Image

Hur man bär kompressionstrumpor, ta bort dem och kör dem ordentligt

Människor med friska blodkärl misstänker inte ens hur problem med blodkärl i benen kan minska livskvaliteten. Åderbråck kan orsaka mycket besvär, har en skadlig effekt på kroppen. För att jämnt fördela blodflödet från de dilaterade kärl till friska phlebologists rekommenderar att du bär medicinska stickade kläder (kompressionstressar, strumpor eller strumpor).

De kan hjälpa till med andra problem, såsom trombos, tromboflebit, lymfödem. Dessa produkter rekommenderas för användning under andra och tredje trimestern av graviditeten, liksom de som på grund av karaktären av sitt yrke måste ägna mycket tid på sina fötter.

Korrekt drift

Effektiviteten hos medicinska stickade kläder beror inte bara på kvaliteten på den valda produkten utan även på hur väl du bryr dig om det. Eftersom kompressionsplagget drivs varje dag i åtta till tio timmar, så behöver du naturligtvis tvätta det varje dag. Med en felaktig rengöringsprocess är det troligt att skadorna på vävnadsstrukturen skadas. Fördelarna med att ha på sig sådana kläder ser du inte. Kompressionsprodukter är kontraindicerade kemtvätt, tvättmaskin. Sådana produkter raderas endast för hand, vid en temperatur som inte överstiger fyrtio grader.

Aggressiva tvättmedel, sköljmedel, balsam, blekmedel kan skada tygfibrer. För tvättning av komprimeringsprodukter är det bättre att använda barnsåpe. Twisting, klämma medicinska stickade kläder kan inte vara. Torkning i vertikalt läge på batterier eller i direkt solljus är inte heller tillåtet.

För att torka produkten utan att skada, är det önskvärt att rätta den på en vågrät yta på en torr, välventilerad plats. Strumpor kommer att bli katastrofala strykning. Om din tvätt har en silikoninsats, så är det önskvärt att det blir våt när det tvättas. Sådan tröja lagras på en torr plats. Hållbarhetstid är 3 år.

Sätt att lägga på linne. Kompressionstrumpor varierar i kompressionsklass. Den första klassen är profylaktisk och med sin donering är det i regel inga problem. Underkläder i andra, tredje, fjärde klassen anses terapeutiska (användningsmetoden för sådana stickade kläder ska bestämmas av en specialist). På grund av det faktum att det är väldigt tätt mot benen, kan processen att sätta på det vara svårt för en oerfaren patient. Hur man bär kompressionstrumpor, för att inte skada produkten, för att uppnå effektivitet från att bära den, vet inte alla.

Det finns flera grundläggande regler:

  1. Att bära ska vara långsamt, räta dem gradvis på benet.
  2. För att skydda medicinska stickade kläder från mekanisk skada med naglar i händerna kan du bära medicinska handskar. Dessutom glider sakerna bättre. Det är bättre att ta bort alla smycken från händerna.
  3. Du måste hålla koll på dina fötter, de ska inte vara grova, majs och tånaglar ska skäras regelbundet, hantera nagelfilen. Detta kommer att bidra till att skydda produkten mot dragning.
  4. Det är bäst att bära på morgonen på de fortfarande inte svullna benen.
  5. Komprimering sticka bara på en torr kropp. Produkten själv måste också vara torr.
  6. Om dina utvalda saker har en öppen tå, bör du, innan du lägger dem på foten, bära en särskild silkesocka (det kommer vanligtvis med denna typ av kompressionsplagg).

Processen att sätta på strumpor består av följande steg:

  • vänd saken inuti;
  • sätt in foten i spåret, räta försiktigt tån på produkten så att det inte finns några veck, passa snyggt;
  • Långsamt lyfta materialet längs benet, samtidigt som det vrids ut på yttersidan (det är strängt förbjudet att dra över överkanten, bättre hämta tyget med händerna, fördela sig gradvis längs benet).
  • När produkten bärs på låren är det nödvändigt att försiktigt räta ut alla vikar, för att eliminera vridning, om de bildades under förbandsprocessen.
  • höja den slitna sidan av produkten till slutet.

Hur man bär strumpor med svår ödem

Det är ganska svårt att lägga på terapeutiskt underkläder utan ödem, men hur man bär kompressionstrumpor om benen är mycket svullna? För att göra din uppgift lite lättare, lägg fötterna på höjden (eller bara lyfta upp dem), håll dem i den positionen i 5-10 minuter. Detta hjälper till att minska svullnaden något. Följ sedan den algoritm som beskrivs ovan.

Hur man skjuter

Medicinska stickade kläder borde inte bäras dygnet runt, så rekommenderar sådana underkläder experter att ta bort. Eftersom kärlen är i ett pressat tillstånd under linnet, kan en kraftig frisättning från stickningens verkan leda till en störning i blodflödet. Som ett resultat kan överdriven svullnad förekomma i benen. Avlägsnande av denna produkt bör ske långsamt, sitta eller ligga ner. Om du slipper benen från kläder gradvis kommer musklerna att slappna av och blodflödet kommer att förbli normalt. För att bevara produktens integritet vid avlägsnande av det rekommenderas att du bär medicinska handskar.

Enhet för att sätta på kompressionstrycket och dess kostnad

Trots den synliga enkelheten i processen att klä sig med medicinska stickade kläder, gör det väldigt svårt. Speciellt när det gäller strumpor med en kompressionsklass på 3 och 4. När du köper kompressionskläder av otillräcklig storlek, gör du dig själv med extra mjöl när du don, bär det och minimerar också helande effekten. Och i vissa fall kan alltför stort tryck på benen skada.

Varje tillverkare har sitt eget dimensionella rutnät, så när man väljer medicinska saker är det bäst att använda hjälp av en konsult. Många tjejer tror att om du applicerar fuktighetskräm eller smör på fötterna blir det lättare att sätta på produkten. Detta är i grunden inte sant. Bäst av allt glider kompressionsväven över helt torr hud. Oljig hud från en kräm eller olja tvärtom komplicerar denna process.

Det enda som lätt kan förenkla uppgiften är medicinska handskar. För att ta itu med medicinska saker var det lättare, vi utvecklade en speciell spray och en apparat för att sätta på kompressionstrycket.

Sprayapplikation

Sprayer för enkel donering och bekväm användning av kompressionstryck hjälper inte bara att sätta på det, utan också ta hand om benen, fuktar huden, har en venotonisk effekt och hjälper också till att lindra svullnad och minimera smärta.

