Hur man förbättrar tarmmotiliteten - återhämtning och behandling

Statistiken visar att en stor del av befolkningen i utvecklade länder lider av sjukdomar i samband med mag-tarmkanalen. Det är matsmältningssystemet som är en av de första som börjar förlora sina funktioner, vilket medför utveckling av olika sjukdomar och sjukdomar. Även i antiken rådde läkare att förändra livsstil och näringssystem för att hantera sjukdomar.

God hälsa och effektivitet i kroppen vid vilken ålder som helst, beror på att tarmarna fungerar väl. Eventuella misslyckanden i matsmältningssystemet påverkar omedelbart det mänskliga tillståndet och blir en förutsättning för försvagning av immunsystemet och utveckling av oönskade patologier. Låt oss ta en närmare titt på vad som händer med kroppen vid tarmperistalitet (dyskinesi), hur man hanterar detta tillstånd och återställer matsmältningsorganets normala funktion.

Vad är peristaltis?

Intestinal peristaltis är en vågliknande sammandragning av väggarna i ett ihåligt rörformigt organ, vilket främjar rörelsen av livsmedelsklumpan från dess övre sektioner till utloppen. Peristalsis i matsmältningsorganet spelar en viktig roll i matsmältningsprocessen, vilket bidrar till att flytta den uppmätta mat från övre tarmen till det nedre.

I processen med peristaltiska rörelser involveras mjuka muskler, placerade i tarmväggarna i två lager. I ett lager är muskelfibrerna anordnade i längdriktningen, i den andra - cirkulärt. Konsekventa rörelser av dessa muskler och skapa en peristaltisk våg, vars frekvens i olika avdelningar kommer att vara annorlunda.

Så i tunntarmen förökas flera typer av peristaltiska vågor, vilka skiljer sig från varandra i hastigheten av passagen genom tarmen och är mycket långsamma, långsamma, snabba och snabba. I detta fall kan flera peristaltiska vågor samtidigt passera längs tunntarmen.

I tjocktarmen rör sig digererad mat långsammare än i andra delar av tarmarna, och hastigheten hos peristaltisk våg blir mindre. Men flera gånger om dagen i tarmarna är det starka skarvar, vilket pressar dess innehåll mot anusen.

Peristaltiska rörelser i tjocktarmen uppträder under inverkan av en reflex efter att maten har fyllt magen. Normalt är frekvensen av peristaltiska vågor: i tolvfingertarmen - 10-12 sammandragningar per minut, i tunntarmen -9-12, i tjocktarmen - 3-4 eller 6-12, i rektum - ca 3.

Om intestinalmotiliteten försämras minskar absorptionen av användbara substanser, matens passage försämras och utsöndringsprocessen av avfallsprodukter blir svårare. Som ett resultat blir allt som ackumuleras och inte smälts i matsmältningssystemet, en källa till toxiner och är ett utmärkt näringsmedium för reproduktion av en mängd olika bakterier - parasiter.

Detta tillstånd orsakar utvecklingen av många sjukdomar i mag-tarmkanalen, som uppträder som onormala avföring (förstoppning, diarré), inflammatoriska processer, bildande av sår och polyper. För att förhindra sådana olyckliga konsekvenser är det nödvändigt att veta om de riskfaktorer som blir orsaken till tarmsjukdomar.

Orsaker som leder till nedsatt peristaltik

Svag intestinal motilitet kan orsakas av ett antal provocerande faktorer:

• Obalanserad diet med övervägande i kosten av högkalorimat av liten volym
• Kroniska sjukdomar i tarmarna och inre organen (lever, bukspottkörtel, gallblåsa)
• Godartade och maligna tarmtumörer
• Bukkirurgi
• Brist på aktiv livsstil (hypodynami)
• Åldersfaktor
• Genetisk predisposition
• Störningar i centrala nervsystemet, långvarig stress
• Medicin för tarmmotilitet

Fel i näring är den främsta orsaken till förstoppning. Många är vana att tillfredsställa sin hunger med snabba mellanmål, och föredrar en fullfjädrad smörgås med korv eller snabbmat i kombination med kolsyrade drycker eller starkt kaffe. Till följd av konsumtionen av mjöl och stärkelsehaltiga livsmedel som innehåller överskott av fett och socker börjar fermentation och sönderfallsprocessen i tarmarna.

Genom tjocktarmen i bukhålan tränger in i giftiga ämnen som förgiftar de omgivande organen (lever, njurar). Redan vid 40 års ålder täpps tarmarna kraftigt, så kallade fecalstenar börjar bildas, och genom matsmältningskanalen orsakar skador på slemhinnan. Brist på peristalsi leder till uthållig förstoppning, blodstagnation i bäckenorganen, utveckling av hemorrojder, bildning av polyper och tumörer.

För tarmarnas normala funktion och den vitala aktiviteten hos fördelaktiga mikroorganismer behövs en svagt sur miljö och en tillräcklig mängd dietfibrer, vilket kan erhållas genom att äta grönsaker, frukter, spannmål och fermenterade mjölkprodukter.

Tarmarnas korrekta funktion beror till stor del på livsstilen. Inledningen av många sjukdomar i matsmältningssystemet orsakade stillasittande arbete, brist på rörelse och adekvat fysisk ansträngning. För att förbättra tarmmotiliteten är det nödvändigt att genomföra en uppsättning dagliga övningar, inklusive morgonövningar och uppvärmning på jobbet. Stora fördelar kommer att medföra långa promenader i friska luften.

I åldern är tarmmotilitetssjukdomar orsakade av progressioner av comorbiditeter, hormonella orsaker, muskelatrofi och minskad muskelton. Hos äldre förekommer atonisk typ förstoppning, vars utveckling är förknippad med en kränkning av gangliernas innervation som är ansvarig för smältkärlens rörlighet och åldersrelaterad hypoxi hos vävnaderna.

symptom

Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteras av en mängd olika symtom:

• Hyppiga buksmärtor av olika lokaliseringar. Intensiteten hos smärtssyndromet kan variera från litet obehag till akuta spasmer och öka eller minska beroende på tid på dagen. Till exempel försvinner smärtor efter avföring eller gasurladdning, de kan dämpas på eftermiddagen och försvinna helt under sömnen, sedan återupptas under frukost, efter att ha tagit koffeinhaltiga drycker (kaffe, starkt te). Smärta kan förvärras av känslomässig oro och stress.
• Flatulens, uppblåsthet. Ökad gasbildning medföljer ofta processen att smälta mat.
• Stol störningar. Karaktäriserad av uthållig förstoppning, som kan ersättas av diarré. Över tiden blir förstoppning kronisk, och tarmrörelser kan endast uppnås med laxermedel eller rensande enemas.
• Viktökning Många patienter, eftersom de stör matsmältningsprocessen och assimilerar mat, börjar få extra pounds.
• Nedbrytning av det allmänna tillståndet, svaghet, irritabilitet, sömnlöshet.
• Ökningen i symtom på kroppsförgiftning, utveckling av allergiska reaktioner, hudskador (akne, utslag, pustler).

