Instruktioner för användning av kinesio-tejp

Tappningsproceduren, som innebär att man sätter fast speciella kinesio tejpband, blir allt populärare och efterfrågas varje år bland läkare, massage terapeuter, idrottsutövare, fitnessinstruktörer och personer som lider av olika muskel- och ledvärk och är ständigt trötta på att använda tabletter och läkemedel för att påskynda återhämtningen efter skador och smärtlindring. Fördelarna med att använda kinesio-tejper är: hög effektivitet och avsaknaden av droger i kompositionen, användarvänlighet och bärbarhet, minimal risk för biverkningar och endast en liten lista över kontraindikationer för användningen av denna teknik. På grund av allt detta har tapningsmetoden funnit bred tillämpning inte bara hos vuxna utan även hos barn - kinesio-tejp har framgångsrikt använts vid behandling av cerebral parese, valgus deformiteter, kroppsstörningar och många andra avvikelser. Men innan du börjar använda denna unika medicinfria färgplåstret, som endast är baserad på mekaniska och fysiologiska effekter, måste du noga läsa instruktionerna för användning av kinesio-tejpen för att undvika vanliga misstag och uppnå maximala resultat under tapningsförfarandet.

Instruktioner hur man stannar kinesio-tejp

Oavsett typ av tapning och indikationer för användning finns det allmänna regler och instruktioner för att klistra fast kinesio-banden, vilket måste följas för bästa resultat. Först och främst måste du förbereda platsen där tejpen ska klistras. Skinnet i stället för limning av kinesio-tejpen ska vara rent och föravfettat, annars kommer bandets passform att vara ofullständigt. Om du måste hålla gipset på plats med ett tjockt hår måste du avlägsna håret i detta område i förväg med en vanlig rakhyvel och försöka göra det så noggrant som möjligt för att undvika skärningar och repor vid rakning, eftersom banden kan inte fastna vid öppna sår.

Nästa steg är att korrekt applicera bandet på huden. För lättare avlägsnande av pappersbasen (baksidan) bör kinesio-tejpen hållas i förväg genom att klippa bitbandet med bomullssidan mot dig, peeling av papperet med index och tumme när applikationen appliceras. Ändarna på bandets segment (de så kallade "ankare") på båda sidor ska göras rundade genom att skära ändarna med sax, vilket gör att plåstret kan hålla längre på huden. Ankrar måste limas utan spänning, för ett mer hållbart håll.

Vid applicering av huvuddelen är det nödvändigt att se till att inga veck bildas på tejpens vidhäftande sida. Bäst av allt är plåstret limt på den uppvärmda huden, så att du kan gnugga platsen eller värma det mekaniskt. Det rekommenderas också att gnugga bandet längs hela appliquéens längd med pappersstöd från tejpen eller med handflatan för att undvika kantbandets band för en starkare passform på huden. Efter applicering på kroppen är det möjligt att få en liten klåda inom 10-20 minuter, detta beror på effekten av kranen på hudreceptorerna. Om klåda varar i mer än en timme ska tejpen tas bort.

Instruktioner för hur du tar bort korrigeringsfilen korrekt

Eftersom grunden för tejpen är lim, skrämmer många vid användning av detta verktyg obehagliga känslor när den tas bort. Det är inget fel, det viktigaste är att göra allt väldigt noga, för att inte skada ett hudområde. Ett av de vanligaste misstagen när du tar bort ett tejp är påståendet att kinesio-tejpen måste tas bort i duschen eller fuktas med vatten i förväg. Detta uttalande är fundamentalt fel, för Vid avlägsnande av den förvättade plåstret på huden kvarstår lim, vilket därefter är mycket svårt att avlägsna. Därför bör tejpen avvisas endast när den är helt torr, och tar bort den med en jämn rörelse horisontellt mot huden i riktning mot hårlinjens tillväxt.

Det finns också många hjälpmedel för smärtfritt borttagande av band som kan köpas med en gips. Det finns till exempel speciella sprayer och vätskor för att ta bort kinesio-tejpen som sprutas på bandets yta före avlägsnande, mjukgör det och deaktivera tejpskiktet på tejpen. Efter applicering av sprayen ska du vänta i 3-4 minuter för att aktivera sprayens komponenter, varefter plåstret lätt och smärtfritt avlägsnas från huden. Också i instruktionerna för användning av kinesio-tapen måste det anges att det är önskvärt att inte bära bandet i mer än 5 dagar, det är mer användbart att byta ut det med en ny. Om några obehagliga känslor eller allergiska reaktioner uppstår måste du omedelbart ta bort kinesio-tejpen.

Indikationer för användning av band

Listan över sjukdomar och indikationer för användning av kinesio-tejp är verkligen mycket omfattande, det här är inte en fullständig lista över dem:

• skador, blåmärken, hudskador av någon etiologi, utom öppna sår;
• problem med gemensam funktion: onormal position, nedsatt rörlighet, deformitet, posttraumatisk rehabilitering;
• förebyggande och behandling av överdriven muskelspänning, som ett resultat av aktiv sport eller något hårt fysiskt arbete;
• neurologiska och viscerala smärtor (huvudvärk, matsmältningsbesvär);
• reduktion av inflammatorisk process, avlägsnande av hematom och puffiness;
• lindrande smärta
• Använd vid post-stroke-scenen för effektivare rehabilitering;
• i ortopedi vid behandling av hälspurs, skolios och justeringar i kroppsställningen;
• i barnläkemedel är det möjligt att använda med cerebral parese, valgus etc.

Kontraindikationer för användning av kinesiologiska tejp

Ett antal relativa och absoluta kontraindikationer för användning av kinesio-band:

• inte fullständigt undersökt sjukdom eller sjukdom utan definitiv diagnos för att undvika försämring
• diabetes mellitus som kräver samråd om tapning med en endokrinolog
• neoplastiska tumörer som tenderar att metastasera
• hög temperatur och svår svullnad i kroppen;
• njure eller hjärtsvikt
• trombos;
• graviditet under första trimestern, om tejpen appliceras på buken;
• allergisk reaktion på tapning.