Före användning måste flaskan skakas för att uppnå enhetlighet hos emulsionen i den. Spray sprayad på produktens fela yta från ett avstånd på 25-30 centimeter. Detta bör göras varje gång innan du använder medicinska stickade kläder.

Butlers och deras sorter

För att förenkla processen avsevärt, för att minska tiden för donering av terapeutiskt linne, kan du använda en speciell anordning för donering av kompressionstrik. Använd den här enheten rekommenderas för äldre personer, patienter som är överviktiga, bedridden och gravid, det vill säga de som inte kan böja sig över.

Det finns många olika modeller av strider:

  1. Standardprodukten är lämplig för att sätta på alla typer av kompressionskläder.
  2. Big är anpassat för att lägga på storstor medicinska linne. Dess utmärkande drag är de långsträckta handtagen.
  3. Butler Long är mest lämplig för tvätten i fjärde storleken, och längden på handtagen ger dig möjlighet att inte böja över i samband med dressing.
  4. I Vario-versionen finns möjlighet att justera handlängden.
  5. Resemodell utformad för resor och resor. Det viks lätt och passar i en liten handväska.
  6. En speciell anordning för strumpbyxor gör att du kan lägga kompressionstryck på två ben samtidigt. Längden på handtagen gör att du kan göra det utan att böja.
  7. Sjukhusanordning avsedd för bedridna patienter.
  8. Reha har en smalare del, mer lämplig för personer med begränsad rörlighet.

Design och driftsprincip

Alla striderna är visuellt lika varandra, är ett system med bågar med en stabil bas. De är gjorda av metall (mindre ofta av plast), noggrant rengjorda och belagda med färg. Förberedande steg är att placera produkten på elementet på enheten som simulerar ett ben. Det är viktigt att säkerställa att zonen med maximal kompression var säker sträckning. Detta är nödvändigt för att bevara integriteten hos tygfibrerna.

Tån och hälen ska hänga ner och resten är invändigt ute. Hela produkten distribueras på båg av ett litet dragspel. Då måste du sätta in din fot, räta tån och lägga foten på golvet. Efter det, med försiktiga rörelser, dra handtagen upp till önskad höjd. Tuggummit bör ligga över den drabbade venen. Strumpbyxor med enheten kan endast bäras upp till låret. Då måste du agera med dina händer.

Kostnad för armaturer

Priset på en sådan assistent beror på den valda modellen och tillverkaren. Kostnaden för en standardprodukt varierar från 1200 till 3000 rubel. Stora och Långa modeller kostar cirka 5000 rubel. Priset på butler i Travel modification når 8 300 rubel. För en enhet som är speciellt utformad för pantyhose, måste du betala cirka 7 000 rubel.

Prisutbudet för sjukhusbyggande är det största och varierar från 1800 till 7.500 rubel. Butler anpassad för personer med begränsad rörlighet kostar ca 7.300 rubel.

Hur man bär kompressionstressar

Många har hört talas om kompressionstryck, men hur viktigt det är för problem med venerna, bara personer som står inför detta problem vet. Socken med speciella medicinska tights är garant för effektiv behandling och förebyggande av åderbråck.

Statistiken visar att tre fjärdedelar av människor i hela befolkningen lider av sjukdomar i benens venösa system. De flesta är kvinnor.

Vad är kompressionströjor för?

Med en stillasittande livsstil, ohälsosam kost, vissa sjukdomar, kroppens blodcirkulation saktar ner, stagnation uppstår. Ökningen i trycket framkallar en förändring i strukturen hos venerna i venerna. Fartyg sträcker, sväller.

De speciella medicinska tightsna, utvecklade med en unik teknik, kan förbättra blodflödet. Den täta strukturen hos sticket ger det nödvändiga trycket på kapillärerna.

Effekter som uppnås när du bär ströjor:

  • Enformig fördelning av blod i venerna, kapillärer. Detta undviker skador på blodkärlen i vissa delar av benen.
  • Uniform kompression.
  • Acceleration av blodcirkulationen, på grund av vilken blodcirkulationen normaliseras.
  • Minskad puffiness.
  • Sannolikheten för blodproppar reduceras flera gånger.
  • Stöd blodkärlarnas hälsa hos benen på en kvinna under graviditeten.

VIKTIGT: Det rekommenderas att bära en komprimeringsprodukt för ben för professionella idrottare och personer som, beroende på verksamhetens art, måste ägna mycket tid.

Typer av kompressionstrumpor:

  • profylaktisk: 0 kompressionsklass;
  • härdande: 1-4 klass av kompression;
  • sjukhusemboli.

Med korrekt donering och regelbunden användning av produkten efter 2 veckor kommer ett positivt resultat att märkas. Obehagliga och smärtsamma förnimmelser kommer att passera nästan omedelbart.

Hur man bär kompressionstrumpor för att förlänga livslängden

Eftersom kompressionsväven är tätt och tjock, är det med problem att använda medicinska strumpor. Folk som bär strumpor under lång tid kan göra det för hand. Men tights med hög kompression är lättare att dra med hjälp av specialverktyg.

Korrekt användning av strumpor ökar deras livslängd på 6 månader eller mer.

Utan improviserade enheter (i manuell)

Att lägga kläder på händerna, du måste följa följande regler:

  • Använd produkten och vakna på morgonen. Om du behöver bära under dagen, lägg sedan dig ner för att vila dina fötter.
  • Se till att naglarna är korta.
  • Använd latexhandskar.
  • Om fötterna har calluses och corns, bearbeta dem med en nagelfil. Detta kommer att lindra ledtrådar.
  • Räta ut strumporna, vrid dem inuti kappan och samla långsamt på armen.
  • Sträckströjor som börjar från fingrarna, vrid inte.
  • För att dra åt över knäet, lägg ner och lyfta kroppen efter behov.

Användningen av speciella sprayer

Det finns speciella aerosoler som förenklar processen att klä på strumpor. Att bära dem blir trevligare och bekvämare att bära.

Verktyget måste sättas inuti strömparna. Det fuktar, mjuker tyget och hjälper produkten att glida över benet bättre. Denna aerosol kan köpas på apotekskedjor.

Vitvaror för dressing kompressionstressar

För att förlänga produktens livslängd och underlätta förbandsprocessen kan du använda specialverktyg: butlers och kottar.

