Hemorrojder är en sjukdom som utvecklas till följd av stagnation av blod i bäckenområdet. Detta leder till överflöd av blodkärl, deras expansion och skada.
Efter en viss tid finns det en gallring av venös väggen, vilket leder till utseende av varicosa noder i tarmlumen.
Det är därför att rehabilitering av en patient med hemorrojder ofta består i att utföra en massage, med hjälp av vilken trängsel i tarmen elimineras och mikrocirkulationen förbättras.
Funktioner och terapeutiska effekter av massage
Massage för hemorrojder är en mycket effektiv behandlingsmetod, med hjälp av vilken symptomen på sjukdomen elimineras så kvalitativt som möjligt.
- mjukna fekala massor, vilket eliminerar möjligheten till förstoppning
- öka tonen i blodkärlens väggar, samt stärka dem
- förbättra kvaliteten på blodcirkulationen;
- eliminera stillastående processer i venös systemet.
Med hjälp av massage elimineras symtomen på sjukdomen. Det är en mycket effektiv metod för behandling och förebyggande av hemorrojder. Mycket ofta används massage som förebyggande åtgärd. För att få ett bra resultat måste du välja rätt massage teknik.
Ofta utförs massagen av specialister, men i vissa fall kan den ges till patienten hemma. När man utför massage i alla organ i det lilla bäckenet normaliseras blodcirkulationen.
Även med denna procedur kan du stoppa smärtan. Kontraktil funktionen i rektumets muskler förbättras avsevärt, vilket garanterar en hög grad av patienters återhämtning. Med denna procedur minskas svullnaden i rektalområdet avsevärt.
Läkande egenskaper hos en korrekt utförd massage är mycket värdefulla, med hjälp av dig kan du eliminera olika manifestationer av sjukdomen och förenkla kursen.
Läker inte bara hemorrojder...
Förutom behandling av hemorrojder är massage en mycket effektiv metod i närvaro av en patient med långvarig förstoppning, vilket är svårt att behandla. Indikationen för användning av massage är känslan av att ha en främmande kropp i anusen.
Det används också för att eliminera känslan av tunghet. Denna procedur är effektiv om patienten har klåda och brinnande i området för den anala passagen.
Massage kan ordineras till patienter, inte bara för behandling av hemorrojder, utan även för förebyggande. Valet av metoder beror på patientens individuella egenskaper.
Inte alla karnevaler
Liksom varje annat förfarande kännetecknas massage av närvaron av inte bara indikationer, utan även kontraindikationer.
Vissa grupper av patienter som masserar med hemorrojder är strängt förbjudna:
- Om en patient har inflammatoriska processer eller förvärrar en kronisk sjukdom hos interna organ, är detta förfarande förbjudet.
- Läkare rekommenderar inte att du använder massage om blödningen är närvarande bland symptomen på hemorrojder.
- För att undvika utveckling av komplikationer är det förbjudet att utföra proceduren vid det sista skedet av sjukdomen.
- I närvaro av analfissurer för att genomföra massageåtgärder till patienten är det strängt förbjudet. Detta beror på det faktum att blödning kan genom att mekaniskt inflytande på dem. I såret, som bildas som resultat av detta, kan infektion tränga in, vilket leder till utvecklingen av inflammatorisk process.
- I närvaro av tumörtillväxter i rektalområdet är massering strängt förbjuden.
- En kontraindikation för denna procedur är utvecklingen av peritoneal eller intestinal tuberkulos hos en patient.
Vilka typer av massage används
För behandling av hemorrojder kan användas tre typer av massage: motion, prostata massage och akupressur.
Detaljerad teknik av varje typ:
- Prostatamassage kräver att patienten tömmer urinblåsan och rektum med enema. För proceduren måste patienten stå på armbågar och knän. Massören sätter på fingret en fingertopp som är smörjd med petroleumgel. Detta kommer att begränsa risken för skador på anusen. Massören gör snygga rörelser av fingret från topp till botten och trycker samtidigt försiktigt på de hemorroida knutarna. När de yttre noderna faller ut, görs de så exakt som möjligt. Därefter måste du vänta en halv minut och upprepa proceduren flera gånger.
- Akupressur görs parallellt med andra procedurer. För att genomföra det är det nödvändigt att hitta en punkt, vars placering är axelns första tåra axel. Dess massering utförs inom fem minuter. Tack vare denna massage stärks bindväv i ändtarmen. Också i detta syfte kan en punkt som ligger ovanför axelledet masseras i två minuter. Akupressur låter dig hantera klåda och svullnad av hemorrojder.
- Massageövningar innefattar en uppsättning procedurer som patienten kan utföra på egen hand. För att göra detta måste patienten ligga ner på ryggen och regelbundet höja och sänka benen, liksom plana och spädda höfterna. En mycket effektiv träning spänner och slappnar av sfinkteren. Det sista steget i träningskomplexet går. Med hjälp av denna massage säkerställs blodutflöde som stagnerar i bäckenområdet. Övningar ska utföras så långsamt som möjligt och med en minsta belastning.
Effektiva övningar för hemorrojder
Det är bäst att överlämna förfarandet till en högkvalificerad specialist. Absolut alla tre typer av massage är mycket effektiva vid behandling av hemorrojder. För att säkerställa högsta möjliga effekt är det nödvändigt att använda alla tre metoderna samtidigt.
Prostata massage och dess genomförande i hemorrojder och prostatit - videotips:
Professionell inställning
För att säkerställa en hög terapeutisk effekt är det nödvändigt att massera rektum ordentligt. Inledningsvis sträckte massören hemorrojderna med en liten rörelse av handen.
För att göra detta håller han fingret uppåt. Samtidigt försöker massören trimma knutarna i väggen så försiktigt som möjligt genom att försiktigt trycka på dem. Efter varje utförd manipulation väntar han i 30 sekunder.
Minskningen av hemorrojder utförs så enkelt som möjligt, för att inte bryta slemhinnan i noden eller orsaka dess trombos.
Massor av hemorrojder utförs av en speciell enhet som skapar en liten vibration. Det sätts in i anuset under en kort tidsperiod.
Därefter måste patienten utföra speciella övningar för analfinkteren. För att göra detta simulerar patienten en fördröjning i tarmrörelserna i en halv minut.
Förloppet av massage för hemorrojder ska vara från 10 till 15 gånger. Om massage används i början av sjukdomen, kan en effektiv process uppnås.
Med hjälp av massage kan du inte bara rätta till noderna utan också minska svullnaden i ändtarmen avsevärt.