Vad är inte skrivet i instruktionerna

Du kan hitta, läsa eller lyssna på många olika instruktioner om korrekt användning av kinesio-band, men inte alla kommer att ge dig information om några viktiga fakta som du måste vara medveten om innan du får en riktigt högkvalitativ teip.

De största leverantörerna av band är Korea, Japan och Kina, i dessa länder produceras 90% av alla kinesiologiska band producerat i världen. Alla europeiska märken av kinesioband, presenterade idag för försäljning på den ryska marknaden, och band som deklarerats som amerikanska (USA) produceras faktiskt i fabriker i Kina eller i Sydkorea. Denna information skrivs vanligtvis på en kassett av kinesio-tejp i kolumnen Adressproduktion. Alla tejp av kinesisk produktion (inklusive under omfattning av många europeiska och amerikanska varumärken) har visat sig vara produkter med högst kvalitativa material, vilket ofta orsakar allergiska reaktioner på patienter och varar mindre, enligt resultaten av många års tillämpningserfarenhet och många studier. Koreanska och japanska kinesio-band anses vara mycket bättre i kvalitet och grundläggande egenskaper, så det rekommenderas att använda dem för att uppnå maximalt resultat från denna procedur. De ledande positionerna på kinesiologiska band med avseende på materialkvaliteten och priserna på tillverkade produkter upptas av kinesio-band från Sydkorea, som produceras under varumärket BBTape. Enligt resultaten av användningen av kinesio-band fick BBTape högsta betyg och mycket positiv feedback från medicinska specialister, idrottare och vanliga människor som använder kinesisk tapning.

Det rekommenderas också för bättre klibbning, längre användning och smärtfri tapning, använd en mängd specialsprayer och tapande produkter som kan köpas vid köp av kinesio-tejp. Det är nödvändigt att lima gipset 30 minuter före träningen så att den skadade platsen kan "användas" till denna typ av terapi. Banderoller kan appliceras på känsliga områden eller zoner med ett hängande allergiskt svar, men med fodermaterial. Detsamma gäller för tillämpning av teip barn.

Var kan man köpa instruktioner för kinesio-band?

I goda kinesiska band av hög kvalitet måste det nödvändigtvis vara en instruktion inuti varje låda med produkter, där mekanismen, indikationerna och kontraindikationerna, bandansökningsföljden beskrivs i detalj. Dessutom borde det vara på ryska. Detta gäller koreanska och japanska tillverkare, kineserna kan inte alltid behaga köparen med en sådan insats. Om det redan har hänt att ett plaster köptes utan instruktioner, ska du inte vara upprörd. Det finns många artiklar och videotutorials om användningen av olika tapande metoder på Internet, så det finns ingen anledning att köpa det separat. Du kan köpa högkvalitativa koreanska tejpband och köpa instruktioner för kinesio-tejp på ryska, som levereras med alla rullar, i vår online-butik inom sportmedicin.

Videoinstruktion om användning av band

Nedan hittar du videoinstruktionerna om hur du använder kinesio-tejpen efter att ha läst vilken du kan börja använda bandet hemma utan några tidigare färdigheter.

Video och hur man limar kinesio tejpen på nedre delen av ryggen:

Video och hur man limar kinesio-tejpen på knäet:

Video och instruktioner om hur man limter kinesio-tejpen vid cervikal osteokondros (nacksmärta):

Materialet i denna artikel är Unisport LLCs egendom, kopiering är förbjuden.

Betyg: 5/5 (17 röster)

Hur man tar bort bandet hemma

Inga kommentarer än. Var den första! 1,756 visningar

Tape - tejp, vad är det? Denna tejp, som används för att stödja muskelmassa, fixering av lederna, i form liknar det ett brett bandhjälp.

Vad används tejptejp för?

Det är huvudsakligen nödvändigt att stödja de delar av kroppen som är benägna att skada. Användningen av tejpen under träning hindrar förekomsten av förspänning, återställer musklerna efter träning. Vissa typer av sådana band, med korrekt applicering, lindrar smärta vid övningar, och förbättrar också processen med flytande rörelse i kroppen.

Tejpen är ordentligt limmad, så den rör sig inte ut även när den kommer i kontakt med vatten, fukt. Alla kan mäta den önskade längden, klippa med sax. Det avlägsnas enkelt, för detta ändamål är det nödvändigt att smörja ytan med ett lösningsmedel av lim.

Funktioner med att använda band

Trots att den här enheten är effektiv är den inte särskilt populär bland idrottare och vanliga människor. Anledningen till detta är att en person kan skada hälsan om det tillämpas felaktigt. Dessutom, om bandet används felaktigt, kommer det att leda till låga atletiska prestanda.

Korrekt fixering av tejpen i vissa delar av kroppen nästan upphäver risken för skador på vävnader. Men för detta behöver du ha minimal kunskap inom fysiologi, för att bekanta sig med tekniken för att tejpa band. Det är också viktigt att känna din egen kropp, rådfråga en specialist inom kinesiotepping före användning.

I avsaknad av möjlighet att samråda med en specialist kan du lära dig hur man självständigt knackar på de enskilda sektionerna med en testmetod, men detta bör göras noggrant och lyssna på dina känslor. För att undvika obehagliga konsekvenser är det bättre att börja använda enkla sätt att tapa.

Det vanligaste alternativet är oelastisk tejp. Detta är en klassisk version av patchen. Det används för att fixa enskilda muskelgrupper, ligament. Den används också som grund för införandet av efterföljande lager av komplicerad tapning.

Elastisk tejp anses vara ett professionellt alternativ. Det används av personer som är involverade i styrketräning för att fixera ledband, muskler i önskad position. Tape sträcker, på grund av vilket en person kan bandet mer, vilket ökar skyddet och fästningen av vävnader.

Kinesio tejpband är ett innovativt, mycket effektivt förstärkande tejp. Vad är kinesio tejp? Det är utformat för att fästa vissa delar av kroppen, vilket indikeras av dess form. Sätt kinesisk tejp på axeln, fotleden, andra delar av kroppen. För att undvika skador under jogging har nyligen idrottare fastnat på ankeln.

