Sinus bradykardi behandling av folkmekanismer

Denna sjukdom är en form av arytmi, där hjärtfrekvensen är mindre än sextio slag per minut. Detta kan vara gränsen för normen hos professionella idrottare, men i de flesta fall signalerar den förekomsten av patologi. För att ta reda på hur behandlingen av bradykardi med folkmekanismer utförs hemma är det nödvändigt att överväga patologins huvudorsaker och symtom.

beskrivning

De viktigaste symptomen kan anses vara smärta i hjärtat, kall svett, svimning, instabilitet i blodtrycket. Svår bradykardi har en hjärtfrekvens på fyrtio slag per minut, vilket orsakar hjärtsvikt. I svåra fall är det omöjligt att utan kirurgi för implantation av en pacemaker.

Trots orsaken till sjukdomen är den baserad på en allvarlig kränkning av de förmågor som sinusnoden har. Fel uppstår genom otillräcklig pulsproduktion och pulsfrekvensen är inte mer än sextio slag per minut. Ibland finns det otillräcklig fördelning av dem längs motsvarande vägar. En svag grad av sjukdomen väcker inte förändringar i hemodynamiken. Det finns en hög risk för hypoxi hos vävnader och organ, deras funktion störs i hjärt-bradykardi. För att återhämta sig bör du vara bekant med orsakerna till patologi.

• högt intrakranialt tryck;
• hjärtinfarkt;
• neuroser;
• exponering för vissa droger, berusning med dem - hjärtpiller, sömntabletter, psykotropa droger;
• ohälsosam diet;
• brist på hormontyroxin;
• leverpatologi - hepatit, tyfoid.

Vuxna drabbas oftast av bradykardi, och om ett misstänkt symptom uppträder, ska en läkare konsulteras. Det är han som föreskriver lämplig behandling för patientens hjärta. Att finna orsaken till sjukdomen föreslår medicinen att man inte bara använder den traditionella men också den populära terapimetoden.

Klinisk bild

Om symtom på bradykardi uppträder ofta - bara en läkare kan berätta om möjligheten att behandla folkmedicinska läkemedel. I vissa fall tillåts endast läkemedelsbehandling att eliminera allvarligheten av manifestationer.

Den måttliga formen av sjukdomen har inga kränkningar i cirkulationssystemet, därför är folkmekanismer ganska acceptabla för behandling.

De viktigaste tecknen på bradykardi:

• yrsel;
• svaghet;
• svimning;
• HR mindre än 60 slag;
• kortvarig synproblem

• trötthet;
• droppar i blodtryck;
• uppmärksamheten, minnet är trasigt;
• bröstsmärta
• tänkandet blir förvirrad
• andningssvårigheter.

Symtomatologi beror på svårighetsgraden av hemodynamiska störningar, som börjar utvecklas på sin bakgrund. Hjärnan reagerar på dessa processer, eftersom den lider av hypoxi. Detta orsakar frekvent svimning, konvulsioner. Detta fenomen anses vara det farligaste vid förhöjning av bradykardi, därför är det omöjligt att utan akut medicinsk hjälp. Om tiden inte börjar behandlas och inte ökar tonen är risken för dödsfall.

Folkhanteringsmetoder

Innan du behandlar en patologi är det viktigt att du genomgår en lämplig diagnos och konsulterar en läkare. Man bör komma ihåg att även ofarliga örter, avkok, massage och andra metoder inte kan utföras kontinuerligt utan avbrott.

Till exempel folkmekanismer baserade på sura bär eller citron, med bradykardi, provar ibland en ökning av surheten i magsaften, vilket kan orsaka indisponering från mag-tarmkanalen. När det finns smärta i levern, buken, uppstår en allergisk reaktion - du måste ta en paus och genomgå en ytterligare undersökning. Skada inte samråd med läkaren och kardiogrammet.

