Image

Hur man stärker blodkärl och kapillärer folkmedicin. Vilka livsmedel kommer att hjälpa till

Statens cirkulationssystem för hälsa är mycket viktigt. Eventuella misslyckanden i kärlen orsakar hälsoproblem i hela kroppen. Förstärkning av kapillärerna och blodkärlen bör utföras regelbundet och detta kan göras med hjälp av folkmedicinska lösningar.

Vi kan tala om vaskulära problem i fall av frekvent yrsel, svaghet, kronisk huvudvärk, plötslig mörkbildning i ögonen, förekomst av meteozavisimosti, buller och ringning i öronen, dålig sömn, snabb trötthet, sömnighet, stickningar i fingertopparna, känsel i extremiteterna, bröstvikt, hjärtklappningar, frysande armar och ben, andfåddhet, som uppträder under någon, till och med liten ansträngning.

Sådana symptom uppstår med dystoni - gradvis försämring av blodkärlen. Tyvärr finns det inget magiskt piller för en sådan olägenhet.

Rekommendationer för att stärka blodkärlen

För att stärka behållarna och kapillärerna måste man använda en hel rad förebyggande åtgärder, inklusive läkemedel och traditionella lösningar.

Problem med fartygen kan uppstå i varje person. Men en riskgrupp representeras av vissa grupper av människor:

  • högt blodtryck;
  • kvinnor efter 50 års ålder, män efter 40
  • personer som är överviktiga
  • rökare;
  • älskare bär snäva, obekväma skor och höghäftiga skor.

Personer som lider av högt blodtryck bör förstå att tryckstorlekar är mycket farliga för kärlsystemet. Därför är det nödvändigt att vidta alla åtgärder för att stabilisera trycket och försök att inte låta det stiga kraftigt. Ofta trycket "hoppar" hos personer som slutar ta läkemedel som sänker det.

Detta sker vanligtvis enligt följande schema: en person tar medicin i flera veckor - trycket stabiliseras. En tanke uppstår: jag är redan frisk, trycket pekar inte på mig, jag kommer inte att dricka piller. I själva verket en vecka eller ett och en halv medan kumulativ effekt av tabletter förblir i kroppen, är kroppens tillstånd tillfredsställande, men vanligtvis ökar trycket något någonstans på den 12: e dagen. Och allt upprepas i en cirkel.

Det är viktigt! Sluta inte med att ta droger som sänker blodtrycket. När du stabiliserar blodtrycket, minska dosen av p-piller till ett minimum, men ta det dagligen!

För att stärka väggarna i blodkärl och kapillärer kan du använda droger för extern och intern användning. De hjälper till att stärka blodkärl och kapillärer, öka deras elasticitet och permeabilitet och normalisera kolesterol.

Men så fort du slutar ta medicinen och återgå till din normala livsstil, kommer problemen successivt att återvända.

Mat för att stärka blodkärlen

Blodkärlstillståndet påverkas starkt av allt vi äter, hur vi beter sig.

Omdefiniera din livsstil. Justera rätt näring. Fett, salt, rökt, alltför raffinerade och söta livsmedel som innehåller konserveringsmedel exponerar våra kärl till enorm fara. Kolesterol, som deponeras på blodkärlens väggar, kan gradvis bli en kolesterolplaka, som blockerar blodbanans väg. Den är fylld av hjärtinfarkt, stroke, ibland med ett tragiskt resultat.

För att stärka blodkärlen är det därför mycket viktigt att övergå till riktig näring. Var inte rädd för denna fras. Det betyder inte att du lever i ständig hunger. Ta helt enkelt bort de skadliga produkterna från kosten och spendera de frigjorda pengarna på magert kött, grönsaker och frukt. Förbi butikshyllorna med chips, godis med ett högt innehåll av konserveringsmedel, läsk.

Ät i stället för kakor och fettkakor marmelad, marshmallow, halvah, bitter choklad, bröd.

Inkludera pepparrot, betor, vitlök, morötter, vitlök, lök, russin, torkade aprikoser, citrusfrukter, avokado, fjäderfä, fisk i kosten.

Dessa livsmedel hjälper till att stärka väggarna i blodkärl och kapillärer.

Glöm inte att dricka rent vatten. På dagen, försök att dricka minst 1,5 liter vatten.

En stillasittande livsstil som leder till fetma, lägger inte heller hälsa i kroppen.

Stärka kärl och kapillärer hjälper till daglig träning: motion, lätt massage, gå i frisk luft.

Den tio minuters kontrastduschen har en bra effekt: ändra temperaturen på vattnet från varmt till kallt och vice versa varje minut. Denna vattenbehandling stimulerar, tonar blodkärl.

Förstärkning av fartyg med folkrättsmedel

Traditionella behandlingsrecept erbjuder läkemedelsblandningar för rengöring av kärlsystemet.

  • Blandning av vitlök och citron

Chop 5 citroner, 5 vitlökskivor till jämn, häll 2 liter kokande vatten, lämna i 3 dagar, spänning. Drick 100g 1 gång per dag i en månad. Efter en två veckors paus kan du upprepa den andra kursen.

200 g avskalad vitlök häll 200 g vodka eller alkohol, lämna på en mörk sval plats under 10 dagar, stam. Använd enligt ett visst schema:

1 dag - 1 droppe

3 dygn - 3 droppar

4 dygn - 4 droppar

5 dag - 5 droppar

6 dygn - 6 droppar

De följande sex dagarna, minska dosen varje dag med 1 droppe. För bättre absorption kan du lägga till detta extrakt i mjölk eller vatten. Använd detta folkmedel för att rensa och stärka blodkärlens väggar en halvtimme före måltiderna.

Drycker från citron, apelsiner har också en positiv effekt på förstärkning av vener och blodkärl. De är beredda mycket enkelt.

Tvätta 1 citron eller apelsin, skiv i skivor eller skivor, lägg i en glasskål, häll 1 l varmt kokt vatten, mosa frukten, tillsätt en matsked honung (du kan inte lägga till). Drick 100g 3 gånger om dagen.

  • Läcker medicin från citrus och honung

Chop 2 citroner, 2 apelsiner, tillsätt 100g färsk honung. Att använda betyder 3 gånger om dagen före mat på 1. en sked.

Du kan använda både färska och frysta bär. Det rekommenderas att äta 1 dag per dag. skedar av bär.

Infusionen av svarta chokeberry bär har en utmärkt effekt:

1: a c. sked av bär häll svalt kokande vatten (200g), låt stå 15 minuter, drick. Ta infusionen 1 gång om dagen i 2 veckor. Efter en veckoslut kan du upprepa mottagandet av medel.

1: a c. en sked av rosa höfter häll vatten 250g. Koka på låg värme i 3 minuter, lämna i 1 timme på en varm plats. Ta 100g 2 gånger om dagen i en vecka. Efter en vecka kan du upprepa kursen.

