Hur man förbättrar tarmmotiliteten - återhämtning och behandling

Statistiken visar att en stor del av befolkningen i utvecklade länder lider av sjukdomar i samband med mag-tarmkanalen. Det är matsmältningssystemet som är en av de första som börjar förlora sina funktioner, vilket medför utveckling av olika sjukdomar och sjukdomar. Även i antiken rådde läkare att förändra livsstil och näringssystem för att hantera sjukdomar.

God hälsa och effektivitet i kroppen vid vilken ålder som helst, beror på att tarmarna fungerar väl. Eventuella misslyckanden i matsmältningssystemet påverkar omedelbart det mänskliga tillståndet och blir en förutsättning för försvagning av immunsystemet och utveckling av oönskade patologier. Låt oss ta en närmare titt på vad som händer med kroppen vid tarmperistalitet (dyskinesi), hur man hanterar detta tillstånd och återställer matsmältningsorganets normala funktion.

Vad är peristaltis?

Intestinal peristaltis är en vågliknande sammandragning av väggarna i ett ihåligt rörformigt organ, vilket främjar rörelsen av livsmedelsklumpan från dess övre sektioner till utloppen. Peristalsis i matsmältningsorganet spelar en viktig roll i matsmältningsprocessen, vilket bidrar till att flytta den uppmätta mat från övre tarmen till det nedre.

I processen med peristaltiska rörelser involveras mjuka muskler, placerade i tarmväggarna i två lager. I ett lager är muskelfibrerna anordnade i längdriktningen, i den andra - cirkulärt. Konsekventa rörelser av dessa muskler och skapa en peristaltisk våg, vars frekvens i olika avdelningar kommer att vara annorlunda.

Så i tunntarmen förökas flera typer av peristaltiska vågor, vilka skiljer sig från varandra i hastigheten av passagen genom tarmen och är mycket långsamma, långsamma, snabba och snabba. I detta fall kan flera peristaltiska vågor samtidigt passera längs tunntarmen.

I tjocktarmen rör sig digererad mat långsammare än i andra delar av tarmarna, och hastigheten hos peristaltisk våg blir mindre. Men flera gånger om dagen i tarmarna är det starka skarvar, vilket pressar dess innehåll mot anusen.

Peristaltiska rörelser i tjocktarmen uppträder under inverkan av en reflex efter att maten har fyllt magen. Normalt är frekvensen av peristaltiska vågor: i tolvfingertarmen - 10-12 sammandragningar per minut, i tunntarmen -9-12, i tjocktarmen - 3-4 eller 6-12, i rektum - ca 3.

Om intestinalmotiliteten försämras minskar absorptionen av användbara substanser, matens passage försämras och utsöndringsprocessen av avfallsprodukter blir svårare. Som ett resultat blir allt som ackumuleras och inte smälts i matsmältningssystemet, en källa till toxiner och är ett utmärkt näringsmedium för reproduktion av en mängd olika bakterier - parasiter.

Detta tillstånd orsakar utvecklingen av många sjukdomar i mag-tarmkanalen, som uppträder som onormala avföring (förstoppning, diarré), inflammatoriska processer, bildande av sår och polyper. För att förhindra sådana olyckliga konsekvenser är det nödvändigt att veta om de riskfaktorer som blir orsaken till tarmsjukdomar.

Orsaker som leder till nedsatt peristaltik

Svag intestinal motilitet kan orsakas av ett antal provocerande faktorer:

• Obalanserad diet med övervägande i kosten av högkalorimat av liten volym
• Kroniska sjukdomar i tarmarna och inre organen (lever, bukspottkörtel, gallblåsa)
• Godartade och maligna tarmtumörer
• Bukkirurgi
• Brist på aktiv livsstil (hypodynami)
• Åldersfaktor
• Genetisk predisposition
• Störningar i centrala nervsystemet, långvarig stress
• Medicin för tarmmotilitet

Fel i näring är den främsta orsaken till förstoppning. Många är vana att tillfredsställa sin hunger med snabba mellanmål, och föredrar en fullfjädrad smörgås med korv eller snabbmat i kombination med kolsyrade drycker eller starkt kaffe. Till följd av konsumtionen av mjöl och stärkelsehaltiga livsmedel som innehåller överskott av fett och socker börjar fermentation och sönderfallsprocessen i tarmarna.

Genom tjocktarmen i bukhålan tränger in i giftiga ämnen som förgiftar de omgivande organen (lever, njurar). Redan vid 40 års ålder täpps tarmarna kraftigt, så kallade fecalstenar börjar bildas, och genom matsmältningskanalen orsakar skador på slemhinnan. Brist på peristalsi leder till uthållig förstoppning, blodstagnation i bäckenorganen, utveckling av hemorrojder, bildning av polyper och tumörer.

För tarmarnas normala funktion och den vitala aktiviteten hos fördelaktiga mikroorganismer behövs en svagt sur miljö och en tillräcklig mängd dietfibrer, vilket kan erhållas genom att äta grönsaker, frukter, spannmål och fermenterade mjölkprodukter.

Tarmarnas korrekta funktion beror till stor del på livsstilen. Inledningen av många sjukdomar i matsmältningssystemet orsakade stillasittande arbete, brist på rörelse och adekvat fysisk ansträngning. För att förbättra tarmmotiliteten är det nödvändigt att genomföra en uppsättning dagliga övningar, inklusive morgonövningar och uppvärmning på jobbet. Stora fördelar kommer att medföra långa promenader i friska luften.

I åldern är tarmmotilitetssjukdomar orsakade av progressioner av comorbiditeter, hormonella orsaker, muskelatrofi och minskad muskelton. Hos äldre förekommer atonisk typ förstoppning, vars utveckling är förknippad med en kränkning av gangliernas innervation som är ansvarig för smältkärlens rörlighet och åldersrelaterad hypoxi hos vävnaderna.

symptom

Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteras av en mängd olika symtom:

• Hyppiga buksmärtor av olika lokaliseringar. Intensiteten hos smärtssyndromet kan variera från litet obehag till akuta spasmer och öka eller minska beroende på tid på dagen. Till exempel försvinner smärtor efter avföring eller gasurladdning, de kan dämpas på eftermiddagen och försvinna helt under sömnen, sedan återupptas under frukost, efter att ha tagit koffeinhaltiga drycker (kaffe, starkt te). Smärta kan förvärras av känslomässig oro och stress.
• Flatulens, uppblåsthet. Ökad gasbildning medföljer ofta processen att smälta mat.
• Stol störningar. Karaktäriserad av uthållig förstoppning, som kan ersättas av diarré. Över tiden blir förstoppning kronisk, och tarmrörelser kan endast uppnås med laxermedel eller rensande enemas.
• Viktökning Många patienter, eftersom de stör matsmältningsprocessen och assimilerar mat, börjar få extra pounds.
• Nedbrytning av det allmänna tillståndet, svaghet, irritabilitet, sömnlöshet.
• Ökningen i symtom på kroppsförgiftning, utveckling av allergiska reaktioner, hudskador (akne, utslag, pustler).

Om sådana skadliga symptom uppstår ska du skynda dig till en läkare för diagnos och snabb behandling av tarmens patologiska tillstånd.

diagnostik

Det är ganska svårt att diagnostisera störningar i tarmmotiliteten endast på grundval av patientens klagomål, eftersom symptomen på dyskinesi liknar den kliniska bilden av många sjukdomar i mag-tarmkanalen. Läkaren ska utesluta sådana tarmpatologier som kolit, divertikula, rektal och kolonpolyper och tumörer.

