterol från kroppen. Också effektiva kli havrekorn med tarmobstruktion.
Före användning måste kli blötläggas i varmt vatten - 5 matskedar vatten per sked kli. Efter infusion i några timmar avlägsnas överskottsvätska, och produkten kan tas i kombination med andra ingredienser, eller separat. Använd dagligen inte mer än 30 g kli, men det är värt att gå gradvis till denna standard. Du bör börja med en tesked och noggrant övervaka reaktionen från mag-tarmkanalen. Drick ett glas vätska för varje del av produkten, annars kommer balansen i tarmen att störas.
Torkade aprikoser och fikon med förstoppning
Det är värt att vidta åtgärder för att återställa tarmarna, om varaktigheten av förstoppning har nått tre dagar. Sammansättningen av fikon, torkade aprikoser och svampar anses vara ett effektivt och mildt laxerande medel. Habituation från kroppen visas inte, det finns inga biverkningar. Mängden cellulosa i en sådan blandning normaliserar mag-tarmkanalen, mjukar avföringen på grund av närvaron av vätska i tjocktarmen, förbättrar peristaltiken. Med avseende på kontraindikationer är det nödvändigt att avstå från användningen av detta verktyg i närvaro av ulcerösa patologier i mag-tarmkanalen, diabetes, allergier mot enskilda komponenter.
Vrid fikon, torkade aprikoser och pommes frites i samma proportioner med köttkvarnen och använd tre gånger om dagen på en sked. Vid behandling av förstoppning hos barn reduceras dosen till en tesked. För förebyggande åtgärder kan vuxna och barn använda 1 matsked eller en tesked per dag. Du kan lägga honung till denna blandning i avsaknad av en allergisk reaktion.
Avslappnande infusion
Laxativ infusion mot förstoppning är ganska vanlig, vars recept presenteras nedan.
- 200 g slipade pommes frites;
- 2 pulveriserad kanel;
- 5 ml citronsaft;
- en halv liter varmt vatten.
Blanda alla ingredienser i en termos och lämna i 3 timmar, varefter du kan dricka före sänggåendet. Bland kontraindikationerna är ulcerativa patologier i historia och ålder upp till 5 år.
Raisins för att förbättra matsmältningsvägarna
Den speciella helande egenskaperna hos russin tillåter den att användas vid behandling av förstoppning, även hos små barn. Matsmältningssystemet förbättras genom följande mekanismer för verkan av torkade druvor.
- förbättring av peristaltik
- avlägsnande av ackumulerad slagg
- antibakteriell effekt;
- eliminering av kolik;
- bekämpa anemi och psykiskt obehag.
Recept med russin för förstoppning
Följande raisinbaserade recept är mest effektiva:
- Ett av de enklaste sätten är att använda 30 russin tre gånger om dagen och dricka 200 ml av dem med varmt vatten. Förändringar kommer att märkas inom 3 dagar. Detta recept är lämpligt för barn efter ett och ett halvt år, när de redan vet hur man tuggar små bär.
- En alternativ metod är ett avkok som kan framställas från en liter kokande vatten och 200 g russin. Blandningen bör kokas i 10 minuter, kyla och använd lite under dagen.
- Barn efter 6 månader är mer lämplig infusion av en matsked rent bär, fylld med ett glas kokande vatten. Efter 30 minuters infusion, ge barnet så lite tid mellan matningar.
Kärsbärsrecept
Kärsbär är relevant som laxermedel och smärtstillande medel i närvaro av problem i mag-tarmkanalen. Häll en sked frukt med ett glas varmt vatten för att uppnå en helande effekt, koka i 10 minuter. Stam efter kylning och tillsätt socker eller honung. Det är tillåtet att inte bara använda färska, men också torkade eller frysta bär. Per dag behöver du 4 gånger att dricka 70 g av det här verktyget.
Rowan förstoppning Behandling
Både röd och svart chokeberry har en helande effekt på kroppen. Bär återställer snabbt tarmaktivitet, stimulerar mag-tarmkanalen, ökar immuniteten. Användningen av röd och chokeberry bidrar till följande förändringar:
- fermenteringsprocesser hämmas;
- motorfunktionen är aktiverad;
- gallret utsöndras från kroppen;
- tarmen blir av med toxiner.
Chokeberry sirap
Medicinssirap från chokeberry - det bästa verktyget. För dess förberedelse är det nödvändigt att fylla i en liter kokande vatten 50 g körsbärslövverk och 1 kg svarta chokeberrybär. Koka blandningen i 15 minuter, ta bort körsbärslöv och tillsätt 15 ml citronsyra. Infusera vätskan i 24 timmar, spänna och tillsätt 700 g socker, koka upp. Därefter hälls sirapen i en ren behållare så att den kyls. En dag räcker att dricka en tesked sirap två gånger.
Tinktur på vodka
För att förbereda alkoholinfusion, häll 100 g körsbärslövverk och ett glas svarta askbär med en liter kokande vatten. Koka i 20 minuter, tillsätt ett pund socker och avlägsna från värme. Efter att vätskan har svalnat, lägg till en halv liter vodka och täck den med ett tätt lock. Inom 2 veckor blandas blandningen på en mörk plats, varefter den måste filtreras. För behandling av förstoppning är det nödvändigt på morgonen på en tom mage att dricka 25 ml tinktur.
