Förhöjd intestinal peristaltis

Övningar, dieter och andra tekniker för att förbättra tarmmotiliteten i reklamfilmer såg varje person. En tillräcklig grad av peristaltik är förknippad med god hälsa och korrekt matsmältning. Och få vet att hyperperistals är ett allvarligt problem, åtföljd av ett komplex av obehagliga symptom.

Vad är peristaltis

För att förstå vad som utgör ett problem måste du ta reda på vad peristaltiken är. Peristaltik kallas sammandragning av matsmältningssystemets ihåliga organ: mag och tarmar. Snabbgraden av wavelike nedskärningar är inte densamma:

• Duodenum förkortas snabbast (ca 12 sammandragningar per minut);
• mest långsamt - i mage och rektum - cirka 3 gånger per minut.

Syftet med peristaltiken är framsteg av livsmedelsklumpen (chyme) längs hela matsmältningssystemet från det ögonblick då maten intagas till avföring. Att upprätthålla den korrekta matsmältningshastigheten ger en bekväm matsmältning som en person inte känner, hör inte.

Om sammandragningshastigheten i matsmältningsorganen minskar, tarminnehållet (chymen) rör sig långsamt, börjar förrådsförfarandena att dominera över fermentation och de motsvarande symtomen utvecklas.

Men en naturlig fråga uppstår: är patologin ökad intestinal motilitet, det vill säga överskrider den normala minskningen av kaviteterna i matsmältningssystemet, och om det kräver behandling. Du hittar svaret på det genom att ta reda på processens etiologi och den kliniska bilden mot fenomenets bakgrund.

Orsaker till ökad peristaltik

Etiologin av en ökning av tarmmotiliteten eller orsaker som leder till denna avvikelse från normen är olika: det innefattar både yttre och interna faktorer.

1. Den vanligaste orsaken till accelererad peristals är felaktig näring. Det kan handla om (bortskämda, utgått) produkter eller om snabbmat, snabbmat. Beroende på människokroppens individuella egenskaper är den patologiska processen orsakad av feta och högkalorimat.

Om vi ​​anser processen så enkel som möjligt kan vi säga att "ohälsosam" mat objektivt eller från en viss organisms synvinkel utlöser jäsningsprocesser, därför börjar tarmarna krympa snabbare.

Felaktig näring är statistiskt den vanligaste orsaken till ökad tarmmotilitet.

1. Hyperistaltik kan orsakas av olika patologier:

• kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet (gastrit, pankreatit, cholecystit), i vilken mat smälts i otillräckliga mängder, varför jäsning sker;
• neoplasmer i matsmältningskanalen;
• infektioner (t.ex. matförgiftning).

Denna kategori innefattar också genetisk predisposition. Det vill säga, den ärftliga faktorn påverkar inte peristaltiken själv, utan sannolikheten för att utveckla patologier, vars kliniska bild kommer att innefatta denna kränkning.

1. Användningen av vissa droger kan orsaka en sådan biverkning som aktiv peristaltik. Att identifiera sambandet mellan läkemedelsintag och symtomen på hyperperistals som har inträffat är vanligtvis inte svårt.
2. Ökad frekvens av intestinal sammandragning beror på känslomässigt tillstånd hos en person: stress framkallar irritabelt tarmsyndrom, vilket åtföljs av ökad peristaltik.

Identifiering av orsaken utförs genom att samla anamnese (varefter symptom på patologi uppträder, vilka kroniska sjukdomar finns i patienten), laboratorie- och funktionsstudier.

Symtom på ökad tarmmotilitet

Symtom på hyperperistalsis liknar manifestationer av tarmsyndrom. En person står inför följande obehag:

• epigastrisk smärta av varierande svårighetsgrad;
• uppblåsthet, flatulens;
• täta avföring (inte nödvändigtvis flytande);
• Brott mot avföring: Diarré förekommer oftare, men ibland är det svårt att utveckla förstoppning.
• minskning av den totala tonen på grund av konstant obehag
• förändring i kroppsvikt som ett resultat av försämrad näringsupptagning.

Det är anmärkningsvärt att smärtan, svullnaden och rubbningen i magen börjar direkt från måltiden, även innan chymen kommer in i tarmarna. Faktum är att intestinala sammandragningar inte börjar från det ögonblick som maten kommer in i det, men från det ögonblick som måltiden börjar.

På ett tidigt stadium av patologins utveckling kan en person ignorera symtomen, eftersom de inte är särskilt uttalade. Men efterhand försämras människors välbefinnande, den konstanta fermenteringsprocessen i tarmen orsakar förgiftning av kroppen, på grund av otillräcklig absorption av vitaminer och mikrodelar, vitaminbrist och olika patologier utvecklas.

behandling

Om det finns vanliga tecken på ökad peristaltik, bör du konsultera en läkare. Ett symptom kan prata om allvarliga patologier som kräver behandling. Ju ju snabbare det börjar, desto större är sannolikheten för fullständig återhämtning.

Effektiv behandling innefattar diagnos och identifiering av orsaken till sjukdomen. Behandlingen ska vara etiologisk, det vill säga att ta itu med de grundläggande orsakerna.

Vid felaktig näring krävs en anpassning av kost och kost:

• Delar ska vara små och måltider ofta och utförs samtidigt.
• Det är nödvändigt att utesluta produkter som provar jäsningsprocesser - enkla kolhydrater.

Du borde inte vänta på ett omedelbart resultat, men med rätt näring mot bakgrund av frånvaron av andra orsaker till tarmförlusten, återkommer hälsotillståndet till normalt i sig själv efter ett tag.

För att påskynda denna process kan du ta följande mediciner:

• absorberande medel (aktivt kol, Smecta, Enterosgel), som irriterar slemhinnor från mag-tarmkanalen;
• antispasmodik och smärtstillande medel (Spazgan, No-Spa, Nise);
• antidiarrheal drugs (Loperamide, Immodium), som snabbt stoppar diarré, men som inte ska tas för ofta.

Om en tarmförstörning har en neuropsykiatrisk orsak, kan läkaren ordinera:

• antidepressiva medel,
• lugnande medel,
• anti-ångestmedel.

Den mest effektiva är psykoterapi, men den är utformad under en längre tid, och den långvariga kursen av patologin för processen att smälta mat är farlig för hälsan.

När ökad peristaltik har uppkommit till följd av kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet krävs noggrann undersökning och efterföljande behandling under överinseende av en läkare.

förebyggande

De viktigaste åtgärderna för att förhindra ökad peristals av mag och tarmar är den optimala nivån på motoraktivitet och rätt balanserad diet som uppfyller kroppens behov av näringsämnen, vitaminer, spårämnen, fiber men överbelastar inte matsmältningsorganet.

