Förstoppning hos kvinnor uppstår som en följd av ett antal skäl, inklusive en kränkning av matsmältningen mot bakgrund av undernäring, stress och en passiv livsstil.
Tidig diagnos och behandling kan snabbt bli av med denna sjukdom.
Förstoppning kallas svårighetsproblemet unsystematisk tarmrörelse. Många tror att bristen på dagliga tarmrörelser är ingenting annat än förstoppning.
Varför är det förstoppning hos kvinnor? Hur man känner igen förstoppning och omedelbart starta behandlingen? Svar på dessa och ett antal andra frågor hjälper till att identifiera sjukdomen i ett tidigt stadium och besegra det, utan att tillgripa operation.
Förekomsten av förstoppning är direkt proportionell mot livsstilen, konsumtionen av mat, närvaron av dåliga vanor. Sjukdomen är av två typer: akut (förekommer mot bakgrund av inflammatoriska processer, kort kurs) och kronisk (karaktäriserad av persistens).
Klassificerad förstoppning, beroende på orsakerna till förekomsten. Det finns förstoppning:
Vid det första tecknet på förstoppning är det viktigt för kvinnor att uppmärksamma orsakerna som bidrar till sjukdomen. På så sätt kan du fortsätta välja rätt behandling och förhindra komplikationer.
De första tecknen på sjukdomen är:
Kvinnor kan ha alla tecken på sjukdomen, liksom vissa symtom separat. Under alla omständigheter är även två av de ovanstående symtomen (det är en förändring i frekvensen, kvantiteten, rytmen av avföringslagen eller mängden och konsekvensen av avföring) en indikation på förstoppning.
Vad orsakar förstoppning hos kvinnor? Vanligtvis förekommer denna attack på grund av kränkningen av processerna för bildande och rörelse i tarmen avföring. Detta är vad som kan identifieras som de främsta orsakerna till sjukdom.
Om tillståndet av förstoppningen inte går bort under en lång tid, upprepas det ofta eller blir vanligt, undersökning av en läkare och komplex behandling krävs.
De vanligaste orsakerna till förstoppning hos kvinnor är:
Symptom på förstoppning hos kvinnor är mycket varierande och beror till stor del på orsakerna och varaktigheten av sjukdomen.
Vid kronisk förstoppning utförs debeten av avföring sällan (kanske 3 gånger i veckan, 1 gång i 7 dagar, eller ännu mindre). Avföring hård, torr, bestående av mörka, intilliggande klumpar, ibland med blodföroreningar.
Drogbehandling av förstoppning syftar till att stimulera tarmmotiliteten genom att påverka det laxerande läkemedlets kemiska sammansättning.
Sammansättningen av de vanligaste laxermedlen innefattar laktulosa, ricinus, solros, olivolja, aloe, juice och rotsorrel, hö.
Varning! Några av dem är förbjudna under graviditeten! Om laxermedel under graviditeten finns på länken.
Laxermedel baserade på saltkomposition (mineralvatten, saltbad, preparat innehållande magnesium och natriumsulfat) irriterar tarmarna mekaniskt på grund av kondensation och svullnad av kimen.
Traditionell medicin erbjuder många verktyg för att bekämpa förstoppning, vilket är baserat på mjukning av avföring.
Försiktighetsåtgärder bör använda traditionell medicin för inflammation i tarmarna. Läkemedelsavgifter är kontraindicerade hos kvinnor med livmoderblödning, med stor tarmobstruktion, njureproblem, biverkningar efter medicinsk behandling.
Om folkmedicin och läkemedel inte hjälper till att klara av förstoppning, rekommenderas kvinnor att sätta ett rengörande emalj. Denna procedur är kontraindicerad vid inflammation och skada på anus eller rektum, i närvaro av hemorrojder, rektal cancer.
Resultatet kommer inte att hålla dig att vänta länge - bokstavligen efter 10-15 minuter noteras ansträngningen att avvärja.
