Hur man tar bort kapillärerna i ansiktet hemma

Perfekt rent, slät och "porslin" ansikte har alltid varit, är och kommer att vara det ideal som alla kvinnor strävar efter. Detta ideal är emellertid inte alltid möjligt. Den akne kommer hoppa ur ingenstans, eller rynkor börjar börja dyka upp. Om dessa mindre kosmetiska brister fortfarande kan hanteras på något sätt, då med kapillärerna i ansiktet, är situationen mycket allvarligare.

Kapillärerna i ansiktet är små blodkärl under huden som har förlorat sin elasticitet och expanderat. På grund av sådana stora och breda blodkanaler är kapillärerna synliga för det blotta ögat och utgör ett ganska allvarligt kosmetiskt problem. Kapillärerna kallas "couperosis" av medicinsk term - långvarig dilatering av de subkutana blodkärlen. Couperos är bara ett symptom på sjukdomen, inte själva sjukdomen. Om kapillärerna är dilaterade i ansiktet bör du vara uppmärksam på ditt cirkulationssystem och eventuella fel i den. Utseendet på kapillärer kan vara en klocka till en allvarligare sjukdom, så du kan inte lämna utan rosacea. Och ännu mer, att behandla det bara som en kosmetisk defekt.

Men idag är vi intresserade av den estetiska sidan av frågan. Hur bli av med ett litet cirkulationsnät, vilket är ganska svårt att dölja med dekorativa kosmetika? Vad behövs för detta? Till att börja med, låt oss försöka förstå varför kapillärerna i ansiktet blir förstorade och uttalade.

Orsaker till kapillärer i ansiktet

Nästan alltid är kapillärerna synliga i ansiktet - kinderna, näsan, hakan. Detta förklaras av det faktum att svaga fartyg är i kontakt med den yttre miljön och inte tål temperaturförändringar. Oftast förekommer kapillärer hos personer som arbetar i kylan. Även efter förändring av arbetet hos sådana människor finns det en karakteristisk rodnad i ansiktet. Kuperoz är en ständig följeslagare av svag frostbit.

Också prova utseendet på kapillärburken och hög temperatur. Frekventa besök på bad och bastur, konstant exponering för solen, solarium - allt detta torkar huden, epidermis förlorar sin elasticitet. Om en kvinnas hud är väldigt ömtålig och känslig, blir påverkan av yttre faktorer kraftigt förbättrad.

Men kapillärer kan expandera inte bara från externa faktorer. Fel livsstil, brist på vitaminer och mineraler i kroppen, missbruk av rökning och alkohol - allt detta är dyrt för att minska vaskulär ton.

En annan faktor av mottaglighet för kapillärbildning i ansiktet är ärftlighet. Vaskulär ton beror till stor del på genetiken. Därför, om din mamma har spår av rosacea i ansiktet, bör du vara extremt försiktig. I detta fall behövs förebyggande åtgärder som kan förhindra expansionen av kapillärer i ansiktet.

Behandling av rosacea

Om ansiktet har ett nät av små kapillärer, betyder det att du har problem med hjärt-kärlsystemet eller andningssystemet. I det här fallet är det nödvändigt att klara prov och att konsultera en läkare med resultaten. När allt, hur mycket behandlar inte kosmetisk defekt, om orsaken är inuti - allt till ingen nytta.

Behandling av rosacea är att ta droger som stärker blodkärlens väggar och gör dem mer elastiska och starka. I kombination med läkemedelsbehandling kan du förbättra hudtillståndet med hjälp av folkrecept och masker samt salongförfaranden. Vi kommer att prata mer detaljerat om varje metod för att bekämpa kapillärer.

Hur man tar bort kapillärerna i ansiktet på en kosmetologens kontor

Det finns flera procedurer som gör att du snabbt och noggrant kan bli av med rosacea i kosmetologikontoret.

Laserterapi
Detta är ett av de mest populära sätten att bli av med kapillärer idag. Populariteten av laserterapi är att denna procedur är säker, bekväm och mycket effektiv. Laserstrålen påverkar kärlens väggar, limer gradvis och återställer den. Således blir kapillärerna mycket mindre synliga. Ett förfarande varar ca 40 minuter. Om det finns flera skadade kapillärer i ansiktet, är det bättre att ha 2-3 sessioner, men ett tidsintervall på 3-4 veckor bör observeras mellan dem. Nackdelen med denna behandling är att lasern inte förbättrar kärlens elasticitet, och eliminerar därför inte orsaken till defekten. Med tiden kan kapillärerna återkomma och nya sessioner av laserterapi krävs.

diatermi
Detta är ett förfarande där en kosmetolog använder en tunn elektrod för att cauterize spindelvenerna. Metoden är mycket effektiv, men har dess nackdelar. Efter proceduren kan mikrotraumor i huden - små pigment och ärr uppträda på asteriskernas plats.

Ozonterapi
Detta är en annan populär och effektiv teknik som hjälper till att bli av med kapillärer. Kärnan i metoden är att med hjälp av en mycket tunn nål införs en speciell ozon-syreblandning i kärlet. Denna metod hjälper till att helt avlägsna det fina nätet på huden. Ozonbehandling används om lesionerna är allvarliga nog och lasern kan inte klara av sig.

scleroterapi
Metodens princip liknar ozonbehandling. I det här fallet är det emellertid inte ozon-syreblandningen som används för injektion, men speciella preparat som limar blodkärlens väggar. Vanligen är skleroterapi utformad för att eliminera stora kapillärer.

fotokoagulation
Denna princip för behandling består av en riktad stråle av hög intensitet. Resultatet av förfarandet kommer att märkas först efter flera sessioner. Fotokoagulering påverkar huden fullständigt, vilket gör den mer elastisk och elastisk, på grund av vilken blodkärlens väggar stärks.

Efter de beskrivna sessionerna måste du följa alla kraven hos en kosmetolog som kommer att berätta hur du sköter din hud efter en viss procedur.

Folkmekanismer mot kapillärer i ansiktet

Masker, lotioner, tonics och kompressor gjorda av naturliga örter och ingredienser är också mycket effektiva i kampen mot couperos.