Förteckningen över förebyggande åtgärder omfattar:

• förmågan att ordentligt uppleva stressiga situationer: en färdighet som psykologer kallar "mental hygien";
• kontroll över medicinering
• regelbunden läkarundersökning.

Kortsiktiga matsmältningsstörningar pratar inte om patologi och borde inte bli en orsak till stor oro. Men regelbundet förekommande symtom på ökad peristaltik kräver medicinsk intervention för att återställa hälsa, välbefinnande och livskvalitet.

Vad är intestinal peristaltis och hur man normaliserar det

Överträdelser av tarmperistalmen kan höras från en läkare när man gör många diagnoser relaterade till sjukdomar i detta matsmältningsorgan. Denna term kallas fel i funktionen av olika delar av tarmarna.

Funktioner av tarmmotilitet

Peristalsis avser reflexåtgärder.

Tarmens normala funktion sker som en systematisk minskning av muskulaturen, kroppens foder. Förkortningar har en vågliknande karaktär.

De blir möjliga på grund av den speciella strukturen av muskelfibrer i detta område. Först har de ett dubbelskikt.

För det andra sammanfaller inte riktningen av muskelfibrerna i de övre och nedre skikten, men går vinkelrätt mot varandra. Intensiteten hos sammandragningarna varierar beroende på tarmsektionen.

I tunntarmen går sammandragningarna ganska långsamt, eller mycket snabbt, beroende på situationen. Men i tjocktarmen kan sammandragningar bara vara långsamma, eftersom det finns en stor matkorg som rör sig. Men de är också systematiska. I själva verket annars kunde inte chymen nås av anusen. Dessa förkortningar kallas peristalsis.

Peristalsis avser reflexåtgärder. Det inträffar omedelbart efter utseendet av mat i matsmältningssystemet. Den genomsnittliga frekvensen av sammandragningar i olika delar av tarmarna är följande:

• duodenum - ca 10 per minut;
• tunntarmen - 9 - 10 / min;
• kolon - 3 - 4 / min;
• rektum - upp till 3.

Om någon av orsakerna har påverkat avtagandet av peristaltik, påverkas hela kroppen av konsekvenserna av detta. Mineraler, andra näringsämnen absorberas sämre, problem med avföring.

Som ett resultat sönderdelas delar av chymen som inte elimineras i tid, vilket leder till spridningen av toxiner i hela kroppen, vilket bidrar till utvecklingen av symptom som är karakteristiska för intestinal dyskinesi.

Symptom på peristaltik

Buksmärtor - ett tecken på misslyckande av tarmmotilitet.

Följande tecken talar om misslyckanden i tarmmotilitet:

• Sårhet i buken, som finns på olika ställen under naveln. Smärtan kan vara liten whining och kan vara kramper i naturen. Om de får sig att känna sig på natten, är personen helt berövad möjlighet att sova. Om det visar sig att tömma tarmarna, släpp det från ackumulerade gaser, smärtan minskar. Men på morgonen efter att ha ätit, kommer obehaget att börja störa igen. Att provocera smärta kan dricka, som inkluderar koffein. Ångest, känslor, utmattning har en skadlig effekt på staten.
• Abdominal distension orsakad av ackumulerad gas är ett annat obehagligt symptom. Fördröjningar i främjandet av chymen framkallar ökad gasbildning.
• Problem med avföring. Det vanligaste symptomet är förstoppning. Endast hos vissa patienter är förstoppning ersatt av diarré. De flesta är tvungna att tillgripa enemas och laxermedel. Över tiden förvärras situationen bara och personen är helt berövad möjlighet att själv tömma tarmarna.
• Störningar i matsmältningen medför viktökning, vilket orsakar irritation för patienter. Mot bakgrund av ovanstående tecken försämras det allmänna tillståndet. Många har svaghet, apati, provocerad av sömnlöshet. Vissa lider av irritabilitet.
• Intoxikation påverkar utseendet. Denna akne och försämring av huden, håret, deras överskott av fett. Allergiska manifestationer ökar. Om störningar i tarmmotiliteten började producera oönskade "frukter", ska du så snart som möjligt få en tid med en gastroenterolog, vem kan välja en ordentlig behandling.

Om den bästa maten för intestinal motilitet titta i videon:

Orsaker till långsam peristaltik

Om det är fel i tarmarna kan det krävas kirurgi.

Störning i tarmen har sina egna orsaker. För att fullt ut normalisera situationen ska läkaren först och främst identifiera orsaken som orsakade försämringen av hälsan. I de flesta fall finns det flera anledningar:

1. konsumerar stora mängder av högkalorimat;
2. kronisk tarmsjukdom;
3. tumörer (maligna, godartade);
4. kirurgisk ingrepp;
5. brist på motion;
6. tar droger som hämmar tarmens arbete
7. ålderdom
8. genetisk beroende.

Även med korrekt behandling av den underliggande sjukdomen är det omöjligt att reglera tarmens funktion utan en balanserad kost. Mjölprodukter, tallrikar med mycket stärkelse och fetter har en negativ effekt. Socker - en produkt som förstärker de putrefaktiva processerna i matsmältningskanalen.

När peristaltiken saktar ner bildas toxiner i stora mängder och genom tarmväggarna in i andra organ. I tarmen i sig, frigörs inte chymen över tiden, och "fecalstenar" erhålls. För att de ska kunna komma ut naturligt är det nödvändigt att helt återställa arbetsförmågan hos denna kropp.

Att trycka ut dem är ganska svårt. När allt kommer omkring är de väldigt täta, tunga. Om de går längs intestinala passager, förstörs väggarna, vilket leder till att farliga sjukdomar utvecklas. Bland dem - sprickorna. Blodstasis i detta organ leder till utseende av polyper, hemorrojder. Äldre patienter har sin egen patologiska utvecklingssekvens. Deras hormoner förändras, deras muskelfibrer blir svagare och tröga. Och alla tillgängliga kroniska sjukdomar utvecklas.

Acceleration av peristaltis

Ibland accelereras tarmarnas funktion. Vågliknande snitt går snabbare än normalt. Ett sådant tillstånd kan orsakas av cancerpatologi, försämrad mikroflora, utveckling av kroniska sjukdomar. Externt förbättrad peristalsis uttrycks i attacker av diarré. Diarré åtföljs av smärta, skummande urladdning, sammansättningen av fekala massor är vattnig.