Om sådana skadliga symptom uppstår ska du skynda dig till en läkare för diagnos och snabb behandling av tarmens patologiska tillstånd.

diagnostik

Det är ganska svårt att diagnostisera störningar i tarmmotiliteten endast på grundval av patientens klagomål, eftersom symptomen på dyskinesi liknar den kliniska bilden av många sjukdomar i mag-tarmkanalen. Läkaren ska utesluta sådana tarmpatologier som kolit, divertikula, rektal och kolonpolyper och tumörer.

För detta ändamål utförs ett komplex av studier, inklusive scatology, fecal ockult blod och dysbakteri, och hårdvaruundersökningar (endoskopi och irrigoskopi). En viktig metod för undersökning är en koloskopi med biopsi (vävnadsprovtagning för histologisk undersökning). Diagnostiska åtgärder kommer att klargöra orsaken till funktionsstörningen i matsmältningssystemet och hjälpa dig att förstå hur du återställer tarmmotiliteten.

Förbättra och förbättra tarmmotiliteten

Behandling av intestinal peristaltik innebär ett integrerat tillvägagångssätt, som inkluderar förskrivning av droger, anpassning av näring och utförande av speciella övningar. Ett bra resultat ges genom användning av traditionell medicin: avkok och infusioner av medicinska örter, framställning av blandningar som förbättrar peristaltik.

Behandling med droger:

Vid behandling av sjukdomar i tarmperistalitet används läkemedel med stimulerande effekt, ökad rörlighet och ökning av tarmmusklerna (proserin, aceklidin och vasopressin) med framgång. Alla utnämningar bör göras av en läkare, och läkemedel ska administreras under hans tillsyn.

För att förbättra kontraktile funktionen i tarmarna som används laxermedel. Med deras hjälp accelererar tarmrörelsen genom att öka sin rörlighet. För närvarande finns ett stort antal olika laxermedel, deras användning beror på behovet av att påverka dessa eller andra delar av tarmarna. Alla laxermedel kan delas upp i flera huvudgrupper:

1. Laxermedel, som verkar på hela tarmen. Detta är engelska och Glauber's salt, de anses vara de mest kraftfulla och snabbverkande sätten. När de tas, ökar osmotiskt tryck i tarmluckan, vilket förhindrar absorptionen av den flytande delen av chymmen och leder till ökad rörlighet. Effekten efter intag sker efter 1-2 timmar och främjar snabb tömning vid akut förstoppning.
2. Laxermedel som verkar på tunntarmen. Dessa verktyg inkluderar ricinolja. Dess mottagning underlättar främjandet av innehållet genom tarmarna, ökar dess rörlighet och påskyndar tömningsprocessen. Effekten efter att ha tagit ett laxermedel kommer inom 2-6 timmar och kan åtföljas av måttlig spastisk buksmärta.
3. Laxmedel som påverkar tjocktarmen. Sådana droger kan vara växtbaserade och syntetiska. Växtbaserade preparat är baserade på medicinska örter och växter: Rabarber, löttorn, lakrits, sennabladen och finns i form av pulver, tinkturer, torra extrakt, ljus eller droppar. Deras handling manifesteras i förbättringen av kolontonen och återställandet av avföringens skull. En sådan modern förberedelse som Regulax innehåller löv och frukt av senna, mosade plommon och fikon, paraffin, kafiol. Det tolereras väl och används i intestinal atoni orsakad av stress, fysisk inaktivitet och ohälsosam kost.

Syntetiska läkemedel innefattar fenolftalin, bisacodil, guttalak. Dessa medel finns i form av tabletter, rektala suppositorier, droppar. Under deras åtgärder ökar tarmmotiliteten, hjälper de effektivt med förstoppning och tarmatoni, som utvecklas efter operationen. Men med dessa medel kan det vara beroendeframkallande, och deras mottagning åtföljs av allergiska reaktioner och tarmkolik.

Behandlingstiden kan omfatta läkemedel som normaliserar centrala nervsystemet, förbättrar det psykologiska tillståndet och hjälper till att bekämpa stress - neuroleptika, lugnande medel och antidepressiva medel.

Korrekt näring för att förbättra tarmmotiliteten

Av stor betydelse vid behandling av nedsatt tarmmotilitet är anpassningen av näring. Detta kommer att tillåta att matsmältningssystemet fungerar normalt och rengör tarmarna från toxiner. Alla livsmedel som de påverkar tarmmotiliteten kan delas in i två stora grupper:

Minskar peristaltis

• Heta drycker (te, kaffe, kakao)
• Röda druvviner
• Vitt färskt bröd, bakverk (kakor, muffins, kakor, bakverk, kakor)
• choklad
• Berrygel på potatisstärkelse
• Kashi (korn, ris, semolina), risbuljonger
• Eventuella mosade soppor, grönsakspuré
• Kötträtter, ägg, smör
• Frukt: päron, kvitten och stuvad frukt
• Bär: svart chokeberry, fågel körsbär

Bidrar till ökad tarmmotilitet:

• Kalldrycker: bär och fruktjuicer och kompott, kvass, vita druvviner, mineralvatten
• Färska mejeriprodukter: kefir, gräddfil, yoghurt, yoghurt
• Glass (helst frukt)
• Grönsaker med högt fiberinnehåll: Kål (fräsch och fermenterad), rädisa, räkor, rädisor, morötter, betor. Vattenmeloner, meloner, gurkor, tomater, baljväxter, lök har en bra rengöringseffekt.
• Bär och frukt: sura äpplen, aprikoser, plommon, mogen persimmon. Av bären - vindruvor, krusbär, jordgubbar, blåbär, hallon
• Torkade frukter: torkade aprikoser, russin, fikon, pommes frites
• Kashi: Havregryn, bovete, korn
• Vegetabiliska oljor: solros, majs, olivolja, linfrö
• Vete kli, kli bröd
• Sea Kale, skaldjur
• Gröna, nötter

Grönsaker är bäst konsumerade råa. Deras förhållande till termiskt bearbetad mat bör vara 3: 1. En bra effekt för att öka tarmmotiliteten är användningen av färskpressad juice: morot, kål, rödbetor och användningen av sallader från dessa grönsaker, kryddat med vegetabilisk olja.

Försök att inte tillåta stora pauser mellan måltiderna, det bästa alternativet skulle vara 5-6 måltider om dagen i små portioner. Med särskild omsorg måste du övervaka den dagliga kosten och utesluta från menyn stekta och feta rätter, rökt kött, konserver, mjölätter, söta bakverk, godis.

Du borde äta mer grönsaker, spannmål, spannmål, råa grönsaker och frukter, gör dagliga sallader med tillsats av vegetabilisk olja. Användningen av surmjölksdrycker ger en bra effekt, ett glas kefir för natten är särskilt användbart.

På morgonen, före frukost måste du dricka ett glas vatten, vilket ökar tarmmotiliteten och underlättar tömningen. Följ dricksläget, du borde dricka minst 1,5 liter vätska om dagen.

Behandling av folkmedicinska lösningar

För att återställa intestinal peristaltis kan du använda beprövade populära recept.

