Vilka matar tjocknar blodet och vilka tunna?

Om du har problem med kärlsystemet, till exempel åderbråck eller trombos, spelas en viktig roll av mänsklig näring. Korrekt utvald mat bidrar till att stimulera blodflödet och förhindra blodproppar, vilket gör att du kan göra utan att använda speciella droger.

Förteckning över blodförtjockningsprodukter

Listan innehåller produkter som främjar bindning av blodplättar:

• Sugar. Ökar kolesterol och blodtryck, kränker hjärtaktivitet.
• Fettproteinprodukter. Hämma bildandet av röda blodkroppar, påverka det kardiovaskulära systemet.
• Alkohol och kolsyrade drycker. Öka blodtrycket, bidra till fixeringen på väggarna i blodkärl av blodplättar, dehydrera kroppen.
• Potatis. Sänker röda blodkroppsnivåer.
• Bananer. I stora mängder, ta bort vätska från kroppen.
• Vitt bröd. Ökar blodkolesterolet.
• Spenat, dill och persilja. Förbättra kronisk vaskulär insufficiens, hämm blodflödet. I kombination med majonnäs, gräddfil, smör bidrar till avlagring av fett på blodkärlens väggar.

Utan förbrukning av rätt mängd vatten (minst 2 liter per dag) förtorkar de ovan nämnda produkterna extremt snabbt blodet.

Diet med tjockt blod

Beskrivning från och med den 12 september 2017

• Effekt: terapeutisk effekt efter 1 månad
• Villkor: tre månader eller mer
• Kostnad för produkter: 1600-1700 rubel per vecka

Allmänna regler

Alla processer som förekommer i cellerna i vår kropp beror på blodets viskositetsindex. När allt kommer omkring är dess huvudsakliga funktion att transportera näringsämnen, andningsgaser, hormoner och mycket mer. När egenskaperna hos blod förändras (förtjockning, försurning, ökande kolesterol eller socker) stör dess transportfunktion och processförloppet i alla organ förändras.

Fördjupande faktorer för ökad blodviskositet är:

• en ökning av antalet röda blodkroppar, blodplättar och hemoglobinnivåer;
• ökad blodkoagulering
• otillräckligt vätskeintag och uttorkning;
• blodförlust
• nedsatt absorption av vatten i tjocktarmen;
• surgöring av kroppen;
• brist på vitaminer och mineraler som är involverade i syntes av enzymer och hormoner;
  stora mängder socker och kolhydrater i kosten.

Syndromet med ökad viskositet leder till det faktum att blodkroppar inte kan utföra sina funktioner (till exempel transport), och organen får inte de nödvändiga ämnena och får inte bli av med sönderdelningsprodukter. Tjockt blod pressas knappt av hjärtat genom kärlen, det är benäget för bildandet av blodproppar och en person utvecklar olika patologiska tillstånd och sjukdomar.

De farligaste konsekvenserna är tendensen till trombos. Ofta trombinerade kranskärlskärl och kärlkärl med utveckling av hjärtinfarkt och ischemisk stroke. Det är också möjligt att utveckla hypertoni, ateroskleros, intracerebral och subdural blödning. Tidig upptäckt av ökad blodviskositet (komplett blodtal, hematokrit, koagulogram) tillåter tid att genomföra behandling och justera näring för att undvika allvarliga komplikationer.

En otillräcklig mängd aminosyror i kosten, proteiner, mikroelement och omättade fettsyror orsakar en ökning av blodviskositeten. På grundval av detta kommer huvudmaten i detta tillstånd att vara: havsfisk, magert kött, havskål, ägg, olivolja, linolja, mejeriprodukter. Antikoagulanter inkluderar produkter som innehåller salicylsyra, jod, vitamin E och omega-3 fettsyror.

En blodförtunnande diet bör innehålla några viktiga spårämnen som påverkar trombocytfunktionen.

magnesium

De negativa effekterna av bristen är ökad trombocytaggregation och överdriven trombos. Mänskliga näringsämnen kännetecknas av överdriven saltintag och en brist på kalium- och magnesiumintag, så bristen på magnesium är ganska vanlig. Eftersom det går in i kroppen med mat och vatten, rekommenderas en kost rik på magnesium (sesamfrön, pumpafrön, vetekli, ris, havregryn, avokado, yoghurt, tång, beskjutning).

Vid beredningen bör kosten inte bara ta hänsyn till dess kvantitet utan också biotillgänglighet. Den maximala mängden magnesium finns i färska grönsaker, frukter och nötter (endast den nya gröda). Vid upphandling av mat (torkning, konservering, torkning) minskar koncentrationen av detta element något, men biotillgängligheten minskar kraftigt. Det finns naturligt mineralvatten som är rik på magnesium: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, vatten i Pyatigorsk (Lysogorskaya).

kalium

Kaliumrika växtfoder: russin, nötter, pumpa, bakade potatis, havskål, sardiner, pommes frites, aprikoser, magert kött.

järn

Låga nivåer ökar risken för trombos. Innehålls i många korn, grönsaker och örter, köttprodukter och biprodukter (lever). Parallell användning av mat som är rik på askorbinsyra (sura sötbär, citrusfrukter, kiwi, paprikor, baljväxter) accelererar absorptionen av järn.

Vitamin C

Stärker blodkärlens väggar och minskar risken för blodproppar. Den mest effektiva för att förtjocka blod är tomat och tomatjuice. För att förhindra att kosten ska innehålla citroner, äggplantor, lök, gurkor, sallad, korg, rop, squash. C-vitamin bör dock ligga inom det normala området, eftersom en överflöd av den bidrar till en ökning av viskositeten.

Omega-3 PUFA

De har antiinflammatoriska, antioxidant- och antitrombotiska effekter. Positiva effekter är förknippade med deras förmåga att orsaka vasodilatation, minska blodplättaktivitet, blodreologi och tendens till trombos. Deras erforderliga mängd i kosten varierar från 0,5-1 g / dag.

Det höga innehållet av dessa syror i sardiner, ansjovis, sill, makrill, hälleflundra, linfrö, rapsfrö, soja, senap, nötter, sesamoljaoljor, fiskolja, olika nötter och frön. Att konsumera fisk även en gång i veckan minskar risken för blodproppar med 30-45% medan du äter rött stekt kött ökar risken med 2 gånger.

Aminosyra Taurin

Främjar blodförtunning. Det mesta finns i kallpressad oraffinerad vegetabilisk olja (lin eller olivolja), räkor, bläckfisk, tonfisk, musslor, fladfisk. Det kommer att vara tillräckligt att konsumera i en vecka 3 gånger 200 g skaldjur.

arginin

Det har en vasodilaterande effekt och minskar trombocytaggregation. Tillräckligt att äta 30 gram nötter dagligen för att minska blodpropp. Nötter (cederträ, mandel, cashewnötter) innehåller också en stor mängd protein och spårämnen.

Innehållet i havsfisk, havskål, räkor, havs gurkor, musslor. Detta element normaliserar inte bara blodviskositeten utan reducerar också risken för ateroskleros. Klara salater från tång innehåller mycket salt, ättika och kryddor. Det är bättre att köpa torkat och laga efter eget gottfinnande eller tillsätt i form av kryddor i en form i alla rätter.

salicylater

De innehåller jordgubbar, jordgubbar, hallon, tranbär, körsbär, citrusfrukter (främst citroner), äpplen, pommes frites, vinbärsväxter (vit, röd), gurkor, tomater, röd paprika, betor, lök, vitlök, mörka druvor, torrt rött vin.