Innan du limar bandet av vilken typ som helst, behöver du åtminstone ytligt veta kroppens anatomi. När det gäller folk som spelar sport på professionell nivå, måste de genomgå en utbildning med en teip specialist.

Det finns två beprövade applikationsmetoder.

Standardmetoden för applicering är att fästa tejpen på ligamenten, musklerna. Bandet är limt eller lindat runt det önskade området. Till exempel, för att inte skada fotleden, måste den vara ordentligt förpackad.

Kombinerad metod. För att göra detta används flera typer av kranband på en gång, på grund av vilken idrottaren får ett särskilt skydd. Att fixa bandet i det här fallet bör vara en erfaren specialist som vet hur man väljer storlek, sekvensen av tejpansökan.

Hur man väljer ett lämpligt tejpband?

Du kan köpa standardversionen till ett mycket rimligt pris i nästan alla apotek, liksom i sportbutiker. Men det mest varierade valet för idag i nätbutiker, där kan du plocka upp band som behövs för komplicerad tapning.

När det gäller tillverkarens företag, är det bättre att förlita sig på personlig erfarenhet eller att lära känna recensioner. Om det finns möjlighet att samråda med en specialist på att tapa, bör du lyssna på hans åsikt. Det är också värt att uppmärksamma västerländska tillverkare.

Praktisk användning av band

Tapy börjar använda om belastningen under träning blir obehaglig, och träning på löpband eller motionscykel lindrar inte smärta. Detta är situationen när applicering av band kommer att vara relevant, eftersom fixering av vävnaderna kommer att bidra till att eliminera smärta.

Fotbollsspelare tillgodoser att tapa när spelet spelas på en upphöjd yta. Som regel, även på ett utrustat fält finns stötar och gropar. Och om du träffar din fot när du kör på ojämnhet kan det leda till allvarlig skada, för vilken spelaren måste glömma att leka länge.

Alla vet att för en stram figur måste en person göra löpande övningar. Att applicera en patch kommer att förhindra överbelastning av muskuloskeletala systemet. I synnerhet rekommenderas denna metod för nybörjare för att undvika utseende av en stark mognad efter de första träningstiderna.

För att enkelt ta bort tejpen är det värt lite träning, för det här är nog bara ett par träningspass. När du tar bort tejpen rekommenderas att du använder ett speciellt lösningsmedel som är utformat för denna procedur och sax. Annars kommer denna process att vara smärtsam, eftersom bandet är limmat hårt, när det tas bort kommer det att riva håren, vilket leder till smärta, obehag. Vissa människor har allvarlig irritation, vilket leder till att idrottaren inte kan använda banden under en tid.

Fördelar med användning av band i sport

När den används korrekt har den här tekniken många fördelar.

• förbättring av motorisk aktivitet, återställning av normal muskelton, varefter det börjar bli lättare
• förebyggande av stark sammandragning, överinsträngning, spänningar av muskler;
• när skadad minskas återhämtningsperioden
• blod, lymf cirkulerar snabbare och även band hjälper till att ta bort vätska från kroppen som har stagnerat
• skadliga ämnen avlägsnas från vävnader;
• Under intensiv träning känner idrottaren mycket mindre värme i kroppen;
• en person slutar intensiv träning mycket lättare.

Effekten av tejpband är bevisat i praktiken, inte bara av dem som just har börjat delta i idrott, men av människor som spelar sport professionellt.

Hur man tar bort bandet hemma

Kinesiologisk tapning är en metod som används vid rehabilitering som bidrar till den naturliga behandlingsprocessen, stöder och stabiliserar lederna och musklerna utan att begränsa deras rörelse. Tapning påverkar mjukvävnad och förlänger effekten av manuell terapi.

Kinesiologiska tejp har använts i mer än 30 år - Ortopedister, kiropraktorer, fysioterapeuter och tränare för att behandla och förebygga sportskador.

Vilken tipp att välja?

Axel lår tillbaka

Känsliga kroppsdelar

Händer, ben, knän

I vattnet och en stor belastning

5 Hälsovillkor för vilka vi inte rekommenderar att du använder KT Tape

KT Tape är mycket effektiv för många skador och smärta. Ändå finns det fall där KT Tape inte kan användas. En av KT-tejpens huvudfunktioner är att förbättra flytningen av vätska i människokroppen. I vissa fall kan denna funktion vara skadlig för hälsan. I sådana sällsynta fall kan du inte använda KT Tape. Tänk inte följande lista uttömmande:

• Djup venetrombos (DVT eller blodproppar) - detta kan vara livshotande när blodpropp når hjärtat, hjärnan eller lungorna. Användningen av band för trombos är mycket farlig och är förbjuden.
• Njurfel - Om njurarna inte klarar avhantering av överdriven vätska, är det mycket farligt att ladda dem med ytterligare vätska. Användningen av en kran på någon del av kroppen kan påverka njurarnas funktion.
• Hjärtsvikt - Liksom njursvikt kan riktade vätskor tillbaka till ett sjukt hjärta överbelasta hjärtat.
• Infektion - Tape ska inte limmas nära infektioner, flytande av vätska från infektioner kan leda till spridning av vätska.
• Tumör - Om cancerceller är närvarande i kroppen, kan användningen av en kran orsaka spridningen av dessa celler till andra delar av kroppen. Vid en malign tumör bör du aldrig använda en kran. Om du har frågor eller är osäker på om KT-tejpen är lämplig för behandling, kontakta din läkare.

Vad är skillnaden mellan olika teip färger?

Det finns ingen skillnad - blommor har bara kosmetiskt värde. Alla färger har samma lim och det spelar ingen roll vilken färg du använder. Olika färger används för att märka att de använder flera band samtidigt.

Behöver jag använda bandet före tävlingen eller träningen?

Om du har något hälsoproblem eller behöver extra stabilitet eller stöd, rekommenderas det alltid att hålla fast bandet före träning.

KT Tape varar i flera dagar. Vi rekommenderar dig att bära bandet i högst 5 dagar. I grund och botten beror det på var man ska trycka på tejpen. Till exempel, om bandet är limmat på knäet eller underbenet, håller det vanligtvis i 2-3 dagar. På skuldrorna eller baksidan varar bandet mycket längre.