Röd rowan är inte så läckra och i sin vanliga form är svår att använda. Dessa bär används bäst för att göra sylt eller sylt. Alla kommer att ha helande egenskaper. I en liten mängd tillsätt röda rowanbär för att kompotera från torkade frukter. Ett sådant laxermedel kan användas nästan utan begränsningar, det viktigaste är att fokusera på reaktionen av din kropp.
Lingonberry som laxermedel
Lingonberry på grund av dess komposition bidrar till snabb mjukning av avföring och vätskeflödet i kolon, aktiverar peristalt, binder och tar bort toxiner från tarmarna och förhindrar därmed förgiftning av kroppen med förstoppning. Ofta är en behandling dag med en sådan lösning tillräcklig för att omedelbart eliminera de första tecknen på förstoppning. För behandling kan du använda saft eller infusion av lingonberries.
- Fyll 50 ml färsk lingonbärsaft med 150 ml kallt vatten. Drick 4 gånger om dagen för en halv kopp. Doseringen för barn reduceras till 20 ml i ett liknande mönster. Behandlingsförloppet ska inte överstiga 3 dagar.
- Infusion kan användas för förebyggande och behandling. Mash 200 g bär, blanda med kallt vatten i en mängd av 0,5 liter, lämna i 6 timmar. Spänn blandningen och drick i ett liknande mönster, som lingonbärsaft, men 150 ml vardera. För barn ska dosen minskas till 50 ml.
Figurer för att förbättra matsmältningen
Effektiviteten av fikon i förstoppning på grund av det stora antalet pektiner och fibrer i kompositionen. Trots att kroppen inte kan fullt absorbera fiber, rensar den magen och eliminerar snabbt förstoppning. För medicinska ändamål kan du använda både färska och torkade frukter. Tillräcklig effektiv tinktur i mjölk eller vatten. För beredningen är det nödvändigt att hälla fikon med vatten eller mjölk och insistera på tre timmar - en halv liter vätska per 150 g hackade fikon. Inom tre dagar kommer du att märka de första resultaten om du regelbundet dricker filtrerad infusion i små portioner under hela dagen.
Som du kan se finns det många folkmedicinska medel som använder torkade frukter, tack vare vilka du inte bara kan eliminera de första tecknen på förstoppning, men även bli av med problemet för alltid.
Torkad frukt med förstoppning
Människokroppen behöver olika vitaminer och spårämnen som finns i frukter. På vintern är det ganska svårt att hitta färsk frukt. Vanligtvis kommer de från andra länder och tillåter dem inte att mogna till slutet. Således har de inte tid att berika sig med alla användbara ämnen och har faktiskt inget näringsvärde för oss. I sådana situationer är torkad frukt en utmärkt lösning. Under torkningen behåller de alla sina vitaminer, fibrer och mineraler. Det är därför, enligt deras användbarhet, de inte är sämre än färsk frukt. Deras positiva effekt sträcker sig till nästan alla mänskliga organ. De kan behandlas även utan råd från läkare, men ges vissa nyanser. I den här artikeln betraktar vi vilka torkade frukter som är bättre för förstoppning.
Verkningsmekanism
Faktum är att nästan alla torkade frukter innehåller mycket fiber, pektin och kalium. Dessa element har en positiv effekt på matsmältningen. Cellulosa accelererar metaboliska processer och förbättrar peristalsen (tarmväggarnas förmåga att samverka och driva in kanalerna). Pektin i kombination med kalium normaliserar vatten-saltbalansen. Torkade frukter verkar mycket försiktigt och försiktigt eliminera problemet med förstoppning. Vegetabiliska fibrer har också en positiv effekt på matsmältningssystemet och förhindrar uppkomsten av sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Få människor har någonsin hört talas om de laxerande egenskaperna hos torkad frukt.
Applikationsfunktioner
Det är viktigt att inte överdriva användningen av torkad frukt. Den maximala tillåtna räntan för en frisk person är 100 g per dag. Frukt som blötläggs i vatten bidrar till att eliminera förstoppning. På kvällen häll några gram torkad frukt över natten, och på morgonen på tom mage äta svullna frukter en halvtimme före måltiderna. Du kan dricka ett glas vatten. För större effektivitet, alternativa olika typer av torkad frukt. Till exempel, på den första dagen, äter 5 stycken torkade aprikoser, på andra - 10 russinerna och på den tredje - 5 stycken pommes frites. Detta måste göras en vecka. Även om problemet med förstoppning löses snabbt kommer ytterligare profylax aldrig att vara överflödig.
Torkade Fruktförstoppning Recept
De bästa torkade frukterna från förstoppning är plommon, torkade bär av lingonberry, bergaska, vildrosa och fikon.
torkade plommon
Pommes frites är de torkade frukterna av hemlagade svarta plommon. Det innehåller många näringsämnen, liksom mycket socker. Därför rekommenderas det inte att använda det för alla. Människor som lider av fetma eller helt enkelt övervikt och dieting, prunes rekommenderas inte. Den har mycket kolhydrater och hög kalori. Läkare förbjuder att ge det till barn yngre än 6 månader. Deras matsmältningssystem är inte redo för detta. Med förstoppning hos ett litet barn, om han är ammande, är det bättre att ompröva moderens diet. Förutom den laxerande effekten förbättrar pudontan också tarmmikrofloran och förhindrar cancer.
