Image

Näringsregler och produkter för djup venetrombos i nedre extremiteterna

Djup venös trombos i nedre extremiteterna är en allvarlig sjukdom som med otillräcklig uppmärksamhet från patienten och doktorn i 3-15% av fallen slutar med lungemboli och patientens död.

Behandlingen innehåller flera metoder för terapeutiska effekter på kroppen, en av komponenterna är riktig näring.

Strömfunktioner

Det finns ingen separat diet för denna sjukdom, men vissa restriktioner åläggs. Patienterna måste överföras till en speciell diet vid akut djup venös trombos i nedre extremiteterna.

Mat bör lösa följande uppgifter:

  • främja viktminskning, eftersom en betydande andel patienter med trombos orsakad av övervikt
  • minska blodviskositeten
  • normalisera avföring
  • städa fartygen och stärka sina väggar;
  • aktivera ämnesomsättningen.

Näring anpassas i enlighet med de föreskrivna läkemedlen, eftersom vissa produkter kan komma i kemisk reaktion med dem och påverka effektiviteten. Detta sker till exempel vid samtidig användning av warfarin och vitlök. Därför bör det sista ordet alltid vara för läkaren.

Efter att patientens tillstånd stabiliserats växlar de till god näring.

Det rekommenderas att inkludera i kosten

Dieten innehåller mat som är rik på omega-3-omättade fettsyror - fet fisk, skaldjur. Den största fördelen kommer från fisk som fångats i havet, inte jordbrukare.

Vitamin E, eller tokoferol, är nödvändigt för kärl. Det finns många nötter i cashewnötter, havtorn, torkade aprikoser, vetex, liksom i havre och korn. Det är också närvarande i marina fiskar. Denna antioxidant skyddar mot hjärtsvikt och förhindrar bildandet av blodproppar.

Följande produkter kommer att medföra återhämtning:

  • Lök - i rå och kokad form saktar ackumulering av blodplättar, aktiverar upplösningen av blodproppar, motstår den trombogena verkan av feta livsmedel. Enligt forskning är det tillräckligt att äta en halv kopp lök för att helt blockera fettet.
  • Druvor - resveratrol, som finns i bär av röda druvor, förhindrar ackumulering av blodplättar.
  • Bär - färska eller frysta.

  • Ginger - reducerar blodpropp, förmodligen på grund av ämnet gingerol, vilket är kemiskt liknande till aspirin.
  • Gingko biloba - förbättrar blodcirkulationen, expanderar lumen i blodkärlen, minskar deras bräcklighet, permeabilitet.
  • Fiskolja - innehåller omega 3, 6 fettsyror som förstör fibrin, vilket förorsakar bildandet av blodproppar och också tiner blodet.
  • Var säker på att i tråden i patienten med venen måste trombos vara närvarande grönsaker, spannmål. Som framgår av svenska vetenskapliga undersökningar löser människor som äter mycket grönsaker snabbare upp blodproppar. Fiber och C-vitamin har en sådan effekt. Förresten är den lägsta nivån av fibrinogen (ett protein som blir fibrin - grunden till blodpropp) och det mest flytande blodet av vegetarianer.

    Kött (men bara mager, kokt eller ångat) bör vara i kosten inte mer än 3 gånger i veckan.

    Förbjuden mat

    Produkter som försämrar blodflödet, främjar trombocyttillväxt, stagnation och blodproppar är uteslutna från kosten.

    Under en tid är det nödvändigt att minska i mängden mat som innehåller vitamin K, vilket leder till blodproppar och ökad risk för blodproppar. Källor på detta vitamin är gröna löv, särskilt kastanj och andra delar av växten, som innehåller klorofyll.

    För behandlingsperioden utesluter man från kosten:

    • alla typer av nötter, utom cashewnötter;
    • rökt kött, konserverad mat, för söta eller salta livsmedel som behåller vätska i kroppen, bidrar till att blodkärlen minskas.
    • alkoholhaltiga drycker;
    • bär av en violett nyans;
    • vit druvsaft, granatäpple;
    • Rowan, bananer, svart vinbär, vildrosa, vilket ökar blodpropp
    • starka köttbuljonger;
    • fläsk- och nötköttlever, andra leverprodukter;
    • feta mejeriprodukter, ostar, särskilt hemlagad;
    • snabbmat och bekvämlighetsmat;
    • livsmedel med transfetter och kolesterol;
    • bananer;
    • korvar;
    • alla typer av kål, gröna, spenat;
    • bönor;
    • starkt kaffe och grönt te samt maltbaserade drycker;
    • fet mat - de gör blodet tjockt, varför blodplättar blir mer klibbighet och lättare samlas i blodproppar.

    Provmeny

    Patienten kan erbjuda denna meny för dagen:

    • Frukost: någon gröt kokad på renat vatten, med bär eller frukt, en kopp svag svart te.
    • Lunch: grönsaksoppa, bakad fisk, kokta potatisar.
    • Middag: lätt grönsaksallad, färsk frukt, komposit.

    Orsaken till hjärtinfarkt kan vara vägran från frukost. Ett sådant mönster upptäcktes av amerikanska forskare. Det visar sig att hos personer som vägrar att äta på morgonen är sannolikheten för blodproppar tre gånger högre. Efter att ha lyfts, ökar klibbighetens klibbighet dramatiskt, och morgondagens matintag minskar signifikant denna siffra.

    Ytterligare åtgärder

    Korrekt näring vid trombos av djupa vener i nedre extremiteter ger vanligen resultat i kombination med enkla förebyggande åtgärder.

    Uppmärksamhet bör ägnas åt lätt fysisk aktivitet för att förhindra stagnation i venerna. Du kan dansa, simma, träna. Förbättra blodcirkulationen i snabb takt.

    Du bör dock undvika allvarliga belastningar på nedre extremiteterna - till exempel knäböjningar med en skivstång eller annan viktning. Sådana patienter får inte ta en dusch eller ett bad med varmt vatten.

    Starka kläder, korsetter, strumpor, skor är skadliga för fartyg. Klackar i skor eller stövlar får inte vara högre än 4 cm. För att förhindra förvärring av sjukdomen och utveckling av inflammation (tromboflebit) bör du sluta röka.

