Som torkade aprikoser svaga och recept för förstoppning

Torkade aprikoser hjälper till att bli av med förstoppning, en laxerande effekt är baserad på produktens sammansättning. Du kan applicera som i ren form eller blanda med andra produkter, till exempel kombinera torkade aprikoser med pommes frön, fikon, russin, citron, senna gräs. Det finns kontraindikationer, läs.

På frågan om de torkade aprikoserna är svaga är svaret entydigt ja.

Hur torkade aprikoser är svag stol

Torkade aprikoser är 37% fiber. Växtfibrerna smälter inte och passerar genom matsmältningsorganet, behåller fukt och stimulerar tarmmotilitet. På grund av dessa egenskaper anses torkad frukt vara en naturlig lösning för att eliminera fördröjda tarmrörelser.

Förutom cellulosafibrer innehåller produkten nödvändiga komponenter för hälsan:

• Kalium. Nödvändigt att bibehålla normal funktion av nervsystemet, blodkärlen och hjärtat.
• Vitamin E. Förbättrar reproduktiv funktion, ger fullt muskelarbete. Detta vitamin är användbart och hypertensivt - hjälper till att normalisera blodtrycket.
• Koppar. Elementet är involverat i syntesen av kollagen och proteiner.
• Vitamin A. Löftet om god syn, vacker hud och normal metabolism.
• Pektin. Förbättrar absorptionen av kroppsvätskor. Tillsammans med fiber bekämpar den framgångsrikt avföring.

Torkad frukt har alkaliska egenskaper och minskar aktiviteten av saltsyra i magen. Om du äter torkad aprikos med gastrit med hög surhet kan du bli av med epigastrisk smärta och halsbränna.

Torkade aprikoser är användbara inte bara för att eliminera förstoppning, men också för att stärka kroppen. Det rekommenderas att använda torkade frukter dagligen i små mängder. Missbruk inte produkten - om du äter mycket kan du uppleva diarré.

Recept för förstoppning med torkade aprikoser

Det enklaste sättet att behandla förstoppning med torkade aprikoser är att äta 8-10 på en tom mage med vatten.

För att förbättra den terapeutiska laxerande effekten av torkad aprikos rekommenderas det att blanda det med andra produkter.

Torkade aprikoser eller svampar för förstoppning

Ta samma mängd torkad frukt (300 g) och tvätta väl.

Hoppa över pommes frites med torkade aprikoser genom köttkvarn eller finhackning. Blanda resulterande massa med honung (det rekommenderas att ta ljus). Efter 3 timmar är läkemedelsblandningen klar.

Den resulterande söta kompositionen måste ätas under dagen. Verktyget hjälper till med stark kronisk förstoppning.

Med fikon och pommes frites

Receptet liknar det föregående. Ta 300 g fikon, torkade aprikoser och pommes frites och hugga noggrant. Fyll blandningen av torkade frukter med 100 g honung och blanda till en homogen konsistens.

Ta den resulterande medicinen ska vara en matsked i en halvtimme före en måltid, pressad med kefir eller vatten. Förvara återstående blandning i kylskåpet.

Med pommes frites och russin

Tagen i lika delar torkad frukt hakan. I blandningen lägg till lite juice av aloe och honung.

Ät 2-3 matskedar på en tom mage eller på kvällen, 2-3 timmar efter en måltid. Effekten kommer 10-12 timmar efter konsumtionen.

Med citron och torkad frukt

Det tar en citron och 200 g fikon, torkade aprikoser och pommes frites. Mala ingredienserna med en köttkvarn (citron används med skalet) och häll 400 ml honung. Blanda väl.

Ta 1-2 matsked på en tom mage i en månad. Klar komposition för att hålla i kylskåpet.

Med senna gräs

Detta recept anses vara ett starkt laxerande medel. På grund av örtens irriterande effekt kan den inte användas till barn och gravida kvinnor.

För matlagning måste du mala en matsked utan sennas topp i en kaffekvarn och hugga eller slipa russin, pommes frites och torkade aprikoser (50 g av varje torkad frukt). Torkad frukt blandad med gräspulver och fyll 100 ml vegetabilisk olja. Rör tills mjuk.

Till den resulterande oljefruktkompositionen tillsätt 100 ml flytande honung (om det är tjockt, upplös i ett vattenbad). Läkemedlet appliceras på en halv tesked för natten. Det är nödvändigt att tvätta med ett glas vatten eller jäst mjölkprodukt.

Förutom de föreslagna recepten är det användbart att dricka torkade aprikoskompot i kombination med andra torkade frukter. För söthet läggs socker eller honung till drycken.

Trots att huvudredienserna i laxerativa recept är livsmedelsprodukter är det bättre att konsultera en läkare före användning. Anledningen till fördröjningen av avföringen kan inte bara vara fysiologisk förstoppning, men även sjukdomar i matsmältningsorganet.

Säkerhetsföreskrifter

Torkade aprikoser med förstoppning hjälper till att rengöra tarmarna, återställa normal tarmrörelse och ha en tonisk effekt. Även om det är en naturlig produkt, bör vissa egenskaper hos den torkade frukten övervägas.

Först av allt - sötmen. Torkad aprikos innehåller mycket socker och har ett högt kaloriinnehåll. Användningen av söta torkade frukter med diabetes kommer att orsaka hyperglykemi. Om du vill ta torkade aprikoser måste du äta produkten i liten mängd och ta hänsyn till brödenheterna vid beräkning av insulindosen.

Även sötma och kaloriinnehåll bör övervägas om det finns övervikt. Frekvent konsumtion av torkad frukt provocerar en uppsättning extra pounds. Att överge användningen av hela bär är nödvändigt för peptisk sår sjukdom, förvärring av gastrit eller kolit. Under den akuta perioden får man endast dricka kompott i små kvantiteter.

Inkluderandet av torkade aprikoser i den dagliga kosten hjälper till att glömma förstoppning, stärka kroppen och förbättra utseendet. Men torkade aprikoser från förstoppning ska användas i små mängder - överskottet provar diarré.

Författare: Likhonina O. N., Emergency Medical Assistant

Torkade aprikoser för förstoppning: fördelaktiga egenskaper, förebyggande av förstoppning med torkad frukt

Varje person som står inför en överträdelse av stolen i form av förstoppning, vill lära sig alla metoder för att eliminera det. Detta kan perfekt hjälpa torkade aprikoser. Denna produkt har en rik komposition som innehåller många användbara ämnen. Så hur torkade aprikoser från förstoppning?

Hur hjälper torkade aprikoser med förstoppning? Verkningsmekanism

Torkade aprikoser normaliserar matsmältningen

För att eliminera förstoppning bör du mata in fiber i din meny, eftersom dess brist påverkar matsmältningen. Torkade aprikoser har i sin tur tillräckligt med detta ämne i sin sammansättning.

När det släpps ut i människokroppen absorberas inte fiber som annan mat, den rör sig genom tarmen till ändtarmen, där det mjukar avföring, förbättrar peristaltiken. På grund av att fibern absorberar vätskan längs vägen från magen till tarmarna, är det en mjuk lättnad utan smärta.

