Orsaker och snabb behandling av förstoppning hos vuxna

Förstoppning - svårighet eller systematisk otillräcklig tarmrörelse. Manifest i form av en fördröjning av tarmrörelser i 48 timmar eller mer, eller svår utmatning av avföring.

Många män och kvinnor inser inte konsekvenserna av ett sådant fenomen, och vissa märker inte alls problemet. Avföringsproblem blir uppenbart när magen börjar värka, och trängseln att tömma är falsk. Vid regelbunden förstoppning är det nödvändigt att fastställa orsaken till sjukdomen med hjälp av en grundlig diagnos.

Vad är förstoppning?

Normala avföring hos en vuxen ska förekomma från en till tre gånger per dag. Förstoppning - ett patologiskt tillstånd där patienten inte har avföring i mer än en dag. Enligt ICD 10 är koden för denna sjukdom k.59.0. Patologi har en annan medicinsk term - förstoppning. Den allvarligaste typen av patologi kallas förstoppning.

Funktionell fixering kan förekomma hos personer som förbrukar otillräckliga mängder livsmedel som innehåller fibrer.

Kronisk förstoppning är vanlig hos vuxna. En åtgärd kan betraktas som kronisk om en överträdelse inträffar under en period på sex månader. Stolen är inte mer än tre gånger i veckan, har en tät struktur. Det här beror på att människor inte är villiga att söka hjälp från en läkare för att eliminera fenomenet. Frekventa förseningar i avföringens skada påverkar människors hälsa negativt. Det är viktigt att upptäcka problemet i tid och förhindra att situationen blir mer komplicerad.

Symptom på patologi

Ofta efter en serie dagliga angelägenheter och bekymmer märker en person inte ett fel i mag-tarmkanalen. Symtom på uppkomsten av ett patologiskt tillstånd uttrycks sällan i första etappen. Du kan prata om förstoppning, om det finns tecken:

• Ingen stol i mer än tre dagar.
• Avföringen under avföring i form av täta klumpar, liknar får.
• En liten massa avföring.
• Defecation är möjlig med stark ansträngning.

Förutom vanliga tecken finns det ett antal subjektiva känslor:

• Blodbildning, utveckling av flatulens.
• En känsla av tarmöverbeläggning.
• Smärta vid försök att tömma.

Ofta är ett ytterligare symptom på fixering svaghet, illamående.

Orsaker till försenad avföring

Det är lätt att bli av med förstoppning för alltid, det räcker för att eliminera dess orsaker. De flesta människor lider av tarmsjukdomar på grund av undernäring och brist på motion, emotionell överbelastning. Dessa faktorer är anpassade till justering utan stora svårigheter.

Det finns andra orsaker till symtomen:

• Antibiotikabehandling, medicinering.
• Kirurgiska ingrepp.
• Sjukdom i det endokrina systemet.
• Graviditet.
• Patologi i mag-tarmkanalen.
• Neoplasmer i tarmarna.

Ofta förekommer avföring i äldre människor och hos kvinnor med klimakteriet. I en tjej är utseendet på en fixering på grund av hormonell störning under graviditeten. Klämmor är från överdriven konsumtion av feta och stekta livsmedel.

Hur bli av med förstoppning

Det är möjligt att behandla förstoppning hos vuxna hemma, med hjälp av moderna läkemedel eller med hjälp av traditionella metoder. Om ett symptom inträffar sällan och dess orsaker är ofarliga, kommer behandlingen hemma att vara effektiv. När patologiska processer i kroppen för att hantera förstoppning är svårt utan behandling av den underliggande sjukdomen.

Traditionell medicin

Snabbt botemedel kan lösas med hjälp av moderna läkemedel. Det snabbaste sättet att övervinna förstoppning är att använda ett glycerindel. Verktyget används om patienten inte har någon inflammatorisk process i tarmen, det finns inga analfissurer.

Glycerinsuppositorier irriterar lätt den rektala slemhinnan, stimulerande peristaltik. Bidra till utspädning av fekala massor. Ljus är säkra för äldre och gravida kvinnor.

Ett annat sätt att eliminera förstoppning snabbt och säkert är microclysters. Det skiljer sig från den vanliga svällningen små volymen vätska. I mikroclystersammansättningen finns aktiva substanser som snabbt verkar på tarmarna.

Det finns droger som snabbt kan eliminera symptomen. Men de är inte lämpliga för behandling av kronisk förstoppning. Effektiva läkemedel för förstoppning:

• Bisacodyl - ett botemedel mot stagnation i tarmarna. Du kan ta oralt, som tillgängligt i tabletter och dragees. Ett piller tas före sänggåendet. Om det inte hjälper, ökas dosen till tre tabletter.
• Guttalax är ett laxerande irriterande läkemedel. Finns i form av droppar och tabletter.
• Senadexin är ett effektivt botemedel mot förstoppning. Rekommenderas inte för behandling av kronisk fix, eftersom det är beroendeframkallande och bidrar till utlakning av kalcium från kroppen.
• Drops Slabilen tar för att eliminera symptom som orsakas av rektumets patologier.
• Regulax - laxerande droppar för att eliminera avföring som orsakas av intestinal atoni.
• Dulcolax - tabletter med snabb laxerande verkan. Provoked sammandragningar av tjocktarmen.

Läkemedel hjälper till att klara av förstoppning, men en läkare ska behandla permanenta bilagor efter en noggrann diagnos.

Vid kronisk förstoppning kan följande ordineras:

Ett skarpt lås hjälper till att eliminera:

Folkmetoder

Vissa människor litar inte på droger, av rädsla för biverkningar av droger. I detta fall kommer metoderna för traditionell medicin att hjälpa till att besegra fördröjningen av avföring. Recepten kontrolleras, de användes många år sedan för tarmtömning.

• Castorolja efter oral administration eliminerar förstoppning efter 6 timmar. Verktyget har kontraindikationer. Rekommenderas inte för patienter med diabetes, personer som lider av kronisk förstoppning och gravida kvinnor.
• Linfröolja har en positiv effekt på tarmarna. Det rekommenderas att fylla dem med färdiga måltider och sallader. Kan hjälpa till med förstoppning linmjöl, förblandad med kefir. Ett glas kräver en matsked av råvaror.
• En blandning av kli och kefir bör användas före sänggåendet. Denna åtgärd hjälper till att förhindra förstoppning. Kefir kan ersättas med sur mjölk.
• Du kan rensa kroppen med linfrön. Förbered ett avkok och insistera det i 2 timmar. Buljong dricker en dag. Du kan hugga frön i en kaffekvarn och lägga dem till måltider under hela dagen.
• Rabarber hjälper till att normalisera avföring 10 timmar efter applicering. Från anläggningen förbereda ett avkok, vilket rekommenderas att dricka före sänggåendet.
• Avlägsnar snabbt förstoppning honung löst i kallt vatten. Dricka en drink ska vara nypa. Långt säkringsverktyg kommer inte att eliminera.
• Oljemembran anses vara ett effektivt sätt att eliminera ett symptom. För att bli av med stagnation av fekala massor till en vuxen behöver du 100 ml. vegetabilisk olja något uppvärmd. Med hjälp av spruta introduceras olja genom anusen.
• Med förstoppning kan du äta torkad frukt. Pudon är mycket svaga.
• Växtfrön kommer att hjälpa patienten att klara av bristen på avföring. Frön bryggas och infunderas. Läkemedlet tas i en sked på tom mage.
• Det enklaste sättet att bekämpa förstoppning är att dricka vätskor. Normal rent vatten, berusat på morgonen på tom mage, hjälper till att skapa matsmältning.
• En avkok av frön av anis, kummin, dill hjälper till att återställa normal avföring. Buljonger framställs från en blandning av frön i lika stora proportioner.
• Normaliserar avföring. Grönsaken förbrukas rå.
• Vegetabiliska juicer kommer att eliminera fenomenet. När avföring är försenad rekommenderas saft av potatis, morötter och selleri. Drycker får blandas.