För att normalisera situationen är det nödvändigt att undersökas för att fastställa den exakta orsaken till detta tillstånd. Därefter kan du vidta åtgärder. Illiteratbehandling kan fullständigt förstöra tillståndet. Om allvarliga problem inte kan identifieras, då anledningen - i fel diet. Efter att ha följt kosten bör tillståndet förbättras. För att snabbt återhämta sig. Du kan ta droger som saktar ner peristaltiken. Detta är en diar, imodium och dess analog är loperamid.

Sätt att förbättra peristaltiken

När diarré inte kan äta gelé.

Med otillräcklig peristaltik kan ett antal enkla steg vidtas för att återställa normal tarmfunktion.

• Obligatorisk konsumtion av färska frukter och grönsaker.
• Bland drinkar är juice föredragen, särskilt färskpressad, och inte bara från frukter, utan även från grönsaker. Särskilt användbar morot, betor.
• Kål. Du behöver också dricka mineralvatten utan gas.
• Sprukade spannmål, nötter, linfrö införs i kosten.
• När du konsumerar kött, lägg till grönsaker.
• Koka gröt från bovete, hirs, havregryn. Om tillfälligt glömma ris och semolina.
• Torkade frukter ska vara i kosten hela tiden, inklusive russin, fikon, pommes frites, torkade aprikoser.
• Det är nödvändigt att observera rätt dricksläge. Varje morgon drick ett glas vatten. På dagen måste volymen av vatten ökas till 2 liter.
• Använd inte de produkter som är kända för diarré. Det här är svart te, kokt ägg, gelé, granatäpple. Det är också bättre att undvika varma rätter.
• Kefir och andra mejeriprodukter, berusade innan du lägger dig, hjälper till att tömma tarmarna på ett naturligt sätt på morgonen.
• Det är nödvändigt att äta bråkdel.
• Potatis, bakverk bör uteslutas.
• Drycker är bäst coola.
• Kryddiga kryddor, skarpa stimulerar tarmarna.
• Mat svalas bara väl tuggas.
• Laxerande medel får inte missbrukas.
• Den första striden att avfyra bör inte ignoreras. Du kan inte tolerera alls.
• Socker, läsk, rökt kött, kaffe bör uteslutas.
• Du måste tänka på ökad fysisk aktivitet, om den är frånvarande.

Peristalsis droger

Guttalaks är beroendeframkallande.

Att förbättra funktionen av tarmarna förskrivna läkemedel som förbättrar rörligheten och muskeltonen.

Detta kan vara vasopressin, proserin. Men självbehandling är farlig, så du kan bara ta dessa droger efter att de har ordinerats av en läkare.

Laxermedel kan användas för att förbättra tarmkontraktionen. De är indelade i grupper beroende på vilken del av tarmen de påverkar.

1. Allmänna laxerande läkemedel. Denna grupp innehåller sådana medel som har en fördelaktig effekt på alla tarmdelar på en gång. Till exempel. Engelska salt ökar osmotiskt tryck, vilket resulterar i att tarmarna töms efter en och en halv timme.
2. Medel för tunntarmen. Det klassiska läkemedlet är ricinolja. Det underlättar främjandet av livsmedelsklump, förbättrar motiliteten. Defekation sker i 2 till 5 timmar. Bland de obehagliga biverkningarna - möjlig smärta.
3. Medel för tjocktarm. Dessa är främst växtbaserade preparat, såsom buckthorn bark. Åtgärden är förmågan att förbättra tonens vägg.
4. Syntetiska produkter. Guttalak och liknande är effektiva. Men de är farliga eftersom det är beroendeframkallande.

Terapeutisk gymnastik

Återställ peristaltis kan öka fysisk aktivitet. Det finns speciella övningar som stimulerar tarmens prestanda. De kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen i bäckenorganen. Bland de användbara övningarna - "Cykel", "Kitty", höjer benen i utsatt position.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

Brott mot tarmmotilitet

Intestinal peristaltis är en systematisk minskning av kroppens släta muskler, vilket gör det möjligt för mat att röra sig genom mag-tarmkanalen och i slutändan ta bort ospädda rester från kroppen.

Motilitet är också nödvändig för effektiv matsmältning: På grund av sammandragningen av de inre musklerna levereras gallblåsan och bukspottkörtelns enzymer till de ihåliga organen.

Den fullständiga funktionen av alla system i människokroppen är direkt relaterad till tarmarnas hälsa. En persons immunitet, hälsotillstånd och effektivitet beror på matsmältningsorganens tillstånd. Ofta blir funktionsfel i matsmältningsorganet grunden för utveckling av andra sjukdomar.

Nedsatt tarmmotor funktion - vad är det

I det normala tillståndet reduceras det ihåliga organet systematiskt. Muskelfibrer rinner innerväggarna i två lager: i det första är de anordnade i längdriktningen, i ungefär den andra ringformade.

Amplituden av muskelens vågliknande rörelse varierar beroende på tarmområdet: tunntarmen krymper långsamt och snabbt. Dessutom kan flera förkortningar inträffa samtidigt i en given avdelning.

I tjocktarmen rör matkvoten mycket långsammare. Intensiteten hos peristaltisk impuls ökar flera gånger om dagen vid tidpunkten för uppmaningen att tömma.

Frekvensen av sammandragningar betraktas som normal: för tolvfingertarmen - 1-12 per minut, för raklinjen - 9-12, för kolon - 3-4 och 6-12, för rak linje - 3.

Vad händer om tarmmotoraktiviteten ökar eller tvärtom minskar? Processen att överföra matbolus genom tarmröret är komplicerat, vilket leder till att matsmältningen leder till: näringsämnen från inkommande mat absorberas långsammare och inte i rätt volym, osmält mat stagnerar i kroppen och frigör giftiga toxiner.

Patogena miljöer framkallar den snabba reproduktionen av parasiter, vars aktiviteter förgiftar hela organismens liv.

Nedsatt motorisk funktion leder till utvecklingen av ett antal sjukdomar som uppträder som tarmsjukdomar i form av diarré eller förstoppning, ökad gasbildning, buksmärta, inflammation i slemhinnan, ulcerös skada på väggarna i inre organ.