Butlers

Butler - en design som hjälper till att sätta på och ta av kompressionstressar. I synnerhet är det nödvändigt för personer i äldre ålder som är överviktiga, för bedridda patienter, för gravida kvinnor - för dem som har svårt att böja sig. Enheten kommer att hjälpa till att sträcka produkten utan att luta, utan att klämma benen med ett gummiband, utan att bilda veck och sträckmärken.

Mekanismen med bågar på en stabil bas är gjord av en metallram belagd med färg. Vissa strider är gjorda av plast.

Hur man bär pantyhose med hjälp av en butler:

  1. Placera butleren på golvet. Sträckstrumpor på bågen. Häxan av pantyhose bör riktas mot personen.
  2. Tryck anordningen på golvet och sätt in benet mot tån.
  3. Långsamt höja butleren till knäna eller något högre. Sedan sänka. Fortsätt att klä med dina händer.

Hela processen med dressing strumpor med en butler tar ca 4 minuter.

VIKTIGT: Du kan inte dra draget drastiskt när du använder enheten, annars kommer produkten att skadas.

Cones för att sätta på kompressionstryck

För att förenkla processen med självdonning kan göras med en kon. Enheten består av två delar - manschetter och kon. Manschetten hjälper till att dra åt på strumpbyxan. Vid basen finns en speciell sucker, så den kan fixas på vilken yta som helst. Konen viks runt produkten och rullas sedan på foten.

Efter färdigställandet återstår det att jämföra ytan och ta bort vikarna.

Hur man tar bort kompressionstressar

Medicinska strumpbyxor stimulerar blodflödet, minskar svullnaden och förhindrar expansionen av venlarnas kärlväggar och ventiler, så de används för att behandla åderbråck i olika skeden av sjukdomen. Medicinska eller kompressionsbeläggningar av det ryska företaget Intertextile Corp är medicinska elastiska produkter av latex och polyesterfiber.

Den övre delen av pantyhosen är gjord av tre delar och har inte läkande egenskaper. Detta görs för större bekvämlighet och komfort, eftersom överdriven tryck i midjan och buken inte ger en terapeutisk effekt. Understrumporna stickas ofta med hjälp av cirkulär stickning på ett sådant sätt att man skapar fördelat tryck på benen: maximal (100%) i fotledningsområdet och minskar till 30-40% i lårområdet. Detta tryck kallas "kompression".

För att Intex medicinska tights ska utöva utpressat tryck på benen är de bundna med hänsyn till mänsklig anatomi. Ramgarnets maximala spänning ställs i vristområdet - vid den plats där kompressionsstrumporna är svårast att bära.

Om ramtråden på denna plats sträcker sig eller sönder, kommer de elastiska ströjorna att förlora sina läkningshärdigheter. För att inte skada ramtråden måste du inte bara kunna sätta på rätt sätt utan också ta bort medicinska tights.

Hur man tar bort kompressionsstrumporna "Intex"

Först och främst måste du ta bort smycken från dina händer: ringar, armband, klockor och skar försiktigt dina naglar. Om du har en lång manikyr, är det bäst att ta av tights i medicinska eller hushållshandskar. Du måste ta bort produkten försiktigt, utan brådska. Först och främst kommer den övre delen av pantyhosen ner från midjan och höfterna. Sedan avlägsnades underbyxans botten.

Börja från produktens övre kant måste du vrida rörelsen ("som en ormans hud") till pantyhose mot foten. När strumpbyxorna sänks måste du noga ta bort häldelen och dra foten ur stoppdelen.

Att ta bort elastiska tights "Intex" är mycket lättare än att ha på sig. Det viktigaste är att ta sig tid och kom ihåg att ju mer försiktig du lägger på och tar av medicinska stickade tyg, desto längre kommer produkten att vara.

Hur man bär och tar av kompressionstrycket

Kompressionstryck SIGVARIS ger fysiologiskt fördelat tryck på benet och är utformat för att behandla åderbråck i benen. Huvudindikatorn för kvalitet är att ge produkten tillräckligt med konstant fysiologiskt tryck på benet - huvudtrycksnivån faller på fotleden och minskar gradvis uppåt mot låret.

Det är bäst att bära kompressionstryck på morgonen före eventuell svullnad i benen. Fötterna ska vara torra, det är tillrådligt att lätt pulvera dina fötter med talkpulver. När du lägger på en komprimeringsprodukt för första gången, rekommenderas att använda gummihandskar, på grund av vilka kompressionstrumpor, strumpor eller strumpor är lättare att sätta på och ta av. Med viss färdighet kan kompressionstrik användas utan handskar.

För att behandla åderbråck och andra sjukdomar framgångsrikt måste du regelbundet besöka en läkare.

SIGVARIS strumpor, strumpor och strumpor kommer att hålla dig länge om du strikt följer instruktionerna för att de ska fungera korrekt.

Med öppen tå:

Stängd tå:

Kontrollera om stickkläderna är slitna på rätt sätt:

  • golfar - den övre kanten (manschetten) är under knäet;
  • Strumpor till mitten av låret - tandköttet ska vara i mitten av låret;
  • strumpor till ljummen - tandköttet bör sträckas till näsan i ljummen;
  • strumpbyxor - gummerad (kompression) del ska nå ljumskenivå.

Det är viktigt:
Långa naglar, ringar och armband kan förstöra kompressionstrycket, så innan du lägger på eller tar bort produkten måste du ta bort smycken från dina händer. Dra inte eller skära någon tråd på produktens sömmiga sida. Bevarande av en medicinsk produkt av en kompressionsprodukt garanteras om instruktionerna följs på rätt sätt. Garantin gäller inte för mekaniska skador som är förknippade med: brister i skor, hörnig hud, halshår på fötterna.

Kompressionstryck SIGVARIS är erkänt som det bästa i världen när det gäller kvalitet och medicinska indikatorer. Specialister inom medicin är författarna till den senaste designen av medicinska kompressionströjor, strumpor, golfsiggar, som tillverkas med en sömlös teknik.

Ta hand om dina fötter, och dina fötter kommer att gå som en schweizisk klocka.

Kortfattat om produktgrupper

Moderna elektriska massageapparater kan förutse något av dina önskemål, de har en inverkan från huvudet till armarna och benens ändar, i olika lägen, med varierande intensitet, avkopplande och återställande av en persons vitalitet.
Unika massageapparater går in i vårt sätt att leva, eftersom TV-apparater, tvättmaskiner och mobiltelefoner en gång kom in i den.

