Hur man korrekt applicerar band på bröstet, livmoderhalsen och ryggraden

Att trycka på nedre delen av ryggen och andra delar av ryggen är ett medicinskt förfarande, vilket innebär att ett speciellt tejp påläggs på det drabbade området. Dess tillämpning lindrar smärta i skador och patologier i ryggen, ryggvärk, förskjutningar, blåmärken. Oftast är tapning förskrivet till idrottare för att hålla sig i form under träning och till personer med sjukdomar i muskuloskeletsystemet.

När du behöver tapa ryggen

Idrottare utsätts regelbundet för skador, muskelspänning, lumbalband i ländryggen, livmoderhalsen och bröstkorget, så de klibbar band som en förebyggande åtgärd under varje träningspass. Vid slutförandet avlägsnas tejpbandet.

Även metoden används tillsammans med terapeutiska åtgärder för:

• Ryggvärk och radikulit. Korrekt utförd tapning återställer blodflödet och lymfflödet vid inflammationsstället, påverkar receptorerna och minskar allvarlighetsgraden av smärta.
• Skolios, osteokondros av nedre delen av ryggen, bröstkorg och cervikal. Det fixerar ryggen i rätt läge, reglerar blodflödet och förhindrar uppkomsten av intervertebral bråck.
• Skada på baksidan. Lindrar stress från det drabbade området, skärper huden, förhindrar bildandet av puffiness och hematom.

Hals- och ryggradsspänningar utförs både i medicinska institutioner och hemma med hjälp av släktingar. Det är emellertid viktigt att införa bandet korrekt, annars kommer fördelarna med proceduren att minimeras eller förvärras patientens tillstånd.

Vad gör tapning

Innan du lär dig hur man korrekt applicerar en kinesio-tejp på din skadade rygg, är det viktigt att ta reda på hur proceduren påverkar en person. Huden (delvis) avser muskuloskeletala systemet, eftersom vissa muskelgrupper är fästa på huden med bindväv. Tape skapar denna effekt:

• Lossa fogarna på rätt sätt i rätt läge.
• Lossa muskelfibrer.
• Lindra inflammation och skärpa av smärta.
• Återställ rörelsen av vätskor vid skadan, minska sannolikheten för hematom och ödem.
• Förbättra metabola processer och lindra smärta.
• Dra åt huden, bilda rätt hållning.

Korrekt fastsatta band leder inte till försämring av hälsa, obehag, men begränsar rörligheten delvis, så långt det är nödvändigt för den drabbade leden eller vävnaden. Samtidigt klämmer inte ner rörelsen och stör inte det vanliga sättet att leva.

Typer av tapning

Tapning på nacke och rygg är indelad i flera typer:

• Lymfedränering. Fläktformad överlagring med en stark fixering av huvudbandet.
• Ligament. Pålitlig fixering på sidorna med stretchning av tejp upp till 40%.
• Correctional. På toppen av den färdiga tapningen åläggs en extra kran med en spänning på upp till 90%.
• Muskulös. Tape dra upp till 60%, beroende på behovet av att öka eller minska muskeltonen.

För terapeutiska och profylaktiska ändamål använder de olika typer av band. De kan vara olika i form och utföra olika uppgifter.

Hur man applicerar ett tejp, beroende på olika situationer
Tapningstekniken beror på den etablerade diagnosen:

• Med osteokondros i nacken. Applicera Y-formade tejp. Dubbeländen är limad till basen av skallen och spänd längs ryggraden till bröstområdet. Använd sedan ett horisontellt tejp med en liten sträcka.

Så här applicerar du ett band för osteokondros av nacken, i detalj i videon:

• Med skolios och osteokondros i nedre delen av ryggen / bröstet. Patienten lutar så lågt som möjligt. Det tapande ankaret fixeras längst ner i midjan och sträcker sig på båda sidor av ryggraden till axelblad med en sträcka på 50%. Botten ansluts med en tvärgående tejp. I detta fall ersätter klädesplagg faktiskt klädseln av en hållare.

Master klass på bandets midja i videon:

• Lumbar tapning för smärta. Först av allt placeras 2 vertikala band på sakrummet, och sedan är de anslutna till ett horisontellt tejp.

Vi applicerar ett smärtband på undersidan:

• Lumbar bråck. Patienten lutar helt. Sätt bandet horisontellt, vertikalt och 2 diagonalt.

Tapning för ländryggbråck visas i videon:

För att förhindra att tejpets kanter avskalas, runda av dem och för att förbättra fixeringen på huden, värma upp (rub) med händerna innan du klistrar. Applicera inte på hud med repor och liknande skador. Innan du börjar applicera, var noga med att raka bort håret, annars är det svårt att äta ett klibbigt band.

Kontraindikationer för att tappa ryggen

Trots säkerheten är tapning av nedre delen av ryggen och livmoderhalsen strängt förbjuden för vissa kategorier av personer som har en historia om:

• allvarliga infektiösa, psykiska och neurologiska patologier
• maligna tumörer;
• tromboembolism, tromboflebit, trombos;
• blödningar av den slutna typen;
• öppna sår vid bandningsområdet;
• frakturer av rörformiga ben.

Samma restriktioner gäller vid tapning av andra leder:

Pris Taping

Kostnaden för tapning beror på var du utför det. I medicinska institutioner kostar tjänsten cirka 1000 rubel. Om du har en kronisk sjukdom, är det bättre att lära dig att knacka på ryggen hemma och få dig flera olika band av band.

Deras kostnad beror på bredden och längden på spolen.

Overlay kinesio tejp för smärta i ryggen

1. För denna ansökan behöver du en assistent. Luta saken framåt. Skära av valsens kinesis teip 2 remsor 20-25 cm lång. Remsorna Kinesis teip limmas på midjan nedifrån och upp parallellt med varandra längs ryggraden, som avgår från varje sida av ryggen av 3-5 cm. Applicera varje remsa teip, med början vid den övre delen av den utskjutande delen bäckenbenet och slutar vid ca 12: e ribben. Tippsticka utan spänning.

2. Klipp en annan remsa kinesis teip längd 20-25 cm. Klibba den in i botten av midjan horisontellt över 2 redan naklennyh teips avgår flera cm från de nedre kanterna av de vertikala teips. Tejpen limes med en spänning på 30-50%.

3. Stå högt. Med en korrekt exekverad applikation ser du vikarna på det vertikalt klistrade tejpen.

OBS: Innan du utför den här applikationen, glöm inte att bekanta dig med de allmänna reglerna för kinesisk tapning.

HUR STÖDAR KINESIO TAPE PÅ BAKAN

Vår rygg är under tryck varje dag. Ryggsmärta kan förekomma hos någon person, oavsett ålder, kön och aktivitet. Utseendet på obehag orsakat av följande skäl:

• • tyngdlyftning, intensiv träning
• • övervikt
• • dålig hållning
• • Felaktig position under sömnen, madrassstyvhet;
• • olika infektioner och sjukdomar.

Varmt bad och massage, smärtstillande medel och muskelavslappnande medel hjälper till att glömma smärtan bara ett tag. Ofta missbrukar vi droger och salvor. Allergier mot droger, individuell intolerans och förgiftning är de vanligaste biverkningarna av självmedicinering.

Kinesiotiping av ryggen används för att bedöva och stödja ryggmusklerna, såväl som att korrigera hållning. Backing taping används för kroniska skador och osteokondros, sprains, smärta, vid rehabilitering efter skador. Kinesio tejp för ryggen ökar blodflödet och lymfflödet, vilket underlättar snabb återhämtning utan användning av smärtstillande medel. Akryllim på ytan av kinesio-tejpen är helt hypoallergen, vilket gör att tejpen är tillgänglig för vuxna och barn, personer med ökad hudkänslighet.

