Varför behöver jag tona blodet

Vissa vet att tjockt blod måste tunnas. Långsam blodflöde leder till syrehushållning av inre organ. Och till möjlig bildning av blodproppar.
Så vad ska göras så att blodet cirkulerar fritt. Några enkla tips.

Förebyggande av blodproppar

1. Drick mer vatten! 90% av dem dricker mycket lite vatten. Tal handlar om kokt naturligt vatten, inte vätskor. En vuxen borde dricka 2-2,5 liter vatten dagligen. I värmen ännu mer. Lär dina barn att dricka vatten. Naturligt vatten är den första och mycket kraftfulla lösningen mot blodproppar.

2. Blodförtunnare:

- olivolja och linfröolja;
- äppelcidervinäger;
- vitlök och lök (regelbunden konsumtion av vitlök minskar sannolikheten för blodproppar med hälften!);
- citroner;
- solrosfrön;
- betor;
- kakao och choklad (bitter);
- fisk och fiskolja;
- tomater, tomatjuice;
- havregryn;
- bär hallon, blåbär, tranbär, jordgubbar, körsbär, körsbär;
- ingefära

Varje dag ska 2-3 produkter från denna lista vara i din kost.

3. Produkter som tjocknar blod:

- köttbuljonger;
- korvar;
- rökt kött
- gelé;
- vitt bröd;
- kräm;
- linser;
- hunden steg;
- svart ashberry;
- bananer och mango;
- många örter (St. John's wort, valerian, nässla, vinrör, majssilke, pommerska) - behöver dricka örter i kurser och i alla fall inte alltid!

4. Signifikant öka blodviskositeten:

- rökning;
- alkohol;
- stora mängder salt
- diuretika, hormonella och preventivmedel samt Viagra;

5. Flytta mer, gå till fots, gå in för träning, kom igen FRIS! luften.

Kostråd:

Tjockt blod innebär att dess viskositet ökas. Många faktorer påverkar viskositeten. Denna skada på blodkärl, onormal leverfunktion, vilket leder till abnormaliteter i den kemiska sammansättningen och ökning av plasmafiskositeten, förändringar i det normala tillståndet av cellväggar av erytrocyter och blodplättar, vilket leder till ökad vidhäftning av dessa celler.

Förhållandet mellan cellmassan och den flytande delen av blodet kan vara störd. Hög blodviskositet ökar risken för trombogenes i hjärtat och blodkärlen.

Blodförtunning underlättas av en diet och en speciell dricksbehandling. Du borde dricka minst 1,5 liter vätska per dag. Det mest användbara är grönt te eller örtte (som rekommenderas av läkaren), naturliga grönsaks- och fruktjuicer och vatten. Särskilt rekommenderas att dricka naturlig juice från röda druvor. På grund av det höga innehållet i biofla-vonoidov anses det vara en balsam för hjärt-kärlsystemet.

Mat bör balanseras i protein, fett, kolhydrater, vitaminer, makro- och mikronäringsämnen. För att förse kroppen med material för förnyelse och restaurering av blodcellsmembran och kärlväggar är det viktigt att erhålla kompletta proteiner med en komplett uppsättning av essentiella aminosyror. Även om kött är en viktig källa till högkvalitativa proteiner innehåller den mättade fetter, vars konsumtion bör begränsas för att inte störa den stabila processen att minska blodets viskositet. Den huvudsakliga källan till protein bör vara fisk, särskilt skaldjur, mejeriprodukter och ägg 2 gånger i veckan i kosten ingår kyckling eller kalkon.

En ytterligare källa till omega-3-omättade fettsyror är linfröolja, som kan tas i 1 msk. sked en dag. Prostaglandiner, syntetiseras från dessa syror, reducerar kolesterolnivåerna och tappar blodet.

En annan viktig källa till fett är orefinerad kallpressad olivolja, som innehåller en stor mängd biologiskt aktiva substanser. För att tunna blodet rekommenderas produkter som innehåller aminosyrat taurin. Mest av allt taurin - i skaldjur och fisk: bläckfisk, skaldjur, räkor, tonfisk, flundra. Den nödvändiga dosen (minst 2 gånger i veckan) - 200 g bläckfisk eller råflundra. När kokt, minskar mängden taurin i mat dramatiskt. Därför, för att få den erforderliga dosen, rekommenderar läkare att använda droger eller högkvalitativa kosttillskott med taurin.

Regelbunden konsumtion av tång aktiverar ett antal enzymer och förbättrar absorptionen av proteiner, järn och fosfor, reducerar "dåligt" kolesterol och som ett resultat har en anti-aterosklerotisk effekt sänker blodviskositeten. Det är bättre att använda havskalapotek, eftersom det klarar de nödvändiga kontrollerna. Torrkål kan males i en kaffekvarn och ätas istället för vanligt salt.

Nötter innehåller mycket protein, mineraler (kalcium, magnesium, kalium). Valnötter, mandlar och cashewnötter innehåller stora mängder av aminosyraarginin, från vilken kväveoxid produceras i kroppen. Det är han som reducerar blodkoagulering. Den rekommenderade dagliga dosen av nötter - 30 g.

Vid kränkningar av blodproppar är användbara produkter med högt innehåll av naturliga vitaminer och enzymer. God daglig äta 1-2 msk. skedar av vetegrönad frön, innehåller de E-vitamin, vilket ökar effekten av antikoagulantia. Krympade frön torkas, males i en kaffekvarn och läggs till sallader eller i eventuella rätter. Regelbundenheten med att använda denna värdefulla produkt är viktig. Du kan ta droger eller kosttillskott med vitamin E.

Färsklök och vitlök hjälper till att tona blodet. Och de minskar blodet "dåligt" och ökar "bra" kolesterol, skyddar enzymsystemet från skador av fria radikaler. Resultaten kan förväntas om du dagligen aggressivt äter hälften av en medellampa eller en vitlöksklyfta. Du kan ta och kosttillskott med vitlök, i dem saknas en specifik skarp lukt och brinnande smak, men behåller alla fördelaktiga egenskaper.

Förbättrar tillståndet av blodkärlens väggar och blodflödet sötpipa, rik på vitamin C och andra biologiskt aktiva substanser. Tillräckligt att äta peppar varje dag.