Hem-baserade metoder är effektiva, de eliminerar problemet utan piller, om symtomen orsakas av att äta skräpmat.

Det är omöjligt att bli av med de permanenta armaturerna med hjälp av folkrecept. Metoderna kommer att medföra tillfällig lindring, men symptom kommer snabbt tillbaka om orsaken inte korrigeras.

mat

För att eliminera fixen är det nödvändigt att organisera mat, eliminera provocerande produkter och gå in i de maträtter som är svaga.

Produkter som innehåller fibrer kan hjälpa till att eliminera eller förhindra ett symptom. Sådana livsmedel innefattar:

• Råa grönsaker.
• Frukt- och bärkulturer.
• Tång.
• Torkad frukt.
• Nötter.

Även personer med svårt avföring rekommenderas produkter som innehåller organiska syror. En speciell plats är kefir och acidophilus. Det är viktigt att äta mejeriprodukter på den första dagen av matlagningen. Denna produkt hjälper till att normalisera stolen.

Från drycker är det bättre att välja rent vatten. Det är bättre att dricka vatten omedelbart efter att ha vaknat och att konsumera minst 1,5 liter vätska hela dagen. Vatten med koldioxid är användbart för tarmarna och måste vara full.

Kampen mot det obehagliga fenomenet kan utföras med produkter som har en laxerande effekt. Äta dagligen havremjöl, kli, prunes, du kan förhindra förekomsten av fördröjd tarmrörelse.

Behöver begränsa konsumtionen av fetter och kolhydrater. Djurfetter är i allmänhet bättre att utesluta från kosten. Du måste helt ta bort choklad och andra sötsaker från menyn.

Måltiderna ska vara frekventa och fraktionerade. Mat bör konsumeras i små portioner.

Rätt näring - huvudpunkten på vägen till återhämtning. Droger hjälper inte om du inte anpassar kosten.

Om allt annat misslyckas, och bristen på avföring oroar sig mer och mer, behöver du söka medicinsk hjälp från en läkare. Läkaren kommer att ordinera en omfattande behandling, baserat på resultaten av diagnostiska förfaranden.

förebyggande

Det är bättre att förhindra avföring än att bota, eftersom förankringen är farlig för hela kroppen. Först och främst måste du justera strömmen. Neka att äta före sänggåendet. För att behålla tonen i bukmusklerna krävs fysisk aktivitet. Lätt träning på morgonen kommer att uppmuntra och hjälpa till att undvika matsmältningsbesvär. Du kan göra speciella övningar som syftar till spänning och avslappning i bukmusklerna.

Stress påverkar kroppen. Om du inte kan undvika stressiga situationer, nervös överbelastning, behöver du lära dig att hantera problem med minimala förluster. Kan behöva hjälp av en psykolog.

Fördröjd avföring orsakar allvarliga effekter och förändringar i kroppen. Försum inte bort symtomen, även om det inte är särskilt störande och inte visas ofta. Ibland kan orsakerna till patologi vara så farligt att om läkaren ingriper otidsvis leder de till döden. Vid den minsta misstanke om sjukdomar i mag-tarmorganen behöver du rådgöra med en läkare.

Förstoppning - orsaker och behandling av folkmekanismer

En frisk person har vanligtvis en stol en gång om dagen. Förstoppning kallas för kronisk avföring (mer än två dagar) eller regelbunden otillräcklig frigöring av tarmarna från avföringen, med eventuella åtföljande tarmrörelser med obehagliga smärtsamma känslor och efter tömning kan det uppstå en känsla av obehag.

Utsläppen av en liten mängd avföring (mindre än 300 gram) i tre eller flera dagar klassificeras också som förstoppning. Patienter med detta problem har en ohälsosam hud med en gulaktig tinge och en konstant obehaglig smak i munnen, de verkar ofta böjda med luft. Att klara detta känsliga problem är inte svårt och hemma, för rättsmedel för förstoppning är ganska många och varierade.

symptom

De första symtomen på förstoppning:

• extremt liten mängd avföring (jämfört med en vanlig avföring);
• ökad hårdhet eller torrhet av avföring
• känsla av ofullständig tömning efter avföring.

Ytterligare symtom på förstoppning:

• buksmärta av spastisk karaktär
• uppblåsthet och gasbildning (flatulens);
• känsla av stark expansion, tryck ("mage som en trumma");
• minskad prestanda;
• kronisk trötthet, slöhet, brist på styrka;
• minskad aptit
• huvudvärk och muskelsmärta
• sömnstörningar, nervositet, dåligt humör;
• möjlig diagnos av anemi på grund av brist på näringsämnen som överfulla tarmar enkelt kan inte assimilera.

skäl

Tarmcancer är den farligaste orsaken. Närvaron av en tumör leder till permanent förstoppning.

Kroniska sjukdomar som kronisk prostatit eller livmoderns inflammation kan framkalla förstoppning. Också smärtsam oregelbunden defekation kan åtföljas av följande sjukdomar: hemorrojder, magsår, cholecystit, pankreatit, obstruktion av tunntarmen, diabetes.

Ohälsosam kost och ohälsosam livsstil är den vanligaste orsaken till förstoppning. Överdriften av starka livsmedel i menyn provocerar också en fördröjning i avföring - kaffe, ris och semolina, choklad och kakao i obegränsad mängd, rött vin, starkt svart te, konserver, sylt och passion för mjölprodukter, inklusive vitt bröd., potatis, olika kryddor och kryddor etc. Den felaktiga kombinationen av mat kan också orsaka förstoppning.

Bristande överensstämmelse med vattenregimen, det vill säga om en person konsumerar mindre än 2 liter rent vatten per dag.
Psykologiska orsaker (lika vanliga) inkluderar: ovanlig miljö, resor, nattarbete, stress, godkänd tentamen.

Andra orsaker: Darmmissbildningar, både medfödda och förvärvade, stillasittande livsstil, läkemedelsbehandling med vissa läkemedel, frekvent undertryckande av uppmaningen att avvärja och ålderdom.

Övervägande av raffinerade och kokta livsmedel i kosten med en samtidig brist på tillräcklig fiber i maten, liksom en meny rik på fetter, animaliska proteiner, socker och alkohol, förändrar inte bara tarmmikrofloran utan ökar också belastningen på bukspottkörteln, lever och gallblåsan, tvinga att utsöndra för stora mängder enzymer, gall, pankreasjuicer och hormoner. Allt detta kan leda till cancer.

Komplikationer av förstoppning

Långvarig förstoppning kan provocera inflammation i sigmoid och rektum, sekundär kolit, hemorrojder, rektala fissurer, paraproctit, förlängning och expansion av kolon, tarmcancer.

Ångestsymptom som bör uppmärksammas för att misstänka förekomsten av en tumör i tjocktarmen: dålig hälsa, plötslig viktminskning, blod i avföring, plötslig utveckling av förstoppning hos personer över 50 år som inte hade några tidigare problem med avföringen.

I händelse av detta ganska känsliga problem med tarmarna är det absolut nödvändigt att kontrollera statusen för de inre utsöndringsorganen, särskilt sköldkörteln.

