Diet för lymfostasis av nedre extremiteter: näringseffektivitet, grundläggande principer, tillåtna livsmedel

Lymfhostasis i nedre extremiteterna är en vanlig sjukdom som uppenbaras av svår svullnad i benen. Som regel sväller fötterna och benen på kvällen, medan på morgonen efter vila går svullnaden bort. Behandling kan utföras på olika sätt, varav en är en specialdiet.

Betydelsen av rätt näring

Vi kämpar med patologi med hjälp av en diet.

Kost är en oumbärlig komponent i komplexet av terapeutiska förfaranden vid behandling av många sjukdomar. Anledningen är att näring har en betydande inverkan på kroppen som helhet. Om en person äter felaktigt kan sjukdomen vara komplicerad.

Dieten för lymphostasis riktar sig till:

minskning av bensvullnad
förbättring av blodkärlens patency
reducerat salt- och kolesterolkoncentration
stärka allmän och lokal immunitet
aktivering av regenerativa processer i vävnader

I regel innebär kostmat en rad begränsningar, rätt dos av mat, införandet av regimen. Det bör dock noteras att kostens effektivitet med lymhostasis beror på orsaken till sjukdomen. På grund av detta beräknas i de flesta fall metoden för näring individuellt för varje patient.

Dessutom är terapeutisk effekt vid behandling av diet till stor del beroende av patienten. Han måste följa alla föreskrivna regler och näringsämnen för lymfostasis.

I allmänhet är kost en oumbärlig del i den komplexa behandlingen av benlymphostasis, vilket gör det möjligt att påskynda återhämtningen och rädda patienten från de uttalade symtomen på sjukdomen.

Grundprinciperna för kost

Terapeutisk kost för lymfostasis i nedre extremiteterna måste följa ett antal principer för att göra det så effektivt som möjligt. Till skillnad från dieter, som används vid behandling av vissa andra sjukdomar, har patienten möjlighet att inte begränsa sig i mängden mat som ätits. Detta minskar sannolikt sannolikheten för negativa manifestationer eller sönderfall, som ofta finns vid långvariga nedskärningar i kosten eller fasta.

Grundprinciperna för näring i lymfostasis:

Livsmedel bör innehålla proteinföreningar av animaliskt och vegetabiliskt ursprung.
Bör minska mängden kolhydrater
Det är nödvändigt att äta i små portioner, men 6-8 gånger om dagen.
Var noga med att dricka stora mängder vätska.
Under behandlingsperioden är det nödvändigt att vägra att ta alkoholhaltiga drycker.
Samtidig medicinering ska utföras endast med tillstånd från läkaren

Huvudbegränsningen av kosten för lymfostasis är bordsalt och alla produkter i vilka den finns i stora mängder. Detta beror på det faktum att det är saltet som bryter mot processen att ta bort vatten från kroppen, på grund av vilket starkt ödem inträffar.

Utan tvekan är en diet för lymfhostas i nedre extremiteterna inte svår för permanent överensstämmelse, och kan därför användas både under behandlingsperioden och under rehabilitering.

Förbjudna och tillåtna produkter

Mat för lymphostasis bör innehålla en stor mängd protein och snabb kolhydrater. Detta gör det möjligt för oss att ge kroppen den nödvändiga energin och näringsämnena för dagliga aktiviteter för att återställa vävnaderna som påverkas av ödem.

Ångat kött av fjäderfä

Vid dieting bör särskild uppmärksamhet ägnas åt sådana produkter:

baljväxter och spannmål
vegetabiliska oljor
magert eller ångat kött
mjölk och mejeriprodukter
färska grönsaker och frukter
grönt te
mager fisk

Det bör komma ihåg, trots att köttprodukter inte är förbjudna, tyder kosten på en begränsning av animaliska fetter. På grund av detta kan du äta endast högprotein köttprodukter. Det bästa alternativet är biff och kycklingbröst.

Förbjudna produkter inkluderar:

salt
rökt och stekt mat
mjöl och konfekt
stekt ägg
smör eller margarin
ister

Dessa produkter åstadkommer en försämring av lymfflödet, på grund av vilket vätskeretention uppträder och i sin tur utvecklas ödem. Dessutom är de strikt kontraindicerade om patienten är överviktig, vilket också kan orsaka lymfhostasis.

I allmänhet finns det ett antal produkter som helt måste uteslutas från kosten och har därmed en positiv effekt på processen att avlägsna vatten från kroppen.

Terapeutisk fasta

Fasta i 2-3 dagar

Förutom kosten som en terapeutisk metod kan patienten tilldelas kortvarig fastning. Fullständigt vägran av mat under en viss tid tillåter inte bara att lindra kroppen, men också för att normalisera de metaboliska processerna. Vid vägran av mat hos patienter med lymfostasis i benen minskar intensiteten av ödem och andra symtom som åtföljer sjukdomen signifikant.

Terapeutisk effekt av fastande:

Rengöring av toxiner och andra skadliga ämnen
Aktivering av naturliga försvarsmekanismer
Förstöring och avlägsnande av patogena mikroorganismer
Förbättrad vaskulär permeabilitet på grund av förstöring av blodproppar
Positiv effekt på urinvägarna

I de flesta fall används fastande i medicin för komplex rengöring av kroppen. Emellertid är denna metod effektiv för lymphostasis, och låter dig avlägsna överskott av vätska och rädda patienten från ödem.

Det bör noteras att terapeutisk fastning för lymfostasis bör utföras enbart som föreskrivet av en läkare. Detta beror på ett tillräckligt stort antal kontraindikationer där vägran av mat endast kan få negativ inverkan på patientens hälsa.

Sosudinfo.com

Lymfhostasis i nedre extremiteterna. Få människor undrar vad som ligger bakom detta långa namn. För dem som inte har stött på denna patologi är detta en annan som säger ingenting. För de som är sjuka är detta ett allvarligt problem som kräver att man justerar en redan känd livsstil. Varje sjukdom medför många problem. I lymfostasis i nedre extremiteterna är det ganska möjligt att återvända till en hälsosam livsstil, det är bara nödvändigt att samla styrka och visa en lämplig grad av uthållighet och byta till en ny diet.

Enligt statistiken lider redan upp till 10% av världens befolkning av denna sjukdom. Och dessa siffror ökar från år till år. Allt börjar med en liten svullnad i benen, som försvinner helt efter en sömn. Få patienter uppmärksammar detta fenomen. Faktum är att dessa ödem, harbingers av en mer allvarlig sjukdom - lymphostasis av nedre extremiteterna. På detta stadium är det lättast att stoppa sjukdomen. Nog att ta en massage och börja följa en diet.