Faktorer som bidrar till utvecklingen av patologi

De främsta orsakerna till försvagningen av motorfunktionen är:

• ohälsosam kost, äta stora mängder enkla kolhydrater, kalorimål;
• ätstörningar: långa mellanrum mellan måltider, övermålning;
• otillräcklig mängd vätskekonsumtion; dehydrering;
• låg fysisk aktivitet
• kroniska sjukdomar i levern, gallblåsan, bukspottkörteln;
• infektion i kroppen;
• maligna neoplasmer i tarmarna;
• komplikationer efter operation på bukorganen;
• kronisk trötthetssyndrom, konstant stress, depression;
• biverkningar av läkemedel;
• arv och egenskaper hos äldre
• missbruk: rökning, alkoholmissbruk, narkotikamissbruk.

Svag peristalitet, oftast resultatet av undernäring, leder till förstoppning. Snacking på farten, skräpmat (snabbmat, godis, mjölprodukter, kaffe, kolsyrade drycker) orsakar matsmältningsstörningar.

Permanent jäsning och sönderfall av osmält och icke-utsöndrad mat leder till förgiftning: För det första har närliggande organ - njurarna och levern - en förödande effekt, då andra system påverkas av skadliga ämnen.

Höga nivåer av slaggning, bildar fekalsten negativt på slemhinnans tillstånd. Hållbar förstoppning bidrar till utvecklingen av hemorrojder, bildandet av polyper i tarmarna, vilket kan degenerera till cancer tumörer.

Mindre vanligt är en annan variant av peristaltisk dysfunktion - en ökning av muskelkontraktioner. För att förbättra matsmältningsorganens motoriska aktivitet kan sådana faktorer som:

• Användning av produkter som irriterar slemhinnan: sura, kryddiga rätter;
• onkologi;
• struma;
• kroniska infektionssjukdomar;
• neuropsykiatriska störningar;
• tar vissa mediciner (till exempel antibiotika).

I detta fall plågas patienten av svår smärta, diarré: avföringen är mycket flytande, skumaktig konsistens. Hyppig diarré leder till uttorkning. Därför, när ökad rörlighet, särskilt hos barn, är ett akut behov av att konsultera en läkare.

Symtom på tarmmotilitetsstörningar

Tecken som indikerar dysfunktion i matsmältningsorganet är:

• smärtor med varierande grader av svårighetsgrad - från inkonsekvent obehag till skarpa spasmer. Smärta minskar efter att gå på toaletten, utsläpp av gaser. De kan också dämpas på natten, och med matintag (för en morgon kopp kaffe eller starkt te) ökar igen. Negativa känslor kan orsaka ökad smärta;
• svårighet avföring (förstoppning). Över tiden blir förstoppning kronisk. Naturligtvis blir det nästan omöjligt att tömma tarmarna;
• känsla av tyngd i underlivet;
• uppblåsthet, ökad flatulens;
• dålig andedräkt
• aptitlöshet med viktökning
• hudens hud
• tecken på allmän sjukdom: slöhet, trötthet, trötthet, huvudvärk, sömnlöshet, irritabilitet;
• yrsel: när anemi har utvecklats till följd av bristen på användbara ämnen;
• tecken på förgiftning: allergier, försämring av hud och hår.

En dysfunktion som kännetecknas av en ökad kontraktil rörelser i de släta musklerna åtföljs av:

• akut smärta i tarmarna
• frekvent diarré med slem eller blodpartiklar;
• flatulens, uppblåsthet;
• ingen lättnad efter avföring, felaktighet att tömma;
• tecken på uttorkning observeras: torr mun, svaghet, sömnighet, frossa, ökad hjärtfrekvens, immunitet minskar.

Dessa symptom är alarmerande signaler som inte bör ignoreras. För att förhindra allvarliga konsekvenser är det nödvändigt att kontakta kliniken där specialister kan bestämma den exakta diagnosen baserat på resultaten från test och forskning och föreskriva effektiv behandling.

diagnostik

Under undersökningen och under palpation är uppblåsthet, ömhet vid pressning på bukområdet redan manifesterat.

Effektiv laboratorieforskning kommer att vara en coprogram - analys av avföring för närvaro av blod, patogen mikroflora.

Bland de instrumentella metoderna är det mest informativa:

• endoskopi - undersökning av tarmarna med optik
• koloskopi - med hjälp av ett speciellt rör med en sonde in i anusen, kommer läkaren att bedöma graden av patency av organet, slemhinnans tillstånd, ta ett prov av materialet för histologisk analys;
• irrigoskopi - röntgenstrålar med samtidig införande av en kontrastsuspension;
• Ultraljud av bäckenorganen och MRI utförs i svåra situationer.

Behandling av tarmmotilitetsstörningar

För att återställa matsmältningsorganens funktion används ett integrerat tillvägagångssätt som inkluderar förändringar i kost och motion. Vid kronisk förstoppning, petrificering av fekala massor indikeras läkemedelsbehandling.

droger

Det första steget är att rengöra matsmältningsorganet från stillastående fekala massor. I detta syfte föreskrivs laxerativa läkemedel (Guttalaks, Phenolphthalein, Duphalac), som presenteras på läkemedelsmarknaden i olika former - i form av tabletter, droppar, rektala suppositorier.

Naturliga laxermedel är rabarberrötter, lakrits, buckthorn bark, sennablad. Herbal preparat omfattar Regulax.

Potentiella medel som användes vid omöjlig tömning anses vara engelska och Glauber's salt. De påverkar hela tarmen, vilket ger den önskade effekten inom några timmar efter intag.

Mjukar matklyftan, underlättar framstegen till anus, ricinolja. Effekten observeras vanligtvis efter några timmar.

Du får inte vara involverad i laxermedel: de är beroendeframkallande, matsmältningsorganen kan "lura" för att arbeta självständigt, utan yttre stimuli.

Prozerin, Vasopressin, Atseklidin har en förstärkande effekt på tarmmusklerna. De förbättrar rörelseaktiviteten genom att stimulera passagen av mat genom matsmältningskanalen.

Hjälp matsmältningen har Mezim, Festal, Creon, att ta det längre än 10 dagar rekommenderas inte.

För korrigering av psykosomatiska sjukdomar är lugnande medel, antidepressiva medel förskrivna.

Alla läkemedel, deras doserings- och behandlingsregimen ordineras av en specialist. Byte av läkemedlet eller tidigt uppsägning av antagandet är möjlig endast efter omprövning. Oberoende användning av läkemedel är förbjuden!

Fysisk terapi

En aktiv livsstil hjälper till att återställa motiliteten hos inre organ. Running, simning, promenader, ridning, bukbyte övningar kommer att ta tarmarna tillbaka till det normala.

För ovanliga fysiska aktiviteter för dig, först råd med en träningspersonal!

