Varför uppträder benkramper hos äldre människor och hur man kan bli av med dem?

Benkramper hos äldre människor är ganska vanliga inom medicinsk praxis. Med ålder är nästan alla människor oroliga för olika patologier. Vissa av dem leder inte till stor skada på kroppen, men ger obehag och obehag.

Vad är kramper?

Benkramper är en dramatisk sammandragning av musklerna. Det kännetecknas av smärta som kan vara från några sekunder till 2-3 minuter.

Beroende på arten av muskelkontraktioner finns det tre typer av anfall:

Den kloniska arten kännetecknas av kortvariga muskelkontraktioner hos olika muskelgrupper som stör en person en efter en.

I tonformen känner patienten obehag under lång tid. Han kan inte flytta hans lemmar, så hans ben eller händer är frysta i en tvångsställning.

För blandade tonic-kloniska eller klon-toniska spasmer är karaktäristiska. Det beror helt på vilken typ av muskelkontraktion som är mer oroad.

Benkramper är en kraftig sammandragning av musklerna.

Kramper i hand och fot är av två typer:

1. Idiopatisk. De uppstår oberoende, främst på natten.
2. Sekundär. Är ett tecken på en viss sjukdom.

Muskelkontraktioner kan förekomma hos personer som sover i en obekväm position eller på en hård madrass.

Varför uppstår de?

Experter identifierar följande orsaker till benkramper hos äldre:

1. Konventionell intramuskulär injektion.
2. Alkoholmissbruk.
3. Överträdelse av blodtillförseln till benen.
4. Muskelsvaghet på grund av passiv livsstil.
5. Långsam metabolism.
6. Brist på vitaminer och mineraler i kroppen.

Faktorer som provar benkramper hos äldre människor inkluderar:

• obalanserad näring
• överdriven dricka kaffe och svart te
• rökning;
• tar vissa mediciner
• frekvent stress och känslomässig stress.

Det finns följande grupper av läkemedel som kan orsaka muskelspasmer:

1. Diuretika. Dessa läkemedel används för att avlägsna vätska från kroppen under behandling av njurs- och hjärtsvikt, med högt blodtryck och andra patologier.
2. Statiner. Används för att behandla patienter med förhöjt blodkolesterol.
3. Raloxifene. Läkemedel som läkaren ordinerar för äldre kvinnor under klimakteriet som förebyggande av osteoporos.
4. Nifedipin. Medicin som används för att behandla tonsillit.

Om muskelkontraktioner uppstod som ett resultat av att du tagit ett läkemedel ska du omedelbart kontakta en läkare. Han kommer att granska dosen av läkemedlet eller förskriva andra behandlingar.

Regelbundna stressiga situationer medför att musklerna och nerverna spänner upp och orsakar benkramper hos äldre människor.

Smärtsamma kramper kan förekomma hos patienter med dessa patologier:

• diabetes mellitus;
• åderbråck
• störningar i ledbrusk;
• njure och leversjukdom;
• störningar i sköldkörtelns aktivitet
• trauma;
• inflammatoriska processer i kroppen.

Dessutom kan beninfektioner orsakas av infektion med vissa infektioner, som t ex tetanus.

Om det finns brist på vätska i kroppsvävnad minskar nivån av elektrolyter i blodet signifikant vilket leder till spasmer.

Symptom på kramper i armarna och benen

Muskelspasmer kännetecknas av följande symtom:

• smärt syndrom;
• svullnad;
• rodnad;
• stickande känsla
• muskelspänning
• domningar i benen
• mörkare ögon.

Om en äldre person har kramper med besvär, är detta ett tecken på epilepsi. Det kan också bestämmas av förekomsten av sådana symtom:

• illamående och gagging
• det plötsliga utrymmet av rädsla;
• domningar;
• generellt svagt tillstånd av kroppen
• huvudvärk.

Om du har starka muskelkramper ska du omedelbart ringa en ambulans. Före ankomsten av en specialist måste du utföra följande steg:

1. Lugna personen och ge honom möjlighet att ta en lögnställning. Patienten ska slappna av och andas helt.
2. Det är nödvändigt att skapa gynnsamma förutsättningar för intag av frisk luft i fallet om en persons andning störs av någon anledning,

Ge patienten ett glas kallt vatten för att förhindra uttorkning av kroppen vid extrem värme.

Hur bli av med anfall själv?

Benkramper på natten hos äldre personer kan tas bort genom att använda några enkla rekommendationer. De kan göras självständigt, eftersom det inte tar mycket ansträngning:

1. Knådning. Du bör utföra knådning och sträckning, som stiger från foten till knäet. Om smärtan vid kramper är för stark kan patienten inte röra sig. Därför, för att hjälpa honom hålla en massage ska den andra personen.
2. Sticka en plats med en muskelspasma i hårnål eller pin.
3. Dra storågen på dig själv. Denna manipulation sträcker muskeln och gör spasmen mycket snabbare.
4. Går barfota. Det rekommenderas att gå på det kalla golvet så att krampen slocknar.
5. För att värma benet, använd ett handfat med varmt vatten eller en värmepanna.
6. Bifoga is eller en handduk fuktad i kallt vatten till problemområdet.

Om kramper har blivit frekventa i äldre människors liv, kan han inte utan att behandla den faktor som provade förekomsten av muskelspasmer.

Behandling av benkramper hos äldre

Om patienten under diagnosen avslöjade en brist på kalcium i kroppen, ordinerar läkaren honom ett vitaminkomplex, vilket inkluderar kalciumcitrat och dronebulle. För äldre med vitamin D-brist rekommenderas vitaminkomplex som innehåller vitaminer D3 och B6.

Var uppmärksam! Patienter med åderbråck ska inte utföra fotmassage. För att förbättra blodcirkulationen är det användbart för dem att pakka ned benen med ett svagt bandage och ta mediciner som läkaren har ordinerat.

Behandlingen av anfall innefattar nödvändigtvis att ta muskelavslappnande medel, vilket eliminerar spontana spasmer. Ett av de mest populära verktygen i denna kategori är valerian. Det lindrar den stress som uppstår under kramper på natten. Det rekommenderas också att använda valerianrot för avkodning. De kan läggas till fotbadet.

Om konvulsioner uppträder hos en kvinna med åderbråck kan hon få ett av följande läkemedel:

• troksevazin;
• Rutaskobrin;
• Venoflebin;
• Vazoket och andra.

Sådana läkemedel lindrar snabbt en plötslig muskelspasma.