    Särskilda rekommendationer är utformade för personer som ofta använder flygtransporter:

    • Lösa kläder ska bäras för flygningen. Det är lämpligt att använda kompressionsunderkläder.
    • I flygning (som i normalt liv) ska du ge upp alkohol.
    • Du måste dricka så mycket vätska som möjligt - vatten, juice, komposit.
    • Om efter flygningen finns det ont i benen, vänd omedelbart till doktorn.

    Det är viktigt att använda en tillräcklig mängd vätska, särskilt för idrottare efter träning och tävlingar, eftersom en minskning av stress leder till nedsatt blodflöde och allvarlig blodförtjockning.

    Sammanfattningsvis föreslår vi att titta på en video om djup venetrombos och hur man behandlar det:

    Mat med venös trombos i benen

    Korrekt, balanserad diet med trombos spelar en viktig roll vid läkning och förebyggande av bildandet av nya blodproppar. Med en sådan diagnos är det nödvändigt att äta hälsosam mat och minimera mat som påverkar hälsan hos kärlsystemet. Kosten överensstämmer med läkaren, han kommer att hjälpa till att göra en lista över tillåtna produkter, råda att det är bättre att utesluta eller begränsa.

    Varför behöver du en diet?

    Djup venetrombos är en farlig sjukdom som i allvarliga fall leder till patientens död eller funktionshinder. Därför bör behandlingen av sjukdomen vara omfattande, med beaktande av patientens individuella egenskaper. Diet för tromboflebit i nedre extremiteterna ingår nödvändigtvis i systemet med konservativ terapi. Korrekt näring hjälper till att normalisera blodviskositeten, minska kroppsvikt, förhindra bildandet av blodproppar i kärlen. Förutom att en diet hjälper till att förbättra matsmältningen, bli av med ödem.

    Med trombos är inte alla behandlingstabeller fördelaktiga. Keto diet är till exempel kontraindicerad i en sådan diagnos, eftersom den domineras av mat med hög fetthalt. Men med tromboflebit är en sådan meny väldigt farlig, eftersom kolesterolhalten kommer att öka dramatiskt och risken för blodproppsbildning blir enorm.

    Regler för kost för trombos i nedre extremiteterna

    Kvinnor och män med diagnos av "tromboflebit" överförs till en speciell, mild diet. Menyn korrigeras enligt de föreskrivna läkemedelsgrupperna, eftersom interaktionen med vissa produkter minskar effektiviteten av behandlingen. Under perioden av patologens förvärmning bör kosten vara strikt, med betydande begränsningar och förekomsten av lätta måltider. När tillståndet förbättras, expanderar kosten. Du behöver äta regelbundet, i små portioner, drick tillräckligt med vätskor. Menyns preferens ska ges till vegetariska rätter som lätt kan smälta och laddar inte magefunktionen.

    Tillåtna produkter

    Diet för tromboflebit bör innehålla vitaminer E, C, A, omega-3 fettsyror, grönsaker, frukter, spannmål. Cashewnötter, torkade frukter, havregryn och korngröt, groddar är rik på användbara element. För att skydda dig mot blodproppar behöver du berika kosten med sådana produkter:

    • Lök. Var noga med att inkluderas i kosten hos patienter med flebotrombos och tromboflebit. Grönsaker varnar ackumuleringen av blodproppar i kärlen och stimulerar deras utspädning. Det har också bevisats att hälften av glödlampan är kapabel att blockera fettet som intas med skräpmat.
    • Druvor av röda sorter. Frukten innehåller resveratrol, vilket förhindrar blodplättar att samlas på ett ställe. Om du äter dagligen 100 gram druvor, kan du rädda dig själv från blodproppar.
    • Ingefära. Roten innehåller substansen gingerol, som är användbar för venös trombos, eftersom den minskar viskositeten hos plasman och förhindrar dess förtjockning.
    • Gingko biloba. Bladen och frukterna av denna växt har en positiv effekt på fartygens hälsa, vilket förbättrar deras ton, elasticitet och fasthet. Om du använder gingko biloba regelbundet, normal blodcirkulation.
    • Fiskolja rik på Omega-3-syror. Kämpar effektivt mot blodproppar, spädar ut blodet och normaliserar viskositeten.
    Tillbaka till innehållsförteckningen

    Andra produkter

    Mat för tromboflebit och flebit bör berikas med färska grönsaker, vilket avsevärt förbättrar blodkvaliteten. Det är användbart att äta som:

    • tomater;
    • Bulgariska peppar;
    • paprika;
    • rödbeta;
    • vitlök.

    Från frukt är det nödvändigt att föredra citrus, ananas, melon och vattenmelon, jordgubbar, röda vinbär. Och även dagligen rekommenderas att man dricker 500 ml av en jäst mjölkdryck. Förbättrar blodets kvalitet och förhindrar bildandet av blodproppar grönt te med honung och citron. Gör inte i den dagliga kosten utan kött, men föredraget bör ges till magra sorter med en minsta fetthalt.

    Förbjudna produkter

    Under perioden med konservativ terapi är livsmedel och livsmedel som hjälper till att sakta blodflödet och blodplättkoncentrationen i blodproppar helt uteslutas från kosten. Och det är också nödvändigt att utesluta mat som innehåller stora mängder K-vitamin, eftersom det provar utvecklingen av tromboflebit. Förbjudna trombosprodukter är:

    Det är inte önskvärt för sådana patienter att äta vita druvor.

    • nötter (utom cashewnötter);
    • rökt, salt och kryddig mat som bidrar till vätskeretention
    • pickles, burk;
    • alkohol, söt läsk, öl;
    • granatäpple, vita druvor, bananer;
    • mejeriprodukter, mejeriprodukter med hög fetthalt
    • fläskbiprodukter
    • snabbmat, mat innehållande cancerframkallande ämnen, färgämnen och konserveringsmedel;
    • alla typer av kål;
    • vita mjölgåsar med grädde fyllningar, bakning;
    • kaffe, te och andra tonic drycker.

    Alla förbjudna livsmedel kan inte ätas regelbundet, eftersom de bidrar till ökad blodviskositet, varför risken för blodproppar ökar.

    Provmeny

    En diet för trombos av nedre extremiteternas djupa vener framställs av en nutritionist som är kunnig om diagnosen. Ungefär kan du studera den veckovisa menyn som erbjuds i bordet, som består av hälsosamma produkter och rätter:

    Trombos Diet: Friska och skadliga livsmedel

    Djup venetrombos i nedre extremiteterna är en patologisk process under vilken blodproppar bildas i blodkärlen. Under vissa förhållanden kan de bryta sig bort från venösa väggar och migrera genom blodflödessystemet, vilket orsakar en fullständig överlappning av blodtillförseln i kroppsdelar och organ. Oftast bildar blodproppar i stigande kärl i nedre extremiteterna.

