Första läkare

I den här artikeln hittar du allt om hur beskärningar från förstoppning är användbara, och hur man använder det på ett korrekt och effektivt sätt för att lösa detta känsliga problem.

Prune för förstoppning - hemligheterna av effektiv användning

Förstoppning är en obehaglig sak. Många, tyvärr, hade att göra med ett liknande fenomen. Det kan observeras hos vuxna och barn.

Framväxten av ett sådant tillstånd att prata om kränkningar av matsmältningssystemet. Bristen på förståelse i kosten, olika fel i det kan också orsaka förstoppning.

Vad ska man göra i sådana fall? Ständigt ta ett avførande medel? Förmodligen fortfarande inte värt det.

För att bli av med detta finns det ett botemedel som är lika effektivt som alla laxerande läkemedel. Och det kommer inte att skada kroppen på grund av dess naturlighet. Det handlar om pommes frites.

Pudon har länge använts som ett botemedel mot förstoppning. Det användes av våra mor-och farföräldrar och mycket tidigare.

Kärnan i dess ansökan lägger ett eller annat recept eller recept, vilket förresten finns det många.

Sådan behandling är inte bara effektiv och användbar, men också god.

Kemisk sammansättning av pommes frites

Pommes frites är plommon av vissa sorter som har torkats. Plommon är rik på näringsämnen.

Denna omständighet gör det läkande. Men inte alla sorter är lämpliga för dessa ändamål.

Vad ingår i sammansättningen av pommes frites:

Många innehåller olika sockerarter. Och alla är lätt smältbara. Det finns absolut inga "tunga" sockerarter som inte är särskilt användbara för kroppen. Socker representeras huvudsakligen av glukos och fruktos, det sötaste sockret från alla kända representanter för sockerserien.
Sammansättningen av organiska syror är inte berövad av plommon. Det representeras huvudsakligen av äppelsyra och citronsyror. Innehållet av oxalsyra är mindre uttalat.
Vitaminsammansättningen av sådana frukter är inte dålig. Högt innehåll av vitamin C noteras. Vitaminer från grupp B är närvarande, det finns vitamin P och retinol i dem.
Mineralelementen är representerade i ett ganska brett spektrum av pommes frites.

Pudon - de fördelaktiga egenskaperna hos torra plommon

Så vad är användbara pudon:

Den kemiska kompositionens rikedom i komplexet och bestämmer den terapeutiska effekten av dessa frukter, vars användning han aktivt uppvisar dess egenskaper. Det är mest effektivt vid förstoppning.
Prunes är mycket bra för tarmarna. När det används, förbättrar pudontur sin motorfunktion, vilket är relevant när förstoppning uppstår.
Även om förstoppning inte stör, som profylaktisk, kan svampar inkluderas i din dagliga kost. Villkoren kommer märkbart att förbättras. Detta uppnås på grund av innehållet av pektin i den. Fiber spelar en viktig roll i detta.
Frukt kan ha en positiv effekt inte bara på tarmarnas arbete, men också på matsmältningen som helhet. Tala om förstoppning, jämfört med laxermedel, är det mycket effektivare och mindre smärtsamt.
Om du regelbundet använder plommon, kan det här uppnås med förbättrad hälsa. Huden blir mjukare. Det finns en förbättring i elasticiteten.
Åt att jämföra plommon med andra frukter, innehållet i kalorier och sockerarter i det är mycket mindre. Detta har givetvis en positiv effekt på njurarnas arbete.
Konsumtionen av dessa frukter leder till normalisering av vatten-saltbalans i kroppen.
Svampar hjälper till att eliminera skadligt kolesterol från kroppen.
Frukt befriar kroppen av överflödig slagg.
Det kännetecknas av närvaron av en diuretikum och koleretisk effekt.
Det kommer också att hjälpa till att bli av med extra pounds.
Prune är mycket nödvändigt för gravida kvinnor. Med detta tillstånd i kvinnans kropp är det en betydande omstrukturering. Kroppen tvingas inte fungera på vanligt sätt, men på något annorlunda sätt. Som ett resultat är förstoppning mycket vanlig under graviditeten. Därför rekommenderas en kvinna i stället för laxermedel att använda plommon. Det kommer att vara användbart inte bara för henne, men också för barnet.

Prune för förstoppning - användbar video

Recept av traditionell medicin med pommes frites

Prune Infusion

För förstoppning är prune extrakt ett bra botemedel. Medel som testats, effektiv, användes under lång tid.

Hur man lagar mat Torra frukter bör tvättas ordentligt och benen av dem tas bort.