TAPER FÖR BASE KINESOIPING

För kinesiotiping av ryggen används klassiska kinesioband 5-10 cm breda. Med stark fysisk ansträngning och träning rekommenderas att man applicerar band med förstärkt MAX lim, de blir bättre och håller längre. Med smärta under avlägsnandet av teipet försök med en speciell amerikansk spray för att ta bort band, som inte har några analoger än på den ryska marknaden. Om du har känslig och känslig hud som är benägen för allergiska reaktioner, använd kinesio-band med lim LITE.

Artikeln om hur man väljer en kinesio-tejp hjälper dig att bestämma valet av kinesio-tejp.

HUR SKICKAR KINESIO TAPE PÅ BAKAN

Alla kinesioband som köpts i vår webbutik levereras med instruktioner på ryska. En detaljerad bildinstruktion på vår hemsida, skapad speciellt för dig, hjälper dig att ordentligt fästa bandet utan att en specialist deltar.

Innan du applicerar kinesio-tejpen, läs de allmänna reglerna för att applicera ett tejp i det här avsnittet: instruktioner

HUR LÅNGT SKICKAR KINESIO TAPE FÖR BAKGRUND

Kinesio band på baksidan kan bäras i upp till 7 dagar, om du fixar din hållning. Om banden används för behandling och smärtlindring, byt dem varannan 2-3 dagar för att förbättra effekten.

Användning av band för att behandla ryggont

Ryggsmärtor tillåter inte en person att leva ett helt liv. Ibland kan läkemedel inte hjälpa till att hantera denna sjukdom.

Ofta tillgriper hjälp av manuell terapi. En av de effektiva metoderna för denna terapi är kinesiotiping.

Vad är band för baksidan?

Tejpen är ett tejp impregnerat med hypoallergen akryllim. Som regel är den gjord av bomull eller nylon. Säljs i rullar av olika längder och bredder. Applicera det för att slappna av eller att tona musklerna.

Indikationer för användning

Kinesioterapi används för:

• osteochondrosis;
• gemensamma sjukdomar;
• korsning av ryggraden;
• intervertebral bråck;
• muskelbelastning
• svullnad;
• neuralgi efter sjukdom
• skador och blåmärken;
• cerebral paresjukdom;
• muskelatrofi.

Hur applicerar du ett tejp?

Appliceringen av tejpen kan delas upp i flera steg:

1. Kroppsberedning. Från det hudområde där band kommer att appliceras är det nödvändigt att ta bort håret med en vanlig rakhyvel. Ytan ska behandlas med en alkohollösning.
2. Teipberedning. Det är nödvändigt att skära av bandet med önskad längd och runda av kanterna. Detta för att förhindra att tejpen spolas ut.
3. Application. Tejpen appliceras på sträckt hud. Om huden på sticksidan inte sträcker sig bra, appliceras gipset med en sträcka som inte överstiger 50%. Efter att tejpen är limmad ska den gnidas för hand, speciellt ankare. Detta kommer att hålla plåstret på kroppen tätt.

Till livmoderhalsområdet

Kinesiotiping i livmoderhalsområdet utförs huvudsakligen genom att applicera en lapp i form av bokstaven "H". För att göra detta, skära av två bitar av gips med en längd av 20 cm.

De appliceras parallellt med varandra längs ryggraden. Du måste också skära av en annan bit 15 centimeter lång, den appliceras vinkelrätt mot ryggraden, som förbinder de långa delarna av plåstret.

På bröstområdet

Thoracic tapning görs genom att applicera ett gips i form av en stor bokstav "X". Det är nödvändigt att skära bandet 35 centimeter långt och klippa det på varje sida i mitten, men inte i slutet. Mitten av tejpen är limmad mot ryggraden, och kanterna är avrundade som en huvudstad "X", skjuter axelbladet.

Hur tar man bort kinesio tejpen utan smärta?

De flesta tror att du behöver blöta det för en smärtfri kran. Men denna uppfattning anses vara felaktig, eftersom efter att ha tagit bort vått tejp, kvarstår ett lager av akryllim på kroppen, som inte kan tvättas av med vanligt vatten.

För att ta bort kinesio-tejpen utan smärta är det nödvändigt att avlägsna ankret och ta bort tejpen från huden med mjuka, inte skarpa rörelser. Denna åtgärd bör utföras i riktning mot hårväxten.

Gemensamma problem - Direkt väg till funktionshinder

Hur väljer man en kinesio tejp?

När man väljer en kinesio-kran, bör man vara uppmärksam på vissa egenskaper:

• Bandbredd För att använda tejpen på baksidan rekommenderas att välja bandbredd från 5 till 10 centimeter.
• Ursprungsland. Tape bör bäras i fem dagar, men inte alla tillverkare garanterar en sådan livstid. Det rekommenderas att köpa band av japanska och koreanska produktioner.
• Bandets material. Idrottare uppmanas att använda nylonband och vanliga patienter - bomull.
• Design. Tapens färg är mycket varierande, men det kan påverka priset.
• Sträckning. Denna teknik använder standard och förbättrade kinesio-band. Valet av tejp med önskad sträcka beror på sjukdomen.
• Clay. Vid tillverkning av eventuella tejp bör användas hypoallergena lim. För känslig hud, använd mjuka limband.

Fördelar och nackdelar med tekniken

Metoden för kinesiotiping har ett antal fördelar:

• lindrar smärta
• eliminerar inflammatoriska processer;
• lindrar svullnad och hematom
• resistent mot vatten;
• hindrar inte rörelse;
• tar en del av lasten på sig själv;
• elastisk;
• tack vare bomullsbas, tillåter huden att andas.

Nackdelarna med metoden innefattar:

• Hög kostnad Med långvarig behandling måste du köpa stora mängder kinesioband.
• Förfarandet för att applicera kinesio-tejp ska utföras av en specialist.
• För tidigt borttagande av band medför ett större antal procedurer.

Kontraindikationer att använda

Trots det faktum att kinesiotiping praktiskt taget inte har kontraindikationer, rekommenderas det inte att använda denna metod för:

• brist på diagnos
• diabetes;
• cancer tumörer;
• svår svullnad
• hög kroppstemperatur
• de första månaderna av graviditeten
• allergier för att tappa komponenter
• psykisk sjukdom;
• Förekomsten av öppna sår på huden;
• hjärta och njursvikt
• trombos.

Användarrecensioner

För att vara ärlig kunde jag bara inte föreställa mig vad det var, men bestämde mig för att försöka, för det fanns inget val. Efter att ha applicerat dessa underbara fläckar minskade ryggsmärtorna avsevärt och jag gick till en tävling. Första platsen är förstås inte avståndet att vinna, men jag försökte åtminstone. Nu, när skador uppstår, använder jag ständigt denna metod.

Vyacheslav, 33 år

Svetlana, 40 år gammal

Den andra ungdommen i mina leder!

Jag grät, det var smärtsamt för mig, även promenad var svårt. Hittills i 2017 kom jag inte in i gruppen patienter som deltog i de kliniska prövningarna av ett nytt läkemedel speciellt utvecklat av den ryska vetenskapsakademin.

Hur man limer kinesioband för ryggont

Den värkande ryggen stör varje andra person. Anledningarna till detta är ryggradssjukdomar, stillasittande livsstil, dålig hållning och försvagning av ryggmärgssystemet på grund av brist på fysisk aktivitet. Genom att trycka på ryggen kan du bli av med den mager och akuta smärtan, liksom orsakerna som provocerade det. Kinesiotiping stöder ryggmusklerna, lindrar smärta och främjar regenerering av skadade ryggradsledningar.

Indikationer för applicering av band

Med sportbelastningar skadas ofta ryggmärgen och ryggmusklerna. Kinesiotiping hjälper till att klara:

• Med sträckande muskler och senor.
• Puffiness, muskelsmärta efter skada.
• Neuralgi av olika ursprung.