I det här avsnittet hittar du enheter och enheter som genererar infraröd strålning med långvågor och negativt laddade joner.

Benen kommer att gå som en schweizisk klocka! Många människor upplever ofta obehag i benen - svullnad, smärta, känner sig varm och brinnande, snabb trötthet och tyngd, kramper, etc. Men få personer vet att i nittio procent av fallen är dessa symtom som indikerar tecken på en kärlsjukdom (trombos, tromboflebit, åderbråck, venös insufficiens).

Begränsning av vitalitet och människors hälsa kan vara tillfällig eller bli permanent, och kräver en återupplivning av familjen, vänner och andra, för att rehabilitera det så snart som möjligt. Vetenskaplig och teknisk utveckling, informationsintegration, en sammansmältning av gammal östlig praxis och den senaste västerländska teknologin - och rehabilitering av funktionshindrade kombinerar redan grundläggande nya koncept och originella tekniker med ett oöverträffat antal revolutionerande teknologier som introduceras...

Detta avsnitt presenterar enheter (darsonvali, irrigatorer, inhalatorer, nebulisatorer, miostimuliatory), vilket möjliggör personlig vård av kroppen, att ge upp dåliga vanor. Kunskap om reglerna för personlig hygien är nödvändig för alla, och strikt följsamhet bidrar till att bevara och stärka hälsan, förbättra mentala och fysiska prestationer.

Bekvämt hus är alltid annorlunda eftersom det ger en person med maximal komfort med minimal ansträngning för att koppla av, vila och återhämta sig. Hos människor är det en naturlig önskan att skapa en bekväm existens för din älskade och din familj. Och den viktigaste och viktigaste delen av ett bekvämt och mysigt liv hos en person borde vara att skapa en gynnsam atmosfär i hans hus...

Förenkling av processen med att laga apparater och apparater kommer inte att vara överflödig i något kök! Värdinnan känns som den verkliga drottningen i köket. Hon har möjlighet att laga hälsosam mat snabbt och effektivt.

De moderna hushållsapparaterna som presenteras i detta avsnitt erbjuder många viktiga komponenter som bildar och kompletterar en hälsosam och rationell livsstil. Smarta dammsugare med aquafilter, ångrengöringsmedel och andra hushållsapparater ger konsumenterna möjlighet att koncentrera sig på de saker som är väldigt viktiga för dem, bevara och öka människors hälsa.

Kompressionstrumpor: hur man bära och bära på rätt sätt

Behandling av åderbråck utförs omfattande med hjälp av olika tekniker. Långt från sista platsen i det terapeutiska systemet är användningen av kompressionsunderkläder.

Därefter behandlar vi i detalj vad medicinskt underkläder är, vad det är för, liksom hur man sätter på kompressionstrumpor för att uppnå maximal effekt från användningen.

Vad är kompression underkläder

Innan du röra på frågan om hur du ska bära kompressionsstrumpor eller andra produkter av denna typ, bör du överväga egenskaper och egenskaper vid användningen av denna tvätt.

Medicinskt eller kompressivt underkläder - stickade kläder med terapeutiska effekter genom att applicera tryck för att eliminera puffiness och förbättra blodcirkulationen.

Hjälp. Huvuddragen hos sådana stickade kläder är inte bara skapandet av kompression, men dess uppmätta fördelning.

Maximal kompression skapas i underdelen av benet - i fotledaren. När du flyttar till höften minskar trycket och den lägsta siffran ligger i höftområdet.

Sådana produkter är gjorda av högkvalitativa mikrofiberfibrer, bomull, lycra, som har god elasticitet.

Vid produktion appliceras den speciella tekniken för en vridning av en tråd.

Medicinska stickade kläder har inga sömmar, är allergivänliga, hygroskopiska och behagliga att ta på.

Produkter används för behandling och förebyggande av olika patologiska tillstånd:

För att kunna använda medicinsk linne är det nödvändigt att konsultera en specialistblobolog, som i enlighet med patologins art och de individuella egenskaperna hos patientens kropp kommer att välja den nödvändiga komprimeringen av produkten och dess typ.

Idag finns det fyra klasser av kompression, som var och en är avsedd för specifika fall.

Medicinskt underkläder representeras av flera typer: strumpor, strumpor, leggingar, tights, etc.

Hjälp. För mer information om vilka typer av stickade kläder vi föreslår att lära av den här artikeln.

Kompressionstrumpor: hur man bär

Innan du bär kompressionstrumpor bör du noggrant studera instruktionerna och få råd från din läkare.

Vanligtvis måste patienten bära sådana produkter under ganska lång tid, eftersom behandling av venös sjukdomar är en lång process. Här löses frågan individuellt med den behandlande läkaren i varje enskilt fall, med beaktande av de enskilda egenskaperna.

Omedelbart innan man sätter på stickade kläder, bör vissa förberedande aktiviteter genomföras, vilket underlättar själva förfarandet:

  1. Naglar ska noggrant bearbetas (trimmas, arkiveras).
  2. Om en person först sätter på denna typ av produkt, är det bättre att använda gummihandskar som kommer att rädda saken från att bryta när den dras. För kvinnor med manikyr - det blir en riktig hitta, eftersom det blir möjligt att hålla både stickkläder och naglar.
  3. Ta bort smycken från fingrarna, annars kommer de att skada stickorna.
  4. Om det finns majs eller andra oegentligheter på fötterna, måste du släta ut dem. Detta är nödvändigt för att förhindra bildandet av puffar.
  5. Strumpor och läder måste vara helt torra.
  6. Innan du lägger på benen ska du ligga i ett upphöjt läge för ett tag.

Också är frågan om när man ska ha kompressionstrumpor viktigt. Det är bättre att göra det på morgonen omedelbart efter det, och ta av det - på kvällen innan du lägger dig. Om du observerar detta korrekt kan du uppnå maximal effekt från behandlingen.

Sätt att lägga på linne

Det finns flera sätt att korrekt bära kompressionstrumpor. Båda metoderna är ganska enkla att utföra, men kräver fortfarande en viss färdighet.

Det första sättet ser ut så här (illustrerat i bilden nedan):

  • strumpor vrider inuti till hälar, på hälen visar de sig igen - en manschett är gjord;
  • foten sätts in i spåret och materialet är rakt;
  • sedan dras produkten upp längs benet, samtidigt som den vrids inuti;
  • i sista etappen är det nödvändigt att räta ut strumpor från fötterna och låren, parallellt, utjämning av vecken;
  • fixa sedan försiktigt produkten med en silikoninsats.