En uppsättning övningar för att förbättra motiliteten:

1. från ett benäget läge (det är möjligt omedelbart efter att ha vaknat i en säng. Det är viktigt att ytan inte är för mjuk!) lyfta kroppen;
2. ligga på ryggen, lyfta knäna böjda i en vinkel på 90 grader och utföra träningen "cykling";
3. Håll dig i samma position, lås dina böjda knän med händerna och dra dem till bröstet.
4. sänka böjda benen mot fötterna och höja bäckenet;
5. i ett knäläge med tonvikt på handflatan, dra tillbaka dina ben växelvis
6. från en knäposition med betoning på armbågarna växelvis sitta på höger och vänster skinkor;
7. från en stående position, långsamma squats med bäcken bortförande
8. hoppa med ett rep eller utan det (i avsaknad av bäckenorganens sjukdomar).

För att minska tarmrörelsen bör abdominala övningar undvikas. I detta fall lämplig sträckning.

Daglig bukmassage stimulerar också matsmältningssystemet.

Fördelaktig effekt på kroppen och dusch eller dusch med kallt vatten, följt av intensiv gnidning med en handduk.

Nutrition Tips

En nödvändig och effektiv behandling av sjukdomen är att följa en diet baserad på införlivandet i kost av växtfiber och minska konsumtionen av kolhydrater med hög kaloriinnehåll.

Grundläggande regler för nedsatt dysfunktion:

• Det är bättre att äta mer än 3 gånger om dagen (4-5) i små portioner. Mat bör tuggas noggrant
• drick tillräckligt med vätska (med 30 ml per 1 kg vikt i frånvaro av njursjukdomar). Få vana att dricka ett glas vatten vid rumstemperatur på morgonen: Denna metod kommer att hjälpa tarmarna att fungera;
• Uteslut från matmeny, rik på enkla kolhydrater (godis, speciellt choklad, bakverk, snabbmat), stärkelse (potatis, ris, mannagryn), samt att irritera slemhinnor (kolsyrade drycker, fet och stekt mat, pickles, rökt kött, konserver, sura frukt);
• Var försiktig med smör, kokta ägg, baljväxter, vilket ökar gasbildning.
• måste begränsa intaget av starkt te och kaffe, varma drycker;
• visat sig öka motiliteten av färska grönsaker (kål, morötter, betor) och frukt (gröna äpplen, aprikoser, plommon), kli, spannmål, linfrö, havreflingor och bovete, lövverk, bär;
• för matlagning, använd vegetabiliska oljor (helst kallpressad): olivolja, linfrön;
• användbara färsk juice (särskilt morot, kål och betor samt bär), komposit, mejeriprodukter, torkade frukter;
• Om möjligt, äta mer skaldjur, tang.

Förteckning över rekommenderade produkter för förbättrad peristaltik:

• renade soppor;
• spannmål från korn, ris, avkokare;
• rätter från mager köttstycken, ägg;
• vegetabilisk puree;
• stickning av frukter och bär (kvitten, päron, fågel körsbär, svart chokeberry).

Från cigaretter och alkohol måste i alla fall vägra.

Traditionell medicin

Icke traditionella metoder på ett effektivt sätt kan komplettera grundbehandling: klar berusad tarmen, återställa sin motorik, främja läkning av skadad vävnad och för att bli av skadliga bakterier.

Innan du använder folkläkemedel, kontakta en specialist!

Recept mot förstoppning:

• kli, fiber, som kan ätas separat eller tillsättas till olika rätter (sallader, soppor, flingor, kislar) 1-2 matskedar per dag;
• betesallad med pommes frites eller vitlök;
• en blandning av pommes frites och torkade aprikoser. 400 gram torkad frukt utan sten vrida i köttkvarn och tillsätt 2 matskedar. tinkturer av propolis, sennablad (1 pack) och 200 ml färsk, inte kandad honung. Alla ingredienser måste blandas noggrant. Ta 2 tsk. på natten drickvatten vid rumstemperatur;
• Ett avkok av buckthorn bark dryck istället för te;
• krossade psylliumfrön: 1 tsk. innan du äter.

Förebyggande av sjukdomar

Vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bota. Genomförandet av följande rekommendationer kommer därför att vara ett viktigt bidrag till hälsan i dina tarmar:

• följ grunderna i en balanserad diet: kosten bör varieras, inklusive vegetabilisk fiber och protein. Låt inte dig översvämmas, överanvändning av sötsaker, mjölprodukter, rökt, salt och fet mat.
• håll din kropp i gott skick: gör morgonövningarna, gå en promenad i frisk luft, cykla och åka, bada i öppna dammar eller en pool;
• observera arbetssätt och vila: sov 7-9 timmar, undvik psykisk överbelastning och negativa känslor;
• Besök din gastroenterolog regelbundet (1-2 gånger om året) för rutinmässiga kontroller och snabb upptäckt av abnormiteter i mag-tarmkanalen.

Noggrann inställning till din kropp hjälper dig att undvika mycket problem. Välsigna dig

Återställande av tarmmotilitetsstörningar

Ökad tarmmotilitet uppstår av många skäl. Enligt statistiken har varje andra invånare på vår planet problem med matsmältningssystemet. När de utsätts för provokerande faktorer är tarmen den första som förlorar sin funktion, vilket bidrar till utvecklingen av metaboliska störningar och kroniska sjukdomar. Normalt välbefinnande och arbetsförmåga hos en person beror på magtarmkanalen. De minsta störningarna i matsmältningssystemet har negativ inverkan på kroppens allmänna tillstånd, skapar förutsättningar för försvagning av immunsystemet.

Vad är peristaltis?

Denna term innebär rytmiska sammandragningar av de intestinala muskelväggarna, vilket främjar rörelsen av matmassor från den tunna sektionen till den tjocka sektionen. Denna faktor spelar en viktig roll i processerna för assimilering av näringsämnen och utsöndring av avfallsprodukter från kroppen.

Smidiga muskelfibrer som är närvarande i tarmväggen är involverade i peristaltiska sammandragningar. Ett lager är anordnat i längdriktningen, det andra - tvärsöver. Konsekventa minskningar bidrar till skapandet av vågor, vars frekvens i olika delar av kroppen är annorlunda. Flera typer av kontraktile rörelser fördelas genom tunntarmen, som skiljer sig åt i hastighet. De kan vara långsamma, snabba och snabba. Ofta visas flera typer av vågor samtidigt.

