Prune för förstoppning - ett av de mest effektiva sätten i kampen mot sjukdom. Hur man använder plommon för förstoppning?

Pudon i sin sammansättning innehåller alla näringskomponenter som många favoritfrukter - plommon har. Prunes är kända inte bara för deras unika arom och smak. Det är en riktig medicin som används vid behandling av många sjukdomar.

Fördelarna med prunes

Plyson har nästan alla de fördelaktiga ämnen som är nödvändiga för människokroppen för det normala livet. Det har många vitaminer och spårämnen, liksom organiska syror, pektin, fiber etc.

Det är fiber som spelar en stor roll i kampen mot förstoppning. Dess användbara egenskaper studerades aktivt efter Tjernobylolyckan i hopp om att få ett verktyg som skulle bidra till att undvika de negativa effekterna av strålning till personer som bor nära kärnkraftverket.

Det visade sig att cellulosa binder och tar bort toxiner och skadliga ämnen från människokroppen, som ackumuleras genom åren leder till allvarliga sjukdomar.

Dessutom förbättrar fibrerna själva matsmältningsprocessen, bidrar till god tarmfunktion. Det är en "livräddare" för personer som lider av förstoppning, hemorrojder och andra tarmproblem.

Men tillbaka till pommes frites. Produkten är på grund av substanserna i den så användbar att den helt kan ersätta dyra, ha biverkningar, läkemedel för förstoppning.

Fördelarna med plommon från förstoppning

1. Pommes frites är mycket gott. Den behåller alla de fördelaktiga ämnena som ingår i plommon.

2. Cellulosa - den största fördelen med produkten. Tack vare det elimineras överträdelsen av tarmrörelsen.

3. Ett annat plus av plommon - normaliseringen av hela mag-tarmkanalen. Torkad frukt har en positiv effekt på ämnesomsättningen, hjälper till att gå ner i vikt.

4. Till skillnad från medicinska preparat tolereras svampar lätt. När den används ordentligt orsakar den inte att röra sig, buksmärtor. Det fungerar försiktigt och sparsamt. Det är trots allt en 100% naturlig produkt!

5. Förutom att bekämpa förstoppning verkar det att förstärka hela kroppen.

6. Praktiskt taget inga kontraindikationer. Rekommenderas för gravida kvinnor och barn. Använd dock inte pommes frites i stora mängder, för att inte prova en spasma i mage, gas, diarré.

Prunesin innehåller i sin sammansättning oxalsyror, som i vissa fall kan leda till bildandet av stenar i njurarna och gallblåsan. Därför rekommenderas det inte att använda plommon för sjukdomar i dessa organ.

Prune för förstoppning - enkla recept

1. På kvällen häll ett glas varmt vatten på 5 frukter (förtvätt dem). Låt det läka över natten. Och på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, drick infusionen och ät svampar. Behandling spenderas före frukost. Rengör tarmarna på detta sätt i minst 2 veckor.

2. Förbered en ny yoghurt eller kefir, som kan göras så här: Koka 3 liter mjölk, kyla den. Häll mjölkprodukten i en ren maträtt och tillsätt 12 teskedar färdiga kefir (surkräm).

Sätt infusionen på en varm plats i 10 timmar. Resultatet blir en kvalitet tjock kefir, som du har förberett med egna händer. Det ska användas tillsammans med svampar från förstoppning.

Så kombinera den hemlagade mjölksyraprodukten med pommes frites, vilket du först måste tvätta och hacka lite (välj med en kniv). Tillsätt havregryn till blandningen. Ge disken lite brygga och äta det som en frukost.

3. Kombinera pommes frites med russin och fikon (100 g vardera). Mala förtvättad torkad frukt med köttkvarn. Resultatet blir en helande blandning, där du ska lägga till olivolja och god flytande honung (100 g vardera), senna ört (50 g).

Förvara produkten i kylskåp och konsumera den under veckan på en tesked före morgonmåltiden.

Fig - mästare i fiberhalten. Dess användning leder till förlängd mättnad och lindring från förstoppning.

Använd inte fikon för personer som lider av pankreatit, diabetes, samt akut inflammation i tarmarna.

Rosiner, som är torkade druvor, inte mindre användbara. På grund av sin fibrösa struktur rensar den tarmarna fullständigt från olika uppsamlingar.

Olivolja bidrar till upplösningen av fecal stenar, liksom mild tömning.

Honung är känd för att ha en antibakteriell, bakteriedödande, antiinflammatorisk effekt. Det innehåller ämnen som är fördelaktiga för människokroppen som helhet.

Senna eller Alexandria blad har länge använts vid behandling av förstoppning. Anläggningen har en uttalad laxerande effekt. Tack vare honom är tarmarna befriade från fekala "blockeringar" och njurarna från sand och sten.

Senna ska användas med försiktighet hos gravida och ammande människor med akuta gastrointestinala sjukdomar.

4. Ett annat recept: kombinera (50 g varje) sådana komponenter: prunes, torkade aprikoser, russin, honung, senna, vegetabilisk olja.

Alla torkade frukter förtvättas och huggas. Blanda läkningsmedlet noggrant och ta det som ett botemedel mot förstoppning på kvällen på en dessertsked. På morgonen kan du tömma med garanti.

5. Te har en svag laxerande effekt, där huvudkomponenten är plommon. Tvätta och hugga frukten (du kan piska dem med en kniv). I en kopp te te svart te, kasta några frukter och brygga med kokande vatten, som vanligt. Täck behållaren med lock och låt det brygga.

Därefter dricka läckande te varmt. Mild laxerande effekt, sänker blodtrycket - detta är resultatet av regelbunden användning av detta verktyg.

6. Blötlägg svampar i varmt vatten (10 st). Ät frukten innan du går in i Morpheus armar. På morgonen garanteras en mjuk stol.

7. Havre och pommes frites gör ett utmärkt jobb med sjukdomen. Kombinera havre (200 g) och torkade frukter (5 st). Allt häll kokande vatten (2 koppar). Sätt behållaren med den medicinska kompositionen på spisen och koka i en halvtimme på en mycket långsam eld.

Låt sedan läkemedlet brygga i ca 2 timmar, sedan spänna. Ta ett helande avkok av svampar från förstoppning två gånger om dagen för ett glas.

Havre används ofta som ett antiinflammatoriskt medel. Det förbättrar inte bara mag-tarmkanalen, utan bidrar även till normalisering av ämnesomsättningen, ökar immuniteten.

Havre rekommenderas inte för hjärta och njursvikt, med gallblåsan borttagen.

8. Infusion av förstoppning. Krossa bekvämt för dig pommes frites (100 g). Lägg till en naturlig laxerande - senna ört (50 g). Blanda väl och häll en halv liter kokande vatten (i termos). Insistera betyder ett par timmar, använd sedan för det avsedda syftet.

9. Blodkvistar från förstoppning kan bland annat användas i sammansättningen av goda och hälsosamma rätter:

• Tvätta plommon, torkade aprikoser och feijoa med varmt vatten noggrant. Krossa och tillsätt lite olivolja till salladen. Använd disken när du sätter dig ner vid bordet.

• Krossa betor (200 g), pinjenötter (100 g), svampar (tidigare tvättat med varmt vatten). Krydda salladen med olivolja och äta hela dagen.

10. Blanda i samma proportioner tvättade och hackade pommes frites och fikon. Tillsätt koriander till blandningen (1 tesked). Blanda allt grundligt och ta en tesked av förstoppning botemedel tre gånger om dagen.

Prune för förstoppning under graviditeten

Som du vet, lider en gravid kvinna ofta av en försenad pall, speciellt under graviditetens första trimester. Vid denna tidpunkt genomgår kroppen en allvarlig omstrukturering och därför upplever framtida mammor oftast obehag, nervositet och andra "charms" av en intressant situation.

Förstoppning framkallar kvarhållandet av skadliga ämnen, som absorberas i blodet genom tarmväggarna, sprids i hela kroppen och kan orsaka skada på barnet. Dessutom leder förstoppning till bildandet av sprickor, såväl som allvarlig inflammation. Därför kampen mot förseningen av stolen - en av de viktigaste uppgifterna för en gravid kvinna.

I regel är förväntade mammor i sådana fall förskrivna läkemedel. Men inte det faktum att dessa verktyg är säkra för barnet. Prune från förstoppning för en gravid kvinna - den bästa lösningen på problemet.

Recept för beredning av medicinska naturliga blandningar baserade på pommes frites:

1. Avkodning. Kombinera 100 g tvättad torkad frukt, havreflingor, rödbetor (pensel och rist). Fyll blandningen med vatten (2 liter) och sätt på ugnen, koka i en timme.

Låt läkemedlet brygga lite före kylning, spänn det och ta 1 kopp innan du lägger dig.

2. Bevisad förstoppning för framtida mödrar. Tvätta och hugga med hjälp av köttkvarn (blender) pommes frites, torkade aprikoser, russin (100 g). Lägg till högkvalitativ honung (2 teskedar) till blandningen. Ta verktyget varje kväll (vissa läkarna rekommenderar att använda kompositionen klockan 18.00) för ett par teskedar.

Tips: Börja med 1 tsk. Någon och denna mängd kommer att räcka, men någon behöver 1 matsked.

Även om senna inte rekommenderas för gravida kvinnor, ökar det dock kraftigt effektiviteten hos detta verktyg. Det finns många fall där senna (inom rimliga gränser) användes i denna komposition för gravida kvinnor och inga återfall observerades.

