Förstoppning hos vuxna är en tarmrörelse mindre än varannan dag, med känsla av tyngd och distans i magen. I mer allvarliga fall - svaghet, huvudvärk, yrsel - detta indikerar redan förgiftning av kroppen.
Orsaker till förstoppning hos vuxna.
Orsaken till intestinal förstoppning är att tjocktarmen upphör att få kontrakt normalt och skjuter avföring till ändtarmen. Detta händer av följande skäl:
1. Undernäring: det finns få livsmedel som innehåller fibrer och livsmedel med laxerande egenskaper i mat.
2. Brist på vätska i kosten.
3. Brist på rörelse. Intestinalt förstoppning uppträder nästan alltid med stillasittande livsstil, i bedridden patienter, hos äldre
4. Undertryckandet av uppmaningen att avvärja, härigenom uppstår vanliga förstoppning. Om uppmaningen att defekera ignoreras upphör förekomsten av fekala massor i rektum att vara en signal till tarmreflexen
5. Inflammatorisk tarmsjukdom.
6. Mekanisk obstruktion - hos patienter med tarmtumörer, med tumörer intill tarmorganen - tarmen komprimeras från utsidan. Kolon ärr kan också orsaka förstoppning.
Det finns två huvudtyper av förstoppning: atonisk (med svaga muskler, trögtarmen) och spastisk
Vad ska man göra med förstoppning i tarmarna. Enligt tidningen "Vestnik ZOZH"
Hur bli av med förstoppning med havssalt
På morgonen på en tom mage, sätt en nypa saltvatten salt under tungan, vänta på att smälta och dricka 1-2 glas varmt vatten. (tidningen "Bulletin of healthy lifestyles" 2010, №15 sid. 30-31).
Havsalt kan enkelt sättas till vattnet - 1/2 tsk. i ett glas vatten. Att dricka på morgonen på en tom mage ett glas sådant saltat vatten i små sippor. Om du inte kan få mat havsalt kan du använda vanligt bordsalt. (2006, nr 20, s.10).
Behandling av förstoppning med vatten.
Den enklaste och billigaste lösningen för bestående förstoppning är rent vatten. På morgonen behöver du dricka 2-3 glas vatten. Av dessa, 1-2 glas vatten vid rumstemperatur och 1 kopp varmt vatten. Tarmrörelserna blir bättre inom 2-3 dagar. (HLS 2012, nr 24 s. 31).
Du kan dricka bara mycket varmt vatten - 1 kopp, smutsa på den med en sked. Därefter andas djupt och bullar och drar in så många gånger du är. Efter 15 minuter kan du äta frukost. (HLS 2011, nr 24 s.31-32).
Tinktur av linfrö.
Om kronisk förstoppning hos äldre människor kombineras med lågt blodtryck, är det mycket effektivt att använda linfröna tinktur. Denna tinktur stimulerar tonen i hjärtmuskeln, saktar rytmen av hjärtkollisioner, hjälper till att bli av med förstoppning. Gräs häll vodka i förhållandet 2:10, stå i 2 veckor på en mörk plats. Drick 2-3 gånger dagligen före måltid för 2 tsk., Späds i 50 ml vatten. (2010, nr 21, s. 7).
Behandling av förstoppning med plantain.
När förstoppning hjälper frön av plantain, har de mycket slem, vilket förbättrar tarmens aktivitet. 2 msk. l. Frön ska hällas med 1 kopp vatten, koka, kräva, förpackas. Ta 1 msk. l. 1 gång om dagen på en tom mage. (2010, nr 23 s.40).
Kan 1 msk. l. frön häll 1 kopp kokande vatten i 30 minuter. Ta 1/4 kopp 3 gånger om dagen. (2012, nr 21 s. 31).
En blandning av torkad frukt för behandling av förstoppning
Ta 100 g torkade aprikoser, pommes frites, russin och nötter. Bläddra igenom köttkvarnen. Tillsätt 100 g gräsfröpulver (slipa i en kaffekvarn) och 100 g honung. Rör om. Ta på natten för 1 msk. en sked. Förvaras i kylskåp, hållbarhet - 1 år. (2010, nr 5 s. 31).
I en annan artikel rekommenderas det att ta denna blandning mot förstoppning på morgonen på en tom mage i 1 msk. l. Det rekommenderas att tillsätta 100 g linfrö fräser i en kaffekvarn till blandningen (HLS 2012, №19 p.30).
Också i denna fruktblandning för förstoppning rekommenderar läsare att tillsätta vegetabilisk olja -100 ml (olivolja eller solros) (HLS 2012, nr 11 s. 31).
Här är ett annat recept på blandningen: 200 g torkade aprikoser, 200 g russin, 200 g pommes frites, 200 g fikon, 200 ml rosenkrets sirap, 150 g honung, 25 g höstjord i kaffekvarn till pulver. Alla blanda, lagra i kylskåp. Ta 1 msk. l. på natten eller på morgonen på tom mage eller 1 tsk. 3 gånger om dagen. (HLS 2006, nr 24 p.30).
En mycket enkel blandning: 0,5 kg torkade aprikoser, 0,5 kg pommes frites, 50 g sena - rulla genom köttkvarn, tillsätt honung efter smak.
Mannen led av en sällsynt avföring i tre år. Började ta denna blandning i 1 msk. l. för natten - lyckades snabbt bli av med förstoppning (HLS 2007, № 6 s. 30).
Det är nödvändigt att ta hänsyn till att långvarig och kontinuerlig mottagning av sena leder till intestinal melanos, åtföljd av hyperpigmentering - slemhinnan och risken för cancer ökar. Detta gäller också farmaceutiska laxerativa preparat baserade på sena. (HLS 2002, №21 sid 26, Från en konversation med läkare i medicinska vetenskaper Rumyantsev VG).
Blanda med fikon
En äldre kvinna, 74 år gammal, efter en höftfraktur, rörde sig inte mycket, mestadels låg. Därför hade hon problem med tarmarna. Läkare ordinerat hennes laxermedel, men de handlade inte. Vad patienten inte visste. Då hittade systern ett recept på en blandning av förstoppning, och det visade sig vara mycket effektivt.
Ta 100 g russin, fikon, pommes frites, torkade aprikoser, honung, olivolja och gräs av Seinen. Torkad frukthack, blanda med andra komponenter. Ät 1 tsk innan du börjar sova. Blanda och drick ett glas varmt vatten. (HLS 2011, nr 5 s. 32).
En blandning av pommes frites och ingefära
Ta 50 g pommes frites, ingefära, grapefrukt, gräs av Seine och honung. Mala väl. Ta en blandning av 1 dessertsked för natten. (2011, nr 4 s. 9).
Hur bli av med fecal stenar. Vad ska man göra med förstoppning.
Råd ger kandidaten honung. Vetenskap A.I Vanin
Fecal stenar (coprolites) är täta formationer som har bildat i tarmarna med förstoppning från kolonens innehåll. De orsakar ofta förstoppning, kan vara singel eller flera, kan nå 10-15 cm i diameter. Fecal stenar är farliga, eftersom de kan leda till intestinal obstruktion.
Vad ska man göra för att behandla förstoppning och mjukna avföring? Det är nödvändigt att använda följande medel:
1. Castor lite med förstoppning - 1 msk. l. för natten. Effekt - efter 6 timmar.
2. Glycerol (glycerin) i ljus. In i ändtarmen 15 minuter efter frukost. Effekt efter 30 minuter.
3. Norgalaks 10 g i engångsrör. effekt efter 20 minuter
4. Enimax 120 ml i enanvänd plastplastik. Effekt efter 5 minuter.
.Enema från ett avkok av örter hjälper till att ta bort stenar. Ta 1 msk. l. Highlander fågel, kamomillblommor, gräsmorgon, lindblad, häll 1 liter kokande vatten, koka i 15-20 minuter, coolt. Tillsätt 2 msk. l. betor, 0,5 tsk. citronsyra. Gör en enema.
Du kan göra och oljecyklister av solros, linfrö, hampolja (50-200 ml).
