Behandling av förstoppning hos äldre

Förlängd förstoppning är ett obehagligt fenomen. Den vanligaste försenade tarmrörelsen eller ofullständig tarmtömning finns hos äldre personer. Detta beror på åldrandet av kroppssystemen som reglerar tarmmotiliteten, ett antal förändringar i kroppen som helhet. Folk i ålder kan lida av förstoppning på grund av kroniska sjukdomar och patologiska processer i kroppen.

Att bli av med förstoppning i ålderdom är svårare. Ofta för att lösa problemet måste du söka hjälp från en läkare.

Behandling av förstoppningsmedicinering

Beslutet om medicinering ska inte tas oberoende. Prescribe mediciner ska läkare. Men innan behandlingen påbörjas, föreskrivs patienten en undersökning, som fastställer orsaken till det patologiska tillståndet.

Den vanligaste behandlingen för avföring är användning av laxermedel. Frekvent användning av droger har en negativ inverkan på matsmältningssystemet. Före användning ska du rådgöra med din läkare och ta mediciner som inte överstiger dosen.

För uthållig förstoppning används irriterande läkemedel. De kommer att hjälpa till att hantera problemet snabbt. Bland de populära är Guttalaks, Senade. De kan inte användas under en längre period. Ett piller från denna grupp för en äldre person är föreskriven om avloppsbelastning har inträffat på grund av intestinal atoni.

Vattenhållande osmotiska laxermedel - Magnesiumsulfat, Forlax.

Den säkraste för hälsan är droger från den prebiotiska gruppen. De påverkar långsamt problemet, men resultatet av behandlingen är stabilare än från irriterande droger. Vid svårigheter med tömning rekommenderas laktulosa, Inulin.

Efter prebiotisk användning kan avföring uppstå på andra dagen.

Prebiotiskt är ett naturligt laxerande läkemedel, absolut inte farligt för gravida kvinnor och äldre.

Behandling av förstoppning folkmekanismer

Traditionell medicin är effektiv, men den har många biverkningar. Om förfördröjningar inte är frekventa och inte utlöses av allvarliga sjukdomar, kan symtomen behandlas med populära recept.

Anti-förstoppning folk remedies är inte mindre effektiva än droger. Hemgjorda recept har nästan ingen bieffekt, men innan du använder produkterna är det bättre att konsultera en läkare.

Vätskebehandling

Vanligt vatten är ett effektivt botemedel mot förstoppning hos äldre. Det är nödvändigt på morgonen efter att ha vaknat för att dricka 2-3 glas rent vatten. Det ska vara varmt. Den ska vara full i små sippor och kontrollera andningen. Efter en kvart i timmen börjar du äta. Upprepa proceduren dagligen kan du bli av med problem med avföring.

Vegetabilisk olja

Det är ett säkert och effektivt sätt att hantera svårighetsgraden av avföring hos äldre människor. Tillräckligt för ett par minuter innan måltiderna dricker en matsked orefinerad olja och den mest resistenta förstoppningen kommer att minska. Det är bäst att använda olivolja, linfröolja. På grund av innehållet i fördelaktiga ämnen har dessa oljor en bra effekt på magtarmkanalen. Det är användbart att tillsätta olja till färdiga måltider, grönsaksalat.

Grönsaksjuicer

Grönsaker är mycket hjälpsamma i förstoppning. Inte mindre effektiva juice från färska grönsaker. God pumpajuice är svag. Hjälper till att eliminera symtomen på tomatjuice blandad med kål i lika stora proportioner. Du kan blanda rödbetor, gurka och morotjuice.

Förberedda drycker ska konsumeras omedelbart. De är inte föremål för lagring. Behöver dricka ett glas två gånger om dagen.

Torkad frukt

Läckert och användbart verktyg för fixering av torkad frukt. De är helt säkra för äldre. Äta torra frukter kan vara på olika sätt. Det rekommenderas att koka lite vatten med kokande vatten och lämna i 20 minuter. Efter att ha druckit infusionen och ät frukten.

Du kan förbereda en medicinsk blandning som hjälper till att bekämpa förstoppning. Det är nödvändigt att hugga torkade aprikoser, ljust rosiner, pommes frites, valnötter med köttkvarn. Alla ingredienser tas i lika stora proportioner. Vidare läggs honung, linfrön och gräs under namnet senna till kompositionen. Varje morgon, före frukost, men efter att ha tagit vatten, äta en sked full av kokta pengar. När blandningen är över, ta en paus i kursen i en månad.

rabarber

Det mest effektiva sättet att traditionellt läkemedel mot förstoppning är rabarberrot. Hjälper till att eliminera långvarig förstoppning. Men för att missbruka de gamla människorna är det här verktyget inte värt det, för det är beroendeframkallande.

Förplantningsrot är markerad. Två skedar av blandningen hällde ett glas kokande vatten och insisterade. Det är nödvändigt att applicera medel en gång i veckan innan du lägger dig till 100 gram.

Medicinska örter

Örterapi är effektiv, men är ofta kontraindicerad för personer med kroniska sjukdomar. Innan du använder örter är det absolut nödvändigt att konsultera en terapeut.

• Plantain - en unik växt som kan hjälpa till med patologier. För att förbättra matsmältningen krävs växtfrön. Två matskedar råvaror hälls med ett glas kokande vatten och sätter på elden. Kompositionen måste kokas i några minuter, sedan dräneras potionen och timmen dras. Sedan filtrera och använd på en sked på en tom mage en gång om dagen.
• Hjälper till att eliminera kronisk förstoppning burdock rot. Den torkade växten males i pulver. Ett par matskedar råvaror hällde en halv liter kokande vatten och infusionerades. Du måste använda ett halvglas tre gånger om dagen före måltiderna.
• Lyonian eliminerar symptomen. Gräs hällde kokande vatten och insisterar på två veckor. Ta sedan före måltider, förspätt i vatten 2 matskedar.

diet

Dieten är inte lika effektiv hos äldre människor som den unga kroppen. Men att observera kosten med en tendens att fördröja stolen behovet och äldre människor. När svårigheter med tarmrörelse rekommenderas att använda:

• Färska grönsaker och frukter.
• Groats, med undantag för manna och ris. Porridger och spannmål är tillåtna.
• Lågfett sorter av fisk och fåglar.
• Mjölkprodukter med låg fetthalt - kefir, yoghurt.

Från drycker tillåtna mineralvatten, färsk fruktjuicer.

