Hur bli av med förstoppning en gång för alla folkmekanismer

Förstoppning är ett känsligt problem, vilket inte är vanligt att tala högt. Många människor gömmer sin sjukdom i flera år och går inte till doktorn, vilket i slutändan leder till allvarliga konsekvenser. I bästa fall bekämpar de sjukdomen med laxermedel, såväl som att använda folkmedel för förstoppning. I värsta fall gör ingenting och utlösa problemet.

Vad är förstoppning?

Begreppet "förstoppning" innebär en fördröjning av stolen i mer än 2 dagar. Oftast observeras förstoppning hos äldre och småbarn. I välmående västerländska länder lider 10% av den totala befolkningen av förstoppning, och kvinnor lider av denna sjukdom 3 gånger mer än män.

skäl

Skälen kan vara många, allt från banal stress på jobbet och slutar med operationen. Förstoppning kan inträffa under en plötslig förändring av klimatet, under resan, under resan. När du återvänder till det vanliga schemat och livsformen försvinner problemet i sig. Om symptomen återkommer ofta eller blir kronisk, är det nödvändigt att genomgå undersökning och behandling.

De främsta orsakerna till förstoppning:

• Obalanserad kost, en dietbegränsande vegetabilisk fiber;
• Sedentär livsstil, otillräckligt vattenintag;
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen (dysbios, tjocktumör, magsår, irritabelt tarmsyndrom, pankreatit);
• "Fecal stenar" i tarmarna;
• Hemorrojder, analfissurer, paraproktit och andra sjukdomar i anusen, kännetecknad av akut smärta när man försöker tömma tarmen;
• Neurologiska sjukdomar (Parkinsons sjukdom, multipel skleros, stroke, tumörer och ryggmärgsskador);
• Långtidsanvändning av vissa läkemedel;
• Stress, depression;
• Graviditet, premenstruellt syndrom;
• Endokrina sjukdomar (diabetes mellitus, hypotyroidism, etc.).

symptom

Förutom förstoppning i sig kan symtom som tyngd, smärta och uppblåsthet i buken inträffa, som passerar efter utsläpp av gas eller tarmrörelse.

Abdominal distention kan åtföljas av ett intensivt hjärtslag, smärta i hjärtat av hjärtat. Dessutom är det en minskning av aptiten, det finns en otrevlig smak och lukt i munnen, böjande. Ofta finns det huvudvärk, muskelsmärta, humör försämras, sömnlöshet förekommer.

Även utåt förändras personen under förstoppning: huden blir blek och blir gulaktig, den förlorar sin elasticitet och blir fläckig.

Varför behöver förstoppning behandlas?

Förstoppning är inte ett vanligt problem som kan ignoreras, förlitar sig på att det går i sig själv. Om förstoppning sker systematiskt - detta är en allvarlig anledning att undersökas. Långvarig förstoppning medför utveckling av sjukdomar som tarmobstruktion, rektumets prolapse, blödning i hemorrojder, kolonducertikulos, etc.

En annan anledning att starta behandlingen omedelbart är det faktum att avföring kvarhållning ofta tjänar som ett av de viktigaste symptomen på endokrina, nervösa, gastrointestinala och onkologiska sjukdomar.

Den allvarligaste och farligaste komplikationen av kronisk förstoppning är tjocktarmscancer. Experter förklarar detta genom det faktum att med stagnation av avföring i tarmen kan cancerframkallande ämnen som orsakar cancer frisläppas. För att förhindra förekomsten av komplikationer är det nödvändigt att starta behandlingen i tid. För detta finns det traditionella medicinmetoder och folkmedicin för förstoppning.

Behandlingsmetoder

Metoder för behandling är i de flesta fall ganska demokratiska. Undantag är förstoppning orsakad av en tumör och kräver kirurgisk ingrepp. I andra fall hjälper hjälp från förstoppning folkmekanismer, kost, laxermedel, rensande enemas, gymnastik.