En handfull prunes läggs i 500 ml kokande vatten. Obligatorisk punkt är att förpacka behållaren där den ligger.

Han insisterar inom 12 timmar.

Därefter kan den användas. Om du använder det, kan du efter några dagar märka en förbättring av matsmältningssystemet.

Prune avkok

Kommer att hjälpa till med sådana tillstånd och avkok av prunes. Torkade frukter kan vara mycket olika, men måste vara i denna blandning måste torkas aprikoser och pommes frites.

Denna blandning av förstoppning med torkade aprikoser och prunes är mycket effektiv i sådana obehagliga förhållanden. Testade medel.

Frukt hälls med vatten och kokas i ett vattenbad. Naturligtvis måste de tvättas i förväg.

Tidsläckande i ett vattenbad är 1/3 timme. Om du tar ett sådant avkok kontinuerligt, kommer termen "förstoppning" från din talan att försvinna nästan länge. Det blir bättre om du tar det före sänggåendet.

Pudon från förstoppning med kefir

Ett utmärkt medel för att rensa tarmarna är plommon med kefir. Flera frukter från kvällen hällde ett glas varmt vatten. Detta görs på natten för att göra det sant.

På morgonen behöver du dricka allt detta och använda svullna svampar för ett mellanmål.

Pommes frites med högräs

De som bestämmer sig för att gå ner i vikt, måste notera receptet, där det finns pommes frites och hö. Denna ört är tropisk.

Pudonplommon behöver ta 0,4 kg, men torkade aprikoser, russin och rosenkräm tas i lika stora kvantiteter på 100 g. Senna gräs i sig är tillräckligt för att ta 50 g.

För att det måste krossas. Till den resulterande kompositionen tillsättes 0,2 kg fikon och honung efter smak.

Allt detta tvättas och rullas genom köttkvarn. Honung läggs till som en sista utväg till den rullade massan. Förvaring utförs i kylskåp.

Denna blandning används för konsumtion på fasta dagar. I detta fall bör mängden vätskekonsumtion vara tillräcklig. Tillsammans med vattnet från kroppen kommer att avlägsnas och slaggas.

Naturligtvis kommer ingen att argumentera med det faktum att kompote av plommon är mycket välsmakande och användbar.

Svaret på denna fråga kommer endast att lösas. Genom att konsumera plommon får en kvinna med sig mycket användbara näringsämnen.

Det kan inte skada. Den utvecklingsorganismen behöver faktiskt dessa ämnen som ingen annan. Dessutom eliminerades kroppen från användningen av pudon.

Detta kommer inte bara gynna mamma, utan också barnet. Men man bör inte glömma att dessa frukter har en uttalad laxerande effekt.

Därför får mumier inte bli för bärna med energetisk ätning av pommes frites. Detta, i stället för nytta, kommer bara att skada sig själv och hennes bebis.

Du kan köpa ekologiska, högkvalitativa ekologiska torkade frukter från Frankrike: fikon, pommes frites, russin och andra, här

Kontraindikationer för användningen av plommon

De viktigaste kontraindikationerna för användningen av plommon:

Prunesin innehåller en stor mängd sorbitol, och det kan orsaka diarré.
Du bör alltid komma ihåg att prunes kan vara individuell intolerans.
Svampar är inte så låga i kalorier, dvs högkaloriprodukt. Därför är det inte indicerat för överviktiga personer.
Sjuksköterskor ska konsumeras i mycket måttliga mängder.

Recept med pommes frites för förstoppning

Behandling av förstoppning hemma kräver inte alltid medicinering. Ett bevisat botemedel är plommon för förstoppning, kokt på ett speciellt sätt.

Urval av torkade frukter

Innan du kommer till disken, passerar svampar genom flera stadier av bearbetning. Kvalitet torkad frukt erhålls från mogna frukter, som blancheras och torkas i speciella temperaturkammare.

Kvalitetsplommon bör vara:

Svart, mörkblå;
mjuk;
Med en söt och sur smak;
trådiga;
Med en liten glans
Inga bruna nyanser;
Utan bitterhet.

Endast från högkvalitativa prunes kan du förbereda en riktigt effektiv medicin mot förstoppning.

Användbara egenskaper

Fördelarna med plommon är att innehålla en stor mängd vitaminer, makro- och mikronäringsämnen. Det här är en kolhydratprodukt som kan ersätta godis på bordet, men personer med diabetes ska noggrant tas pudontiner.

Fruktens kemiska sammansättning innefattar:

Vitaminer från grupp B;
Vitamin och provitamin A;
Askorbinsyra;
Vitamin K;
Vitamin E;
kalcium;
magnesium;
kalium;
natrium;
Fosfor.

