Svullnad av fötterna hos kvinnor och män - orsaker och behandling hemma

Vad händer om svullna, svullna och ömma fötter?
Om benens svullnad först uppträdde utan uppenbar anledning, måste skälen klargöras.
Undersökningar behövs: ultraljud av njurarna, sköldkörteln, undersökning av kärl i nedre extremiteterna, EKG. Kvinnor behöver besöka en gynekolog.
Många vet varför benen sväller i sitt fall.
Orsaker till ödem kan vara följande:
1. Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet
2. Njurarnas patologi
3. Åderbråck.
I denna artikel kommer vi att se på behandling av benets ödem med folkmedicin enligt recept och recensioner från tidningen "Vestnik ZOZH".

Varför benen sväller - orsaker och behandling. Läkarens råd.

På sommaren, med början på varma dagar, särskilt på kvällen, svullnar kvinnornas ben ofta. Vad ska man göra, vad är orsaken till hur man tar bort svullnaden i benen folkmekanismer? Dessa frågor besvaras av chefen för Moskvas klinik "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna.
För att undvika onödig törst, minska användningen av salt, kryddig, fet mat, godis, kryddor, ge upp kolsyrade drycker.

Varför svullna kvinnornas ben på sommaren.

Puffiness är nära relaterad till mängden vätska du dricker. På sommaren dricker vi mer, så svullnad framträder.
Svullnad av benen hos kvinnor är också direkt relaterad till varmt väder, för att de under påverkan av solen aktiverar hormoner som orsakar vätskeretention i kvinnans kropp.
Vad ska man göra för att undvika puffiness i värmen? Inte så mycket att dricka, hur man begränsar de produkter som kan orsaka ökad törst: Om du drastiskt minskar flödet av vätska i kroppen kommer vattnet tvärtom att deponeras i vävnaderna i reserven, vilket kommer att orsaka bensvullnad.

Vad om svullna ben. Hur snabbt ta bort svullnaden av benen hemma.

Om benen är svullna, måste du först och främst genomgå tester, klargöra diagnoserna av dina sjukdomar för att förstå och utrota orsakerna. Innan diagnosen klargörs är det möjligt att snabbt avlägsna benödem i hemmet med hjälp av diuretika. Men vi måste komma ihåg att det är ganska kraftfullt medicin, och diuretika ökar också utsöndringen av fördelaktiga spårämnen från kroppen, särskilt kalium.

Effektiva diuretika för ödem

Den diuretiska läkemedelshypotiaziden används en gång och inte mer än 12,5 mg.
Numera används vanligen diuretika - veroshpiron oftare. Det hör till kaliumsparande, det används dagligen för 25 mg, men inte mer än 7-8 dagar.
Diuretika är bäst i enlighet med personens biologiska rytm, och det är 5-6 på morgonen för njurarna och strikt på en tom mage. Men innan du tar p-piller, använd diuretiska örter: björnbär, majsstammar, lingonbärblad, färdig njursamling. Alla dessa folkläkemedel kan köpas på apoteket. Infusioner av diuretiska örter kan tas i 1-2 månader.
Externa produkter kommer också att hjälpa: Lyoton 1000 gel och Troxevasin salva. Dessa lösningar är särskilt bra om orsaken till ödem är åderbråck.

Varför benen sväller upp - video tips med Elena Malysheva.

Vad ska man göra om benen är svullna och ömma. Varför det finns ont när svullnad.

Medicin för smärta vid svullnad i benen.

Om benen skadar och svullnar, kan kroppen inte klara avlägsnandet av överskott av vätska. Smärtan uppstår eftersom den svullna vävnaden klämmer inte bara kärlen, men också nervändarna.
Nonsteroidala antiinflammatoriska salvor hjälper till att lindra svullnadssmärta: diklofenak, ketanol. Applicera salva på svullna ställen med lätta rörelser från botten uppåt. Om smärtan är mycket svår, ta smärtstillande insidan och bättre antispasmodik - papaverin eller ingen silo.
I sommarvärmen är det användbart att ta vaskulära droger i en 1-2-månadersperiod: detralex, troxevasin, trental, askorutin.