1. Laxerande blandning För dess beredning kommer att behöva: en matsked grodd vete korn, två äpplen, två msk havregryn, en matsked honung och hackade nötter, ½ citron. Äpplen ska rivas på ett grovt rivjärn och kombineras med de andra komponenterna, tillsätt två matskedar varmt vatten och juice från en halv citron. Blandningen blandas noggrant och tas hela dagen utan begränsningar.
2. En blandning av torkad frukt. Du behöver 400g pommes frites och torkade aprikoser utan stenar. Torkade frukter passeras genom köttkvarn och två matskedar propolis, ett paket med medicinalväxter av senna och 200 ml flytande naturlig honung läggs till dem. Blandningen blandas grundligt och tar två teskedar på natten, tvättas med varmt vatten.
3. Buljongtorn. En matsked av buckthorn bark bryggas med 500 ml kokande vatten, infunderas och berusad som te.
4. Växtfrön frön. I tarmarna sväller frön från denna växt, hjälper till att bilda fekala massor och lätt tömma. Växtfrön bör krossas i en kaffekvarn och tas innan du äter en tesked.
5. Hvetklid. Ta 1-2 matskedar med vatten. De bidrar till bildandet av en tillräcklig mängd fecala massor och effektivt rensar tarmarna.

Som mjuka laxermedel rekommenderas det att dricka fruktbuljonger, färska juicer, kålpipa, sällsynt juice, te med tillsats av torkade äpplen och körsbär.

I samband med dessa åtgärder bör inte glömmas om fysisk aktivitet. Försök flytta mer, för att göra långa promenader i friska luften. Delta i aktiva sportar, springa, bada, träna.

Komplexa övningar för att återställa peristaltik

Normalisering av peristaltik kommer att främjas av sådana sporter som jogging, ridning, simning och tennis. Daglig massage i buken, kallt vatten och en uppsättning övningar som kan utföras hemma hjälper. Dessa övningar hjälper till att stärka bukmusklerna och öka tarmmotiliteten:

1. Övningen utförs från "liggande" position. Benen lyfter och utför rörelser som när man cyklar. Samtidigt tonar musklerna i buken och blodflödet i bäckenet ökar.
2. Från startpositionen "ligger på baksidan" böjer de sina ben böjda på knäna och trycker dem tätt mot magen, kvar i denna position i flera sekunder. Denna övning stimulerar tarmarna och främjar utsläpp av gaser.
3. Ta en startposition "knäböjning". Benen växelvis räta och dra tillbaka, gräva in i ryggen. Övning stärker musklerna och eliminerar stagnation i bäckenorganen.
4. Ta startpositionen "knäböj" med betoning på armbågar och handflator, huvud sänkt. Alternativt, hoppa på skinkorna, först faller till vänster sida, sedan till höger. Övning bidrar till återställandet av peristaltik och utsläpp av gaser.
5. Nedladdning av pressen. Denna övning kan göras på morgonen, utan att gå ut ur sängen och långsamt lyfta överkroppen från 10 till 20 gånger.
6. Knäböj. De utförs bäst i slutladdningen av laddningen och försöker göra varje squat så långsamt som möjligt.
7. Hoppar på platsen. Aktiv hoppning hjälper till att stimulera tarmarna. Du kan använda ett hopptåg för att utföra hopp.

Komplexet av terapeutiska åtgärder bör utse en läkare. Patientens uppgift innehåller strikt överensstämmelse med rekommendationerna, korrigering av näring och ökad motorisk aktivitet. Detta kommer att återställa tarmarnas normala funktioner och säkerställa fullständig återhämtning.

Förhöjd intestinal peristaltis

Övningar, dieter och andra tekniker för att förbättra tarmmotiliteten i reklamfilmer såg varje person. En tillräcklig grad av peristaltik är förknippad med god hälsa och korrekt matsmältning. Och få vet att hyperperistals är ett allvarligt problem, åtföljd av ett komplex av obehagliga symptom.

Vad är peristaltis

För att förstå vad som utgör ett problem måste du ta reda på vad peristaltiken är. Peristaltik kallas sammandragning av matsmältningssystemets ihåliga organ: mag och tarmar. Snabbgraden av wavelike nedskärningar är inte densamma:

• Duodenum förkortas snabbast (ca 12 sammandragningar per minut);
• mest långsamt - i mage och rektum - cirka 3 gånger per minut.

Syftet med peristaltiken är framsteg av livsmedelsklumpen (chyme) längs hela matsmältningssystemet från det ögonblick då maten intagas till avföring. Att upprätthålla den korrekta matsmältningshastigheten ger en bekväm matsmältning som en person inte känner, hör inte.

Om sammandragningshastigheten i matsmältningsorganen minskar, tarminnehållet (chymen) rör sig långsamt, börjar förrådsförfarandena att dominera över fermentation och de motsvarande symtomen utvecklas.

Men en naturlig fråga uppstår: är patologin ökad intestinal motilitet, det vill säga överskrider den normala minskningen av kaviteterna i matsmältningssystemet, och om det kräver behandling. Du hittar svaret på det genom att ta reda på processens etiologi och den kliniska bilden mot fenomenets bakgrund.

Orsaker till ökad peristaltik

Etiologin av en ökning av tarmmotiliteten eller orsaker som leder till denna avvikelse från normen är olika: det innefattar både yttre och interna faktorer.

1. Den vanligaste orsaken till accelererad peristals är felaktig näring. Det kan handla om (bortskämda, utgått) produkter eller om snabbmat, snabbmat. Beroende på människokroppens individuella egenskaper är den patologiska processen orsakad av feta och högkalorimat.

Om vi ​​anser processen så enkel som möjligt kan vi säga att "ohälsosam" mat objektivt eller från en viss organisms synvinkel utlöser jäsningsprocesser, därför börjar tarmarna krympa snabbare.

Felaktig näring är statistiskt den vanligaste orsaken till ökad tarmmotilitet.

1. Hyperistaltik kan orsakas av olika patologier:

• kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet (gastrit, pankreatit, cholecystit), i vilken mat smälts i otillräckliga mängder, varför jäsning sker;
• neoplasmer i matsmältningskanalen;
• infektioner (t.ex. matförgiftning).

Denna kategori innefattar också genetisk predisposition. Det vill säga, den ärftliga faktorn påverkar inte peristaltiken själv, utan sannolikheten för att utveckla patologier, vars kliniska bild kommer att innefatta denna kränkning.

1. Användningen av vissa droger kan orsaka en sådan biverkning som aktiv peristaltik. Att identifiera sambandet mellan läkemedelsintag och symtomen på hyperperistals som har inträffat är vanligtvis inte svårt.
2. Ökad frekvens av intestinal sammandragning beror på känslomässigt tillstånd hos en person: stress framkallar irritabelt tarmsyndrom, vilket åtföljs av ökad peristaltik.

Identifiering av orsaken utförs genom att samla anamnese (varefter symptom på patologi uppträder, vilka kroniska sjukdomar finns i patienten), laboratorie- och funktionsstudier.