För detta ändamål utförs ett komplex av studier, inklusive scatology, fecal ockult blod och dysbakteri, och hårdvaruundersökningar (endoskopi och irrigoskopi). En viktig metod för undersökning är en koloskopi med biopsi (vävnadsprovtagning för histologisk undersökning). Diagnostiska åtgärder kommer att klargöra orsaken till funktionsstörningen i matsmältningssystemet och hjälpa dig att förstå hur du återställer tarmmotiliteten.

Förbättra och förbättra tarmmotiliteten

Behandling av intestinal peristaltik innebär ett integrerat tillvägagångssätt, som inkluderar förskrivning av droger, anpassning av näring och utförande av speciella övningar. Ett bra resultat ges genom användning av traditionell medicin: avkok och infusioner av medicinska örter, framställning av blandningar som förbättrar peristaltik.

Behandling med droger:

Vid behandling av sjukdomar i tarmperistalitet används läkemedel med stimulerande effekt, ökad rörlighet och ökning av tarmmusklerna (proserin, aceklidin och vasopressin) med framgång. Alla utnämningar bör göras av en läkare, och läkemedel ska administreras under hans tillsyn.

För att förbättra kontraktile funktionen i tarmarna som används laxermedel. Med deras hjälp accelererar tarmrörelsen genom att öka sin rörlighet. För närvarande finns ett stort antal olika laxermedel, deras användning beror på behovet av att påverka dessa eller andra delar av tarmarna. Alla laxermedel kan delas upp i flera huvudgrupper:

1. Laxermedel, som verkar på hela tarmen. Detta är engelska och Glauber's salt, de anses vara de mest kraftfulla och snabbverkande sätten. När de tas, ökar osmotiskt tryck i tarmluckan, vilket förhindrar absorptionen av den flytande delen av chymmen och leder till ökad rörlighet. Effekten efter intag sker efter 1-2 timmar och främjar snabb tömning vid akut förstoppning.
2. Laxermedel som verkar på tunntarmen. Dessa verktyg inkluderar ricinolja. Dess mottagning underlättar främjandet av innehållet genom tarmarna, ökar dess rörlighet och påskyndar tömningsprocessen. Effekten efter att ha tagit ett laxermedel kommer inom 2-6 timmar och kan åtföljas av måttlig spastisk buksmärta.
3. Laxmedel som påverkar tjocktarmen. Sådana droger kan vara växtbaserade och syntetiska. Växtbaserade preparat är baserade på medicinska örter och växter: Rabarber, löttorn, lakrits, sennabladen och finns i form av pulver, tinkturer, torra extrakt, ljus eller droppar. Deras handling manifesteras i förbättringen av kolontonen och återställandet av avföringens skull. En sådan modern förberedelse som Regulax innehåller löv och frukt av senna, mosade plommon och fikon, paraffin, kafiol. Det tolereras väl och används i intestinal atoni orsakad av stress, fysisk inaktivitet och ohälsosam kost.

Syntetiska läkemedel innefattar fenolftalin, bisacodil, guttalak. Dessa medel finns i form av tabletter, rektala suppositorier, droppar. Under deras åtgärder ökar tarmmotiliteten, hjälper de effektivt med förstoppning och tarmatoni, som utvecklas efter operationen. Men med dessa medel kan det vara beroendeframkallande, och deras mottagning åtföljs av allergiska reaktioner och tarmkolik.

Behandlingstiden kan omfatta läkemedel som normaliserar centrala nervsystemet, förbättrar det psykologiska tillståndet och hjälper till att bekämpa stress - neuroleptika, lugnande medel och antidepressiva medel.

Korrekt näring för att förbättra tarmmotiliteten

Av stor betydelse vid behandling av nedsatt tarmmotilitet är anpassningen av näring. Detta kommer att tillåta att matsmältningssystemet fungerar normalt och rengör tarmarna från toxiner. Alla livsmedel som de påverkar tarmmotiliteten kan delas in i två stora grupper:

Minskar peristaltis

• Heta drycker (te, kaffe, kakao)
• Röda druvviner
• Vitt färskt bröd, bakverk (kakor, muffins, kakor, bakverk, kakor)
• choklad
• Berrygel på potatisstärkelse
• Kashi (korn, ris, semolina), risbuljonger
• Eventuella mosade soppor, grönsakspuré
• Kötträtter, ägg, smör
• Frukt: päron, kvitten och stuvad frukt
• Bär: svart chokeberry, fågel körsbär

Bidrar till ökad tarmmotilitet:

• Kalldrycker: bär och fruktjuicer och kompott, kvass, vita druvviner, mineralvatten
• Färska mejeriprodukter: kefir, gräddfil, yoghurt, yoghurt
• Glass (helst frukt)
• Grönsaker med högt fiberinnehåll: Kål (fräsch och fermenterad), rädisa, räkor, rädisor, morötter, betor. Vattenmeloner, meloner, gurkor, tomater, baljväxter, lök har en bra rengöringseffekt.
• Bär och frukt: sura äpplen, aprikoser, plommon, mogen persimmon. Av bären - vindruvor, krusbär, jordgubbar, blåbär, hallon
• Torkade frukter: torkade aprikoser, russin, fikon, pommes frites
• Kashi: Havregryn, bovete, korn
• Vegetabiliska oljor: solros, majs, olivolja, linfrö
• Vete kli, kli bröd
• Sea Kale, skaldjur
• Gröna, nötter

Grönsaker är bäst konsumerade råa. Deras förhållande till termiskt bearbetad mat bör vara 3: 1. En bra effekt för att öka tarmmotiliteten är användningen av färskpressad juice: morot, kål, rödbetor och användningen av sallader från dessa grönsaker, kryddat med vegetabilisk olja.

Försök att inte tillåta stora pauser mellan måltiderna, det bästa alternativet skulle vara 5-6 måltider om dagen i små portioner. Med särskild omsorg måste du övervaka den dagliga kosten och utesluta från menyn stekta och feta rätter, rökt kött, konserver, mjölätter, söta bakverk, godis.

Du borde äta mer grönsaker, spannmål, spannmål, råa grönsaker och frukter, gör dagliga sallader med tillsats av vegetabilisk olja. Användningen av surmjölksdrycker ger en bra effekt, ett glas kefir för natten är särskilt användbart.

På morgonen, före frukost måste du dricka ett glas vatten, vilket ökar tarmmotiliteten och underlättar tömningen. Följ dricksläget, du borde dricka minst 1,5 liter vätska om dagen.

Behandling av folkmedicinska lösningar

För att återställa intestinal peristaltis kan du använda beprövade populära recept.