Mat bör tuggas noggrant. Det är bättre att vägra konfekt, bönor, kaffe och te. Som de unga behöver äldre patienter fibrer för matsmältningsorganens normala funktion.

Behandling av patienter på sängstöd

Om patientens motorfunktioner är praktiskt taget frånvarande kan man inte göra det utan att använda enema för att normalisera tarmens arbete. Förstoppning i en sängpatient är ett vanligt fenomen som förvärrar hans tillstånd. Orsaken till tillståndet kan vara bristen på motorisk aktivitet. För att hjälpa till att hantera detta tillstånd borde släktingar. Släktingar är skyldiga att ge patienten de mest bekväma levnadsförhållandena, korrekt vård, rätt näring och adekvat behandling. Sätt att eliminera förstoppning hos bedridden patienter:

• Enema med mineralvatten. Mineralvatten utspolar avföringen och rensar tarmarna och tar ut dem. Tillsammans med avföring går pus, slem. Vätskan måste förvärmas en gång, och sedan i en volym av 100 ml. gå in i tarmen genom anusen. Efter några minuter kommer tarmarna att tömma, patienten kommer att må bättre.
• Hemma kan du göra enema av avkok av medicinska örter. Det kommer att bidra till att hantera stagnation av avföring, men kommer inte att förbättra arbetet i mag-tarmkanalen. Du måste först förbereda en infusion av kamomill, lind, morwort. Ingredienser blandas och kokas i 20 minuter. Buljong filtreras, kyls. Det införs sedan i tarmen med hjälp av en päron.

Lång liggande ställning försämrar människors hälsa avsevärt. Fördröjd tarmrörelse är en frekvent följeslagare hos sådana patienter. Stagnation av avföring leder till förgiftning av kroppen och försämringen av patientens allmänna tillstånd. I de fall där problemet kvarstår hemma behöver du en ambulans.

Förstoppning förebyggande

Ett obehagligt symptom undviks bättre än härdad. Följande enkla regler hjälper till att förhindra förstoppning:

• Stol på schema. Det rekommenderas att ställa in en viss tid för att besöka toaletten och inte avvika från schemat. Daglig tarmrörelse samtidigt ger kroppen möjlighet att använda sig, och tarmrörelserna blir enkla.
• Du måste äta på ett schema. Ät ofta samtidigt i små portioner.
• Önskan att tömma kan inte ignoreras. Alla verksamheter ska skjutas upp och besöka toaletten.
• För förstoppning hos bedridden patienter är enema nödvändig. Men det är nödvändigt att utföra proceduren endast på recept av en läkare, enligt rekommendationerna. Hyppig användning av enema leder till en annan stor komplikation - tarmarna tömmer inte längre sig själva.
• Det är viktigt att korrigera den gamla människans näring, för att inkludera i kosten grönsaker, torkade frukter, mejeriprodukter.
• Måltider bör vara vanliga, portionerna är små. Övermålning är kontraindicerad.
• En äldre person rekommenderas att göra lätta övningar på morgonen. En inaktiv livsstil leder ofta till ett symptom. Rekommenderad massage i buken för att förbättra motiliteten.

Svårighetsproblem - ett allvarligt problem för äldre. Kampen mot symtom bör inte utföras självständigt, eftersom orsakerna till senil förstoppning kan vara allvarliga.

Behandling av förstoppning hos äldre: laxermedel, kost, folkmedicin

Enligt statistiken lider mer än 60% av befolkningen i den äldre åldersgruppen av kronisk eller systematisk förstoppning (svårigheter att tömma tarmarna eller fullständig avsaknad av avföring i mer än två dagar).

Förstoppning hos äldre kräver tidig medicinsk intervention, för om de lämnas obevakad kan de på kort tid orsaka allvarliga komplikationer i kroppen.

Enligt statistiken lider mer än 60% av befolkningen i den äldre åldersgruppen av kronisk eller systematisk förstoppning.

Typer av förstoppning

Beroende på orsakerna till tarmproblem är förstoppning hos äldre uppdelad i flera typer:

• smaksättning - felaktig kost
• neurogena störningar i centrala nervsystemet vid nivån av neurreflexaktivitet;
• anorektal nedsatt blodcirkulation i rektalområdet: hemorrojder, paraproktit, sår och sprickor i endotalen;
• mekanisk - utvecklingen av olika neoplasmer i tarmarna: polyper, tumörer (godartade och maligna), cicatricial förändringar;
• medicinering - biverkningar som ett resultat av att ta olika mediciner;
• endokrin - sköldkörtelfunktion: brist på hormon eller vice versa.

Den vanligaste faktorn som orsakar förstoppning av förstoppning hos äldre är ålder.

Orsaker till förstoppning hos äldre

Den vanligaste faktorn som orsakar förstoppning av förstoppning hos äldre är ålder. Under åren förlorar tarmmuren sin förmåga att komma i kontrakt. Motiliteten blir svagare, fekala massor rör sig knappt till utgången, ackumuleras i tjocktarmen eller rektum, blir mer tät. Den analfinkteren förlorar också sin känslighet, så en person kanske inte känner trängseln att tömma alls.

En annan orsak till förstoppning hos äldre kan vara yttre negativa faktorer:

• otillräcklig mängd vätskekonsumtion - på grund av detta blir fekala massor torra och täta och kvar i tarmen;
• ohälsosam kost - användningen av svåra att smälta matar i den dagliga kosten stör hela matsmältningsarbetet: gasbildning ökar, uppblåsthet, flatulens uppstår, utsläpp av fekala massor blir svårt;
• minskning av rörelsens dynamik hos en äldre person: det sovande tillståndet och den fullständiga bristen på fysisk aktivitet försvagar intestinal peristaltik ännu mer, muskelvävnaden börjar atrofi
• tar antibiotika är ofta orsaken till förstoppning hos äldre. Patologi passerar snabbt så snart läkemedlet är stoppat.
• Ateroskleros är en kronisk sjukdom i kroppens kärl och kärl. Patologiska förändringar orsakar otillräcklig blodtillförsel till organ och vävnader, inklusive tarmarna, vilket påverkar hans arbete och motoriska färdigheter negativt.
• stark känslomässig överbelastning, stress, förlängd depression, på psykosomatisk nivå kan också orsaka förstoppning.

Symtom och kliniska manifestationer

Problem med tömning kan åtföljas av en mängd olika symptom som beror på den ursprungliga orsaken. Samtidigt kan en individuell behandling av en systematisk avverkning avvika betydligt: ​​för någon är tarmrörelsen en gång om dagen, och för andra är det var 2-3 dagar.