1. Ta vita kål och burdock löv i lika stora mängder. Mala kompositionen i en mixer. Resultatet blir ett saftig grönt kött, vilket bör appliceras som en mask på områden som påverkas av rosacea. Lämna masken i 30 minuter, skölj sedan ansiktet med kallt vatten.
2. Massan av en grön omoglig tomat är mycket effektiv mot spindelvener. Slå tomaten på en rivare och lägg en mask på ditt ansikte, som i föregående recept. Grön tomat påverkar helt och hållet hudens subkutana skikt, stärker blodkärlens väggar.
3. För att begränsa kapillärerna måste de torka med isbitar. Och för att förbättra effekten flera gånger, kommer vi att använda inte bara vatten, men ett avkok av nässla för frysning. Brew en rik buljong från färskt eller torkat nässla och häll det över mögelarna. Förberedda isbitar torkar ansiktet på morgonen och kvällen. På en vecka kommer du att se ett verkligt resultat - kapillärerna blir mycket mindre märkbara.
4. Förbättra blodcirkulationen i kärlen hjälper badyaga, som kan köpas på apoteket. Det späds ut med vatten och appliceras som en slam till skadade områden. Med stark stickning är det nödvändigt att tvätta omedelbart av masken - det här medlet passar inte dem med tunn och känslig hud.

Förhindra utseende av kapillärer i ansiktet

Behöver äta mer mat som innehåller kisel. Det här är bovete, havregryn, bönor, ärtor. För att mätta kroppen med vitaminerna C, K och P måste du äta mer citrusfrukter, vinbär, valnötter, mejeriprodukter, kål, druvor, dill.

Aktiv sport hjälper till att minska kolesterol, normalisera blodtrycket, mätta blodkärl med syre. Det bör komma ihåg att när rosacea skäller och djupt rensar ansiktet. Du behöver skydda din hud mot direkt solljus.

Om du följer dessa enkla regler får du ett vackert, slätt och monotont ansikte som du kommer att vara stolt över!

Hur man tar bort kapillärerna i ansiktet - bli av med rosacea

Kapillärer i ansiktet kan inte täckas med pulver eller grund, de behöver bara tas bort. Därför kommer du i artikeln att lära dig hur du tar bort de röda fartygen hemma.

Men notera, det är inte ovanligt att röda nät är förvirrade med lupus erythematosus sjukdomar (det påverkar hela kroppen), hemangiom (godartade neoplasmer).

Kuperoz (röda spindelvener) - förlust av elasticitet hos kapillärerna i det muskulära skiktet, vilket leder till att blod tränger in i vävnaderna och blodnät ​​bildas, vilka är synliga med blotta ögat.

Kapillärer kan uppträda på näsan, pannan, kinderna, hakan, underbenen.

Kapillärnätet på ansiktet medför psykiskt obehag, särskilt för unga tjejer, det bär inte ett hot mot liv eller hälsa.

skäl

Oftast finns kapillärerna i ansiktet hos personer som plötsligt förändrar omgivande temperatur (gatuförsäljare, vaktmästare, byggare, kockar), med känslig hud, rökare, solälskare och solarium.

Orsaker till kapillär mesh på ansiktet:

• ärftlighet,
• dricka alkoholhaltiga drycker
• övermålning och övervikt
• högt blodtryck
• påkänningar,
• sjukdomar i magen eller leveren,
• hormonella förändringar,
• åsidosättande av vener,
• reducerad immunitet.

Hembehandling

Låt oss försöka föra skönhet i hemmet, utan att tillgripa salongprocedurer som dödar och limar fartygen.

Även om tiden inte stannar kvar, utvecklas nya tekniker, till exempel cirkulerande kärl med ozon (biokemisk oxidation uppträder), beautekterapi, apparat och lymfatisk dränering ansiktsmassage, laserterapi, photorejuvenation, koagulationsformer.

peeling

Enzymskal kan appliceras hemma. Det verkar försiktigt utan att skada de känsliga kapillärerna, medan det utplånar huden och djupt rengör huden.

Olika hudtyper kräver olika användningsfrekvenser. För fett - två gånger i veckan, och för torr och känslig - inte mer än en gång var tionde dag.

Efter proceduren, snygg din hud genom att applicera druvkärnolja eller kosmetika innehållande vitaminerna C, K och P.

Hur bli av med röda kärl i ansiktet av folkmekanismer:

• Dagligen komprimeras med avkok av kamomill eller kalendula.
• Kall komprimerar från att bryta svart te.
• Valnötolja hjälper till att snabbt bli av med kapillärer på näsan och kinderna.
• Mask av färsk potatisgruel (hjälper till att rita blod, minska inflammation, minska rodnad).
• Äppelcidervinägerlök med mineralvatten 1: 1.
• På en del av talkum, stärkelse, olivolja eller lin, kombineras med två delar lanolin.
• Aromaterapi. Blandningen av oljor ger antikuperozny effekt (rosmarin, druvfrö, japansk mynta, timjan).
• Persilja juice, utspädd med mjölk 1: 1, fuktar en bomullspinne eller servett och appliceras i 30 minuter till de röda kapillärerna.
• Kombinera en tesked linfrön och mandelolja, blöt en servett och applicera på burstkärl.

Det är mycket viktigt att följa läkarens rekommendationer efter eliminering av hudfel. Avvisa från att använda kosmetika, smink, skydda dig från solen, rör inte den.

Livet står inte stilla, för att ersätta kryokonstruktion (lågtemperatur flytande kväve) och elektrokoagulering (cauterization med elektrisk ström) kommer mer försiktiga metoder, varefter människor inte förblir ärr och ärr. Under proceduren känner en person inte obehag.

Först och främst är det rekommenderat att söka hjälp från en kosmetolog eller en hudläkare. En erfaren specialist kommer att undersöka dig och berätta hur bäst du ska gå precis i din situation.

Förebyggande av rött nät

För att undvika nya röda stjärnor måste du förstärka ansiktets kärl, höja tappningen i kapillärerna.

• C (kollagenproduktion och vaskulär tonförbättring);
• P (hjälper till att minska kapillär sårbarhet);
• K (förstärkning av blodkärlens väggar);
• Omega 3 och 6, antioxidanter, vildrosa, blåbär.

mat

Det vet du, men du gör det.

1. vägra feta livsmedel;
2. Ge företräde åt matångad och stews;
3. ät lite mer frukt och grönsaker;
4. pasta ersätter spannmål;
5. hänsynslöst att bli av med alkohol, kaffe och svart te;
6. mindre salt och kryddig.

Skydda din hud mot sol exponering på sommaren och hypotermi på vintern. Använd skyddande och fuktgivande medel.

Var ren, ta en aktiv livsstil, låt inte dig själv få extra pund - det här är en belastning inte bara på kärlen, men också på hjärtat.

Couperosis av ansiktsskinn: hem och salongmedel

Nätet i de dilaterade kapillärerna i ansiktet kan förekomma i alla åldrar. Orsakerna till rosacea är många. Beroende på vad som orsakade sjukdomen väljs lämpliga åtgärder för att eliminera obehagliga manifestationer på huden. Det kan vara både hemmet och salongmetoderna. I publikationen kommer vi att tala om orsakerna till couperos i ansiktet, överväga folk-, läkemedels- och salongmetoderna för att eliminera problemet.