Diet för förstoppning innehåller ett stort antal produkter som innehåller fiber: frukt, grönsaker, spannmål och ibland kli.

Faktum är att cellulosa stimulerar intestinal motilitet och främjar naturlig tömning.

Också i kosten måste du lägga till svartbröd eller helkornsbröd. För att förbättra matsmältningen och tidig tarmrörelse måste du dricka minst 1,5-2 liter vatten per dag.

Produkter med laxerande effekt:

• Pommes frites, plommon, druvor, äpplen, kiwi;
• Kli (jord och extruderad);
• Frisk kefir;
• Sea Kale
• Gröna grönsaker: sallad, gurkor, kål, liksom morötter, kucchini, gröna;
• Kokta betor med vitlök och vegetabilisk olja;
• Kombucha drink, havre och plommon avkok, äpple och plommonjuice;
• Flytande havregryn;
• Vegetabilisk olja berusad på en tom mage på morgonen (olivolja, linfrö, solros, hampa, cederträ).

Gymnastik och någon fysisk aktivitet bidrar till normalisering av tarmmotiliteten. Laxermedel används bäst på växtbasen. De mest effektiva rengöringsenheterna - olja med solros eller fiskolja.

Dessutom är det nödvändigt att överge droger som framkallar utvecklingen av förstoppning - natron, antidepressiva medel, atropin, almagel.