Tomatar förtjänar den snällaste attityden. De innehåller ett ämne som minskar blodkoagulering, blodplättar "klibbighet" och minskar risken för blodproppar. Samma substans finns i tomatjuice och tomatsås.

Vid överträdelser av blodets biokemiska sammansättning och aktivering av koagulationsprocesserna är andra grönsaker också användbara: squash, squash, pumpa, äggplanter, rovor, sallad, sellerirot, gröna bönor, gurkor.

Förbättrar flytande egenskaper hos blodmelon. Ginger har samma egenskaper. Det läggs till färdiga måltider.

Vid ökad blodviskositet och hög risk för blodproppar bör bananer uteslutas från kosten.

Det rekommenderas inte att använda bladgrönsaker, yoghurt, alfalfa, sojabönolja, fiskolja i kapslar ofta och i stora mängder. Alla dessa produkter är källor till naturligt vitamin K, vilket gör det svårt att kontrollera dosen av antikoagulantia och andra blodförtunnare. I stora doser kan vitamin K öka blodkoaguleringen.

Det är bättre att äta färskt, ångad eller bakad, kokad eller stuvad. Oljan rekommenderas att lägga till redan i färdig maträtt.

Varför behöver jag blodförtunning: droger, folkmedicin och produkter

Ett stort antal funktioner i kroppen utför blod. Det transporterar syre och koldioxid, utför termoregulering, skickar spårelement till nödvändiga organ, som ansvarar för att bibehålla kroppen i ett tonus och hälsosamt tillstånd.

Det är mycket viktigt att blodet inte är för visköst. Blodviskositeten ökar över tiden. För att undvika sjukdomar som är förknippade med ökad blodviskositet, måste vissa människor ta speciella mediciner för livet, till exempel aspirin.

Varför blod blir visköst, smutsigt och farligt

För att veta hur man ska hantera detta problem måste du förstå varifrån det kommer. Orsaken till tjockt blod kan vara:

• ökat antal röda blodkroppar;
• ökade hemoglobinnivåer;
• hematokritökning - sambandet mellan rött blod och plasma.

Dessa indikatorer har olika normer beroende på ålder, det finns ingen enda norm.

Faktorer som kan påverka blodets viskositet är:

1. Brist på vätska i kroppen. Människokroppen är 85% vatten, medan blodplasma är mer än 90%. Att sänka denna parameter med minst 1% leder till förtjockning av blodet.
2. En sådan brist kan uppstå på grund av uttorkning. Orsaket till uttorkning kan inte bara förlängas oanvändning av vatten, men också konstant kräkningar eller diarré. Detta tillstånd finns ofta hos barn, eftersom de snabbt förlorar vätska. Dehydrering sker på bakgrund av vissa sjukdomar, såsom diabetes eller intensiv fysisk ansträngning.
3. Frånvaron av vissa enzymer i blodet eller en överträdelse av deras aktivitet. Med en sådan patologi är maten inte helt nedbruten och absorberas inte, dess sönderdelningsprodukter, som inte fullständigt oxideras, går in i blodomloppet, vilket leder till surgöring.
4. Dietstörning. Felaktig näring bidrar till blodförtjockning, blodet blir tjockt om du missbrukar söta, enkla kolhydrater, fet och rökt mat, alkohol. Produkter som baljväxter och ägg innehåller specifika proteinhämmare som kan utlösa matsmältningsstörningar, och proteinet börjar bli mindre lättabsorberat.
5. En brist på vitaminer och mineraler är farlig eftersom det inte kan syntetiseras några enzymer som är involverade i matsmältningen utan dem.
6. Förekomsten av parasiter och infektioner i kroppen. En ökning av blodplättar och en tendens att bilda blodproppar orsakas av kroppens kamp mot infektioner. Men maskers avfallsprodukter kan sura blodet.
7. Patologier av vissa inre organ. Vissa sjukdomar som påverkar levern, njuren, mjälten leder till ökad bildning av blodkroppar, vilket i sin tur orsakar en ökning av viskositeten.
8. Läkemedel. Laxermedel, diuretika, hormoner kan också göra blodet tjockt.

Vad är risken för detta tillstånd för kroppen?

Ökad blodviskositet innebär att funktionerna hos dess element inte kommer att genomföras fullständigt. Samtidigt måste hjärtat vara mycket starkt för att driva sådan vätska genom kärlen, dessutom ökar dess slitstyrka. Läkare identifierade flera allvarliga patologier som orsakas av alltför visköst blod:

• åderbråck
• arteriell hypertoni;
• tromboflebit, trombos;
• ischemisk hjärtsjukdom;
• högt kolesterol och som en följd ateroskleros;
• hemorragisk stroke;
• hjärtinfarkt.

Dessa sjukdomar är väldigt seriösa, vissa av dem kan kanske vara dödliga.

De första tecknen på misslyckande i blodkompositionen

I sig är fenomenet ökad blodviskositet inte en sjukdom, utan snarare ett symptom, ofta kan symptomen som är karakteristiska för en sådan samling åtföljas av andra sjukdomar eller tillstånd i kroppen.

Karakteristiska tecken på hyperkoagulering är följande:

• ökat blodtryck
• torr mun
• tankspriddhet;
• dåsighet;
• svaghet;
• överdriven trötthet
• huvudvärk;
• deperessiya;
• låga temperaturer.

Det finns också en dold form av patologi, som inte manifesterar sig på något sätt. I sådana fall detekteras vanligtvis en ökning av viskositeten vid leverans av ett blodprov.

Blodutspädningsmetoder tillgängliga för alla

Innan du utför någon självständig åtgärd vid blodförtunning är det nödvändigt att skicka prov och bestämma om det är så visköst.

Omega-3-syra är den första blodförtunnande produkten.

Om misstankar bekräftas ska du söka läkarvård, eftersom det kan finnas många orsaker till ökad viskositet och några av dem motsvarar allvarliga sjukdomar som behöver behandlas. Om läkaren tillåter dig att fortsätta till blodförtunning i hemmet.

Den allra första, enkla och uppenbara metoden för att påverka denna parameter är en förändring i kosten. För det första bör användningen av stora mängder vätska, minst en och en halv liter per dag.