Hemmetoder:

1. Cognac eller brandy. En bra alkoholhaltig dryck hjälper mycket av denna sjukdom, dosen är inte mer än tjugofem milliliter. Metoden är användbar om hjärtfrekvensen är mindre än 40 slag per minut.
2. Infusion av gurka - det bästa botemedlet för bradykardi. Hjälper till att påskynda pulsen på grund av ökad utsöndring av levern, förbättrad aptit, märkbar aktivering av nervsystemet. Det tar 200 ml varmt vatten och 15 gram torkat gräs. Koka på ett ångbad i 15 m, insistera och påkänna. Ta tjugo minuter före måltider tre gånger om dagen, 1 matsked. Kardiologens råd: du måste äta rätt, det borde finnas tillräckligt med kolhydrater i kosten, många av dem i torkade frukter och spannmål. Då kommer behandlingen att bli framgångsrik.
3. Nötter från bradykardi. Haka 0,5 kg valnötter, blanda med 250 g socker och 50 ml sesamfröolja. Fyra citroner skärs i flera delar, häll en liter kokande vatten. Häll det över till muttrarna, mixa. Ta tre gånger om dagen i en matsked innan du äter. Behandlingsförloppet varar tills fullständig återhämtning. För bradykardi att passera snabbt och utan konsekvenser, införs oljan och linolja, pollen, royal gelé, alger och fiskolja i kosten.
4. Lugnande massage före sänggåendet. Bearbetningsplatsen är vänster hand från underarm till handflatan, med olivolja. Exponeringstiden är 15 minuter. Du kan massera området från coccyx till nacke.
5. Tinktur av tallgrenar. Normaliserar hjärtfrekvensen vid akut bradykardi. Det tar 300 ml vodka och 100 gram tallskogar. Sist slipa, häll alkohol, tio dagar för att hålla på ett mörkt ställe. Drick 10 droppar, tvättas med vatten, tre gånger om dagen före måltiderna.

Använd tipsen för traditionell medicin, glöm inte att besöka läkaren för att konsultera och övervaka deras hälsa.

Förebyggande och korrigering av liv i bradykardi

Bradykardi behandling innebär att ge upp dåliga vanor. Ge företräde till en aktiv, sportig livsstil, balanserad diet. För att säkerställa en måttlig belastning på hjärtmuskeln är det viktigt att välja rätt och optimal sport.

Läkare rekommenderar sådana klasser:

När det gäller näring är kosten berikad med vitaminer, användbara spårämnen (kalium, magnesium, etc.), motsvarande fetter Omega-6 och Omega-3.

Produkter innehållande kalium, magnesium:

• bananer;
• nötter;
• grönsaker;
• citrus, torkad frukt;
• mjölk, kockost.
• bönor;
• frön, nötter;
• vetekli.

När bradykardi bör uteslutas från kosten av fett, kryddig, rökt mat, godis, något konfekt, kryddor, såser. Allt detta har en förödande effekt på hjärtat.

Därför är bradykardi lätt behandlingsbar. Eliminera orsakerna och normalisera arbetet i hjärt-kärlsystemet kommer inte bara att hjälpa till med mediciner, utan också folkmekanismer, och sport och rätt näring minskar risken för sjukdomsutveckling till noll.

Hur man behandlar bradykardi folkmekanismer

Bradykardi, tillsammans med takykardi, är en typ av arytmi. Med henne är det en minskning av hjärtfrekvensen. Som ett resultat, pumpar hjärtat en mindre volym blod, organ, särskilt hjärnan, får lite syre. Den konstanta upprepningen av sådana förhållanden kan leda till störningar i organen och deras dystrofi. Behandling av bradykardi med folkmedicin hjälper ofta till att stabilisera tillståndet och normalisera hjärtrytmen helt. Men innan du använder sådana medel behöver du rådgöra med din läkare.

Bradykardityper

Valet av behandling - både traditionella och traditionella metoder, beror på orsaken till sjukdomen. Det finns flera typer av hjärtbragdardi:

• Sinus - förekommer i hjärtsjukdomar förknippade med lesioner i sinusnoden. Det uppstår som ett resultat av hjärtsvikt, reumatism, såväl som mot bakgrund av fastande och beriberi.
• Giftig - manifesterad av alkoholförgiftning, överdosering med medicinska preparat, exponering för giftiga ämnen som hämmar hjärtat och kardiorespiratoriska system.
• Hjärtans fysiologiska bradykardi observeras hos idrottare och personer som är engagerade i hårt fysiskt arbete. Under sådana förhållanden behöver hjärtat mer tid att fylla med blod och att pumpa det. I allmänhet är blodmättnaden med syre hos sådana människor hög, så att hjärtfrekvensen saktar inte orsakar patologiska tillstånd och obehagliga symptom. Sådana människor behöver inte särskild behandling, men om krampanfall inträffar ofta, åtföljs av yrsel, bör du rådgöra med din läkare.
• Neurogen - det är orsakat av nervsystemet, psykiska sjukdomar, hjärnans sjukdomar. Ofta sker attackerna av bradykardi i närvaro av hjärntumörer, psykisk sjukdom, hjärnhinneinflammation (hjärnans inflammation).
• Som ett resultat av irritation av vagusnerven - mot bakgrund av vissa sjukdomar, från banal gastrit till tumörer. Även denna typ av bradykardi kan utlösa vissa mediciner.
• Atrioventrikulär blockering vid överföring av nervimpulser till hjärtat uppträder i inflammatoriska sjukdomar i hjärtmuskeln, i närvaro av ärr efter hjärtattacker.