Vad är couperos?

Cuperos är ett brott mot blodcirkulationen i det övre lagret av huden (epidermis). Utseendet på rodnad, ett kärlnät och asterisker orsakas av stagnation i kapillärerna. Blod utövar systematiskt tryck på väggarna i små kärl, vars elasticitet minskar och de blir tunnare, blir sköra och spröda. Oftast, ägarna av ljus och överkänslig hud drabbas av rodnad i huden och utseendet på ett retikulum av bristande blodkärl.

Om röda kapillärer blir synliga i ansiktet, är det första att göra en läkare. Specialisten kommer att diagnostisera och objektivt utvärdera vad kapillärerna började explodera, varför det vaskulära nätverket uppträdde på huden. Då kommer effektiva droger för rosacea att ordineras, speciell hudvård rekommenderas, och hårdvarabehandling kan också vara nödvändig.

orsaker till

De främsta orsakerna till rosacea hud är:

• Cirkulationssjukdomar. Detta är en av de vanligaste orsakerna till burstkapillärer. Fartyg som en följd av att lumen sänks på vissa ställen börjar öka kraftigt i andra. På ansiktet är huden den tunnaste. Det är därför det blir så märkbart couperose mesh som måste kasseras med hjälp av vaskulära preparat.
• Ärftlighet. Tunn klar hud, utsatt för manifestationerna av allergier och irritationer överförs ofta tillsammans med genuppsättningen. Och att bli av med rosacea i ansiktet är inte problemet med en generation i familjen.
• Endokrina sjukdomar, hormonella störningar kan leda till utseendet på ett vaskulärt nätverk i ansiktet.
• Problem med mag, lever, tarmar återspeglas ibland på ansiktet av dilaterade kapillärer.
• Biverkande väderfaktorer. Som ett resultat av exponering mot värme eller frost, konstant stark väderlek, torkar huden, blir tunnare, kapillärerna upplever ökad stress och blir sköra. Denna orsak till rosacea är särskilt relevant för personer vars arbete är förknippat med konstant exponering för sol, frost och vind.
• Stressfulla situationer orsakar en skarp rusning av blod, blodkärlen synligt dilaterar och spricker ofta, koperos uppträder.

Metoder för eliminering av couperos i ansiktet

Är det möjligt att bli av med spindelvenerna i ansiktet, vilka remedier för rosacea finns? Problemet med synliga spindelvener i ansiktet är ett vanligt fenomen. Hittills finns det ett stort antal olika metoder för behandling av rosacea: hem, apotek och salong.

Hem sätt

Ta bort kapillärerna i ansiktet kan vara hemma, det finns bevisade folkmedel för rosacea:

1. Frosna infusioner av naturliga antiseptika: Kamille, salvia, förvandlas till isbitar - ett av hemmetoderna för att avlägsna det vaskulära nätverket.
2. Regelbunden tvätt är inte varm och inte kall, men endast med varmt vatten avlägsnar ansiktets röda, om det inte finns några allvarliga patologier.
3. Timjan, marjoram, citronmelé, rosmarin, oregano - de eteriska oljorna av dessa växter anses vara mycket effektiva medel för rosacea.
4. Vitaminkomplexet Ascorutin tillsätts till det filtrerade och kylda kamillextraktet. Med den dagliga torkningen av ansiktet med denna lösning kommer de sprängda blodkärlen knappt att märkas, i milda fall kommer de att försvinna helt.
5. Istället för scrubs, peeling och skum med exfoliating effekt för rengöring av ansiktet är bättre att använda vit lera.

apoteksombud

Det finns droger för att bli av med rosacea, som kan köpas på apoteket:

• antikuperozy-lotioner;
• serum;
• krämer för att minska irritationen.

Dessa lösningar för rosacea är mycket bra, men endast i komplex och regelbunden användning. Problemet med rosacea kräver uppmärksamhet och konstant särskild vård för huden.

Salongmetoder

Metoder för att hantera couperos i ansiktet, som erbjuds av kosmetologisalonger, har en ganska hög effektivitet och god patientåterkoppling. Vilka förfaranden används av kosmetologer för att bli av med det vaskulära nätet på ansiktet:

1. Ozonterapi. Effektiv när couperos i ansiktet ännu inte uttalats. Syreblandningen berikad med ozon injiceras genom injektion i kärlens lumen, varefter kärlet smalnar och blir inte så märkbart. När du kör ett problem hjälper det inte.
2. Elektrokoagulering. Med utvidgade kapillärer har det nästan ingen effekt, förutom ett mycket smärtsamt förfarande. Efter elektrokoagulation sväller ansiktet upp och ärr kvarstår på huden från exponering för enheten.
3. Vaskulär laser (fototermolys, fototerapi) är ett effektivare förfarande. Smärtlindring, hastighet och avsaknad av spår är de viktigaste fördelarna med förfarandena. Lasern verkar på huden så att hemoglobinet löser sig, kärlens väggar blir smalare, klibbar och döljer sig i de djupare skikten i huden. Som ett resultat av proceduren blir rosacea praktiskt taget osynlig.

Alla dessa förfaranden utförs bäst under lågsäsong: på våren och hösten. Under sommarvärmen och vinterkylan är det bättre att vägra att besöka en kosmetolog om avlägsnande av det vaskulära nätverket.

Titta på videon om behandlingen av couperos i kliniken:

Tabu med rosacea

Ibland tar behandlingen mycket tid och pengar, och effekten tar inte med, helt enkelt för att personen leder en livsstil som provar expansion av blodkärl i ansiktet. När kuperoze behöver skydda huden, skydda den mot olika negativa faktorer, ge upp dåliga vanor, skapa en diet, arbetssätt och vila. Vad du behöver göra först:

• överge ångrummet eller drastiskt minska sitt besök, detsamma gäller för solbränna och solarium.
• ångande ansikte före rengöring när rosacea är förbjudet
• skidåkning och segling - oönskade sporter för dilaterade ansiktsfartyg;
• Rökning provar couperos, nikotin och tjära skadar kapillärer, de blir sköra och spröda.
• alkohol förvärrar problemet eftersom dilaterar blodkärlen i ansiktet ännu mer;
• försök att vara mindre nervös, undvik heta blixtar i stressiga situationer
• Berika din mat med vitaminer, undvik kryddiga såser, stekt mat;
• Ta en extra vitamintillskottskurs.