    Trombosprocessen i kroppen beror inte bara på en persons naturliga egenskaper, men också på den mat som han använder dagligen. Därför spelas en stor roll vid behandling av sjukdomen genom lämplig näring under trombos. Det finns ingen utvald kategori i klassificeringen av diettabeller, men de grundläggande principerna för diettabellen är fortfarande närvarande.

    Mat som är känd för patienten under trombos kan förvärra situationen ytterligare och göra behandlingen ineffektiv. Detta beror på det faktum att direktbildning av blodproppar i djupa ådrar oftast uppträder mot bakgrund av en kränkning av reglerna för rätt näring, ätande livsmedel och livsmedel som bidrar till blodproppar.

    Följ en strikt diet med djup venetrombos (förkortad till DVT) krävs inte ständigt. Särskilt strikta recept och begränsningar indikeras för akut trombos i benen, liksom för ökad risk för separation och koagulationsmigration.

    En diet som ordineras av en läkare för trombos bidrar till systematisk utspädning av blod, vilket minskar risken för nya blodproppar. Det är inte en självständig metod att lösa problemet, men tillsammans med läkemedelsbehandling förbättras den statistiska bilden av konvalescens och frånvaron av akut trombos och pulmonell tromboembolism - dödliga förhållanden.

    Blodförtunnare

    Standard diet och matlista för PP kan inte lösa problemet med trombbildning. För djup venetrombos rekommenderas patienter att använda blodförtunnande produkter rik på flavonoider. Dessa inkluderar:

    • nästan alla citrusfrukter;
    • trädgårdsbär - körsbär, söt körsbär, röda druvor, blåbär;
    • kryddiga rotgrönsaker - rädisa, vitlök, rädisa, vitlök;
    • röda och apelsin grönsaker - rödbetor, paprika (i scenen med biologisk mogenhet), tomater;
    • kryddor - ingefära och kanel.

    Förutom flavonoider innehåller dessa produkter en mängd vitaminer och antioxidanter som är nödvändiga för att stärka venösa väggar. Dessa föreningar är också rika på örter från vilka te kan bryggas: mint, kamille, citronsmör, grönt teblad.

    En blodförtunnande diet inbegriper också att äta mat som innehåller omega-3 och omega-6 fleromättade fettsyror. Därför är det mycket önskvärt att inkludera fisk och skaldjur, feta fiskar, oliver och vegetabiliska oljor: linfrö, olivolja, sesam i kosten hos en patient med diagnosen trombos i benen.

    När man kombinerar läkemedelsbehandling för venös trombos i nedre extremiteterna med en diet är det viktigt att ta hänsyn till produktens kompatibilitet med droger. Till exempel är "warfarin" oförenligt med vitlök och aspirin med citrus. Med samtidig användning ökar risken för blödning.

    Förbjudna produkter

    När symptom på djup venetrombos av nedre extremiteterna uppträder, kommer behandling av blodkärl och tecken på förändringar i benen att bli effektivare om vi utesluter produkter som ökar blodets viskositet från patientens diet. Som regel har de en hemostatisk effekt på grund av innehållet i stora mängder K-vitamin och alkaloider, och i vissa fall innehåller organiska syror som ökar blodets viskositet.

    Vilka produkter för trombos är förbjuden att inkludera i menyn:

    • gröna grödor - spenat, sorrel;
    • bär och frukter - vild ros, viburnum, svart vinbär, bananer;
    • grönsaker - blomkål, omogna tomater och gröna paprikor;
    • medicinska örter - nässla, nålar, vattenpeppar, arnica, bergsklättrare;
    • slaktbiprodukter, särskilt lever och lungor;
    • choklad och andra kakaoprodukter.

    Det är omöjligt att äta förbjudna livsmedel även i avsaknad av symptom på djup venetrombos.

    Förutom de kategoriskt förbjudna, har läkare sammanställt en lista över oönskade produkter som framkallar försvagning och skada på venösa väggar. De bidrar också till en ökning i kroppsvikt, vilket är extremt farligt med tendens till trombos. Dessa produkter inkluderar:

    • fett kött, buljonger, färdiga måltider och färdiga livsmedel från dem;
    • konserverade grönsaker, kött, fisk, frukt och bär;
    • högkaloribakning, godis och läsk.

    Snabbmat, inklusive icke-klassiska, som hemlagad pajer och chips, bör helt undantas från menyn. Patienter med djup venös trombos i nedre extremiteterna bör äta kokta, ångade och stuvade rätter med en minimal mängd olja och såser, kryddor och kryddor.

    Mat för djup venetrombos

    Egenheten hos kosten för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna är att öka antalet måltider till 5-6 per dag. Volymen av portioner samtidigt måste minskas till 200 ml. Detta tillvägagångssätt gör att vi kan nå ett annat viktigt mål - viktminskning. Detta är extremt viktigt för att minska belastningen på benen. Fraktionell näring i DVT gör att kroppen kan absorbera mer näringsämnen och vitaminer som är nödvändiga för att cirkulationssystemet fungerar normalt.

    Trots allvarliga begränsningar och en relativt liten lista över önskvärda livsmedel kan kosten för trombos i benen varieras och smakas. För att inte känna bristen på välbekanta livsmedel kan du gradvis byta till specialiserade livsmedel. Med tiden förblir endast godkända produkter i kosten, där du kan laga mycket läckra rätter.

    För att göra det lättare att följa en diet för trombos i venerna i underdelar, kan du skapa en meny i en vecka och köpa nödvändiga produkter för genomförandet under en viss period.

    1. Till frukost, spannmål och spannmål kokas, müsli med tillåtna bär och frukter, kex och rostat bröd, naturlig tjock yoghurt och mager kock serveras. Från drycker kan du göra kompott, grönt eller örtte, en dryck med cikoria.
    2. För den andra frukosten använder de fermenterade mjölkfria fettdrycker, bakade eller ångade grönsaker, färska frukter och bär.
    3. Till lunch kan du laga vegetabiliska soppor på vatten, grönsaker eller kycklingsbuljong, soppor med pasta, gröt på vatten, kokta eller ångade grönsaker, ångkoteletter, fisk, fisk soppa, grönsaksalat. Du kan dricka juice eller kompote.
    4. För eftermiddagste - fettsnål kefir eller yoghurt med färska bär och frukter, ingefärate med galetny kakor, rostat bröd, grönsaks- eller fruktsallader.
    5. Till middag - grönsaksgrytor, kokt kött, färska grönsaksalat, surmjölksdrycker, ångade grönsaker eller grytor.