1. Laxerande blandning För dess beredning kommer att behöva: en matsked grodd vete korn, två äpplen, två msk havregryn, en matsked honung och hackade nötter, ½ citron. Äpplen ska rivas på ett grovt rivjärn och kombineras med de andra komponenterna, tillsätt två matskedar varmt vatten och juice från en halv citron. Blandningen blandas noggrant och tas hela dagen utan begränsningar.
2. En blandning av torkad frukt. Du behöver 400g pommes frites och torkade aprikoser utan stenar. Torkade frukter passeras genom köttkvarn och två matskedar propolis, ett paket med medicinalväxter av senna och 200 ml flytande naturlig honung läggs till dem. Blandningen blandas grundligt och tar två teskedar på natten, tvättas med varmt vatten.
3. Buljongtorn. En matsked av buckthorn bark bryggas med 500 ml kokande vatten, infunderas och berusad som te.
4. Växtfrön frön. I tarmarna sväller frön från denna växt, hjälper till att bilda fekala massor och lätt tömma. Växtfrön bör krossas i en kaffekvarn och tas innan du äter en tesked.
5. Hvetklid. Ta 1-2 matskedar med vatten. De bidrar till bildandet av en tillräcklig mängd fecala massor och effektivt rensar tarmarna.

Som mjuka laxermedel rekommenderas det att dricka fruktbuljonger, färska juicer, kålpipa, sällsynt juice, te med tillsats av torkade äpplen och körsbär.

I samband med dessa åtgärder bör inte glömmas om fysisk aktivitet. Försök flytta mer, för att göra långa promenader i friska luften. Delta i aktiva sportar, springa, bada, träna.

Komplexa övningar för att återställa peristaltik

Normalisering av peristaltik kommer att främjas av sådana sporter som jogging, ridning, simning och tennis. Daglig massage i buken, kallt vatten och en uppsättning övningar som kan utföras hemma hjälper. Dessa övningar hjälper till att stärka bukmusklerna och öka tarmmotiliteten:

1. Övningen utförs från "liggande" position. Benen lyfter och utför rörelser som när man cyklar. Samtidigt tonar musklerna i buken och blodflödet i bäckenet ökar.
2. Från startpositionen "ligger på baksidan" böjer de sina ben böjda på knäna och trycker dem tätt mot magen, kvar i denna position i flera sekunder. Denna övning stimulerar tarmarna och främjar utsläpp av gaser.
3. Ta en startposition "knäböjning". Benen växelvis räta och dra tillbaka, gräva in i ryggen. Övning stärker musklerna och eliminerar stagnation i bäckenorganen.
4. Ta startpositionen "knäböj" med betoning på armbågar och handflator, huvud sänkt. Alternativt, hoppa på skinkorna, först faller till vänster sida, sedan till höger. Övning bidrar till återställandet av peristaltik och utsläpp av gaser.
5. Nedladdning av pressen. Denna övning kan göras på morgonen, utan att gå ut ur sängen och långsamt lyfta överkroppen från 10 till 20 gånger.
6. Knäböj. De utförs bäst i slutladdningen av laddningen och försöker göra varje squat så långsamt som möjligt.
7. Hoppar på platsen. Aktiv hoppning hjälper till att stimulera tarmarna. Du kan använda ett hopptåg för att utföra hopp.

Komplexet av terapeutiska åtgärder bör utse en läkare. Patientens uppgift innehåller strikt överensstämmelse med rekommendationerna, korrigering av näring och ökad motorisk aktivitet. Detta kommer att återställa tarmarnas normala funktioner och säkerställa fullständig återhämtning.

Återställande av tarmmotilitetsstörningar

Ökad tarmmotilitet uppstår av många skäl. Enligt statistiken har varje andra invånare på vår planet problem med matsmältningssystemet. När de utsätts för provokerande faktorer är tarmen den första som förlorar sin funktion, vilket bidrar till utvecklingen av metaboliska störningar och kroniska sjukdomar. Normalt välbefinnande och arbetsförmåga hos en person beror på magtarmkanalen. De minsta störningarna i matsmältningssystemet har negativ inverkan på kroppens allmänna tillstånd, skapar förutsättningar för försvagning av immunsystemet.

Vad är peristaltis?

Denna term innebär rytmiska sammandragningar av de intestinala muskelväggarna, vilket främjar rörelsen av matmassor från den tunna sektionen till den tjocka sektionen. Denna faktor spelar en viktig roll i processerna för assimilering av näringsämnen och utsöndring av avfallsprodukter från kroppen.

Smidiga muskelfibrer som är närvarande i tarmväggen är involverade i peristaltiska sammandragningar. Ett lager är anordnat i längdriktningen, det andra - tvärsöver. Konsekventa minskningar bidrar till skapandet av vågor, vars frekvens i olika delar av kroppen är annorlunda. Flera typer av kontraktile rörelser fördelas genom tunntarmen, som skiljer sig åt i hastighet. De kan vara långsamma, snabba och snabba. Ofta visas flera typer av vågor samtidigt.

Matmassorna rör sig långsamt genom tjocktarmen, peristaltiska vågor i detta avsnitt har den lägsta hastigheten. 1-2 gånger om dagen förekommer snabba sammandragningar i orgelet, som främjar rörelsen av fekala massor mot anusen. Tarmkanalen i tjocktarmen är baserad på reflexen som uppstår när mat kommer in i magen. Den normala frekvensen av sammandragningar av duodenum är 10 gånger per minut, tunn - 9-12 och kolon - 3-4. Vid tidpunkten för flyttning av mat i anus riktning ökar frekvensindikatorn till 12.

Svag peristaltis hjälper till att sakta ner processerna för assimilering av näringsämnen, gör det svårt att flytta fekala massor mot ändtarmen. Resterna av osmält mat, fekalmassor och toxiner behålls i kroppen, gradvis förgiftar det och skapar idealiska betingelser för reproduktion av patogena mikroorganismer.

Brott mot tarmmotilitet är orsaken till huvuddelen av matsmältningssystemens patologier, kännetecknad av utseende av förstoppning och diarré, buksmärta, sår och godartade tumörer.

Vad orsakar peristaltis?

Orsakerna till dålig peristaltik kan vara:

• ohälsosam diet med övervägande av högkalorimat;
• kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet;
• godartade och cancer-tarmtumörer;
• komplikationer efter bukoperation
• stillasittande livsstil;
• avancerad ålder;
• genetisk predisposition;
• neurologiska störningar;
• konstant stress;
• mediciner som försämrar tarmmotiliteten.

Felaktig kost blir den främsta orsaken till störningar i tarmmotiliteten. Moderna människor är vana vid att ta mellanmål på farten och vägra en full varm lunch. Överskott av stärkelse, fett och socker bidrar till jäsningsprocesserna i tarmarna.

Genom tarmmuren tränger toxiner in i bukhålan, förgiftar blodet och inre organ. Redan vid 35 års ålder blir tarmarna så täppta att de fekala stenarna som bildas i det skadar slemhinnorna. Patienten börjar känna att tarmarna inte fungerar. Brist på peristalsi leder till en fördröjning av avföring, blodstagnation i bukhålan, förekomsten av hemorrojder, bildandet av godartade och maligna tumörer. För tarmarnas normala funktion och livskraftiga bakteriers vitala aktivitet krävs en svagt sur miljö och intaget av en stor mängd fibrer, som ingår i färska grönsaker och frukter.

Det är nödvändigt att börja återställa tarmmotilitet med livsstilsförändringar. De flesta sjukdomar i matsmältningssystemet utvecklas på grund av hypodynami, stillasittande arbete och långvarig vidhäftning till bäddstöd. Måttlig träning är den mest effektiva tarmmotilitetsstimulatorn. För att göra detta måste du ange minst 10-15 minuter för att slutföra övningarna. Särskilt användbara är dagliga promenader i frisk luft.