Torkade aprikoser bidrar också till den normala absorptionen av vätska, på grund av att det förekommer förstoppning i kronisk form.

Torkade aprikoser hjälper till med förstoppning

Torkade aprikoser hjälper till att normalisera matsmältningskanalen med förstoppning. Den kan användas tillsammans med andra torkade frukter.

Om du inkluderar denna användbara produkt dagligen i din kost kan du glömma bort problem med avföring.

Effektiviteten hos torkade aprikoser som testats och bevisats. Många som lider av förstoppning var nöjda efter behandlingen med torkad aprikos, på grund av dess smak och näringsegenskaper.

Verkan av torkade aprikoser med förstoppning sker försiktigt. Produkten bidrar till tarmens aktiva arbete, vilket är ett viktigt villkor för eliminering av den aktuella patologin.

Den största fördelen med denna produkt är ett litet antal kontraindikationer. Torkade aprikoser kan konsumeras av barn från ett år av födseln, liksom av kvinnor under graviditeten.

Användbara egenskaper hos torkade aprikoser

Den aktuella produkten är en riktig källa till användbara ämnen. Det innehåller vitaminer i grupp B, järn, koppar, askorbinsyra, mangan. Användningen av torkade aprikoser hjälper hela kroppen att fungera normalt. För att normalisera avföringen tillräckligt för att äta endast 150 g torkad frukt per dag. För förstoppning bör denna produkt konsumeras vid middag eller före sänggåendet.

Endast 100 g torkade aprikoser hjälper till att fylla det dagliga behovet av kalium (med 50%), i vitamin A och E (med 35%), magnesium (med 25%), i vitamin PP, fosfor, järn, kalcium (med 15%). Med den systematiska användningen av denna produkt normaliseras matsmältningen, immunsystemet stärks, puffiness försvinner.

Torkad aprikos kan användas som förebyggande av anemi, anemi. Det bidrar till att stärka muskel- och hjärtsystemet. Människor som regelbundet äter den ifrågavarande torkade frukten, får inte bara bli av med förstoppning, men också från en nedbrytning, rastlös sömn, en systematisk förändring av humör.

De torkade aprikoserna är trevliga efter smak, innehåller en stor mängd sackaros, glukos.

Torkade aprikoser innehåller många användbara ämnen.

Kontraindikationer för användning av torkade aprikoser

Trots det faktum att torkade aprikoser har en stor mängd positiva egenskaper, är aprikos och andra frukter, inklusive torkade, absolut inte rekommenderade för vissa människor. Kontraindikationer inkluderar följande:

• individuell intolerans mot frukter, torkade frukter och komponenter som ingår i deras sammansättning;
• fetma;
• någon typ av matallergi eller lutning till det;
• matsmältningsbesvär i akut form.

Endast med iakttagande av kontraindikationer kan torkas aprikoserapi utan rädsla.

Recept med torkade aprikoser för förstoppning för vuxna och barn

Recensioner av aprikos terapi är tvetydiga. En person räcker till att använda flera torkade frukter för att eliminera förstoppning, en annan kan bara hjälpa till med infusionen eller avkokningen av denna produkt och andra noterar en ökning av avføringseffekten först efter användning av torkade aprikoser i samband med fikon, pommes frites, russin. Därför är det nödvändigt att prova olika recept att välja den som passar dig.

Torkad aprikos avkok

För att förbereda helande vätska är det nödvändigt att hälla kokt vatten över de torkade aprikoserna i en ren behållare, täcka med lock och handduk, lämna in för att infilera över natten.

Efter uppvaknande borde du dricka 0,5 glas av den resulterande buljongen, och under dagen använder du resterande vätska och torkade aprikoser i små portioner. Den rekommenderade varaktigheten av behandlingen är 2 till 3 veckor.

Torkad frukt godis

Torkad frukt godis - välsmakande och hälsosam

För tillverkning krävs:

• pommes frites och torkade aprikoser i lika stora proportioner;
• honung;
• kokt vatten vid rumstemperatur;
• nötter;
• lite vegetabilisk olja (för smörjande händer);
• kokosnötschips;
• kakaopulver (valfritt).

1. Blötlägg torkade frukter i beredda vatten.
2. Lämna ett tag innan svullnad.
3. Efter tiden dränerar du vattnet, hugger de torkade frukterna. För att göra detta kan du använda köttkvarn eller bländare.
4. Tillsätt honung och nötter till smak.
5. Borsta händerna med olja och rulla upp små bollar. Du kan rulla det resulterande godiset i kokos eller kakaopulver.

Den resulterande delikatessen kan användas av både vuxna och barn över 2 år.

Blandade torkade frukter

Blandade torkade frukter

Förbered torkade aprikoser, prunes, fikon, russin i samma proportioner, honung, varmt kokt vatten. Förutom de listade ingredienserna kan du använda torkade hö och krossade aloeblad (valfritt).

Blötlägg torkade frukter tills svullnad. Töm sedan vattnet, slipa den resulterande massan i en mixer. Tillsätt honung till blandningen för godis. Bladen av aloe och torkad sena kan tillsättas för att förbättra laxerande effekten (kan köpas på apotek).

På dagen behöver du äta tre matskedar av godis (en per mottagning). Med tiden kan du öka dosen till tre matskedar åt gången.

Torkade aprikoser och torkade aprikoser

Torkad aprikoskompot är ett bra botemedel mot förstoppning

Först måste du koka vattnet i en kastrull, sedan tillsätt noggrant tvättad torkad frukt till kokande vatten. Täck pannan med lock och simma över låg värme i 60 minuter. Du kan söta den resulterande kompoten med socker.

Torkade aprikoser har ingen snabb laxerande effekt. Effekten kommer sent på eftermiddagen eller på morgonen efter att ha vaknat.

Hur man använder torkade aprikoser för barn?

Blötläggta torkade aprikoser kan tillsättas till barn i kompletterande livsmedel från 7 månader

Vid förstoppning hos barn ska torkade aprikoser endast ges med full säkerhet om att barnet inte är allergiskt mot denna produkt. Spädbarn upplever ofta allergiska reaktioner på torkad frukt. Barnet kan använda ett avkok av torkade aprikoser (från recept nr 1) 1 gång om dagen på morgonen. Därefter bör du titta på barnets och hans huds allmänna tillstånd tills nästa morgon. I avsaknad av förändringar i hudens färg, humör, utseendet på olika utslag kan du gradvis introducera en helande drink i barnens kost.

Barnet kan ges denna avkok i intervallen mellan matning av huvudmat. Barn som är äldre än sju månader kan använda den torkade aprikoten själv, fördykning för svullnad.

Vid två års ålder för behandling av förstoppning kan man applicera avkok av torkade aprikoser (recept nr 1), komposit (recept nr 4), godis (recept nr 2) eller torkad frukt i vanligt form. Man bör komma ihåg att bollarna av torkad frukt rekommenderas att dricka med osötat te eller vatten. Användningen av stora mängder vatten är ett viktigt villkor för normalisering av matsmältningen.

