Hur man rengör tarmarna från avföringen utan att skada kroppen

Hej alla! Jag har redan berört ämnet kolonrengöring utan enemas och hydrokolonoterapi "HÄR". Idag fortsätter vi med detta ämne och talar om hur du rengör tarmarna från avföring.

Digestive problem stör, om inte alla, då mycket. Anledningen är vanligtvis i kosten och resultatet - förstoppning. Så jag ville prata om hur man fullständigt rengör tarmarna från avföring och, viktigast av allt, skadar inte deras hälsa.

1. Vad är hotet av täpptarm i avföring med avföring?

Om du övar, äter mycket matrika rika på fiber och missbrukar inte proteinmat, då kan du ta ett exempel. Under tiden leder den moderna rytmen av liv och näring ofta till det faktum att tarmtömning är mindre än en gång om dagen.

När innehållet upphör att röra sig och krymper, bildar fekalsten runt en fast partikel (bär av en bär, främmande kropp, gallsten). Eftersom maten rör sig långsamt, har den inte tid att smälta och börjar rotna och vandra.

De flesta toxiner bildas under nedbrytningen av proteinmat. Suger och går in i blodet, det klumpar i levern, vilket är skyldigt att avaktivera dem. Om det händer regelbundet, slutar inte bara det, men också alla kroppssystem över tiden. Blodens pH övergår till syrasidan, mikrocirkulationen störs i alla organ och vävnader.

Förstoppning och proteinmat, särskilt med mycket rökt kött, anses vara en av de möjliga orsakerna till kolon och rektal cancer.

Under inverkan av rök i köttet bildas karcinogener, de stagnerar i tarmen, på grund av dem cellerna mutera och cancerceller uppträder. Ju längre och vanligare cancerframkallande ämnen, desto mer sådana celler. Med tiden upphör immunsystemet att hantera dem.

2. Orsaker till förstoppning

De främsta orsakerna till förstoppning:

1. låg fiber diet
2. otillräckligt vätskeintag
3. svag fysisk aktivitet
4. graviditet hos kvinnor
5. fetma
6. sjukdomar i matsmältningssystemet som förhindrar framsteg för mat (tumör, bråck, orm i maskar)
7. rektala sprickor eller hemorrojder,
8. konstant stress
9. ryggmärgsskador.

Även om orsakerna är olika, och symtomen är alltid desamma. Denna brist på avföring i mer än 48 timmar, tyngd, uppblåsthet och obehag i buken, ibland svår smärta och spasmer, speciellt vid tryck på tarmväggen i fekalstenar. Symtom uppträder från sidan och andra organ eller system: blek ohälsosam hud, frekventa humörsvängningar, depression, nedsatt immunitet

Jag anser det vara min plikt att översätta medicinska termer från bordet till ryska:

• Anorerektal - med hänvisning till anus och ändtarmen.
• Hypomotorisk - på grund av en minskning av kolonens motoraktivitet.
• Dyskinesi är en serie ofrivilliga rörelser, som är en fragmentering av vanligtvis smidiga och kontrollerade rörelser i ansikte och lemmar.
• Patogen - patogen.
• Spastisk - spastisk.

3.Hur att rengöra tarmarna av avföring hemma

3.1 Hur man snabbt rengör tarmarna i fekala enemas

En av de äldsta metoderna för hur man snabbt rengör tarmarna, förblir en avundsjukdom. Under nattpartierna var det viktigt för kvinnor att deras hud förblev ung hela natten och verkade frisk, och därför skulle hemläkarna ge dem djupt rengöringsdimension före varje utseende.

Ja, och ibland misshandlade män metoden: det är känt att Louis XIV gjorde mer än två tusen klestirov för att förbättra sin hälsa. Men det är bättre att göra utan enema och rengöra tarmarna från gifter och mer toxiner på mer fysiologiska sätt, för att inte skada tarmens villi och inte störa dess normala rörlighet.

Förfarande för enema:

• I en 2-liters Esmarkh-krus fyller du rumsvatten med kokt vatten. För att förflytta luften, öppna kranen. Så fort vattnet går, stäng.
• Häng magen högre vid huvudhöjd på kroken
• Kniel ner, armbågar mot golvet
• Sätt försiktigt in ebenholtsspetsen från Esmarch-koppen, smurt med solrosolja, in i anusen
• Öppna kranen
• Vatten börjar flöda i ändtarmen.
• När allt vattnet kommer ut ur Esmarch-koppen, stäng av kranen
• Om hälsan tillåter, ta ett par minuter med yoga "Birch"

5-10 minuter försöker lida och inte gå på toaletten. Efter proceduren rekommenderas Esmits-koppens Ebonite-kopp att tvättas noggrant med tvål och det är bättre att koka.

3.2 Vattenmelon, äpplen och bär

Innan du svarar på frågan: "Hur kan jag helt rena matsmältningsorganet?" - Jag ska berätta om en observation. Varje vinter behandlade nepheps förstoppning med folkmedicin och läkemedel varje vinter, bytte kost och registrerade den i olika sporter och så snart som hallon mognade i trädgården på sommaren gick allting i sig, tog vattenmelonreläet, färdiga höstäpplen.

På vintern hjälpte nästan ingenting igen: de gav kefir, grönsaker och frukt, bytte läkemedel, till och med gjorda medicinska örter - och fram till slutet av våren arbetade magen och leveren ändå sämre.

Så det är bättre att börja inte med enema eller piller, men med rätt näring och livsstil.

Och i stort, och börja och slutföra rengöring behöver tarmarna ordentlig näring. Det här är en lång process, men det kan inte vara annorlunda. Om vi ​​har ätit allt i åratal och utan åtgärd slaktat tarmarna med slagg och toxiner, så kommer det inte att vara möjligt att bli av med allt detta snabbt med hjälp av ett magiskt piller.

Kan du föreställa dig om alla dessa saker kommer ut på en gång? Döden är garanterad, och det här alternativet passar inte oss. Därför är frågan:

- Jag svarar tydligt och tydligt:

"Den mest effektiva metoden att rengöra tarmarna är rätt mat!"

Effekten av de produkter jag har pratat om är lätt att förklara: vattenmelon och äpplen är rika på fiber, vilket är en naturlig laxermedel. Och några bär (hallon, jordgubbe, jordgubbe) har små frön, vilket dessutom irriterar tarmväggen för att snabbt komma ur det och inte smälta. Jag kan tillägga att från maten med en laxerande effekt i kosten kan inkludera:

3.3 Kefir

Jag kommer speciellt att bo på kefir: Mjölksyrabakterierna som finns i den, i liten mängd har en laxerande effekt, och med långvarig jäsning och ackumulering av enzymer har en fixeringseffekt. Så drick för rengöring rekommendera bara färska kefir, och inte en som är gjord för mer än 3 dagar sedan.

3,4 te

Klara och laxerande eller medicinska växter från vilka du kan förbereda ett renande te har en snabb och starkare effekt.

3,5 laxermedel

Av laxermedel har droger bevisat sig

Men det är bättre att inte välja själva läkemedlet: Irriterande preparat bör inte användas för tarminflammation och läkemedel med en osmotisk effekt och laxerande prebiotika med långvarig användning orsakar störningar i vatten-saltmetabolism.

Laxativa fyllmedel som sträcker tarmväggen mer försiktigt, vilket ger en reflexförbättring av motilitet (kli, linfrön, cellulosa).