Orsaken till tarmarnas dårliga funktion i ålderdom beaktas: utveckling av comorbiditeter, hormonella störningar, muskelsvaghet och skador på nervändarna som kontrollerar gastrointestinala funktioner.

Förhöjd intestinal peristaltik observeras i kroniska patologier i mage, gallblåsan och bukspottkörteln. Maligna neoplasmer, stress, infektionssjukdomar och förgiftning kan bidra till att organets funktioner brytas. Förbättrar peristals och långvarig användning av vissa droger. Flertalet problem med matsmältningen främjas dock av felaktig kost, att äta snabbmat och bekvämlighetsmat. Ökad peristaltik leder till flatulens, diarré och buksmärta. Detta beror på förfallsprocessen.

Hur manifesteras peristaltiska störningar?

Huvudsymptomet hos dyskinesi är smärta av varierande intensitet och plats. Svårighetsgraden av obehag varierar från mindre obehag till svåra spasmer. Smärta försvinner efter avföring eller gas. Deras intensitet minskar på kvällen och på natten. Obehagliga symptom återkommer efter en morgonmåltid. Förhöjd gasbildning bidrar till jäsningsprocesserna. Kronisk förstoppning ger plats för diarré. I framtiden börjar tarmarna tömmas först efter att ha tagit en laxermedel eller sätter enema. Försvagningen av peristaltik bidrar till bildandet av fettavlagringar.

Patientens tillstånd förvärras: han känner sig svag, sover inte bra, blir irriterad. Symtom på förgiftning växer - hudutslag, akne, huvudvärk. Med ökad tarmperistalitet stiger kroppstemperaturen ofta och persistent diarré uppträder. Absorptionen av otillräckliga näringsämnen bidrar till viktminskning. I sådana situationer behöver du veta exakt hur man återställer tarmperistaltiken.

Behandlingsmetoder

Återställande av matsmältningssystemet innebär ett integrerat tillvägagångssätt. Den terapeutiska kursen innefattar att ta läkemedelsdroger, utföra särskilda övningar och utarbeta en balanserad kost. Buljonger av medicinalväxter som kan öka tarmmotiliteten är mycket effektiva. Stimulerande läkemedel ska ordineras av den behandlande läkaren, det är inte nödvändigt att hämta det själv.

Det är möjligt att öka intestinal kontraktilitet med hjälp av ett laxermedel. För närvarande finns det ett stort antal droger som påverkar vissa avdelningar i matsmältningssystemet. Glauberov salt ger stimulering av peristaltis i hela tarmarna. Det är det mest effektiva och snabbverkande läkemedlet. Dess mottagning ökar det osmotiska trycket, på vilket absorptionen av vätska saktar ner. Avföring sker 1-2 timmar efter att p-piller har tagits.

Laxerande läkemedel som ökar sammandragningen av tunntarmen, underlättar rörelsen av smält mat i anusens riktning. Effekten observeras 5-6 timmar efter användning av läkemedlet. Förberedelser som förbättrar tarmarnas funktion kan göras på grundval av växt- och kemiska komponenter. De ökar kroppens ton, påskyndar utsöndringen av avföring. Antidepressiva medel, lugnande medel och antipsykotika kan användas för att behandla vuxen dyskinesi. Hur stärker du tarmmotilitet med diet?

Alla livsmedel är uppdelade i två grupper: de som förbättrar minskningen, och de som försvagar dem. Den andra kan hänföras till: choklad, kaffe, starkt te, smörprodukter, gelé, risgröt, päron, äpplen, kycklingägg, smör. Acceleration av intestinal peristalitet uppstår när bär fruktdrycker, kvass, vitt vin, mineralvatten, kefir, färska grönsaker och torkad frukt konsumeras. Normalisera matsmältningssystemet genom att använda färskpressad morot, betor och kåljuice. Samma grönsaker kan användas för att göra sallader. Du måste äta så ofta som möjligt, delarna ska vara små. Det är nödvändigt att utesluta fett och stekt mat, korv, konserver, konfektprodukter från kosten. Att bli av med förstoppning hjälper ett glas vatten full innan man äter. På dagen måste du konsumera minst 2 liter vätska. Läkaren kommer att ge råd om hur man justerar tarmens arbete med hjälp av folkmetoder.

Alternativ medicin

För att återställa funktionerna i matsmältningssystemet har ett recept som ökar peristaltiken. För att förbereda måste du ta 1 msk. l. grodd vete korn, 2 msk. l. havregryn, 2 medelstora äpplen, 1 liten citron och 1 msk. l. honung. Äpplen är riven och blandad med resten av ingredienserna och varmt vatten. Läkemedlet används i alla kvantiteter under hela veckan. Laxerande effekt har en blandning av torkad frukt. 0,5 kg pommes frites och torkade aprikoser passeras genom köttkvarn och blandas med 50 g propolis, 200 g senna och 200 ml färsk honung. Läkemedlet tas på 2 tsk. före sänggåendet med ett glas kallt vatten.

Buljongtorn har en uttalad laxerande effekt. 1 msk. l. råvaror häll 0,5 liter kokande vatten, insistera på 3 timmar och använd istället för te. Växtfrön efter att ha gått in i tarmförhöjningen i storlek, vilket bidrar till snabb avlägsnande av matsmältningsprodukter. Jordfrö tar 1 tsk före måltider. Hvetklid äts, tvättas ner med varmt vatten. De är nödvändiga för bildandet av en tillräcklig mängd avföring. Frukt- och grönsaksjuicer, kålpipa, äppel och körsbärskompot har en mild avtagande effekt.

Behandlingsförloppet måste åtföljas av en ökning av fysisk aktivitet. Du kan inte gå och lägga dig direkt efter en måltid, det rekommenderas att gå eller gå runt huset. Aktiv sport - simning, jogging, aerobics - återställ arbetet i matsmältningssystemet. Användbar är lättmassage i buken, härdning, speciella övningar. De utförs i liggande läge. Benen böjer sig vid knäna och lyfter, vilket gör cirkulära rörelser. Detta ökar styrkan i bukmusklerna, återställer blodtillförseln till organen, förbättrar peristaltiken. Väljusterad tarmton är det bästa förebyggandet av sjukdomar i matsmältningssystemet.

Med ökad tarmmotilitet är det nödvändigt att rengöra kroppen av toxiner. Detta hjälper enterosorbenter - aktivt kol, Smekta, Enterosgel. De binder skadliga ämnen och tar bort dem från kroppen. Förhöjda tarmkontraktioner blir ofta ett symptom på irritabel tarm. Behandling innebär övergivande av snabbmat och mat som framkallar jäsning. Spasmolytika används för att bli av med smärta. Med hög avföring är det nödvändigt att ta ett anti-diarrémedel (Loperamid eller Imodium).

Återställande av tarmmotilitet med droger, övningar och folkmedicin

En typ av tarmdysfunktion är en störning av dess rörlighet, tillsammans med frånvaron av organiska skador. Detta saktar ner eller omvänt, i hög grad påskyndar främjandet av innehållet i mag-tarmkanalen.

Bristande motorisk funktion är inte bara konstant obehag och frekvent förstoppning eller diarré. Ett sådant tillstånd är extremt farligt, eftersom det kan orsaka allvarliga störningar i hela organismens arbete. Därför krävs det brådskande differentialdiagnos och behandling.