Om förstoppning orsakas av acklimatisering eller stress, brukar det, efter 1,5-2 veckor, gå bort på egen hand. När ett problem uppstår regelbundet rekommenderas kvinnor att använda krossad fiber tillsammans med huvudmaten (säljs i apotek), några äpplen, 100 g torkad frukt, eller drick ett glas färskpressad grönsaksjuice, fruktjuice före sömn.
Om metoderna för att bli av med förstoppning ovan visade inte ett positivt resultat kan du använda ett laxermedel.
Om du av någon anledning inte gillar oljan, kommer de laxerande preparaten Duphalac, Senadexin, Senade, etc. komma till räddning.
Ofta förstoppning hos kvinnor uppstår på grund av en förändring i kost, stivheten hos vattnet som ätit, en stillasittande livsstil. I sådana fall borde du överge användningen av sött, mjöl, starka drycker, choklad till förmån för sallader, spannmål, rik på fiber och stewed, bakade grönsaker, mejeriprodukter.
Figurer, pommes frites, torkade aprikoser i lika stora mängder tvättas, malsas i köttkvarn, blandas i kombination med honung (100 g) och aloejuice (50 g).
Den beredda blandningen infuseras dagligen i kylskåpet och tas 1 sked på morgonen och kvällen i form av snacks på rågbröd. Tvättade ner med vatten eller kefir.
När förstoppning är användbar för att brygga rågklid och lägga dem till mat.
Klarar av tarmsjukdomar. Med en laxerande effekt kan daglig användning av 150 g kelp permanent lindra problemet med förstoppning.
I kroniskt stadium indikeras medicinering. Läkemedlet ska tas sällan och strikt under en läkares överinseende, annars är det möjligt att kränkningar av tarmmikrofloran och sjukdomsförstöringen är möjliga.
Den produkt som ingår i denna diet kan förnya trängden att avvärja inom en vecka. Dieten börjar med vätskans intag. Varje dag borde en kvinna dricka minst 2 liter vatten.
Om avföringen inte återgår till normal efter denna diet bör du konsultera en läkare.
Hem behandling folk remedies effektivt i de tidiga stadierna av sjukdomen. Följande blandningar hjälper till att snabbt bli av med förstoppning:
Traditionell medicin klarar perfekt den kroniska formen av förstoppning. Innan du tar dessa eller andra avgifter, bör du först rådgöra med din läkare.
En obehaglig lidande har ett antal ännu mer obehagliga konsekvenser:
Det är därför det är så viktigt att söka hjälp från en specialist, bestämma orsaken till sjukdomen och hantera den en gång för alla.
Intestinal stasis hos kvinnor kan uppstå på grund av gastrointestinala sjukdomar, nervös stress, dålig näring och snäva dieter, hormonella fluktuationer, hemorrojder och andra orsaker. Orsakerna till förstoppning hos kvinnor, deras behandling och när man ska ringa till en läkare - allt detta kan hittas nedan.
Orsaker till förstoppning hos kvinnor och deras behandling
Klassificeringen presenteras enligt kvinnans ålder.
För unga kvinnor kan förseningen av avföring bero på följande skäl.
Förutom huvudvärk, svullnad, buk distans, förändringar i matvanor och humör före menstruation kan vara försenad avföring. Detta förknippas med en ökning av progesteron i cykelns andra fas, och särskilt före menstruationens början. Detta hormon minskar tarmmotiliteten och provar förstoppning.
I avsaknad av problem med matsmältningssystemet försvinna symtomen med menstruationens första dag på grund av minskad koncentration av progesteron och östrogenproduktion.
Det spelar också rollen som ökande progesteron: kroppen ökar koncentrationen för framgångsrik fertilitet. En annan fördröjning i avföring kan orsaka psykisk instabilitet, brist på rörlighet och en ökning i livmodern när fostret växer. Den senare leder till komprimering av tarmarna, reducerar dess peristaltik och därmed problem med avföring.