Är ett 25 cm långt band lämpligt i alla fall?

En längd på 25 cm används 90% i kliniska fall. De flesta sjukvårdspersonal använder bitar längre än mycket sällan. Ibland behöver du använda bitar kortare. I det här fallet kan du klippa 25 cm teipen i halva.

Kan inte ordentligt klistras på tejp?

Till skillnad från andra produkter avsedda för behandling av idrottskador (speciellt droger) är det omöjligt att använda KT Tape för att skada din hälsa. Ej ordentligt klistrad band skadar inte eller ger vinst.

Hjälper KT TAPE med stressbrott?

Med en stressfraktur är KT TAPE inte en lösning. Om bandet inte hjälper omedelbart, kontakta en läkare, eftersom orsaken kan vara allvarlig, till exempel en benfraktur.

Ska jag raka mitt hår innan jag bandar?

Vanligtvis är det inte nödvändigt att raka av håret innan det bandas. Kort hår kan bidra till att tapa, och det kommer att fungera ännu mer effektivt. I stället för rakning kan du trimma håret med en trimmer.

Kan KT TAPE tapas?

JA! Under åren har medicinska experter undervisat patienter hur man klickar på. Det är väldigt enkelt och tejp kan läras ett par gånger. I de nedre delarna av kroppen (på knä, ben, klackar och fötter) är tejpen väldigt lätt att klistra in. Hjälp kan behövas när du klämmer fast i nacke, rygg eller axlar.

Skär tejpen i riktning mot hårväxten. Oljan hjälper till att lösa upp limmet och ta bort bandet lättare.

Hur använder man KT TAPE för sådana smärtor som inte beskrivs i instruktionerna?

Några regler att komma ihåg när du använder ett tejp för smärta och skada:

• Kroppsposition: det är nästan alltid nödvändigt att påkalla vävnaden eller delen av kroppen innan du klisterar på tejpen.

• Tapning: Tryck alltid på den värkande delen av kroppen.

• Stretchband: Tryck på limet utan att sträcka, om du vill lyfta huden på tyget (för att lindra muskelsmärta, undvika kramper, förhindra muskelspänningar). Ju mer stretch-typ, desto mer stöder det. Om dina muskler, leder eller senor behöver stöd och stabilitet, sträcka bandet efter behov.

Kan KT TAPE bäras under kompressionstrumpor?

Kan KT TAPE bäras under ett stödband?

Vad finns i lådan?

HAR ANDRA FRÅGOR?

din specifika förfrågan Vi ska

kom snabbt tillbaka till dig

en anpassad applikation till

• huvud
• KT-TAPE
• produkter
• INSTRUKTIONER
• hjälpa
• kontakt
• © Copyright 2014 OÜ Monger Baltic. Utvecklat av intelia

Informationen på denna webbplats publiceras endast för informationsändamål. Denna information ersätter inte samråd med läkare eller sjukvårdspersonal. Ta bort bandet omedelbart för följande symtom: klåda, irritation, rodnad, domningar, stickningar eller smärta. Använd inte KT Tape om du har cancer eftersom detta kan påverka medicinsk behandling. Under graviditeten, använd inte KT-tejp i bukområdet.

Informationen som tillhandahålls är inte avsedd att diagnostisera och behandla skador eller sjukdomar. Läs noggrant allt material som ingår i förpackningen. Om du har eller misstänker att du kan ha ett medicinskt problem, kontakta omgående läkare. Konsumenternas uppfattning presenteras enbart för informationsändamål. Dessa åsikter baseras enbart på konsumentupplevelse, inte verifierad eller verifierad av Lumos, Inc. Resultaten kan variera per användare. Läs även våra användarvillkor och integritetspolicy.

Instruktioner för användning av kinesio-tejp

Tappningsproceduren, som innebär att man sätter fast speciella kinesio tejpband, blir allt populärare och efterfrågas varje år bland läkare, massage terapeuter, idrottsutövare, fitnessinstruktörer och personer som lider av olika muskel- och ledvärk och är ständigt trötta på att använda tabletter och läkemedel för att påskynda återhämtningen efter skador och smärtlindring. Fördelarna med att använda kinesio-tejper är: hög effektivitet och avsaknaden av droger i kompositionen, användarvänlighet och bärbarhet, minimal risk för biverkningar och endast en liten lista över kontraindikationer för användningen av denna teknik. På grund av allt detta har tapningsmetoden funnit bred tillämpning inte bara hos vuxna utan även hos barn - kinesio-tejp har framgångsrikt använts vid behandling av cerebral parese, valgus deformiteter, kroppsstörningar och många andra avvikelser. Men innan du börjar använda denna unika medicinfria färgplåstret, som endast är baserad på mekaniska och fysiologiska effekter, måste du noga läsa instruktionerna för användning av kinesio-tejpen för att undvika vanliga misstag och uppnå maximala resultat under tapningsförfarandet.

Instruktioner hur man stannar kinesio-tejp

Oavsett typ av tapning och indikationer för användning finns det allmänna regler och instruktioner för att klistra fast kinesio-banden, vilket måste följas för bästa resultat. Först och främst måste du förbereda platsen där tejpen ska klistras. Skinnet i stället för limning av kinesio-tejpen ska vara rent och föravfettat, annars kommer bandets passform att vara ofullständigt. Om du måste hålla gipset på plats med ett tjockt hår måste du avlägsna håret i detta område i förväg med en vanlig rakhyvel och försöka göra det så noggrant som möjligt för att undvika skärningar och repor vid rakning, eftersom banden kan inte fastna vid öppna sår.

Nästa steg är att korrekt applicera bandet på huden. För lättare avlägsnande av pappersbasen (baksidan) bör kinesio-tejpen hållas i förväg genom att klippa bitbandet med bomullssidan mot dig, peeling av papperet med index och tumme när applikationen appliceras. Ändarna på bandets segment (de så kallade "ankare") på båda sidor ska göras rundade genom att skära ändarna med sax, vilket gör att plåstret kan hålla längre på huden. Ankrar måste limas utan spänning, för ett mer hållbart håll.