Det är nödvändigt att jämnt fördela stickade kläder, eftersom det här orsakar det uppmätta trycket.

Ovanstående metod för att bära stickade kläder är inte den enda. Det finns en annan teknik som utförs enligt följande:

  1. Strumpor vrider så att hälen "tittade" på mannen.
  2. Vidare samlas strumporna in i ett dragspel längs hela längden i en knytnäve och släpps inte förrän den sätts på.
  3. Foten placeras i produkten till fotleden.
  4. Hälet placeras med de stora tårna och lägger försiktigt på benet, materialet upp till fotleden sträcker sig parallellt.
  5. Vidare frigörs materialet försiktigt från näven och sträcker sig.
  6. Om rynkor förekommer i processen måste de slätas eller igen för att samla materialet i en knytnäve till platsen för veckbildning och långsamt upprepa proceduren.

Du kan använda vilken metod som helst, det viktigaste är att inte skynda och göra allt försiktigt. Efter en tid kommer den förvärvade skickligheten att göra det möjligt för dig att minimera denna process.

Dessa två metoder är lämpliga för att sätta på strumpor, och för att lägga på leggings, golf och tights.

Hjälp. Jersey 1 och 2 kompressionsklasser kan sättas på dig själv, men 3: e och 4: e klassen kräver användning av specialverktyg, eftersom det är svårt att göra det manuellt.

Användbara tips för att underlätta processen

För att underlätta förfarandet för att sätta på strumpor idag har flera effektiva anordningar uppfunnits:

Speciellt utformade sprayer finns i apotek, deras genomsnittliga pris är ca 500 rubel.

Innan du sätter på kompressionstrumpor bör du applicera en spray från fel sida. Denna behandling ger en bättre slitsticka när du drar, liksom mjukgöring och fuktar huden.

Butler är en speciell enhet för att sätta på medicinskt underkläder. Med verktyget kan du lägga på produkten utan ansträngning, vik och sträcka materialet.

Idag produceras olika modeller av butlers i alla fall: standard, vikning, speciell för tights, sjukhus etc.

En sådan anordning kan vara ett oumbärligt verktyg, vilket sparar tid och ansträngning.

slutsats

Om läkaren föreskriver stickade kläder, är det viktigt att veta hur man bär kompressionsbyxor och strumpor.

Denna kunskap gör det lättare att sätta på produkten och öka effektiviteten.

Hur man bär kompressionstrumpor

Kompressionstråd används ofta i modern medicin. Att bära det hjälper till att normalisera flödet av blod och lymf. Därför hjälper kompressionstrumpor och tights till många sjukdomar. Inklusive de rekommenderas för åderbråck, ytlig tromboflebit, kronisk venös insufficiens och andra sjukdomar.

Huvuddragen hos den här typen av linne är att den passar tätt mot benen. Detta medför vissa svårigheter i bruk, särskilt inte alla vet hur man bär kompressionstrumpor.

Allmänna rekommendationer

Om du är intresserad av hur du ska bära kompressionstrumpor på rätt sätt, bör du först titta på några allmänna rekommendationer. Följande kommer att underlätta processen och uppnå optimal effekt:

  • Bär kompressionsspänne på morgonen (omedelbart efter att ha vaknat) och ha på dig hela dagen och ta av på natten.
  • Innan du sätter på, är det nödvändigt att noggrant behandla naglarna, samt calluses och corns (om tillgängligt), för att förhindra att tyget fångar.
  • Innan du lägger på kompressionsplagget måste du vrida den inuti tånhatten och försiktigt montera den i handen.
  • Strumpor och strumpbyxor på höfterna borde användas i vågrätt läge. Förebyggande av puffiness är den främsta anledningen till att kompressionstrumpor bärs ligga ner.
  • Både tyg och hud måste vara torra.

Separat är det värt att notera hur man bär kompressionstrumpor för operationer. I det här fallet tvättas tvätten på morgonen av operationen. Dessutom ska patienten inte gå ut ur sängen innan patienten sätts på.

Hur man förenklar donering

Med tanke på processens komplexitet är många intresserade av hur lätt det är att bära kompressionstrumpor. Det finns ett antal speciella tillbehör. De viktigaste är:

  • Speciella handskar. De förhindrar skador på tyget och gör det lättare att sätta på tack vare den räfflade ytan.
  • Enheter för att förenkla donering, inklusive för funktionshindrade.
  • Speciella sprayer som underlättar processen.

Sätt att sätta på strumpor

Det finns olika sätt att bära kompressionstrumpor. En av de mest populära är att göra följande:

  1. Strumpor måste vändas till klackarna inuti. Hälsan återkommer med manschettans bildning.
  2. Foten ska sättas in i spåret och räta sedan ut tyget.
  3. Spänner upp benet samtidigt som det vrids ut.
  4. Det är nödvändigt att räta ut strumpor över benet, samtidigt som alla veck rullas ut.
  5. Sammanfattningsvis bör strumporna fixeras med en silikoninsats.

Också ett annat populärt sätt att lägga på kompressionstrumpor är populärt, vilket innebär följande åtgärder:

  1. Strumpan är vänd på ett sådant sätt att hälen står inför mannen.
  2. Därefter samlas strumporna "i dragspel" och tas in i en knytnäve.
  3. Foten är placerad i strumpor till fotledet.
  4. Hälet är nödvändigt för att hitta med tummen och försiktigt sätta på benet med spänningen på kompressionsväven till fotleden.
  5. Efter det ska tyget släppas försiktigt från näven och dra på benet.
  6. Vid veckformning måste de räta ut. Du kan också montera tyget i en näve tills vikningarna, och försiktigt upprepa processen.

Oavsett vilken metod som används måste alla åtgärder utföras noggrant och utan brådska. Efterhand, när du utvecklar färdigheten blir det mycket enklare att sätta på kompressionstrumpor.

Det är också viktigt att veta hur man korrekt tar bort kompressionstrumpor. Avlägsnande görs också noggrant och långsamt. Det är också bäst att använda speciella handskar. Det är nödvändigt att ta tag i den övre kanten av produkten och börja ta bort strödet, vrid det utåt. Innan du tar bort strödet från hälen in i det, rekommenderas att du håller fast handen och tar bort produkten.