Sammanfattningsvis ovanstående kan du göra en lista över livsmedel som tappar blodet:

• citron;
• vitlök, lök;
• tomater (tomatjuice);
• kronärtskocka;
• Jerusalem kronärtskocka;
• betor;
• gurkor;
• ingefära;
• kanel;
• fisk (öring, makrill, sill, sardin, lax) och fiskolja;
• äppelcidervinäger;
• olivolja, linfrö, rapsfrö, valnöt, sesamolja;
• mandlar;
• hasselnötter;
• solrosfrön;
• havregryn, havregryn;
• mörk choklad;
• kakao;
• körsbär, hallon, jordgubbar, ananas, tranbär, krusbär, tranbär, mörka druvor, currants, jordgubbar, blåbär, meloner, citrusfrukter, aprikoser, fikon, persikor, äpplen.

Försök att inte missbruka salt, inkludera ingefära te, färsk frukt och grönsaker i din kost. Särskilt användbart är naturlig druvsaft (från druvor av röda sorter), juice från apelsin, citron, tomater, tranbär.

Övervikt anses vara en faktor som predisponerar för ökade blodproppar. I detta avseende är det viktigt att minska kaloriinnehållet i mat (1700 kcal / dag) genom att eliminera raffinerade kolhydrater (socker, konfekt, sylt, godis, etc.).

Tillåtna produkter

Diet med tjockt blod ger:

• Byte av köttprodukter med fisk och skaldjur och ge kroppen tillräcklig mängd fleromättade fettsyror som ingår i marina fiskar. Grunden för den veckovisa kosten bör vara fisk och skaldjur. Föredraget fet havsfisk - lax, öring, tonfisk, makrill, sill, lax, sardiner, saury. Tillräckligt att inkludera i kosten 100-150 g fisk 3 gånger i veckan. Ett användbart tillägg är havskal, som kan användas i torkad form.
• Introduktion till kosten av omega-3-fettsyror i form av linfrö, olivolja, rapsfrö, senaps, valnöt, sesamoljaoljor, som bör användas i sin naturliga form och inte i värmebehandlade.
• Inkludera minst 200 g färsk frukt och 400 g grönsaker dagligen. Du kan äta röda druvor, körsbär, hallon, jordgubbar, citrusfrukter, tomater, paprikor, gurkor - de har en liten mängd vitamin K.
• Jordgubbar, krusbär, tranbär, hallon, körsbär, betor, lök, vitlök, citrusfrukter (citroner i första hand), äpplen och svampar är rika på salicylater.
• Garnera för kött och fisk från morötter, zucchini, aubergine. Om du äter potatis är det bättre att skala och baka.
• Tillsätt vegetabiliska grönsaker till grönsaksalat, snyti, kli, fenugreek, sesam och linfrön, slipat på en kaffekvarn.
• Vegetabiliska soppor, kål soppa, rödbetor soppa, borscht. Uteslut köttbuljonger, och stek inte soppor.
• Äta kött och fjäderfä med låg fetthalt - de är tillräckligt för att inkludera i kosten 2 gånger i veckan.
• Användbart kalkon kött (det innehåller mycket lite fett).
• Råg och kli bröd. I hembakvaror är det bättre att lägga linfrön, kli eller sesam.
• Mjölk och mejeriprodukter med låg fetthalt. Grädde och grädde används endast i diskar. Upp till 4 ägg kan ingå i veckotiden.
• Ät havremjöl, majs, pärlbyg, vetegryn och brunt ris. Gröt kan kokas i vatten eller mjölk.
• Det viktigaste inslaget hos kosten hos personer som är benägna att förtjocka blodet är tillräcklig användning av dricksvatten av hög kvalitet. Med ett begränsat intag av vatten är märkt förtjockning av blodet.
• Örtteor (lakrits, hagtorn, hasselblad, sidodel, salvia) med citron, ingefära, citrusfrukter, något vatten utan gas är användbara. Mängden vätska du dricker bör vara 1,5-2 liter per dag.

Tjockt blod: vilka livsmedel tjocknar

Visköst blod skapar många problem för en person, från illamående och trötthet till trombos, hjärtafvikelser, hjärtattacker, stroke.

Vätsket i blod beror på många omständigheter. Sammansättningen av mat är den viktigaste av dem. Att veta vilka livsmedel tjocknar blodet, du kan justera din kost och förbättra blodets tillstånd avsevärt utan medicinering.

Blod tjocknar

Vitamin K. Det kallas koagulations vitamin, det ökar blodkoaguleringen, eliminerar blödningar och blödningar. Innehåller alla gröna grönsaker.

Produkter med vitamin K: som bör elimineras med tjockt blod från kosten och som alltid ska finnas på menyn för förebyggande av cancer och Alzheimers sjukdom.

Tanniner är garvningsämnen (halodubinsyra) som ökar blodkoagulabiliteten, stoppar effektivt och läker sår.

granatäpplen, Persimoner, havtorn, fågel körsbär, slån, kvitten, blåbär, dogwood, svarta vinbär, jordgubbe, svart aronia, tranbär, viburnum (bark och frukt), tranbär, hasselnötter nötter, pistagenötter, jordnötter, valnötter, mandlar, nypon, cikoria, alla teer (vita i synnerhet), mörka druvor, druv vin (röda unga tanniner fler), rabarber, kakao, röda bönor, kryddnejlika, kanel, kummin, dragon, timjan, lagerblad, vanilj, bönor (röda ovan) mörk choklad, kalganrot, eukalyptus, ekbark och ekollon, akacia, kastanj.

Att bestämma närvaron av tannin kan vara en känsla av astringency i munnen.

Vitamin P eller flavonoider, den mest kända är Rutin. Dessa mycket fördelaktiga ämnen kan öka blodkoaguleringen.

Flavonoider kommer från mint, rue, blåbär, björnbär, svart chokeberry, röda druvor, grönt te, kaffebönor, citrusfrukter, gröna bladgrönsaker, tomater, kål, bovete, rött vin.

Tryptofan i stora mängder bidrar till blodtäthet. En gång i kroppen blir det serotonin, som har en vasokonstriktor och hemostatisk effekt.

Tillgänglig (fallande):

i ägg av rött och svart, ost holländska, jordnötter, mandel, cashewnötter, sojabönor, ost smält, pinjenötter, halvah, kaninkött, kalkon, bläckfisk, taggmakrill, solrosfrön, nötter, sesamfrön, kyckling, ärtor, bönor, sill, kalvkött, nötkött, lax, torsk, lamm, keso, ägg, kyckling, pollock, choklad, fläsk, karp, hälleflundra, abborre, bovete, hirs, hav abborre, makrill, Gryn, havre, torkade aprikoser, svamp, spannmål korn, korngryn, datum, pommes frites, russin, bananer, jordnötter, etc.

Transfetter. Isomererna av omättade fettsyror i deras sammansättning erhålles genom hydrogenering av vegetabiliska oljor.

Transfetter har ingen fördel för kroppen, och bland annat förvärrar de blodet och tränger blodkärlen.

Tillbaka i 2009, för att minska sjukdomar i hjärtat och blodkärl, rekommenderade WHO att eliminera fullständigt industriella hydrerade fetter från kosten, ersätta dem med fleromättade fettsyror. Det finns bevis för att transfetter orsakar diabetes, depression, cancer, leversjukdom och Alzheimers.

Transfetter kan hittas:

i oljor sandwich (ljus), ost utan kolesterol (i vilken det naturliga fettet är ersatt med en konstgjord), majonnäs, majonnäs såser, margariner, snabbmat (särskilt pommes frites, friterade rätter), chips, köttprodukter och andra bröade produkter grädde av grönsaker.

I matkoncentrat: bouillonbitar, soppor, Doshirak nudlar, förpackad kaffe och andra.

I industriella konfektyr, söta och magra bakverk (bröd, rullar, etc.).

Närvaron av transfetter på etiketten kan anges med vegetabilisk olja, fast vegetabilisk olja, hydrerad (hydrogenerad) fett, delvis hydrerad vegetabilisk olja, transfetter och liknande.

Fytoöstrogener är naturliga biologiskt aktiva föreningar som produceras av växter. Strukturen och biologiska egenskaper som liknar endogen östrogen (kvinnliga hormoner).