Förebyggande av förstoppning med torkade aprikoser

Torkade aprikoser är bra för att förebygga förstoppning. För att göra detta, skriv det i din dagliga kost. Det är nödvändigt att äta torkad aprikos varje dag på morgonen, vuxna - fem torkade frukter, barn - två. Det är nödvändigt att tvätta produkten med ett glas vatten eller grönt te.

Användningen av torkade aprikoser kan användas som vid behandling av matsmältningsstörningar och som förebyggande åtgärd. Användning av denna produkt kan inte bara normalisera kronisk matsmältningsbesvär, utan också förhindra förekomsten av förstoppning. Denna metod är lämplig för både vuxna och barn och gravida kvinnor.

Med rätt användning kommer torkade aprikoser att vara en stor hjälp vid eliminering av stolen, vilket ger mycket obehag för människor.

Torkade aprikoser för förstoppning - enkelt, gott och effektivt

Torkade aprikoser är en effektiv och god behandling för förstoppning. Även om du använder det hela några stycken om dagen, kommer det att förbättra situationen väsentligt. Dessutom innehåller den en ökad mängd fördelaktiga spårämnen och vitaminer.

Sammansättningen och kaloriinnehållet i torkade aprikoser

Vitaminer och spårämnen torkade aprikoser

Torkade aprikoser är en användbar och välsmakande torkad frukt gjord av aprikoser genom att torka dem i 6 eller 8 dagar. Från 4 kg aprikoser är ett medelvärde 1 kg torkade aprikoser.

Torkade aprikoser av hög kvalitet ska ha följande egenskaper:

• Att vara stor
• Inte vara för mjuk och inte för svår
  Färgen bör vara ljus orange.

Tips! Högkvalitativa torkade aprikoser får inte ha en ljus orange färg och en blank yta. Denna typ är en följd av användningen av speciella kemikalier som kan ha en negativ effekt på kroppen eller orsaka allergiska reaktioner.

Torkade aprikoser är värdefulla eftersom det innehåller mycket spårämnen som är nödvändiga för kroppens normala funktion. Det innehåller också vitamin B5, syror av organiskt ursprung och pektin, som har förmåga att rengöra kroppen av radioaktiva partiklar och tungmetaller.

Dessutom har denna torkade frukt ett mycket högt innehåll av sackaros och fruktos, som kan nå 80%. Kaloriinnehållet i torkade aprikoser är ca 215 kcal för varje 100 gram produkt.

Användbara egenskaper av orange torkad frukt

Vad är användningen av torkad frukt

I torkade aprikoser är ett stort antal ämnen nödvändiga för den mänskliga kroppens normala funktion. Ett sådant högt innehåll beror på det faktum att jämfört med frysning eller värmebehandling, en mer mild process, som gör det möjligt att hålla maximal användbar ingrediens.

I denna torkade frukt finns närvarande i sammansättningen av pektiner, mineraler, spårämnen, som har en fördelaktig effekt på de endokrina och matsmältningssystemen, liksom hela organismen.

Sötheten av torkade aprikoser ger sackaros och fruktos i den, som är naturliga kolhydrater. Till skillnad från det vanliga sockret har de inte negativ effekt på kroppen: de ändrar inte nivån av insulin i blodet och leder inte till fetma.

I denna torkade frukt finns inget högt innehåll av vitaminer, men de är fortfarande närvarande i sammansättningen i tillräckliga kvantiteter: vitaminer i grupp B, vitamin C, A och PP. Men när det gäller innehållet av mikroelement, såsom järn eller kalium, är torkade aprikoser överlägsen friska aprikoser.

En sådan uppsättning mineraler och vitaminer stärker kroppen mycket bra och hjälper till att ta bort olika toxiner från den.
Torkade aprikoser anses vara en bra allmän tonic botemedel som bekämpar anemi väl, förhindrar och lindrar hjärt-kärlsjukdomar, förbättrar matsmältningssystemet och förbättrar syn.

Det har ett högt kaliuminnehåll, vilket gör det till ett utmärkt kostverktyg. Och magnesiumsalter gör dess användning mycket effektiv vid behandling av sjukdomar som anemi och högt blodtryck.

Vitamin A som finns i denna soltorkade frukt kan normalisera arbetet i många kroppssystem. Ett avkok av torkade aprikoser används ofta som ett diuretikum vid behandling av njursjukdomar och problem med hjärt-kärlsystemet.

Användningen av torkad frukt är berättigad för diabetes, sjukdomar i sköldkörteln och olika avitaminos. Mycket ofta ingår torkade aprikoser i sammansättningen av olika homeopatiska läkemedel som kan ersätta syntetiska droger.

Torkade aprikoser vid behandling av förstoppning

Ett effektivt botemedel mot förstoppning.

En av orsakerna till förstoppning är otillräcklig konsumtion av matrika rika fibrer. För att klara detta problem bör kosten innehålla mat med högt innehåll. En sådan produkt är torkad aprikoser. Det hjälper till att förhindra förstoppning eller åtminstone minska antalet obehagliga symptom.

Endast några stycken av denna torkade frukt per dag tjänar som ett bra förebyggande av förstoppning, och du kan ge dem även till små barn. Daglig användning av torkade aprikoser förbättrar intestinal peristaltik och normaliserar matsmältningssystemet. Komponenter gjorda av torkade aprikoser har också en laxerande effekt.

• För behandling av förstoppning används följande recept: 5-6 torkade aprikoser, de kan också lägga till pommes frites eller fikon grundligt tvättade från smuts, placerade i en mugg och bryggd med kokande vatten. Den resulterande blandningen får infusera och lämnar den över natten. På morgonen före måltider dricker de det. Det är nödvändigt att laga mat varje dag. Även efter några behandlingar kommer en signifikant förbättring av tarmarna att märkas.
• För behandling av förstoppning användes också en blandning av torkade aprikoser, fikon, svamp och honung. För beredningen måste du ta 200 gram av varje typ av torkad frukt, rulla igenom köttkvarn och blanda med 100 gram honung. Du måste ta detta läkemedel omedelbart innan du lägger dig och äter för detta ändamål 1 tsk blandningen och tvätta den med ett glas vatten.
• Som ett laxermedel rekommenderas att man använder en blandning av 300 gram torkade aprikoser och 300 gram prunesiner blandade med 100 gram honung och 50 gram aloejuice. En matsked av detta verktyg måste tas två gånger om dagen, det kan också spridas på bröd och ätas 1 timme före måltider eller sömn. Efter det är det nödvändigt att dricka ett glas vatten.
• För att stärka immunsystemet och förbättra matsmältningssystemet används följande recept: 200 gram fikon, pommes frites och torkade aprikoser, samt 1 citron, finskuren och hälls med 2 koppar honung. Den resulterande blandningen placeras i kylskåpet. Det är nödvändigt att använda det dagligen i mängden 1-2 matskedar. Det är bäst att ta kurser under en månad.

På grund av de höga smak- och dietegenskaperna hos torkade aprikoser, liksom den stora mängden fiber som finns i den, hjälper det effektivt att bekämpa det känsliga problemet med förstoppning. Den innehåller mycket organiska syror: citronsyra, salicylsyra och nikotinsyra, liksom vitaminer i grupp B och mikroelement, som har stärkande egenskaper.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

OBS! Bränn OFFER!