I andra etappen är stagnation mycket mer uttalad än vid sjukdomens början. Ödem försvinner inte längre efter vila. Men även i detta skede är det fortfarande möjligt att stabilisera patientens tillstånd, för det är nödvändigt att kombinera en diet med en lymfatisk dräneringsmassage. Denna massage skiljer sig från den vanliga, eftersom den tar hänsyn till placeringen av de huvudsakliga lymfatiska kärlen och noderna samt lymfans rörelse. Tillsammans kommer dessa åtgärder att ge ett positivt resultat vid behandling av lymfostasis.

I tredje etappen är en massage och kost oumbärlig. Lymf upphör att cirkulera fritt i lemmarna, vilket resulterar i en stor mängd vätska i benen. Vad som i slutändan leder till kraftig svullnad i benen och skärpningen av huden. Förändringarna är så djupa att patientens tillstånd kräver medicinsk, och i vissa fall kirurgisk ingrepp.

Betydelsen av utnämningen av en diet med lymfostasis

Därför drar vi slutsatsen att en diet med lymhostasis i nedre extremiteterna, i tredje etappen, inte längre kan ersätta en fullständig behandling. Men avsevärt lindra patientens tillstånd, på grund av avvisandet av vissa typer av produkter, helt. Kostnäring är ordinerad för många sjukdomar. Genom inkommande mat kan vi påverka sjukdomsframstegets framsteg. Till exempel är syftet med dieting för leversjukdomar att minska belastningen på detta organ, vilket tar bort toxiner från kroppen. Betydelsen av dieting med lymfostasis i nedre extremiteter är att förbättra lymfcirkulationen och för att eliminera stagnation i nedre extremiteterna. Minskar den totala belastningen på benen på grund av viktminskning. Diet innebär inte bara en restriktion i uppsättningen konsumerade livsmedel, men ger också minskning av de vanliga delarna och inför också det nödvändiga intervallet mellan måltiderna. För varje patient väljs den terapeutiska kosten individuellt. Till exempel, om patienten inte är överviktig, så är det ingen mening att begränsa sin delstorlek. På många sätt beror framgången i behandlingen inte på läkare utan på patienten själv. Från hur exakt kommer han att följa läkares rekommendationer.

De grundläggande principerna för att bygga en diet för lymfostasis

Terapeutisk kost för lymphostasis är uppbyggd och tilldelad baserat på vissa regler.

Regel ett. Dieten bör innehålla en stor mängd protein, både vegetabiliskt och animaliskt ursprung.
Regel två. Mängden kolhydrater bör vara så låg som möjligt.
Regel tre. Den dagliga volymen av konsumerad mat bör delas in i åtta delar. Enligt antalet måltider.
Regel nummer fyra. Den dagliga volymen av vätska måste ökas.
Regel femte och viktigaste. Under hela behandlingsperioden ska man inte konsumera alkohol.

Obs: Förteckningen över mediciner som tas samtidigt som en diet bör överenskommas med den behandlande läkaren.

Förbjudna livsmedel

Så vilka livsmedel förbättrar sjukdomens manifestationer? För det första är det salt. Dess förbrukning kommer att behöva minskas betydligt, och helst kommer det att överges helt. Salt kan behålla vatten i kroppen, vilket ökar ödem. Förutom salt innehåller den förbjudna listan rökt och stekt mat, bakverk och nästan alla mjölprodukter, smör och margarin, svamp. Alla dessa livsmedel påverkar lymfcirkulationen och bör därför uteslutas från kosten. En annan fiende av blodkärl är kolesterol. Produkter där det är överskott, älskat av många, och avslaget på dem, är ett allvarligt steg till hälsan. Följande livsmedel är rika på kolesterol: margarin, fläskkorv, kycklingägggubbar, konserverad fisk, ost och kaviar. Till exempel är fisk och konserverat kött uteslutet från kosten, inte bara på grund av den stora mängden fett i sin sammansättning, men också på grund av närvaron av färgämnen, stabilisatorer, emulgeringsmedel och konserveringsmedel. Alla orsakar stagnation av interstitiell vätska och leder följaktligen till ökning av ödem. Dessutom ökar svullnaden mycket ofta bara på underbenen, på morgonen kan de förekomma i ansiktet. I konserver är det praktiskt taget inga vitaminer och näringsämnen som är nödvändiga för kroppen. Det innebär att de kan avlägsnas säkert från kosten.

Lymphostasis och alkohol

Etylalkohol, även i små mängder, orsakar trängsel i lymfsystemet, vilket i sin tur leder till ännu högre svullnad i extremiteterna. Dessutom är de flesta droger som tas i lymfostasis i de nedre extremiteterna inkompatibla med alkohol.

Ät och behandla

För det första rekommenderar både läkare och nutritionister att använda så mycket skaldjur som möjligt under lymfostasis i nedre extremiteterna. Det kan vara både oceaniska fiskarter och alger. De innehåller alla stora mängder jod och mineraler.

Grönsaker får äta i någon form, utom stekt. Detta kan vara grönsaker, bakat i ugnen, ångad. Grönsaker är en viktig del av menyn för någon frisk person, och ännu mer så bör de inte glömmas av de sjuka. På grund av grönsaker och frukter kan du diversifiera menyn på ett menligt sätt. Speciellt om det används i kombination med andra produkter. Till exempel, med mjölk eller fisk. Att vara på en diet kan du plocka upp diskar på ett sådant sätt att frånvaron av några av de vanliga "hälsosamma livet" -produkterna inte kommer att märkas.

Mjölk och dess derivat. Det är tillåtet att äta stallost, yoghurt. Eventuella mjölkprodukter, med undantag för de som har en stor procentandel av fett, liksom ost som innehåller stora mängder kolesterol. Mejeriprodukter innehåller en stor mängd mineralsalter och protein. Rätter baserade på mjölk absorberas enkelt av kroppen.

Groats och fullkornsbröd. Liksom grönsaker är frukter värdefulla källor till fiber. Varje gröt kokad i mjölk och smör måste ingå i den dagliga kosten för lymfostasis. Och spannmål kan alterneras. Värdet av spannmål ligger också i det faktum att de innehåller en stor mängd B-vitaminer, som är mycket viktiga för kroppen.