Idag är tapning för ryggsmärta rekommenderad för vanliga människor. Kinesioterapi har etablerat sig som en utmärkt terapeutisk metod för smärta i ryggen, provocerad av:

• Ökad fysisk aktivitet.
• Sedentary livsstil.
• Korsning av ryggraden.
• Osteochondrosis.
• Jamming nerver.

Ofta erbjuds kinesiotiping av ryggmusklerna till gravida kvinnor med smärta i ländryggen, provocerad av förskjutningen av axialbelastningen i de sena stadierna för att bära barnet. Kinesioterapi hanterar allvarliga orsaker till ryggsmärta, såsom:

• Vertebral skivsprutning.
• Intervertebral bråck.
• Dorsopatier i ryggraden.
• Atrofi av musklerna i ryggen.
• Inflammatoriska sjukdomar i lederna av ryggraden.

Ofta erbjuds kinesiotiping av ryggmusklerna till gravida kvinnor med smärta i ländryggen, provocerad av förskjutningen av axialbelastningen i de sena stadierna för att bära barnet.

Kinesioterapi utförs på baksidan vid vissa sjukdomar i de inre organen:

• Med svag blåsan.
• Efter resektion av prostata för att förhindra urininkontinens.

Kinesioterapi är en modern metod för att behandla ryggont. Det finns dock kontraindikationer för dess användning.

• Skador på huden - sår, sår, nackdelar, inflammerade utslag.
• Allergiska reaktioner på tejpen, manifesterad av rodnad, klåda, brinnande och skalande på platsen för tejpning.
• Fräscha spinalfrakturer.
• Förekomsten av maligna tumörer.

Kinesiotiping har visat sig vara en utmärkt terapeutisk metod för osteokondros.

Med hjälp av kinesiotiping återställs blodet och lymfflödet, muskelinflammation elimineras och med smärta.

Överlagsteknik

Metoder för behandling och förebyggande av ryggsmärta med kinesioterapi beror på platsen för smärta, liksom orsaken till smärta. Endast en läkare av lämplig profil (vertebrolog, ortopedist, traumatolog) efter att ha utfört diagnostiska studier (ultraljud, MR, röntgen) kan fastställa diagnosen noggrant.

Införandet av ett elastiskt tejp på ryggen ska utföras av en kvalificerad tekniker, eftersom behandlingen av olika ryggskador kräver specifika kinesiotyping färdigheter. Till exempel används en muskelbandsteknik för muskel-kinesiotyping när de sträcker sig eller inflammeras. Om smärtan orsakas av dålig cirkulation i ryggen används lymfatisk avloppsteknik. Nedan är de vanligaste metoderna för kinesiotipirovaniya tillbaka.

Sår i ryggen

Tekniken används för ryggsmärta orsakad av ökad belastning på ländryggen. Mät två I-formade band med lika längd, samt en kort längd, som utgör en tredjedel av en lång kran.

1. Patienten ligger på en soffa eller böjar för att sträcka ryggraden och ryggmusklerna så mycket som möjligt.
2. Långa band limmas längs ryggraden - från toppen av skinkorna till den 12: e ribben, som minskar ca 2 cm från slutet av ryggprocentens ryggprocesser. Den använder minsta spänning av kranen.
3. Den korta tejpen limmas vinkelrätt parallellt med den långa och täcker ryggen där smärta är lokaliserat.

När bröstbenen i bröstbenen är limmad Y-formad tejp. Dess bas ligger ovanför smärtan. Banden fixeras symmetriskt längs ryggraden. Bandets bas är dessutom förseglad med en kort tejp med en spänning på cirka 50% symmetriskt på sidorna av ryggraden.

Nacksmärta

Ofta inträffar när osteokondros hos den livmoderhalsna ryggen, liksom överbelastning av nackmusklerna. Den kinesitherapy teknik kan tillämpas för att eliminera huvudvärk provocerad av nedsatt blodcirkulation.

1. Från rullskärningen 2 banden 15 cm lång. Förbered huden, runda av bandens ändar.
2. Bandens nedre ankare är limmade vid nivån av den 2: a bröstkotan. Övre ankare - i öronområdet. Samtidigt sträcker sig mitten av tippen med 25%.
3. För att förbättra kinesiotiping limmas en tredje remsa med en spänning i mitten av 75% vid bandens botten. Kranar anbringas symmetriskt på båda sidor av ryggraden.

Smärta i strid med kroppshållning

Tvingad kroppsläge leder till slouching, cirkulationsstörningar, hypoxi i ryggmusklerna, ryggradets krökning och som ett resultat - till smärtssyndrom. Kinesioterapi tar bort obehag och hjälper till att upprätthålla rätt hållning medan du arbetar som en korsett.

1. Mäta kranens längd från mitten av vänster till mitten av höger scapula, ca 30 cm.
2. Tejpen skärs för att få en X-formad tejp, runt kanterna på whiskersna, markera ankarezonen.
3. Lim ankerkran på mitten av ryggen. Bandens mustasch klistras längs axelbladets övre och nedre konturer med en spänning på 25-30%, de övre når nästan axeln.

Vid rygg- och ryggsmärta bör en expert bestämma den exakta diagnosen och välja en kinesioterapimetod. Annars finns risk för att du inte får det förväntade resultatet och även skadar din egen hälsa. Behandlingen för ryggsmärta innefattar rehabiliteringsmetoder för att återställa muskuloskeletets funktioner, såväl som medicinering.

Hur man väljer en kinesio tejp

Välja band på baksidan, köparen bör vägledas i de grundläggande egenskaperna hos dessa enheter för kinesiotipirovaniya:

• Tillverkare. Ett kinesiotipingförfarande bör ge patienten ett tillförlitligt stöd i 3-5 dagar. Experter inom kinesiotipirovaniya-backarna rekommenderar att man förvärvar band tillverkat i Korea och Japan. I dessa länder kontrollerar man alla stadier av produktion av band.
• Bredd. Rygggen är en del av kroppen som kännetecknas av ett stort område, såväl som stor muskelstorlek. Specialister på kinesitologi rekommenderar att man får band 5 cm breda, 7,5 cm och också 10 cm.
• Material. Läkare råder att använda banden av ren bomull för kinesitherapy. Idrottare som utövar vattensporter, passar nylonband.
• Kvaliteten på limet. Förstärkt lim ger pålitlig vidhäftning, resistent mot fukt och friktion. Mjukt lim är lämpligt för personer med känslig hud. Underlaget bör i vilket fall som helst vara hypoallergena lim på akrylbasen.

Det är viktigt att förstå skillnaden mellan elastiska kinesiotipationsremsor och ortopediska lappar. ZB Pein Relief-fläckar är inte lämpliga för kinesio-tapning, men limas till den ömma platsen på ryggen som en transdermal källa för medicinska substanser.

Fördelar och nackdelar med förfarandet

Kinesiotiping kallas progressiva metoder för behandling av ohälsosjukdomar, som har bevisad effekt. Behandling av sjukdomar i ryggen med band ger patienten fördelar:

• Bekvämt strumpor.
• Inget behov av att ta bort och sätta på ett bandage eller korsett varje dag.
• Effektens hastighet.
• Omfattande förbättring av vävnader på en öm punkt.
• Minsta kontraindikationer.
• 24 timmars terapi.
• En mängd olika färger, storlekar, designband.

Kinesiotiping tillbaka har få brister:

• Förfarandet för limning av tejp ska utföras av en specialist.
• För tidig avdrivning av remsor ökar antalet procedurer.
• Behovet av långsiktig behandling medför stora materialkostnader.

Med tanke på hälsofördelarna med rätt och lämplig kinesiotiping kan dess nackdelar kallas obetydlig.

Kinesioterapi hjälper till att eliminera de flesta ryggsmärtor genom att eliminera problemet och dess orsak tillsammans med symtomen. Ett integrerat tillvägagångssätt för behandling av ryggradssjukdomar gör det möjligt för patienten att återhämta sig på kort tid och glömma de obehagliga känslorna i ryggen för alltid.