Ju äldre personen är, ju fler procedurer krävs för att avlägsna fecalstenar. (2010, nr 5 s. 18).
Behandling av förstoppning hos vuxna tistlar.
Köp i apoteksmjöl (pulver) eller mjölktistelfrön, men då måste de slipas i en kaffekvarn. På morgonen på en tom mage 20 minuter före en måltid, svälj 1 tsk. pulver och drick 1 glas vatten. På 5-7 dagar kommer stolen att justeras. Detta verktyg är mycket användbart: återställer levern, stärker naglarna. Därför är det önskvärt att ta det under lång tid 2-4 månader. Efter en så lång tid återkommer förstoppning inte. Det bidrar till att bli av med förstoppning och tarmtarmsaft. (2009, nr 7 s. 30).
Köttkaviar mot förstoppning
Grate 2 medellångbetor och 1 morot på ett fint rivjärn, tillsätt finhackad lök och steka allt i vegetabilisk olja. Tillsätt 2 msk. l. tomatpuré, örter, lövblad, salt. Skydda med lock, simma i 20 minuter på låg värme. Cool. Sprid på bröd och äta. Detta välsmakande spel hjälper till att snabbt bota förstoppning. (2009, nr 24 s. 33).
Hur bli av med förstoppning med solrosor
Samla torra stjälkar av solros och bränna. Den resulterande aska kommer att vara ett utmärkt botemedel mot intestinal förstoppning. Det är nödvändigt att ta det en gång om dagen på en tom mage för 1 tsk, dricksvatten. Det är bättre att förbereda lervatten för dessa ändamål: för 1 glas vatten 1 tsk. lera, rör, försvara, så att vattnet blir klart och drick. (2009, nr12 s. 25).
Bergas röd
Rowan användbart och mycket effektivt folk botemedel mot förstoppning. Du kan ta det i olika former. Här är några metoder för att använda rowan som laxermedel.
1. Cure förstoppning hjälper röda röda. Det är nödvändigt att namyat det, blanda med socker och ät 2 msk. l. 1 timme efter det är tarmarna gratis. Namyaty Rowan kan förvaras i kylskåp och frysa för vintern. (2009, nr 4 s. 30).
2 Ripe bär som har mogit till frost, lägg dem i en kruka till toppen, häll socker över lagren, binda en nacke med gasbind och sätt i en varm plats. Efter ett tag kommer sockret att lösa upp och sirap kommer att bildas. Tillsätt 25 ml alkohol för varje 500 g bär för att undvika jäsning. Insistera 2-3 veckor. Till dess att kompositionen började jäsa pressa ut bären.
Ta sirapen 50 g på morgonen på en tom mage. Detta folkläkemedel slappnar av försiktigt och snabbt. Så fort stolen blir bättre, ta en paus. Då kan kursen upprepas. (2006, nr 19, sid 30, 2004, nr 20, s. 13).
Hur man behandlar förstoppning med linfrö
Grind linfrö i en kaffekvarn. Ta 2 msk. l. dricksvatten I fröna finns fiber, som rensar tarmarna perfekt. Linfrön kan läggas till någon spannmål och andra livsmedel. (HLS 2013, nr 23 s. 31).
1 tsk. linfrö häll ett glas kokande vatten, wrap, insistera 5-6 timmar. En smal massa bildas. Drick denna drink på natten, hela glaset. Fortsätt behandlingen varje kväll tills stolen förbättras. Denna folkmedicin för förstoppning användes av en äldre kvinna som hade lidit i 20 år. Stolen snabbt justerat, tarmen fungerar fortfarande normalt. (2006, nr 16, sid 30).
2 tsk. linfrö häll 100 ml vatten över natten. På morgonen lägg till 1 revet äpple, 1 riven morot, 1/2 kopp russin, honung. Ta innan måltider för 2 msk. l. 3 gånger om dagen
1,5 tsk. Linfrön häller över natten med kallt vatten (100 ml) på morgonen, blandas med 100 ml yoghurt, 100 ml morotsjuice, 100 ml honung. Förvara i kylskåp, ta en halv kopp på en tom mage i värme, 1/2 kopp 2-3 gånger om dagen. (2002, nr 21, s. 26).
Burdock i behandlingen av förstoppning folk remedies
En äldre kvinna låg förlamad i 4,5 år, var mycket plågad av konstant förstoppning. Hennes dotter gjorde hennes betor, gav henne vegetabilisk olja, men det hjälpte inte mycket. Då kom hon ihåg burken. Hon samlade klibbiga pinnar, 5-6 pinnar hällde 400 g kokande vatten, kokades i 10 minuter och vattnade mamma genom dagen för en sipp. Problemet löstes snabbt. (2013, nr 4 s. 41).
Aloe med förstoppning.
Kvinnan hade svår uthållig förstoppning tills hon blev tillrådd en mycket enkel och pålitlig lösning: två gånger om dagen, innan hon åt, åt hon 2-3 bladen aloe i en månad. Stolen har blivit normal och i 2 år har tarmarna fungerat bra. (HLS 2012, №14 s. 30).
Du kan helt enkelt ta färsk aloejuice av 2 msk. l. 3 gånger om dagen 30 minuter före måltider, dagligen i 2 månader. (HLS 2012, nr 19 p.30).
Du kan göra ett nationellt botemedel mot förstoppning i tarmarna från aloe, som kan lagras under en lång tid i kylskåpet: Blanda 300 g honung och 150 g aloejuice. Ta 1 msk. l. 2 gånger om dagen - på morgonen på tom mage och på kvällen, med varmt vatten. (HLS 2012, №3 s. 30, 2004, №20, s. 13).
Du kan blanda honung och aloe i ett förhållande 1: 1 (2002, nr 23, s.21).
Aloe används också som ett ljus. Skär ett stycke ark, skär tornarna, skära ihop i hälften, fäll de två skivorna aloe-massa ut och sätt in i anuset. (HLS 2006, nr 7, s. 29).
Örter för förstoppning
Blanda 100 g linfrö, buckthorn bark, Althea rot, 75 växtblad och linfrö. 3 msk. l. samla örter sätta på kvällen i en termos och häll 3 koppar kokande vatten. På morgonen påfrestning. Ta 4 gånger om dagen, 150 g i 1 timme före måltiderna. (2010, nr 5 s. 31).
Blanda 100 g maskros, althea och rabarberrötter. Ta och brygg den här blandningen, som den tidigare blandningen av örter från förstoppning.
Blanda 100 g kockrot, maskros och buckthorn bark. Brew the same.
Förloppsbehandling av kronisk förstoppning med örter - 20 dagar. (2011, nr 4 s. 8-9).
Vuxen förstoppning Behandling
Cirka ärt färskt harts i en sked fylld sylt, svälja och drick ner med vatten. Efter 2 dagar, upprepa. Denna botemedel mot förstoppning hjälper till att bota och hemorrojder. (2011, nr 9 s. 33).
Harp bör tas endast friskt - som strömmar från ett hål eller en hak på ett tall, tills det hade tid att härda. Kvinnan åt bara 1 ärte med en sked sylt, och efter 2 dagar upprepade hon. Kronisk förstoppning har gått från två förfaranden, och före det plågade hon henne i 10 år. (HLS 2005, nr 18 s. 23).
Hur bli av med förstoppning med tang
Ta 2 gånger om dagen för 1 / 2-1 tsk. torkad tång (säljs i apotek), dricksvatten. Behandlingsförloppet är 1 månad. (HLS 2008, №1 s.24).
Hur bli av med förstoppning med oats avkok
Ta 0,5 kg havre, skölj och häll 3 liter kokande vatten, tillsätt en handfull rullat havre. Koka på låg värme i 2-3 timmar, och det är bättre att sätta i den ryska ugnen i 8 timmar. Om vattnet kokar bort, lägg upp till föregående nivå. Infusera i 5-6 timmar, sedan belastning. Buljong att dricka dagligen på en tom mage på 1 glas. Efter buljongen måste du dricka 1 kopp varmt te och efter 1-1,5 timmar kan du äta frukost. Innan du lägger dig, äter du ett äpple eller en päron - det blir ingen förstoppning. (2009, №16 s. 33).