Medkänsla har den mest kraftfulla nedgången
Prune Dishes:
- Kefir med pommes frites. Det här är en bra kombination av produkter i kampen mot förstoppning. 5 beskära bären i en blandning av homogen massa och blanda med kefir. Drick blandningen till en timme eller två före sänggåendet.
- Pommes frites med honung. För att göra detta behöver du 3 matskedar honung, 300 g prunes och citron. Skryta med en kvart citron smash i en mixer. Massan ska visa sig heterogen, med separata delar. Blanda det med honung och sätt i en burk eller behållare. Håll det i kylskåpet. En timme före sänggåendet, ta en matsked av blandningen, tvättas ner med varmt (inte på något sätt varmt) kokt vatten.
- Pommes frites med gräddfil och nötter. Detta är ett populärt recept som används av våra mormor. Denna maträtt kunde till och med vara en del av det festliga bordet. Detta kräver valnötter, pommes frites, gräddfil och socker. Det finns hål i frukten genom vilka benen togs ut. Genom det måste du lägga på frukten med nötter. Ju tätare, desto smakligare. Sätt de torkade plommon med nötter på en tallrik och häll sur grädde blandat med socker. På grund av kaloriintag kan du inte äta mer än 1-2 saker åt gången, 2 gånger om dagen. Förvaras i kylskåp.
Rowan och lingonberries
Torkade Rewan och Lingonberries är källor till fördelaktiga biologiskt aktiva substanser som positivt påverkar tarmslimhinnan. I vårt land är de ganska lätta att hitta. Det är lätt att torka bären och du kan göra det hemma med ugnen. Sätt bären på pergamentpapper och lägg i ugnen vid 50 grader.
Känn igen om de är redo, kan du genom utseende. Huden kommer att rynka, och bären kommer inte längre hålla fast vid varandra. Förvara torkade bär i en torr behållare i ett välventilerat område.
På grund av dess terapeutiska effekt är det praktiskt sett gynnsamt för gödsel
När förstoppning är en infusion av rowan och lingonberry är effektiv. För att göra detta, på kvällen 2 matskedar av lingonberries eller bergaska (du kan sätta dem ihop) häll kokande vatten på den. På morgonen dricker du infusionen på en tom mage en timme före måltiden.
Rosehip och fikon
Rosehip är en ganska anspråkslös växt som ofta finns på gatorna och utanför staden. Den innehåller pektin, socker och organiska syror. Den kan torkas både i ugnen och naturligt i solen. Rosehip infusion toner hela kroppen. Utbudet av användbara egenskaper hos fikon är ganska brett. Denna torkade bär har en fördelaktig effekt på tarmmotiliteten, renar kroppen av toxiner och toxiner, lindrar förstoppning. Rosehip te och fikon lindra förstoppning väl. Häll 5 bär och en fikon med kokande vatten. Du kan lägga till socker till smak. Drick på morgonen och på kvällen.
Torkade fruktkombinationer
Det är lika viktigt att kunna kombinera torkade frukter. De har olika kaloriinnehåll och näringsinnehåll. Deras kombinationer kan mer effektivt hantera problemet med förstoppning. Till exempel behöver du inte använda tillsammans pommes frites, torkade aprikoser och fikon. De innehåller mycket socker. De kombineras bäst med russin eller vildrosbär, bergaska, lingonberries. Tillsammans montera torkade frukter med nötter. Cashewnötter, mandlar, valnötter och hasselnötter kombineras med torkad frukt.
Torkad fruktkompote
Torkad fruktkompote hjälper väl mot förstoppning. Det är inte bara användbart, men också gott. Det kallas också uzvar.
Också används ofta för förstoppning och kompott av torkade frukter.
För denna dryck behöver:
- 1) Torkning av äpplen eller päron;
- 2) ett par bitar pommes frites, torkade aprikoser, lingonberries, bergaska eller vildrosa;
- 3) vatten;
- 4) socker (kan ersättas med honung, men lägg till den redan kylda kompot i slutet)
- 5) Du kan lägga kryddor till smak (kanel, jordginger, etc.).
Ju mer varierad kompositionen, desto smakligare blir det komposit. För 2 liter vatten är 1 kopp torkad frukt. Socker läggs till smak, beroende på de frukter som tas (till exempel har pommes frites mer socker än torkade äpplen eller rowan).
preparatet:
- Skölj all torkad frukt noggrant under rinnande vatten.
- Sätt vatten på elden och tillsätt torkade äpplen och päron.
- Låt det laga mat i 25 minuter.
- Lägg sedan resterande ingredienser (kryddor och torkade bär).
- Koka ytterligare 15 minuter.
- Smak och lägg till ingredienser som du verkar sakna.
- Om något hälls, koka sedan i ytterligare 5 minuter, ta sedan bort från värme.
- Låt komposten införa och svalna dig till rumstemperatur.
Socker kan ersättas med honung, men lägg den till den redan kylda kompoten i slutet av tillagningen.