Verktyget på basis av prunes är så effektivt att du kan använda den under hela graviditeten, glöm förstoppning. Det lindrar uppblåsthet, obehag i tarmarna, främjar mild tömning. Dessutom lider inte kvinnan av nervositet, ångest, irritation - ständiga följeslagare med problem med stolen hos gravida kvinnor.

3. Efter tarmtömningsprocessen är förbättrad, för förebyggande ändamål kan du äta flera bitar pommes frites dagligen, samt använda kompot från det, vilket är ganska enkelt att förbereda:

Fyll ett glas beskärning med varmt vatten. Lämna ett tag. Häll sedan socker (cirka en kvart kopp) i en emaljbehållare och häll vatten (1 liter). Tillsätt de tvättade pommes fritesna och placera pannan på spisen. Koka som en vanlig komposit, som efter kokning måste kylas, filtreras och berusas hela dagen.

Denna drink kan ges till små barn som lider av förstoppning. 1 matsked infusion flera gånger om dagen - den rekommenderade dosen av detta verktyg för barn.

Hur man väljer plommon - användbara tips

För att ett gott och hälsosamt läkemedel för förstoppning ska hjälpa till att bli av med problemet, behöver du veta hur man väljer plommon korrekt.

1. Akta dig för onaturlig svart frukt. Sådana svampar behandlas med glycerin och måste tvättas noggrant före användning.

2. Köp söt frukt med lite märkbar surhet. Det är i denna beskärning mycket vitamin C.

3. Det rekommenderas inte att välja en brun produkt. Mest sannolikt behandlades det med kokande vatten och har inte de näringsämnen som det är så uppskattat.

4. De bästa pommes fritesna - den som tillagas med egna händer. Den torkas på ett naturligt sätt med den mogna frukosten. Och alltid med ett ben.

Som regel, när man har svårigheter att tömma tarmarna, försöker många att snabbt lösa problemet med hjälp av droger. Men först måste du förstå orsakerna till förstoppning, genomgång av din livsstil och kost.

Överdriven konsumtion av raffinerade produkter, otillräcklig mängd vätska i kroppen, stillasittande livsstil - den vanligaste orsaken till problemet. Eliminera det, i avsaknad av allvarliga patologier - lätt.

Pudon, som ett tillägg till korrigering av näring och livsstil, är verkligen det mest effektiva botemedlet för förstoppning.

Pommes frites, torkade aprikoser och senna: ett effektivt recept på förstoppning

En stillbildsbild och dålig näring har blivit normen för en modern person. Som ett resultat blir ett sådant problem som förstoppning vanligare.

Eliminera förstoppning kan vara ett folkmedel av plommon, örter senna och torkade aprikoser, om så önskas, kan du lägga fikon.

Effektiviteten av medlen

Sammansättningen för stallens normalisering består av tre komponenter, som var och en har lakande egenskaper:

torkade aprikoser innehåller pektin, vilket förbättrar tarmarna;
plommon utom pektin, innehåller cellulosa, som normaliserar tarmens ton;
Senna innehåller antraglykosider, som har en stark laxerande effekt.

Matlagningsrecept

Alla kan förbereda ett botemedel mot förstoppning hemma utan mycket ansträngning och kostnad.

Ta 100 gr. pommes frites, torkade aprikoser och 50 gr. senna örter.

Tvätta torkade aprikoser och pommes frites och slipa dem i en mixer eller köttkvarn.
Lägg i marken i en kaffekvarn, senna gräs.
Blanda noggrant och knä till det mjuka. Ta en blandning av 1 tsk. på kvällen efter att ha ätit.

På morgonen borde problemet med tarmrörelsen passera. I avsaknad av ett resultat kan dosen ökas till 1 msk. l. Förvaras i kylskåp i högst en månad.

Vad är användbar plommon i kampen mot förstoppning? Läs mer här.

Kontra

Det är viktigt att komma ihåg att ingrediens Senna är beroendeframkallande. Denna metod är lämplig som en enstaka nödhjälp. Vid systematisk förstoppning är det nödvändigt att identifiera orsaken och inte behandla konsekvensen. Innan du tar läs kontraindikationerna i instruktionerna för sennablad.

Indisk liknelse om prunes (svampar som laxermedel)

Pudon som folkmedicin för förstoppning är känd över hela världen. Indisk liknelse om pommes frites, vi fick höra av doktorn Svetlana Srivastava, som bor i Indien. I legenden hittar du folkrecipes för att använda plommon för förstoppning:

svampar med hö
svampar med hö, fikon och torkade aprikoser;
svampar med hö, honung och torkade aprikoser;
pommes frites med hö, honung och russin;
avkokning av svampar från förstoppning
och hur man får svampar från förstoppning till barn;
såväl som ett mer modernt recept baserat på kolosas, senna och svampar för att rensa tarmarna

Legenden om pommes frites, hans vänner, en fula jungfru som heter Ananda och hennes yngre bror Bharata

Utanför haven, bortom skogarna, bortom de höga bergen, inte i himlen - på marken, i en liten inhemsk by bodde en ung tjej, en ful tjej.
Utan sina föräldrar, höjde hon och uppvuxen, bror till den mindre, hon höll ett öga på hushållet.
Det var en frodig trädgård på gården, många träd i rad, de gav henne frukter, de tackade för kärlek.
Flickan var inte arg och så omtänksam. Gud gav inte henne skönhet, bara uppmätt vänlighet, och hälsan lät oss ner, här och början av sagor.

I den stora trädgården växte flickan många olika träd:
• Mjuka äppelträd,
• Majestätiska päron,
• snygga persikor,
• Aprikoser,
• Fig träd (fikonträdet)
• Och en frodig plommon med det vackra namnet Öl, som de nyligen hade bestämt sig för, men snabbt gick med i laget för sin milda natur och opretentiösa humör. För den ovanliga färgen på frukterna, som ingen av träden hade, bland dem, var det smeknamnet Plume - "Prunes".

Vid staketet finns en prickig dogrose, den bästa vänen av druvor, som hängde från wattle-staketet i klara kluster, och doftande senna låg på marken nedan. Kända bin ofta flög för att besöka dem, äta nektar, samla pollen från blommor och bara prata om detta och så.

En gång på kvällens gryning vände han plommon till sina flickvänner.

"Titta på hur Ananda bryr sig om oss, vi är friska, vackra och sorglösa." Och du märkte hur svårt det är för henne, speciellt på morgonen. Hon squats länge och håller henne mage. Och hennes hud är ohälsosam, och hennes rygg ständigt gör ont, med sådan hälsa och sådant utseende, är det osannolikt att hon hittar en fästman. Ja, och hennes lilla bror gråter hela tiden, vägrar att äta och plågar i allmänhet på alla sätt sin syster. Behöver göra något, hjälpa henne.
"Det finns mer" svarade det vackra äppelträdet. - Jag ger det mina frukter varje år, det här är tillräckligt.
"Ja," stödde den stolta päron sin vän. - Vad vill du ha av oss? Det är dumt att spendera dina dagar och tänka på vilket recept som ska hjälpa värdinnan.
"Låt oss inte skratta", sa den majestätiska persiken. - Människor klarar alltid allting själva. Njut av bättre solsken, se vilken typ av mjukt gräs som täcker våra rötter och få allt skräp ur ditt huvud.
Men smart plomme bestämde sig för att hjälpa flickan. Och resten av invånarna i trädgården gick lyckligt med henne.

"Men vad kan vi göra om vi inte ens vet vad sjukdomen förstör vår älskling." - svarade klok hundros.
- Jag vet! - Aprikos utropade, - på de platser där jag kommer ifrån, lever en vis gammal man vid namn Vidia (kunskap). Folk går till honom för råd. Och det fanns ingen sådan sak att han inte kunde hjälpa. Vi måste skicka bin till honom, de är de enda som kan flyga vart de vill.
På detta bestämde de sig.

Meddelandet av Sage Vidy

Hur man tar pommes frites

Bina återvände inte snart, de hade letat efter sagas hut, dold i Tibets heliga land, högt uppe i bergen med det underbara namnet Himalaya. Den gamle mannen skickade flera rullar med bina, beordrade att de skulle öppnas i en viss ordning och i ord beordrade att förmedla följande:
"Din älskling Ananda är trött inuti, det finns ingen rörelse (det finns förstoppning). Det är som om dina rötter samvetsgrant absorberade markbunden fukt och goda mineraler, och det återvunna avfallet hade inte förmåga att förångas genom barken och löv. På grund av detta förgiftar många dåliga ämnen hennes kropp och tillåter inte användbara komponenter att gå dit.
Det är nödvändigt att återvända den inre rörelsen till sina tarmar, göra kroppen exponera ackumulerat avfall, och då kommer hälsa och skönhet att återvända till Ananda. Du kan hjälpa henne, du måste bara jobba lite. Jag ger dig flera rullar, som innehåller ett recept för blandning, avkok eller infusion, och det nämns när och hur man tar det.
Nu ska jag berätta för dig hur var och en kan hjälpa dig:
• Plommon ska be om regn, tvätta sina bästa och mogna frukter väl, och sedan ska solen torka dem. Från detta får du pommes frites som hjälper till med förstoppning.
Han kommer att ge flickan många fördelar som städar och förbättrar blodets sammansättning, stärker tarmarna, hjälper till att bli av med blodflödet (kolesterol) och viktigast fyller kroppen med energi. Och det finns så mycket fiber i den (växtfiber) att en laxerande prune snabbt kommer att samla in okänd slagg och bära bort dem med den. Men han kan inte klara sig ensam, han behöver hjälpare.
• Aprikos måste separeras från sin frukt, ben, och be solen om att torka frukterna, och du får torra aprikosfrukter - torkade aprikoser. Torkade aprikoser kommer kontinuerligt att leverera energi till hjärtat och tarmarna (Torkade aprikoser innehåller kalium, vilket kommer att lindra svullnad och normalisera hjärtrytmen och tarmperistalmen). Torkade aprikoser återvänder Ananda skönhet i skinn och skarpa ögon, förbättrar humör, sömn och hud.
• Fig träd - fikonträdet torkar dess frukter, från vilka fikon kommer att erhållas. Figen bör vara överdriven när dess hud är knäckt och vitt kött och röd kärna av fikon framträder från den gröna huden. Figs är en mycket användbar frukt, och det ger Ananda ny styrka varje dag.
• Druvor bör också torka sina bär i solen för att göra ett rosin.
• Och höfterna kommer att fungera i någon form.
Och du måste be bönen att ta med sig egna honung, mycket honung, annan honung - honung från ängen, älskling från bergen, honung från skogen, och Cassia (senna *) låt dem ge bort sina frukter (pods som ser ut som löv).
Tillsammans kan du återställa hälsan och skönheten hos din värdinna och läka hennes förstoppning. Men innan du följer mitt råd måste du se till att du inte skadar tjejen.