Hur man limer kinesioband för ryggont

Elena Polyakova doktor | Visningar 7 355

Backing taping är en klistermärke med speciella bomullsband som är nedsänkt med hypoallergena akryllim på olika delar av ryggen för att lindra smärta vid ryggradssjukdomar, nedsatt hållning, förebyggande av kontusioner, sprains och ryggvärk. Många metoder för kinesiotiping för behandling av muskuloskeletala systemet har utvecklats.

Indikationer för applicering av band

Kinesiotiping öppet av japanska ortopediska trauma specialister i slutet av förra seklet, består metoden i att applicera band på det drabbade området. Namnet på metoden "kinesio-mapping" kommer från orden "kinesio" och "tejp", som i översättning betyder "rörelse" och "tejp". De kinesioteupremsor börjar att verka aktivt när de värms omedelbart efter kontakt med mänsklig hud.

I kombination med andra fysioterapeutiska aktiviteter använder moderna läkare kinesiotiping av ryggen med:

• Osteokondros av livmoderhals-, bröst- och ländryggen, skolios. Kinesiotheyper fixar den normala fysiologiska positionen på ryggen, återställer blodtillförseln till hjärnan och andra inre organ, förhindrar bildandet av intervertebralbråck.
• Radiculitis, skott. Tapning mot ryggsmärta eliminerar smärta inte bara på grund av effekten direkt på stora receptorer i mitten av ryggsmärta, men också på grund av återupptagandet av fullständig lymfatisk dränering och återställande av blodcirkulationen i inflammerat område av muskler och senor.
• Ryggskador. När kinesiotiping lindrar musklerna, ligamentbelastning på det skadade området på baksidan. Kinezioytyupy stramar och lyfter huden, tillåter inte bildandet av hematom och ödem.
• Förebyggande av skador vid aktiv sport eller tung fysisk ansträngning. Pålitlig fixering av ryggraden och muskulärkorseten när kinesiotipirovanii tillbaka förhindrar sprains, stretching, pinching nerver.

Vid applicering av kinesiotyper på baksidan påverkar de dessutom huden, sträcker och masserar den, vilket har en fördelaktig effekt på tillståndet av dorsala muskler, deras ton och blodtillförsel.

Överlagsteknik

Metoder för behandling och förebyggande av sjukdomar i ryggen av kinesiotipation innebär användning av olika metoder för att applicera band, men de hänför sig alla till en av de fyra huvudsakliga teknikerna:

• Ligament. Sträckande kinesiotype upp till 40%, bandet är fixerat på sidorna.
• Muscle taping teknik. Kinesioteup appliceras med en spänning på 50-60%, beroende på behovet av att minska eller öka muskeltonen på ryggen.
• Korrigering. Spänningen är 80-90%, kinesiotypen är överlagd på den färdiga bunten band.
• Lymfedräneringsteknik tappning. Appliceringen av en elastisk tejp-tejpband är fläktformad med en fast fixerad bas av bandet.

I olika tekniker och metoder för kinesisk shopping antas användningen av band av olika former.

Kinesiotiping av ryggen övas stort, det finns många sätt att applicera olika typer av band beroende på patologin:

1. Cervikal osteokondros. Y-formade band appliceras med en dubbel ände vid basen av skallen, singel längs ryggraden till början av bröstområdet. Tape är täckta på toppen med en kinesio-tejp med liten spänning.
2. Kinesiotiping med osteokondros i bröstkorgs- och ländryggen, rätthållning. Tape är limmade på ryggen i ett böjt läge med en spänning på upp till 50%, ett förankring av en kinesiotype appliceras i midjan och band sugs på vardera sidan av ryggraden. I ländryggen är 2-3 kinesiotyper kortare vinkelrätt överlagda.
3. Kinesioterapi för smärta i ländryggen. Huvudkombinationen av vertikala och tvärgående band appliceras på sakrummet, sedan ovanifrån - horisontella långa remsor av kinesiotape från sakralleden.
4. Kineziotiping med ländryggen. Kinesiotape är limmade vid full tilt, först en horisontell teip, sedan en vertikal och båda diagonal. När rätningen på kinesiotypen ska bildas små veck.

Kinesioterapi utförs på ren, torr hud, du måste raka av överflödigt hår och behandla din hud med alkohol. För att undvika att peeling av ändarna av kinesiotepe, runda dem ut. Efter applicering av band, gnid remsorna före upphettning för bättre interaktion med patientens kropp. Påför inte kinesiotape på öppna sår.

Hur man väljer en kinesio tejp

Innan du köper kinesiotape i ett apotek, bestämma för vilka ändamål du behöver, finns det flera typer av terapeutiska ränder:

• Standard kinesioteypy. Medium stretching, som används som profylaktisk och terapi i den posttraumatiska perioden av rehabilitering.
• Förstärkas. Mer täta kinesiotyper, fixering samtidigt som den normala fysiologiska positionen i osteokondros är riktad, i de tidiga stadierna av behandling av skador på ryggen, ländryggen, på lederna.
• Design kinesioteypy. Skillnad i yttre färg och färg.

Huvudformerna av kinesioband.

Sedan kinesiotipingtekniken härstammar i Japan produceras många typer av band där, men på grund av det höga priset kan japanska kinesiotetyper inte alltid köpas i våra apotek. Leverantörer föredrar att leverera billigare band från Sydkorea, som är högkvalitativa verktyg för kinesio-tapning, kommer att vara nöjda med dermatologiska egenskaper och det bredaste valet av färger och ornament för barn och vuxna. Kinesiska tejp säljs på marknaden, det viktigaste är att inte förvirra kinesio-tapande remsor med andra kinesiska ryggbehandlingar, såsom zb smärtlindningsplåster, som har ett helt annat syfte.

Fördelar och nackdelar med förfarandet

Kinesiotiping av ryggen har ett antal otvivelaktiga fördelar jämfört med traditionella metoder för att behandla muskuloskeletala problem:

• Begränsar inte rörelsen. Teppar liknar deras elasticitet mot mänsklig hud.
• Kinesiotyper kan appliceras i upp till 10 dagar, band behöver inte ändras eller omlimas, vilket är särskilt attraktivt för barn.
• Tape är inte rädda för fukt, med dem du kan tvätta i duschen, ta ett bad och bada i poolen.
• Kinesioteypy hypoallergena. Irritationer uppstår endast i fall av individuell intolerans mot akrylhäftande tejp.
• De orsakar inte stagnation i den sjuka delen av ryggen, tvärtom främjar kinesioteyper aktiv blodcirkulation.

Bland bristerna i kinesiotipingsmetoden på baksidan kan det påpekas att kineziotape inte kan användas vid behandling av fläckig sagig hud. I vissa svåra fall används kinesiotiping endast i kombination med andra traditionella medel för att behandla ryggradssjukdomar och ryggrad.

Ta hand om den profylaktiska användningen av kinesiotyper idag, innan du aktivt gör sport eller arbetar på din bakgård. Några billiga ljusa bandband kommer inte att orsaka besvär och obehag, men kinesiotiping kommer verkligen att hjälpa till att upprätthålla en hälsosam rygg.

Lumbar Back Taping

Den stora spridningen av ländryggen har orsakat många behandlingsmetoder, som alla har sina anhängare och motståndare i officiella medicinska kretsar och bland patienter. Från ryggsmärta försöker bli av med olika metoder. En av dem, en relativt ny och så långt liten studie - kinesiologisk tapning.

Vad är känt om tapning

De relaterar tapning till fysioterapeutiska metoder. Och seriös forskning bekräftar dess effektivitet, för närvarande presenterade lite.