Skurkrollens påverkan på skador på tarmen på grund av det höga innehållet i fiberfibermat tar bort slem och hjälper till att rensa tarmarna. Dessutom kan användningen av torkad frukt förbättra tillståndet för hela kardiovaskulära och matsmältningssystemen.

Kontraindikationer och indikationer

Torkad frukt har använts som aptitpatogen, en regulator av metaboliska processer och en reducerande mikroflora i tarmarna. Du kan ta det som ett naturligt laxermedel även för barn från fyra månader, eftersom det inte innehåller allergener, men det har ett högt innehåll av kostfiber och pektin.

Patienter med sjukdomar i bukspottkörteln och gallblåsan uppmuntras också att inkludera svampar i kosten. En blandning av torkad frukt - pommes frites och torkade aprikoser med nötter används som antibakteriellt och koleretiskt medel.

I fall av individuell intolerans eller diabetes är det bättre att vägra behandling med frukterna direkt, men du kan använda ett avkok av plommon för förstoppning.

Matlagningsbuljong

Buljongen är beredd inte bara från pommes frites, men med tillsats av havre. Närvaron av slemhinnor kommer att förbättra passagen av avföring via tarmen och underlätta tömningen.

Recept för svampar från förstoppning:

200 gram havre eller kli;
Lätt rent vatten;
5 medium prunes;

Sätt i allt i en liten kastrull, håll den över medium värme tills du kokar. Därefter minska värmen och låt sjuda i 10-15 minuter över låg värme. Därefter avlägsnas från värme.

Den resulterande buljongen insisterar två timmar under locket, filtreras och uppdelas i 3-4 delar, vilket bör förbrukas under dagen. Om så önskas kan otsezhennuyu gröt med frukt ätas.

När du lägger linfrö, kan du få en riktigt hälsosam frukost som är användbar för kroppsform, blodkärl och immunitet. Förberedelsen av buljongfrön kommer inte att påverka negativt och kan tillsättas.

recept tinktur

Förberedelse av infusion av svampar från förstoppning är bättre att göra i förväg, eftersom komponenterna måste infunderas i tolv timmar. För bryggning behöver en termos eller andra förseglade rätter.

5 stycken pommes frites av medelstorlek;
En tesked senna;
Glas kokande vatten;
En citronskiva.

På natten måste du vikta innehållet i en lufttät behållare och häll kokande vatten över det. Nästa morgon, dra in den resulterande infusionen och tillsätt citron. Det är tillrådligt att dricka infusionen på en tom mage, låt den svalna något så att det är varmt eller vid rumstemperatur. Användningen av infusion under veckan för att hantera kronisk förstoppning och nedsatt tarmmotilitet.

Ångad plommon

Som en snabb hjälp för långvarig kronisk förstoppning kan du inte bara använda vattentillförsel och avkok, men pussar också dem i ångad form. För att göra detta, häll en handfull kokande vatten i en kopp och lock.

Innehållet i koppen måste hållas under locket i 15 minuter, sedan tömma och pressa de torkade frukterna i gasbind, men utan ansträngning. Ät ångad pommes frites ska vara omedelbart, medan du kan dricka en kokt buljong i förväg. Användningen av ångad torkad frukt på natten gör att du kan göra smärtfri rörelse på morgonen.

För barn

Komposit baserad på prunes har en mild laxerande effekt på förstoppning, liksom vitamin och immunostimulant. Det ges till barn med förkylningar och tarmproblem i icke-infektiös natur.

Ett hundra gram prunes;
Ett hundra gram torkade aprikoser;
Två liter vatten;
Honung att smaka.

Torkade frukter häll vatten och koka över låg värme. Koka ner kompotet efter kokning i tjugo minuter och ta bort det från ugnen. När det har svalnat något, lägg till honung. Det rekommenderas inte att lagra det under lång tid, eftersom ett sediment av suspenderade partiklar kan bildas i botten.

För unga barn upp till ett år är det bättre att förbereda kompote utan torkade aprikoser, och istället för honung, lägg till enkelt socker. För behandling av förstoppning hos spädbarn kan du inte ens ge dem en personlig komposit. Om mamman dricker kompot från plommon får barnet de nödvändiga laxermedel från moderns mjölk.

För gravida kvinnor

Förstoppning när du bär ett barn kan bära många komplikationer. Känslan av tryck ökar livmoderns ton och den övergripande svårighetsgraden leder till utveckling av hemorrojder. Den oundvikliga lusten att driva kan orsaka strider eller tidig förlossning.