Drick det här kompotet kan vara när du vill. Det har inga kontraindikationer, eftersom det består av användbara och naturliga produkter.
recensioner
Igor, 45 år:
"God eftermiddag. Jag har aldrig varit ett fan av olika droger. Far och farfar gick sällan till apoteket, behandlades alltid med folkmedicin, och levde länge. Nyss inför problemet med förstoppning. Självklart ville jag inte ta olika laxermedel, inte ett faktum att de skulle hjälpa och det skulle inte bli värre. Jag kom över en artikel om torkade frukter som ett botemedel mot förstoppning. Drick ett par dagar ett avkok av vildrosa och fikon. Allt försvann som en hand! "
Anastasia, 32 år:
"Hello. Jag lider ofta av förstoppning på grund av hypothyroidism. Speciellt på vintern, då få vitaminer levereras. Särskilt på sommaren förbereder jag torkning av äpplen, päron, jag lärde mig nyligen hur man gör svampar. Jag gillar att äta den i sin rena form, göra en sås för kött och lägg den till komposit. Torkad frukt, min läkare rådde mig och hjälper verkligen. Jag råder alla. "
Torkad frukt med förstoppning
I närvaro av peristaltiska sjukdomar ordineras patienten rätt näring, inklusive torkade frukter från förstoppning införs också i kosten. Produkter har en aktiv effekt på tarmens sammandragningar, vilket stimulerar separation av ackumulerade fekala massor. Denna effekt ger snabb eliminering av förstoppning.
Användningen av svampar i strid med peristaltik
Pudon är en användbar produkt som hjälper till att försiktigt och smärtfritt eliminera förstoppning. De torkade fruktens aktiva komponenter har en stimulerande effekt på patientens tarmmuskulatur. Denna effekt uppnås på grund av det ökade innehållet av fibrer i pommes frites.
En ytterligare effekt som har en positiv effekt på tillståndet hos patientens kropp är att rengöra tarmarna från toxiner och toxiner. Du kan använda produkten utan några begränsningar. På grund av sin milda effekt leder inte användningen av plommon till några biverkningar från andra organ och system. Detta medger att produkten används i stor utsträckning som en ytterligare metod för behandling av förstoppning.
Det är värt att notera att användningen av plommon bara hjälper till med kort förstoppning. Om en person ackumulerar en stor mängd matmassor i tarmarna bildar de så småningom fasta konglomerat som är svåra att separera från matsmältningssystemet. Därför är det nödvändigt att ta hänsyn till vilka torkade frukter som är effektiva vid förstoppning och hur mycket de kan användas.
Effekten av fiber bidrar inte alltid till avlägsnande av fecalstenar, så i fall av en svår sjukdom är det värt att kombinera laxermedel med den medicinska behandlingen av förstoppning.
Recept med pommes frites
För att bekämpa förstoppning kan du använda olika metoder för att laga plommon:
- Ta cirka 100 gram torkad frukt och häll ett glas vatten. Låt vattnet koka över låg värme och kyla. Den resulterande lösningen dricker dagligen 1-2 gånger om dagen.
- Häll en handfull pommes frites med kokande vatten och lämna över natten. På morgonen dricker en infusion.
- Lägg till finhackad frukt till naturlig yoghurt, äta dagligen.
Efter eliminering av förstoppning rekommenderas patienten att fortsätta ta plommon för profylaktiska ändamål för att säkerställa normal intestinal motilitet och förhindra upprepade störningar i matsmältningssystemet.
Vi rekommenderar dig att läsa artikeln - "Äpplen från förstoppning".
Användningen av torkade aprikoser i förstoppning
Torkade aprikoser, som plommon, innehåller en stor mängd dietfibrer, vilket stimulerar aktiviteten i tarmmotiliteten och återställer den normala fysiologin i matsmältningssystemet. På grund av dessa ämnen är torkad frukt en naturlig laxermedel som försiktigt rensar tarmarna från fekala massor som ackumuleras i den.
Ytterligare positiva effekter av användningen av produkten är:
- Intagandet av en stor mängd goda mineraler som stöder den allmänna metabolismen i människokroppen;
- Normalisering av tillståndet av hjärtaktivitet, mot bakgrund av vilken ökar intensiteten av blodcirkulationen i tarmväggen;
- Förbättra nervfibrerna och nervsystemet i matsmältningssystemet på grund av det höga innehållet av vitaminer i grupp B.
Daglig användning av torkade aprikoser påverkar positivt alla organ och system i människokroppen, inklusive tarmarnas tillstånd.
Matlagning recept
För att eliminera förstoppning kan torkade aprikoser konsumeras färskt. Det är dock bättre att använda receptet för effektivare lösningar på hur torkade frukter från förstoppning agera:
- Mala 300 g torkade aprikoser i en mixer eller köttkvarn, tillsätt till den resulterande vasslan några matskedar honung. Varje dag finns 1 matsked av blandningen i en halvtimme före måltiderna. Det är lämpligt att dricka en produkt med ett glas varmt vatten för att stimulera effekten av kostfiber.
- Ta 10-15 torkade frukter och häll dem med ett glas varmt vatten. Låt agenten infilera i 5-6 timmar, varefter du behöver dricka den efter en måltid. Torkade aprikoser, som var i lösning, kan ätas på natten för att förbättra effekten av terapi.