3.6 Medicinska örter

Från medicinska örter bra hjälp:

• senna-infusion,
• buckthorn bark,
• näsblad,
• elderbär blommor,
• lakritsrot (Men var försiktig med det. Du kan läsa om det HÄR),
• färska morotsjuicer
• potatis

Men om förstoppning uppstår ofta, och orsaken är oförståelig, är det bättre att undersökas innan du tar något.

Jag vill hoppas att mitt råd hjälper inte bara de som vill snabbt ta bort magen före strandäsongen, men också till alla som vill börja rengöra kroppen med normaliseringen av matsmältningssystemet. I bloggen fortsätter jag att beskriva varje metod mer detaljerat.

Jag råder dig också att titta på den här videon på "Hur bli av med förstoppning?":

Idag pratade vi om hur man rengör tarmarna från avföring hemma med folkmekanismer. Och för att lära mig mer om hur man undviker många sjukdomar, föreslår jag att jag prenumererar på min blogg. Rekommendera detta till dina vänner, eftersom de också vill vara friska.

4. Postscript med inspektör Warnique

För de som vill koppla av och samtidigt aktivera hjärncirkulationen, som inte är mindre viktig för vår hälsa än att rengöra tarmarna, föreslår jag att jag försöker lösa de mystiska mysterierna med Inspector Varniche. Bli bekant.

Hur rensar du tarmarna?

Vad är intestinal "slagging"?

Med felaktig kost, dyskinesi eller kronisk tarmsjukdom absorberas inte matmassorna och elimineras inte helt. Några av dem i dåligt fördjupad form deponeras i paritalt utrymme i ändtarmen och lagras där länge och orsakar förförelse och jäsning.

I folket kallas sådant tillstånd "slagg" av tarmarna. För att förbättra matsmältningen och det allmänna tillståndet hos personer med liknande tillstånd rekommenderas att rengöra tarmarna från "slagg"

Vad är tecknen på närvaron av "slagg" i matsmältningssystemet?

"Slagning" i tarmen bestäms av följande symtom: buk distans, böjning, förstoppning eller diarré, dålig andedräkt, kronisk trötthet, huvudvärk, hudutslag, frekvent förkylning. De kan manifesteras som alla på en gång och separat.

Vad ska man göra innan man fortsätter med rening?

Innan du börjar rengöra tarmarna är det mycket önskvärt att genomgå en läkarundersökning för att ta reda på om det finns en allvarlig sjukdom i mag-tarmkanalen som stör den normala absorptionen av mat.

Om det visar sig att kronisk patologi är frånvarande och att läkemedelsbehandling inte krävs, kan du fortsätta att rengöra tarmarna hemma.

Hur rengör du kolon?

Vilka fall kräver kolon rengöring?

Rening av kolon med enema används för förstoppning, såväl som att gå ner i vikt eller bli av med "slaggning". Men du måste veta att en frekvent användning av rengöringskläder istället för de förväntade hälsofördelarna bara kommer att skada. Användbar mikroflora kommer att tvättas ut ur tjocktarmen, och tarmen kommer att förlora möjligheten att tömma sig själv.

På tröskeln till operationen

Var noga med att rengöra tarmarna med en svimma inför en operation på bukhålan eller något annat kirurgiskt ingrepp, eftersom det kommer att uppstå atonion av ens hälsosam tarm, och det blir svårt för en person att gå på toaletten i flera dagar.

Före diagnostisk undersökning

Dessutom kommer en diagnostisk undersökning av bukhålan att vara mer informativ med en tom tarm. Därför, före en koloskopi eller röntgenkontrastförstoring i tarmarna, är det nödvändigt två gånger (på kvällen före undersökningen och på morgonen omedelbart före proceduren) att rengöra tjocktarmen från avföringen.

Sätt att rensa kolon

Sätter enema

Det mest effektiva sättet att snabbt rensa tjocktarmen är att använda en rengörande enema. Därför placeras en person på vänster sida med knä i sin bröstkorg och med hjälp av en Esmarkh-krus eller en stor päron införs 1-2 liter varmt vatten genom anusen.

Sedan får de ligga ner i 5-10 minuter och får gå på toaletten, där, tillsammans med den injicerade vätskan, rensas patientens tarmen av fekal materia.

laxermedel

Tarmarna kan också rengöras med hjälp av speciella laxerativa läkemedel, vilket ökar utsöndringen av slem i tarmkanalen och påskyndar tarmperistalmen.

Sådana droger ska användas med försiktighet och endast på rekommendation av en läkare, eftersom deras okontrollerade användning kan leda till diarré och anfall.

Hur rengör du tarmarna?

Användning av vegetabiliska oljor

Castoroljebaserade läkemedel passar väl för att rensa tunntarmen. I tunntarmen, under inflytande av bukspottkörteljuice, bildas ricinsyra från ricinolja, som har en stark irriterande effekt på tarmens receptorapparat, vilket leder till en ökning av dess rörlighet.

För dessa ändamål kan du använda andra vegetabiliska oljor (oliv, mandel, fänkål), vilka mjukar avföring och underlättar deras rörelse genom tunntarmen.

Örteroljor är absolut säkra och kan användas även i barndomen. Standarddosen av ricinolja för rengöring av tarmarna hos en vuxen är 1 matsked för natten. En bebis blir nog 1 tesked.

Kolon rengöring med aktivt kol

En bra effekt ger rengöring av tunntarmen med aktivt kol (eller något annat läkemedel från gruppen av enterosorbenter). På grund av dess sorptionsegenskaper lindar aktivt kol tarmarna från toxiner, allergener och gaser, vilka bildas under felaktig matsmältning och hindrar tarmarnas normala funktion.

Maximal dos av aktivt kol beräknas på grundval av överväganden - 1 tablett per 10 kg patientvikt (till exempel en 80 kg vuxen person behöver 8 tabletter för rengöring av tunntarmen).

Hur rengör du tarmarna av folkmedicinska lösningar utan att använda en lavemang?

Du vet inte hur man rengör tarmarna utan enema och laxerande piller? Bevisade populära sätt kommer till räddning! De har en mjukare, sparsam effekt och hjälper till att undvika obehagliga konsekvenser för kroppen.

Följande anses vara de mest effektiva folkmedicinska åtgärderna för tarmrengöring:

Branförbrukning

Under månaden, 3 gånger om dagen före måltiderna, äta 2 matskedar kli med ett glas vatten. Cellulos klid absorberar vatten och ökar i storlek i tarmlumen. Passerar genom tarmarna bär kliamassan all slags och toxiner till utgången.

Mottagning av mycket saltvatten

Denna metod är lämplig för akut rengöring av tarmarna utan användning av enema och för profylaktisk rengöring. På morgonen på en tom mage i en timme måste du dricka 2 liter varmt vatten med havs- eller bordsalt (1 tesked salt per liter vatten).

Senna avkok

1 matsked senna brygga i 1 glas vatten, blötlägg i 20 minuter av insisterande. Stam och dryck på kvällen 2 timmar efter måltiden. Reningens gång - 1 vecka.

Senna är ett mycket kraftfullt folksläckande medel, så det är bättre att börja dricka det inte från ett glas, men från ett halvt eller ett tredje glas.

Användning av laxerande balm

Detta verktyg är lätt att förbereda hemma. För att göra detta, koka ett sennasgräs i 10 minuter i 3 koppar vatten, tillsätt 100 g russin, koka i ytterligare 10 minuter.