Stiftelsen köps bäst med ett grönt pigment. Han kan maskera de röda burstkärlen. Glöm inte att detta bara är ett förklädnadsmedel. Och problemet med rosacea själv kräver behandling.

slutsats

Tyvärr är det omöjligt att helt bli av med rosacea i ansiktet, men för att uppnå ett sådant tillstånd när kapillärerna blir nästan osynliga är det ganska riktigt. Problemet kan lösas även hemma, i milda fall kommer det att vara möjligt att helt glömma kapillärnätet på ansiktet. Och med hjälp av speciella kosmetika och salongmetoder kan du på ett betydande sätt reducera manifestationerna av rosacea i ansiktet, även i avancerade fall.

Hur man tar bort kapillärerna i ansiktet hemma

Kapillärerna i ansiktet är röda fläckar som orsakas av kärlsjukdom. En defekt kan uppstå av olika orsaker, oftast förekommer couperos hos kvinnor.

Om det har uppstått problem, var inte panik, kapillärnätet behandlas. Behandlingen utförs i ett kosmetologicenter eller självständigt hemma. Innan du börjar behandla, är det viktigt att förstå om du leder en hälsosam livsstil, om inte, blir orsakerna till utseende av ett kapillärnät klart.

Kosmetiska förfaranden för kapilläravlägsnande

Avlägsnande av kapillärer i ansiktet förekommer ofta i särskilda skönhetssalonger, behandlingen är helt säker. De avlägsnas på olika sätt:

• Photorejuvenation. Den presenterade metoden kännetecknas av det faktum att det hjälper till att bli av med kapillärer i ansiktet på grund av påverkan på problemområdet med en stråle av starkt ljus. Efter proceduren blir huden mjuk, får en trevlig färg. Det är viktigt! Osynliga problem blir efter en rad förfaranden.
• Avlägsnande med laser. Det kommer att hjälpa till att klara av laserproblemet. I detta fall är behandlingen punktvis. Problemet i sig är eliminerat, och huden runt den är inte skadad. Behandling av kapillärer i ansiktet med en laser är viktigt för sjukdomens komplexitet.
• Ozonterapi. På kinderna, i armhålorna, på andra delar av kroppen, är det möjligt att klara av kapillärerna med ozon-syre. Det införs i kärlen med hjälp av en speciell tunnaste nål. Efter behandlingen är ärren, oavsett om det är armhålan eller någon annan del av kroppen, inte kvar, och problemet försvinner helt.

Till vem och vilken väg att bli av med burstkapillärer i ansiktet för att utse, bestämmer doktorn. Teknikerna är bra på sin egen väg. Men om ett barns eller en vuxens hud är tunn, ömt, kommer det aldrig att vara möjligt att bli av med kapillärstjärnan. Hon kommer att börja återkomma om du felaktigt bryr sig om henne.

Hur man sköter om ansiktets hud om kapillärerna är synliga

Det är också viktigt att korrekt producera hygienisk vård. På morgonen är det nödvändigt att ta en kontrastdusch som bidrar till att stärka blodkärlen. Vi måste överge bastun, bad. Torka av kroppen med en hård handduk är inte värt det, det här är en av anledningarna till att sjukdomen uppstår. Om en kapillär sprängs i ansiktet, är det nödvändigt att fukta det med jämna mellanrum och skydda det från skadliga effekter. Det är nödvändigt att använda speciella läkemedelsmedel för att ta hand om burstkapillärer. Kosmetiska preparat måste appliceras utan färgämnen, dofter.

Det är nödvändigt att använda kosmetika korrekt. Kapillär dilatation kan bota en speciell grädde, men den bör väljas korrekt. Ta bort de röda kapillärerna i ansiktet kan vara ett medel som består av naturliga ingredienser. Att bli av med sjukdomen kommer att hjälpa grädde med druvfrösextrakt, och i slutändan behöver det inte behandlas med rosacea laser.

Att avvisa ett antal kosmetiska procedurer hjälper till att stärka blodkärlen hemma: eliminera grädden, scrubs med sura komponenter. Det är också bättre att vägra ångbad. Att rengöra stjärnorna med manuell massage är absolut kontraindicerat.

I kombination med tekniker från kapillärnätet i ovanstående ansikte kan läkare ordinera olika vitaminer, vars pris vanligtvis är lågt. De kommer naturligtvis att hjälpa till att bli av med sjukdomen, men det rekommenderas att utföra en fullständig diagnos av kroppen och sedan börja behandlingen. Så du kommer att lära dig varför ett kapillärnät verkade och vilka vitaminer behövs för att bli av med det.

Rekommendationer för att bli av med kapillärer i ansiktet hemma

Du måste först besöka läkaren. Han kommer att berätta orsakerna till sjukdomens utseende. Om det här är en följd av problem med inre organ, kommer behandlingen av kapillärerna i ansiktet med folkmedicinska lösningar hemma att vara värdelös.

I andra fall kommer asteriskerna att behandlas på följande sätt.

Burning capillaries i ansiktet kan bero på felaktig näring. Det bör vara uppmärksamt på honom: drick inte kaffe, äter inte mycket salt, kryddig, fet.

Inkludera i kosten av färska frukter och grönsaker. Om problemet med sprängkapillärer uppmärksammas, ta inte ett varmt bad, det kommer att skada dig. Du bör inte använda kosmetika på basis av alkohol, det är dåligt för dermis, kommer att minska behandlingen till ingenting, du borde bli av med den. Behandla sjukdomen kommer att vara värdelös om du dricker alkohol, röker. Stärka blodkärlen i ansiktet hemma med hjälp av sport. Börja springa på morgonen, registrera dig för gymmet.

Hur bli av med kapillärer i ansiktet av folkmekanismer hemma

Om du gillar naturläkemedel, i stället för hårdvaruk Cosmetology, kan du göra dem själv. Behandling av masker hjälper till att ta bort den synliga defekten. En uppstramande kräm kan vara effektiv, men det tar tid att få ett bra resultat.