Måltiderna bör vara kompletta, det är nödvändigt att äta fetter, sjöar, kolhydrater och mikrodelar i rätt proportioner.

Det är nödvändigt att konsumera proteiner som innehåller hela uppsättningen aminosyror. Rött kött bör vara begränsat men inte kasserat från alls. Betoning på fisk och vitt kött. Minska och intag av mejeriprodukter, liksom ägg.

För blodförtunning är produkter som innehåller omättade fettsyror lämpliga. Till exempel omega-3 syran, som är så värdefull för kroppen. Dess mycket marin fisk och linfröolja.

Omättade fetter kan också erhållas från oraffinerad olivolja, dessutom innehåller den många näringsämnen och biologiskt aktiva substanser. Tunnt utspädd med blodprodukter som innehåller taurin. Denna aminosyra finns också i stora mängder i fisk och skaldjur.

Folkmekanismer mot ökad blodviskositet

Den mest kända av folkmekanismerna som smälter blodets tinktur av hästkastan. För att förbereda, ta det yttre skalet av en hästkastanjkärna i en mängd av 50 gram och häll 0,5 liter vodka.

På ett mörkt ställe insisterar du på 2 veckor. Ta ut, späd med varmt vatten, 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiden, en teskedlig tinktur för ett glas vatten.

Bra hjälp för att klara problemet och vanlig vitlök. Vid en tredjedel fyller du burken med krossad vitlök och häll vodka. Insistera 2 veckor. Därefter filtreras och tillsätts samma citronsaft och honung. Ta innan sänggåendet 1 msk. infusion.

Medicinsk hjälp

Droger som används ofta för att tona blodet:

1. Antikoagulantia. De verkar enligt följande: reducerar bildningen av fibrin, de förhindrar bildandet av blodproppar. Det finns så kallade direkta antikoagulantia, de börjar agera omedelbart, sådana droger inkluderar heparin. Men brukar använda droger av indirekt åtgärd. De kan tas under lång tid, inklusive för förebyggande av visköst blod. Sådana droger är: Warfarin, Fenilin, Sinkumar och andra.
2. Antiplatelet medel. Läkemedel som förhindrar vidhäftning av blodplättar, vilket också leder till mindre blodproppar. Läkemedel har ett stort antal kontraindikationer och tas endast på rekommendation av en läkare. Dessa är läkemedel: Curantil, Ticlopidine, Thrombone ACC och andra.

Följande droger betraktas som de mest populära blodförtunnarna, tillsammans med Aspirin:

1. Curantil - ett anti-medel, huvudindikationen för användning av en tendens till bildandet av blodproppar. Gör blod mindre visköst, förbättrar mikrocirkulationen, utför förebyggande av vaskulär insufficiens.
2. Fenilin är en indirekt antikoagulant. Fördröjer blodpropp, åtgärden börjar efter 8 timmar. Dricka länge kan inte vara medicin.
3. Warfarin är en indirekt antikoagulant. Indikationer: trombos och vaskulär emboli. Kan tas som en profylax med aspirin.
4. Aspekard är en antiagregerande, det verkar i en vecka med en enstaka dos.

Hur man tar Aspirin för att tona blodet

I över 60 år har Aspirin använts för behandling och förebyggande av hjärtinfarkt. Dess effekt på problemet med blodviskositet är förmågan att hämma vidhäftningen av blodplättar.

För personer med cirkulationsstörningar och äldre ålder 50 år och äldre, rekommenderas att ta Aspirin dagligen för att tona blodet. Det används för att påskynda återhämtningen från hjärtattacker och stroke.

Dosering 75-150 mg per dag kan inte längre tas, eftersom effekterna av en stark minskning av blodviskositeten kan leda till allvarliga patologier.

Aspirin är kontraindicerat vid vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen - sår, gastrit. Detta beror på det faktum att syran förstör magehinnan i magen och förvärrar sjukdomsförloppet. Det rekommenderas inte att ta läkemedlet för bronkial astma.

När du tar drogen ska du regelbundet skänka blod till blodplättar, om det sänks för att sluta ta drogen.

Behåll ett normalt blodtillstånd

För att bibehålla blodviskositeten i det normala intervallet måste du justera kost och dryck. Undvik överskott av kolesterol och socker. Det är nödvändigt att äta mer havsfisk i mat. Minska alkoholanvändningen.

Det är också viktigt att förändra sättet att leva:

• sluta röka och dricka alkohol
• vila mer, särskilt i frisk luft;
• göra sport;
• undvik stress

Problem som ökad blodviskositet och överskott av kolesterol åtnjuter människor i åldern. Oberoende kan de förhindras endast genom dieter och livsstilsförändringar.

Om detta inte är klart bör läkemedlet för blodförtunning utföras efter att ha hört en läkare och kontrollerar huvudparametrarna för kliniska blodparametrar parallellt.