Kyl buljongen och töm den genom ostklaffen. Lägg till det 200 gram holosas. Förvara den resulterande balsammen i kylskåpet. Ta varje kväll 50 g av blandningen i 2 veckor.

Använd rowan tinktur

Den är förberedd enligt följande: En liter burk med rånbär bär hälls med socker och infunderas i 3 veckor på en varm plats. Sedan till den resulterande sirapen tillsätt alkohol (med en hastighet av 25 g alkohol per halv liter sirap). Drick 1 matsked på morgonen före måltiden i en vecka.

Linfrön eller färsk betorjuice

Från linfröet gör ett avkok för att dricka (1 tsk frön hällde ett glas kokande vatten i 5 timmar) och dricker det på natten. Tillsammans med den resulterande vätskan kan ätas och blötläggas linfrön.

Färsk betorjuice ta en halv kopp på natten under veckan.

Varmt mineralvatten med honung

Honung (1 msk l) läggs till ett varmt mineralvatten (1 kopp). För personer med diabetes ska honung ersättas med xylitol.

Allt du behöver dricka 2-3 koppar sött vatten med ett intervall på 20 minuter, varefter en avførande effekt vanligtvis uppstår.

Förhindra "slaggning" och förstoppning

Förbättring av kosten och ökad nivå av mänsklig aktivitet bidrar till normaliseringen av matsmältningen, förhindrar förekomsten av förstoppning och putrefaktiva processer i tarmarna.

Hur man justerar det rätta arbetet i ett mag-tarmkanal?

1. Varje morgon på morgonen på en tom mage bör man dricka ett glas kallt vatten. Kall vätska, kommer in i magen, stimulerar reflexivt motiliteten hos lilla och tjocktarmen.
2. Inkludera i kosten ett stort antal produkter som innehåller fibrer (kli bröd, ris, havre, äpplen, päron, grapefrukt, hallon, kål, majs, ärtor, pumpa, gröna, nötter).
3. Ät mer mejeriprodukter (kefir, yoghurt, yoghurt), men undvik helmjölk, vilket ökar jäsningen i tarmarna.
4. Använd minst två liter vätska dagligen. Du borde dricka vatten, frukt och grönsaksjuicer. Uteslut kaffe, kolsyrade och söta drycker.
5. Flytta mer hela dagen. För att göra detta, någon fysisk aktivitet - från vandring till klasser i gymmet. Försök flera gånger i veckan att göra övningar för pressen. De stärker inte bara musklerna utan stimulerar även blodcirkulationen i bukhålan och tarmperistaltiken.

Kom ihåg att du borde tillgripa rengöring av tarmarna från gifter endast i extrema fall, då det uppges obehagliga symtom på funktionsfel i mag-tarmkanalen.

Det är mycket mer korrekt att ständigt övervaka kost och diet, identifiera och behandla tidens tarmar i tid - så fungerar det smidigt som en klocka.

Hur man rengör tarmarna från toxiner snabbt och säkert

Intestinal rengöring är ett förfarande för att bli av med ackumulerade fecal stenar, slagg, toxiner och parasiter. Det rekommenderas att träna det två gånger om året och välja det bekvämaste sättet från listan som föreslås i denna text. Du kan använda både mediciner och traditionella metoder.

Vem behöver städning

Rengöring av tarmarna kommer att vara till nytta för alla utan undantag. Livsmedel av animaliskt ursprung som provocerar ackumulering av slagg och toxiner finns närvarande i varje persons diet.

Det rekommenderas att regelbundet rengöra tarmkanalen till dem som bor i ett område med en ogynnsam ekologisk situation, eftersom slagg från kroppen elimineras mycket långsamt.

Periodisk djuprengöring av matsmältningsorganet är nödvändigt för personer som:

• Leka inte sport.
• Leda en ohälsosam livsstil.

Tecken på toxiner i tarmarna

Kroppen ger vissa signaler som indikerar ökad slaggning. Dessa symtom inkluderar:

• Konstant trötthet
• Huvudvärk.
• Utsmutsning av huden.
• Tarmdysfunktion.
• Tung andedräkt.
• Förekomsten av överskjutande kilo.

Överträdelse av psykologisk balans indikerar också behovet av rening. Personen faller lätt i depressiva tillstånd, blir irriterande eller apatisk.

Fördelarna med tarmrengöring

Rengöring av matsmältningsorganet löser många problem:

• Stabiliserad kemisk sammansättning av blod. Huvudvärk, förstoppningar är borta, blodtrycksindex är normaliserade.
• Cleared hud. Små mimic rynkor slätas.
• Humör förbättras, det finns en önskan att leva.

Slutligen har regelbunden borttagning av "sopor" från matsmältningsorganet en föryngrande effekt.

Hur man rengör tarmarna

För att inte skada kroppen måste proceduren vara korrekt förberedd. Det första steget mot att uppnå målet är att eliminera följande produkter från kosten:

• Bakning och godis.
• Fetträtter.
• Kål, äpplen.
• Bönkulturer.
• Svartbröd
• Kaffe och drycker med gaser.

Menyn innehåller:

• Mjölkgröt.
• Kostsorter av kött och fisk.
• Vita kakor.
• Grönt te
• Ryazhenka, yoghurt, kefir.
• Färsk juice (utan socker).

Varaktighet för förberedande fas - 2 veckor.

preparat

Du kan rengöra tarmarna med hjälp av läkemedel. De kommer att ge högkvalitativt avlägsnande av ackumulerade "sopor". Används för detta ändamål betyder med en mild avgiftande effekt som bidrar till ingreppet av kakade fecalstenar. Innan du använder dem rekommenderas att du uppfyller en förutsättning - att konsultera en läkare.

Fortrans

Läkemedlets verkan är baserad på försvagningsegenskaperna och ökad rörlighet. Tillverkad i pulverformat. Rengöring startar på morgonen. Ansökningsordningen är enkel:

• I 4 liter vatten blandas 4 enskilda förpackningar av produkten. Behöver omedelbart dricka 1 l.
• Efter 3 timmar är det tillåtet att äta frukost och ta nästa 2 liter.
• Använd återstående mängd efter 1 timme.

Fortrans börjar agera snabbt: 1-1.5 efter att den första dosen konsumeras. Rengöring av matsmältningssystemet tillsammans med obehagliga känslor i form av kramper och kolik. Detta är ett giltigt fysiologiskt svar.

magnesiumoxid

Läkemedlet erbjuds i pulverform för upplösning i vatten. Den beredda kompositionen ska tas på morgonen på en tom mage i 3-7 dagar.

1. Rör 25 g av produkten i 100 ml rent vatten och dryck. Smaken av drycken är obehaglig, så det är tillåtet att äta en cirkel citron eller grapefrukt.
2. Önskan att tömma bildas på 1,5-6 timmar. Det beror på hastigheten på mänskliga metaboliska processer.

Omorganisering av tarmarna åtföljs av uppblåsthet och ömhet i buken. Äta är tillåtet 3-4 timmar efter att ha druckit skild magnesia.