1. Enligt en studie, efter att en teip har installerats på ländryggen, utvidgas rörelsen. Det visar en signifikant ökning av flexibiliteten i ländrygdområdet genom att överlagra "Y" -mönstret.
2. Det andra medicinska vetenskapliga arbetet ger bevis på en kortvarig minskning av smärta plus en ökning av rörelsen, men det handlar inte om nedre delen av ryggen, utan om halsen. Dessutom visade patienterna med en whiplashskada detta resultat.
3. Det finns tecken på en minskning av kronisk ländryggsmärta och en minskning av graden av funktionshinder efter användning av ett tejp.
4. Dessutom har vissa författare noterat en ökning av uthållighet hos ryggmusklerna.

I andra studier, där ett försök görs för att ta reda på effekten av tekniken på tre områden: minska smärta, öka rörelsen, ökar ödet - det finns inga entydiga positiva resultat och huvudkonklusionen är att tekniken är lovande men är föremål för noggrannare studier.

Patienterna är dock redo att prova vilken metod som helst för att lindra ryggont. Taping är officiellt registrerad som metod för återställande medicin (för första gången i Vitryssland från alla CIS-länder). Fler och fler centra öppnar, där ryggmärgs- och ledvärk behandlas med kinesiotyper, och patienter går dit och lämnar positiv feedback om effekten av tekniken.

Under alla omständigheter minskar användningen av tekniken vid komplex behandling av ländryggen och andra zoner smärtlindringsperioden, vilket gör det möjligt att börja gymnastik tidigare, vilket hjälper till att återställa ryggraden.

Förresten. Kinesiografi uppfanns i Japan 1973. Namnet på läkaren som föreslog metoden är Kenzo Kase. Behandlingen utförs med hjälp av elastiska band, utvecklad med hjälp av en speciell teknik som är limmad på baksidan.

Den mest attraktiva i denna metod är frånvaron av biverkningar. Samtidigt ser listan över kontraindikationer för förfarandet ganska imponerande ut.

Tap och ryggsmärta

Hur hänför sig ländryggsmerter till den nya återhämtningsmetoden? För att få en uppfattning om detta, måste du komma ihåg orsakerna till vilken din rygg kan skada på detta område.

Lumbar smärta upplevt minst en gång eller upplevde regelbundet upp till 80% av personerna. Idag är det en av de vanligaste orsakerna till ARVI, för vilka patienterna går till doktorn och får en sjuklista.

Förresten. I ländryggsregionen ingår fem ryggkotor, inblandade med intervertebrala skivor som har broskstruktur. Deras funktion är att absorbera friktion och skydda ryggmärgen. Från ryggmärgen är nerver i muskels riktning, vilket ger dem möjlighet att röra sig och känslighet. Musklerna utför en stödjande funktion som stabiliserar ryggraden.

Det är den muskulatur som oftast har ländersmärta. De kan orsakas antingen av sträckning och inflammation i musklerna och ledbanden eller leddfunktion på grund av svagning i muskelsystemet. Musklerna kan också skadas, och hos äldre patienter försvagas muskelkorsetten på grund av slitage på kroppen och alla dess vävnader.

Tabell. Vad orsakar ländryggsmärta.

Kinesiologi tapas för smärta i ryggen

Sammanfattning: I vårt samhälle är smärta i ländryggsregionen ett mycket vanligt problem. Det finns många sätt att behandla ryggsmärta: från fysioterapi till ryggraden. Kinesiologi-tapning är ett bra sätt att minska ryggsmärta, inklusive det som orsakats av felaktig hållning och överbelastning av muskler under arbete och sport.

Vad är ländryggsmärta?

Smärta i ländryggsregionen har många orsaker. 80% av personerna har någonsin haft smärtor i ryggen. Lågryggsmärta är en av de vanligaste orsakerna till sjukhusvård och söker läkarvård eller fysioterapeut.

Vår ryggrad (ländryggen) består av fem kotorar (L1-L5). Elastiska bruskskivor (intervertebralskivor) är placerade mellan dessa ryggkotor, vilket absorberar friktion mellan intilliggande kotor och skyddar ryggmärgen. Ländryggen är ansluten till sakrummet. Läkare kallar ofta ländryggen lumbosakral.

Nerverna som sträcker sig från ryggmärgen ger muskler känslighet och rörelse. Musklerna och ligamenten i ryggen, nedre delen av ryggen och buken stabiliserar ryggraden.

Vad orsakar ländryggsvärk?

Hos unga har ryggsmärta ofta en muskuloskelettisk karaktär. Denna smärta kallas icke-specifik. Oregelbunden smärta orsakas oftast av muskelsträckor, ledband och dysfunktion i lederna, speciellt när det uppträder plötsligt under eller efter träning på ryggraden.

Den goda nyheten är att du kan vidta åtgärder för att förhindra en lägre ryggontakt eller minska intensiteten. Tidig tillgång till läkare är en garanti för snabb återhämtning och förebyggande av återfall.

Det finns många orsaker till ryggsmärta, men som regel är de associerade antingen med plötsligt trauma eller långvarig stress. Varje person kan skada ryggen, till exempel om en tung föremål lyftes felaktigt. Men långvarig motion är kanske den vanligaste orsaken till ryggsmärta. Den konstanta stress som uppstår under en lång vistelse i en obekväm hållning leder till bildandet av mikrotraumor, vilka ackumuleras över tiden.

Vanliga orsaker till ryggsmärta

Muskelspänning

Muskelsjukdom är den vanligaste formen av ryggmärgsskada efter träning. Muskeltrötthet, överdriven belastning och dålig hållning under lyft och bärande vikter är de främsta orsakerna till stretching. Om ryggmusklerna fungerar felaktigt kan detta leda till destabilisering av lederna och efterföljande skada.

stukningar

Bundlar är starka fibrösa band som reglerar rörelseområdet vid varje vertebral nivå. För stark eller för snabb spänning av ledbanden kan leda till deras bristning följt av blödning i de omgivande vävnaderna och vidare svullnad och inflammation. Olycklig lyftning av ett tungt föremål, sportskador eller en bilolycka är de vanligaste orsakerna till att sträckorna eller rubbningarna av bakbandets ligament sträcker sig.

Intervertebral skivbråck

Hernierad skiva eller intervertebral skivutsprång är för närvarande den vanligaste orsaken till ryggsmärta. Intervertebrala skivor är ringar som består av fibröst brosk och glykoprotein, vilka är belägna mellan varje par ryggkotor. De intervertebrala skivorna absorberar friktion mellan ryggkotorna, ger rörelse vid varje ryggradsnivå och tillåter också att nerverna fritt lämnar ryggraden och leder mot extremiteterna.

Den yttre delen av den intervertebrala skivan, den fibrösa ringen, består av flera skikt av flerdirektiva bindvävsfibrer som skyddar skivans glykoproteingeliknande kärna. En hernierad skiva kan potentiellt pressa eller irritera nerverna som lämnar ryggmärgen. Klämma i nerven kan leda till ryggsmärta, kramper, domningar, stickningar och smärta i benen.

Andra vanliga orsaker till ryggsmärta är ryggradsfrakturer och dålig hållning.

Spinalfraktur

En ryggradssvikt är vanligen ett resultat av ett starkt plötsligt tryck på ryggraden. Även personer med låg benmineraldensitet (osteoporos) är predisponerade för ryggradsfrakturer.

Dålig hållning

Felaktig hållning, till exempel under arbetet, utövar ytterligare stress på ryggraden.

Kinesiologi tapas som en behandling för ryggsmärta

I vårt samhälle är smärta i ländryggsregionen ett mycket vanligt problem. Det finns många sätt att behandla ryggsmärta: från fysioterapi till ryggraden. Kinesiologi-tapning är ett bra sätt att minska ryggsmärta, inklusive det som orsakats av felaktig hållning och överbelastning av muskler under arbete och sport.

Kom ihåg att någon kronisk smärta inte ska behandlas ensam. Om smärtan ger dig betydande obehag eller ökar med tiden, kontakta en läkare för att diagnostisera orsaken till smärtan och behandla den.