Äpple och frön kommer att rengöra tarmarna
En äldre kvinna, 79 år, räddas av förstoppning med hjälp av följande åtgärd: på morgonen dricker hon ett glas vatten och äter sedan ett äpple med rostade pumpa frön. Du kan dricka vatten. (2009, nr 16 s. 33).
Lard behandling
En bra laxermedel för förstoppning är gammalt salt svamp. Ta en bit bacon, skrapa av saltet, skär i pinnar, så lite som ett finger och 3-4 cm. Placera dessa pinnar i polyeten och en frys. Vid behov, ta en sådan trollstav och. utan avfrostning, sätt in i anuset. Efter 15-30 minuter kommer processen att gå. Det är önskvärt att rengöra tarmarna samtidigt. (HLS 2008, nr 17, s. 25)
Potatisjuice
En kvinna i 40-talet led av kronisk förstoppning. Hon fick höra hur man ska hantera förstoppning.
På morgonen ta en stor potatis, tvätta och rosa med skalen. Kram saften för att få lite mer än en halv kopp. Drick omedelbart denna juice på en tom mage. Därefter är 30 minuter ingenting. Denna procedur bör utföras 40 dagar i rad. Kvinnan märkte inte ens hur stolen återvände till normal, sedan dess har det inte varit några problem. (HLS 2006, nr 12, s. 31)
Laxerande te
En man led av kronisk förstoppning i många år. Jag köpte mycket droger från denna sjukdom, men resultatet är en - allvarlig buksmärta. Herbalist erbjöd dem ett terecept, och det var lösningen.
Blanda 5 msk. l. Seine gräs och 1 msk. l. valerianrot, lakritsrot, örtkryddor, samt insamling av mags- och koleretinsamling. Alla dessa örter och avgifter kan köpas på apoteket.
1 msk. l. Blanda blandningen med 1 kopp kallt vatten, koka upp och koka i 3 minuter, lämna i 20 minuter. Stam och drick varmt 100-200 mm. Alla måste bestämma dosen. En man, på råd av en läkare, drack denna buljong 2 gånger om dagen - klockan 16 och före sänggåendet. Kronisk förstoppning botades. (2005, nr 14 s.25).
Bolotov förstoppning behandling
En kvinna från tonåren led av förstoppning. I åldern har detta problem intensifierats. Läs i en hälsosam livsstilsmetod Bolotov. Hon började sätta på tungensaltet och salta svalna. Då bestämde hon sig för att söka saltsyra och svavelsyra i apotek för att göra "royal vodka", men i hennes byapotek fanns inga sådana droger. Apotekaren gav henne "Acidin-Pepsin" i piller, i dem 1 del saltsyra och 4 delar syra. Det används med lågt surhetsinnehåll i magen. Hon började dricka 2 tabletter med 0,25 g, löst i 100 ml kallt vatten, 3 gånger om dagen efter måltiden. Resultatet är utmärkt, tarmrörelsen förekommer 1-2 gånger om dagen, en ovanlig ljushet uppstod i kroppen. (HLS 2004, nr 7 s. 17).
Enkel folkmedicin för tarmkärlning
Kvinnan från det stillasittande arbetet hade konstanta problem med stolen. Inte ens Esmarkh-cirkeln. Dessutom hittades kolit, dysbakterier och hemorrojder. En granne berättade för henne hur man ska bli av med förstoppning. Vi måste ta 500 gram goda pommes frites, häll 3,5 liter vatten och koka i 25 minuter, kallt. Tillsätt sedan 50 g hagtorn och bök i ytterligare 25 minuter. Cool, stam. Lägg till 150-200 g holosas (extrakt från höfterna). Drick 100 ml före sänggåendet.
Efter appliceringen av denna åtgärd hade kvinnan en bättre avföring, tarmproblemen försvann och en tjock grå insättning försvann från tungan. (HLS 2003, №1 s. 20-21).
Behandling av förstoppningskocka
Torra burdockrötter (eller köp dem på apotek) och slip dem i pulver. 2 msk. l. torrt rotpulver häll 500 ml kokande vatten och insistera över natten. Drick 3/4 kopp 3 gånger om dagen i 10-15 minuter före måltiden. Du kan använda råttor: grill och 2 msk. l. gnidat massa häll 500 ml kallt vatten, insistera natt.
Kockfrukter med pericarp, torkade i skuggan och pounded hälls med kokande vatten: 2 msk. l. 0,5 liter kokande vatten. Insistera på natten. Drick ett glas på morgonen på tom mage och på kvällen före måltiderna. (HLS 2003, nr 12 s. 16-17).
Mongoliska folkmorska för förstoppning
Rör 1 msk. l. vegetabilisk olja med 1 glas kefir, drick före sänggåendet. Gör det 5-7 nätter i rad. Arbetsintaget blir bättre. (HLS 2003, nr 20, s. 14).
Behandling av intestinal förstoppning hos vuxna med brandy
Mannen började inflammation i matsmältningskanalen, svår flatulens i tarmarna, förstoppning. Han kom i händerna på boken "Läkarmetoder" med recept från olika sjukdomar. Han tyckte om konjak och saltprodukten. Vi måste ta en bra konjak, minst 5 stjärnor. Fyll en halv liter flaska 3/4 brandy, tillsätt 2 msk. l. grunt salt, skaka i några minuter och efter 30 minuter är tinkturen klar. Att dricka tinktur på morgonen på tom mage, späd med kokande vatten, på 1 del av tinkturen 3 delar kokande vatten. Mannen tog 2 msk. l. salt kokande vatten med 6 skedar kokande vatten. För varje person kan dosen väljas individuellt.
En vecka senare kände mannen bättre: gaserna försvann, avföringen normaliserades, metabolismen förbättrades. (HLS 2002, nr 15, s. 19).
Hur man behandlar förstoppning hos vuxna
Förstoppning är ett ganska vanligt problem. Detta beror på det faktum att många skäms över att gå till läkaren och tro att allt kommer att passera också.
Faktum är att förstoppning är samma sjukdom som alla andra patologiska tillstånd i kroppen som behöver medicinsk intervention och hjälp.
symptom
För att ta reda på om det finns förstoppning kan du göra ett litet experiment. För att göra detta, koka en beta, hugga eller riva den och riva den. I sammansättningen av grönsaken finns ämnen som inte är föremål för förstöring i tarmarna.
Tack vare dem kan du bestämma tiden för passage av fekala massor genom tarmarna. Om det under dagen inte uppvisar avföring med ändrad färg, bör man dra slutsatsen att tarmarna fungerar ineffektivt och försenar utsöndringen av obehandlade matrester.
Orsaker till
Utseendet av förstoppning leder ofta till undernäring eller otillräcklig dricksregim. Närvaron i kosten av lågfibrermat, frekvent användning av den så kallade "snabb" maten, snabbmat, mellanmål på farten. Sådan mat kan inte tjäna som tillräcklig fyllning för tarmarna, vilket leder till sjukdomens utveckling.
En av de viktigaste faktorerna för kronisk förstoppning är en stillasittande livsstil. Om det i arbetet är ingen tid att gå på toaletten, och du måste ignorera trangen, bidrar den också till utvecklingen av sjukdomen. Faktum är att överdosering i tarmen bidrar till att minska dess känslighet.
En orsak till kronisk förstoppning kan vara vanligt te. Tanninet som finns i drycken påverkar tarmväggen. Om det används i stora mängder kan det finnas oregelbundenhet i tarmarna. Därför är allt bra i mått och te.
Stress och ångest återspeglas negativt i tarmarnas tillstånd. Utseendet på kronisk förstoppning kan vara associerad med konstanta resor, resor.
Ibland är problemet orsakat av missbruk av laxermedel. Förstoppning följer ofta med graviditet, menopausala förändringar i kvinnokroppen, vissa infektioner i mag-tarmkanalen, skador på ändtarmen eller anus.