Hur man tar bort kompressionstrumpor

Hur man bär och tar av kompressionstrycket

Kompressionsprodukter av varumärket Skudotex måste bäras på morgonen före utseende av ödem, helst utan att gå ur sängen. Om en person redan har stigit, och ödem har dykt upp på hans fötter, kan kompressionstryck endast sättas på efter 15 minuters vila. Under resten ska du lägga fötterna på en kudde eller någon annan höjd - detta kommer att förbättra utflödet av blod från benen till lungorna och hjärtat, lindra svullnad. En femton minuters vila är också nödvändig när man sätter på kompressionstrycket under dagen. Det är lämpligt att bära saker i gummihandskar, ta bort smycken och klockor från händerna. För att donera öppningsbara strumpor, kan du använda en speciell silkocka. Fötterna ska vara torra. För att underlätta att sätta på strumpor är det önskvärt att pulvera fötterna med talkpulver eller babypulver. För att jämnt fördela kompressionen på benet är det nödvändigt att vrida strömen inuti hälen, lägg på tå och häl delar av produkten, se till att strumpans häl är ordentligt placerad på foten. Sedan sprida gradvis hela produkten på benet, räta ut alla formade veck. Denna sekvens förklaras av den maximala komprimeringen i ankeldelen hos strumpan, med vilken komplexiteten att sätta på är relaterad. Det är nödvändigt att ta bort produkter från kompressionstryck med gummihandskar och utan ornament på händerna. Börja från produktens övre kant, dra åt det nedåt mot foten "som en ormans hud". Ta försiktigt bort hälen och sedan hela produkten från foten.

Villkor för vård och garantiperiod:

1. Daglig handtvätt med en svag tvållösning vid en temperatur på 30-40 grader.

2. Vrid inte, vrid i en torr handduk.

3. Torka bort från värmeanordningar och direkt solljus.

4. Skydda silikonremsor, skydda tandköttets tuggummi från vatten. De kan torkas med en trasa fuktad med 20% alkohollösning.

5. Använd inte blekmedel.

6.Tyck inte av de tekniska trådarna i produkten.

DET SKA VETA ALLA!

Vad är medicinsk kompressionstryck? Vad är det för? När läkaren ordinerar dig terapeutisk kompressionspåsar, uppstår ofta frågan - hur man inte gör ett misstag med valet? Trots allt är inte alla golfar, strumpor, tights, som säljs i apotek, effektiva för venesjukdomar. Hur väljer man verkligen medicinska produkter?

Det är viktigt att skilja mellan terapeutisk och profylaktisk kompressionssladd. Förebyggande stickade kläder skapar ett litet tryck (högst 18 mmHg vid anklerna) och tjänar till att förhindra fenomen av venös insufficiens hos personer som, beroende på verksamhetens art, måste stanna upprätt eller i sittande läge. Den är endast markerad i "nekar", som karakteriserar tygets densitet och har ingen relation till kompression. Produktens storlek väljs efter höjd (skostorlek) och vikt.

Medicinska stickade kläder ger en högre nivå av fysiologiskt fördelat tryck (från 18 till 49 mm eller mer, kvicksilver. På anklarnas nivå). Trycket på grund av kompressionsklassen fördelas enligt följande: 100% vid anklarnas nivå, 70% vid knänivån, 50% vid lårnivå. Med hjälp av medicinska stickade kläder uppnås en ökning av graden av venöst blodflöde, venös trängsel elimineras, svullnad förebyggs och bildandet av trombi förhindras.

Vad garanterar kvaliteten på kompressionsspännen? Först och främst - överensstämmelse med de strängaste internationella standarderna. Medicinsk kompressionstrik måste överensstämma med internationella standarder och ha ett intyg om miljöskydd. Lämplig märkning appliceras på förpackningen och själva produkten.
ScudoTex företag. Moderna syntetfibrer är en av världsledarna på marknaden för medicinsk stickad kläder, i utvecklingen och tillverkningen av sina produkter. Det är elastan som håller den ursprungliga graden av kompression under lång tid och orsakar inte en allergisk reaktion, såväl som polyamid. Medicinsk kompressionstrik uppfyller de strängaste internationella och ryska standarderna, genomgår regelbundet kvalitetskontroll. Dessutom har terapeutisk komprimeringssticka unika egenskaper. Speciell porös stickning ger optimal vatten- och temperaturbalans i huden under hela produkten när som helst på året. Användningen av trådar med antimikrobiella egenskaper ger en antibakteriell och antifungal effekt i tårna av golf, strumpor och ströjor. Dessutom är ett brett sortiment av produkter (knähöjder, strumpor, strumpbyxor, strumpbyxor för gravida kvinnor, herrtröjor) och en mängd olika färger kännetecknande för moderna högkvalitativa medicinska stickade kläder. Den höga kvaliteten på medicinsk stickat "ScudoTex" garanterar en stabil terapeutisk effekt, och det attraktiva utseendet på produkterna gör att du kan se elegant ut och trivas.

Phlebolog, vaskulär kirurg Shershnev Vadim Alexandrovich mottar vid

Volgodonsk. ul.Mira 49 Medical Center "Flebomed"

Anmäl dig till läkaren per telefon: 8-919-893-20-17

Hur man bär kompressionsunderkläder och strumpor

Inte alla vet hur man ska bära kompressionsunderkläder, strumpbyxor, strumpor och strumpor korrekt. Det här är inte bara kläder som kan göra kroppens konturer mer exakta, men hjälper också till med vissa sjukdomar (till exempel med åderbråck). Men under graviditeten är underhållsunderkläder oumbärlig. Det är dock nödvändigt att inte bära den ordentligt, men också att bära den, annars kommer skadan från det att vara mycket mer än bra.

Varför behöver du kompressionsunderkläder

Även om en kvinna inte har åderbråck betyder det inte att du inte ska ta hand om dina ben. Ja, där det är vanligare att förhindra utseende av rynkor, applicera ett gäng olika krämer, besöka salonger, gör peeling och lyftning. Och nästan alla kvinnor har blivit vana vid att ta hand om sina händer, naglar och hår.

Men här börjar de tänka på sina ådror efter det fula mönstret av konvexa vener uppträder på benen. Men om du börjar använda kompressionstrumpor, knästrumpor eller pantyhose i förväg, så är det ganska möjligt att undvika dessa problem. Men det är väldigt viktigt att välja dem på rätt sätt, och att bära enligt alla rekommendationer.