Rekommendationer för behandling av mekanisk smärta i ryggraden är ganska enkla:

• Applicera is på det smärtsamma området. Detta hjälper särskilt i fallet då smärtan i ryggraden orsakades av muskelsprickning;
• Fortsätt att leva din vanliga livsstil, men undvik åtgärder som ökar smärta. Sängstöd kommer bara att förvärra ditt tillstånd;
• rådfråga en läkare för att bestämma orsaken till ryggont.
• Regelbundna stretch- och styrningsövningar kan hjälpa dig att återgå till det normala livet snabbare.

Lågryggsmärta är ett av problemen för vilka kinesiologisk tapning kan hjälpa. Åtminstone fungerar det bättre än massiva korsetter, som, när de bärs under lång tid, leder till en försämring av ryggmusklerna.

Det är mycket viktigt att nivån på patientens rygg innan du applicerar bandet. Således kommer patienten, efter att ha tappats, att känna en liten spänning om han vill återgå till sin vanliga hållning.

Det finns flera standardmetoder för tapning som används för smärta i ländryggen.

När man rinner på ryggraden, gäller det speciellt för stora människor, breda band är mer lämpliga (inte 5 cm i bredd, men 10).

Metod nummer 1: horisontell ryggsmärta

• böj över i midjan. Fixa bandet strax under linne och håll två remsor upp till baksidans mitten på varje sida. Sträck inte tejpen
• Applicera ett dekomprimerande tejp med medelspänning över det smärtsamma området. Spänningens intensitet ska vara 50-75%. Ändarna sträcker sig inte.

Metod nummer 2: ryggsmärta längs ryggraden

• böj över i midjan. Fixa bandet strax under linne och lägg två stabiliserande remsor på vardera sidan av baksidan. Spänningen ska vara minimal;
• bli rak. Teyp ska rynka lite.

Denna teknik är väl lämpad för personer med gemensam ryggsmärta: akut och kronisk.

Metod nummer 3: smärta i sacroiliac regionen

• böj över i midjan. Överlapp dekompressionstape med mellantryck över det smärtsamma området. Spänningens intensitet ska vara 50-75%. Ändarna sträcker sig inte.

De beskrivna metoderna kan lindra smärta, men det är bättre att tapningen utfördes av en utbildad specialist inom medicinsk utbildning. Så, lymfatisk avtappning är mycket effektiv för ryggsmärta, men endast en utbildad specialist kan utföra det på rätt sätt.

Rådet. Om du tar upp tapning själv, undvik att tapa enskilda muskler, eftersom du bara kan förvärra situationen. Använd de sätt vi har beskrivit.

Gör kinesiologiska tapning arbete?

Kinesiologi tapning är en relativt ny fysioterapeutisk metod, därför finns det för närvarande mycket få studier som bekräftar dess effektivitet.

En ny studie visade en ökning av rörelsen i ländryggen omedelbart efter applicering av en kinesiologi-kran. En annan studie om tapning visade en kortvarig minskning av nacksmärta och en ökning av rörelseområdet hos patienter med whiplash.

Resultaten av andra studier som har studerat effekterna av kinesiologisk tapning, såsom att minska smärta, svullnad och öka rörelseomfånget varierar. Den viktigaste slutsatsen är att effektiviteten hos kinesiologisk tapning behöver undersökas ytterligare. Självklart betyder det inte att kinesiologisk tapning inte kommer att ge dig lättnad. Många har framgångsrikt använt kinesiotyper för att behandla smärta, inflammation och svullnad. Dessutom har kinesiologisk tapning praktiskt taget inga biverkningar. Användningen av kinesioterapi med komplex behandling av ryggraden minskar signifikant tiden för smärtlindring och gör det möjligt för patienten att omedelbart utföra särskilda övningar för behandling av ryggraden.

Vi anser att användningen av tapning endast bör ske efter att ha råd med en läkare och utför den minsta diagnosen som krävs.

Behandling av ryggsmärta utan problem är problematisk, eftersom ryggsmärta kan orsaka svåra förhållanden som en tumör i ryggradens lumen, allvarliga infektioner. Också med otillräcklig behandling av patienten kan utvecklingen av cauda equina syndromet orsakas, vilket hotar patienten med utvecklingen av dysfunktionella bäckenorganen, nämligen utveckling av okontrollerad urinering och avföring. Processen är nästan irreversibel.

Enligt vår erfarenhet är minskningen av smärta i en hernierad skiva mer frekvent och effektivare än efter olika medicinska blockader. Dessutom klibbar arbeten 24 timmar om dygnet, gör det möjligt att förbättra patientens fysiska aktivitet, lindra symtomen på inflammation. Således tar kinesiotiping i komplex behandling av ryggraden en värdig plats, eftersom det gör att du snabbt kan ta bort smärtcider. Den isolerade appliceringen av tapning för herniation eller utskjutningar av den intervertebrala skivan, spondylos, spondyloarthrosis i ryggraden ger en kortsiktig effekt och kan inte vara effektiv.

Priset för kinesiotiping av ryggraden i våra kliniker är 900 rubel plus kostnaden för den kran som används för proceduren. Priset på 1 meter av enfärgat BB-band är 130 rubel, RockTape är 180 rubel.

Artikel läggs till Yandex Webmaster 2018-02-08, 08:22.

När vi kopierar material från vår webbplats och placerar dem på andra webbplatser kräver vi att varje material åtföljs av en aktiv hyperlänk till vår webbplats:

• 1) Hyperlänk kan leda till domänen www.spinabezboli.ru eller till den sida från vilken du kopierade våra material (efter eget gottfinnande);
• 2) På varje sida på din webbplats där våra material är publicerade ska det finnas en aktiv hyperlänk till vår webbplats www.spinabezboli.ru;
• 3) Hyperlänkar bör inte förbjudas indexeras av sökmotorer (med hjälp av "noindex", "nofollow" eller på annat sätt);
• 4) Om du har kopierat mer än 5 material (det vill säga din webbplats har mer än 5 sidor med våra material måste du lägga till hyperlänkar till alla författarartiklar). Dessutom bör du också länka till vår hemsida www.spinabezboli.ru, på webbplatsens hemsida.

Se också

Vi är i sociala nätverk

När vi kopierar material från vår webbplats och placerar dem på andra webbplatser kräver vi att varje material åtföljs av en aktiv hyperlänk till vår webbplats:

Kinesio Tape Adhesive

De leder och ledband som skadas i sport eller vardag kräver stöd. Den kan erhållas med Kinesio-tejp. Kinesio tejp - lapp för skadade kroppsdelar

Kinesio tejp - vad är det?

Medel Kinesio-tejp (kinesio-tejp) är ett elastiskt kinesiologiskt tejp (plåster) eller självhäftande bomullsbandage. Huvuduppgiften för en sådan anordning är fixering och stöd av skadade senor, muskler eller ligament.

Den medicinska gipsen kan vara av olika typer och färgämnen. Han håller väl de skadade områdena och upprepar alla kroppens kurvor. Den här egenskapen tillåter användningen både inom idrott och inom det medicinska området, liksom i vardagen.

Tape har flera fördelar:

• hindra inte rörelse;
• inte orsaka besvär och obehag
• de förhindrar inte att tillräckligt med luft kommer in i huden;
• provocera inte allergiska reaktioner
• på grund av elasticitet upprepa alla rörelser i människokroppen;
• stödja musklerna hela veckan 24 timmar om dygnet.

Kinesiologiska band är vattentåliga, vilket gör det möjligt att använda dem under simning.

Kompositionen av plåstret

Lim för kinesiologisk tapning består av:

• 90% högkvalitativ bomull;
• 10% spandex;
• vidhäftande gel (akryllim).

Kinesio gips är baserad på bomull

Kombinationen av de två komponenterna skapar en elastisk bas för att bibehålla de skadade områdena utan kläm och obehag under aktiva rörelser.