Maskorna i venerna på ansiktet kommer säkert att försvinna om du använder masker för hembehandling:

• Gör krossad potatiskräm, lämna ansiktet i 10 minuter. Skölj sedan med kallt vatten.
• Du kan referera till detta recept som en mask av kamille. Brew en växt i varmt vatten. När infusionen bryggs, doppa en bomullsull i den, torka det drabbade området med det i 10 minuter.
• Utseendet av problem med venerna kan lösas med hjälp av äppelcidervinäger. I det här fallet bör du torka de drabbade områdena inom 24 timmar.
• Du kan hjälpa dig att bli av med sjukdomen med hjälp av burdock juice. Bara pressa saften från växten, fukta gasväv i den, applicera den på det drabbade området i 15 minuter om dagen.
• Användning för behandlingen kan vara masker med bodyagi. För att göra detta häll pulvret med varmt vatten tills det löser upp och gröt bildas. Sedan appliceras blandningen på ansiktet.
• Även barn kan tillämpa ett sådant botemedel som grön tomat. Det appliceras helt enkelt i 15 minuter till det drabbade området.
• Att ta bort rodnad med åderbråck, hjälper till att maskera kamille och havregryn. Det bör göras tills problemet helt försvinner. Förbered en mask så här: Ta en sked full av torkad kamomill, havregryn, tillsätt olivolja. Resultatet blir en krämig massa för behandling. Den appliceras på det drabbade området under 20 minuter, sedan tvättas av.
• Det finns inget behov av att konsultera en läkare om du använder en askorutinmask och grönt te. Det utförs ett par timmar före sänggåendet. Askorutin kan köpas på apoteket. Efter det ska 100 ml bryggas. te. Ta sedan 2 tabletter av läkemedlet, lös upp i te. Efter infusionen läggs till, tillsätt en sked full av vit lera, mjölk. Blandningen omröres noggrant tills en uppslamning bildas. Det är kvar att applicera agenten i 20 minuter, lämna den. Sedan tvättar de bara av.
• Om problem med ådror börjar dyka upp, kommer nät och dess fördelaktiga egenskaper att hjälpa till. Det bryggas och väntar på att infusionen svalnar. Gör sedan komprimerade blötläggda i infusionen och sätt dem ett par gånger om dagen.

Övningar för att stärka kapillärerna

Tvinga inte bort laseravlägsnande av kapillärer på ansiktet, hjälper speciella övningar. Tänk på övningssekvensen som gör venerna elastiska.

• Tryck på dina palmer i kinderna, lyft dem upp och ner.
• Skriv i munnen av luften, rulla den från kind till kind.
• Dra upp hakan. I detta fall borde du starkt påkalla nacken.
• Stäng läpparna tätt, gör dem ett halm. Koppla av dina läppar.

Om du är emot laser kapillär borttagning, gör särskilda övningar och ansiktsmasker hemma är inte allt du behöver göra för att bli av med asteriskerna. Det är viktigt att inte glömma att äta rätt, spela sport - så här kan du bota sjukdomen.

Du måste sluta oroa dig förgäves så att ditt ansikte ofta inte blir rött. När det gäller män måste de raka med en handhållen maskin, irritation från rakhyveln kommer definitivt att dyka upp. Presenterade tips hjälper till att förebygga sjukdomen, och om det noteras, bli av med det.

Vaskulära defekter i ansiktet: varför visas och hur man hanterar dem?

En av de vanligaste kosmetiska defekterna som förstör utseendet är synliga dilaterade kärl i ansiktet. De verkar alla annorlunda i vissa: i vissa i form av en röd eller röd blodår, medan de i andra sprider röda fläckar i ansiktet. Det finns många människor som har finnar regelbundet på sina ansikten, med purulenta tips.

Allt detta är en manifestation av cirkulationssjukdomar. Var och en av defekterna är ett symptom på en av de typer av hudsjukdomar som förenas med ett gemensamt namn - couperos. Cuperos utsätts ofta för kvinnor. Detta beror på den särdrag hos kvinnliga hormoner (östrogener) som påverkar vaskulär ton. Bland den manliga befolkningen är andelsälskare ägarna av spindelvener och rodnad i ansiktet.

Kuperoz utgör inte ett hot mot hälsa och liv. Men ger mycket sorg (särskilt unga kvinnor). Vissa försöker dölja dem med pulver eller grund. Andra bestämmer om borttagning av spindelvener i ansiktet, med hjälp av healers metoder som finns i modetidningar eller uppmanas av en av hans bekanta. Men innan du börjar slåss med tecken på rosacea, borde du vara bekant med orsakerna till dess förekomst. Dessutom måste förstorade kapillärer i ansiktet, som en följd av en sjukdom, först behandlas av en hudläkare och fortsätt sedan till kosmetiska förfaranden.

Sjukdomar som orsakar vasodilation av ansiktet

telangiektasi

Den vanligaste sjukdomen som uppstår hos unga kvinnor är telangiectasi. Med dess utveckling visas ett blodkärlsrör i ansiktet. Ofta är det ärvt om en av föräldrarna (eller farmödrarna) hade en sådan hudsjukdom som akrodermatit eller rosacea. I detta fall bör ett besök hos en hudläkare inte skjutas upp. Jag vill dock påminna dig om att dessa ofarliga sjukdomar inte bör förväxlas med systemisk lupus erythematosus, men många har bråttom för att göra en diagnos för sig själva eller för någon. SLE kännetecknas av en "fjäril" som ligger på näsan och kinderna, och det är tyvärr inte det enda symptomet på denna allvarliga patologi. Systemisk lupus erythematosus påverkar hela kroppen.

Olika manifestationer av telangiektasi

Teleangiectasia kan förvärvas genom att utvecklas hos personer i vissa yrken som måste arbeta ute i något väder. Till exempel i butiker på öppna marknader eller på en byggarbetsplats. Mycket ofta syns tecknen på vaktmästare och geologer, kockar etc. Temperaturförändringar bidrar till att kärlen på kinderna expanderar. Under sommar-vårperioden försvinner symtomen på sjukdomen, och återkommer med början av en kall snap. Laserkoagulation med selektiv fototermolys används för att behandla denna sjukdom.

rosacea

Rosacea är en av de mest obehagliga sorterna av rosacea. I denna sjukdom förekommer inflammerade områden av röda eller rosa blommor på ansiktets hud. Deras utseende orsakas av expansionen av kapillärkärl. Symtom på rosacea uppträder med en stark känslomässig chock (rädsla, ångest för kära, ilska). Ofta provar deras utseende intag av alkohol (även i små doser), förbrukningen av alltför kryddig mat. Rosecea är en frekvent följeslagare för ångbadvänner.

De första symptomen på rosacea liknar en spridning av akne hos ungdomar, som ligger på pannan, kinderna, hakan och även på näsan. Men över tid (om de inte behandlas på lämpligt sätt) blir små finnar till stora röda eller rhinofyma noduler. De kan leda till permanent förlust av attraktivitet. Rosacea behandlas med diodlaser.

hemangiom

Denna sjukdom hör till godartade neoplasmer. Oftast är det medfödd (med onormal utveckling av blodkärlens väggar) eller uppstår i tidig barndom på grund av vaskulär skada. Till skillnad från andra typer av rosacea-manifestationer är ytan av hemangiom ganska tät och utskjuter något över huden. Egenheten hos denna defekt i oförutsägbarheten hos beteendet. Hemangiom kan förbli en liten fläck i många år, eller det kan börja växa snabbt i storlek.