Eftersom de flesta droger absorberas i blodomloppet eller passerar genom placentalbarriären, kommer svampar från förstoppning under graviditeten att vara det bästa botemedlet. Det kommer inte att skada barnet, kommer att rädda den förväntade moderens hälsa, och peristaltiken kommer att återställas på kort tid.

För behandling är det nödvändigt före sänggåendet och för frukost att äta en kopp ångad torkad frukt pressad med kefir. Det är bättre att ånga upp omedelbart före användning. Pudon klarar försiktigt som ett avföringsmedel, och redan inom en dag bör tömningen ske utan ansträngning.

Andra recept

Dampade och hackade pommes frites kan läggas till:

I hembakade kakor;
yoghurt;
cocktails;
Fruktsalader.

En utmärkt efterrätt kommer att vara nötter med pommes frites, hällde med honung och bosatte sig i ungefär en dag. Honung och pommes frites - En effektiv kombination för behandling av förstoppning hemma. Dessutom kommer vitaminkomplexet som ingår i pommes frites att stödja immunitet under den kalla årstiden och förbättra den övergripande hälsan.

Pudon för förstoppning: hur man tar och brygger

Prune är en av de mest effektiva folkmedicinska remedierna för förstoppning. Nästan varje familj vet om dess egenskaper och information om dess fördelaktiga effekter överförs från generation till generation.

Fördelar med tarmarna och kroppen

Prunesar eliminerar inte bara obehag och rensar tarmarna när de förstoppas, men ger också kroppen en otrolig fördel. Ger med vitaminer och mineraler:

Även om du inte är orolig för förstoppning, kan du börja använda plommon och märkbart förbättra ditt tillstånd. På grund av pektin, växtfiber och organiska syror i sammansättningen av den torkade frukten.

Här är några fördelaktiga effekter av svampar på kroppen.

Undertrycker reproduktionen av patogena mikrober: salmonella och Escherichia coli.
En fördelaktig effekt på njurarnas funktion, stabilisering av metallsaltets metabolism.
Blötläggda plommon ökar effektiviteten och normaliserar trycket.
Kämpar med onkologiska formationer och föryngrar kroppen.
Det hjälper till att stärka kroppen, rensar tarmarna från överskott och bli av med några extra pounds.

Oavsett söker en lösning för att eliminera problemet med avföring är inte rekommenderat av läkare, men också skada förbrukningen av svampar, är kroppen nästan omöjlig.

Undantaget kan vara individuell intolerans, allergiska reaktioner.

beredning

För att erhålla torkad frukt används plommonfrukt, torkas och bearbetas. Experter föredrar att använda två sorter som kan skapa den perfekta produkten: ungerska och gröna blad.

Plommonet ångas efter blanchering i kokande vatten. Tack vare den här metoden för att erhålla en användbar produkt behålls alla unika egenskaper som hjälper till med förstoppning.

För att pommes frites ska visa sig vara av hög kvalitet och så användbart som möjligt, passerar det ett allvarligt urval och endast de mogna och sötaste frukterna fria från deformation och olika andra skador får torka.

Recept - hur man använder plommon

För att eliminera förstoppning rekommenderar vi att du använder plommon i form av infusion eller avkok. Tänk på två mycket enkla recept för att brygga och infusera plommon för att bli av med förstoppning.

Infusion från förstoppning av svampar

Tillagningstid: 10 minuter.

För att göra svampar behöver du:

pommes frites - 100 gram;
kokande vatten - 100 gram.

Lägg 100 gram av produkten i en tallrik eller kopp.
Häll 200 ml kokande vatten.
Täck plattan tätt.
Vänta 10 minuter.
Drick den resulterande buljongen och omedelbart äta ångade bär.

Avkok från förstoppning av prunes och havregryn

Tillagningstid: 20 minuter.

pommes frites - 200 gram;
Havregryn - 200 gram;
vatten.

Lägg 200 gram havregryn och 200 gram torkad frukt i en kastrull.
Häll vatten i proportioner på 1: 1 (blandning: vatten).
Blanda den resulterande blandningen väl.
Koka över låg värme i 20 minuter.
Drick ett avkok flera gånger om dagen för ett glas.

Kontra

Överdriven passion för produkten kan vara belagd med fetma, eftersom den torkade frukten är ganska kalori, speciellt om pommes frites bearbetas eller säljs med tillsats av sötningsmedel.

Varning bör vara personer som lider av diabetes.

Prunes är inte rekommenderade för lakterande kvinnor och spädbarn.

