Image

Varför benen sväller före menstruation

Igår gick du bra med dina vänner, och nästa morgon såg du i spegeln, du fann att ditt ansikte var jävligt svullet! Eller var jag tvungen att "springa runt" hela dagen, och på kvällen blev mina ben helt "vaddade" och svullna? Det kan inte hända att du har puffiness. Men hur seriöst det beror på orsaken till dess förekomst. Så varför sväller armarna och benen och resten av kroppen? Mycket beror på svullnadens art. Ödem kan vara tillfälligt och permanent, lokalt och allmänt. Ödem är ackumulering av en stor mängd överskottsvätska i kroppen (mer än 2 liter).

Tillfälliga övningar är resultatet av en effekt på kroppen av ett allergen eller negativa levnadsförhållanden. Sådana övningar försvinner efter ett tag när deras orsaker elimineras. Dessa inkluderar:

  1. skadliga effekter av alkohol
  2. brist på sömn
  3. överhettning i solen
  4. missbruk av söta och salta rätter
  5. mottagning på natten av en stor mängd vätska
  6. orala preventivmedel
  7. övervikt
  8. period före menstruation hos kvinnor
  9. stillasittande livsstil

Persistent eller regelbundet ödem uppträder av andra orsaker, ofta oförståelig för patienten, och försvinner inte länge. Dessa ödem signalerar allvarliga problem i kroppen. För att eliminera dem behöver du rådgöra med en läkare. Till exempel börjar personer med hjärtsjukdom svälla ben och bälte, och de som har problem med njurarna, ansikten och händerna.

Orsaker till svullnad i benen

Mycket vanlig svullnad i nedre extremiteterna. Varför sväller benen? Oftem i benen åtföljs ofta av en annan sjukdom och är dess obehagliga följd. Sjukdomar i samband med benödem:

  1. Hjärtsjukdom.
  2. Åderbråck. Ödem i denna sjukdom utvecklas långsamt, synligt på kvällen. Ju mer sjukdomen utvecklas blir ju mer svullnad. Huden i deras plats kan ändra färg. Edemas är asymmetriska och kan vara olika i storlek.
  3. Djup venetrombos. Ödem i denna sjukdom påverkar mjukvävnad i en eller båda benen, men försvinner inte inom några timmar eller flera dagar.
  4. Tromboflebit av djupa och ytliga vener. Edema åtföljs av inflammatoriska tecken: feber, rodnad, smärta runt venen.
  5. Överträdelse av lymfatisk vätskautflöde genom lymfkärlen.
  6. Renal patologi. Ödem sprider sig på båda benen. Sido tecken - ögonlock svullnad, mörka cirklar under ögonen, missfärgning av urin.
  7. Akut respiratorisk infektion. Puffiness av benen är en följd av sjukdomen och ett tecken på ett njureproblem.
  8. Tarmsjukdom. Puffiness i dessa sjukdomar liknar puffiness i njurarna, ofta åtföljd av diarré.
  9. Sjukdomar i samband med sköldkörteln. Ödem är elastisk, placerad på botten av benen. Ytterligare tecken: svullnad i tungan och axlarna, sömnighet, slöhet, förstoppning.

Ofta ställd fråga: "Varför sväller benen på kvällen?". Denna egenskap är associerad med några av ovanstående sjukdomar, exempelvis åderbråck. Faktum är att under dagen är en person i upprätt position för det mesta ackumuleras vätska i kroppen i stora mängder i benen. Detta är orsaken till ödem på kvällen. Under sömnen, när en person befinner sig i ett horisontellt läge, blir svullnaden mindre märkbar eller försvinner helt och hållet.

Ödem är också lokal och vanlig. Lokalt ödem är koncentrerat i ett litet område: ett specifikt organ eller en del av kroppen. Allmänt ödem uppträder på fötterna eller benen, sträcker sig till låren, buken och bakre delen, kan nå nacken och ansiktet. Sådant ödem förekommer hos personer som lider av njure och hjärtsjukdom, eller som konsumerar stora mängder salt och vatten, samt tar acetylsalicylsyra, östrogener, steroider och vasodilatatorer. Det kan vara associerat med negativa förändringar i ämnesomsättningen.

Separat måste du överväga puffiness under graviditeten. Många kvinnor är intresserade av frågan: "Varför blir benen svullna hos gravida kvinnor?". Ofta är svullnad i benen relaterad till mängden vätska som förbrukas. Den framtida moren matar sig själv och barnet, därför behöver hon mer vatten. En kvinna dricker mer vätska, vilket orsakar svullnad i benen. Att börja dricka mindre är inte ett alternativ. Kroppen kommer att börja "lagra" med den mängd vatten det tar emot, vilket i slutändan igen kommer att leda till svullnad i benen. Behållandet av vätska i en gravid kvinnas kropp kallas dropsy av gravida kvinnor. Att det är orsaken till ödem. En kvinna behöver samråda med sin läkare. Han kommer att begära urinprov, om det behövs, och förskriva en speciell diet.

Även svullnad i benen hos gravida kvinnor kan uppstå som ett resultat av åderbråck i nedre extremiteterna. I det här fallet bär de flesta kvinnor speciella kompressionsplagg. Den bärs på morgonen efter att ha legat i ca 20 minuter. Du ska dock inte gå till apoteket och köpa kläder utan att ha råd med en läkare. Gravida kvinnor bör komma ihåg att puffiness kan påverka utvecklingen av graviditeten allvarligt, därför bör den inte startas och ska behandlas så snart som möjligt.

8 orsaker till svullnad i benen före menstruation

Menstruation, eller menstruation, är en fysiologisk process som noteras i varje kvinna. Det är ett cykelstadium under vilket det yttre skiktet i livmodern, endometriumet, avvisas. Huvudfunktionen hos menstruationen är att förbereda den kvinnliga kroppen för graviditet. Före menstruationens början och under de första dagarna av cykeln har en kvinna olika symtom. Vissa av dem leder till funktionshinder. En av dessa är svullnad i benen före menstruation. Vidare, om vad som är associerat med detta symptom, och av vilka skäl det sprider sig till andra delar av kroppen.

skäl

Den kvinnliga kroppens arbete är direkt beroende av hormoner, vars indikatorer varierar under hela menstruationscykeln. Så, under perioden av lutusfasen - perioden mellan ägglossningen och början av menstruationsblödningen - börjar äggstockens corpus luteum att accelerera produktionen av progesteron, östradiol och androgener. Dessa hormoner leder till dålig hälsa före menstruation, inklusive bildning av ödem.

Huvudskälet är vätskeretention. Med ökad produktion av hormoner under premenstruell period störs vatten-saltbalansen. Som ett resultat behålls vätskan och salterna i vävnaderna.

Varför stör svullnaden före menstruationen en kvinna, vilka hormoner påverkar det?

Östrogener - kvinnliga könshormoner, som bildas av äggstocksfolliklar - är de främsta synderna av utseende av ödem före menstruationens början. Man tror att de behåller natrium och vätska i cellerna, vilket leder till deras koncentration i vävnaderna.

Progesteron. Nivån på detta hormon (producerat av äggstockens corpus luteum och med många användbara funktioner, vars huvudsakliga betydelse är: kvinnans förmåga att bli gravid, endometriumuppdateringen, renande av diuretisk verkan, avlägsnande av överskott av natrium från kroppen) ökar flera dagar före menstruation. En betydande minskning av dess prestation uppstår i menstruationsprocessen. Vid denna tid återvänder kvinnans välbefinnande till det normala.

Prolaktin. Det hormon som är ansvarigt för framställning av bröstmjölk i postpartumperioden, stimulering och utveckling av bröstkörtlarna. En ökning av nivån av prolactin leder till stagnation av natrium i kroppen.

Hypofyshormon (ACTH). Det påverkar produktionen av progesteron och östrogen. Mot bakgrund av stressiga situationer och emotionella överbelastningar produceras den i större kvantiteter. Detta orsakar störningar i sambandet mellan hjärnområden och en ökad absorption av vätska i njurarna.

Vasopressin. Under premenstrualperioden syntetiseras vasopressin, ett hormon som produceras av binjurarna, också intensivt. Ökad produktion leder till antidiuretisk verkan, vilket bidrar till en minskning av urineringens frekvens. Detta medför vätskeretention i kroppen.

Det leder till svullnad i alla delar av kroppen, brist på vitaminer och mineraler, liksom förekomsten av giftiga ämnen i kroppens kropp.

Premenstrualperioden följer nästan alltid av ökad aptit. En kvinna börjar missbruka stekt, kryddig, salt mat, vilket leder till vätskeretention i kroppen. Det farligaste provokatörödemet är salt. Denna produkt lockar bokstavligen vatten till sig själv och tillåter det inte att gå utomhus naturligt.

Samtidigt försvinner viljan att flytta också. Jag vill ljuga hela tiden, det finns apati, trötthet, svaghet. Minskad aktivitet och långvarig vistelse i ett läge leder till vätskeretention i vävnaderna. Därmed svullnad på kroppen. Och detta händer bara för att skydda kvinnan mot eventuell uttorkning, allvarlig blodförlust med kraftig blödning under menstruationen.