LiveInternetLiveInternet

-musik

-kategorier

• 1 och jag är från VLADIVOSTOK (33)
• Små person (4)
• 1 LEERSTUDIE LI.RU. (156)
• Tjäna på LI.RU (31)
• Tips för LI.RU (125)
• 1 MÖJLIGT ÄR INTE FÖRBUDD (462)
• hår (3)
• Krämer, masker (143)
• Naglar. (36)
• Olika i skönhet (83)
• Slim figur (116)
• Smycken, frisyrer, tillbehör (105)
• 1 DOLLS TEXTILE OCH TIGHTS (324)
• Ögon och hår för dockor (54)
• Hus och möbler för dockor (36)
• Pantyhose dockor (65)
• Textil dockor (84)
• Skor och kläder till dockor (61)
• 2 COTTAGE, COUNTRY HOUSE, GARDEN, VEGETABLE GARDEN (583)
• 1 Innehållsförteckning över alla landsmaterial (2)
• Allt om att reparera ditt hem (25)
• Diverse för hus (147)
• Fruktträdgård och grönsaks trädgård (163)
• BEADS (119)
• BOUQUETS OF CANDIES (8)
• FRÄMNING (72)
• BRODERING (118)
• Broderi (48)
• Korsstygn (78)
• Ribbon broderi (5)
• GISSNINGAR, ANMÄRKNINGAR, ritualer, horoskop (98)
• Dekorerar flaskor, bänkar (14)
• DECOUPAGE (57)
• AFFÄRSKVINNER. Kassaskåp, kontrakt, vinst, optioner (82)
• HUS OCH HUSHÅLL (1319)
• Allt om reparationer i hans lägenhet (64)
• Väggdekoration (67)
• Barnens (178)
• Designer-saker (158)
• För våra husdjur (djur) (72)
• Interiörer (155)
• Hushållsplanter (66)
• Kuddar (77)
• Tips och tricks (232)
• Hantverk för hemmet (106)
• Mysigt kök (214)
• Feng Shui för hem och familj (5)
• Gardiner (112)
• PRESCHOOL OCH NOT ONLY. (1122)
• Graviditet (5)
• papper dockor (7)
• Föräldraskap (44)
• Förbered en hand i brevet: teckning, färgning, kontur (133)
• barnmeny (26)
• Barnböcker (12)
• Introduktion till matematik (31)
• Bekanta sig med världen runt (60)
• Spel för talutveckling av förskolebarn (29)
• Joh. lang. (12)
• Dockteatern (31)
• Skulptur, applikation, design (24)
• LOGOPEDIA (74)
• teckningar (11)
• Läsa / läsa (40)
• Hantverk med barn (139)
• utveckla tänkande, observation, uppmärksamhet (37)
• Pedagogiska leksaker och hjälpmedel (157)
• Utvecklingen av fina motorfingrar (34)
• Diverse för barn (303)
• Fysisk utbildning (25)
• Vi läser, vi lär oss (15)
• Skolan för de sju dvärgarna (25)
• Skolbarn (42)
• MÅLNING (37)
• Lag är lag (3)
• FESTIVALER (55)
• HISTORISKA (16)
• KINUSAIGA - lapptäcke utan nålar (7)
• Mattor (15)
• DATOR / INTERNET (163)
• Intressant Internet (5)
• Om bloggar / dagböcker; skapande, vinst etc. (31)
• Om domäner, värd, skript, etc. (4)
• olika för dator (116)
• Webbplatser. Skapande, analys, marknadsföring (12)
• Elektroniska pengar (4)
• COMPUTER GAMES (58)
• Spel (16)
• Musikspel (4)
• Online kasinon (33)
• Ritning (1)
• USB-minneskort (6)
• Skönhet, bra, positiv. (115)
• FAVORITA VERSER (32)
• Medicin, hälsa, sjukdomar (401)
• alternativ medicin (296)
• traditionell medicin (125)
• HANDMADE SOAP (74)
• PROV (17)
• SKOE MOTIVER (2)
• ORIGAMI, QUILLING, PAPERFRAME (86)
• SCREAMED HANDLES. Nytt liv av gamla saker (188)
• 1 Innehållsförteckning rubrik "galna händer. Ny w (1)
• NEWSPAPER WEAVING (344)
• typer av vävning (14)
• Botten och lock för korgar (50)
• Böjningar för korgar och lådor (23)
• Vävande tidningar (224)
• Tidningsvävningsmaterial (5)
• Handtag för korgar (15)
• Vi vrider och färgar rören (21)
• WEAVING kulor, knutar, sladdar, MACRAME (21)
• Ortodoxi (45)
• HOLIDAYS (837)
• 23 februari (49)
• Nytt år - roosters och kycklingar (18)
• 8 mars (17)
• Allt för semestern (11)
• Segerns dag (18)
• Födelsedagsfest (48)
• Dag kommunikation. Alla hjärtans dag (100)
• Lärarens och utbildarens dag (13)
• Jul och nyår (393)
• Påsk (122)
• Underhållning, tävlingar (11)
• Bröllop (114)
• Vad man ska ge, hur man packar (48)
• Bon appetit (885)
• Rätter i krukor (6)
• Vinbar (18)
• Den andra maträtten (127)
• Baking (237)
• Desserter (75)
• Billets (86)
• carving (26)
• Kött, Fjäderfä (92)
• Fisk och skaldjur (56)
• Sallader, snacks (141)
• Såser och kryddor (13)
• Soppa - borshchiki (21)
• Kakor av ovanlig form (19)
• Tårtadekoration (45)
• PSYCHOLOGY / PHILOSOPHY (133)
• Hur hämnas en scoundrel (21)
• Visdom, ordspråk (32)
• Kvinnors psykologi (34)
• Manlig psykologi (9)
• Olika i psykologi (51)
• Test (8)
• TRAVELING (105)
• Städer och länder (77)
• Ryssland är mitt moderland (31)
• Annat (37)
• Hantverk DIVERSE (205)
• DEN MEST VIKTIGA (862)
• Mest, mest (14)
• SCRAPBOOKING (3)
• SALT DARK (86)
• SÖKAR Sy och sticka (35)
• Stencils för hem och hantverk (57)
• FILMATIK (19)
• FOTO (158)
• Comatrix (22)
• Användbar för foton (15)
• fotoramar (9)
• Fotoredigering, fotokollage - photoshop och (46)
• Foto (72)
• KALLPORCELAIN OCH PLASTIC (74)
• Kostymsmycken (2)
• Hantverk av kallt porslin och plast (33)
• Kalla porslin recept (39)
• Kallporslin och plastblommor (7)
• BLOMMOR OCH PAPPERBLOMMOR (89)
• Sy SAMI (769)
• Quiltning (42)
• mjuka leksaker (257)
• Kläder för kvinnor (120)
• Pojkekläder (26)
• Teknik (94)
• Sömnad flickor (62)
• Vi syr för hemmet (175)
• Vi syr för minsta (42)
• stickning (343)
• Bruges Lace (13)
• Stickning + päls (14)
• Stickning + Tyg (15)
• Stickning hemma: kuddar, väskor, potholders etc. (173)
• Stickning av plastpåsar (11)
• Stickatböcker och tidskrifter (22)
• Stickning gafflar och tenerife (7)
• Irländsk Snör och Frost (82)
• Stickningnålar + Krok (5)
• BÖRN FÖR BARN (444)
• Stickning för tjejer (146)
• Stickning för barn upp till ett år (88)
• Stickning för pojkar (51)
• Stickade hattar, vantar, strumpor (150)
• booties (63)
• STRÄDER FÖR MÄNDER (39)
• E-sticka (841)
• Stickkrok KLÄDER, kostymer, SKIRTS (37)
• Stickade krokar non-woven, västar, tunika (28)
• Strumpbyxor Blusar, toppar, boleros, baddräkter (87)
• Stickat krok och jerper pullovers (14)
• Stickkrok JACKETS, cardigans, COATS (35)
• Strumpbyxor, tofflor, vasslar, handskar (53)
• Stickkrok NAPKINS, plaider, dukar, mattor (89)
• Stickkrok SECRETICS, patterns, DIAGRAMS (284)
• Stickning Krok BLOMMOR OCH FLICKOR (93)
• Stickat hattar, hattar, sjalar, halsband (109)
• Loin stickning (36)
• SPINNING (654)
• Stickning - Stålnålar CAPS, hattar, sjalar (111)
• Syning Strikking SECRETICS (200)
• Stickningnålar VESTER, ärmlös, BOLERO, toppar (54)
• Strumpor Nåldukar, filtar, dukar, servetter (9)
• Stickning SOCKS, Tofflor, MITTES, Handskar (69)
• Stickningnålar DRESSER, tunika, blusar, blusar (44)
• StickningnålarJEMPERA, halvhål, SWEATERS, jackor (174)
• e stickade leksaker (1868)
• Amigurami (35)
• kaniner (21)
• stickade små saker (154)
• stickade drakar och grisar (86)
• apor (140)
• Stickade leksaker från tecknad film (200)
• stickade katter, tigrar, lejon och andra. Feline (175)
• stickade dockor (322)
• stickade björnar (163)
• stickade möss, igelkottar, ekorrar (76)
• stickade bollar, uttryckssymboler (16)
• stickat får, hästar, kor, åsnor, älg och hästar (122)
• virkade fåglar och insekter (185)
• stickade fiskar, sköldpaddor, sniglar, delfiner, ödlor (103)
• stickade elefanter, giraffer, flodhästar, känguruer (70)
• stickade hundar, kantareller, vargar, tvättbjörnar (108)
• stickade frukter, grönsaker och annan mat (51)
• stickad transport, militär och hushållsapparater (54)
• Böcker och tidningar. "Stickat leksak" (30)