Det främsta symptomet på förstoppning hos äldre människor är spänningar i tarmen, svårt tryck på uppmaningen att avföring. Skyddsuppgiften sker svårt och kräver stor ansträngning. Samtidigt kommer avföring ut i små mängder eller inte utsöndras alls, det finns en ihållande känsla av ofullständig tömning av ändtarmen, svår uppblåsthet, flatulens och buksmärta. Torr och tät avföring under avföring ger smärta, skadar anus och rektal slemhinna. Och avföring kommer ut i form av enskilda klumpar eller klumpiga korv och kan innehålla blodig urladdning.

I sällsynta fall kan obstruktiv diarré förekomma. Mot bakgrund av en långvarig frånvaro av normal tömning och överbeläggning av tarmarna bildas flytande avföring av svart färg med slem och en obehaglig försvagad lukt. Detta sker på grund av lång irritation av tarmens slemhinnor genom stillastående fekala massor. Äldre patienter som lider av förstoppning klagar ofta på en fullständig brist på aptit, trötthet, depression, sömnlöshet.

Äldre patienter som lider av förstoppning klagar ofta på en fullständig aptitlöshet.

Eventuella komplikationer

Frekvent förstoppning hos äldre människor är fylld med många komplikationer i kroppen, särskilt från matsmältningsorganet:

• inflammatoriska processer (kolit, proctosigmoidit);
• yttre och inre hemorrojder, komplicerad av analfissurer och sår i rektum;
• megacolon - en ökning i tjocktarmen;
• tarmobstruktion som kräver omedelbar operation
• förstoppning, vars främsta orsak var avsaknaden av fiber i den dagliga menyn, bidrar till överdriven ackumulering av skadliga ämnen (cancerframkallande) i kroppen;
• fekal blockering - en patologi som är äkta för äldre, där det inte finns någon kontroll över tarmrörelsens regelbundenhet.

diagnostik

Diagnostiska åtgärder för förstoppning hos äldre utförs i flera steg:

• identifiering av kliniska symptom (patientintervju, fysiologisk undersökning);
• Röntgen för att bedöma tillståndet av tjocktarmen och identifiera möjliga mekaniska orsaker till obstruktion (tumörer, polyper, etc.);
• irrigoskopi - med misstänkt kronisk tarmobstruktion;
• koloskopi - undersökning av tarmarna med endoskop. Om under undersökningen detekteras misstänkta neoplasmer, tar en specialist ett prov av epitelvävnad för histologisk undersökning.
• coprogram - analys av fekal ockult blod;
• manometri - studier av tarmens motorfunktion på grund av bestämning av tillgängligt tryck i sina olika sektioner.

Orsaker och behandling av förstoppning hos äldre i hemmet

Åldersrelaterade förändringar som uppstår i kroppen leder ofta till försämring av dess funktion, även i en så enkel process som att tömma tarmarna. Mer än hälften av personer över 60 lider av förstoppning, vilket inte bara ger obehagliga känslor, men kan också vara hälsofarliga.

Orsaker till problemet

Ursprungligen bör du bestämma vad som är förstoppning. Detta är ett tillstånd där:

• tarmförödelse inträffade inte mer än två dagar eller inträffar mindre än 3 gånger i veckan;
• toalettbesök är vanligare, men avföringsprocessen kräver avsevärd fysisk ansträngning;
• efter att ha besökt toaletten finns det en känsla av att tarmarna inte är helt tömda;
• för att tömma tarmen kräver ytterligare hjälp i form av tryck på perineum och andra.

Om du har något av dessa symptom kan du prata om förstoppning hos äldre. Det kan uppstå på grund av ett antal anledningar, bland vilka den främsta är försvagningen av tarmmotorfunktionen. Dessutom flyttar pensionärer vanligen mindre, så att yttre stöd till tarmarna i form av rörelse av de omgivande musklerna minskas.

Hur är förstoppning i hemorrojder

Även med åldern är det en minskning av analfinkterens känslighet, vilket gör att människor inte känner att de behöver gå på toaletten och avfekningsprocessen störs. Dessutom bidrar utvecklingen av förstoppning till:

• otillräcklig mängd vätskekonsumtion;
• ohälsosam diet;
• brist på vitaminer
• tar vissa mediciner
• enskilda sjukdomar och andra.

Behandling av förstoppning med diet

Innan du börjar använda någon metod för att behandla kronisk förstoppning, bör du konsultera en läkare och konsultera de metoder som används. Eftersom en äldre person ofta har ett komplex av associerade sjukdomar som begränsar användningen av vissa behandlingsmekanismer. Sår leder inte till att öka fysisk aktivitet, och problem med matsmältningen kommer inte att ge möjlighet att använda vissa produkter.

Provmeny för en äldre person med förstoppning

Det mest prisvärda och säkra sättet att behandla förstoppning hos en äldre person är att byta kost. Basen på medicinsk näring bör baseras på mat rik på fibrer, både färska och kokta på olika sätt. Detta är främst grönsaker, frukt, fullkornsbröd och spannmål. Fiber ökar intestinal motilitet, vilket hjälper till med naturlig frisättning. Cellulosa kan konsumeras separat som ett livsmedelstillsats, det produceras av många företag, det kan köpas på apotek. När man tar det bör man dock komma ihåg att fibern kan svälla i magen och orsaka en överbeläggning, så du måste använda den i ren form i små mängder.

Du måste äta samtidigt i små portioner 5-6 gånger om dagen. Det hjälper till att bilda en reflex, där matsmältningsjuice kommer att släppas samtidigt som hjälper till att smälta mat.

På liknande sätt kommer det att hända med tjocktarmen, när det ger en reflex, tömmer den samtidigt, vilket inte tillåter avföring massor att ackumuleras och bildas.

En förstoppning diet bör innehålla följande livsmedel:

• soppor på kött, fisk eller grönsaksbuljong;
• äggröra eller hårdkokta ägg;
• magert kött: fjäderfä, kalvkött;
• fermenterade mjölkprodukter
• färska frukter och grönsaker, bearbetade, torkade frukter;
• porr på vattnet: bovete, vete, havre;
• fullkornsbröd, kli
• ost och smör
• minst 1,5 liter vatten per dag.