Vid applicering av huvuddelen är det nödvändigt att se till att inga veck bildas på tejpens vidhäftande sida. Bäst av allt är plåstret limt på den uppvärmda huden, så att du kan gnugga platsen eller värma det mekaniskt. Det rekommenderas också att gnugga bandet längs hela appliquéens längd med pappersstöd från tejpen eller med handflatan för att undvika kantbandets band för en starkare passform på huden. Efter applicering på kroppen är det möjligt att få en liten klåda inom 10-20 minuter, detta beror på effekten av kranen på hudreceptorerna. Om klåda varar i mer än en timme ska tejpen tas bort.

Instruktioner för hur du tar bort korrigeringsfilen korrekt

Eftersom grunden för tejpen är lim, skrämmer många vid användning av detta verktyg obehagliga känslor när den tas bort. Det är inget fel, det viktigaste är att göra allt väldigt noga, för att inte skada ett hudområde. Ett av de vanligaste misstagen när du tar bort ett tejp är påståendet att kinesio-tejpen måste tas bort i duschen eller fuktas med vatten i förväg. Detta uttalande är fundamentalt fel, för Vid avlägsnande av den förvättade plåstret på huden kvarstår lim, vilket därefter är mycket svårt att avlägsna. Därför bör tejpen avvisas endast när den är helt torr, och tar bort den med en jämn rörelse horisontellt mot huden i riktning mot hårlinjens tillväxt.

Det finns också många hjälpmedel för smärtfritt borttagande av band som kan köpas med en gips. Det finns till exempel speciella sprayer och vätskor för att ta bort kinesio-tejpen som sprutas på bandets yta före avlägsnande, mjukgör det och deaktivera tejpskiktet på tejpen. Efter applicering av sprayen ska du vänta i 3-4 minuter för att aktivera sprayens komponenter, varefter plåstret lätt och smärtfritt avlägsnas från huden. Också i instruktionerna för användning av kinesio-tapen måste det anges att det är önskvärt att inte bära bandet i mer än 5 dagar, det är mer användbart att byta ut det med en ny. Om några obehagliga känslor eller allergiska reaktioner uppstår måste du omedelbart ta bort kinesio-tejpen.

Indikationer för användning av band

Listan över sjukdomar och indikationer för användning av kinesio-tejp är verkligen mycket omfattande, det här är inte en fullständig lista över dem:

• skador, blåmärken, hudskador av någon etiologi, utom öppna sår;
• problem med gemensam funktion: onormal position, nedsatt rörlighet, deformitet, posttraumatisk rehabilitering;
• förebyggande och behandling av överdriven muskelspänning, som ett resultat av aktiv sport eller något hårt fysiskt arbete;
• neurologiska och viscerala smärtor (huvudvärk, matsmältningsbesvär);
• reduktion av inflammatorisk process, avlägsnande av hematom och puffiness;
• lindrande smärta
• Använd vid post-stroke-scenen för effektivare rehabilitering;
• i ortopedi vid behandling av hälspurs, skolios och justeringar i kroppsställningen;
• i barnläkemedel är det möjligt att använda med cerebral parese, valgus etc.

Kontraindikationer för användning av kinesiologiska tejp

Ett antal relativa och absoluta kontraindikationer för användning av kinesio-band:

• inte fullständigt undersökt sjukdom eller sjukdom utan definitiv diagnos för att undvika försämring
• diabetes mellitus som kräver samråd om tapning med en endokrinolog
• neoplastiska tumörer som tenderar att metastasera
• hög temperatur och svår svullnad i kroppen;
• njure eller hjärtsvikt
• trombos;
• graviditet under första trimestern, om tejpen appliceras på buken;
• allergisk reaktion på tapning.

Vad är inte skrivet i instruktionerna

Du kan hitta, läsa eller lyssna på många olika instruktioner om korrekt användning av kinesio-band, men inte alla kommer att ge dig information om några viktiga fakta som du måste vara medveten om innan du får en riktigt högkvalitativ teip.

De största leverantörerna av band är Korea, Japan och Kina, i dessa länder produceras 90% av alla kinesiologiska band producerat i världen. Alla europeiska märken av kinesioband, presenterade idag för försäljning på den ryska marknaden, och band som deklarerats som amerikanska (USA) produceras faktiskt i fabriker i Kina eller i Sydkorea. Denna information skrivs vanligtvis på en kassett av kinesio-tejp i kolumnen Adressproduktion. Alla tejp av kinesisk produktion (inklusive under omfattning av många europeiska och amerikanska varumärken) har visat sig vara produkter med högst kvalitativa material, vilket ofta orsakar allergiska reaktioner på patienter och varar mindre, enligt resultaten av många års tillämpningserfarenhet och många studier. Koreanska och japanska kinesio-band anses vara mycket bättre i kvalitet och grundläggande egenskaper, så det rekommenderas att använda dem för att uppnå maximalt resultat från denna procedur. De ledande positionerna på kinesiologiska band med avseende på materialkvaliteten och priserna på tillverkade produkter upptas av kinesio-band från Sydkorea, som produceras under varumärket BBTape. Enligt resultaten av användningen av kinesio-band fick BBTape högsta betyg och mycket positiv feedback från medicinska specialister, idrottare och vanliga människor som använder kinesisk tapning.

Det rekommenderas också för bättre klibbning, längre användning och smärtfri tapning, använd en mängd specialsprayer och tapande produkter som kan köpas vid köp av kinesio-tejp. Det är nödvändigt att lima gipset 30 minuter före träningen så att den skadade platsen kan "användas" till denna typ av terapi. Banderoller kan appliceras på känsliga områden eller zoner med ett hängande allergiskt svar, men med fodermaterial. Detsamma gäller för tillämpning av teip barn.

Var kan man köpa instruktioner för kinesio-band?