Varning salvia (kontraindikationer)

Varje frukt som du ger till din värdinna har magiska egenskaper som ger hälsa och styrka. Men samtidigt borde det bara äta så mycket som angivet i mina rullar. Kom ihåg, om hon äter mer, kommer olycka att hända (diarré). Och besväret är att det inte bara påverkar hennes livmoder (tarmar), utan hela kroppen (dehydrering).
Om du vill hjälpa hennes lilla bror Bharat, förbered sedan läkemedlet för honom separat. Jag skrev ett recept som endast är avsett för barn.
Öppna nu rullarna i ordning och följ noga mina instruktioner. "

Tibetanska salvia recept

Först måste du röra allt upp i henne (befria henne från förstoppning). Och här behöver du egenskaper hos nästan er alla, en prune för att rensa tarmarna är inte tillräckligt stark. Så gör dig redo:

Första receptet

Plommon ger sina färdiga pommes frites så mycket att de fyller en halv liter kruka, låt aprikos torkade aprikoser i halvt mindre och vildrosa och druvor av deras frukter ger hälften så mycket. Senna låt dem ge sina löv så mycket som tjejen passar i handflatan (5-10 löv). Ge dina gåvor till Ananda, låt henne hugga och blanda frukterna, och sedan äta två matskedar vid gryning och skymning. Och glöm inte att dricka mycket vatten.
Nu är det dags att vända sig till hennes sjukdom (förstoppning) så att hon inte längre behöver squattas länge. Det kommer inte bara att ta hand om pommes frites som laxermedel, men också några av hans vänner.

Andra receptet

Mät ut samma gryta pommes frites och senna. Och russin och torkade aprikoser är halvt mindre. Fråga ett bi ett glas honung. Flickan ska hugga frukten, häll dem med honung och blanda väl. Låt denna blandning äta endast vid gryningen av en sked två veckor.
Det är dags att vända din värdinna till en vacker kvinna. Och du behöver hjälp av fikon.

Tredje receptet

Mät ut med samma halv liter kruka, inte tätt lägga frukt i den. Pommes frites, fikon och torkade aprikoser kommer att lägga lika mycket av deras frukter, senna kommer att lägga ganska lite av sina torkade blad, när hacka och blanda dem, häll en halv kopp honung. En tjej behöver äta denna blandning i tre veckor.
Och låt hans bror förbereda en speciell behandling för sin bror. Inget behov av avkodning, och ännu mer komposit, avkok och komposit fungerar inte så bra.

Recept för barn

Sage Vidia sade att torkade plommon ges till barn så här: "Låt dem lägga fem pommes frites i varmt vatten och lämna dem hela natten. På morgonen ta ut bären och mash dem. Denna puree kan helt enkelt ges till barnet i en sked eller två, renan är väldigt god. Om barnet är lustigt kan du lägga till denna massa i en gröt eller annan maträtt som han älskar. Ja, och häll inte ut vatten under det, låt barnet dricka det, det är bättre än avkok. (Jag uppmärksammar, pommes frites måste tvättas mycket noggrant, och du kan ge pommes frites till barn äldre än 3 år, men bebisar är bättre att ge avkok).

epilog

Tro det eller inte. Bara mycket snart glömde flickan förstoppning, en helt ny uppmätt liv började på hennes tarmar, hennes rygg slutade gnälla, hennes hudfärg förändrades, och hon blev väldigt finare. En gång märkte en anmärkningsvärd ung man, Isha, som passerade henne, och giftte sig med Ananda. Och hennes lilla bror Bharat återhämtade sig snabbt, slutade att klaga på magen och gråta. Och de levde lyckligt någonsin efter. Och de tackade den snälla och vårdande plommon som gav dem pommes frites, som de åt hela familjen varje dag, men samtidigt kom de ihåg den vise mannen: "högst 5 sallad av bär på en dag".
Denna liknelse berättade någon gång sedan av en vän till min mans tefest i Indien, som själv liknade lila pommes frites. Rynkade sina redan skrynkliga kinder, han blinkade meningsfullt och listade vilka pruna recept som är mest effektiva. Enligt honom kan du prova dessa kombinationer:

pommes frites och senna;
torkade aprikoser, prunes, fikon, senna och honung;
och, naturligtvis, pommes frites med russin.

Rosiner för avtagande avkok kan tas: svart eller vit eller röd russin (från olika druvsorter). Och du kan äta russin och inte brygga, inte mer än en halv kopp om dagen! Och det bör komma ihåg - tekniken för att torka russin är sådan att den samlar mycket damm och russin innan användningen bör tvättas mycket noggrant!

Och vår granne i Indien använder plommon för förstoppning, en strippad Rosehip-extrakt och senna (i ryska Rosehip-extrakt kallas "Holosas" **). Dessa delar av vår granne lagar mat och dricker avkok innan du går och lägger dig.

Och vilka läckra rätter med pommes frites finns i Indien... Mmm, du kommer att slicka dina fingrar. Men det är en annan historia.

För referens:
* Vanligtvis kallas senna patienter gräs. Senna är inte gräs, det är ett träd, och torra podar, formade som löv, används som laxermedel. Senna är lätt beroendeframkallande och laxerande.

** Holosas är en kolagogue. Holosas säljs på apotek utan recept och består av rosenkapsxtrakt och socker, holosas stimulerar frigöring av gall, och gallan ökar tarmmotiliteten. Om det inte finns någon gallblåsa (bubblan är utskurad), då har holosas inte stor mening att lägga till blandningen med pommes frites för förstoppning. Du kan inte ta holasas med förstoppning hos patienter med diabetes. Diabetiska laxermedel beskrivs i detalj på vår hemsida.

Ovannämnda recept pommes frites för förstoppning är inte lämpliga för patienter med diabetes, kolit i akut stadium, irritabel tarmsyndrom, flatulens. Recept med hö villkorligt kontraindicerat för gravida kvinnor.

Senna för tarmrensning: recept och mottagningsregler

Numera lider många människor av olika störningar i matsmältningssystemet. Detta beror på fysisk inaktivitet, felaktig kost, mat av lågfibrer och andra faktorer. Därför har förstoppning blivit ett verkligt problem. En av de naturliga hjälpare som hjälper till att rensa tarmarna och ge lättnad till en person är senna gräs.

Vad är en del av senna

Senna (andra växtnamn är Cassia, Alexandria leaf) har varit känt för människor i tusentals år. Den växer i Asien, Indien, Arabiska halvön. Senna odlas också på Ryska federationens territorium i särskilt skapade områden belägna på ett betydande avstånd från industrianläggningar och motorvägar.

Denna härdande växt i stammar och löv innehåller:

antraglikozidy;
flavonatglykosider;
organiska syror (stearinsyra, linolsyra, salicylsyra, palmitinsyra);
polysackarider;
näringskomponenter (zink, barium, magnesium, fluor, koppar, selen);
fytosteroler;
myricylalkohol.

Läkande egenskaper för tarmarna och kroppen

Senna, som en läkemedelsväxt, har studerats av kinesiska läkare under mycket lång tid. Det används för att optimera matsmältningskanalen och förbättra aptiten. När den används i stora mängder kan örten tjäna som ett utmärkt botemedel mot förstoppning, försiktigt avlöser tarmväggarna.

På grund av sin unika sammansättning har senna en komplex terapeutisk effekt på människokroppen. De aktiva substanserna i växten är antraglykosider, vilka, om de kommer in i tarmen under inverkan av matsmältningsenzymer, delas upp i aglukoner och socker. Det är de som irriterar receptorerna i tarmväggarna och därigenom förbättrar peristaltiken.

Förekomsten av fytosteroler i senna ger en person med en minskning av blodkolesterol till normala nivåer.
I sin tur normaliserar flavonoider blodtrycket, balanserar hjärtrytmen, ökar elasticiteten hos blodkärlets väggar.
Zink har en positiv effekt på huden, benen, leveren, hjälper kroppen att absorbera vitaminer.
Barium hjälper till att slappna av i hjärtmuskeln.
Magnesium ger metabolism, normal celldelning och proteinsyntes.
Koppar aktiverar omvandlingen av järn till hemoglobin, hjälper immunsystemet och utvecklingen av kroppsvävnader.
Selen tillsammans med jod garanterar att sköldkörteln fungerar normalt.