-Prenumerera via e-post

-Sök via dagbok

-citat

låda med pappersrör - steg för steg. :) och lite om markiser, nät, filmer. :) cor.

Sy en keps till och med den 9 maj Syna en keps den 9 maj av författaren till masterklassen Oksana.

Den stora boken av vetenskaplig underhållning 1. 2. 3. 4..

Vase blommor från papper som gåva till mamma Vase av blommor, handgjorda hälsningskort från papper, vi kan.

Vilket språk är bättre, rikare, mer uttrycksfullt? Naturligtvis - ryska !! "Besök Prilukins gods".

-referenser

-sändningar

-statistik

Varför och hur man torkar blodet (hans)

Förtjusande modeller av moderiktiga damkläder från stickat från företaget "Odis" (http://odis-ivanovo.ru/platya_sarafanyu), inte bara framhäva dina yrkeskunskaper, men också för att framgångsrikt dölja eventuella nackdelar att tillfredsställa sina kunder otroligt överkomliga priser och oklanderlig kvalitet i utförandet ! Elite Ivanovo stickade kläder kan ge perfekt bild för varje kvinna, vilket ger en otrolig känsla av den harmoniska kombinationen av den perfekta klippan och bekvämligheten hos varje klänning, tunika, kostym. Rimliga krav på minsta köpvolymer, tillgängligheten av rabatter och kampanjer gör att inköp av Odis-kläder inte bara säljs av grossistköpare.

Jag tror att ingen kommer att argumentera med mig om jag säger att allt är bra i moderation. Detta gäller även blodviskositet. Både flytande och alltför tjockt blod är skadligt för kroppens hälsa och funktion. Idag ska vi prata om utspädningen.

Så från det traditionella sättet att livet för den moderna människan ofta finnas några blodproppar, som analyserar kan återspeglas i en högre takt än antalet röda blodkroppar (och vissa människor är glada när de måste gå bortom gränsen analyserar erytrocyter) och avvikelser i form av koagulering och trombbildning.

Vad leder till förtjockning av blodet? Självklart är det hypodynami (brist på fysisk aktivitet), alkohol och rökning, diuretikum och hormonella (inklusive preventivmedel), överskott av salt i mat och alla slags skadliga godsaker, förekomsten av kroniska leversjukdomar. På samma sätt bör man inte bortse från den arveliga (genetiska) villkorligheten för detta fenomen, vilket avslöjas genom att genomföra genetisk analys - det är dyrt, länge gör de lite där.

Varför orsakar långvarig existens med alltför tjockt blod? Manifestationerna är vanliga - långsam blodflödet, överdriven sila hjärtat och hela cirkulationssystemet + dålig kapillär cirkulation + syrebrist av vävnader och organ, provocera utvecklingen av kroniska sjukdomar + trötthet + blodproppar, som inte är kända för att förlänga våra liv. Av det ovanstående uppstår en hel massa problem, både med hälso- och sociala manifestationer av personligheten i livet.

Vad ska man göra för att förbättra dina blodprov och minska dess överdriven viskositet? Tipsna är välkända och överensstämmer med rekommendationerna för att upprätthålla en hälsosam livsstil. I synnerhet

• Drick mycket vatten - upp till två och en halv liter per dag, och ännu mer i värmen!
  
• Förtära blodförtunnare. Ledarna bland dem - vegetabiliska oljor, särskilt olivolja eller linfröolja, lök, vitlök, äppelcidervinäger, röd druvsaft, citroner, bär, ingefära, strandkål, tomater och deras blod (ett skämt - juice), betor, fisk och många andra saker som För mycket rekommenderar Internet.
  
• Undvik användning av produkter som bidrar till blodförtjockning, till exempel korv, rökt kött, branta köttbuljonger och rött kött, muffins, bananer, mango, grädde, några medicinska örter - Johannesört, valerian. nässla och grejer.
  
• Led en aktiv livsstil, spela sport.
  