Rosehip extrakt har en bra effekt.

2st. sked frukt placerad i en termos, häll 0,5 liter. kokande vatten, insistera natt. Drick 100g 2 gånger om dagen.

Blanda i lika stora kvantiteter mint, maskros, knotweed, biflod, lingonberry leaf, Johannesjurs. 1: a c. en sked av blandningen häll 250 g vatten, simma i 5 minuter, lämna i 30 minuter på en varm plats. Ta 1/3 kopp 2 gånger om dagen i 7 dagar.

Stärka blodkärlens väggar och öka deras elasticitet, hjälp infusioner av björkknoppar, berg arnica, hagtornblommor.

Det är lättare att förebygga sjukdomar än att bekämpa dem. Börja ta hand om hälsa, inklusive förstärkning av kärlsystemet är nödvändigt så snart som möjligt. Men förtvivlan inte om klockorna av sjukdomen redan har ringt. En hälsosam livsstil och rätt näring är inte tomma ord, men verkligen vägen till hälsan. Avslag på dåliga vanor och tung mat, övergången till rätt näring kommer att hjälpa dig att ta ett annat livsskiss.

Hur man stärker kärl och kapillärer

Hälsan i vener, kapillärer, artärer beror i stor utsträckning på hur mycket kroppens celler levereras med syre och näringsämnen. Och vid de första tecknen på vaskulär patologi i form av asteriskar, åderbråck, måste du ta hand om hur man stärker kärlsystemet och desto bättre är det.

Symptom på kärlsjukdom

Ett brådskande behov av att stärka blodkärlen och nätet av kapillärer är nödvändigt om en person har uppenbara tecken på att försämra tonen i kärlväggarna:

  • nasal blödning;
  • yrsel;
  • nätverk av dilaterade kapillärer i ansiktet;
  • förstörelse av ögonklaps kapillärnätverk, ögonröda ögon;
  • blåmärken på huden.

Manifestationer av vaskulära störningar är också:

  • buller i huvudet, öron;
  • kränkning av termoregulering, dålig värmetolerans;
  • droppar i blodtryck;
  • kränkningar av blodcirkulationen i benen, på grund av vilket händerna, fötterna känns kölda vid beröringen.

På försämringen av blodkärlen sägs indikatorer på analys av kolesterolhalten i blodet, blodplättar och andra faktorer i blodkoagulationssystemet.

I en viss riskgrupp leder människor en stillasittande livsstil. En ökad fysisk, särskilt statisk belastning orsakar dock stagnation av blod, dess ackumulering i venösa ventiler, vilket provar åderbråck.

Vad påverkar kärlsystemet

Vingarna i venerna och artärerna består av muskler, elastin och kollagenfibrer. Inuti är kärlen fodrade med ett endotelskikt eller endotel, som är det största organet i det endokrina systemet, som aktivt deltar i arbetet:

  • blodkoagulationssystem;
  • reglering av blodtryck
  • immunförsvaret.

När skada på endotelet utvecklas:

  • hypertoni;
  • ateroskleros;
  • diabetes;
  • endokrina störningar;
  • njursjukdom.

Överdriven salt, eldfasta fetter i kosten har negativ inverkan på endotelens tillstånd i kärlväggarna. En sådan diet leder till en ökning i väggarnas styvhet, vilket leder till en minskning av deras elasticitet.

Om väggarna är elastiska, mjuka de chockvågan som skapas av störningen i hjärtkammarens ventrikel. Den styva väggen sträcker sig inte och blåsan överförs via vaskulärkanalen till varje punkt i hjärt-kärlsystemet, vilket förstör väggarna i kapillärerna, artärerna, venerna.

Med åldern blir kapillärerna sköra, spröda, endotelens massa och funktionella aktivitet minskar. Aterosklerotiska plack uppträder på väggarna, förtränger kärlens lumen och hindrar blodflödet.

Utseendet av aterosklerotiska plack åtföljs av ökad blodkoagulering, och det finns risk för blockering av blodomloppet genom blodpropp.

För att förhindra att blodkärlen åldras och att utföra transportfunktionen behöver de:

  • askorbinsyra, utan vilken väggarna blir sköra
  • Vitamin P - för produktion av kollagen och öka väggens elasticitet;
  • E-vitamin - skyddar väggarna mot skador av oxidationsprodukter;
  • B6, B12, B9, PP;
  • spårämnen och makronäringsämnen - magnesium, kalium, jod, krom, zink, selen, fosfor;
  • lipotropa ämnen - kolin, metionin, betain.

Lipotropa faktorer normaliserar fettmetabolism i kroppen, vilket stärker blodkärlen, förhindrar att kolesterol deponeras på väggarna.

Många lipotropa ämnen i äggulan av kycklingägg, nötkött, sojamjöl, mager kockost, magert fisk, skaldjur.

Förmågan att förhindra bildandet av aterosklerotiska plack i blodet har vitamin PP, som också kallas vitamin B3, nikotinsyra, niacin.

Vitamin PP, som ett ämne som stärker blodkärlens väggar, finns i preparatets sammansättning:

  • Nikotinsyra i lösning eller tabletter;
  • Duovit Charm;
  • Dinamizan.

Sätt att stärka blodkärlen

För att stärka kapillärerna, hjälper små och stora blodkärl sådana medel som vitaminer, läkemedel, traditionella behandlingsmetoder, lämplig näring.

Användbar måttlig övning, härdning. Tempererande förfaranden förbättrar immunitetens barriärfunktion, och träning hjälper till att kontrollera kroppsvikt.

När du upptäcker tecken på vaskulära störningar, bör du först och främst uppmärksamma kosten. Det är nödvändigt att introducera produkter i diettstärkande kärl.

Så snart det finns tecken på försämring av kärlen måste du sluta röka. När du slutar röka förbättras blodkärlens tillstånd i en månad.

Om dessa åtgärder inte har haft effekt och huvudet fortsätter att vara yr, mörka i ögonen under en plötslig förändring i hållning, är det nödvändigt att besöka en läkare och få rekommendationer för behandling med kärlförstärkande läkemedel.

Rätt näring

Syftet med kosten är att minska mängden eldfasta fetter, enkla sockerarter, samtidigt som dietens fulla värde för alla fysiologiskt nödvändiga näringsämnen bibehålls.

Kroppen ska få varje dag:

  • mindre än 300 g kolesterol och enligt några rekommendationer - mindre än 200 g;
  • inte mindre än 25 g fiber;
  • högst 50 g socker;
  • olivolja - en tesked;
  • pektiner - inte mindre än 15 g;
  • stanoler, steroler (vegetabiliska lipider) - mer än 3 g;

De flesta av stanolerna finns i frön av växter, baljväxter, nötter, helkorn. I små kvantiteter finns stanoler i grönsaker och frukter.