Orsaker till bensvullnad

Svullnad av benen, som andra delar av kroppen, i slutet av den andra cykeln sker på grund av hormonets obalans. Men det finns ett antal faktorer som framkallar uppkomsten av ett symptom i detta område.

Stor belastning på benen. Några dagar före menstruation, en kvinna benägen att svullna i benen, måste du minska belastningen på nedre extremiteterna. Kompressionstrumpor hjälper till att bekämpa problemet, ta ett fotbad om natten, massage och placera benen medan du vilar ovanför kroppens plan.

En stor mängd vätska som används på natten.

Plana fötter, åderbråck.

Smala, dåliga kvaliteter, felaktigt utvalda skor.

Okontrollerad medicinering.

Brist på magnesium, vitamin B6.

Bestämning av svullnad i benen är enkel. Det är tillräckligt att sätta press på kalven. Det kommer att finnas ett hål som länge inte kommer att försvinna. Så snart din period slutar kommer svullnaden att försvinna.

Orsaker till svullnad i ansikte, händer, kropp

I riskzonen är tjejer med hjärt-, kärl-, endokrina, infektionssjukdomar, njurarnas patologi, lever, nedsatt metaboliska processer i kroppen, vitaminbrist, högt blodtryck, fetma. Varför sväller kroppen, händerna, ansiktet före menstruationen? Påverka detta:

fel livsstil

dricker mycket vätskor på natten;

trötthet, fysisk och mental utmattning

dålig cirkulation, blockering av blodkärl;

En annan provocativ faktor är övervikt och fetma.

Är det farligt

Läkare säger att svullnad före menstruation är ganska normal. Så snart menstruationsperioden är över, kommer den hormonella bakgrunden att återställas, symptomen kommer att försvinna omedelbart. Men det här händer inte för alla kvinnor. Symtom fortsätter att störa efter det. Detta händer hos tjejer med:

övervikt - östrogener tenderar att koncentrera sig i fettvävnad;

sjukdomar i mag-tarmkanalen, levern, njuren i kronisk form;

könsorganssjukdomar - endometrios, närvaron av cyster, polyper i äggstockarna;

Sannolikheten för ödem ökar hos tonåriga tjejer, kvinnor efter 40 års ålder och väntar på klimakteriet, liksom de som tar lång tid hormonpreparat.

Felaktig och dålig näring, upprätthållande av stillasittande livsstil, konstant stress, fysisk överbelastning, förekomsten av skadliga vanor orsakar också svullnad i kroppen.

Hur manifest

Det kan svälla före menstruationens början som hela kroppen, liksom dess individuella sektioner - ansiktet, armarna, benen, magen, området under ögonen, bröstkörtlarna.

På kvällen blir symtomen mer uttalad. Om hela kroppen är svullen, så märker kvinnan en märkbar obeledigad viktökning på 2-3 kg. I det här fallet lämnar inte känslan av tunghet. Efter menstruationstiden återgår vikten till de ursprungliga siffrorna.

På ansiktet uppträder svullnad i form av svullnad under ögonen, utseendet på påsar. På benen uppträder puffiness i fötterna, mindre ofta - på anklerna och benen. Känsla - som om benen spricker inifrån, blir skogen plötsligt stram.

Ödem hos bröstkörtlarna åtföljs nödvändigtvis av obehag och ömsesidig smärta i hela bröstet. Ibland kommer det att det är smärtsamt för en kvinna att ta av sig bh. På händerna förekommer symtomen oftast i händerna, fingrarna. Detektera svullnad kan vara svårt att ta bort ringarna.

Vad man ska göra

Till att börja med borde en kvinna konsultera en läkare för att utesluta den patologiska processen. Om det efter testen visade sig att symtomen uppträder av fysiologiska skäl kommer läkaren att råda:

öka volymen av renad vätska som konsumeras upp till 2 liter (det är bättre att dricka vatten på morgonen);

minska mängden salt (det är bättre att vägra från produkten under premenstrualperioden, speciellt för kvinnor som är benägen för ödem);

ta diuretika (diuretika) medel

granska den näringsrika kosten och gå in i menyn mat som har en diuretisk effekt - druvor, betor, ananas, pumpa, gurkor, vattenmelon, fänkål och persilja.

Det skulle vara bra att göra sport. Gymnastik och lätt träning kommer att påskynda avlägsnandet av överskott av vätska från en kvinnas kropp. Intaget av ett lugnande varmt bad kommer också att hjälpa till. Men att ordna fasta dagar och att gå på en strikt diet under denna period är onödig. Mat bör vara balanserad och korrekt.

Ödem före menstruation är en normal fysiologisk process som påverkar varannan kvinna. För att förhindra deras förekomst, i slutet av andra cykeln, måste du noggrant övervaka din hälsa, byta till en riktig kost, flytta mer, undvik stress, överdriven motion och använd mer vatten.

Benödem före menstruation

Menstruationscykeln är en viktig indikator på kvinnans hälsa. Medan menstruationen kommer i tid, belastas de inte av överdriven smärta, det antas att det inte finns några allvarliga avvikelser i kvinnors hälsa. Ibland finns det en vändpunkt när hälsan börjar försämras. Ömhet i ryggen och buken förklaras direkt av den naturliga fysiologiska processen som äger rum, ta reda på var svullnaden av benen kommer från menstruationen.

Första tecken

Många kvinnor märker inte en liten svullnad i benen före menstruation. Symtomen är antingen omärkliga eller i de hektiska arbetsdagarna lämnas helt enkelt utan ordentlig uppmärksamhet. Ödem är lokaliserad i fötterna, och sprider sig ibland till anklarna och benen. Det ser lite svullnad ut, som om det brister benet från insidan. Inte smärtsamt. Ödem före menstruation är kortlivad, liksom menstruationen i sig.

Om rekommendationerna följs kommer obehaget att gå fort, efter menstruationen är kvinnan osannolikt att komma ihåg om ödem. Om symtomen är för uttalade, undvik inte under lång tid, även efter behandlingen, ska du leta efter orsaker tillsammans med din läkare.

Hur man svarar

Var inte rädd för att plötsligt dykt upp obehagligt symptom. Puffiness är en helt normal reaktion av kroppen till hormonella förändringar som uppstår under förberedelse för menstruation. Kroppen genomgår stress, men det kommer definitivt att klara av uppgifterna, som i någon cykel tidigare.

Behandla som vanligt, var inte rädd, panik, svälj de första tillgängliga pillerna. Förstå orsakerna till svullnad i benen, för att fatta rätt beslut att eliminera det plötsliga problemet.

Förekomstfaktorer

Tänk på de viktigaste alternativen för utveckling av svullnad i benen före menstruation:

  • trötthet, överdriven motion, brist på vila;
  • ohälsosam diet;
  • brist på vätska i kroppen;
  • överdriven konsumtion av saltade livsmedel;
  • ackumulering av toxiner;
  • övervikt
  • lång benmuskelspänning.

De viktigaste orsakerna till utvecklingen av benödem före menstruation anges. Med den första gruppen av faktorer är allt klart: du kan inte överbelasta kroppen under menstruationen. Det är nödvändigt att begränsa hårt fysiskt arbete, länge stanna "på fötterna." Kräver en full och högkvalitativ vila, 8 timmars sömn. Undvik onödig stress och mental belastning. Kan hjälpa till att lugna ner den medicinska valerianen, hagtornen eller morworten.

Justering av effekt

Under månadens period behöver kroppen stöd. Ät tillräckligt med färsk frukt och grönsaker. Om det inte finns något tillfälle, anslut vitamin- och mineralkomplex. Överbelasta inte matsmältningen med alltför fet, salt och annan specifik mat. Låt dig själv äta rätt.

Drick mycket vätska. Den bästa källan för att återställa vattenbalansen är mineralvatten, inklusive nödvändiga joner, förbättrade processer för intercellulär metabolism. Den minsta dagliga dosen är 2 liter vatten för en vuxen. Under menstruation, kroppen förlorar vätska, glöm inte att fylla fukt.

Bristen på vatten i kroppen leder till avsättning av salter - ödem. Toxiner ackumuleras i mjukvävnad som inte utsöndras av kroppen. När vatten inträffar i cellerna ständigt, i rätt mängd, har salter inte tid att deponera, svullnad uppstår inte.

Ödem och övervikt

Övervikt är ett problem för många kvinnor i olika åldersgrupper. I överviktiga människor svuller benen mycket oftare. Det är lätt att förstå orsaken till vad som händer. Överdriven vikt ger inte bara moraliskt obehag. Det finns en metabolisk störning, en stor belastning på hjärtat. Fysiska åtgärder är hårdare, ben börjar svälla.

Om orsaken ligger i vikt bör du ompröva kost och livsstil. Ät mer hälsosam mat, gå en promenad utomhus och träna kroppen. Med avvikelse av övervikt lämnar de flesta hälsoproblemen. Värt ett besök är en terapeut, kardiolog, nutritionist och urolog. Vänta inte på tecknet ovan, börja förändra husets livstid.