- Blanda 200 g torkade aprikoser med andra användbara torkade frukter, hugga dem och ät varje dag före måltiderna.
För profylaktisk behandling rekommenderas patienter som ofta lider av förstoppning att kontinuerligt inkludera torkade aprikoser i kosten.
Vi rekommenderar dig att läsa artikeln "Bran med förstoppning".
Användning av russin för peristaltis
För att stimulera tarmkontraktioner och bekämpa förstoppning rekommenderas patienter att injicera russin, som innehåller en stor mängd kostfiber, i sin dagliga konsumtion. De fäller vätska i ett organs hålighet, på grund av vilka fekala massor mjuknar snabbt och lämnar matsmältningssystemet. De mest användbara är de mörka varianterna av russin, som innehåller en stor mängd näringsämnen.
Ytterligare positiva effekter av daglig konsumtion av raisin är:
- Stimulering av innervation av muskelfibrer i tarmen;
- Förebyggande av nervösa sjukdomar där förstoppning ofta kan inträffa;
- Förebyggande av vaskulär dystoni, vilket påverkar tarmens tillstånd negativt;
- Stimulering av immunsystemet i matsmältningssystemet, vilket säkerställer snabb destruktion av patologiska bakterier i inkommande mat.
En stor mängd vitaminer och mineraler påverkar positivt hela kroppen hos patienten som helhet. Detta ger en allmän förbättring av det mänskliga tillståndet och eliminering av de kliniska manifestationerna associerade med förstoppning.
Vi rekommenderar dig att bekanta dig med artikeln "Beet från förstoppning".
Användning av fikon för förstoppning
Fig innehåller en stor mängd fibrer, mineraler och vitaminer. Torkad frukt är ett effektivt verktyg som försiktigt påverkar matsmältningssystemet. För att bekämpa förstoppning kan du använda följande recept:
- Brew fina med kokt vatten eller uppvärmd mjölk;
- Mala den torkade frukten i en mixer och använd den resulterande uppslamningen dagligen före måltiderna.
- Varje dag, äta 5-10 frukter av fikon.
Effekten av användningen av medel ses i ungefär 3-4 dagar. Om under denna tid förstoppning fortfarande kvarstår, är det nödvändigt att överge de mjuka läkemedlen och vända sig till medicinska behandlingsmetoder.
Torkad fruktblandningar för förstoppning
För att eliminera störningarna av peristaltiken kan torkade frukter användas inte bara enskilt, men också som en enda blandning. Den kombinerade effekten av olika produkter ger maximal effekt av behandlingen. En blandning av torkade frukter från förstoppning (en kombination av pommes frites, torkade aprikoser och fikon) ger en snabb och skonsam rengöring av tarmarna från överskott av fekala massor och återställandet av matsmältningssystemet.
För att förbereda botemedel mot förstoppning, måste du ta 50-100 g av vardera av de torkade frukterna och hugga dem noggrant i en mixer. Den resulterande blandningen måste placeras i kylskåpet. Verktyget måste tas 1 gång per dag, före sänggåendet och 1 tesked. För att uppnå en snabbare effekt kan du använda den 2 gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. För att rengöra tarmarna kan du också använda en kompote av torkad frukt med förstoppning. Det är nödvändigt att brygga det dagligen och dricka på natten ett glas per dag.
Således har torkad frukt med förstoppning en mild avtagande effekt på patientens kropp. De låter dig bli av med lättsjukdomar som kvarstår i flera dagar. Vid ett allvarligare tillstånd hos patienten är det inte nödvändigt att självmedicinera - det är bättre att omedelbart kontakta en läkare.
Vi rekommenderar dig att läsa artikeln "Frukt från förstoppning".
Urval av torkade frukter från förstoppning och avkok av recept: från pommes frites, torkade aprikoser, datum, russin
Förlängd förstoppning och problem med att tömma magen kan prova förgiftning av kroppen. De annonserade drogerna löser inte problemet, men läker, undertrycker arbetet med kroppens naturliga mekanismer. Torkade frukter från förstoppning är ett naturligt och milt sätt att bli av med förstoppning, ett laxermedel, vars effektivitet är flera gånger högre än farmaceutiska droger.
Funktioner egenskaper torkad frukt på matsmältningsarbetet
Huvuduppgiften vid svår tömning är normaliseringen av tarmmikrofloran. Detta mål kommer att bidra till att uppnå torkad frukt. De innehåller mycket fiber, vilket har en positiv effekt på tätheten av avföring och förbättrar processerna i mag-tarmkanalen. Effekt av torkad frukt på matsmältningsorganen:
- Förbättra intestinal motilitet, vilket påverkar tömningsprocesserna.
- Ha koleretiska egenskaper, mjukna in magen, bidra till lätt rörelse av avföring genom tjocktarmen.
- Fyll snabbt på kroppen med vitaminer och mikroelement.
- Sorbitol i kompositionen ger en laxerande effekt. Detta är ett naturligt alternativ till socker, inte höjer nivån av glukos i blodet, renar toxiner och toxiner.
- En fördel för äldre, produkten påverkar försiktigt kroppen, ökar inte belastningen på tarmarna.