Replenera magnesium- och kaliumreserverna i kroppen genom att använda ett läkemedel som Asparkam. Analogen av detta läkemedel är Panalgin. Det tolereras väl av äldre människor. Magnesium är också en del av läkemedlet "Magne - B6".

För att kompensera för bristen på kalcium och D-vitamin i kroppen, föreskriver en specialist läkemedlet "Calcium D3".

För att bli av med smärta vid konvulsioner kan du använda Paracetamol.

Mot benkramper kommer det att hjälpa terapeutiska övningar. Den innehåller 3 övningar:

1. Efter att ha sovit sträcker sig. Att sträcka underbenen medan musklerna spänns kraftigt. Strumpor ska dra över.
2. Ta en stående position. Benen måste korsas, stå sedan på fotens ytterdelar och stå i minst 10 sekunder och sedan återgå till startpositionen.
3. Stå på tårna, sträck upp dina händer och sedan plötsligt släppa på dina klackar.

Varje övning upprepas 3-5 gånger.

Behandling av spasmer med traditionell medicin

Det är användbart att kombinera drogbehandling med okonventionella för att få ett tidigt positivt resultat. Att lindra smärta i foten med spasmer kan vara citronsaft. Tillräckligt att smörja sin fot.

Nummermuskel kan gnidas med senapsolja. Kamilleolja kan användas för samma ändamål.

Ett utmärkt botemedel mot spasmer är salva baserad på celandine. För dess beredning ska du ta saft av jord och jellygel i en mängd av 1: 2, blanda båda komponenterna till smidig och använd sedan massagebehandlingen till problemområden med massagerörelser.

Kommer att hjälpa till med kramper, inte bara medel för extern användning, men också för internt. En av de mest effektiva är en infusion baserad på björkpinnar. Det är nödvändigt att tillsätta 50 g råmaterial till 200 ml kokande vatten och rör om. Drick infusion 100 ml en gång om dagen. Istället för björkknoppar kan du använda en bredbladskrossare. Ta infusionen baserat på den ska vara 40 droppar dagligen.

En effektiv lösning i kampen mot benkramper är en infusion av adonis. För beredningen är det nödvändigt att ta 120 g krossade råvaror och 2 koppar kokande vatten. Ta det här verktyget ska vara tre gånger om dagen och 1 msk. l.

Väl hjälper till att hantera de obehagliga symptomen på kramper avkok av lime färg. Det räcker att blanda 1 msk. l. blommor med kokande vatten. Infusera i en halvtimme, spänna sedan och drick 40 g minst 3 gånger om dagen.

För att slappna av i musklerna rekommenderas att man använder ett avkok baserat på sådana ingredienser:

Alla komponenter ska tas i lika delar, häll kokande vatten över dem och lämna i 1 timme. Ta den dränerade produkten i små sippor hela dagen.

Du kan försöka behandla kramps malurt. För att göra detta, blanda 30 g krossade malfröfrön med 50 ml olivolja. Infusera i 8 timmar. Konsumera den resulterande produkten 2 droppar och tillsätt lite socker till produkten.

En äldre person med kramper i armarna och benen kommer att behandlas med ett avkok baserat på en prickig tatarnik. Du måste ta 25 gram teasel och häll kokt vatten. Drick 1 msk. l. tre gånger om dagen.

Timjan har också en antikonvulsiv effekt. Det kan användas för beredning av terapeutisk tinktur. För att göra detta, ta ½ msk. l. Timmar och häll ½ kopp vodka. Ge ett sätt att brygga, använd sedan 15 droppar 3 gånger om dagen.

Med frekventa kramper är vallmobaserat avkok ett utmärkt botemedel. Det är nödvändigt att torka kronbladet, slipa sedan i ett pulverigt utseende och häll ett glas mjölk. Tillsätt 50 g honung och använd botemedlet i 7 dagar. Verktyget kan också förberedas på alkohol eller vodka.

Naturlig honung hjälper till att bli av med kramper. Det borde ta det till 1 msk. l. före varje måltid. Behandlingsförloppet varar i 7 dagar.

Väl beprövad i kampen mot muskelspasmer vitlök. För att förbereda ett läkningsmedel måste du hacka huvudet på vitlök, placera sedan blandningen i en kruka, häll 250 ml orefinerad solrosolja. Infusera i 1 dag i kylskåp. Den resulterande vitlökoljan ska konsumeras 20 g tillsammans med nypressad citronsaft 30 minuter före varje måltid. Behandlingsförloppet varar 3 månader. Sedan behöver du en paus i 1 månad, varefter det är önskvärt att upprepa behandlingen.

Förebyggande av anfall

För att undvika smärtsamma muskelspasmer i benen rekommenderas äldre att följa dessa rekommendationer:

1. Korrigera kosten.
2. Utför en uppsättning övningar för att sträcka musklerna.
3. Välj rätt skor.
4. Överbelasta inte benen.
5. Spendera regelbundet natten på ett kontrastbad eller dusch.
6. Att göra din egen fotmassage.

Personens meny bör innehålla produkter som innehåller kalcium, magnesium, kalium och vitamin D. Dessa inkluderar:

• bönor;
• spannmål;
• dill och persilja;
• torkade frukter;
• mejeriprodukter;
• alla typer av kål;
• kycklingägg
• bananer;
• fjäderfäkött;
• torsklever

För att fylla på vitamin D i kroppen rekommenderas en äldre person att spendera mer tid utomhus i soligt väder.

Det är tillrådligt att bli av med vanor som att röka och använda mindre kaffe och starkt te, eftersom de provocerar muskelspännor.

Hur man behandlar benkramper hos äldre

Kramper i benen - Muskelspasmer som uppträder mot bakgrund av ofrivillig kontraktion av strimmiga muskler. Konvulsioner gör rörelsen svår och åtföljs av skarpa eller värkande smärtor. Orsakerna till benkramper hos äldre människor är oftast förknippade med nedsatt funktion i nervsystemet, förändringar i blodets elektrolyt och biokemiska sammansättning, eller mineral- och vitaminbrist.

Spastisk kontraktion kan utsättas för en eller flera muskler. I de flesta fall uppträder benkramper hos patienter över 50 år under sömnen och är lokaliserade i gastrocnemius-muskeln. På grund av den kraftiga sammandragningen av muskelfibrerna blir underbenet nästan "sten" och orsakar allvarlig smärta. Varaktigheten av attacken kan variera från några minuter till en halvtimme.