Konsekvenser av kronisk förstoppning
Till brott mot stolen bör behandlas med vederbörlig uppmärksamhet, svara tillräckligt på problemet.
Faktum är att ett sådant symptom som förstoppning kan indikera mer allvarliga patologier som är dolda i kroppen.
Det är nödvändigt att konsultera en läkare för att ta reda på orsakerna till att problemet uppstod.
Om du inte svarar ordentligt och fortsätter att uthärda i hopp om att allt förr eller senare kommer att gå över sig, kommer det att bli mycket obehagliga konsekvenser:
- sömnlöshet;
- tillstånd av depression, nervositet
- huvudvärk;
- droppe blodtryck
- förgiftning av kroppen
- tarminflammation
- buksmärtor;
- gallstenbildning
- för tidig åldrande.
Tveka inte att kontakta en läkare. Läkare vet väl vad som hotar kroppen med kronisk förstoppning.
Vi rekommenderar att du tittar på videon, som förklarar egenskaperna vid förekomsten och metoderna för behandling av förstoppning:
Hur snabbt bli av med förstoppning
Att bli av med förstoppning på kortast möjliga tid kommer att hjälpa glycerinljus. Detta är det mest populära och säkra sättet att spara i sådana situationer. Effekten av deras applicering kommer att ligga på ansiktet efter 5-10 minuter.
Den största fördelen med detta verktyg är att det är tillåtet för användning hos barn, gravida och ammande kvinnor. Glycerin, läkemedlets huvudsakliga aktiva substans, har en mjuk men effektiv effekt på tarmarna.
En annan lika populär botemedel som har en rengörande effekt på magen är den vanliga svagheten. Att missbruka detta verktyg är inte värt det, så att tarmen inte blir "lat". Men i en nödsituation, när det är nödvändigt så snart som möjligt för att bli av med avföring, överfyllda tarmarna och förgifta deras kropps gifter får använda rensning lavemang. Den klassiska kompositionen av detta verktyg är ett avkok av kamille eller saltlösning.
Castorolja används ofta för att ge första hjälpen för förstoppning. För att ta detta verktyg behöver du flera dagar en gång i 1-2 dosskedar (20-30 kapslar). Effekten av mottagningen kan inträffa efter två eller flera timmar.
Under behandlingen är det lämpligt att stanna hemma eftersom det är mycket svårt att förutse vilken styrka rengöringseffekten kommer att bli. Denna metod är kontraindicerad för små barn. Från 12 års ålder kan barn ges 10 g (10 kapslar) castorca.
Folkmedel för förstoppning
Om förstoppning först dök upp i ålderdomen, de åtföljs av intensiv buksmärtor eller smärta är mestadels natt i naturen, det finns omotiverade viktminskning, feber bekymmer, det finns blod i avföringen, i alla dessa fall bör ett läkarbesök inte försenas.
Med en lättare sjukdomsförlopp kan du försöka rätta till situationen med hjälp av hushållens improviserade medel och metoder för traditionell medicin.
Om förstoppning orsakas av intestinal atony, kommer en peristaltisk diet att vara till hjälp. I kosten måste du ange mer växtfiber, juice från råa grönsaker. Inte mindre viktigt är fruktsallader, tallrikar, kompott.
Om grunden för förstoppning är spastiska fenomen, bör kosten vara godartad. I detta fall kommer större effektivitet att visas genom att lugna nervsystemet.
I fall av förstoppning orsakad av antibiotika, dysenteri, med kolit, läkemedel ordineras som normaliserar tarmmikrofloran. När intestinala motilitetsstörningar orsakas av en försvagning av magmusklerna, till exempel efter leverans, det mest effektiva sättet att sjukgymnastik och massage. Med kroniska hemorrojder hjälper analfissurer, som eliminerar dessa orsaker, alltid att bli av med förstoppning.
Du kanske är intresserad av en artikel om folklaksermedel för behandling av förstoppning hos vuxna och barn.
Här kommer du att lära dig många populära folkmedel för förstoppning.
Frukt och bär
Normal intestinal aktivitet är omöjlig utan färska grönsaker och frukter i kosten, som är så rika på fiber och andra värdefulla ämnen.
Recept 1. En utmärkt laxerande effekt har en blandning, som består av:
- pommes frites (pitted) -250 g;
- fikon - 250 g;
- torkade aprikoser - 250 g;
- honung - 250 g;
- Alexandrins blad (slip) - 10 g.
Den sista komponenten kan bytas ut med en halv kopp buktorn. Tvätta torkade frukter, ånga, vrid i köttkvarn. Blanda alla ingredienser noggrant. Den resulterande blandningen att ta en matsked före sänggåendet, förblanda den i ett halvt glas kallt renat vatten.
Recept 2. Häll ett lager av mogna röda rowanbär i en kruka efter att ha tvättat dem med vatten. Därefter toppa med ett lager av socker, sedan igen bär och lägg socker på toppen. Och så vidare till nacken. Tie den med ren gasbind och sätt burken i solen. Sirap måste bildas. Omförpacka sedan behållaren med bären på en mörk plats och insistera i tre veckor. Försiktighet måste vidtas för att inte börja jäsningsprocessen.
Töm sedan sirapen, dra av föroreningar och blanda med vodka. För en halv liter sirap, tillsätt 25 ml 40% alkohol. Drick en matsked tinktur varje morgon före frukost. Gör så tills stolen är inställd. Ta sedan en paus i 1-2 veckor och upprepa kursen igen.
Recept 3. För inrättandet av tarmarna kan du använda äldrebär. 2 bord. Skedar av torra råvaror häll ett glas kokt vatten vid rumstemperatur. Låt blandningen stå i 10-12 timmar. Sedan spänna. Drick en tredjedel av ett glas på natten.
grönsaker
På hyllor av butiker året runt i närvaro av färska grönsaker som kål, betor, morötter och andra.
De är en rik källa till kostfiber som behövs för produktivt tarmarbete.
Recept 1. Skala ett äpple och rist, blanda i lika stora mängder med surkål. På morgonen på en tom mage för att äta ett glas blandningen. Dessutom gör lätta gymnastik övningar med squats, självmassage i buken med sträcker händerna medurs runt naveln.
Recept 2. För förstoppning hjälper väl en blandning av betor och morotjuice. Först bör 1/3 kopp bestå av betesaft, resterande 2/3 av morotsjuice. Gradvis bör förhållandet förändras till förmån för den första ingrediensen.
Recept 3. När förstoppning behöver äta mer gurkor. De innehåller mycket fiber, vatten och välmjukar fekala massor, samt stimulerar intestinal peristaltik. Att äta färska grönsaker ska vara en timme före en måltid eller en timme efter en måltid.
Växtbaserade avgifter
Örter ska användas med försiktighet, med tanke på alla möjliga kontraindikationer. Du behöver behandlas med en vald lösning, inte att kombinera den med andra lika starka växter.
Recept 1. Aloe har en ganska stark laxerande effekt - en hemläkare på en fönsterbräda. Du kan bara tugga en bit papper och riva den ur potten. Men det blir bättre och smakligare att göra en läkningskocktail som används för att rengöra tarmarna med en kvast. Sätt ett äpple och aloe leaf i skålen av skalade och solrosfrön och tillsätt lite vatten.
För smak och förbättra effekten kan du ge en sked full av honung. Alla visp. Det visar sig vara en homogen massa av ljusgrön färg. Vi dricker på en tom mage och väntar på resultaten. Om det behövs kan du upprepa.
Recept 2. För att förbereda ett avkok av barken av havtorn, som har en laxerande effekt, behöver du råvaran koka i 15-20 minuter på låg värme, ingjuta och ta av förstoppning.
Det finns ett annat alternativ för att använda detta verktyg. Torka barken, slipa i pulver och ta oralt, börjar med ½ tsk, gradvis öka dosen. Tvätta ner med några sippor av vatten. I stället för pulver från buckthorn bark, kan du använda malet kaffe, som också har en stark laxerande aktivitet.