Det är mycket viktigt att menyn innehåller antioxidanter. De aktiverar immunsystemet, hjälper till att avlägsna kroppens slutprodukter från ämnesomsättningen, som ackumuleras i interstitiell vätska och tarmar. I lymphostasis är denna egenskap mycket viktig. Eftersom ödema väcker uppkomsten av sår och andra lika allvarliga komplikationer. Därför är användningen av grönt te, röda druvor och äpplen obligatorisk. Det är önskvärt att frukten kom i menyn mer rå, där, till skillnad från kokt, är innehållet av vitaminer och andra fördelaktiga ämnen mycket högre.

När man komponerar en daglig meny, bör man inte glömma kroppens dagliga behov för näringsämnen och mineraler, vitaminer. Det är mycket viktigt att patienten har en balans mellan alla komponenter i patientens kost. Kroppen ska få all nödvändig mängd essentiella aminosyror. De finns praktiskt taget inte i växtfoder, men ingår i djuret. Därför är det under sjukdomen omöjligt att helt överge köttprodukter och helt växla till växtfoder.

Mat för lymphostasis har inte så många restriktioner. Därför är det inte så svårt att visa viljan och träna dig till de nya reglerna i kosten.

Lägre lemmar lymphostasis diet: vecko-menyn

Behandling av lymfostasis (brott mot metaboliska processer i vävnader som hämmar utflödet av vätska) innefattar komplex terapi. Kursen är utformad i minst 21 dagar. Huvudvillkoren - för att minska ödem. Det är möjligt att återställa den drabbade lemmen med 80-90%, om den används korrekt av terapi. Behandlingen omfattar fysioterapi och läkemedelsterapi (flebotonics, antibakteriella läkemedel, kumariner, diuretika). En viktig roll spelas av speciell näring i lymfostasis i nedre extremiteterna.

Patienter rekommenderas att besöka en nutritionist, upprätta en ungefärlig kost för dagen, läs listan över produkter som kan konsumeras. Kom ihåg att nyckeln till någon behandling är rätt näring. Metabolismen av kroppen i samband med spårämnen, mineraler, vitaminer, som vi konsumerar under dagen. Diet är av stor betydelse under rehabiliteringsperioden. Felaktig kost leder till en ökning av vätskan i kroppen, ökande ackumulering i extremiteterna, minskad immunitet. Protein ackumuleras i vävnader, trofiska förändringar i yttre ytan av extremiteterna fortskrider, och kroppens förmåga att läka sår minskar snabbt.

Lymfekrempa i nedre delen är ett tillstånd som kräver omedelbar korrigering.

Nutrition Complex för ödem i nedre extremiteten

Diet för patienter väljs individuellt. Dieten utvecklas på grundval av diagnostik, studier av sjukdomsfasen, förekomst av samtidiga sjukdomar. Det tar hänsyn till hur snabbt de metaboliska processerna i kroppen, liksom lokaliseringen av sjukdomen. Ett viktigt villkor är platsen (nedre eller övre extremiteterna). Som framgår av medicinsk forskning kan den korrekta kosten minska den kliniska manifestationen av sjukdomen under de första 14 dagarna.

Effektiviteten av processen beror på ämnesomsättningen. Under den första veckan avlägsnas ämnen som har en negativ effekt på lymfatisk avlopp från kroppen. Den andra veckan leder till absorption av användbara näringsämnen som hjälper vävnaderna att normalisera processen med lymfatisk utbyte.

Diet för lymfostasis i nedre extremiteter innebär att man äter tillräckligt med protein. Immunoglobuliner, som bildas som ett resultat av syntesen av aminosyror, skyddar kroppen från virus, infektionssjukdomar, ökar immuniteten. Med brist på nödvändig mängd aminosyror sänks syntesprocessen. Cellerna som ansvarar för immunitet kan inte tillhandahålla en skyddsfunktion. Det är nödvändigt att säkerställa en tillräcklig nivå av organiska föreningar. Lymphostas av de nedre extremiteterna utvecklas som ett resultat av vätskeretention. Det rekommenderas att begränsa missbruk av salt, och det är bättre att i allmänhet överge det. Det komplicerar utflödet av lymf från kroppen. Vanan att konsumera salta rätter går inom en till två dagar. Fördelarna med att äta osaltade rätter är enorma. Mat med lymfostasis i benen ska bestå av en tillräcklig standard för animaliska och vegetabiliska proteiner. Den dagliga dosen på 100 g. Insufficiens av essentiella aminosyror förekommer hos patienter som är vegetarianer. Det rekommenderas att använda mjölk, ägg, kött (helst fettfattiga sorter). För bildandet av en skyddande funktion kräver accelerationen av lymfdränering en fettmängd. Det dagliga kravet på 10 g animaliskt fett och 25 g vegetabiliskt. De kommer genom lymf, främja immunitet. Att minska patientens vikt reducerar kaloriinnehållet i maten genom att begränsa konsumtionen av kolhydrater. I detta fall, med en minskning av vikt, minskar belastningen på underbenen.

Att försäkra dig mot effekterna av alla faktorer är orealistiskt, men för att förhindra att sjukdomen utvecklas med en diet på styrkan hos någon person

Mat för skador på överkroppen

Om du har fått diagnosen lymfostasis, bör du se över listan över produkter som används. Korrekt diet hjälper kroppen att bekämpa sjukdomen, det leder alla krafter till återhämtning, förhindrar bildandet av biverkningar. Näring för lymfhostasis i armen, liksom benen, bör innehålla tillräckligt med protein, både djur och grönsaker. Minska svullnad kommer att bero på att vissa produkter avvisas. Med denna sjukdom kan inte användas:

Kolhydrat, fettinnehållande produkter med hög koncentration.
Rätter lagade i en stekpanna med vegetabilisk olja, kryddig mat.
Saltiga rätter (helst exkluderad).
Alkoholdrycker.
Coffee.
Rökt kött

Menyn för lymphostasis i överkroppen och den nedre är samma. Dieten utvecklad från kroppens dagliga krav består av:

fermenterade mjölkprodukter (yoghurt, kefir, surdeg, ryazhenka, stallost, ost). Observera - fett ska vara minimal. Du kan laga mat själv hemma med hjälp av en långsam spis, yoghurtmakare;
Kötträtter. Ät magert kött, helst diet. Ge upp fläsk, bacon. Byt dem med nötkött, kanin, kyckling. Ånga, baka, koka. Använd inte pannan. Rostat kött kommer bara att skada;

Antioxidanter aktiverar lokala försvar, accelererar produktionen av metaboliska slutprodukter från interstitiell vätska och tarmar

skaldjur. Berika kroppen med mineraler, spårämnen, aminosyror. Användbar fisk av laxfamiljen, rödkaviar, havsfisk (kummel, notoeniya);
representanter för baljväxter (bönor, ärtor, bönor);
gröt (bovete, havregryn, ris);
frukt, grönsaker (det rekommenderas att använda mer citrus);
helkornbröd (ger kroppsfibrer, vitaminer i grupp B).