Om det inte finns någon tid för långvarig rengöring, kan du träna alternativet för en dag. Kommer att behövas:

• vatten - 2 liter;
• magnesia - 25 g;
• citronsaft

• På kvällen förbereder du en lösning med en hastighet av 25 g pulver per 100 ml vätska. Lämna det till morgonen.
• Ta det beredda medlet vid 6,00, skölj med vatten och citronsaft, ta 2 tsk.
• Därefter, var 20: e minut, drick 200 ml surt vatten. Behovet av att frigöra tarmarna kommer att bildas på 1,5-4 timmar.
• Efter den första tarmrörelsen drick ett glas vatten. Det är nödvändigt att acceptera vätska upp till fjärde besöket på en toalett. Stanna sedan.

Behovet av tömning sker mer än en gång. Detta är normen. Snacks är tillåtna 1 timme efter det sista besöket på badrummet. Det kan vara en sallad av kål och morötter eller kokta grönsaker.

enterosgel

Det är ett intestinalt adsorbent som fungerar som en svamp. Passerar genom de tunna och tjocka delarna av mag-tarmkanalen, det samlar in skadliga ämnen och tar bort dem naturligt.

Doseringen beror på det valda formatet. Väskan innehåller 22,5 g pulver, vilket är en engångshastighet. Enterosgel i form av pasta mäts i volymer: i 1 gång måste du ta en och en halv matskedar.

Ta pasta på två sätt:

• Att tvätta en dos med vatten.
• Lös upp med vätska (100 ml).

Kursens längd är 3-5 dagar. Ta tre gånger om dagen efter 1 timme efter måltiden.

polisorb

Sorbent, vars aktiva ingrediens är kolloidal kiseldioxid.

Att rengöra tarmarna med hjälp av dessa bör vara enligt följande:

• Förbered pulverhastigheten - 1 g per 10 kg levande vikt. Den resulterande volymen är uppdelad i flera metoder.
• Dos löses i 100 ml rent vatten. Ta 1 timme före eller efter måltiden.

Kursens längd - 2 veckor.

Aktivt kol

Drogen har förmågan att samla skadliga ämnen och avlägsnar dem naturligt. Dosen beräknas utifrån personens vikt: 1 tablett tas för 10 kg kroppsvikt.

Reningsförloppet med aktivt kol är 10 dagar. Det är nödvändigt att ta det tre gånger om dagen.

Hur man rengör tarmarna folkmekanismer

Det är möjligt att ta bort ansamlingar av toxiner från kroppen med enkla recept.

• Honung och citron. Inom en månad behöver du på morgonen att dricka ett glas vatten med en sked honung och citronsaft.
• Kålpipa. I en uppvärmd form har en svag laxerande effekt.
• Kefir. I 200 ml dryck behöver du lägga 1 msk. l. olivolja. Ta efter sömn på en tom mage.
• Katrinplommon. En handfull bär häller vatten (500 ml), lämnar över natten. På morgonen, pressa. Ta 200 ml infusion på tom mage.
• Linfrö. För att rengöra tarmarna behöver du på morgonen efter att ha vaknat för att ta 1 msk. l.
• Soda. Bidrar till förbättring av matsmältningsorganet och avlägsnande av toxiner. Drick på en tom mage en drink beredd med en hastighet på 1 tsk. pulver till 50 ml varmt vatten. Kursens varaktighet - för att förbättra välbefinnandet.

Haka av

Metoden är baserad på fiberns förmåga att "sopa" alla slag ut ur tarmarna, utan att störa balansen hos den lokala mikrofloran.

Ta kli behöver du 20 minuter före måltider (2 msk), dricksvatten (350 ml). Denna variant av frisättningen av mag-tarmkanalen från toxiner och toxiner utövas en gång per år.

Castorolja

Castor hjälper försiktigt att rengöra tarmarna. Ansökningsordningen är följande:

1. På morgonen blanda 50 ml av produkten med samma volym citronsaft. Ta blandningen vid exakt 7 am.
2. Efter 30 minuter drick 3 koppar varmt vatten.

Castorolja stimulerar peristaltis, vilket hjälper till att rengöra matsmältningskanalen. Efter det andra besöket i badrummet behöver du dricka ett glas kefir. Resten av dagen får äta lungor för matsmältningsprodukter.

Herbal infusion

Mild rengöring av tarmarna hjälper till att genomföra växtförsamlingar.

• Ta lika stora volymer av Hypericum, Kamille, Jordgubbblad, Björkknoppar och Immortellgräs.
• Brew 2 msk. l. blandning av kokande vatten (500 ml). Lämna över natten.
• Drick 100 ml med honung 2 gånger om dagen.

Kolonrengöring med folkmedicin är en säker men långsam metod.

lavemang

Om du behöver rengöra matsmältningsorganet snabbt, ska du använda en lavemang. Förutom att ta bort toxiner förbättras leverfunktionen. Lättnad rekommenderas att träna årligen, på hösten och våren. Tekniken kommer att vara användbar för kronisk förstoppning, närvaron av övervikt.

Det finns flera recept för formuleringar som används för rehabilitering av tarmarna:

• Hypertensiva. För ½ kopp varmvätska ta 1 tsk. utan en saltkulle. Det orsakar snabb och kraftig tömning, baserat på irritation av slemhinnan i den tjocka sektionen.
• Betor. Röda grönsaker krossas på en rivare (800 g) och bryggs med kokande vatten (1,5 l). Låt till infusera i 40 minuter. Kursens varaktighet 4-11 dagar. Enema skiljer mjuk åtgärd. Det eliminerar förstoppning, stimulerar peristaltik.
• Herbal. För att förbereda lösningen ta följande växter: kamillefärg, salvia, oregano, plantain, kalendula.
• Kafé För förfarandet användes en dryck framställd av frön, kyldes till rumstemperatur. Som en följd av detta förbättras intestinal peristaltiken, gallblåsan och binjurarna normaliseras. Förbud mot diagnostiserad hypertoni och ökad excitabilitet i centrala nervsystemet.

Under rensning av tarmarna med enemas måste du följa principerna om kost. Menyn bör baseras på flingor kokta i vatten.

Förfarandet är förbjudet i följande patologier:

• Polyporiska formationer i tarmarna.
• Hemorrojida sprickor och noder.

Fastande och diet

Rengör matsmältningskanalen hemma genom att följa principerna om rätt näring. Produkter hjälper spontan rengöring, eliminerar förstoppning och normaliserar lokal mikroflora.

För att justera peristaltis, i kosten måste du skriva in produkter som:

• Yoghurt, kefir. Inkludera menyn dagligen, blanda dem med frukt.
• Färska juicer. Användbar kommer att vara drycker som härrör från bär med syra - plommon, körsbärsröd plommon, apelsin, lime, körsbär. Kompositionen innehåller vitamin B9, som påskyndar fragmenteringen och eliminering av krossade fecalstenar. Två gånger i månaden rekommenderas att spendera fasta dagar med endast juice: 200 ml varje timme.
• Äpplen. De innehåller en hög procentandel av fiber och en stor mängd fruktsyror. För fasta dagar måste du ta 2 kg produkt och 2 liter kolsyrat vatten.
• Grönsaker. Främja eliminering av toxiner. En dag i veckan rekommenderas att bara äta dem. Rädisor, tomater, gurkor, paprika, courgetter är tillåtna. De kan ätas separat eller i sallader, krydda med vegetabilisk olja.
• Kashi. Spannmål rengör tarmväggarna, stimulera daglig avföring och utvisa toxiner.