Vad är intestinal peristaltis?

Den normala varaktigheten av matsmältningsprocesser är en garanti för assimilering av alla näringsämnen som ingår i maten. Och även det faktum att ospända element kommer att tas bort från kroppen i tid i form av avföring. Peristalsis eller vågliknande sammandragning av de små väggarna och då är tjocktarmen ansvarig för främjande av mat från övre till nedre delar av mag-tarmkanalen.

Vissa negativa faktorer kan starkt påverka orgelmotiliteten. Som ett resultat utvecklas störningar av varierande svårighetsgrad.

Symtom på sjukdomen

Om intestinal peristaltis försämras uppträder följande tecken hos en person:

• Smärta i olika delar av magen, tarmkolik. Förekomsten och försvinnandet av obehag är ibland förknippat med ätning, avföring eller andra aspekter.
• Förbättrad gasbildning.
• Brott mot avföring, som uttrycks i kronisk förstoppning. Ibland ersätter diarré. Men oftare är det svårt att avfyra, bara laxermedel eller rengöringskläder hjälper till med detta.
• Öka eller omvänt, patologisk viktminskning.
• Den konstanta bristen på känsla av komfort, uttalad smärta, problem med avföring orsakar utvecklingen av depressiva tillstånd. Personen känner sig irriterad, lider av sömnlöshet.
• Känsla av svag, lågkvalitativ feber, brist på aptit, illamående och andra symtom på förgiftning. Det kan finnas allergiska reaktioner, vilket i historien inte var. Och också uppstår ofta hudskador - utslag eller finnar.

Dessa symptom är karakteristiska för alla sjukdomar i mag-tarmkanalen. Därför, före normalisering av peristaltik, är det nödvändigt att utföra en differentiell diagnos av patologi. Det innefattar scatology, endoskopi, irrigoskopi, koloskopi. Dessa studier kan exakt bestämma de faktorer som orsakar intestinal dyskinesi. De kommer att ge ett tillfälle att förstå hur man återställer eller förbättrar peristaltiken.

Orsaker till överträdelse

Svag rörlighet kan orsakas av följande villkor:

• Försummelse av regimen och näringsämnen. Obalanserad diet med en övervägande av fettiga, tunga, kaloriföda livsmedel.
• Kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet.
• Tumörprocesser i elementen i matsmältningssystemet.
• Operationer på bukorganen.
• Hypodynami - Den fullständiga avsaknaden av fysisk aktivitet eller fysisk aktivitet.
• Ålderdom Även om unga kvinnor ofta behöver förbättra sin tarmmotilitet under graviditeten, nyfödda barn och äldre barn.
• Trenden mot trög motilitet kan vara genetiskt programmerad, det vill säga ärftlig.
• Behandling med droger som framkallar förekomst av dyskinesi. Till exempel kan antibiotika (om det inte kombineras med användning av probiotika, orsaka dysbios). Och obalansen hos mikroflora påverkar i sin tur tarmmotiliteten.

Ofta är orsaken till sjukdomar i matsmältningssystemet misslyckanden i central nervsystemet.

Hur man förbättrar tarmperistalt hos vuxna

Du måste börja återställa motorfunktionen med en diet. Det innebär att man anpassar mat, begränsar eller helt eliminerar användningen av ett antal produkter. Deras inträde i magen hämmar matsmältningen:

• Varma drycker och mat.
• Svart te, kaffe, kolsyrade vatten, alkohol, gelé på potatisstärkelse.
• Färskt bröd, bakning.
• Animaliska fetter och produkter baserade på dem.
• Ägg.
• Godis - kakor, bakverk, godis, mjölkchoklad.
• Korn, halm eller risgröt (avkok).
• Kraftigt hackad eller riven mat, mosade grönsaker.
• Icke-medicinskt kött eller kokt med stekning.
• Färsk eller i komposit - päron, kvit, svart chokeberry, fågel körsbär.

Förbättra digestiva processer sådana produkter:

• Måttliga kalla drycker - kvass, mineralvatten, komposit och juice.
• Kli eller bröd med dem.
• Färskberedda mejeriprodukter, till exempel kefir eller cottage cheese med gräddfil.
• Popsicles.
• Rågrönsaker, där fiberhalten är på hög nivå - kål (även sylt eller hav), rädisor, morötter och betor.
• Bär och frukt med surhet, inklusive torkade, nötter, gröna.
• Bokhete, yachka, havregryn.
• Alla typer av vegetabiliska oljor.
• Seafood.

Var noga med att dricka rent vatten, speciellt på morgonen på en tom mage. Att rensa mag-tarmkanalen hjälper till att återställa peristaltiken genom att konsumera vattenmeloner, meloner, gurkor och tomater.

Förutom normalisering av näring kan läkaren ordinera medicinering, terapeutiska övningar. Du kan också förbättra kvaliteten och hastigheten på matsmältning med hjälp av folkmedicinska lösningar.

Intestinala motilitetsförstärkare

För att förbättra och återställa tarmmotilitet hos vuxna patienter kan läkemedel som har stimulerande egenskaper. Till exempel förbättrar droger som Proserin muskelsignalbrunn.

Förstärkning av kroppens kontraktila funktion kommer att bidra till laxermedel, varav ett stort antal presenteras i varje apotek. Beroende på den del av tarmarna, där det förekommer överträdelser, kan du ta droger av en av grupperna:

• Medel för att normalisera hela kroppens funktion. Till exempel engelska och Glauber salt. Den terapeutiska effekten manifesteras 60-120 minuter efter administrering.
• Läkemedel som påverkar tunntarmen. Detta är ricinolja, vilket främjar tarmtömning efter 2-6 timmar.
• Laxermedel som påverkar tjocktarmen. Till exempel Regulax med en växtbas, som innehåller extrakt av senna, plommon och fikon. Vanliga kemiska droger är fenolftalein, bisacodil, guttalax. Former för frisättning av sådana läkemedel är olika - tabletter, rektala suppositorier eller droppar för oral användning.

Beroende på den kliniska bilden av sjukdomen kan medel också ordineras av läkaren för att normalisera arbetet i centrala nervsystemet. I vilket fall som helst är självbehandling av denna patologi bättre att inte engagera sig. Endast en läkare, på grundval av anamnese, kan välja den optimala behandlingsregimen.

gymnastik

Ett viktigt element i behandlingen av tarmdyskinesi är en ökning av fysisk aktivitet. Om personen är äldre, har han dålig hälsa, då är det inte nödvändigt att utöva mycket press. Tillräckligt dagliga promenader i frisk luft. Och det är också önskvärt att utföra självmassage i bukområdet. Det kan göras med hand eller med en vattenstråle under en dusch.

Om hälsan tillåter måste du delta i favoritsporter 3-4 gånger i veckan. Särskilt användbara är de som hjälper till att utveckla pressens område:

• Köra och gå.
• Fotboll.
• Häst eller cykeltur.
• Simning.
• Tennis.

Hemma aktiverar de tarmperistaliteter med hjälp av dagliga morgonövningar. Gör övningar med betoning på buken och benen. Dessa är böjningar och svängningar i kroppen, långsamma knep, hoppar. Ladda ner pressen kan inte ens komma ur sängen.

