Pulsen 60 slag per minut - normal eller avvikelse?

Var och en av oss i vårt liv måste ha stött på behovet av att mäta vår egen puls. Men vad dessa pressar är inne i vår kropp, och vad pulsavläsningarna talar om, inte alla vet. Låt oss försöka lista ut det.

Vårt hjärta är organets huvudorgan, det är motorn som driver alla organ och system. När den kontraheras, är vågiga drag orsakade av blodtrycket på artärernas väggar. Detta är vår puls, som fick sitt namn från vaskulära svängningar, med andra ord pulsationer.

Konceptet med en normal puls

I en frisk person varierar pulsintervallet från 60 till 80 slag per minut. Men begreppet normalpuls är väldigt relativ, eftersom det beror på den enskilda människans individuella egenskaper, liksom på enskilda faktorer som kan påverka hälsan och välbefinnandet hos en person, medan den andra inte känner någonting.

Ändå anses en puls på 60 slag per minut vara normal, men det bör noteras att denna indikator redan är den nedre gränsen för normen och kräver ökad uppmärksamhet från personen till deras hälsa.

För att mäta puls hemma krävs inga speciella enheter. Dessutom kan vem som helst göra det på egen hand. Du behöver bara trycka försiktigt med fingrarna på basen av handleden för att känna lätta stötar från insidan och räkna sedan antalet chocker per minut - det här blir din puls. Ett viktigt villkor för korrekt räkning av pulsfluktuationer är mätningen av indikatorer på båda händerna. Eftersom olika siffror kan indikera vissa patologier.

Fluktuationer i en frisk person

Även helt friska människor upplever ibland en minskning eller ökning av hjärtfrekvensen. Är det normalt eller inte? Faktum är att det är helt normalt. Trots allt kan förklaringen hittas av olika anledningar:

• Minskningen i pulsfrekvensen kan observeras på morgonen när en person bara har vaknat. Faktum är att under vår sömn är vår kropp i avslappnad tillstånd, därför är kärlen också avslappnad och hjärtfrekvensen saktas ner. Så fort personen äntligen vaknar kommer allt tillbaka till det normala.
• Minskad hjärtfrekvens är ofta bland personer som är professionellt inblandade i sport. Deras kropp är redan van vid ökad stress, och hjärtmuskeln rytmer inte utöver normen.
• Mycket sällan, men det finns en inborn minskning i puls. I detta fall observeras inga patologiska störningar i hjärtets funktion.
• Dessutom kan reducerade räntor vara hos personer i ett tillstånd av sömn eller trötthet.

Så snart de irriterande faktorerna elimineras kommer allt att falla på plats, och rytmen kommer att normaliseras. Detsamma kan sägas om förhöjda värden. Pulsen kan öka i ett tillstånd av stress, med ökad fysisk ansträngning, om kroppen inte är van vid dem eller som ett resultat av stressiga situationer.

Vilka bevis kan betraktas som en överträdelse?

Om man vid mätning av puls fann att indexen är under 60 slag per minut, kallas detta tillstånd bradykardi. Om hjärtfrekvensen går utöver normen, det vill säga över 60-80, då är detta redan takykardi.

Vid sådana fluktuationer måste du omedelbart ta reda på vad som orsakade överträdelserna. Och om orsaken är patologiska störningar i kroppen talar vi om takykardi och bradykardi som symtom på sjukdomen. Då ska doktorens uppgift vara kompetent urval av lämplig behandling.

Ökad hjärtfrekvens

En ökning av frekvensen av hjärtslag, om orsakad av allvarliga orsaker, åtföljs vanligtvis av ett antal karakteristiska symptom:

• yrsel,
• tillstånd nära svimning, vilket indikerar ett brott mot hjärncirkulationen
• "Flyger" före ögon, mörkare och andra synproblem
• smärtor i det retrosternala utrymmet - indikerar kranskärlssjukdomar i blodcirkulationen;
• andningsstörningar;
• darrande i benen, generell svaghet, överdriven svettning - tecken på oegentligheter i kroppens vegetativa system.

Orsakerna till takykardi kan faktiskt vara många, men de vanligaste är följande:

• Patologiska tillstånd i hjärtat och blodkärlen (hjärtkärnans sjukdomar, myokard, genetiska defekter i ventilsystemet, hypertoni, ateroskleros och andra).
• förgiftar kroppen med olika ämnen, mat och kemikalier;
• bronkial astma
• syrehushållning;
• otillräcklig mängd kalium i kroppen
• neuroendokrina störningar;
• störningar i hormonella systemet;
• patologier klassificerade som cancer;
• sjukdomar i kroppens nervsystem
• inflammatoriska processer av olika slag, infektionssjukdomar.

Ofta åtföljs höga pulsfrekvenser av en ökning av trycket. Men det händer att pulsvärdena överskrider normens gränser i riktning mot ökningen och vid helt normalt tryck, och till och med vid minskning. En snabb hjärtfrekvens vid normalt tryck kan observeras i ett tillstånd av vegetativ-vaskulär dystoni, vid förgiftning av kroppen i ett tillstånd av feber.

När en frekvent puls kombineras med en minskning av trycket kan detta indikera allvarliga hälsoproblem, särskilt hypovoliemi, hjärtsvikt, ischemi, njur- och leverpatologier. Och ju lägre trycket och ju högre pulsfrekvensen är desto allvarligare är dessa problem - du bör omedelbart söka hjälp av en läkare.

Lägre puls

Låg puls kan också orsakas av olika patologiska processer som förekommer i kroppen:

• påverkan av den så kallade vagusnerven eller minskning av muskeltonen;
• endokrina störningar;

I de flesta fall differentieras bradykardi som en patologi som kräver snabb tillgång till en läkare för att bestämma orsaken och göra en diagnos följt av rätt behandlingsstrategi. Ibland är en hjärtfrekvens som är för långsam en anledning att omedelbart ringa en ambulans.

Om puls har minskat något, kan den passera helt obemärkt av personen. Men om siffrorna är under 50, kommer ett sådant tillstånd att göra sig bekant. Patienten känner sig signifikant obehag, det finns karakteristiska symptom:

• korthet av ojämn andning;
• smärta i bröstbenet;
• huvudvärk;
• yrsel och jämn svimning kan förekomma.