Vad hjälper apoteket

För att klara fotens svullnad är det möjligt att använda läkemedel. Salvor och geler, baserade på heparin och hästkastanj, klarar av svullnaden och eliminerar synliga tecken. Priskategorierna av droger varierar. Var noga med att få grädde med en badagi. Det är tillåtet att applicera som ett dressing på den drabbade platsen, ödemet kommer successivt att minska.

Förutom lokal exponering, försök att hantera orsakerna till svullnad i benen. Att diure kroppen av ackumulerade toxiner kommer diuretiska avgifter, enskilda medicinska örter. God effekt skiljer sig: salvia, kamomill, linden, horsetail, timjan, mjölk Thistle.

Hur man klarar sig själv

Använd bekväma skor under din period. Försök ligga mer eller sitta, vilket minskar den direkta belastningen på benen. För att klara benets svullnad rekommenderas att man köper speciella kompressionstrumpor. Produkten förhindrar puffiness, bekämpar åderbråck.

På kvällen, ta ett fotbad, sedan ha en ljus massage med naturliga eteriska oljor. Förfarandet kommer att slappna av i musklerna, lindra överdriven spänning och svullnad. Placera benen ovanför kroppens plan, till exempel placera den på en stol. Blodflödet kommer att förbättras, svullningen kommer gradvis att minska.

Folkhälsa recept

Ödem uppträdde hos personer med olika epoker och åldrar. Genom åren har det ackumulerats en överflöd av användbar kunskap om hans behandling vid handen. Farmormor kommer gärna dela hemligheter och mirakulösa krafter för att läka örter. Det kommer att vara användbart att följa en diet baserad på användningen av färska grönsaker och frukter. Naturliga produkter tar bort överflödigt vatten från mjukvävnad, ödem kommer snart att dämpas.

En bra lösning är calendula tinktur. Ta 40 droppar 3 gånger om dagen, helst före en måltid.

Linfrön - ett vanligt botemedel mot svullnad i benen. 100 g frön, häll 1 l vatten, koka i 5 minuter och lägg sedan på en varm plats i några timmar. Ta 100 ml varannan timme. Metoden är effektiv: under en vecka svullnar svullnaden.

Om svullnaden inträffar på sommaren är det möjligt att använda receptet: köttfärs persilja rot och gröna eller hugga med en mixer. Massan vid utgången är ett glas. Efter bearbetning av persiljan häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 8 timmar på en varm plats. Stryk infusionen, tillsätt citronsaft och ta vätskan i 3 doser per dag. Ta 2 dagar, om nödvändigt, upprepa efter några dagar.

Efter appliceringen av folkrecept, försvinner tillståndet, ödemet försvinner. Använd örter med bevisad effekt. Ta inte avkok av växter, vilket kommer att ge en eventuell allergisk reaktion.

När ska vaktas

Om de svåra första dagarna i menstruationscykeln är långt borta, dämpar ödem i benen, det är dags att bli orolig. Uppenbarligen blev menstruation inte den enda orsaken till ödem. Du bör gå till doktorn för att se en hälsokontroll. Var inte panik. Kom ihåg de viktigaste klagomålen, varefter det var obehag. Tala om för läkaren.

Om det inte finns möjlighet att begära hjälp direkt, följ de grundläggande reglerna för beteende när svullnad uppstår:

  • drick mer mineralvatten;
  • begränsa salt och salt mat
  • ta naturliga diuretika
  • Efter fysiskt arbete gör en fotmassage.

Det här är enkla och tydliga instruktioner som inte kräver stora medel eller speciella färdigheter. Bara genom att förstå huvudorsaken till bensvullnaden är det möjligt att snabbt och kvalitativt lindra symtomen, och glömma länge om bristen.

Kroppen sväller före menstruation: orsaker, konsekvenser

I grund och botten uppträder svullnad före menstruation på grund av hormonella misslyckanden. Detta symptom är inte patologiskt, men är en naturlig reaktion av kroppen till en ökning av östrogen och prolactin. Om vätskeretention förekommer månadsvis, oroa dig inte. Men i händelse av bestående svullnad på kropp och ansikte, är det nödvändigt att screenas för identifiering av kroniska sjukdomar.

Vad leder till svullnad under menstruation

Före menstruation har en kvinna många förändringar i kroppen som är förknippade med hormonella störningar och fel livsstil. Det finns ökad irritabilitet och aggressivitet, ben och armar blir svullna och bröstet ökar. Dessa symtom är tillfälliga och går vidare på den första eller andra dagen i menstruationen.
De exakta orsakerna till ödem har inte identifierats, det finns många teorier och antaganden.

Överflöd och brist på östrogen

Eventuella onormala östrogennivåer leder till svullnad och ömhet under premenstruellt syndrom. Överskottshormon väcker en försening i kroppen natrium, vilket leder till ackumulering av överskott av vätska.

Svullnad i bröstet, armar, ben och ansikte under menstruation är vanligt. En sak, om ett sådant tillstånd orsakar obehag och varar mer än en vecka, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

prolaktin

En ökning av nivån av prolaktin i blodet framkallar också natriumstagnation i kroppen. Det är bevisat att även normala indikatorer på hormonet, påverkar förekomsten av ödem. Detta beror på den ökade känsligheten hos bindväven till ämnet.

Andra skäl

Konstant svullnad och vätskeretention i kroppen före menstruation kan förekomma mot bakgrund av stress och nervsjukdomar. Även detta symptom observeras hos kvinnor med kroniska sjukdomar.

Läkare särskiljer grupper av tjejer som är mest benägen för ödem:

  • övervikt
  • njurinflammation
  • lever- och njursvikt;
  • vaskulära och hjärtpatologier;
  • cykelfel;
  • första menstruationen;
  • sista menstruationen före början av klimakteriet.

Också orsaken kan vara brist på vitaminer, speciellt grupper B, E och C. Puffiness kan uppstå om en kvinna tar lång tid hormonpreparat.

Hur svullnad visas

Premenstruellt syndrom för vissa kvinnor är mycket smärtsamt. De svullar inte bara bröstet, benen, armarna, de känner sig också svaga, kan inte fungera och koncentrera sig på en sak.

De viktigaste symptomen på sjukdomen:

  • ben och armar svälla upp;
  • ansiktet i ansiktet före menstruation: svullna ögonlock, påsar under ögonen;
  • svullnad i buken;
  • svullnad i bröstet före menstruation.

De listade symtomen på PMS är ett normalt fysiologiskt tillstånd före menstruation. Om svullnaden varar mer än en vecka bör du dock kontakta en läkare. Kanske är detta symptom inte associerat med hormonell förändring och signifikanta allvarliga sjukdomar.

Hur man hanterar ödem under menstruation

Om en kvinna utvecklar svullnad, som försvinner i sig och inte orsakar obehag, rekommenderar läkare att inte vidta några åtgärder. Bara kvinnokroppen under menstruationen återuppbyggs.

I extrema fall kan du använda följande rekommendationer:

  • använd rent vatten minst två liter per dag, men senast en timme före sänggåendet;
  • begränsa användningen av salt, rökt kött, marinader och fett
  • Massage dina fötter före sängen;
  • kassera dina klackar i perioder av menstruation.

Om svullnad under menstruation orsakar obehag, är det nödvändigt att kolla med din läkare hur man hanterar dem. I vissa fall föreskrivs diuretika.

diagnostik

För att bestämma orsaken till att under kroppen är kropp och ansikte svullna upp, är det nödvändigt att vända sig till en allmänläkare och gynekolog. De kommer att undersöka dig och känna platsen för ödem.

För att bekräfta en sjukdom, är tester schemalagda: fullständig blodräkning; urinanalys; daglig analys av mängden urinering analys av könshormoner.

Vid avkänning av avvikelser från normen kan metoder för instrumentdiagnostik tilldelas: ultraljud av livmodern, äggstockarna, njurarna och leveren, CT i cerebrala kärl. Det är tillrådligt att konsultera en läkare under perioden av förvärring av svullnad, några dagar före menstruation.

mediciner

Drogbehandling är ordinerad beroende på den identifierade orsaken till svullnaden. Obligatorisk behandling med diuretika.

Kvinnor kan också tilldelas:

  • sedativa för neurologiska sjukdomar;
  • venotoni med problem med kärl;
  • växtbaserade tinkturer i strid med menstruationscykeln hos kvinnor;
  • antibiotika för inflammation av njurarna, urinblåsan;
  • hormonella droger som bryter mot den hormonella bakgrunden;
  • vitaminer för att stärka immunförsvaret.

Det är omöjligt att ordinera läkemedel ensam. Diuretika är kontraindicerat hos patienter med diabetes, hypokalemi, cirros och njursvikt.

Folkmekanismer

För att eliminera svullnad efter menstruation kan du använda urinerande örter. Alternativ medicin bekämpar effektivt svullnad och skadar inte kvinnans kropp.

De viktigaste metoderna för att bekämpa vätskeretention:

För ansiktet: fruktkomprimera, gnugga med is, äggmasker, persilja mask med gräddfil, mjölk lotion för ögonlock.

För fötterna: gnugga isbitar från kamomillbuljong, fotmassage, bad med jod och läsk.

För händer: saltbad, gnidande händer, avkok av lövblad.

För den totala effekten: ett avkok av blåbär, maskros, vildrosa, cowberry, kamille.