Symtom på ökad tarmmotilitet

Symtom på hyperperistalsis liknar manifestationer av tarmsyndrom. En person står inför följande obehag:

• epigastrisk smärta av varierande svårighetsgrad;
• uppblåsthet, flatulens;
• täta avföring (inte nödvändigtvis flytande);
• Brott mot avföring: Diarré förekommer oftare, men ibland är det svårt att utveckla förstoppning.
• minskning av den totala tonen på grund av konstant obehag
• förändring i kroppsvikt som ett resultat av försämrad näringsupptagning.

Det är anmärkningsvärt att smärtan, svullnaden och rubbningen i magen börjar direkt från måltiden, även innan chymen kommer in i tarmarna. Faktum är att intestinala sammandragningar inte börjar från det ögonblick som maten kommer in i det, men från det ögonblick som måltiden börjar.

På ett tidigt stadium av patologins utveckling kan en person ignorera symtomen, eftersom de inte är särskilt uttalade. Men efterhand försämras människors välbefinnande, den konstanta fermenteringsprocessen i tarmen orsakar förgiftning av kroppen, på grund av otillräcklig absorption av vitaminer och mikrodelar, vitaminbrist och olika patologier utvecklas.

behandling

Om det finns vanliga tecken på ökad peristaltik, bör du konsultera en läkare. Ett symptom kan prata om allvarliga patologier som kräver behandling. Ju ju snabbare det börjar, desto större är sannolikheten för fullständig återhämtning.

Effektiv behandling innefattar diagnos och identifiering av orsaken till sjukdomen. Behandlingen ska vara etiologisk, det vill säga att ta itu med de grundläggande orsakerna.

Vid felaktig näring krävs en anpassning av kost och kost:

• Delar ska vara små och måltider ofta och utförs samtidigt.
• Det är nödvändigt att utesluta produkter som provar jäsningsprocesser - enkla kolhydrater.

Du borde inte vänta på ett omedelbart resultat, men med rätt näring mot bakgrund av frånvaron av andra orsaker till tarmförlusten, återkommer hälsotillståndet till normalt i sig själv efter ett tag.

För att påskynda denna process kan du ta följande mediciner:

• absorberande medel (aktivt kol, Smecta, Enterosgel), som irriterar slemhinnor från mag-tarmkanalen;
• antispasmodik och smärtstillande medel (Spazgan, No-Spa, Nise);
• antidiarrheal drugs (Loperamide, Immodium), som snabbt stoppar diarré, men som inte ska tas för ofta.

Om en tarmförstörning har en neuropsykiatrisk orsak, kan läkaren ordinera:

• antidepressiva medel,
• lugnande medel,
• anti-ångestmedel.

Den mest effektiva är psykoterapi, men den är utformad under en längre tid, och den långvariga kursen av patologin för processen att smälta mat är farlig för hälsan.

När ökad peristaltik har uppkommit till följd av kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet krävs noggrann undersökning och efterföljande behandling under överinseende av en läkare.

förebyggande

De viktigaste åtgärderna för att förhindra ökad peristals av mag och tarmar är den optimala nivån på motoraktivitet och rätt balanserad diet som uppfyller kroppens behov av näringsämnen, vitaminer, spårämnen, fiber men överbelastar inte matsmältningsorganet.

Förteckningen över förebyggande åtgärder omfattar:

• förmågan att ordentligt uppleva stressiga situationer: en färdighet som psykologer kallar "mental hygien";
• kontroll över medicinering
• regelbunden läkarundersökning.

Kortsiktiga matsmältningsstörningar pratar inte om patologi och borde inte bli en orsak till stor oro. Men regelbundet förekommande symtom på ökad peristaltik kräver medicinsk intervention för att återställa hälsa, välbefinnande och livskvalitet.

Förhöjd intestinal peristaltis

Vad betyder peristalsis?

Peristalsis är inget annat än en arbetsprocess i matsmältningssystemet, uttryckt i främjandet av en magebehandlad mat på grund av muskelkontraktioner av matsmältningsorganens vågliknande karaktär. Vid uppslutning av matsmältningen rör sig en klump av livsmedelssubstans från början av de övre områdena av matstrupen till anusen.

Peristaltiska rörelser är baserade på sammandragningar av mjuk muskelfibrer i två skikt som ligger i muskelfibrer. I ett av skikten är det i längdriktningen i det andra cirkulärt, vilket bildar den önskade peristaltiska vågen. Intensiteten hos vågliknande sammandragningar skiljer sig beroende på organets avdelning. Till exempel i tunntarmen finns det flera typer av peristaltiska rörelser, som börjar med mycket långsamma muskelkontraktioner, och slutar snabbt, och i vissa fall även i snabb takt.

Den långsammaste delen av peristaltisarbetet är tjocktarmen. Här är frekvensen av muskelkontraktioner låg, och bara några gånger om dagen i kroppens arbete inträffar stunder av starka rytmiska sammandragningar som tvingar ämnet att skjutas mot anusen.

Mekanismen för accelererad tarmmotilitet

Funktioner i form av en accelererad sammandragning av tarmarnas muskler kan manifesteras av olika anledningar: egenskaper hos livsmedlets egenskaper, störningar i centrala nervsystemet, sjukdomar i mag-tarmkanalen. Också orsaken till accelereringen av peristaltis kan vara bildandet av en såpig miljö som ett resultat av att kombinera kalium med magnesiumsalter, närvaron av fettsyror och andra enzymer.

Graden av framsteg för digererad mat är direkt beroende av receptorns tillstånd. Ju mer de är irriterad av de faktorer som är inblandade, desto snabbare och mer rytmisk sammandragning av tarmarnas muskler.

I vissa fall uppnås höga peristaltiska nivåer konstant för behandling av gastrointestinala organ. För detta ändamål appliceras det på ett komplicerat sätt: En speciell matdiet och terapeutiska och profylaktiska övningar, vilket gör att peristaltismekanismen fungerar i önskat läge.

Vad stärker det?

Huvudskälet till peristaltisk förbättring är närvaron av jäsning i mag-tarmorganen, det är denna faktor som förklarar uppkomsten av uppblåsthet, bubbla, gurgling, rubbning, smärta i magen, ökad meteorism, diarré. Ökningen i frekvensen av sammandragningar i musklerna i matsmältningsorganet återspeglas i peristaltisarbetet och påskyndar arbetet. Vad kan prova hastighet och vinst i peristaltisarbetet:

• Förekomsten av kroniska sjukdomar vid exacerbationstiden.
• Förekomsten av infektion.
• Onkologiska manifestationer i matsmältningskanalen.
• Dysbacteriosis.
• Genetisk medfödd.
• Biverkningar av vissa droger.

I vissa fall kan stress eller nervstam även utlösa intensiteten i muskelkontraktioner i matsmältningssystemet, i synnerhet kolon och tarmar. Samma reaktion kan orsakas av mat av växtkaraktär i kombination med andra produkter, som en märklig reaktion av kroppen av en skyddande natur, vilket hjälper kroppen att klara avkännandet av svåra smältbara produkter och giftiga ämnen.