Regler för att konsumera torkade frukter från förstoppning
Innan du börjar hemterapi för förstoppning med hjälp av torkade frukter, måste du lära dig regler och begränsningar för användningen.
torkade plommon
Det är viktigt att du väljer korv på rätt sätt. En torkad produkt av dålig kvalitet kan ha en brunfärg. För att behandla förstoppning är det bättre att köpa torkade pommes frites.
Daglig dos - 10 stycken. Det bör börja med 3-5 stycken och gradvis öka till normen.
Det finns pommes frites för förstoppning, eventuellt i olika variationer, allt från torkad frukt, slutar med avkok eller en blandning. Alla metoder är effektiva och lätta att förbereda.
Rekommenderas inte för personer med njursjukdom (i närvaro av stenar) försvårar sjukdomen. Behandla inte förstoppning med pommes frun moms mammas. Det kan orsaka allergier, kolik och uppblåsthet i ett barn.
Torkade aprikoser
För att dra nytta av torkade aprikoser, måste du ta ett ansvarsfullt tillvägagångssätt och välja nyanserna:
- Färgen på torkade aprikoser bör inte vara ljus, högkvalitativ produkt är hård i konsistens.
- Det är omöjligt att ta med mycket torkad frukt i den dagliga kosten, den borde konsumeras måttligt, det rekommenderas inte att köpa i reserv.
- Färska torkade aprikoser kommer att ge fler fördelar än kokt.
- Förvara produkten på en torr och mörk plats.
- Innan du äter torkade aprikoser som blötläggs i varmt vatten.
Dagpenning för vuxna - tio torkade bär på tom mage med ett glas kokt vatten. För barn reduceras dosen till fem bär. Om efter 5-7 timmar effekten inte observeras, bör proceduren upprepas på liknande sätt.
Torkade aprikoser för förstoppning kan användas som förebyggande åtgärd. Den används på 5 stycken på tom mage för vuxna och två bär för barn.
Torkade aprikoser med stark förstoppning har kontraindikationer:
- hypotonisk sjukdom;
- metaboliska störningar och diabetes;
- spädbarn upp till 6 månader
- aprikosallergi.
datum
För att stabilisera tarmfunktionen måste vuxna äta 10 datumfrukt per dag. Barn behöver två datum om dagen. Det är inte nödvändigt att missbruka, en alltför stor mängd växtfibrer i denna torkade frukt smälts länge av kroppen.
Under graviditeten bör datum äts noggrant. Spårämnen i produktens sammansättning är användbara för ett spädbarn, men oxytocin (om än i små kvantiteter) kan orsaka livmoderton. Under de sista månaderna av graviditeten kommer datum att vara användbara, de hjälper till att minska blödningen i livmodern och stimulera arbetskraft.
Ange datum i barnmenyn optimalt om 1,5-2 år. Spädbarn är kontraindicerade. Datum ger pre-steamed i vatten, torr produkt kan kvävas. För förstoppning hos barn under 1 år, är det bättre att använda plommon, avkok av det kommer inte att skada även nyfödda barn.
Kontraindikationer:
- Individuell intolerans mot fruktos. Det ökar gasbildning och kan orsaka kolik.
- Akut eller kronisk gastrit och kolit, magsår.
- Överviktiga personer (högt kolhydratinnehåll kan förvärra problemet).
- Migrän.
- Allergi till datum, alternativ - prunes.
Före användning tvättas produkten i vatten, skadliga mikroorganismer som orsakar intestinala infektioner kan lösa sig på den klibbiga bären.
Rosiner för förstoppning är bra för barn och vuxna. Det verkar försiktigt, förhindrar uppkomsten av analfissurer och hemorrojder.
Du kan få maximal nytta om du köper högkvalitativa russin, vilket borde vara:
- något skrynklig;
- färg - ljusbrun, brun eller mörk, närmare svart. Lätta sorter sänktes sannolikt för kemisk bearbetning;
- med en ryggrad. Detta tyder på att bären inte utsätts för stark bearbetning.
- matt glans, glans säger om användningen av kemiska föreningar som förlänger produktens hållbarhetstid
- Smaken av russin är söt, men inte cloying.
Barn kan äta russin från 1,5 år, barn från sex månader kan få ett avkok av bär utan tillsats av socker. Börja från 5-6 torkade fruktbär, övervaka kroppens reaktion, en allergiframkallande produkt. Använd inte med mjölk, kött. Den maximala dagliga dosen är 100 gram.
Kontraindikationer:
- Sår, kroniska sjukdomar i magen, tolvfingertarmen.
- Diabetes mellitus, hjärtsvikt, tuberkulos.
- Fetma, en tendens till ökad kroppsvikt.
- Perioden av exacerbationer av gastrointestinala sjukdomar.
- Individuell intolerans av produkten.
Recept avkok av torkad frukt
Buljong "Universal". Behandlar förstoppning hos spädbarn, vuxna och äldre. Ingredienser per liter avkok:
- 6 msk. l. russin från svarta druvor;
- 1 liter kokt vatten;
- 1 tsk. honung;
- några droppar citronsaft.
Brewing utförs i en termos, tillsätt de återstående ingredienserna. Lämna den i en timme.