Jag lider av detta problem, och jag tror att det här är ett alternativ som ett medel för traditionell medicin. Med hjälp av det som ett hjälpmedel i tarmarbetet tycker jag att ett utmärkt botemedel också gör ett avkok av svampar också!

Under graviditeten inträffade ofta förstoppning mot mig och jag räddades bara av torkade aprikoser och russin. Det är värt att äta lite, och efter ungefär en timme normaliserar avföringen och förstoppningen försvinner. Verkligen gott och effektivt.

Jag sköljer och ånger i torkade aprikoser i kokande vatten, skölj sedan igen, häll ut vatten och tillsätt lite honung, blanda i potatismos. Det visar sig vara utmärkt kaliuminnehållande och laxerande till te med bröd eller krusbröd i stället för den en gång använda smör- och syltmackan.

Torkade aprikoser för förstoppning: viktiga aspekter av hälsosam kost

Torkade aprikoser för förstoppning - en välkänd metod för alternativ medicin. Med regelbunden förstoppning är det viktigt att fastställa grundorsaken, eftersom effektiviteten av någon behandling blir tillfällig.

När episodisk förstoppning förknippas med tillfälliga matvanor, torkar aprikoserna försiktigt på tarmarna, hjälper till att mildra avföring och snabbt ta ut det.

Torkade aprikoser som en värdefull livsmedelsprodukt

Huvudskälet till brottet på stolen ligger i fysisk inaktivitet och brist på fiber i mat. Vid eliminering av förstoppning hos barn, under graviditet, hos äldre, är läkemedelsbehandling extremt oönskad, så alternativ medicin kommer till räddningen.

Torkade aprikoser förväxlas ofta med torkade aprikoser eller kaisa. Torkade aprikoser har dock ett antal skillnader från andra produkter:

• torkade aprikoser - torkad aprikos utan ben;
• torr aprikos - torkad liten fruktad aprikos med ett ben (på grund av svårigheten att separera från massan);
• Kajsa - hel frukt, torkad utan sten, har en stor form jämfört med torkade aprikoser.

Torkade aprikoser - användbar torkad frukt, erhållen genom torkning av aprikoser i 4-10 dagar. Från 5 kg aprikoser erhålles 1,2 kg torkad produkt. Näringsvärde och avførande effekt beror på produktets utseende. Torkade aprikoser bör vara en trevlig gulguldfärg, utan tecken på ruttning, måttlig densitet.

Var uppmärksam! Som en del av torkade aprikoser innehåller många vitaminer, vilket gör att du kan mätta kroppen med användbara substanser för att förhindra utveckling av hypovitaminos. En handfull per dag räcker för att kompensera för förlusten av vitaminerna A, K, C, E. På grund av vitaminernas överflöd är torkade aprikoser en oumbärlig torkad frukt i barn- och sjukdomsnäring.

Huvudsakliga tarmförmåner

På basis av torkade frukter förbereda läckra kompotter, färska sallader, desserter. En egenskap hos torkade aprikoser är en hög koncentration av grov fiber och ett idealiskt förhållande mellan kalium och natrium. Med tanke på att kalium är 300 gånger högre än natriumhalten minskar svullnaden, hjärtets arbete förbättras och matsmältningsförfarandena återställs. Följande fördelaktiga effekter för tarmarna är utmärkande:

• mjukning och evakuering av avföring
• rening av tarmväggarna på grund av grov fiber;
• vattenabsorption, bindning av toxiner;
• normalisering av stolen efter 4-7 dagar efter regelbunden användning.

Torkade aprikoser är alkaliska livsmedel. Dess regelbundna användning i mat reducerar den ökade surheten i magsår, gastrit. Järnhalten i torkade aprikoser överstiger även fräsch aprikos. Berikad vitaminkomposition är nödvändig för patienter med svår sjukdom.

Torkade aprikoser stärker eller försvagar tarmarna? Det är viktigt att observera den dagliga dosen. Med otillräcklig förstoppning fortsätter förstoppning, men diarré är vanligt när man äter handfuls. Torkade aprikoser är produkter med mild laktationsverkan.

Men vid diabetes mellitus är samråd med en specialist nödvändig, eftersom det tillgängliga sockret kan provocera komplikationer av den underliggande sjukdomen.

Den avførande effekten beror på överflöd av pektin och fiber. Grov fiber stimulerar intestinal motilitet, normaliserar vattenbalansen i de nedre delarna av matsmältningssystemet.

Var uppmärksam! Avföring efter behandling med torkade aprikoser är regelbunden, smärtfri, inte komplicerad av buk distans, sugande. Frånvaron av aggressiva effekter gör att du kan ta torkade aprikoser på vilket som helst ställe och när som helst, utan rädsla för en stark uppmaning att defekera.

Effektiva recept

Den vanligaste komponenten för tillsats av torkade aprikoser är svampar. Torkade aprikoser och prunesar lindrar effektivt förstoppning, bidrar till en snabb normalisering av stolen.

Vad är bättre från förstoppning - torkade aprikoser eller prunes? Kliniker och traditionella läkare rekommenderar att man kombinerar båda komponenterna för att förbättra den terapeutiska effekten. Pudon klarar sig i större utsträckning, men orsakar ofta ihållande diarré. Aprikos stabiliserar avföring, balanserar aggressiv verkan av svampar.

Torkade aprikoser kan ätas i form av infusioner och avkok, komposter, tillsatser till sallader. Det är bra att äta torkade aprikoser varje dag i ren form eller i kombination med andra torkade frukter, nötter.

• Recept 1. Torkade aprikoser, pommes frites och svarta russin tas i lika stora proportioner, tvättas noggrant och passerar genom köttkvarn. I blandningen tillsätt lite smält honung, nötter och aloe juice. Det ska tas på tom mage och över natten, 3 timmar efter sista måltiden. Denna sallad rekommenderas att dricka grönt te, varmt vatten med citron. Du kan ta blandningen under lång tid. Den första avföring sker redan efter 12 timmar.
• Recept 2. Torkade aprikoser, fikon, sennablad (2 msk skedar), rulla genom köttkvarn, tillsätt lite vatten för att förbättra blandningen av blandningen och placera i en glasburk. Sammansättningen rekommenderas att äta på morgonen på tom mage och på natten. Förbättrar latexbladets laxerande effekt. Redan efter 6 timmar kommer den första avföringen att ske. Sådan rengöring bör utföras på helgerna.
• Recept 3. Infusion av torkade aprikoser. Torkad frukt (handfull) tvättas noggrant under rinnande vatten, häll kokande vatten och lämna över natten. För att förbättra ångkokningen är det bättre att skära frukten i 3-4 delar. På morgonen drick den resulterande vätskan och äta frukost med bär. En ny del kan stå för hela dagen att dricka en drink på natten. De första resultaten av effekten på tarmarna kommer att märkas efter några dagar. Behandlingstiden är 14-21 dagar.
• Recept 4. Hackade torkade aprikoser med smör. 0,5 kg torkade aprikoser tvättas noggrant under rinnande vatten, skärs fint med en kniv, lägg till kompositionen av 3 msk. skedar av vegetabilisk olja (linfrö, sesam, olivolja, solros). Efter noggrann blandning, hackade pommes frites och 2 msk. skedar av senna löv. Denna komposition placeras i ett kylskåp för infusion. Efter en vecka kan du äta på morgonen på tom mage, varje dag ökar volymen till 5 skedar per dag.
• Recept 5. Torkad fruktkompot (recept på förstoppning baserat på pommes frites och torkade aprikoser). Favoritdryck för alla generationer och tider. Frukterna av pommes frites och torkade aprikoser i lika stora proportioner tvättas under rinnande vatten, placeras i en kastrull och fylld med vatten (2 liter vatten är tillräckligt för två handfuls). Komposten kokas i 30 minuter, efter att elden är avstängd och lämnas för att infusera tills den är helt nedkyld. Den resulterande kompottdrinken på vilja. Antalet gånger är obegränsat. Barn kan lägga till lite socker eller honung.
• Recept 6. Komposit från torkade aprikoser. 0,5 kg avskalad och tvättad torkad frukt hälles över 2 liter vatten och hälls med vatten i en kastrull. Komposten kokas i en halvtimme, får sedan brygga tills den är kall. För att förbättra smaken rekommenderas att tillsätt citronsaft och honung för att kompotera. Okokta torkade aprikoser kan ätas som ett fullständigt mellanmål.