Bokhete kefir diet

Bokhete kosta 1-2 veckor. Under denna period bör menyn endast innehålla tre dagar varje dag:

• gröt;
• låg fetthalt
• mineralvatten.

Förbered boghvet i enlighet med följande metod:

1. På kvällen måste du skölja 1 kopp flingor och ånga den med 400 ml kokande vatten.
2. Isolera och lämna till morgon.

Under dagen kan du äta gott om ångad korn, men det kan inte sötas, saltas, kryddat med smör. Det är förbjudet att dricka kefir. Det är bättre att dricka det 1 timme före måltiderna.

Om du behöver gå ner i vikt rekommenderas det att träna en lätt diet. Bokhete bereds enligt följande:

1. Tvättade spannmål (2 matskedar) häll kefir (200 ml).
2. Lämna över natten. Du kan lägga till honung eller torkade aprikoser.

Kokad gröt på detta sätt äts bara på morgonen i två veckor. Under dagen rekommenderas att använda:

• torkade frukter;
• grönsaker och gröna sallader kryddat med vegetabilisk olja;
• gröna äpplen;
• honung (1 tsk.).

Kefir diet

Rening utförs i 3 dagar och två gånger i månaden. Diet följande (per dag):

De första 2,5 liter jästmjölkdryck uppdelas i 6 portioner och dricker dem under dagen. Torkat svartbröd är tillåtet.

Den andra - 2 liter söt äppeljuice. Det är tillåtet att använda crackers.

Den tredje är att äta sallader från kokta grönsaker - betor, potatis, morötter, lök, surkål - kryddat med vegetabilisk olja. Rågkakor.

Skal på ris

Detta är en av de skonsamma metoderna för att rengöra matsmältningsorganet. Skölj 2 kg produkt och fyll i med vatten. Lämna i fyra dagar, regelbundet ersätta vätskan. Använd för att laga gröt. Koka 3 msk. l. ris, inte saltning det.

På morgonen efter att ha vaknat, behöver du dricka ett glas rent vatten. Frukost får börja efter 30 minuter. Lunch och middag - det vanliga. Rengöringsdieten är utformad i 2 veckor. Periodicitet - två gånger om året.

Det finns också övning av torrfasta. Tekniken är komplex och kräver allvarlig träning under överinseende av en läkare.

Kontra

Rengöringsproceduren har egna förbud. Detta är:

• Sjukdomar i mag-tarmkanalen.
• Betong i gallblåsan och njurarna.
• Bråck diagnostiserad i navel eller ljumsk området.
• Hemorrojder, sprickor i slemhinnan i anusen.
• Tarmar i tjocktarmen.
• Adhesiv sjukdom.
• Dräktstiden.
• Kardiovaskulär patologi.

Var och en av dessa metoder för att rensa tarmarna från gifter och toxiner gagnar människors hälsa, men det är bättre att konsultera en läkare innan du utför sådana allvarliga aktiviteter. Om det behövs kommer han att rekommendera att undersökas för att utesluta kontraindikationer.

Hur rengör du tarmarna snabbt med förstoppning

Det finns ingen sådan person som åtminstone en gång i sitt liv inte har känt alla "charmar" av förstoppning. En känsla av tyngd i tarmarna, smärtsamma känslor i underlivet skapar konstant obehag. Ibland börjar det som att spränga inifrån.

Fekala massor ackumulerade i tarmen, som i tid inte hittade en utväg tenderar att härda. Ju längre en person lider av ett sådant tillstånd, desto svårare är det att gå på toaletten senare. Den som har drabbats av ett sådant problem tänker på hur man snabbt tömmer tarmarna med förstoppning. Och om svårigheterna med avföring är permanenta, är det helt enkelt nödvändigt att leta efter en väg ut. Annars förstör kronisk förstoppning grundligt livet.

Hur rensar du tarmarna effektivt och inte skadar kroppen? Föredrar folkrättsmedel eller litar på prestationerna i modern medicin? Är det sant att vissa droger är beroendeframkallande och vad man ska ta för att inte förvärra situationen? Vi berättar.

Varför uppstår förstoppning?

Alla vill att magen ska fungera som en klocka. Men det finns många faktorer som orsakar fel. Orsaker till förstoppning:

1. Obalanserad näring. För hög kalori mat, otillräcklig konsumtion av fiber, ett överskott av proteinprodukter.
2. Fel måltid. Snacks på språng, brist på tid för noggrann tuggning.
3. Otillräckligt vätskeintag.
4. Sjukdomar i matsmältningssystemet.
5. Frekvent stress.
6. Dålig ekologi.
7. Passiv, stillasittande livsstil.
8. Brist på möjlighet att gå på toaletten i tid. Tvingad undertryckning av det fysiologiska behovet av avföring.
9. Abrupta ändringar i läge.
10. Biverkningar av vissa droger.

Kombinationen av flera faktorer leder till att matsmältningssystemet inte klarar av sina funktioner, och trögtarmen bidrar inte till tidig avföring.

effekter

Vad är de möjliga konsekvenserna av sen behandling av förstoppning? Om tiden inte vidtar åtgärder leder bristen på regelbunden tarmrörelse till ett antal komplikationer. Bland dem är hemorrojder, paraproctit, enterokolit.

Ofta förstoppning påverkar gallblåsan, samt orsakar gallvägar sjukdomar. I avancerade fall kan en tumör uppträda i tjocktarmen.

Vad kan apoteket erbjuda för förstoppning?

När det finns enstaka svårigheter med tarmrörelse, föredrar personen att uthärda lite tid och vänta på att allt ska hända naturligt. Men om det här problemet kommer tillbaka igen och igen, så är det inte längre möjligt att stänga våra ögon för det.

Det första som kommer att tänka är att springa till apoteket och fråga läkaren om råd. Få människor bestämmer sig för att gå till doktorn med denna sjukdom. Är det att förstoppningarna har torterat så att det inte längre finns någon styrka att uthärda. De flesta av de drabbade föredrar att lösa problemet eftersom det förvärras, det vill säga använda apotek verktyg som tar bort problemet från dagordningen bara en kort stund. Påföljande dag måste du bestämma dig för att dricka medicinen eller för att uthärda den, i hopp om att önskad händelse kommer att uppstå i sig.

Tänk på läkemedelsmedicin med laxerande effekt. Dessa läkemedel är indelade i flera grupper:

• irriterande;
• osmotisk;
• detergenter;
• volym;
• prebiotika.

Varje grupp har för och nackdelar. Tänk på fördelarna och nackdelarna i ordning.

Irriterande laxermedel

Förberedelser av den första av dessa grupper är de mest populära. Handlingsprincipen - irritation i tarmväggen genom kemisk exponering. Ingredienser stimulerar peristaltik.

Sådana medel på apotekens hyllor är många. De mest populära, som snabbt provar tömning, har en grönsaksammansättning. Till exempel Senade, Glaksenna, Regulaks. Från syntet kan du välja Bisacodil, Dulcolax, Guttalaks, etc.

Det är inte läskigt om sådana droger tas ibland. Men daglig användning av irriterande laxermedel kan få konsekvenser. Elektrolyt obalans, en negativ effekt på nervsystemet, risken att utveckla hjärt-kärlsjukdomar är en ofullständig lista över möjliga komplikationer om du regelbundet tar denna grupp av laxermedel. Använd dem lämpliga endast för tillfällig förstoppning.