Hur man väljer kvalitets prunes

När du väljer, måste du överväga många faktorer. Ofta är det nästan omöjligt att bestämma produktens kvalitet: huruvida det behandlades med kemisk lösning eller inte, hur det lagrates och om vitaminerna kvarstod i det.

För gynnsam eliminering av förstoppning är följande egenskaper hos svampar viktiga:

kvaliteten på den torkade frukten;
produktionshistoria;
Förpackning (om den köps i en butik eller på marknaden)
utseende;
lukt;
hållbarhet.

Flera rekommendationer för urval av svampar från experter.

Den ideala produkten ska vara svart, inte brun, söt i smak med liten syra, men inte alls bitter.
Om du suger svampar och vatten efter 30 minuters infusion mörknar, har du en naturlig produkt. Bearbetad torkad frukt lyser inte efter denna kontrollförfarande.
Den mörkgråa och glänsande torkade plommonfrukten berättar bearbetningen av glycerolloberna för att förbättra deras presentation.
Brun frukt talar om skållning beskära med kokande vatten, vilket innebär att det snart kommer att smaka bittra.
Torkad frukt med en sten bibehåller maximal mängd fördelaktiga egenskaper.

En populär sallad av svamp och betor är mycket effektiv vid förstoppning, så för att säkerställa att dina inre organ fungerar optimalt, notera det och inkludera det i din meny.

Förutom den laxerande effekten kommer en blandning av pommes frites och betor att genomföra en omfattande och framgångsrik antibakteriell rengöring av kroppen och energi.

Regelbunden användning av plommon kan övervinna problemet med förstoppning, om det inte orsakas av allvarliga hälsoproblem.

Prune för förstoppning

Hej kära läsare. Idag kommer det att vara en fråga om användbar och välsmakande torkad frukt - pommes frites. Namnlösa: Hur plommon hjälper till att klara av förstoppning. Detta är verkligen gott och hälsosamt medicin. Förstoppning kan vara hos barn, gravida kvinnor, hos ammande mödrar, hos äldre, hos spädbarn, hos personer med nedsatt matsmältningssystem. Jag har själv upprepade gånger stött på detta, efter att ha försökt många läkemedel, började jag leta efter alternativa och säkra medel. Och svampar, hänvisar till ett säkert naturmedicin, och dessutom till en god medicin. Vi köper regelbundet pommes frites. Vår familj gillar torkade söta pommes frites. Vi använder det, förbereda blandningen, koka komposit, infusion, avkok. De recept vi försökte bestämde jag för att dela med dig. Kanske kommer de att vara användbara för dig, och kommer att vara användbara.

Det är ingen hemlighet för någon att tarmproblem, som alltid åtföljs av brist på avföring, smärta och uppblåsthet, har dykt upp minst en gång i varje person.

Alla vet att dessa symptom oftast talar om en så vanlig "sjukdom" som förstoppning. Både vuxna och barn påverkas lika mycket av denna obehagliga och skadliga sjukdom.

I det här fallet kommer folkrättsmedel att hjälpa våra tarmar, vilket ibland ger oddsen mot många läkemedel. I dag är svampar det vanligaste medlet för förstoppning.

Pommes frites är otroligt användbara för mänsklig torkad frukt, som har använts i stor utsträckning av människor i många år. På grund av sina unika fördelaktiga egenskaper bidrar inte lösnödor till att bli av med förstoppning men har också en positiv effekt på hela organismen.

Vad innehåller torkade pommes frites

Pommes frites är torkade plommonfrukter på olika sätt. Det viktigaste sättet att producera plommon är att torka frukter av lämpliga sorter av plommon, förbehandlas i kokande vatten eller ångas. Oavsett förberedelsemetoden för pommes frites behåller den alla naturliga produktens fördelaktiga egenskaper.

Vitaminer och spårämnen i svampar

Fördelaktiga effekter på kroppen finns i den:

Pektiska ämnen (naturligt antiinflammatoriskt och intestinalt rengöringsmedel)
Fiber (stimulerar tarmarna och är profylaktisk mot förstoppning)
Organiska syror (förstör överskott av kolesterol och dilatera blodkärl)
Vitaminer: A (mycket bra för syn)
B1 (vital vitamin för nervsystemet)
B2 (vitamin, stabiliserande fett och proteinmetabolism)
B3 (niacin, förbättrar utsöndringen av magsaft)
B5 (nödvändig för assimilering av de återstående vitaminerna i kroppen)
B6 (viktigt för metabolismen)
B9 (folsyra, som hjälper till att producera lyckans hormon)
C (toniskt vitamin viktigt för immunsystemet)
E (säkerställer reproduktionssystemets normala funktion)
K (normaliserar blodkoagulering)
PP (viktigt för huden)
Natrium, kalium, järn och även - fosfor, magnesium och zink
fenoler
sorbitol
disackarider

Prunes - bra för tarmarna:

✔ Har en antibakteriell effekt som minskar tillväxten av stafylokocker, salmonella och till och med E. coli.
✔ Är en koleretic och diuretikum.
✔ Normaliserar ämnesomsättningen.
✔ Stimulerar matsmältningen och, som ett mildt laxermedel, avlägsnas från kroppsskillnadsslaggen och toxiner som stör sin normala funktion.