Du bör inte ta detta symptom för givet, för om det inte behandlas kan det leda till analfack och hemorrojder.
Under de första problemen bör du konsultera en läkare och få rekommendationer för behandling.
Under den första veckan efter barnets födelse har moderen en hög sannolikhet för förstoppning på grund av smärta. Speciellt om det fanns vaginala skador under processen. Men med början av amningen återkommer avföringen till normal eftersom hormonet oxytocin börjar bilda sig i kroppen. Det normaliserar absorptionen och matsmältningen av mat. Under förutsättning att det inte fanns komplikationer och inga sjukdomar i matsmältningssystemet.
Fakta: kvinnor drabbas ofta av avföring, de drastiskt förändrar kosten, uttömmer sig med hungerstrejk för att snabbt gå ner i vikt, dricka vatten till ett minimum för att minimera puffiness.
Här är orsakerna associerade med hormonell förändring och åldrande av kroppen. Tarmarna slutar bilda tillräckligt med bakterier för att bryta ner mat och utsöndra avföring, vilket leder till en fördröjning. Det kan också vara relaterat:
Enligt statistiken är kvinnor dubbelt så sannolikt att drabbas av förstoppning än män
Du kan också identifiera vanliga orsaker som kan leda till avföring i både unga och äldre kvinnor:
Fakta: Missbruk av laxermedel skadar också tarmarna, eftersom det blir vanligt vid artificiell aktivering.
Förstoppning är inte bara psykiskt obehag och smärta. De kan leda till allvarliga konsekvenser och komplikationer:
Därför bör du inte utsätta lösningen i något fall
Behandlingsförloppet och den period under vilken det är nödvändigt att söka professionell hjälp beror på symptomen.
Förutom förstoppning i sig bör förekomsten av generella symptom vara oroande: feber, huvudvärk, hudutslag, svaghet och trötthet. Detta tillstånd kan signalera:
Alla dessa sjukdomar kan väsentligt skada hälsan, därför om du har vanliga symptom, bör du omedelbart kontakta en läkare.
Fakta: Samma sak gäller fall där avföring ändras i konsistens eller färg, har orenheter i blod, pus.
Om förstoppning inte orsakas av ovanstående sjukdomar och endast är förenad med näring, åtföljs de av andra symtom. Detta är abdominal distension, liten illamående, dålig aptit, sällsynt trängsel för tarmrörelsen, som antingen slutar förgäves eller med förändringar - avföring blir mycket svårt och torrt.
För att bli av med problemet kan du försöka använda folkläkemedel eller droger som presenteras nedan. Men i avsaknad av resultat eller försämring av välbefinnande är det bättre att få kvalificerad hjälp.
Behandling av förstoppning beror på orsaken som orsakade en fördröjning i avföring. Om en kvinna har problem med det endokrina systemet, krävs hormonella läkemedel. Om vi talar om inflammatoriska processer i matsmältningsorganens inre organ, kommer det att behövas antiinflammatoriska läkemedel.
Huvudregeln vid behandling av fördröjd pall - komplexitet. Det är nödvändigt att inte bara ta mediciner, men också för att behålla en viss diet, engagera sig i fysisk aktivitet, undvika stress och observera sömnmönster.
Fakta: Vid behandling av förstoppning är risken för dysbakteriös hög, vilket kan översätta sjukdomen till ett kroniskt stadium. För att undvika detta kommer droger med levande bakterier som ordineras av en läkare under och efter antibiotika att hjälpa till.
