Image

Vad orsakar rektal smärta?

Endotalen representeras av distal kolon, som är lokaliserad på baksidan av det lilla bäckenet. Längden på denna tarm når 15-18 cm. Bredden är 4 - 7,5 cm. Den slutar i grenområdet. Inuti ändtarmen, vilken är änden av kolon, upptar matsmältningsänden avföring.

Sjukdomsbeskrivning

Orsakar smärta i ändtarmen orsakade nedan:

  1. Perianalt hematom.
  2. Paraproctitis.
  3. Rectum sår (singel).
  4. Crack anus. Det anses vara den vanligaste orsaken till smärta. Sittning blir omöjligt på grund av smärta.
  5. Rectalgia.
  6. Hemorrhoid trombos.
  7. Inflammation av bilagan. Smärtan manifesteras inuti ändtarmen och påverkar också bukområdet.
  8. Inflammation i prostatakörteln.
  9. Rektumets cancer.

Hos kvinnor är det orgel som anses i vår artikel angränsande till livmodern, den bakre väggen av slidan. Hos män är det intill blåsan. Smärtan i ändtarmen uppstår under utvecklingen av olika sjukdomar, främst med tarmrörelser. Ibland kan smärta inträffa efter avföring.

En kvinna kan uppleva smärta, obehag i ändtarmen efter att barnet är födt. Många klagar på att efter leverans gör ont i änden. Detta problem är ganska frekvent, eftersom efter ökat i 9 månader intra-abdominal tryck, ökat efter generiska försök kan hemorrojder uppträda.

Inrektionen av rektummet är mycket rikligt, eftersom processen med utsöndring av avföring är mycket komplex, sker det under noggrann kontroll av hjärnbarken. Följaktligen skadar rektum intensivt med så riklig innervation, men ibland finns det inga uttalade organiska förändringar.

Sår ändtarmen kan vara annorlunda. Om det finns olika medföljande symtom, upplever patienten smärta som är av annan art:

  • nagande smärta Det manifesterar sig i inflammation i periosteralvävnaden. Det förekommer i prostata i det starkare könet, äggstockscystan, bäckensjukdomar i det svagare könet, proctology;
  • skarp, skarp smärta. Förekommer i närvaro av trombos av hemorrojder, rektala missfall, hemorrojder, utveckling av en abscess;
  • stark. Nästan alla patologier i rektum (trombos i noderna, analfissur, proktit, prolaps av analkanalen, paraproctit) orsakar en stark smärtsam effekt;
  • dunkande. Oftast förekommer med paraproctit, nära-rektal abscess;
  • arching, pressa smärta. Det uppstår med utveckling av trombos av hemorrojder, maligna tumörer, med cystor av äggstockar (hos kvinnor);
  • värkande, tråkig Anledningen till dess utseende är utvecklingen av en abscess. Smärtan är värre när patienten sitter;

symptom

Smärta i ändtarmen kan manifesteras med varierande styrka, ibland är de suddiga, knappt uttalade, ibland svårare.

I vissa fall klagar patienten även för förstoppning / diarré, urladdning, som kan vara purulent, med blod, slem, känsla av närvaron av en främmande kropp i anusen, svullnad.

Patienten kan också vara orolig över dessa symptom:

  • klåda i perineum efter avföring
  • anemi;
  • generell svaghet
  • symtom på förgiftning
  • falsk uppmaning att defekera.

Om patienten har inflammation, en illamående bildning kan han uppenbara en överträdelse av genitala organens aktivitet, ett misslyckande i metaboliska processer.

Endotmen kan vara akut sjuk, särskilt när inflammationen hos kvinnor utlöses av försök till förlossning (postpartum hemorrojder). Förutom smärta är patienten orolig:

  • brinner, klåda runt anusen (under tömning);
  • långvarig avföring
  • smärta i rektum när du sitter
  • svullnad, rodnad runt hemorrojder;
  • smärtsam avföring
  • smärtan kvarstår även när tarmen är tom
  • kontraktion noteras, reflex sfinkter sfinkter;
  • skarp urin spasma
  • urinretention.

Varje sjukdom som orsakar smärta i rektalområdet har sina egna individuella symptom:

  1. Proctology kännetecknas av närvaro av attacker av spastisk smärta i anus, smärtan inuti ändtarmen.
  2. Hemorrojder kännetecknas av närvaron av klåda, brinner under avföring, blödning, nekros av venerna i anala området.
  3. Paraproktit kännetecknas av utseendet av sömnstörningar, en känsla av tyngd i ändtarmen, svaghet, svullnad i skinkorna, smärta i analkanalen och dålig aptit.
  4. Analfissurer orsakar en brännande känsla under / efter avföring, en känsla av tryck inuti analkanalen, blödning, sphincter spasmer. Det finns en skarp smärta i ändtarmen under avföring.
  5. Cancer karakteriseras av en svag klinik, som är en störning av tarmrörelser, obehag, mindre ansvarsfrihet och smärta.
  6. Proctit orsakar onormala avföring, smärtsam uppmaning till toaletten, smärta i ändtarmen, frossa, purulent urladdning, hypertermi.

diagnostik

För att få reda på varför dessa symtom uppstår är det nödvändigt att utföra en differentiell diagnos, vilket innefattar:

  • fibrocolonoscopy;
  • blodprov;
  • fekal massanalys;
  • palpation av tarmens baksida;
  • sigmoidoskopi;
  • Röntgenstrålar;
  • anoscope.

behandling

Om du känner smärta i rektum ska behandlingen påbörjas omedelbart. Den terapeutiska metoden specialist väljer, beroende på den sjukdom som framkallade smärta:

  • sprickor elimineras med hjälp av salvor, stötpiller
  • för behandling av den inre formen av hemorrojder användes ligering med latexringar;
  • vid behandling av yttre former av hemorrojder använde ofta läkemedlet "Surgitron";
  • diatermi, mikroclyster med anestetika, massageprocedurer, prokainblockad, UHF-terapi används vid behandling av proctalgi;

Orsaker till smärta i rektalområdet

Endotummen är den slutliga delen av tarmen, där fekala massor ackumuleras och genom vilka utsöndras från kroppen. Denna process bör inte orsaka obehag. Utseendet av smärta i rektum är ett allvarligt skäl att konsultera en specialist, eftersom det kan vara ett symptom på mycket farliga sjukdomar. Enligt statistik uppstår smärta i analkanalen hos kvinnor 1,5 gånger oftare än hos män på grund av kroppens strukturella egenskaper.