Prune med förstoppning - hur man använder den

Behandling av förstoppning med svampar börjar med rätt produktval. Detta är en mycket viktig faktor som inte bör försummas. Kvalitetsplommon är frukt som torkas tillsammans med stenen.

Det ska vara mörkt, svart, ha en viss glans, vid beröringen - att vara mjuk och elastisk bör inte lämna några märken på fingrarna.

För att smaka på produkten ska vara söt, men med liten syra. Ett bra sätt att bestämma kvaliteten på pommes frites - dra det i kokt vatten i 30 minuter. En bra och fräsch produkt efter blötläggning på vissa ställen blir vit, annars om frukten inte ändrar sin skugga - det har genomgått kemisk eller värmebehandling. Även den låga kvaliteten på produkten indikeras med sin bruna färgton.

Den bästa kvaliteten pommes frites kommer att vara från sorter av plommon med små ben. Den vanligaste typen är plommängden - ungerska. En vanlig egenskap hos sorten är den äggformade formen av en frukt med en mörk patina, mycket tätt kött och ett löst ben. Det finns flera typer av ungerska.

1. ungerska italienare Mycket termofil sort. Frukten av denna sort är mycket stor upp till 50 gram i vikt, köttet är orange, mycket saftigt.
2. Ungerska hem eller vanlig. Senast mogna sortiment. Frukt mogna sent, har en liten storlek. Ett särdrag hos sorten är den sura smaken av frukten.
3. Ungern Wangenheim. Den vanligaste typen av alla listade. Det är tidigt moget och frostbeständigt. En särskiljande egenskap är spotting av frukten med en socker smak.

Vilket är bättre, torkat plommon eller rökt?

På marknaden finns det speciella punkter där de säljer torkad frukt. Urvalet av dessa produkter är stort där. Jag köper alltid torkade pommes frites, som jag råder dig att köpa. Det har ingen ljus rökt smak och lukt och är mest lämpad för behandling av förstoppning.

Du kan söka själv, det är på marknaden, i affären, och även i snabbköpet. Var noga med att uppmärksamma sitt utseende. Om det finns ett sådant tillfälle kan du smaka på en torkad frukt.

Hur mycket kan du äta svampar en dag med förstoppning?

På dagen kan du äta från 5 till 10 stycken. Eller använd prunes i andra recept. Men se ditt tillstånd, dosen för varje individ. Först kan du äta från 3 till 5 stycken, se hur du känner, då kan du gradvis öka hastigheten.

Och nu ska vi prata om hur man använder plommon för förstoppning, och vad kan beredas av det.

Komposit, avkok, infusion av svampar från förstoppning

Det finns många sätt att behandla förstoppning med pudon. Alla är effektiva och lätta att förbereda. Den kan användas både i torr form och i form av olika avkok, tinkturer och blandningar. Tänk på några av dem:

Komposit från plommon

Recept nummer 1. Mycket användbar receptkompote av torkad frukt. För matlagning behöver du följande ingredienser:

pommes frites 90 gram
russin 90 gram
torkade aprikoser 90 gram
gröna äpplen 80 gram
fikon - 50-70 gram
socker - 150-160 gram
en halv citron
1,5 liter vatten

Doseringen av ingredienser kan ändras något.

Sätt blandningen av torkad frukt i en behållare och häll kokande vatten i 1-2 minuter, dränera och skölj väl. Sätt torkade frukter i en kastrull, skär citron i kuber. Tillsätt socker. Koka på låg värme i ungefär en halvtimme med locket stängt. Efter drycken måste bryggas ca 12 timmar.

Drick 1 glas 2 gånger om dagen på tom mage.

Recept nummer 2. Det krävs att ta 110 gram prunes och 1 liter vatten. Koka i 1,5-2 timmar. Den kylda produkten måste tas på en tom mage för 1 kopp.