Symtom på ökad peristaltik

Ökad peristalt i matsmältningssystemet uttrycks i följande symtom:

• Förekomsten av smärta i matsmältningsområdet. Fel i tarmarna kan uttryckas i olika smärtor, vilket kan manifesteras som i organs område och i större utsträckning. Detta symptom beror på ökad intensitet i muskelkontraktioner, och denna typ av symptom kan uppstå som ett resultat av organens sjukdomar, särskilt mat eller som en konsekvens av stressiga situationer.
• Flatulens, uppblåsthet. Öka hastigheten på peristalsen kan orsaka svullnad och gasackumulering i magen.
• Snabb viktökning. Förstöring av matsmältningssystemet, som ett resultat av viktökning, är ett av symptomen på ökad peristaltik.
• Hyppig diarré. Denna typ av symtom kan uppstå på bakgrund av olika sjukdomar i matsmältningssystemet.
• Känsla obehag. Förstärkt arbete av peristaltik kan påverka det allmänna tillståndet i form av svaghet, feber, svettning, illamående.

Hur sakta ner intestinal peristaltik

Innan behandlingen av effekterna av accelererad peristaltik börjar, är det nödvändigt att ta reda på orsaken till att denna typ av misslyckande uppstod. I vissa fall är det mer lämpligt att använda droger som hjälper till att eliminera irriterande ämnen. Detta normaliserar arbetet och bidrar till uttag av material som kan provocera inflammatoriska processer, minska frekvensen av avföring och organiserar högkvalitativ matsmältning av mat.

I det fall då mottagning av läkemedel är kontraindicerat, rekommenderar experter att använda recept som tagits från traditionell medicin. Det finns en massa olika produkter, både industriellt och vegetabiliskt ursprung, som i ett komplex eller på ett separat sätt hämmar och minskar peristaltisarbetet.

preparat

Att välja de nödvändiga drogerna för att sakta ner sammandragningarna i matsmältningsorganens muskler, experter rekommenderar att man vänder sig först till åtgärdsmetoden. Det är viktigt att bestämma kategorin läkemedel som hämmar peristaltisarbetet:

• Kelater. Det enklaste, mest prisvärda och mest effektiva, förblir det samma aktiverade kolet. När den används, neutraliserar och absorberar detta läkemedel skadliga och giftiga mikroorganismer, som sedan utsöndras naturligt från kroppen. Du kan också notera: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopekt, Atoksil, Polifan, Neosmektin och naturligtvis Smektu.
• Pribiotiki. Läkemedel av denna typ skapas på basis av en speciell mikroflora innehållande bakteriens sammansättning fördelaktig i deras egenskaper. Handlingsprincipen för pribiotika består i att organisera mikrofloran som är nödvändig för normal matsmältning i mag-tarmkanalen, genom att lösa de nödvändiga bakterierna, vilket säkerställer peristaltis stabilitet under en viss tidsperiod. Probiotika: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Baktistin, Norbactin, Acilact och andra.
• Preparat av antibakteriell och antimikrobiell verkan. Denna typ av behandling innebär användning av antibiotika som hämmar arbetet med bakterier och mikrober, vilket är särskilt viktigt i fall där närvaron av E. coli och andra skadliga mikroorganismer diagnostiseras exakt i kroppen. Till exempel: Levomycetin, Metronidazol, Alpha Normiks, Enterofuril, Intrix, Intestopan.
• Stimulerande peristaltiska droger. Denna typ av medicinering är utformad för att lugna muskelkontraktioner, speciellt kolonområden, vilket i sin tur minskar frekvensen av diarré. Samma droger används för kronisk diarré eller irritabel tarmsyndrom - Imodium, Loperamid, Stoperan, Loflatil, Lopedium.

Peristalsis-hämmande produkter

Förteckningen över livsmedel som kan minska peristaltisaktiviteten inkluderar följande namn:

• Varma eller varma drycker: kakao, te, kaffe.
• Vin från naturliga druvor.
• Färska bakverk och andra bakverk.
• Alla typer av gelé, kokta på basis av stärkelse.
• Risbuljonger, gröt.
• Choklad.
• Grönsakpuré, mosade omättade soppor.
• Frukt och bär: svart chokeberry, päron, fågelkörsbär, kvitten.

Brott mot tarmmotilitet

Intestinal peristaltis är en systematisk minskning av kroppens släta muskler, vilket gör det möjligt för mat att röra sig genom mag-tarmkanalen och i slutändan ta bort ospädda rester från kroppen.

Motilitet är också nödvändig för effektiv matsmältning: På grund av sammandragningen av de inre musklerna levereras gallblåsan och bukspottkörtelns enzymer till de ihåliga organen.

Den fullständiga funktionen av alla system i människokroppen är direkt relaterad till tarmarnas hälsa. En persons immunitet, hälsotillstånd och effektivitet beror på matsmältningsorganens tillstånd. Ofta blir funktionsfel i matsmältningsorganet grunden för utveckling av andra sjukdomar.

Nedsatt tarmmotor funktion - vad är det

I det normala tillståndet reduceras det ihåliga organet systematiskt. Muskelfibrer rinner innerväggarna i två lager: i det första är de anordnade i längdriktningen, i ungefär den andra ringformade.

Amplituden av muskelens vågliknande rörelse varierar beroende på tarmområdet: tunntarmen krymper långsamt och snabbt. Dessutom kan flera förkortningar inträffa samtidigt i en given avdelning.

I tjocktarmen rör matkvoten mycket långsammare. Intensiteten hos peristaltisk impuls ökar flera gånger om dagen vid tidpunkten för uppmaningen att tömma.

Frekvensen av sammandragningar betraktas som normal: för tolvfingertarmen - 1-12 per minut, för raklinjen - 9-12, för kolon - 3-4 och 6-12, för rak linje - 3.

Vad händer om tarmmotoraktiviteten ökar eller tvärtom minskar? Processen att överföra matbolus genom tarmröret är komplicerat, vilket leder till att matsmältningen leder till: näringsämnen från inkommande mat absorberas långsammare och inte i rätt volym, osmält mat stagnerar i kroppen och frigör giftiga toxiner.

Patogena miljöer framkallar den snabba reproduktionen av parasiter, vars aktiviteter förgiftar hela organismens liv.

Nedsatt motorisk funktion leder till utvecklingen av ett antal sjukdomar som uppträder som tarmsjukdomar i form av diarré eller förstoppning, ökad gasbildning, buksmärta, inflammation i slemhinnan, ulcerös skada på väggarna i inre organ.

Faktorer som bidrar till utvecklingen av patologi

De främsta orsakerna till försvagningen av motorfunktionen är:

• ohälsosam kost, äta stora mängder enkla kolhydrater, kalorimål;
• ätstörningar: långa mellanrum mellan måltider, övermålning;
• otillräcklig mängd vätskekonsumtion; dehydrering;
• låg fysisk aktivitet
• kroniska sjukdomar i levern, gallblåsan, bukspottkörteln;
• infektion i kroppen;
• maligna neoplasmer i tarmarna;
• komplikationer efter operation på bukorganen;
• kronisk trötthetssyndrom, konstant stress, depression;
• biverkningar av läkemedel;
• arv och egenskaper hos äldre
• missbruk: rökning, alkoholmissbruk, narkotikamissbruk.