Hjärnan kan drabbas av syrebrist, vars symtom är muskelsvaghet, tremor, uppenbar viktminskning utan någon uppenbar anledning. Om oscillationsfrekvensen har minskat till 30-35 slag per minut, bör genomsökningsåtgärder omedelbart tas, eftersom hjärtats arbete hotas.

Terapeutiska åtgärder

Om det så småningom händer att hjärtfrekvensindikatorerna har gått bortom det normala intervallet, är det viktigt att inte panik och veta vad man ska göra i en sådan situation:

Askofen Metod

Om symtomen på nedsatt puls är milda, kan användningen av örttinkturer av ginseng, eleutherococcus eller belladonna bidra till att öka frekvensen. Du kan dricka en liten del kaffe eller ta ett läkemedel med koffein, som Askofen.

Också i detta fall, några användbara livsmedel: fiskolja, som innehåller i stora mängder omega3, nötter, kelp, tallrikar, som inkluderar peppar. Sjukgymnastik som ett fotbad, som sätter senapgips i det ockipitala området kan också bidra till att öka puls. För att öka hjärtfrekvensen hos patienter med svåra symptom kan patienter förskrivas sådana läkemedel som Alupente, Atropin, Isoproterenol, Isadrin.

För att bestämma orsaken till en minskning eller ökning av pulsfrekvensen använder en läkare på ett sjukhus vanligtvis följande diagnostiska metoder:

• elektrokardiogram, samt ett EKG med en mini-inspelare;
• blodprov för biokemiska parametrar;
• hormonella blodprov;
• test för att upptäcka eventuell inflammation
• Hjärtets ultraljud.

Mycket ofta beror patientens hälsotillstånd på honom. För att förhindra oönskade fenomen är det användbart att följa elementära regler:

• leda en hälsosam livsstil
• undvik dåliga vanor;
• lägg till mer fysisk aktivitet och hälsosam sömn
• balans diet;
• så mycket som möjligt för att stanna utomhus.

Pulsfrekvens 60 slag. Min. är den lägre varianten av normen och kräver ingen korrigering. Emellertid bör frekventa misslyckanden, både i mindre och i större riktning, varnas, särskilt om de uppträder utan någon uppenbar anledning. I så fall bör du söka professionell rådgivning så snart som möjligt och genomgå en fullständig undersökning.

Vad händer om pulsen är mindre än 60 slag per minut?

De rytmiska oscillationerna i det vaskulära nätets muskelvävnad, som överförs under perioden av hjärtfrisättning av blod i kanalen, som representerar storleken på trycket som utövas på kärlen under en enda cykel, erhöll definitionen av en puls. Processen känns när ytskärlet trycks ner med fingertopparna i form av periodiska harmoniska tryck.

En hälsosam nivå av hjärtaktivitet kännetecknas av ett intervall från 60 till 80 slag per minutsintervall. Mätningen av pulsparametrar utförs i ett lugnt tillstånd, helst på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat. Pulsens egenskaper kan variera i olika åldersintervaller av en persons liv. I spädbarn har han en maximal ram, betydligt reducerad till ålderdom.

Orsaker till att minska hjärtfrekvensen trycker på

En puls mindre än 60 slag per minut definieras som en patologisk avvikelse, vilken kännetecknas av en minskning av frekvensen av hjärtimpulser som sänds till det vaskulära nätverket. De faktorer som har en direkt inverkan på sjukdomsutvecklingen har olika egenskaper:

• ökat tryck i det vaskulära nätverket;
• förekomsten av smärta
• brist på balans i kosten
• syreutarmning under passiv aktivitet
• spontant intag av läkemedel;
• kränkning av hjärtets funktionalitet
• hjärtkärl och blodkärl: ischemi, ateroskleros, myokardit, etc.;
• är i låga temperaturer;
• stressexponering
• aktiv träning, etc.

När du identifierar tecken på bradykardi (sänker hjärtfrekvensen) bör du rådgöra med en kardiolog för att bestämma orsakerna till utvecklingen av avvikelsen och bringa nivån till önskad takt. Det bör framhållas att hjärtslagets tröskelfrekvens beror till stor del på de tillgängliga indikatorerna för tryck i det vaskulära nätverket, vilket bestämmer karaktäristiskt beroende:

• Ju lägre tryck, desto lägre puls
• hög puls fixas vid höga indikationer på vaskulärt tryck.

Varför utvecklar tillståndet för bradykardi?

En puls på mindre än 60 slag per minut indikerar en förändring i hjärthastigheten hos slagbenen. Det är möjligt att bekräfta utvecklingen av sann bradykardi endast genom att utföra en elektrokardiografisk diagnos, som registrerar lika frekvens av hjärtkollisioner och pulsering av kärlsnätet.

Utseendet på ett patologiskt tillstånd påverkas av den fysiologiska hälsonivån och förekomsten av olika organiska sjukdomar. Ibland registreras den infödda närvaron av en underskattad hjärtfrekvens utan att detekteras några funktionella eller patologiska abnormiteter i organs aktivitet.

Vissa typer av diagnostiserade sjukdomar som påverkar följande system kan påverka pulsegenskaperna:

• nervös;
• endokrin (patologi av sköldkörteln);
• kardiovaskulär (dystoni på vegetationsklass).

Infektiös skada på kroppen kan provocera en ökning av trycket i kranialhålan, vilket stör funktionell aktivitet i hjärnan. Detta påverkar syreförsörjningen till vävnader, vilket indirekt orsakar utseendet av en puls mindre än 60 slag per minut. Symptom på bradykardi inkluderar följande egenskaper:

• frekvent smärta i huvudet;
• yrsel;
• illamående och gagging
• funktionshinder och utmattning
• svaghet och svimning.

Funktioner av abnormitet hos hypertoni

Utseendet av låga pulsvärden vid en förhöjd nivå av vaskulärt tryck är ett symptom på många patologiska tillstånd:

• hjärtfel
• myokardiell blockad
• endokardit;
• svaghet i sinusnoden;
• dystoni av kärlen
• sköldkörtelsjukdomar.

För lindring av tecken på en puls på mindre än 60 slag per minut vid högt tryck kan inte agenter från gruppen av beta-blockerare användas. De påverkar inte bara minskningen av trycket i det vaskulära nätet, utan också hjärtfrekvensen, vilket reducerar dem signifikant. Dessa läkemedel inkluderar: propranolol, bisoprolol etc.