Kramper

Krammen är en skarp och ofrivillig muskelkontraktion, åtföljd av svår smärta och härdning av mjukvävnaderna i det drabbade området. Beroende på utvecklingsmekanismen är krampanfall av två typer:

1. Epileptiska anfall - provocerad av hypersynkron utsläpp av ett stort antal neuroner. Observerad hos patienter med epilepsi.
2. Icke-epileptiska anfall - kan associeras med funktionsstörningar i nervsystemet, nervdysfunktion eller dysfunktion hos sömnstyrningscentralen.

Beroende på varaktigheten av attackerna är kramper indelade i tre typer:

• Clonic - jerky, alternativ med fullständig avslappning av muskelfibrer.
• Tonic - förlängd spänning i benens muskler, vilket leder till "frysning" av benen i tvångsställning.
• Tonic-clonic - kombinera manifestationer av ovanstående typer.

Beroende på de etiologiska faktorerna klassificeras ofrivilliga muskelkontraktioner i benen i två typer:

1. Idiopatisk - uppstår oberoende av osäkra skäl.
2. Sekundär - förekommer på grund av akuta eller kroniska sjukdomar.

Hos äldre personer diagnostiseras sekundära benkramper oftare som ett resultat av störningar i nervsystemet och utvecklingen av andra patologier. Konvulsiv minskning av kalvsmusklerna kan inträffa under påverkan av psykogena faktorer, kroppsförgiftning eller syrehushållning.

Orsaker till kramper

Nattkramper hos patienter äldre än 50 år i 86% av fallen är resultatet av sjukdom. Oftast utsätts kalvsmusklerna för spastisk sammandragning när patienten omedvetet förlänger tåren. Skarpa smärtor leder till omedelbar uppvaknande och försöker sträcka den härdade lemmen.

De vanligaste orsakerna till kramper i ålderdom är:

• saktar ner metaboliska processer;
• dålig cirkulation i benen;
• brist på mineraler och vitaminer
• muskelatrofi på bakgrund av hypodynami
• alkoholmissbruk
• misslyckad intramuskulär injektion.

Bristen i magnesium, kalium och kalcium påverkar negativ ledningsförmåga hos nervimpulser och kontraktilitet hos muskelvävnad, vilket leder till ökad risk för spontan sammandragning. Otillräckligt järninnehåll är fylld med en minskning av halten av hemoglobin i blodet och syreförlust, vilket leder till utseende av kramper i benen.

De faktorer som ökar sannolikheten för spasmer hos möss på natten inkluderar:

• tobaksrökning
• dålig näring
• överdriven motion;
• psyko-emotionell överbelastning;
• missbruk av kaffe och svart te;
• frekvent användning av vissa droger.

Personer i pensionsåldern ofta och i stora mängder tar läkemedel som underlättar förloppet av kroniska sjukdomar. Vissa av dem kan orsaka muskelspasmer och kramper i benen under sömnen (diuretika, statiner, antihypertensiva läkemedel).

Patologier som orsakar konvulsioner

Enligt statistiken provoceras 63% av äldre patienter med ofrivilliga muskelkontraktioner av sjukdomar i neurologisk, smittsam, traumatisk och endokrin genes. Sådana sjukdomar som:

• kronisk tonsillit
• Njurar och levers patologi
• tymus körtel dysfunktion;
• åderbråck
• skador på benen
• diabetes mellitus;
• inflammation i ledbrusk;
• psykiska störningar.

Sen behandling av infektionssjukdomar är fylld med förekomsten av anfall på grund av allmänt förgiftning av kroppen.

Benkram i kalv

Otillbörlig sammandragning av kalvsmuskeln är den vanligaste typen av anfall. Under en attack kan benen och tårna vara krampade. De mest troliga orsakerna till anfall på natten är:

• Dehydrering av kroppen. Bristen på vätska i kroppen leder till en obalans i blodets elektrolytbalans, som är fylld av störningar i nerverna som inverterar vävnaderna i nedre extremiteterna.
• Hypotyreos. Hormonala obalanser orsakade av funktionsstörningar i sköldkörtelns funktion kan leda till kramper i ben och fotens muskler.
• Överbelastning av muskelvävnad. Intensiv fysisk ansträngning leder till ackumulering av mjölksyra i muskelfibrerna, vilket leder till en kränkning av processen för avkoppling.

Toes spasm

Tåskramper uppträder ofta på grund av att överbelasta denna del av lemmarna under långa promenader eller klättra på tårna. Hos äldre människor förekommer slemmor i de små musklerna sällan. I 80% av fallen uppstår spastiska attacker hos idrottare - fotbollsspelare, basketspelare, gymnaster, etc.

Tåskramper kan vara resultatet av hypotermi, kalciumbrist, otillräcklig blodtillförsel och överträning. I sällsynta fall förekommer spasmen av extensormusklerna som ligger på fotens baksida mot bakgrund av irrationell medicinering.

I åldern

Förekomsten av konvulsioner beror till stor del på åldersrelaterade förändringar i kroppen, avtagande av metaboliska processer och uttömning av reserver av användbara ämnen. Typiska orsaker till benkramper under sömnen inkluderar:

• sänkt elasticitet i senorna och deras uttorkning;
• venös trombos och otillräcklig blodtillförsel till vävnaderna;
• kalciumbrist och syreavskrivning;
• försvagning av muskelfibrer på grund av hypodynami;
• frekvent användning av antihypertensiva läkemedel och antipsykotika.

Otillräcklig användning av vatten och starka livsmedel förvärrar patientens tillstånd. Av anledningen kan anfall förekomma inte bara på natten utan även på dagtid.

symptom

Kliniska manifestationer av anfall kan sträcka sig från mild till svår. De karakteristiska symptomen på benmusklerna är:

• smärta;
• svullnad i mjukvävnad;
• domningar i fingrarna;
• muskeltraktning
• mörkare ögon;
• konvulsiv tic;
• svaghet;
• stickningar i huden.

Med en allvarlig angreppssats är kortvarigt synkope, yrsel, ofrivillig urinering och svår huvudvärk möjlig. Om kramper inte går bort inom 1-2 minuter, ska du ringa ambulansbrigaden på huset.

Utseendet av skum från munnen, förlust av medvetenhet, gagging och panik rädsla indikerar ett epileptiskt anfall.