Svag peristalitet, oftast resultatet av undernäring, leder till förstoppning. Snacking på farten, skräpmat (snabbmat, godis, mjölprodukter, kaffe, kolsyrade drycker) orsakar matsmältningsstörningar.

Permanent jäsning och sönderfall av osmält och icke-utsöndrad mat leder till förgiftning: För det första har närliggande organ - njurarna och levern - en förödande effekt, då andra system påverkas av skadliga ämnen.

Höga nivåer av slaggning, bildar fekalsten negativt på slemhinnans tillstånd. Hållbar förstoppning bidrar till utvecklingen av hemorrojder, bildandet av polyper i tarmarna, vilket kan degenerera till cancer tumörer.

Mindre vanligt är en annan variant av peristaltisk dysfunktion - en ökning av muskelkontraktioner. För att förbättra matsmältningsorganens motoriska aktivitet kan sådana faktorer som:

• Användning av produkter som irriterar slemhinnan: sura, kryddiga rätter;
• onkologi;
• struma;
• kroniska infektionssjukdomar;
• neuropsykiatriska störningar;
• tar vissa mediciner (till exempel antibiotika).

I detta fall plågas patienten av svår smärta, diarré: avföringen är mycket flytande, skumaktig konsistens. Hyppig diarré leder till uttorkning. Därför, när ökad rörlighet, särskilt hos barn, är ett akut behov av att konsultera en läkare.

Symtom på tarmmotilitetsstörningar

Tecken som indikerar dysfunktion i matsmältningsorganet är:

• smärtor med varierande grader av svårighetsgrad - från inkonsekvent obehag till skarpa spasmer. Smärta minskar efter att gå på toaletten, utsläpp av gaser. De kan också dämpas på natten, och med matintag (för en morgon kopp kaffe eller starkt te) ökar igen. Negativa känslor kan orsaka ökad smärta;
• svårighet avföring (förstoppning). Över tiden blir förstoppning kronisk. Naturligtvis blir det nästan omöjligt att tömma tarmarna;
• känsla av tyngd i underlivet;
• uppblåsthet, ökad flatulens;
• dålig andedräkt
• aptitlöshet med viktökning
• hudens hud
• tecken på allmän sjukdom: slöhet, trötthet, trötthet, huvudvärk, sömnlöshet, irritabilitet;
• yrsel: när anemi har utvecklats till följd av bristen på användbara ämnen;
• tecken på förgiftning: allergier, försämring av hud och hår.

En dysfunktion som kännetecknas av en ökad kontraktil rörelser i de släta musklerna åtföljs av:

• akut smärta i tarmarna
• frekvent diarré med slem eller blodpartiklar;
• flatulens, uppblåsthet;
• ingen lättnad efter avföring, felaktighet att tömma;
• tecken på uttorkning observeras: torr mun, svaghet, sömnighet, frossa, ökad hjärtfrekvens, immunitet minskar.

Dessa symptom är alarmerande signaler som inte bör ignoreras. För att förhindra allvarliga konsekvenser är det nödvändigt att kontakta kliniken där specialister kan bestämma den exakta diagnosen baserat på resultaten från test och forskning och föreskriva effektiv behandling.

diagnostik

Under undersökningen och under palpation är uppblåsthet, ömhet vid pressning på bukområdet redan manifesterat.

Effektiv laboratorieforskning kommer att vara en coprogram - analys av avföring för närvaro av blod, patogen mikroflora.

Bland de instrumentella metoderna är det mest informativa:

• endoskopi - undersökning av tarmarna med optik
• koloskopi - med hjälp av ett speciellt rör med en sonde in i anusen, kommer läkaren att bedöma graden av patency av organet, slemhinnans tillstånd, ta ett prov av materialet för histologisk analys;
• irrigoskopi - röntgenstrålar med samtidig införande av en kontrastsuspension;
• Ultraljud av bäckenorganen och MRI utförs i svåra situationer.

Behandling av tarmmotilitetsstörningar

För att återställa matsmältningsorganens funktion används ett integrerat tillvägagångssätt som inkluderar förändringar i kost och motion. Vid kronisk förstoppning, petrificering av fekala massor indikeras läkemedelsbehandling.

droger

Det första steget är att rengöra matsmältningsorganet från stillastående fekala massor. I detta syfte föreskrivs laxerativa läkemedel (Guttalaks, Phenolphthalein, Duphalac), som presenteras på läkemedelsmarknaden i olika former - i form av tabletter, droppar, rektala suppositorier.

Naturliga laxermedel är rabarberrötter, lakrits, buckthorn bark, sennablad. Herbal preparat omfattar Regulax.

Potentiella medel som användes vid omöjlig tömning anses vara engelska och Glauber's salt. De påverkar hela tarmen, vilket ger den önskade effekten inom några timmar efter intag.

Mjukar matklyftan, underlättar framstegen till anus, ricinolja. Effekten observeras vanligtvis efter några timmar.

Du får inte vara involverad i laxermedel: de är beroendeframkallande, matsmältningsorganen kan "lura" för att arbeta självständigt, utan yttre stimuli.

Prozerin, Vasopressin, Atseklidin har en förstärkande effekt på tarmmusklerna. De förbättrar rörelseaktiviteten genom att stimulera passagen av mat genom matsmältningskanalen.

Hjälp matsmältningen har Mezim, Festal, Creon, att ta det längre än 10 dagar rekommenderas inte.

För korrigering av psykosomatiska sjukdomar är lugnande medel, antidepressiva medel förskrivna.

Alla läkemedel, deras doserings- och behandlingsregimen ordineras av en specialist. Byte av läkemedlet eller tidigt uppsägning av antagandet är möjlig endast efter omprövning. Oberoende användning av läkemedel är förbjuden!

Fysisk terapi

En aktiv livsstil hjälper till att återställa motiliteten hos inre organ. Running, simning, promenader, ridning, bukbyte övningar kommer att ta tarmarna tillbaka till det normala.

För ovanliga fysiska aktiviteter för dig, först råd med en träningspersonal!

En uppsättning övningar för att förbättra motiliteten:

1. från ett benäget läge (det är möjligt omedelbart efter att ha vaknat i en säng. Det är viktigt att ytan inte är för mjuk!) lyfta kroppen;
2. ligga på ryggen, lyfta knäna böjda i en vinkel på 90 grader och utföra träningen "cykling";
3. Håll dig i samma position, lås dina böjda knän med händerna och dra dem till bröstet.
4. sänka böjda benen mot fötterna och höja bäckenet;
5. i ett knäläge med tonvikt på handflatan, dra tillbaka dina ben växelvis
6. från en knäposition med betoning på armbågarna växelvis sitta på höger och vänster skinkor;
7. från en stående position, långsamma squats med bäcken bortförande
8. hoppa med ett rep eller utan det (i avsaknad av bäckenorganens sjukdomar).

För att minska tarmrörelsen bör abdominala övningar undvikas. I detta fall lämplig sträckning.

Daglig bukmassage stimulerar också matsmältningssystemet.

Fördelaktig effekt på kroppen och dusch eller dusch med kallt vatten, följt av intensiv gnidning med en handduk.