Strukturen av dessa föreningar liknar kolesterolmolekyler men har inte sina ohälsosamma egenskaper.

Vegetabiliska lipider inhiberar absorptionen av kolesterol i blodet och minskar därmed blodets nivå. Idag är kefir och margarin berikad med stanoler, vilket anges på produktens etikett.

En mängd olika frukter i kosten varje dag bör vara minst 400 gram, grönsaker (både kokta och råa) - 400 g. Mjölkprodukter med låg fetthalt bör konsumeras regelbundet.

Tillåt att äta 2-3 ägg per vecka. Begränsningen är orsakad av högt kolesterol i äggulan. Äggprotein är inte begränsat till, inom rimliga gränser, förstås.

Rött kött är tillåtet, men du bör välja magert och ännu bättre - ät fisk och fjäderfä efter att ha tagit bort fett och hud.

När du lagar mat bör du följa reglerna:

  1. Kött, kycklingbuljonger kyles och det fasta fettet som uppträder på ytan avlägsnas
  2. Grönsaker kokas separat och tillsätts sedan till köttbuljong, eftersom de absorberar fett
  3. Som kryddor för sallader, rissås, pasta använder citronsaft, yoghurt med låg fetthalt, gröna grönsaker
  4. Undvik helmjölk
  5. Föredraget kokt, ångad, ångad disk

Att förbättra tillståndet hos blodkärlen med hjälp av traditionell medicin efter rekommendation av en läkare, som ett ytterligare sätt att stärka och återställa väggarna i vener, kapillärer, artärer.

Hur man förstärker kärlens kärl

Att stärka blodkärlen och kapillärerna i hjärtat i kosten är användbar för att komma in som en källa till vitaminer, kostfiber och mineraler:

  • grapefrukt;
  • avokado;
  • granater;
  • pumpa;
  • helkorn av spannmål;
  • broccoli;
  • vitlök;
  • bär;
  • valnötter;
  • Persimoner.

Traditionell medicin för att stärka koronärkärlen rekommenderar recept med hjälp av hagtorn, morwort, viburnum, calendula, lök.

Som ett medel för att rensa blodkärl från kolesterol, som hjälper till att stärka väggarna i blodkärl, vener och kapillärer, används lök med honung.

För beredning av en terapeutisk komposition blandas lök och honung, krossad på en fin rivare, blandas i ett förhållande av 1 till 1. Förvara kompositionen i kylskåp, ta en sked en timme före måltider tre gånger om 24 timmar.

Det fungerar på ett komplicerat sätt, stärker hjärtkärlen och sänker blodtrycket, en blandning av honungs- och viburnumbär. För att bereda kompositionen ta bär och honung i ett förhållande av 2 till 1,5.

Bären maldas i massa och honung tillsätts. På dagen, äta 2 matskedar med medel i 2 doser på 15 minuter före måltiderna.

För att förbättra effekten kan en vitlöksklyfta eller citronsaft tillsättas till kompositionen av läkemedlet.

Minskar nivån på "dåligt" kolesterol i blodet och levererar kalium med en blandning av viburnumbär med pepparrot och honung. För att förbereda blandningen är nödvändiga:

  • 100 g bär av viburnum och honung;
  • matsked hackad rhizomer av pepparrot.

Per dag måste du äta 3 skedar av läkemedlet i 3 doser, konsumera varje gång 30 minuter före måltid.

För att förbättra blodkärlets blodkärl kan läkaren rekommendera droger vid behandling av hjärtsjukdom i tabletter:

  • Tivortin aspartat;
  • Argininaspartat;
  • askorutin;
  • Rutin.

Dessa läkemedel, avsedda att stärka kapillärerna och blodkärlen i stor kaliber, ökar funktionaliteten i endotelet, de elastiska kroppsväggarna.

Argininaspartat är ett medel som är effektivt mot ateroskleros. Medicinen hjälper inte bara till att stärka hjärtkärlens blodkärl, men har också nootropisk, det vill säga förbättrar hjärnans funktion, åtgärd, eftersom det normaliserar nervreglering.

Eliminera kärlspasmen av läkemedlet No-shpa, papaverin. Tunnar blodet av kardiomagnyl, acecardol, hjärt-, aspirinkardio.

Vitaminer som är nödvändiga för att förstärka hjärtat finns i vitamin-mineralkomplex:

  • antioxidant;
  • Vitrum Cardio;
  • Doppelgerz Cardiovital;
  • Kommer att styra
  • Cardio Forte.

Förstärkning av hjärnkärlen

Normaliserar tillståndet av hjärnans blodkärl, tatarnikens helande egenskaper, vildrosa, murgröna, morwort, vitlök, hästkastanj, hagtorn, valnötpartitionsväggar, barberbjörn, etc.

För att rensa hjärnkärlen, bereds en infusion av bärbärsrötter och bark. Pre-raw krossas noggrant, sedan placeras i mängden 1 matsked i en termos.

Häll 0,5 liter råvatten kokande vatten och insistera 4 timmar. Godkänd före måltider, med hela volymen per dag i 4 doser.

Introduktion till kosten av vetekli, bovete, havtornsolja hjälper också hjärnkärlen. För att minska skörden hos kärlen är användbara:

  • 1 till 3 utspädd citronsaft med honung;
  • citronsaft med vitlök;
  • infusion av vilda rosenbär.

Citronkstrakt med vitlök bereds med ett vitlökskit, 1 citron. Produkterna placeras i en bländare, krossas och hälls sedan med tre glas vatten.

Blandningen bör infunderas i 3 dagar, omröring, alla filtreras och placeras i kylskåp. Drick efter måltiden 50 ml.

Det är möjligt att stärka hjärntankar med Ascorutin, ett preparat som innehåller vitamin R eller rutin. Detta vitamin ingår också i kompositionen av kosttillskott baserat på blåbär, shadberries.

Förberedelser Strix, Blåbärsforte kan bli full och för att stärka kärlen från hela organismen och ögonens små kapillärer, som beskrivs vidare i artikeln.

Förberedelser Trental, Vazonit, stärka väggarna i kapillärerna och stora kärl, ordineras för hjärtsjukdomar i hjärnan, näthinnan, lemmar, hörselnedsättning orsakad av vaskulära patologier.

Förberedelser är föreskrivna för expansion av hjärnkärl:

Normalisera nivån av kolesterol i blodet hjälper läkemedel statiner, som inkluderar:

Förstärkning av benens kärlsystem

Att utveckla sjukdomar i blodkärlen manifesterar sig som vaskulära asterisker. Mot rosacea på fötternas hud tillgriper behandling:

  • varma fotbad med infusioner av kamomill och kalendula, taget i ett förhållande av 1 till 1;
  • varma bad med avkok av ekbark och kamille;
  • Användningar av 5% äppelcidervinäger;
  • buljongbrickor (10 minuter kokande) 2 glas nålar i 1 liter vatten.