En speciell diet hjälper till att uppnå ett utmärkt resultat, en snabb återhämtning. Puffiness börjar gradvis försvinna på grund av anpassningen av kosten. Korrekt näring bidrar till en hälsosam livsstil. Utvecklingen av en daglig diet är en integrerad del av komplex behandling för sjukdomar.

Det viktigaste är att konsultera en läkare i tid. Kompositionen och förhållandet mellan ovanstående produkter kan ändras beroende på sjukdomsstadiet, tendensen för patientens återhämtning. Diet för lymfhostasis i armen ska innehålla en stor mängd antioxidanter, de kommer att bidra till att få sönderfallsprodukterna, interstitiell vätskesamling, balansen av skadliga ämnen.

Näring för lymfostasis efter bröstborttagning

Nyligen utsätts kvinnor för bröstsjukdomar. Efter mastektomi är en komplikation möjlig - lymfostasis av armen. Under rehabiliteringsperioden bör du äta rätt för att undvika komplikationer. Vid lymfostasis hos armen efter mastektomi bör vissa regler följas. Diskar som konsumeras av en kvinna bör vara färska. Matlagning rekommenderas för ett par, i ugnen, laga mat. Stekt är kontraindicerat. Ätning ska vara i små portioner 4-5 gånger om dagen.

I kosten bör en tillräcklig mängd proteiner av växt och animaliskt ursprung, vilket är nödvändigt för bildning av antikroppar och förbättra immuniteten

Snacks i snabbmat och efter 6 pm bör överges. Nutritionist, formar kosten, minskar bördan på njurarna och leveren. Den kvinnliga kroppen ska få den nödvändiga graden av fett, protein och kolhydrater. Den dagliga dosen av vitala substanser under rehabiliteringsperioden efter mastektomi för komplikationer av lymfostasis för kvinnor bör innehålla:

fetter - 90 g (varav 30 g vegetabiliskt ursprung);
proteiner - från 80 till 120 g per dag. Det är nödvändigt att kompensera för förluster efter operationen. Preference ger havsfisk, kyckling, ägg, mager kockost;
kolhydrater. Ge upp socker. Resten i en mängd av högst 380 g. Använd helst frukt, grönsaker, kli

För att skapa och justera kosten för lymfostasis efter mastektomi bör läkaren utveckla ett system baserat på dina indikatorer och status.

Provmeny för veckan

Patienter på forumet ställer frågan: vilken typ av mat ska vara med lymhostasis? Vad kan och kan inte äta med sjukdomen? Låt oss ge ett exempel på en sju dagars diet.

måndag

Morgonmåltid. Gröt med tillsats av mjölk. Svartbröd med smör.
Underbett. Varje frukt.
Lunchmåltid. Kycklingbuljong, fiskbitar, bakade med courgetter, tomater, äggplanter, paprika i ugnen.
Det andra mellanmålet. 200 ml jäst eller ryazhenka.
Kost på kvällen. Lätt skaldjurssallad, inkludera mer gröna, det rekommenderas att fylla det med citron. Applesauce med stuga ost i ugnen.

Vid dieting bör särskild uppmärksamhet ägnas åt sådana produkter: mager fisk, skaldjur

tisdag

Morgonmåltid. Ett kokt kycklingägg, rostat bröd med smör, en kopp grönt te med citron.
Underbett. Fruktsallad kryddat med yoghurt. 200 ml kefir, jäst.
Lunchmåltid. Nötköttbuljong. Del av gröt, fiskgryta med grönsaker.
Det andra mellanmålet. Fettfri ostmassa med tillsats av gräddfil. Ersättare - bönor med svamp i tomatsås, kokta i en långsam spis.
Kost på kvällen. Gröt med mjölk, till exempel havremjöl.

onsdag

Morgonmåltid. Ångfiskkakor. Vete gröt.
Underbett. Sallad med tomater, gurkor. Klädd med olivolja.
Lunchmåltid. Fisksoppa. Kokt kyckling, ris, kokt med grönsaker i en långsam spis.
Det andra mellanmålet. Fruktpuré. Kefir.
Kost på kvällen. Yoghurt eller stekt ost efterrätt.

Livsmedel under lymfostasis bör innehålla en stor mängd proteiner och snabba kolhydrater.

torsdag

Morgonmåltid. Kokad kycklingfilé, färsk grönsaksallad, klädd med olivolja.
Underbett. Färsk frukt för din smak.
Lunchmåltid. Kokt potatis, kycklingfilé, bakad i ugnen, betesallad.
Det andra mellanmålet. Flera frukter.
Kost på kvällen. 200 ml grönt te, stekpanna, tillsätt eventuellt torkad frukt.

fredag

Morgonmåltid. Risgröt med mjölk, en kopp svart te.
Underbett. Fruktpuré.
Lunchmåltid. Steamed beef cutlets, bovete gröt, grönsaksallad, oliver, ost.
Det andra mellanmålet. Grönsakssallad, lägg till tomater, krydda med sojasås.
Middag. Stugaost bakad med pumpa, ris.

lördag

Morgonmåltid. Sex kokta vaktelägg, betesallad med fetost, krydda med olivolja, en kopp grönt te, svart bröd toast.
Underbett. Grönsaker, stuvade i en långsam spis.
Lunchmåltid. Kycklingbuljong med potatis, fiskgryta med courgette, paprika i ugnen.
Det andra mellanmålet. Mannik med tillsats av citrus.
Middag. Kokt kycklingbröst, färska tomater, gurkor.

söndag

Morgonmåltid. Stekt ägg med grönsaker utan smör, svart bröd toast, 200 ml svart te.
Underbett. Äpplen i ugnen med tillsats av ostmassa.
Lunchmåltid. Den första maträtten av korv, ost, med tillägg av gröna. Grönsakssallad (använd färska råvaror).
Det andra mellanmålet. Färsk fruktjuice.
Middag. Bakad biff (fisk med massor av grönsaker).