Nutrition Tips

En nödvändig och effektiv behandling av sjukdomen är att följa en diet baserad på införlivandet i kost av växtfiber och minska konsumtionen av kolhydrater med hög kaloriinnehåll.

Grundläggande regler för nedsatt dysfunktion:

• Det är bättre att äta mer än 3 gånger om dagen (4-5) i små portioner. Mat bör tuggas noggrant
• drick tillräckligt med vätska (med 30 ml per 1 kg vikt i frånvaro av njursjukdomar). Få vana att dricka ett glas vatten vid rumstemperatur på morgonen: Denna metod kommer att hjälpa tarmarna att fungera;
• Uteslut från matmeny, rik på enkla kolhydrater (godis, speciellt choklad, bakverk, snabbmat), stärkelse (potatis, ris, mannagryn), samt att irritera slemhinnor (kolsyrade drycker, fet och stekt mat, pickles, rökt kött, konserver, sura frukt);
• Var försiktig med smör, kokta ägg, baljväxter, vilket ökar gasbildning.
• måste begränsa intaget av starkt te och kaffe, varma drycker;
• visat sig öka motiliteten av färska grönsaker (kål, morötter, betor) och frukt (gröna äpplen, aprikoser, plommon), kli, spannmål, linfrö, havreflingor och bovete, lövverk, bär;
• för matlagning, använd vegetabiliska oljor (helst kallpressad): olivolja, linfrön;
• användbara färsk juice (särskilt morot, kål och betor samt bär), komposit, mejeriprodukter, torkade frukter;
• Om möjligt, äta mer skaldjur, tang.

Förteckning över rekommenderade produkter för förbättrad peristaltik:

• renade soppor;
• spannmål från korn, ris, avkokare;
• rätter från mager köttstycken, ägg;
• vegetabilisk puree;
• stickning av frukter och bär (kvitten, päron, fågel körsbär, svart chokeberry).

Från cigaretter och alkohol måste i alla fall vägra.

Traditionell medicin

Icke traditionella metoder på ett effektivt sätt kan komplettera grundbehandling: klar berusad tarmen, återställa sin motorik, främja läkning av skadad vävnad och för att bli av skadliga bakterier.

Innan du använder folkläkemedel, kontakta en specialist!

Recept mot förstoppning:

• kli, fiber, som kan ätas separat eller tillsättas till olika rätter (sallader, soppor, flingor, kislar) 1-2 matskedar per dag;
• betesallad med pommes frites eller vitlök;
• en blandning av pommes frites och torkade aprikoser. 400 gram torkad frukt utan sten vrida i köttkvarn och tillsätt 2 matskedar. tinkturer av propolis, sennablad (1 pack) och 200 ml färsk, inte kandad honung. Alla ingredienser måste blandas noggrant. Ta 2 tsk. på natten drickvatten vid rumstemperatur;
• Ett avkok av buckthorn bark dryck istället för te;
• krossade psylliumfrön: 1 tsk. innan du äter.

Förebyggande av sjukdomar

Vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota. Genomförandet av följande rekommendationer kommer därför att vara ett viktigt bidrag till hälsan i dina tarmar:

• följ grunderna i en balanserad diet: kosten bör varieras, inklusive vegetabilisk fiber och protein. Låt inte dig översvämmas, överanvändning av sötsaker, mjölprodukter, rökt, salt och fet mat.
• håll din kropp i gott skick: gör morgonövningarna, gå en promenad i frisk luft, cykla och åka, bada i öppna dammar eller en pool;
• observera arbetssätt och vila: sov 7-9 timmar, undvik psykisk överbelastning och negativa känslor;
• Besök din gastroenterolog regelbundet (1-2 gånger om året) för rutinmässiga kontroller och snabb upptäckt av abnormiteter i mag-tarmkanalen.

Noggrann inställning till din kropp hjälper dig att undvika mycket problem. Välsigna dig

Återställande av tarmmotilitet med droger, övningar och folkmedicin

En typ av tarmdysfunktion är en störning av dess rörlighet, tillsammans med frånvaron av organiska skador. Detta saktar ner eller omvänt, i hög grad påskyndar främjandet av innehållet i mag-tarmkanalen.

Bristande motorisk funktion är inte bara konstant obehag och frekvent förstoppning eller diarré. Ett sådant tillstånd är extremt farligt, eftersom det kan orsaka allvarliga störningar i hela organismens arbete. Därför krävs det brådskande differentialdiagnos och behandling.

Vad är intestinal peristaltis?

Den normala varaktigheten av matsmältningsprocesser är en garanti för assimilering av alla näringsämnen som ingår i maten. Och även det faktum att ospända element kommer att tas bort från kroppen i tid i form av avföring. Peristalsis eller vågliknande sammandragning av de små väggarna och då är tjocktarmen ansvarig för främjande av mat från övre till nedre delar av mag-tarmkanalen.

Vissa negativa faktorer kan starkt påverka orgelmotiliteten. Som ett resultat utvecklas störningar av varierande svårighetsgrad.

Symtom på sjukdomen

Om intestinal peristaltis försämras uppträder följande tecken hos en person:

• Smärta i olika delar av magen, tarmkolik. Förekomsten och försvinnandet av obehag är ibland förknippat med ätning, avföring eller andra aspekter.
• Förbättrad gasbildning.
• Brott mot avföring, som uttrycks i kronisk förstoppning. Ibland ersätter diarré. Men oftare är det svårt att avfyra, bara laxermedel eller rengöringskläder hjälper till med detta.
• Öka eller omvänt, patologisk viktminskning.
• Den konstanta bristen på känsla av komfort, uttalad smärta, problem med avföring orsakar utvecklingen av depressiva tillstånd. Personen känner sig irriterad, lider av sömnlöshet.
• Känsla av svag, lågkvalitativ feber, brist på aptit, illamående och andra symtom på förgiftning. Det kan finnas allergiska reaktioner, vilket i historien inte var. Och också uppstår ofta hudskador - utslag eller finnar.

Dessa symptom är karakteristiska för alla sjukdomar i mag-tarmkanalen. Därför, före normalisering av peristaltik, är det nödvändigt att utföra en differentiell diagnos av patologi. Det innefattar scatology, endoskopi, irrigoskopi, koloskopi. Dessa studier kan exakt bestämma de faktorer som orsakar intestinal dyskinesi. De kommer att ge ett tillfälle att förstå hur man återställer eller förbättrar peristaltiken.

Orsaker till överträdelse

Svag rörlighet kan orsakas av följande villkor:

• Försummelse av regimen och näringsämnen. Obalanserad diet med en övervägande av fettiga, tunga, kaloriföda livsmedel.
• Kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet.
• Tumörprocesser i elementen i matsmältningssystemet.
• Operationer på bukorganen.
• Hypodynami - Den fullständiga avsaknaden av fysisk aktivitet eller fysisk aktivitet.
• Ålderdom Även om unga kvinnor ofta behöver förbättra sin tarmmotilitet under graviditeten, nyfödda barn och äldre barn.
• Trenden mot trög motilitet kan vara genetiskt programmerad, det vill säga ärftlig.
• Behandling med droger som framkallar förekomst av dyskinesi. Till exempel kan antibiotika (om det inte kombineras med användning av probiotika, orsaka dysbios). Och obalansen hos mikroflora påverkar i sin tur tarmmotiliteten.