I sig är hemangiom inte farligt. Hos barn absorberas det vanligtvis spontant av skolåldern. Men med en stark tillväxt kan det störa den normala utvecklingen av andra fartyg och olika organ. Nödvändig behandling av hemangiom, som ligger på ögonlocken. En argonlaser används för att avlägsna hemangiom.

vinfläckar (vänster) och körsbärshemangiom (höger)

Många föräldrar är oroliga för utseendet av rodnad i barnets öga. Oftast beror detta på överträdelsen av ögonkärlets integritet under spelet. Men ibland är orsaken till rodnadens utseende i det faktum att kapillären har brist på grund av det höga intraokulära trycket. Detta händer ofta med vuxna. I det här fallet viktigast av allt, så snart som möjligt att genomgå samråd med en ögonläkare. Han kommer att avgöra orsaken till händelsen och förorda rätt behandling, vilket kommer att bidra till att undvika problem med ögonkärlen i framtiden.

Flammande nevus

En variation av denna sjukdom är en flammande nevus. Dess symptom är ackumuleringar på blodkärlens ansikte med onormal expansion. Detta bildar en kontinuerlig fläck (det kallas vin). Det kan inträffa plötsligt och lika snabbt försvinna. Men oftare ökar det och ändrar färgen. Under de senaste åren betraktades vinfläckar som en obotlig sjukdom. Men idag finns det inget spår av dem tack vare behandlingen med en gul färglaser med en pulserad blixt.

Spider hemangiom

Några personer uppträder ibland på ansiktet av små "spindlar" av rött. Vid noggrann undersökning kan det noteras att dessa är som frusna droppar av blod, från vilka små fartyg avviker i olika riktningar, som spindelben. Efter en dag eller två försvinner "spindeln" (spontant löser). Denna defekt kallas arachnoid hemangioma (stellate) eller arachnid nevus. Det uppstår som ett resultat av blockering av arterioler. För resorption av nevusintervention krävs inte läkare. Gengioma observeras oftast hos gravida kvinnor. Detta beror på nedsatt blodcirkulation som orsakats av fostrets utveckling. Nevus kan uppträda inte bara på kinderna utan också på näsens vingar.

Orsaker till rosacea

Baserat på symtomen på sjukdomen kan vi dra slutsatsen att kärlen i ansiktet blir märkbara av följande skäl:

1. På grund av effekterna av temperaturförändringar på vintern;
2. Under påverkan av solljus under långvarig vistelse på stranden eller trädgårdsarbetet;
3. Med nervös överbelastning
4. Från användningen av kryddig och för varm mat, alkohol;
5. Under påverkan av förhöjda temperaturer i ångbadet eller bastun;
6. Vid störning av hormonsystemet under administrering av hormonella droger
7. I närvaro av ärftliga faktorer.

Hårdmetoder för att bli av med vaskulära defekter i ansiktet

Idag finns det många olika sätt som snabbt och smärtfritt kan ta bort de kärl som förstör utseendet på ansiktet. Det mest effektiva hittills är hårdmetoder (inte förväxlas med kirurgiska operationer). Kärnan i dessa metoder ligger i det faktum att alla av dem syftar till att blockera (försegla) det sjuka kärlet som stör det normala blodflödet i ansikts hudepitel. Blodet börjar flytta runt det. Samtidigt bildas ett nytt nätverk av små kapillärkärl i det subkutana skiktet, på grund av vilket ansiktet ser mycket friskare och yngre ut. Bland de moderna metoderna för laseravlägsnande av blodkärl på ansiktet; fotokoagulation; elektrooptisk synergism och ett antal andra.

Laserkoagulation

Sådana metoder för avlägsnande av dilaterade kärl på ansiktets hud som kryo-destruktion (behandling med flytande kväve vid låga temperaturer) och elektrokoagulering (kauterisering med elektrisk ström) försvinner gradvis. De ersätts av sparsamma tekniker, på grund av vilka kosmetiska problem återkommer en gång för alla. Efter borttagning av skadade kärl med moderna apparater finns det ingen återkommande, inga ärr eller ärr kvar på huden. Under förfarandet för att ta bort stjärnor med en laser upplever inte patienten obehag.

Olika typer av lasersystem används för att avlägsna spindelvener och rodnad i huden. Den mest effektiva är laserstrålning av grönt och gult. Den används när de röda kärlen i ansiktet slår samman i vinfläckar (flammande nevus). Det finns två typer av laser med en gul ljusstråle:

• Arbetar på kopparånga med en våglängd på 578 nm.
• Pulse Sclero Plus eller Vbeam (med färgämnen och blixtlampa), dess våglängd är 585 nm.

Neodymlaserare, som Palomar (USA), XP Spectro Fotona Technology och andra, används ofta för att ta bort vinfläckar.

Kärnan i metoden med färgämnen och blixt är följande:

1. Utökade fartyg måste värmas upp till den temperatur vid vilken de är lödda. Detta görs med en gul pulserad laser. Samtidigt bibehåller huden runt dem normala temperaturer och är inte skadade.
2. Avlägsnande utförs genom metodisk, sekventiell exponering av laserstrålen till vissa punkter. Tomten är inte helt bearbetad, men på ett förskjutet sätt.
3. Efter proceduren blir de behandlade områdena i ögonen lättare. En dag senare blir de täckta med en skorpa som inte kan röras. Under det, ett nätverk av nya kapillärfartyg. Skorpan kommer att falla av sig själv om ungefär en vecka.
4. Helt normal hudfärg kommer att återhämta sig tre månader efter proceduren.

Avlägsnande av telangiectasi kan utföras på två sätt:

• Nonselektiv (elektrokoagulering)
• Selektiv (laserkoagulation med selektiv fototermolys).

Selektiv metod har ett annat namn - laserkoagulation på kopparånga. I Ryssland utförs det oftast med laserinstallationen Yakhroma Med på poliklinisk grund. Förfarandet för att utföra proceduren är som följer:

1. Under inverkan av en laserstråle upphettas patologiska blodkärl till en temperatur av ca 70 ° C. När detta inträffar, binder deras väggar, vilket orsakar skador på kärlet. Vävnaden som omger kärlet med patologin förblir oskadad.
2. Med patientens ultrakänsliga hud kyls den.
3. Funktionssättet för anordningen är inställd så att efter procedurens slut finns det inga spår på ansiktet i form av en skorpa.

Denna metod används till och med för att avlägsna foci av inflammation på näsens vingar. Men samtidigt måste yttersta försiktighet tas så att kärlen i näshålan inte brista.