Använd olivolja, linfrö (de innehåller Omega 3 och Omega 6, stärkande muskler, lymfkörtlar). Med en strikt diet för viktminskning bör hajleverolja förbrukas. Produkter som listas i kosten, rekommenderas att byta. Det ska korrekt avgöra vad som rekommenderas att använda och vad som inte är. Därför, innan du gör menyn, kontakta en nutritionist. Han kommer skriva ut en ungefärlig ration för veckan, på grundval av vilken du väljer ditt program.

limfostazom

Allmän beskrivning av sjukdomen

Detta är en lesion av lymfsystemet, vilket uppträder som ett brott mot lymfatisk dränering, medan vävnaden eller lemmen ökar avsevärt i volym på grund av lymfatiskt ödem.

Denna patologi kan både förvärvas och medfödd. 10% av världens befolkning lider av lymfom, vilket är cirka 250 miljoner. Mer mottagliga för lymphostasis kvinnor, mestadels 40-45 år. I 90% av fallen påverkar lymfostasis benen. Den medfödda formen av den nuvarande sjukdomen är extremt sällsynt.

Lymfatödem påverkar oftast benen, men det finns fall av lymhostasis i pungen, bröstet, ansiktet eller hela kroppen.

Lymphostasis är inte livshotande, men det kan avsevärt försämra patientens livskvalitet.

Orsaker till lymfostasis

Utvecklingen av lymfatiskt ödem kan bidra till ett antal faktorer:

nedsatt njurfunktion
hjärtsvikt
åderbråck
skador på lymfkärlets integritet eller blockering efter skador, brännskador eller kirurgi
mastektomi för brösttumörer;
parasitiska infektioner;
avancerade former av lunginflammation
erysipelas;
skada av helminths och virus;
prostatacancer;
stillasittande arbete;
konstant gång i höga klackar;
hormonella misslyckanden
avlägsnande av lymfkörtlar
fetma.

Symptom och stadier av lymfhostasis

I utvecklingen av den presenterade patologin finns tre steg:

1 i första etappen är ödem inte alltid märkbar och kallas reversibel. Ödem ökar långsamt, smärta är frånvarande, patienter blir vana vid det och uppmärksammar inte. Lymphostasis fortsätter att utvecklas, lemmen växer gradvis i storlek, med tryck på ödem, en liten fossa bildas, hudmönstret mjukas, huden blir blank. Ödemet blir märkbart mindre på morgonen och vice versa, ökar på kvällen eller efter långvarig fysisk ansträngning.
3 i andra fasen av lymfhostasis är ödem inte längre så mjuk, eftersom huden blir tätare på grund av tillväxten av bindväv. Ödemet försvinner inte efter en sömn, det finns intensiv pigmentering i det drabbade området, patientens kroppsvikt ökar. Huden blir känslig och smärtsam;
3 i det tredje steget blir rörligheten av lemmarna begränsad, på grund av irreversibel störning av lymfutflödet ökar patientens vikt snabbt. Den tredje etappen följs ofta av trofasår, eksem och infektiösa patologier.

Komplikationer av lymfostasis

Den presenterade patologin åtföljs alltid av undernäring av vävnaderna, vilket kan leda till följande konsekvenser:

lymfoangiosarcoma - en tumör i lymfatiska kärl av malign natur. I detta fall är det omöjligt att utan kirurgisk ingrepp i kombination med strålbehandling
erysipelas - utvecklas som ett resultat av hudskador med kokosbakterier. Erysipelas kan orsaka sepsis;
eksem är en patologi i huden som kan orsaka allvarliga comorbiditeter;
Verrucous lymphostasis är ett signifikant härdning av huden som gör behandlingen svårare.

I avsaknad av adekvat och snabb behandling blir patientens kropp mottaglig för infektioner. Förutom fysiskt lidande upplever patienten svårt psykiskt obehag.

Förebyggande av lymfhostasis

För att förhindra kränkningar av lymfcirkulationen är det nödvändigt att observera hygien, behandla i rätt tid även mindre hudskador och förhindra inflammation. Det är nödvändigt att diagnostisera och behandla hjärt- och njurpatologier i tid, och om det är det minsta ödemet och tyngd i benen, kontakta omedelbart en phlebologist.

Mycket viktig doserad fysisk aktivitet: springande, simning och dans, vilket bidrar till att främja lymf genom kärlen.

Behandling av lymfostasis i officiell medicin

Med utseendet av jämn mindre ödem, bör du konsultera en phlebologist. För att bestämma orsaken till patologin ordinerar kärlsjuksköterskan en ultraljudsundersökning av bukhålan, och i fallet med lymfatisk ödem, en röntgen i bröstkaviteten.

Behandling av lymphostasis tar mycket tid och kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Till att börja med bör du uppnå en minskning av volymen av svullnadslammen så snart som möjligt. I de två första stegen i patologin är fysioterapeutiska förfaranden effektiva: magnetisk terapi, hydromassage, vakuummassage, laserbestrålning, manuell lymfatisk dräneringsmassage. Medicinsk behandling innefattar användning av antiinflammatoriska läkemedel, venolymphotoniska, vitaminkomplex och preparat för lindring av klåda. Patienten visas måttlig fysisk aktivitet, promenader, träningsterapi. För att förhindra utvecklingen av trofasår rekommenderas kompressionstrik för patienten, vilket stimulerar lymfflödet och därigenom reducerar ödem. I avsaknad av resultat från konservativ behandling kan en av de typer av kirurgisk ingrepp ordineras:

1 tunneling innebär skapande av kanaler från ett fragment av en ven eller användningen av speciella mikroproteser för att stimulera lymfflödet;
2 isletermos-fasciolipektomi - en operation för att punsera hudområden som skadas av fibros. Det resulterande såret stängs med bevarade hudskikt. Före sådan operation föreskrivs flera fettsugningsprocedurer;
3 fettsugning utförs med en liten fibros. Denna procedur innefattar kirurgisk avlägsnande av subkutan vävnad;
4 skapande av lymfoväxta anastomoser - val av kärl i lymfbädden och deras anslutning till närmaste vena. Effektiv med sekundär lymfhostasis.

Denna patologi kan inte fullständigt botas. Personer som har genomgått lymfostasis bör undvika att krama skor, lyfta vikter, följa egen vikt och undvika fetma. För att minska risken för sekundär lymfostasis måste du:

när det är möjligt, försök att hålla det skadade benet över hjärtets nivå;
undvik hudskador och solbränna;
Försök att inte lyfta vikter;
vägra heta bad och bad;
observera hudhygien.

Användbara produkter för lymphostasis

En speciell diet för patienter med lymhostasis har inte utvecklats. Patienterna behöver dock justera kosten. Nutrition hos patienten med lymfostasis bör bidra till:

1 aktivering av regenerativa processer i vävnader;
2 eliminera överskott av vätska i kroppen;
3 vikt normalisering;
4 stärka immuniteten
5 lägre kolesterol;
6 minska saltkoncentrationen.