Osmotiska laxermedel

Handlingsprincipen är en ökning av avverkningsvolymen på grund av utspädningen med hjälp av vatten som de håller i tarmarna. Tarman är inte irriterad. Men det finns en minus. Möjlig förlust av elektrolyter, salter av natrium, kalium. Långvarig användning av drogen leder inte till missbruk. Osmotiska medel behandlar fortfarande inte förstoppning. De ger endast tillfällig befrielse.

Osmotiska beredningar:

• Karlovy Vary salt;
• makrogol;
• fortran;
• Realaksan;
• forlaks;
• Lavacolla;
• Osmogol;
• Microlax;
• Magnesiumsulfat heptahydrat.

Denna grupp av laxermedel är bra i nödsituationer. Till exempel, om du måste rensa tarmarna av toxiner från förgiftning.

detergenter

Fänkålolja, liksom mandel och petrolatum, är tvättmedel, vars verkningsprincip är att mjukna avföring. Oljor ger lätt glid i magen. Användningen av denna metod rekommenderas inte under lång tid.

Dessa ämnen kan absorberas. Och den lilla mängd olja som kommer in i kroppen har en negativ effekt på lever, tarmar, mjälte. En annan obehaglig bieffekt är klåda i anusen.

Använd tvättmedel med försiktighet. Om du ofta lider av problem med avföring, föredra en annan metod att rensa tarmen.

Medel som fungerar enligt principen om fyllmedel

Vad är verkningsmekanismen för denna grupp av laxermedel, och är de värda uppmärksamhet? På grund av absorptionen av vatten ökar volymen av avföring. Det finns tryck på tarmarna, vilket medför motsvarande reflex.

Båda modifierade polysackarider och beredningar av naturligt ursprung kan användas. Inte en av dem kommer att sugas. Men åtgärden i båda fallen är långsam. Inte alla går med på att vänta mer än en dag att gå på toaletten.

Den enda fördelen med bulkavföringsmedel är mjukverkan.

Biverkningar i form av uppblåsthet och ömhet i många mage tvingas överge dessa medel. Dessutom accepterar inte alla att dricka mycket vatten, och detta är ett nödvändigt villkor vid användning av bulkslakksmedel.

Prebiotics - de säkraste drogerna för förstoppning

Prebiotika rekommenderas för att eliminera kronisk förstoppning. Dessa är näringstillskott som kommer in i tjocktarmen i sin ursprungliga form och stimulerar tarmmusklerna. Mikrofloran återställs gradvis, och samtidigt uppstår väckande av naturliga funktioner.

Tack vare prebiotika behålls vatten i tarmlumen. Ett annat plus: bättre absorberat kalcium och fosfor. Biverkningar, om de verkar, är svaga och korta. Sådana läkemedel som Goodluck, Duphalac, Normase, Laktitol, Expal, Prelaks räddar från plågor som med frekvent förstoppning och i enskilda fall.

Prebiotika ger inte omedelbara resultat, men de är det bästa alternativet när det gäller behandling. Om det är viktigt för dig att genomgå behandling och helt glömma problemet, och inte lösa det för en dag, så är dessa medel det bästa valet.

Rekommendationer av traditionell medicin

Traditionell medicin för alla tillfällen har tips. Vi måste erkänna att de flesta metoderna för att bekämpa förstoppning är ganska effektiva. Om du är förtryckt av svårigheter med en stol måste du börja med enkla steg:

• Inkludera grönsaker som betor och morötter i en vanlig kost. En sådan sallad skulle vara användbar: riven rödbetor och morötter, riven på ett grovt rivjärn (en efter en) och salt med olivolja.
• Börja använda färsk juice. Juice från betor och äpple har en laxerande effekt.
• Försök att äta torkad frukt. Torkade frukter ångas i kokande vatten. Du kan välja de du vill. Torkade aprikoser, pommes frites, russin har en delikat effekt. Gynnsam effekt på tarmarna och torkade bananer. Det är användbart att lägga till honung.
• Försök att dricka mer vanligt eller mineralvatten. Normalt bör en vuxen dricka 1,5-2 liter vatten per dag. Detta hjälper till att spola ut kroppen. Riklig dryck förstärker gradvis avföring och blir lättare att tömma.

Dessa tips är bra för dem som är benägna att periodisk förstoppning. Men vad gör man om det är för sent att ta förebyggande åtgärder och förstoppning tillåter inte att leva fullt ut? I folkmedicin finns det många användbara medicinska recept. Det kommer att vara intressant för dem som är desperata i kampen mot förstoppning. Vi uppmärksammar bara bevisade recept:

1. Ta 100 g fikon och pommes frites, ångad, och slipa sedan i köttkvarn. Efter tillsats av 100 g honung och samma mängd olivolja. Det bör göra en tjock homogen massa. Rör blandningen med senna (50 g) slipade blad. Ät 1 tsk före sänggåendet hela veckan. Förvara på en sval plats.
2. Tillsätt torkade aprikoser och svampar (en till en) med varmt vatten och lämna i flera timmar. Töm sedan och slipa den torkade frukten. Häll den hackade högen och tillsätt honung efter smak. Ta varje kväll för 1 tsk till normalisering av mag-tarmkanalen.
3. Ripe röda rowanbär, vikta i en glasbehållare, beströdd med socker. Ett lager av bergaska, då socker. Upprepa ett par gånger. Behållaren ska förpackas i tyg och hållas på en varm plats i ungefär en månad. Efter att ha väntat på den första jäsningen, häll ut sirap och tillsätt alkohol i detta förhållande: för en halv liter vätska - 25 ml alkohol. Drick på en tom mage vid 50-80 g. Om du känner behovet kan du dricka vatten.
4. Häll 6 msk. matskedar havregryn med samma mängd kokande vatten. Lägg till 4 msk. skedar med låg fetthalt, 5 st. aprikos och samma hackade pommes frites. Blanda allt, täck och lämna i 30 minuter. Ät svartbröd under middagen. På morgonen blir du nöjd med resultatet.
5. Fågel-körsbärsmjöl För beredning av mjöl används helt mogna svarta körsbärs frukter. De uppsamlade bären ska rengöras av stjälkarna och torkas i ugnen vid en temperatur av 40-50 ° C. Efter kylning, mala torra frukter. Det resulterande mjölet blandas med vanlig, ungefär en till en, bakad i små kakor.
6. Finhackad lök vikad i en glasbehållare med en volym på 0,5 liter. Fyll potten cirka 2/3 av volymen och fyll upp till toppen med vodka. Tinkturen kommer att vara klar om 15 dagar. Ta 10 droppar före måltid en gång om dagen.

laxermedel

Ett utmärkt sätt att snabbt rengöra tarmarna är laxerande te. Den motsvarande effekten har vissa avkok och infusioner. Det är tillrådligt att använda:

• linfrön;
• psyllium frö;
• buckthorn bark;
• lakritsrot.

Hur man kör naturliga tarmskador

Innan du går till apoteket, försök att lösa problemet på ett annat sätt. Gör det en regel att dricka ett glas vatten vid rumstemperatur varje morgon för att köra magen och tvätta den.