Matmassorna rör sig långsamt genom tjocktarmen, peristaltiska vågor i detta avsnitt har den lägsta hastigheten. 1-2 gånger om dagen förekommer snabba sammandragningar i orgelet, som främjar rörelsen av fekala massor mot anusen. Tarmkanalen i tjocktarmen är baserad på reflexen som uppstår när mat kommer in i magen. Den normala frekvensen av sammandragningar av duodenum är 10 gånger per minut, tunn - 9-12 och kolon - 3-4. Vid tidpunkten för flyttning av mat i anus riktning ökar frekvensindikatorn till 12.

Svag peristaltis hjälper till att sakta ner processerna för assimilering av näringsämnen, gör det svårt att flytta fekala massor mot ändtarmen. Resterna av osmält mat, fekalmassor och toxiner behålls i kroppen, gradvis förgiftar det och skapar idealiska betingelser för reproduktion av patogena mikroorganismer.

Brott mot tarmmotilitet är orsaken till huvuddelen av matsmältningssystemens patologier, kännetecknad av utseende av förstoppning och diarré, buksmärta, sår och godartade tumörer.

Vad orsakar peristaltis?

Orsakerna till dålig peristaltik kan vara:

• ohälsosam diet med övervägande av högkalorimat;
• kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet;
• godartade och cancer-tarmtumörer;
• komplikationer efter bukoperation
• stillasittande livsstil;
• avancerad ålder;
• genetisk predisposition;
• neurologiska störningar;
• konstant stress;
• mediciner som försämrar tarmmotiliteten.

Felaktig kost blir den främsta orsaken till störningar i tarmmotiliteten. Moderna människor är vana vid att ta mellanmål på farten och vägra en full varm lunch. Överskott av stärkelse, fett och socker bidrar till jäsningsprocesserna i tarmarna.

Genom tarmmuren tränger toxiner in i bukhålan, förgiftar blodet och inre organ. Redan vid 35 års ålder blir tarmarna så täppta att de fekala stenarna som bildas i det skadar slemhinnorna. Patienten börjar känna att tarmarna inte fungerar. Brist på peristalsi leder till en fördröjning av avföring, blodstagnation i bukhålan, förekomsten av hemorrojder, bildandet av godartade och maligna tumörer. För tarmarnas normala funktion och livskraftiga bakteriers vitala aktivitet krävs en svagt sur miljö och intaget av en stor mängd fibrer, som ingår i färska grönsaker och frukter.

Det är nödvändigt att börja återställa tarmmotilitet med livsstilsförändringar. De flesta sjukdomar i matsmältningssystemet utvecklas på grund av hypodynami, stillasittande arbete och långvarig vidhäftning till bäddstöd. Måttlig träning är den mest effektiva tarmmotilitetsstimulatorn. För att göra detta måste du ange minst 10-15 minuter för att slutföra övningarna. Särskilt användbara är dagliga promenader i frisk luft.

Orsaken till tarmarnas dårliga funktion i ålderdom beaktas: utveckling av comorbiditeter, hormonella störningar, muskelsvaghet och skador på nervändarna som kontrollerar gastrointestinala funktioner.

Förhöjd intestinal peristaltik observeras i kroniska patologier i mage, gallblåsan och bukspottkörteln. Maligna neoplasmer, stress, infektionssjukdomar och förgiftning kan bidra till att organets funktioner brytas. Förbättrar peristals och långvarig användning av vissa droger. Flertalet problem med matsmältningen främjas dock av felaktig kost, att äta snabbmat och bekvämlighetsmat. Ökad peristaltik leder till flatulens, diarré och buksmärta. Detta beror på förfallsprocessen.

Hur manifesteras peristaltiska störningar?

Huvudsymptomet hos dyskinesi är smärta av varierande intensitet och plats. Svårighetsgraden av obehag varierar från mindre obehag till svåra spasmer. Smärta försvinner efter avföring eller gas. Deras intensitet minskar på kvällen och på natten. Obehagliga symptom återkommer efter en morgonmåltid. Förhöjd gasbildning bidrar till jäsningsprocesserna. Kronisk förstoppning ger plats för diarré. I framtiden börjar tarmarna tömmas först efter att ha tagit en laxermedel eller sätter enema. Försvagningen av peristaltik bidrar till bildandet av fettavlagringar.

Patientens tillstånd förvärras: han känner sig svag, sover inte bra, blir irriterad. Symtom på förgiftning växer - hudutslag, akne, huvudvärk. Med ökad tarmperistalitet stiger kroppstemperaturen ofta och persistent diarré uppträder. Absorptionen av otillräckliga näringsämnen bidrar till viktminskning. I sådana situationer behöver du veta exakt hur man återställer tarmperistaltiken.

Behandlingsmetoder

Återställande av matsmältningssystemet innebär ett integrerat tillvägagångssätt. Den terapeutiska kursen innefattar att ta läkemedelsdroger, utföra särskilda övningar och utarbeta en balanserad kost. Buljonger av medicinalväxter som kan öka tarmmotiliteten är mycket effektiva. Stimulerande läkemedel ska ordineras av den behandlande läkaren, det är inte nödvändigt att hämta det själv.

Det är möjligt att öka intestinal kontraktilitet med hjälp av ett laxermedel. För närvarande finns det ett stort antal droger som påverkar vissa avdelningar i matsmältningssystemet. Glauberov salt ger stimulering av peristaltis i hela tarmarna. Det är det mest effektiva och snabbverkande läkemedlet. Dess mottagning ökar det osmotiska trycket, på vilket absorptionen av vätska saktar ner. Avföring sker 1-2 timmar efter att p-piller har tagits.

Laxerande läkemedel som ökar sammandragningen av tunntarmen, underlättar rörelsen av smält mat i anusens riktning. Effekten observeras 5-6 timmar efter användning av läkemedlet. Förberedelser som förbättrar tarmarnas funktion kan göras på grundval av växt- och kemiska komponenter. De ökar kroppens ton, påskyndar utsöndringen av avföring. Antidepressiva medel, lugnande medel och antipsykotika kan användas för att behandla vuxen dyskinesi. Hur stärker du tarmmotilitet med diet?