Det är nödvändigt att inkludera livsmedel med hög fiberhalt. Vegetabilisk olja hjälper till att mildra avföring och förbättra tarmperistaltiken. Du kan lägga till ett par droppar i lagad mat. Allmänna kostråd:
Produktrekommendationer
När avföring är försenad i tre dagar måste sorbenter tas. De tar bort toxiner från kroppen och hjälper till att undvika förgiftning. Från växter och folkmedicin som kan hjälpa till med brott mot stolen kan identifieras:
Prunes - ett bevisat verktyg för avlägsnande av avföring från kroppen
I extrema fall kan laxermedel användas. Det viktigaste är att inte missbruka dem, annars kan det vara beroendeframkallande mot tarmarna och hindra dess naturliga arbete. Probiotika har störst säkerhet bland laxermedel. De återställer skadad mikroflora, mindre än andra leder till missbruk och arbetar i långsamt läge. Exempel på sådana droger: Lactobacterin, Duphalac, Prelaks.
Det är dock bäst att inte förskriva ett laxermedel till dig själv, men att få ett fullständigt samråd med läkaren. Eftersom även probiotika har biverkningar och kontraindikationer. För att inte tala om de farligare kategorierna av droger.
Viktigt: Under inga omständigheter bör du ta ett avførande medel om förstoppning varar mer än tre dagar. Brist på avföring för en sådan tid kan leda till bildandet av fekal trafikproblem. Artificiell aktivering av tarmarna kommer att leda till skador på väggarna och blödning.
Tabell 1. Rekommendationer för att undvika fördröjning av avföring
Förstoppning hos kvinnor, ett av de mest allvarliga och känsliga problemen. Kvinnor är ett patientfolk och söker medicinsk hjälp när sjukdomen blir kronisk.
Orsakerna till förstoppning hos kvinnor kan vara olika. Hormonfel, olika sjukdomar och andra faktorer kan prova förstoppning.
De främsta orsakerna till utseende av förstoppning hos kvinnor kan säkert tillskrivas en otillräcklig mängd vatten som förbrukas under dagen.
Som du vet, orsakar brist på vätska i kroppen problem med hemorrojder. Nästa anledning är en önskan att förlora de extra punden.
Överensstämmelse med frekventa dieter är förknippad med en skarp produktbyte. Vissa kvinnor håller en ganska strikt diet, som nästan utmattar sig med en hungerstrejk. För normal funktion av mag-tarmkanalen är viktig kost.
Att äta feta, kryddiga, stekt mat, godis, choklad, vitt bröd, rökt kött och alkohol leder till problem med avföring.
Ibland äter en kvinna regelbundet, balanserade livsmedel. Då uppstår frågan, varför lider hon av förstoppning? Problemet i tarmarna är i fallet med depression, nervös spänning.
Om arbetet är förknippat med stark fysisk ansträngning samt te, kan starkt kaffe orsaka förstoppning.
Problem med stolen kan vara från en stillasittande livsstil. Med otillräcklig fysisk aktivitet förvärras arbetet med tarmmotilitet. Med hjälp av övningar på pressområdet, massera buken, återställs dessa funktioner.
Utseendet på denna sjukdom kan bero på hormonella förändringar som uppstår under graviditet eller menstruation. För att behandla förstoppning måste du undersökas och bestämma orsaken till detta problem.
Om en kvinna har en tarmrörelse mindre än tre gånger under veckan, under tarmprovningen måste hon trycka, så kan vi säkert tala om problem med avföringen.
Med utseende av förstoppning kan det finnas ett överhettningsförhållande, en ökning i temperaturen. Sådana symtom kan prata om problem med bukspottkörteln, gastrit, sår, dysbios.
Kanske ett problem i inflammatorisk process i bukspottkörteln eller leversjukdom.
Störningar i kroppens avföring kan orsakas av maligna tumörer, vidhäftningar eller andra neoplasmer som uppträder i tarmväggen eller tjocktarmen.
Orsaker till frekvent förstoppning hos kvinnor kan vara förknippade med dysfunktioner som uppträder i hormonsystemet.
Bukspottkörteln producerar speciella ämnen som är ansvariga för bearbetning och assimilering av mat.
Dysfunktioner i samband med äggstockarna, sköldkörteln och binjurarna kan vara skyldiga för utbildning.