För behandling av högt blodtryck med låg puls rekommenderas följande läkemedelskategorier, typen av det lämpligaste läkemedlet och dosen bestäms av kardiologen efter den nödvändiga undersökningen:

• alfa-blockerare;
• ACE-hämmare;
• angiotensiva receptorblockerare.

Efter behandling behövs ett andra samråd med en läkare, eftersom långvarig användning av läkemedel som eliminerar tecken på bradykardi, med förhöjt tryck är inte önskvärt!

Hypotension och låg puls

En puls mindre än 60 slag per minut vid lågt tryck är ett aktuellt tecken på befintlig hypotension i det vaskulära nätverket. Att få en måttlig dos av koffein, som finns i starkt te eller kaffe, kan helt återställa taktfrekvensen. I vissa fall används läkemedel som innehåller koffein:

I avsaknad av specialbeställningar rekommenderas inte läkemedel med högt koffeininnehåll, eftersom Detta kan leda till ökat tryck i det vaskulära nätverket.

Pulsen 60 är normal

Normal mänsklig puls

Mänsklig puls är en mycket viktig indikator i hjärt-kärlsystemet. Normal hjärtfrekvens - nyckeln till hjärtatets funktion. Många människor, vid mätning av blodtryck, uppmärksammar inte det, eftersom de tycker att en avvikelse från normen är normal. Detta är ett stort misstag, som en snabb eller, tvärtom, långsam hjärtfrekvens kan leda till allvarliga konsekvenser. Om du märker att frekvensen är onormal, kontakta genast läkare.

Vad är en puls?

Puls - vibrationer i form av tremor, som motsvarar hjärtats sammandragningar. Normal hjärtfrekvens säkerställer att hjärtat fungerar väl. Därför rekommenderas att försöka hålla pulsen normal. Frekvensen för hjärtslag kan avgöra hur hårt och rytmiskt hjärtat fungerar. I medicin finns det kapillär, arteriell och venös puls. Det är också en biomarkör, som anses vara en av de äldsta.

Hur mäter man?

Att utforska pulsens rytm på flera sätt. Den första och mer vanliga metoden är palpation. Det är bäst att kolla på den radiella artären, men om det är ett barn, rekommenderas det att mäta på den tidiga artären. Det första du måste göra är att trycka på den önskade artären med två fingrar, men tryck inte på den för hårt. Det rekommenderas att räkna pulsen i en hel minut för en mer exakt indikator. Normalt kontrollerar läkaren frekvensen på 2 händer samtidigt för en mer noggrann diagnos. Det andra sättet - olika enheter som blir populärare. Till exempel en särskild klocka som kan mäta tryck och hjärtfrekvens. Det är uppenbart att den digitala mätmetoden är mer korrekt.

Ange ditt tryck

Vad påverkas?

Pulshastigheten hos män och kvinnor är annorlunda.

Pulshastigheten hos människor beror på organismens egenskaper. Hjärtfrekvensförändringar påverkas av många faktorer. Priset beror på ålder, höjd, vikt, miljö, fysisk ansträngning (i olika mängder), kroppstemperatur och sjukdomar. Också påverkad av faktorer som drycker som innehåller koffein. Det är ett faktum att puls hos kvinnor är 7-8 gånger mer än hos män. Dessutom är tiden på dagen också viktig - på natten är pulsen den långsammaste, och från eftermiddagen till kvällen den snabbaste. Det är nödvändigt att veta att idrottsmän har en hjärtslag per minut oftare än en vuxen utbildad person.

Puls per ålder: tabell

För att ta reda på vad hjärtfrekvensen är, finns det ett visst bord efter ålder. Det är uppdelat med år och det är enkelt och bekvämt för alla att använda. Bordet tar hänsyn till egenskaperna hos varje livstid. Normal puls hos en vuxen per minut skiljer sig från puls hos ett barn och från personer mellan 50 och 55 år. För idrottare har en speciell formel som visar den maximala tillåtna pulsfrekvensen.

Åldersfördelning

Minsta hjärtfrekvens

Maximal normal hjärtslag

Abnormiteter och deras orsaker

Under fysisk ansträngning ökar pulsen och återgår till normal efter 25-45 minuter.

Som regel bör pulsen hos en frisk person vara normal. Hjärtfluktuationer, beroende på olika faktorer, kan sakta ner eller påskynda. Dessa skäl är uppdelade i fysiologiska och patologiska. Fysiologiska orsaker har en tillfällig effekt, bära den genomsnittliga hälsorisken. Om orsaken är fysiologisk normaliseras pulsen inom 25-45 minuter. Bland dem är: eventuell belastning (fysisk eller mental), användningen av sådana drycker som kaffe eller energi, matförtunning, alkohol och rökning. Patologier påverkar hjärtets arbete, väggarna i artärerna och venerna, liksom blodflödet. Normal hjärtfrekvens störs av sådana patologiska skäl:

• infektionssjukdomar;
• sköldkörtelsjukdom;
• ischemisk hjärtsjukdom;
• hypertensiv kris
• hypertoni hos en gravid kvinna
• hjärtinfarkt;
• blodförlust
• som en bieffekt av medicinering.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hög hjärtfrekvens

Ökningen i pulsfrekvensen kallas takykardi (över 100-110 slag per minut). Patologi är inte en sjukdom, men ett symptom som indikerar en eventuell infektionssjukdom, förgiftning av toxiner eller abnormiteter i hjärtats arbete. Det är också värt att kolla med din läkare för cancer. Dessutom kan takykardi orsakas av stress eller chock. Frekventa sammandragningar i hjärtat är farliga eftersom de kan leda till abnormiteter i hjärtat och hjärnans aktivitet. Som ett resultat kan blodtrycket sjunka. När takykardi bör rådfråga en läkare, oavsett vad som orsakar det.

Låg hjärtfrekvens

Låg hjärtfrekvens kallas bradykardi (60 slag per minut eller mindre). Det kan vara både funktionellt och patologiskt. Vid funktionell bradykardi varierar hjärtfrekvensen vid en viss tidpunkt på dagen (till exempel i en dröm). Patologi indikerar också vissa sjukdomar där vävnader dåligt levereras med blod. Det är nödvändigt att konsultera en specialist. I annat fall kan det leda till hjärtinfarkt och andra dåliga konsekvenser.

Symtom på avvikelser från normen

Hjärtsmärta är ett vanligt symptom på takykardi.