Även sjukdomar i sköldkörteln, med ateroskleros av blodkärl, kan leda till en bromsning av hjärtrytmen. Hos barn uppträder sinus bradykardi, som är ärftlig.

Hur man bestämmer bradykardi?

Endast en kardiolog eller allmänläkare kan korrekt identifiera symptomen och förskriva behandlingen. Men anledningen till överklagandet kan vara sådana tillstånd:

• Pulsreduktion - tillfällig eller systematisk - under 50 slag per minut. För barn under 15 år - under 70 slag per minut.
• Yrsel, tinnitus, förlust av medvetande.
• Svår andning.
• Numbness av extremiteterna, "benen är ducking", plötsligt.
• Pallor, blåa läppar.
• Dilaterade elever.

En attack av bradykardi kan uppstå plötsligt. Men du kan stoppa det i början, när hjärtfrekvensen börjar börja sakta ner och personen känns lite yr, orolig och andfådd. Detta kommer att förhindra svimning och minska sannolikheten för negativa konsekvenser.

Om sådana attacker uppträder systematiskt (deras frekvens kan vara 3-4 gånger om året till flera gånger om dagen), förutom situationell hjälp, måste du genomgå en behandling som förbättrar det allmänna tillståndet och minskar attacken.

Behandling av bradykardi folkmekanismer

Man måste komma ihåg att man i allvarliga fall inte bör försumma traditionella metoder och endast använda traditionella remedier för bradykardi som en hjälpbehandling. Om patologin är så stark att en person behöver en pacemaker, kommer behandling med örter och andra metoder inte att kunna avsevärt avhjälpa situationen och patienten kommer bara att förlora värdefull tid. Sådana behandlingar är effektiva i mildare former och för allmän stabilisering av tillståndet.

Folkmedel som används i bradykardi

Att dricka citron, speciellt med huden, hjälper till att normalisera hjärtfrekvensen. Om det är svårt att äta ett citron i sin rena form (det är inte gott, det finns sjukdomar i magen) - du kan förbereda ett sådant sätt: pressa ut saften från 10 frukter, blanda med ett dussin vitlökshuvuden hackat i gruel, häll en liter honung och lämna i 12 dagar. 4 tsk. en sådan blandning att använda före måltiderna i en halvtimme.

För att behandla bradykardi kan folkmekanismer vara med valnötter. Ett pund av nötter måste slipas, häll 200 ml sesamolja och häll ett glas socker. Skär separat 4 citroner och häll en liter kokande vatten. Båda blandningarna blandas och appliceras på en tesked före måltiden tre gånger om dagen.

Hur man behandlar bradykardiejuice? Det är väldigt enkelt: du måste blanda i lika stora proportioner färska rädisor, morot och betesaft och drick det varje dag. Behandlingen är lång - flera månader. Men effektiv. Dessutom har juiceterapi en positiv effekt på matsmältning och mättade vitaminer.

Örtermedicin

Ört- och örtinfusioner är en effektiv metod som ger resultat de första timmarna efter starten av intaget. Oftast för behandling av bradykardieanvändning:

Yarrow: 15 gram torrt gräs hällde ett glas kokande vatten och koka en kvart i timmen. Efter att ha insisterat ett par timmar, filtrera och ta matsked 3 gånger om dagen. Broth spoils snabbt, så förbered inte den för framtida användning: bara tillräckligt med portioner för ett par dagar.

Mynt som försiktigt men effektivt stimulerar hjärtmuskeln. Mintte används: en tesked torkade löv hälls med ett glas kokande vatten och får infusera i ungefär en timme. Det är nödvändigt att dricka sådant te på tom mage, 30-40 minuter före den första måltiden, minst en månad. Förutom att normalisera hjärtrytmen, minskar minskar nervositet och ångest, normaliserar matsmältningen.