Varför svälla benen på sommarboende. Förebyggande av svullnad.

Råd från tidningen "Vestnik of the Healthy Living" 2013, nr 11, sid. 12-13.

• Orsaken till ben ödem hos sommarboende är huvudsakligen vaskulär patologi, kvinnor och män i landet spenderar mycket tid i statiska obekväma ställningar. Detta hämmar utflödet av blod från blodkärlen i nedre extremiteterna. År och femorala artärer är klämda. För att förhindra att detta händer är det bättre att arbeta sitter på låg avföring.
• Varje halvtimme måste du ta en kort paus, kneda musklerna, gå runt på platsen.
• Var 2: e timme, ta en paus och gör fler övningar: sväng, skaka fötterna, stiga upp på tårna och dra ihop strumporna mot dig. Kalvsmusklerna kommer att börja kontrahera och driva det venösa blodet tillbaka i kanalen, det blir ingen stagnation av blod och svullnad.
• Kontrastbad och kalla duschar är väldigt hjälpsamma. Vattna sängarna, glöm inte att hälla kallt vatten på fötterna. Detta bidrar till en kraftig minskning av muskler och blodkärl, överskott av vätska avlägsnas från nedre extremiteterna.
• Istället för te, drick ett avkok av persilja, det har en liten diuretisk effekt och en mängd andra dygder. Det är mycket användbart att äta färsk gurkor från trädgården, de släcker törst väl och lindrar puffiness.
• Använd inte strumpor med snäva elastiska band, från det här många på kvällen sväller benen kraftigt, du kan få kramper. En kompressionströja med åderbråck krävs.

Vad ska man göra om benen är mycket svullna. Hur man tar bort svullnad avkok av linfrö.

Om dina ben är svullna, kommer linfrön att hjälpa till att ta bort svullnaden snabbt och effektivt.

Doktor i medicinsk vetenskap, professor V. V. Zhelnov, rekommenderar läsare av tidningen "Vestnik ZOZH", som lider av detta problem, att lägga till ett avkok av linfrö enligt detta recept: 4 msk. l. frö häll 1 liter vatten och koka i 10-15 minuter, insistera 1 timme. Drick en halv kopp varm 6-8 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 3 veckor, men resultatet blir märkbart efter 10-12 dagar. (Källa: tidning "Vestnik med hälsosam livsstil" 2011, nr 9 s. 19)

Feedback om behandling av linfrö.

Kvinnan hade svår svullnad i benen. Att bli av med dem hjälpte ett avkok av linfrö. Hon bryggde 4 msk. l. linfrön med 1 liter vatten och kokas i 10 minuter. Förpackade en panna med avkok, insisterade 1 timme. Såg, filtrerar inte 100 ml varannan timme. Dagen var 6-8 mottagningar. Efter 2 veckor var svullnaden helt borta. (Källa: tidning "Vestnik of Healthy Living" 2013, nr 17 s. 30)

För att bli av med svullnad i benen kommer det att hjälpa linfrö.

För att ta bort svullnaden av benen hemma lyckades mannen i 3 veckor. Han tog 4 ssk. skedar av linfrö, hällde 1 liter varmt vatten, kokt i 10-15 minuter. Insisterade på en varm plats i 1 timme. Du kan påfrestning, men mannen drack ett avkok av linfrö, inte filtrering, varannan timme några sippor av måttligt hett. För smak, tillsätt citronsaft till buljong. Men du kan någon annan. Resultatet är bra. (Recept från tidningen "Bulletin of healthy lifestyles" 2015, №14 s. 29)

Ta bort persilja på fötterna hemma.

Persilja är den mest effektiva folkmedicin som hjälper till att ta bort benödem hemma. Persilja hjälper till att bli av med svullnad av någon lokalisering. Den används i form av infusioner inuti och utåt i form av masker på de svullna ställena. Många återkopplingar från läsare av "Bulletinen för hälsosam livsstil" bevisar effektiviteten av sådan behandling.

Behandling av ödem enkla folkmedel - infusion av persilja och citron.