Video: rengöring av höns kropp

Typer av senna

Idag finns det cirka 250 arter av senna i världen. Några av dem är:

Senna acclinis;
Senna aciphylla;
Senna alexandrina;
Senna angulata;
Senna bacillaris;
Senna bicapsularis;
Senna cobanensis;
Senna covesii;
Senna durangensis;
Senna gardneri;
Senna pleurocarpa;
Senna oxyphylla;
Senna notabilis;
Senna timoriensis;
Senna viminea

Särskilt populär för tarmrengöring är: Senna av Meccan (smalbladig kassi), Senna av Alexandria (Senna alexandrina), Norlands senna (Sennae acutifoliae folia), Senna tubular (Cassia fistel).

Ansökan: hur man dricker senna

Läkare erkände officiellt senas helande egenskaper. Växten används i kirurgi för den mest effektiva tarmrörelsen efter operation och framför honom. Proktologer använder gräs som ett medel för att eliminera hemorrojder, analfrakturer och förstoppning. Samtidigt för tillverkning av droger används blad och frön från växten.

Senna som terapeutiskt medel finns i följande former:

tuggtabletter, dragéer och pastiller;
krossade och hela blad;
pulver.

Tuggbara tabletter och gelébönor från senna konsumeras i mängd 2-4 stycken före sänggåendet under veckan. De ger en laxerande effekt.

Senadex orsakar irritation av tarmslemhinnan receptorer, ökar reflexen peristalt, vilket leder till snabbare tarmrörelser och inte orsakar beroende, påverkar inte matsmältningssystemet

Recept av traditionell medicin

I praktiken används senna inte bara i ren form utan även i kombination med andra komponenter. Det finns många recept baserade på denna växt som hjälper till att bota olika tarmsjukdomar.

Infusion av Alexandria blad

Senna i mängden en matsked ångas med ett glas kokande vatten och dras i ungefär tre till fyra timmar. Därefter filtreras och konsumeras infusionen, som har laxerande egenskaper, i små sippor före sänggåendet.

Senna avkok

För behandling av förstoppning krossas örtens blad och fylls med vatten vid rumstemperatur i ett förhållande av 1:10. Därefter kokas blandningen i en kvart i timmen. Sedan i ungefär en timme kyls mediet - drick det i en matsked tre gånger om dagen.

Hemorrojidkontroll

För att bli av med denna sjukdom, är det nödvändigt att blanda i lika stora volymer senna med yarrowgräs, korianderfrukter och buckthorn bark. Som ett resultat fylls en matsked av samlingen med 250 ml kokande vatten och infunderas i tjugo minuter. Sedan bryggdes örtte som konsumeras med ett halvt glas före sänggåendet.

Relief från kronisk förstoppning

Om det finns ett problem med kronisk tarmrörelse, rekommenderas följande recept.

Blanda med pommes frites och torkade aprikoser

fikon;
torkade aprikoser;
svampar utan stenar;
mark senna.

Var och en av dessa torkade frukter tas i en mängd av 250 gram, tvättas under kallt vatten och hälls sedan kokande vatten.
Därefter mals blandningen i köttkvarn och kombineras med sennapulver.
Allt är väl blandat.

Den färdiga produkten tas i en matsked tre gånger om dagen före måltiden. I detta fall tvättas blandningen med vatten.

Behandling av torkade frukter: russin, svamp och fikon

Också i kampen mot kronisk förstoppning kan du använda detta recept.

Ta ett hundra gram av varje produkt och efter blandning passera genom köttkvarn.
Sedan hälls 100 gram honung i denna massa och samma mängd sennablad hälls, som förångas i kokande vatten.

Den färdiga produkten tas en sked efter sex på kvällen i en månad.

Laxerande te

Det är värt att uppmärksamma kombinationen av senna med dogrose.

2 msk hackad rosehip;
1 matsked senna;
flera blad av mint.

Torkad rosenkräm blandad med hö och mynta.
Alla dessa komponenter hälls med en liter kokande vatten och lämnas över natten.

Det resulterande teet är berusat varmt till maten i mängden 200 ml.

Kontraindikationer och eventuella biverkningar

Senna är en mycket effektiv laxermedel, som ett kvast som rengör tarmarna, och därför bör du vara extremt försiktig med den. Använd inte växten om:

en kvinna är gravid eller ammar (produkten innehåller ämnen som är farliga för ett litet barn);
patienten är överkänslig mot gräskomponenter;
en person lider av diarré, kolit, appendicit, intestinalt obstruktion, knäppning av bråck, buk-inflammatoriska processer, gastrointestinal blödning.

Biverkningar från långvarig användning av senna är:

oregelbunden hjärtrytm;
muskelspasmer
missfärgning av urin till gulbrun eller rosa röd;
ökad trötthet
illamående;
rapa.

Kom ihåg att långsiktig användning av växtbaserade läkemedel kan leda till beroende av kroppen och minska effektiviteten hos senna. I detta avseende rekommenderas att växla användningen av växten med andra laxermedel.

Funktioner för användning hos barn

Senna är inte det säkraste avførande för ett barn. Läkemedlet får använda barn äldre än sex år. Vid en tidigare ålder är användningen av en växt inte tillåten, eftersom dess höga hartsinnehåll kan leda till spasmer hos unga patienter.

Barnens matsmältningssystem är mycket känsligt och därför rekommenderas det inte att stimulera intag av laxermedel. Problemet med förstoppning i en förskolebarn löses bäst genom att införa i kosten hög fiberhalt, vilket ökar volymen vätskekonsumtion och torkad frukt.

Video: Användning och tillämpning av cassia

Recensioner om användningen av senna för tarmrengöring

Om du är trött på "kemiska" laxermedel, till exempel: bisacodyl, dulcolax, frutolax, etc., och naturliga produkter hjälper inte till att "rensa", då är sennabladen den perfekta lösningen.

__meow__

http://irecommend.ru/content/luchshe-bisaka

Så... i ett paket med 20 påsar med 1,5 gram. Enligt instruktionerna 4 paket till 200 ml gör jag det här: 2 paket till ett halvt glas kokande vatten, vänta på att det ska svalna, ta ut paket och tillsätt lite vatten, hälften av det som hände, jag dricker för natten, resten i kylskåpet för en andra gång. Nästa morgon börjar magen att skada (inte trevliga känslor), inte länge, det kan ta flera gånger och inte skada hela tiden, ja, och därefter går vi på toaletten (om smärtan i magen är skriven i biverkningarna). All förstoppning bakom)

Taira

http://irecommend.ru/content/vot-slabitelnoe-tak-slabitelnoepomozhet-dazhe-v-samykh-slozhnykh-situatsiyakh

Åren av träning och patientuttalanden har visat att senna är ett bra laxermedel som främjar en mild och säker tarmrengöring. Det är dock fortfarande bättre att använda det enligt det avsedda syftet och under överinseende av en läkare, eftersom en illamående användning av en örtberedning kan leda till förlust av vatten, mineraler och andra fördelaktiga ämnen av en person tillsammans med avföring som aktivt lämnar kroppen.

Recept för tarmtvätt torkade aprikoser

Förstoppning är en av de vanligaste manifestationerna av störningar i mag-tarmkanalen, från vilken en person kan lida i alla åldrar. Om bara förstoppning ansågs vara ett problem för mestadels äldre, är det idag idag den här patologen som oftast förekommer hos personer i arbetsåldern. Detta beror på det faktum att de metaboliska processerna i kroppen börjar på grund av sedentär livsstil och ohälsosam kost samt konstant känslomässig överbelastning och kronisk trötthet, och i tjocktarmen är det brist på vätska liksom dess peristaltik. Därför förlorar fekalmassorna fukt och blir överdrivet styva och inte plast. Därför kan de normalt inte röra sig genom tarmarna och sticka ut ur kroppen. När matsmältningsavfallet försenas börjar processen för sönderdelning i tarmen, vid vilken farliga putrefaktiva toxiner släpps, vilket inte bara förgiftar kroppen i sin helhet utan även leder till intestinal nekros. Behandling av denna komplikation utförs endast genom kirurgi, men i detta fall är det inte alltid möjligt att rädda patientens liv. Av denna anledning, om en avföring är frånvarande i 3 dagar, bör du omedelbart börja återställa tarmen. En av de mest effektiva drogerna i denna situation är en komposition gjord av plommon, torkade aprikoser och fikon, som försiktigt och effektivt verkar på tarmarna, vilket eliminerar stagnation av fekala massor. Detta läkemedel är säkert eftersom det inte orsakar biverkningar och missbruk, vilket innebär att det kan vara användbart även för kroniska sjukdomar i avföring.

Hur medicin verkar på tarmarna

Blandningen framställd av torkade aprikoser, svamp och fikon är rik på fibrer, vilket är nödvändigt för den normala processen för matsmältningen. Det säkerställer närvaron av en tillräcklig mängd vätska i tjocktarmen, och gör det möjligt att mjukna avföring så att de kan passera genom tarmarna och lämna kroppen. Dessutom har kompositionen en fördelaktig effekt på peristaltis, vilket förbättrar det, vilket är nödvändigt för vanliga avföring.

Kontraindikationer för användningen av laxerande komposition

Trots det faktum att torkade frukter är mycket användbara, inte bara för matsmältning, men också för hela organismen, bör ett laxmedel av svamp, torkade aprikoser och fikon i vissa fall överges. Kontraindikationer för att ta ett sådant läkemedel är:

diabetes mellitus;
allergisk reaktion på komponenterna i kompositionen;
magsår i perioden av exacerbation;
duodenalsår i perioden för exacerbation;
barns ålder upp till 3 år.

Att kalla kontraindikationer många kommer inte att vara sanna, och därför är ett sådant botemedel mot förstoppning ganska allmänt.