Prune avkok

För buljongen behöver du 100 gram pommes frites och 2 koppar vatten. Det är nödvändigt att fylla pommes frites med vatten och simma på kaminen i 20-30 minuter. Acceptera den mottagna produkten
Det borde vara 30 minuter före frukost, att dricka 1 glas och äta 3-4 bär.

Det finns ett annat mycket effektivt recept på prunedekok med havre. Du behöver 5 pommes frites, 220 gram havre och 2 glas vatten. Det är nödvändigt att blanda havre med pommes frites, tillsätt kokande vatten till det, protomera på spisen i trettio minuter, spänna sedan den resulterande blandningen och ta 1 glas 2-3 gånger om dagen.

Anmärkningsvärt, och viktigast av allt - effektivt, är avkok med användning av pommes frites och tillsättning av honung. Detta kommer att kräva 300-400 gram prunes, förtvättas med kokande vatten och gnids genom en sikta. I denna puré tillsätt 100-150 gram honung, blanda noggrant och sätt på spisen. För att förhindra att blandningen brinner, lägg till lite kokt vatten. Koka denna blandning (i ett vattenbad) på låg värme i 10 minuter och svalna. Ta med 2 matskedar av den färdiga produkten på en tom mage.

Infusion av pommes frites

För kvalitet infusion behöver vi 100 gram prunes och 2 koppar vatten. Pommes frites behöver hälla kokande vatten och låt det brygga i 12 timmar på en varm plats, till exempel omsluta den med en handduk. Ska tas 30 minuter före frukost, dricka 1 kopp buljong och äta 2-3 bär.

Prunes med kefir för förstoppning - en användbar kombination

För dem som älskar surmjölkprodukter, föreslår jag att blanda kefir och pommes frites. Men kom ihåg att fräsch kefir har en laxerande effekt. Du kan köpa kefir i butiken, välja% fetthalt och du kan laga mat från rustik mjölk.

Från pommes frites med kefir kan beredas blandning. Det är nödvändigt att ta: 7 eller 8 bär av grundligt tvättade pommes frites, skölj den med kokande vatten och hugga det med en köksblandare och blanda den med 1 kopp fatfett. Dricka denna blandning tar 2 timmar före sänggåendet.

En enkel och samtidigt högt effektiv recept, inklusive en dietary. 1,5-2 timmar före den avsedda sömnen, piska, med en blender, 3 pommes frites med ett glas färskt fatfat. Du kan dricka det 2-3 gånger i veckan.

En blandning av förstoppning: torkade aprikoser, svampar, fikon

För beredningen av blandningen behöver vi inte bara pommes frites, men också andra torkade frukter, som fikon och torkade aprikoser, och tillsätter ytterligare ingredienser får du en vitaminblandning av torkade frukter för att förbättra immuniteten.

Receptnummer 1. Ta 400-450 gram torkade pommes frites och använd en köttkvarn till en homogen massa, där du måste lägga till bihoney och blanda noggrant.

Det är bäst att använda denna åtgärd för 1 tsk under middagen, tvättas med kokt vatten. Du kan också använda 5-10 bär, pressad yoghurt på tom mage.

Recept nummer 2. Ett mycket effektivt recept är också en blandning av pommes frites, torkade aprikoser och fikon. Receptet är väldigt enkelt: ta 100 gram av varje produkt, vrid i köttkvarn eller hugga med en mixer, tillsätt 100 gram honung, blanda allt grundligt och sätt den färdiga blandningen i kylskåpet i 3-5 timmar.

Det är nödvändigt att använda på 1 tesked under en middag. På morgonen kommer resultatet att märkas.

Prune för förstoppning under graviditet och amning

Under graviditeten och förändringar i den hormonella bakgrunden har svampar påverkan på hela kvinnans kropp, särskilt på tarmarna, på vilka å ena sidan ett förstorat livmoder sätter tryck, varefter problem med avföringen uppträder.

På grund av det faktum att ofta använda läkemedel för behandling av förstoppning är förbjudna att använda under graviditeten, låt oss notera separat att alla ovanstående recept är tillämpliga och relevanta för kvinnor under graviditet och amning när barnet får alla användbara ingredienser från sin mammas mjölk. Men det bör också förstås att åtgärden, som med någon annan produkt, och särskilt under graviditeten, bör observeras.

Prunes är rik på fruktos, så om du använder en stor mängd pommes frites kan du uppleva symtom som allergisk hudutslag, en ökning av sockerhalten i urinen och en ökad vikt. Det är nödvändigt att samråda med en läkare när dessa tecken visas för att utarbeta nödvändig dosering för dem och förhindra negativa konsekvenser, särskilt vid amning.