När sjukdomen hos det endokrina systemet finns det ett problem med tömning. Långvarig förstoppning kan vara efter barnets födelse.
Under denna period tvingas kvinnor att sova nog, sömnstörningar stör inbördes och peristaltik.
Oftast uppstår dessa problem hos kvinnor som står inför förstoppning före graviditeten.
I denna situation bildas ett regim av en regim som är relaterad till tillstånden för dysfunktion i tarmen med användning av olika laxermedel.
Under graviditetens början anses kvinnor vara den normala närvaron av förstoppning. De söker inte hjälp av en specialist. Brott mot avföring vid denna tidpunkt är förknippad med en ökning av progesteron.
När barnet växer ökar livmodern, på grund av detta pressas organen i bäckenet och tarmarna lider av detta.
Peristalsis är inte lika aktiv, det leder till förstoppning. Förstoppning under denna period för kvinnor kan orsaka utveckling av hemorrojder och sprickor på anus.
Därför är det inte värt att behandla förstoppning som ett lätt problem. Obligatoriskt samråd krävs proktolog.
I postpartumperioden förekommer förstoppning hos kvinnor ofta på grund av smärta i samband med de resulterande rasterna vid arbetstidpunkten.
Vid amning under oxytocins verkan normaliseras alla problem som är förknippade med tömning.
Förstoppning är ett problem som måste behandlas, eftersom stagnation av avföring i tarmen skapar ett gynnsamt klimat för uppkomsten av störningar i samband med tarmarna och i allmänhet med hela kroppen.
Under menstruationscykeln förekommer hormonella förändringar i kvinnokroppen. Varför upplever kvinnor förändringar i smakpreferenser under denna period? I den kvinnliga kroppen ökar progesteron.
Under denna period uppstår störningar ofta med tömning. Förstoppning vid denna tid är frekvent. Med början av menstruationen faller progesteronnivåerna och ett östrogen ökar östrogen. Obehagliga symtom i samband med förstoppning försvinner.
För behandling av förstoppning hos kvinnor är det nödvändigt att ta reda på orsakerna i samband med utseendet.
Orsaken kan vara relaterad till hormonella störningar, mediciner som hjälper till att eliminera förstoppning måste vara kopplade till behandlingen.
Den inflammatoriska processen i samband med sjukdomen i mag-tarmkanalen behandlas med antiinflammatoriska läkemedel. Om antibiotika förskrivs för behandling kan dysbakterier utvecklas mot dem.
Då kan problem med förstoppning bli en kronisk sjukdom. Var noga med att antibiotikan efter att ha tagit druckit ett läkemedel med levande bakterier.
Inte i något fall som i tarmens fekala massor försenades i mer än 3 dagar. I denna situation, var noga med att inkludera behandling med sorbenter.
Sorbenter hjälper till att avlägsna giftiga ämnen från kroppen som framkallar utvecklingen av förgiftning.
Korrekt näring, motion, promenader och mediciner hjälper till med att återställa tarmar och bota förstoppning.
Förstoppning hos kvinnor i åldern är ofta förknippad med hormonella förändringar. Denna process är förknippad med förändringar i kvinnokroppen under denna period.
Receptorer i rektum blir mindre känsliga. Detta beror på antagandet av olika droger.
Ofta förstoppning hos kvinnor efter femtio år är förknippad med en minskning av ovaries aktiva arbete. Produktionen av en ökad mängd östrogen blir mindre. Aktiveringen av arbetet i tarmarna berodde på deras antal.
Med uppkomsten av klimakteriet blir nivån av östrogen mindre. Denna process återspeglas i omstruktureringen av sköldkörtelhormonerna. Det finns ett problem med avföring - förstoppning.
Hos kvinnor över femtio, kanske de inte ens är medvetna om problemen i samband med prolapse i uterus, vagina och blåsan. Detta problem kan orsaka förstoppning.