Smärta i analkanalen hos kvinnor uppträder 1,5 gånger oftare än hos män.

Orsaker till smärta i ändtarmen

Orsakerna till obehagliga och ibland smärtsamma förnimmelser i tarmens direkta del är många, och långt ifrån alla är oskyldiga. Mycket ofta indikerar dessa symtom olika patologier hos inre organ, särskilt hos kvinnor.

De främsta orsakerna till smärta i rektum hos kvinnor är följande negativa faktorer och patologiska tillstånd:

  • proktologiska sjukdomar (proctalgi, polyper, hemorrojder, cystcykos cyste, tarmfistel, rektumets prolapse, paraproctit, Crohns sjukdom);
  • sjukdomar i urinvägarna (cystit, blås och njursten);
  • gynekologiska sjukdomar (endometrios, adnexit, cyst i äggstockarna);
  • premenstruellt syndrom;
  • maligna och godartade neoplasmer i ändtarmen och andra organ i det lilla bäckenet.

Dessutom uppträder de smärtsamma förnimmelserna på olika sätt i olika sjukdomar. De kan förekomma med eller utan ytterligare symtom.

Många kvinnor har en tråkig smärta i rektum under graviditeten. Detta kan orsakas av både låg rörlighet och långvarigt sittande i en position, samt av allvarliga störningar i hur inre organ fungerar, vilket kan påverka hälsan för framtida mamma och bebis. För att undvika all slags komplikationer med utseendet av smärta i anusen bör du rådfråga en läkare.

Skarp, skarp smärta

Vad är en rektal cyste? Och hur man botar det?

Utveckling av ändtarmen uppträder oftast efter flera eller mycket svåra födelser.

Uppnå smärta

Mjuk rektal smärta

Sår i rektum: vilka sjukdomar finns, hur man märker symptomen i tid och hur man botar sjukdomen?

diagnostik

För smärtsamma känslor som uppstår i den tunna delen av tarmarna, bör du först och främst konsultera en prokolog, eftersom olika patologier kan orsaka detta tillstånd.

För smärtsamma känslor som uppkommer i den direkta delen av tarmarna, bör du först och främst konsultera en prokolog.

Du bör omedelbart söka hjälp av en läkare i de fall där en skarp smärta i rektum åtföljs av en snabb försämring av det allmänna tillståndet, har en långvarig karaktär eller ökar efter ett tag. Om det finns ytterligare symtom i form av inre blödning, urladdning från anus av slem, pus eller blod, kan en primär undersökning utföras av en kirurg.

I andra fall börjar diagnostiska aktiviteter med insamling av specialisthistoria:

  • smärtan
  • dess plats
  • frekvensen av smärta attacker
  • intensitet.

I andra etappen utför doktorn en serie kliniska studier. De inkluderar:

  • visuell undersökning av patienten
  • perkussion av buken (diagnostik genom att knacka på den främre bukväggen och analys som härrör från denna ljudmanipulation);
  • palpation av buken;
  • anoskopi eller rektoromanoskopi;
  • koloskopi;
  • laboratorietester av urin, avföring, blod.
Läkaren utför en rad kliniska studier. De inkluderar laboratorietester av urin, blod.

Endast efter testen och de erhållna resultaten kan läkaren kunna fastställa en noggrann diagnos och välja den optimala behandlingsstrategin.

Läs mer om metoderna för kontroll av ändtarmen och tarmarna i den här artikeln.

Funktioner av behandlingen

Behandling för att eliminera smärta i ändtarmen ordineras baserat på de resultat som erhållits efter diagnosen.

Således kommer behandlingen av den inre formen av hemorrojder att bero på utvecklingsstadiet av sjukdomen och svårighetsgraden av de befintliga komplikationerna. I de första etapperna är en konservativ behandling med ett komplex av läkemedel tillräckligt: ​​salvor och krämer, tabletter, rektala suppositorier. Med prolongation av hemorrojder, med kraftig trombos av hemorroida ådror, används minimalt invasiva procedurer för behandlingen.

Anala nötningar kan framgångsrikt behandlas med salvor och krämer för extern användning, vilket accelererar vävnadsregenerering och reparation samt har en antiseptisk effekt.

I coccygodynia ordineras patienten en kurs av fysioterapi, paraffinbaserade applikationer. Med en mycket stark smärta i ändtarmen gör blockaden med anestetika (mestadels novokain).

I inflammatoriska processer i tarmslimhinnan föreskrivs en särskild diet som normaliserar aktiviteten i hela mag-tarmkanalen.

I inflammatoriska processer i tarmslimhinnan, förutom mediciner, föreskrivs patienten antibakteriell terapi och en speciell diet som normaliserar aktiviteten i hela mag-tarmkanalen och utövar en sparsam effekt på organen i matsmältningssystemet, inklusive tarmarna.

För behandling av proctalgi, refereras patienten nödvändigtvis till en psykoterapeut för analys och normalisering av det psyko-emotionella tillståndet, eftersom man tror att huvudorsaken till detta patologiska tillstånd ligger i frekventa stress och fördjupningar.

Dessutom är patienten ordinerad som en sedativsjukdom, under förvärring görs novokainiska blockeringar för att lindra smärta och mikroclyster med anestetiska lösningar och massage.

I alla fall utförs behandling av bäckensorganens och mag-tarmkanalens smärta endast i komplexet och endast efter en noggrann diagnos. För full återhämtning är det först nödvändigt att eliminera de faktorer som utlöser utseendet av detta symptom eller själva sjukdomen. Det är därför, med återkommande smärta i rektummen, det är mycket viktigt att konsultera en specialist i rätt tid.

Tidig diagnos och tidig upptäckt av sjukdomar ökar chanserna för fullständig återhämtning, minskar behandlingens varaktighet och hjälper till att förhindra risken för att utveckla farliga komplikationer.

Smärta i ändtarmen

Rektum utför den slutliga funktionen av matsmältningen. Smärta i rektum hos kvinnor orsakas av patologiska symptom på sjukdomen, som har flera sorter. Hälsotillståndet lämnar mycket att önska: Tarmväggen är störd, naturlig tömning är hämmad, efter avföring i spasmerna i kroppens nedre del, blodflöde, slemhinnor, rodnad och fruktansvärt klåda runt musklernas anal-ring är möjliga. Intoxicering, förgiftning av kroppen uppträder inom några dagar.