Alla recept är mycket välsmakande och friska. Bland kontraindikationerna kan endast identifieras diabetes mellitus, allergiska reaktioner eller idiosyncrasi.

Kan det finnas förstoppning från torkade aprikoser? När man väljer torkade aprikoser är det mycket viktigt att uppmärksamma sin skugga, struktur, densitet. Daglig volym bör inte överstiga 300 gram. Om du observerar immoderation och har torkade aprikoser mer än 0,5 kg per dag kan du prova halsbränna, uppblåsthet, uthållig diarré. Innan du äter, bör den torkade frukten tvättas och blötläggas i varmt vatten.

När du sparar förstoppning efter intensiv rengöring av tarmarna med torkade aprikoser, bör du söka hjälp från specialister för att diagnostisera och ytterligare eliminera orsaken till nedsatta tarmrörelser.

Om fördelarna med torkade aprikoser i programmet om hälsa "På det viktigaste":

Hjälper torkade aprikoser med förstoppning och hur kan den användas

Torkade aprikoser för förstoppning. Hur effektivt är det i denna känsliga fråga? Många människor upplever förstoppning och omedelbart letar efter de mest godartade sätten att bli av med det. Torkade aprikoser kan hänföras till produkter som hjälper till att bli av med obehag i tarmarna, vilket uppstår på grund av undernäring. Om förstoppning uppstår, har kroppen inte tillräckligt med fiber. För att förhindra detta problem är det därför nog att berika din diet med denna komponent.

Torkade aprikoser som ett botemedel mot förstoppning

Alla vet att det är bättre att förhindra förstoppning än att bekämpa det länge.

För detta rekommenderar många experter:

• Det finns mjölprodukter som är gjorda uteslutande av grovmjöl.
• Inkludera i dieten bakade rätter, potatis, ris och baljväxter;
• ät mer frukt med grönsaker, helst fräscha;
• morgonmåltid bör bestå av hälsosamma spannmål.

I det moderna samhället är det sällsynt att träffa en person som konsekvent följer alla rekommendationer, så frekvensen av besök till proktologer ökar varje dag.

För normalisering av matsmältningsorganet, liksom för förstoppning, kommer användningen av torkade aprikoser, som kan kompletteras med andra torkade frukter, vara en bra lösning. Om du äter dessa hälsosamma produkter dagligen, kan du glömma förstoppning för evigt, effektiviteten testas och bevisas. Med tanke på smak och näringskvalitet hos torkade aprikoser är många patienter mycket nöjda med denna behandling.

Torkade aprikoser med förstoppning verkar försiktigt. Det gör tarmarna aktiva, vilket är mycket viktigt i denna fråga. Det viktigaste är frånvaron av kontraindikationer. Torkade aprikoser kan ges till barn från första året, såväl som gravida kvinnor.

Användbar torkad frukt är rik på:

• B-vitaminer;
• askorbinsyra;
• koppar;
• järn;
• mangan och andra

Torkade aprikoser - det här är en riktig förråd av näringsämnen som hjälper hela kroppen att fungera ordentligt. För att normalisera avföring blir det tillräckligt med 150 gram torkad frukt per dag.

Användbara recept för förstoppning med torkade aprikoser

Det finns flera recept som hjälper till att klara av förstoppning:

1. Det är nödvändigt att ta i lika stora torkade aprikoser, fikon och pommes frites. Totalt bör man få 900 gram torkad frukt, som rullas i köttkvarn. Det tillkommer också 100 gram honung och lite aloe. Blandningen tas i 15 ml två gånger om dagen, du kan dricka vatten.
2. För beredningen av nästa verktyg behöver torkade aprikoser, fikon och pommes frites, som tas vid 250 gram. Alla torkade frukter är också värda att rulla i köttkvarnen och lägga till ett glas honung, Alexandrins blad och senna. Detta läkemedel mot förstoppning används i samma mängd som den föregående. Men det är omöjligt att överdriva det.
3. 10 bitar av torkade aprikoser sköljs ordentligt från den befintliga föroreningen och placeras i 200 ml kokande vatten. Det bästa alternativet är att göra det över natten så att de torkade aprikoserna kan brygga. På morgonen, före frukost, drick hälften av drycken och äta bär under mellanmål. Den återstående halvan av infusionen är full på natten. Terapi bör vara upp till tre veckor, trots att positiva resultat kommer att observeras efter en sju dagars intag av en helande dryck.
4. För beredningen av nästa blandning behöver du ett pund torkade aprikoser och pommes frites, som ska grundligt hackas och blandas med solrosolja (15 ml). Till den resulterande blandningen tillsätt honung (en tesked) och senna. I detta tillstånd, avlägsna blandningen insistera i tio dagar på en kall plats. Efter den angivna tiden kommer botemedlet för normalisering av tarmarna att vara klart. Dosen ökar gradvis, börjar med en matsked.

Dessa recept har praktiskt taget inga kontraindikationer, men det är fortfarande bättre att rådgöra med din läkare.

Tips för att välja torkade aprikoser och hälsosamma drycker med tillägg

För att få så mycket användbara ämnen från torkade aprikoser, är det nödvändigt att närma sig sitt val, nämligen:

• Först bör du vara uppmärksam på färgen på torkade aprikoser. Det är inte ljust, men själva torkad frukt är hård;
• Du kan inte inkludera för mycket torkade aprikoser i din meny, konsumtionen ska vara måttlig, så du borde inte köpa den för framtida användning.
• koka inte den torkade frukten, men ät fräsch;
• Produkten ska förvaras på torrt och mörkt ställe.
• Innan du har torkat aprikoser, är det värt att hålla den lite i varmt vatten så att det blir blött.

Här är några recept som kommer att vara till nytta för många patienter med frekvent förstoppning. De kan vara berusade dagligen, de diversifierar helt menyn.