Hur man tar pommes frites, torkade aprikoser och fikon från förstoppning

Det är mycket viktigt att förbereda kompositionen korrekt och ta alla komponenter i rätt dosering.

När det appliceras ordentligt, blir torkade frukter ett idealiskt botemedel mot förstoppning.

Skydd av svampar på tarmarna

Alla vet att plommon är välsmakande och näringsrika, men hur påverkar den människokroppen? Favorit delikatess, på grund av dess sammansättning rikt på vitaminer och mineraler, är användbart för både förebyggande och behandling av många sjukdomar, men den mest kända är dess laxerande egenskap och rengöringseffekt på tarmarna. Ibland används det också för att bekämpa fetma genom tarmrensning.

Sammansättningen och egenskaperna hos pommes frites

Torkad plommon är rik på proteiner och kolhydrater. Av mikro- och makroelementen märkta kalium, magnesium, fosfor, kalcium, omega 6. Torkad frukt har en bred lista med vitaminer: Grupp B (B1, B2, B3, B6), vitamin C, vitamin A, vitamin E. Sammansättningen ger en stor effekt på en organism. Med hjälp hjälper de hudens tillstånd, bekämpar reumatism och gikt, njure och leversjukdomar. Det tas för att förbättra prestanda, öka styrkan och förebygga cancer.

Användbara egenskaper

En välkänd funktion av prunes är laxerande. Man tror att på grund av laxerande effekten används den för viktminskning, vilket inte är sant. Viktminskning inkluderar ofta det i kosten av olika orsaker:

gott mellanmål - näringsrik, hälsosam, till skillnad från choklad och bullar;
möjligheten att smaksätta porridger för att förbättra smaken;
egenskapen att minska aptiten i flera sukhofurktov ätas före lunch, vilket avsevärt minskar den del som ätas.

Torkad frukt ger god tarmfunktion.

Torkad frukt är bra för huden, eftersom den är utrustad med en uttalad föryngrande effekt. Dess fördelaktiga egenskaper sträcker sig till hjärt- och nervsystemet. Att äta några bär hjälper till att bekämpa stress. Med regelbunden användning ökar trycket normalvärdet, den totala prestandan ökar och immuniteten ökar. Prunes har också tonic och antibakteriella effekter.

Kontraindikationer och skador

Trots alla positiva saker kan hänsynslös användning av pommes frites påverka hälsan. Flera kontraindikationer att använda:

överdriven konsumtion kan orsaka diarré;
individuell allergisk reaktion är möjlig;
rekommenderas inte för fetma, eftersom produkten är ganska kalorier;
Det är oönskat att använda ammande mödrar - kan prova gastrisk upprördhet hos ett barn.
diabetes mellitus är förbjuden;
Det är bättre att undvika svamp i närvaron av njurstenar.
Produkten är oönskade för hypotensiva.

Prunes som laxermedel för tarmarna

Prunes är användbara för matsmältningsorganet, eftersom det hjälper kroppen att bli av med toxiner och slaggar, har en laxerande effekt. För att bekämpa förstoppning bör närma sig omfattande, bör du i första hand ompröva kosten. För en tarmförmån bör en vuxen dricka minst 2 liter vatten per dag (vanligt vatten, te / kaffe anses inte), det är nödvändigt att äta spannmål, färska grönsaker och frukter. För förebyggande är det användbart att dricka komposit från torkade frukter, med tillsats av pommes frites eller färsk plommonjuice.

Hur påverkar plommon förstoppning?

Det finns många recept med torkad frukt som kommer att vara till hjälp för förstoppning. Den första av dem: torkade frukter blötläggs på kvällen (pommes frites, russin, torkade aprikoser) konsumeras till frukost. Tillämpningstiden är inte begränsad förrän avföringen återgår till normal. Nästa frukostalternativ är också ganska enkelt att förbereda - blanda naturlig yoghurt med torkad frukt, om så önskas, lägg till flingor. Några timmar efter att ha ätit, bör tarmarna renas naturligt.

Följande recept är användbart för förstoppning - infusion med torkade plommon. På kvällen häll frukt (5 st.) Med kokt vatten och låt stå till morgon. Fasta drinkinfusion och ät frukt. Ta i fortsättningen av 2 veckor. Följande metod kommer att kräva mer ingredienser, men är mycket effektiv för att rensa tarmarna. Ta en blandning av torkade frukter och häll kokande vatten (det gör dem mjukare). Efter det, slipa (med köttkvarn eller mixer), tillsätt 100 ml olivolja och 100 g honung och 50 g senna ört. Behandling av tarmarna, 5 dagar, äta 1 tsk på morgonen. Håll blandningen i kylskåp, i en glasburk.

Omfattande recept för förebyggande och behandling

Ett annat alternativ - i samma proportioner, blanda de torkade frukterna, tillsätt nötter (tall eller valnöt) och detaljer i en mixer. Ladda ner bollarna från blandningen. Det resulterande godiset, äter som ett mellanmål, tvättas med kokt vatten. Numret är inte begränsat, det viktigaste - att övervaka kroppens tillstånd och känslor i tarmarna. Detta alternativ är mer lämpligt för användning som förebyggande åtgärd.

För behandling av förstoppning kan du förbereda följande blandning - 10-14 st. pitted pommes frites blandade med honung (5-7 teskedar). Det borde vara en homogen massa. Dela upp i 5-7 doser och ta 1 servering på morgonen före frukost med ett glas kokt vatten eller fermenterade mjölkprodukter. Efter en veckokurs garanteras en positiv effekt på tarmarna.

Snabb åtgärd vid obstruktion

Ett recept erbjuds, vilket är användbart vid oväntad och svår förstoppning, eftersom den är snabbverkande. Ta 15-20 stycken. pommes frites, skölj, hugga. Häll en av de fermenterade mjölkprodukterna (kefir, ryazhenka, yoghurt, vassla, yoghurt) i ett förhållande 1: 1 och låt i 45 minuter. Den resulterande infusionen delas i 3 doser och äter var halv en halvtimme senare.

Eventuella recept, trots fördelarna, kan vara hälsofarliga, om du inte använder den för att rengöra tarmarna klokt.

Hur man väljer högkvalitativa prunes?

För inköp av prunes bör gå till affären eller till marknaden. Det kan rökas eller torkas, med ben och utan det. Prune, saknar ben, är användbar, men valet beror på personliga preferenser och hur man använder den vidare. När man väljer en torkad frukt är det viktigt att det är svart i färg, fritt från skador, lukt och mögel. Nästa sak när du väljer en bär är dess utseende - det glänsande skalet säger att det bearbetas med glycerin. Det är bättre att inte köpa en, men om det inte finns något annat alternativ, skölj det väl med rinnande vatten före användning.

Torkade plommon av hög kvalitet bör vara mjuka vid beröring när de pressas, men tillräckligt hårda samtidigt för att bibehålla sin form. Om det är möjligt att smaka på bären är det viktigt att notera att svampar har en speciell smak - sött och lite surt. Det finns ett enkelt sätt att ta reda på en naturlig produkt eller med en kemisk behandling som köps: Doppa bäret i vatten och låt det sitta i 30 minuter. En kvalitetsprodukt blir lite vit, kemiskt bearbetad - ändras inte.

Hur lagar du svampar hemma?

Det finns 3 alternativ för torkning av plommon för beredning av torkad frukt: i solen, i skuggan, bearbetningskemikalier. En steg-för-steg-instruktion för en hemlagningsmetod med värmebehandling i ugnen erbjuds:

Välj mogna saftiga plommon.
Vi bearbetar bär med kokande vatten.
Skölj under kallt rinnande vatten.
Extra extrahera benen.
Vi skickar för att torka i ugnen:
- ordna på en bakplåt och torka i ugnen i 3-4 timmar vid 50 grader;
- vi tar det ur ugnen, kyla det, blanda det och skicka det i ytterligare 5 timmar till ugnen uppvärmd till 70 grader;
- kyla och rör om igen och i 3-4 timmar i ugnen för att torka vid 90 grader.

För plommon får man glans, det kan vara några minuter att skicka in en förvärmd till 120 graders ugn. Det valda sockret kommer att ha tid att karamellisera. För att bären behåller sin helande egenskaper och hjälper till med behandlingen, måste den vara ordentligt underhållen. Det rekommenderas att använda papperspåsar, trälådor eller glasburkar.

Recept för att rengöra plommon för förstoppning

Oavsett orsak finns det förstoppning, svampar med rätt användning kommer att hjälpa till att hantera detta obehagliga tillstånd. Svampar för förstoppning är ett utmärkt hemmedel, som ofta ordineras även av läkare, tillsammans med läkning av örter, kli och naturliga juicer. Denna torkade frukt lämpar sig inte bara för förstoppning, men används aktivt pommes frites för profylaktisk intestinal rengöring. Om under sommarsäsongen finns det många hälsosamma och nitratfria grönsaker och frukter för detta ändamål, så på vintern är prunes det bästa sättet.

Viktigt för prune för tarmarna

För att förstå varför plommon används som laxermedel behöver du veta den detaljerade sammansättningen av denna produkt. Buljonger och infusioner baserade på denna torkade frukt har stor effekt på tarmmikrofloran, främjar normal tarmrörelse och lindrar förstoppning under lång tid.

Om du äter svampar regelbundet och torkade aprikoser, läggs fikon, senna här, då kommer inte bara rengöring av kroppen att ske från gifter och skadliga ämnen. Längs vägen stärks kroppens skyddsfunktioner, tarmen arbetar med maximal effekt. Tack vare det väl samordnade arbetet i kroppen som helhet är de extra punden borta, staten är normaliserad, personen känner sig aktiv och full av energi varje dag.