Oavsett arten av sjukdomen klagar folk på en kraftig minskning av kroppsvikt, sämre könsstympning. De smärtsamma känslorna av kramptypen i buken indikerar irritationssyndrom, där det finns orenheter i slem i avföringen. Venös trombos, som utstrålar i ljumsområdet, är farlig. Om man efter tömning av avföring blivit blandad med pus, märks vit slem - det är värt att gå igenom en doktors samråd, exklusive proctitis.

Spotting kan observeras i sjukdomar:

  • Ulcerös kolit;
  • hemorrojder;
  • Crohns sjukdom;
  • Anal fissur.
  1. Tråkig smärta. Förorsakad av en abscess - en rodnad edematös tumör nära aningen. Smärtsamt syndrom ökar med sittande, rörelser, konversationer, reflexer. Matt kolik åtföljs av frekvent förstoppning, tömning med pus, diarré. Neoplasmen sprider känslan genom bäcken, nedre delen av ryggen. Patienten lider av intestinal distention, en känsla av att klämma i ändtarmen.
  2. En akut smärta i bukregionen börjar dyka upp när en spricka bildas. En person känner sig om han är i någon position: under avföring, sitter, går, vilar, nysar, på natten, under dagen. Känslorna är skarpa, skarpa, långvariga, pulsationen går in i ljumskområdet, ger till lårmusklerna, observeras i kärnområdet, könsorganen. Fel i menstruationscykeln, hjärtkramper, oförmåga att gå på toaletten när urinering normalt uppstår. Återhämtning är en lång period som kräver behandling som föreskrivs av en läkare. Akut smärta i rektum är karakteristisk för proktit, försummade hemorrojder, proctology, inflammerad abscess, nedstigning av den bakre kanalen. Ofta leder till smärtsam chock, om en person inte har vänt sig till specialiserad hjälp i tid. Patologier förekommer en mängd olika beroende på graden av sjukdomen. Om du upplever akut rektal smärta, kontakta omedelbart en lokal sjukvårdspersonal, en kvalificerad prokolog och en gynekolog. Efter undersökning av fingerforskningen kommer misstankar att tas ut. Efter en hjälpdiagnos kommer läkaren att bestämma sjukdomen noggrant, bilda en behandlingsrunda, ordinera en läkemedelsbehandling.
  3. Nagande smärtor Att dra rez i ändtarmen kännetecknas av inflammation i peri-rektalfibern. Det sprider sig till alla nära liggande organ: ljumskan, gluteal muskler, litet bäcken, mage. Konstanta känslor, som om du vill gå på toaletten - falska begär, generell sjukdom, ger upp. Piercing smärta i honkön innebär bildandet av en cyste i äggstockarna, inflammatoriska processer i bäckensjukdomen. Antispasmodiska droger för att misslyckas kommer inflammationen inte att avlägsnas - förvärra symtomen. Den förtryckande kolik som uppstår efter att ha blivit livmoder i livmodern är en anledning att kontakta en gynekolog, musklerna är väldigt avslappnade. Läkaren kommer att kunna ordinera rätt behandling för att begränsa området av vävnad.

skäl

Onkologi - tumörer spirer överallt: hjärnan, musklerna, organen. Endotmen kan göra ont - det är inget undantag. När det spirer i tarmarna, är närliggande strukturer skadade, muskelväggarna förstörs. Skador kommer direkt att leda till nedsatt urinering, cystit och störning i menstruationscykeln. Överklagande till en onkolog kommer att leda en rad diagnostiska undersökningar. Patienten kommer att göra massage, han kommer att klara de allmänna testen, han kommer att genomgå magnetisk resonansbehandling, ett röntgenrum, en direkt tarmundersökning.

Patienter med anal fissur märker periodiska smärtor i skinkorna när de sitter, en känsla av att skära smärtor vid utgången av fekala massor från den analgången. Blek blödning uppstår på grund av frekvent förstoppning, diarré. När man går till doktorn genomförs en grundlig undersökning av yttre tecken, de nödvändiga testerna lämnas in. Sprickan ligger i den anal muskelringen. Allvarlig spricka som orsakar långvarig stor blödning, kommer att kräva kirurgiskt ingripande av läkaren.

Ger obehag analstopp, pulserande på morgonen, på natten. Särskilt medan du är på toaletten och sårande kolik. Smärtan slutar inte länge, skottar vågor i ljumskområdet, benbenet. Symtom stör menstruationscykeln, smärta vid urinering. Feces kommer ut med blodig urladdning, problem med förstoppning.

Inflammation av analkörtlarna utvecklar paraproktit. Symtom på patologi: långvariga ryckningar i ändtarmen, yttre kanaler svullnar, rodnad uppträder, kroppstemperaturen stiger. Musklerna är ganska snäva, det är märkbart på palpation. Problemet löses snabbt.

Hemorrojder - i de första stadierna av symtomen är osynliga, men med tiden förvärras sjukdomen mycket. Orsaker i hemligheten flyter organisk skada på ändtarmen. Utan smärta förekommer inte hemorrojder, det finns en akut spasmodisk smärta hos analfinkteren, från närliggande coccyx. Symptom på inkonsekvent natur: förvärras av sittande, överdriven vandring, avföring, minskning av den mänskliga kroppens horisontella position. Spotting observeras inte alltid, endast när passagen är skadad bildas ett hålrum som innehåller blod. Smärta syndrom kan ge i underkroppen, svansbenet är olika grad av intensitet. Behandlingsbehandling ordinerad av läkaren. Vanligtvis är sjukdomen inte kritisk, den går i sig själv.

Hemorrojder i akut stadium - noder ökar i storlek, de svullnar och blir röda. Sjukdomen kan orsaka smärta i gluteus maximus, klåda runt det rektala området och svepa in i sakrummet.

Peptisk sår i rektalområdet kännetecknas av obehagliga känslor tillsammans med smärta. Manifesting spränger skarp kolik. Det finns ett brott mot utsöndring av avföring med blod, slem. Behandlingen består av val av lämplig kost, kolhydrater, fasta livsmedel är uteslutna.

Inflammation i prostata körs ut i ändtarmen. Den största smärtan uppstår vid urinering. Gå till ett samråd med en gynekolog, en neurolog. Nervärdar ligger nära varandra i det lilla kvinnliga bäckenet, i fall av sjukdom i urinvägarna, smärtsymtom överförs till rektum och stör matsmältningen. Endast en kompetent gynekolog kan identifiera orsaken, upprätta en behandling för en snabb återhämtning.