I goda kinesiska band av hög kvalitet måste det nödvändigtvis vara en instruktion inuti varje låda med produkter, där mekanismen, indikationerna och kontraindikationerna, bandansökningsföljden beskrivs i detalj. Dessutom borde det vara på ryska. Detta gäller koreanska och japanska tillverkare, kineserna kan inte alltid behaga köparen med en sådan insats. Om det redan har hänt att ett plaster köptes utan instruktioner, ska du inte vara upprörd. Det finns många artiklar och videotutorials om användningen av olika tapande metoder på Internet, så det finns ingen anledning att köpa det separat. Du kan köpa högkvalitativa koreanska tejpband och köpa instruktioner för kinesio-tejp på ryska, som levereras med alla rullar, i vår online-butik inom sportmedicin.

Videoinstruktion om användning av band

Nedan hittar du videoinstruktionerna om hur du använder kinesio-tejpen efter att ha läst vilken du kan börja använda bandet hemma utan några tidigare färdigheter.

Video och hur man limar kinesio tejpen på nedre delen av ryggen:

Video och hur man limar kinesio-tejpen på knäet:

Video och instruktioner om hur man limter kinesio-tejpen vid cervikal osteokondros (nacksmärta):

Materialet i denna artikel är Unisport LLCs egendom, kopiering är förbjuden.

Kinesio Tape Adhesive

De leder och ledband som skadas i sport eller vardag kräver stöd. Den kan erhållas med Kinesio-tejp. Kinesio tejp - lapp för skadade kroppsdelar

Kinesio tejp - vad är det?

Medel Kinesio-tejp (kinesio-tejp) är ett elastiskt kinesiologiskt tejp (plåster) eller självhäftande bomullsbandage. Huvuduppgiften för en sådan anordning är fixering och stöd av skadade senor, muskler eller ligament.

Den medicinska gipsen kan vara av olika typer och färgämnen. Han håller väl de skadade områdena och upprepar alla kroppens kurvor. Den här egenskapen tillåter användningen både inom idrott och inom det medicinska området, liksom i vardagen.

Tape har flera fördelar:

• hindra inte rörelse;
• inte orsaka besvär och obehag
• de förhindrar inte att tillräckligt med luft kommer in i huden;
• provocera inte allergiska reaktioner
• på grund av elasticitet upprepa alla rörelser i människokroppen;
• stödja musklerna hela veckan 24 timmar om dygnet.

Kinesiologiska band är vattentåliga, vilket gör det möjligt att använda dem under simning.

Kompositionen av plåstret

Lim för kinesiologisk tapning består av:

• 90% högkvalitativ bomull;
• 10% spandex;
• vidhäftande gel (akryllim).

Kinesio gips är baserad på bomull

Kombinationen av de två komponenterna skapar en elastisk bas för att bibehålla de skadade områdena utan kläm och obehag under aktiva rörelser.

Plåstens sammansättning är hypoallergen. Materialet är andningsbart och behagligt för kroppen.

Var att köpa och pris

Den medicinska enheten kan köpas online via tillverkarens officiella hemsida eller onlineapotek.

Kostnaden för teip beror på dess syfte:

• på nacken (trauma mot ledbotten i livmoderhalsen) - från 300 p.
• på axeln (mörkad eller förstörd axelfog) - från 240 p.
• för händer - armbågskador, sträcker sig i händerna (på handleden) - från 290 r.
• på knäet (på knäkompositionen, för att fixa de skadade ligamenten eller musklerna) - från 420 p.
• för ben - fotskada - från 410 r.
• med klagomål på smärta i foten - med hälsporren - från 370 p.
• på hip-sprained muskler, sönderdelade ledband, höftled - i genomsnitt 560 p.

Det finns band för baksidan. Deras kostnad börjar från 285 s.

Kinesioband för skadade ligament i livmoderhalsen

Typer av tejp

Plastband kan variera i färg, material och allmänt bruk. Vissa typer är mer lämpliga för muskler, andra för leder. Det finns speciella patchar för idrottare, och det finns band med ett brett utbud av indikationer och kan användas både inom sport och medicin och vardag.

Huvudtyperna av kinesiologiska band:

1. Kinesioband i rullar - det mest ekonomiska alternativet. Limbindningar används allmänt i medicin och i vardagen.
2. Ramband. Fördelen är användarvänlighet och förmåga att ansöka om fixering på någon del av kroppen. Tunna band limes både i aggregat och separat.
3. Medicinska patchar för känslig hud. Ej irritation, finns i rullar och enskilda band av olika tjocklek. Den enda skillnaden från konventionella band är mindre strukturellt stöd för leder och muskler.

Gips Kinesio tejp i rulle

En annan typ av limpasta för kinesiologisk tapning är kinesio-band för separata delar av kroppen:

• på armbågen;
• på knäet;
• på nedre delen av ryggen;
• på fingrarna;
• på magen, tillbaka.

För att kunna bestämma tippen måste du konsultera en specialist. Medicinska eller sportpatchar väljs individuellt.

Kinesio tejp - vilken är bättre?

Alla kinesiologiska band liknar varandra genom huvudinsatsen - de fixar och stöder de skadade områdena.

Bland de mest effektiva och pålitliga banden finns följande märken:

1. BBtape - Sport och medicinband av detta företag har material av hög kvalitet som gör det möjligt att tillförlitligt upprätthålla kroppens skadade delar.
2. Rocktape - sportpatchar av hög uthållighet, som används ofta i sport och vardag, har större uthållighet under fysisk ansträngning och slitstyrka.
3. Kinesio tejp sfm - bedövning och fixering band, bra hjälp med stretching, har hög vidhäftning (gör att du kan göra utan extra applicering av speciellt lim);
4. Kinexib pro är ett effektivt band med ett brett utbud av applikationer, är lätt att använda och är tillgänglig efter priskategori.

BBtape-patchar är av hög kvalitet.

Indikationer för tapning

Kinesio-tejp används både för att behandla skador och för att förhindra skador på vissa kroppsdelar.

Kinesiologi tapning är viktigt i följande situationer:

• i osteokondros - hjälper ett gips att lindra patientens tillstånd med ryggradsbråck, utskjutningar, ryggradsförskjutningar och svåra komplikationer av sjukdomen (lumbago, ischias);
• med åderbråck - hjälper till att minska belastningen på blodkärlens försvagade väggar, stimulera sin ton;
• skelettbladets periarthrosis - muskelbelastning, brott på ledband och senor;
• Förlamning och pares i samband med störningar i centrala eller perifera nervsystemet.
• periosteum inflammation;
• med hälsporr.