Det vanligaste receptet infusion, vilket kommer att vara mycket användbart för gravida kvinnor:

ingredienser:

100 gram prunes
2 tsk senna ört (tack vare den huvudsakliga aktiva ingrediensen, antraglykosid, har en ljus laxerande effekt)
650 ml varmt vatten

Beredningsmetod:

100 gram pommes frites och 2 tsk sennasgräs häll två koppar mycket kallt kokande vatten, täck med lock, du kan använda klädesfilm eller en handduk.

Lämna i 10-12 timmar för att infusera, sedan belastning. På morgonen, före frukost, drick 200 ml (det här är ungefär ett glas, lite mindre) på tom mage och efter 45-60 minuter, fortsätt till frukost.

Vid frukost, var noga med att äta 3-4 ångade bärbröd. Du kan även koka ångade bär i 20 minuter och ta på samma sätt.

Hur man ger svampar till ett barn (spädbarn) med förstoppning

Nu överväga de gemensamma recepten för behandling av förstoppning för spädbarn. Innan man vänder sig till recepten bör det noteras att det finns ett antal kontraindikationer för användning av svampar hos spädbarn.

Det är nämligen inte rekommenderat att använda plommon för barn:

✔ Under 3 månader gammal.
✔ Med lågt hemoglobin i blodet.
✔ Med närvaro av en rad kroniska sjukdomar.

Bebisar börjar oftast ge svampar efter att ha nått 3-4 månader, på grund av att bara barnen i denna ålder börjar få problem med stolen. Av denna anledning rekommenderar många läkare svampar i konsistensen av potatismos och avkok.

Om barnet ännu inte är 3 månader gammalt och han har problem med tarmarna, kan vårdmor konsumera flera pruna bär och barnet kommer att få alla de värdefulla ämnena tillsammans med sin mammas mjölk.

Vi får inte glömma att användningen av stora mängder prune baby kan störa hans sömn.

Mosade pommes frites för barn

Tänk på receptet för att bereda babypuré från pommes frites. För att göra detta måste du ta en liten mängd pommes frites, cirka 4-5 stycken, på kvällen, häll det med ett glas kokt vatten och lämna till morgon.

På morgonen avlägsna frukten från vattnet och avspela den, gnid den på en sikta och sätt den resulterande blandningen på spisen och späd den med en liten mängd vatten så att blandningen inte klibbar (det är bäst att göra det i ett vattenbad). Koka upp och stäng av spisen, vänta tills potatisen svalnar.

Några ord om doseringen: det är nödvändigt att börja introducera puree i barns diet med små doser, inte mer än en halv tesked före middagen.

Det är inte nödvändigt att lagra puré i kylskåp eller på andra ställen, det är bättre att laga det dagligen och bara använda färska.

Kompositrecept för pommes frites för barn

Det kommer att ta:

100 gram välvasade pommes frites
50 gram socker
ett glas vatten

Bär och socker hälls i behållaren, kokande vatten hälls och blandas ordentligt och läggs sedan på spisen och kokas i 20 minuter. Ready compote ska kylas och ges till barnet i små mängder före måltiden.

Sammanfattande alla ovanstående recept och tips bör sägas att användningen av pommes frites för behandling och förebyggande av förstoppning är ett mycket effektivt sätt.

Tillsammans med behandlingen av förstoppning, kommer du också att öka den totala tonen i kroppen avsevärt på grund av det höga innehållet av antioxidanter och andra fördelaktiga substanser i svampar som redan har beskrivits i denna artikel.

Trots alla fördelar bör du veta kontraindikationerna. Hur man använder plommon från förstoppning, vet du redan, och nu pratar vi om vem svampar ska användas med försiktighet.

Säkerhetsföreskrifter

Men glöm inte heller att den överdrivna användningen av prunes kan leda till motsatt effekt. Många tjejer, med effekten, använder plommon för viktminskning.

Men överdrift i bruk kan du prova sådana negativa ögonblick som diarré och tarmsjukdomar eller en allergisk reaktion. Om du uppvisar tecken på allergi, till exempel utseendet på ett ljust hudutslag, eksem och liknande, ska du sluta använda den.

Det är nödvändigt att ta svampar med omsorg för personer som lider av diabetes och övervikt. Det är mycket viktigt att komma ihåg att förebyggande är det bästa sättet att hålla sig frisk.

Så snart du klarar av att bli av med förstoppning, sluta inte ta pommes frites i någon av de typer som du gillade mest eller var effektiva. Det är mycket lättare att förebygga sjukdomen än efter - gör mycket för att behandla det. Var frisk.