Det är nödvändigt att äta mat i små portioner, men 6-7 gånger om dagen. Patient med lymfostasis bör försöka dricka så mycket vatten som möjligt. Vid beredningen av kosten bör särskild uppmärksamhet ägnas åt produkterna, såsom: magert kött, mejeriprodukter, färska grönsaker och grönsaker, spannmål och baljväxter, vegetabiliska oljor, fisk och citrusfrukter.

Patienter med lymfostasis visar vitaminerna P och C, som später lymfan. Därför bör man i beredningen av menyn fokusera på granatäpplen, druvor, rowanbär och tranbär.

Traditionell medicin för lymphostasis

baka i ugnen en lök, svalna, skal, maska med en gaffel och blanda med 1 msk. tjära. Applicera blandningen på drabbade områden;
2 msk. Sked torkad plantain lämnar väl hackad och häll 1 msk. kokande vatten, insistera sedan på 12 timmar. Därefter filtreras och dricker 4 gånger om dagen, 100 ml;
krossa 250 g vitlök, tillsätt 350 g honung, blanda och lämna i en vecka. För att ta emot den mottagna vikten inom 2 månader på 1 st. tre gånger om dagen
Använd regelbundet betsaft, vilket stimulerar metaboliska processer och stimulerar lymfsystemet.
brygga te som svarta vinbär och rosenkål och dricka i små doser hela dagen;
två gånger om dagen för att göra varma bad från seriens buljong;
för blodförtunning bör vara på morgonen innan du äter dricka 1 msk. kokt vatten med tillsats av 10 ml äppelcidervinäger;
förbättra leech lymfflödet;
ta en tom mage för 1 tsk. honung.

Farliga och skadliga produkter med lymfostasis

Patienter med lymfostasis bör se över kosten och utesluta livsmedel som kan orsaka ödem:

rökt produkter;
alkohol;
om möjligt, eliminera saltet helt,
stekt mat;
pasta, muffin;
majonnäs och butikssåsar;
fisk och konserverat kött
snabbmat och bekvämlighetsmat;
mat med animaliska fetter;
shop pates och korv.

Diet för lymfhostas i nedre extremiteterna

Lymphostasis är en sjukdom i samband med nedsatt lymfcirkulation. Sjukdomen sänker immunsystemet, provocerar begränsningar i rörelser, genererar psykologiska komplex. Korrekt näring i lymfostasis i nedre extremiteter tillsammans med farmakologiska produkter förbättrar cirkulationen av lymf och förhindrar stagnation.

Varför behöver vi den här vätskan? Lymf är en filtrerad blodplasma. Det syntetiseras i speciella noder, det cirkulerar genom kärlen. Utför ett antal viktiga funktioner i kroppen:

reglering av mängden interstitiell vätska. I det normala tillståndet för hudens elasticitet behöver musklernas funktion fukt. Lymfsystemet övervakar ständigt denna indikator. Vid sjukdomar eller andra provokationsfaktorer stoppar inte produktionen av lymf, men det aktuella utflödet störs. Detta orsakar trängsel och obehag i den drabbade lemmen;
skydd av vävnader och organ från de negativa effekterna av virus, bakterier och andra negativa faktorer. Lymfkärlceller och vävnader bestämmer främmande proteiner och mikroorganismer. I en hälsosam kropp är immuniteten baserad på denna princip;

Lymfekrempa i nedre delen är ett tillstånd som kräver omedelbar korrigering. Rationell näring hjälper till att anpassa situationen online.

anledning

Lymphostasis i armen eller en annan del av kroppen har en medfödd eller förvärvad karaktär. Om lymfkärlens lumen är liten finns det naturliga patologier av cirkulation, överväxt av vägarna, hyperfunktion i noderna, då är dessa enskilda egenskaper. Några av dem läggs i prenatalperioden. När exempelvis fostervridning observeras klämmas kärlen. Därför kan vätskan inte normalt cirkulera.

Utvecklingen av förvärvade patologier i systemet framkallar ett antal faktorer:

felaktig regenerering av det skadade området efter en fraktur, operation. Ibland korsar kirurger enkelt över kärlen, och lymf ackumuleras i interstitiell rymd, vilket orsakar ödem;
effekter av termisk, kemisk, solbränna eller strålningsexponering;
cirkulationspatologi: åderbråck, trombos, tromboflebit, trofusår;
neoplasmer av ett malignt eller godartat lymfatiskt eller cirkulationssystem;
nederlag av helminthinfektioner, virala eller inflammatoriska sjukdomar i huden, muskuloskeletala systemet. Till exempel orsakar att komma in i lymfsystemet för en mikroskopisk parasit elefantsjukdom. Det kännetecknas av en överväxt av den drabbade lemmen;
behandling av onkologiska sjukdomar med hjälp av strålterapi och kirurgi (till exempel mastektomi för bröstskador);

Att försäkra dig mot effekterna av alla faktorer är orealistiskt, men för att förhindra sjukdomsframsteg med en diet på någon persons styrka.

stadium

Patologin för blodcirkulationen utvecklas i flera steg:

första etappen. Först observeras stagnation i området av fingrarna i den övre eller nedre extremiteten. Huden ändrar inte sin färg och är lätt att vikas. Allt återgår till normalt efter att ha sovit, lyfter den drabbade lemmen uppåt och lätt sträcker sig. Detta tillstånd är lättast att korrigera med hjälp av en massage eller en special meny;
andra etappen. Stagnationen uttalas och kallas fibroderma. Villkoren utvecklas gradvis under flera veckor eller månader. Ödem försvinner inte efter sömnen, men elimineras med hjälp av en speciell lymfatisk dräneringsmassage. Skillnaden mellan den friska och den drabbade lemmen är synlig. Medicinsk näring i lymfostasis i benen eliminerar obehag, tråkig smärta och förbättrar funktionaliteten.

Vad kan man göra om patologi hos de övre extremiteterna detekteras? Vilken behandling kommer att hjälpa till? Svaren på dessa frågor ges av en vaskulär kirurg efter diagnos och visuell inspektion. Om lymhostasis diagnostiseras är kost ett måste. Tala om det i mer detalj.

Grunden för dietterapi

Diet för lymfhostasis av armen innehåller strikta regler. Bara genom att stadigt följa dem kan du uppnå ett fantastiskt resultat, vilket inte kommer att bli värre än med modern medicinsk behandling.