• (!) Överge vegetarism och maximera näringsbalansen i fetter. proteiner och kolhydrater.
  
• Hirudoterapi (leeches).
  
• Etc.
  

Om en viss grad av blodviskositet orsakas i ditt fall av en fel livsstil, då genom att införa ovanstående rekommendationer i ditt liv kan du självständigt ändra blodets sammansättning och förbättra ditt livs kvalitet väsentligt.

I fallet med genetiska tillstånd som diskuteras problemet eller närvaro av primär kronisk sjukdom leder till förtjockning av blod nödvändigt att applicera på området och, i lämplig livsstil bibehålla deras blod på en lämplig nivå även av de medicinska preparat och förfaranden.

Blodförtunnare: varför och hur man applicerar dem

För normalt blodflöde, vilket garanterar att alla organ och system fungerar ordentligt, är det viktigt att lägga till blodförtunnande produkter i din kost. Då kommer huvudvätskan i människokroppen att ge rätt mängd syre och säkerställa hjärtets normala funktion. I svåra situationer med avsevärt förtjockat blod föreskriver läkare antikoagulantia, men du kan justera din kost så att du inte behöver ta droger.

Varför behöver jag tona blodet

Med ålder, många av kroppens funktioner, försörjning av försörjning, försvagning och utarmning. Kanalprocesser och koagulering av röda vätskor i kärlen leder till bildandet av blodproppar, vilket kan orsaka många allvarliga sjukdomar och störningar. Att sakta ner det och hålla blodkärlen hälsosamt är viktigt att ta hand om konsistensen hos huvudvätskan i människokroppen. Produkter för blodförtunning med regelbunden användning i rätt mängd bidrar till att stärka blodkärlens väggar och förhindra bildandet av blodproppar.

Utspädning av tjockt blod hjälper till att öka hastigheten på flödet och undvika förekomst av sådana sjukdomar:

• tromboflebit, som uppstår som ett resultat av infektion och kännetecknas av bildandet av blodproppar på blodkärlens inre väggar;
• ateroskleros, vilket är manifesterat i förlust av elasticitet hos artärerna;
• hypertoni, som utvecklas som ett resultat av en ökning av den alkaliska blodreaktionen;
• åderbråck, som härrör från en minskning av vaskulär permeabilitet.

För att undvika utveckling av sådana negativa följder bör man veta vilka produkter som tappar blodet, hur man ska ordentligt och i vilken mängd som ska användas. Att leda en hälsosam livsstil är inte så lätt, eftersom du måste drastiskt anpassa din kost och diversifiera kosten. Men på lång sikt är detta extremt viktigt eftersom det kommer att bidra till att bibehålla hälsan i många år.

Hur man tappar blodet - de grundläggande reglerna

Innan du utforskar listan över produkter som bidrar till utspädning av blod i kroppen, bör du förstå de allmänna reglerna och egenskaperna för hur man effektivt förhindrar blodproppar. Det finns flera viktiga faktorer att komma ihåg för att säkerställa normalt blodflöde:

1. Drick mycket vätskor under hela dagen. Regeln är enkel och logisk, eftersom bristen på vatten i kroppen saktar ner alla metaboliska processer. För att bibehålla blodets normala konsistens och säkerställa att den är korrekt cirkulerad genom kärlen är det viktigt att använda minst 1 liter rent vatten. Med brist på vätska i cellerna kommer kroppen dra ut den ur blodet, vilket alltid leder till densitet.
2. En annan viktig faktor är intaget av en tillräcklig mängd fleromättade fettsyror. Dessa spårämnen bidrar till att behålla kärlets behagliga elasticitet och deras maximala innehåll i sådana produkter som olivolja och fet fisk.
3. Syrat intaget med produkter som äppeljuice, druvsaft, surkål och fermenterade mjölkprodukter är viktigt för vätskedynning i venerna.
4. Den dagliga kosten ska innehålla tillräckligt med vitaminer, särskilt A och E, samt magnesium. Dessa spårämnen bidrar till att cirkulationssystemet fungerar normalt, hjälper till att rensa kärl från blodproppar och förhindra utvecklingen av ateroskleros.
5. Å andra sidan är det nödvändigt att begränsa användningen av livsmedel som är rika på vitamin K. Detta ämne bidrar till komprimeringen av blodets konsistens. Bland sådana produkter är frukterna av chokeberry och de flesta sorter av grönska. Detta gäller särskilt för människor som av en eller annan anledning, och så tjockt blod.

Fysisk aktivitet bidrar till hjärt- och cirkulationssystemets aktiva arbete, speciellt kardio. Därför mättar, svävar, går i frisk luft blodet med syre och hjälper det normala blodflödet. Genom att följa enkla regler kommer det att vara möjligt att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd hos huvudvätskan i människokroppen och skjuta upp åldersproblem i många år.

Vilka livsmedel bidrar till blodförtunning

För att inte ta mediciner bör du veta vilka produkter du kan tona blodet och diversifiera din kost så mycket som möjligt. I varje livsmedelsgrupp finns flera av de mest användbara och effektiva, så alla kommer att kunna välja sig en lista med läckra och naturliga alternativ för daglig konsumtion.

Dessutom har honung och de flesta biprodukter goda flytande egenskaper. Vegetabiliska oljor bidrar också till normalisering av konsistensen hos huvudvätskan i människokroppen och aktiveringen av dess kanal genom kärlen och artärerna. Naturliga blodförtunnande produkter bör maximalt läggas till din kost, särskilt på sommaren, när de presenteras på hyllor av butiker och marknader i stora mängder. Bearbetad och till och med frusen, de har mycket lägre effektivitet.