Massage för hemorrojder är ett mycket effektivt förfarande som du kan eliminera klåda, brännande och svullnad i rektalområdet. Den speciella effekten av massage observeras när den appliceras i början av sjukdomen.
Före proceduren måste patienten undersökas av en prokolog, som kan bestämma förekomst eller frånvaro av kontraindikationer. Massage måste tilldelas en specialist.
Indikationer och kontraindikationer, egenskaper hos massage för hemorrojder
De mest riskerade hemorrojder är människor som tillbringar en lång tid i sittande ställning: förare, kontorsarbetare, säljare och företrädare för liknande yrken. Att ständigt vara i samma position orsakar stagnation av bäckenblodet, vilket i sin tur leder till sjukdomsutvecklingen. Därför är det inte förvånande att hemorrojemassage är en av de kända metoderna för behandling.
Några ord om hemorrojder
Hemorrojder är en varicose dilatation av kärl i tunntarmen, som uppstår som en följd av dysfunktion av de cavernösa kropparna.
Hemorrojder utvecklas på grund av stagnation av blod eller betydande ökning i tryck intraabdominell, som kan uppstå när man gör styrketräning, styrketräning, brott mot mag-tarmkanalen och täta förstoppning, liksom under graviditet och förlossning hos kvinnor.
Sjukdomen passerar i fyra steg: Utseendet av inre hemorrojder, deras efterföljande sällsynta fallutfall från anusen med självförflyttning, en ökning av antalet deponeringar (även med minimal ansträngning) med den nödvändiga manuella ompositionen och utseendet på icke-styrande inre hemorrojder. Allt detta åtföljs av ständigt ökande blödningar.
Med förhöjningen av sjukdomen kan utvecklas trombos av noder, svullnad, inflammation, sepsis, paraproctit etc.
Fördelarna med massage för hemorrojder
Behandling av hemorrojemassage tillåter:
- mjukna avföring (som kommer att hjälpa till att bli av med förstoppning);
- normalisera blodcirkulationen i bukområdet;
- stärka och förbättra tonen i blodkärlen;
- eliminera venös stasis;
- återställa det rätta arbetet i analmusklerna;
- minska eller helt eliminera smärtssyndromet.
Indikationer för massage
Behandling av hemorrojder med hjälp av massage är endast möjlig i de tidiga skeden av sjukdomen, när symtomen bara börjar dyka upp. Det kan vara ömhet, klåda, brinna runt anusen, onormal avföring eller utländsk känsla i rektalkanalen.
Massageberedning
Massage för hemorrojder kan endast utföras på den tomma blåsan och magen, liksom en rensad tarm. För att göra detta, dagen före proceduren, hoppa över middag, drick inte någonting, och på morgonen spendera en rengörande emalj.
Om det under massagen finns smärtsamma - måste hänvisa det till läkaren, kommer du att ut bedövningsmedel ljus med belladonna eller andra smärtstillande medel.
Se till att personen som utför proceduren och den steriliserade vaselin och andra apparater som ska användas har en steril handske eller en gummitopp på den.
Typer av massage
Massage för hemorrojder i hemmet har flera sorter, var och en för olika effekter.
rektal
Att göra rektal massage för hemorrojder kan vara två huvudtekniker.
- Stroking - specialisten slår på sig och pressar på hemorrojdet, gradvis ökar graden av tryck. Detta görs i fyra omgångar en efter en, och därefter tas en kort paus. Sådana manipuleringar hjälper till att flytta noderna i ändtarmen.
- Vibration - utförs med hjälp av en specialiserad apparat som är utformad för att sprida blodflödet och ta in tonen i blodkärlens väggar med muskler i rektalkanalen.
Massören sätter in ett finger i en handske eller fingernagel som är förbehandlad med petroleumgel i anusen och sträcker sedan i 3 eller 4 uppsättningar med 5-10 rörelser med periodiska stopp utan att ta bort phalanx och försöker att inte orsaka smärtsamma känslor. Användning av specialanordningar är möjlig.
När man hittar fallna hemorrojder pressar massageterapeuten med en rundad bensticka dem och skakar.
Efter proceduren erbjuds patienten att utöva en övning för att stärka musklerna hos den analala sphincten - detta kräver en liten belastning och klämmer anuset i 30-40 sekunder. Rekommenderas för prestanda 2-3 gånger om dagen.
Loppet av massage själv hålls dagligen i 2 veckor. Det följs av en paus på 2 månader, då upprepas cykeln.
prickade
Kärnan i akupressur är den fysiska effekten på kroppens 24 biologiskt aktiva punkter. Genom att massera dem är det möjligt att uppnå normalisering av bäckens blodcirkulation och arbetet i mag-tarmkanalen.
Dessa punkter ligger på fötterna, handlederna, huvudet, ryggen, benet, buken och andra ställen. Några av dessa punkter kan masseras hemma, efter enkla instruktioner, men en fullvärdig akupressur kan endast göras av en specialist.
Påverkan på varje enskild plats bör inte överstiga 5 minuter och förutom massering bör det inkluderas gnidning, pressning och roterande rörelser av phalanx. När man träffar den önskade punkten kan patienten känna sig lätt smärta, domningar eller värk.
Dessutom är akupressur ofta åtföljd av traditionell handmassage i nedre delen, som kan hjälpa till med förstoppning.
För att bättre orientera sig i hemmacupressuren måste du fråga en massageterapeut eller titta på några videor om ämnet.
Tillsammans med denna typ av massage appliceras medicinsk behandling, en avkopplande diet och ett antal speciella övningar som inte medför stor stress på kroppen för att eliminera blodstasis i hemorrojder och lymfflöde. Till exempel går du med att höja dina knän, etc.
burk
En burkmassage kan lindra smärta i analområdet, inflammation och svullnad. Liksom andra typer av massage, hjälper det att normalisera blodcirkulationen i bäckenorganen.
Det kan göras med förvärring av hemorrojder och allvarliga inflammatoriska processer.
För förfarandet är det nödvändigt att förbereda minst 6 medicinska burkar, helt intakta - utan sprickor och marker. När du behöver sätta patienten på magen och täcka ryggen med ett jämnt lager av vaselin, utan att missa en enda plats. Med hjälp av wicken bränner vi ut hela luften från burken, tryck sedan den till huden nära ryggraden, där ribborna slutar (den 1-2: a ländryggen).
Krukan måste följa huden, en skarv fläck bildas inuti den.