Om doser

Vid en noggrann övervägning blir det tydligt att plommon från förstoppning samt fräscha plommon bör användas ordentligt för att hjälpa kroppen och inte att skada. Så fördelarna kommer från förstoppning och bara för att rensa tarmarna, om du använder 150 gram färska plommon om dagen eller tre gånger mindre pommes frites på vintern.

Var uppmärksam! Trots det höga innehållet av kolhydrater i pommes frites, orsakar det inte beroende av sötsaker. Därför har denna produkt ett lågt glykemiskt index.

Förutom att hjälpa förstoppning av svampar från förstoppning, ger det också kroppen fördelar på andra sätt. Till exempel accelererar ämnesomsättningen, stabiliserar blodsockernivåerna. Det bör noteras signifikant diuretisk effekt. Om du äter en kvalitetsprodukt regelbundet kan du notera förbättringen av naglar och hår. Kroppen är renad, reducerar nivån på dåligt kolesterol, och hjärt- och blodkärlens arbete normaliseras. Detta inkluderar torkade aprikoser, fikon och några andra torkade frukter, men det mest användbara är utan tvekan pommes frites.

Användningen av förstoppning

Hur man använder plommon för förstoppning, erbjuder traditionell medicin ingen för att förbereda en infusion eller avkok. Sådan behandling bör dock närmar sig allvarligt och om möjligt konsulteras med en specialist. Från de allmänna rekommendationerna om hur man använder ett avkok av plommon för förstoppning, måste du notera några viktiga punkter.

På kvällen suger du produkten och äter den till frukost. Förbered dig för det faktum att laxermedel och diuretiska åtgärder av svampar kommer snart att dyka upp. Faktum är att produkten innehåller många växtcellulosa och pektinfibrer som orsakar sådana tillstånd. En gång i tarmarna smälter fibrerna inte, men börjar svälla och det stimulerar digestionen. Dessutom håller fibrer kvarslag och toxiner och tar sedan bort dem från kroppen på ett naturligt sätt tillsammans med sönderfallsprodukterna.

Intressant! Exakt på samma sätt som konsumerar svampar för förstoppning, kan du helt enkelt äta denna produkt för förebyggande. Moderna studier visar att en sådan diet är ett utmärkt förebyggande av utvecklingen av maligna kolontumörer.

Även i folkrecept noteras att infusion av pommes frites eller avkok av pommes frites och torkade aprikoser kan bli berusad för utmärkt tömning på kvällen. Det är, dricka en avkok på morgonen, och sedan på kvällen att göra en viktig sak att rengöra kroppen. Du kan regelbundet utföra en sådan rengöring, det har inga kontraindikationer. Detta innebär att svampar från förstoppning under graviditeten också kan användas.

Hur man tar för förstoppning:

Det finns ett enkelt och klart recept: ta fem stycken pommes frites och häll varmt vatten. Lämna till morgon, och på morgonen drick juice och ät alla blötläggda plommon. Utmärkt detta botemedel med pudon klarar av förstoppning och normaliserar avföring när det tas regelbundet i 10-14 dagar.
Kefir anses vara en utmärkt extra ingrediens i de aktuella fallen. Du måste blanda pommes frites, lägga till kefir, yoghurt (du kan också lägga till havregrynflingor efter smak) och använda till frukost. Några timmar och tarmarna rensas.
Inte alla älskar kefir, då kan du laga ett avkok av pommes frites för förstoppning. Det blir nödvändigt att ta 100 gram prunes, fikon och russin, blötlägg i några timmar. Skölj sedan de torkade frukterna och hakan. Till blandningen tillsätt 100 ml honung och avkok av senna. Verktyget kan förvaras i kylskåp i glaset, ta en stor sked på morgonen i fem på varandra följande dagar.
Under lång tid för att normalisera avföringen kan du helt enkelt ändra morgondieten. På kvällen suger du svampar, fikon och torkade aprikoser, och på morgonen äter du bara dessa torkade frukter till frukost. Och det är användbart, och näring och läker tarmarna.

Som du kan se kan du använda pudon på olika sätt, brygga och ånga och förbereda infusioner, avkok. Men det är exakt känt och bevisat om prunes hjälper till med förstoppning. Svaret på denna förfrågan är bekräftande och i vilken form som helst, viktigast av allt, i den korrekta doseringen ger infusion av svampar från förstoppning varje person enbart fördel.

Heltarmsrengöring

Alternativa läkemedel erbjuder att rengöra tarmarna med hö, eftersom denna härdande ört har laxerande och koleretiska effekter. Rengöringsprocedurer av denna anläggning kan utföras hemma, men endast efter samråd med en läkare och med beaktande av kontraindikationer till den. Senna ska användas med särskild försiktighet för att rengöra tarmarna eller levern, eftersom det finns risk för biverkningar.

Senna används i folkmedicin som ett laxermedel med en diuretisk effekt.

Växtegenskaper

Den medicinska örnen Senna används i alternativ medicin, en tropisk växt med gula blommor som kommer från Arabien eller Indien. Från senna förbereder olika infusioner och avkok, som används som laxermedel. Recept från denna växt kan normalisera tarmarnas funktion och eliminera förstoppning. Växternas laxerande effekt beror på den aktiva beståndsdelen i dess sammansättning - det är en antraglykosid. Effektiviteten av användningen av remedier på grundval av senna uppstår som en följd av irritation av receptorerna i matsmuskulaturen, en minskning av utsöndringen och en ökning av rörligheten i tjocktarmen.

Trots de beskrivna växtens positiva egenskaper kan användningen i vissa fall påverka människors hälsa negativt. För att undvika biverkningar bör du rådfråga en specialist innan du använder gräset. Det är viktigt att komma ihåg att användningen av senna för rengöring av tarmarna bör vara extremt sällsynt och inte mer än två veckor.

Indikationer och kontraindikationer för rengöring av tarmhöga

Rekommenderas för användning av senna vid atonisk förstoppning av kronisk form, analfissurer och hemorrojder. Dessutom används denna medicinska växt för att rensa tarmarna, om så behövs, avlägsna sand och stenbildning från njurarna för att gå ner i vikt med 2-3 kg, utan att tillgripa en speciell diet och fasta. Du bör sluta använda denna ört om följande sjukdomar har diagnostiserats:

blindtarmsinflammation;
spastisk förstoppning
tarmobstruktion;
ulcerös kolit;
Crohns sjukdom.

Senna är kontraindicerat, eller som det kallas också, Alexandrinsbladet, för kvinnor i stället, i barndomen, och även under amningstiden. Det rekommenderas inte att använda denna anläggning för uttorkning, för smärtsamma förnimmelser i buken av okänt ursprung.

Recept för proceduren

Sju dagar avkok

Innan du börjar rensa tarmarnas tarmar behöver du veta hur man gör det korrekt. Först och främst är det nödvändigt att ta hänsyn till ovan beskrivna kontraindikationer för att genomföra förfarandet med denna växt. Det är förbjudet att hålla det mer än en gång i månaden, annars hotar det kroppen med överbelastning. Rengöringens varaktighet är 7 dagar. På den första dagen på kvällen drick 1/3 kopp buljong. För att förbereda det måste du hälla en stor sked av huvudkomponenten med 250 ml kokt vatten och koka över låg värme i 5 minuter, smält sedan i 20-30 minuter och filtrera. Återstående vätska måste förvaras i kylskåp.

Det är nödvändigt att acceptera buljong om 2 timmar efter en måltid, men efter det är det kategoriskt kontraindicerat att äta mat. Nästa intag av buljong ska vara på morgonen den andra dagen, även 65 ml. På den tredje dagen är dosen densamma, men i följande dagar är det nödvändigt att gradvis öka dosen till 250 ml. Om patienten efter försörjningsbuljongen observerar försämring, är det nödvändigt att minska doseringen eller sluta behandlingen helt och hållet. Man bör komma ihåg att mottagningen av senna i vissa fall kan åtföljas av en ökning av kroppstemperaturen, så det rekommenderas att ta det på natten innan du lägger dig.

Senna med torkade aprikoser och pommes frites

Ett effektivt och gott recept för tarmrengöring innehåller följande ingredienser:

torkade aprikoser - ½ kg;
svampar - ½ kg;
Alexandrian ark - 2 förpackningar;
honung - 2 koppar.

Valet av dessa komponenter för ett helande medel beror på deras effekt på tarmarna. Så, i svisskrämmor finns ett stort antal näringsämnen som kan etablera tarmperistal och ha en laxerande effekt. Torkade aprikoser har samma egenskaper som prunes. Honung hjälper i sin tur till att eliminera toxiner och toxiner, och löser också fekalstenar i tarmarna. För att förbereda ett rengöringsmedel från biprodukten är det Alexandriska bladet, torkade aprikoser och pommes frites, det är nödvändigt att mala alla komponenter och tillsätta honung till dem. Blanda massan noga och använd den i en stor sked dagligen efter 18.00.

Senna i kombination med torkad frukt och honung är en läcker och säker tarmrensning.

Rengöring av tarmarna med Alexandria blad, svampar, torkade aprikoser och honung är det säkraste bland andra rengöringsmetoder som erbjuds av alternativ medicin. Vid behov kan konsumtionen av blandningen ökas, men som erfarenheten visar uppnår effektiviteten efter 1,5 msk. l. Använd detta verktyg är tillåtet vid fastning och lossning, eftersom det bidrar till viktminskning. Återstoden av blandningen tills nästa tillträde till butik i kylskåp.