För brott mot avföring bör uteslutas från menyn:

• snabbmat;
• rökt kött
• animaliska fetter;
• pasta;
• selleri och baljväxter;
• starkt te och kaffe, kolsyrade drycker;
• sött bakverk och choklad;
• kryddig, salt, sylt mat;
• såser och kryddor för rätter.

Drogbehandling

Om dieting en äldre person inte hjälper till att lösa problem med tarmarna, är det nödvändigt att tillgripa behandling med droger.

Användningen av mediciner innebär användning av lätta medel som har liten effekt, eftersom potenta laxermedel stör magas och kan inte användas kontinuerligt.

För snabb behandling av förstoppning hos äldre gäller:

• För fall av kronisk förstoppning: Prelax, Forlax, Mukofalk och Fitomutsil. Denna grupp av läkemedel förhindrar utflöde av vätska från tarmen, vilket därmed bidrar till mjukningen av fekalmassorna och deras enklare främjande;
• Med en minskning av tarmväggarnas motoriska aktivitet rekommenderas koordinater, Zeercal, Dulcolax, Guttalaks. De ämnen som ingår i dem ökar intestinal motilitet, återställer dess motilitet och ökar nervkänsligheten hos receptorerna som finns i väggarna. Allt detta orsakar mjukgöring av massorna och deras mjuka, snabba eliminering från kroppen;
• Läkemedel med irriterande effekter: Senade, Regulax, Bisacodyl, Ricinolja. De verkar på tarmväggarna, stimulerar deras rörlighet och snabbare framsteg av de bildade avföringarna.

Det är möjligt att använda moderna, mildare verkande laxermedel av snabbverkande

Ljus med laxerande effekt kan användas för att behandla förstoppning i en sängpatient, de har, som piller, en annan verkningsmekanism som hjälper till att rengöra tarmarna.

skepp för sängpatient - som används av gamla människor som har svårt att gå

Läkemedel för behandling av förstoppning hos gamla män används i korta kurser, det rekommenderas inte att ta dem länge eftersom de utvecklar lata tarmsyndrom. I detta fall förvärras endast peristaltis och utan ytterligare stimulering uppstår tömning inte.

Folkmekanismer vid behandling av förstoppning

Det mest prisvärda och välsmakande folkemedlet för förstoppning är en blandning av torkade frukter. För dess förberedelse användning

1. torkade aprikoser,
2. svamp och fikon,
3. Du kan lägga till valnötter.
4. Torkade frukter slipas i köttkvarn eller i en mixer, tillsätt en liten mängd citronsaft och honung, blanda och förvara i en sluten burk i kylskåpet.
5. För effektivitet är det tillräckligt att äta en matsked av blandningen dagligen, det hjälper också som ett profylaktiskt medel. För att förbättra effekten kan du lägga linfrön och sennablad till blandningen.

Haka av

De kan också köpas på apoteket.

• Två matskedar kli häll ett glas kokande vatten och lämna i en timme.
• När blandningen sväller kan du lägga den till kefir eller yoghurt med en matris per kopp mejeriprodukter och dricka en timme före måltiden på morgonen.

Infusion av rowanbär från förstoppning

Folk åtgärda snabb åtgärd - infusion av rowanbär.

1. Bär fylls med socker i förhållandet 2: 1 och lämnar på en mörk plats i en månad.
2. Därefter suger saften som kommer ut, späds i hälften med alkohol och tas före måltider med matsked ur spätt med vatten.

Recept med valerian och dill

För behandling av långvarig förstoppning används infusion av valerian och dill.

• För dess förberedelse, ta 1 tsk valerianrot och dillfrön, häll en halv liter kokande vatten och infusera natten på en varm plats.
• På morgonen filtreras vätskan och läggs till 2 bordsbåtar av vegetabilisk olja. Denna blandning tas på morgonen på tom mage och 1 tesked.

En blandning av senna och tjaktorn för äldre

Normalisera tömningsprocessen kommer att hjälpa en blandning av senna och buktorn.

1. 4 matskedar vegetabiliska råvaror hälls med ett glas kokande vatten och upphettas i 10-15 minuter över låg värme.
2. Täck sedan med ett lock och låt det brygga.
3. Ta en halv kopp innan du äter varmt.

Linfröbehandling

I folkmedicin används linfrö för att behandla förstoppning. För att förbereda buljongen hälls en tesked utsäde med kokande vatten och lämnas på ångbadet i en halvtimme. Sedan tillsätt lite vatten, avlägsna från värme och låt svalna. Buljong tas i ett halvt glas på natten.

Nettle och Yarrow

Ett annat tillgängligt recept: en matsked av alderbark blandas med en halv matsked torkade nässla löv och yarrow. En matsked av blandningen hälls med ett glas kokande vatten och infunderas i 10-15 minuter. Det tas i 100 ml dagligen före sänggåendet.

fysisk träning

Du kan eliminera förstoppning med regelbunden träning. Dess nivå beror på den äldre personens tillstånd. Det mest prisvärda sättet - att gå i frisk luft. Om det är möjligt kan det vara andra laster.

Varje dag hemma kan du göra en liten övning som hjälper tarmarna:

• Ligga för att dra åt benen och böja vid knäna, tätt tryckt mot magen, håll den i några sekunder och lägre. Upprepa flera gånger med varje ben;
• Utför fotövningar "Cykel" och "Sax";
• Lägg händerna på magen och vid inandningen försök att blåsa upp det och på andas - dra in;
• Periodiskt dra in och bulla musklerna i anuset.

Problemet med förstoppning hos äldre människor är mycket relevant, medan det i de flesta fall kan hanteras utan att tillgripa medicinering. Det är nog att följa en liten fysisk aktivitet och följa några av de näringsregler som rekommenderas i alla åldrar.

Hur man behandlar förstoppning hos äldre människor?

Om förstoppning uppträder hos äldre, syftar behandlingen till att normalisera tarmens funktion och förbättra sin ton. Sjukdomen uppträder hos 97% av befolkningen efter 70 år.

Kvinnor är mer benägna att möta detta problem. Vissa äldre anser att sällsynt avföring är normen. Faktum är att om det inte finns något behov av att tömma tarmarna i 2-3 dagar är valet av läkemedelsterapi eller användningen av folkmedicinska medel för förstoppning nödvändigt.