Topp 7 produkter för effektiv blodförtunning

Trots det faktum att listan över produkter som bidrar till bevarandet av hälsosamt och normalt blodtillstånd, är det ganska mycket, det finns några av de mest effektiva och användbara. Listan med 7 blodförtunnare som har de kraftfullaste effekterna inkluderar:

1. Ginger - Denna rot hjälper till att slappna av och öka blodkärlens elasticitet, vilket minskar trycket på väggarna och förhindrar bildandet av stora blodproppar. Det har länge varit känt för sina fördelaktiga egenskaper, det hjälper inte bara hjärtat att fungera, utan också normaliseringen av matsmältning, förebyggande av förkylningar, infektionssjukdomar, diarré.
2. Grönt te är nummer 1 dryck för alla som bryr sig om deras cirkulationssystems arbete och hälsa. Ämnen som ingår i det naturliga grönt teet har en antioxidant effekt och hjälper till att stärka blodkärlens väggar.
3. Vitlök är också rik på antioxidanter, tack vare vilken denna grönsak är lämplig för förebyggande och behandling av hjärtsjukdomar, minskar kolesterolhalten i kroppen. Den kan konsumeras både fräsch och torkad.
4. Fiskolja innehåller fördelaktiga fettsyror som förhindrar trombocyter. Denna egenskap bidrar mest effektivt till utspädningen av blod.
5. Sött peppar, när de används färska, påskyndar ämnesomsättningen och hjälper till att minska komprimering och blodproppar.
6. Blåbär innehåller sådana fördelaktiga ämnen som koumariner, vilket inte bara gör blodets konsistens mjukare och mer flytande utan också förhindrar bildandet av blodproppar.
7. Färska tomater bidrar också till flytning. Det är dock viktigt att välja och använda naturliga grönsaker, där odlingen inte använde konstgjorda gödselmedel och kemikalier.

De flesta av de beskrivna produkterna är kommersiellt tillgängliga, därför bör svårigheter att använda dem inte uppstå. Regelbunden tillsats till kosten bidrar till att upprätthålla hälsan i många år. Några av dem kan tillsättas i färd med att laga andra rätter, men under värmebehandling förlorar de några av de fördelaktiga mikroelementen.

Folkmedel för blodförtunning

Förutom att lägga till kosten av hälsosamma livsmedel som bidrar till normal blodcirkulation, kan du också använda folkrecept för att tona blodet. Hemmedicin vet många sådana verktyg, som är enkla och snabba att förbereda. En regelbunden användning hjälper inte bara till att förebygga komplikationer utan också bota många sjukdomar i cirkulationssystemet i de första utvecklingsstadierna.

De mest enkla och populära recepten för beredning av folkmedicin är:

1. Tinktur av muskotnöt. För att förbereda det måste du ta 100 gram nötter, häll en halv liter vodka och lämna på en mörk sval plats i 3 veckor. Under denna tid är det flera gånger önskvärt att skaka behållaren med tinkturen för blandning. Efter 21 dagar, tinktur. För recept utspätt 1 msk. i ett glas varmt vatten och ta måltider 2-3 gånger om dagen.
2. Germinerat vete bidrar också till blodförtunning. Du kan ta 1 msk. en dag på tom mage eller tillsätt den till grönsaks- och fruktsallader.
3. Infusion av kanel, ingefära och grönt te. För att laga mat behöver du en nypa kanel, en liten bit gingerrot och 1 tsk. grönt te häll 0,5 liter kokande vatten, låt det brygga tills det kyler helt och drick i små portioner hela dagen. För smak kan du lägga till 1 tsk. honung i drycken.
4. Maskrosjuice För att göra det måste du störa den unga växten tillsammans. Skölj löv och blommor väl och hakade. Använd gasväv för att pressa saften. Blanda i lika stora proportioner med honung. Ta 1 msk. 2-3 gånger om dagen.
5. Buljong pilbark. Du kan köpa det på apoteket, det är ganska vanligt sätt för beredning av olika medicinska preparat av traditionell medicin. 1 msk. torrblandning häll ett glas kokande vatten och lämna under locket tills det kyls helt. Sedan spänna och dela in i två delar. Drick en halvtimme före måltiderna.

Folkmekanismer smakar inte alltid bra, men regelbunden användning i måttlighet kan tolereras. Och deras resultat och effektivitet bevisas av tillämpningspraxis, de återställer flexibiliteten och styrkan hos fartygen, bidrar till blodförtunning. De kan användas som profylax, liksom för behandling parallellt med de viktigaste medicinerna.

Vad är bättre att ge upp för cirkulationssystemets hälsa

Att hjälpa din kropp och främja normalt blodflöde är inte tillräckligt för att bara använda produkter som tappar blodet och stärker blodkärlens väggar. Det är också viktigt att utesluta maten som skadar kroppen. Förteckningen över livsmedel som påverkar koncentrationen av huvudvätskan i människokroppen innefattar:

• fet mat, speciellt för animaliska fetter = fett kött, svin, smör, gräddfil
• mjöl och söta produkter - kakor, bullar, kakor;
• rökt kött och pickles;
• Första kurser med rika köttbuljonger
• kolsyrade och alkoholhaltiga drycker.

Bland frukt och grönsaker finns också de som har en negativ effekt på blodets tillstånd. Dessa inkluderar bananer, mango och potatis. Därför bör du försöka eliminera sådana ingredienser från kosten, eller åtminstone begränsa deras konsumtion. Detta underlättar arbetet i kroppen mycket.

slutsats

Således, om du berikar din kost och regelbundet konsumerar hälsosamma starka livsmedel, kommer det att bidra till att upprätthålla ett normalt blodtillstånd och undvika förekomst av blodproppar och blodproppar. Dessutom är de flesta tillgängliga, ingår i en mängd olika rätter och är bekant för daglig användning. Näringskontroll kommer att ge möjlighet att behålla sin hälsa i många år.

Hur man tappar blodet: droger, mat och folkmedicin

Snabba blodkoaguleringar i det vanliga folket kallas tjockt blod. Om dess prestanda inte ligger inom normala gränser, bidrar det till utvecklingen av allvarliga sjukdomar.

Såsom:

• onkologi;
• trombos;
• Hjärtsjukdom;
• Åderbråck;
• Hjärtinfarkt;
• Strokes och andra sjukdomar och patologier.

Med snabb blodkoagulation föreskrivs en terapi som ger blodförtunning, förbättrar blodflödet genom de vaskulära kanalerna och minskar belastningen på hjärtat.

Var uppmärksam! Med den frekventa användningen av sådana läkemedel kollapsar väggarna i mage och tarmsystem, ska läkaren ordinera varaktigheten av behandlingen!