Vascularstjärnor åtföljs av inflammatoriska förändringar i venerna - flebit, åderbråck, som inte kan behandlas utan rekommendation från en läkare.

Det är farligt att använda uppvärmningsförfaranden, inklusive termiska bad. Om spindelvener existerar tillsammans med dilaterade ådror i benen är sådana metoder som uppvärmning av komprimering, slipning oacceptabelt.

Förbättra tillståndet av blodkärlen i benen med recept som använder:

  • yarrow - infusion 2 msk. matskedar gräs i 0,5 liter kokande vatten, drick 300 ml per dag i 3 doser;
  • vitlöksalva med smör
  • applikationer för nattskivor av gröna tomater, kokt maskrosrot;
  • gnugga tinktur Kalanchoe;
  • Att sätta malet raka potatisar.

För att stärka och förbättra tonen i blodkärlens väggar, föreskrivs flebotoniska preparat (venotonics) i tabletter och i form av salvor. Positivt påverka väggarna i venerna Troksevazin, Venarus, salva Phlebody, Ginkgo Forte.

Hjälp med kärlsjukdomar, antiinflammatoriska salvor Indamethacin, Voltaren.

De bidrar till utspädningen av blod, vilket förbättrar blodflödet genom kärlbädden. Och för att förbättra mikrocirkulationen i benen Flexital, är Pentoxifylline ordinerad.

Hur man tar hand om ögonen

Kontrastbad med varmt och kallt vatten är användbara för ögonen. En liten temperaturskillnad är tillräcklig för att öka tonen i ögonloppens ytliga kärl.

Börja och avsluta processen med härdning med kallt vatten. Användbar för att förbättra blodcirkulationen, övningar för ögonen.

Fartygens tillstånd kommer att förbättras om du under dagen gör lotioner av kamille, grönt eller svart te. För proceduren passa färdiga tepåsar eller apotekskamomill.

De bryggs först i kokande vatten, kyls sedan och värms på slutna ögonlock. För att få effekten måste du ligga ner i 10 minuter.

Det är svårare att förstärka retinalkärlen, eftersom sjukdomen ofta erkänns redan med måttlig svårighetsgrad, när retinalavlossning redan har börjat. Tecken på uppkomsten av retinal detachment kan vara:

  • Utseende av ett slöja framför ögonen;
  • flytande flugor;
  • blinkar av ljus;
  • slöjan, skuggans känsla i synfältet;
  • suddig syn.

För att bevara retinalkärl är lutiner och zeaxanthiner särskilt viktiga, vilka är rikliga i morötter, paprika, tomater, pumpor och aprikoser. Användbara fiskfettvarianter, eftersom det har mycket omega-3.

Traditionella recept, som appliceras mot avlossning av näthinnan, baserad på användning av nålar infusion, dekokt av havre, gräs knotweed, violer, johannesört, ringblomma, kamomill.

En positiv effekt uppnås om du dricker en månad för att stärka kärlen, ett avkok av tallnålar, vildrosa, lökskal, som är lätt att förbereda:

  • ta 5 msk. l. nålar, 2 - lök, 2 - rosenkransar;
  • Häll 1 liter vatten, koka i 10 minuter;
  • dricka under dagen.

Eftersom retinal vaskulär sjukdom hotar blindhet, är det omöjligt att begränsa dig till traditionella behandlingsmetoder, och om du upplever symtom på nedsatt syn, bör du besöka en ögonläkare.

Läkaren kan ordinera speciella multivitaminkomplex för att stärka synen i tabletter eller droppar. Ofta föreskrivna droppar:

Förstärkning av ansiktets hudkärl

När spindelvener uppträder i ansiktet bör man noggrant uppmärksamma näring och kryddig, salt, fet, stekt mat bör uteslutas från kosten. Det rekommenderas inte att använda för varmt eller, tvärtom, kalla rätter och drycker.

När kupperos uppträder är det nödvändigt att inte bara stärka blodkärlen, utan också att tänka på hur man förbättrar hudtillståndet. Silikon är nödvändigt för hud, som är i topinambur, bönor, bovete, havregryn.

Ett fullständigt förbud inkluderar rökning och alkohol i någon form. Skadlig, inklusive medicinsk alkoholtinkturer och slipning.

Kontrastbad, användningen av kyla med spindelvener i ansiktet kan också bara skada. Det är nödvändigt att utesluta eller begränsa användningen av peeling, scrubs, massage.

En positiv effekt på tillståndet av hud och blodkärl har en mask:

  • råa potatisar;
  • bär - jordgubbar, hallon, havtorn
  • krossade tabletter Askorutina lagts till dagkräm.

Hur man stärker näsens kärl

För nasal blödning föreslår traditionell medicin att man använder:

  • tvätta näsan med en lösning av salt - en tesked i ett glas vatten;
  • begravning havtorn olja och vildrosa;
  • komprimera infusion av kamomill;
  • gnugga utspädd i ett förhållande av 1 till 4 äppelcidervinäger och vatten;
  • mask av revade råpotatisar;
  • avkok för förtäring och instillation i näsan.

För användning inuti bereda ett avkok av viburnum. För att stärka näsens kärl kan du använda bären, som beskrivits ovan.

Ett bra verktyg för fartyg bereds av viburnum bark. Det tar 10 g bark, ett glas kokande vatten. Allt detta hålls i ett vattenbad i 30 minuter.

Efter spänning justeras buljongen till 200 ml med vatten. Dryck dagligen 6 matskedar av produkten, uppdelad i 3 lika stora doser, efter måltid.

Hur stärker fartygen - de bästa sätten

Ateroskleros, åderbråck, psykisk störning, hjärtproblem - allt detta kan vara ett resultat av att sänka tonen i kapillärerna, venerna och artärerna. För att förhindra utvecklingen av allvarliga komplikationer, titta på cirkulationssystemet. Förstärkning av blodkärlens väggar är möjlig inte bara med mediciner, men också med vitaminer, rätt näring, folkmedicin och speciell gymnastik.

För att undvika sjukdom - övervaka blodkärlens tillstånd.

När kärlstärkande läkemedel behövs

Vaskulär ocklusion med kolesterolplakor, minskning av elasticitet och ton av väggarna, utvecklas venös fragilitet gradvis. Under en längre tid kan en person inte vara medveten om patologiska störningar i cirkulationssystemet.