Recept 3. Samla maskrosor, skal dem och skär i små bitar. Täck med en kopp kallt vatten en matsked av råvaror och insistera över natten. Nästa dag, drick den resulterande lösningen i fyra doser, före måltid.
Recept 4. När förstoppning är nödvändig för att dricka färsk juice, erhållen från tistelbladet. Ta det ska vara en matsked tre gånger om dagen före måltiderna.
Recept 5. På natten borde du dricka en kopp varm rosinfusion. Använd bara bär för dess förberedelse. Broth växtrötter kan omvänt provocera utseende av förstoppning. Detta verktyg får användas för gravida kvinnor.
Andra recept
Den praktiska erfarenheten av traditionell medicin har fått mycket kunskap om alla möjliga sätt och medel som du kan förbättra din kropp på.
Från all denna mångfald måste du välja din metod.
Recept 1. Blötlägg över natten i en kopp vatten över en matsked av linfrö och vetekli. På morgonen ska blandningen upphettas något, omröras och berusas, utan att tugga dess innehåll.
Recept 2. I ett glas kokande vatten sätt en matsked av skalade pumpa frön. Blanda allt och lämna för att infusera i minst en timme. Ta en matsked under dagen 3-5 gånger.
Recept 3. För att stimulera tarmrörlighet är mycket nyttigt att dricka på fastande mage råvatten kopp med en citronskiva, en sockerbit eller en sked honung.
Recept 4. På morgonen, tjugo minuter före frukost, måste du dricka 1 tsk. dricka soda utspädd i en kopp varmt vatten. Du måste svälja vätskan på en gång eller i två doser. Drick denna komposition inte mer än 2 veckor.
Recept 5. Varje morgon på en tom mage för att dricka vegetabilisk olja. Du kan ta solros, olivolja eller andra sorter. Denna metod för behandling är inte lämplig för dem som misstänks för gallstenssjukdom.
Recept 6. Varje morgon på en tom mage att äta två hela äpplen med skalet eller för middag - ett par apelsiner. I stället för äpplen före frukost kan du äta kiwi, även minst 2 stycken. Men de måste rengöras.
Recept 7. Ta vaselinolja på morgonen och på kvällen, tvätta den med varmt vatten. Behandlingsförloppet utförs 2 gånger om året i 10 dagar.
Förstoppning förebyggande
Morgonen på en person som vill vara frisk bör börja med en avföring. När allt kommer omkring är vår hälsa direkt relaterad till matsmältningssystemet.
Omedelbart efter att ha vaknat, borde du dricka ett glas kallt kokt vatten. Vattenflödet stimulerar rörligheten i mag-tarmkanalen.
Mycket ofta, folk, för att de vaknar sent och är sena till jobbet, har inte tid att besöka toaletten. Detta leder till förekomsten av förstoppning, eftersom behovet av morgontarm rörelse införlivas i människokroppen av naturen själv.
Du bör träna dig själv för att gå upp lite tidigare än vanligt. Stress och rädsla som orsakas av rush kan störa den naturliga processen. Därför är det nödvändigt att ha tillräckligt med tid på lager. Det ska ge tarmen förmågan att fungera normalt genom att eliminera känslomässig stress.
slutsats
Om det inte finns någon signifikant förbättring av hälsotillståndet inom tre månader, bör du fortfarande kontakta en läkare. Ett antal prognostiska ogynnsamma sjukdomar kan förekomma med förstoppning, vilket i detta fall är de första symptomen på sjukdomen. Med laxermedel kommer enemas bara symptomatiskt att förbättra situationen och fördröja tiden.
Vi erbjuder dig en video som beskriver folkmekanismerna för förstoppning hos vuxna:
Populära folkrättsmedel för förstoppning hos vuxna med snabb åtgärd
Det är möjligt att identifiera förstoppning med ett antal tecken, vars frånvaro indikerar närvaron av en annan tarmsjukdom.
- Snabbnavigering på artikeln:
- Populära folkmekanismer
- ricinolja
- Växter och frukter
- Recept för förstoppning
- Om det behövs hjälp snabbt
- skäl
- Varför kräver behandling
- Hur man bota kronisk förstoppning
- förebyggande
- recensioner
I allmänhet uttrycks förstoppning av följande symtom:
- brist på aptit;
- Kramper i magen och tarmarna
- obehag;
- svårighetsgrad;
- frekvent uppmaning att agera av avföring.
Alla symtom är inbördes samband och framträder gradvis beroende på varaktigheten av obstruktionen.
Populära folkmekanismer för förstoppning
Många folkmedicin kan snabbt lindra förstoppning som uppträder hos vuxna. Välj lämpligt alternativ för dig själv, baserat på följande metoder.
Produktkombinationer, tömning
Folkmedel mot förstoppning hos vuxna kommer snabbt att lindra problemet, om du berikar kosten med rätt kombination av produkter.
surkål
Du kan köpa den i färdig form i butiken eller göra det själv. För det andra alternativet finns det många recept, den enklaste som beskrivs nedan.
recept:
- Vitkål - 3 kg
- Medium morötter - 3 st.
- Salt - 3 msk. l.
preparatet:
Kål nashinkovat. Grate morötter på ett medium rivjärn. Blanda grönsaker, tillsätt salt och blanda bra med händerna. Torka blandningen tätt i en kruka och lämna vid rumstemperatur i 3 dagar. Under denna tidsperiod måste kål periodiskt genomborras med någon träpinne.
Rätt kombination av produkter är ett ganska effektivt folkmedel mot förstoppning hos vuxna, vilket snabbt eliminerar problemet.
Efter 3 dagar täcker kålen med en tunn tyg eller gasbind och lägger lasten. Rengör på en sval plats för en annan dag. Syrkål redo för användning.
Kefir med kli
Kefir kan ersättas med sur mjölk. Bran köpt i en butik eller apotek. Ett glas hälsosam dryck är tillräckligt 2 msk. kli. Du kan dricka denna blandning när som helst på dagen, men det är bättre att ersätta det med en sen middag.
Linfröolja och mjöl
Linfröolja har en positiv effekt på tarmarna. Om de fyller upp grönsaksalat kommer förstoppning att passera på kort tid. Att laga en sådan maträtt är bättre med användning av färskkål, morötter eller kokta betor.
Mjöl från lin att användas i kombination med kefir. Drick på en tom mage i proportionerna av 1 msk. linmjöl för 1 kopp kefir.
Den korrekta kombinationen av produkter är ett ganska effektivt folkmedel mot förstoppning hos vuxna, vilket snabbt eliminerar problemet.
ricinolja
Castorolja är en produkt som är framställd av vetefrön genom att pressa spannmål. Den har en viskös konsistens och en skarp smak, vilket gör det svårt att applicera olja i mat.
För förstoppning används ricinolja i kapslar. Detta underlättar avsevärt sitt intag, utan att orsaka gagreflexer.
En sådan folkmedicin, som castorca, kan lindra förstoppning hos vuxna under de första 6-8 timmarna efter intag. Castorolja kan inte snabbt lindra förstoppning av alla.
Mottagningsmedel rekommenderas inte om personen:
- kronisk förstoppning
- sjukdomar i det endokrina systemet (diabetes etc.)
- sköldkörtelsjukdom;
- graviditet.
Om det inte finns kontraindikationer för användningen av ricinolja, kan det anses vara en av de bästa folkmedicinska åtgärderna för förstoppning.
Rengöringsväxter och frukter
I folkmedicin används ofta örter och bär.
Så, följande växtbaserade läkemedel kan snabbt lindra förstoppning hos vuxna.
Att rengöra tarmarna från avföringen kan använda flera verktyg baserade på lin:
- Buljong. 1/3 av ett glas (volym 200 ml) frön häller 1 liter kokande vatten. Blandning håller i ett vattenbad i 2 timmar. Klar för att spänna buljongen och dricka hela dagen.
- Frön. De används i en hammare (med en kaffekvarn). Daglig sats på 3 matskedar. Frö läggs hela dagen till någon maträtt från kosten.