Violett tricolor eller pansies är effektiv för tidiga former av hjärtsvikt, ateroskleros. Det förbättrar vaskulär ton, stimulerar blodcirkulationen och normaliserar hjärtrytmen. Förresten, det hjälper till att bekämpa både bradykardi och takykardi. 2 matskedar torkade växter behöver hälla ett glas kokande vatten och insistera 1-2 timmar. Torka sedan och drick 1 matsked 3-4 gånger om dagen. Den dagliga dosen får inte överskrida 7-8 matskedar - annars kan du framkalla kräkningar.

Motherwort tincture - det normaliserar nervsystemet, hjälper till att bekämpa neuros, tar bort spasmer, normaliserar blodtrycket. Drogbutiken måste ta 20-40 Camell 3-4 gånger dagligen före måltiden. Men koncentrerad motherwort juice är bättre att inte använda för bradykardi och lågt blodtryck, det kan orsaka ännu större depression i hjärtat och andningsorganen.

Hawthorn tincture tagen 10 droppar tre gånger om dagen. Klar tinktur kan köpas på apoteket. Eller gör din egen: 10 g frukt häll 100 ml alkohol och insistera 10 dagar. Det är bättre att hålla tinkturen i mörk glasvara, så att det under ljusets inverkan inte kommer att förlora dess egenskaper. Använd också en blandning av tinktur av motherwort och propolis i en kombination av 1: 1. Hagtorn med bradykardi hjälper till att normalisera hjärtrytmen, förbättrar vaskulär ton, lugnar nerverna.

Behandling av sinus bradykardi

För att göra detta, använd en samling av flera växter: nässla, triad, maskrosrot, svarta vinblad, blomställningar av barbariska, rosenkransar. En och en halv matskedar av örtblandning ska hällas med ett glas kokande vatten, infusera en timme. Drick ett helt glas i taget, 20-30 minuter före måltiden tre gånger om dagen.

Dietterapi

Om du har bradykardi, kommer behandling med folkmedicinska läkemedel att bli effektivare i kombination med korrekt näring. I denna sjukdom rekommenderas det att använda mer matrik rik på kalium - de förbättrar hjärtmuskeln. Dessa är aprikoser, russin, torkade aprikoser.

Magnesium är nödvändigt för normal funktion av hjärnan, nervsystemet och kardiovaskulära system. Det finns i nötter, torkade frukter, bovete och havregryn.

Behandling av bradykardi hemma med olika symptom

Bradykardi är en hjärtrytmstörning där antalet hjärtslag är mindre än 60 slag per minut. Det här är en typ av arytmi. Som ett resultat av sjukdomen levereras inte organen tillräckligt med syre, vilket påverkar hela organismens arbete negativt.

Det finns olika orsaker till hjärtrytmstörningar:

• ärftliga sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
• medfödda hjärtfel
• fysiologisk åldrande
• cikatricial förändringar av hjärtvävnad på grund av hjärtinfarkt;
• infektion;
• okända faktorer.

Bradykardi är ofta förknippad med dysfunktion av sinoatriella (sinus) nod, atrioventrikulär nod eller hjärtledningssystem.

Sinoatrialt nod svaghetssyndrom präglas av en signifikant minskning av frekvensen av impulser i pacemakern vilket resulterar i utvecklingen av:

• sinus bradykardi (hjärtslag normal, men mycket sällsynt);
• pacemakerens fel (källan till pulserna slutar fungera);
• sinoatriala blocket (impulser uppkommer, men lämnar inte sinusnoden) i närvaro av tecken på otillräcklig blodcirkulation.

När hjärtat är blockerat, når pacemakerns excitationsimpulser delvis till ventrikelarna, eller når de inte alls. Blockad uppstår i den atrioventrikulära noden eller i ledande vävnader. Tilldela blockad av första graden, den andra graden av den första typen, den andra och tredje graden. I de senare två formerna krävs hjärtstimulering, prognosen är generellt dålig.

symtomatologi

• yrsel, förlorad medvetenhet vid reduktion av hjärtfrekvens (Morgagni-Adams-Stokes attack);
• tryckinstabilitet, hypertoni, dåligt korrigerade antihypertensiva läkemedel på grund av bradykardi;
• trötthet, svaghet;
• kronisk otillräcklig blodcirkulation i liten och stor cirkel;
• angina (bröstsmärta)
• patientens funktionsnedsättning mot bakgrund av bradykardi, brist på effekt med konservativ behandling.

Frekvensen och svårighetsgraden av symtomen beror på sjukdomen, dess svårighetsgrad och graden av hemodynamiska störningar.

Diagnosen är gjord enligt EKG, daglig övervakning av Holter, ekkokardiografi, röntgen i bröstet, transesofageal undersökning av hjärtat.