Fytoöstrogener är mycket svagare än "naturliga" hormoner, men har förmåga att ackumuleras, deras efterverkan är stabil och långvarig. En av de viktigaste uppgifterna hos fyto- och endogena östrogener är stimuleringen av blodkoagulationsfaktorer och dess förtjockning.

Fytoöstrogener ingår i kompositionen

Alla baljväxter (i första hand - soja och lin), brysselkål och blomkål, selleri petiolar, fänkål, linfrön, pumpa och solrosfrön, röda druvor och vin, humle och öl, grodda havre, omogna frön av majs, vete, råg, korn, ris, solros, äpplen, granatäpplen, morötter, datum, svamp, sesam, grönt te, i alla mejeriprodukter.

Oljor rik på fytoöstrogener: linfrö, sojabönor, vetex, oliv, sesam, kokosnöt, palm, druv.

Vitamin B12. Ett överskott av detta vitamin i mat leder till blodproppar, ökad klibbighet.

B12 finns i köttlever, njurar och kött, lamm, fläsk, ägg, kalkonbröst, ostar, mjölk, chum, makrill, torsk, musslor, räkor.

Överskott av vitaminer E och C i kosten kan öka blodpropp och blodklibbighet.

vitamin c. Ledare - vild ros, kiwi, gröna valnötter, svart vinbär, viburnum, havtorn, barberbjörn, molnbär.

Vitamin E finns i vegetabiliska oljor (olivolja, solros och safflor), groddar vete, jordnötter, hasselnötter och mandel, helkorn, grönsaker (spenat, morötter), avokado.

Fettmjölk med högt kaloriinnehåll sänker blodflödet avsevärt, fett klibbar blodet cirkulationssystemet.

Dessa är feta kött (fläsk, lamm, anka), smör, svin, grädde, ostar, gräddfil, fettost, nötter (hasselnötter, valnötter, jordnötter), kakor, bakverk, etc.

Produkter med en mängd raffinerade kolhydrater: socker, vitt bröd, pasta, kex, kakor, kex etc.

Raffinerat socker och dess syntetiska substitut, såsom aspartam, Splenda, etc.

Alkoholhaltiga drycker (vodka och konjak huvudsakligen) störa funktionen hos immun- och matsmältningssystemen.

Deras absorption kräver de enorma kostnaderna för dessa vitaminer och mineraler (zink, kalcium, magnesium, selen, krom), vilket säkerställer ett gott skick i kärlsystemet och normalt blodflöde.

Alkohol dödar också bakterier i tarmarna, vilket hjälper syntesen av menaquinon - vitamin K2, som är ansvarig för friska ben, skyddar mot cancer, Alzheimers sjukdom och andra.

Överdriven konsumtion av koffein leder till störningar i kroppssystem, vilket orsakar sömnlöshet och matsmältningsbesvär (förstoppning eller diarré).

Med diarré förekommer uttorkning och förtjockning av blodet. Å andra sidan är måttligt koffeinintag fördelaktigt.

Hav och flod rovfisk (tonfisk, makrill, gädda, gädda, svärdfisk, abborre, marlin, vildstora, dorado, regnbåge, torsk, etc.) med giftiga kvicksilver och andra skadliga ämnen.

Förteckningen över säker: fisk som matar sig på alger och plankton (t.ex. pollock), flod- och sjöfisk, om reservoarerna inte är förorenade.

Farmfisk innehåller ofta PCB (polyklorerade bifenyler som förstör mänsklig immunitet), dioxiner och andra toxiska föreningar, vilka är rikliga i koncentrerad fiskfoder.

Fortsätt minska blodflödet:

Kalina (bark, frukt, löv). Det handlar om glykosid av viburnum, som har en hemostatisk effekt och förhindrar blödning av olika natur. Dessutom finns det tannin i Kalina.

Gelatin, gelé, rökt kött, köttbuljonger, korv, pickles, konserver, kolsyrade drycker, potatis, alla mörkgröna bladgrönsaker.

Växter - rölleka, kardborre, Stilla, åkerfräken, majs pistillmärken, renfana, Hypericum, pochechuyny smartweed, nässla, valeriana, aronia, Burnet, citrongräs, groblad, saffran, nålar, rönn normal, wild ro, ek bark, basilika, etc.

Om blodet är tjockt är det nödvändigt:

Minska andelen livsmedel som gör blodet visköst i kosten.

Från alla "livliga" och skräpmat är bättre att ge upp helt.

Öka förbrukningen av blodförtunnande produkter.

Du kan göra listor över produkter och kontrollera deras meny på dem.

sammanfattning

Tjockt blod är ett allvarligt problem som kan lösas med ett komplex av åtgärder. Effektjustering är den enklaste och mest effektiva åtgärden. Nu vet du vilka livsmedel som tjocknar blodet, vilket innebär att du kan hjälpa dig genom att ändra din kost.

Produkter med vitamin K, fytoöstrogener, tanniner bör inte helt uteslutas, förstås. När allt kommer omkring har de andra positiva egenskaper som är nödvändiga för vår hälsa. Var försiktig och kontakta läkare, särskilt om du tar antikoagulantia.

Älska ditt blod och ta hand om det.

Baserat på: L. I. Vigorov "Medicinsk trädgård"; Wikipedia; "Healing Foods Hausman" P. Benn Hurley J. (1989) Emmaus, Pennsylvania: Rodale Press.

Elena Valve för projektet Sleepy cantata.

Artikeln är skyddad av upphovsrätt och närstående rättigheter. All användning av materialet är endast möjligt med den aktiva länken till webbplatsen.
Sna-kantata.ru!

• Tjockt blod, tecken och riskfaktorer.
• Vad är risken för klibbigt blod, minska viskositeten.
• K-vitamin ökar blodpropp, men skyddar mot cancer. Vilka produkter ska kasseras och som inte kan uteslutas från kosten.
• Lista över blodförtunnande produkter.
• Långa flygningar tjocknar blodet. Hur man hanterar effekterna av jetlag.
• Shiatsu massage för livslängd: teknik, hur man hittar rätt punkt, vetenskapligt bevis på effektivitet, hur man påverkar livslängdspunkten.
• Blodförtunnande ämnen i mat.

Blodprodukter: Lista

Förteckning över produkter som tjocknar och torkar blodet

Blod är, som vi vet, den främsta levnadsmiljön, alla processer som äger rum i mänskliga celler och organ är helt beroende av dess kvalitet.

Om blodets kvalitet störs, handlar det först och främst om förtjockning, försurning och ökning av kolesterol, då blodets huvudtransportfunktion börjar fungera dåligt och allt detta kan leda till att redoxprocesserna hos mänskliga vävnader och organ, inklusive lever, njure, hjärna och så vidare.

Varje person bör komma ihåg att kvaliteten på den grundläggande levnadsmiljön, det vill säga blod, bör bibehållas inom ramen för optimal homeostas.