Nattsmärta

Proctology är orsaken till ångest på natten. Sår anus under stressiga situationer, emotionell utbrott. Kvinnor träffas sällan med nattliga sjukdomar, men utesluter dem är det också oklokt. Nattproblem oroa sig i trettio minuter, kan åtföljas av utmattning, vakna i en kall svett, sömnlöshet. Ofta kommer ett återkommande symptom att förvärra den allmänna hälsan, omedelbart kontakta en allmänläkare. Han kommer att komponera en terapeutisk terapi, återställa psykologiska tillstånd, minska effekten av stress.

  • Diarré, tre dagar förstoppning.
  • Operationer på analgången.
  • Brott mot muskels struktur.

Obehag manifesteras i coccyx, anal passage eller rektum. Ofta störs obehagliga manifestationer på natten.

Kvinnors orsaker

En kvinna observerar smärta till vänster, till höger i underlivet på grund av andra orsaker:

  • Cyst i äggstocken.
  • Inflammation av urinvägarna.
  • Endometrios.

Ofta kan svår kolik inträffa under ägglossningen, under menstruation. Med ägglossning blir perineum röd, varar ungefär ett par dagar, det finns smärta i nedre delen av ryggen. Passagen är irriterad på grund av den rikliga ackumuleringen av blod.

Smärta syndrom i tarmen - ett gemensamt klagomål av förväntade mödrar. Några frukter lever, rör sig, bekymrar mamma - normen, det finns ingen anledning att oroa dig, oroa sig för. Långvarig förstoppning kan orsaka tarmkomplikationer. På stolen problem i tid berätta att observera gravid gynekolog. Att köra allvarliga sjukdomar, komplikationer kommer att ge patologin till barnet, bli dödlig för båda organismerna.

behandling

Behandlingen ordineras av läkaren baserat på känslornas kännetecken. För hemorrojder föreslås det att man använder latexringar, som normaliserar blodtillförseln, Surgitron, som fungerar med värmeenergi. Med en liten spricka applicera salva, sätt in rektala suppositorier två gånger om dagen. Behandlingsförloppet varar inte mer än en vecka. De rensar tarmarna på ett naturligt sätt eller genom enema en gång om dagen.

För inflammation föreskrev en sår i tarmarna en strikt medicinsk diet, fastande, antibiotikabehandling, enema. De erbjuder varma bad med kaliumpermanganat en gång i veckan, UHF, oljiga mikro-enemas. Utför kurser för att återställa en persons emotionella tillstånd för att undvika smärtchock.

Smärta i ändtarmen: de främsta orsakerna, symptomens karakteristik och de vanligaste sjukdomarna

Endotarmen är den sista delen av matsmältningskanalen. Smärtsamma känslor i det kan orsakas av ett antal patologiska tillstånd med olika etiologi och svårighetsgrad. Den kliniska bilden i sådana fall kan innefatta en kränkning av avföring, svårigheter att tömma tarm, flatulens och en mängd utsöndringar i avföringen. Dessutom är det inte ovanligt när smärta i rektum kombineras med klåda i analringen. Med en lång tid av sjukdomen kommer allmän svaghet, berusning, anemi och tenesmus att delta.

Om orsaken till ett sådant patologiskt tillstånd är en onkologisk sjukdom kan då intilliggande organstrukturer skadas vid tumörens spirning. I framtiden leder detta till nedsatt urinering, impotens, störningar i menstruationscykeln. För att differentiera sjukdomen är det nödvändigt att utföra ett antal diagnostiska undersökningar som syftar till att förtydliga patologin. Detta inkluderar laboratorietester av blod, urin och avföring, röntgenundersökning med en kontrastlösning, olika endoskopiska tekniker samt palpationskontroll av ändtarmen.

Huvudskäl

Det finns flera orsaker till smärta i ändtarmen:

  • Anal fissur förekommer oftast. Patienter med denna sjukdomskänsla markerade smärta, en känsla av smärta i den analgången. Samtidigt i avföring observerades ljusa spotting. Avkomma oregelbundenhet som förstoppning kan uppstå, och i sällsynta fall diarré. Under den första behandlingen undersöker läkaren anus. I de flesta fall är sprickan placerad i front- eller bakväggen. Om det finns en uttalad spricka, åtföljd av kraftig blödning, kan kirurgi vara nödvändigt.
  • Särskilda körtlar är lokaliserade i aningen. Med deras inflammation utvecklas en sjukdom som kallas paraproktit. Huvudsymptomen i denna patologi är intensiv smärtsmärta i ändtarmen. Sjukdomen manifesteras också av en allmän inflammatorisk reaktion, åtföljd av lokaliserad ödem, rodnad och feber. När fingerstudien av den rektala passagen finns en tät formation. Den huvudsakliga behandlingsmetoden är kirurgi.
  • Hemorrojder. Expansion av hemorrojder är ett vanligt patologiskt tillstånd, särskilt hos män. Det kan utvecklas i många sjukdomar (cirros, bindväv dysplasi, etc.). Under de första stadierna kan smärtssyndromet vara frånvarande, men allvarlig smärta noteras när hemorrojden är strangulerad.

Dessa rekommendationer är inte ett samtal till handling. Endast en kompetent specialist kan föreskriva en effektiv behandling som främjar snabb återhämtning.

symptom

Smärta syndrom kan variera i sitt läge, intensitet och frekvens, beroende på sjukdomens svårighetsgrad och natur. Detta symptom kan kombineras med många andra. Till exempel, i onkopatologi kommer patienten att klaga över viktminskning, metaboliska störningar och reproduktionsorgan. Med Crohns sjukdom och ulcerös kolit kommer smärtan att åtföljas av avföring, och har också en krampande karaktär.

Om smärtan är kontinuerlig, är det till fördel för divertikulos eller irritabelt tarmsyndrom. Med trombos av hemorrhoida vener utsöndras smärta till perineum och ökar med tarmrörelse. Om under avföring från rektum fekala massor blandas med pus och slem, indikerar detta för proctit eller bildandet av en fistulous kurs. I irritabelt tarmsyndrom kommer avföringen att ha urenheter av slem. Lättblödning kan observeras i många sjukdomar i det nedre matsmältningsorganet:

  • Crohns sjukdom;
  • ulcerös kolit;
  • hemorrojder;
  • anal fissur;
  • tarmfickor;
  • rektalt karcinom.