Mottagandet av diuretiska örter ska samordnas med läkaren. Blanda inte diuretika och folkrecept, annars kommer inte bara överskottsvätska, men också användbara delar avlägsnas från kroppen.

Livsstil och näring

Bibehåller vätska i kroppen och inte den rätta livsstilen hos en kvinna. Puffiness observeras hela tiden, men ökar under perioden med PMS och menses.

De viktigaste punkterna som kan orsaka en ökning av benen och onormal svullnad i ansiktet:

Ström. Uteslut från de dietprodukter som innehåller mycket salt, smakförstärkare, konstgjorda tillsatser. Det är omöjligt att missbruka stekt, fet, rökt, halvfabrikat, marinader, pickles, konserver. Det är bäst att äta magert kött, grönsaker, frön, mejeriprodukter. Avvisa från kaffe och läsk, i stället drick mer renat vatten, grönt te och vegetabiliska avkok.

Dåliga vanor Rökning och alkoholförsök påverkar kvinnokroppen negativt. Allvarliga hormonella störningar uppstår, cykeln går förlorad och blödning under menstruation ökar. Ge upp dessa svagheter, särskilt i premenstruell tid.

Sports. Ta dagligen fysisk aktivitet, träna eller gå till fots oftare, ge upp hissen, cykla. Om du inte har tillräckligt med tid att träna i gymmet, gör dagliga övningar i 20 minuter.

Korrekt livsstil är att förebygga utseende av puffiness före menstruation och andra problem med det urogenitala systemet. Om du är överviktig, försök att rätta till kost och fysisk aktivitet, eftersom fett är orsaken till vätskeretention i kroppen. Men överdriv inte det, annars kan du prova uttorkning.

Eventuella komplikationer

Vanligtvis leder svullnad under menstruationen inte till några komplikationer och behöver inte behandlas. Men allvarlig svullnad i hela kroppen, speciellt i ansiktet, blir över tiden en anledning till oro.

Om svullnad i benen utlöses av tumörer i bäckenet, leder det bort till ett sådant symptom till den sista graden av sjukdomen. Misslyckande av hormonell natur kan leda till störningar i det endokrina systemet. De farligaste av dessa är sköldkörtelcancer och diabetes. För att upprätthålla en kvinnas hälsa rekommenderas därför att regelbundet besöka en gynekolog och hålla en månadskalender.

Puffiness före menstruation ska inte skrämma en kvinna. I grund och botten är det en fysiologisk process som äger rum under veckan. Svullnad kan kvarstå i de tidiga dagarna av menstruationen. Särskilt ofta är det en ökning i bröstet och svullnad i benen. Om vätskeretention stör dig och åtföljs av smärtsamma känslor, var noga med att konsultera en gynekolog.

Orsaker och förebyggande av benödem före menstruation

Premenstruellt syndrom (PMS) är en term som är känd för många kvinnor. Det kännetecknas av en kombination av obehagliga manifestationer, till exempel är vissa tjejer och damer utsatta för det faktum att benen är svullna före menstruationen.

Orsaker och typer av benödem

Det finns flera typer av ödem:

  • hydremisk, i vilken vätska ackumuleras på grund av njursjukdomar;
  • kakektisk, orsakad av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet eller utarmning av kroppen;
  • stillastående, som är förknippade med vaskulär permeabilitet, tryck i kapillärerna, minskning av albuminprotein i blodet;
  • mekanisk, på grund av skador, graviditet och tumörer;
  • neuropatisk, förekommer hos personer som lider av alkoholberoende och en sådan sjukdom som diabetes;
  • allergisk.

Svullnad av benen är skyldig till deras förekomst av flera anledningar:

  • betydande belastning på benen;
  • högt vätskeintag, särskilt på natten
  • störningar av metaboliska processer;
  • platta fötter;
  • långt sittande med benen korsade;
  • övervikt;
  • Felaktiga skor: Tätt, höghälsat, på en helt platt sula;
  • åderbråck, där ödem utvecklas på bakgrund av trofiska störningar
  • nedsatt funktion av hjärt-kärlsystemet;
  • njurpatologier - sådana ödem kännetecknas av lokalisering på baksidan av båda benen i frånvaro av klåda och smärta;
  • tarmpatologier (åtföljd av förlängd diarré);
  • "Elephant" -sjukdom, kännetecknad av ett brott mot lymfflödet;
  • problem med "sköldkörteln" - med sådant ödem, elasticitet, brist på dimples med tryck noteras, benens nedre delar är lokaliserade;
  • akut tromboflebit av djupa och ytliga vener, manifesterade av symptom som rodnad, feber och smärta längs blodkärlet.

Svullnad av benen manifesterar olika patologier, och därför, om de utvecklas, ska en läkare omedelbart se sig själv.

De främsta orsakerna till ben ödem före och under menstruation

Varför ben svullnar under menstruationen? Detta problem beror på:

  • Fördröja salt i kroppen, och därför på kritiska dagar måste du vara försiktig med mat som innehåller den i stora mängder. Drick mycket rent vatten för att ta bort salt;
  • okontrollerad medicinering;
  • vätskeretention orsakad av en brist på magnesium och vitamin B6 i honkroppen etc.

Det finns emellertid en naturlig orsak till mindre ödem i benen före och under menstruationen, vilket orsakas av förändringar i hormonnivåerna förknippade med en ökning av progesterons nivå som är ansvarig för graviditeten och fertiliteten.

Det angivna hormonet framkallar slimhinnorna i kvinnans kropp, och i synnerhet i livmodern, till ansamling av fukt. Naturligt litet ödem före och under menstruationen bör passera efter det att den har fullbordats. Om detta inte händer, så är detta exakt det fall då du ska rådgöra med en läkare.

Vem är mer benägen för ödem?

Riskgruppen för förekomst av benödem före och under menstruationen innefattar kvinnor:

  • som hänför sig till den kaukasiska rasen;
  • bor i städer;
  • engagerade i mentalt arbete
  • genomgår många graviditeter, inkl. och slutar inte födseln (abort, missfall);
  • lider av endokrina sjukdomar: diabetes, fetma, sköldkörtel dysfunktion;
  • tar hormonell preventivmedel
  • lider av kronisk stress och systematisk sömnbrist;
  • med sexuella sfärens sjukdomar;
  • genomgick gynekologisk kirurgi, kränktes bäckens organiska anatomi, såväl som hjärnskada och neuroinfektion;
  • undernäring, på grund av förekomsten i kosten av raffinerad, fet, konserverad, salt och kryddig mat och mat;
  • bristande användning av olika skadliga drycker, inklusive alkoholhaltiga, mot bakgrund av bristande konsumtion av rent vatten)
  • rökning missbrukare;
  • ledande en stillasittande livsstil.

Första tecken

För friska kvinnor passerar en liten svullnad i benen före och under menstruationen obemärkt på grund av milda symtom eller brist på ökad uppmärksamhet åt ens egen person, eftersom inget stör dem. Svullnad av benen på de diskuterade stadierna i menstruationscykeln är märkbara, med utseendet av liten smärtfri svullnad lokaliserad till anklar och skenor.

Svullnad av benen uppträder ungefär 3-7 dagar före starten av en ny cykel och passerar snabbt. Men i allvarliga fall av PMS kan de diskuterade symtomen vara långa, vilket skulle leda till att en kvinna söker hjälp från en läkare.

Hur man svarar

Svullnad av benen före eller i menstruationstiden är obehaglig, men den bör respekteras på ett adekvat sätt, med tanke på att det här är en normal reaktion av kroppen på förändringar i hormonnivåerna. Och så ska du inte panik och ta mediciner utan att rådgöra med en läkare. I många fall kan efterlevnaden av de grundläggande principerna för PMS-behandling hjälpa till:

  • med normalisering av diet och dricksregimen
  • med ökande fysisk aktivitet
  • med återställandet av normal sömn och vila.

Och nu kommer vi att diskutera i detalj alla dessa principer, vilket kommer att bidra till att bekämpa de edematösa manifestationerna av premenstruellt syndrom.

Klibbar till en diet

Korrekt näring spelar en stor roll vid behandling av benets ödem före och under menstruationen. När vi talar om kosten under denna period noterar vi att det innebär maximal uteslutning från kosten av enkla raffinerade kolhydrater, särskilt i form av godis och mjölprodukter, fetter.

Några dagar före ankomst av kritiska dagar, minimera användningen av saltade, rökt, kryddig mat och rätter. Ge preferens till proteinmat: kycklingkött, fisk, kesost, "sur mjölk" - såväl som färska grönsaker och fruktrika fibrer.

Genom att följa dessa näringsprinciper genom hela ditt liv undviker du många hälsoproblem!

Vattenbalans

Betydelsen av rätt dricksregim kan inte överskattas. Med ödem i benen gör vissa läkare rekommendationer för att begränsa mängden vätska, vilket är viktigt för patienter som lider av njurdysfunktion. I alla andra fall borde unga friska kvinnor konsumera 1,5-2 liter vatten under dagen.

  • om rent dricks och icke-kolsyrade måttligt mineraliserade vatten;
  • om svagt grönt te;
  • om sallad björksoppa.