Buljong baserad på russin. Behöver 200 gram russin att bryta en liter kokande vatten. Koka i 10-15 minuter på låg värme och dryck i små doser hela dagen.
Laxerande avkok av torkad frukt. Ta pommes frites, torkade aprikoser och russin i lika stora proportioner (100 g vardera), brygg med varmt vatten i 10-15 minuter. Krama vattnet, skölj igen, häll i en behållare och häll en liter vatten. Komposit kokas i 25-30 minuter, infunderas i ungefär en timme, filtreras och förbrukas varmt.
Prune avkok från svår förstoppning. Det är nödvändigt att förbereda ett glas prunes och 1 liter vatten. Torkade plommon häller vatten och koka över måttlig värme i en halvtimme. Plommedekoktion kan tas omedelbart eller lämnas för att stå över natten.
Använd detta recept:
- ett pund torkad frukt häll 3 liter kokande vatten;
- Koka i 30 minuter över måttlig värme;
- tillsätt 50 g buktorn bark;
- spänna vätskan och drick en halv kopp över natten.
Ett avkok av nötter och en blandning av torkad frukt. Förteckning över ingredienser:
- vildrosa, 150 g;
- torkade plommon - 100 g;
- datum - 100 g;
- senna blad - 40 g;
- valnötkärnor - 60 g;
- vatten - 1,5 l.
Blanda och laga i en halvtimme, spänna, drick ett glas vätska en gång om dagen.
Laxerande blandning. Rosiner, pruna bär, honung och olivolja tas i lika stora proportioner (100 g), 50 g sennablad. Torkad frukt och mala växt, tillsätt honung, blanda. Blandningen förbrukas på natten en tesked.
För behandling av förstoppning kan kokas och kompote. I detta syfte kan torkade aprikoser och torkade aprikoser i olika förhållanden vara datum eller från andra blandningar av torkade frukter. Sammansättningen av fikon, pommes frites och torkade aprikoser anses vara en effektiv och mild metod. De krossas i samma proportioner och konsumeras tre gånger om dagen, en matsked.
Senna med torkad frukt är effektiv för långvarig stagnation av fekala massor. För beredning av höslaksande blandning, ta sädesslag utan stenar, fikon och torkade aprikoser i lika stora proportioner (en kopp). Torkade frukter tvättas, skållas med kokande vatten och males till en enhetlig konsistens med senna gräs (2-3 matskedar).
Blanda en matsked av den resulterande blandningen med ett glas kallt vatten, drick under dagen. Förvaras i en kylbox i en glasbehållare.
Hur många svampar fungerar som laxermedel
Pusselns funktion för förstoppning börjar 8 timmar efter konsumtion. Varaktigheten av att ta torkad frukt för att behandla förstoppning beror på kroppens individuella egenskaper och svårighetsgraden av sjukdomen. För att se de första resultaten kan det ta 8 timmar till en vecka.
Hur man äter svampar för förstoppning under graviditeten
Att äta torkade plommonbär under graviditeten är bra för mamma och baby. Plyson har inga kontraindikationer, tillgängliga på vintern och rik på vitaminer och användbara spårämnen, förbättrar matsmältningen, tarmmotiliteten.
Innan du börjar ta torkad frukt som medicin för förstoppning, bör du rådfråga din läkare. Den dagliga dosen får inte överstiga 100 gram. Om du inte gillar prunes kan du göra en tinktur från den. För att göra detta hällde 100 gram torkad frukt kokande vatten (0,5 liter). Dricka denna infusion rekommenderas för gravida kvinnor ett halvt glas varje dag före måltider, men minst två gånger om dagen.
Torkade frukter med förstoppning är som ett magiskt piller som kan lösa problemet med svår tarmrörelse. Med förbehåll för de stegvisa instruktionerna, kommer en sådan behandling lätt att lätta ett känsligt problem. Men om effekten inte observeras inom 2-3 dagar, ska du omedelbart söka hjälp av specialister.
Effekten av torkad frukt på matsmältningsorganet: torkade aprikoser för förstoppning
En sådan unik produkt är ett gott medel för att återställa funktionaliteten i mag-tarmkanalen. Det är nog att använda flera bitar av denna torkade frukt per dag för att se resultatet. I torkade aprikoser många spårämnen och vitaminer, som kommer att ha en återställande effekt.
Hur torkade aprikoser påverkar kroppen?
Torkad frukt, som är gjord av aprikoser genom torkning, innehåller vitaminerna A, B, C, E, K. Tack vare användningen av torkade aprikoser under vintersäsongen och under lågsäsongen, kan du stärka immunsystemet, bli av med vitamin A och förhindra säsongsköld. Och i torkade aprikoser av vitaminer är det mer än i färska aprikoser.
Mängden kalium överskrider natriumhalten med 250 gånger. På grund av att ett överskott av natriumvätska behålls i kroppen, varigenom blodtrycket ständigt hoppar och ödem bildas. Kalium har motsatt effekt - det tar bort vatten.
Torkade aprikoser är en alkalisk produkt. Därför är det bra att använda för dem som har gastrit med ökad utsöndring - det neutraliserar all syra som finns i magen, förbättrar matsmältningsförfarandena.