Vad kan inte äta med lymfostasis? Patienter under en viss tid bör helt överge

produkter och rätter som innehåller en betydande mängd kolhydrater och fetter. Dessa är stekt kött och fiskprodukter, korv, korv, pates, konserver. Deras förberedande teknik omfattar inte bara en stor mängd fett, utan även syntetiska färgämnen, stabilisatorer, emulgeringsmedel och konserveringsmedel.
under lymfostasis, utesluter kosten pickles, marinader, konserverad sallad, saltad fisk. I sådana produkter finns det väldigt få vitaminer och näringsämnen. Men en stor koncentration av salt, kryddor och kemikalier provocerar stagnation av interstitiell vätska. Efter att ha tagit sådana produkter från en patient på morgonen observeras svullnad i ansiktet och en ökning av volymen av den drabbade extremiteten;

Proteiner och kolhydrater spelar en viktig roll vid konstruktion av vävnader och blodkärl.

alkohol. Etylalkohol i vilken mängd som helst orsakar störning i cirkulationen av vätska, ett misslyckande i arbetet med kroppens naturliga elektrolyter. Därför, om du har lymhostasis i nedre extremiteten, bör du ge upp användningen av alkoholhaltiga drycker i vilken mängd som helst.

Nutritionists rekommenderar att skapa menyer baserat på:

skaldjur. Havscocktail, fisk av oceaniska arter, alger lägger inte bara till sorten på kosten utan fyller också kroppen med jod, mineraler;
grönsaker. Öva olika kombinationer. Det är optimalt att ånga, panna eller baka i ugnen;
mejeriprodukter. Lägg på kesost och ost, yoghurt. De innehåller många mineralsalter och lätt smältbara proteiner;
fullkornsbröd, spannmål. Källor av fiber och vitaminer från grupp B. Den dagliga menyn innehåller gröt (med mjölk eller smör).

Diet nyanser

Diet för lymfhostas i nedre extremiteterna är uppbyggd enligt enkla regler. Vascular kirurger och nutritionists påpekar att:

Menyn täcker kroppens behov av proteiner på grund av de fullständiga och nödvändiga aminosyrorna. De syntetiseras inte av växtceller, men produceras endast av levande organismer. Detta bör komma ihåg av vegetarianer och de som är för angelägna om kostvanor.

Öka konsumtionen av grönsaker och frukter (du kan baka, gryta, men inte steka), ge företräde för sallader från färska grönsaker, kryddat med vegetabilisk olja

Antioxidanter aktiverar lokala försvar, accelererar produktionen av slutprodukter av metabolism från interstitiell vätska och tarmar. Detta är viktigt vid lymphostasis. Med ödem och annan stagnation på grund av trofiska störningar är negativa fenomen, trofasår och andra patologier möjliga. Många antioxidanter finns i grönt te, röda druvor, dogwood och äpplen. Nutrition för lymfhostasis av armen innefattar nödvändigtvis sådana komponenter färskt eller efter värmebehandling.
Omega-3 och Omega-6 behövs för att stärka muskelramen och väggarna i lymfkörtlarna. Om du är på en strikt diet, försöker gå ner i vikt, kan du fortfarande inte utan omättade fettsyror. De finns i olivolja och linfröolja, hajlever och pinjenötter.
Luta på komplexa kolhydrater. De absorberas långsamt av kroppen, tjänar som en energikälla under lång tid, deponeras inte i form av subkutan eller intramuskulär fettavlagring. Därför är det inte nödvändigt att helt överge kolhydrater under lymfostasis hos handen efter mastektomi.
Titta på mängden salt. Överskott i kryddor i mat och färdiga måltider orsakar stagnation av interstitiell vätska. På grund av detta börjar svullnad, tråkig smärta, psykiskt och fysiskt obehag.

Meny exempel

En speciell diet ser så här ut:

första dagen Patientens frukost består av mjölkigt ris söt gröt med russin, torkade aprikoser. Tillåt en liten toast från fullkornsbröd, svagt kaffe. Vid den andra frukosten serveras ett par frukter. Lunch består av kycklingsoppa, grytor med grönsaker och ångad fisk. För ett mellanmål kan du dricka ett glas kefir eller yoghurt. Till middag äter äppelgryta;

andra dagen På morgonen äter de 2 kokta kycklingägg, te med mjölk. Vid den andra frukosten serveras ett glas naturlig yoghurt. Lunch består av soppa med köttbullar, stewed grönsaker med bönor. Till lunch mellanmålost med honung. Till middag, förbereda en sallad med kryddig gröna och skaldjur;
3 dag. Steam cutlets, lätt sallad och äppeljuice - den huvudsakliga frukosten. För den andra frukosten serveras ett glas surt mjölkdrink och ett par rostat bröd. De äter fisksoppa, grytor med ris och grönsaker. Kvällsmjölkgröt med torkad frukt;
fjärde dagen. Frukost kycklingkokad filé med lätt grönsaksallad (dressing: endast vegetabilisk olja med citronsaft. Ingen majonnäs). För en andra frukost rekommendera ett glas multifruitjuice. Till lunch äter de ångad potatis, fisk köttbullar, rödbetor och valnöt sallad. För en bit är 2 toast från fullkornsbröd och svagt kaffe med mjölk. Skörda ris padding;
den femte dagen. Morgonen börjar med ris sött spannmål med mjölk och torkad frukt, te utan socker. Vid det andra frukostet kommer kokt ägg att göra. Till lunch äter de kaninsnöt, vete gröt och äppelsallad, selleri, morötter. Snack - ett glas jäst mjölkdryck eller mjölk. På middag, kokt bakad pumpa med grönsaker, kakao.

Menyn i strid med lymfcirkulationen är varierad och välsmakande. Därför är det nödvändigt att inkludera en fantasi, de nödvändiga recepten kan lätt hittas på Internet

Och lite om hemligheterna.

Har du någonsin försökt att bli av med åderbråck själv? Döma av det faktum att du läser denna artikel - segern var inte på din sida. Och självklart vet du självklart vad det är:

om och om igen för att observera nästa del av spindelvenerna på benen
vakna på morgonen med tanken på vad du ska bära för att täcka upp svullna ådror
lider varje kväll från tyngd, schemaläggning, svullnad eller surrande i benen
ständigt bubblande cocktail av hopp för framgång, orolig förväntan och besvikelse från en ny misslyckad behandling

Och svara nu på frågan: passar det dig? Är det möjligt att klara av det här? Och hur mycket pengar har du redan "läckt" till ineffektiva salvor, piller och krämer? Det är rätt - det är dags att sluta med dem! Håller du med? Därför bestämde vi oss för att publicera en exklusiv intervju med chefen för Institutet för Phlebology vid Ryska federationens hälsovårdsministerium, Viktor Mikhailovich Semenov, som berättade hur man besegrar VARIKOZ om en eller två veckor och räddar oss själva från cancer och blodproppar hemma. Läs vidare.