Folkmekanismer

Tillförlitliga recept av läckra rätter används för att återställa tarmmotorfunktionen:

• Laxativ blandning av vetex, äpplen, havregryn, honung, nötter och citronsaft.
• Blandning av torkade frukter - svampar, torkade aprikoser, propolis, senna gräs.
• Krossade frön av plantain.
• Hvetklid.

Du kan regelbundet ta en sippdryck - kålpipa, te med torkad frukt, bärdekok och fruktdrycker, hembakade juicer.

Behandling hos gravida kvinnor

Om en kvinna bär ett barn beaktas detta faktum vid behandling av tarmdyskinesi. Detta beror på det faktum att vissa droger eller motion kan ha en skadlig effekt på fostret. Även tarmperistalmen i sig, om den stärks, kan provocera livmoderkontraktion och missfall. Därför är behandlingen av denna sjukdom under graviditeten den exklusiva kompetensen hos läkaren.

Den framtida mamman är bättre att inte ta medicin och kommer att vara begränsad till den säkraste traditionella medicinen. Och även för att öka tarmmotiliteten är det nödvändigt att stabilisera fysisk aktivitet, normalisera drickregimen, kost och daglig rutin.

Behandling hos barn

För att stabilisera tarmmotiliteten hos nyfödda kan du:

• När HB - mödrar omprövar deras kost, minska eller eliminera användningen av kött, mjölprodukter och godis. Om möjligt, tillsätt lite vatten till din baby.
• Om artificiell utfodring övas - användning av högkvalitativ anpassad mjölkformel.
• Vid blandning - avbryta den tidiga introduktionen av proteinmat (kött) i kosten.

Om justeringen av kosten inte hjälpte - kontakta barnläkaren, vem kommer att klargöra diagnosen och ordinera lämplig behandling. Dessa är laktulospreparat, glycerinsuppositorier.

Terapi för barn efter det första året av livet består av att följa en diet (mat med kostfiber och mejeriprodukter). Kan ordineras för behandling:

• Probiotika.
• Läkemedel innehållande laktulos (Duphalac) och gallringsfekalmassor (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
• Antispasmodik och normotonics (Mebeverin, Trimebutin).
• Microclysters (Microlax).

Förebyggande av sjukdomar

För att undvika förekomst eller återkommande patologi behöver du:

1. Kontakta en gastroenterolog minst en gång var 12: e månad.
2. Behåll normal motoraktivitet.
3. Ät bra i tid, vilket begränsar användningen av mat och rätter som är skadliga för matsmältningen.
4. Undvik stress och överarbete.

Intestinal peristaltis: vad är det?

Peristalsis är en omslutande och förträngande, böljande sammandragning av organ i form av ett rör (ihåligt): mag, tarmar, matstrupe och urinledare. Under inverkan av sådana minskningar flyttar innehållet (matklyftor, avföring) av organ till utgångsöppningarna. Matsmältningsförhållandena beror på tarmmotiliteten i första hand. Om det störs (detta tillstånd kallas dyskinesi), börjar problem. Fel i funktionen av tarmarna leder till en minskning av immunitet, försämring av livskvaliteten, utveckling av sjukdomar och patologier i andra organ. Nedan ser vi vad det är - intestinal peristaltik, hur man håller det normalt och vad man ska göra för att återställa denna funktion vid försvagning.

Intestinal peristaltis: vad är det?

Tarmperistalitet: Vad är det

Motorfunktionen hos alla delar av tarmen eller peristaltiken är en vågliknande sammandragning av organens väggar, i det ögonblick som innehållet rör sig mot anusen. På ett annat sätt kallas peristaltis också "matkontraktion", eftersom det ger exakt rätt matsmältningsförfarande, absorption och absorption av nödvändiga och fördelaktigt påverkande substanser och utsignalen från obehaglig och onödig mot kroppen.

Intestinal peristaltis är ansvarig för hela matsmältningen.

Peristalsis i tarmarna gör att matkvoten kan röra sig från de övre sektionerna neråt. Detta händer med hjälp av släta muskler i kroppen, som ligger i sina väggar i två lager. Det första skiktet har longitudinella muskler, den andra är vinkelrätt och deras samordnade böljande rörelser är "matkontraktioner". För varje del av tarmen har dessa nedskärningar funktioner.

Tarmtarmen är utrustad med muskler som arbetar vid sammandragning vid olika hastigheter: mycket snabbt, snabbt, långsamt och mycket långsamt. Samtidigt startas flera typer av sådana minskningar på en gång, beroende på kroppens tillstånd, tid på dagen, matens egenskaper som passeras.

Princip för tarmmotilitet

Tarmarna kännetecknas av mycket långsam peristaltik, men en gång eller tre gånger om dagen (det händer en gång varannan eller tre dagar, det är individuellt) i ett tag finns sammandragningar av stor kraft som driver innehållet i anusen. Det är just nu som personen känner sig angelägen om att avfyra. Dessa accelererade "vågor" inträffar i det ögonblick då magen är helt fylld med mat, och är nödvändig som en signal för en person att besöka toaletten och göra plats.

Medicin mätt och identifierade normerna för peristaltiska sammandragningar hos en frisk person. Tänk på denna information i form av en tabell.

Tabell 1. Normer av peristaltik

Att komprimera tarmväggarna inom det normala intervallet gör att matsmältningen kan ske vid rätt tidpunkt så att alla användbara ämnen kan absorberas. Om av dessa orsaker har dessa normer gått vilse, då utvecklas en brott mot motilitet. I denna situation inhiberas passagen av mat genom mag-tarmkanalen eller tvärtom accelereras så att absorptionen av användbara substanser blir omöjlig. Ackumulerad mat blir en källa till bakterier och toxiner, i dessa massparasiter och patogena mikrober känns anmärkningsvärt och multipliceras.

Ackumulerad mat blir en källa till bakterier och toxiner.

Om en överträdelse inte korrigeras i detta skede, kommer allvarliga problem säkert att börja - inflammatoriska och patologiska processer, defekationsstörningar, tumörbildning, tillväxt av polyper, utseende av sår, sprickor i mag-tarmkanalen. Tänk på orsakerna till störningar i tarmperistaltiken, för att inte missa riskfaktorerna.

Video - Hur intestinal peristaltik uppstår

Varför peristaltis störs i tarmarna?

Försvagningen eller ens fullständigt upphörande av "matsmältningsvågorna" kan orsakas av en eller flera externa och interna faktorer. Dessa inkluderar:

1. Genetisk predisposition.
2. Åldersfaktorn (barns ålder, eller tvärtom ålderdom).
3. En obalanserad diet, en som domineras av mat med ett stort antal kalorier med en liten mängd portioner.
4. Hypodynami, stillasittande livsstil.
5. Stress, stor moralisk trötthet, depression.
6. Bulimi, anorexi.
7. Tumörer av malign eller godartad genesis.
8. Sjukdomar i mag-tarmkanalen i kronisk form.
9. Acceptans av läkemedel som hämmar intestinal motilitet och liknande.

Till exempel störs peristaltiken hos äldre personer på grund av muskelatrofi, minskning av kroppens totala tonen, hormonell "misslyckande" och progression av en mängd sjukdomar. I en äldre ålder lider man ofta av atonisk förstoppning, som uppstår på grund av dålig GI-motilitet, försämrad innervering av nervföreningar och hypoxi i matsmältningsorganens vävnader.