• Blod är mer än 90% vatten. När man använder klorerat, smutsigt, nedbrutet och kolsyrat vatten med hög ytspänning (kranvatten upp till 73 dyn / cm2), spenderar människokroppen en stor mängd cellulär energi på vattenomvandling.
• Det finns en annan anledning till kränkningen av vattenkvaliteten - denna enzymatiska brist. I människokroppen börjar enzymer, genom fullständig nedbrytning av proteiner till aminosyror, inklusive fetter, det vill säga lipider, kolhydrater och så vidare, inträffa. Enzymopati leder till det faktum att icke-oxiderade sönderdelningsprodukter av lipid- och proteinmolekyler går in i blodet och de biokemiska processerna i blodet störs, främjar vidhäftning av röda blodkroppar och som följd leder till syreförstöring av vävnader och celler.
• Blodförtjockning kan uppstå även om en allmän försurning av kroppen har inträffat.
• Det finns en annan anledning till blodförtjockningen - detta är mjölkens överdrivna blodförstörande funktion.
• Dehydrering av kroppen under hög fysisk ansträngning och i mycket heta klimat.
• Dåligt smältbar eller underkonsumt vätska. Tillsammans med blodet fyller vattnet vår kropp med näringsämnen och syre, som levereras till cellerna. Dess process kan jämföras med verkan av ett lösningsmedel, det vill säga det tiner blodet och hjälper till att absorberas med hjälp av användbara ämnen.
• Blodförtjockning kan uppstå på grund av strålningens skadliga effekter.
• Också om du äter en stor mängd enkla kolhydrater och socker.
• Brist på vitaminer och mineraler, till exempel, vitamin C, lecitin, selen, zink och andra kan också leda till blodförtjockning, eftersom dessa vitaminpreparat är aktivt involverade i produktion av enzymer och hormoner. Det leder till denna nackdel - leverfunktionen är dålig, vilket är det viktigaste biokemiska laboratoriet i människokroppen och behöver tidsmässiga rengöringsåtgärder. Och detta beror på det faktum att levern ständigt upplever stress och särskilt bland de människor som är vana vid att äta rökt, konserverad, söt och köttmat samt dem som har kopplat sina liv till skadliga arbetsförhållanden och lever under ogynnsamma miljöförhållanden.
• Och den sista orsaken till idag är otillräckligt saltintag, eftersom blodet är saltlösning.

Vilka produkter tappar blodet?

• Olika bär (utspädd blod mycket väl);
• Peppar (rödpeppar är speciellt användbar);
• kastanj;
• pilbark;
• fikon;
• vitlök;
• olivolja;
• apelsin;
• citron;
• betor;
• granater;
• solrosfrön;
• kronärtskocka;
• ingefära;
• enzymer;
• lecitin;
• ginkgo biloba;
• en stor mängd vätska du dricker (rekommenderas med korallkalcium);
• mullbärsträd (mulberry);
• aspirin;
• cinquefoil;
• pionrot;
• kalanchoe;
• hirudin (leech enzym).

Vad förtorkar blodet?

• socker tar första plats!
• andra plats - alkohol;
• bovete;
• potatis;
• bananer;
• söt mat;
• olika rökt kött
• proteinfettmat;
• kolsyrade drycker;
• rölleka;
• aronia;
• nässlor;
• Johannesört.

Ytterligare rekommendationer

I början vill jag säga att inte bara rätt näring, men också en tillräcklig mängd dryck hjälper till att tona blodet, eftersom vi alla vet att vårt blod består av nittio procent av vatten.

Enligt medicinsk forskning är alla människor som drabbas av kärlsjukdomar för lite för att dricka rent vatten, men för vart och ett av dem handlar det om liv och död, särskilt vid varmt väder.

Eftersom det är i värmen att antalet slag och hjärtsjukdomar ökar dramatiskt, det vill säga en person svettar, förlorar mycket fukt, fartygen smala som ett resultat och blodet tjocknar.

Det är därför nödvändigt att fylla kroppens fysiologiska kostnader och för att säkerställa användbarheten av metaboliska processer, försöker varje dag att dricka minst två eller två och en halv liter vatten av god kvalitet.

Förresten är detta det första och viktigaste naturliga botemedlet som hjälper till att tona blodet.

Om vi ​​använder smutsigt, klorerat eller destrukturerat vatten, som vi har sagt ovan, kommer kroppen att tillbringa en stor mängd energi för att bilda den på intracellulär nivå.

Förutom vatten rekommenderas det också att använda mint eller grönt te och naturliga juicer tillverkade av frukt och grönsaker.

Förresten, i fall av åderbråck, är juicer som är tillverkade av citron, röda druvor, tomat, apelsin, tranbär och andra sura bär särskilt användbara.

Du bör försöka ge upp alkohol och öl, eftersom dessa drycker är diuretikaprodukter som bidrar till uttorkning och leder till förtjockning av blodet.

Om du lider av tromboflebit kommer det att vara mycket användbart för dig att inkludera en blandning av vitlök, lök, citron och honung i din kost. Recept: Kombinera tvåhundra gram lök, ett hundra gram vitlök, femtio gram citron och ett hundra gram honung. Blanda alla ingredienser noga och ta 1 tesked 3 gånger om dagen.

läkare av medicinsk vetenskap, allmänläkare Mochalov Pavel Aleksandrovich

Blödnings- och förtjockningsmedel: lista och rekommendationer

du står inför ett problem som åderbråck eller tromboflebit, och ännu värre, stroke eller hjärtinfarkt, du behöver veta vilka blodförtunnande produkter som är, eftersom det inte är någon hemlighet att vår hälsa beror på mat med 75%. Det är troligt att du redan de rekommenderade att ta blodförtunnare, men i inte mycket avancerade fall kan du korrigera din kost och få samma effekt utan att använda droger.

För att vårt tjocka blod ska bli ung och vätska igen är det viktigt att öka i kosten mat som tappar blodet och därigenom minska konsumtionen av livsmedel som förtorkar blodet.

Varför händer blodkoagulering?

1. Uttorkning. Blod är 83% vatten. Det är väldigt enkelt: ju mer vatten vi använder desto tunnare blir vårt blod.

Det är som att laga gröt i en dubbel dos mjölk: ju mer mjölk blir gröt tunnare

Det händer ofta att många människor har ett missförstånd om varför juice, te, etc., inte ersätter det vatten som behövs av cellerna.

Inte för första gången ska jag berätta för dig att kroppen uppfattar någon annan vätska än enkel vatten som mat, som har sin egen specifika biokemi.

Så du vet att vissa vätskor alltid provar uttorkning, till exempel kaffe: de drack 200 ml och 220 ml kom ut ur kroppen (20 "extra" ml kroppen tog från celler, inklusive blodkroppar). Dessutom expanderar kroppen fortfarande cellulär energi för att omvandla sådan vätska till vatten.

Ta något läkemedel, se till att det också leder till uttorkning, eftersom det "drar" vattnet.

1. "Fet" blod. Rika blodnivåer av lipider och deras derivat samt dåligfördelade proteinföreningar - Matsmältningsprocessen störs i kroppen på grund av brist på matsmältningsenzymer och dysbakterier.

Ett enkelt exempel: en person dricker ett glas kokt mjölk, som redan saknar ett enzym som bryter ner kasein - mjölkprotein. Och hos den enskilde personen producerar inte ett enzym som hjälper detta kasein att assimilera. Det visar sig vara samma effekt som alla känner till med "intolerans" av mjölk - diarré, intestinal svullnad etc.

1. Brist på syre. Blodcirkulationen är nedsatt, vävnader och organ i otillräckliga kvantiteter förses med blod och med det, med syre.

1. "Förorening av kroppen". Obegränsad användning av animaliskt protein laddar vår lever och njurar. I ett förhöjt läge måste de bearbeta syrorna som kommer från produkter av animaliskt ursprung, njurarna klarar av svårigheter genom att överföra sura syror i levervävnaden, vilka då är mycket svåra att avlägsna. Detta är en annan orsak till tjockt blod.

1. Total slaggning av kroppen. Virus, bakterier, svampar, protozoer - deras varje minuts attack på vår kropp är osynlig och oundviklig. Vi är ständigt utsatta för dem. Många entusiastiskt tar antibiotika, vilket bara stimulerar den enklaste till ytterligare reproduktion. Att slå in i en slags cyster (tvist), "somna" och vänta i vingarna. Droger avlägsnas gradvis från kroppen, parasiterna vaknar och aktivt upptar territoriet, absorberar näringsämnen och utsöndrar sina avfallsprodukter i blodet. Är det värt att prata om blod sterilitet i detta fall?

Kom ihåg att februari - mars är den mest idealiska tiden för att rengöra tarmarna och hela organismen? Det stör inte och renar parasitens kropp, även om du tror att du inte har dem.