Förstoppning behandling

Om du inte hittar roten till problemet med frekventa fördröjningar, är det helt problematiskt att uppnå en fullständig botemedel. Laxermedel för förstoppning ger kortsiktiga resultat, men eliminerar inte orsakerna till sjukdomen. Dessutom kan det konstanta intaget av laxerativa läkemedel leda till en märkbar utarmning av tarmarnas muskler på grund av deras överdrivna stimulation, men utan mottagning av dessa för att göra tarmrörelsen blir problematisk. Som ett resultat av missbruk av drogen, sökandet efter ett nytt missbrukssystem.

Diet för att normalisera avföring

Strömläge bör ställas in 5-6 en gång, i små bråkdelar. Per dag ska man dricka minst 2 liter rent vatten. Te, juice, mejeriprodukter i dessa 2 liter ingår ej. Sista måltid senast 18-19.

Eliminera följande livsmedel från kosten: bakverk, läsk, baljväxter, raffinerat socker och alla sötsaker, margarin, majonnäs, kryddor och kryddor. Att äta fett, stekt, konserverad, kryddig och salt mat är oacceptabel.

Segern över förstoppning är endast möjlig med en fullständig förändring av näringstypen och den dagliga behandlingens överensstämmelse (att äta vid rätt tidpunkt, att gå till sängs vid rätt tidpunkt, inte att övervinna på jobbet). En av de viktigaste stadierna av läkning är översynen av kosten och tillägget till mat av mat som är rikligt i fiber (dietfibrer).

Fiber Source Products

Kli - denna produkt av mjölproduktion hjälper till att snabbt och noggrant normalisera tillståndet i matsmältningskanalen. Klid ökar tarmmotiliteten, och även adsorberar osmält matrester, toxiner och slagg. Ta 1-2 matskedar vete (havregryn, ris, bovete och andra) kli 20 minuter före måltid, med ett glas vatten 3 gånger om dagen.

Spannmål - fullkornsbröd, vetex, alla typer av spannmål, särskilt havre, bovete, majsgris och brunt ris.

Färska frukter och bär - plommon, pommes frites, äpplen, päron, bananer, citrusfrukter, aprikoser och torkade aprikoser, persikor, jordgubbar.

Rågrönsaker - alla gröna grönsaker, ärter, alla sorter av kål, pumpa, kucchini, selleri och persilja, morötter, paprikor, tomater, gurkor, äggplanter.

Nötter och frön - valnöt, brasiliansk, mandel, hasselnöt, cashew, cederträ, solros och pumpafrön (inte stekt!), Sesam, sesam.

Alla livsmedel rik på fiber, det rekommenderas att tugga noggrant, vätskande saliv rikligt före sväljning. Detta kommer att leda till normalisering av hela mag-tarmkanalen.

Det är nödvändigt att inkludera i dietmetmenterade mjölkprodukter, speciellt berikade med acidofila och mjölksyrabakterier: kefir, naturlig yoghurt (utan tillsatser på alla sätt!), Yoghurt, vassle, ryazhenka. Daglig dos av mejeriprodukter - minst 0,5 liter. Det är särskilt viktigt att du dricker ett glas kefir före sänggåendet.

Ät frukost med naturliga musslor eller gröt på vattnet. Kött och fisk äter till lunch i kokt, bakad eller stuvad form. Glöm inte att lägga till naturlig orefinerad kallpressad olja (pumpa, linfrö, majs, valnöt, druvfrö, solros) till sallader, minst 2 teskedar per dag. Ersätt söta matar med honung, vilket inte bara är en delikatess, utan också en läkning.

Folkmedel för förstoppning

Torkad fruktbehandling

På kvällen häll kokande vatten över 150 gram russin, torkade aprikoser, svampar (ta bort stenarna i förväg) och fikon. På morgonen, dränera vattnet och hakka frukten eller slipa i en mixer genom att tillsätta en tesked av gräset på seinen (säljs på apoteket) och 150 gram honung (bättre än polyfleroe: äng, forbs, Altai, Karpaten, blomma). Alla ingredienser blandas och förvaras i kylskåp. Ta en tesked på kvällen (efter behov) med ett glas varmt vatten.

Zhoster laxerande (buktorn)

Effektiv med kronisk förstoppning. 2 msk. skedar av torkad frukt ångad 0,5 liter vatten, efter kokning, koka på låg värme i en halvtimme. Insistera omslagen filt eller handduk i flera timmar. Ta 70 ml två gånger dagligen före måltid eller 100 ml före sänggåendet.

Castorolja

Ta 2-3 teskedar före sänggåendet. Behandling att spendera mer än en vecka!

Sesamolja

Mottagning - tre gånger om dagen för en tesked, utan att dricka någonting, 30 minuter före måltider.

Växtfrön frön

Mottagning - före sänggåendet, 20 gram, tvättas med ett glas rent vatten.

Morotfrön

Mottagning - tre gånger om dagen, 1 g för en timme före måltiderna.

rabarber

Färska blad med stjälkar bör ätas. Du kan laga compote eller gelé från dem. Rabarber rotpulver är också ett laxermedel. Ta 0,2-2 gram före måltiderna.

Röd rowan

Rowan bär mala med socker i ett förhållande 1: 1. Medel att lagra i kylskåpet. Ta en matsked 2 gånger om dagen med ett glas vatten.

Kefir med vegetabilisk olja

Blanda i 180 ml kefir 10 ml olja. Drick före sänggåendet, absorbera långsamt blandningen med en tesked.

briar

Rosehip juice, utspädd med rent vatten, eller krossad färsk rosenkrans löv med socker.

Färsk juice av rotgrönsaker dricka en tesked 4 gånger om dagen före måltiderna. För att fortsätta behandlingen i 3 veckor, sedan, efter en månads paus, upprepa.

potatis

Färsk rotjuice tas en halvtimme före måltid, 100 ml 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 2 veckor.

Pickled Cabbage Pickle

Drick ett halvt glas varm saltlösning i en halvtimme före måltiden.

Maskros officinalis

2 tsk. maskros rötter häll kallt kokt vatten (1 kopp), insistera 8 timmar. Drick före måltider för en kvart kopp 4 gånger om dagen.

Aloe Vera

En halvtimme före måltiden dricker de aloejuice för 1-2 tsk. - 2-3 gånger om dagen. Behandlingstiden upp till 2 månader.

Agave med honung

Krama 150 gram. agavejuice och blanda den med 300 gr. honung. Det är viktigt innan skärning inte vattnar agave 10-15 dagar. Om kandad honung måste du smälta den lite. Läkemedlet förvaras i kylskåp. Det tas på morgonen på tom mage och före sänggåendet, en matsked, tvättas med vatten.

Behandling av förstoppning kräver inte bara livsstilsförändringar, utan också ditt tålamod och uthållighet. Glöm inte att vara så mycket som möjligt i frisk luft och delta i någon sport som är tillgänglig för dig.

förstoppning

Förstoppning - ett brott mot avföringsprocessen, som kännetecknas av avsaknad av en stol i mer än 48 timmar eller otillräcklig tarmrörelse. Manipulationer av förstoppning är minskningen av den vanliga frekvensen av tarmrörelser, små delar av pall, en känsla av ofullständig tömning av tarmarna, smärta i buken. Förstoppning orsakar utvecklingen av tarmdysbios, kronisk kolit, förgiftning av kroppen. Stark och frekvent ansträngning under en avföringstid leder till utvecklingen av analfissurer, hemorrojder och bråck. Typiskt förstoppning påverkar hudens tillstånd och bidrar till åldrandet.

förstoppning

Begreppet "förstoppning" innebär svårigheter att tömma tarmarna, frånvaro av tarmrörelser i mer än tre dagar. Det är nödvändigt att skilja kronisk förstoppning från situativ (episodisk). Situationsförstoppning förekommer i olika situationer som provocerar det hos individer som är benägna att svika, situationer (graviditet, resor - "förstoppning av turister", äta mat som hindrar transitering av tarmmassor, otillräckligt vätskeintag, psyko-emotionell nöd, stress). Dessutom kan förstoppning orsakas av medicinering. Situationsförstoppning uppstår för en kort tid och som regel självständigt eller genom att ta laxermedel, löses med framgång. Sådana tillstånd anses inte som en sjukdom.