- Ett annat sätt att använda frön i sin rena form. För att förbereda ett sådant verktyg måste du ta 1 msk. frö och häll 2 msk. kokande vatten. Stäng blandningen med lock och insistera i en timme, skaka ibland burken. Hela blandningen konsumeras före måltiderna.
Joster laxerande
Växten har inte laxerande egenskaper, dess fördelar är att stimulera tarmarna, vilket leder till eliminering av förstoppning eller diarré.
Den används som avkok, som används 2 gånger om dagen, på morgonen och före sänggåendet.
Förberedelse: För 1 kopp kokt vatten 10 g markfrön. Låt i kylskåpet stå i 8 timmar. Stam före användning.
Från biverkningarna av användningen av avkok från laxermedelens laxermedel kan risken för illamående eller kräkningar
Från biverkningar markera risken för illamående eller kräkningar. Vid graviditet är användningen av avkok kontraindicerad.
Garden Rabarber
Avkok av denna växt kan lindra vuxna från förstoppning 12 timmar efter applicering. Folkmedel bör vara full på natten. Ett glas buljong snabbt bli av med problemet.
Drogen har ett antal kontraindikationer:
Av biverkningarna är färgad urin, svett och mjölk i en gulaktig färg.
Viktigt att veta! Folkmedel från växter för förstoppning hos vuxna har en stor nackdel. Deras effekter på kroppen upphör snabbt inom 2-3 veckor efter mottagandet av mottagningen.
Recept för förstoppning
Med förstoppning hos vuxna kan du använda flera receptmedel som är kända inom traditionell medicin. De hjälper till att snabbt återställa tarmarnas prestanda.
Fruktkompot
Förberedd från 1 kopp körsbär och 2 färska äpplen.
I en gryta med 3 liter vatten sätt kirsorna och skivade äpplen. Koka över låg värme i en timme. Komposit appliceras 40-60 minuter före måltider 3 gånger om dagen, 1 glas vardera.
Kefir olja
I 1 kopp fräsch kefir rör 1 msk. vegetabilisk olja. Blanda dryck före sömn.
Laxerande fräscha
För att förbereda en sådan dryck kan du blanda i lika stora proportioner färsk juice av morötter, betor och äpplen. Drick på morgonen på tom mage.
Enkla folkmedel för förstoppning kan snabbt förberedas hemma. Konsumera som med förvärring av problemet och för förebyggande ändamål.
Om det behövs hjälp snabbt
Förstoppning orsakar smärta och obehag. När smärta blir outhärdligt är nödåtgärder nödvändiga.
Följande folkrättsmedel hjälper snabbt till att få upphov till ackumulering av avföring i förstoppning hos vuxna:
- Med. Lös upp 1 msk i ett glas kallt rent vatten. honung. Drick en drink i stora sippor. Effekten inträffar inom några timmar. Det hjälper inte med kronisk förstoppning.
- Castorolja. För en snabb effekt, drick 2 msk. eller ersatt av ett medel i kapslar. Tarmrörelse inträffar efter en kort tidsperiod.
- Katrinplommon. Det kan konsumeras färskt eller torkat. Åtgärden kan ske i intervallet från 1 till 12 timmar.
- Enema olja För att eliminera förstoppning hos vuxna med denna folkmedicin, måste du ta 100 ml vegetabilisk olja, förvärmd till 36-37 C. Det hjälper inte snabbt, men det kommer att lindra symtomen före tarmrörelsen. Åtgärden kommer inom en period på upp till 12 timmar.
- Enema använder Esmarchs rån. Ett sådant verktyg anses vara en sista utväg. För att använda den används en särskild medicinsk enema, som kallas Esmarch-cirkeln. Metoden kräver hjälp från tredje part för att kontrollera flödet av vatten.
Patienten ligger på sin högra sida och pressar benen i magen. Fyll enheten med renat vatten, avkok av kamomill eller tvålvatten. Tippen på röret smörjs med petroleumgel och införs i anus med rotationsrörelser.
Vattenflödet är tillåtet. Efter att ha gått in i vätskan bör du lugnt ligga ner i 10 minuter för effektivare åtgärd och gå på toaletten.
Viktigt att veta! Användning av folkmedicin som snabbt kan lindra förstoppning hos vuxna bör endast vara i extrema fall. Sådana metoder är löpande beroendeframkallande, och kroppen vägrar att hantera problemet självt.
Orsaker till förstoppning
Förstoppning uppstår aldrig utan orsak. För effektiv behandling behöver du ta reda på vad som blev provokatör.
Felaktig näring är en av orsakerna till förstoppning.
Ett folkmedel mot förstoppning hos vuxna kan snabbt lösa problemet bara om det är korrekt att bestämma orsaken.
De är uppdelade i flera punkter, som inkluderar:
- Funktioner av mat. Undernäring är den vanligaste orsaken till tarmobstruktion. Tung mat, vanliga snacks, brist på vitaminer bryter mot ämnesomsättningen.
- Uttorkning. Otillräckligt vätskeintag bidrar till förtjockning av fekalmassorna, vilket gör det svårt för den tidiga processen att tömma kroppen.
- Graviditet. Under denna period sker hormonella förändringar i en kvinnas kropp, vilket kan leda till funktionsstörning i tarmen, störa ämnesomsättningen eller provocera utvecklingen av endokrina sjukdomar.
- Sjukdomar av olika ursprung. Dessa inkluderar tarmtumörer, hemorrojder, leversjukdomar och endokrina system.
- Spänning, stress. Nervsystemet påverkar det vegetativa systemet, vilket är ansvarigt för utförandet av alla interna organ. Fel i sitt arbete kan påverka olika aspekter av människokroppen, inklusive tarmarna.
- Fysisk inaktivitet. Denna sjukdom är en stillasittande livsstil. Det kan utlösas av ökad blodcirkulation, skada på andningsorganen eller muskuloskeletala systemet. Otillräcklig aktivitet i människokroppen minskar tarmarnas prestanda och kan orsaka ett antal allvarliga sjukdomar.
Folkmedel mot förstoppning hos vuxna kan snabbt lösa problemet, bara om du korrekt bestämmer orsaken. Annars kommer deras effekt att vara kortlivad, och snart kommer hindret att återvända.
Varför kräver förstoppning behandling?
Förstoppning har en negativ inverkan på hela kroppen, och om du inte startar tidig behandling kan de leda till följande konsekvenser:
Förgiftar kroppen
Fekala massor har egenskap att sönderdelas. Om de är i tarmarna under lång tid börjar denna process i kroppen. Vid sönderdelning avger avföring skadliga gaser som gradvis förgiftar kroppen.
Symtom på berusning med avföring inkluderar:
- aptitlöshet;
- illamående;
- kräkningar;
- yrsel;
- huvudvärk;
- temperaturökning
- förlust av medvetande
Det är viktigt! Om flera av ovanstående symptom upptäcks vid förstoppning, är det nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare för att undvika allvarliga konsekvenser.
Tarmskada
Fekalmassor i tarmarna förlorar gradvis fukt och härdar. Detta gör det svårt för dem att flytta, och trycket från klusterna med stor kraft pressar mot passagerarens väggar. Detta kan skada tarmstrukturen och orsaka inre blödningar.
Försvagning av immunitet
Intestinala störningar på permanent basis försämrar immunförsvaret. Människor med kronisk förstoppning riskerar att utveckla sjukdomar, inte bara i matsmältningssystemet, utan också för hela organismen, fram till utvecklingen av cancer tumörer.
Smittsamma väskor
När förstoppning i tarmen böjer förblir fekala ackumulationer. De har egenskaperna att sträcka väggarna, vilket skapar en gynnsam miljö för bildandet av olika tarminfektioner.
Med regelbunden användning av läkemedelsavslappande medel tappar tarmarna förmågan att tömma sig själv. När du behandlar en sjukdom, måste du först och främst ta reda på orsaken och på grundval av detta genomgå en behandling.
Hur man bota kronisk förstoppning
Tarmobstruktion kan vara kortvarig på grund av tillfälliga störningar. Kronisk förstoppning har en mer skadlig effekt på kroppen.