    Som framgår av listan är en mängd näring i trombos av djupa vener i nedre extremiteter uppnåelig. Förutom att äta rekommenderas patienter att uppmärksamma dricksregimen. Ibland ökar blodets viskositet med otillräcklig hydrering av kroppen, det vill säga med en minskning av vattendrycket per dag. För att förhindra att detta händer måste du dricka minst 1,5 liter vatten, helst mineral utan gas.

    I allmänhet är dieting med djup trombos ganska enkel. Strikt efterlevnad av ovanstående rekommendationer kan dock skada patienter. Detta händer om läkemedel används förutom att byta kost. För att undvika komplikationer bör du rådgöra med din läkare om näring när du förskriver mediciner. Specialisten kommer att berätta exakt vilka produkter som ska uteslutas från menyn när du tar den eller den där produkten.

    Diet för djup venös trombos i nedre extremiteterna

    Djup venetrombos anses vara en allvarlig sjukdom. Om sjukdomen inte diagnostiseras i tid och brådskande åtgärder inte vidtas, påverkar trombosen 3-15% av lungartären. Detta tillstånd är dödligt. En av metoderna för terapi är en speciell diet för trombos.

    Rekommendationer till kosten

    Det finns inget separat matbord för sjukdomen, men kosten är lite begränsad. Dietbordet måste utses när exacerbation av blockeringen av benen i trombos djupa vener. Diet för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna syftar till att uppnå flera mål:

    När trombos är bättre att hålla sig till en vegetarisk kost och äta mat som tappar blodet.

    1. Främja viktminskning. Övervikten anses vara en provocerande faktor.
    2. Tunt blodet.
    3. Att rengöra blodkärlen och stärka venösa väggar.
    4. Normalisera matsmältningskanalen.
    5. Intensifiera utbytesprocesser

    Dieten ordineras i 3-4 veckor. Två gånger på 7 dagar är det lämpligt att ordna dagar för att lossa kroppen och städa den. Kostnäring bör anpassas beroende på de föreskrivna läkemedlen. Vissa av dem träder in i kemisk interaktion och minskar läkemedlets effektivitet. Till exempel kan "warfarin" inte användas med vitlök. Därför bör mat avtalas med läkaren.

    Rekommenderade produkter

    Dieten bör innehålla livsmedel med högt innehåll av omega-3 fleromättade fettsyror. Dessa är icke-apostoliska havsorter av fisk, musslor, squids, ostron. E-vitamin som ingår i torkade aprikoser, opolerade kärnor av korn och havre, cashewnötter och havsfiskar har en positiv effekt på blodkärlen. E-vitamin skyddar mot nedsatt hjärtfunktion och otillräcklig blodtillförsel till organ och vävnader och ytterligare blodproppsbildning. För att vitaminet ska absorberas väl är gall och fett ett nödvändigt villkor. Efter värmebehandling eller frysning minskar vitaminhalten i produkten.

    När venös trombos får tillsätt ättika (särskilt äpple), peppar, pepparrot, lök, vitlök

    Behandlingen blir effektivare om följande produkter läggs till i kosten:

    1. Lök - aktiverar processen för upplösning av blodproppar, blodplättar ackumuleras långsammare. Det anses vara ett sätt att förebygga trombos från feta livsmedel. För att blockera effekten av fett är det tillräckligt att äta ½ kopp lök.
    2. Röda druvor. Bären innehåller resvepatrol, vilket inte tillåter blodplättar att ackumuleras.
    3. Bär, färska eller frysta.
    4. Ingefära. Ämnet gingerol spädar blodet.
    5. Gingko biloba. Det förbättrar blodcirkulationen, minskar permeabiliteten hos blodkärlens väggar, gör deras lumen bredare.
    6. Fiskolja Tunnar blodet, förhindrar blodproppar.

    Som en följd av forskning visades det att människor vars diet domineras av grönsaker, löser blodproppar snabbare. Denna effekt är möjlig på grund av fiber och vitamin C. Vegetarians är minst sannolikt att bilda blodproppar. Kött, oavsett förberedelsemetoden, bör ätas högst 3 gånger inom 7 dagar.

    Produkter förbjudna

    Från kosten bör uteslutas produkter som försämrar blodflödet, vilket bidrar till stillastående processer, trombocyttillväxt och trombbildning. För att förbättra välbefinnandet bör man äta mat med K-vitamin.

    Dessa produkter påverkar blodets viskositet och försämrar blodflödet, och bidrar också till utseende av stagnation och sedan provar bildandet av blodproppar.

    Det gör blod tjockare, vilket ökar sannolikheten för trombbildning. K-vitamin är rikligt i grönska, som innehåller klorofyll.

    Att utesluta produkter inkluderar också:

    • alla nötter utom indiska
    • Rökta produkter, konserverad mat, saltad mat eller godis - behåll vatten i kroppen, stryka blodkärl;
    • alkohol;
    • vit druvsaft, granatäpplejuice;
    • bananer, svarta vinbär - bidrar till trombos;
    • Kött och köttproduktion;
    • rika köttbuljonger;
    • mejeriprodukter med hög fetthalt
    • bekvämlighetsmat, snabbmat;
    • bönor;
    • te med gröna löv och hög koffein kaffe;
    • fet mat - blodplättar är lättare att kombinera i blodproppar på grund av blodförtjockning.

    Trombosdiet måste innehålla livsmedel som innehåller fleromättade fetter.

    För att inte förvärra tillståndet bör dessa produkter överges.

    Provmeny

    Endagsdieten för djup ventrombos i nedre extremiteterna:

    • Måltid på morgonen. Gröt från alla spannmål, som rekommenderas att koka i destillerat vatten. Du kan lägga frukt av fruktträd och bär. Drick en kopp icke-koncentrerat svart te.
    • Lunch paus. Grönsaksoppa, kokt potatis, bakad fisk i ugnen.
    • Kvällsmåltid. Grönsakssallad utan majonnäs, färsk frukt av fruktträd. Dryck komposit.
    • Grönsaker, frukt av fruktträd och bär är lämpliga för mellanmål. Du kan dricka komposit, juice.