Kronisk förstoppning är en regelbunden fördröjning av tarmrörelser i 48 timmar eller mer. Samtidigt släpps en liten mängd täta och torra avföring. Ofta efter tarmrörelsen finns det ingen känsla av fullständig tömning av tarmarna. Det är möjligt att prata om förstoppning som äger rum om patienten har en, flera eller alla dessa symtom. Ett viktigt diagnostiskt tecken är en förändring i den vanliga frekvensen och arten av avföring.

Förstoppning är en mycket vanlig matsmältningsstörning bland befolkningen, en tendens till förstoppning kan leda till utvecklingen av allvarliga prokologiska sjukdomar, så det här problemet har en hög grad av social betydelse. På grund av dess prevalens och markant försämring av patienternas livskvalitet har kronisk förstoppning isolerats i ett självständigt syndrom, och nu studeras problematiken av förstoppning aktivt av prokologer, gastroenterologer och andra specialister.

Oftast lider barn och äldre (över 60 år) av förstoppning. Känslan av svårighet att tömma tarmarna, oförmågan att lindra, trots den ihållande ansträngningen, behovet av att ytterligare stimulera frisättningen av rektum från avföring, verkan (tryck på perineum, anusens sidoväggar, slidan).

Det konstanta tillståndet för otillräcklig tömning av ampulla i rektum leder ofta till utvecklingen av syndromet för utelämnande av perineum. Kronisk förstoppning diagnostiseras i fall där avföring blir mindre 3 gånger i veckan, avföring är mycket svårare och kräver stor ansträngning, avföringskonsistensen är tjock, klumpig och det finns en känsla av ofullständig frisättning av rektum från avföringen.

Orsaker till kronisk förstoppning

Orsaken till utvecklingen av kronisk förstoppning kan vara speciellt livsstil, matvanor. Förstoppning bidrar till den vanliga avskräckningen av uppmaningen att avvärja, med tiden som undertrycker tarmens reflexaktivitet (långvarig bäddstöd, upptagen arbetsschema, frekventa rörelser). Frekvent användning av laxermedel på grund av orimlig avföring som väntar (patientens normala rytm av rytmen uppfattas som inte frekvent nog), en diet som är fattig i livsmedel som innehåller fiber, brist på dagligt vätskeintag är faktorer som bidrar till utvecklingen av kronisk tarmobstruktion.

Dessutom är förstoppning ett av symptomen på irritabelt tarmsyndrom. I detta patologiska tillstånd störs tarmmotiliteten och instabilitet i avföring kan uppstå: förstoppning med frisättning av hårda, magra avföring (ibland med slem) kan alternera med diarré. Spännings tillståndet i sådana fall begränsar endast tarmens funktionella aktivitet.

Förstoppning kan vara en följd av ett allvarligt tillstånd, som ofta kräver kirurgisk korrigering: mekanisk tarmobstruktion, som bidrar till utvecklingen av coprostas. Beroende på graden av förminskning av tarmluckan kan obstruktionen vara helt eller delvis. Orsakerna till obstruktion av tarmkanalen kan vara tumörprocesser, cikatrikiala förändringar, vidhäftningar, divertikuler i tjocktarmen, tarmvolvum, helminthiska invasioner.

Koprostasis kännetecknas av en långvarig frånvaro av avföring, en känsla av fullhet i tarmarna, sprängning med buksmärtor. Ibland kan tarmens flytande innehåll kringgå fekalröret och komma ut i form av diarré. Orsaken till förstoppning kan vara psykologisk rädsla för avföring, som utvecklas till följd av rektala sjukdomar, åtföljd av svår smärtsyndrom (analfissur, akut hemorrojder, paraproktit).

Neurologiska störningar (stress, depression, nervstopp) kan också bidra till utvecklingen av kroniska störningar i tarmrörelser. Dessutom kan många droger orsaka inhibition av intestinal peristaltik som en bieffekt och bidra till förstoppning. Patologier i intestinalväggens innervation (Hirschsprungs sjukdom, multipel skleros, skador och ryggradssjukdomar) orsakar också kronisk förstoppning.

Förstoppning klassificering

Förstoppning klassificeras enligt etiologisk faktor och utvecklingsmekanism: alimentär (förknippad med kostegenskaper), neurogen (orsakad av nedsatt neurreflexaktivitet), psykogen (associerad med psykosocialt tillstånd), förstoppning i anorektala sjukdomar (hemorrojder, analfissur, paraproctit) giftigt (vid förgiftning med bly eller kvicksilver, vissa droger, kronisk förgiftning), proktogen (förknippad med funktionella störningar i bäckens golvmembran), förstoppning med m mekaniska hinder (för tumörer, strängningar, cicatricial förändringar, polyper, avvikelser i matsmältningssystemet), iatrogen förstoppning (som ett resultat av medicinering).

Symtom på kronisk förstoppning

Förstoppning kan åtföljas av flera symtom beroende på de sjukdomar som orsakar dem. I vissa fall är förstoppning det enda klagomålet hos patienten. Den individuella rytmen av tarmrörelserna kan variera. Beroende på förändringen i den vanliga frekvensen av tarmrörelser kan förstoppning betraktas som förstoppning från en gång var 2-3 dagar eller mindre. Defekation med förstoppning kännetecknas av uttalad intensitet, kräver stor ansträngning. Avföringen är tät, torr, kan likna torra bollar i form, bönformad, sladd.

I vissa fall kan så kallad obstruktiv diarré observeras, när diarré uppstår med en flytande avföring med slem mot bakgrund av en långvarig frånvaro av normal tarmrörelse och en känsla av fullhet i magen. Vätska avföring som innehåller slem kan lösa långvarig förstoppning som en följd av irritation i tarmväggen.

Förstoppning åtföljs ofta av smärta och tyngd i buken, lättad efter tömning av tarmen, frisättning av tarmgas. Flatulens åtföljer ofta svårigheten i rörelsen av tarmmassorna. Ökad gasbildning är en följd av aktiviteten hos mikroorganismer som bor i tjocktarmen.

Patienter som lider av förstoppning kan märka minskad aptit, halitos och böjning med luft. I regel bidrar långvarig kronisk förstoppning till depression, nedsatt prestanda, sömnstörningar och andra neurastheniska störningar.

Komplikationer av kronisk förstoppning

Förlängd kronisk förstoppning kan bidra till utvecklingen av komplikationer i matsmältningssystemet. Dessa kan vara inflammatoriska tarmsjukdomar (kolit, proctosigmoidit), rektala patologier (hemorrojder, analfissur, paraproctit), stor tarmdivertikulär sjukdom, en ökning (utvidgning i bredd och längd) i tjocktarmen - megacolon.

En av de allvarligaste konsekvenserna av långvarig förstoppning kan vara ihållande tarmobstruktion, vilket kräver brådskande kirurgisk ingrepp. Långvarig obstruktion bidrar till utvecklingen av ischemi i tarmväggarna och kan leda till nekrotisering. I vissa fall kan förstoppning signalera en befintlig tumörprocess, samt vara ett tecken på en sjukdom som är benägen för malignitet.