Användning av avkok av lingonberry, björkblad, knotweed gräs, samt tranbär och lingonberry fruktdrycker är tillåtet. Alla dessa drycker kännetecknas av närvaron av en liten diuretisk effekt som är nödvändig i denna situation.

fysisk träning

Ökningen i fysisk aktivitet är viktig för behandling av benödem i PMS, vilket har en enkel förklaring: musklerna i rörelseförloppet stimulerar venerna och små kärl, vilket bidrar till ökningen av blod till hjärtat och införlivandet i de metaboliska processerna. Aktivering av blodflödet minskar risken för ödembildning.

Fysisk aktivitet bidrar till förändring av ämnesomsättningen, omarrangering, normalisering av njursfunktionen. På grund av aktiv svettning, som åtföljs av aktiv träning, finns det en "urladdning" av överskott av vätska i kroppen.

För att lösa problemet under diskussion, ge preferens:

Under menstruation, undvik att göra makt sport!

Fullstöd

Innan vi börjar prata om rätt vila, betonar vi att det också innebär ett normalt sömnmönster. Vid kronisk sömnberövning påverkas binjurarna, som reglerar vatten-saltmetabolism, och därför är kvinnor som sover mindre än 8 timmar om dagen mer benägna att bilda benets ödem.

Och en bra vila innebär att man regelbundet går i frisk luft under det livgivande solskenet, vilket är mest användbart på morgonen och kvällen. Försök att spendera mer tid på gatan, och helst i knutet på naturen.

mediciner

Vad ska en kvinna göra om det finns ödem i benen som inte passerar i flera dagar? Se en läkare för en medicinsk undersökning. Först då kan läkemedel förskrivas. För att lösa problemet med ödem är det ett syfte:

  • hormonella droger;
  • vitaminer;
  • kaliumsparande diuretika;
  • lugnande medel.

Det är förbjudet att behandla benödem före och under menstruationen genom att ta diuretika!

Folkhälsa recept

Många recept för behandling av ödem, inkl. och ben, hittar du i "arkiv" av traditionell medicin.

Vi erbjuder flera av dem till din uppmärksamhet.

  1. Ett utmärkt sätt att lösa problemet är ett bad för att förbereda i en behållare med 10 liter vatten, häll ut ett glas bordssalt, en matsked bakpulver och en tesked jod-tinktur läggs också till. I den resulterande lösningen sänka benen i 10 minuter. Förfarandet kan utföras både under dagen och på natten.
  2. Brew tre löv av "Lavrushka" med ett glas kokande vatten. Den resulterande åtgärden, ta 1 matsked 3 gånger om dagen. Denna infusion är förbjuden att ta gravida kvinnor.
  3. Förbered en infusion av 1 msk. torkad och hackad rosenkräm fylld med 0,5 liter kokande vatten. Insistera på det framtida botemedlet under täckning över natten. Ta det ett glas 3 gånger om dagen. Rosehip infusion hjälper till att bli av med ödem och stärka kroppens immunförsvar.
  4. Häll 3 matskedar obehandlade havre med en liter vatten och låt för att infilera över natten. På morgonen koka framtidens framtid i 20 minuter. Ta det en halv kopp 5 gånger om dagen.

Hur man undviker ödem i framtiden?

För att förhindra ödem i benen före och under menstruationen, följ enkla regler.

  1. Kassera saltet, undvik särskilt användningen efter 15.00, vilket är användbart i princip. Denna krydda behåller vätska i kroppen, vilket kan orsaka svullnad. Om du har svårt att helt överge salt, försök att byta ut det med sojasås, vilket är mindre lämpligt för förekomsten av det problem som diskuteras.
  2. Försök att begränsa förbrukningen av vätskor på kvällen, eftersom det är svårare för dem att evakuera från kroppen på grund av den lägre aktiviteten hos kroppens utsöndringssystem. Med en stor mängd vatten eller andra drycker berusade före sänggåendet uppträder sannolikheten för ödem i olika delar av kroppen, inklusive och ben.
  3. Före ankomsten av kritiska dagar är det användbart att utföra "yoga" -positionen - "björk". I avsaknad av tillräcklig träning kan du ligga ner mot väggen och lyfta upp benen. Denna övning bidrar till njuren fysiologiskt rätt plats, och därmed förbättra sitt arbete. "Birch" - ett utmärkt förebyggande av ödem.
  4. En effektiv lösning för att lösa problemet i fråga är det regelbundna innehavet av en kontrasterande själ. Dessa förfaranden bidrar till att stärka immunsystemet, förbättra vaskulär ton och förbättrar väsentligt mikrocirkulationen av vätskor i kroppen. Kombinationen av dessa effekter från användningen av en kontrastdusch - effektivt förebyggande av benets ödem.

För att lösa problemet med svullnad i benen, välj en hälsosam livsstil: ät "rätt" mat, följ vattenregimen, ge företräde åt aktiva viloprodukter, sova minst 8 timmar om dagen, spendera mycket tid i frisk luft, ge upp dåliga vanor. På det här sättet kommer du inte bara att bli av med ödemet, men också förbättra din hälsa avsevärt och positiva förändringar kommer att inträffa i ditt liv!

Innan de månatliga svullna benen

Menstruationscykeln är en viktig indikator på kvinnans hälsa. Medan menstruationen kommer i tid, belastas de inte av överdriven smärta, det antas att det inte finns några allvarliga avvikelser i kvinnors hälsa. Ibland finns det en vändpunkt när hälsan börjar försämras. Ömhet i ryggen och buken förklaras direkt av den naturliga fysiologiska processen som äger rum, ta reda på var svullnaden av benen kommer från menstruationen.

Första tecken

Många kvinnor märker inte en liten svullnad i benen före menstruation. Symtomen är antingen omärkliga eller i de hektiska arbetsdagarna lämnas helt enkelt utan ordentlig uppmärksamhet. Ödem är lokaliserad i fötterna, och sprider sig ibland till anklarna och benen. Det ser lite svullnad ut, som om det brister benet från insidan. Inte smärtsamt. Ödem före menstruation är kortlivad, liksom menstruationen i sig.

Om rekommendationerna följs kommer obehaget att gå fort, efter menstruationen är kvinnan osannolikt att komma ihåg om ödem. Om symtomen är för uttalade, undvik inte under lång tid, även efter behandlingen, ska du leta efter orsaker tillsammans med din läkare.

Hur man svarar

Var inte rädd för att plötsligt dykt upp obehagligt symptom. Puffiness är en helt normal reaktion av kroppen till hormonella förändringar som uppstår under förberedelse för menstruation. Kroppen genomgår stress, men det kommer definitivt att klara av uppgifterna, som i någon cykel tidigare.

Behandla som vanligt, var inte rädd, panik, svälj de första tillgängliga pillerna. Förstå orsakerna till svullnad i benen, för att fatta rätt beslut att eliminera det plötsliga problemet.

Förekomstfaktorer

Tänk på de viktigaste alternativen för utveckling av svullnad i benen före menstruation:

trötthet, överdriven fysisk ansträngning, brist på vila, ohälsosam kost, brist på kroppsvätskor, överdriven konsumtion av salt mat, ackumulering av toxiner, övervikt, lång muskelspänning i benen.

Muskelspänning jogging

De viktigaste orsakerna till utvecklingen av benödem före menstruation anges. Med den första gruppen av faktorer är allt klart: du kan inte överbelasta kroppen under menstruationen. Det är nödvändigt att begränsa hårt fysiskt arbete, länge stanna "på fötterna." Kräver en full och högkvalitativ vila, 8 timmars sömn. Undvik onödig stress och mental belastning. Kan hjälpa till att lugna ner den medicinska valerianen, hagtornen eller morworten.

Justering av effekt

Under månadens period behöver kroppen stöd. Ät tillräckligt med färsk frukt och grönsaker. Om det inte finns något tillfälle, anslut vitamin- och mineralkomplex. Överbelasta inte matsmältningen med alltför fet, salt och annan specifik mat. Låt dig själv äta rätt.

Drick mycket vätska. Den bästa källan för att återställa vattenbalansen är mineralvatten, inklusive nödvändiga joner, förbättrade processer för intercellulär metabolism. Den minsta dagliga dosen är 2 liter vatten för en vuxen. Under menstruation, kroppen förlorar vätska, glöm inte att fylla fukt.

Vatten är en garanti för hälsan

Bristen på vatten i kroppen leder till avsättning av salter - ödem. Toxiner ackumuleras i mjukvävnad som inte utsöndras av kroppen. När vatten inträffar i cellerna ständigt, i rätt mängd, har salter inte tid att deponera, svullnad uppstår inte.

Ödem och övervikt

Övervikt är ett problem för många kvinnor i olika åldersgrupper. I överviktiga människor svuller benen mycket oftare. Det är lätt att förstå orsaken till vad som händer. Överdriven vikt ger inte bara moraliskt obehag. Det finns en metabolisk störning, en stor belastning på hjärtat. Fysiska åtgärder är hårdare, ben börjar svälla.

Om orsaken ligger i vikt bör du ompröva kost och livsstil. Ät mer hälsosam mat, gå en promenad utomhus och träna kroppen. Med avvikelse av övervikt lämnar de flesta hälsoproblemen. Värt ett besök är en terapeut, kardiolog, nutritionist och urolog. Vänta inte på tecknet ovan, börja förändra husets livstid.