Orsaker till förstoppning hos äldre

Orsakerna och effekterna av långvarig förstoppning kan utlösa följande faktorer:

• tarmförlängning i ålderdom
• försvagning av tarmmusklerna och sänkning av tonen
• dåligt tarmarbete i samband med minskad rörlighet
• kronisk förstoppning kan prova regelbunden användning av droger;
• På grund av åldersrelaterade förändringar i matsmältningssystemet, kan tarmarna inte tömmas helt, så många tillgriper enemas;
• Äldre människor dricker inte tillräckligt med vätskor och äter ofta torra livsmedel. I de flesta fall har de en monotont måltid;
• för många fungerar inte tarmarna på grund av funktionella förändringar i nervsystemet.
• ingen pall på grund av fysisk inaktivitet. Detta gäller speciellt för sängpatienter.
• fördröja avföring prova sprickor och hemorrojder;
• problem med förstoppning förekommer i diabetes, sköldkörteln och andra sjukdomar som är associerade med det endokrina systemet.

symptom

Långvarig förstoppning uppträder hos människor 70-80 år. De har en tarmrörelse 2 gånger i veckan, vilket inte är normen. Innan du räknar ut vad du ska göra och hur du hanterar förstoppning, är det viktigt att identifiera symtomen på sjukdomen.

Vid långvarig förstoppning observeras följande symtom:

• fekala massor har ökad densitet
• avföring torkar, liknar utseendet av får. Oftast kommer den i form av klumpar;
• drabbningar eller övningar
• det finns en obehaglig smak i munnen;
• rapningar;
• flatulens;
• känsla av ofullständig avföring
• när förstoppning observeras uppblåst;
• aptiten är trasig;
• huden blir gulaktig;
• Om en person har kronisk förstoppning, irritabilitet, takykardi och huvudvärk kan uppstå.

diagnostik

Innan behandling av en sjukdom är det viktigt att genomgå en diagnos för noggrann diagnos. Hos patienter med kronisk förstoppning i samband med sjukdomar i matsmältningssystemet. Därför föreskrivs patienten följande procedurer:

• avföringsanalys för att studera mikrofloran och identifiera patologier i slemhinnan;
• koloskopi;
• barium lavemang.

Endast efter diagnosen ordinerar läkaren behandlingen och väljer de läkemedel som rekommenderas att ta i ålderdom.

Drogbehandling av förstoppning hos äldre

Att justera tarmarnas arbete, för att hjälpa den äldre personen att reglera avföring, ordinerar läkaren ett komplex av droger. Dessa är effektiva lösningar som efter en behandling ger ett varaktigt positivt resultat.

Det finns en grupp droger som hjälper de äldre och bäddarna i kronisk förstoppning. De är inte hälsofarliga, men de behöver bara dricka efter samråd med läkaren.

Det finns flera grupper av laxerativa läkemedel, som alla har sina egna egenskaper.

Vad ska man göra om förstoppning hos äldre människor

Förstoppning ger allvarligt obehag för personen. Problem kan uppstå hos personer i olika åldrar. Förstoppning hos en äldre person är en vanlig förekomst.

Det är inte förvånande att denna åldersgrupp är föremål för liknande problem.

En sliten organism påverkar i stor utsträckning alla förändringar och förändringar. Skälen är väldigt olika.

För att förstå hur man utför vidare behandling av förstoppning hos äldre är det nödvändigt att ta reda på problemets natur. Det är omöjligt att eliminera endast symptomen.

Överträdelse i matsmältningssystemet anses endast vid avfördröjning i mer än 2 dagar. Förstoppning i sig är inte så hemsk som dess förstörande effekt på kroppen.

Orsaker till förstoppning hos en äldre person

Ungdomar är mer aktiva, så de står sällan inför ett liknande problem.

Åldersrelaterade förändringar påverkar alla system i kroppen, inklusive matsmältningssystemet, vilket orsakar förstoppning. Funktionen i mag-tarmkanalen reduceras och hindrar avfekningsprocessen.

Den anal-sphincter förlorar känsligheten med ålder, tarmmotiliteten är reducerad, vilket innebär att en äldre person kanske inte ens känner uppmaningen.

Vanliga vanliga problem:

1. Förstoppning hos äldre börjar som ett resultat av fysiologiska förändringar. De viktigaste problemen: avslappning av bukmusklerna och bäckenbotten.
2. Intestinalmikroflora kan störas av mikroorganismernas inträngning från den yttre miljön. Samtidigt är fördelaktiga bakterier sämre än skadliga. Under deras påverkan försämras tarmens arbete.
3. Äldre människor tar mycket medicin. De kan orsaka förstoppning.
4. Med periodisk förstoppning bildas fekala stenar i tjocktarmen. I detta fall kan fortsatt stagnation leda till obstruktion.
5. Brist på vätska.
6. Fel diet orsakar förstoppning.
7. En äldre person har minimal fysisk aktivitet.

Förutom de vanliga orsakerna påverkar förekomst av sjukdomar också förekomsten av förstoppning:

• Atherosclerosis.
• Diabetes mellitus.
• Depression.
• Parkinsons sjukdom.

Om stagnation av avföring tar en vanlig takt, måste du omedelbart se en specialist.

Anvisa i detta fall en diagnos och identifiera grundorsaken. Endast komplex behandling kan avlägsna både symptom och arten av utseendet.

Vad ska man göra när förstoppning uppstår hos äldre människor

För att bli av med sjukdomen behöver du inte bara använda droger utan även andra typer av terapi. Det är väldigt viktigt att justera din livs- och dietstakt.

Det finns en speciell fysisk kultur utformad speciellt för äldre. Skandinavisk vandring blir det enklaste men mest effektiva.

En särskild dietmeny hjälper till att eliminera förstoppning hos en äldre person. Korrekt näring, obegränsad dricka och fysisk ansträngning löser problemet permanent.

Men vid de första resultaten borde du inte sluta arbeta med dig själv. Vidare underhåll av regimen och kosten kommer att bidra till att ytterligare undvika förstoppning.

Förstoppning hos äldre: diet

Korrekt näring är helt enkelt en integrerad del av behandlingen. Även som en förebyggande åtgärd måste man hålla sig till en viss näringsplan ännu längre. Detta gäller särskilt för personer som är benägna att förstoppas.

Är förstoppning hos äldre människor lätt att behandla med rätt näring?