Hur bli av med förstoppning: folkmekanismer

• Ta en trasa, doppa den i kallt vatten, klämma fast, vrid den högra handen med den och lätta massagebevegelser för att leda handen från botten upp på höger sida av buken till nivån på revbenen. Gör så 5-10 rörelser. Nästa byt hand och massera vänster sida. Gör proceduren 3-4 gånger. Efter massagen behöver du vara lite som. Resultatet kommer inte att märkas omedelbart, men du bör inte använda laxermedel vid denna tidpunkt. Fortsätt att massera i flera dagar.
• På morgonen, utan att gå ut ur sängen, gör du stigningen på kroppens övre del, hjälper inte dig själv med dina händer. Gör bara 20-30 reps. Sedan, gå ut ur sängen, lägg händerna på dina höfter, krama ner och klättra cirka 30 gånger.
• På morgonen på en tom mage drick 1-2 glas kyligt klart vatten med en nypa salt. Inte tidigare än en timme kan du börja frukost. Drickande saltat vatten är nödvändigt varje dag tills tarmens arbete är normaliserat. På kvällen kan du göra enemas.
• Ta 125 g vegetabilisk olja och basera på det, gör en enema för natten. Därefter ligga på ena sidan och ligga ner i ett läge i 30 minuter. Oljedimensioner kan ges tills förstoppning har gått.
• Förbered lökjuice och ta det på 1 tesked 3-4 gånger om dagen före måltiderna. Behandlingsförloppet är 3 veckor. Då måste du ta en paus i 3 veckor, och upprepa kursen igen.
• Ta 3 g citronbalsamblad, häll ett glas kokande vatten, vänta tills infusionen har svalnat, spänna den och gör en enema och introducera 30-40 g av produkten.
• För kronisk förstoppning: Ta 150 g krossade aloeblad, häll 300 g upphettad naturlig honung över dem och lämna en dag. Därefter bör verktyget upphettas och filtreras. Ta 1 timme före frukost på 1 tesked.
• Receptet på laxermedel: Ta 15 g löv och kvistar av blåbär, häll 1 glas vatten, koka och håll elden i 10 minuter. Insistera 1 timme. Klar infusionsfilter och ta 1 matsked 4-6 gånger om dagen.
• Ta 2 matskedar häst sorrel rot, häll i kokande vatten (500 ml), simma i 30 minuter. I små mängder har medlet en sammandragande effekt och i stora doser orsakar det en laxerande effekt. För förstoppning rekommenderas att man dricker 200-250 g vid sänggåendet.
• För behandling och förebyggande av förstoppning är det användbart att använda färsk aloejuice. Ta det ska vara 1 tesked 3 gånger om dagen före måltiderna. Behandlingsförloppet är 30 dagar.
• Ta torkat oregano gräs, hugga det och 3 matskedar örter häll 500 g vegetabilisk olja, lämna en dag. Klar innebär att du tar 5 droppar innan du äter.
• För förstoppning, drick 1 matsked ricinolja. Vanligtvis visas effekten efter 4-5 timmar. Regelbunden användning av ricinolja rekommenderas inte.
• Ta lika stora mängder av sådana örter: nässla, anisfrön, pepparmyntsbladen, valerianska rhizomer, skinnben och kamilleblommor, hagtornsbark, hästsörjstensstammar, vild jordgubbe. Blanda alla ingredienser, mäta 10 g och häll 300 g kokande vatten. Stew i ett vattenbad i 15 minuter, häll sedan i en termos eller linda panelen med en handduk. Infusera i 1 timme. Klar infusionsfilter och dela i 2 lika stora delar. En drink på morgonen och den andra på kvällen.
• Gör en infusion av elderberry herbaceous. Ta 2 matskedar av malda torra bär, häll ett glas rent vatten vid rumstemperatur. Insistera 2 timmar, sedan spänna och använd före sömn för 125 g.
• Förbered en infusion av kardborrfrön. Ta en handfull mogna frön, häll ett glas kokande vatten. Blötlägg i ett vattenbad i 2 timmar. Klar betyder att man spänner och dricker på en gång.
• Krossa i en murbruk för att torka ärtpulver. Ta varje dag 1 tesked. Det här verktyget hjälper till att rengöra tarmarna.
• Ta en ny karamellstalk, hugg det fint och blanda med en liten mängd honung (ungefär en tredjedel av en tesked).
• Ta 100 gram valnötter, täck dem med en liter varm mjölk, lägg dem på elden, koka och laga på låg värme i 5 minuter. När avkolningen har svalnat, spänna den. För att ge en trevlig smak kan du lägga till lite socker. Använd från 2 till 5 gånger om dagen för en tredje kopp (det första intaget på morgonen på tom mage, resten - 1 timme före måltiderna).
• För att förebygga förstoppning är det användbart att använda torkade körsbär, äpplen, torkade plommonkompoter.
• Krossa sennablad, ta 1 matsked, täck med ett glas varmt vatten, täck och lämna över natten. På morgonen, dra och ta som laxermedel för 1 matsked från 1 till 3 gånger om dagen.
• För regelbunden förstoppning, använd färska rosenkransblad krossade i en murbruk med en liten mängd tillsatt socker.
• Ta 1 matsked av strimlad maskrosrötter, häll 200 g kokande vatten, lägg det på spisen och koka på låg värme i 20 minuter. Klar buljong lite sval, belastning och ta 50 g före måltiderna.
• Ta 1 matsked buckthorn bark, väl krossad i en murbruk eller bländare, häll 500 g vodka, stäng och sätt på ett mörkt ställe i 21 dagar. Ta 3 gånger om dagen för 1 tsk 30 minuter före måltider.
• Laxerande för kronisk förstoppning: Ta hök och näsblad i ett förhållande av 1: 2, hugga örter. Därefter häller 1 matsked av blandningen 400 g kokande vatten, täcker med lock och lämnar i 45 minuter. Avlägsna infusionen och ta 125 g vid sänggåendet.
• Färskpressad potatisjuice är bra för förstoppning. Drick 125 g juice 2-3 gånger om dagen 30 minuter före måltid. Behandlingsförloppet är 2 veckor.