I samband med de skadliga effekterna av droger på magen är fler och fler människor intresserade av traditionella metoder för blodförtunning. Sådana produkter hjälper till att uppnå samma resultat, utan att använda kurser av terapi.

Huvudfaktorerna som påverkar utspädningen är:

• läkemedel;
• Traditionell medicin;
• Tillräckligt vattenintag;
• Rätt mat;
• Hälsosam livsstil.

Varför ska jag tona mitt blod?

Om skälen du ännu inte har övertygat, överväg en mer detaljerad bild.

Överdriven konsumtion av mat med hög koncentration av protein och en liten mängd kolhydrater:

Som en konsekvens ökar den alkaliska blodreaktionen, beroende på vilken celllimning som bildas i blodet, det förtar, vilket leder till högt blodtryck.

Konsekvenserna av högt blodtryck

Utvecklingen av ateroskleros uppmuntrar också tjockt blod. Under inverkan av det faktum att fetter och kalciumsalter deponeras på artärernas väggar, sjunker deras elasticitet avsevärt och ger dem styvhet.

Bildandet av blodproppar på inre sidan av venerna leder till inflammation. I följd av vilken tromboflebit diagnostiseras.

Varning! Med en sådan diagnos ökar blödningen under operationer eller födseln, vilket kan leda till allvarliga konsekvenser.

Förstärkning av blodkärlen, blodet förtärkar i situationer med åderbråck. Om du tar utspädande produkter kan du undvika dessa sjukdomar och långa behandlingskurser. Dessa inkluderar livsmedel med hög koncentration av vitaminer C och P, och bioflaviner, färska frukter och grönsaker innehåller förhöjda koncentrationer av dem.

Vad kan orsaka blodproppar?

Till förtjockningen av röda blodkroppar leder faktorer som påverkar en person själv, mindre patologi.

Orsaker till följd av att man behöver spädning:

• Felaktig näring.
  Hjälper i utvecklingen av många sjukdomar är ohälsosam kost och inte en hälsosam livsstil. En stor koncentration av fetter och sockerarter i matintaget ökar blodtätheten;
• Vitamin kris
  Brist på vitaminer E, B6 och C i kroppen leder till det faktum att blodet måste spädas med våld. Brist på dessa vitaminer observeras ofta hos gravida kvinnor och ohälsosamma dieter. Till följd av ökad östrogen ökar risken för blodproppar.
• Dricker lite vatten
  Kom ihåg att läkare rekommenderar att du dricker 1,5-2 liter rent vatten per dag, det vill säga förutom te, kaffe, söta drycker, soppor etc. Torkar kroppen också resulterar i förlust av vatten i blodet.
• Nervösa nedbrytningar
  Stressfulla situationer och konstant stress dödar vitaminer och spårämnen i kroppen, smalnar blodkärlen, vilket ökar blodtrycket.
• Alkohol och cigaretter
  Alkoholhaltiga drycker tar vatten från kroppen, och när rökning krävs för att konsumera vitaminer mycket mer än normen.

Var uppmärksam! Effekten på blodet av rött vin är tvetydigt. Denna alkoholhaltiga dryck, när den används i mått, später ut, ger fördelar. Det viktigaste är att inte missbruka.

• patologier
  Åderbråck, diabetes mellitus, högt kolesterol i blodet, höga hemoglobinnivåer, miltsjukdomar och andra sjukdomar påverkar ökningen av belastningen på hjärtsystemet, eftersom blodkärlens väggar inte sammandras och blodcellerna håller sig ihop i trombi.

Vilken fara bär tjockt blod?

Blod som kräver utspädning bär förhöjda koagulationshastigheter.

De första symptomen är:

• Konstant sömnighet;
• Minnesminskning;
• Apati.

Det är viktigt! Om symptom upptäcks är det bättre att omedelbart gå till sjukhuset för undersökning. Kom ihåg att tidig upptäckt av sjukdomen minskar kostnaden och varaktigheten av behandlingen.

Konsekvenserna av vårdslöshet mot din kropp.

Oövervakning av symtom kan leda till:

• Trombos av artärer i lungorna (tromboembolism);
• Iinfarkty;
• stroke;
• Hypertensiv kris
• Tromboflebit.

Forskare tror också att dålig blodcirkulation orsakar cancer.

Fonder som spädar tjock blodkoncentration

Tunnningsmedel inkluderar:

• Drogläkemedel;
• Vissa livsmedel;
• Läkemedel (folkmedicin);

Först och främst är det nödvändigt att normalisera intaget av rent dricksvatten, för ibland börjar kroppen ta den från blodceller och vävnader, som därefter förtorkar blodet. För en bra blodförtunning bör man konsumera under dagen, minst 1,5 liter rent dricksvatten utan karbonat.

Vikten av vatten för kroppen

Sura mjölkprodukter utspädd, så regelbunden användning minskar risken för ökad koagulering.

Och även:

• ättika;
• Naturlig Apple;
• Druvsaft, utspädd något med vatten.

Stärkar blodkärlen och ökar deras elasticitetsprodukter innehållande fleromättade fettsyror.

Som innehåller:

• I olivolja;
• hälleflundra;
• lax;
• makrill;
• Antingen i särskilda vitaminer Omega (3, 6 eller 9, eller komplex 3-6-9).

Deras andra namn är fiskolja. Det utför alla samma funktioner, men det blir mycket billigare än att äta röd fisk varje dag.

Vitamin A - spädar blodet, motverkar ateroskleros.

Vitamin E är nödvändigt för ögon, hud och lever, bekämpar stress och nervspänning, plus rengör åder från blodproppar och sänker risken för blodproppar.

Var försiktig! Användningen av produkter för blodförtunning i kombination med droger leder samma åtgärd till blödning och jämn stroke.

Läkare rekommenderar också att du använder produkter med magnesium, eftersom det minskar risken för blodproppar och spädar blodet.

Tips! När man konsumerar solrosfrön kommer kroppen att få både magnesium och vitamin E omedelbart.

Vilka droger orsakar blodförtunning?

Eftersom läkemedel för blodförtunning skador på magen, bör du rådfråga din läkare om att du tar behandlingen (dess mängd och tiden då du tar drogen). För att minska viskositeten använd följande läkemedel (tabell 1):