Rosacea avlägsnas med en lång pulslaser. För detta används vanligen diodlaserkvadro från det tyska företaget Asklepion. Det skapar en kraftfull pulserad strålning med en våglängd av 810 och 970 nm. Detta låter dig ta bort stora formationer på ansiktet.

Video: en berättelse om proceduren för borttagning av blodkärl i ansiktet

fotokoagulation

Inget mindre vanligt sätt att ta bort små kärlsnät och andra manifestationer av telangiektasi i de tidiga stadierna är laserfotokoagulering. Alla manifestationer av rosacea försvinner omedelbart. Detta sker som ett resultat av laserstrålens penetration i den modifierade delen av kärlet med ackumulering av blod och uppvärmning. När detta inträffar, dess bindning och efterföljande utrotning. Photocoagulation kan utföras med Eulight laser setup, ELLIPSE I2PL och andra.

Scleroterapi metod

Kärnan i denna metod ligger i det faktum att det på grund av en speciell substans som införs i det drabbade kärlet limes och avlägsnas från huvudblodflödet. Det finns flera typer av denna procedur:

1. Mikroskleroterapiya. Genomförs för att ta bort det vaskulära nätverket med telangiektasi. Sklerosanten injiceras med en mycket tunn nål, så patienten känner inte någon smärta.
2. Skum-form skleros. Låter dig bli av med Rosaceas manifestationer genom introduktionen i läkemedlets kärl, slagen in i skummet.
3. Ehosklerozirovanie. När detta inträffar, är den mest exakta introduktionen av sklerosant i kärlet på grund av deras laserskanning. Det används för att avlägsna hemangiom.

Det bör noteras att enskilda kliniker i Ryssland har den juridiska rätten att utföra härdning av fartygen i ansiktet. Detta beror på den höga sannolikheten för förekomsten av komplikationer, inklusive stroke och synförlust. Därför är vårt lands mest tillgängliga och allmänt använda metod laserkoagulation.

Ozonterapi

En av de oöverträffade metoderna för behandling av rosaceas manifestationer är ozonbehandling. Under förfarandet skärs kärlen på ansiktet med ozon. I hemangiom, rosacea injiceras ozon i neoplasmen med hjälp av en mikronedel. Biokemisk oxidation sker, vilket leder till att kärlet försvinner (förstörelse) med patologi. Detta är den säkraste metoden för kapilläravlägsnande. Denna procedur utförs i specialiserade centra och kliniker för ozonterapi. Fördelen med detta är att samtidigt med huvudverkan är huden fylld med syre, vilket ger en föryngrande effekt.

Beautek-terapi

Utbredd användning vid eliminering av alla typer av rosacea manifestationer (telangiectasia, rosacea, etc.) är den senaste tekniken, som kallas Beautek-terapi, på samma enhetsserie ITPL. Det finns sex typer av dem, och var och en är utformad för att utföra en särskild kosmetisk procedur. Utvecklarna av denna teknik är specialister från Tyskland.

Under förfarandet behandlas de områden där kärlen är synliga på ansiktet med elektrolytgel. Akupunkturpunkter visas på datorskärmen, vilka påverkas av en pulserad mikroström som sänds genom sensorelektroden. Unikt med detta förfarande är att datorn kan känna igen cellernas tillstånd och skicka dem pulser av olika styrkor. Efter exponeringen återgår cellen till sitt normala, friska tillstånd.

Anordningen orsakar aktiveringen av syntesen av elastin och bidrar till framställning av kollagen, normaliserar vatten-saltbalansen och fettmetabolismen. Betydligt förbättrat blod och lymfflöde. Alla dessa processer passerar obemärkt av patienten. Han känner inte obehag. Men det här är en av de dyraste förfarandena. Minsta kostnaden för ett förfarande är 3000 rubel.

Rekommendationer efter förfarandet

En viktig punkt efter eliminering av manifestationer av någon form av rosacea är att förhindra återfall, det vill säga framväxten av ny vaskulär retikulum. För att göra detta måste du följa alla rekommendationer och föreskrifter från doktorn i den postoperativa perioden, vilka är följande:

• Skada på det behandlade hudområdet bör undvikas.
• Under dagen ska du inte använda alkoholhaltiga lotioner och andra kosmetika för hudvård, kassera smink.
• Under två veckor täcker du ansiktet med en hatts rand från exponering för solljus. Samma period är förbjuden att besöka solariumet.
• För skydd, uppträdde på platsen för att bearbeta skorpan från ultraviolett exponering, området kring det för att bearbeta en speciell kräm med solskydd (filter 20). Efter att korsken försvunnit, fortsätt att använda denna kräm för hela behandlad yta.
• Skorpan kan inte fuktas, beröras av händer, försöker riva av, eftersom nya kapillärer bildas under den. Hon kommer att falla av sig själv om några dagar.

mat

Människor som har koagulerat måste följa vissa livsmedelsrestriktioner. Först bör du vara från alla rätter som bidrar till förvärvandet av rosacea. Dessa inkluderar:

1. Spicy såser och pickles,
2. Saltiga och syltade produkter;
3. Kryddig kryddor och konserver
4. Choklad och produkter som innehåller koffein.

Du måste helt överge alkoholhaltiga drycker, inklusive druvviner. Men lägg till din diet multivitaminer, som inkluderar:

• För att stärka kärlväggarna - K-vitamin;
• För att minska kapillär sårbarhet - vitamin P;
• För bildandet av kollagen och vaskulär tonförbättring - vitamin C.

Drogterapi

Drogterapi tjänar som ett tillägg till hårdmetodmetoden för att avlägsna kärlnätet på ansiktet. Det innehåller droger, vars syfte är att stärka kärlen i ansiktet och förhindra att nya tecken på rosacea uppträder. Dessa inkluderar:

1. Ascorutin är ett läkemedel som minskar blodkärlets permeabilitet och minskar kapillär sårbarhet på grund av innehållet av vitaminerna P och C.
2. Alfa-linolsyra Omega-3. Det ökar blodkärlens elasticitet. Tack vare denna feta fleromättade aminosyran reduceras bildningen av aterosklerotiska plackor.
3. Alfa-tokoferon eller pinogen. Dessa antioxidanter bidrar till avlägsnandet av metaboliska produkter från kärlen.
4. Gingo-biloba har en liknande effekt.

Läkemedelssalva för lokal behandling som föreskrivs av den behandlande läkaren. Det rekommenderas att använda en speciell kosmetisk grädde för rosacea, en delikat ljusgrön färg. Det finns på apotek och i kosmetologiska centra. De mest populära är följande:

• Tiande;
• Uriage Roseliane;
• Alezans Lierak, med alger innehåll
• Sensibio från Bioderma, vilket är ett utmärkt skydd mot de negativa effekterna av temperatur extremiteter;
• Dr Tuffy med calendula.