    Amerikanska forskare i studier har funnit att avslaget på den första frukosten kan utlösa en hjärtinfarkt. Blodproppar i dessa människor förekommer 3 gånger oftare. Detta förklaras av det faktum att klibbigheten i blodproppar på morgonen ökar, och frukost minskar denna siffra.

    Hjälpanvisningar

    Balanserad näring är inte den enda förebyggande metoden. För att förhindra stillastående processer i venerna krävs måttlig fysisk aktivitet. Det kan vara dans, fitness eller simning lektioner. Att gå med ett snabbt steg bidrar till att förbättra blodcirkulationen. Tunga belastningar på benen (hakad med en skivstång) måste undvikas. Ett varmt bad är också kontraindicerat för sådana patienter. Biverkningen på kärlen har trånga kläder, obekväma skor. Hälgens höjd får inte överstiga 4 cm. För att undvika tromboflebit måste du glömma beroende. Med frekventa flygningar, för att inte prova utvecklingen av trombos rekommenderas det att följa flera regler:

    1. Föreslå lös kläder. Det bästa alternativet är att använda kompressionsunderkläder.
    2. Undvik alkoholkonsumtion.
    3. Drick mer vätskor under flygningen.
    4. Om du upplever svår smärta i benen, kontakta läkare.

    För att förhindra blodproppar är det nödvändigt att konsumera en tillräcklig mängd vätska.

    Diet för djup venös trombos i nedre extremiteterna

    Beskrivning från och med 23 november 2017

    • Effekt: terapeutisk effekt uppnås om 2 månader
    • Varaktighet: 2-6 månader
    • Kostnad för produkter: 1600-1700 rubel. per vecka

    Allmänna regler

    Djup venetrombos i de nedre extremiteterna kännetecknas av förekomsten av blodproppar (trombi) i venösa kärl. Enligt statistiken finns 10-15% av trombosfallet ett blockering av de nedre extremiteternas djupa kärl (oftast benens djupa åder). Bildandet av blodproppar bidrar till:

    • Skador på vingen av det venösa kärlet av olika ursprung.
    • Ökad blodkoagulering orsakad av inträdet i blodbanan av tromboplastin / trombin i vävnad, som limmar blodcellerna i en blodpropp och ökar bildandet av ämnen som ökar blodets viskositet.
    • Minska graden av blodrörelse hos personer som ligger på sängstöd eller som är tvungna att uppleva statistiska belastningar på underbenen under en lång period (sitta / stå på jobbet). Dessutom underlättas detta genom närvaron av aterosklerotiska plack som stör funktionen hos venösa ventiler och skapar virvelströmmar, som bildar blodkroppar.

    Eftersom blodproppen i de första 3-4 dagarna efter bildandet av en svagt fäst vid kärlväggen finns en hög risk för separation och migrering i lungens vitala blodkärl. Samtidiga faktorer för utveckling av djup venetrombos är: övervikt, avancerad ålder, dåliga vanor (rökning, alkoholmissbruk), låg fysisk aktivitet, graviditet, ökad blodkapacitet för trombos (med trombofili), tung träning, hormonella störningar, genetiska abnormiteter, kirurgiska ingrepp, onkologiska sjukdomar, infektioner.

    Flebotrombos (djup venetrombos) kan förekomma, särskilt i sjukdomsfasen, asymptomatisk, eftersom blod ofta flyter genom de kommunicerande venerna i de subkutana kärlen, vilket delvis kompenserar för det nedsatta blodflödet. De viktigaste symptomen på sjukdomen är svullnad i den drabbade extremiteten, obehag vid palpation, smärtsamma förnimmelser, svullnad av ytliga vener, lokal temperaturökning och cyanos av huden.

    Behandlingen av flebotrombos är komplex, inklusive läkemedels- och kompressionsbehandling, kirurgisk behandling, trombolys. Trots bristen på en speciell diet är korrekt näring en viktig del av den konservativa behandlingen av flebotrombos.

    Diet för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna riktar sig till:

    • normalisering av kroppsvikt (om nödvändigt);
    • stärka väggarna i venösa kärl;
    • reducerad blodviskositet;
    • normalisering av avföringen (undviker förstoppning), eftersom det vid belastning under tarmrörelser ökar risken för blodpropp.

    Att minska belastningen på venstren i nedre extremiteterna är det viktigaste villkoret för normalisering av blodflödet i kärlen. För detta föreskrivs patienter med ökad kroppsvikt en balanserad kost i näringsämnen med lågt kaloriinnehåll. Dietens samtal väljs individuellt, med hänsyn till viktindikatorer som överstiger den fysiologiska normen, ålder, kön, fysisk aktivitet. För allvarlig fetma, är Diet №8 och dess sorter enligt Pevsner tas som grund för näring.

    Oavsett närvaron / frånvaron av övervikt är kosten hos patienter med djup venetrombos föremål för korrigering. Först och främst för att minska blodets viskositet är det nödvändigt att använda minst 2-2,5 liter fri vätska per dag, eftersom med otillräckligt vätskeintag ökar blodviskositeten och risken för blodproppar ökar. För att öka den cirkulerande blodvolymen rekommenderas att man använder icke-kolsyrade mineralvatten, naturliga juice, svagt te, fruktdrycker, dogrosebuljong, örtte. Dricka kaffe / starkt te, kolsyrade drycker kan orsaka svullnad.

    I menyn för trombos i nedre extremiteterna är det nödvändigt att inkludera minst 350-500 g / dag av olika grönsaker (exklusive potatis), frukter och bär som innehåller en stor mängd växtfibrer som behövs för att normalisera avföring och minska risken för blodproppar. Dessutom hjälper fibrer att rengöra tarmarna från olika typer av toxiner och proteindisoleringsprodukter. Samtidigt utesluts produkter som innehåller K-vitamin från kosten, eftersom det spelar en viktig roll vid bildandet av protrombin och blodkoagulering och minskar också effektiviteten av antikoagulantia. Den största mängden av detta vitamin finns i spenat, broccoli, kress och sojabönolja.