1. För att mildra avföring, är det nödvändigt att inkludera i kosten av grönsaker och frukter rika på dietfibrer. Grönsaker: gurkor, pumpa, morötter, zucchini, blomkål, betor. Frukt: persika, äpplen, aprikos, bananer, plommon. Om tidigare sådana produkter inte var närvarande på bordet eller uppträdde mycket sällan, tillsattes de till kosten i små portioner.
2. Intaget av fiber är också nödvändigt för en hälsosam tarmrörelse. Dessa inkluderar samma grönsaker och frukter. Även växtfibrer finns i spannmål.
3. För förebyggande av förstoppning rekommenderas att använda torkade frukter: torkade aprikoser, russin, pommes frites. För att få en terapeutisk effekt är det möjligt att lägga till dessa produkter och andra. Du kan bekämpa förstoppning mer effektivt genom att lägga till den torkade frukten: honung, grapefruktmassa, linfrön, ingefärarot. Tillsammans kommer dessa produkter att ge utmärkta resultat. Torkade frukter kan hackas.
4. Med de tillåtna är: rågbröd klid, mejeriprodukter och spannmål. Groats: bovete, hirs, havre.
5. Du borde inte bli besviken på bekostnad av söt. För festälskare finns också ett lämpligt alternativ: marmelad, fruktgelé, godis.
6. Lättfett köttfisk och fåglar kan också användas för förstoppning.

Korrekt förberedelse är också viktigt. Spannmål och spannmål bäst kokas smuligt. Kött och andra produkter bör helst kokas, bakas eller ångas. I så fall bör bitarna vara stora. Finhackad mat passar inte.

Diet - ett allvarligt ögonblick. Inget mellanmål kan vara. Endast fraktionerad, full och regelbunden mat.

Antalet måltider ska delas med 5-6 gånger. Mellan måltiderna ska det ta högst 3 timmar.

Tack vare fraktionerna är portionerna inte stora. Du måste vänja din kropp i samma läge. Det är tillrådligt att äta varje gång på samma gång.

Behandling av förstoppning: vätskeintag

En diet är oumbärlig. Det är viktigt för alla människor att konsumera tillräckligt med vatten. Det är vatten som anses vara den mest lämpliga vätskan.

Kaffe, alkohol och kolsyrade drycker är inte lämpliga. Dessa produkter är i allmänhet önskvärda att utesluta från menyn.

Förstoppning kan väl vara resultatet av brist på vätska i kroppen. Det blir uttorkat, avföringen är för svår, vilket orsakar problem med avföring.

För äldre krävs minst 2 liter. Detta är ett standardmärke som du borde hålla fast vid när som helst. Äldre människor kan avvika från en viss norm.

Läkaren får förbjuda en sådan volym vid problem med högt blodtryck, njure eller hjärta. I det här fallet är det nödvändigt att diskutera alternativen med din läkare.

Passar för användning som vanligt destillerat vatten och mineral. Vitaminiserad vätska kommer att vara mest välkommen. Dess mottagning kommer att fylla kroppen inte bara med vätska, men också lägga till vitaminkomplex. Du kan dricka juice och mejeriprodukter.

Vad ska man göra med förstoppning hos äldre? laxermedel

Läkemedel med laxerande effekt kan endast användas med tillstånd av en läkare. Det finns en chans att skada kroppen.

Även äldre människor kan ha andra samtidiga sjukdomar. Laxativa läkemedel kan orsaka biverkningar. Utan samråd är inte tillräckligt.

En bra laxermedel bör inte vara beroendeframkallande, ha en liten lista över biverkningar och effektivt eliminera förstoppning. Klassificering av droger:

1. Osmotiska. Sådana lösningar innefattar: Karlovy Vary-salt, magnesium och natriumhydroxid, citrat. De leder till en mjukning av avföring och lockar vätska till tarmkanalen.
2. Irriterande. Dessa inkluderar laxerande ljus. Deras åtgärd uppnås på grund av tarmirritation, de påverkar receptorerna och ökar känsligheten. Ljusets sammansättning kan vara, från naturläkemedel och från syntetiska ämnen.
3. Prebiotika: laxermedel, fyllmedel. Denna typ av laxermedel orsakar tillväxten av fördelaktiga mikroorganismer i tarmarna. I det andra fallet ingår verktyget i dess bascellulosa och halvsyntetiska och naturliga kolhydrater.

Prebiotics - fyllmedel har en snabb slaghastighet. En laxermedel visar sig vara en stark effekt, vilket innebär att du inte bör överdriva det.

Förstoppning hos äldre: behandling

Laxativa läkemedel kan verkligen enkelt hantera ett symptom och lindra stagnation. Men är detta huvudidén?

Naturtoalett - det är den viktigaste uppgiften. Många droger har biverkningar, och kan också bidra till missbruk.

Det är viktigt att återställa kroppens konditionerade respons. Det är nödvändigt att använda dina tarmar i avvärjningsprocessen samtidigt.

Det är tillrådligt för procedurerna att välja morgontid. På morgonen arbetar tarmspåret i aktiv takt.

När toalettregimen störs i åldern, bör återhämtningen vara långvarig. Viktiga regler:

1. Varje morgon efter frukost, orsaka uppmaningen på egen hand. För att göra detta måste du läggas på toaletten i en halvtimme. Om de första dagarna inte fungerar kan du använda laxerande ljus.
2. Det är tillrådligt att dricka 200 gram juice före frukost. Således kommer magereflexer att börja fungera.
3. Om det inte är möjligt att dricka juice, så kommer det säkert att finnas kaffe i varje lägenhet. Det kommer att bidra till att sammandragningen av tarmkanalen minskar.

Om du följer dessa vanliga regler, börjar stolen börja bygga upp på äldre personer efter några dagar.

Behandling av förstoppning: massage

Denna massage betyder inte någonting ovanligt. Vissa seriösa färdigheter är inte nödvändiga. Äldre människor kan göra det utan hjälp. Massage görs på morgonen, inte ännu i sängen.

Lätta, rörliga rörelser ger massage i buken. Börja längst ner på höger sida och ta handen mot revbenen. Då gör vänster hand samma sak endast i motsatt riktning.

Det visar sig en cykel som påverkar tarmkanalen. Sådana cirkulära rörelser iurs medurs bör utföras flera minuter om dagen.

Vad ska man göra med förstoppning hos äldre?

Enema hjälper snabbt att hantera stagnation. Men sådant ingrepp leder alltid till stress. Äldre människor kanske inte kan hjälpa sig själva.

Om det är möjligt, är det bättre att bjuda in någon från familjen för förfarandet.

Enema i åldern är en ambulans vid akut förstoppning. Biverkningar: sträckning av rektumets väggar, bukhålan och dysbakterier.