Vad hjälper apoteket

För att klara fotens svullnad är det möjligt att använda läkemedel. Salvor och geler, baserade på heparin och hästkastanj, klarar av svullnaden och eliminerar synliga tecken. Priskategorierna av droger varierar. Var noga med att få grädde med en badagi. Det är tillåtet att applicera som ett dressing på den drabbade platsen, ödemet kommer successivt att minska.

Förutom lokal exponering, försök att hantera orsakerna till svullnad i benen. Att diure kroppen av ackumulerade toxiner kommer diuretiska avgifter, enskilda medicinska örter. God effekt skiljer sig: salvia, kamomill, linden, horsetail, timjan, mjölk Thistle.

Hur man klarar sig själv

Använd bekväma skor under din period. Försök ligga mer eller sitta, vilket minskar den direkta belastningen på benen. För att klara benets svullnad rekommenderas att man köper speciella kompressionstrumpor. Produkten förhindrar puffiness, bekämpar åderbråck.

På kvällen, ta ett fotbad, sedan ha en ljus massage med naturliga eteriska oljor. Förfarandet kommer att slappna av i musklerna, lindra överdriven spänning och svullnad. Placera benen ovanför kroppens plan, till exempel placera den på en stol. Blodflödet kommer att förbättras, svullningen kommer gradvis att minska.

Folkhälsa recept

Ödem uppträdde hos personer med olika epoker och åldrar. Genom åren har det ackumulerats en överflöd av användbar kunskap om hans behandling vid handen. Farmormor kommer gärna dela hemligheter och mirakulösa krafter för att läka örter. Det kommer att vara användbart att följa en diet baserad på användningen av färska grönsaker och frukter. Naturliga produkter tar bort överflödigt vatten från mjukvävnad, ödem kommer snart att dämpas.

En bra lösning är calendula tinktur. Ta 40 droppar 3 gånger om dagen, helst före en måltid.

Linfrön - ett vanligt botemedel mot svullnad i benen. 100 g frön, häll 1 l vatten, koka i 5 minuter och lägg sedan på en varm plats i några timmar. Ta 100 ml varannan timme. Metoden är effektiv: under en vecka svullnar svullnaden.

Om svullnaden inträffar på sommaren är det möjligt att använda receptet: köttfärs persilja rot och gröna eller hugga med en mixer. Massan vid utgången är ett glas. Efter bearbetning av persiljan häll 0,5 liter kokande vatten, insistera 8 timmar på en varm plats. Stryk infusionen, tillsätt citronsaft och ta vätskan i 3 doser per dag. Ta 2 dagar, om nödvändigt, upprepa efter några dagar.

Efter appliceringen av folkrecept, försvinner tillståndet, ödemet försvinner. Använd örter med bevisad effekt. Ta inte avkok av växter, vilket kommer att ge en eventuell allergisk reaktion.

När ska vaktas

Om de svåra första dagarna i menstruationscykeln är långt borta, dämpar ödem i benen, det är dags att bli orolig. Uppenbarligen blev menstruation inte den enda orsaken till ödem. Du bör gå till doktorn för att se en hälsokontroll. Var inte panik. Kom ihåg de viktigaste klagomålen, varefter det var obehag. Tala om för läkaren.

Om det inte finns möjlighet att begära hjälp direkt, följ de grundläggande reglerna för beteende när svullnad uppstår:

drick mer mineralvatten, begränsa salt och salt mat, ta naturliga diuretika, gör en fotmassage efter fysiskt arbete.

Det här är enkla och tydliga instruktioner som inte kräver stora medel eller speciella färdigheter. Bara genom att förstå huvudorsaken till bensvullnaden är det möjligt att snabbt och kvalitativt lindra symtomen, och glömma länge om bristen.

Premenstruellt syndrom - en uppsättning tecken som uppträder hos kvinnor i andra etappen av menstruationscykeln. Förändringar på grund av fluktuationer i hormonnivåer. I regel innebär inte alla uppenbarelser speciell glädje, utan tvärtom stör aktiv livsaktivitet och försämrar det allmänna välbefinnandet. Edemas före menstruation är bekant för nästan alla kvinnor. Ofta hälls bröstkörtlarna och störs, men överskott av vätska kan ackumuleras genom hela kroppen. Varför händer detta och hur blir du av med problemet?

Orsaker till

Edematös form av premenstruellt syndrom (PMS) är en av de vanligaste. Hos vissa kvinnor förekommer det i samband med andra arter (cephalgiska, neuropsykiatriska och andra). Det finns många teorier om orsakerna till sådana stater på menstruationsdagen men alla är bara ungefärliga och presumptiva. På grundval av detta är behandlingen av sådana sjukdomar också effektiv endast vid det ögonblick då läkemedlet tas och när det avbryts uppstår tillståndet.

Överskott östrogen

Den vanligaste teorin gäller överflöd av kvinnliga könshormoner i en flickas kropp. Det är just obalansen hos sådana aktiva substanser som spelar huvudrollen i utveckling och progression av ödem och andra manifestationer av PMS. Dess väsen är som följer. Estrogener antas kunna bibehålla natrium i en kvinnas kropp. Detta medför en ansamling av vätska i vävnaderna, följaktligen svullnad i bröstet före menstruation eller till och med hela kroppen.

Överdrost östrogen orsakar en jämnare ljusare klinisk bild och uttalade förändringar på tröskeln till kritiska dagar när ansiktsvullnad uppträder före menstruation, buken etc.

Progesteronbrist

Det spelar också en betydande roll i progesteronbrist. Man tror att det har en natriumdiuretisk (diuretisk) effekt. Som regel åtföljs ett överskott av östrogen av en defekt av progesteron, och båda processerna är synergistiska med varandra. Resultatet av denna interaktion ger ett stort obehag för kvinnan.

prolaktin

Studier har också visat att prolactin kan bibehålla natrium i kroppen, vilket innebär kvarhållande av extra vätska. Men även med det normala värdet av detta hormon i vävnaderna kan vara ökad känslighet för det. Som ett resultat kommer effekten av prolaktin att bli mer uttalad vid normala analyser hos en kvinna.

Andra mekanismer

Mot bakgrund av stress, psyko-känslomässig överbelastning, finns det ett brott mot sammankopplingar på hjärnans nivå, vilket leder till överdriven produktion av ACTH, hypofyshormonet. Och genom ett visst system bidrar det till ökad reabsorption av vätska i njurarna. Också en stor roll ges till obalans och brist på vitaminer, särskilt grupp B, A, E och spårelementet zink. I de flesta fall handlar de indirekt, vilket påverkar produktionen av prostaglandiner, biologiskt aktiva substanser.

Så varför ödem före menstruation förekommer i ett stort antal kvinnor är inte helt förstådd. Men tydligt identifierade grupper av tjejer utsatta för allvarlig klinisk bild av premenstruellt syndrom. Dessa inkluderar kvinnor med följande villkor:

övervikt på grund av det faktum att fettvävnad är en källa till östrogen; de med kronisk njure, lever och hjärt- och kärlsjukdomar; efter 40 år och i perioden för bildandet av menstruationsfunktionen.

Hur manifest

Som regel svuller hela kroppen eller dess separata delar hos kvinnor före menstruation. I det första fallet är även en märkbar ökning av 2-3 kg märkbar även på skalorna. Samtidigt verkar kroppen tung och pastig.

När ödem av enskilda delar av kvinnan känner obehag i detta område. De vanligaste klagomålen är smärta och bröstförstoring. Även parallellt med detta växer ofta midjan. Och detta beror inte bara på ödem, men eventuellt och svullnad i tarmarna.

Om du lider av svullnad i ögonen före menstruation, händer, fötter, etc., finns det stor sannolikhet att det finns en samtidig patologi, såsom njureproblem. Då kan den kliniska bilden bli ännu ljusare.

Hur man blir av med

Att veta kroppens lutning till sådana förändringar är bättre att försöka förebygga premenstruellt syndrom. Endast en läkare kan ordinera den mest adekvata och effektiva behandlingen. Men ofta är det nödvändigt att kämpa med vad som är. För att göra detta finns det flera tips för att minska puffiness på tröskeln till kritiska dagar.

mediciner

Det rekommenderas att ta lätta diuretika, till exempel veroshpiron. Läkemedlet kommer att bidra till ökad utsöndring av vätska från kroppen, varigenom svullnaden avlägsnas från vävnaderna. Du kan också använda en mängd olika diuretiska örter. Dessa inkluderar lingonberries, tranbär och andra.