Att flytta runt hjälper dig att bli av med förstoppning
Att bota tarmarna från förstoppning folkmekanismer hos vuxna snabbt och effektivt måste du följa några regler:
- Normalisera näring.
- Spåra valet av produkter.
- Led en mobil livsstil.
- Förbrukning av minst 2 liter rent vatten per dag.
- Avslag på dåliga vanor (alkohol, överdriven användning av starkt kaffe eller te)
Behandling av kronisk förstoppning är en mycket lång process som kräver en helt eller delvis förändring av livsstilen.
Förstoppning förebyggande
Förebyggande är nödvändigt för att förhindra intestinal obstruktion. Det kommer också att vara effektivt för att återställa tarmens prestanda efter behandlingen.
För att bli av med förstoppning en gång för alla måste följande kriterier vara uppfyllda.
Normalisering av kosten
Processen med korrekt näring innefattar:
- Användningen av rent vatten i stora mängder. Var noga med att dricka ett glas på morgonen på en tom mage.
- Normalisera matintaget. Det finns samtidigt i små portioner 5 gånger om dagen.
- Berika kosten. Inkludera grönsaker, frukt och mejeriprodukter. Var noga med att äta soppor och borscht varje dag.
- Eliminera skräpmat. Avstå från fett kött, alkohol, minska konsumtion av starkt kaffe och bakning.
- Byte av produkter. Köttbyte kyckling, kalkon eller kanin. Bröd att äta fullkorn. Istället för stekt mat är det bättre att äta kokt eller stuvat.
Motoraktivitet
Rörelse hjälper dig att smälta mat snabbare, normaliserar ämnesomsättningen.
- Morgonövningar. Det är nödvändigt att börja med enkla rörelser. Lätt sträckning, böjning och knäböjning.
- Hissens vägran. Klättring och stigande trappor motsvarar träning på ett gym. Om du föredrar trappan på daglig basis, kommer fysisk aktivitet inte att slösa tid, men blir vanligt.
- Annan aktiv underhållning. Byt resten på soffan genom att gå till rinken eller cykla. Om möjligt, gå mer där du kan vägra transport.
Själv massage
Det kan göras när som helst, helst efter en måltid. Inom några minuter behöver du en liten rörelse av handflatan för att hålla magen iurs medurs. Några minuter att göra proceduren med ett litet tryck. När den mest smärtsamma platsen avslöjas, bör den masseras med fingrar i samma riktning med tryck.
Andra metoder
Sådana förfaranden innefattar upprätthållande av nervsystemets stabilitet för att spänna, profylaktisk användning av dekoktioner och vitaminer för hela kroppens hela aktivitet.
Som regel kommer de flesta av dessa folkmedicinska medel snabbt att hjälpa till att bli av med förstoppning hos vuxna om du följer reglerna för deras användning. Tarmens arbete återspeglar nästan alla sjukdomar i kroppen, så omsorgen för mag-tarmkanalen bör inte uppta den sista platsen i en persons liv.
Det bästa botemedlet för förstoppning? Vad är det:
Snabba sätt att bli av med förstoppning hemma:
Om folkrättsmedel för förstoppning och behandlingsmetoder:
Folkmedel för förstoppning snabbt och effektivt
Modern livsrytm, fel i näring, stress leder till det faktum att ett sådant ömtåligt problem som förstoppning blir alltmer akut bland olika befolkningsgrupper och åldersgrupper. Känner du också det här förstahandsbeteendet? Visste du att det finns säkra folkmekanismer för förstoppning, i effektivitet, är inte sämre än farmaceutiska preparat?
Behandling av förstoppning folkmekanismer
Världshälsoorganisationen (WHO) erkänner förstoppning som en sjukdom, även om världen Gastroenterology Association erkänner det som ett symptom på andra hälsoproblem. Hur som helst, förstoppning från denna osäkerhet är inte lättare. Brist på avföring i flera dagar, obehag och smärta i buken är en allvarlig anledning att rådgöra med en läkare, särskilt om detta tillstånd har blivit systematiskt. Samtidigt är det inte nödvändigt att panik före tid, om avföring inte längre är en daglig process, men samtidigt känner en person sig bra. Kanske är avsaknaden av en stol enligt det vanliga "schemat" en variant av normen, eftersom frekvensen av resor till toaletten i stor utsträckning beror på patienternas ålder och fysiologiska egenskaper.
Hos vuxna
Sann förstoppning är ett tillstånd där avföringens skull uppträder mindre än tre gånger i veckan. Det kännetecknas av en liten mängd avföring, hårdhet och torrhet, en känsla av ofullständigt tömda tarmar efter användning av toaletten. Förstoppning kan vara kronisk, om ett sådant tillstånd ses från sex månader. I andra fall talar man om akut förstoppning.
De vanligaste orsakerna till förstoppning hos vuxna:
- dålig kost, dålig kostfiber och vätska;
- brist på fysisk aktivitet, "stillasittande arbete";
- missbruk av laxermedel och enemas (till exempel när du förlorar vikt eller passion för kroppens rengöring);
- bäckenorganens patologi;
- gastrointestinala sjukdomar;
- stress.
De huvudsakliga fysiologiska följderna av förstoppning är nedsatt tarmmotilitet eller spasmer. Det är nödvändigt att bli av med förstoppning i tid, så att de inte utvecklas till kroniska former. Dessutom kan långvariga problem med avföring orsaka allvarliga komplikationer: kolit, enterit, inflammation i ändtarmen, sprickor i analområdet, hemorrojder. De allvarligaste konsekvenserna är utveckling av kolorektal cancer.
Traditionella metoder för behandling av förstoppning är säkra och effektiva, till skillnad från drogbehandling, de är inte beroendeframkallande, minskar risken för allergiska reaktioner och är lämpliga för nästan alla.
Äldre människor
I åldern förekommer förstoppning flera gånger oftare än i mogen. Den vanligaste orsaken är nedsatt tarmmotilitet på grund av försämring av buksmusklerna och bäckenbotten. Betydande orsaker är förändringar i tarmmikrofloran och en minskning av produktionen av matsmältningsenzymer. Bidrar till överträdelsen av stolens systematik och överdriven läkemedelsterapi av olika åldersrelaterade sjukdomar.
Förstoppning hos äldre är nödvändig för att eliminera, eftersom det i avancerade fall kan utvecklas till tarmsår och bildandet av fecalstenar.
Varför är behandling av folkliga metoder att föredra för droger? Som regel är en organism i äldre ålder redan överbelastad med "kemi", är det värt att dessutom "slå" på det, om du kan klara ett känsligt problem på enkla och prisvärda sätt?
Hos barn
Barn förstoppning är inte ovanligt, särskilt under det första året av livet, när kroppens smulor anpassar sig till extrauteriniska förhållanden i livet och "vuxen" mat. Särskilt drabbade av detta problem är barn som är flaskfodrade.
Äldre barn, i tidig barndom, blir offer för psykisk förstoppning:
- med tvångsutbildning
- stress när man går in i dagis
- näringsförändringar.
Hembehandling kan innefatta:
- användningen av laxerande produkter;
- användningen av lokala irriterande medel (i anala passage - tvål, olja, enemas, gasrör);
- speciella infusioner och te (ört, frukt och bär).
Akut förstoppning, med episodiska tecken, är ganska lätt att behandla genom att ändra kosten med en ökning av kostfiber (från 20 gram per dag) och användningen av en tillräcklig mängd (från en liter) fluid
Under graviditeten
Helt få kvinnor möter förstoppning för första gången under graviditeten. Och det finns en förklaring: hormoner. Progesteron (det kallas också "graviditetshormonet") orsakar en försvagning av tarmarnas muskler, vilket minskar dess rörlighet. I senare perioder orsakas avföringstillväxten av livmoderns tillväxt och dess tryck på inre organ och tarmar. Dessutom sker en förändring i moderns matvanor under väntetiden för barnet, vilket också påverkar kvaliteten och kvantiteten av tarmrörelserna.