Nattsmärta

Den främsta orsaken till nattlig smärta i rektum är proctalgi. Denna sjukdom kan utlösas av stressfaktorer och svåra känslomässiga upplevelser. Enligt statistik förekommer oftast proctalgi hos män i åldern 30-50 år. Varaktigheten av nattens smärta varierar mellan 5 och 30 minuter. Sömn kan vara störd, och patienten är irriterad och utmattad. Denna trend leder till utvecklingen av en ond cirkel, vilket försvårar patientens tillstånd. Den huvudsakliga behandlingsmetoden är en psykologisk korrigering som syftar till att minska effekten av stress på den övergripande känslomässiga bakgrunden.

Skarp smärta

Plötslig smärta är vanligtvis ett resultat av akuta tillstånd. Sådana känslor kan förekomma oavsett tid på dagen. De intensifieras under tarmrörelser, ansträngning och fysisk ansträngning. Smärta i utvecklingen av analfissurer är lång och skarp, ofta utstrålande till sakralområdet. Därefter kan det finnas ett brott mot urinering och misslyckanden i menstruationscykeln. Med snabb behandling är prognosen för sjukdomen bra, men det är sällan möjligt att helt återställa funktionen av ändtarmen.

Störande smärta

Bankande smärta i rektum är karakteristisk för paraproktit. Det är vanligt att skilja två former av denna patologi: akut och kronisk. Vid akut paraproktit förekommer inflammation i fettvävnad som ligger runt ändtarmen. Symtomatiskt manifesteras sjukdomen genom frisättning av pus från anusen, en ökning av kroppstemperaturen. Vid lokal inspektion i perinealområdet observeras svullnad och hyperemi i huden. Paraproktit kan orsakas av trauma till slemhinnan i rektum, förstoppning, hypotermi, överdriven motion och en smittsam process i andra bäckenorgan.

Nagging smärta

En sådan typ av smärtsyndrom uppträder som regel vid inflammation i organkonstruktioner som ligger nära ändtarmen. När detta inträffar, tenesmus, försämring av hälsan, generell svaghet och obehag i perineum. Orsaker till rektal smärta kan vara bildandet av ovariecyster. Dessutom presenterar den manliga hälften av mänskligheten ofta liknande klagomål i utvecklingen av inflammatoriska processer i prostatakörteln.

behandling

För att välja den mest effektiva typen av behandling måste du först ställa in diagnosen. Utnämning av smärtstillande medel kommer inte att vara effektiv om du inte kan räkna ut orsaken till den ursprungliga sjukdomen. Vid de första faserna av hemorrojder används olika salvor och suppositorier, vilket minskar allvaret av den patologiska processen. Vid intrång av noder kommer kirurgisk prestation att vara nödvändig.

När analfissurer föreskriver antiinflammatoriska ljus, vilket minskar intensiteten av smärta och bidrar till snabb läkning av sår.

I Crohns sjukdom föreskrivs en särskild diet för att minska belastningen på tarmslimhinnan. Dessutom krävs glukokortikoidbehandling. Denna sjukdom bidrar till den snabba uttömningen av patienter, så du kan behöva rehydreringsterapi.

Smärta i rektum hos kvinnor: orsaker, symtom och behandling

Lägre buksmärtor hos kvinnor (i synnerhet smärta i ändtarmen) är ganska vanligt. Dessutom kan det finnas flera skäl till detta. Svåra arbeten, patologiska processer i tarmarna, premenstruella perioden... Men ibland är detta symptom ett tecken på allvarliga problem i kroppen. Därför, med konstant smärta i underlivet, bör en kvinna inte skjuta upp sitt besök till doktorn under lång tid.

Tecken och symptom

Symptomen på detta problem beror först och främst på dess orsak. Men i de flesta fall är symtomen på sjukdomar eller andra sjukdomar liknande.

Dessa inkluderar:

  • värkande, nagande smärta i coccyxen;
  • obehag eller svår smärta i underlivet, som ibland kan förväxlas med livmoderns smärta;
  • spasmer i ändtarmen
  • kraftiga skärsår när du sitter eller under tömning, ibland är det omöjligt att hålla ryggen i rak position, du vill böja;
  • ofta smärta under menstruation ges till rektum, som åtföljs av diarré eller vice versa - förstoppning;
  • avföring kan ha blodfläckar, med akut och skärande smärta i ändtarmen
  • ofta åtföljs problemet av frossa, feber, smärtsam urinering;
  • med ihållande förstoppning observeras ofta allmän förgiftning av kroppen.

Alla dessa symtom observeras i olika kombinationer, ibland - separat, men obehag i rektum, som regel, observeras inte i sig. Tarmarna är det viktigaste organet som ansvarar för avlägsnande av avföring från kroppen. Det är här som smälta och bearbetade matrester ackumuleras, varefter avföring uppstår.

Ibland orsakar problem i tarmarna lägre buksmärtor hos kvinnor, vilket leder till obehagliga symtom. Men ibland rektum reagerar på andra problem i kroppen med avföringstörningar, smärtor av olika slag, berusning och andra problem.

Orsakerna till problemet

För att bestämma metoden för behandling av smärta i rektum ska förstå orsakerna till problemet. Det är värt att notera att självbehandling i detta fall är fullständigt kontraindicerat, eftersom endast en kvalificerad undersökning kan avslöja den sanna orsaken till problemet. Speciellt om symptom observeras hos kvinnor.

Ofta är gynekologiska problem åtföljda av lägre buksmärtor, som påverkar inte bara kvinnliga organ utan även tarmarna.

Smärta i tarmen under menstruation

Smärtsyndrom i rektum under menstruation är ganska vanligt. Han kan ha en annan karaktär. Smärtan är skarp, tråkig, dra eller skjuter igenom. Men det bör förstås att med konstanta manifestationer av detta symptom behöver du kontakta en specialist.

Först och främst rekommenderas det att undersökas av en gynekolog. Buksmärtor som påverkar rektum är ett tecken på problem i honorganen.

  • kronisk inflammation i det urogenitala systemet;
  • endometrit;
  • Andechs;
  • livmodern i livmodern
  • commissure noder;
  • myomoder

Och några andra sjukdomar kan orsaka smärta i tarmarna. För att bli av med detta symptom bör du först och främst utesluta inflammatoriska processer i livmodern och andra organ i det urogenitala systemet. Smärtsamma känslor i livmodern och tarmarna åtföljs ofta av riklig urladdning utan färg och lukt eller med en stark obehaglig lukt.