Första hjälpen

För att lindra smärta i det plana benet under perioden med ofrivillig muskelkontraktion behöver du:

• lugna personen och fråga honom att slappna av;
• hålla foten, dra på strumporna på patienten så att kalvsmuskeln börjar sträcka;
• gnugga det härdade området av lemmen eller smutsa det med en värmande salva.

För att normalisera blodcirkulationen kan du använda varma fotbad, vilket kommer att minska svårighetsgraden av smärta och spastic muskelkontraktion. När patientens tillstånd har stabiliserats bör du sätta varma strumpor på fötterna och dricka 150 ml kamomillte innan du lägger dig. För att förhindra återfall av en attack, är det tillrådligt att inte tillåta överdriven belastning på benen under dagen.

behandling

Eliminera anfall kan bara vara att bestämma och eliminera de sanna orsakerna till deras förekomst. Oftast förekommer attackerna på bakgrund av kroniska sjukdomar och vitaminmineralbrist. Därför är behandlingen i de flesta fall begränsad till att ta muskelavslappnande medel, efter en terapeutisk kost och gymnastik.

läkemedel

Antikonvulsiva medel används för att förhindra anfall, vilket stimulerar inhiberingsprocessen i centrala nervsystemet och försvagar exciteringen av nervfibrer. Behandling av anfall bör åtföljas av följande läkemedel:

• magnesiumpreparat (Magnerot, Magnelis B6) förhindrar absorption av kalcium i muskelfibrer, vilket hjälper dem att slappna av;
• vitamin-mineral komplex ("Centrum", "Complivit") - öka innehållet av näringsämnen i kroppen, vilket har en positiv effekt på ämnesomsättning och vävnadstillstånd
• Antikonvulsiva medel ("Difenin", "Carbamazepin") - förebygger förekomst av konvulsioner på natten och tolereras väl av äldre patienter;
• kaliumpreparat ("Panangin", "Asparkam") - förbättra metaboliska processer i muskelvävnad;
• muskelavslappnande medel ("Pankuronium", "Mivakurium") - minska muskeltonen, vilket minskar sannolikheten för dess ofrivilliga sammandragning.

Antikonvulsiva piller och muskelavslappnande medel kan endast ordineras av en läkare. Irrationell användning av mediciner är fylld med muskelatoni och fullständig immobilisering av patienten.

diet

Konvulsiv ryckning och nervös tik indikerar ofta brist på magnesium i kroppen. Det blockerar tillströmningen av kalcium i myocyter, vilket provocerar överbelastning av musklerna. För att förhindra kramper i benen rekommenderas att byta diet genom att slå på följande produkter i menyn:

• kefir och mjölk;
• bovete groats;
• valnötter;
• fisk och skaldjur;
• vegetabiliska fetter;
• torkade frukter;
• Brysselkål;
• kockost;
• smör;
• nötköttlever
• vetekli;
• färska gröna.

Experter rekommenderar att du tar bort konserverade produkter och bakverk från kosten. Du bör också begränsa konsumtionen av svart te och kaffe.

Vid behandlingstidpunkten bör man helt överge användningen av alkoholhaltiga drycker, eftersom de hindrar absorption av näringsämnen från mat.

Folkmekanismer

För att avlägsna smärta och förbättra hälsan rekommenderas att kombinera farmakoterapi med alternativ medicin. För beredning av terapeutiska infusioner och komprimerar hemma kan du använda följande recept:

1. Salva: Blanda saft av celandine med vaselin i ett förhållande 1: 2. Applicera pastymassan på kalvsmusklerna före sänggåendet.
2. Limdekok: Häll 1 msk. l. torrt råmaterial med kokande vatten och koka på elden i 3-4 minuter. Strained vätska bör tas vid 40 ml minst 3 gånger om dagen.
3. Gnugga: Blanda 3 msk. l. vegetabilisk olja med 2 tsk. senapspulver. Behandla de preparerade sätten på benen 1 gång per dag i 20-30 minuter före sänggåendet.

Använd inte gnidning i närvaro av trofasår och andra skador på huden, eftersom det har en lokal irriterande effekt och kan förvärra hudförhållandena.

Gymnastikövning

Behandla anfall bör inte bara droger och vitamin-mineral komplex, men också fysisk aktivitet. Måttliga belastningar bidrar till normalisering av blodcirkulationen i benen och ledning av nervimpulser till skelettmuskler. Om patienten känner att han har minskat benet ska han utföra följande gymnastikövningar i minst 10-15 minuter om dagen:

1. Sitter på golvet, sträck dina ben framför dig och dra dina strumpor mot dig.
2. Ställ händerna på väggen och stå på tårna och stå kraftigt på dina klackar.
3. Gå bara barfota på utsidan och sedan på insidan av foten i 2-3 minuter.
4. I sittande läge lutar du långsamt framåt och försöker nå strumporna till höger och vänster ben.
5. Sitt på en stol eller säng, gör cirkulära rörelser med fötterna.

Med venös stasis i benen och vegetativ-vaskulär dystoni kan endast en behandlande läkare sammanställa ett adekvat träningsprogram.

Antalet upprepningar beror på patientens hälsotillstånd och fysiska kondition. Om det uppstår smärta, sluta träna och massage dina ben. Daglig övning, lindrande av stress från skelettmuskler, hjälper till att förebygga kramper.

Förebyggande av äldre

Många äldre på en neurologs tidpunkt ställer sig till standardfrågan: "Varför inträffar anfall på natten?". Under sömnen försämras blodcirkulationen i nedre extremiteter på grund av brist på fysisk aktivitet.

Med ökat kalciuminnehåll i myocyter, liksom magnesiumbrist, uppstår ofrivillig konvulsiv muskelkontraktion.

För att förhindra förekomst av benkramper under sömnen rekommenderas det:

• Tidig behandling av sjukdomar (ont i halsen, åderbråck, skador);
• Använd minst 2 liter vätska per dag för att bibehålla vatten- och elektrolytbalansen.
• sluta röka och dricka alkohol
• göra varma bad med kamille avkok före sänggåendet;
• dagligen massage huden med en nål massage
• att leda motorns aktivitet, undviker musklernas starka överbelastning.

Benkramper är ett problem som över 65% av äldre människor står inför. Paroxysmal muskelkontraktion uppträder mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar i kroppen, kroniska sjukdomar, vitaminbrister och drogmissbruk. Behandlingen består av att ta muskelavslappnande medel och antikonvulsiva medel, byta kost, använda traditionella läkemedel och dagliga terapeutiska övningar.