Förstoppning uppfattas ofta som ett problem, vilket med tiden bör förbättras på egen hand. Ta detta på allvar.
Eftersom utseende av förstoppning kan utveckla tarmobstruktion, prolaps i ändtarmen, divertikulos i tjocktarmen, hemorrojder, blödning etc.
Brott mot avföringen kan vara associerad med störningar i det endokrina systemet, såväl som med cancer.
Ju tidigare patienten vänder sig till en specialist, desto tidigare kommer orsaken till sjukdomen i samband med förstoppning att bestämmas. Ju tidigare patienten börjar behandla och förhindra förstoppning.
I matsmältningssystemet hos kvinnor finns det många viktiga funktioner för hela organismernas samordnade arbete. Om det finns permanenta funktionsfel i kroppen kan i dessa fall en kronisk karaktär av organen uppträda.
Detta är ett allvarligt problem som komplicerar en persons fulla liv och leder till utvecklingen av andra sjukdomar.
Om en person bryter mot regimen i kosten och samtidigt finns det frekvent förstoppning, kan vi anta att orsaken till deras utveckling är relaterad till näring.
I kosten bör vara rätt matcha mängden kolhydrater, proteiner, fetter. Deras överskott, eller vice versa, en brist kan påverka hela organismens arbete.
Därför tillåter det korrekta förhållandet mellan produkter som innehåller näringsämnen att de behandlas korrekt genom matsmältningsenzymer, olika syror i matsmältningsorganet.
Därefter kommer den bearbetade mat som flyttas till tarmområdet att vara utan gasbildningsprocesser.
Du måste följa regimen och hygienen i kosten. En förutsättning för normal matsmältning bör äta mat i en avslappnad atmosfär. Ta inte mat på språng och äta inte framför TV-skärmen.
Mat bör tas i vila vid en viss tid vid ett bord. Denna vana kommer att hjälpa till att lära dig matsmältningssystemet för en viss behandling, och minska risken för övermålning och förstoppning.
För att återställa tarmarna och behandla problemen i samband med avföring måste du följa en speciell diet. Mat för kvinnor med förstoppning bör innehålla livsmedel rik på fiber.
För att mildra avföring och förbättra prestandan av peristaltis, måste du använda grönsaker, pumpa och olivolja (några droppar). De måste läggas till kokta rätter.
Krossad mat varannan timme kommer att hjälpa matsmältningen. I denna diet ska portionerna vara högst 250 gram (det är de normala storlekarna av mat som passar in i magen).
Dieten domineras av råa grönsaker och frukter, spannmål, grönsaksbuljonger och mjölksyraprodukter. En fullständig dricksregel på upp till en och en halv eller två liter vatten per dag bör observeras.
När du äter mat, var noga med att övervaka temperaturen. Det ska inte vara för varmt, och inte kallt. Detta kommer att bidra till att förhindra förstoppning.
För att undvika problem med avföring på morgonen behöver du dricka nypressad grönsaksjuice på kvällen innan du lägger dig eller äter ett äpple.
Precis som pumpa och kokta betor hjälper de till att återställa tarmarna.
Förstoppning, kan orsakas av någon sjukdom, så du behöver behandla den, försök att lindra orsakerna i samband med fördröjningen av stolen.
Så att smärtan var mindre, och processen för avföring kan påskyndas med hjälp av speciella laxermedel som föreskrivs av proktologen.
Behandling av mikrocykler för förstoppning bland kvinnor har speciell framgång. Innan du använder microclysters, var noga med att läsa igenom instruktionerna noggrant.
Enligt medicinsk statistik är fall av förstoppning hos kvinnan vanligare än hos män. Tyvärr är kvinnor mer mottagliga för denna sjukdom.
Detta beror på kroppens anatomiska struktur, med en mer subtil nervös och mental organisation. För att förhindra allvarliga hälsoproblem bör behandling vara obligatorisk.