Kinesioband är lämpliga för behandling av muskelbelastning.

Förutom muskuloskeletala sjukdomar är elastiska tejp effektiva för huvudvärk, smärtsamma perioder, obehag i nedre delen av ryggen och bröstet under graviditeten.

Dessutom är läkemedelsklister ett oumbärligt verktyg för mekanisk skada:

• stukning;
• hematom, blåmärken av mjukvävnad;
• svullnad;
• subluxationer, fingrar, axel eller fotled.

Verktyget används som stöd för idrottare som ofta utsätts för skada (när man spelar volleyboll, fotboll, basket, simning, tennis).

Handlingsprincip Kinesio tejp

Terapeutisk lapp används för att fixa öm punkten, som skadades som ett resultat av sport eller vardag. Huvudverkan hos en elastisk enhet är att stödja en utsatt del av kroppen utan att begränsa patientens vanliga kroppsrörelser.

Hur kinesiologietape fungerar:

• höjer huden över sårpunkten, vilket gör att blodcirkulationen kan förbättras på de platser som har fått en blåmärken och förbättrar lymfflödet.
• tätt håller svaga områden, utför pålitlig fixering av leder, ledband och senor;
• minskar den inflammatoriska processen och lindrar smärta obehag;
• tar bort puffiness i mjuka vävnader.

Principen för Kinesio-tejpoperationen

På grund av elasticitet och styrka hindrar banden muskelöverbelastning och bidrar till snabb återhämtning av de drabbade områdena.

Bruksanvisning Kinesio tejp

Effekten som produceras beror på korrektheten hos den medicinska (sport) tejpen. Därför är det viktigt att veta hur man ska förbereda sig för tapning, hur man applicerar ett gips och hur mycket det kan användas. Innan du använder denna behandlingsmetod rekommenderar experter att träna.

Förberedande stadium

Påförandet av en kran kräver viss förberedelse av skadade områden.

1. Raka håret på platser som är föremål för tapning.
2. För att rensa huden med fetthalt, fuktighet. För att göra detta, torka av de önskade områdena med en bomullsplatta som är nedsänkt i alkohol eller en speciell lösning.

Endast på en torr och ren yta fixar gipset för kinesiologiskt tätt de svaga områdena.

Allmänna rekommendationer

Allmänna tips för att applicera band:

1. Ta bort pappersbasen. Tejpen måste hållas till sig själv vid bomullssidan för att göra det lättare att ta bort pappersskiktet.
2. Bandets ände, som ska fixa enheten, är att lima utan spänning.
3. För att öka tejpens effektivitet bör låsändarna avrundas. Detta är för att öka varaktigheten av plåstret.
4. Det är viktigt att förhindra rynkor vid limning av kinesio-tejpen, annars kan utslag förekomma. Dessutom minskar patchens lösa passform effektiviteten hos sådan behandling.
5. Tejpen är bättre fastsatt på huden om den är uppvärmd. Det är viktigt att använda värmekällor noga för att inte överdriva epidermis.
6. Alla tejper är limmade endast i längd. När en tunn remsa krävs, kan den klippas, men också i längd.

Limet måste limas längs muskelens längd.

Vanligtvis är medicinska eller sportspatchar limmade lätt. För ett fast grepp om huden med ett tejp är det tillräckligt bra att gnugga fastbandaget. Detta kommer att bidra till att värma limet och säkert fästa tejpen på den skadade ytan.

För att fixa kroppens skadade områden, kommer eventuella teip att göra. Endast metoden för applicering av plastband kan skilja sig från.

Borsta Taping

För att eliminera asymmetrin i lederna eller för att rätta handens position med en plåster behöver du:

• plocka upp tejpen 45-55 cm lång;
• ta din hand så långt som möjligt och vrid handflatan upp;
• Stickband på handledsnivå strikt i mitten;
• Spänningen utförs i form av en spiral mot axelförbandet.

Manipulation är svår att genomföra självständigt, därför är det bättre att söka hjälp från en specialist.

Kinesio-tejpen hjälper till med förskjutning av borstar

Pålägget av ett tejp för dislokation av armbågen

Dislokation av armbågsförbandet behandlas enligt följande:

• du behöver 2 band på 15-20 cm;
• arm böja vid armbågen i en vinkel på 90 grader;
• fixa mitten av den första plåstret vid armbågens botten (den proximala delen av det ulna och det radiella benet) och fixa ändarna utan spänning på medial och lateral sida av distal humerus;
• Fixa de mellersta 2 remsorna till den distala delen av humerus under armbågen, och fixa ändarna (utan spänning) på den laterala och mediala sidan av den proximala delen av radial och ulna.

På detta sätt kan en blåmärken eller hematom i mjukvävnaden i armbågsområdet behandlas. Kinesio tejp hjälper till med armbågsförskjutningar

Tappning för huvudvärk och armlånghet

Med hjälp av kinesio-band kan man eliminera svaghet och domningar i hand och fingrar, minska smärtsamma manifestationer under migrän.

Hur man ansöker:

• behöver en Y-formad tejp
• fäst basen under armbågen och led bandet längs armen till axelbladets område;
• Bandets övre ände är fastsatt längs trapezius muskeln och den nedre änden över.

Tappning med åderbråck

För åderbråck är en tejp av 5 cm bred och 2 m lång lämplig. Remsan måste skäras på markeringen i 4 identiska band, vilket ger en gemensam bashela. Lim bandaget till liggande position. Fäst basen på insidan av låret och linda benen (omväxlande).

Kinesio tejp är lämplig för behandling av åderbråck

Pålägget av tejpen på foten med hälen springer

Med hälspetan har teipbehandlingen flera sätt:

1. Använd smala fläckar. Med deras hjälp överlappar tunna remsor över varandra på smärtpunkten och bildar en asterisk.
2. Användningen av brett band. De måste limas i form av ett kors. Ett tejp täcker hälen och sträcker sig till tårna (i detta område kan du klippa det i 4 remsor). Den andra är fixerad i mitten av foten och visas på ytterens del av foten.