Hos personer med allvarliga patologier kan takykardi orsaka försämring. Därför bör man inte försumma hälsa och uppmärksamma nya symtom. Takykardi uppträder med anemi, överdriven blodförlust, liksom hos gravida kvinnor och kvinnor som har tung menstruation. Hjärtklappningar utlöses av överarbete, stress och varmt väder. Symtom kan uppstå som följer:

• andfåddhet under fysisk aktivitet (även när det är möjligt);
• ångest (ofta rädsla för oväntad död);
• yrsel (uppstår när det finns brist på syre i hjärnvävnaden);
• hjärtesorg.

Mild bradykardi leder vanligtvis inte till några allvarliga konsekvenser och anses vara normalt. Men när en frisk persons puls är 40 slag per minut eller mindre, leder det till yrsel, trötthet, illamående, andningssvårigheter, förvirrad tänkande och smärta i bröstområdet. Också om du inte uppmärksammar sådana problem blir de en orsak till förlust av medvetande och anfall. Vid misslyckande med akutvård finns risk för andningssvikt.

Vad man ska göra

Om pulsen är systematisk låg, måste du först och främst konsultera en kardiolog, som kommer att föreskriva olika procedurer, såsom elektrokardiogram, hjärtpacing. Du kan också skriva ut nödvändiga mediciner eller tonic drycker med tillsats av medicinska örter. Du bör också vara medveten om att människokroppen reagerar kraftigt på förändringar i temperaturen (speciellt i kallt vatten). I detta fall föreskrivs patienten aktiv uppvärmning.

Om det var en plötslig attack av takykardi, måste du först trycka på kragen, tvätta med kallt vatten, ta ett djupt andetag, håll andan och spänningen i 3 minuter. Du kan också försöka lugna den snabba pulsen med en tinktur av valerian, hagtorn eller morwort. Det är nödvändigt att konsultera en kardiolog. Den komplexa behandlingen inkluderar terapeutisk träning, rätt näring och god sömn. Behöver ge upp dåliga vanor.

Normal hjärtfrekvens (HR) hos en vuxen, indikatorer för män

Livets rytm

Pulse - det viktigaste kriteriet där du kan bestämma hur hjärtat fungerar, och hela kroppen som helhet. Regelbunden övervakning av hjärtfrekvensen möjliggör tidig upptäckt av arytmi och andra allvarliga sjukdomar. I denna artikel kommer vi att prata om vad en puls är normal hos män och vad de säger avvikelser från friska indikatorer.

Blås, blås fortfarande...

• När huvudkroppen i vår kropp minskar. han kastar en del blod i kärl. Chocken av blod på blodkärlens väggar orsakar rytmiska fluktuationer, som kallas puls.
• I vår kropp finns det flera typer av fartyg. genom vilket blod transporteras: till organ och vävnader genom artärer och kapillärer, och från organ till hjärtat genom venules och vener.
  Tryck blod från hjärtat. på något sätt påverkar dem alla.
• Men eftersom artärerna ligger närmare hjärtat. de är mer mottagliga för dess sammandragningar. Pulsationen av deras väggar bestäms enkelt av palpation, och i stora artärer kan det ses med blotta ögat. Det är därför det är den arteriella puls som är viktigast för att diagnostisera sjukdomar.

Förresten. Det största kärlet i vår kropps kropp är aortan. Blod kastas in i det under sådant tryck att "chockvågen" färdas genom alla fartyg.

Norm och patologi

Vid mätning av pulsfrekvensen ska du först och främst utvärdera hjärtslagets rytm. Pulsering av blod i kärlen bör ske med jämna mellanrum, annars finns det anledning att prata om hjärtsjukdom, mottaglighet för frekvent stress, hormonavbrott.

Dessutom bestäms pulsens art av antalet pulsationer (slag) per minut. Hos friska människor är detta 60-90 slag.

Under perioden med fysisk och känslomässig vila går inte pulsindikatorerna utöver dessa värden.

Det är viktigt att komma ihåg: det finns inga specifika nummer gemensamma för alla. Små avvikelser från hjärtrytmen i en eller annan riktning ska inte alltid vara alarmerande. Det finns ett antal punkter som kan påverka intensiteten av hjärtkollisioner.

Så här är hur pulsen förändras i olika tillstånd och handlingar hos en person:

1. Könstillhörighet - i den vackra hälften av mänskligheten kan hjärtslaget vara snabbare än hos män (6-8 enheter). Och under klimakteriet ökar med så mycket som orsakas av en minskning av blodhormonet östrogen.
2. Ålder - hos unga barn är snabb puls normen. Så för nyfödda barn är den övre gränsen för normala 130-140 slag per minut. Ettåriga barn - 125 slag. Och för medelålders människor är den optimala indikatorn 70-80 slag.
3. Nivån på fysisk kondition, bygga. Människor utbildade hjärtslag ensam kommer att vara låga. Och professionella idrottare kan markera pulsen medan vila inom 35-38 slag. Detta förklaras av det faktum att hjärtmuskeln i "sport" pumpas upp tillsammans med skelettmusklerna.
   Hjärtat förvärvar förmågan att kasta blod i kärlen med en "reserv", det vill säga lite mer än vad som behövs för blodtillförseln till organen. Detta leder till en minskning av hjärtfrekvensen och är normen;
4. Tid på dagen Under dagen förändras hjärtfrekvensen, de lägsta värdena observeras på natten under sömnen (upp till 50 sammandragningar), högt - från 15 till 20 timmar; På eftermiddagen varierar indikatorerna från 60 till 80 slag per minut, på kvällen stiger de till 90. Detta är normen.
5. Ström. Under måltiden snabbar pulsen. Vissa livsmedel fungerar som stimulantia, vilket gör hjärtslaget snabbare. Dessa inkluderar heta kryddor, choklad, kaffe, starkt te, coca-cola och alkohol. Om en hög puls observeras efter att ha tagit alkohol är detta ett tecken på abstinenssymptom.
6. Fysisk aktivitet påverkar pulsen direkt. Om det ligger i vila varierar det inom intervallet 60-80 slag / min. Då går det upp till 90-100. Under intensiv träning kan hjärtat "accelerera" till 140 slag / min. Om alltför snabbt hjärtslag observeras - belastningen är mycket hög, bör den minska.

Det är viktigt! Idrottare bör anta en formel för att bestämma pulsens övre gräns under träning. För "utgångspunkten" ta numret 220 och dra av sin ålder från det. Om du till exempel är 30 år, dras 30 från 220, blir det 190 slag / min. Detta är din maximala puls. Det betyder att det är nödvändigt att vara förlovad så att den inte överskrider de givna värdena.