Plåstens sammansättning är hypoallergen. Materialet är andningsbart och behagligt för kroppen.

Var att köpa och pris

Den medicinska enheten kan köpas online via tillverkarens officiella hemsida eller onlineapotek.

Kostnaden för teip beror på dess syfte:

• på nacken (trauma mot ledbotten i livmoderhalsen) - från 300 p.
• på axeln (mörkad eller förstörd axelfog) - från 240 p.
• för händer - armbågskador, sträcker sig i händerna (på handleden) - från 290 r.
• på knäet (på knäkompositionen, för att fixa de skadade ligamenten eller musklerna) - från 420 p.
• för ben - fotskada - från 410 r.
• med klagomål på smärta i foten - med hälsporren - från 370 p.
• på hip-sprained muskler, sönderdelade ledband, höftled - i genomsnitt 560 p.

Det finns band för baksidan. Deras kostnad börjar från 285 s.

Kinesioband för skadade ligament i livmoderhalsen

Typer av tejp

Plastband kan variera i färg, material och allmänt bruk. Vissa typer är mer lämpliga för muskler, andra för leder. Det finns speciella patchar för idrottare, och det finns band med ett brett utbud av indikationer och kan användas både inom sport och medicin och vardag.

Huvudtyperna av kinesiologiska band:

1. Kinesioband i rullar - det mest ekonomiska alternativet. Limbindningar används allmänt i medicin och i vardagen.
2. Ramband. Fördelen är användarvänlighet och förmåga att ansöka om fixering på någon del av kroppen. Tunna band limes både i aggregat och separat.
3. Medicinska patchar för känslig hud. Ej irritation, finns i rullar och enskilda band av olika tjocklek. Den enda skillnaden från konventionella band är mindre strukturellt stöd för leder och muskler.

Gips Kinesio tejp i rulle

En annan typ av limpasta för kinesiologisk tapning är kinesio-band för separata delar av kroppen:

• på armbågen;
• på knäet;
• på nedre delen av ryggen;
• på fingrarna;
• på magen, tillbaka.

För att kunna bestämma tippen måste du konsultera en specialist. Medicinska eller sportpatchar väljs individuellt.

Kinesio tejp - vilken är bättre?

Alla kinesiologiska band liknar varandra genom huvudinsatsen - de fixar och stöder de skadade områdena.

Bland de mest effektiva och pålitliga banden finns följande märken:

1. BBtape - Sport och medicinband av detta företag har material av hög kvalitet som gör det möjligt att tillförlitligt upprätthålla kroppens skadade delar.
2. Rocktape - sportpatchar av hög uthållighet, som används ofta i sport och vardag, har större uthållighet under fysisk ansträngning och slitstyrka.
3. Kinesio tejp sfm - bedövning och fixering band, bra hjälp med stretching, har hög vidhäftning (gör att du kan göra utan extra applicering av speciellt lim);
4. Kinexib pro är ett effektivt band med ett brett utbud av applikationer, är lätt att använda och är tillgänglig efter priskategori.

BBtape-patchar är av hög kvalitet.

Indikationer för tapning

Kinesio-tejp används både för att behandla skador och för att förhindra skador på vissa kroppsdelar.

Kinesiologi tapning är viktigt i följande situationer:

• i osteokondros - hjälper ett gips att lindra patientens tillstånd med ryggradsbråck, utskjutningar, ryggradsförskjutningar och svåra komplikationer av sjukdomen (lumbago, ischias);
• med åderbråck - hjälper till att minska belastningen på blodkärlens försvagade väggar, stimulera sin ton;
• skelettbladets periarthrosis - muskelbelastning, brott på ledband och senor;
• Förlamning och pares i samband med störningar i centrala eller perifera nervsystemet.
• periosteum inflammation;
• med hälsporr.

Kinesioband är lämpliga för behandling av muskelbelastning.

Förutom muskuloskeletala sjukdomar är elastiska tejp effektiva för huvudvärk, smärtsamma perioder, obehag i nedre delen av ryggen och bröstet under graviditeten.

Dessutom är läkemedelsklister ett oumbärligt verktyg för mekanisk skada:

• stukning;
• hematom, blåmärken av mjukvävnad;
• svullnad;
• subluxationer, fingrar, axel eller fotled.

Verktyget används som stöd för idrottare som ofta utsätts för skada (när man spelar volleyboll, fotboll, basket, simning, tennis).

Handlingsprincip Kinesio tejp

Terapeutisk lapp används för att fixa öm punkten, som skadades som ett resultat av sport eller vardag. Huvudverkan hos en elastisk enhet är att stödja en utsatt del av kroppen utan att begränsa patientens vanliga kroppsrörelser.

Hur kinesiologietape fungerar:

• höjer huden över sårpunkten, vilket gör att blodcirkulationen kan förbättras på de platser som har fått en blåmärken och förbättrar lymfflödet.
• tätt håller svaga områden, utför pålitlig fixering av leder, ledband och senor;
• minskar den inflammatoriska processen och lindrar smärta obehag;
• tar bort puffiness i mjuka vävnader.

Principen för Kinesio-tejpoperationen

På grund av elasticitet och styrka hindrar banden muskelöverbelastning och bidrar till snabb återhämtning av de drabbade områdena.

Bruksanvisning Kinesio tejp

Effekten som produceras beror på korrektheten hos den medicinska (sport) tejpen. Därför är det viktigt att veta hur man ska förbereda sig för tapning, hur man applicerar ett gips och hur mycket det kan användas. Innan du använder denna behandlingsmetod rekommenderar experter att träna.

Förberedande stadium

Påförandet av en kran kräver viss förberedelse av skadade områden.

1. Raka håret på platser som är föremål för tapning.
2. För att rensa huden med fetthalt, fuktighet. För att göra detta, torka av de önskade områdena med en bomullsplatta som är nedsänkt i alkohol eller en speciell lösning.

Endast på en torr och ren yta fixar gipset för kinesiologiskt tätt de svaga områdena.

Allmänna rekommendationer

Allmänna tips för att applicera band:

1. Ta bort pappersbasen. Tejpen måste hållas till sig själv vid bomullssidan för att göra det lättare att ta bort pappersskiktet.
2. Bandets ände, som ska fixa enheten, är att lima utan spänning.
3. För att öka tejpens effektivitet bör låsändarna avrundas. Detta är för att öka varaktigheten av plåstret.
4. Det är viktigt att förhindra rynkor vid limning av kinesio-tejpen, annars kan utslag förekomma. Dessutom minskar patchens lösa passform effektiviteten hos sådan behandling.
5. Tejpen är bättre fastsatt på huden om den är uppvärmd. Det är viktigt att använda värmekällor noga för att inte överdriva epidermis.
6. Alla tejper är limmade endast i längd. När en tunn remsa krävs, kan den klippas, men också i längd.

Limet måste limas längs muskelens längd.

Vanligtvis är medicinska eller sportspatchar limmade lätt. För ett fast grepp om huden med ett tejp är det tillräckligt bra att gnugga fastbandaget. Detta kommer att bidra till att värma limet och säkert fästa tejpen på den skadade ytan.

För att fixa kroppens skadade områden, kommer eventuella teip att göra. Endast metoden för applicering av plastband kan skilja sig från.

Borsta Taping

För att eliminera asymmetrin i lederna eller för att rätta handens position med en plåster behöver du:

• plocka upp tejpen 45-55 cm lång;
• ta din hand så långt som möjligt och vrid handflatan upp;
• Stickband på handledsnivå strikt i mitten;
• Spänningen utförs i form av en spiral mot axelförbandet.

Manipulation är svår att genomföra självständigt, därför är det bättre att söka hjälp från en specialist.