Läkemedel och folkbehandling av benkramper hos äldre

Äldre ålder är en tid när alla befintliga hälsoproblem förvärras. Därför bör tillvägagångssättet vid behandling av några patologier vara komplicerat - det finns alltid flera orsaker till obehagligt fenomen, inklusive kramper i benen. Hur man behandlar kramper så att de slutar stör utan att bli allvarligare sjukdomar? Svaren är nedan.

Benkramper - vad är det?

Kramper är en ofrivillig sammandragning av skelettmusklerna, varefter musklerna inte kan slappna av på egen hand. Grunden för utvecklingen av anfall är en känsla av muskelfiberns struktur. Både för sammandragning och avkoppling behövs syre, glukos och kalcium, eftersom avslappning av skelettmuskel är en aktiv process, liksom sammandragning.

Om de nödvändiga villkoren inte är uppfyllda (till exempel muskeln är bristfällig i kalcium eller syre) kan fibern komma i kontakt men det kan inte slappna av.

I benmusklerna uppträder kramper oftast, eftersom de ständigt har hög belastning och blodtillförseln och venös utflöde störs ofta, särskilt hos äldre, för vilka musklerna inte får tillräcklig mängd syre och kalcium.

Under sådana förhållanden är förvrängd överföring av nervimpulser i muskelfibrer möjlig (muskelvävnaden har ledningsförmåga, men mycket mindre än nervvävnad) på grund av vilken spontan sammandragning som inte åtföljs av avkoppling.

Orsaker till benkramper hos äldre

Orsaker till anfall är alltid komplexa, dvs. flera patologiska processer är involverade i detta fenomen. Med ålder finns det en signifikant försämring i blodcirkulationen i benen - elasticiteten i perifera kärl minskar, inflammatoriska förändringar och små blodproppar uppträder. Detta stör nutrition och syre i muskelvävnaden.

En annan orsak till ålder är nedsatt ledning av nerv- och muskelvävnad. Impulser från nervceller överförs mindre noggrant till musklerna, och excitationen genom muskelvävnaden sprider sig ojämnt vilket leder till ofrivilliga sammandragningar. Äldre människor är mer benägna att skada, deras regenerering försämras och deras absorption av syre och kalcium är nedsatt. Av dessa skäl är det ganska svårt att hantera benkramper hos äldre människor.

Möjliga sjukdomar

Sjukdomar hos äldre, tillsammans med kramper i benen:

• Vaskulär sjukdom - ateroskleros, åderbråck, tromboflebit.
• Biverkningar av droger som ökar blodkoagulering och excitabilitet i muskelvävnad.
• Brist på kalcium, magnesium och vitamin D i livsmedel.
• Diabetes mellitus och diabetisk fot.
• Hjärtsjukdom med nedsatt hemodynamik - hjärtsvikt, arytmi, arteriell hypertension.
• Sjukdomar i lever och njurar, vilket leder till ackumulering av skadliga ämnen i blodet - minskning av glomerulär filtrering, njure- och leverfel, cirros och leverfibros, hepatit.
• Vegetativ dystoni.
• Kroniska känslomässiga störningar - stress, sömnbrist.
• Felaktig fördelning av belastningen på benen.

En provokerande faktor kan vara en hög eller låg temperatur i rummet, en obekväm benposition (särskilt i sömn), plötslig rörelse eller överdriven motion.

Första hjälpen för benkramper

En kramp uppstår i en obekväm position, så det första är att ligga på ena sidan eller sitta ner - det beror helt på den situation där patienten känner sig bekvämare. Du kan inte luta sig på fötterna - du måste ta bort lasten från dem för att inte prova en kramp.

Då måste du slappna av den kontraherade muskeln och utföra motsatt rörelse:

1. För gastrocnemius muskeln (bakre ytan av kalven) - böja foten mot dig själv;
2. För musklerna i fotens båg - böja tårna mot dig, vrid försiktigt foten utåt och inåt.

Dessa rörelser kan utföras genom att hjälpa dig med din hand. Bottom line är att muskeln tar ställning där det måste vara avslappnat och avslappning sker på egen hand.

Om dessa åtgärder inte hjälper, måste du stimulera blodflödet till den drabbade muskeln. Därför passar en nål till huden, en skarp beröring mot kalla föremål (till exempel en trasa doppad i kallt vatten eller kallt golv) passar. Använd värme är oönskade - det finns stor risk för brännskada. För att förbättra blodflödet till muskeln kommer massage.

Mer information om orsakerna till kramper finns i videon:

Läkemedel för anfall

Läkemedel som föreskrivs av en läkare lindrar inte anfall, utan hjälper till att stoppa de tillstånd i vilka patologiska sammandragningar uppträder. För att uppnå en läkande effekt måste de tas regelbundet.

Direkt under konvulsioner är deras effekt låg, eftersom det tar tid för koncentrationen av spårämnen i blodet för att nå den önskade mängden.

Vitaminer och vitaminkomplex

Liksom anti-anfallande läkemedel är vitaminkomplex nödvändiga för att upprätthålla normal muskelfunktion och för att förhindra anfall, men inte för omedelbar uttagning.

De mest effektiva komplexen med högt innehåll av kalcium, magnesium och kalium. Det är bättre att föredra multivitaminer Undevit, Vitrum eller Complivit. Innan du köper läkemedlet bör du noggrant bekanta dig med dess sammansättning.

Det är bättre att välja vitaminer efter råd från en läkare - detta kommer att uppnå maximal effekt och undvika obehagliga konsekvenser. Ta vitaminer som du behöver dagligen, enligt anvisningarna i anvisningarna.

Fotbad

Bad bör göras på kvällarna en halvtimme före sänggåendet. Vatten för bad bör vara varmt, men inte varmt, annars kommer det att provocera anfall eller orsaka hudbrännskador. Man bör komma ihåg att känslan av bekväm temperatur är olika för alla patienter.

Medicinsk örter kan användas som terapeutiska komponenter:

• Björkblad. De måste ångas med kokande vatten och vänta sedan på att vattnet ska svalna eller späda det till en behaglig temperatur och ånga sedan benen i ca 15 minuter.
• Malurt - det bryggs omedelbart i stora mängder och ordnar bad flera gånger om dagen - det här är en intensiv kurs med frekventa kramper.
• Tansy - det bryggs i en termos, späds sedan i ett bassäng till en acceptabel temperatur.
• Soda och ingefära - det är användbart att värma benen före sänggåendet och stimulera blodcirkulationen.
• Salt (matlagning eller hav) - som är användbart vid kramper, hjälper till att snabbt stoppa dem.
• Melissa - har en lugnande effekt, användbar efter fysisk ansträngning.