1. Sådan komposit är älskad av både vuxna och barn. Torkade aprikoser (150 gram), pommes frites (100 gram), granulatsocker (100 gram) och en tre-liters kastrull krävs. Skölj den torkade frukten och lägg alla ingredienserna i kokningsbehållaren. Häll vatten och sätt på en måttlig eld. Koka efter ytterligare tio minuter efter kokning och stäng av. Låt det stå en timme.
2. Följande komposit består endast av torkade aprikoser, vilket kommer att kräva cirka 500 gram. För att göra detta måste den torkade frukten kokas i högst 20 minuter. Så snart drycken har svalnat, kan den konsumeras.
3. Förutom kompott används torkade aprikoser för att göra cocktails. Ta torkade aprikoser (250 gram) och koka den i 15 minuter i två liter vatten. Separera den torkade frukten från den resulterande buljongen och hacka, sätt sedan tillbaka den i pannan. Till denna blandning lägger honung till din egen smak och blandar allt i en mixer.

Ovannämnda drycker från torkade aprikoser är inte bara läckra, men också mycket användbara. De är de första hjälparna i kampen mot förstoppning. Men människor med diabetes bör vara försiktiga med denna produkt.

Torkade aprikoser mot förstoppning

Ta reda på om torkade aprikoser hjälper till med förstoppning. De användbara egenskaperna hos torkade aprikoser gör att du kan applicera den hos barn och gravida, och från en mängd olika recept är det enkelt att välja rätt.

Vad är användbara aprikoser

Torkade aprikoser innehåller vitaminerna A, C, E, K och grupp B. Användningen av denna torkade frukt på vintern och i offseasonen kommer att stärka immunsystemet, lindra hypovitaminos och förhindra säsongsköld. Aprikosdrycker ingår i menyn på daghem, skolor och sjukhus.

I torkade aprikoser är mängden kalium 250 gånger mängden natrium. Överskott av natrium behåller vätska i kroppen, vilket orsakar svullnad och hopp i blodtryck. Kalium tar däremot bort överskott av vatten. Därför rekommenderas torkade aprikoser för användning av personer med hjärtsjukdom, instabilt tryck och kvinnor under graviditeten.

Innehållet av järn och kalium överstiger aprikoser aprikoser. Den rika mineralkompositionen möjliggör användningen av anemi, njure och hjärtsjukdomar, liksom i sammansättningen av homeopatiska läkemedel. Även personer med diabetes kan äta det i begränsade mängder.

Torkade aprikoser anses vara en alkalisk produkt. Därför, med gastrit med ökad utsöndring, neutraliserar den syran i magen och förbättrar matsmältningsförfarandena.

Denna torkade frukt används ofta för förstoppning för mjuk naturlig tarmrörelse.

Hur det hjälper till med förstoppning

De främsta orsakerna till förstoppning är otillräckligt intag av fiber från mat och låg fysisk aktivitet. Därför stör förstoppning ofta barn, kvinnor i situationen, äldre och sjuka, begränsade i rörelse. För spädbarn och kvinnor under graviditeten är användningen av mediciner oönskade, och bedridden patienter och folk i ålderdom kan bli beroendeframkallande.

Därför är användningen av naturliga laxermedel det mest önskvärda.

Torkade aprikoser för förstoppning kommer att frigöra tarmarna utan negativa konsekvenser för kroppen. Den avførande effekten beror på innehållet av pektin och fiber i den. Fiber förbättrar peristaltiken, och pektin och kalium normaliserar vattennivån.

Avkoppling sker försiktigt och naturligt: ​​utan kokning, svullnad, smärta i magen och rädsla för att inte nå toaletten i tid. Om du vet om predispositionen till förstoppning, tänk på regelbunden användning av denna torkade frukt.

Torkade aprikoser recept

Recensioner om användningen av torkade aprikoser vid behandling av förstoppning varierar. Vissa människor behöver bara äta några torkade frukter, en annan hjälper bara en avkok eller infusion, medan andra noterar en ökad laxerande effekt när man blandar torkade aprikoser, svampar, fikon och russin.

Experiment för att bestämma receptet som passar din smak, tillagningstid, laxerande effekt.

Torkad aprikos avkok från förstoppning

• torkade aprikoser: 10 stycken;
• kokt vatten: 1 liter.

1. Sätt torkade aprikoser i en ren burk och häll kokande vatten över den.
2. Täck, linda en handduk och lämna över natten.
3. På morgonen dricker du ett halvt glas av den resulterande buljong, och under dagen äter du små portioner och dricker hela innehållet i burken.

Rekommenderad kurs att ta ett avkok av 2-3 veckor.

Blandade torkade frukter

• torkade aprikoser, russin, fikon och pommes frites i lika delar;
• rent vatten vid rumstemperatur för blötläggning;
• honung;
• krossade aloeblad (valfritt);
• torkat apotek senna (valfritt).

1. Blöt torkade frukter i vatten före svullnad.
2. Töm vattnet och hugga de torkade frukterna i en mixer eller köttkvarn.
3. Tillsätt honung efter smak.
4. För att förbättra laxerande effekten, tillsätt färskhackad aloeblad eller en matsked senna (säljs i apotek).

Ta en blandning av en matsked tre gånger om dagen, över tiden ökar enkeldosen till tre skedar.

Godis för förstoppning

• torkade aprikoser och svampar i lika delar;
• rent vatten vid rumstemperatur för blötläggning;
• honung;
• valnötter;
• vegetabilisk olja för smörjande händer;
• kakaopulver och kokosflis (tillval).

1. Blöt torkade frukter i vatten före svullnad.
2. Töm vattnet och hugga de torkade frukterna i en mixer eller köttkvarn.
3. Tillsätt nötter och honung efter smak.
4. Smörj dina händer med olja och rulla små bollar av godis från den resulterande massan.
5. Rulla dem i kakaopulver eller kokosnötflis efter önskemål.

Sådant godis kommer att vara ett bra alternativ till industrins sötsaker. Ät och behandla barn äldre än två år.

Aprikos eller torkad aprikoskomposit

• torkade aprikoser eller torkade aprikoser: 15-20 stycken;
• dricksvatten: 1,5 liter;
• socker.

1. Koka vattnet i en liten kastrull.
2. Skölj den torkade frukten och koka i kokande vatten.
3. Täck och simma över låg värme i ungefär en timme.
4. Justera kompositens söthet genom att tillsätta socker.

Torkade aprikoser från förstoppning hjälper inte omedelbart. Vänta inte på effekten på en halvtimme och var rädd för att lämna huset. Relief kommer att inträffa naturligt på sen eftermiddag eller på morgonen efter att ha vaknat.

Hur man ger torkade aprikoser till barn

Torkade aprikoser för förstoppning hos barn används endast om det inte finns någon allergi. Hos spädbarn förekommer allergiska reaktioner på torkad frukt ofta. Förbered köttet enligt recept 1 och ge barnet en gång på morgonen.

Titta på ditt barn och hans hud till nästa morgon. Om du inte märker utslag, förändring av hudfärg eller humör, sätt gradvis in avkoket i barnets meny.