    Diet för trombos bör innehålla produkter som bidrar till utspädning av blod. Dessa inkluderar kallpressade vegetabiliska oljor, fiskolja, feta fiskar, produkter som innehåller magnesium - bärbär / havregryn, ingefära rot, kronärtskocka, fikon. Närvaron i kosten av livsmedel som innehåller antioxidanter är extremt viktigt: Vitamin C (vitlök, vinbär, citrus, rosenkräm), E (baljväxter, majsolja, nötter, sparris), P (bovete, aprikoser, jordgubbar, hallon).

    Spårämnen med antioxidantorientering inkluderar Selen, som finns i tillräcklig mängd i fullkornsbröd, vete / havreklid, ägg, solrosfrön, linser, rosa lax, bönor, kikärter.

    Ett antal kryddor (dill, peppar, vitlök, mint, kanel) påverkar också blodkoagulationssystemet effektivt och bör därför aktivt användas i matlagningsprocessen. Stärkningen av blodkärlens väggar med trombos i nedre extremiteter bidrar också till fisk och skaldjur. Produkter som innehåller koppar (pollocklever / torsklever, rosenkrans, sesam, gurka) har en positiv effekt på kärlets väggar.

    Ökad koncentration av fria kolesterol i det (särskilt lågdensitets lipoproteinfraktioner) bidrar också till blodkoagulering. Därför är det i kosten nödvändigt att minimera konsumtionen av animaliska fetter (fet kött, svin, bacon, rökt kött, fettprodukter, snabbmat, äggulor, biprodukter).

    Det är mycket viktigt att bibehålla en hög densitet kolesterol i kroppen, vilket uppnås genom att äta mat som innehåller omega-3 PUFA som finns i solros, olivolja och linfrö kallpressad vegetabilisk olja, fiskolja, röd fisk (lax, tonfisk, makrill). Lätt smältbara kolhydrater (söta bakverk, socker, kakor, sylt, godis, sylt) och salt (upp till 8-10 g / dag) är också föremål för restriktioner.

    Du kan också rekommendera att regelbundet rensa kärl från blodproppar där folkrecept används på grundval av olika växter (klöver, hästkastanj, citron med vitlök, vild vitlök, vildrosa och nålar). Vaskulär rengöring kan också utföras med läkemedel (atorvastatin, rosuvastatinbäddar, lopidogrel, atromid, bezamidinfibrer, aspirin, som har en uttalad antiaggregant effekt), men sådana läkemedel bör endast tas på receptbelagda läkare.

    Tillåtna produkter

    Diet för trombos av djupa vener i nedre extremiteterna möjliggör införlivande i kosten:

    • Vegetarisk soppor med en liten mängd potatis och spannmål.
    • Lågfett sorter av rött kött och vitt fjäderfäkött hakat eller i en kokt / bakad form.
    • Fiskrätter, fisk och havskalong serveras med grönsaker (kål, äggplanter, morötter, pumpor, betor, kucchini, gröna ärter och potatis).
    • Grönsaker (tomater, gurkor, vitkål, trädgårdsgruvor) i form av sallader / vinaigrettes, kryddat med vegetabilisk olja.
    • Vete / rågkornbröd eller med tillsats av kli, mager torra kakor.
    • Mjölk / mjölkprodukter med låg fetthalt. Ägg är tillåtna högst 3 stycken per vecka i form av omeletter eller mjukt kokt.
    • Croup (hirs, bovete, havregryn, korn) i form av grytor med grönsaker eller stallost, smuliga porridger.
    • Vegetabiliska oljor av den första extraktionen, nötter och frön.
    • Frukt / bär i olika former (rå, kompote / gelé).
    • Buljong vetekli / vildrosa, svag grön temjölk, grönsakssaft, fruktjuicer, icke-kolsyrade mineralvatten.

    Funktioner av kosten för djup venetrombos

    Trots det faktum att varje sjukdom har allvarliga konsekvenser och kan bli svåra former, behövs inte medicin alltid för behandling.

    Med tanke på trombosfenomenen, varför de bildas och var de kommer ifrån, kan man lätt förstå att näring i detta fall är nyckeln.

    Den etiologiska faktorn av sjukdomen är dåliga vanor, inklusive ohälsosam mat. Att veta vilka livsmedel som löser blodproppar och som bidrar till sjukdomsbildningen kan motverkas.

    Vad är trombos?

    Denna patologi är associerad med bildandet av blodproppar i venerna. Det vill säga att blodet förtorkar och förhindrar blodflöde.

    Lokalisering av sjukdomen är vanligast i nedre extremiteterna.

    Symtom uttalas. Benen svullnar, huden blir blå, venerna sticker ut på ytan.

    Alla dessa manifestationer kräver oumbärlig vård, eftersom komplikationer som är oförenliga med livet kan utvecklas.

    Varför finns det en begränsning i produkterna

    Livsmedel som vi konsumerar bearbetas och levereras till blodet.

    Det händer att rätt diet förbättrar blodcirkulationen. Och det händer att skräpmat tvärtom bidrar till ackumulering av kolesteroltumörer.

    Detta är huvudpunkten.

    Diet för djup venetrombos är mycket viktigt. Erforderliga produkter, som innehåller rutin. Denna komponent upprätthåller blodkärlens väggar i ett normalt tillstånd. Förlorar inte dess funktionalitet och elasticitet.

    Risken för sjukdom välstånd är minimal i avsaknad av överträdelser.

    Diet innebär koffeinbegränsning. Eftersom effekten av denna ingrediens påverkar blodtrycket.

    Tryck- och tryckfall ökar risken för blodpropp.

    Glöm inte att dricka vatten. När trombos är den huvudsakliga terapeutiska produkten. Så fort det finns brist på vatten i kroppen börjar blodet tjockna. För varje person är priset berusat från 2,5 liter per dag. Allt beror på kroppsvikt.

    Vad att äta

    Dieten bör baseras på användningen av spannmål, alla mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter, vitt kött, mycket växtmat, spannmål, spannmål, bröd.

    Huvudförteckningen över produkter för djup venetrombos:

    • havsfisk;
    • olika typer av nötter;
    • havtorn;
    • vetekorn;
    • solrosfrön;
    • pumpa frön;
    • vegetabiliska oljor;
    • ingefära;
    • avokado;
    • biprodukter;
    • citron, apelsin;
    • tranbär.

    Om det inte finns några allergiska reaktioner eller andra negativa indikationer är torrt vin acceptabelt i små kvantiteter.

    Äppelvinäger är lämplig för salladsdressing.