Benmuskulaturmassage

Massage tillåter dig att stimulera blodtillförseln till musklerna, samt minska svullnad. För att göra detta, använd flera typer av massagerörelser:

En massage för krampanfall innefattar som regel pundrande rörelser, passiv förlängning av foten och knådningsrörelserna i de drabbade musklerna.

"Folk" salva för anfall

De bästa recepten och deras förberedelser:

• Salva av celandine - Pulvret från denna växt blandas med petroleumgel för att bilda en homogen massa. Du borde lämna det ett tag (ungefär en timme) så att kelanden suger i Vaseline. Sedan appliceras salvan på fötterna på kvällen före sänggåendet och gnuggar den försiktigt i huden.
• Salva baserad på äggulor är ganska svårt. För att göra detta behöver du äggulor, saffran, du kan ta juice av vitlök eller lök, malurtpulver eller eterisk olja av timjan, kanel eller rosmarin. Allt detta blandas grundligt så att en tjock massa erhålls, som appliceras på benen.
• Tinktur av vitlök i alkohol eller olja kan användas för att gnugga in i huden. Den kan kombineras med citronsaft, eteriska oljor, petroleumjelly, örtpulver. Salvan har en irriterande effekt, vilket ökar blodflödet till hud och muskler i benen, stimulerar blodcirkulationen och venös utflöde.

Herbal Spasms Behandling

Broths av helande örter används för att förbättra blodcirkulationen i benen, stimulera venöst utflöde, minska ödem och stärka kärlväggen. De måste tas före måltider på tom mage (en halvtimme före måltiderna).

Örter som använts för att skapa avkok är skummande, björkblad, malurt, celandine, mint, kamille, kalendula. Var och en av dem har sin egen fördelaktiga åtgärd.

Läkningsavgifter (färdiga komponenter) kan köpas på apotek:

• Björkblad och knoppar har en vaskulär förstärkningseffekt och innehåller även vitaminer.
• Tansy har en irriterande effekt, ökar blodflödet.
• Calendula och celandine bekämpa inflammatoriska processer, tunna blodet.
• Mynt och kamille lugnar, lindrar smärta och effekterna av intensiv fysisk ansträngning.
• Malurt innehåller en stor mängd näringsämnen och vitaminer, är användbar för kärlväggen, minskar aktiviteten av inflammatorisk process.

Rekommendationer för närings- och dricksregimen

Mat bör öka intaget av kalcium och magnesium i blodet, så att de ges i tillräckliga mängder till musklerna. För att göra detta måste patienterna lägga till mer mjölkprodukter som innehåller stora mängder kalcium i sin matpaket. Om patienten inte tolererar mjölk, är det nödvändigt att ersätta det med vitaminkomplex med kalcium.

Magnesium och kalium i stora mängder finns i äpplen, päron, havregryn, kli. Dessa produkter har en positiv effekt på tarmarna, vilket förbättrar absorptionen av fördelaktiga produkter. Till och med ett litet tillskott till maten förbättrar deras välbefinnande betydligt.

Behandling kräver dosering. Ofta orsakar uttorkning anfall. Därför måste du konsumera tillräckligt med vätska. Det är tillrådligt att dricka mineralvatten med magnesium och kalcium. När ödem är motsatt, minska mängden vatten och salt för att tillåta överskott av vätska att återvända till blodomloppet.

Livsstil & Motion

Det är inte nödvändigt att helt ändra din livsstil under konvulsioner, men det kommer att vara användbart att rationalisera din fysiska aktivitet. Om musklerna försvagas och inte får tillräcklig belastning, kan även enkla hushållshandlingar prova en kram och visa sig vara en stor belastning.

Detsamma kan hända om musklerna är väldigt trötta - så blir det enkelt att arbeta, så att det blir svårt att krama.

Användbar kommer att cykla, lätt springa, läxor, lätt fitness.

Därför bör du träna musklerna - att gå mycket, det är önskvärt att göra det i en timme. Om patienten inte har tillräckligt med styrka för detta, måste du fokusera på din egen stat, men det är önskvärt att stärka belastningen över tiden.

Användbar video om hur man hjälper till med kramper i benet:

Andra folkmedel och tips

För att underlätta tillståndet rekommenderas det ofta att lägga en våt trasa bredvid sängen i förväg. Om krampen börjar på natten, måste du hänga dina ben och stå på en trasa. Skarp kontakt med kyla kommer att återställa blodcirkulationen och krampen kommer att sluta.

Också under plötsliga krampanfall rekommenderas smörj fötterna med citronsaft eller vitlöksaft - detta stimulerar starkt blodcirkulationen och gör att du snabbt kan stoppa den patologiska kontraktionen.

Japansk massage rekommenderas som förebyggande åtgärd.

För att göra detta, ta en rund pinne och slå henne på tårens baser. För effektiviteten av proceduren måste du tillämpa upp till 100 slag per session.

Vad är farliga benkramper?

Kramper kan i sig själva sällan vara farliga om de inte förekommer i vattnet eller när patienten behöver flytta aktivt (till exempel vid korsning av körbanan). Men kramper kan vara ett symptom på farliga tillstånd - uttorkning, hypokalcemi, tromboflebit, som hotar problem med hjärtat, blodkärlen och nervsystemet, blodproppstrådar som kan stoppa blodflödet i de stora kärlen.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

Orsaker och behandling av benkramper hos äldre

Många äldre borde veta om orsakerna och behandlingen av kramper i benen på natten vid 50 års ålder. Under denna period uppträder många bristande tillstånd i kroppen och försvårande sjukdomar uppträder. De första manifestationerna av denna avvikelse orsakar inte komplikationer, men sjukdomsprogressionen i åldersgruppen bör inte ignoreras - cirkulationsstörningar och koordinering av rörelser utvecklas gradvis och känslomissage kan uppstå. Symtomen är lika manifesterad hos både män och kvinnor.

etiologi

Ben och armkramper hos äldre människor är ett vanligt problem i ålderdom. Faktum är att detta är en vanlig muskelspasma eller tonisk kontraktion som uppträder spontant.