Dessutom bidrar kompressionsunderkläder till att minska risken för deformation av blodkärlens väggar och minskar sannolikheten för blodproppar. Ja, du kan ta speciella mediciner, men trots allt kan förväntade mammor inte alla. Men på grund av ökningen i kroppsvikt måste volymen cirkulerande blod och belastningen på hela kroppen av kärlen "inte söt". Och även den kvinnan som bara hört talas om åderbråck från reklam kan han uppträda under graviditeten om hon inte bär kompressionsunderkläder (strumpbyxor, strumpor eller knähöjder).

Hur man bär och tar av kompressionskläder (byxor, strumpor, strumpor)

I allmänhet är det rätt att bära sådana saker i vågrätt läge, helst omedelbart på morgonen, så fort vi vaknar. Men fartygen "vaknade inte" och verkade inte svullnad. Så det blir lättare att behålla benens form och "fixa" venerna så att de inte "kryper ut".

Var noga med att komma ihåg när du ska bära kompressionstrumpor / strumpor / tights för dig själv, dina ben ska vara helt torra. Omedelbart efter duschen kan du bara inte dra på sig så tätt material. Om du redan har bestämt dig för att gå till duschen, och sedan sätta på kompressionsunderkläder, torka sedan noggrant av huden. Bättre än, lägg dig ner på sängen eller soffan och "torka upp".

Om du går, börjar åren buga. Och du måste behålla dem inuti. Dessutom, med dina nakna händer, kommer du inte att kunna bära strumpbyxor / knähår / pantyhose, du måste också sträcka gummihandskar på dina händer. Med deras hjälp kommer processen att bli mycket enklare, utan att de riskerar att skada linnematerialet.

Det finns sådana strumpor, som har en öppen socka. Och dra dem är inte så lätt. Först måste du bära en silkesocka, och sedan försiktigt, utan brådska, utan plötsliga rörelser, börjar med klackarna. Stig gradvis till knäet, se till att det inte finns några rynkor och vridningar.

Det är viktigt att du inte drar överkanten, för att inte riva på kompressionsplagget. Ta hand om strumpbyxor, strumpor eller strumpor. Ta tag i den övre kanten (det är bättre att bära gummihandskar på händerna) och försiktigt ta bort dem, som om de vrids inuti.

Hur lång tid ska du ha på kompressionsunderkläder

Stödja strumpor, strumpor, strån kan användas från morgon till kväll, om du redan har åderbråck. Bara mycket lång tid att bära sådana underkläder rekommenderas inte. På natten, var noga med att ta bort kroppen för att vila.

För förebyggande åtgärder kan du bara ha ett par timmar om dagen, men det är bättre att rådgöra med en phlebologist. Kanske kommer han att utse sitt system för att ha på sig underkläder. På sommaren är strumpbyxor, strumpor och strumpor inte mycket bekväma att bära, så om det inte finns några hälsoproblem (och phlebologisten kommer inte att bry dig), kan du komprimera underkläder och inte bära dem. Men gravida kvinnor och människor med avläsningar kommer att behöva bära sådana produkter på sommaren.

Vem rekommenderas att bära kompressionsunderkläder

Sådana underkläder är idealiska för dem som har ett stående jobb (frisör, lärare, till exempel), en stor belastning på benen (idrottare, gravida kvinnor).

Om det har förekommit fall av spasmer i kalvarna finns det sår, eksem eller dermatit på huden, då krävs medicinsk underkläder. Sådana produkter är också bra för dem som har mycket trötta ben, och på kvällen kommer det att bli svullnad (de som går i höga klackar hela dagen vet om det här förstahandet).

Även om venerna är okej, men du tillhör riskgruppen, är det bättre att ha på sig stödjande strumpbyxor eller strumpor för förebyggande syfte.

Hur man bryr sig om kompressionsunderkläder

Idealt, förvärva flera par på en gång. Ja, priset är högt, men det är värt det. Strumpor, knähöjder och strumpbyxor kräver daglig tvätt. För att bära rent och rent underkläder på morgonen är det därför bättre att ha några par på liknande produkter.

Det är bättre att tvätta dem med händerna utan att sträcka dem utan att trycka dem för mycket. Annars kan du förstöra det medicinska underkläderna. Men innan du tvättar, var noga med att läsa anteckningen (den anger vilken temperatur som ska tvättas, hur man torkar).

Hur man bär kompressionstrumpor: allmänna rekommendationer

Kompressionstryck (strumpbyxor, strumpbyxor) används för att förebygga åderbråck, såväl som adjuvansbehandling. Är det skadligt att bära kompressionstrumpor? Hur länge ska de användas? Rekommendationer för val och användning av kompressionsslip, kontraindikationer för användning av medicinsk utrustning listas nedan.

Hur mycket behöver man ha på sig kompressionsstrumpor: nyanser av valet av medicinskt linne

Hur man bär kompressionstrumpor

Bärkompressionsspärr förhindrar åderbråck, utseende av venös retikulum. Strumpbyxor och strumpbyxor stöder det normala arbetet med blodkärl, benens hud. Användningen av medicinsk utrustning eliminerar smärta och obehag med åderbråck.

Kompressionstrumpor kan användas oberoende som profylaktiska, men endast efter samråd med en läkare. Tröjor väljs individuellt, med hänsyn till fotens längd och hela foten, lårets och underbenets volym.

Att bära kompressionströjor eller strumpor är ordinerad för följande tillstånd och sjukdomar:

Dessutom rekommenderas medicinska produkter att bära under pre- och postoperativ period. Det bidrar till att minska belastningen på venerna och blodkärlen, förbättra blodcirkulationen.

I enlighet med graden av tryck är kompressionstrimmen uppdelad i 4 klasser:

- Den första klassen (18-21 mm kvicksilver.) Används som profylaktisk mot vener i sjukdomar;

- den andra (22-32 mm kvicksilver) - vid de första manifestationerna av tromboflebit, åderbråck.

- Den tredje (33-46 mm kvicksilver) och den fjärde (från 47 mm kvicksilver) klasserna används vid komplex behandling av sjukdomar i den svåra kursen.

Hur mycket du behöver använda kompressionstrumpor bestäms av läkare phlebologist. Minsta användningsperioden för stickade kläder är 3 månader. Om åderbråck kan detekteras kan det vara nödvändigt att bära kompressionsstrumpor permanent.