Följande kan vara en signal för att stärka fartygen:

  • abrupta uppstigningar från sängen åtföljs av mörka fläckar eller gåsskalar framför ögonen;
  • Det var frekvent yrsel utan någon uppenbar anledning, ibland följd av medvetslöshet;
  • dålig reaktion på hett väder och ökad meteosensitivitet;
  • en smärtsam smärta i lederna uppträder, fingrarna i de övre och nedre extremiteterna blir kalla;
  • Regelbundna ökar i tryck (minskar eller stiger), som åtföljs av en snabb puls;
  • trötthet och konstant känsla av trötthet.

Med frekventa förändringar i tryck, ta fartygsstärkande droger.

Effektiva medel för att stärka blodkärlen

Utseendet på obehagliga symptom, som inte tidigare observerats, bör uppmuntra en person att konsultera en läkare.

Vanligtvis är det under sådana förhållanden nödvändigt att stärka kärlens hela cirkulationssystem:

  • nackans kapillärer, ögon;
  • hjärnans kärl, hjärta;
  • kapillärer i ansiktet;
  • benvener.

Förstärkning av blodkärlen i hela kroppen hjälper till att återställa tonen i de försvagade väggarna, återför dem till samma elasticitet och normalisera blodcirkulationen.

Behandling av vener och kapillärer är en lång och besvärlig process, som består av flera komponenter:

  • läkemedelsbehandling (piller, injektioner, externa preparat);
  • tar vitaminer
  • gymnastik för fartyg;
  • strömjustering;
  • folkmetoder.
Endast ett integrerat tillvägagångssätt stärker blodkärlen noggrant och förhindrar hjärt- och hjärnans sjukdomar.

Vaskulär medicinering

För att förbättra kärlens elasticitet minskar deras permeabilitet och bräckligheten hjälper venotonikum för systemisk och extern användning.

Tabell "Det bästa fartygsstärkande läkemedlet"

Ulcerativa processer i matsmältningssystemet

Barn från 3 till 12 år - ½ piller 3 gånger om dagen

Behandlingstid 3-4 veckor

Behandlingsförloppet är 7-12 dagar.

Behandlingen med droger ska ske under överinseende av en specialist. Endast en läkare kan ordinera adekvat terapi, med hänsyn till sjukdomens egenskaper och svårighetsgrad.

Vitaminer för att hålla blodkärlen

Det är möjligt att förbättra tillståndet i cirkulationssystemet och stödja svaga kärl genom att systematiskt ta vitaminer.

  1. Direkt (vitaminer B1, B6, B12) - 1 tablett en gång om dagen (tas med mat). Behandlingsförloppet är 30 dagar.
  2. Duovit - 1 tablett en gång dagligen i namnet på mat. Inträdeslängd - en månad.
  3. Folsyra - 1 tablett två gånger dagligen i 30-45 dagar.
  4. Vitrum Cardio - 2 tabletter med varje måltid.

Kommer att direkt - vitaminer för förstärkning av fartyg

Hur man förbättrar blodkärl folkmekanismer

Folkrecept hjälper till att stärka och göra fartygen rena.

Valnötter för hjärnbåtar

Tinktur av hagtorn häll 350 g valnötpartitioner. Infusera vätskan ska vara minst 15 dagar, varefter den måste filtreras och fortsätt till behandling. Det är nödvändigt att acceptera medel på 1 st. L. efter att ha ätit. Behandlingstiden är 21-30 dagar.

Valnöttinktur hjälper till att stärka blodkärlen

Herbal tinktur med svaga ådror på benen

Grind ginseng rot, citrongräsgräs, rhodiola och blanda i lika stora mängder (60 g). Ört te Häll 300 ml alkohol eller vodka lämnar insistera på en mörk plats i 14 dagar. Strömd elixir ska vara full 3 gånger om dagen, 15-25 droppar i minst en månad.

Ett avkok av ginseng och örter är bra för kroppen.

Persilja för att förbättra tonen i kapillärerna i ansiktet

Häll 250 ml kokande vatten 2 handfull hackad persilja och insistera en halvtimme. Stam och blanda med 200 ml varm mjölk. Fukta i en färdig vätska en liten bit mjuk trasa, pressa och placera på ansiktet. Sådana komprimerar att göra 2 gånger om dagen i 30 minuter. Behandlingsförloppet är 20 dagar.

Persiljadekok är bra för fartyg.

Buljong höfter för att stärka ögonkärlen

Dagligen startar dagen med ett glas varma otbra höfter med 1 tsk. honung.

Rosehip decoction har helande egenskaper

Det är användbart att göra lotioner runt ögonen. För att göra detta brygga 30 g vilda rosenbär i 300 ml kokande vatten och koka i ett vattenbad i 10 minuter. I kylt buljong, våt bomullsskivor och appliceras för alltid.

Yarrowjuice för att stärka kapillärerna i näsan

Mala några löv av en ny växt och pressa ut all vätska. En liten mängd juice droppar i näsan 2-3 gånger per dag. Dessutom dricker du dagligen färsk juice från yarrow och 1 msk. l. inom en månad.

För att stärka fartygen behöver du dricka saft av yarrow

Tinktur av unga kastanjer för att stärka blodkärlen i hela kroppen

Samla upp kastanjer i grön hud, rengör och fyll i en liter burk med sådana frukter, lägg till vodka. Verktyget infunderas i minst 2 veckor, sedan filtreras. Ta det medicin du behöver på morgonen före en måltid - 1 timme. l. Blanda med honung och äta. Hel kurs - 3 veckor.

Kastanjetinktur är användbart för fartyg

Samla örter för att öka blodkärlens elasticitet.

Mala och blanda i lika delar (30 g vardera) med japansk sophora, grenar och barberbark, röda klöverblad och torkat gräs. Placera 1 msk i 500 ml kokande vatten. örtblandning och koka i ett vattenbad i 15 minuter. Torkad buljong dricker 50-60 ml en gång om dagen. Användningen av en sådan vätska bör inte överstiga 1 månad.

En avkok av grenarna av helande träd ökar blodkärlens elasticitet

Livsmedel för att stärka kärlen

Till blodkärlens väggar var starka och elastiska är det nödvändigt att begränsa användningen av konserveringsmedel, animaliska proteiner, alkohol och nikotin.

De bästa alternativen som hjälper till att upprätthålla cirkulationssystemet i normalt är följande mat:

  • grönsaker rik på vitamin C (tomatspenat), A (morötter), K (kål, sallad), PP (rödbetor);
  • baljväxter (bönor, bönor);
  • spannmål - bovete, vete gröt, havregryn,
  • dietkött (nötkött, kanin, kyckling) i kokt eller stuvad form;
  • fiskrätter;
  • färska och bakade frukter (äpplen, aprikoser, bananer, citrusfrukter), torkade frukter, nötter.

Kokt kött är bra för problem med fartyg.