Med ålder, det finns nedsatt blodflöde och innervering av benen, sklerotiska lesioner i nervvävnaden utvecklas och bristen på viktiga näringsämnen kan förvärra den kliniska kursen i patologin. Spasmer i nedre extremiteter hos äldre människor är en avvikelse, som har bildats genom åren. Detta är vanligtvis ett symptom på en eller flera kroniska sjukdomar.

Orsaker till benkramper hos äldre människor har vissa särdrag. Om ungdomar kommer i framkant av förvärvade patologier, är det för gamla människor, åldersrelaterade förändringar eller "senila" sjukdomar orsaken till muskelspasmer. Hos äldre människor är det svårare att ta bort konvulsioner på grund av kroppens svaghet, ofta är flera kroniska sjukdomar ofta orsaken till sjukdomen.

Orsaker till kramper i benen över 50 år är indelade i två stora grupper - primär och sekundär.

Primär orsaker

Det här är de klassiska åldersrelaterade förändringarna i musklerna som bidrar till utseende av anfall. För unga individer kompenseras dessa förändringar av kroppens motstånd, och hos äldre reduceras denna förmåga kraftigt.

Dessa skäl inkluderar:

• Cirkulationssjukdomar - brukar bidra till förekomsten av kramper i kalvsmusklerna, eftersom blodflödet till detta område är det svåraste;
• Överträdelse av vatten-saltbalans - leder till fysiologisk förkortning av benen och utveckling av kramper i lår- och underbenets muskler;
• Hypotonus - åldersstrukturering, kännetecknad av minskad muskelton. De flesta leder till kramper i lårens, kalvens muskler;
• Biverkningarna av mediciner är vanligast, eftersom läkemedel i ålderdom används i stora mängder;
• Avitaminos och brist på mineraler - utvecklas inte bara på grund av undernäring, men också en minskning av absorptionen av dessa ämnen i tarmarna.
• Hypotermi - de äldre fryser hela tiden, detta beror på nedsatt blodcirkulation och metabolism. Hypotermi bidrar till utvecklingen av muskelspasmer i foten och underbenet.

Primär orsaker är inte resultatet av kroniska patologier i kroppen. Dessa är vanliga fysiologiska förändringar, manifesterade med ålder. Sådana tillstånd behandlas lätt med förebyggande åtgärder och konservativ terapi.

Sekundära orsaker

Situationen med utveckling av konvulsioner på grund av åldersrelaterade sjukdomar är mycket mer komplicerad - under dessa förhållanden uppstår systemfel som påverkar blodflödet och innervärdet av benen. Som ett resultat krävs inte bara antikonvulsiv behandling, men en effekt på den underliggande patologin.

Dessa villkor inkluderar:

• Åderbråck - leder till venös stasis
• Diabetes mellitus - påverkar kärlens tillstånd och nervens fysiologi som går till musklerna;
• Lever och njursvikt - påverkar ämnesomsättningen och blodkänslan, vilket påverkar muskels arbete.
• Stress - leda till störningar i nervsystemet.

Den behandlande läkaren är engagerad i att diagnostisera dessa sjukdomar - men vanligtvis vet patienten om deras närvaro långt före utseendet av de första konvulsionerna.

Relaterade symptom

Benkramper uppträder vanligen i samband med associerade symtom och ingår i den totala kliniska bilden. Svårighetsgraden av dessa manifestationer beror på närvaron av den underliggande patologin, liksom utvecklingen av komplikationer.

De klassiska symptomen på anfall inkluderar:

• Precursorer - utvecklas inte hos alla patienter. Vissa patienter känner sig svaga och obehagliga, huvudvärk, känsla av tunghet i benen;
• Spasm och smärta - dessa två stater sträcker sig nära varandra. Först känns en spastisk sammandragning, på toppen av vilken ödets ömhet, stabbing eller förtryckande karaktär känns. Vanligtvis uppstår på natten eller som ett resultat av skarpa böjningar av benen;
• Brott av gången - omedelbart efter attacken eller kort före det finns störningar av samordning. Detta tillstånd beror på nedsatt blodcirkulation och innervering, svag muskelton;
• Pulsens försvagning - på grund av brist på blodflöde försämras pulseringen i poplitealarterien märkbart. Detta tillstånd kan förvärras av blek hud, kalla fötter. Omedelbart efter attacken kan den motsatta bilden noteras - huden blir röd och "brinner" på grund av den omedelbara expansionen av lumen i artärerna i några minuter.

Graden av allvarliga symtom beror på organismens individuella egenskaper - hos vissa äldre patienter finns det isolerade symptom, hos andra - alla ovanstående.

Första hjälpen för konvulsioner

Om du upplever krampkramper, behöver du veta hur du kan lindra ett beslag hemma. Med måttliga spasmer blir patientens medvetenhet inte störd, och rörelsestörningarna är bara fixerade i det drabbade benet - så någon patient kan självhjälpa om han följer vissa regler.

För att lindra benkramper måste du:

• Försök att slappna av ditt ben - en ökad belastning ökar bara spasmen och orsakar smärta. Det är nödvändigt att "sträcka" muskeln - om en spasm uppmärksammas i kalvarna, lyfta fotens tå upp, med en spasm i det enda området, böj fingrarna och sprida dem. Kramper i baksidan av låret stoppas genom att räta tibia;
• Ta det mest bekväma stället - om kramperna har uppstått i foten eller skenorna, måste du ligga på soffan och kasta tillbaka fötterna ovanför huvudet. En sådan hållning kommer att minska blodflödet till benen, slappna av musklerna;
• Om möjligt massera de drabbade musklerna. Denna procedur främjar muskelavslappning, förbättrar blodcirkulationen i benen;
• Ett varmt bad hjälper dig att slappna av - placera ditt påverkade ben där, försök att inte göra plötsliga rörelser. Efter 5-10 minuter torka av med en torr handduk och försök att slappna av.

Som en nödsituation kan du använda piller och salvor för kramper i benen, som börjar snabbt hjälpa till - lindra kramper och smärta, ge blodkörning till problemområden. För äldre patienter ska en läkare välja ett läkemedel.