Kinesio-tejpen hjälper till med förskjutning av borstar

Pålägget av ett tejp för dislokation av armbågen

Dislokation av armbågsförbandet behandlas enligt följande:

• du behöver 2 band på 15-20 cm;
• arm böja vid armbågen i en vinkel på 90 grader;
• fixa mitten av den första plåstret vid armbågens botten (den proximala delen av det ulna och det radiella benet) och fixa ändarna utan spänning på medial och lateral sida av distal humerus;
• Fixa de mellersta 2 remsorna till den distala delen av humerus under armbågen, och fixa ändarna (utan spänning) på den laterala och mediala sidan av den proximala delen av radial och ulna.

På detta sätt kan en blåmärken eller hematom i mjukvävnaden i armbågsområdet behandlas. Kinesio tejp hjälper till med armbågsförskjutningar

Tappning för huvudvärk och armlånghet

Med hjälp av kinesio-band kan man eliminera svaghet och domningar i hand och fingrar, minska smärtsamma manifestationer under migrän.

Hur man ansöker:

• behöver en Y-formad tejp
• fäst basen under armbågen och led bandet längs armen till axelbladets område;
• Bandets övre ände är fastsatt längs trapezius muskeln och den nedre änden över.

Tappning med åderbråck

För åderbråck är en tejp av 5 cm bred och 2 m lång lämplig. Remsan måste skäras på markeringen i 4 identiska band, vilket ger en gemensam bashela. Lim bandaget till liggande position. Fäst basen på insidan av låret och linda benen (omväxlande).

Kinesio tejp är lämplig för behandling av åderbråck

Pålägget av tejpen på foten med hälen springer

Med hälspetan har teipbehandlingen flera sätt:

1. Använd smala fläckar. Med deras hjälp överlappar tunna remsor över varandra på smärtpunkten och bildar en asterisk.
2. Användningen av brett band. De måste limas i form av ett kors. Ett tejp täcker hälen och sträcker sig till tårna (i detta område kan du klippa det i 4 remsor). Den andra är fixerad i mitten av foten och visas på ytterens del av foten.

Att tappa hälspassan kan minska inflammation och smärta vid skadan.

För behandling av sporer måste du klistra plåstret i form av ett kors på hälen

Spinal tapning

Vid ryggradets osteokondros används två raka linjer och ett Y-formade band.

Överlagsteknik:

• Ränderna läggs längs ryggraden på sidorna;
• Spänning när du sätter fast tejpen i kroppen bör maximeras.

Tapning hjälper till att lindra smärta och minska inflammation i livmoderhalsen, bröstkorget och ländryggen.

Med ryggradsbrist i ländryggen, lindrar tejpen muskelspänning och minskar smärta. För manipuleringen behöver du 4 patchar 18-25 cm långa.

Att tappa ryggraden minskar smärta och spänning i musklerna.

Hur man ansöker:

• patienten behöver luta sig fram så långt som möjligt (från en stående position);
• Specialisten håller fast den första delen av bandaget i längdriktningen mot muskeln, vilket medverkar i att räta upp ryggraden och mitten av tejpen är fastsatt exakt till broket.
• den andra patchen appliceras horisontellt (bör få ett kors);
• 3 och 4 klistrade diagonalt.

Remsorna ska passa snyggt mot patientens kropp. Om du efter rätningen i den ursprungliga posen täcker bandet med veck, betyder det att huden (bindväv) lyfts upp och bandet appliceras korrekt.

Knäband

För knäproblem orsakade av:

• slitage på ledningen på grund av ålder
• kirurgisk avlägsnande av meniscus
• hushålls blåmärken och skador under träning.

För att fixeringen ska vara effektiv måste du skära 2 fläckar för att göra bokstäverna Y. För att fixera bandbasen över knäbägaren och binda bandaget runt själva koppen. Samtidigt är knäet böjt. Den andra teipen är fast som den första, men basen är fastsatt under knälocket.

För ett visuellt exempel visas alla metoder för överlagring av kinesiologiska band i bilden.

Tapning kommer snabbt att lindra knäsmärta

Hur mycket att bära?

Alla band kan bäras i högst 5 dagar. Banden är vattentäta, så de kan ta en dusch, simma. Detta påverkar inte enhetens huvuduppgift. Varaktigheten av behandlingen med medicinska eller sportfläckar beror på skada eller sjukdom och kan i genomsnitt vara 3-8 veckor. Dessutom ska varannan 3-5 dagar bytas till en ny. Upprepad användning av använda banden är värdelös.

Tapning under graviditeten

Under fertilitetsperioden kan en kvinna uppleva ryggsmärta och svåra svullnad i nedre extremiteterna.

Kinasbandet kan lindra tillståndet i sådana situationer som:

• svullnad av fötterna och anklarna;
• smärta obehag i ryggen.

Kinesiotape kan användas under graviditet.

Tape ger inte bara behandling, men stöder också den växande magen väl. Det viktigaste är att använda kinesitherapy efter samråd med din läkare.

Hur man tar bort tejpen

Medicinsk behandling efter flera dagars slitage kan avlägsnas säkert och säkert. Det viktigaste är att följa de viktigaste rekommendationerna från experter.

1. Det är nödvändigt att suga på bandet med en speciell vätska för att ta bort banden. Efter 5-10 minuter avlägsnar du långsamt bottenplåten och rullar den långsamt i en rulle utan att rycka.
2. Tejpen måste avlägsnas långsamt i en liten vinkel bakom hårväxten. Om en speciell lösning inte används, ska huden behandlas med en närande grädde efter att gipsen har tagits bort.

Använd en speciell spray för att ta bort fläckar.

Kinesioband används ofta inom medicin och sport. Verktyget hjälper till med spinal osteokondros (bråck, utskjutning, ryggradsförskjutning), axelskador, knä och armbågskarv, olika typer av sprains. Korrekt införande av sådana band bidrar till att förbättra blodcirkulationen, minska smärta och påskynda återhämtningsprocessen i de skadade områdena.

Patientrecensioner

"Med en annan knäskada vände jag mig till en fysioterapeut. Han föreslog ett alternativ till en obekväma bandage - kinesioterapi remsor. Läkaren hade ett examensbevis på detta område. Han lägger snabbt och professionellt några band på knäet. Jag är nöjd med resultatet, eftersom gipset inte hindrar rörelse och lindrar väl. "

"Vid osteokondros av ryggraden gav farmaceutiska preparat en kortlivad effekt. Förtrogen mirakelplåstret. Efter samråd med en läkare började jag använda BBtape-band. Nu kan jag sova lugnt, och fysisk ansträngning orsakar inte mig helvete. Jag bär en gips i 4-5 dagar, varefter doktorn lägger på en ny. "

"Jag besöker ständigt kosmetologen. När jag en gång erbjöds en nyskapande - tappade nacken och ansiktet. Redan ett fält med 5 dagar på sig har mina rynkor minskat, svullnad och påsar under mina ögon, huden på nacken har synligt föryngrats. Och nyligen gick jag till doktorn med problemet med åderbråck, så jag rådde också att ha sådana band. Jag är säker på att resultatet inte kommer att vara länge när det kommer. "

Läkare recensioner

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jag har länge arbetat med kinesioterapi och jag kan med säkerhet säga att metoden är verkligen effektiv. Mina patienter lider av sportskador. När bandage och vanliga elastiska bandage stör mer än hjälp. I sådana fall är kinesio-band bra för att lindra smärta och stödja skadade områden. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jag applicerar tapning i kombination med massage. Denna metod hjälper till att konsolidera effekten av medicinska förfaranden och för att stödja väl musklerna (leder, ledband, senor) försvagades efter en skada eller operation. Jag rekommenderar patienter att använda kinesio-band bara med hjälp av specialister som har fått den nödvändiga träningen. "

Översättning Dela länk

En tanke på "Kinesio Tape Gips"

Bra artikel, tack! Allt som är nödvändigt och i fallet! Mina favoriter är också kinesio bbtape. All hälsa och mindre skador!