Senna - en naturlig laxermedel

Mycket bra hjälp från förstoppning folk remedies på grundval av senna. Denna ört har länge använts för att förbättra matsmältningen och att behandla olika sjukdomar i samband med mag-tarmkanalen. Senna är erkänt som den mest kraftfulla växtbaserade laxerande läkemedlet av allt känt läkemedel. Den farmaceutiska industrin producerar senna i granuler och i form av växtmaterial.

Att rensa tarmarna är användbart att dricka från senna. Den är beredd enligt följande: 1 tsk senna häll 250 g kallt vatten och lämna i en dag, omblandning ibland. En dag senare, redo att filtrera infusionen och använda på natten. Effekten kommer efter 6-8 timmar. Verktyget är förberedt i kallt vatten, för att inte orsaka sprickor i magen.

Ett annat recept baserat på senna: blanda 2 tsk råvaror med 100 g pommes frites, häll 3 koppar kokande vatten och lämna i 3 timmar. Testa därefter verktyget och drick varje timme under dagen 3-5 matskedar.

Behandling av förstoppning hos barn

Det finns folkmedel som är effektiva för förstoppning som är lämpliga för att behandla små barn.

Metod att hantera förstoppning: låt din baby steriliserad vegetabilisk olja varje morgon före matning. Börja med 1 droppe, nästa morgon - 2 droppar och så ta med oljemängden till en halv tesked. Ät en halv tesked olja kan vara tills tarmens arbete inte är justerat.

För att sterilisera oljan, häll den i en kruka och lägg den i kallt vatten. Ta sedan potten med en burka och vatten, sätt på en liten eld och koka upp. Håll burken i grytan i ytterligare 30 minuter medan vattnet kokar.

Celandine och vassle - ett botemedel mot förstoppning

Många folkmedicin som är användbara för förstoppning innehåller celandine. Vi föreslår att du använder den populära metoden för behandling av förstoppning och dysbakteri.

Så ta 1 kopp välhackad celandine gräs, 3 liter vassla och 1 kopp socker. Blanda socker och örter och sätt på en ostklaff. Koka blandningen, binda och släpp i en burk vassla. Därefter täcka behållaren med gasbindning och lägg på en mörk plats i 2 veckor. Avlägsna den färdiga produkten och sätt i kylskåpet, täckt med lock. Ta mjölk kvass bör vara på morgonen och kvällen 125 g i 30 minuter före måltider. Behandlingsförloppet är 2 veckor.

Frukost rekommenderas grönsaker, frukter, spannmål. Du kan göra en sallad av morötter och äpplen, tillsätt lite vegetabilisk olja där.

Prune är en mild laxerande.

Det är omöjligt att föreställa sig förstoppning folkmekanismer utan plommon. Torkad plommon är känd för sina laxerande egenskaper och original smak. För att förebygga förstoppning är det tillräckligt att lägga 5-8 bär till den dagliga kosten. Om problemet är kroniskt, kommer följande åtgärd att hjälpa.

Ta 500 g pommes frites, häll 3,5 liter vatten, sätt på elden, koka och simma i 25 minuter. Vänta tills det svalnar och tillsätt 50 g tornbark till det. Koka igen blandningen över medium värme i 25 minuter. Kyl och tillsätt 200 g extrakt från höfterna "Holosas".

Klar att dricka en drink före sänggåendet till 125 g. Det visar sig ganska trevligt för smaken och ger ett bra resultat.

Pommes frites kan tillverkas avkok, komposit, olika sallader, desserter. Förbered en användbar blandning: Ta 400 g pommes frites, hoppa över det genom en köttkvarn eller hugga det i en mixer, lägg till ett par skedar av naturlig honung. Den resulterande blandningen ska ätas varje dag för 1 tsk på middag, med vatten.

För att göra en infusion av pommes frites, ta 10 bitar torkad frukt, fyll dem med ett glas kokande vatten och lämna över natten. Ta på eftermiddagen för 1 tesked. Infusion kan tillsättas till fermenterade mjölkprodukter.