Senare banker placeras på samma sätt som den första, på båda sidor av ryggraden (symmetriskt). När burkarna är ordentligt installerade kan du börja massera huden. Detta görs genom att dukarens rörliga rörelse (2 sekunder per ryggraden) sker gradvis. På bekostnad av 10 banker borde vara på nedre kotorna. Efter allt återvänder till sin plats och börjar på nytt.
Man måste komma ihåg att burkens rörelse bör ske utan att luft kommer in - för det är det nödvändigt att trycka dem lite. Du bör också se till att petrolatum inte torkar på patientens rygg.
Full kurs - 5 rutiner.
Massage för prostata
Risken för hemorrojder hos män med prostatit är över genomsnittet.
Prostata är prostatakörteln, en mindre del av det manliga reproduktionssystemet. Prostatit är en patologisk inflammatorisk process av prostata. Blodet och prostatsekretionen börjar stagnera, vilket leder till strukturell förändring och en förstorad prostata.
Detta kan försvaga ligamenten i det lilla bäckenet, vilket är en av orsakerna till hemorrojder. I sin tur kan allvarligt deformerade hemorrojder orsaka ett utflöde av blod från prostatakörteln och initiera patologiska processer. Dessutom kan inflammation spridas mellan organ, eftersom det bara finns en tunn muskelmur mellan dem.
Att massera prostata med hemorrojder och prostatit är strängt förbjudet och kan leda till allvarliga konsekvenser. Dessutom görs prostata massage med full blåsan och med hemorrojder - motsatsen.
Kontra
Massage för hemorrojder har egna kontraindikationer.
- Sjukdom i mag-tarmkanalen, könsorganen eller andra organ i bukregionen under den akuta perioden eller närvaron av vissa kroniska sjukdomar.
- Tuberkulos i buken eller tarmarna.
- Utvecklingen av en malign eller godartad tumör i ändtarmen.
- Analfissurer, inflammationer eller svullnad i rektalområdet.
- Svår blödning.
Betydelsen av föregående samråd med en läkare
Felaktigt utförd massage från hemorrojder hemma, misslyckande att följa instruktioner eller ignorera kontraindikationer till proceduren kan orsaka sådana komplikationer som:
- slemhinneskada;
- kraftig blödning
- bildandet av hemorrhoid trombos;
- infektion av vävnader, vilket i sin tur kan orsaka abscesser, flegmon, sepsis, etc.
Preliminärt samråd med en specialist hjälper dig inte bara att undvika allt ovan, utan också att bestämma den mest effektiva massagen för dig själv och dina behov för att återhämta sig från hemorrojder.
slutsats
Sammanfattningsvis kan vi dra flera grundläggande slutsatser.
- Svaret på frågan om det är möjligt att göra en massage för hemorrojder är positiv. I de tidiga skeden av sjukdomen kan massage hjälpa patienten och bota sin sjukdom.
- Det finns flera grundläggande typer av massage - var och en är utformad för olika ändamål och har en annan teknik. Innan du utför proceduren måste du korrekt välja och följa alla instruktioner.
- Behandling av hemorrojder med prostata massage är strängt förbjudet.
- Det finns generella kontraindikationer för massage, vilket kan leda till allvarliga konsekvenser, inklusive försämring av hemorrojder och framväxten av nya kroppssjukdomar.
Det är viktigt att du konsulterar din läkare i förväg - han hjälper dig att undvika oönskade konsekvenser och väljer det mest effektiva alternativet för att massera ditt rygg och analområde.
Hur man gör en massage i närvaro av hemorrojder: förberedelse och körningsteknik
Massage för hemorrojder - krävt behandlingsmetod. Dess popularitet beror på den höga förekomsten av sjukdomen, behovet av att få en snabb terapeutisk effekt. Detta beror på en modern upptagen livsstil: obeveklighet, stor stress, upptagen dagrutin med snacks på språng och bristen på en vanlig diet. Sådana riskfaktorer leder till förstoppning och vidare utveckling av yttre och inre hemorrojder. Vid behandling av hemorrojder med en massage förhindras venös trängsel, lymfflödet och artärcirkulationen i litet bäcken och i rektala kärl aktiveras.
Detta betyder inte att en hemorrojemassage helt kan bota patologin. Det är inte en självständig metod. Du behöver en omfattande behandling som ordineras av en läkare och beror på sjukdomsstadiet, tillståndet och lokaliseringen av venösa kottar.
Kan jag göra en massage med varicose knutar?
I de tidiga stadierna av hemorrojder är massage effektiv inte bara för behandling utan även för förebyggande av återfall. Han är utsedd endast för okomplicerad patologi. Lika bra för både män och kvinnor. Som ett resultat av denna metod är det möjligt att:
- normalisering av rektal blodtillförsel
- eliminering av förstoppning - en viktig riskfaktor;
- eliminera stagnation i de distala tarmarnas venösa håligheter och dess anorektala zon;
- förbättra ådernas ton, stärka deras väggar.
Varför hjälper massage med hemorrojder och hur man gör det korrekt?
Massering av separata delar av kroppen är en effektiv terapeutisk metod i närvaro av yttre och inre hemorroida kottar. Denna terapeut utför denna manipulation. Vissa typer av massage kan utföras självständigt hemma. Först måste du lära dig tekniken för rörelser. Förfarandet rekommenderas efter samråd med en läkare. Han kommer att välja lämplig typ av massage individuellt för varje patient och visa de grundläggande teknikerna och rörelserna.
Korrekt utförande leder snabbt till goda resultat: obehagliga symptom försvinner efter den andra tredje sessionen.
Massage har en symptomatisk och systemisk effekt på hela kroppen:
- orsakar mjukgöring av fast avföring - detta eliminerar utvecklingen av förstoppning;
- ökar vaskulär ton;
- förbättrar blodcirkulationen;
- lindrar en attack av smärta i anuset;
- avlägsnar den obehagliga känslan av ett främmande föremål i anuset efter avföring
- förbättrar kontraktil funktionen av rektala och cirkulära muskler i anuset;
- minskar svullnad i anus.
När ges en massage för en sjukdom?
Massage används som en av de fysioterapeutiska metoderna när det gäller komplex terapi i ett tidigt skede av okomplicerade hemorrojder. Det introduceras i det allmänna systemet när de första kliniska tecknen på sjukdomen uppträder (obehag och smärta vid tarmrörelser), vilket väsentligt försämrar livskvaliteten. Detta är en enkel och prisvärd metod. Med det rätta valet av massage sker:
- minskning av obehagliga symptom
- lindring av smärta
- inga exacerbationer, återkommande och framtida komplikationer.