Behandling av atonisk förstoppning

Också förstoppning hos personer i alla åldrar kan uppstå på grund av fel diet. Någon föredrar snabbmat, någon äter "på språng" och torr måltid, någon äter lite under dagen och äter upp på kvällen till mättnad. Moderna människor konsumerar mycket mjöl och sött, dricker denna mat med läsk, starkt te, kakao, kaffe. Tarmarna reagerar negativt, livsmedelsklumpor är dåligt uppslutna, börjar jäsning, ruttna. Dessa processer är oundvikliga med frekvent matning med fet, stärkelsefull mat.

Felaktig kost - en möjlig orsak till förstoppning.

Toxiner och slagg, giftiga ämnen kommer in i bukhinnan, lever och njurar får sin dos av gift. Redan vid 40 års ålder, en person som inte uppmärksammar rätt näring har en starkt slaggad tarm, bildar fekala stenar, vilket skadar slemhinnan under rörelse. Peristalsis försämras, vilket resulterar i stagnation av blod i bäckenet, kronisk förstoppning börjar, hemorrojder utvecklas. Ofta tillsätts tumörer, polyppar till detta tillstånd.

Symtom på försvagning av tarmperistalitet

Intestinal dyskinesi (brott mot "matkontraktioner") uppenbaras av ett antal olika symptom. Kroppen kommer att lida och kommer säkert att signalera sin dåliga hälsotillstånd. Vad behöver du vara uppmärksam på?

Tabell 2. Symptom på att minska intestinala sammandragningar

Tala med din läkare om symptomen och gå igenom utvalda undersökningar för att identifiera problemet och börja lösa det.

Kombinationen av två eller flera symptom - en anledning att besöka en gastroenterolog eller terapeut

Diagnos av dålig intestinal motilitet

Som du kan se, differentieras symtomen på otillräcklig motorfunktion i tarmarna med en massa andra sjukdomar i matsmältningssystemet. Därför kan läkaren inte vara nöjd med patientens muntliga historia och undersökning. Diagnostik behöver en omfattande, grundlig, bestående av ett antal studier.

Dessutom är det viktigt att utesluta allvarligare sjukdomar, såsom kolit, gastrit, tumörer, polyper, onkologi. Därför bör man inte bli förvånad när ett antal prov är föreskrivna på sjukhuset: ett program för coprogram, blod och urin, instrumentanalys av rektum (irrigoskopi, koproskopii), bäcken och peritoneum ultraljud. På det sättet kommer det att vara möjligt att bestämma den sjukdom som plågar en person och ordinerar adekvat terapi.

Passa alla tester för att fastställa en noggrann diagnos.

Observera att behandling av otillräcklig intestinal peristaltik sker konservativt, det vill säga med hjälp av farmaceutiska preparat. Även i läkningsprocessen ingår nödvändigtvis anpassningen av näringsplanen, användningen av populära recept och övningar, anpassade för att neutralisera denna sjukdom. Tänk på hur detta händer.

Intestinal dyskinesi terapi

Som regel, vid behandling av tarmmotilitetssjukdomar, föreskrivs ett antal läkemedel som bidrar till uppvaknandet av motilitet, har en stimulerande effekt som ökar tonen i tarmmusklerna. För att normalisera denna funktion ordineras laxermedel som ökar motiliteten och orsakar avfekningsprocessen vid rätt tidpunkt. Konventionellt är dessa droger delade av åtgärder lokalisering.

För droger som arbetar i den tunna delen kan hänföras till ricinolja. Det förbättrar, mjukar processen för rörelse av innehållet i tarmarna, stimulerar motilitet, orsakar trängsel att defekera, minskar trauma mot slemhinnan. Det verkar i två till tre timmar och kan orsaka milda magkramper. Regulax-typ droger fungerar bra på tjocktarmen. De innehåller vegetabiliska ingredienser, förbättrar tonen i endotarmen, lindrar atony orsakad av felaktig kost, stress. Bekämpa förstoppning. Kan vara beroendeframkallande, därför rekommenderas inte för regelbunden användning.

För stimulering används ofta engelska salt. Verktyget fungerar mycket snabbt, hjälper väl med akut förstoppning - effekten uppnås inom en timme. Detta är ett budgetverktyg som finns i alla apotek. Betydande minus en - smaken av saltlösning är obehaglig, så inte alla kan dricka det.

Diet för att fixa tarmkontraktioner

En hälsosam och kompetent diet - en viktig punkt som bryter mot intestinal motilitet. Huvudregeln - så mycket som möjligt att utesluta från dietprodukterna som hämmar peristaltis, och ersätta dem med de som "livsmedelsnedskärningar" stimulerar. Dessa två grupper innehåller många produkter, vi betraktar den här listan på det vanligaste.

Tabell 3. Hur man äter för att normalisera motilitet i tarmarna?

Tarmperistalitet: problemlösning

Eventuellt misslyckande i matsmältningssystemet kan leda till utveckling av allvarliga sjukdomar i andra organ. Samtidigt minskar immuniteten, det allmänna tillståndet hos kroppen förvärras. Det är därför att bli av med en rad olika sjukdomar, rekommenderar många experter omedelbart att ändra sina matvanor, följ en diet.

Själva matsmältningsorganets tillstånd är direkt beroende av tarmmotilitet. Några av dess överträdelser, kallad dyskinesi, leder till obehagliga konsekvenser, som kommer att beskrivas i detalj nedan. Samtidigt kan de lätt elimineras och därigenom återställa matsmältningssystemets normala funktion.

Bestämning av tarmmotilitet

Vad är intestinal peristaltis? Har du någonsin undrat vad som händer i kroppen med någon mat som konsumeras av en person? Först kommer det in i magen, där det smälts med användning av saltsyra som produceras av slemhinnan och omvandlas till en så kallad matkula. I sista skeden rör sig denna mycket klump i ändtarmen genom böljande sammandragningar i tarmarna.

Dessa rörelser kallas peristalsis. I tarmarnas väggar är glattmuskel, belägen i två lager, vinkelrätt mot varandra. Deras samordnade förkortningar utgör den "våg" som bringar maten klumpen till anusen. Hastigheten av dess rörelse kan vara helt annorlunda beroende på omständigheterna. Till exempel, längs tunntarmen rör sig klumpen antingen väldigt långsamt, eller omvänd, mycket snabbt. Det beror huvudsakligen på egenskaperna hos maten som konsumeras. I tjocktarmen saktar vågiga sammandragningar sig, men flera gånger under dagen uppträder kraftfulla rörelser som bidrar till att klumpen fortsätter mot utgångsöppningen.

Peristalsis inträffar omedelbart efter att någon mat går in i mag-tarmkanalen. Frekvensen av kontraktioner i glattmuskel beror på den specifika delen av tarmarna och kan vara:

• upp till 3 per minut i ändtarmen;
• 3 eller 4 sammandragningar per minut i tjocktarmen;
• 9-10 i tunntarmen;
• cirka tio stycken i tolvfingertarmen.

När de smidiga musklerna saktar ner, finns det allvarliga problem med avföring (förstoppning), och metabolismen försämras också. På grund av detta lider hela kroppen. För det första finns det en svaghet och en känsla av konstant trötthet, och då kan alla sjukdomar i matsmältningsorganet och andra organ utvecklas.

Hur känner man igen avtagandet av tarmmotiliteten?