Mannen lyckades bota svullnaden på benen med hjälp av en folkmedicin. Han malet omkring 200 gram persilja i köttkvarnen tillsammans med rötterna. 1 kopp av denna massa fylld med två glas kokande vatten, inslagna och insisterade fram till morgonen. På morgonen filtrerades infusionen och tillsatte juice, pressades ut ur en citron.
Drick medicinen för 1/3 kopp 2 gånger om dagen, morgon och kväll. Efter 2 dagars tillträde - 3 dagar paus. För att fortsätta behandlingen tills fullständig återhämtning. (Källa: tidning "Vestnik ZOZH" 2011, nr 10 s. 32)

Hur man botar bensvullnad med persilja och citron.

På morgonen började man svälla av benen hos en kvinna. Att bota benens svullnad hjälpte folkmassan att kvinnan läste i hälsosam livsstil för 2011 nummer 10 (se ovan). Allt gjort exakt enligt receptet. Såg hemhjälp på samma sätt. Fötterna kom snabbt tillbaka till det normala. (Källa: tidning "Vestnik med hälsosam livsstil" 2015, nr 2 s. 13)

Behandling av puffiness med persilja frön.

En mycket effektiv behandling för ödem vid hjärtsvikt är persilja. Det är bäst att använda torr persilja fröpulver på 0,5 g 3 gånger om dagen med mat. Eller ett avkok av frön - 1 msk. sked för 1 kopp kokande vatten, laga i 10 minuter, insistera natt, ta 1 msk. l. 5 gånger om dagen, oavsett måltiden. (Källa: tidning "Vestnik of the Healthy Living" 2002, nr 19, s. 11)

Hur bli av med ödem i benen med burk.

Behandling av ödem med kardborre hemma.

Mannen kunde snabbt bli av med svullnad i benen med burkblad. Han applicerade dem med den ljusa sidan på hans shin, insvept på toppen med ett elastiskt bandage. Hålls i 3 timmar. Efter tre förfaranden minskade ödemet, efter tio gick det helt bort. Och nu har det inte blivit något återfall för ett helt år. Så hjälpte burkblad. (Källa: tidning "Vestnik av hälsosam livsstil" 2010, nr 17 s. 30)

Hur man tar bort svullnaden från fötterna till en burdock

Kvinnans ben började svälla, hon böjde burkblad med en grov sida mot huden och lyckades bli av med svullnaden i flera förfaranden. (Källa: tidning "Vestnik med hälsosam livsstil" 2009, nr 18 s. 32)

Behandling av hjärtödem efter stroke och hjärtinfarkt

I bedridden patienter svullnar benen efter stroke och hjärtinfarkt. I det här fallet kommer burkblad att hjälpa. På vintern kan torra löv användas. Bladen bör hällas kokande vatten och vikla värmen i några timmar. Innan du lägger dig i sängen, får bladen, vrider dem lite ut, lindar problemområdena med dem, rulla dem med brett band av bomullstyg, ovanpå polyeten och ett elastiskt bandage.
På sommaren, använd färska löv - linda i 2-3 lager, linda.
I denna behandling var det viktigaste att huden var varm. Vid morgonen blir den sjuka lemmen densamma i utseende som den friska. (Källa: tidning "Vestnik of Healthy Living" 2006, nr 15, s. 33)

Svullnad av fötterna hos kvinnor med åderbråck

En enkel massage hjälpte till att bli av med svullnad i varicose.

I många år hade kvinnan åderbråck och ödem i benet i fotleden med en blåaktig fläck av utstående ådror. Läkare har alltid lagt märke till detta, men gav inga rekommendationer. När en kvinna läst att efter att ha badat eller tvätta fötterna, är det nödvändigt att massera dem med lätta rörelser från foten till ljummen och smörj sedan med heparinsalva eller babykräm. Kvinnan började göra denna procedur varje dag, det viktigaste är att det är konsistens. Mörka fläckar har länge försvunnit och svullnad sjunker.
(Källa: tidningen "Vestnik med hälsosam livsstil" 2015, nr 3 s. 31)

Svullnad i benen med åderbråck avlägsnade kompressen från heparinsalven.