I avsaknad av möjlighet att besöka en massage terapeut eller reflexolog kan man studera de enklaste teknikerna för självmassage som kan göras hemma med hjälp av en specialist.
Förbereder sig för sessionen
Innan en session av terapeutisk massage genomgår patienten särskild träning. Om rektala procedurer planeras, då med patientens förstoppning, är tarmarna förrenade:
- naturligt;
- använda enemas;
- ta avtagande läkemedel.
På kvällen före proceduren rekommenderas det inte att äta middag, på morgonen 2 timmar före proceduren utförs en rengörande emalj.
Omedelbart före manipuleringen är det nödvändigt att tömma blåsan.
En beredd patient tar en knä-armbågshållning på en soffa eller passar på hans vänstra sida med benen upptagen till magen.
För att minimera obehagliga och smärtsamma förnimmelser, bedrivs anestetiska åtgärder 20 minuter före massage (du kan ta ett piller, använda ett rektalt ljus med belladonna och, om nödvändigt, dricka ett lugnande medel).
Typer och teknik
För närvarande finns det flera typer av massage. De är utformade för att komplettera den huvudsakliga behandlingen för hemorrojida sjukdomar:
Var och en av dessa typer av massage har sin egen exekveringsteknik. För att maximera effekten av proceduren är det nödvändigt att välja en lämplig teknik och utföra manipuleringar parallellt med andra terapeutiska influenser (diet, gymnastik, medicinering).
koppning
Många rekommenderar att man använder hemorrojder i hijams. Detta är en av de äldsta metoderna för blodsättning. Det var känt före vår tid. Den härstammar från islam. Den teoretiska motiveringen är att blodet kan stagnera i de dilaterade kärlen: dess cirkulation är nedsatt. Detta åtföljs av dess "åldrande", förlust av egenskaper, ackumulering av toxiner och skadliga ämnen i den.
Hijama frigör kroppen från "förorenade" toxiska blodprodukter och förnyar blodbanan. Efter proceduren aktiverar kroppen återhämtningsprocesser, uppdaterar blodflödet och förbättrar den totala hälsan.
Denna teknik kan avsevärt förbättra tillståndet av hemorrojder vid dess genomförande av en specialist. Han måste vara skicklig i tekniken att utföra och förstå i detalj mekanismen och konsekvenserna av Hijamas inverkan på kroppen.
Förfarandet utförs med speciella sterila instrument (skalpell). Prereflexogena områden med utvalda för effekten av biologiskt aktiva punkter ställs in banker i 5-10 minuter. Efter att de tagits bort görs flera skärningar på platsen för rodnad, inte djupare än pappersarkets tjocklek och burkarna åter installeras. Andra gången rengörs de efter att de fyllts med blod, och skärplatserna smutsas med karvägenolja för bättre läkning. 6-7 förfaranden utförs. Deras nummer bestäms av den specialist som utför denna manipulation.
Förfarandet från tiden för Hippocrates utfördes för att lindra de kliniska symptomen på hemorrojder. Dessutom har blodsättning:
- reducerar högt blodtryck (BP);
- ökar immuniteten
- förbättrar det övergripande välbefinnandet.
- allvarlig anemi
- blödningsstörningar
- lågt blodtryck;
- svimning;
- svår asteni
- aterosklerotiska förändringar i hjärnkärl.
rektal
Rektalmassage har en positiv terapeutisk effekt. När det gäller teknik för män och kvinnor är detta praktiskt taget detsamma. Massage är nödvändig genom att sträcka den rektala slemhinnan och noderna. Det förbättrar lokal blodcirkulation och stimulerar frisättningen av toxiner.
Manuell massage utförs endast av en specialist. En förberedd patient placeras på ett massagebord på vänster sida med knä böjda till magen. Du kan göra proceduren i patientens knä-armbågsställning. Läkaren med pekfingret i fingertoppen eller gummihandsken rör sig smidigt från topp till botten, gnuggar och slår på slemhinnan. Vaselin används för att minska smärta eller obehag. Vid allvarlig smärta en timme före proceduren sätts ett ljus med anestesi i anuset. Procedurens varaktighet är 5-7 minuter, behandlingstiden är 14 dagar. Upprepar vid behov inte tidigare än 2 månader.
Rektalmassage kan också utföras med hjälp av en speciell massager. Denna enhet är en vibrationsenhet. Manipulation utförs i 2 veckor. En andra kurs utförs på 8-9 månader.
prickade
Akupressur är baserat på stimulering av vissa akupunkturpunkter som motsvarar rektum och anus. Den kombinerade användningen av flera biologiskt aktiva punkter (BAT) i ett recept, som ligger på kroppen, på armar och ben, ökar den terapeutiska effekten. Ett positivt resultat beror på det valda handlingssättet på BAT. För hemorrojder används en stimuleringsmetod. Efter massagen används speciella magnetstjärnor, metallbollar, bukhönsfrö, svartpeppar och ärtor. Ett sådant stimulansmedel är fixerat ovanför punkten och periodiskt utförs självmassage genom att klicka på dem, irriterande BAT.
Hemma, när du utför akupressur, kan du använda bitar av is. De rekommenderas att applicera till punkten i 20-30 minuter. Vid smältning förändras isen. När det är gjort korrekt kommer lättnad på andra dagen.
Det finns ett speciellt system enligt vilket alla inre organ motsvarar vissa områden på händer och fötter. Benen projiceras på 3-4 fingrar, och projiceringen av ändtarmen med anusen är lokaliserad mellan samma fingrar på baksidan.
En specialist som utför akupressurmassage använder många andra punkter, baserat på metoder för reflexbehandling. BAT är en del av energikanalerna som tilldelas i kroppen 12. Varje meridian motsvarar ett specifikt organ och är parat på grund av dess symmetriska arrangemang. De punkter som påverkas under massagen genom att trycka med fingrarna, representerar ställen för maximal approximation av kanalen till kroppens yta.
När man behandlar någon sjukdom med metoder för reflexbehandling, inklusive hemorroid sjukdom, görs recept. De inkluderar en kombination av BAT inte bara meridianen hos det organ som behandlas (rektumkanalen är den 2: a av de nuvarande 12), men även andra befintliga kanaler. För proceduren i olika sessioner används 24 poäng effektivt, vilken effekt stannar hemorrojder symptomen. BAT hör till olika meridianer, så de har olika lokalisering på patientens kropp.