Här är de främsta orsakerna till nedsatt puls hos friska människor. Om du en gång har mätt pulsen, har du hittat avvikelser från normen, medan det inte fanns några överträdelser tidigare har din hälsa inte förvärrats, du borde inte oroa dig på en gång. Försök att upprepa mätningen efter en tid.

Misstänkt fel i hjärtat är värt följande symtom:

1. svaghet under dagen;
2. andfåddhet, bröstsmärta
3. illamående, yrsel.

Du måste besöka en kardiolog och ta reda på deras orsak. Dra inte på en resa till doktorn: många hjärtsjukdomar uppträder nästan inte i de tidiga stadierna. Om du saknar tiden kan patologi vara ett hot mot livet.

Det är viktigt! Särskilt ogynnsamma tecken - överträdelser av pulsfrekvensen sker på grund av lågt eller högt blodtryck.

Pulsmätningsmetoder

• Den vanligaste metoden är att sondra puls i handleden, där den radiella artären passerar (nära tummen). Fartygen här ligger nära huden, deras pulsation känns utan svårighet. För att säkerställa att resultaten är korrekta, mät pulsen efter en preliminär vila.
• Perfekt - ligger i sängen efter en sömn. Bättre - växelvis på höger och vänster sida.
• Dessutom. Du kan mäta pulsen om du lägger fingrarna på ditt tempel eller nacke, där karotenären ligger.
• Om pulsen är jämn och rytmisk, räkna bara antalet slag i 30 sekunder och multiplicera det resulterande numret med två.
  I händelse av hjärtslag räknas pulsen i en minut.

Om läkaren misstänker förekomsten av hjärtpatologi, föreskrivs särskilda metoder för forskning för att mäta puls:

1. Holterövervakning (beräkning av hjärtfrekvens per dag),
2. elektrokardiogram
3. löpbandstest, där hjärtats arbete registreras av en elektrokardiograf medan man går på en löpband. Testet visar tydligt hur snabbt hjärtat återhämtar sig efter träning.

Genom att mäta din puls efter träning kan du enkelt utvärdera kroppens respons på stress. Du kan göra detta test hemma. Räkna hjärtslag i vila. Utför sedan 15-20 squats, sträck dina armar framåt i 30 sekunder och mäta din puls igen. En ökning av hjärtfrekvensen mindre än 25% - du har ett starkt tränat hjärta, 25-50% är resultatet av en frisk person, 50-75% stör inte fysisk aktivitet, och om ditt hjärta reagerar dåligt för att träna.

Det är viktigt! Inte delta i professionell sport, om du har ett brott mot hjärtat.

Pulsa med en "manlig" karaktär

Tänk på vad som är en normal puls hos en man ensam. Frekvensen av hjärtritmen hos män varierar med ålder, de högsta värdena observeras hos nyfödda pojkar, minskar när de växer upp och ökar igen i ålderdom.

Idealiska indikatorer är sällsynta, vissa avvikelser är tillåtna om de är tillfälliga och inte orsakar allvarlig försämring av välbefinnandet. För att förebygga hjärtsjukdomar är det nödvändigt att åldern undersöks oftare av en kardiolog, särskilt för män över 60 år.

Vad är "fel" hjärtslag?

En puls på mindre än 50 slag kallas bradykardi och mer än 90 slag per minut är takykardi:

• Bradykardi stör sinusnoden, den så kallade elektriska impulsgeneratorn. Han är skyldig att ställa hjärtat på rätt rytm, men i vissa sjukdomar eller tillstånd kan han inte producera impulser med önskad frekvens, eller de är dåligt fördelade över hela hjärtets struktur.
  Tecken på låg puls: svimning, kall svettning, trötthet, bröstsmärta. En mycket sällsynt puls leder till hypoxi (syrehushållning) i kroppen. Med kraftig bradykardi (40 slag per minut eller mindre) utvecklas hjärtsvikt, för vilken behandling en pacemaker kan vara nödvändig.
• Frekvent puls är vanligare än andra sjukdomar. Kärnan i dess utveckling är en ökning av sinusnodens aktivitet, som kan uppstå med hjärtsjukdom eller påverkas av negativa faktorer.
  Så, nästan varje person upplevde ett snabbt hjärtslag i ögonblicket av rädsla eller skräck. Sådan takykardi är fysiologisk (det vill säga normal) och förklaras av frisättningen i blodet av en stor del av adrenalin.

En frisk person känner vanligtvis inte sitt hjärtkontrakt. Men i tider med extrem stress kan hjärtskakningar bli palpabla. I vissa sjukdomar känns hjärtrytmen även i vila. Detta symptom kallas hjärtklappning.

Under takykardi observeras mer än 95 hjärtslag per minut.

Samtidigt kan du uppleva andra tecken förutom en snabb puls:

• förstärkt "pushes" av hjärtat;
• kramper och bröstsmärta (om hjärtat är tvunget att arbeta i en ökad takt, behöver den mer syre, och eftersom det inte räcker vid attacken, uppträder bröstsmärta)
• trötthet
• rippel i tempel, nackkärl
• yrsel (en liten mängd syre går in i hjärnan);
• ångest, rädsla, panikläge;
• andfåddhet, brist på luft (takykardi förhindrar gasutbyte i lungorna);
• förlust av medvetande, svimning.

När är pulsen hög?

• Om det inte finns någon hjärtsjukdom som påverkar pulsfrekvensen, kan rytmen öka under påverkan av aktiv belastning, svår stress, värme eller fyllighet.
• En viss ökning av hjärtfrekvensen observerad under graviditeten.
• Hög feber med förkylning orsakar också en ökning av hjärtfrekvensen (cirka 10 enheter för varje "extra" grad).
• Hos barn är lätt takykardi inte en patologi, om den uppstår under ett aktivt spel och ljusa känslor - så anpassar hjärtat sig till belastningarna.
• Hög puls ses även hos ungdomar som lider av vaskulär dystoni. Under denna period måste du vara känslig för de minsta tecknen - blå nasolabial "triangel", andfåddhet, yrsel. Sådana symptom är en anledning att ta barnet till en kardiolog, speciellt om han redan har hjärtsjukdom.