Förbättrad diet för lymfostasis

För att underlätta sjukdomsförloppet eller förhindra att det förekommer, är det nödvändigt att observera korrekt och hälsosam näring:

Måttlig och mätad mat med hög fetthalt
Bör innehålla hög proteinhalt, en liten mängd salt;
Överensstämmelse med dietprogram.

Om du har fått diagnosen lymfostasis i armen eller behöver du ägna särskild uppmärksamhet åt din kost, eftersom sjukdomsförloppet och eventuella biverkningar kommer att bero på det. Därför bör du i den första etappen vägra följande produkter för att minska svullnaden av handen:

1. Mat rik på kolhydrater och fetter;
2. Spicy, stekt rätter;
3. Animaliska fetter;
4. Bordsalt (dess ackumulering i kroppen kommer att leda till en ökning av vätskan i vävnaderna, försämringen av sjukdomen);
5. Alkoholhaltiga drycker.

Din dagliga diet bör nödvändigtvis innehålla proteiner av vegetabiliskt och animaliskt ursprung och bestå av 100 gram proteiner, 10 gram djurfett och 20 gram vegetabilisk olja (du kan lägga till sallader eller laga mat på det). Det dagliga kaloriintaget måste också minskas, vilket kan göras genom att minska mängden kolhydrater, vilket leder till en minskning av svullnaden i handen.

Dessutom är kosten för lymfkörteln hos underbenet inte annorlunda än den föregående. Den dagliga rationen bör innehålla följande:

Fermenterade mjölkprodukter (mjölk, kefir, ryazhenka med låg fetthalt samt ostprodukter, yoghurt, jäst);
En begränsad mängd köttprodukter (kanin, kalkonfilé, kyckling, magert fläsk eller nötkött);
Fisk, skaldjur (öring, lax, lax, karp, abborre, kummel, musslor, rödkaviar, bläckfisk, kammusslor, bläckfisk);
Beanredienser (sojabönor, bönor, ärter och andra);
Korn från grödor (bovete, havre, korn, vete, ris);
En tillräcklig mängd grönsaker och frukter (särskilt för att öka användningen av citrus och frukt).

Patienter med lymfhostasis i armen är det nödvändigt att skilda mat och näring korrekt, för att inte överbelasta lymfoidsystemet. Därför är det nödvändigt att skapa en meny under behandlingen. Här är ett exempel på en diet med skador på armarna och benen:

1 dag
Frukost - kokt risgröt på skummjölk, du kan lägga till lite spannmål eller torkad frukt. Te och en liten bit rågbröd med smör.
Lunch - ät någon frukt med citrusfrukter, som apelsin, grapefrukt eller pomelo.
Lunch - laga kycklingbuljong, fisk med grönsaker (laga i en långsam spis eller ångad).
Te tid - ett glas kefir eller mjölk.
Middagsbakade äpplen med stallost eller en sallad med grönsaker och skaldjur (för beredningen du behöver - sallad, tomater, gröna, röd bulgarsk peppar, skaldjurscocktail, krydda med vegetabilisk olja, citronsaft).

2 dag.
Frukost - kokt kycklingägg, rostat bröd, en kopp kaffe utan socker.
Lunch - fruktsallad, en kopp kefir eller jordgubbar (persika) yoghurt.
Lunchkocksoppa i köttbuljong, du kan använda fläsk eller nötkött, och koka även bovetegröt, använd med stewed fisk med grönsaker (courgetter, lök, morötter, tomater).
Snack - en liten del av kockost med gräddfil eller bönsgryta i en tomat med svamp.
Middag - mjölkgröt av ditt val.

3 dag.
Frukost - gör ångad fiskkakor med gröt (ditt val).
Lunch - sallad med tomater, arugula, gurkor, kokta bönor, fyll med all vegetabilisk olja, salt inte.
Lunch - fisksoppa (öra), ris med grönsaker (ärtor, morötter, bönor, sparris), kokt kycklingfilé.
Säker, - frukter eller diverse grönsaker, ett glas ryazhenka eller kefir.
Middag - en del av fermenterade mjölkprodukter efter eget val.

4 dag.
Frukost - kokt kycklingfilé och färsk grönsakssallad, säsong endast med vegetabilisk eller olivolja.
Lunch - ett glas färsk apelsinjuice.
Lunch - koka tre potatisar, laga ångad fiskkakor och en sallad med betor och hård ost.
Snack - äta frukt (ditt val).
Middag - gryta med stekt ost med torkad frukt och en kopp grönt te utan socker.

5 dag.
Frukost - rismjölkgröt med flingor, en kopp svart osötat kaffe.
Lunch - gör citrusfrukter skivor.
Lunch - Grekisk sallad, havregryn och nötkött patty (laga mat i en långsam spis).
Te tid - sallad med färska gröna grönsaker, tomater och sojasås i små kvantiteter.
Middag - Gryta med ris och keso.

6 dag.
Frukost - Koka 2 kycklingägg, laga en sallad med kokta betor, feta och krydda med vegetabilisk olja (du kan olivolja).
Lunch - Ärtpuré och ångad grönsaker (morot, aubergine, korg, tomater).
Lunch - en portion soppa kokad i kycklingbuljong, kokt potatis, fiskgryta med grönsaker (laga i ugnen eller i en långsam spis).
Snack - Rispudding med citrus.
Middag - kokt kycklingbröst och grönsaksallad.

7 dag.
Frukost - en omelett med grönsaker, en rostat bröd från rågbröd och en kopp ekologisk kaffe.
Lunchbakade äpplen med stekt ost och russin.
Lunch - ost soppa (tillagd av tre typer korv eller kött, smält ost, morötter och en stor mängd grönsaker), en sallad av säsongsbetonade grönsaker.
Te tid - ett glas vitamin bär.
Middag - fiskbiff med grönsaker.

Under de följande dagarna kan du ändra din meny genom att byta porslin, frukt eller grönsaker (beroende på dina egna önskemål och graden av skada på din hand).

Med en sådan livsmedelsöverensstämmelse kommer du att leda ett positivt resultat med lymhostasis av armen efter några dagar. Svullnad av armarna eller benen kommer att passera snabbt och viktigast av allt kommer din hälsa att bli starkare och du kommer att gå på en hälsosam livsstil.