Hitta orsaken till förstoppning hos kvinnor, proctologisten hjälper dig att välja behandlingar och mediciner för att eliminera problemets utseende.
Varje person åtminstone en gång i sitt liv möttes av svårigheter att tömma tarmarna. Egenskaper hos den kvinnliga kroppen och beteendet är sådana att detta problem uppstår mycket ofta. När förstoppning uppstår, tycker representanter för den milda hälften av mänskligheten: Vad är orsakerna till förstoppning hos kvinnor, vad är förstoppning, hur mycket är frekvensen av tarmrörelser, var är avvikelserna?
Förstoppning är svårigheten att tömma tarmarna i flera dagar, i samband med en störning i matsmältningssystemet. Läkare detta fenomen är betecknat med termen "förstoppning". Varaktigheten av förstoppning för varje kvinna är individuell.
För en blir tömningen norm flera gånger om dagen, för den andra, varannan dag. Det beror på de förvärvade reflexerna, levnadsförhållandena, verksamhetssättet, näringens natur etc.
Det finns akuta typer av förstoppning, som varar en kort tid, återkommer sällan, såväl som kronisk. Den akuta fasen ersätts av en kronisk form. Delikatessen av problemet med "förstoppning hos kvinnor" - påverkar oftast det faktum att symptomen länge ignoreras eller hänför sig till tillfällig olägenhet. Men när man går på toaletten "på ett stort sätt" uppträder ofta obehag och blödning under töjning.
Om vistelsen på toaletten är lång, med oförmåga att uppnå resultat på grund av förstoppning, är det värt att lyssna på kroppen, för att analysera de möjliga orsakerna till förstoppning hos kvinnor:
Eftersom förstoppning är en matsmältningsstörning är den första orsaken till förstoppning hos kvinnor dålig kost. Faktum är att kvinnor som försöker gå ner i vikt snabbt, äter kalorimat för att upprätthålla kroppens smalhet, ändra sina smakpreferenser eller särskilt svältande, oftare än män är förstoppade.
Beroende på godis och konditorivaror lagde kvinnokroppens hormonella karaktär sig för att uppnå tillfredsställelse. Om det inte finns någon känsla av proportioner - konsekvenserna är ledsna, förstoppning är oundviklig.
Dessutom, i stället för vatten, dricker vi ofta kaffe eller te, som inte tar bort avföringen, förhindrar dem från utsöndring. Det är viktigt att förstå att dricksvatten inte kan ersättas med soda, mjölk etc. Endast nyberedda juicer utspädd med vatten kan delvis bli ett alternativ. Det rekommenderas att dricka från en och en halv till två liter per dag med vanligt vatten, inklusive för att undvika problem med avföring. Men även här behövs ett individuellt tillvägagångssätt.
Om vikten (kg) multipliceras med en faktor på 0,03 och tiden som spenderas på aktiva fysiska ansträngningar multiplicerad med 0,04 tillsätts, erhålls en individuell beräkning av normen för det användbara dagliga intagandet av vatten för honkroppen.
Lusten att äta utan varm och flytande mat påverkar också påföljande besök på toaletten negativt. Ofta tar kvinnor laxermedel, vilket förlorar den naturliga tarmreflexen från denna reflex, vilket leder till förstoppning.
Självklart finns det människor som bryr sig om sin hälsosamma kost. Enbart rätt och regelbunden näring garanterar dock inte att det finns obstipation. Varför annars kan problem uppstå?
Förstoppning hos kvinnor är ett fenomen som är förknippat med nervsystemet. Eventuellt överarbete, stressöverstrykning, moralisk och fysisk trötthet, apati, depression - kan förstöra inte bara tarmarna, till och med hela organismen med sin fina uppbyggnadsuppbyggnad.
Irritabelt tarmsyndrom kan vara en reaktion på yttre och inre stimuli. Medvetet hämmande trängseln att tömma på grund av att vara borta från toaletten, på jobbet, på resor påverkar negativt enhetligheten i tarmmusklerna.