• Granska din diet. Tja, om den dagliga menyn innehåller sådana produkter som betor, morötter, pommes frites, zucchini, frukt. Honung har en fördelaktig effekt. Glöm inte fullkornsbröd. Koka bukvete eller havregryn oftare. Skjut inte in i bakgrunden mejeriprodukter. Det kommer att bli bra om du lär dig att dricka ett glas kefir varje natt.
• Håll en aktiv livsstil. Om du har ett stillasittande jobb ska du ta raster oftare. Stå upp, värm upp, gå som 10-15 minuter. Det är användbart att ordna en promenad efter en hektisk dag.
• Aldrig ignorera trängseln att gå på toaletten. Tilldel tillräckligt med tid för detta. Ta hand om komfort, skapa förutsättningar som gör att du kan koppla av.

Om förstoppning redan har hänt, försök att massera buken. I vissa fall är det lämpligt att använda enema. Det viktigaste - att säga det rätt. Så tömmer du tarmarna med förstoppning med en emv:

1. Använd inte varm vätska. Det absorberas omedelbart i tarmväggen. Istället för den förväntade lindringen riskerar du att orsaka förgiftning av kroppen. Kamomill avkok eller bara vatten bör vara vid rumstemperatur.
2. Innan du sätter in enema i anusen, var noga med att släppa ut luften helt.
3. I det benägna läget, injicera långsamt in vätskan och försök att stanna kvar i den positionen tills du känner trängseln att defekera. För en vuxen människa kan mängden rengörande enema vara från 1 till 3 liter vatten. För att inte skada dig själv, kontakta din läkare.

Om förstoppningen återkommer, varje gång du måste ta hand om hur du rengör tarmarna. Föredrar radikala metoder eller försöker mjuka sätt? Valet är ditt, men du måste se till att det inte finns kontraindikationer.

För att inte lida av ett val är det värt att ta reda på orsaken till problemet. En erfaren specialist hjälper till att förstå vad som händer och ordna rätt behandling. Det finns inget skamligt att se en läkare med detta ömma problem.

13 bästa sätten att rengöra tarmarna hemma

Den främsta orsaken till de flesta sjukdomar är slaggning av kroppen. Olika skadliga ämnen deponeras och ackumuleras, framkallar indisposition, frekvent förkylning, sömnighet och alltför snabb trötthet.

För att förhindra sådana obehagliga fenomen direkt, bör en regelbunden kroppsrengöring genomföras. Experter rekommenderar att uppmärksamma primärt på tarmarna. Det är trots allt genom honom att olika skadliga ämnen tränger igenom. Många människor vill inte verkligen gå till doktorn och tänka på hur man snabbt och effektivt rengör tarmarna hemma.

Faktum är att i tarmarnas rengöring finns tre huvudsteg: matreglering, användning av enemas och sorbenter, kolonisering av hälsosam flora. Ett eller flera av följande symtom indikerar behovet av intestinal rengöring:

• dåliga slag
• vit blom på tungan och dålig andedräkt
• kränkning av korrekt tarmkontroll (ingen pall i 1-2 dagar)
• generell slöhet, svaghet, synlig brist på sömn och trötthet i ansiktet;
• problem hud på nacken, haka, runt munnen.

Läs mer om stadier och metoder för att rensa tarmarna, läs vidare.

Några ord om farorna med toxiner

Innan du fortsätter med rengöringen borde du förstå problemets kärna.

Hur man rengör tarmarna hemma

Upp till 25 kilo slaggstenar finns i en mycket slaggad tarm. Sådana formationer sönderfaller gradvis och frigör sönderdelningsprodukter, som kallas toxiner, och faller därefter in i blodet. I sin tur bär blodet alla ämnen i hela kroppen. En gång i vävnaderna och organen väcker toxiner förekomsten av farliga sjukdomar.

Dessutom bildas tillväxt i den förorenade tarmen, klumpar av mucus och mögel uppstår. Av den anledningen behöver alla som vill behålla sin egen hälsa och förlänga sin ungdom veta hur man rensar tarmarna ordentligt och följer de rätta metoderna.

I den här artikeln beskrivs de effektiva sätten på vilka du inte bara kan rengöra dina tarmar, utan att lämna huset, men också gå ner i vikt. Under rengöringen måste du ta hand om dina tänder och hela munhålan, undvika att komma in i oönskade bakterier, svampar, infektioner genom otvättad mat.

Allmänna regler för direkt tarmrengöring hemma

1. Balanserad näring. Dieten bör innehålla färsk frukt, grönsaker, örter. Honung är också mycket användbar.
2. Begränsning av användningen av fett, mjöl och sött.
3. Minst en gång i veckan är det nödvändigt att äta fisk och luta kött.
4. I livsmedel bör överensstämma med åtgärden. Öva dela måltider 5-6 gånger om dagen i små portioner.
5. Drick rent vatten varje dag (minst två liter). Den härdande effekten är smältvatten. Mineral- och kolsyrade vatten kan endast användas som ett tillägg till ovanstående två liter, men inte ersätta dem.
6. Anmäl inte förfaranden för tillfällig eller permanent sjukdom. Dessa inkluderar smärta under menstruation, tand och så vidare, för att inte förvärra situationen.

Varje mer eller mindre allvarlig rengöring av kroppen bör börja med tjocktarmen. Användning av enema eller procedur för övervakning av tarmarna kommer inte att vara överflödig.

Tarmarnas funktion kan uppnås med infusion av havre. För att förbereda ett sådant medel är det nödvändigt att hälla mark havre med vatten och insistera i tre till fyra timmar.

Ett bra rengöringsverktyg är en blandning av morötter och spenat: under dagen behöver du använda en blandning av 300 gram morotsjuice och 200 gram spenat.

Det bästa sättet att lösa problem med förstoppning blir att äta mat som innehåller protein, liksom yoghurt och kefir.
Video: tarmrengöring

Produkter, medel och förberedelser för rengöring av tarmarna

Vad ska du äta när du rengör tarmarna?

• broccoli
• Rödbetor soppa
• spenat
• Äpplen (grönt och rött)
• Bär (blåbär, krusbär, tranbär, jordgubbar och hallon)
• avokado
• Linfrön
• Selleri Fröer
• grapefrukt
• calais
• havre
• puls
• cress
• Aloe Vera
• citron
• Fruktjuice
• Gröna bladgrönsaker
• Vitlök
• Grönt te

Vad borde INTE äta under tarmrensning?

• ost
• Oljan
• Stugaost
• Kött (fläsk, nötkött, korv, korv, köttfärs, kalvkött, fisk, konserverat kött)
• alkohol
• cigaretter
• kakor
• bakning
• småkakor
• bröd
• socker
• Glass
• Gräddfil
• majonnäs
• ägg
• Biffsås
• Salladsband
• choklad
• ketchup
• kaffe
• Alkoholfria eller energidrycker
• Nötterna

# 1 Rengör tarmarna med äpplen

För att förbättra kroppens tillstånd kan du tillbringa en fastedag på färsk frukt. De behöver minst 2 kg. Under dagen ska endast äpplen ätas, urtete och mineralvatten kan tillsättas. Det rekommenderas att organisera denna metod för intestinal rengöring en gång i månaden.

# 2 Rening gröt

Gröt ger möjlighet att avlägsna allt överskott från kroppen (matrester, fecalstenar). Dessutom stärker användningen av en sådan skål väggarna i hela mag-tarmkanalen och till och med läker deras skador. God gröt kan beredas enligt följande recept. Det är nödvändigt att ta lika ris och havre, vars totala mängd ska vara 1 kopp. Efter att ha tvättat allt detta är det nödvändigt att koka gröt, om det behövs kan det saltas. Olja bör inte tillsättas.