I det här fallet måste du omedelbart skicka de nödvändiga proven och bestå den föreskrivna undersökningen.

Premenstruellt syndrom

Före menstruation kan inte observerade pulserande smärtor i rektum observeras. I början av menstruationsflödet stannar de vanligtvis. Vanligtvis uppträder detta syndrom på grund av sammandragning av livmodern. Det är faktiskt inte tarmarna som gör ont, men själva livmodern, naturen hos dessa känslor kan lätt förväxlas.

Själva syndromet är inte farligt, men det bör rapporteras till din gynekolog för att utesluta eventuella problem för den kvinnliga delen.

graviditet

Kvinnor under graviditeten har nästan i hundra procent av fallen uttalat obehag, smärta i ändtarmen. Det här är en vanlig process som gör sig känd från de första veckorna av graviditeten.

Faktum är att i kvinnokroppen under graviditeten är det stora förändringar.

Smärta i tarmen inträffar av två skäl:

  • ombyggnad av inre organ
  • förändrade hormonella nivåer.

Dessutom kan det finnas ett brott mot stolen och tarmrörelsen. Dessa processer bör inte orsaka allvarlig oro hos den förväntade mamman. I det här fallet bör du följa kosten närmare för att eliminera eller lindra symtomen.

I regel är uthållig förstoppning det största problemet under graviditeten. En kvinna borde givetvis informera gynekologen om dem, hon kan ordinera en särskild behandlingskurs beroende på intensiteten och arten av smärtsymptom i ändtarmen. Vid denna tid förvärras ofta gastrointestinala sjukdomar.

Smärta under tarmrörelsen: gynekologiska problem

Ofta har en kvinna ont i tarmarna under tömning i närvaro av gynekologiska problem. Dessa kan vara:

  • inflammatoriska processer i reproduktionsorganen;
  • cyst av äggstockar;
  • endometrios.

Vanligtvis förekommer smärta i underlivet exakt på natten och orsakar allvarligt obehag.

Anal fissur

En anala splittring är ett brott mot integriteten hos rektumets inre foder. Denna sjukdom åtföljs av skarpa, skärsår och blodig utmatning i avföring. Dessutom finns det kvarhållande förstoppning. I avsaknad av en kvalificerad behandling blir sjukdomen snabbt kronisk.

Man tror att orsakerna till denna sjukdom kan vara som följer:

  • ihållande oregelbundna avföring, diarré eller förstoppning;
  • arbetet i samband med behovet av att sitta länge, vilket orsakar en kränkning av blodcirkulationen i ändtarmen;
  • inflammatoriska processer i tarmslimhinnan;
  • cholecystit i kronisk fas
  • trauma relaterat till arbete.

Den senare faktorn är mycket vanlig för nyfödda kvinnor.

paraproctitis

Infektionssjukdom som påverkar adrekt fiber. Efter det att infektionen tränger in i tarmslimhinnan bildas vanligtvis en fistel. Formen av sjukdomen kan vara både akut och kronisk.

Men de viktigaste symptomen är karakteristiska för båda faser:

  • ökning av kroppstemperaturen. Patienten börjar rysa och feber;
  • uppenbara tecken på förgiftning;
  • smärta vid urinering
  • i nedre delen av buken uppstår konstanta smärtor;
  • i rektum och anusområdet observeras ständigt smärtsamma smärtor;
  • hudrödhet och smärtstillande syndrom runt anusen.

Orsaken till denna obehagliga sjukdom är i de flesta fall tarminfektioner. Det kan vara streptokocker, stafylokocker, E. coli och andra patogener.

hemorrojder

Hemorrojder, eller trombos av hemorrojder, uppstår på grund av åderbråck i ändtarmen. Som ett resultat - förlust av hemorrojder. Smärta uppstår i avvärjningsprocessen, såväl som oberoende av det.

Symptomen på denna sjukdom är som följer:

  • skarp smärta även med svag spänning
  • smärta medan du sitter
  • känsla av främmande kropp i analkanalen
  • inte för kraftig blödning.

Förekommer denna sjukdom med konstant sittande, överdriven fysisk ansträngning, kronisk förstoppning, svårt förlossning.

polyper

Dessa är godartade neoplasmer, vilka, om de lämnas obehandlade, kan utvecklas till en malign tumör. Orsaker - inflammation i tjocktarmen. De kan uppstå på grund av dålig näring och dålig ekologi.

rectalgia

Denna sjukdom är förknippad med spasmer som stödjer kolon. Hos kvinnor kan det uppstå på grund av svår födsel. Ofta är patologi associerad med operation i bäckenregionen. Det manifesteras av akuta spasmodiska smärtor i underlivet, försämrad avföring, urologi.

Metoder för behandling och förebyggande

Smärta i underlivet i samband med problem i tarmarna hos kvinnor kan elimineras på olika sätt beroende på arten av sjukdomen:

  • ligering av formationer i tarmarna med användning av latexringar;
  • rektala suppositorier och salvor. Till exempel läker glycerinsuppositorier effektivt och dömer sprickorna i slemhinnan;
  • antiinflammatoriska och antibakteriella läkemedel för oral administrering (läkaren föreskriver dem beroende på diagnosen);
  • tumörer och polyper tas ofta bort kirurgiskt;
  • När man diagnostiserar problem med tarmarna hos kvinnor elimineras möjligheten till "problem" i reproduktionsorganen först och främst (metoder som ultraljud, histoskopi och laparoskopi används för detta).

Som sådan är förebyggande för denna grupp av sjukdomar inte. Följande allmänna riktlinjer bör följas:

  • Försök att äta rätt för att undvika förstoppning;
  • Leda en aktiv livsstil (för att inte sitta utan rörelse för länge), under långvarigt arbete på datorn bör du ta korta pauser för att gå lite och värma upp;
  • Regelbundet (minst en gång per år) att genomgå en rutinundersökning av en gynekolog.

För kvinnor är det extremt viktigt att uppmärksamma de smärtsamma symptomen på underlivet som sträcker sig in i tarmen. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en specialist för att diagnostisera och åtgärda problemet.

I det här fallet är det farligt att självmedicinera, eftersom endast en läkare kan upprätta en korrekt diagnos och att använda traditionell medicin för att lindra symtom kan bara skada din kropp.