1. Stress. Det finns människor som ständigt är stressiga, nervösa vid varje tillfälle och frigör liberalt adrenalin. Adrenalin provocerar alltid nedsättning av blodkärl, och därför är hjärtat tvunget att arbeta med spänning. Dess perifera kärl är i komprimerat tillstånd, vilket tvingar hjärtat att trycka blod genom dessa komprimerade kärl med kraft.

1. Kärlek för godis. För många utvecklas den till patologi. Och vem absorberar en god tårta, att hans blod blir tjockt och visköst samtidigt? Dessutom leder sötsaker också till uttorkning. Kom ihåg hur törstig du ska äta efter att ha ätit något sött.

1. Bristen på mineraler och vitaminer är en annan anledning till att blodet blir tjockt. Rökt mat och godis, konserverad, kött eller salt mat fyller levern, dess funktion är nedsatt, vilket bidrar till dålig absorption av näringsämnen som lecitin och selen, zink och vitamin C - vad våra kärl, blod och hela kroppen behöver så mycket.

1. Dåliga vanor Cigaretter, alkohol har inte på något sätt en positiv effekt på vår kropp. Till exempel behöver en rökare C-vitamin 3 gånger mer än en icke-rökare... Du vet också om leverns förstörelse med alkohol.

Men tillbaka till vårt ämne och fortsätt samtalet om vilka produkter tunna blodet.

Förteckning över blodförtunnare

1. Omega 3. Den mest koncentrerade källan är fiskolja och havsfisk av fettsorter, från vegetabilisk oljelinsolja.

Regelbunden konsumtion av Omega 3 kommer att förhindra trombocyter, minska produktionen av substanser i kroppen som orsakar inflammation i cellerna (som ateroskleros och fetma).

Användningen av fleromättade fettsyror som Omega 3 hjälper till att tona blodet, minska nivån av skadligt kolesterol och reglera fettmetabolismen.

1. Vitamin E. Innehållet i olivolja, safflor, solrosolja, helkorn, mandel, hasselnötter, jordnötter, avokado, morötter. Om du använder dessa livsmedel regelbundet kommer risken för blodproppar att minska.

1. Vitamin C. Livsmedel som innehåller det och hjälpa blodförtunnande: citroner, apelsiner, mandariner, grapefrukt, söt röd paprika, kål (utom kål), hallon, krusbär, vita och röda vinbär, blåbär, björnbär, jordgubbar, tranbär, plommon, körsbär, druvor, fikon, aprikoser.

1. Ginger är en utmärkt produkt för blodförtunning. Spektrumets verkningsområde är väldigt brett, allt från förbättring av matsmältningsförfaranden och hjärtfunktion, eliminering av gastriska störningar, illamående, diarré och kolik. Ginger rekommenderas för förkylningar och influensa, huvudvärk och artrit, som ett medel för att koppla av blodkärl och hjärtmuskulatur. Ingefära minskar kolesterol, förhindrar blodkoagulering och förbättrar blodflödet.

Tillsätt kanel till ginger tea (och honung och citron till smak), groddar vete, använd mint, röd hetpepa, oregano (oregano) och timjan - dessa kryddor torkar blodet.

1. Vitlök förtjänar speciellt omnämnande. Du kan använda den fräsch eller torkad, eller använd vitlökolja - så att du skyddar dig från högt blodtryck, tjockt blod och höga nivåer av skadligt kolesterol.

Andra produkter, blodförtunnande medel, som jag inte nämnde ovan: tomatjuice och tomater, solrosfrön, rödbetor, cantaloupemelon, havregryn, gryn, havregryn, äppelcidervinäger, kakao, choklad, skaldjur, bläckfisk, räkor, tång, lök, mjölk produkter, ägg, lecithin, kastanjer, kronärtskockor, mulberry, ginkgo biloba örter, malurt, ängsöt, cikoria, filbert, sabelnik, kalanchoe, aloe, sötklöver, pionrot, pilbark.

Förteckning över produkter som tjocknar blodet

Din kost bör vara så mindre socker och sötsaker, bananer, vitt bröd, potatis, alkohol, kolsyrade drycker, rökning, saltning, feta proteinprodukter, bovete, valnötter, röd och svart aronia, koriander, fänkål, spenat, persilja, bark av ek och viburnum, färska nässlor blad, ros, basilika, aronia, johannesört, Hjärt, råna, renfana, åkerfräken, rölleka, majs pistillmärken, Burnet, pochechuynogo bergsbestigare, valeriana, herde handväska, tinkturer och dekokter från nålar.

Och damer och herrar, börja dricksvatten. För att svalna acetylsalicylsyra och andra läkemedel baserade på det, torka blodet av den mest prisvärda och billiga produkten - enkelt kokt vatten. Du kommer att bli förvånad över vilka mirakel som kommer att hända dig.

Ta en promenad i frisk luft, speciellt när det finns tjockt blod, doften av tallålar i en tallskog. Flytta (när det är liten rörelse, håller erytrocyterna aktivt vid blodkärlens väggar), tänk positivt, använd blodförtunnande produkter och då kommer du verkligen att vara frisk!

Källa till

• TAGS
• enkla hälsoprecept

Förteckning över blodförtunnare

Slutligen har en hälsosam livsstil kommit in i mode. Folk kör på morgonen, försök att äta rätt, ge upp dåliga vanor. Men problemen som har ackumulerats under åren i kroppen är inte så lätt att övervinna. Många akut höjde frågan om ökad blodtäthet.

Naturligtvis behöver du rådgöra med en läkare och få kvalificerade rekommendationer, men samtidigt är det bra att veta att det finns ett sätt att lösa detta problem på ett naturligt sätt. I varje kök kan du hitta blodförtunnande produkter. Och om de inte är där just nu måste allt ske så att de visas där.

Vad hotar blodförtjockning?

Kvaliteten på blod beror direkt på hur korrekt processerna i en persons celler och organ kommer att fortsätta. Men kom ihåg vad vi äter? Rolls, hamburgare, stekt kött, rökt korv och skinka, allt detta bidrar till försurning, ökar kolesterol och ökar blodtätheten.

Helst bör det enkelt passera genom kärlen och in i kapillärerna, men den tjocka substansen är mycket svårare att trycka igenom. Detta innebär att blodet kan stagnera i varicosnoderna, vilket bidrar till blodproppsbildning i kärlen, kroppen börjar uppleva brist på blodtillförsel och syreförlust som kan leda till hjärtattack eller stroke.

Faktum är att en sjukdom som kallas "tjockt blod" inte existerar. Men även läkare använder detta uttryck och förklarar för patienterna vad som händer med dem.

Inspektera köket

Listan över produkter som kan hjälpa till att tona blodet är ganska omfattande.

Nästan någon värdinna kan hittas:

1. Vitlök.
   Användningen av denna produkt är användbar inte bara med ökad blodtäthet. I vårt fall minskar blodplätten och eliminerar risken för blodproppar i kärlen, minskar inflammationen i blodkärlen i tromboflebit.
2. Ingefära.
   Ofta används drycker med ingefärarot och honung för förkylningar, men det tillåter fortfarande inte att blodproppar bildas och förbättrar blodcirkulationen. Dessutom sänker kolesterol, vilket också är mycket viktigt. Konsumtion av ingefära rekommenderas för tromboflebit, eftersom det hjälper till att lindra inflammation och rensa blodproppar från blodkärl.
3. Fisk och andra skaldjur.
   Omega-3-syran i skaldjur bidrar till en minskning av blodviskositeten och förhindrar blodplättar att klibba ihop. Regelbunden konsumtion av fisk eller fiskolja bryts upp blodproppar.
4. Sea Kale
   Billiga sallader från denna unika produkt mättar kroppen med jod, vilket också bidrar till att normalisera blodtätheten.
5. Oliv- och linfröolja.
   Detta är inte ett kulinariskt sätt, men en nödvändighet för en modern person. Det höga innehållet av fördelaktiga syror i dessa oljor förhindrar bildandet av vaskulära blodproppar och minskar manifestationerna av ateroskleros.
6. Citron, apelsin, grapefrukt.
   Dessa citrusfrukter är rika på C-vitamin och kan väl ersätta profylaktiskt aspirin.
7. Kryddor och örter.
   Hemmafruar lägger dem till disken för att förbättra smaken, och tillsammans med detta kan kanel, timjan, mint, karry, gurkmeja, peppar, oregano och andra kryddor bidra till normalisering av blodtäthet.
8. Olika typer av bär.
   Juicer, fruktdrycker, fruktdrycker och bara färska bär har en utspädningseffekt på grund av användbara spårämnen, vitaminer och en stor mängd vatten i dess sammansättning.
9. Vatten.
   Hon är i varje kök. Det viktigaste - att dricka, för att förhindra uttorkning. Vatten ökar mängden plasma i blodet, vilket gör det mer tillgängligt att transportera blodceller och syre genom kroppen.