Massage dem är nödvändigt med djupt tryck med fingrarna och efterföljande rotationssträckning. Detta är en tonic metod. Exponeringstiden för varje vald punkt är från 30 sekunder till 1 minut. Kursen består av 12 sessioner, som hålls dagligen. Den nödvändiga för akupressur BAT finns på nedre delen av ryggen, buken, underarmarna med händer och ben med fötter. De bestäms enkelt under diagnosen: När man pressar med ett finger eller en speciell troll känns det smärta på denna plats.
Att göra massage ska vara en reflexolog, som är välkänd i mekanismerna för akupunktur eller akupressureffekter, känner till punkternas exakta position, hittar dem korrekt och använder dem. Endast i det här fallet får du den förväntade effekten.
burk
Kan massage användas för att förbättra blodtillförseln till organen och stimulera receptorerna och nervändarna i samband med endotmen. Med svåra åderbråck, gäller det inte. Hemorrojder är åderbråck. Massage, utförs med hjälp av burkar, ordineras av läkaren i vissa fall av hemorrojida sjukdomar. Förfarandet utförs under sterila betingelser, i gummihandskar. Patientens baksida är utsmält med speciell olja, petroleumgel eller salvor av olika kompositioner som ökar blodcirkulationen.
2 silikonburkar används. De rör sig försiktigt upp och ner på båda sidor av ryggraden strängt parallellt med varandra. Om det uppstår smärta stoppas proceduren. Utseendet av blåmärken i framtiden är bevis på en felaktig procedurteknik. Behandlingsförloppet på detta sätt är 5 procedurer.
Vakuummassage för gravida kvinnor utförs med stor omsorg. Under amning är det bättre att hålla en massage. Att använda droger i form av tabletter är suppositorier, lotioner farliga på grund av eventuellt intag av läkemedlet i bröstmjölk.
Kontra
Massage är inte en helt säker procedur. Det finns ett antal kontraindikationer till dess innehav. Med sin närvaro kan massagen effekten av någon intensitet leda till en förvärmning av sjukdomen. Kontraindikationer inkluderar:
- fas av förvärring av hemorrojder, liksom andra kroniska patologier i matsmältningssystemet (särskilt sjukdomar i mage och tarmar);
- blödande noder;
- sprickat blod;
- ulcerös kolit;
- tuberkulos i tarmen eller andra delar av matsmältningsorganet;
- maligna neoplasmer, polyper med lokalisering i någon del av tjocktarmen eller i det lilla bäckenet.
Mekaniska stresssprickor eller sår kan vara komplicerade av kraftig blödning. Möjlig infektion och utveckling av akut inflammation.
Fördelarna och skadan av massage
Orsakerna till hemorrojder hos män och kvinnor är desamma utom för graviditet och förlossning. Men förutom smärta och obehag kan förekomsten av stora hemorroida kottar hos män orsaka utveckling av impotens på grund av övergången till inflammation i närliggande prostata och utseende av prostatit. Därför kommer framgångsrik behandling av patologi att förhindra dessa komplikationer hos en man. Under förvärring av hemorrojder rekommenderas prostata massage inte. Det kan inte utföras så att de förstörda noderna inte förstörs.
Massage är en komplett medicinsk procedur. Felaktig teknik kan vara skadlig. Manipulation rekommenderas för läkaren efter att ha undersökt patienten och hans ytterligare undersökning. Det är omöjligt att behandla dig hemma utan föregående samråd med proktologen. Specialisten tar hänsyn till tillgängliga kontraindikationer och komorbiditeter. Med extrem försiktighet och endast som föreskrivet av en läkare utförs proceduren på gravida kvinnor.
Med rätt massage och samtidig kombination med andra terapeutiska metoder, gymnastik, kost och livsstil modifiering, hemorrojder kan framgångsrikt botas i de tidiga stadierna av sin utveckling.
Hemorrojder behandling med massage
Hemorrojder är en mycket vanlig sjukdom i samband med den inflammatoriska processen i anusområdet.
Obehag, klåda, brännande, en känsla av tyngd och mindre blödning är de första tecknen på inflammation av hemorrhoida vener, som åtföljs av överdriven stretching.
Som ett resultat av detta tillstånd bildas så kallade hemorrhoida knölar, som kan leverera mycket problem för en person som lider av denna sjukdom. Denna sjukdom är inte lätt. Om den lämnas obehandlad kan den utlösa allvarliga patologier.
Sedentär livsstil, dålig kost, frekvent förstoppning, graviditet, alkohol och rökning är de vanligaste orsakerna till hemorrojder.
De första tecknen på sjukdoms manifestationen är resultatet av en stagnerande process i anusen. Blodstasis blir så småningom en blodpropp. Det kan under vissa omständigheter bryta igenom slemhinnan och huden, bryta ut. Denna process kallas perforering av rektum eller brist på hemorrojder och kräver omedelbar medicinsk behandling.
Risken för denna sjukdom är också det faktum att med en lång tid av sjukdomen ökar risken för trombbildning i nodens kärl. Dessa bildade blodproppar kan riva av, flytta in i andra organs kärl, täppa dem upp. På grund av detta tillstånd störs blodcirkulationen av hela organismen.
Massage som en alternativ metod för behandling av hemorrojder
Om diagnosen har bekräftats efter diagnosen ska du omedelbart börja behandlingen. I medicinsk praxis med både konservativa och kirurgiska metoder. Typ av behandling föreskrivs av proktologen efter en grundlig instrumentell diagnos. Beroende på patientens tillstånd kan kirurgi vara nödvändigt. Men oftast kan du göra med medicinering, lokal användning av speciella salvor och, naturligtvis, en terapeutisk massage. Förutom de ovanstående fonderna används sedentära brickor med decoctions av örter, såväl som att ta phlebotropa och antiinflammatoriska läkemedel.
Undersök inte rollen som massage för hemorrojder. Denna metod är speciellt bra för att behandla en sjukdom i ett tidigt skede. Redan efter det första förfarandet kommer betydande lättnad, och med tiden - en fullständig botemedel mot sjukdomen. Denna metod har en positiv effekt på blodflödet i bäckenet, eliminerar snabbt symptomen på sjukdomen och har också en utmärkt analgetisk effekt. Redan efter flera förfaranden förbättras blodcirkulationen i rektalområdet avsevärt och svullnaden av hemorrojder minskar. Fördelen med denna metod att hantera sjukdomen är att den kan användas hemma. Och vissa typer av massage för hemorrojder kan göras självständigt, utan hjälp.
Vilka typer av massage är effektiva?
Massage från hemorrojder kan vara annorlunda. Vi kommer att prata om de vanligaste typer som har visat deras effektivitet.