Förstoppning i en "delikat" position är mycket farligt för både kvinnan och fostret. Hemorrojder och anala sprickor är vanliga följder av frånvaron av vanliga avföring hos förväntade mammor. Och de gifter som släpps ut i kvinnans blod under stagnation av avföring är skadliga för barnet.
Enkel och prisvärd, och viktigast av allt, säkra metoder för att bli av med förstoppning är bara folk. Varje framtida mamma borde veta hur man hjälper sig i detta tillstånd.
Folkmedel för förstoppning: snabb och effektiv
Behandling av förstoppning folkmekanismer kan vara mycket olika. Det är lätt att välja inte bara det mest praktiska, men även det "läckra" sättet att fixa stolen.
Frukt, bär och grönsaker
Att äta mat rik på kostfiber, vi bidrar till en ökning av volymen av avföring och stimulera tarmens aktivitet. Dietfibrer innefattar växtfoderkomponenter som är resistenta mot matsmältningsenzymerna. I detta fall är fibrerna inte en betydande energikälla, vilket är så viktigt för personer som tittar på vikt. Var är den mest innehållna kostfibern? Naturligtvis, i grönsaker, frukter och bär.
De mest användbara för normalisering av avföring för förstoppning är:
- betor (både färska och kokta);
- morötter;
- kål;
- pumpa;
- Jerusalem kronärtskocka;
- gurkor;
- äpplen;
- plommon;
- torkade frukter - pommes frites, torkade aprikoser, torkade aprikoser.
Inte bara dessa produkter är användbara, men också sallader, juice, kompott och fruktdrycker från dem.
Recept för grönsaksjuice från förstoppning:
- Ta 10 delar morotsjuice och tre delar - betor och gurka. Blanda dem. Drick en halv kopp före en måltid på morgonen eller några sniglar under dagen.
- Blanda 2 delar äppeljuice (färskpressad) och en del - rödbetor. Drick ett glas på morgonen på en tom mage.
- Grate 2 morötter, ett stort äpple, pressa juice från dem. Lägg till en apelsinjuice och en nypa ingefära. Drick en dryck av 1/3 kopp före huvudmåltiderna.
Om patienter lider av ökad gasbildning, bör innehållet i kostfiber i kosten regleras! Bidra till ökade beläggningar av gasformation, kål, spenat och sorrel! Omvänd "krepischy" effekt ger: persimmon, russin, päron, bananer, potatis!
Örter och frön
Växter är bra "hjälpare" vid hantering av förstoppning.
Laxing effekt:
- senna;
- lin;
- groblad;
- dill;
- fänkål;
- kummin och andra.
På basis av örter och frön förbereda buljonger och infusioner.
- En tesked linfrö hälls med ett glas kokande vatten. Efter att ha fått denna åtgärd i en halvtimme tas den i kopp före en måltid.
- Senna gräs bryggs så här: 2 matskedar råvaror ångas med 200 ml kokande vatten, får infusera. Ta infusionen över natten.
- Dill, kummin och fänkål verkar på samma sätt som varandra. De kan användas både en-komponent och i kombination. En matsked frön hälls med ett glas kokande vatten och ½ kopp infunderat "te" tas under dagen. Denna infusion kan ges även till spädbarn i avsaknad av allergi (inte mer än en matsked per mottagning före utfodring).
Vegetabiliska oljor
Vegetabiliska oljor är vanliga folklaksermedel, de verkar målmedvetet på hela matsmältningssystemet som helhet, har en omslagsverkan, ökar utflödet av gallan och har en mild laxerande effekt. Nästan alla typer av oljor har liknande effekt: solros, linfrö, ricinus, olivolja, mandel och andra.
Det bästa sättet att använda - i en matsked på en tom mage på morgonen. Tvätta det med ett glas vatten, surt med citronsaft.
Vattenbehandling
Vatten har en positiv effekt på tarmmotiliteten, mjuknar av fecal stagnation, bidrar till avlägsnande av toxiner och slagg.
För behandling av förstoppning rekommenderas att ta vatten enligt ordningen:
- morgon börjar med att dricka två glas varmt vatten;
- drick minst ett glas varmt vatten före varje måltid.
Lämplig för behandling av mineralvatten, men utan gas. Du kan lösa upp en sked av honung i vatten eller tillsätt lite citronsaft eller äppelcidervinäger.
Om det inte finns kontraindikationer, inget ödem och hjärtsjukdom, bör personer som lider av systematisk förstoppning konsumera minst 1,5 liter vatten per dag!
Metoden "vatten" gör att du kan upprätta en tarmrörelse på andra eller tredje behandlingsdagen och är mycket väl lämpad för förebyggande av förstoppning.
Tvål för förstoppning
En av de populära "snabba" lösningarna mot förstoppning är tvål. Det används med framgång även i spädbarn. Tvålstaven som sätts in i anusen har en lokal irriterande effekt, och nästan omedelbart tömmes tömningen.
För att göra ett "ljus" måste du använda antingen baby eller tvätttvål. En bit av avlång form avskuras från stapeln och försöker få den att se ut som en rektal stötpasta - avrunda ena änden och utesluta skarpa kanter. Stearinljuset introduceras i analgången, tidigare kan anusområdet smutsas med petroleumgel eller babycreme.
Använd endast ett tvålstearin för spädbarn som en nödmetod, du kan inte missbruka verktyget, eftersom det i framtiden kommer att leda till syndromet "dumtarm".
Tvål används också för enemas. I detta syfte hälls varmt tvålvatten i Esmarkh-rånet och förfarandet utförs enligt alla regler.
Laxativa livsmedel
Det finns massor av mat som främjar tarmrörelsen. Först och främst inkluderar de: färska (inte mer än två dagar från produktionsdagen) kefir, gräddfil, rågbröd, torkade frukter, färska frukter med grönsaker, spannmål (bovete, yachku, havregryn) och kli, pickles och pickles.
Inklusive dessa produkter i din dagliga kost kan minska risken för förstoppning betydligt.
Övningar och massage för förstoppning
En stor roll i förebyggande och behandling av förstoppning ges till efterlevnaden av en aktiv motorregim. Praktiska promenader till fots och skidåkning, cykling, simning, utomhussporter. Övning stimulerar musklerna i bukväggen och tarmaktiviteten.
Dagliga utövande enkla övningar, du kan bli av med förstoppning.
Gymnastik omfattar:
- andningsövningar - vid inandning, bukflödor, utandning
- Alternativ lyftning av benen böjda vid knäna med maximal pressning till magen (liggande och stående);
- "Cykel" och "sax";
- vridning av torso;
- torso torso sidled fram och tillbaka;
- buken övningar.
Sjukdieten
Om förstoppningen har blivit kronisk, krävs en undersökning av en läkare. Det är möjligt att orsaken till sjukdomen - i matsmältningsorganens patologier. Efter laboratorie- och ultraljudsundersökningar kan läkaren ordinera en diet. Hemma kan du hålla fast vid det själv. Ideal - bord nummer 3 av Pevzner.
I kosten att hålla sig till klinisk nutrition bör vara kalla första kurser, soppor (främst grönsaker eller fettbuljonger), grönsaker och frukter, tillräckligt med vätska. Undantag är produkter som ökar jäsningen och ruttnar i tarmarna, stekta, kryddiga rätter och är höga i salt. Preference ges till kokta och bakade rätter. Det rekommenderas från 4 till 6 måltider per dag.
Förebyggande av förstoppning hemma
Det är mycket lättare att förhindra sjukdomen än att bli av med den, och när det gäller förstoppning är detta axiom mycket relevant.
För att inte lida av förstoppning är det viktigt att följa ett antal regler:
- hålla sig till rätt näring, inte glömma att inkludera i kost av grönsaker och frukter, spannmål, kli
- ät regelbundet i små portioner;
- glöm inte dricksläget;
- ägna tillräckligt med tid till fysisk aktivitet
- undvik stressiga situationer
- Ta inte bort med laxerande läkemedel för att undvika uppkomst av dem.
Genom att följa dessa regler, och ännu bättre, genom att göra dem till en del av vardagen, kan du glömma ett sådant känsligt men mycket allvarligt problem som förstoppning.