Blodförtunning under graviditeten

För framtida mödrar är ökad blodtäthet särskilt farligt. Både en kvinna och hennes barn kan lida, eftersom han inte längre är tillräckligt med syre och näring för normal utveckling. Att ta droger i detta tillstånd är inte alltid lämpligt, vilket innebär att du behöver veta de produkter som tappar blodet under graviditeten.

Information om antikoagulationsprodukter för gravida kvinnor är ingen hemlighet. Listan hänger ihop ovan, men det finns vissa skillnader.

I ett normalt tillstånd borde en person dricka 1,5-2 liter vatten om dagen, men en gravid kvinna har inte råd med sådan lyx, hon börjar helt enkelt svälla. Så måste du äta mycket frukt, bär, grönsaker. Särskilt användbara är tomater, kucchini och äggplantor, som är värda ett öre under hösten.

All känd havremjöl kommer att mätta kroppen med den erforderliga dosen av magnesium och förhindra bildandet av blodproppar, inte tillåta att de röda blodkropparna håller sig ihop. Därför är frukost med ett glas färsk juice och havregryn mycket användbar för gravida kvinnor. Var försiktig med att få tillräckligt med vitaminer C, B6 och E. Deras brist på graviditet påverkar direkt kroppens tillstånd.

För gravida kvinnor är det särskilt viktigt att undvika mat som förtär blodet.

Förteckningen över förbjuden för frekvent användning innefattar:

• margarin;
• rökt korv och skinka;
• sylt mat
• starka buljonger;
• bananer;
• mango;
• valnötter;
• potatis.

Kom ihåg bra: om din kost domineras av produkter som tjocknar blod, riskerar du att tjäna hälsoproblem. Alkohol och rökning skadar också, de bidrar till uttorkning och minskar mängden blodplasma, vilket ökar viskositeten.

Om du är benägen att stressa, få inte den önskade mängden vitaminer och förbrukar inte den önskade mängden vatten, då i ett hemskt ögonblick kan du befinner dig i en sjukhusbädd. Och detta kommer bara att hända eftersom du inte uppmärksammade i tid till blodets tillstånd och tillät dess överdriven täthet.

Produkter som tjocknar blodet: söta, stekt mat, vitlök, sallad, alkohol, nässla

Många anhängare av en hälsosam livsstilsprodukt som förtär blodet, kallas skadligt. Dessa inkluderar socker och alkohol, alla älskade stekte potatisar med kött och söta läckra desserter.

Användningen av ohälsosam men sådan önskad mat kan leda till försämrade oxidativa och återställande processer i kroppens vävnader och de flesta inre organen: lever, njurar, hjärnor och andra.

Den reducerade kvaliteten av blod i detta fall på grund av dess förtjockning, försurning, ökar koncentrationen av kolesterol leder till en försämring av dess transportfunktion, vilket ger andning och näring av kroppscellerna.

Orsaker och effekter av blodproppar

Ökad blodviskositet framkallar de farligaste sjukdomarna: hjärt- och onkologisk patologi. Dessa sjukdomar orsakas oftast av nedsatt blodcirkulation på grund av dess tjocklek, vilket leder till en ökning av belastningen på kärl och avlagring av blodproppar på venerna och artärerna.

Faktorer som leder till en ökning av blodviskositeten är:

• brist på vätska berusad av en person eller dålig kvalitet;
• hög atletisk last
• stanna i ett varmt klimat
• långvarig exponering
• regelbunden och överdriven konsumtion av socker, snabbabsorberande kolhydrater;
• brist på vitaminer och mineraler i kroppen (särskilt lecitin, selen, zink och askorbinsyra);
• uteslutning av salt från kosten eller överdriven konsumtion
• fetma och lever i ett miljövänligt område.

Dessutom leder kränkningen av den mänskliga kosten till att äta mestadels fett, stekt, kött, salt, söt, rökt och konserverad mat, samt att ha en hög koncentration av stärkelse, leda till bildandet av täta kolesterolmolekyler som skador på blodkärlens väggar. Dessa produkter, som förtorkar blodet, orsakar felfunktion i levern, vilket orsakar en förändring i plasma.

Dessa kränkningar erkänns som en av de viktigaste triggarna för utvecklingen av tromboflebit, vilket påverkar människor som regelbundet innehåller skräpmat i deras meny. Det är mycket viktigt för dem att i god tid normalisera arbetet i det biokemiska mini-laboratoriet, där metaboliska processer äger rum, syntetiseras speciella ämnen som kan förhindra en ökning av blodviskositeten och blodpropparna.

När blodet är för tunt...

För att reglera blodcirkulationen, normalisera den, behöver alla veta vilka produkter som tjocknar blod, du behöver äta för att öka viskositeten och vilken - för att flytande levnadsmiljön.

För vegetarianer och människor som ignorerar konsumtionen av animaliska fetter för mat samt för vissa sjukdomar kan blodet ha ökad fluiditet, vilket negativt påverkar dess koagulering vid hudskador.

Den flytande levnadsmiljön hos en person klarar inte av blödning, det gör någon skrapa eller kirurgisk ingrepp till en verklig katastrof. I det här fallet måste du inkludera i menyn produkter som ökar blodtätheten: socker, salt, fet mat.

Men människor som äter växter eller andra lätta livsmedel under lång tid kan inte äta sådan mat, eftersom det förtorkar blodet för mycket och kan orsaka dålig hälsa.

Därför innehåller listan över produkter som måttligt ökar blodtätheten: fisk - en källa till välbefinnande, ungdom och skönhet, samt en framgångsrik kamp med extra pounds; spannmål och spannmål (hirs, bovete och brunt brunt ris), som kan fyllas med magert fisk och sedan bakas i ugnen.

Detta kan också omfatta kli, bröd eller custardbröd. Spannmål bildar en slem i magen, vilket bidrar till att tjockna blodet.

Söt mat skadar figuren, men du bör inte helt ta bort den från menyn, det är mer lämpligt att ersätta feta efterrätter med torkad frukt, honung, orientalisk godis och hemlagad sylt. Morgon delikatess med en teskedslängd är en tillräcklig del av glädje att tjockna blodet och stärka blodkärlens väggar.

I kategorin första kurser är en av de ledare som sänker koncentrationen av vätska i blodplasmen nybakad borsch. Gröna är bäst utspädda, vilket förbättrar konsistensen av blod, purjolök, sorrel, sallat, liksom andra grönsaksrätter med tillsats av vitlök.

De viktigaste produkterna som orsakar syndromet med ökad viskositet i blodet

Enligt läkare och nutritionists är det inte värt att vägra kraftiga blodförtjockningsmedel (mejeriprodukter, potatis, bananer), men du måste kontrollera frekvensen av konsumtion och kvantitet. I sällsynta fall har du råd med läsk, rökt delikatesser och alkohol.