Vegetabiliska sallader behöver fyllas med olivolja. Det rekommenderas att begränsa godis och bakverk. Du måste dricka örtte, grönt te, mjölk.

Gymnastik med svaga kärl

För att förbättra de dåliga kärlen, använd enkel gymnastik. Det är användbart att utföra övningarna på morgonen och före sänggåendet dagligen.

  1. Vibration. Ligga på sängen höja dina armar och ben. Skaka benen i 1-2 minuter. Rytmen ska vara frekvent och snabb. Detta kommer att göra det möjligt för alla fartyg att vibromassage och prova toxiner från kroppen.
  2. Huvudrotation Du måste vara rak, fötterna axelbredd isär, händer på ett bälte. Att göra huvudets rotationsrörelser medurs och i motsatt riktning. Procedurens varaktighet är 2-3 minuter. Övning hjälper till att stärka hjärnans blodkärl.
  3. Bölj dina händer. Luta böj knäna och rotera vänster hand i en riktning och höger - motsatt. Ändra anvisningar. Utför träningen i 2-3 minuter.
  4. Rack "björk". Ligga på ryggen, lyft upp dina ben och stöd din nedre rygg med händerna. Bo i denna position i minst 4-5 minuter. Genom motion ökar blodet bättre till hjärtat och hjärnan.
  5. Gunga. I en stående position, rulla smidigt från tå till häl och tillbaka. Utför samtidigt med båda fötterna i 5-10 minuter. Återställer blodflödet i benen.

Speciella övningar hjälper till att stärka blodkärlen.

Vifta benen i sittande läge, vrida fötterna, "saks" -övningen kan också hjälpa till att stärka svaga venösa väggar. Det viktigaste. Alla rörelser fungerar smidigt och överdriver inte det.

Hur man tränar fartygen hemma

För att öka tonkärlens ton och återställa elasticiteten är den inte nödvändigtvis lokaliserad på sjukhuset.

Det är också möjligt att träna svaga ådrar hemma:

  1. Användningen av droger. Särskilt bryr sig om kärl Ascorutin. Dessutom har han nästan inga kontraindikationer.
  2. Användningen av externa medel. Apotekgeler och salvor (Lioton, Troxevasin) påverkar lokalt problemområdena.
  3. Recept av traditionell medicin. Det rekommenderas att dricka buljonger, tinkturer och göra lotioner för ömma fläckar. Det här är bra hjälpar metoder.
  4. Ta vitaminer. För att stärka kärlen krävs vitaminerna K, A, B, E, Grupp B (B1, B6, B12). De finns i både vitaminapotekskomplex och livsmedelsprodukter (grönsaker, baljväxter, frukter, fisk).
  5. Rätt mat. Det är nödvändigt att begränsa användningen av sött, mjöl och bakning. Det rekommenderas inte att äta konserveringsmedel och feta livsmedel. Dietmat, ångad, bakad eller kokad - det här är huvudprincipen för näring.

Ge upp sötsaker om du har problem med blodkärlen.

Att stärka blodkärlen hos hela organismen är en lång och komplex process som kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Den grundläggande läkemedelsbehandlingen måste stödjas med vitaminer, gymnastik och rätt näring. Det påverkar inte behandlingen av tunna kärl och metoder för traditionell medicin. Det viktigaste är att stärka blodkärlen under överinseende av en läkare och inte självmedicinera.

Betygsätt den här artikeln
(14 betyg, i genomsnitt 4,64 av 5)

LiveInternetLiveInternet

-citat

Geranium steklingar: reglerna för framgångsrik rooting Geranium steklingar: reglerna för framgångsrik roten.

MADLY TASTY CAKE "ESCIMO"! Ingredienser: För dem.

KREATIVA BESTÄMMELSER FÖR FRYGGNING AV GRÖNSAKER OCH FRUKTER KREATIVA BESTÄMMELSER FÖR FRISNING AV GRÖNSAKER OCH FRUKTER.

CHINESE RECREATIONAL GYMNASTICS DO-IN. Analysera arkivet av professor MSU Herold N. Ma.

Söta förberedelser för vintern - mycket gott! I säsongen av ämnen, notera dessa recept nbs.

-Sök via dagbok

-Tags

-kategorier

  • RECIPIES OF NATIONAL MEDICINE. (1718)
  • Lederna. (178)
  • Spina. (152)
  • Örtmedicin. (141)
  • Wien. (134)
  • RENGÖRA ORGANISMEN. (129)
  • Tryck. (118)
  • PROSTUDA.GRIPP, BRONCHITIS. (115)
  • Sköldkörteln. (94)
  • BRONCHIAL ASTHMA. (62)
  • HEAD. (61)
  • Hjärta. (55)
  • Mage. Tarm. (54)
  • PANIC ATTACKS.WHA.. (51)
  • Angina. (40)
  • VISION. (38)
  • Bukspottskörtel, lever, gallblåsa. (34)
  • KIDNEY. URINE. (29)
  • Allergi. (29)
  • Bihåleinflammation. (5)
  • Neuralgi. (5)
  • PATTERN SPYTERS. (5)
  • (3)
  • Osteoporos. (2)
  • LESSONS LIRU. (682)
  • Photoshop. (50)
  • KVINNAS HEMRETS. (640)
  • RÅDAR FÖR Ägare. (177)
  • FACE CARE. (151)
  • Makeup. (41)
  • GYMNASTIK, FACE MASSAGES. (35)
  • FASHION. (34)
  • HANDLED HANDLES. (33)
  • LUXURY HAIR. (23)
  • MASKS AROUND EYES. (14)
  • MIN ERFARENHET. (7)
  • Frisyr. (6)
  • ALTERNATIV LÄKEMEDEL. (552)
  • ORIENTAL LÄKEMEDEL. (191)
  • SELF DIAGNOSTICS. (64)
  • Psykosomatik. (25)
  • ENKELA REGLER FÖR HÄLSA AV DR. NEUMYVAKIN I.P. (22)
  • M. GOGULAN. (20)
  • SU-JOK.. (19)
  • A. MAMATOV. (15)
  • AUVERDISKA PRAKTIKER. (15)
  • Yoga för förebyggande och behandling av sjukdomar. (15)
  • M. V. OHANYAN. (14)
  • KINEZIOLOGIYA. (9)
  • Zonterapi. (9)
  • OGULOV A.T. (9)
  • B. Hinder. (8)
  • BUBNOVSKY S.M. (8)
  • ACIDALKALINEKVILIBRIUM. (8)
  • HEALER OCH OSTEOPATH AV EVGENY BARS! (7)
  • S. CHICHAGOV. HÄLSAMETOD. (5)
  • E.SHVEDOVA. (4)
  • OLGA BUTAKOVA. (4)
  • Fereydun Batmanghelidzh (3)
  • Osteopati. (3)
  • Norbeck. (3)
  • Uzhegov G. N. (3)
  • V. V. KARAVAEV. (3)
  • HOMEOSINERGETIC MEDICINE (2)
  • AKADEMISKA BOLOTER. (1)
  • MANUELL TERERI. (1)
  • K.P.BUTEYKO.. (1)
  • A. I. Koldaev. (1)
  • GUDSDOKTOR E. Ye. N. (1)
  • HYDROGEN TRANSFORMATION. (1)
  • THIN WORLD. (544)
  • Böner. (4)
  • FÖRBEREDA TASTY. (503)
  • Bakning. (84)
  • CAKES, CAKES. (65)
  • ANDRA SKADOR. (63)
  • Snacks. (61)
  • ORIGINAL DESERTS. (49)
  • Sallader. (36)
  • Sås. (22)
  • Kokningsdiskar. (21)
  • FIRST DISHES. (18)
  • Grytor. (13)
  • Ost. (3)
  • DETTA ÄR intressant. (275)
  • Hur denna värld är vacker (166)
  • FOTOGRAFI. (9)
  • Allting. Vad du borde veta om vad vi äter och dricker. (237)
  • PSYKOLOGI AV LIV. (213)
  • Betydelsen av alla våra liv är barn. (58)
  • LONGEVITY, HEALTH AND BEAUTY. (117)
  • IDEER FÖR KREATIVITET. (108)
  • MEDICIN. (93)
  • Stroke. (14)
  • Hjärta. (3)
  • Sköldkörteln, (3)
  • Dator. (77)
  • Maj. (57)
  • GODA FÖRBEREDELSER I VINTEREN. (55)
  • gymnastik.Sport (49)
  • Personlig utveckling. (32)
  • razvlekalochka. (31)
  • för dem som följer figuren. (28)
  • Till män (22)
  • (13)
  • Massage. (7)
  • (3)
  • Leksaker. (2)
  • BERDYANSK, BELONGING. (1)