För närvarande kör många kvinnor en privat bil. De som inte har bil använder kollektivtrafik. På grund av sysselsättning, för att minska körtiden eller trötthet föredrar de att gå hellre än att gå, även ett par stopp. En hiss ger dem till kontoret eller lägenheten. Hemma, på jobbet - också ett minimum av rörelse.
Rostfria kvinnor med den minsta fördröjningen av tarmrörelser tas för att orsaka det med laxermedel. Du kan använda dem, men det är viktigt - missbruk inte.
Från tvingad tömning blir tarmen trög och upphör att fungera aktivt utan hjälp av dessa medel. Den användbara mikrofloran förstår, vatten avlägsnas, vilket också tillför problemet också dehydrering.
Nya utmaningar av förstoppning uppmuntrar kvinnor att öka sina ansträngningar och ta droger i högre doser, vilket återigen slutar med förstoppning och dess komplikationer.
Förändringar i tarmarna under graviditet och efter förlossning
Vid tidpunkten för förlossningen upplever många kvinnor ångest, nervös spänning, vilket påverkar aptiten. Detta är en naturlig process, eftersom kroppen förbereder sig för ett barns födelse, vilket bör uppstå när tarmarna är tomma.
Cleansing enemas, födseln själv mest fullständigt frigör tarmarna från stagnation av avföring. Därför sker inte den första gången en allvarlig tömning efter födseln, som regel, tredje dagen.
Efter födseln finns det en partiell minskning av tonen i bäckens och bukhålans muskler. Dessutom finns det ett psykiskt obehag - svårigheten i processen på en konstig plats, inte hemma.
Svårt arbete med blödning, användning av speciella gynekologiska apparater, smärtstillande medel, järnhaltiga droger, stygn, smärtsamma känslor nära och inuti perineum, och bara en nervös belastning - det här är en ofullständig lista över orsaker till förstoppning efter födseln.
Om man tidigare trodde att härdning av fekalmassorna är typisk för äldre ålder, är det nu etablerat: liknande fall kan förekomma hos små tjejer såväl som i ungdomar under mogen ålder. I åldern är förstoppning hos kvinnor vanligare, deras orsaker är följande:
Ibland orsakar förstoppning i en kvinna ökad kroppstemperatur på grund av dysbios, pankreatit, gastrit, sår, hepatit och liknande sjukdomar i matsmältningssystemet. Gastroenterologen diagnostiserar dessa orsaker till förstoppning hos kvinnor, och deras behandling utförs nödvändigtvis under hans övervakning.
Symptom på förstoppning är svår att missa:
Förstoppning i sig är inte dödlig, men leder till allvarliga komplikationer i form av:
Uppmärksamhet måste betalas om förändringar i konsistens, form av avföring, med utseende av orenheter av slem, blod och pus blir märkbara. Dessutom, akut kolik, åtföljande förstoppning, ökad kroppstemperatur och en skarp viktminskning - alarmerande faktorer som kräver obligatorisk uppmärksamhet.
Vad ska jag göra om jag upptäcker symptomen på förstoppning och identifierar dess orsaker? Det är nödvändigt att inte bara eliminera vad som är möjligt med egna resurser (en aktivitet och viloläge, mat, sömn) utan också att läka av kroniska sjukdomar som framkallar förstoppning, enligt doktorns rekommendationer.
Om du inte uppmärksammar de första uppenbarelserna av obehag när du besöker toaletten, medföljande underbuksmärta från tarmkolik, blir förstoppning kronisk.
Det är därför du borde lyssna på din kropp. Det är inte nödvändigt att utesluta mejeriprodukter, matrika med fiber. Det skulle vara bra att inte hålla fast vid det förflutna, det är lätt att bli av med det och tänka på toaletten.
Det är viktigt att stimulera din egen aktivitet, njuta av livet, regelbunden rengöring av tarmar och harmoniskt arbete av hela organismen.