Folkmetoder

Det rekommenderas att använda olika lotioner, brickor på vissa delar av kroppen. Populära metoder:

Vid svullnad av ögonlocken och området under ögonen kan du applicera kylt, fuktat vatten med gröna tepåsar. Vi rekommenderar att du tar bomullspuddar och fuktar i mjölk, där du först placerar isbitarna. Kall minikompressorer måste appliceras för alltid. Också i dessa fall hjälper äggvita bra. Det måste piskas och läggas på stället för svullnad i ansiktet. Ibland är fräsch eller frusen persilja effektiv. För att göra detta ska du hugga det och blanda med några skedar gräddfil. Den erhållna blandningen bör användas som ansiktsmask. Om på kvällen för månens svullnad i benen kan du förbereda kuber från en lösning av kamomill och kaffe. Och sedan smörja dagligen huden på lemmarna. Det är användbart att tvätta fötterna med en lösning av salt, läsk med tillsats av joddroppar. Du kan också göra bad ut av det. Det rekommenderas också att dricka infusioner av rosen höfter, kamomill, lingonberry löv. Det finns ett intressant recept med ett lövblad. För att göra detta, ta det tre eller fyra bitar, häll ett glas kokande vatten och insistera några timmar. Och ta sedan 100 ml tre gånger om dagen. Det är användbart att dricka det, även om händerna sväller före menstruationen.

Förhindra svullnad före menstruation

Men mest effektivt behandlar manifestationer av premenstruellt syndrom i förväg. Var noga med att bli undersökt av specialister, eftersom det vanliga ödemet kan dölja en allvarlig patologi, såsom njursvikt.

Alla behandlingsmetoder kan delas upp i flera grupper: förändringar i livsstil och näring, droger, traditionell medicin.

Var och en har sina egna fördelar och nackdelar, men det är mer effektivt att använda komplex behandling. Hur bli av med ödem före menstruation, kommer att leda till ytterligare tips, tidtestad.

Livsstil och näring

Oavsett hur trött det kan låta, men rätt näring, berikad med färsk frukt och grönsaker, hjälper kvinnan att kämpa med ödem också. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt vitaminerna B, A, C och zink. Ett stort antal av dem finns i salladsblad, pumpa och solrosfrön, kött och mejeriprodukter. Därför bör varje kvinnas diet alltid innehålla dessa ingredienser.

Doserad fysisk ansträngning hjälper också till att ta bort överskott av vätska från kroppen. Men i något fall borde du begränsa din dricksordning, annars kan du tjäna uttorkning. Varje övning stimulerar diures och peristaltik i tarmarna i vilken kvinna som helst, så som regel, efter träningspasset, kommer drängen på toaletten alltid att gå snabbt.

Sport balanserar också nervsystemet, och det här etablerar kopplingar mellan vävnader och organ, balanserar kvinnans hormonella profil. Efter allt, ett överskott av östrogen och brist på progestin - den främsta orsaken till ödem.

En kvinna bör justera sin kroppsvikt. Det är känt att fettvävnad är en källa till östrogen. Ju mer extra pounds, desto mer uttalade svullnad och andra manifestationer av premenstruellt syndrom.

Det bör också förstås att i närvaro av comorbiditeter hos kvinnor kan det förvärra PMS. Till exempel blir svullnad i benen före menstruation ljusare för de som har åderbråck i nedre extremiteterna. Därför är det värt att tänka på behandling, ibland till och med operativt, för att förbättra livskvaliteten.

Vi rekommenderar att du läser artikeln om smärta i benen som ett tecken på PMS. Från det kommer du att lära dig om orsakerna till obehag före menstruation hos tonåringar och kvinnor, problem med benen under klimakteriet, samt sätt att bli av med smärta.

Drogbehandling

I kampen mot premenstruellt syndrom och särskilt ödem används ett stort antal droger, vanligtvis av hormonell natur.

Orala preventivmedel

Detta är ett av de mest effektiva sätten. Men bara en gynekolog kommer att kunna välja rätt medicin, med hänsyn till kvinnans ålder och hälsa. Moderna preventivmedel inkluderar ofta hormoner som har en diuretisk effekt. Till exempel "Jess." Som en följd av detta finns det en signifikant minskning av bröstkärl, pastyvävnadslöv och jämnt buködem före menstruation.

Men konventionella preventivmedel, som skapar artificiella hormoner hos kvinnor, kan minimera manifestationerna av PMS.

Ibland är det möjligt att tilldela endast gestagen till andra fasen. Ofta används "Duphaston" eller "Norkolut". Det bör tas från 16 till 25 dagar efter menstruationscykeln.

Prolactinkorrigering

Om en ökning av nivån av prolactin bestäms i test, leder dess korrigering ofta till en minskning av svallens svårahet, inklusive Sådana läkemedel som Dostinex eller Parlodel är mest effektiva.

Vitaminberedningar

Med tanke på att patogenes av ödem spelar rollen som brist på vissa vitaminer, kommer regelbundet intag av komplexen också att bidra till att minska svårighetsgraden av PMS. Speciellt effektiva specialkompositioner för korrigering av hormonnivåer. Till exempel "Time Factor" och liknande. Ofta hjälper de till att avlägsna svullnad i bröstet före menstruation och dess ömhet.

Diuretika

Att ta diuretika med början av andra fasen hjälper kvinnor också att effektivt hantera ödem. Den mest lämpliga för verkningsmekanismen är "Veroshpiron."

Kosttillskott och homeopatiska läkemedel

Det är omöjligt att inte ta hänsyn till effekten av patenterade metoder för alternativ medicin. Som regel, när du tar kosttillskott och homeopatiska läkemedel, är alla symptom på PMS, inklusive ödem, minimalt uttryckta eller stör inte kvinnan alls.

En av de mest populära och effektiva är "Cyclodinone", "Mastodinon" och andra. Men ofta med avskaffandet av droger observeras återkomsten av alla symtom.

Folkmekanismer

Många kvinnor föredrar fortfarande användningen av växter för behandling och förebyggande, så de undrar hur man tar bort svullnad före menstruation, genom att använda dem. Följande örter har visat sig vara effektiva i dessa situationer:

citronmelé, akacia, mint, kalendula, kalamus, cornflower och andra.

För beredning av konventionella infusioner behöver cirka 2-3 msk blad eller blommor, häll dem 400 - 500 ml varmt vatten. Ta bör vara 20-30 ml flera gånger om dagen. Du kan använda en typ av växt, det är också användbart och en kombination av flera, till exempel valerian, mint och kamille eller cornflower, citronbalsam och kalendula.

Om det förekommer svullnad före menstruationen, kommer läkaren att uppmana dig att hantera dem. En kvinna bör naturligtvis undersökas och undersökas av en specialist för att identifiera sjukdomar som kan förvärra eller provocera sådana förhållanden. Eftersom den främsta orsaken till puffiness strider mot den hormonella bakgrunden, är det mest effektiva sättet hormonell korrigering i kombination med vitamin och fytoterapi. Men de mest lämpliga scheman kan endast väljas av en kvalificerad specialist efter en undersökning och bestämning av graden av kvinnans hälsa.

Mycket många kvinnor, till och med helt friska, plågas av ett så obehagligt fenomen som svullnad före menstruationen. I vissa kvinnor, före menstruationen, svullnar benen i andra ansiktet, i tredje, bröstet växer och härdar, och i vissa människor läggs bara ett eller tre kilo, som försvinner utan spår efter menstruation. Det handlar om ödem på tröskeln till menstruationen, deras förhållande till ett sådant fenomen som premenstruellt syndrom eller PMS - vår dagens artikel.

Mycket många problem är associerade med kvinnor med ständigt föränderliga nivåer av könshormoner. Hela menstruationscykeln beror på de dagliga hoppen och fallen av ett stort antal hormoner. Tack vare sådana toppar uppstår ägglossning, menstruation börjar, graviditeten börjar och förlossningen börjar. Alla dessa hopp beror på många faktorer och regleras av hjärnan.

I ett ganska stort antal unga friska kvinnor observeras ett sådant fenomen som PMS eller premenstruellt syndrom. Under denna intressanta diagnos finns det så många kvinnors problem som plötsligt uppträder före menstruation:

Huvudvärk, inklusive migrän. Irritabilitet och tårförmåga. Ökat blodtryck och hjärtsvikt. Edematöst syndrom, inklusive svullnad av fötter, händer, ansikte och allmän viktökning. Ökning, smärta och känslighet hos bröstkörtlarna. Depression, neurotiska tillstånd. Beroende på svårighetsgraden av syndromet börjar sådana manifestationer från några dagar till två veckor till de förväntade menstruationsperioderna och varar under olika tidsperioder.

I vår dagens artikel kommer vi att prata om den edematösa formen av PMS.

Edematös form

Vilken som helst form av PMS, inklusive ödem, har egna riskfaktorer. Vi listar de viktigaste:

Ålder. Ju äldre kvinnan, ju oftare förekommer fenomenet premenstruellt syndrom. Det finns studier att hos kvinnor över 40 år observeras en eller annan form av PMS i nästan 50% av fallen. Kaukasoid race. I urbana kvinnor är PMS nästan dubbelt så vanligt. För kvinnor som arbetar med intellektuellt arbete är obehagliga fenomen vanligare. Ett stort antal graviditeter, inklusive förlossning, abort, missfall och andra aborter. Sen första graviditet och förlossning, ingen amningstid. Fetma och andra endokrina sjukdomar, inklusive sköldkörtelproblem och diabetes. Acceptans av hormonella preventivmedel är en av de mest kontroversiella riskfaktorerna för PMS. Hos vissa patienter kan PMS-symtom i olika former faktiskt visas när de tar p-piller. Det är intressant att i andra hälften av kvinnor är det enda sättet att behandla premenstruellt syndrom orala preventivmedel. Här är en mystisk dissonans. Kronisk stress, sömnbrist. Inflammatoriska sjukdomar hos könsorganen, särskilt olika adnexit och salpingophorit. Gynekologisk kirurgi i strid med bäckens organers anatomi. Hjärnskador och neuroinfektioner. Felaktig diet - en stor mängd raffinerade sockerarter, fetter, konserveringsmedel, ett överskott av salt och kryddig mat. Otillräcklig eller otillräcklig dricksregel - ofta dricker du kaffe, starkt te, kolsyrade, söta drycker, energidrycker och alkohol. Rökare. Brist på motion och brist på fysisk aktivitet påverkar särskilt uppkomsten av den edematösa formen av PMS.