Kan inte användas om:

• Det finns blödningar.
• Eventuella inflammationer uppträder.
• Hjärtfel.
• Den postoperativa perioden.

Typer av enemas:

Hur man hanterar förstoppning med hjälp av traditionell medicin hos äldre

Folk recept är bra i det här fallet. Kombinerad terapi kan innefatta olika tekniker. Populära recept för frisläppande av avföring:

1. God hjälp med förstoppning hos äldre människor medicinska örter. En laxerande effekt existerar i sådana växter som: Rabarber, lakrits, sorrel, dill, buckthorn bark, sennablad och agaveblad.
2. Utgången från avföring ger en kombination av gurkor eller sill med mjölk.
3. Hvedekläder påverkar effektivt avföringsprocessen.
4. För förstoppning kan du använda en blandning av växter: burdock, kummin, anis och fennikelfrön.
5. Ej rengjord havregryn.
6. Alkoholhaltig tinktur av rowanbär är väl etablerad.
7. Anmärkningsvärt kämpar med saltproblemet. Vanligt salt är inte lämpligt för behandling. Förstoppning kan botas med hjälp av engelska salt - magnesia.
8. I ¼ kopp varmt vatten utspätt 1h. sked av läsk. Lösningen behöver bara en drink. Produkten kommer att skapa en alkalisk miljö, minska surheten och hjälpa till att tarminnehållet flyter.

slutsats

Förstoppning hos äldre finns i vart 2 personer. Skälen är väldigt olika, så behandlingen kommer också att variera.

Terapi bör ha ett integrerat tillvägagångssätt. Det finns 2 huvudmetoder: folk- och drogmetod.

Förstoppning hos äldre

Förstoppning hos äldre är ett vanligt problem. Svårigheten i tarmrörelsen åtföljs av minskad aptit, berusning och generell försämring av hälsan. Men inte alltid avföring är förstoppad. Tänk på vilka grunder bestämma svårigheten av avföring och hur man hanterar problemet.

Tecken på förstoppning

Det är värt att komma ihåg att tarmen inte tömms en gång om dagen alls. Varje person är individuell: stolen kan vara flera gånger under dagen eller omvänt, inte en gång: det beror på organismens egenskaper och arten av den mat som äts.

Du ska inte, om du inte gick på toaletten förrän på kvällen och inte känner obehag, ta ett avføringsmedel eller göra en lavemang.

Ett tecken på förstoppning hos äldre är:

• ökad gasbildning
• uppblåsthet;
• övningar
• tät, bollliknande fekal massa.

Med en lång fördröjning i de äldsta pallarna bryter det mot andra organers arbete: takykardi, smärta i rätt hypokondrium, sömnstörning etc.

Varför är det svårt för äldre att tömma tarmarna

Orsakerna till svårigheten att tömma tarmarna i ålderdom är förknippade med kroppens gradvisa utrotning:

• minskning av tarmmassans elasticitet;
• minskning i kontraktilfunktionen i tjocktarmen;
• långvarig användning av läkemedel som hämmar intestinal peristaltik (vid behandling av kroniska sjukdomar);
• hypodynamier (äldre flyttar inte mycket, och detta påverkar negativt tarmarbetet).
• otillräckligt vätskeintag;
• kränkning av tarmväggens innervation (med neurologiska störningar).

Ofta är orsaken till förstoppning hos äldre hemorrojder eller analfissurer. I dessa sjukdomar upplever en person smärta och obehag vid tömning av ändtarmen, och äldre försöker gå på toaletten oftare, oavsiktligt provocera en fördröjning i avföring.

Beroende på karaktären av överträdelsen av stolen, följande typer av förstoppning:

• Delvis. Orsakad av långvarig ofullständig tömning av ändtarmen.
• Tidskrifter. Sådan förstoppning hos äldre är associerad med undernäring, när avföring i flera dagar inträffar efter att ha ätit vissa livsmedel.
• Resistent. Denna art är den farligaste. Omöjligheten med avföring orsakas av förgiftning och försämring av hälsan.

Ofta hos en äldre person är tarmatoni orsaken till tarmobstruktion, mindre ofta, vid neurologiska sjukdomar uppstår en spasma av tarmmuskler som hämmar avföring av avföring. En ytterligare provocativ faktor är en minskning av antalet positiva mikroorganismer i kolon.

Det är viktigt att komma ihåg att förstoppning hos äldre inte bara är en fördröjning av tarmrörelser i 48 timmar eller mer. Gamla människor kan ha dagliga avföring, men tarmtömning kommer inte att vara komplett, och personen kommer att ha de symptom som beskrivs ovan.

Risk för försenad pall hos äldre

En lång fördröjning av tarmrörelser eller ofullständig tömning av rektumet framkallar:

• Utseendet på analfissurer. Torka täta avföring skadar anuset, vilket orsakar brist på slemhinnan. När behandlingen startas oändligt, blir den infektiva infektionen infekterad (fekala massor är inte sterila) och risken för komplikationer som paraproktit och sepsis ökar.
• Hemorrojdeutveckling. Hos äldre blir inte bara tarmväggen försvagad, kärlen blir också mindre elastiska. Töjning under förstoppning leder till utseende av hemorrojder (patologisk expansion av tarmarna). Hemorrojder utvecklas hos män oftare än kvinnor.
• Utseendet av en divertikulum. Överbeläggning av tarmväggen genom avföring ackumulerar leder till bildandet av patologiska utskjutningar av enskilda delar av tarmarna. I de bildade "fickorna" ackumuleras partiklar av fekala massor, vilket skapar en gynnsam miljö för utveckling av patogena mikroorganismer.
• Utseendet på tecken på kronisk förgiftning. Med långvarig förstoppning absorberas toxiner från fekalmassorna genom tarmväggen. Intoxikation leder till förlust av aptit, huvudvärk, svaghet och viktning i samband med kroniska sjukdomar.

För att minska de negativa effekterna av förstoppning hos äldre bör behandlingen påbörjas omedelbart efter det att problemet upptäckts.

Den långa avföringsfördröjningen hos en gammal person är farlig: Tarmförgiftningar påverkar hjärt-, njur- och hjärnans arbete, vilket gör det svårare för kroniska sjukdomar. Ofta orsakar förgiftning en ökning av senil demens.