Alla livsmedel är uppdelade i två grupper: de som förbättrar minskningen, och de som försvagar dem. Den andra kan hänföras till: choklad, kaffe, starkt te, smörprodukter, gelé, risgröt, päron, äpplen, kycklingägg, smör. Acceleration av intestinal peristalitet uppstår när bär fruktdrycker, kvass, vitt vin, mineralvatten, kefir, färska grönsaker och torkad frukt konsumeras. Normalisera matsmältningssystemet genom att använda färskpressad morot, betor och kåljuice. Samma grönsaker kan användas för att göra sallader. Du måste äta så ofta som möjligt, delarna ska vara små. Det är nödvändigt att utesluta fett och stekt mat, korv, konserver, konfektprodukter från kosten. Att bli av med förstoppning hjälper ett glas vatten full innan man äter. På dagen måste du konsumera minst 2 liter vätska. Läkaren kommer att ge råd om hur man justerar tarmens arbete med hjälp av folkmetoder.

Alternativ medicin

För att återställa funktionerna i matsmältningssystemet har ett recept som ökar peristaltiken. För att förbereda måste du ta 1 msk. l. grodd vete korn, 2 msk. l. havregryn, 2 medelstora äpplen, 1 liten citron och 1 msk. l. honung. Äpplen är riven och blandad med resten av ingredienserna och varmt vatten. Läkemedlet används i alla kvantiteter under hela veckan. Laxerande effekt har en blandning av torkad frukt. 0,5 kg pommes frites och torkade aprikoser passeras genom köttkvarn och blandas med 50 g propolis, 200 g senna och 200 ml färsk honung. Läkemedlet tas på 2 tsk. före sänggåendet med ett glas kallt vatten.

Buljongtorn har en uttalad laxerande effekt. 1 msk. l. råvaror häll 0,5 liter kokande vatten, insistera på 3 timmar och använd istället för te. Växtfrön efter att ha gått in i tarmförhöjningen i storlek, vilket bidrar till snabb avlägsnande av matsmältningsprodukter. Jordfrö tar 1 tsk före måltider. Hvetklid äts, tvättas ner med varmt vatten. De är nödvändiga för bildandet av en tillräcklig mängd avföring. Frukt- och grönsaksjuicer, kålpipa, äppel och körsbärskompot har en mild avtagande effekt.

Behandlingsförloppet måste åtföljas av en ökning av fysisk aktivitet. Du kan inte gå och lägga dig direkt efter en måltid, det rekommenderas att gå eller gå runt huset. Aktiv sport - simning, jogging, aerobics - återställ arbetet i matsmältningssystemet. Användbar är lättmassage i buken, härdning, speciella övningar. De utförs i liggande läge. Benen böjer sig vid knäna och lyfter, vilket gör cirkulära rörelser. Detta ökar styrkan i bukmusklerna, återställer blodtillförseln till organen, förbättrar peristaltiken. Väljusterad tarmton är det bästa förebyggandet av sjukdomar i matsmältningssystemet.

Med ökad tarmmotilitet är det nödvändigt att rengöra kroppen av toxiner. Detta hjälper enterosorbenter - aktivt kol, Smekta, Enterosgel. De binder skadliga ämnen och tar bort dem från kroppen. Förhöjda tarmkontraktioner blir ofta ett symptom på irritabel tarm. Behandling innebär övergivande av snabbmat och mat som framkallar jäsning. Spasmolytika används för att bli av med smärta. Med hög avföring är det nödvändigt att ta ett anti-diarrémedel (Loperamid eller Imodium).

Peristalsis i tarmarna: orsaker till förbättrad och svag

När sammandragningar i tarmväggarna blir otillräckliga talar de om nedsatt tarmmotilitet, och om de stärks säger de en ökning. Båda dessa villkor kräver korrigering. Det är ofta tillräckligt att ändra kost och öka fysisk aktivitet, men i vissa fall behövs medicinering.

Fysiologisk grund för tarmmotilitet

Intestinal peristaltis: vad är det? På varandra följande vågliknande sammandragningar av musklerna i kroppens väggar är nödvändiga för att flytta innehållet.

Intestinal peristaltik styrs av det autonoma nervsystemet. Musklerna i väggarna är ordnade i två lager: i ett - i längdriktningen, i den andra - cirkulära (ringformade). Från hjärnan får nervfibrer information om deras sammandragning eller avkoppling.

Sekventiell förändring av dessa villkor säkerställer förflyttning av mat och sedan avföring till anusen. Evakueringsprocessen (avföring) kräver också peristaltiska rörelser i tarmväggarna.

Tack vare peristaltiken levereras de vätskor som är nödvändiga för absorption av användbara ämnen och bearbetningen av resterande ämnen till matsmältningssystemet: gallflöde från gallblåsan till tunntarmen och bukspottskörteln i bukspottkörteln. Motilitet är därför viktigt, inte bara för transport, men också för matförtunning.

Intestinal peristaltis i varje del av matsmältningskanalen har sina egna egenskaper. Först kommer inandningen i magen in i duodenum. Muskelkontraktioner i det förekommer som ett resultat av stimulering av väggarna i mat, de kan vara långsamma, förhöjda eller snabba. Vanligtvis flyttar flera typer av peristaltiska vågor samtidigt.

I jejunum och ileum är motiliteten mindre intensiv. I en tjock sektion smälter maten i lång tid. Förkortningar förekommer bara några gånger om dagen och flytta innehållet till anal-sphincten.

Orsaker till överträdelse

Förstärkt, aktiv tarm peristaltis är en av de typer av dess överträdelse, där sammandragningar förekommer ofta och mat rör sig mycket snabbt, utan att ha tid att smälta.

Orsakerna till denna dysfunktion kan vara:

• ämnen som irriterar tarmväggar överdrivet - läkemedel, sura eller kryddiga livsmedel;
• stor mängd mat;
• inflammatoriska processer i tarmarna - kolit, enterokolit, gastrit
• psyko-emotionell överbelastning, stress, irritabelt tarmsyndrom.

Förtrycket eller frånvaron av peristaltis, när väggarnas sammandragningar är sällsynta, långsamma eller inte alls, sker av följande skäl:

• frekvent och okontrollerad konsumtion av kalorifoetter;
• kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen - kolit, gastrit
• tumörer - polyper, cancer;
• bukoperation;
• åldersrelaterade förändringar - muskelatrofi, hormonellt misslyckande, kroniska patologier;
• hypodynamisk livsstil;
• drog effekt.

symptom

Symtom på tarmmotilitetsstörningar beror på dess typ.

Med ökad frekvent sammandragning av muskelväggar uppstår:

• Spasmodiska smärtor. Irritation i tarmväggarna och ökad peristaltik leder till en skarp och intensiv sammandragning av dess väggar. Symtomen ökar efter att ha ätit, tar medicinering, minskar under sömnen.
• Frekvent avföring, ibland rinnande (diarré).
• Ökad flatulens, uppblåsthet.
• Förändringar i avföringens karaktär: det blir flytande, slem uppstår, ibland blodsträckor.
• Efter att ha besökt toaletten finns det en känsla att tarmarna inte tömms helt.