Med försvagningen av hjärtfunktionen pumpas blod genom cirkulationssystemet i otillräckliga mängder. Det första som reagerar på detta är hjärnan, som är ansvarig för hela organismens aktivitet.

Förebyggande metoder som separat behandling för bradykardi är endast möjliga i avsaknad av samtidiga sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. I detta fall kräver patienten ständig vila, vidhäftning till regimen och kost, kontroll över blodtrycksnivån. Rekommenderade övningar och motion i frisk luft. Dessutom kan du, under överinseende av en läkare, använda traditionell medicin (till exempel växtbaserad medicin).

I svåra former av sjukdomen indikeras pacemakerimplantation. Den svåraste patologin behandlas när degenerativa förändringar är närvarande i myokardiet. Ogynnsam prognos för Morgagni-Adams-Stokes syndrom. I det här fallet bör operationen utföras så snart som möjligt.

Första hjälpen

Om yrsel och svaghet uppträder måste du beräkna hjärtfrekvensen (puls). Detta kan ske självständigt (med lämplig skicklighet) eller med hjälp av en tonometer. Om pulsen är mindre än fyrtio slag per minut, men det finns inga allvarliga associerade patologier, kommer följande åtgärder att hjälpa till:

• starkt te eller kaffe (om problemet uppstår ofta måste du köpa ginseng-tinktur på apoteket och lägga till några droppar till drycken varje gång);
• varmt bad;
• ljus laddning;
• Användningen av droger (Zelenin droppar), vilket ökar puls.

Nödvården är som följer:

• patienten tar ett horisontellt läge, en liten rulle placeras under huvudet;
• Benen är något upptagna, för detta kan du lägga en kudde under dem;
• med angina kan nitroglycerin ges under tungan.

Första hjälpen för svimning:

• Frigör patienten från täta kläder, vilket säkerställer flödet av frisk luft.
• stänker ansiktet med kallt vatten med ytterligare gnidning, på fötter och händer - en värmepanna;
• inandning av ammoniakångor;
• mekanisk ventilation "mun-till-mun" (med ena handen kläm näsan, lägg den andra under nacken, då - blåser luft);
• indirekt hjärtmassage - om pulsen inte kan detekteras (tryck på bröstets nedre del i hjärtat av området, antalet tryck - 15, efter 2 andetag). Om återupplivningen utförs av en person har 4 pressar 1 andetag.

De angivna åtgärderna upprepas tills andningen återställs och ambulansen kommer fram.

Vad ska man göra om barnet utvecklar bradykardi - se videon för detaljer.

Folkmekanismer för bradykardi

Traditionell medicin för hjärtsjukdom kan endast användas som ett komplement till läkemedelsbehandling och endast med tillstånd från läkaren.

Bland de sätt som du kan använda hemma finns:

• avkopplande massage;
• örtmedicin;
• Användning av produkter rik på eteriska oljor.

Man måste komma ihåg att ingen av metoderna ska användas slumpmässigt eller under lång tid. Om du upplever biverkningar som allergier eller mag-tarmproblem bör du välja ett annat recept.

• med ökat tryck: 40 g skaka, 20 g gulsot, St John's wort, guldgåsar, 30 g bergsklättrare av pochuchny, jordgubbar och catnip. 1.5 Art. l. örter brygga en halv liter kokande vatten, lämna i två timmar. Det tas i små portioner tre gånger om dagen;
• Under normalt tryck: lika stora delar av Hypericum, Gurk, Agrimony, Timjan, Citronsmörmjöl, Mynt, Hagtornsblommar, Maskros och Primär. I 2 msk. l. råvaror tillsätt tio enbärbär och 1 tsk. valerian rot. 500 ml kokande vatten hälls, värms upp på spisen i tio minuter. Ta 100 g efter en måltid.

Behandling av bradykardi på grund av neuros och stress

Om bradykardi är associerad med neuros, använder stress, känslomässigt överskridande, följande sätt:

1. Avkopplande massage före sänggåendet. Den vänstra handen i riktning från handflatan till underarmen masseras med lätta cirkelrörelser. Du kan använda någon vegetabilisk olja. De utför även en lätt massage från coccyxen till nacken;
2. Tinktur av valerianrot. Verktyget har en lugnande effekt, normaliserar hjärtritmen. Du kan köpa en färdig produkt och ta den enligt instruktionerna, eller du kan göra det själv: 3 tsk. krossade rötter häll ett glas kokt vatten. Insistera 9-10 timmar i en termos, filtrera sedan. Ta 15 ml tre gånger om dagen. Med lågt tryck varar kursen inte mer än två veckor;
3. Tinktur av tallgrenar. Åtgärden liknar infusion av valerian. Förberedelse: 100 g krossade toppar häll 300 ml vodka, stå i tio dagar på en mörk plats. Ta tio droppar två till tre gånger om dagen.