Behandling av förstoppning hos äldre

Om förstoppning upptäcks hos äldre är det så snart som möjligt nödvändigt att försöka eliminera nedsatta tarmrörelser. Användning av enema eller snabbverkande laxermedel rekommenderas som ambulans. Men dessa metoder rekommenderas inte att använda ofta - artificiell stimulering av tarmväggen leder till försämring av kolonatonymen, och en äldre person kan inte gå på toaletten på egen hand.

För att bekämpa förstoppning hos äldre behöver man normalisera tarmarna. Detta kan göras hemma med hjälp av enkla tekniker:

• diet;
• utveckling av en "konditionerad reflex";
• användning av hemmet;
• användning av läkemedel.

Innan självbehandling av förstoppning hos äldre, måste du se till att tarmförmågan inte är svår (förekomsten av tumörer). För att göra detta måste du besöka en gastroenterolog och göra en kontraströntgen.

Dietmat

Intensiteten av sammandragning av kolon beror på naturen hos maten som ätas - ju mer fiber desto mer aktiv är kontraktilfunktionen. Därför kan du framgångsrikt hantera förstoppning genom att ändra den dagliga menyn.

Om du inte vill uppleva problem med tarmarna, försök sedan vägra följande produkter:

• Smör kakor;
• fett kött
• bananer;
• potatis;
• kakaoprodukter (choklad och drycker);
• hela mjölken och dess produkter (glass, yoghurt);
• stärkelserika livsmedel;
• hårda ostar;
• rökt kött och pickles;
• svamp;
• alkohol;
• kvass och läskedrycker;
• starkt te.

Vägran eller en stark minskning av antalet produkter som anges ovan i en äldre persons kost hjälper till att förbättra matsårets funktion.

För förebyggande och behandling av förstoppning, äta i obegränsade mängder:

• grönsaker (förutom rädisa och rädisa);
• torkade frukter;
• frön och nötter;
• frukter;
• bär (inte blåbär);
• fullkornsbröd;
• sura mjölkprodukter.

Om en äldre person inte har allvarliga sjukdomar i matsmältningsorganet, blir förstoppning eliminerad genom att följa en diet.

För att stimulera peristaltik rekommenderas äldre människor att äta kosttillskott som innehåller fibrer. De ökar volymen av tarminnehållet och bidrar till mjukningen av pallarna.

Utveckling av en "konditionerad reflex"

Under det mesta av sitt liv följer en person goda eller dåliga vanor och kan, som att äta eller gå och lägga sig på samma gång, testa tarmarna för daglig tarmrörelse. Men det kommer att ta lite ansträngning.

För att träna tarmarna rekommenderas att du väljer morgontimmar - vid denna tid är peristalmen mest aktiv:

• sitta på toaletten;
• Försök att tömma ändtarmen (tryck inte mycket).

För första gången, för att uppnå en positiv effekt, är det acceptabelt att använda laxerande suppositorier, men redan i 3-5 dagar vill en äldre person gå på toaletten vid en viss tidpunkt.

Hemmetoder

Äldre människors kropp är mer mottaglig för läkemedlets verkan, så vid användning av droger har ofta biverkningar. Säker eliminera förstoppning hos en äldre person hjälper till att använda hemmet:

• Utan att gå ut ur sängen massera buken och rör försiktigt din handflata från vänster till höger.
• Drick på en tom mage på morgonen ett glas kallt vatten eller juice. Efter att vätskan går in i magen, aktiveras matsmältningsfunktionen.
• Lös upp en tesked äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten. Ta åtgärden på morgonen eller före sänggåendet.
• Drick en obegränsad kompote av pommes frites eller torkade aprikoser. Användningen av en stor volym vätska bidrar till att mjukna avföring och torkade frukter stimulerar peristaltis.
• Drick pickle pickles eller surkål. I saltlake, om kryddor inte användes under betning, behålls många ämnen som är nödvändiga för senil organismen som stimulerar återhämtningen av tarmmikrofloran.
• Ät en tesked gelatin varje dag med en liten mängd vätska. Gelatin ger smärtfri avföring och förbättrar hudtillståndet.

Läkemedelsanvändning

För att behandla förstoppning hos gamla människor med mediciner börjar med användning av milda laxermedel:

• Irriterande mot tarmväggen (Gutalax, ricinolja). Medicin irriterar rektumens receptorer, vilket förbättrar kontraktil funktionen. Det är förbjudet att använda om en person har spastisk förstoppning.
• Behållande fukt (Karlovy Vary-salt, magnesiumsulfat). Salter förhindrar absorption av vätska i tarmväggarna och bidrar till mjukning av avföring.
• Prebiotika (Duphalac, Laktulosa). Stimulera tarmarna, mjukna avföring och återställa mikrofloran.

Förberedelser för behandling av förstoppning hos äldre väljs med hänsyn till svårighetsgraden av de resulterande sjukdomarna. Vid långvarig avföring är det rekommenderat att använda irriterande läkemedel och med partiell eller intermittent användning av salt och prebiotika.

Det är viktigt att komma ihåg att laxerande läkemedel inte kan användas under lång tid - "dumtarmsyndrom" utvecklas. Medicin används i 3-5 dagar för att rensa ändtarmen, och sedan för behandling med folkmedicin och kost.

Förebyggande åtgärder

Förstoppning hos äldre är farlig, och det är bättre att förhindra att det förekommer. För att göra detta, följ de enkla tipsen:

• Begränsa inte vätskeintaget. Ju mindre vatten du dricker desto hårdare avföring. Om det inte finns något ödem, är det nödvändigt att dricka minst 2 liter vätska per dag.
• Ät grönsaker och frukter (fiber stimulerar intestinal peristaltis).
• Ät inte torrt. Vi måste äta soppor och porridge.
• På gatan, sitta inte på bänken och gå längs vägen. Walking kommer att förbättra arbetet i mage, tarmar, hjärta och stärka sömnen.
• Utveckla en god vana att gå på toaletten på en gång.

Att följa de rekommenderade rekommendationerna hjälper till att regelbundet tömma endotmen och undvika obehag i samband med avföring.

Rådet till släktingar till gamla män. På åldern tänker människor inte alltid på konsekvenserna av deras missbruk och är förolämpade, om man inte kan äta något skadligt men gott. Om du vill hjälpa farföräldrar att undvika förstoppning, stödja sedan en älskad och följ en diet med honom. De näringsriktlinjer som beskrivs ovan är också bra för de unga. Uteslutning från kosten av skadliga produkter kommer att bidra till att undvika gastrointestinala sjukdomar.