Ofta är orsaken till sjukdomar i matsmältningssystemet misslyckanden i central nervsystemet.

Hur man förbättrar tarmperistalt hos vuxna

Du måste börja återställa motorfunktionen med en diet. Det innebär att man anpassar mat, begränsar eller helt eliminerar användningen av ett antal produkter. Deras inträde i magen hämmar matsmältningen:

• Varma drycker och mat.
• Svart te, kaffe, kolsyrade vatten, alkohol, gelé på potatisstärkelse.
• Färskt bröd, bakning.
• Animaliska fetter och produkter baserade på dem.
• Ägg.
• Godis - kakor, bakverk, godis, mjölkchoklad.
• Korn, halm eller risgröt (avkok).
• Kraftigt hackad eller riven mat, mosade grönsaker.
• Icke-medicinskt kött eller kokt med stekning.
• Färsk eller i komposit - päron, kvit, svart chokeberry, fågel körsbär.

Förbättra digestiva processer sådana produkter:

• Måttliga kalla drycker - kvass, mineralvatten, komposit och juice.
• Kli eller bröd med dem.
• Färskberedda mejeriprodukter, till exempel kefir eller cottage cheese med gräddfil.
• Popsicles.
• Rågrönsaker, där fiberhalten är på hög nivå - kål (även sylt eller hav), rädisor, morötter och betor.
• Bär och frukt med surhet, inklusive torkade, nötter, gröna.
• Bokhete, yachka, havregryn.
• Alla typer av vegetabiliska oljor.
• Seafood.

Var noga med att dricka rent vatten, speciellt på morgonen på en tom mage. Att rensa mag-tarmkanalen hjälper till att återställa peristaltiken genom att konsumera vattenmeloner, meloner, gurkor och tomater.

Förutom normalisering av näring kan läkaren ordinera medicinering, terapeutiska övningar. Du kan också förbättra kvaliteten och hastigheten på matsmältning med hjälp av folkmedicinska lösningar.

Intestinala motilitetsförstärkare

För att förbättra och återställa tarmmotilitet hos vuxna patienter kan läkemedel som har stimulerande egenskaper. Till exempel förbättrar droger som Proserin muskelsignalbrunn.

Förstärkning av kroppens kontraktila funktion kommer att bidra till laxermedel, varav ett stort antal presenteras i varje apotek. Beroende på den del av tarmarna, där det förekommer överträdelser, kan du ta droger av en av grupperna:

• Medel för att normalisera hela kroppens funktion. Till exempel engelska och Glauber salt. Den terapeutiska effekten manifesteras 60-120 minuter efter administrering.
• Läkemedel som påverkar tunntarmen. Detta är ricinolja, vilket främjar tarmtömning efter 2-6 timmar.
• Laxermedel som påverkar tjocktarmen. Till exempel Regulax med en växtbas, som innehåller extrakt av senna, plommon och fikon. Vanliga kemiska droger är fenolftalein, bisacodil, guttalax. Former för frisättning av sådana läkemedel är olika - tabletter, rektala suppositorier eller droppar för oral användning.

Beroende på den kliniska bilden av sjukdomen kan medel också ordineras av läkaren för att normalisera arbetet i centrala nervsystemet. I vilket fall som helst är självbehandling av denna patologi bättre att inte engagera sig. Endast en läkare, på grundval av anamnese, kan välja den optimala behandlingsregimen.

gymnastik

Ett viktigt element i behandlingen av tarmdyskinesi är en ökning av fysisk aktivitet. Om personen är äldre, har han dålig hälsa, då är det inte nödvändigt att utöva mycket press. Tillräckligt dagliga promenader i frisk luft. Och det är också önskvärt att utföra självmassage i bukområdet. Det kan göras med hand eller med en vattenstråle under en dusch.

Om hälsan tillåter måste du delta i favoritsporter 3-4 gånger i veckan. Särskilt användbara är de som hjälper till att utveckla pressens område:

• Köra och gå.
• Fotboll.
• Häst eller cykeltur.
• Simning.
• Tennis.

Hemma aktiverar de tarmperistaliteter med hjälp av dagliga morgonövningar. Gör övningar med betoning på buken och benen. Dessa är böjningar och svängningar i kroppen, långsamma knep, hoppar. Ladda ner pressen kan inte ens komma ur sängen.

Folkmekanismer

Tillförlitliga recept av läckra rätter används för att återställa tarmmotorfunktionen:

• Laxativ blandning av vetex, äpplen, havregryn, honung, nötter och citronsaft.
• Blandning av torkade frukter - svampar, torkade aprikoser, propolis, senna gräs.
• Krossade frön av plantain.
• Hvetklid.

Du kan regelbundet ta en sippdryck - kålpipa, te med torkad frukt, bärdekok och fruktdrycker, hembakade juicer.

Behandling hos gravida kvinnor

Om en kvinna bär ett barn beaktas detta faktum vid behandling av tarmdyskinesi. Detta beror på det faktum att vissa droger eller motion kan ha en skadlig effekt på fostret. Även tarmperistalmen i sig, om den stärks, kan provocera livmoderkontraktion och missfall. Därför är behandlingen av denna sjukdom under graviditeten den exklusiva kompetensen hos läkaren.

Den framtida mamman är bättre att inte ta medicin och kommer att vara begränsad till den säkraste traditionella medicinen. Och även för att öka tarmmotiliteten är det nödvändigt att stabilisera fysisk aktivitet, normalisera drickregimen, kost och daglig rutin.

Behandling hos barn

För att stabilisera tarmmotiliteten hos nyfödda kan du:

• När HB - mödrar omprövar deras kost, minska eller eliminera användningen av kött, mjölprodukter och godis. Om möjligt, tillsätt lite vatten till din baby.
• Om artificiell utfodring övas - användning av högkvalitativ anpassad mjölkformel.
• Vid blandning - avbryta den tidiga introduktionen av proteinmat (kött) i kosten.

Om justeringen av kosten inte hjälpte - kontakta barnläkaren, vem kommer att klargöra diagnosen och ordinera lämplig behandling. Dessa är laktulospreparat, glycerinsuppositorier.

Terapi för barn efter det första året av livet består av att följa en diet (mat med kostfiber och mejeriprodukter). Kan ordineras för behandling:

• Probiotika.
• Läkemedel innehållande laktulos (Duphalac) och gallringsfekalmassor (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
• Antispasmodik och normotonics (Mebeverin, Trimebutin).
• Microclysters (Microlax).

Förebyggande av sjukdomar

För att undvika förekomst eller återkommande patologi behöver du:

1. Kontakta en gastroenterolog minst en gång var 12: e månad.
2. Behåll normal motoraktivitet.
3. Ät bra i tid, vilket begränsar användningen av mat och rätter som är skadliga för matsmältningen.
4. Undvik stress och överarbete.