När arbetet i trädgården zaguyut, svullna ben eller vener svullna, hjälper till att ta bort dessa fenomen heparinsalva. Ett rör på 25 g räcker för 5 procedurer. Det är nödvändigt att smöra den svullna stället med denna salva, linda den med polyeten, bandage och ha en strö på toppen. Därefter ligger du i 2 timmar för att vila. I början kan svåra smärtor börja, men du måste uthärda. En dag att bearbeta en lem, den andra dagen - en annan. När röret är över, ta en paus i en vecka. Upprepa sedan behandlingen. (Källa: tidning "Vestnik of Healthy Living" 2005, nr 13 s. 28)

Tinktur Kalanchoe bota svullnad.

Ankles började ofta svullna hos kvinnor. Hon slutade äta salt, började dricka mindre, men det fanns inga resultat. En vän föreslog att gnugga problemområden med Kalanchoe-tinktur. Löv behöver knäda i mush. Fyll burken halv och fyll upp till toppen med vodka. Insistera 3 dagar, filtrera inte. Kvinnan gnugga på natten, efter en vecka återvände allt till normalt. (Källa: tidning "Vestnik med hälsosam livsstil" 2008, nr 17 s. 30)
Om benen är svullna och täckt med ett blått nät, måste du gnugga dem regelbundet tills svullnaden och bluenessen helt försvinna med tinktur av färska Kalanchoeblad på vodka. ! / 4 flaskor fyllda med rullade löv i köttkvarn och häll 60-70% alkohol till toppen. Insistera på 2-3 veckor, belastning och användning (Källa: tidningen "Vestnik HLS" 2006, 3 - s. 3)

Behandling av ödem i benen folkmekanismer.

Här är några mer effektiva folkmetoder som hjälpte läsare av tidningen "Vestnik ZOZH" att bli av med ödem på benen.

Hem behandling av ödem i benen med comfrey.

HSE-läsaren hörde vid busstoppet konversationen av två kvinnor att comfreyen hjälper bra om benen sväller och skadar. Kvinnans ben svällde också upp. Hon förberedde en helande tinktur. Rötterna tvättas väl och krossas, fylls med en 1/3 liter burk, hällde vodka till toppen. Comfrey måste insistera minst 3 veckor. Under denna tid kommer tinkturen att mörkas, och rötterna kommer också att vända från vitt till brunt.
Resultatet av hemarbeten med ett komfrey överträffade alla förväntningar - svullnaden minskade, smärtan var helt borta. Tidigare gick en kvinna knappt, nu går hon lätt med ett snabbt steg till landet. Hon gnidade tinktur på benen och fötterna (Källa: Vestnik HLS tidning, 2011, nr 17 s. 9).

Om benen är svullna, behandla dillfröet.

1 msk. l. med en kulle dillfrö häll 300 ml kokande vatten. 150 gram infusion att dricka på morgonen på tom mage, 150 gram drycker på kvällen före sänggåendet. Kurs 21 dagar.
En kvinna har klippt båda kurser. Den tredje kursen tog hon bara 150 ml infusion strax före sänggåendet.
Resultatet är. Hon är diabetiker i 11 år. Fötterna var som en elefant, gick knappt. Efter behandlingen försvann nummenhet, svullnad, venerna upphörde att skadas. Dillvatten fortsätter att dricka för förebyggande. (Källa: tidning "Vestnik of Healthy Living" 2008, nr 16, s. 31)

Behandling av ödem med hemmet.

För att behandla benödem, använder en kvinna följande medel:
Buljong. 4 msk. skedar av linfrön hälls med 1 liter vatten, kokar i 15 minuter, 1 timme insisterar. Drycker i form av värme 0,5 koppar 6-8 gånger om dagen.
En avkok av rötterna av vildrosa. 2 msk. skedar av krossade rötter häller i ett glas kokande vatten, kokar i 15 minuter över låg värme, insisterar i 30 minuter. Filtrera och drick 1 msk. l. 4 gånger om dagen.
Ripe tomat kompressor är ett utmärkt folkmedel för att ta bort bensvullnad hemma. Tomater måste knådas i en mush, lägg på problemområdena, säkra och håll i 7-8 timmar.
Hjälp och varma fotbad: 5 liter vatten 1 msk. l. äppelcidervinäger.
Under behandlingen begränsas salt och vätskeintag. (Källa: tidning "Vestnik av hälsosam livsstil" 2014, nr 3 s. 37)

Hur snabbt och effektivt avlägsnas benödem med knotweed.