Viktigt att veta! Med "säker" (funktionell) takykardi finns det ingen smärta i hjärtat, andfåddhet. Hjärtfrekvensen går inte utöver de maximala tillåtna gränsvärdena, som är karakteristiska för en viss ålder, och normaliserar 5-10 minuter efter att negativa faktorer har upphört.

Patologisk takykardi som kräver behandling av en specialist kan observeras i sådana fall:

1. hjärtsjukdomar och hjärtfel (då uppstår pulsstörningar även under resten);
2. sjukdomar i nervsystemet och endokrina system;
3. onkologi;
4. SARS;
5. anemi (lågt hemoglobin);
6. långvarig kräkningar, diarré, uttorkning.

Vid hjärtsvikt eller andra sjukdomar åtföljs takykardi av andfådd även vid minsta ansträngning. Detta beror på stagnation av blod i lungcirkulationen.

Hur sänker puls?

Om det finns en ökning av puls på grund av överdriven fysisk ansträngning, känslomässig stress kan du ta bort obehagliga symptom:

1. Ligga ner, öppna ett fönster eller ett litet fönster, andas lugnt och djupt.
2. Ta apotekets tinktur av ponny eller motherwort.
3. En avkok av mint eller citronbalsam hjälper också.

Om en attack av takykardi inträffade för första gången utan någon uppenbar anledning, såväl som om du har diagnostiserat hjärtsjukdom, ring en ambulans.

Tecken på bradykardi

Mild bradykardi, som regel, stör inte blodflödet och leder inte till utseende av alarmerande symtom. Yrsel, svaghet, svimning observerade med hjärtinfarkt mindre än 40 per minut, samt med samtidig hjärtfel.

I sådana fall kan man med en minskning av pulsfrekvensen, andfåddhet, bröstsmärta, tryck "hopp", mörkare och flugor i ögonen uppträda.

Det är värt att notera att manifestationerna av bradykardi beror på svårighetsgraden av de störningar som utvecklas på dess bakgrund. Till exempel kan en hjärna som upplever brist på syre "reagera" till en minskning av pulsfrekvensen.

Därför - de karakteristiska krampanfall som kan vara från några sekunder till en minut. Detta är ett extremt farligt tillstånd. Det kräver akut läkarvård, eftersom en långvarig attack kan leda till att andningen upphör.

Orsaker till låg hjärtfrekvens

• "Reduktionen" av rytmens frekvens är ofta en manifestation av hjärt- och kärlsjukdomar - hjärtinfarkt, kardioskleros, inflammation i hjärtmuskeln (myokardit). I sådana fall, nedsatt ledning i hjärtat.
• Låg puls är en frekvent följeslagare och sådana sjukdomar som hypothyroidism (minskad sköldkörtelfunktion), magsår, myxedem, högt intrakraniellt tryck.
• Om pulsfrekvensen är reducerad, och skälen inte kan hittas, kallas bradykardi idiopatisk.
• Det finns också drog bradykardi, när en minskning av hjärtfrekvensen inträffar efter att ha tagit vissa mediciner, inklusive diazepam, fenobarbital, anaprilin, modervikttinktur.

Två indikatorer

Blodtryck och puls är inbördes relaterade, så patientens hälsa utvärderas på ett omfattande sätt och uppmärksammar båda indikatorerna samtidigt. Detta gör att läkaren kan göra en mer fullständig bild av ditt tillstånd.

Hög puls + hypotension

Ganska gemensam kombination. Takykardi på bakgrunden av lågt tryck utvecklas som kompensationsreaktion för att sänka blodcirkulationen och syrehushållning. Ofta beror detta på fysisk och mental överbelastning, stress.

Förutom den snabba puls. med minskning av tryck, trötthet och svaghet, humörsvängningar, "flugor" i ögonen och yrsel observeras.

En person med sådana symptom, rekommenderar läkare mer vila och sömn, i närvaro av dåliga vanor - att överge dem. Om det behövs, ordinera medicinering. Dessutom är detta tillstånd inte ovanligt hos förväntade mammor.

Under graviditeten ökar volymen cirkulerande blod och för att klara av sådan belastning måste hjärtmuskeln minskas snabbare.

Också orsakerna till tillståndet med "högpuls / hypotoni" kan vara:

• kroppsreaktion vid extrema väderförändringar
• Processen av beroende av droger för behandling av högt blodtryck (särskilt i de tidiga dagarna)
• allvarlig blödning, anafylaktisk eller smärtsam chock.
• järnbristanemi.

Bradykardi + högt blodtryck

Ofta sänker hypertensiv hjärtfrekvens på grund av ökat tryck, så kroppen försöker kompensera för belastningen på hjärtat.
Och en låg puls med högt blodtryck kan uppstå under din vistelse i kallt vatten medan du tar mediciner för att behandla högt blodtryck (om drogen inte passade dig).

Farliga indikatorer

Kontakta en läkare om:

1. pulsen överskrider orimligt 100 slag eller faller under 50 slag per minut.
2. Efter fysisk aktivitet återgår inte puls till normal inom 10 minuter.
3. puls ojämn (oregelbunden) och dålig palpabel.

Kom ihåg: puls - huvudmarkören, som ger möjlighet att bedöma tillståndet för "eldig motor". Om du märker att din hjärtfrekvens inte motsvarar normala värden, kontakta en specialist för hjälp.

Normala indikatorer på en persons puls beroende på ålder

Typer av pulsationer

På grund av sammandragningen av hjärtmuskeln pressas blod in i artärerna, tvingar väggarna att reagera och, när de är fyllda, snabbt expanderar. Oscillationer av blodkärlens väggar som svar på hjärtslaget och kallade puls. Alla kärl i cirkulationssystemet reagerar på hjärtslag, även i varierande grad.

Beroende på typen av fartyg finns tre typer av pulsationer:

• Arteriella - oscillationer av artärväggar som svar på vågor som utlöses av sammandragning av hjärtmuskeln.
• Venös - förändring i volymen av vener som bär blod till hjärtat.
• Kapillär - kapillärkärlens fyllnadsgrad.

Vanligtvis när de pratar om pulsen menar de artären - den visar direkt rytmen i sammandragningarna i hjärtmusklerna och kan snabbt mätas, inklusive självständigt.