Torkad frukt används ofta som en anti-förstoppning botemedel. Torkade aprikoser har en mild effekt på tarmmotiliteten, vilket stimulerar sitt arbete. Hon har inga biverkningar, så det är acceptabelt att använda hos barn i det första året av livet och gravida kvinnor.
Det finns emellertid ett antal kontraindikationer där torkade aprikoser inte bör förbrukas:
- Beroende på matallergier.
- Intolerans mot frukterna och ämnena som de innehåller.
- Sådana akuta störningar som diarré, gastrit i det akuta skedet, peptiska sårsjukdomar.
- Diabetes mellitus. Torkade aprikoser innehåller stora mängder socker. Trots att det är naturligt (glukos och fruktos), måste patienter med denna diagnos hitta en annan metod för att bekämpa förstoppning.
Torkade aprikoser - en god allmän tonic, som har en positiv effekt i anemi, förhindrar utveckling av hjärt-kärlsjukdomar eller underlättar deras kurs, förbättrar syn.
Är torkad aprikos effektiv för förstoppning?
Huvudskälet till avföring är inte tillräckligt med fiberintag och låg fysisk aktivitet. Därför observeras så ofta detta problem hos barn, gravida kvinnor, äldre och de som är bedridden. Användningen av droger i de två första grupperna är i princip oönskad, medan resten kan utveckla missbruk. Därför är användningen av naturliga laxermedel särskilt relevant.
Hur hjälper torkade aprikoser med förstoppning? Den innehåller pektin och fiber. Den första normaliserar vattennivån, den andra - förbättrar peristaltiken. Effekten uppnås försiktigt och naturligt: utan känsla av bubbling, uppblåsthet och smärtsamma känslor i magen. Om det finns en förutsättning för förstoppning, måste du tänka på regelbunden användning av torkade aprikoser.
Applikationsfunktioner
Kvalitetstorkade aprikoser i färg ska inte vara ljusorange och ha en blank nyans. Om det ser ut så här indikerar det användningen av kemikalier som kommer att ha en negativ effekt på kroppen eller prova en allergi. Normalt bör torkade aprikoser se ut som torkade aprikoser. Det är oattraktivt, mörkorange.
Den dagliga dosen torkade aprikoser - 100-150 gr. Det är nog så liten att normalisera en stol. Det är tillrådligt att äta torkade aprikoser på kvällen, innan du lägger dig, har tidigare ångat det. När det gäller de direkta instruktionerna om användning av torkade aprikoser har människor kommit med många recept. Alla är tidtestade och säkra.
I vissa fall används torkade aprikoser för förstoppning i form av dekoktioner, sötsaker, blandningar, men endast när problemet är akut och konstant. Och om hon oroar sig ibland kan man använda torkad frukt i sin råa form.
Recept med torkade aprikoser från förstoppning
Det finns flera alternativ i vilken form att använda torkade aprikoser, för att blanda den för att uppnå effekten. Det viktigaste - varje recept är garanterat att ha en laxerande effekt.
Här är några av dem:
- 5-6 delar torkade aprikoser blandade med en liten mängd pommes frites eller fikon. Skölj den torkade frukten noggrant, lägg den i en mugg och häll kokande vatten över den. Infusera blandningen över natten. Infusionsdryck före frukost varje dag. Några tricks är tillräckligt för att rädda torkade aprikoser från förstoppning.
- Det finns ett annat enkelt recept - det skiljer sig från det föregående genom att lägga honung till den torkade fruktblandningen. Ta varje ingrediens i 200 g, hoppa över allt genom köttkvarn och tillsätt 100 g honung. Ta blandningen en sked före sänggåendet med ett glas vatten.
- 300 g torkade aprikoser och 300 g prunesiner blandade med 100 g honung och 50 g aloejuice. Detta naturliga läkemedel tas en matsked två gånger om dagen.
- 200 g torkade aprikoser, fikon och pommes frites, hugg 1 citron och häll två glas honung. Blandningen ska förvaras i kylskåp och användas 1-2 matskedar. Du kan ta en kurs som stannar en månad.
- Ta 50 g torkade aprikoser och prunes i kombination med 100 ml honung, 50 g russin, 2 tsk senna ört och 100 ml vegetabilisk olja, finhacka ingredienserna. Mala sedan torkade frukter i en mortel med senna gräs. Blanda alla med vegetabilisk olja och honung tills det är smidigt. Detta verktyg används i en halv tesked före sänggåendet och tvättas med 150 ml varmt vatten.
Det är lämpligt att rådgöra med din läkare innan du använder recept med torkade aprikoser för förstoppning. Faktum är att svårigheten med avföring kan orsakas av en allvarlig orsak, och en fullständig undersökning kommer att krävas för att identifiera den. Men om det inte finns kontraindikationer, är torkade aprikoser det bästa sättet att tänka på när det gäller förstoppning.
Regelbunden konsumtion av denna torkade frukt kommer att rensa slagg, hjälpa till att upprätthålla alla organens korrekta funktion och generellt förbättra hälsan. Du kan inte missbruka de torkade aprikoserna. Priset för en vuxen per dag är 6 frukter. Om du överskrider detta belopp kan du orsaka en kraftig sjukdom.