Sjukdomar hos kvinnor som kännetecknas av smärta i anusen

Det är svårt att föreställa sig ett mer obehagligt och pikant hälsoproblem än tarmsjukdomar i rektala och anusområdena. Detta är fallet när status, ekonomisk ställning, kön, yrke och andra faktorer spelar ingen roll - det gör ont för alla.

Typer av smärta i anus och dess orsaker hos kvinnor

Smärtan i anusen har en annan natur beroende på det hälsoproblem som provocerade det.

Att dra och värka smärta är av sådana anledningar:

  • maligna neoplasmer i tarmarna;
  • nästan alla sjukdomar i genitourinary systemet;
  • inflammatoriska processer i anus eller ändtarmen;
  • tryck på bäckenregionen hos ett växande foster hos gravida kvinnor;
  • konvulsiv kontraktion av rektumets muskler;
  • kroniska hemorrojder.

Intensiv och skarp smärta uppträder under perioder med akuta skeden av inflammatoriska processer i rektum eller anus, organ i genitourinärsystemet. Bland andra orsaker:

  • analfissurer;
  • ruptur av neoplasmer i ändtarmen;
  • purulenta sår;
  • blindtarmsinflammation;
  • Utseendet av främmande kroppar i ändtarmen.

Tråkig och intensiv smärta är resultatet av:

  • cystor och liknande tumörer;
  • förstoppning;
  • inflammatorisk process;
  • fistlar.

Även i de flesta kvinnor följer smärtan i anus en period av kritiska dagar. Detta är ganska normalt och inte farligt - skeden och rektum separeras av en tunn septum, som under månaden skrivs vätska och pressar på intilliggande tarmväggen.

Ibland händer det på natten, vilket är en indikator på muskelspasmer efter en hård dag. Båda dessa orsaker utgör ingen fara för hälsa och liv, och smärtsymptomet försvinner i sig.

Kramper och skötande smärta uppträder under en annan typ av inflammation i ändtarmen:

  • CRYPTO;
  • akut och kronisk paraproctit;
  • akut adnexid;
  • hennes neuralgi och gynekologiska sjukdomar som endometrios.

Vanliga orsaker hos kvinnor

Obehagliga känslor i kvinnans anus kan vara associerade med reproduktionssystemet eller direkt matsmältningen. Lider av detta problem och inte föder, och gravid, och redan hållit mödrar. Enligt statistiken har det största antalet kvinnor med klagomål på smärta i anus följande sjukdomar och tillstånd:

  • Sprickor i rektumets väggar.
  • Cancer.
  • Trauma till perineum.
  • Hemorrojder.
  • Akut trombos.
  • Smärta under graviditeten.

Sprickor i rektumets väggar

Analfissurer är uppdelade i akut (nyligen) och kronisk (existerande mer än ett år).

Förekomsten av skarpa sprickor kännetecknas av svår och svår smärta under tarmrörelserna och flera timmar efter det, ibland är det så starkt att det helt enkelt är omöjligt att gå på toaletten. Då börjar patienten hålla tillbaka, och de ackumulerade fekala massorna samlas i endotarmen och än mer skadar såret. Scarlet blod observeras ofta från anus efter en tarmrörelse, som kommer ut ur de nyligen utsträckta såren.

Kroniska sprickor utmärks av tydliga gränser och växer djupare. De smärtsamma förnimmelserna är vågliknande: de passerar och återkommer sedan.

Analfissurer uppstår av olika anledningar, de vanligaste är:

  • hormonella störningar
  • matsmältningsstörningar med karaktäristisk diarré och förstoppning, som skadar väggarna i anus, fekala massor;
  • överdriven konsumtion av alkohol, fett, salt och kryddig mat, deras närvaro i avföringen traumatiserar slemhinnan i ändtarmen;
  • förlossning;
  • generell försämring av immunsystemet under perioden av sådana sjukdomar som HIV, tuberkulos, syfilis, leukemi;
  • mekanisk yttre skada (från analsex);
  • medföljande hemorrojfaktor.

Om symtom på analfissurer upptäcks och det finns skäl som kan leda till dem, rekommenderas det att tillgripa hjälp av en kompetent prokolog.

I många fall utförs behandlingen hemma med hjälp av föreskrivna salvor, krämer och suppositorier.

Det är värt att vara beredd att läkning av sprickor är en lång process och kräver en integrerad och ansvarsfull inställning till de drabbade.

Symptom på närvaron av maligna neoplasmer i ändtarmen är vältalande: det är en akut allvarlig smärta i anuset, som enkelt knackar ut i balans och släpper ut ur anus i form av purulenta, slemhinnor och blodproppar med ljus skarlagen färg.

Efter att ha märkt dessa två manifestationer, måste du bokstavligen gå till doktorn med blixtens hastighet. Det är inte möjligt att skynda sig för att skriva en testamente - med rättvist kompetent behandling av koloncancer kan de behandlas med modern medicin.

Perineal skada

Smärta i anus sker på grund av skador på perineum. Beroende på intensiteten och styrkan hos skadan varierar besvärets beskaffenhet.

  • analsex;
  • blåmärken leder till akut och tråkig smärta, den går utan intervention inom en vecka.
  • väggbrott
  • skadad bäckenvävnad - smärtan är så svår att smärtstöt är mycket troligt. Medföljande sår med stora blodförluster.
  • frakturer i bäckenbenen.

Analsex. Dess följd är skada på anusens slemhinna, som ett resultat - sprickor och deras karakteristiska blodiga utsläpp. Smärtan hos kvinnor är akut, främst under tarmrörelser, men kan fortsätta en tid efter det hörs i hela bäckenregionen.

Rupturen av rektumets väggar på grund av obstruktion av något som oavsiktligt ätit (ben, plastartiklar) eller införandet av föremål från utsidan - ganska vanliga skador på perineum.

Resultatet av dem är sprickor med alla tecken som kännetecknar dem, först och främst akut allvarlig smärta.

Frakturer i bäckenbenen, i bästa fall, avger bara smärta i anusen, i värsta fall brutna ben skadar ändtarmen. Smärtan i det första fallet är svår, men tråkig, i den andra - stark och skarp.

hemorrojder

Hemorrojder noduler, som ett resultat av åderbråckens åderbråck, drabbar nästan en femtedel av befolkningen på vår planet. Orsaker till hemorrojder:

  • systematisk alkoholintryck
  • passiv livsstil
  • överdriven motion;
  • graviditet, särskilt inte den första;
  • frekvent och orimlig användning av tvivelaktiga droger.