Näringsförstoppning i samband med fiberbrist i kosten bidrar till bildandet av cancerframkallande ämnen i tarmarna, och svårigheten att överföra tarminnehållet gör att cancerframkallande kan få en bestående irriterande effekt. Äldre människor och personer med psykiska störningar kan utveckla fekal blockering till följd av glömska och brist på kontroll över tarmrörelsens frekvens.

Diagnos av kronisk förstoppning

Diagnos av kronisk förstoppning produceras i steg. I första etappen utvärderas kliniska symtom (klagomål, anamnese, fysisk undersökning) och en radiografisk bild som gör det möjligt att bedöma tillståndet i tjocktarmen: peristaltik, lumenbredd, tumörformationer, strängningar, väggsträckningar, medfödda utvecklingsanomalier, megakolon. Irrigoskopi avslöjar klart intestinalt obstruktion.

Den andra etappen av diagnostiska aktiviteter är koloskopi (endoskopisk undersökning av tjocktarmen), provtagning av mukosala biopsiprover och deras histologiska och vid behov cytologiska undersökningar. Därefter tilldelas metoder för undersökning av tarmens funktionella tillstånd, beroende på preliminära antaganden. Dessa kan vara bakteriologiska tester, ett coprogram, en studie för att detektera dold blod, manometritekniker i tarmmusklerna (sfinkterometri, anorektometri), laboratorietester för att upptäcka funktionella störningar i matsmältningsorganens sekretoriska organ etc.

Utnämning av en eller annan diagnostisk metod görs på grundval av klagomål, avslöjade funktioner i tarmarbetet, antaganden om eventuella samtidiga sjukdomar och val av behandlingstaktik.

Behandling av kronisk förstoppning

Behandling av kronisk förstoppning är inte begränsad till tillsättning av laxermedel. Självbehandlingen är oacceptabel, eftersom långvarig ihållande förstoppning kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom eller bidra till utvecklingen av farliga komplikationer. Dessutom leder självtillförsel av laxermedel utan hänsyn till deras egenskaper, verkningsmekanismer och eventuella biverkningar ofta till att det uppstår långvariga problem med avföring som ett resultat av en minskning av tarmens motorfunktioner. Samtidigt ökar doserna av laxermedel och över tiden blir dessa läkemedel helt ineffektiva.

Behandling av kronisk förstoppning utöver symptomatisk behandling innefattar åtgärder för att identifiera och bota det tillstånd som orsakade utvecklingen av förstoppning. Att förstå mekanismen för förekomsten av kronisk förstoppning hos en patient föreskriver läkaren behandling med hänsyn till patogenetiska faktorer, vilket bidrar till en effektivare behandling av symptomatiska medel och orsakar inte en ond cirkel som försvårar störningarna av tarmmotiliteten.

Rekommendationer för behandling av funktionell förstoppning

Funktionell förstoppning kan orsakas av olika orsaker, men deras patogenes baseras alltid på patologier som stör matsmältningsfunktionens funktionella egenskaper (till skillnad från förstoppning som resultat av mekanisk obstruktion, då kirurgisk behandling som regel är optimal).

Vid behandling av förstoppning är kost en viktig del. Livsmedel som är rik på fibrer (grönsaker, frukter, spannmål) och en stor mängd vätska (minst två liter per dag) måste injiceras i patientens kost. I händelse av att, mot bakgrunden av en diet, gasbildning ökar och meteorism utvecklas, är läkemedlet Mucofalk förskrivet. Dessutom utesluter från kosten alla produkter som bidrar till förvärringen av förstoppning.

Mat bör utföras enligt regimen, minst fem gånger om dagen i små portioner. Under inga omständigheter tillåter inte långa pauser mellan måltiderna. Du bör också noggrant övervaka den vanliga tarmrörelsen. Det är tillrådligt att känna och återställa den individuella rytmen i den naturliga tarmrörelsen, för att undvika att upprätthålla trängseln. När det gäller läkemedel som underlättar transitering av tarmmassor (narkotiska analgetika, ganglioblokatorer, järnpreparat, diuretika, orala preventivmedel), måste du avbryta dem och om möjligt byta ut dem med droger som inte påverkar matsmältningen.

För att stimulera matsmältningsorganet och stärka tarmens muskels ton rekommenderas en aktiv livsstil, promenader, simning och aerobics. Dessutom har en aktiv livsställning en positiv effekt på den psyko-emotionella statusen och bidrar till att enkelt uppleva stress.

Laxermedel är endast föreskrivna i fall av uthållig förstoppning, som inte kan justeras genom kost och behandling. I detta fall är läkemedlet ordinerat med hänsyn till mekanismen för utveckling av förstoppning. Vid förskrivning av laxermedel måste man komma ihåg att långvarig användning av irriterande för tarmväggen hos medel som ökar peristaltiken är fylld med utvecklingen av "lata tarmsyndromet" när, efter att läkemedlet dragits tillbaka, minskar tarmmotiliteten till ett minimum.

Förstoppning förebyggande

Förebyggande av förstoppning är tidig upptäckt och behandling av matsmältningsorganens sjukdomar och andra sjukdomar som bidrar till förstoppning, rätt näring, en kost rik på organisk fiber, tillräcklig mängd vätskekonsumtion, samt en aktiv livsstil och vidhäftning till måltider och tarmrörelser.

Förstoppning: orsaker, faror och behandling

Förstoppning är ett tillstånd av organen i mag-tarmkanalen, åtföljd av huvudsymptom: kränkning av regimen och / eller otillräcklig tömning av tarmarna. Förstoppning är inte en självständig sjukdom, men ett symptom på störningar i organismens funktion, sjukdomar, patologier och dysfunktioner hos olika system. Förstoppning diagnostiseras hos 50% av den vuxna befolkningen och 25% av barnen. Orsaker till förstoppning kan vara som en enda kränkning av kosten, vissa droger, infektionssjukdomar och allvarlig patologi, vilket leder till kronisk förstoppning.

Symptom på förstoppning

I olika klassificeringar kan förstoppning registreras i olika fall: från brist på avföring inom 48 timmar hos en vuxen till en acceptabel period på flera dagar utan avföring hos spädbarn. I de flesta fall, för diagnos av förstoppning, bör följande symtom vara närvarande:

• avföring hos vuxna med regelbundenhet mindre än 3 gånger per vecka;
• tömning av tarmarna hos en nyfödd som ammar, minst 2 gånger om dagen (i kombination med andra tecken på förstoppning), när de matas med substitutionsblandningar - mindre än 1 gång per dag;
• avföring hos barn från 1 till 3 år mindre än 5 gånger på 7 dagar, hos äldre barn - mindre ofta 3;
• långvarig ansträngning i tarmrörelsen, behovet av att göra ansträngningar för att tömma tarmen;
• fekala massor ser torra, täta klumpar upp till 40 g (hos vuxna).

Förstoppning kan åtföljas av sådana känslor som:

• subjektivt upplevd ofullständig tarmrengöring efter användning av toaletten;
• känsla av fullhet, uppblåsthet, särskilt i nedre delen;
• smärtsam tarmprocess
• känsla av en "plugg" i rektalhålan efter en avföring, etc.

Förutom de viktigaste symptomen kan förstoppning åtföljas av illamående, aptitlöshet, huvudvärk, halsbränna, dålig andedräkt, sömnlöshet, det kan förekomma ett föremål på tungan, etc.