Många tillverkare erbjuder prover av sina produkter. Detta gör att du kan kontrollera effekten av grädden, dess kompatibilitet med patientens hud. Vilket är väldigt bekvämt, eftersom den här produkten är dyr.

Det bör noteras att alla dessa verktyg är bra för att förhindra utvecklingen av sjukdomen. Om symtomen fortfarande visas, är det bättre att omedelbart tillgripa maskinvarumetoder för att ta bort dem.

Vaskulär befästning

Möjligheten att ta bort laserbehållarna i ansiktet befriar inte från behovet av att stärka dem. Trots allt bidrar endast elastiska kapillärer med bra ton till normalt blodflöde, vilket förhindrar utseende av retikuler och rodnad på huden. Stärka ansiktsblodkärl bidrar till följande masker som du kan göra med egna händer.

Dagsmask

Ta extrakt av blåbär och mimosa blommor, iglitsa löv, Kalgan rötter, cypress frön och olja från korn. Samtliga komponenter, tagen lika, blanda noggrant. Applicera på ansiktets hud. För att förbättra effekten, täck med en trasa fuktad med varmt vatten. Tvätta av masken med varmt vatten. Smörj ansiktet med en lämplig hudkräm. Båda maskerna görs varannan dag i två månader.

Små kärl på ansiktets hud stärker kompressen från saft av skaldad persilja kokad med kokt vatten blandat med mjölk. Den gas som fuktas i denna blandning påläggs ansiktet i 30 minuter. Det rekommenderas att göra en sådan komprimering varannan dag. Förstärkning av blodkärl underlättas av daglig ansprutning med ett aloeblad, liksom intag av följande infusion:

Ta en sked stor svart chokeberry bär, två matskedar av hagtorn blommor och mistelbladen. Brew dem i en termos liter kokande vatten och insistera. Drick tre gånger om dagen för ett halvt glas.

Nattmask

Den innehåller Sophora extrakt, maskrosor, kalendula blommor och eterisk olja från korn. Alla komponenter tas lika. Masken är jämnt fördelad på framsidan. Överskottet avlägsnas med en mjuk trasa.

Traditionell medicin

Traditionell medicin erbjuder också ett sätt att hjälpa till att bli av med fel som förstör utseendet.

1. Den mest effektiva är juiceterapi. Den använder färskpressad kåljuice. Den innehåller den största mängd olika mineraler och vitaminer. Men det har en lite bitter, obehaglig smak. Morotjuice hjälper till att förbättra den. Det rekommenderas också plommonjuice, som innehåller en stor mängd vitamin P, så nödvändigt för kapillärernas och andra kärlns elasticitet.
2. Vissa läkare rekommenderar att smörja de drabbade områdena med äppelcidervinäger eller färsk tomatjuice. Men det här verktyget bör appliceras mycket noggrant, eftersom syran i dem kan orsaka brännskada.
3. Från medicinska växter med rosacea är det bäst att använda kamilleblommor och kalendula (ringblomma). Vatteninfusioner av dessa växter kan tvättas. De bryr sig omsorgsfullt för huden och tar bort irritation, eftersom de har en lugnande effekt.

Förebyggande av vaskulär utvidgning i ansiktet

En person som regelbundet spränger blodkärl, behöver du ordentligt ta hand om din hud hemma. För dem är användningen kontraindicerad:

• Scrubs och skal som innehåller grova partiklar som kan irritera huden;
• Alkoholhaltiga lotioner och andra hudvårdsprodukter;
• Krämer, geler och andra kosmetika, som innehåller mentol eller honung (dessa är starka allergener).

Vatten för tvätt bör vara måttligt varmt. Varmt vatten, som kallt vatten, orsakar utvidgning av blodkärl. Efter tvättning rekommenderas det inte att torka ansiktet, du behöver bara fästa en handduk i några sekunder för att ta bort överskott av vatten.

I skönhetssalongen är det bättre att välja ytskalning med kemiska medel. Ångande och manuella massageförfaranden för rosacea är kontraindicerade. Men masker med kollagen, termisk massage, fytoterapeutiska förfaranden är mycket användbara.

Huvudregeln - uppmärksam på hudens tillstånd. Välj spara metoder och vårdprodukter. Och då behövs ingen moxibustion.

Kinesisk gymnastik

Kinesisk medicin är känd för sin unika förmåga att eliminera olika sjukdomar utan användning av droger. Ett av de effektiva sätten att stärka blodkärlen i ansiktet är gymnastik, utvecklad av kinesiska läkarna. Det ska ske på morgonen, efter morgonövning (eller efter det), att upprepa varje övning minst 15 gånger. Alla övningar utförs i sittande läge (på en stol eller på turkiska, med benen ligger på golvet).

1. Övning "Wave". Ryggen är rakt. Händerna är på knäna, ögonen är stängda. När du andas in, är det nödvändigt att trycka ut magen så mycket som möjligt. På andas ut dragen buken.
2. Kraftig gnidning av öron med fingrar (pekfingret och tummen).
3. Massage öron. Händerna är ovanför hörselhålen och tätt pressade mot dem. Flytta palmerna upp och ner i den här positionen. När detta inträffar, böjningen och förlängningen av auriklarna.
4. Huvudmassage. Det utförs genom att flytta palmen från frontdelen mot nacken och bakåt.
5. Massage ögonbrynen phalanx tummen (baksidan). Rörelse från näsan mot templet. Då rör fingret tillbaka.
6. Efterföljande tvätt. Ansiktet är täckt med palmer, en rörelse som påminner om tvättning.

Akupunktur i kärlförstärkning

Akupunktur eller effekter på biologiskt aktiva punkter används vid behandling av många sjukdomar. Tibetansk medicin erbjuder flera enkla övningar som påverkar de aktiva punkterna i händerna, vilket motsvarar återställandet av normalt blodflöde. Denna teknik kallas Kumnyay.

• Stå upp rakt. Placera dina händer framför bröstet, handflator med vridna fingrar vända mot ansiktet. Det är nödvändigt att skilja dem genom att långsamt dra palmsna i olika riktningar.
• Positionen är densamma. Men bara de små fingrarna är stängda. Upprepa föregående rörelse, försök att skilja dem.
• Upprepa denna övning med varje finger.
• Placera lillfingret med ena handen mellan mitten och pekfingret. Det är nödvändigt att dra ut det. Efter 10 repetitioner, utför övningen, kläm fingrarna i tur och ordning, först med ena handen och sedan med den andra handen.

Varje övning måste utföras minst 10 gånger.