-nyheter

-Prenumerera via e-post

-vänner

-Vanliga läsare

-gemenskap

-statistik

Förstärkning av humana blodkärl och kapillärer.

sha "Achilles häl" - blodkärl. Det minsta felet i hur cirkulationssystemet fungerar kan orsaka totala problem i hela kroppen. För att flytta dessa mörka dagar bort är det nödvändigt att stärka kapillärerna och artärerna. Effektiva metoder för att stärka de kärl som vi presenterar i den här artikeln.

Symptom på nya problem

Vilka är de "första klockorna" av framtida olyckor? Du kommer att behöva tänka på att besöka en läkare och förändra livsstilen om följande symptom registreras:

  • frekvent yrsel och generell svaghet;
  • trötthet;
  • kronisk huvudvärk;
  • mörkare ögon;
  • försämring av hälsan under en förändring av väder;
  • tinnitus;
  • sömnproblem
  • sömnighet och slöhet (även om du sover bra);
  • hjärtinfarkt;
  • domningar i benen (plus stickningar i fingrarna);
  • tyngd i bröstet;
  • kvällsbenutmattning
  • frysande lemmar;
  • andnöd som uppträder under oseriös fysisk ansträngning.

Allmänna rekommendationer för att stärka fartygen

Dessa symtom indikerar neurokirurgisk dystoni - gradvis vaskulär försämring. Ingen har uppfunnit mirakulösa piller för denna sjukdom - du kommer att kämpa med det problem som har kommit över med hjälp av ett helhetskomplex av förebyggande åtgärder. Vi kommer också att ansluta traditionell medicin och farmakologiska droger, men mer om det senare.

Ta en närmare titt på din livsstil. Övning i sport, regelbunden träning, börja äta rätt. Simning, dans, löpning och yoga kommer att ha en fördelaktig effekt på dina blodkärlers elasticitet. Tänk på problemet mer lokalt.

Vi är engagerade i kapillärer

Kapillärer levererar näring till muskelfibrerna, dessa är mikroskopiska blodkärl. Det mikrovaskulära nätverket är mycket stort - kapillärernas totala längd kan överstiga flera kilometer.

Problem uppstår vid trombos - kärlen "somnar" och de måste återställas genom ständig stimulering.

För att stärka kapillärerna rekommenderas följande metoder:

  • intensiv övning
  • massage (speciellt med Kuznetsov hipplikator);
  • kontrastdusch;
  • Ryska badkar (med hjälp av en kvast);
  • terpentinbad (har antiseptisk och lokal irriterande effekt).

Ipplikator Kuznetsova innebär regelbunden användning - det är nödvändigt att agera på ryggraden, ansiktet, pannan på huden, hakan. Terpentinbad och broommassage hjälper kapillärerna att öppna upp och öka blodcirkulationen.

Stärka ögonkapillärerna

Det är inte bara blodkärl som levererar olika delar av kroppen med blod. Kapillärer som matar slemhinnan måste också stärkas. Bruising, stickningar och repning av ögonlocket är störande symtom som indikerar att kapillären har brutit.

Skälen kan vara olika:

  • ohälsosam diet;
  • alkohol och rökning
  • allergier;
  • brist på vitaminer
  • infektionssjukdom.

För att hålla ögonen i god form, undvik direkt exponering för artificiellt ljus.

När du arbetar på en dator blir det regelbundet distraherat - titta på himlen och grönarna utanför fönstret. Försök hålla avståndet mellan bildskärmen och ögonen ca 50 centimeter. För förbättring av ögonkapillärerna är de bästa medlen:

  • honung och grönt te (lotioner på grundval av grönt te är särskilt effektiva);
  • buljong höfter (tillsatt till te, istället för socker - honung);
  • vitaminer (K, C).

Arterier och vener

Kardonartärerna levererar hjärtmuskeln med fördelaktiga ämnen - med tiden blir dessa kärl sårbara, de måste stärkas och föryngras. Den främsta orsaken till arteriell slitage är fetma. Arteriella väggar är täckta med kolesterolplakor, förlorar elasticitet, förvärvar ärr och andra defekter. För att stärka väggarna och öka deras elasticitet rekommenderas följande åtgärder:

  • tinktur av björkknoppar;
  • berg arnica (vatteninfusion);
  • hagtorn blomma infusion;
  • björkknoppar (alkoholtinktur);
  • aterosklerotiska laddningar (mint, maskros, knotweed, bifloder, lingonberry blad, jonkört);
  • infusion av majssilke.

Hawthorn Flower Infusion hjälper till att rengöra kärlen, men den viktigaste uppmärksamheten bör göras för att organisera sitt läge (vila och arbetskraft).

Hjärnkärl och deras förstärkning

De drabbade kärl som matar hjärnan, efteråt minskas och deformeras. Om problemet inte är uppmärksammat kan konsekvenserna vara skrämmande - fallet slutar med hemorragisk stroke, hjärninfarkt och till och med demens.