En beprövad metod är att peka en stift eller nål i en spasm-muskel - den här åtgärden används ofta av flottor. Stimulerar reflexaktivitet, lindrar omedelbart anfall.

behandling

Tänk på vad och hur man behandlar benkramper på natten hos äldre. Med tanke på åldern har terapi vissa egenskaper - den viktigaste uppgiften är att bekämpa muskelspasmer i avsaknad av hälsoskador. Schemat omfattar kost, medicinering, fysioterapi, fysioterapi och massage. Behandling kan kompletteras med vissa folkmekanismer.

diet

Behandling av benkramper hos äldre patienter börjar med en näringsriktning. Dietisten bör sammanställa bordet med hänsyn till patientens individuella egenskaper och ålder - en sådan regel observeras nödvändigtvis för att utesluta de "skadliga" komponenterna i den dagliga kosten. En äldre person bör känna till mat som är rik på spårämnen för att fylla sin brist i kroppen:

• För kalcium är det nödvändigt att äta gröna, olika torkade frukter, veteprodukter, havskalk;
• Skaldjur, baljväxter, mjölk, kefir, mager gräddfil, kesost, ägg är rik på magnesium;
• Det är tillrådligt att fylla i bristen på vitamin D - det finns i torsklever, äggula av ägg. Ibland visas solbad.

Om avitaminos starkt uttrycks - det är lämpligt att dricka vitaminer med kramper i benen, som snabbt fyller upp brist i kroppen.

I enlighet med en diet är det viktigt att hålla sig till matmattning, eftersom fetma i åldern är ett ganska vanligt problem. Överskott av fett bidrar till utvecklingen av mjölksyra i musklerna, vilket ofta minskar benen på natten hos äldre.

Drogterapi

För att bota nattkramper hos äldre patienter är det nödvändigt att dricka lämpliga läkemedel som innehåller spårämnen. När de fylls på i kroppen, elimineras huvudorsaken till muskelspasmer - redan under de första månaderna av behandlingen börjar kramperna störa patienten sämre och försvinner senare helt.

För detta ändamål kan läkaren skriva:

• Asparkam;
• Magnelis B6;
• Kalcium D3;
• Meksaritm.

Dessa läkemedel underlättar inte bara muskelkontraktilitet, men har också en positiv effekt på hjärtat, vilket minskar sannolikheten för hjärtinfarkt.

sjukgymnastik

För att stärka musklerna föreskrivs fysioterapi behandling. I avsaknad av komplicerade kroniska sjukdomar finns det praktiskt taget inga kontraindikationer för att ordinera denna terapi i äldre perioden. Men på grund av åldersegenskaper krävs specialistövervakning, läkaren ska rapportera även den minsta försämringen av hälsan.

Följande metoder kan användas för att eliminera kramper i benmusklerna:

• Uppvärmande problemområden;
• Magnetisk terapi;
• Exponering för laser eller ultraljud.

Dessa metoder kommer inte att kunna rädda dig från attacker 1-2 gånger, för att uppnå en uttalad effekt kräver 12-15 procedurer. Sessioner hålls 2 gånger i veckan, i 10-15 minuter.

Terapeutisk träning (motionsterapi)

Kurser av fysiska övningar utförs strikt under eftergivningsperioden och under överinseende av den behandlande läkaren. Gymnastik ska vara effektiv, men inte överbelasta kardiovaskulära och andningsorganen. Ett sådant urval av terapi, med hänsyn till äldre och de individuella egenskaperna hos organismen, kommer att ge ett bra resultat och en lång terapeutisk effekt.

Under överinseende av en specialist visas följande metoder för övningsterapi:

• Träningscykel;
• simning;
• Nordic Walking.

Alla behandlingar är endast föreskrivna i avsaknad av kontraindikationer. Dessa metoder förbättrar blodcirkulationen och cellulär näring, ökar muskelmättnad med grundläggande mikroelement. Med den genomsnittliga svårighetsgraden av anfall, utförs träning 2-3 gånger i veckan.

massage

För att stärka musklerna hos äldre är en massageuppvärmning den säkraste metoden för terapi. Sådana sessioner kan utföras även till personer med hjärtsjukdom, arteriell hypertension, stroke och hjärtattacker.

De viktigaste kontraindikationerna är benskador och lokala vaskulära patologier. Massage kan utföras hemma, men för större effektivitet är det bättre att kontakta en professionell. För att uppnå ett bra resultat krävs 12-15 sessioner av uppvärmning, hålls två gånger i veckan.

Folkmedicin

Hemma kan du behandlas med recept av traditionella läkare - men en äldre person bör utföra sådan behandling noga för att inte skada deras hälsa. Det bästa alternativet är att diskutera behandling med en läkare. Läkaren hjälper dig att välja de mest effektiva metoderna, kommer att skriva dem i det huvudsakliga terapeutiska systemet.

Vid eliminering av anfall hjälper äldre:

• Björk knoppar - tagen i mängden 2 teskedar och bryggdes med kokande vatten. Används istället för te
• Kamilleblommainfusion - ta bladen på växten, brygga dem och rör om låg värme i 10 minuter. Tinkturen får tillåtas svalna, dricka en tredje kopp tre gånger om dagen före måltiderna.
• För att eliminera lokala symtom kan du använda senap pulver gnugga - den här metoden kommer att ge känslighet mot benen, lindra muskelspasmer.

Recept av traditionell medicin är ett tillägg till huvudterapin och används som hjälp- och återställande metoder. Konvulsioner hos äldre ska behandlas med läkemedel och först efter en omfattande undersökning.

förebyggande

För att inte störa muskelspasmerna är det nödvändigt att följa vissa regler som syftar till att förebygga förekomsten av bristande tillstånd och systemiska störningar i kroppen. Sådan förebyggande förhindrar inte bara anfall, utan förhindrar också förvärring av kroniska patologier.

Grundreglerna är följande:

• Följ kosten - du måste övervaka antalet kalorier som ätas, äta mat berikade med vitaminer, kalcium, magnesium och kalium;
• Var uppmärksam på skor - det ska vara måttligt fritt, inte pressa foten. Skor även på låga klackar bör uteslutas, det är bättre att ha på sig bekväma tofflor.
• Titta noggrant på drogerna du dricker - det är lämpligt att diskutera alla droger med din läkare;
• Undvik långvarig stående på benen - detta tillstånd är en riskfaktor för muskelspasmer;
• Besök regelbundet läkaren - hos äldre ska medicinsk övervakning vara den mest grundliga.

Överensstämmelse med grundläggande förebyggande åtgärder kommer att undvika förekomsten av konvulsioner i ålderdom, minska sannolikheten för förvärring av kroniska sjukdomar.

Kramper i benen - ett allvarligt problem hos äldre. De vanligaste orsakerna är bristfälliga tillstånd eller kroniska sjukdomar. Tidig behandling är effektivast, det minskar risken för återkommande till ett minimum.