- Massage för hemorrojder "Stroking". Genomförd av en kvalificerad prokolog. Patienten placeras på soffan i knä-armbågspositionen. Därefter sätter doktorn ett finger i ändtarmen för att utföra en terapeutisk massage av hemorrojder och minska de fallna noderna. Före proceduren är det nödvändigt att tömma blåsan och tarmarna med enema. Om det finns blödande sprickor i anuset, 30 minuter innan proceduren behöver du sätta ett ljus med en belladonna. Strokarörelser utförs från 7 till 10 gånger i taget. Sådana tekniker måste göras minst 3-4 gånger i en session.
- Massage för hemorrojder "Vibration". Det utförs med hjälp av ett speciellt medicinskt instrument som sätts in i ändtarmen. Tack vare vibrationsåtgärden skapas utmärkta förhållanden för smidig passage av lymf och blod från anusen. Resultatet är också en förbättring av tarmens vägg. Efter sessionen måste du göra speciella övningar för att normalisera funktionaliteten hos sfinkteren.
- Massage för hemorrojder med burkar. Om de två tidigare metoderna är kontraindicerade i det akuta stadium av hemorrojder, är det massmedia som ett undantag. Ländryggsregionen smörs generöst med petroleumgel, varefter en massageburk placeras. För att göra detta, använd en upplyst wick som värmer den inre ytan av burken precis innan du sätter på huden. För massage behöver du sätta två banker, som växelvis rör sig upp och ner, räknas till tio. Rörelsen ska vara långsam och inte ge överdriven obehag eller smärta. Massageens teknik är korrekt om det inte finns några blåmärken efter proceduren.
Behandlingen av hemorrojder måste behandlas mycket ansvarsfullt. Med den exakta efterlevnaden av alla rekommendationer från läkaren kommer den efterlängtade lättnad, och du kan återigen njuta av livet. Massage för hemorrojder är ett mycket effektivt sätt att bekämpa denna intima sjukdom. Kom ihåg att endast en omfattande konservativ behandling kommer att ge den bästa effekten och snabb återhämtning.
Hur hjälper massage med hemorrojder och hur man gör det korrekt?
Utseendet på hemorrojder bidrar till patologiska förändringar i venerna i den anorektala regionen. Sådana förändringar orsakar stagnering av venöst blod i de choroid-plexus hos de cavernösa kropparna. Om du försvagar påverkan av provokationsfaktorer kan du inte bara undvika de obehagliga symtomen på sjukdomen, utan också bli av med hemorrojder i de inledande stadierna. Det kommer att hjälpa till i denna speciella massage. Låt oss mer ingående överväga vilka typer av antihemorrhoidmassage som finns, vilken teknik är dess genomförande och det slutliga resultatet av proceduren.
Syftet med massage för hemorrojder
Från hemorrojder i dagens samhälle är ingen immun. Det förekommer med samma frekvens hos både män och kvinnor. Ofta diagnostiseras symtomen på denna sjukdom även hos barn. Felet är det moderna sättet att leva och fel i näring.
Vi flyttar mindre och mindre, de flesta av oss har stillasittande arbete, och även barn föredrar datorspel för utomhusvandringar. Om du lägger till den dagliga stressen, missbruk av alkohol, raffinerad, fet och kryddig mat - blir resultatet katastrofalt. Dessa är funktionella störningar i matsmältningssystemet, försämring av levern, kronisk förstoppning, fetma och utveckling av hemorrojder.
I hemorrojder bildar de expanderade venösa plexuserna i endotarmen externa och interna noder, som över tiden ökar i storlek, blir betända och framkallar långlivade smärtsamma känslor. För att lindra smärta i hemorrojder, rekommenderar proktologerna att deras patienter ska genomgå en specialmassage. Syftet med denna anti-hemorrhoidmassage är:
- Normalisering av blodcirkulationen i bäckenorganen
- Eliminering av förstoppning, som är den främsta orsaken till att utveckla hemorrojder
- Eliminering av stagnation av venöst blod i choroid plexus i anusen
- Stärka och förbättra tonen i venösa väggar
Massage används endast för okomplicerade former av hemorrojder och har en hög grad av effektivitet i de första stadierna av sjukdomen. Förutom att eliminera symtomen har massage sessioner en utmärkt analgetisk effekt, förbättrar blodflödet, minskar vävnadsvullnad i anorektala regionen och aktiverar den analoga slemhinnans kontraktile funktion.
Indikationer och kontraindikationer för massage
Indikationer för massage är de första stadierna av hemorrojder. Därför blir uppkomsten av sådana negativa symtom som uthållig förstoppning, obehag och smärta i anuset, känsla av främmande kropp i ändtarmen en anledning att hänvisa till en prokolog och få vägledning till en terapeutisk massage.
Som med alla medicinska förfaranden har denna speciella massage ett antal kontraindikationer. Så det kan inte ske under förvärring av några kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen och bukorganen. Förfarandet är kontraindicerat vid hemorrojida blödningar och inflammerade noder.
Det rekommenderas inte att utföra massage i sista etappen av hemorrojder, med risk för komplikationer. Förskriv det inte i närvaro av analfissur, eftersom manipulering kan orsaka blödningstiden med efterföljande utveckling av infektiösa och inflammatoriska komplikationer. Förfarandet är absolut kontraindicerat vid utveckling av maligna eller godartade tumörer i bukorganen, tarm tuberkulos och peritoneum.
Förberedelse för behandling av hemorrojder med hjälp av massage
Massage måste förberedas i förväg. Innan proceduren måste du släppa in tarmarna. För att göra detta, på kvällen på kvällen ska patienten vägra att äta, och på morgonen sätta en rengörande emalj. Det är viktigt att patienten kommer till massage med en tom blåsan.
Om patienten upplever smärta under förfarandet är det nödvändigt att informera massören om detta. I sådana fall kommer administrering av anestetisk rektal stötpiller med belladonna att ordineras 20 minuter före proceduren.
Typer av massage och dess grundläggande tekniker
Det finns tre huvudmetoder för massage för hemorrojder:
Låt oss dö på var och en av dem mer ingående.
rektal
Massage utförs via analkanalen. Patienten uppmanas att ta ett benäget på soffan eller stå i knä-armbågsställning. Specialisten lägger på medicinska handskar av gummi, pekfingret smörjer med petroleumgel. I stället för handskar kan du använda fingertoppen. Sedan, med lätta och försiktiga rörelser, sätts fingret in i ändtarmen och inom 5-10 minuter gnider de och gnider tarmväggarna upp och ner.