Det brukade vara att de främsta "gärningsmännen" av någon form av PMS är östrogener - eller snarare deras överskott. Lägg sedan fram en version av bristen på hormon i andra etappen av menstruationscykeln - progesteron. Många studier av kvinnor med olika varianter av premenstruellt syndrom har visat att grova kränkningar av hormonell bakgrund är ganska sällsynta. Därför är den senaste versionen av forskare om typen av premenstruellt spänningssyndrom en obalans mellan könshormoner, liksom deras egenskaper i interaktion med hjärnans receptorer och andra målorgan.

symptom

Edematös form av PMS kan störa en kvinna på många sätt:

Svullnad i benen. Höva händerna. Svullnad i ansiktet. Allmän viktökning, ibland 3-5 kg! Förstoring av bröstkörtlarna, deras grovhet och känslighet är också en typisk form av den edematösa formen av PMS.

Ödem med mildt premenstruellt syndrom framträder 3-7 dagar före förväntad menstruation. När kursen förvärras börjar symtomen tidigare och tidigare, ibland utan att lämna ett "ljust fönster". Ödem, som regel, passerar under menstruation - med en mild form - omedelbart, med en svårare kurs kan en kvinna störas fram till menstruationens slut.

Med kombinerade former av PMS kan ödem kombineras med neuropsykiatriska och kardiovaskulära manifestationer som signifikant förvärrar syndromets gång. Ju äldre en kvinna blir, oftare och mer orolig för sitt premenstruella syndrom.

Hur man kämpar

Varje form av premenstruell spänning stör storstörande kvinnor, störning av deras vanliga rytm och stör dess kvalitet. Naturligtvis är PMS en anledning att konsultera en gynekolog, som om nödvändigt hänvisar patienten till ett samråd med allierade specialister: en endokrinolog, en psykolog eller en kardiolog.

Här är de grundläggande principerna för behandling av premenstruellt syndrom och ödemkontroll:

Fysisk aktivitet och sport Normalisering av dricksregimen Normalisering av kosten. Återställ normal sömn och vila.

fysisk träning

Oavsett hur tritt denna rekommendation låter, i fallet med en edematös form av PMS, fungerar det verkligen. Det är faktiskt en mycket enkel förklaring. När muskelrörelsen uppstår, uppträder mekanisk stimulering av venerna och små kärl, vilket leder till att blod från venösa depåer stiger till hjärtat och engagerar sig i metaboliska processer. Ju mer aktiva blodflödet är desto mindre är risken för ödem. Dessutom ändrar sportutövningen något metabolism, omorganiserar ämnesomsättningen och förbättrar njurfunktionen. Dessutom bidrar aktiv svett under sporten också till "utsläpp" av överskott av vätska. Sport behöver inte vara makt. Det hjälper mycket bra med ödem simning, Pilates, yoga, aqua aerobics, promenader och jogging.

Vattenbalans

Många läkare rekommenderar att avsevärt begränsa mängden vätska som konsumeras. Denna rekommendation är endast relevant för patienter med nedsatt njurfunktion. För friska unga kvinnor borde volymen vätska ligga i intervallet 1,5-2 liter per dag.

Det är dock värt att granska dricks natur. Rent, icke-kolsyrat vatten, måttligt mineraliserat vatten, svagt grönt te, osötad björksoppa är utmärkt för att släcka törst. Du kan också använda en drink med en liten diuretik effekt - buljong av lingonberry, björkblad, knotweed, tranbär och lingonberry fruktdrycker.

Rätt näring

Det är nödvändigt att eliminera så mycket som möjligt enkla raffinerade kolhydrater, särskilt godis och mjöl samt fetter. På tröskeln till menstruationen behöver du inte misshandla salt mat, rökt kött, kryddig mat. Grunden för kosten ska vara proteiner - kyckling, fisk, stallost, mejeriprodukter och fiber - färska grönsaker och frukter.

Fullstöd

Det har varit vetenskapligt bevisat att det i syndromet med kronisk sömnberövning är binjurarnas arbete, som direkt reglerar utbytet av salter och vatten i kroppen, försämras. Kvinnor sover mindre än 8 timmar om dagen är mer benägna att ödem.

Ibland räcker det inte med en förändring av mode och livsstil. I sådana fall är hjälp från läkare obligatorisk. Det kan finnas brutala hormonella störningar, njursjukdomar, hjärta eller sköldkörtel, som kräver särskild behandling.

Vissa patienter får hormonella preventivmedel eller progesterondroger, vilket gynekologen måste välja individuellt. Ibland måste pillerna ändras flera gånger och uppnå patientens idealiska resultat och välbefinnande.

Ödem före menstruation är inte mycket trevliga symptom, men fortfarande inte dödlig. Det tar bara några dagar och det kommer inte att finnas några spår av dem.

Om du hittar ett fel väljer du textfragmentet och trycker på Ctrl + Enter.

Rekommenderade kliniker

EUROPEISKA KLINIKEN FÖR SPORTS TRAUMATOLOGI OCH ORTOPEDIKA (EMC Orlovsky)

Dygnet runt.
Ryssland, Moskva, Orlovsky pereulok 7
+7 (495) 241-49-38

Tolkning av resultaten av PET-CT från en annan hälsoanläggning - 5 700 rubel.
Fjärrtelemonitorering av hälsotillstånd - 5800 rbl.
Medicinsk tidpunkt / Samråd:

ortopedisk och traumatolog - 10 700 rubel. kirurg 10700 gnidning. Föreläsning av specialistläkare - 35 000 rubel. Utländsk trauma kirurg - 9.600 rubel.

Ryska-israeliska Medical Center "Re-Clinic"

Måndag-fre: 09:00 - 19:00
Ryssland, Moskva, 2: e Tverskoy-Yamskoy Pereulok, 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

Mottagningskandidat av medicinska vetenskaper för gemensam endoprosthesisersättning - 3000 gnid. Mottagning av en professor i joint endoprosthesis ersättning - 5000 rubel. Mottagningskandidat av medicinska vetenskaper Artroskopi av leder - 3000 gnid. Avlägsnande av intraartikulära kroppar - 24 000 rubel. Fotkonstruktion - 97 000 rubel. Hip artroplastisk - 410000 gnidning. Knäets artroplasti - 400 000 rubel.

böcker

Hur man återvänder ungdomar till lederna: Aktiv och positiv i alla åldrar "data-medium-file =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam -aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? fit = 132% 2C200ssl = 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/ 2017/02 / Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? Passform = 415% 2C628ssl = 1 "class =" alignleft wp-image-10726 storlek miniatyrbild "src =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg?resize=99% 2C150ssl = 1 "rel =" lightbox "alt =" före de månatliga svullna benen "width =" 99 "height =" 150 "data-recalc-dims =" 1 ">

Hur man återvänder ungdomsfogar

Författare: Igor Borschenko

Volym: 420 sidor

År: 2016

Pris: 249 rubel Läs eller ladda ner ett fragment / Köp en bok.

Sanningen och lögn om legala droger "data-medium-file =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah. jpg? fit = 127% 2C200ssl = 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh -narkotikah.jpg? fit = 415% 2C653ssl = 1 "class =" alignleft wp-image-9355 storlek-miniatyrbild "src =" https://i1.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017 /01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg?resize=95%2C150ssl=1 "rel =" lightbox "alt =" före de månatliga svullna benen "width =" 95 "height =" 150 "data- recalc-dims = "1">

Sanna och falska droger

Författare: Fedor Angles

Volym: 256 sidor

År: 2014

Pris: 434 sid. Läs eller ladda ner ett fragment / Köp en bok.

Så att benen inte skadar. De bästa terapeutiska övningarna "data-medium-file =" https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya. jpg? fit = 151% 2C200ssl = 1 "data-large-file =" https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.- Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? Fit = 415% 2C548ssl = 1 "class =" alignleft wp-image-6218 storlek-miniatyrbild "src =" https://i2.wp.com/nogi.guru/wp-content/ uploads / 2016/12 / Chtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? resize = 114% 2C150ssl = 1 "rel =" lightbox "alt =" före de månatliga svullna benen "width =" 114 "height = "150" data-recalc-dims = "1">

Så att benen inte skadar. De bästa terapeutiska övningarna

Författare: Valentin Dikul

Volym: 130 sidor

År: 2016

Pris: 99 sid. Läs eller ladda ner ett fragment / Köp en bok.