Ett annat bra verktyg som kan hjälpa dig att bli av med förstoppning är en blandning av prunes, russin, fikon, honung, torkade aprikoser och granulerade blad av senna. Alla ingredienser tas i 100 g. Torkade frukter hakas i köttkvarn, häll det Alexandriska arket med varmt vatten och låt det svälla. Därefter måste du blanda allt och hälla honung. Drick en matsked på en tom mage. Effektivt kämpar med förstoppning folkmedicin botemedel, beredda enligt följande: blanda 100 g pommes frites och 2 små skedar senna, häll 600 ml varmt vatten på dem, lämna för att införa i flera timmar och sedan påfrestning. Drick varje timme för 3-5 tsk.

Senna med russin och Kholosas

En populär åtgärd från Alexandrins blad, russin och "Holosas" -beredning gör att du snabbt kan ta bort toxiner från kroppen och eliminera sömnstörningar, akne, vanliga förkylningar, frekvent förstoppning, depression och kronisk trötthet. Medicin "Holosas" är ett extrakt av vildrosa och används ofta för allmän förstärkning av kroppen. Men innan du använder drogen "Kholosas", är det nödvändigt att studera kontraindikationerna till den.

Folkmedicin med "Kholosas", russin och hö har en effektiv effekt på kroppen på grund av dess laxerande effekt. Dessutom skyddar, rengör och neutraliserar tarmarna. Rosiner med "Holosas" hjälper till att eliminera alla fekala massor och skadliga ämnen från kroppen.

För att förbereda en kraftig tarmrengörare måste du ta ett paket senna, 300 ml "Holosas" och blanda dem i en emaljbehållare. Häll komponenterna med 1 liter kokande vätska. I en annan behållare, ånga 200 g russin, företrädesvis en vit mängd, i en liter kokande vatten. Efter "Kholosas" infiltrar russin och senna, och det tar ca 2 timmar, de blandas. Att rengöra tarmarna med ett läkemedel från Alexandria-blad, torkade druvor och "Holosas" medicinska preparat du behöver varje kväll, dricker 100 ml. Det är nödvändigt att fortsätta rengöringsprocedurerna tills "te" är över. För att normalisera tarmarnas arbete utförs rengöring av russin, hö och "Holosas" var sjätte månad.

Kan barn använda?

Trots den höga effektiviteten av tarmrengöringsprocedurer är denna teknik inte lämplig för alla. Förutom ovanstående kontraindikationer rekommenderas det inte att ta till tarmens rengöring med höbarn som är yngre än 16 år. Denna produkt är strängt kontraindicerad i barndomen på grund av den höga risken för biverkningar, bland annat en ökning av kroppstemperaturen.

Senna rosiner fikon torkade aprikoser pommes frites skada

Senna har flera namn - det här är antingen Cassia eller Alexandria. Senna för viktminskning är ett av de effektiva sätten på vilka människor kämpar övervikt. Det rensar effektivt tarmen, har en laxerande effekt, tjänar som ett hinder för bildandet av fettansamlingar.

Användbara egenskaper hos senna för viktminskning

Sennas gräs för viktminskning har en ljus avföringseffekt på grund av innehållet av speciella aktiva ämnen som kallas antraglykosider. Handlingsprincipen består av följande: receptorerna i slemhinnan i mag-tarmkanalen är irriterade, utsöndring minskar, peristaltis ökar i tjocktarmen.

Senna lämnar för tyngdförlust producerar en mild laxerande effekt. Huvudindikationerna för användning av laxerativa senna är analfissurer, kronisk atonisk förstoppning, hemorrojida formationer. En särskiljande egenskap hos detta läkemedel är att det inte provar utseendet av kramper i naveln.

Senna för viktminskning är huvuddelen av te. hjälper till att gå ner i vikt. Men alla preparat som innehåller denna ört ska endast användas efter att ha råd med en läkare.

Hur ansöker senna för viktminskning?

Senna lämnar för viktminskning används sällan i sin rena form. De läggs ofta till en mängd olika örter för att rensa tarmarna. Senna hjälper till att eliminera toxiner, ökar kolonmotiliteten och förhindrar intestinal absorption av fetter. Om du tar senna för tyngdförlust i piller, ska det under inga omständigheter överstiga dosen.

Laxerande senna används för att göra tinkturer, te, blandningar. Det finns flera recept:

En matsked av senna hälls på ett glas vatten, hälls över och kokas i fem minuter vid minimal värme. 20 minuter infusionen infunderas och filtreras efter. Varje kväll borde du avkoda i en vecka, två timmar efter den sista måltiden och då inget att äta. För det första är dosen en tredjedel av ett glas, och då måste du övervaka kroppen. Om buksmärtor uppträder, och den laxerativa effekten uttalas, bör dosen minskas. Om allt är i ordning, tar vi avkok, ökar dosen gradvis. På dag 7 borde du dricka ett helt glas. Klar buljong kan inte lagras mer än dagar i kylskåpet.
Förbered en samling örter: 20 droppar senna för viktminskning. nässla, medicinal maskros, persilja, 10 g frukt av allspice dill och pepparmynta. Mala alla ingredienser och häll ett glas kokande vatten med en matsked örtte. Vi insisterar på tre timmar under uppvärmning, efter att vi filtrerat. Denna drink dricker efter en måltid utan brådska i små sippor. Kursen varar i en månad. Under de första två veckorna bör dosen ökas till två glasögon och sedan gradvis minska till en;
i en köttkvarn eller blender högg 100 g torkade aprikoser, 100 g russin, 400 g prunes och 50 gsenny för viktminskning, 200 g fikon. Blanda med rosenkrets sirap i mängden 100 g och ta det på kvällen och på morgonen på en matsked. Blandningen kan förvaras i kylskåp;
slipa i en kvarn 400 g pommes frites, 400 g torkade aprikoser, ett paket senna gräs för viktminskning. Blanda allt detta med flytande honung i mängden 200 g. Ta en tesked efter middagen med ett glas kokt vatten.

Det finns också en diet som möjliggör användning av senaflakmedel. Det är nödvändigt att inte äta något efter klockan sex på kvällen och ta blandningen. Den är beredd enligt följande: i en köttkvarn twistar vi torkade aprikoser, russin, pommes frites, fikon och blandar med honung, lägger sennablad, ångas med kokande vatten. Vi tar totalt 100 g. Ta i tre veckor en matsked av blandningen över natten. Förvara i kylskåpet. För hela kursen kan du säga farväl till fem kilo.

Kontraindikationer för användning av senna för viktminskning

Innan du använder senna för viktminskning, bör du rådgöra med din läkare, bekanta dig med alla dess begränsningar och indikationer. Läkemedlet baserat på gräs senna för viktminskning rekommenderas inte för personer som lider av akuta tarmsjukdomar, diarré och ammande mödrar. Senna är också kontraindicerat för personer med individuell intolerans. Glöm inte att en lång mottagning av gräset är beroendeframkallande, eftersom senna för viktminskning ska bytas ut med andra läkemedel. som har en laxerande effekt.

En överdos av senna lämnar tyngdförlust orsakar yrsel, illamående, kräkningar. Tillsammans med gifter tar örtan bort nödvändiga spårämnen för människor. I detta avseende kan den aktiva användningen av laxerande senna negativt påverka din mags arbete, liksom sakta ner ämnesomsättningen.

Läkemedel baserade på senna för viktminskning

En av de vanligaste drogerna baserade på senna är senad för viktminskning. Detta läkemedel tillverkas i Indien. Läkemedlet fungerar som ett laxermedel utan att störa matsmältningen. Läkemedlet liknar aktiverat kol. Senad för viktminskning anses ganska effektiv. I instruktionerna för läkemedlet finns ingen information om effekterna av senaden på viktminskning. Läkemedlet rekommenderas för att reglera problem med stolen. Användningen av senade för viktminskning - bara en populär övning. Detta läkemedel för viktminskning förbättrar digestionen och eliminerar toxiner. Att ta ett laxermedel bidrar till att minska absorptionen av kolhydrater och fetter, vilka anses vara de främsta synderna av övervikt.

Senad för bantning och rengöring bör tas en halvtimme före måltiderna. I kombination med sport och näring bidrar läkemedlet till viktminskning. Men med enbart senad kommer inte det önskade resultatet att uppnås, utan att det påverkar hälsan och välbefinnandet.

Det är viktigt att komma ihåg att Senade för viktminskning inte kan användas vid intolerans läkemedelskomponenterna under laktation och graviditet, spastisk förstoppning, i peritonit, buksmärta oklar etiologi, med en strangulated bråck, cystit, kroniska och akuta sjukdomar i njurarna och levern, inre blödningar.

Nästan alla som använde drogen för andra ändamål, tydligt uttalade effekter på användningen. Biverkningar inkluderar: flatulens, buksmärta, diarré, kräkningar, uttorkning, svimning, anfall, ökad trötthet, svaghet, hudutslag, förvirring.

Bara hälsa

Senna: bantning utan hälsorisk

För de flesta feta män och feta kvinnor är lusten att gå ner i vikt inte bara en kram, utan också en vital nödvändighet. Numera erbjuds en hel del droger för viktminskning, och bland dem är inte den sista platsen upptagen av olika medicinska växter. En av dessa växter - smalbenet Senna. I en annan kallas växten Cassia of Alexandria, eller Alexandria leaf.

I naturen växer senna (kassia, Alexandria-blad) i öken- och halvökenregioner i Afrika, i Sudan, Arabien, Indien, Pakistan och i Centralasien. För medicinska ändamål är senna speciellt odlad på plantager, och blad och frukter samlas in (bönor 4-5 i längd och 1,5-2,5 cm bred) i växter.