Ohälsosam mat med missbruk av kryddiga kryddor och såser, rostad, fet och salt. En vanlig följd av denna diet är förstoppning, vilket leder till hemorrojder.

Smärta med hemorrojder hos kvinnor har oftast en värkande natur och är lång i tiden. Hon åtnjuter patienten nästan alltid:

  • under tarmrörelserna
  • urinering;
  • sittplatser;
  • walk;
  • i ett lugnt tillstånd.

Smärtsamma känslor ger mycket besvär och åtföljs av smärtsam klåda och brännande, blodutsläpp under avföring. Detta problem bör adresseras till prokologen desto bättre desto bättre.

Akut trombos

Ett av alternativen för förvärring av hemorrojder är förvärrad trombos. Det uppträder när blodkärltrombi bildas i hemorrhoida noder och lokal blodcirkulation störs. Förutom den uttalade pulserande och skötande smärtan, åtföljs patienten av:

  • extremt obehagliga känslor av närvaron av ett främmande föremål i anuset;
  • svullnad av anus;
  • riklig blödning
  • ibland inflammerade hemorrojder med blodproppar kan falla ut.

Smärta under graviditeten

Smärta i anus hos kvinnor i en intressant position - fenomenet är inte normalt, men tyvärr ganska frekvent. Att märka obehag, under inga omständigheter bör vi ignorera problemet, eftersom det inte bara påverkar den framtida mamman och fostrets fysiska hälsa, utan också den mentala.

Erfarenheter, rädsla, nervös spänning och obehag har inte gynnat någon kvinna som väntar på barnet. Orsakerna till smärta kan vara flera:

  • växande frukt
  • förvärrade hemorrojder;
  • kroniska sjukdomar;
  • förstoppning;
  • inflammatoriska processer i tarmarna;
  • helminter.

Växande och snabbt ökande foster

Från cirka 30 veckor till slutet av graviditeten ökar barnets storlek snabbt, och livmodern med det faller, vilket orsakar tryck på underlivet och smärta i anus. Avlasta villkoret för den framtida mamman kommer att hjälpa speciell träning och lotion från avkok av örter.

Akut hemorrojder

Återigen leder tryck på livmoderns bäcken med fostret till en stor mängd blod i ändtarmen. I det här fallet måste du genast få ett möte med proktologen.

Kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen förvärras på grund av försvagad immunitet:

  • kolit;
  • gastrit;
  • tarm störning
  • dysbios.

Dessa sjukdomar kan leda till stagnation av fekala massor i tarmarna, vilket är fylld med berusning. Och en av de sistnämnda manifestationerna är bara obehagliga smärtsamma förnimmelser i anuset hos gravida kvinnor.

förstoppning

Skälet till deras förekomst kan vara olämplig diet, dricka för lite vatten, hormonella förändringar, minskning av fysisk aktivitet. Hårda avföring svårt att passera genom ändtarmen, skadar trycket i sitt slemhinna, och därför finns det sprickor.

Inflammatoriska processer i tarmarna

Uppstår som en följd av försämring av lokal immunitet - analkörtlarna börjar fungera sämre, slemhinnan är skadad och purulenta sår och sår, cysterform. Sjukdomar som kännetecknas av liknande manifestationer:

  • proktit;
  • subkutan abscess;
  • paraproctit och andra.

Helminths maskar och deras sekretter irriterar och skadar tarmmembranet, dess integritet störs, inflammatoriska processer och dysbakterier är möjliga.

Diagnosen, såväl som utnämningen av mediciner för gravida kvinnor behandlas endast av en behörig läkare.

När ska jag genast se en läkare?

Eventuellt obehag eller smärta i anusen bör vara ett väckarklocka och anledningen att kontakta experterna. Men det är ofta pinsamt för kvinnor och ännu mer för män att komma på besök och de fortsätter att lida tyst hemma och förvärra deras situation. Det är absolut omöjligt att göra detta, prokologen är samma läkare som tandläkare, gynekolog och andra.

Kritiska symptom, om du bara behöver se en läkare:

  • tarmtömning åtföljs av purulenta och blodsekretioner av vilken färg som helst som helst;
  • smärta i anuset stoppar inte mer än fem till sju dagar;
  • avföring mörk, nästan svart och viskös;
  • alla ovanstående symtom och närvaron av släktingar till patienter med rektumets cancer.

För de vars släktingar drabbades av lokala onkologiska sjukdomar, rekommenderas regelbundna rutinundersökningar med behöriga läkare.

Varje person bör komma ihåg att medicinen idag är så utvecklad att det är praktiskt taget svårt att föreställa sig ett problem, vars lösning är bortom dess makt. Det är därför mycket viktigt att söka hjälp av bra specialister, förutom offeret, kommer ingen att göra det. Och rätt tidig diagnos, då kommer terapi och efter profylax hjälpa till att snabbt glömma smärta i anusen och inte förvärra sjukdomen med allvarliga konsekvenser.

Förebyggande åtgärder

För att undvika obehagliga känslor i anusen bör du följa mycket enkla och tillgängliga regler om livet.

Följ en balanserad kost:

  • utesluta matavfall, mjöl, söt, butiksås och korv;
  • Grunden för kosten - proteiner i mild värmebehandling (ångad, grillad, kokande), grönsaker, frukter, torkade frukter, spannmål;
  • överensstämmelse med dricksregimen - inte mindre än 0,35 ml rent vanligt vatten per person per dag;
  • högst 1-2 koppar kaffe per dag.

Ge upp alkohol och tobak.

Övervaka noga personlig hygien, särskilt efter tömning av tarmarna och kön.

Det är viktigt! Under diarré med många tillvägagångssätt på toaletten bör alternativt användningen av toalettpapper och sköljning med varmt vatten, för att inte skada anusen.

Minska och minska fysisk ansträngning, särskilt i styrka.

I tid (med detektering av de första symptomen) kontakta specialisterna: en prokolog, en gynekolog, en kirurg och strikt utföra alla sina möten.

Undvik stressiga situationer på något sätt eller träna för att reagera på dem med maximal återhållsamhet. Hela tiden arbetar man med att skapa en psykologiskt bekväm miljö.

Utför Kegel övningar för att stärka bäckens muskler.

Försök diversifiera ditt liv med en måttlig och trevlig fysisk aktivitet: laddning i pausarna på datorn, gå och förbättra fysisk kultur.