Förstoppning klassificering

Det finns ingen enhetlig klassificering av förstoppning för tillfället, dock förstoppning som ett tillstånd anses beroende på stadium av förstoppning och orsakerna.
Orsaker till förstoppning hos vuxna och barn kan skilja på följande typer av tarmrörelser:

• primär förstoppning uppstår i medfödd eller förvärvad patologi, rektala anomalier, innervering av denna del av tarmen;
• sekundär förstoppning uppstår på grund av sjukdom, skada och även som en bieffekt av läkemedelsbehandling;
• idiopatisk förstoppning diagnostiseras i strid med tarmens motorfunktion med oidentifierade orsaker.

Patogenetisk klassificering framhäver följande typer av förstoppning:

• Alimentary förstoppning uppstår som ett resultat av brist på vätskeintag, kostfiber eller minskning av mängden mat i allmänhet.
• mekanisk förstoppning orsakas av en inskränkning av tarmlumen av organiskt ursprung
• dyskinetisk förstoppning uppstår på grund av dysfunktioner i matsmältningsorganen, intestinal innervering etc.

Enligt den kliniska bilden är förstoppning också uppdelad i typer beroende på tarmens vägg.

• Med nedsatt ton kallas funktionell förstoppning atonisk. Intestinal peristaltis är slap, fekala massor rör sig långsamt, vilket leder till deras ackumulering och fördröjning av avföring. Atonisk förstoppning orsakas i de flesta fall av hypodynami, otillräcklig motorisk aktivitet, brist på diet (brist på regelbundet matintag, vilket minskar aktiviteten hos peristaltik). Också utvecklas atony av tarmen ofta i ålderdom med förändringar i tonen i muskelfibrer och sfinkter.
• Spastisk förstoppning kännetecknas av avsaknad av smärta under avföring, men det åtföljs av uppblåsthet, tunghet i buken, en känsla av fullhet, flatulens, spasmer (kolik) i tarmarna. Avföring under avföring kommer ut i små mängder, med fördröjningar kan inte fördröjningar registreras.
  Spastisk förstoppning uppstår på grund av spasmer av muskelvävnad i vissa delar av tarmarna, vilket leder till att pallmassorna ackumuleras och knappast rör sig i tarmhålan. De vanligaste orsakerna till spastisk förstoppning hos vuxna är endokrina sjukdomar, ökad ton i tarmmuren, stressiga tillstånd.

Beroende på svårighetsgraden och varaktigheten av tillståndet diagnostiseras akut eller kronisk förstoppning. Om avföringen inte observeras i flera dagar i rad, diagnostiseras akut förstoppning. Orsakerna till detta tillstånd kan vara mekaniska obstruktioner i tarmarna på grund av trauma, tumör, obstruktion av dynamisk etiologi på grund av inflammation, uttalad spasm samt långvarig hypodynami (i viloläge, förlamning av underdelen), traumatiska hjärnskador, en bieffekt av att ta vissa mediciner.

Varför uppstår förstoppning hos vuxna?

Orsaker till förstoppning kan tjäna ett antal faktorer, både medicinsk och social natur. Nästan varje person står inför tillfällig förstoppning vid förändring av kost, dietisk obalans, sjukdom eller medicinering, resor, etc. Funktionell förstoppning är en frekvent följeslagare till graviditeten: fysiologiska förändringar i gravida kvinnors kropp leder till svårigheter att flytta fekala massor och tömma tarmarna.

• De vanligaste orsakerna till förstoppning är otillräckligt vätskeintag, lågfibrer dieter, oregelbundna måltider och brist på fysisk aktivitet. Bristen på grov fiber i de konsumerade produkterna leder till en försämring av peristaltiken (sammandragning av tarmarnas muskler), vilket förhindrar rörelse av fekala massor och tömning. Cellulosa (vegetabilisk fiber), som bidrar till ökad avföring och underlättar dess framsteg, finns i grönsaker, frukter, spannmål och grova korn etc. Med brist på liknande produkter och ett överskott av lättfördelningsbara ämnen, särskilt från högkarbidprodukter (vitbröd, bakning, sötsaker) minskar hastigheten och styrkan i sammandragningen av muskelfibrer. Speciellt farligt som provokation av förstoppning är en kombination av kosten obalans, lågt vätskeintag och låg fysisk aktivitet.
• Livsstil och utvecklade vanor kan också orsaka kronisk förstoppning. Skyddsuppgiften - processen är delvis kontrollerad, muskulös ansträngning kan skjutas upp i någon tid. Försök att fördröja ögonblickets morgonavföring, som uppstår som svar på en ökning i avföringens avföring på tarmväggarna efter att ha kommit ut ur sängen, orsakar förstoppning, eftersom rektummet kommer att behöva mer och mer irritation då regelbundet försenas av toaletten efter sömnen. mängden avföring i tarmhålan.
• Psykogena faktorer, som inkluderar depressiva tillstånd, överbelastning, sömnstörning, vila, konflikter, rädsla samt förändringar i situationen i olika åldersgrupper orsakar upp till en tredjedel av alla fall av kronisk förstoppning. Det obehagliga tillståndet slår ner läget för tarmrörelsen, stör den vanliga rutinen för tarmrörelser.
• Att ta mediciner och kosttillskott orsakar i vissa fall en biverkning i form av förstoppning. Vid utnämning av droger med fixeringseffekt eller påverkar tarmens tarm, måste du vidta förebyggande åtgärder i förväg.
  För grupper av läkemedel kan orsaka förstoppning, inkluderar NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, t ex ibuprofen), kramplösande läkemedel, anestetika, antiulcusmedel, absorbenter, intestinala och systemiska antibiotika, antidepressiva medel, antiepileptiska, antifungal, anti tuberkulos och andra. En liten mängd läkemedel har förmågan att snabbt störa funktionen av avföring, i de flesta fall till utvecklingen av förstoppning kräver en lång kurs av terapi.
  Man bör komma ihåg att den långa eller regelbundet intag av laxermedel blir också orsaken till att minska intestinal muskeltonus och obalans i tarmfloran, vilket leder till sekundär förstoppning.

Andra orsaker till förstoppning är:

• inflammatorisk tarmsjukdom, vaskulär (åtföljd av nedsatt blodcirkulation i vävnaderna) etiologi;
• sjukdomar i matsmältningssystemet, endokrin körtel dysfunktion;
• tarmobstruktion på grund av mekaniska hinder (tumörer, polyper, onormal struktur);
• muskelatrofi, innervering av bäckens muskelvävnader, ofta på grund av ryggmärgsskador;
• smärta under defekation med hemorrojder, fissurer mukosal rektum, anus, analsfinktern spasm och t. d.

Vid utveckling av förstoppning kan långvarig förgiftning också vara orsaken (förgiftning av kroppen med vissa föreningar av kvicksilver, bly, etc.)

Förstoppning hos barn

Spädbarn kan drabbas av förstoppning på grund av nervsystemet i mognad, anpassning av matsmältningssystemet. Ett tidigt införande av tilläggskost, underlåtenhet att följa rekommendationerna för skrivprodukter, otillräckligt intag av vätska, särskilt i varmt väder eller överdriven omslag, muskel dystoni, kan också en brist på vitamin D, en mistranslation på artificiell utfodring, som ersätter blandningen födoämnesallergier, enzymbrist och andra orsaker provocera förstoppning.
Mellan åldrarna 1 och 3 år är undernäring, ätstörningar, brist på grov fiber och vätskor, och olika obalanser i tarmhålfloran blir en vanlig orsak till förstoppning.

Psykogen etiologi av förstoppning i barndomen kan bero på olägligt potträning, våld innehav, straff för inkontinens, liksom i början av ett besök förskolor, stressrelaterade förändringar i läget för dagen, näring, behovet av att gå till de gemensamma toaletter.

Behöver jag behandla förstoppning?