Att tappa hälspassan kan minska inflammation och smärta vid skadan.

För behandling av sporer måste du klistra plåstret i form av ett kors på hälen

Spinal tapning

Vid ryggradets osteokondros används två raka linjer och ett Y-formade band.

Överlagsteknik:

• Ränderna läggs längs ryggraden på sidorna;
• Spänning när du sätter fast tejpen i kroppen bör maximeras.

Tapning hjälper till att lindra smärta och minska inflammation i livmoderhalsen, bröstkorget och ländryggen.

Med ryggradsbrist i ländryggen, lindrar tejpen muskelspänning och minskar smärta. För manipuleringen behöver du 4 patchar 18-25 cm långa.

Att tappa ryggraden minskar smärta och spänning i musklerna.

Hur man ansöker:

• patienten behöver luta sig fram så långt som möjligt (från en stående position);
• Specialisten håller fast den första delen av bandaget i längdriktningen mot muskeln, vilket medverkar i att räta upp ryggraden och mitten av tejpen är fastsatt exakt till broket.
• den andra patchen appliceras horisontellt (bör få ett kors);
• 3 och 4 klistrade diagonalt.

Remsorna ska passa snyggt mot patientens kropp. Om du efter rätningen i den ursprungliga posen täcker bandet med veck, betyder det att huden (bindväv) lyfts upp och bandet appliceras korrekt.

Knäband

För knäproblem orsakade av:

• slitage på ledningen på grund av ålder
• kirurgisk avlägsnande av meniscus
• hushålls blåmärken och skador under träning.

För att fixeringen ska vara effektiv måste du skära 2 fläckar för att göra bokstäverna Y. För att fixera bandbasen över knäbägaren och binda bandaget runt själva koppen. Samtidigt är knäet böjt. Den andra teipen är fast som den första, men basen är fastsatt under knälocket.

För ett visuellt exempel visas alla metoder för överlagring av kinesiologiska band i bilden.

Tapning kommer snabbt att lindra knäsmärta

Hur mycket att bära?

Alla band kan bäras i högst 5 dagar. Banden är vattentäta, så de kan ta en dusch, simma. Detta påverkar inte enhetens huvuduppgift. Varaktigheten av behandlingen med medicinska eller sportfläckar beror på skada eller sjukdom och kan i genomsnitt vara 3-8 veckor. Dessutom ska varannan 3-5 dagar bytas till en ny. Upprepad användning av använda banden är värdelös.

Tapning under graviditeten

Under fertilitetsperioden kan en kvinna uppleva ryggsmärta och svåra svullnad i nedre extremiteterna.

Kinasbandet kan lindra tillståndet i sådana situationer som:

• svullnad av fötterna och anklarna;
• smärta obehag i ryggen.

Kinesiotape kan användas under graviditet.

Tape ger inte bara behandling, men stöder också den växande magen väl. Det viktigaste är att använda kinesitherapy efter samråd med din läkare.

Hur man tar bort tejpen

Medicinsk behandling efter flera dagars slitage kan avlägsnas säkert och säkert. Det viktigaste är att följa de viktigaste rekommendationerna från experter.

1. Det är nödvändigt att suga på bandet med en speciell vätska för att ta bort banden. Efter 5-10 minuter avlägsnar du långsamt bottenplåten och rullar den långsamt i en rulle utan att rycka.
2. Tejpen måste avlägsnas långsamt i en liten vinkel bakom hårväxten. Om en speciell lösning inte används, ska huden behandlas med en närande grädde efter att gipsen har tagits bort.

Använd en speciell spray för att ta bort fläckar.

Kinesioband används ofta inom medicin och sport. Verktyget hjälper till med spinal osteokondros (bråck, utskjutning, ryggradsförskjutning), axelskador, knä och armbågskarv, olika typer av sprains. Korrekt införande av sådana band bidrar till att förbättra blodcirkulationen, minska smärta och påskynda återhämtningsprocessen i de skadade områdena.

Patientrecensioner

"Med en annan knäskada vände jag mig till en fysioterapeut. Han föreslog ett alternativ till en obekväma bandage - kinesioterapi remsor. Läkaren hade ett examensbevis på detta område. Han lägger snabbt och professionellt några band på knäet. Jag är nöjd med resultatet, eftersom gipset inte hindrar rörelse och lindrar väl. "

"Vid osteokondros av ryggraden gav farmaceutiska preparat en kortlivad effekt. Förtrogen mirakelplåstret. Efter samråd med en läkare började jag använda BBtape-band. Nu kan jag sova lugnt, och fysisk ansträngning orsakar inte mig helvete. Jag bär en gips i 4-5 dagar, varefter doktorn lägger på en ny. "

"Jag besöker ständigt kosmetologen. När jag en gång erbjöds en nyskapande - tappade nacken och ansiktet. Redan ett fält med 5 dagar på sig har mina rynkor minskat, svullnad och påsar under mina ögon, huden på nacken har synligt föryngrats. Och nyligen gick jag till doktorn med problemet med åderbråck, så jag rådde också att ha sådana band. Jag är säker på att resultatet inte kommer att vara länge när det kommer. "

Läkare recensioner

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jag har länge arbetat med kinesioterapi och jag kan med säkerhet säga att metoden är verkligen effektiv. Mina patienter lider av sportskador. När bandage och vanliga elastiska bandage stör mer än hjälp. I sådana fall är kinesio-band bra för att lindra smärta och stödja skadade områden. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jag applicerar tapning i kombination med massage. Denna metod hjälper till att konsolidera effekten av medicinska förfaranden och för att stödja väl musklerna (leder, ledband, senor) försvagades efter en skada eller operation. Jag rekommenderar patienter att använda kinesio-band bara med hjälp av specialister som har fått den nödvändiga träningen. "

Översättning Dela länk

En tanke på "Kinesio Tape Gips"

Bra artikel, tack! Allt som är nödvändigt och i fallet! Mina favoriter är också kinesio bbtape. All hälsa och mindre skador!