Ett bra rengöringsmedel är grödor av flingor. Det är nödvändigt på kvällen att förbereda en blandning av 1 msk. linfrö, samma mängd kli och 3 msk. "Hercules", fyll det med varmt vatten. På morgonen kan du lägga till smak honung, torkad frukt, nötter och ät gröt på en tom mage.

# 3 Rengöringsbuljonger

Ta en matsked av kolsfoot och humle, lägg till ett par matskedar av kalendula. Brew ett glas kokande vatten.

# 4 kli rening

Genomförandet av denna rengöringskurs är ganska lång. Dess varaktighet är en månad. Det är nödvändigt varje dag innan måltiderna tar två matskedar kli tre gånger. Bran ner med rent rent vatten. Förresten, det här sättet kan du inte bara rengöra dina tarmar bra, men också minska vikten.

# 5 Hydrokolonoterapi saltlösning

Det är nödvändigt att bereda saltlösningen av rätt konsistens. På en liter vatten bör läggas 1 matsked salt. För en och en halv timme måste du dricka 10-12 glas av denna lösning. Vätska kommer att ha en kraftfull laxerande effekt. Alla skadliga ämnen går snabbt ut.

Det rekommenderas att du dricker den saltade lösningen tills den kommer ut så ren som den var ursprungligen. Det finns en viss nyans: vattnet ska vara något saltare än blodet. Annars kommer inte önskad effekt att uppnås. Sådan rengöring görs bäst på morgonen på tom mage. Efter avslutad procedur tillåtes en lätt frukost. Lämplig gröt, grönsaker eller frukt.

# 6 Rengöring av grönsaker

Ordna en fastedag på grönsaker. Det är nödvändigt att äta 2 kg grönsaker. Alla andra produkter är helt undantagna. Du kan dricka mineralfritt kolsyrat vatten.

Bättre på denna dag för att äta grönsaker som morötter, kål, gurkor, paprikor. Tillåtet att lägga till gröna och gröna äpplen. Detta alternativ är perfekt för rengöring av magen, som är nära kopplad till tarmarna.

Ett utmärkt alternativ skulle vara en grönsaksallad från de angivna ingredienserna. Du kan salta det och fylla med vegetabilisk olja.

# 7 Cleansing Enema

Vid dåliga tester är det nödvändigt att använda enemas. Det är bättre att göra dem tidigt på morgonen. Vätskans temperatur bör vara 30-35 grader.
Enema kan göras med Esmarch-cirkeln. Det är kommersiellt tillgängligt, om så är nödvändigt kan en sådan apparat köpas på apoteket. Minst 2 liter vatten ska hällas i kroppen.

Idag finns det olika enema recept som kan användas. Men det kommer att vara tillräckligt och genomföra det vanliga förfarandet med hjälp av enkelt uppvärmt vatten.

Vissa människor bestämmer genast om en rad förfaranden. Till exempel utförs tre eller fyra enemas med vatten på en vecka. Vissa experter rekommenderar emellertid inte sådan intensitet, eftersom det leder till utlakning av goda bakterier från kroppen.

# 8 Sko fräsch

Rening bör utföras högst 1 gång per månad. Du kan laga färska juicer från persikor, äpplen eller citrusfrukter. Under dagen borde du dricka minst två liter juice (naturligtvis i flera doser). Det finns inget omöjligt. Förutom fräsch juice är det tillåtet att dricka vatten (mineral utan gas och vanligt ren).

Denna metod är också till stor hjälp för att rengöra levern. Glöm inte att tarmarna är funktionellt starkt kopplade till din lever. Därför är det önskvärt att rengöra dem tillsammans.

# 9 Rening av torkad frukt

Det är nödvändigt att ta 300 gram torkade aprikoser, fikon och pommes frites. All mala och blanda med aloe (100 gr.) Och honung (100 gr.). Få en mycket användbar och välsmakande massa. Du behöver äta några skedar av denna blandning två gånger om dagen. Kursens längd är endast 10 dagar. Under denna period drick mycket vatten. Massan kan förvaras i kylskåp.

# 10 Rengöring med juice och kefir

På den första dagen av rengöring bör du göra en avundsjukdom på en tom mage. Sedan tills kvällen dricker bara kefir. Du kan äta en liten bit Borodino bröd. På morgonen på andra dagen läggs också en avundsjukdom. Därefter måste du dricka olika färskpressade juicer. Den tredje dagen är avsedd för separat vegetarisk mat (endast grönsaker, frukt, juice, gröna). Denna behandlingsmetod kan användas en gång i månaden.

# 11 Rengöring med linfrö

En matsked av linfrön bör kokas i en liter vatten i 20 minuter. Kyl sedan buljongen, tillsätt ett par matskedar senapsolja (1 tsk senapspulver mixa noggrant med 200 gram olivolja). Ange botemedlet i tarmarna på kvällen med hjälp av Esmarch-koppen

På andra dagen bör volymen av rengörande emalan ökas med en halv liter. Den tredje dagen - 2 l. vatten, två matskedar linfrö, samma senapolja. På den fjärde dagen borde du ta en paus. Då måste du upprepa tre dagars rengöring och återigen organisera en paus på 1 dag.

# 12 Rengöring med granvatten

Medikerad lösning: Häll 500 gr. kokande vatten 2 handfulla granpinnar, låt den brygga i en halvtimme under locket. Därefter är infusionen nödvändig för att filtrera och ringa in i en enema. Det ska vara varmt, inte varmt. I kroppen måste medlen hållas i 3 minuter.

Behandlingsförloppet varar en vecka. Använd först en halv liter infusion, den andra dagen - 1 liter, den tredje - en paus. På den fjärde dagen - en och en halv liter infusion, då - en tvådagars paus. Den sjunde dagen - 2 liter (maximal dos). Rengöring med granvatten utförs igen om en månad, då måste du lägga till en månad, gradvis öka intervallet mellan städning upp till sex månader.

# 13 Användning av sorbenter

Sorbenter är mediciner, så det är klokare att ta dem med doktorns tillstånd, att öka vätskeintaget är inte en halv liter per dag. Behandlingsförloppet med deras användning ska inte överstiga 2 veckor.

Följande sorbenter används vanligen: polysorb, silikagel, aktivt kol, enterosgel och andra.

7-dagars naturlig intestinal rengöringsdiettplan för fullständig avgiftning

Enligt talrika förfrågningar från våra läsare gjorde LadyWow-tidningen tillsammans med en dietist en veckosmältningsrengöringsdiettplan för att avgifta det helt. Planen presenteras som ett bord nedan.

Förklaring av tabellen:

• Drick mycket rent dricksvatten hela dagen.
• Kolonnen "Snack" i bordet innebär att om du blir hungrig mellan huvudmåltiderna, kan du använda mellanmålet.
• Mycket viktigt! ENDAST den första dagen klockan 7 måste du blanda 2 matsked orefinerat havsalt (använd inte bordsalt) med 250 ml varmt vatten. Drick denna lösning. När du har druckit saltvatten kan du känna huvudvärk, illamående och till och med kräkas på cirka 1 timme - eftersom saltvatten tar bort alla toxiner. Eftersom denna process sker snabbt, kommer du att börja besöka toaletten oftare.

Tabell: 7-dagars dietplan för naturlig tarmrensning för att avgifta det helt.