Vissa livsmedel innehåller vitamin K, vilket ökar blodkoaguleringen och neutraliserar effekten av antikoagulantia, såsom: fläsklever, sojabönor och rätter från dem, svarta vinbär och viburnum, bönor, vattenkryddor, kål, betor, broccoli och spenat, bönor, gröna ärtor. Dessutom är produkter som förtorkar blod snabbt och starkt involverade i trombos: fet kött, korv, rika starka buljonger, hydrerade fetter, grädde, konserver, rökt kött, vitt bröd och bakverk, konfekt, valnötter.

Begränsning för personer som är benägna att bilda blodproppar gäller även användningen av socker och gräddfil, svamp, salt och smör.

Habitatvanor som dricks och rökning påverkar blodets flytande sammansättning negativt.

Missbruk av diuretika, preventivmedel och hormonella läkemedel, deras okontrollerade intag kan också orsaka utarmning av vävnadens vitala miljö och en ökad risk för trombos.

alkohol

Skadan av denna produkt är känd för alla. Användningen av starka drycker, vin i packar med tetrapack och billig öl, även en gång i veckan, leder till att alkohol tykar blodet: det blir mörkt och visköst och koncentrationen av vätska i den blir betydligt under 83%.

Samtidigt lims röda blodkroppar i kärl ihop i form av myntkolonner, som håller sig fast vid väggen och bildar blodproppar. Blodkoagulering manifesteras vid inledande skede genom ökad trötthet, minnessvikt och dåsighet.

Över tiden innefattar missbruk av alkoholhaltiga mentala processer som förstör kroppen: stress, irritabilitet eller apati, sömnlöshet.

I vår ålder av en stillasittande livsstil spelar näring en stor roll (mer än 75 procent) i människors hälsa. Bristen på en tillräcklig del av frukt och grönsaker i den dagliga kosten, vilket bidrar till en aktiv ämnesomsättning, är användningen av en sådan fett- och högkalorätterad förknippad med många riskfaktorer för utveckling av patologier. Blodproppar är en av dem.

Därför älskade av många stekta potatisar med kött i en panna - inte så harmlös delikatess. Förutom att skålen har ett högt kaloriinnehåll innehåller det fet kött, potatis, vilket väsentligt ökar blodets viskositet.

Men mjuk och välsmakande kalvkött, fläsk eller kyckling med en gyllene skorpe och smula, kyssa i en stekpanna, beredda potatis i nästan alla familjer.

Det är farligt att göra det dagligen eller flera gånger i veckan, och kombinerar en traditionell maträtt med stark alkohol, pickles och pickles.

En sådan maträtt kan endast ges ibland, och i stället för hemlagade preparat är det bättre att sätta bordet med en lätt salat av färska grönsaker.

Huvudrätter och tilltugg

För tromboflebit eller åderbråck, rekommenderar nutritionists att inkludera lökdiskar, grönsaksgrytor där vitlök och dill kan läggas till. Förbered dem från äggplanter, zucchini, röda paprikor, tomater, krydda dem med oregano eller paprika.

Också bra är andra kurser av fet fisk, skaldjur och kelp. Alla dessa rätter hindrar blod från förtjockning och spädning. De kan emellertid inte kombineras med antikoagulantia utan receptbelagda läkare.

sallader

I kostdiet för varicose tar sallad med vitlök stolthet på plats, eftersom användningen minskar blodviskositeten.

En doftande grönsak tillsätts både i fräsch och torkad form, och den är också ritad på kallpressad vegetabilisk olja (solros, olivolja eller safflor), erhåller ett gott läkemedels extrakt från högt kolesterol, tjockt blod (inklusive åderbråck) och högt blodtryck.

Kombination av tomater, gurkor, zucchini, vetegroddar, kål (annan än vitkål), söttröda paprika, morötter och andra komponenter som tappar blodet i olika tomater är ett bra förebyggande av blodproppar och andra hjärt-kärlsjukdomar. Denna vitlöksallad görs på några minuter. Det kan serveras till andra maträtten eller som en självständig maträtt.

desserter

Exklusive bakverk, godis och bakverk som tjocknar blod, är det perfekt att ersätta dem med frukter och bär: apelsiner, aprikoser, druvor, lingonberries, körsbär, plommon, grapefrukt, jordgubbar, björnbär, citron, hallon, mandariner, havtorn. Från torkade frukter kan du välja pommes frites, torkade aprikoser och russin. Älskling, om det inte finns någon allergi mot biprodukter, kommer att vara ett utmärkt alternativ till socker.

Helande örter

De flesta växter med diuretiska egenskaper har effekten av förtjockning av blod: majsstammar, vinrör, johannesört och basilika. Samma effekt på kroppen har: alfalfa och valerian, bergsklättrare och aroni.

Nässla förtorkar blodet om du använder blad av denna medicinska ört. Av bären bör vara uppmärksam på användningen av chokeberry och kiwi, vildrosa och granatäpple.

Mango, avokado, valnötter och linser ökar blodets viskositet.

rön

Normalisera blodcirkulationen och stärka blodkärlens väggar, förhindra att blodproppar uppträder, hjälper till en balanserad diet, en hälsosam livsstil, överensstämmelse med livsmedelsregimen.

Dieten ska innehålla en tillräcklig mängd blodförtunnande produkter, men deras överskott kan också leda till negativa konsekvenser.

Varje dag för att bibehålla en normal nivå av hydrering av kroppen behöver du dricka en halv eller två liter renat, icke-kolsyrat vatten. Förutom grundvätskan måste du också dricka grönt te, örtinfusioner, färskpressad grönsaks- och fruktjuicer.

Optimal fysisk aktivitet, som bör ingå i den dagliga rutinen, kommer att vara ett bra förebyggande av sjukdomar och bidra till att hålla sig i form.

Blodförtunnare

Normalt är blodet inte tjockt, och även mycket flytande. Men under vår stränga vägledning håller röda blodkroppar i kärlen helt enkelt till varandra och till väggarna.

Vad händer som ett resultat är tjockt, alltför lätt koagulerat blod, såväl som åderbråck, stroke, tromboflebit, hjärtinfarkt, liksom syreförlust i hjärnan, hjärtat, musklerna.

Därför betonar vi än en gång - blodet är inte initialt tjockt, vi "förstör" det.

Överdriven blodkoagulation sammanfaller vanligen med dålig leverfunktion. Det är bevisat att majoriteten av patienter med åderbråck (en typisk sjukdom med tjockt blod) har problem med levern - kemikalier och filter i vår kropp. Levern är ansvarig för att filtrera de ämnen som bara förtorkar blodet i våra ådror. Leveren fungerar inte - blodspray, blodpropp.

Men vi har en tröstande nyhet - läkare i ett tyst erkänner att nästan alla blodkärl kan härdas med en väl valda meny som består av blodförtunnande produkter.

Så vi åtar oss att sammanställa två listor med produkter som tjocknar och tappar blodet.

Det mest kända blodförtunnande läkemedlet är aspirin.

Det är känt att det snabbt leder snabbt till blodförtunning, men när en pinne är böjd (och vi kan göra det) leder det till motsatt effekt - bildandet av blodproppar.

Experimentera inte med acetylsalicylsyra, såvida inte en läkare har ordinerat det till dig och inte tar det som ett "godis". Det finns massor av naturliga produkter som kan hantera kärl, inte värre än aspirin.