Massören försöker inte orsaka smärta, noderna är minimala tryck. Massering utförs i 3-4 tillvägagångssätt, varje gång 5-10 sträckningsrörelser görs och korta pauser hålls under vilka massageterapeutens finger kvarstår i anuset.
Således förbättra blodflödet och minska puffiness. Manuell rektalmassage kompletteras ofta med en vibrationsprocedur. För att göra detta, använd en speciell enhet - elektrisk vibrator.
Om det finns fallna hemorrojder, sedan före proceduren, trycker massageteraren försiktigt på stötarna och skakar dem med en rundad bensticka. Detta lindrar noden från innehållet och tillåter, efter den andra tömningen av noderna, att utföra massageproceduren.
Vid utförande av rektalmassage utföra två grundläggande tekniker:
- Strök. Massören verkar på hemorrojderna med sträckande rörelser, alternerande dem med lätt tryck. Gradvis ökar tryckkraften, tack vare vilka noderna sätts i ändtarmen. Sådana tillvägagångssätt med växlande strängning och tryckning utföra åtminstone fyra gånger, upprätthålla en kort paus mellan dem.
- Vibration. Denna effekt utförs med hjälp av en speciell elektrisk vibrator som gör det möjligt att klara rektumets släta muskler, för att öka blodcirkulationen och för att hjälpa lymfflödet från analkanalen.
I slutet av proceduren erbjuds patienten att utföra en övning för att stärka musklerna i den analfinkter och rektummen. För att göra detta, pressa anuset med kraft efter en lätt belastning och håll den i denna position i ungefär 30 sekunder. Rektalsmassage utförs dagligen i två veckor, sedan tas en paus i två månader och massagen av gången upprepas. Övningen för musklerna i anus rekommenderas att utföra flera gånger om dagen.
Cupped hemorrojemassage
Denna typ av massage är bra för att den har en djupgående effekt på ryggmärgens nervändar, vilket ökar överföringen av signaler från ryggraden till rektumets muskler och förbättrar blodcirkulationen. Fördelen med denna typ av massage är att den kan användas för exacerbationer av hemorrojder och inflammatoriska processer i anorektala regionen.
Med den här metoden kan du effektivt behandla smärtssyndrom och hjälper till att normalisera blodcirkulationen i tjocktarmen och andra bukorgan, vilket har en positiv effekt på hemorrojderna.
Teknik för konserverad massage för hemorrojder
- Före proceduren, förbereda och kontrollera de medicinska bankerna. Deras kanter skulle vara helt släta, utan sprickor och marker.
- Vid första etappen appliceras en sådan mängd vaselin på ländryggen och sakrummet så att alla områden är jämnt täckta och armarna glider lätt längs ryggraden.
- Då tas en ren medicinsk burk i vänster hand, och en tänd säkring finns i höger hand. För wick används en nål som är sårad på bomullsull blöt i cologne eller alkohol.
- Den brinnande säkringen introduceras inuti och luften brinner ut ur burkens kupol, varefter den försiktigt pressas mot huden i ländryggsregionen. Banken placeras nära ryggraden, i området där revbenen slutar, i nivå med 1-2 ryggradskotan. Det måste hålla sig till huden, och inuti - för att bilda en lila cirkel.
- Den andra banken placeras på samma sätt på den andra sidan av ryggraden, symmetriskt med den första. När du installerar burkarna måste du se till att wicket inte rör huden eller att en bit brinnande bomull inte faller på patientens rygg.
- Se till att bankerna är installerade korrekt, börja göra en massage. För att göra detta börjar de försiktigt att röra sig ner med en hastighet på en ryggkotor på två sekunder och räkna till sig själva upp till 10. Om allt är gjort korrekt, så måste poängen tio banker nå nedre ryggkotorna. På samma sätt returneras de tillbaka till startpositionen.
- Om patienten har tillräckligt utvecklad subkutan fettväv kan bankerna skjutas vidare och gå till sakrummets område. I de fall patienten är tunn bör du inte göra det, bankerna kan komma ifrån.
När du utför proceduren bör du följa de grundläggande reglerna. nämligen:
- kontrollera att ryggen inte torkar av vaselinfett,
- Flytta burkarna långsamt och tryck lätt på dem medan de rör sig för att inte släppa luft och frigöring från baksidan.
Det är viktigt att efter bläckmassage finns inga blåmärken på patientens kropp. Deras närvaro kommer att indikera att förfarandet utfördes för långsamt. Hälsosam massage i hel kurs är 5 behandlingar.
Den positiva effekten av behandlingen kommer att bestå i en signifikant försämring av de smärtsamma förnimmelserna i analområdet, försvinnandet av ödem och en minskning av hemorrojder. En annan fördel med bläckmassage är att förbättra blodcirkulationen i bäckenorganen och minska stagnation.
prickade
Denna massage anses vara en av de äldsta behandlingsmetoderna. Denna teknik härstammar i öst, i antika Kina, Japan och Korea. Det var då som folkläkare märkte att genom att agera på specifika punkter i kroppen är det möjligt att påverka interna organ och system. Att massera "livsstilens läkarna" återställde de inre organens störda funktioner och helade personen.
De grundläggande principerna för akupressur är långsamhet och grundighet under varje möte och ett individuellt förhållningssätt till patienten. Modernistiska forskare har studerat teknikerna för östliga specialister, men de har dragit slutsatsen att sådana punkter har ett antal unika egenskaper.
De kännetecknas av hög hudtemperatur och smärtkänslighet, medan det finns ett lågt motstånd i huden under tryck och en hög elektrisk potential. Dessutom noteras en hög nivå av metaboliska processer och ökad absorption av syre av hudceller i biologiskt aktiva punkter. Placeringen av den önskade punkten bestäms genom att helt enkelt trycka på fingrarna. När du träffar den aktiva punkten känns personen numrera, sårig och mild smärta.
Fördelarna med metoden inkluderar det faktum att dess genomförande inte kräver dyr utrustning och medicintekniska produkter, det behövs bara erfarna händer hos en massageterapeut. Kärnan i denna typ av massage för hemorrojder är att verka på kroppens biologiskt aktiva punkter, irritation som ökar motiliteten i mag-tarmkanalen och normaliserar blodflödet i bäckenorganen. Endast specialister kan utföra ett sådant förfarande, eftersom 24 känsliga punkter stimuleras under massagen med hjälp av olika metoder. Var är de placerade och hur händer detta?
- 1 poäng (asymmetrisk). Ligger på huvudet, på median bakre linjen, på ett avstånd av 5 fingrar från hårlinjen. Poängen masseras bakifrån.