Ont i halsen? Försök att lägga till behandling med folkmedicinska läkemedel mot läkemedelsbehandling.

Hur behandlas behandlingen av kronisk gastroduodenit hemma? Detaljer här.

Vad ska man göra med ångbrand? Mer i den här artikeln.

Behandling av bradykardi med hypotension och svaghet

Om sjukdomen uppstår på bakgrund av ett baksmälla syndrom med nedsatt tryck, apati och slöhet, använd följande medel:

1. Infusion av vinrör. Yarrow ökar hjärtfrekvensen, aktiverar nervreceptorer. 15 g råmaterial hälls med ett glas kokande vatten, upphettas i tio minuter i ett vattenbad, sedan infunderas för att kyla och filtreras. Ta 15 ml före måltid två eller tre gånger om dagen;
2. Cahors och dillfrön. Verktyget har en vasodilaterande effekt, ökar trycket. 0,5 liter Cahors koka över låg värme i tio minuter, tillsätt sedan 45 g fänkålfrön och varma så mycket mer. Blanda insisterar, filtrera. Ta 15 ml före tre gånger om dagen. Förvaras i kylskåp;
3. Valnötter, citron och sesamolja. Blandningen ökar aptiten, stärker hjärtmuskeln, ökar blodtrycket. Fyra citroner skärs i bitar, hälls med en liter kokande vatten, slipas i en blender efter 20 minuter. Ett pund av hackade valnötter, 200 sesamolja och ett glas socker läggs till massan. Blanda noggrant eller slipa med en mixer. Blandningen överförs till en burk, förvarad i kylskåpet. Ta 15 ml i en halvtimme före måltid. Verktyget används med försiktighet i leversjukdomar, eftersom det innehåller mycket fett;
4. Honung, citron och vitlök. Det har en tonisk effekt, stärker hjärtmuskeln. 500 ml honung och gruel av fem huvud vitlök läggs till saften av fem citroner. Blandningen överförs till en glasbehållare och insisterar på en sval mörk plats. Ta 20 ml en halvtimme före måltid en gång om dagen (på morgonen). Med ökad surhet i magen kan inte appliceras.

Folkmedel för sinus bradykardi

Vid allvarlig sinus bradykardi krävs stimulering. Konservativ behandling i detta fall är ineffektiv.

I den svaga formen av sjukdomen kan följande recept användas som ett tillägg till huvudbehandlingsregimen: Ta lövbladen, triadblad, nässla, hagtornblommor, rosen höfter och maskrosor i lika delar. 1.5 Art. l. Råvaror häll ett glas kokande vatten, stå i tre timmar. Ta en tredjedel av ett glas före måltider tre gånger om dagen.

Valnötkärnor bör ingå i den dagliga kosten.

Mat och sport

För alla hjärtafvikelser är det viktigt att granska kosten.

Produkter som bör föredras:

• fisk;
• nötter;
• oljor (olivolja, linfrö, sesam, etc.);
• vattenmelon;
• bananer;
• torkade aprikoser;
• färska grönsaker;
• fiskolja.
• mjölk;
• lever;
• kockost;
• kli;
• baljväxter.

Vad att vägra

• alkoholhaltiga drycker (först och främst);
• kakor, bakverk;
• soda;
• korv;
• rökt kött
• konserverad mat;
• stekt och fet mat.

Om möjligt måste du spela sport. Rekommenderade typer av fysisk aktivitet för bradykardi simning, gå eller lätta jogging utomhus, badminton, andningsövningar, yoga.

Elena Malysheva i sitt program talar om sinusnodens svaghet. Läs mer - i videon.

förebyggande

Förebyggande är att förebygga någon hjärt-kärlsjukdom. För att göra detta följer du några enkla regler:

• ge upp dåliga vanor
• ät rätt
• spårvikt
• kontrollera kolesterol och tryck
• ge kroppen fysisk aktivitet
• slappna av, få tillräckligt med sömn.

Om några varningssymtom uppträder bör du konsultera en läkare, om det behövs, genomgå en omfattande undersökning.