    Dessutom bör produkter från djup ventrombi motsvara det vitaminkomplex som behövs mest, nämligen E, C, P.

    Med denna patologi har de det största värdet. Komplex har en neutraliserande effekt, verkar på blodkärlens väggar, hjälper kroppen att producera kollagen och elastin.

    Analysera ovanstående bör man fokusera på sådana produkter:

    • rädisa;
    • sötpeppar;
    • äpplen;
    • spenat;
    • vitkål;
    • sojabönor;
    • mango;
    • aprikoser, torkade aprikoser;
    • hallon.

    Varje dag måste du dricka grönt te och djup venetrombos utvecklas inte i din kropp.

    Det har alla önskade spårämnen att hämma utvecklingen av denna sjukdom.

    I all åtgärd behövs. Du kan inte engagera dig och ersätta kosten helt med produkter mot blodproppar, eftersom det också skadar kroppen.

    Vilka produkter är förbjudna

    Diet för djup venetrombos är inte bara en begränsad lista över rätt mat, men också vid avvisande av skadliga produkter.

    Det första du behöver för att ta bort detta mättade fett. Till exempel, svin, fläsk, rökt kött, choklad. De absorberas dåligt och bidrar till utvecklingen av kolesterolplakor.

    För utvecklingen av kärlsjukdomar är inte den sista rollen kroppsviktens reglering.

    Förteckningen över livsmedel som är förbjuden av trombos i djup venet ska innehålla enkla kolhydrater.

    De farligaste komponenterna är: i godis, smörprodukter, fruktos. Du kan inte missbruka sockret.

    Man kan inte glömma farorna med kolesterol, vilket finns i många livsmedel. Det är särskilt rikligt med slaktbiprodukter, makrill och annan fet fisk, fläsk, ägg.

    Det är nödvändigt att vägra användningen av olika pasta. Deras komposition är mättad med konserveringsmedel och skadliga tillsatser.

    Det finns mat som du inte alls kan vägra, men det är värt att begränsa mängden mat som ätas.

    Listan innehåller: fet fågel, korv, bananer, pickles, majonnäs, bönor och ärter.

    Alkohol i djup ventrombos är strängt förbjuden.

    Näringsmässiga egenskaper hos venstrombos

    Näring för trombos av benens djupa ådror bör väljas så att den innehåller alla nödvändiga användbara element.

    De viktigaste målen med kosten:

    • normalisera och justera arbetet i cirkulationssystemet. Detta är en fet fisk, friska vegetabiliska oljor, olika sorter av nötter, avokado.
    • förstärkning av kärlväggarna. Dessa livsmedel innehåller C-vitamin och rutin. Till exempel citrus, havregryn, bovete, gröna, kiwi, aprikoser, hallon, tomater.
    • bli av med övervikt. I detta fall hjälper fiber och mjölk.
    • blodförtunning. Hjälpprodukter: lök, vitlök, ingefära, blåbär, tranbär.

    Samtidigt bör produkter som förhindrar blodproppar konsumeras utan värmebehandling.

    Lätt grönsaksallad baserad på vegetabilisk olja bibehåller alla fördelaktiga egenskaper.

    Diet kan inte inkludera endast fiber. Kroppets byggmaterial är protein. Lättfett kött är perfekt för en diet. Också vissa typer av skaldjur.

    Ingefära för djup venetrombos är en oumbärlig dryck, cikoria rot, vildrosa och torkad fruktkomposit.

    Ungefärlig meny för veckan

    Läkaren beskriver kosten till patienten, föreskriver en diet som kan vara mer än en månad. Den första veckan är ungefär som följer:

    • På den första dagen får patienten bara äta grönsaker och frukter. De kan vara råa eller kokta.
    • På andra och tredje dagen kan du lägga till vegetabilisk olja till sallader. Från drycker är endast grönt te tillåtet.
    • På den fjärde dagen kan bröd läggas till samma tillåtna produkter, endast i form av en skräp.
    • Patienten får potatis på femte dagen. Till exempel, för morgont te, till lunch potatismos med sallad, till middag kokta grönsaker.
    • Mejeriprodukter läggs till i slutet av veckan.
    • Till alla ovanstående på den sjunde dagen kan du äta ett ägg och laga semolina och risgröt.

    Fördröj inte med behandling. Denna sjukdom kan vara dödlig.

    Aktiviteter för bättre åtgärd utöver kosten

    Förutom högkvalitativ näring och vitamindiet krävs fysisk aktivitet. Vandring, lätt träning, motion.

    Men fysioterapi bör utvecklas av en specialist. Med denna patologi är många övningar förbjudna, eftersom de kan förvärra situationen.

    Till exempel brisk gå på en stepe med mycket vikt, klasser på en löpband, aktiv dans och så vidare.

    I komplexet fungerar det perfekt mot bildandet av trombos patologi.

    Det är absolut nödvändigt att ge upp dåliga vanor. Att röka cigaretter och dricka alkohol bidrar till utvecklingen av många sjukdomar.

    Diet för djup venetrombos: Vad kan inte ätas med tromboflebit och åderbråck

    Cirkulationssystemet spelar en nyckelroll i varje persons kropp. Tack vare henne fortsätter han att leva i ett bekvämt läge, så du måste ta hand om sin renlighet. I närvaro av toxiner och normala toxiner kommer att störas.

    Vene trombos är farlig, eftersom det är omöjligt att 100% förutsäga sin kurs och ta kontroll. Om du följer ett antal regler kan du bibehålla ett normalt liv. För detta behöver du genomgå en behandling. En diet bör också vara obligatorisk för åderbråck och tromboflebit i nedre extremiteterna. Från menyn bör helt uteslutas skadliga produkter som bidrar till förtjockningen av blodet.

    Konceptet djup venetrombos

    Djup venetrombos är en ganska allvarlig sjukdom som kräver komplex terapi.

    Med otillräcklig uppmärksamhet på patientens tillstånd kan patologi bli pulmonell tromboembolism och leda till döden. Ett viktigt terapeutiskt steg är kosten för djup venetrombos.

    Varför finns det restriktioner på produkter

    En strikt diet för personer som lider av trombos, nej. Men läkarna rekommenderar att man justerar livsmedelssystemet så att de konsumerade produkterna endast påverkar fartygstillståndet bara positivt. Före diettabellen är följande uppgifter:

    • reducerad blodviskositet;
    • förstärkning av blodkärlens väggar;
    • rengöring av kärl från kolesterol;
    • avföring normalisering;
    • aktivering av metabolism.