Identifiera felet i de tunna musklerna i tarmen kan vara på ett antal tecken. De viktigaste av dem är:

• smärta i buken. De kan likna sammandragningar (kvinnor kommer att förstå), eller ha en svag, värkande karaktär. Maten klump börjar sönderfalla, vilket leder till bildandet av gaser. De kan förhindra att en person somnar, vilket orsakar allvarligt obehag. Smärtan känns särskilt skarpt efter att ha ätit, liksom efter att ha druckit koffeinhaltiga drycker;
• de förstoppningar som redan nämnts ovan, som kan elimineras endast med användning av speciella laxermedel eller enemas. Om du inte börjar behandla i tid, kommer tarmarna i allmänhet sluta tömma på egen hand.
• buk distans, vilket är en följd av ökad gasbildning
• Utseendet av problem med övervikt
• förgiftning av kroppen. Maten klump sönderdelas snabbt och frigör giftiga ämnen som leder till förgiftning. Samtidigt börjar en person drabbas av svåra allergiska reaktioner, det oljiga håret ökar dramatiskt, hudförhållandet förvärras.
• försämring av kroppens allmänna tillstånd. Det uttrycks i sömnstörningar, slöhet och apati, en person börjar bryta sig om och utan anledning.

Alla dessa fenomen kan elimineras genom att omedelbart använda hjälp av en gastroenterolog. Specialisten kommer att utföra den nödvändiga forskningen och föreskriva den korrekta behandlingen, vilket medför att peristaltiken blir normal.

Varför är tarmmotiliteten långsam?

Innan du behandlar någon sjukdom, måste du komma till orsakerna till dess förekomst. Detsamma gäller för problem med peristaltik. För långsam reduktion av glatt muskulatur kan uppstå i följande fall:

• brist på motion, brist på motion, vilket tillåter
• Håll musklerna i god form;
• äta mat som är höga i kalorier. De är mycket värre smälta, vilket saktar frammatningen av livsmedelsklumpan.
• eventuella kroniska sjukdomar i matsmältningsorganet;
• åldersrelaterade förändringar i kroppen;
• genetisk predisposition till tarmsjukdomar;
• både godartade och maligna neoplasmer;
• effekter av kirurgi.

Oavsett varför problem med glatt muskelkontraktion förekommer, är det första du behöver göra att ändra dina matvanor. Utan en balanserad diet är det omöjligt att påskynda peristaltiken. Med tiden kan giftiga ämnen tränga in i andra organ och orsaka allvarlig förgiftning. Dessutom förekommer fecal stenar i tarmhålan, vilket skador på väggar och muskler, vilket leder till sprickor och blödningar.

Ett allvarligt problem är försämringen av ämnesomsättningen. Det medför förändringar i hormonell bakgrund, orsakar förvärring och snabb utveckling av alla kroniska sjukdomar.

Accelererande tarmperistalitet: läkemedelsbehandling

Alla droger som anges nedan kan endast användas efter att ha råd med en läkare. Annars finns risk för irreversibel skada på tarmarna och hela matsmältningssystemet.

För att påskynda peristaltiken kan läkaren ordinera flera olika medicineringsformer, som vi kommer att beskriva i detalj nedan.

Medicin som ökar muskeltonen

Dessa inkluderar droger som Proserin eller Vasopressin. De har tilldelats för att förbättra motiliteten. Som ett resultat ökar hastigheten på glatt muskelkontraktion, vilket bidrar till det normala avlägsnandet av livsmedelsklump från kroppen.

Dessa läkemedel utvecklas för olika delar av tarmarna och är indelade i flera grupper:

• preparat för tunntarmen, den vanligaste av vilken är ricinolja. Det ökar inte bara motiliteten utan mjukar också fekala massor, varför deras eliminering väsentligt accelereras.
• förberedelser för tjocktarmen. Stärka glatt muskelton för att förbättra matsmältningskanalen. Ett exempel är buckthorn bark och andra läkemedel av naturligt ursprung;
• Guttalak och andra syntetiska droger. De måste tas med stor försiktighet. Faktum är att sådana droger är beroendeframkallande. Efter en lång mottagning kan patienten helt enkelt inte tömma tarmarna självt.

Det finns laxerande läkemedel som har en fördelaktig effekt samtidigt på alla delar av tarmarna. Dessa inkluderar läkemedel baserade på sennablad, liksom vissa syntetiska medel. De behöver bara dricka enligt instruktioner från en läkare.

Peristalsis Food Products

Som nämnts ovan, för att påskynda vågliknande sammandragningar av släta muskler, behöver du helt ändra dina matvanor. Det är bäst att helt eliminera från menyn eller avsevärt begränsa konsumtionen av feta, salta och röka rätter, för att överge drinkar med högt innehåll av koffein. Följande produkter har en positiv effekt på peristaltik:

• torkade frukter. Fig, torkade aprikoser, pommes frites och andra bör vara i din dagliga meny;
• fermenterade mjölkprodukter - kefir, fermenterad bakad mjölk, högkvalitativa yoghurt;
• färskpressad juice av kål, morötter, potatis;
• färska grönsaker och frukter;
• linfrön, alla typer av nötter, groddar av spannmål;
• gröt. För deras förberedelse måste du använda bovete och havregryn, hirs. Manku och ris i någon tid bör uteslutas från kosten, eftersom de "fastnar" magen;
• magert kött med tillägg av ett stort antal grönsaker.

Dessutom måste du dricka minst 2 liter vatten hela dagen. Kasta fullständigt kolsyrade drycker. Det är inte nödvändigt att dra tillbaka kryddiga och kryddiga rätter från menyn, eftersom de stimulerar tarmarna.

Ägg i någon form, granatäpplen, bakverk, potatis, starkt svart te bör uteslutas helt och hållet. Faktum är att dessa produkter saktar ner peristaltis och kan skapa allvarliga problem med avföring.

Det är mycket önskvärt för tarmsjukdomar att helt överge mat som innehåller socker. Faktum är att det förbättrar de putrefaktiva processerna i matsmältningssystemet och är ofta den främsta orsaken till berusning. Vi rekommenderar att du byter ut det med färska grönsaker och frukter eller sötningsmedel av naturligt ursprung.

En utmärkt lösning på problemet med avföring - delade måltider. Mat ska tas i små portioner 5-6 gånger om dagen. Observation av en sådan regim kan du bli av med en mängd olika sjukdomar i mag-tarmkanalen.

I inget fall kan du ignorera trängseln att avvärja, eftersom det leder till en gradvis avkoppling av glatta muskler och ofta blir orsaken till oönskade konsekvenser.

Vi kompletterar rätt näring med fysisk aktivitet.

Om du leder en stillasittande livsstil, är det nödvändigt att akut öka fysisk aktivitet. Börja med en lätt laddning på morgonen, gradvis introducera övningar som "cykla" in i det, höja och sprida benen till sidan från en bakre position. De ökar muskeltonen och har en fördelaktig effekt på hela matsmältningssystemet.

Jogging, som kan förnya kroppen på mycket kort tid, cykla eller träna på speciella simulatorer, kan också förbättra matsmältningssystemet. Kom ihåg att fysisk aktivitet är en av förutsättningarna för att accelerera peristaltik. Om du inte kan träna på grund av den banala tiden, försök att gå så mycket som möjligt.