Som laxermedel används sennablad och dess frukter i form av bönor. Cassia senna eller är en del av många preparat baserade på medicinalväxter (antrasenin, Senade, senadeksin, kafiol och andra), laxermedel avgifter och kan användas för enbart som terapeutiska syften infusioner och te drycker.

Gräs senna innehåller värdefulla biologiskt aktiva substanser med en laxerande och antiseptisk effekt förbättrande intestinal motilitet (laxerande effekt inträffar inom 6-10 timmar efter intag genom inverkan av emodin och rhein som har en irriterande effekt på slemhinnan i tjocktarmen). Sålunda senna på reflexnivå stimulerar tarmmotilitet, minskar upptaget av elektrolyter och vatten från kolon, förhindrar upptaget av fett, främja frisättningen av tarm matrester och toxiner. Som ett laxermedel, senna appliceras spastisk och kronisk förstoppning, graviditet, flatulens, och även att mjukna och smälta feces vid rektala fissurer och hemorrojder.

I officiell medicin används vatteninfusion av sennablad, senna extrakttork tabletter. Växten ingår också i laxerande pulver av lakritsrot (komplex), infusion av senna (wiensk dryck), laxerande te och anti-hemorrhoidal samling.

En wiensk dryck, som en gång uppfunnits av apotekare från Wien, har varit en extremt populär laxerande under de senaste århundradena. Den bestod av infusioner av sennablad (Alexandrins blad), segnetovoy salt, honung, vatten och alkohol.

Senna (Cassia) anses vara ett effektivt sätt att gå ner i vikt. Du bör dock veta att växten innehåller tjära, irriterar tarmarna, så i stora doser kan det orsaka spastisk smärta, illamående och kräkningar. Och med långvarig användning - leda till skador på lever och tarmdystrofi. Dessutom bidrar en permanent laxerande effekt till utsöndring av magnesium och kalium, vilket i sin tur leder till arytmier.

Senna extrakt för att ta en avførande effekt tas 2-3 gånger om dagen, 1-2 tabletter före måltider eller över natten, och på morgonen på tom mage.

För att bibehålla effekten av viktminskning rekommenderas att använda en drink från senna med pommes frites: 2 tsk. skedar av senna gräs (cassia) och 100 g pommes frites häll 3 koppar kokande vatten, lämna i 2-4 timmar och dränera. Ta varje timme för 3-5 bord. skedar innan måltider på 30 minuter.

Du kan också göra en infusion av sennablad och ta det 2-3 gånger om dagen. För denna 1 tabell. 250 ml kokande vatten hälls i en sked av sennablad eller bönor, de dras i 3-4 timmar, filtreras och tas på kvällen före sänggåendet och på morgonen för en tredjedel eller hälften av glas. För att undvika de ovan angivna biverkningarna rekommenderas det inte att skaka infusionen före användning vid senna-infusioner, eftersom hartserna i växten ligger i botten.

Laxande te med senna gräs. Det är också möjligt att förbereda laxerande te genom att införa blad eller cassia frukter på vatten utan uppvärmning, med sådan bryggning kvarstår hartset i råmaterialet. 1 te en skedad hackad blad senna häll ett glas kokande vatten, insistera 40 minuter, drick 1/2 kopp på kvällen och på natten. Mottagarkurs: upp till 2 månader

Ett mycket effektivt sätt att gå ner i vikt kan vara te från Alexandrian-bladet som en del av andra medicinska avgifter. Till exempel för att gå ner i vikt utan att skada och skada på kroppen, kan blandas: gräs smartweed - 50 g senna blad - 25g, bark al havtorn - 25 g lavendel Koloskova - 50 gram, rötterna av rabarber Tangut - 25g, blad mjölon - 50 g, frugterna av dill doftande - 50 g, fältets rötter - 25 g. För framställning av avkok 2-bord. sked samling häll 0,5 liter kokande vatten, laga i 5 minuter, drick 100 ml 4 gånger om dagen före måltider. Med denna behandling (om du inte överdriver) kan du gå ner i vikt med 1,5-3 kg per månad utan hälsorisk. Avkoket utesluter inte vitaminer och spårämnen från kroppen och kan användas i flera månader i rad.

Hälsosam "kompott" från Senna, holosas izyumaDlya och rena kroppen och viktminskning många människor använder läkemedel huskur från Seine, holosas (nyponextrakt) och russin. Man tror att detta läkemedel rengör kroppen väl och främjar viktminskning. Här är receptet "pohudatelnogo" kompott: paket av senna brygga 1 liter kokande vatten, tillsätt 200 gram russin, insisterar 3-4 timmar, sila och lägga till innehållet i infusionsflaskor holosas 1 och 1 liter renat vatten. Ge agenten en brygning i 2-3 timmar och drick "compote" 100 ml 3-4 gånger om dagen under 3-4 dagar varannan vecka. Snart kommer du märka att din hälsa har förbättrats, och de extra punden har försvunnit utan spår.

En blandning av senna, torkade aprikoser, russin, prunes, vildrosa och honung

Många läkare rekommenderar att man använder ett sådant rengöringsmedel. 100 g torkade aprikoser, 200 g fikon och russin, rosenkål, 400 g pommes frites passeras genom köttkvarn, 50 g hackad sennasgräs och 200 g honung tillsätts. Ta en blandning av 1 bord. sked på morgonen på tom mage och på kvällen före sänggåendet.

Kontraindikationer för att ta emot senna (kassi, Alexandrins blad). Rekommenderas ej för akuta inflammatoriska processer i tarmarna och graviditeten. Med långvarig användning av läkemedel Alexandrian-ark (i många år i rad eller i stora doser) kan utveckla atrofi och störning av den normala funktionen av tjocktarmen. Vid användning av droger rekommenderade Senna att dricka minst 6-8 glas vätska om dagen (för att bilda en mjukare avföring).

Sökresultat för:

Torkade aprikoser fikon russin pommes frites valnötter allt mala och

Det är också användbart för friska människor. Här är hennes recept: ta 500 g russin. torkade aprikoser. fig. svampar utan stenar, valnötter och 1 citron med skal. Mala allt i en matberedare eller köttkvarn. - 100 g valnöt-nötkärnor. Inte mindre användbar blandning - torkade aprikoser. russin. nötter. honung, citron. Vad är användbar torka. Användbara egenskaper hos torkad ingefära. Pinnnötter till barn. Katrinplommon. nytta och skada. Resorts i Turkiet och orten Bodrum.

Kuragaizyum. nötter. Honung - traditionell vitaminblandning. Kommentarer. LiveInternet - Russian Service Online Diaries

Efter sex månader kan du upprepa det igen. För att rengöra kroppen krävs det torkade aprikoser. russin. blomma honung, svampar. fikon. senna i granuler. Alla torkade frukter (100 gram vardera) males i köttkvarn. Fig. 200 gr. Torkade aprikoser. 200 gr. Katrinplommon. 200 gr. Russin. 200 gr. Valnöt och valnötkärnor. 200 gr. Citroner: 2 st. Honung: 1 kopp. Förberedelse Alla torkade frukter och citroner ska tvättas väl.

Smakig och användbar! kurug, nötter. älskling, vi är nu alltid lyckliga. Kommentarer. Bloggar på CP

Blandat i lika stora pommes frites. russin. torkade aprikoser fikon. honung och nötter (valnötter, hasselnötter, mandel) är malda i köttkvarn eller matberedare och tre matskedar per dag tas. Jag vill presentera det för dig: Valnöt och Raisin blandar väl. Torkade aprikoser Almonds and Phoenicia Hasselnötter och russin. fikon. solrosfrön, pommes frites Cashew och torkade aprikoser Pine nut och Raisin. fikon.

Förpackade torkade frukter. Nötter. Mak. Bananer. Ananas. Russin. Blandade. Katrinplommon. Datum. Torkade aprikoser. Fig. Sesam. Pistachio.

Bara behöver dessutom ta 1 tsk. söt mix för viktminskning. Ingredienser: totalt 100 gram - prunes. torkade aprikoser. fig. russin. Senna gräs. För mättnad nötter läggs till hennes diet. Kaloriinnehåll av 100 g av produkten - 234 kcal Nettovikt: 250 g. Torkade aprikoser Classic. Ingredienser: torkade aprikoser. Näringsvärdet av 100 g av produkten: proteiner - 5,2 g; fett 0,5 g; kolhydrater - 55 g. Gretskyorekh.

Vitamincocktail: torkade aprikoser. russin. nötter. älskling gud välsigne dig!

Faktum är att varje ingrediens ingår i wonder-mix "Torkad aprikoser. plommon. honung, nötter. russin "har de mest kraftfulla näringsegenskaperna: valnötter är 12 gånger bättre än äpplen, 10 gånger mjölk, 7 gånger potatis och 3 gånger vetebröd.

Torkade aprikoser. plommon. honung, nötter. rosiner - god och hälsosam energimix »Nyheter om biodlingsmaterial och artiklar om biodling.

för att ta bort benen) med juice och skal, 3-4 msk. l. honung med topp och 200g valnötter och valnötter. Det är bra att kneda allt detta, bättre för hand, med en sked fungerar inte, för också min syster gör en sådan komposition - 400g torkade aprikoser + 400g russin + 400g fikon + 400g prunes + juice av en citron + 2 matskedar honung + halvpack senna i granulat, äter.

Torkade aprikoser + prunes + rosiner + senna + höfter - som hörde ??

- Yoghurtfrukt är en bra efterrätt. Köp inte färdig yoghurt med fruktbitar. Du kan "få" på produkten med artificiella färger och dofter. Men visste du att yoghurt också är en kamp med dålig andedräkt?