• Buksmärta av olika lokalisering och intensitet. Under dagen kan de manifestera sig med knappt märkbart obehag, ibland med starka spasmer. Ofta minskar detta symptom efter avföring, gas, under sömnen och ökar efter att ha ätit.
• Överdriven flatulens, uppblåsthet.
• Förstoppning. Störningar av denna typ av pall är ihållande, men i sällsynta fall alternativa med diarré, om de inte behandlas, blir de kroniska.
• Viktökning sker på grund av matsmältningsstörningar och metaboliska processer i kroppen.
• Tecken på berusning: försämring av allmänhetens välbefinnande, svaghet, huvudvärk, dåligt humör, allergiska reaktioner, utslag i huden. Långvarig närvaro i tarmarna i bearbetade livsmedel leder till absorptionen av toxiner från dem.

diagnostik

För att kunna veta hur man återställer normaliserar intestinal motilitet är det nödvändigt att ta reda på överträdelsens art och dess orsaker.

Minsta uppsättning diagnostiska metoder inkluderar:

• Fingerprövning
• Coprogram - fekal massanalys för att upptäcka dysbakterier och andra matsmältningsstörningar.
• Endoskopi - Instrumentundersökning av tarmarna. Läs mer om användningen av anestesi för koloskopi →
• Irrigoskopi - röntgenundersökning med införandet i tarm av ett kontrastmedel.

I svåra fall kan ultraljud i buken och bäcken förskrivas, beräknad tomografi. Enligt resultaten av de erhållna uppgifterna etablerar läkaren diagnosen och föreskriver behandling.

Vad orsakar intestinal peristaltik

Dålig intestinal motilitet bidrar till stagnation av avföring. Som ett resultat, bakterier aktivt avel där rotting processer börjar. De resulterande toxinerna absorberas i blodet och strömmar till olika organ, vilket stör deras arbete.

För det första lider levern. För att få en ökad belastning, klarar det inte filtreringsfunktionen. Växande tecken på förgiftning: huvudvärk, letargi, dåsighet, nedstämdhet, försämring av huden på håret, acne och andra utbrott.

Med stor förlust av vätska utvecklas frossa, takykardi, yrsel. Om ingen medicinsk hjälp ges, utvecklas dessa tillstånd till andfåddhet, krampanfall, kräkningar och en ökning av hjärtfrekvensen.

En annan komplikation av ökad tarmmotilitet är otillräcklig absorption av fördelaktiga substanser, vilket kan leda till störningar i metaboliska processer i kroppen.

behandling

Brott mot tarmmotilitet kräver behandling, eftersom det förvärrar hälsan och kan leda till komplikationer. Terapi utförs i ett komplex, innebär korrigering av näring, genomförandet av speciella fysiska övningar och medicinering. Läkaren gör alla möten efter att ha bestämt orsaken till överträdelserna och bestämmer deras natur.

Behandling av tröghetsperistal i tarmarna och magen är inriktad på stimulans. Från kosten är det nödvändigt att utesluta livsmedel med högt kaloriinnehåll: godis, feta livsmedel. Också förbjudna produkter som ökar gasbildning och jäsning: bönor, kokta ägg, färska bakverk, färsk mjölk.

Grunden för den dagliga menyn bör vara grönsaker, frukter, spannmål, kli - källor till fiber. Äta är nödvändigt ofta och i små portioner. Drick ca 2 liter vatten hela dagen.

När förändringar i näring inte räcker, ordinerar läkaren droger för att öka tarmmotiliteten:

• väggarna som ökar muskeltonen (vasopressin, prozerin);
• laxermedel (salt, ricinolja, senade, Regulax, magnesia).

Det ungefärliga komplexet av morgonövningar kan vara följande:

1. Övning "cykel" ligger på ryggen. Kör 25 gånger.
2. Ligga på ryggen, böj dina ben och dra till bröstet, håll i 5 sekunder, återgå till startposition. Utför 10-12 gånger.
3. Ligger på ryggen höjs raka ben och leder bakom huvudet, långsamt sänkt. Utför 10-12 gånger.
4. Stå, fötter axelbredd isär, komplett skrovet till vänster och höger. Utför 10-12 gånger i varje riktning.
5. Går på plats i 3-5 minuter.

Med ökad och frekvent sammandragning av tarmväggen föreskrivs en annan behandling, eftersom det i detta fall är nödvändigt att minska peristaltiken. Dieten görs individuellt baserat på patientens observationer.

Det är nödvändigt att bestämma vilka livsmedel som orsakar irritation och utveckling av spasmer. Oftast är det skarpt, rökt, fet mat, kolsyrade drycker och alkohol, mjölk. Produkter för att minska tarmmotiliteten - ångade och kokta grönsaker, ris, havre, gelé.

För att eliminera ökad tarmmotilitet föreskrivs mediciner som saktar ner det: Imodium, Loperamid, Lopedium, Diara. Terapeutisk gymnastik syftar till att koppla av muskler, fysiska övningar kombineras med andning. När du väljer dem är det viktigaste att undvika tryck på bukmusklerna.

Utgångsställning: Stående på alla fyra eller liggande på ryggen. Övningar från yoga, Pilates ("kitty", stretching oblique muscles) kommer att göra. Mer om att förbättra peristaltiken →

förebyggande

Eftersom peristaltis hos en vuxen oftast inte är lätt, är det värt att uppmärksamma förebyggandet av dess störningar:

• besöka en gastroenterologist minst en gång om året för att identifiera och eliminera sjukdomar i mag-tarmkanalen i rätt tid;
• bibehålla måttlig fysisk aktivitet - gå på promenader och cyklar, besök poolen, etc.;
• överensstämmer med kost och hålla sig till en hälsosam kost - en diet för normal intestinal motilitet innebär användning av fiberrik mat, att ge upp godis, bönor, bakverk, kryddig och smaksatta rätter.

Intestinal peristaltis är dess förmåga att rytmisk sammandragning av väggarna. Det är nödvändigt att flytta mat från magen till anus, liksom för dess matsmältning.

Vid kränkningar av peristaltik uppträder dess försvagning eller förstärkning. Båda förhållandena ger obehag, komplikationer och kräver behandling. För att återställa tarmarnas normala funktion är korrigering av näring, medicinering och motion nödvändig.