Lägg spädbarn en sådan dryck i intervallet mellan matningar. För barn över 7 månader gamla, prova och massan av förtvättad torkad frukt.

Ett barn äldre än 2 år gamla torkade aprikoser vid förstoppning kan erbjudas i form av kompote, godis (recept 3), avkok och hela torkad frukt.

Kom ihåg att sötsaker är önskvärda att dricka med vatten eller te. Att få tillräckligt med vätskor för att behandla förstoppning är mycket viktigt.

Närma sig valet av torkade aprikoser för behandling av förstoppning hos barn. Smidig, lysande, ljusa torkade frukter, som ställs i munnen, är det bättre att inte köpa. Priset i detta fall garanterar inte kvalitet. Föredrar tråkiga torkade fruktdämpade nyanser. De behandlas inte och är mer lämpliga för barn.

Om du eller familjemedlemmarna är benägna att förstoppas, har du torkade aprikoser i ditt hem. Hennes matlagning tar inte mycket tid. Komponenter och blandningar kan vara en specialfamilj behandla, och de positiva egenskaperna hos torkad frukt kommer att ha en positiv effekt på hälsan.

Ge upp läkemedel till förmån för naturprodukter. Torkade aprikoser för förstoppning - en naturlig lösning.

Fråga näringsämnare: torkad aprikoser är svag eller stärker?

Problem med avföring och rädsla för försämrad hälsotillstånd gör att du ger upp många favoritmat och rätter, till exempel torkade frukter. Att tro att torkade aprikoser kan orsaka svårigheter att tömma tarmarna, människor som är benägna att förstoppning vill veta om torkade aprikoser är svaga eller starka.

Användbara egenskaper hos torkade aprikoser

Även i torkad form behåller torkade aprikoser sina egenskaper. Fördelarna och skadorna hos denna produkt har bevisats av många generationer. Om du har hälsoproblem är det lämpligt att använda torkade frukter efter samråd med din läkare. Produkten kan kontraindiceras för matsmältningsproblem, eftersom torkade frukter är svåra att smälta. Använd torkade aprikoser med försiktighet är också nödvändig för personer med lågt blodtryck.

De användbara egenskaperna hos torkade aprikoser innefattar:

1. Normalisering av matsmältningen. Krävs för den stabila driften av matsmältningsorganet, torkade aprikoser innehåller stora mängder pektin och fiber. Torkad frukt kan användas inte bara för daglig näring, men också som en naturlig laxermedel.
2. Förbättra hjärt-kärlsystemet. Torkade aprikoser rekommenderas vid högt tryck, vilket kan reduceras på grund av magnesium och kalium i produkten. Torkade aprikoser förstärker musklerna i hjärtat och blodkärlen.
3. Avlägsnande av överskott av vätska. Kalium har en naturlig diuretisk effekt, förbättrar njurfunktionen och hjälper till att bekämpa ödem.
4. Rening av toxiner. Naturliga syror och pektin rensar kroppen av radionuklider och salter av tungmetaller.
5. Restaurativ effekt. Produkten är berikad med mineraliska element som fosfor, natrium, kalcium etc. Ett stort antal mikro- och makronäringsämnen som ingår i torkade frukter används för att förhindra inte bara förstoppning utan också vissa andra sjukdomar. Vitamin B1 förbättrar ämnesomsättningen. Vitamin B2 är bra för syn. C-vitamin stärker immunförsvaret.

Hjälper torkade aprikoser med förstoppning?

Torkade aprikoser med förstoppning blir en naturlig laxermedel. Pektin som finns i torkade aprikoser normaliserar vätskenivån i kroppen. Torkade aprikoser innehåller en stor mängd fibrer, vilket har en positiv effekt på mag-tarmkanalen, vilket förbättrar peristaltiken. Den avførande effekten av torkade aprikoser är mjuk. En person som lider av förstoppning upplever inte uppblåsthet och obehag.

Funktioner av användningen av torkade aprikoser

Torkade aprikoser kan användas efter behov och för förebyggande. Torkade aprikoser med förstoppning används i form av blandningar, godis eller avkok. För att bli av med problemet är det tillräckligt att äta 100-150 g torkade aprikoser per dag. Det är önskvärt att göra detta före sänggåendet. Frukt bör förfyllas med kokande vatten för att mjukna. Produkten har en laxerande effekt på morgonen.

När du väljer torkade frukter i butiken måste du vara uppmärksam på följande:

1. Flavor. Den behagliga lukten av en aprikos vittnar om att torkade aprikoser inte utsattes för kemisk bearbetning.
2. Shape. Prefekten bör ges till frukter av en oval eller rund form.
3. Utseende. Behöver välja torkade aprikoser gråbruna eller blekgul nyanser. Den ljusa orangefärgen indikerar att den torkade frukten torkades med användning av svaveldioxid.
4. Elasticitet. Högkvalitativa torkade aprikoser har en genomsnittlig elasticitet. Överdriven mjukhet, liksom överdriven styvhet, indikerar brott mot torkningsprocessen.

När du väljer en produkt måste du också veta att torkade aprikoser är av tre typer: Kais, aprikos och ashtak. Kais anses vara det mest populära sortimentet bland konsumenterna. Dessa är aprikoser, torkade utan en sten och torkade aprikoser, som inte tidigare utsatts för avlägsnande av stenen, kallad aprikos. För att bereda ashtak avlägsnas kärnan från aprikosstenen, som sedan placeras tillbaka i frukten.

Recept med torkade aprikoser från förstoppning

En person som lider av förstoppning rekommenderas inte bakverk och risgröt med torkad frukt. Sådana diskar reducerar laxerande egenskaper och ökar vikt. Torkade aprikoser från förstoppning kan användas i form av blandningar som tas före sänggåendet, eller i stället för efterrätt.

1. Du måste blanda med en mixer 50 g honung, 50 g aloe juice, 200 g torkade aprikoser och 200 g prunes. Den erhållna blandningen är ett medicinskt och profylaktiskt medel. Det är nödvändigt att använda det två gånger om dagen i 10-14 dagar.
2. Blanda 1-2 st.l. vegetabilisk olja, 1 msk. örter senna, 50 g russin, 50 g prunes, 50 g torkade aprikoser och 1-2 tsk. honung. Torkade frukter males tillsammans med hö. Lägg sedan till honung och vegetabilisk olja. Klar pasta måste tas vid sänggåendet för 2 tsk. under veckan dricker ett glas varmt vatten.
3. Blanda flera torkade aprikoser med 50 g fikon och häll 0,2 liter kokande vatten. Drycken ska infunderas i minst 12 timmar. Infusion togs 20-30 minuter före frukost. 1 tsk kan tillsättas till blandningen. honung.
4. Grind torkade aprikoser, fikon, pommes frites och 1 citron med en mixer med 300 g. Blandning ska hällas över 2 koppar honung, och sedan förvaras i kylskåpet. Läkemedlet kan ersätta godis, choklad och andra godis. Men du behöver inte ta det mer än 1 gång om dagen och 1 msk. med te.