Produkterna bärs efter att ha vaknat, i en avslappnad position, som vanliga strumpor eller pantyhose. De måste bäras hela dagen, avlägsnas - precis före sänggåendet eller vila. När du bär på kompression får du använda skor med klackar högst fem centimeter. I annat fall kan sjukdomsförloppet förvärras.

Användningen av kompressionstrumpor är kontraindicerad för sjukdomar som:

· Lung- och hjärtsvikt

· Thromboangiitis obliterans (Winivarter-Burger sjukdom);

Dessutom rekommenderas användning av medicinska stickade kläder inte för skärningar, hudsjukdomar.

Kompressionstrumpor stöttar ben under vardagslast. Tack vare ett brett val kan sådana produkter användas dagligen, de skiljer sig praktiskt taget från vanliga strumpor.

Hur man bär kompressionsunderkläder och strumpor

Inte alla vet hur man ska bära kompressionsunderkläder, strumpbyxor, strumpor och strumpor korrekt. Det här är inte bara kläder som kan göra kroppens konturer mer exakta, men hjälper också till med vissa sjukdomar (till exempel med åderbråck). Men under graviditeten är underhållsunderkläder oumbärlig. Det är dock nödvändigt att inte bära den ordentligt, men också att bära den, annars kommer skadan från det att vara mycket mer än bra.

Varför behöver du kompressionsunderkläder

Även om en kvinna inte har åderbråck betyder det inte att du inte ska ta hand om dina ben. Ja, där det är vanligare att förhindra utseende av rynkor, applicera ett gäng olika krämer, besöka salonger, gör peeling och lyftning. Och nästan alla kvinnor har blivit vana vid att ta hand om sina händer, naglar och hår.

Men här börjar de tänka på sina ådror efter det fula mönstret av konvexa vener uppträder på benen. Men om du börjar använda kompressionstrumpor, knästrumpor eller pantyhose i förväg, så är det ganska möjligt att undvika dessa problem. Men det är väldigt viktigt att välja dem på rätt sätt, och att bära enligt alla rekommendationer.

Dessutom bidrar kompressionsunderkläder till att minska risken för deformation av blodkärlens väggar och minskar sannolikheten för blodproppar. Ja, du kan ta speciella mediciner, men trots allt kan förväntade mammor inte alla. Men på grund av ökningen i kroppsvikt måste volymen cirkulerande blod och belastningen på hela kroppen av kärlen "inte söt". Och även den kvinnan som bara hört talas om åderbråck från reklam kan han uppträda under graviditeten om hon inte bär kompressionsunderkläder (strumpbyxor, strumpor eller knähöjder).

Hur man bär och tar av kompressionskläder (byxor, strumpor, strumpor)

I allmänhet är det rätt att bära sådana saker i vågrätt läge, helst omedelbart på morgonen, så fort vi vaknar. Men fartygen "vaknade inte" och verkade inte svullnad. Så det blir lättare att behålla benens form och "fixa" venerna så att de inte "kryper ut".

Var noga med att komma ihåg när du ska bära kompressionstrumpor / strumpor / tights för dig själv, dina ben ska vara helt torra. Omedelbart efter duschen kan du bara inte dra på sig så tätt material. Om du redan har bestämt dig för att gå till duschen, och sedan sätta på kompressionsunderkläder, torka sedan noggrant av huden. Bättre än, lägg dig ner på sängen eller soffan och "torka upp".

Om du går, börjar åren buga. Och du måste behålla dem inuti. Dessutom, med dina nakna händer, kommer du inte att kunna bära strumpbyxor / knähår / pantyhose, du måste också sträcka gummihandskar på dina händer. Med deras hjälp kommer processen att bli mycket enklare, utan att de riskerar att skada linnematerialet.

Det finns sådana strumpor, som har en öppen socka. Och dra dem är inte så lätt. Först måste du bära en silkesocka, och sedan försiktigt, utan brådska, utan plötsliga rörelser, börjar med klackarna. Stig gradvis till knäet, se till att det inte finns några rynkor och vridningar.

Det är viktigt att du inte drar överkanten, för att inte riva på kompressionsplagget. Ta hand om strumpbyxor, strumpor eller strumpor. Ta tag i den övre kanten (det är bättre att bära gummihandskar på händerna) och försiktigt ta bort dem, som om de vrids inuti.

Hur lång tid ska du ha på kompressionsunderkläder

Stödja strumpor, strumpor, strån kan användas från morgon till kväll, om du redan har åderbråck. Bara mycket lång tid att bära sådana underkläder rekommenderas inte. På natten, var noga med att ta bort kroppen för att vila.

För förebyggande åtgärder kan du bara ha ett par timmar om dagen, men det är bättre att rådgöra med en phlebologist. Kanske kommer han att utse sitt system för att ha på sig underkläder. På sommaren är strumpbyxor, strumpor och strumpor inte mycket bekväma att bära, så om det inte finns några hälsoproblem (och phlebologisten kommer inte att bry dig), kan du komprimera underkläder och inte bära dem. Men gravida kvinnor och människor med avläsningar kommer att behöva bära sådana produkter på sommaren.

Vem rekommenderas att bära kompressionsunderkläder

Sådana underkläder är idealiska för dem som har ett stående jobb (frisör, lärare, till exempel), en stor belastning på benen (idrottare, gravida kvinnor).

Om det har förekommit fall av spasmer i kalvarna finns det sår, eksem eller dermatit på huden, då krävs medicinsk underkläder. Sådana produkter är också bra för dem som har mycket trötta ben, och på kvällen kommer det att bli svullnad (de som går i höga klackar hela dagen vet om det här förstahandet).

Även om venerna är okej, men du tillhör riskgruppen, är det bättre att ha på sig stödjande strumpbyxor eller strumpor för förebyggande syfte.

Hur man bryr sig om kompressionsunderkläder

Idealt, förvärva flera par på en gång. Ja, priset är högt, men det är värt det. Strumpor, knähöjder och strumpbyxor kräver daglig tvätt. För att bära rent och rent underkläder på morgonen är det därför bättre att ha några par på liknande produkter.

Det är bättre att tvätta dem med händerna utan att sträcka dem utan att trycka dem för mycket. Annars kan du förstöra det medicinska underkläderna. Men innan du tvättar, var noga med att läsa anteckningen (den anger vilken temperatur som ska tvättas, hur man torkar).