Även om förstoppning är ett symptom på en sjukdom i kroppen, är det inte en sjukdom, diagnos och behandling som är nödvändiga. Farorna med regelbunden förstoppning orsakad av livsstil, matvanor:

• utveckling obalans av tarmmikrofloran (dysbios), vilket framkallar en minskning av lokal och allmän immunitet, bryter processerna för matsmältningen, orsakar brister av vitaminer, mineraler, näringsämnen;
• dysfunktioner och sjukdomar i mag-tarmkanalen (divertikulos, hemorrojder, inflammatoriska processer etc.);
• förgiftning av kroppen med långvariga fekala massor i tarmhålan;
• bildandet av polyper, tumörer i tarmen;
• tarmobstruktion.

Förstoppning behandling

I terapi, liksom vid förebyggande av förstoppning, ges en viktig roll för en balanserad kost och ätbehandling. Uppmärksamhet på kostens sammansättning är en grundläggande faktor vid behandling av förstoppning av nästan vilken etiologi som helst. Patienter som lider av kronisk förstoppning bör vara medvetna om provokatorer och livsmedel som hjälper till att förbättra tarmtömningen.

Produkter som orsakar förstoppning, innehåller en substans tannin. Fördröjning främja defekation användning blåbär i torkad form, kakaoinnehållande produkter (inklusive choklad), svart te, rödvin, liksom pyurirovannye, mosad mat, slemhinnor spannmål, speciellt ris och gryn, och gelé.
Inklusion i kosten av följande produkter bidrar till att regelbundet tömma tarmarna:

• rågbröd, bakverk med högt innehåll av kli;
• grönsaker och frukter, helst obehandlade (råa), samt torkade frukter (mestadels pommes frites);
• spannmål och sidrätter av bovete, havregryn, kornspannmål;
• färska mejeriprodukter;
• naturliga inlagda, syltade, jästa grönsaker med naturlig jäsningsprocess (surkål, syltad gurkor, etc.);
• en ökad mängd vätskor (mineral- och dricksvatten, juice, fruktdrycker, kompotter) samt kvass och öl av naturlig jäsning;
• magert kött med ett stort antal inkopplingar av bindväv etc.

Måltider ska hållas 5 gånger om dagen, med regelbundenhet och behandling. I avsaknad av kontraindikationer rekommenderas att man får volymen vätska till 2 liter per dag. Vid spastisk förstoppning åtföljd av tarmarnas spasmer är det att föredra att dricka uppvärmt mineralvatten.

Men innan du börjar röra sig på en diet, minskar tendensen till förstoppning bör du konsultera en läkare för att diagnostisera orsaken till fenomenet, som i vissa typer av förstoppning dricka ökade mängder av grovfoder kan leda till ökad gasbildning, uppblåsthet, öka intensiteten i spastiska tarmfenomen orsaka smärtan I sådana fall justera diet, med undantag eller begränsa livsmedel som ökar gasproduktionen kan behandlingen börja med en liten införande av grovfoder i kosten i kombination med att ta kramplösande läkemedel.
Förstoppning orsakad av brist på fysisk aktivitet i kombination med andra faktorer kräver kurser av övningar som förbättrar tarmmotiliteten.

Laxerande mot förstoppning

Användningen av laxermedel vid behandling av tillstånd är ganska kontroversiell fråga. I långa kurser kroppen blir van vid användning av läkemedel som stimulerar peristaltiken eller annat sätt, vilket orsakar inte bara en minskning av effekten av medicineringen, men förvärra också brott. Enligt forskning är det i de flesta fall inte nödvändigt med laxermedel.

Bland läkemedlen som används för att förbättra avföring, isolerade grupper av läkemedel som ökar peristaltik (bisacodyl, extrakt av senna, rabarber, havtorn och m. P.), Ökning av mängden vatten i tarmen genom osmotisk effekt (olika saltformuleringar av laktulos och t. D.), liksom kombinerade medel (Regulaks, Agiolax, Kafiol, etc.). Tarmtömning är också möjligt med enemas eller mini enemas (Microlax).
Läkemedel för regelbunden användning föreskrivs uteslutande av en läkare efter diagnos av orsakerna. Förstoppning spastisk etiologi och förstoppning på grund av mekanisk obstruktion av tarmen, liksom andra orsaker till fördröjnings defekation, kräver en annan inställning till terapi och självadministrerade fonder är oacceptabelt.

Varför uppstår förstoppning hos vuxna och hur man hanterar det korrekt?

Varför det finns förstoppning hos vuxna, hur det manifesterar sig, vilka metoder för behandling och förebyggande av förstoppning finns, läs mer i den här artikeln.

Förstoppning hos vuxna - orsaker och metoder för behandling

Förstoppning är ett fenomen som kännetecknas av avsaknad av tarmrörelser i mer än två dagar, liksom svårigheter att tömma tarmarna, som orsakas av störd (försvagad) tarmmotoraktivitet, liksom hela mänskliga mag-tarmkanalen, särskilt tjocktarmen.

Tömning av tarmarna är mycket svårare när avföring blir tät och torr. Sådana avföring kan orsaka analfrakturer, smärta, liksom en känsla av ofullständig tömning av tarmarna, tyngd.

Det är känt att 10-50% av den vuxna befolkningen på planeten lider av förstoppning, särskilt de äldre.

De främsta orsakerna till förstoppning och symtom

En av de viktigaste orsakerna till förstoppning är ett brott mot kosten:

• liten mängd vatten förbrukad under dagen;
• otillräcklig mängd grov fiber i kosten;
• oregelbundna måltider.

Andra orsaker till förstoppning:

1. Låg fysisk aktivitet under dagen, brist på träning.
2. Eventuella brott mot intestinal patency (vidhäftningar, polyper, tumörer), liksom eventuell tarmsjukdom.
3. Sår i rektum (hemorrojder, sprickor i anus).
4. För mycket smärta när man försöker avfalla gör att en person undertrycker trängseln att tömma, och de kan gradvis försvinna. Från denna pall blir mycket svårt, blir tömningen ännu svårare, smärtan ökar ännu mer. Detta leder till en ond cirkel.
5. . Ofta uppstår förstoppning som följd av njurar, binjurar, sjukdomar i hormonsystemet etc.
6. Svaga muskler i den främre bukväggen, liksom membranet och bäckenbotten, som är inblandade i avföringens skull.
7. Användningen av vissa läkemedel, särskilt behandling med antibiotika, antidepressiva medel, som stör aktiviteten i tarmmusklerna. Detta inkluderar också den frekventa användningen av laxermedel.

Symtom på kronisk förstoppning:

• kränkning av avföringens handling
• rubbning i tarmarna, känsla av fullhet, tyngd, distension;
• uppblåsthet;
• illamående, klåda, dålig andedräkt
• buksmärtor;
• fysisk svaghet, sömnstörning, depression, depression.

Typer av förstoppning

• Organisk förstoppning

Den har sin orsakspatologi (anomali) i tarmarna.

Intestinala anomalier är både medfödda och förvärvade under livet i samband med någon sjukdom eller som ett resultat av kirurgisk ingrepp.

Oftast är sådan förstoppning i en ganska akut form. Deras symtom är mycket uttalade, så det är ganska enkelt att bestämma denna typ av förstoppning.

• Funktionell förstoppning

Funktionell förstoppning hos vuxna skiljer sig från organiska eftersom det inte föreslår förekomst av patologi i själva tarmarna.

Orsakerna till funktionell förstoppning är mycket olika, oftast sådana förstoppningar är av kronisk natur, de är ganska svåra att bota.