Ytterligare pulsationsindikatorer:

• Frekvens - antalet hjärtkollisioner per minut, allokera normal, ökad och minskad frekvens.
• Rytmen - bestäms av likformigheten av intervallen mellan pulsationer. Arrytmiska hjärtslag kan observeras även när frekvensen av slag är normal.
• Brist - manifesterad i hjärtets svaghet, när endast en del av pusharna når artärerna (till exempel strålning). Pulsationsunderskottet beräknas genom att antalet observerade vågor i artären beaktas från antalet hjärtslag.
• Fyllning - mätvolymen fluktuationer i fartyg under pulsering. Dålig fyllning kan indikera hjärtsjukdom, dess försvagning.
• Spänning - beror på blodtryck, vid förhöjt tryck ökar spänningsimpulsen.
• Värdet är uppdelningen av pulsen till stor och liten, beroende på fyllningen i kombination med spänningen (respektive höga och låga värden).
• Form - bestämd av palpation. Pulsvågornas form beror på hjärtslagets storlek och hastighet.
• Hastighet - beror på storlek och tryck.

Hur många slag per minut gör ett hälsosamt hjärta hos en vuxen?

Vad påverkar hjärtfrekvensen?

Vad är den normala puls hos en person i en annan ålder och vad beror hans prestation på? Hjärtfrekvensen och antalet slag per minut beror på många faktorer.

Hjärtat är en muskel, och dess uthållighet och prestanda kan ökas under inverkan av fitness. En normal puls hos en person som regelbundet spelar sport kommer till exempel att vara lägre eftersom hans hjärta är starkare och större i storlek - han behöver färre slag per minut för att säkerställa hög blodcirkulation.

Barnets lilla hjärta, tvärtom, kommer att upprätthålla en högre rytm för att pumpa den önskade volymen blod. Ålder är också viktigt, pulsfrekvensen hos en person vid 40 år kommer att skilja sig från de 30 år med minst 5-10 slag och sjukdomar och vanor som finns hos en person har också stor inverkan.

Frekvensen kan också variera beroende på känslomässigt tillstånd - om en person är upprörd eller rädd kan hjärtslagets rytm bli mycket snabb under en kort tid, men detta anses vara normalt.

Faktorer som påverkar frekvensen av pulsslag:

• Ålder - hos vuxna är hjärtslaget inte lika ofta som hos barn, och indikatorerna ökar gradvis med ålderdom.
• Hälsa - många sjukdomar orsakar abnormaliteter i hjärtats arbete.
• Kön hos en person - en normal puls för kvinnor tillåter något högre värden (upp till 10 slag / min) än för män.
• Graviditet - när fostret utvecklas ökar belastningen på hjärtat, och frekvensen av pulsbeats ökar.
• Livsstil - med stillasittande livsstil, är ett ökat hjärtslag möjligt, och när en person regelbundet rör sig mycket, minskar kroppens övergripande kondition pulsen.
• Tid på dagen - på eftermiddagen och i slutet av dagen, pulsar gradvis, och på natten saktar det sig.
• Sömn och benägen position minskar hjärtfrekvensen (men inom normala gränser).
• En ökning i omgivningstemperaturen - i värmen värmer människokroppen upp och samtidigt blir hjärtslagrytmen mer frekvent.
• Fysisk aktivitet av vilken typ som helst - under träning kan hjärtslaget öka väsentligt, men vila i vila återgår till normal.
• Emotionellt tillstånd - när en person känner sig fröjd, inspiration, stark nyfikenhet eller ångest, slår hans hjärta snabbare.
• Accept av kaffe, alkohol, energidrycker och andra stimulanser orsakar en frekventare sedering.
• Rökning kan öka din hjärtfrekvens i upp till en halvtimme.
• Nyare matintag - Processen av matsmältningen ökar belastningen på hjärtat.

"Hur lätt är det att rengöra kärlen och bli av med bröstsmärtor. Bevisat sätt - skriv ett recept. »Läs mer >>

Förklaring av betydelsen

Pulsmätning hänvisar till den första etappen av undersökning av en patient och kan inte vara en allvarlig orsak till en diagnos, men utan pulsdata är det ofta omöjligt att göra en korrekt bild av många sjukdomar.

Antalet hjärtslag per minut i första hand hjälper till att identifiera de första tecknen på arytmi. En pulsläkare bestämmer inte bara hjärtslagets regelbundenhet, men också, med tanke på förekomsten av sjukdomar, kan redan i detta skede avslöja om det finns avvikelser i fartygens tillstånd. Pulsen betyder normalt att cirkulationssystemet fungerar utan störningar. Så, vad borde vara en hälsosam person?

Allmänna regler

Pulsen på en frisk person per minut kommer att hållas inom 60-80 slag.

Allmän pulsfrekvens efter ålder:

• Spädbarn upp till tre månader - 100-150 slag per minut;
• Barn upp till ett år - 90 -120 slag per minut (en gradvis minskning av puls observeras);
• Barn under 10 år - 70-110 slag per minut;
• Tonåringar - 60-90 slag per minut, möjligen en periodisk ökning;
• Ungdomar över 16 år, vuxna - 60-80 slag per minut;
• Äldre människor - 60-100 slag per minut.

Detaljerad tabell över värden av indikatorer på hjärtfrekvens efter ålder:

Lägsta normalvärde

Högsta normalvärde

Idrottare har en normal hjärtfrekvens på 40-60 slag per minut. Pulsen hos män och kvinnor kan variera något.

Hjärtfrekvens

Kanske är detta den viktigaste och viktigaste indikatorn som kan indikera förekomst av sjukdom. Vad betyder pulshastigheten?

1. 1. En sällsynt puls (mindre än 60 slag per minut) betyder bradykardi.

Vanligtvis förekommer i strid med sinusrytmen. Bradykardi kan vara ett symptom på vissa allvarliga sjukdomar, men hos idrottare och människor som leder en aktiv livsstil anses det ofta som norm.

Möjliga orsaker till bradykardi:

• endokrina sjukdomar;
• vegetativ dystoni;
• förgiftning genom gifter
• tyfusfeber;
• svullnad, trauma och svullnad i hjärnan;
• meningit;
• hepatit;
• magsår och duodenalsår;
• andningsstörningar, syrehushållning;
• myokardinfarkt;
• ischemisk hjärtsjukdom;
• hypotyroidism;
• påverkan av vagusnerven.

1. 2. Frekvent puls (mer än 90 slag per minut) kan observeras under takykardi.

Detta tillstånd uppstår i ett antal sjukdomar. Takykardi kan också åtfölja fysisk ansträngning, stress och ångest, men i sådana fall är det inte patologiskt.