Så listan över naturliga blodförtunnare är mycket omfattande:

• linfrö och olivolja, fisk, fiskolja - innehåller hälsosamt fett, vilket förhindrar bildandet av blodproppar;
• Tomater och tomatjuice - och alla röda livsmedel är bra för blodförtunning.
• äppelcidervinäger - normaliserar ämnesomsättningen, främjar viktminskning (och övervikt är blodkärlens första fiende);
• citron och grapefrukt - på grund av innehållet av C-vitamin ersätter aspirin;
• solrosfrön - normalisera syra-basbalansen;
• choklad och kakao - innehåller magnesium som är användbart för kärl;
• rödbetor är användbar för blodbildning, det är ett naturligt läkemedel mot ateroskleros och hypertension;
• alla bär minskar blodviskositeten och nivån på dåligt kolesterol;
• lök och vitlök - rekommenderas för behandling av ateroskleros, hypertoni, putrefaktiva processer i tarmen, och mycket användbart för levern.
• havregryn - innehåller magnesium, vilket förhindrar bildandet av blodproppar och limmade röda blodkroppar.

Men vi har inte sagt ett ord om den mest användbara produkten som spädar blodet och förhindrar bildandet av blodproppar. Denna produkt är bara vatten.

Vårt blod är 90% vatten, och människor som lider av kärlsjukdom eller hittills är helt enkelt för tjocka med blod, de dricker för lite vatten. Detta är speciellt manifesterat i värmen - fukten aktiviserar aktivt, kärlen är trånga och blodet är tjockare än någonsin. Självklart bildar blodproppar och stroke och hjärtinfarkt i sommarvärmen är det vanligaste och vanligaste för läkare.

Inte heller i stället utan med vatten är det användbart att dricka naturliga juice från sura bär, druvor, tomat, citron, apelsin.

Blodförtjockningsprodukter

Nåväl, och slutligen lämnade vi för dig de mest utsökta produkterna som vi galet älskar, till och med på hälsokostnaden, men som vi måste ge upp för att bevara inte bara fartygens integritet utan också livet.

• hydrogenerade fetter;
• rökt kött
• pickles;
• konserverad mat;
• korvar;
• rika buljonger;
• kräm;
• vitt bröd;
• bananer;
• mango;
• vildrosa (det är användbart, bara förtorkar blodet);
• linser;
• valnötter;
• svart ashberry;
• granater;
• aronia.

Blodförtunnande produkter och förstärkning av blodkärlväggar

Tjockt blod är ett problem för den moderna civiliserade världen. Detta resultat är förutbestämd felaktig kost, sammansättningen av konsumerad mat, en stillasittande livsstil, vilket leder till utseendet av blodproppar. Ett annat problem är blodkärlets svaga väggar, på vilka tjockt blod utövar konstanta belastningar.

Den normala sammansättningen av blodet är 20% av röda blodkroppar, leukocyter, blodplättar och 80% blodserum. När tjocka förändras dessa figurer, och den består av 20% serum och 80% av de återstående elementen.

Detta leder till funktionsfel i organen. Det medför många allvarliga sjukdomar, först och främst hjärt-kärlsjukdomar.

För att tona blodet, förbättra blodbildningen, minska stressen på hjärtat, det finns läkemedel (antikoagulantia) som med långvarig användning har en negativ effekt på mag-tarmkanalen, upp till ett magsår.

Många söker ett alternativ till detta - livsmedelsprodukter som naturligt kommer att minska densiteten till ett normalt tillstånd.

Notera! Negativt påverkar dåliga vanor koagulering av blod: rökning och alkohol, vilket sänker kroppens vattenhalt, vilket gör det tjockt.

Vatten, inte flytande, har stor inverkan på blodförtunning: te, kaffe, läsk, etc., nämligen vatten. Undantaget är grönt te, det minskar väl koagulabiliteten. Det är nödvändigt att dricka 1,5-2 liter rent vatten per dag. Vatten måste filtreras eller tinas. Vattnet ska druckas en halvtimme före måltid eller en timme efter.

Listan över de mest effektiva produkterna omfattar:

1. Vitlök. Den mest fördelaktiga effekten på blodkoagulerbarhet är vitlök, den kan användas i olika former: färska, torkade, göra vitlökolja.
2. Ingefära. Äggen hos ingefära för att minska kolesterol, en positiv effekt på minskningen av blodviskositeten.
3. Rött vin Sedan det antika Grekland har det använts för att rensa och återställa blod. Bra antiseptisk, innehåller vitaminer, salicylater.
4. Hallon och blåbär. Hindbärsaft och hallonbladet te minskar viskositeten och tjockleken. Blåbär förstör blodproppar och förhindrar blodproppar, eftersom det innehåller salicylater.
5. Bär och frukt. De innehåller mycket vatten och syror. Sura livsmedel bryter ner fetter och förhindrar blodproppar och kolesterolplakor. vitamin C.
6. Grönsaker. Tomater och gurkor innehåller mycket vatten. Morötter är rika på E-vitamin, hjälper till att förstöra blodproppar. Rödbeta, selleri, vitkål, paprika, chili, zucchini och äggplanter innehåller vitaminer, minskar blodets viskositet och förstärker blodkärlens väggar.
7. Kryddiga örter. Gurkmeja har en positiv effekt på blodflödet, reglerar innehållet i vita blodkroppar och röda blodkroppar. Dill, oregano, mynta, timjan förbättra kompositionen.
8. Olja av oliv, lin, solros. Innehåller vitamin E, bryter mot trombos.

Hur man reducerar blodproppar under graviditeten. I det här fallet borde du inte göra något på egen hand, särskilt med medicinska droger.

Om du inte har hittat allergiska reaktioner på produkter som innehåller salicylater, skulle den bästa lösningen vara att använda dem. Dessa inkluderar: tomater, röda paprikor, vegetabiliska oljor, bär och frukter.

Läkemedel och läkemedel för uttunning av blod

Listan över droger som förhindrar bildandet av blodproppar är inte liten. De ska tas endast enligt ordination av en läkare.

Oavsett hur till synes harmlöst läkemedlet är, det har kontraindikationer och biverkningar.

Förlängd användning av acetylsalicylsyra ska endast utföras under överinseende av en läkare.

Aspirin, ett annat namn för acetylsalicylsyra, anses vara ett populärt och mångsidigt läkemedel idag. Dess effekt på blodet är känt för alla, men det är fortfarande ett antipyretiskt, analgetiskt och antiinflammatoriskt läkemedel.

Aspirin sänker blodpropparna, tillåter inte blodplättar att hålla ihop och bilda blodproppar. Tabletten ska noggrant tuggas och tvättas snabbt med mycket vatten. Du kan inte svälja det hela.

Chimes. Innehåller antitrombotiska ämnen, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan. Minskar blodtätheten.

Cardiomagnil. Det används mot bildandet av blodproppar, för förebyggande. Ta läkemedlet endast på recept.

Aescusan. Läkemedlet är gjord på basis av ett extrakt av hästkastan, visat med åderbråck, venös insufficiens, har en starkare kärlvägseffekt.

Hur man snabbt tappar blodet hemma: folkmekanismer

Tänk på flera alternativ:

1. Folkrättsmedel och deras matlagning hemma. Användningen av droger som sänker blodkoaguleringen påverkar negativt mag-tarmkanalen. Hur tar man blod till normalt utan aspirin? Här kommer till hjälp av beprövade okonventionella behandlingsmetoder i århundraden - folkmekanismer. • Användning av vatten och utspädda naturliga juicer ger många fördelar och hjälper till att minska koaguleringen. • Blanda 1/2 koppar honung och 5 vitlöksklyftor, riven. Stir, stäng och lämna i 20 dagar på en mörk plats. Drick en halv sked före måltiden. • Gör det som regel att använda bladlöv i matlagningskurser.
2. Grass. Ta 1 matsked vit pil, brygg 0,25 liter kokande vatten. Lämna en timme, vik tillbaka på silen och drick 30 minuter innan du äter. Juice från blad och rötter av maskros 1/3 kopp, 3 matskedar bord honung, blanda, tillsätt lite vatten och drick en halvtimme före måltid för 1 msk. sked.
3. Injektioner i magen. Med hög blodkoagulering kommer läkaren att ordinera injektioner av läkemedlet Heparin i magen. Detta läkemedel används för att minska blodplättar som en behandling och som profylaktisk.