Användning av torkade aprikoser under graviditeten

Gravida kvinnor tvingas leda en lågaktiv livsstil, vilket ofta leder till problem med tarmrörelser. Torkade aprikoser från förstoppning under graviditeten läggs till ostekakor, spannmål, sallader, efterrätter och andra rätter. I diabetes och chokladallergier är användningen av torkad frukt acceptabel. Produkten innehåller en stor mängd fruktosäker för kroppssockret, vars användning är tillåten även med diabetes. Att äta torkade aprikoser hjälper till att tillgodose behovet av sötsaker utan hälsoskador.

Att stödja kroppen under graviditeten hjälper till att komprimera pommes frites och torkade aprikoser.

Användningen av torkade aprikoser kan vara förbjuden om:

• benägenhet till korpulens;
• bronkial astma
• allergiska reaktioner.

Effekten av torkad frukt på matsmältningsorganet: torkade aprikoser för förstoppning

En sådan unik produkt är ett gott medel för att återställa funktionaliteten i mag-tarmkanalen. Det är nog att använda flera bitar av denna torkade frukt per dag för att se resultatet. I torkade aprikoser många spårämnen och vitaminer, som kommer att ha en återställande effekt.

Hur torkade aprikoser påverkar kroppen?

Torkad frukt, som är gjord av aprikoser genom torkning, innehåller vitaminerna A, B, C, E, K. Tack vare användningen av torkade aprikoser under vintersäsongen och under lågsäsongen, kan du stärka immunsystemet, bli av med vitamin A och förhindra säsongsköld. Och i torkade aprikoser av vitaminer är det mer än i färska aprikoser.

Mängden kalium överskrider natriumhalten med 250 gånger. På grund av att ett överskott av natriumvätska behålls i kroppen, varigenom blodtrycket ständigt hoppar och ödem bildas. Kalium har motsatt effekt - det tar bort vatten.

Torkade aprikoser är en alkalisk produkt. Därför är det bra att använda för dem som har gastrit med ökad utsöndring - det neutraliserar all syra som finns i magen, förbättrar matsmältningsförfarandena.

Torkad frukt används ofta som en anti-förstoppning botemedel. Torkade aprikoser har en mild effekt på tarmmotiliteten, vilket stimulerar sitt arbete. Hon har inga biverkningar, så det är acceptabelt att använda hos barn i det första året av livet och gravida kvinnor.

Det finns emellertid ett antal kontraindikationer där torkade aprikoser inte bör förbrukas:

• Beroende på matallergier.
• Intolerans mot frukterna och ämnena som de innehåller.
• Sådana akuta störningar som diarré, gastrit i det akuta skedet, peptiska sårsjukdomar.
• Diabetes mellitus. Torkade aprikoser innehåller stora mängder socker. Trots att det är naturligt (glukos och fruktos), måste patienter med denna diagnos hitta en annan metod för att bekämpa förstoppning.

Torkade aprikoser - en god allmän tonic, som har en positiv effekt i anemi, förhindrar utveckling av hjärt-kärlsjukdomar eller underlättar deras kurs, förbättrar syn.

Är torkad aprikos effektiv för förstoppning?

Huvudskälet till avföring är inte tillräckligt med fiberintag och låg fysisk aktivitet. Därför observeras så ofta detta problem hos barn, gravida kvinnor, äldre och de som är bedridden. Användningen av droger i de två första grupperna är i princip oönskad, medan resten kan utveckla missbruk. Därför är användningen av naturliga laxermedel särskilt relevant.

Hur hjälper torkade aprikoser med förstoppning? Den innehåller pektin och fiber. Den första normaliserar vattennivån, den andra - förbättrar peristaltiken. Effekten uppnås försiktigt och naturligt: ​​utan känsla av bubbling, uppblåsthet och smärtsamma känslor i magen. Om det finns en förutsättning för förstoppning, måste du tänka på regelbunden användning av torkade aprikoser.

Applikationsfunktioner

Kvalitetstorkade aprikoser i färg ska inte vara ljusorange och ha en blank nyans. Om det ser ut så här indikerar det användningen av kemikalier som kommer att ha en negativ effekt på kroppen eller prova en allergi. Normalt bör torkade aprikoser se ut som torkade aprikoser. Det är oattraktivt, mörkorange.

Den dagliga dosen torkade aprikoser - 100-150 gr. Det är nog så liten att normalisera en stol. Det är tillrådligt att äta torkade aprikoser på kvällen, innan du lägger dig, har tidigare ångat det. När det gäller de direkta instruktionerna om användning av torkade aprikoser har människor kommit med många recept. Alla är tidtestade och säkra.

I vissa fall används torkade aprikoser för förstoppning i form av dekoktioner, sötsaker, blandningar, men endast när problemet är akut och konstant. Och om hon oroar sig ibland kan man använda torkad frukt i sin råa form.

Recept med torkade aprikoser från förstoppning

Det finns flera alternativ i vilken form att använda torkade aprikoser, för att blanda den för att uppnå effekten. Det viktigaste - varje recept är garanterat att ha en laxerande effekt.

Här är några av dem:

• 5-6 delar torkade aprikoser blandade med en liten mängd pommes frites eller fikon. Skölj den torkade frukten noggrant, lägg den i en mugg och häll kokande vatten över den. Infusera blandningen över natten. Infusionsdryck före frukost varje dag. Några tricks är tillräckligt för att rädda torkade aprikoser från förstoppning.
• Det finns ett annat enkelt recept - det skiljer sig från det föregående genom att lägga honung till den torkade fruktblandningen. Ta varje ingrediens i 200 g, hoppa över allt genom köttkvarn och tillsätt 100 g honung. Ta blandningen en sked före sänggåendet med ett glas vatten.
• 300 g torkade aprikoser och 300 g prunesiner blandade med 100 g honung och 50 g aloejuice. Detta naturliga läkemedel tas en matsked två gånger om dagen.
• 200 g torkade aprikoser, fikon och pommes frites, hugg 1 citron och häll två glas honung. Blandningen ska förvaras i kylskåp och användas 1-2 matskedar. Du kan ta en kurs som stannar en månad.
• Ta 50 g torkade aprikoser och prunes i kombination med 100 ml honung, 50 g russin, 2 tsk senna ört och 100 ml vegetabilisk olja, finhacka ingredienserna. Mala sedan torkade frukter i en mortel med senna gräs. Blanda alla med vegetabilisk olja och honung tills det är smidigt. Detta verktyg används i en halv tesked före sänggåendet och tvättas med 150 ml varmt vatten.

Det är lämpligt att rådgöra med din läkare innan du använder recept med torkade aprikoser för förstoppning. Faktum är att svårigheten med avföring kan orsakas av en allvarlig orsak, och en fullständig undersökning kommer att krävas för att identifiera den. Men om det inte finns kontraindikationer, är torkade aprikoser det bästa sättet att tänka på när det gäller förstoppning.

Regelbunden konsumtion av denna torkade frukt kommer att rensa slagg, hjälpa till att upprätthålla alla organens korrekta funktion och generellt förbättra hälsan. Du kan inte missbruka de torkade aprikoserna. Priset för en vuxen per dag är 6 frukter. Om du överskrider detta belopp kan du orsaka en kraftig sjukdom.