Risken är människor som tjänar mentala arbeten - de upplever förhöjda hjärnbelastningar, vilket leder till stress och överarbete. Resultatet - försvagningen av hjärnkärlen. Högkalorimat och brist på frisk luft kan också förvärra situationen. Fartyg är igensatta, övervuxna med kolesterolplakor, deras väggar är skadade.

Hur stärker huvudet blodkärlen? Det finns många recept som inte är särskilt komplexa.

Dessa recept är huvudsakligen av nationellt ursprung. Nedan ger vi ett par av de mest effektiva.

Folkmekanismer

  1. Hagtorn och valnötter. Du behöver inte nötterna själva, men deras inre partitioner. 350 gram av skiljeväggar måste fyllas med hagtorns tinktur, inköpt i ett apotek. Elixiren är infunderad i ungefär två veckor - på en sval plats, i en behållare under locket (det ska stängas tätt). Efter det filtreras tinkturen och konsumeras tre gånger om dagen. Dosering - tesked. Behandlingsförloppet är en vecka.
  2. Vitlök tinktur. Vitlök är mycket fördelaktigt för hjärt-kärlsystemet. Du kan använda den i form av tänder och i form av tinktur. Hackad vitlök (250 g) hälls med samma mängd alkohol, tätt stängt och infunderas i 10-12 dagar (kallt mörkt rum). Behandlingen av vitlöktinktur är ganska komplicerad, så vi kommer att berätta om det separat.

Så, din elixir är riktig och redo att äta. Ytterligare algoritmer ser så här ut:

  • Första dagen Häll mjölken i glaset med en tredjedel och lägg till en droppe av drogen. Använd blandningen på tom mage, 30 minuter före frukost. Före middagen (en halvtimme) förbereda en ny sats - med två droppar. Före middagen läggs 3 droppar tinktur till mjölken.
  • Andra dagen Doseringen före måltider ökar till 4, 5 och 6 droppar. Halvtidsintervall är fortfarande nödvändigt för att följa.
  • Efterföljande dagar. Schemat fortsätter logiskt de följande dagarna - gradvis lägger du till en ny droppe varje. Vid sjätte dagen kommer antalet droppar att nå 15. Börja nu omvänd process - minska doseringen i samma proportioner. Därefter ta 25 droppar - till slutet av kursen (tills drogen torkar ut). Processen tar ca 90 dagar.

Fotproblem

För att aktivera blodflödet och stärka benens blodkärl är det nödvändigt att kombinera kraften i traditionell medicin med träning. Regelbunden motion och örtte som köps på apoteket - det här är nyckeln till framtida livslängd. Det är värt att uppmärksamma följande droger:

  • En blandning av örter (Rhodiola rosea, citrongräs, ginsengrot, Eleutherococcus). Proportionerna är lika (50 gram), de måste hällas 250 ml alkohol. Processen med insisterning varar i två veckor. Läkemedlet tas tre gånger om dagen, 20-25 droppar.
  • Immortelle. Krossade immortelleblad (20-30 g) hälls med ett glas kokande vatten och kokas sedan i 8-10 minuter över låg värme. Den sista touchen - insisterar under locket (ungefär en timme). Strained buljong används tre gånger om dagen. Dosering - en tredjedel av ett glas.

Från fysisk ansträngning, en positiv effekt på benens kärl, är det värt att lyfta fram

  • övervinna trappor till fots
  • cykling;
  • walking;
  • höja benen (effektiv vid stillasittande arbete);
  • hissar på strumpor (med efterföljande sänkning på hela foten);
  • cirkulära fotrörelser.

Vi förstärker hjärtat och de kärl som matar det

Snabbmat och ett överflöd av stressiga situationer leder till försvagning och deformation av de kärl som matar hjärtmuskeln. Permanent anställning undergräver vår hälsa, så du måste följa en förebyggande uppsättning åtgärder som förstärker hjärtat och blodkärlen.

Komplexet är som följer:

  • undvik stressiga situationer
  • ta stärkande vitaminer (C, P, E, K);
  • ät bra (fett- och kalorimatar bör undantas från kosten);
  • bli av med kolesterol, rengör artärer med folkliga metoder;
  • motion (det finns speciella komplex för hjärtat och blodkärlen);
  • Applicera vattenprocedurer (ett universalmedel - en kontrastdusch).

Näskärl

Nässkärlens elasticitetsförlust orsakas oftast av brist på vitaminer (C, P). Denna alarmklocka indikerar behovet av att stärka blodkärlen i näsan. Och igen populära recept kom till räddningen:

  • Yarrowjuice. Det är nödvändigt att punda bladets löv och pressa saften genom gasbindning. Delar är beredda dagligen från färska löv. Den resulterande vätskan är begravd i näsan minst 2-3 gånger dagligen. Parallellt tas juicen inuti - tre gånger om dagen i en matsked. Om gärningen inte var till hands, kan du ersätta plantain juice.
  • Viburnum bark. Det låter ganska exotiskt, men verktyget är effektivt. 15-20 gram krossad bark bryggs i ett glas kokande vatten. Vattenbadet hålls i ungefär en halvtimme, varefter buljongen filtreras. Intern användning - en matsked tre gånger om dagen.
  • Askorutin. Det här verktyget är inte alls populärt - det säljs i alla apotek i landet.

Vad du ska äta och vad du ska ta

Det finns universella folkdroger och droger som utvecklas av apotekare som stärker cirkulationssystemet.

Också uppmärksamma din kost. Börja använda just nu:

Dessa produkter har en förstärkande effekt på blodkärlens väggar. Mat bör tas i små portioner. Regelbunden övermålning är orsaken till svaghet och yrsel. Drick koffeinhaltiga drycker med stor försiktighet - medan du förbättrar tonen, har de också en bieffekt (lossning) på cirkulationssystemet.

Drickregimen hjälper till att normalisera blodcirkulationen - drick minst en och en halv liter vatten dagligen. Företräde bör ges till frukt och grönsaker, men salt är bättre att vägra.

mediciner

I vissa fall förskriver läkare speciella droger, vars syfte är att stärka väggarna i dina artärer. Dessa fonder hör till flera droggrupper.

  • fibrater (klofibrat, atromidin, atromid, simvastatin, zokor, simvalitin);
  • statiner (mefakor, lovostatin, mevakos);
  • askorutin;
  • cerebrolysin;
  • lecitin;
  • vasodilaterande läkemedel (papaverin, aminofyllin).

Urval av läkemedlet utförs av den behandlande läkaren individuellt. Listan över droger kommer att bero på resultaten av diagnostik och personliga egenskaper som är inneboende i patientens kropp. Obehörig användning av de listade läkemedlen är extremt oönskade.