    I vissa fall bör näring vid djup ventrombos i nedre extremiteter bidra till att bli av med övervikt: övervikt blir ofta en av de främsta orsakerna till tromboflebit eller utvidgning av varicose.

    VIKTIGT. Strömförsörjningssystemet väljs individuellt baserat på medicinerna som föreskrivs för patienten. Detta beror på det faktum att vissa produkter kan påverka läkemedlets effektivitet, minska eller förbättra deras aktivitet.

    De strängaste restriktionerna införs för korrigering av akut trombos. Som regel är kostens varaktighet 2-4 veckor. Men för att förebygga trombos är det lämpligt att ständigt följa föreskrivna rekommendationer.

    Rekommenderade produkter

    En kost för djup venetrombos är nödvändig, men det är osannolikt att en person kommer att tycka om det. Men mat under rehabiliteringsperioden kan göras inte bara hälsosam men också god. Det är nödvändigt att göra en tillräcklig mängd fiber i kosten. Komponenten förbättrar tarmarna och hjälper till att bli av med extra pounds. Dessutom förstärks blodkärlens väggar.

    • ingefära;
    • färska och frysta bär;
    • vita lökar;
    • grönsaker (rödbetor, paprika, tomater);
    • röda druvor;
    • havs- eller flodfisk
    • fisk och skaldjur;
    • spannmål (havregryn, korn);
    • magert kött
    • bär, grönsaker och frukter kan konsumeras i obegränsade mängder;
    • vitlök och kli.

    Det är värt att beakta att efter värmebehandling reduceras de användbara egenskaperna hos vissa produkter något. Det är tillrådligt att äta grönsaker fräscha, och när man lagar kötträtter är det bättre att utan olja. Föredragna kokningsmetoder kokar eller ångas. Klid kan tillsättas till olika rätter (bröd och spannmål).

    HJÄLP! En av komponenterna som förhindrar bildandet av blodstasis är flavonoider. Det måste ingå i terapeutiska menyn. Ämne i stora mängder som finns i körsbär, blåbär, hallon, röda druvor och citrus.

    Kött får äta, men det är bättre att ersätta det med fisk och skaldjur. Mat bör inte vara fet, så det är bäst att välja fågeln. Det är nödvändigt för återhämtningsperioden att överge stekning. Det ska ersättas med rostning i ugnen eller stewing. Från kryddor får man lägga till kanel. De har en unik blodminskande egenskap. Dessutom stärker krydda väggarna i blodkärlen.

    I kosten måste vara närvarande naturliga antioxidanter. Det är tillåtet att brygga grönt te, mint, nässlor och pommes frites varje dag.

    VIKTIGT! Dessa regler måste följas strikt för diagnostiserad trombos. I annat fall kommer behandlingen inte att ge det förväntade resultatet.

    Vad man inte ska äta

    Varje patient borde veta vad man ska äta med tromboflebit. För detta ändamål utesluts livsmedelsprodukter från kosten, vilket bidrar till blodförtjockning. Hittills omfattar denna grupp grislever, sojabönor, solbär och bananer. Användningen av dessa ingredienser måste överges.

    I medicinsk praxis identifierades en grupp produkter, vars användning skulle minimeras:

    • korv;
    • fett köttbuljong;
    • färgämnen, konserveringsmedel och andra skadliga livsmedel;
    • bakverk;
    • köpte godis
    • nötter (främst valnötter);
    • Mjölkprodukter med hög fetthalt (gräddfil, mjölk);
    • produkter med högt innehåll av kakao (choklad);
    • rätter med högt innehåll av salt och rökt kött;
    • stekt mat;
    • syltade frukter och grönsaker;
    • fett;
    • drycker med högt innehåll av gaser och andra skadliga tillsatser.

    Sprit, grönt te, läsk och naturligt starkt kaffe ger skador på kärlen. Den förbudade listan innehåller också snabbmat och olika mellanmål - kakor och flingor, speciellt om de innehåller en stor mängd kryddor.

    Det är nödvändigt att tillfälligt utesluta inte bara kryddor, utan även godis - kakor, kakor, bullar. Vit muffin ersätts med svart och färskt bröd torkas i ugnen.

    Det är strängt förbjudet att äta i snabbmatsrestauranger. Maten som erbjuds där är ett verkligt hot mot människors liv och hälsa. Dess regelbundna användning leder till försämringen av kärlen. Med trombos får dessa institutioner inte besöka.

    Diet för venetrombos måste respekteras. Annars ökar risken för återfall. Vi får inte glömma att kosten ska vara helt balanserad.

    Funktioner av kosten med trombos

    Klassisk frukost, lunch och middag för rätt näring är inte tillräckligt. Patienten måste byta till fem måltider. Servering reduceras: du kan bara äta 200 gram mat åt gången. Men du kan inte svälta, och vid behov är lätta snacks tillåtna. Lämpliga produkter för dem från den tillåtna listan.

    Särskild uppmärksamhet ägnas åt dricksregimen: En stor mängd vätska hjälper blodförtunning och förhindrar bildandet av blodproppar. Tillåtet mineralvatten, icke sura naturliga juicer, hemlagad fruktdryck. Sötaffärsdrycker gör mer skada än bra för kroppen.

    Innan du gör en meny för veckan måste du konsultera en läkare. Om det behövs kommer han att justera listan över produkter, med tanke på de föreskrivna läkemedlen. Att göra det själv är farligt: ​​antikoagulantia, interagerar med lite mat (till exempel citrus), kan orsaka blödning.

    Frukt, grönsaker och bär är lämpliga för något mellanmål. Under behandlingen får endast te, juice och kompott dryckas. Forskare har kunnat fastställa att om en patient vägrar frukost ökar risken för hjärtinfarkt. Dessutom bör det noteras att vägran av mat på morgonen flera gånger ökar sannolikheten för blodproppar i kärlen. Det är nödvändigt att ta hand om sin hälsa i tid. I det här fallet är det inte nödvändigt att hantera allvarliga komplikationer i framtiden.

    Ungefärlig meny i flera dagar

    Ätavanor bildas snabbt, och det är ganska svårt att vägra från den vanliga kosten. Förenkla processen hjälper den förberedda menyn för veckan, som kommer att vara exakt definierade rätter för varje måltid.