Det finns två typer av funktionell förstoppning:

1. Atonisk förstoppning är en minskning av tarmtonen. Den främsta orsaken till sådan förstoppning är fel i näring (överflöd av feta livsmedel, brist på grov fiber, lågt vattenintag under dagen, låg fysisk aktivitet).
2. Spastisk förstoppning är en ökning av tarmtonen. Den främsta orsaken till sådan förstoppning är psykiska problem (stress), neuralgiska sjukdomar, endokrina systemsjukdomar, hemorrojder och analfissurer, när en person som fruktar smärta, håller tillbaka innehållet i tjocktarmen.

• Kronisk förstoppning

Kronisk förstoppning hos vuxna sker om fall av nedsatt tarmrörelse uppträder under de senaste sex månaderna, om antalet tarmrörelser är högst tre gånger i veckan, om avföringens avföring blir hård och liknar små klumpar.

Och även när känslan av att tarmen inte är helt tom uttrycks tydligt.

Förstoppning hos vuxna - behandling och förebyggande

För effektiv behandling av förstoppning måste du först och främst identifiera och eliminera själva orsaken till deras förekomst.

Om det inte finns några orsaker till operationen (polyper, tumörer etc.), så är det första att göra en hälsosam och vanlig kost, koppla ihop fysisk utbildning (inklusive terapeutisk) och tillräcklig fysisk aktivitet under dagen, använd tekniken för örtmedicin, massage och drick tillräckligt med rent vatten, använd traditionella läkemedel.

Det är tillåtet att ta naturliga läkemedel med en laxerande effekt, vilket kommer att aktivera tarmmotiliteten.

Dessa är vegetabilisk kli, farmaceutiska beredningar av metylcellulosa, havskalk (kelp), malda mjölkstoftfrön, kokta betor, betorjuice, pommes frön, linfrön.

För det första blir kroppen van vid dem och kräver ständigt ökad dos. Tarmarna slutar slutligen arbeta självständigt, eftersom det blir van vid regelbunden stimulering.

För det andra leder lakmedel till uppblåsthet, smärta, upprörd avföring (diarré) och leder över tiden till leversjukdomar, njureproblem, allergier, tar bort nödvändiga vitaminer och mineraler från kroppen i stora mängder, och dehydrerar också kroppen kraftigt. behandling av förstoppning, läkare ordinerar ofta droger probiotika, som är utformade för att normalisera tarmmikrofloran.

Effekten av att ta sådana droger kommer att öka om det finns en tillräcklig mängd grov fiber från frukt, grönsaker, gröna och sura bär i kosten.

För sprickor och hemorrojder förskriver läkaren ett stötpiller.

Det är väldigt viktigt att inte engagera sig i rengöringsprocedurer i form av frekventa enemas, hydrokolonterapi och långsiktig användning av farmaceutiska laxerande läkemedel, speciellt utan läkares tid.

Diet för förstoppning - vad är förstoppning?

Först och främst är det nödvändigt att öka förbrukningen av rent vatten och färska juicer.

• Tja börjar tjocka 1-2 glas varmt vatten, berusad på en tom mage på morgonen, samt 1-2 glas färsk juice före frukost (äpple, apelsin, äppelbetor, du kan lägga citron och morot, det är bra för detta ändamål sellerijuice och pumpa saft).
• Det rekommenderas att använda porridger uteslutande i fullkornsversion, helt uteslutande omgående gröt. Samma sak gäller pasta - Välj fullkornspasta produkter.
• Var noga med att äta mer gröna och grönsaker. Detta är en "tarmtablett"!
• Ät bär regelbundet, föredra bär med sur smak.
• Nutritionists rekommenderar att äta lite ungefär 3-5 gånger om dagen.
• Det är mycket viktigt att minska fettinnehållet i matintaget. En hälsosam mängd för en vuxen är högst 3 skedar per dag. Detta bör ta hänsyn till de så kallade "dolda fett" som förekommer i många livsmedel, särskilt många i korv, pate, snabbmat etc.
• För tarmens naturliga rengöring och inrättandet av sitt aktiva arbete rekommenderas det att rengöra och lossa dagar på råa grönsaker, frukter, färskpressad juice, vilket nödvändigtvis berikar den dagliga kosten med gott om grönska och tillräcklig mängd rent vatten.
• Efter att ha lossat frukt och grönsaksdagar börjar tarmarna arbeta med ny kraft.
• Om det finns sjukdomar och kroppen är svår att smälta rå grönsaker, är det tillåtet att använda kokt, stewed och steamed, samtidigt som man konsumerar en stor mängd färsk juice.
• Du borde veta att kaffe är helt dehydrerande kroppen, vilket i slutändan leder till problem med att tömma tarmarna.
• Det är nödvändigt att kategoriskt utesluta användningen av söta kolsyrade drycker.
• Det är mycket bra att använda mineralvatten, från vilket du först behöver frigöra gas, samt hemgjorda grönsaks kvass (kål, betor), infusion av te svamp.
• Inrättade jästa matar, i synnerhet surkål med morötter.

Diet för atonisk förstoppning

Mat för atonisk förstoppning bör vara så "grov" som möjligt.

Det vill säga innehåller en tillräcklig mängd grov växtfiber. Det här är en rå vaxfrukt, grön, kli, kli, hela korn.

Det rekommenderas att eliminera helt eller åtminstone avsevärt minska mängden konsumerade "snabba kolhydrater" (sötsaker, vita mjölprodukter). Sådana produkter minskar avsevärt nedbrytningen.

Bland viktiga och användbara frukter och grönsaker ingår äpplen, betor, morötter, kål, alla gröna, plommon, aprikoser. Samt torkade frukter (särskilt pommes frites, torkade aprikoser, fikon).

Av spannmål föredrar bokhvet, pärlbyg, korngryn.

Kost för spastisk förstoppning

För spastisk förstoppning, rekommenderar läkare kokta grönsaker, riven frukt.

Det är nödvändigt att utesluta produkter med grova fibrer, eftersom detta kan orsaka smärta och försämring.

Alla beredda rätter är bästa mashed. Av oljorna bör preferens ges till vegetabiliska oljor från den första kallpressningen.

Mat för hypomotorisk förstoppning dagligen bör innehålla:

• grönsaker, frukter, bär, gröna råvaror - ca 200 g;
• pommes frites, torkade aprikoser, fikon - minst 10 stycken;
• vegetabilisk olja - i mängden högst 3 matskedar, varav en kan tas på morgonen på tom mage;
• bovete, korn, korngröt;
• kli, som måste läggas till nästan alla rätter, samt ta dem med juice, kefir. Dagligt intag av 30 g kli accelererar avföring av avföring genom tarmarna tre gånger!
• specialkvaliteter av bröd - helkorn eller med tillsats av kli
• slipad linfrön - minst 30 gram per dag, tvättas med tillräcklig mängd vatten eller juice;
• mineralvatten - 500 ml. per dag.

Prov daglig meny för kronisk förstoppning:

• Frukost - äggröra, rågrönsallad med en sked vegetabilisk olja, färskt äpple, örtte;
• Den andra frukosten - frukt, helst äpplen, bär;
• Lunch - borsch eller soppa utan kött med gräddfil, kokt kött, kokt eller stuvad betor, sallad från gröna och rågrönsaker (surkål kan användas), torkad fruktkompot
• Middag - grönsaksspannmål, bovete, kesost, örtte;
• På natten kan du dricka ett glas kefir eller andra fermenterade mjölkdrycker som kroppen uppfattar bra.

Hur bli av med förstoppning - video

Vi hoppas att den här användbar informationen hjälper till att lösa ett sådant ömtåligt problem som förstoppning hos vuxna.