Symtom där takykardi är ett farligt tecken:

• Smärta i bröstet.
• Dyspné, svaghet, svettning.
• Ökad mörkning, synförlust.
• Svimning och yrsel.

Sjukdomar som åtföljs av takykardi:

• Anemi.
• Hypoxi.
• Sjukdomar och patologiska förändringar i hjärtat och blodkärlen.
• Sjukdomar i det vegetativa systemet.
• Sjukdomar i centrala nervsystemet.
• Onkologiska sjukdomar.
• Hormonala störningar.
• Kroniska sjukdomar i lungorna och bronkierna.
• Förgiftning.
• Infektioner, inflammatoriska processer, feber.

Takykardi kan uppstå med olika blodtrycksindikatorer:

• Under normalt tryck observeras med måttlig ansträngning, feber, förgiftning, vegetativ-vaskulär dystoni. Vanligtvis i det här fallet kan du själv återvända puls, ta rätt medicin eller bara slappna av.
• Med högt tryck - åtföljer vanligtvis olika sjukdomar, främst av hjärt-kärlsystemet. I det här fallet är det bättre att konsultera en läkare.
• Med lågt tryck - observerat under mycket svåra förhållanden, till exempel chock med stor blodförlust. I det här fallet måste du omedelbart ringa en ambulans.

Mäns hjärtfrekvens

På grund av pulsens naturliga egenskaper är det oftast lägre än hos kvinnor - det beror på både större fysisk styrka och uthållighet, och hjärtmuskeln är större än kvinnans storlek. Hög tillväxt kan också påverka prestanda - för höga män ska pulsen vara lite under normal.

Upp till 40 år kvarstår en mans hjärtfrekvens inom 60-70 slag / min, efter att den stigit, vid 50 år är pulsen vanligtvis redan 75-80 slag / min.

Funktioner av puls hos kvinnor

Läsning av pulsfrekvensen hos kvinnor är högre än hos män - det beror på att kvinnans hjärta är mindre och han behöver göra fler nedskärningar för att pumpa blod. Indikatorerna förändras också på grund av naturliga orsaker, till exempel ökar frekvensen av pulsslag under menstruationen - det beror på fluktuationer i hormonnivåerna.

Så, överväga vad pulsen anses normalt hos kvinnor:

• Upp till 40 år följer frekvensen av hjärtslag normalt normen på 60-80 slag / min. Efter 30 år är det ofta en viss gradvis ökning av pulsen - det här är normalt.
• Vid 40 år anses 70 slag per minut vara normen. Under åren kommer antalet att växa - i genomsnitt ökar räntorna med 5 slag / min på 10 år, det vill säga på 50 år är den normala räntan 75 slag / min.

För att snabbt normalisera hjärtets arbete är det nödvändigt från början att behandlas korrekt och att rengöra kärlen! Det finns ett bevisat och effektivt sätt - receptet är enkelt, du måste brygga varje dag. Läs mer >>

Under graviditeten

Under födseln är kvinnans puls betydligt högre än normalt - i genomsnitt med 20%. Detta beror främst på att hjärtat pumpar i genomsnitt 1,5 liter blod mer än vanligt.

Graden av pulsökning kan variera beroende på närvaron av sjukdomar och graviditeten. Pulsen vid graviditetens början är vanligtvis 75-90 slag / min och vid slutet av 100-130 slag / min.

Ofta under graviditeten utvecklar kvinnor takykardi. Dess orsaker kan vara som följer:

• Anemi och hypotension på grund av brist på spårämnen (på grund av accelererad metabolism).
• Högt innehåll av hormoner i blodet.
• Ökningen i vikt och följaktligen belastningen på hjärtat.
• Allvarlig toxicos under graviditeten.

Födseln skapar en tung belastning på alla system i kroppen, så pulsen kan ökas avsevärt. Under en till två månader efter födseln återkommer frekvensen av pulsvågorna naturligtvis gradvis till normal före graviditeten.

Med klimakteriet

När klimakteriet i en kvinnas kropp förändras, förändras hormonbalansen dramatiskt, mindre östrogen produceras, vilket påverkar blodets sammansättning. Därför kan, förutom den vanliga ökningen i pulsens ålder, takykardi utvecklas under klimakteriet.

Över tiden kan ökad hjärtfrekvens stabilisera och återgå till åldersnorm - hormonella anpassningsändamål.

Vid 60-70 år kan pulsfrekvensen minska - det beror på åldersrelaterade förändringar i hjärtmuskeln, försvagningen och åldringen.

Vad händer om min puls ligger i vila 110 slag per minut eller högre?

Avvikelse från normen

Fall av bradykardi och takykardi kan antingen vara en tillfällig avvikelse som inte bär farliga konsekvenser eller en signal av allvarlig sjukdom. Om patientens hjärtslagstörningar är vanliga kommer han därför att hänvisas till undersökning:

• Blodprov Upprepa för att kontrollera antalet blodkroppar, det är möjligt att bekräfta anemi.
• Kontroll av sköldkörteln och hormonnivåer - ofta orsakar problem i det endokrina systemet en ökning av hjärtfrekvensen.
• EKG. Studien genomförs med hjälp av elektriska impulser och låter dig göra mer exakta mätningar, kontrollera eventuella oegentligheter i ventrikelernas arbete, se alla processer i hjärtmuskulärens arbete.
• Hjärtets ultraljud - ger möjlighet att se hjärtat i arbetet och förstå överträdelsens art, som visar EKG. Ultraljud föreskrivs nödvändigtvis för patienter med kroniska sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
• Övervakning - För att få en mer komplett bild av hjärtets arbete under olika förhållanden har patienten en särskild inspelare i 24 timmar, vilken är fast på huden i bröstområdet. Övervakning gör att du kan följa det kardiovaskulära systemet hela dagen under träning, mat och sömn.

Så hjärtfrekvensen är en mycket viktig indikator som kan säga mycket om en persons hälsa.

Och lite om hemligheterna.

Har du någonsin lider av smärta i hjärtat? Döma av det faktum att du läser denna artikel - segern var inte på din sida. Och självklart söker du fortfarande ett bra sätt att få din hjärtfrekvens återgå till normal.

Läs sedan vad en kardiolog med en stor upplevelse talar om detta. E. Tolbuzina i sin intervju om naturliga metoder för att behandla hjärtat och rengöra blodkärlen.