- 2 poäng (asymmetrisk). Ligger mellan anus och coccyx, i mitten. Massera punkten på patientens position "häva".
- 3 punkt (symmetrisk). Ligger på båda fotarnas sålar i spåren som bildas genom att böja tårna. Poängen masseras i sittningsläge alternerande.
- 4 punkt (symmetrisk). Ligger mitt i fotens båge. Massage dessa punkter också växelvis i sittande läge.
- 5 punkt (symmetrisk). Ligger på handens underarm, i området med styloid-processen i radien, två fingrar över handleden i mitten. Poängen masseras omväxlande och lägger händerna på bordet.
- 6 punkt (asymmetrisk). Ligger på huvudets bakre mittlinje, precis ovanför den första punkten. Under massagen ska patienten sitta.
- 7 poäng (symmetrisk). Det finns på insidan av underbenet, 3 fingrar ovanför fotleden. Masseras alternerande i sittande läge.
- 8 punkt (symmetrisk). Poängen finns i fördjupning av foten, på mittlinjen mellan den yttre fotleden och hälsenen. Masseras på samma sätt som den sjunde punkten.
- 9 punkt (symmetrisk). De finns på lillfingerbenen, 3 mm från nagelhålet. Poängen masseras samtidigt på båda benen.
- 10 punkt (symmetrisk). Ligger på baksidan mellan de roterande processerna i den fjärde och femte kotan, en och en halv fingrar bort från medianen. Punkterna masseras samtidigt från två sidor, medan patienten ligger på magen med en kudde planterad på den.
- 11 punkt (symmetrisk). Mitt i spåret på handleden. Masseras alternerande i sittande läge, med händerna på bordet.
- 12 punkt (symmetrisk). Ligger utanför underbenet, 4 fingrar ovanför den yttre fotleden. Masseras växelvis medan du sitter.
- 13 punkt (symmetrisk). På andra tå, 3 mm från nagelhålet i riktning mot tredjefingeren. Masseras alternerande i sittande läge.
- 14 punkt (symmetrisk). På framsidan av fotleden, i urtaget. Masseras av att sitta.
- 15 punkt (symmetrisk). Ligger på magen på båda sidor av naveln, på ett avstånd av två fingrar från mitten. Masseras samtidigt och ligger på ryggen.
- 16 punkt (symmetrisk). På nacken, vid nivån på undersidan av sköldkörtelbrosk. Masseras försiktigt i högst 3 minuter utan att pressa hårt.
- 17 punkt (symmetrisk). Vid den högsta punkten på fotens baksida, masseras samtidigt på båda sidor.
- 18 poäng (symmetrisk). Ligger på buken, vid naveln på 4 fingrar till sidan av medianen. Massage görs samtidigt från båda sidor i sittande läge.
- 19 poäng (symmetrisk). På nivån av övre pubicbenet, 4 fingrar till sidan av mittlinjen. Masseras samtidigt medan du sitter.
- 20 punkt (symmetrisk). Ligger i urtaget på baksidan av foten, masseras samtidigt och sitter.
- 21 poäng (symmetrisk). På gränsen till plantar och bakre foten bakom metatarsalbenet. Massage växelvis sitter.
- 22 punkt (asymmetrisk). Ligger i ländryggsregionen mellan 2 och 3 ländryggen. Masseras i "ligger på magen" med en kudde under magen.
- 23 poäng (asymmetrisk). Ligger på buken, på medianen, 2 fingrar under naveln. Masseras i "bakre" positionen.
- 24 poäng (symmetrisk). Ligger på tummen på foten i 3 mm från nagelhålets inre hörn. Massage görs samtidigt på båda sidor i sittande läge.
Några av dessa zoner kan masseras oberoende, hemma. Till exempel punkter 3,8,9,11,13,24. De ligger på fötterna eller på handleden, så att de är tillgängliga för patienten. Gnugga och massera dem bör trycka lite och göra rotationsrörelser med fingrarna. Exponeringstiden för varje punkt är cirka 3-5 minuter. Förutom dessa manipuleringar ges patienterna traditionell manuell ländmassage, vilket bidrar till att eliminera förstoppning.
Samtidigt med massagebehandlingar, utförs medicinsk behandling av hemorrojder i kombination med en avslappnande diet och en uppsättning speciella övningar. Sådana övningar utförs supine, de består i alternativ förlängning och böjning av benen, stramar knäna i magen, håller höfterna ihop och spädas ut.
Övning kompletteras med att gå med hög knälyftning. Under sådana sessioner orsakar musklerna i lemmarna en blodsöppning från bäckenområdet. Detta bidrar till att förbättra lymfflödet och eliminera stagnation i plexuserna av hemorroida ådror. Övningar väljs så att man utesluter stark ansträngning, vilket leder till en ökning av intra-abdominaltryck och blodhastighet till bäckenorganen.
Komplexet av terapeutiska åtgärder med användning av droger, kost, speciella övningar och en massage kurs ger dig möjlighet att effektivt hantera hemorrojder och slutligen bli av med en obehaglig sjukdom. För att undvika återfall är det nödvändigt med förebyggande åtgärder.
Förebyggande av hemorrojder
Överensstämmelse med enkla rekommendationer hjälper till att undvika symtom på sjukdomen och förhindrar att det återkommer. Den viktigaste faktorn för att förebygga hemorrojder är en korrekt och balanserad näring. Grunden för den medicinska kosten är vägran av stekt, kryddig, kryddig, rökprodukt, konserver och alkoholhaltiga drycker.
Tyngdpunkten ligger på en ökning i kosten av matrika rätter (grönsaker, frukt) och användbara mejeriprodukter. Det är nödvändigt att begränsa användningen av salt, kryddor, för att utesluta kolsyrade drycker. Korrekt näring hjälper till att normalisera matsmältningssystemet och hjälper till att eliminera förstoppning.
Det är nödvändigt att uppnå regelbundna tarmrörelser för att eliminera stark ansträngning. Stolen ska vara mjuk, då kommer tarmrörelsen att ske utan ansträngning. Efter tarmrörelse, använd mjuk toalettpapper av god kvalitet eller tvätta anuset med kallt vatten och tvål.
För att eliminera ökningen av intra-abdominaltryck, försök att inte lyfta vikter, titta på din vikt, låt inte utseendet av extra pounds. Detta kräver mer rörelse, vandring, jogging, simning och andra aktiva sporter.
Låt inte hypotermi, noggrant övervaka din hälsa och om du har några negativa symptom, inte självmedicinera och omedelbart söka medicinsk hjälp.