Kvinnan efter operationen verkade svullnad i nedre extremiteterna. Det var möjligt att ta bort svullnaden från benen med hjälp av en knotweeddekok. 3 tsk. örter bör bryggas i 0,5 liter kokande vatten. Efter 4 timmar, torka och drick 1/4 kopp 4 gånger om dagen. Det är bättre att dricka genom ett halm för att rädda tänderna. (Källa: tidning "Vestnik of Healthy Living" 2004, nr 17 s. 26)

Hur man behandlar svullnad på benen med en växtbaserad komprimering.

Om dina fötter skadar och svullnar, har du en limp, pickle burdock blad, plantain, höja fint, tillsätt svart bröd, lite salt, gnugga allt i gruel, tillsätt Vishnevsky salva. Vik upp denna massa i tyget och bind den till sårpunkten. (Källa: tidning "Vestnik med hälsosam livsstil" 2010, nr 1 - 36)

Hur man botar bensvullnad med hemlagad salva.

Kvinnan hade svårt bensvullnad, långvarig, läskigt. En enkel salva hjälpte till att ta bort svullnaden hemma. En kvinna förberedde en hemlagad salva som denna: smält en bit vax av storleken på en matchbox, tillsatte 1 kopp orefinerad solrosolja och hälften av äggulan av ett förkokt hårdkokt ägg.
Denna salva smörde svullen shin, inslagna remsor av sönderdelade ark, lägg sedan på strumpor. Hon genomförde 17 sessioner - tumörerna sov helt, svullna ben återvände till normala. (Källa: tidning "Vestnik med hälsosam livsstil" 2005, nr 24 s. 26)

För att avlägsna bensvullnad, ta juice av färska gurkor.

Drick 1/3 kopp 2-3 gånger om dagen. Salt kan inte vara. (Källa: tidning "Vestnik med hälsosam livsstil" 2011, nr 16 s. 31)

Vad ska man göra om benen sväller

Ödem är en obehaglig process. Uppstå plötsligt och störa det levande livet. Vandring blir en outhärdlig övning, och vila gör lite för att klara av svullnad. Undvik obehagliga symptom, räkna ut orsakerna till svullnad i benen.

Orsaker till utveckling

I processen med normal vital aktivitet och fysisk aktivitet hos en person faller en ökad belastning på benen. Ibland kan en hälsosam kropp inte klara av sig. Ödem i botten av benen uppstår efter vissa åtgärder eller förändringar i livsstil. Vanliga provokationsfaktorer:

• äter salt mat
• påverkan av sommarvärme;
• svangerskapstid
• kränkningar av de inre organens funktioner.

Det finns vanliga fall av ödemutveckling efter 60 år, faktumet beror på försämrade metaboliska processer i ålderdom. Sjukdomen uppträder plötsligt, förhindrar lång tid tillbaka till den vanliga rytmen i livet.

Hjärtsjukdom

Botten av benen sväller på grund av hjärt-kärlsjukdomar. Fötterna sväller symmetriskt. Lokalisering börjar från anklarna och sprider sig upp till höfterna. När man undersöker det drabbade området uppträder symtomen: benen är kalla, mjuka, blåaktiga. Vid pressning på ödemet kvarstår fossa.

Ödem i samband med hjärtsvikt, vaskulär aneurysm, hjärtinfarkt och andra hjärtfel. Om ödet inte går iväg, åtföljs det av andra symtom som indikerar sjukdomar i kardiovaskulärsystemet, kontakta en kardiolog för hjälp.

Ödem med nedsatt cirkulation kännetecknas av karakteristiska symtom beroende på sjukdomen. Åderbråck påverkar underbenen - benen och benen, svullnad uppstår på kvällen. Trombos åtföljs av asymmetrisk svullnad i anklarna, smärta i kalvarna, ökad kroppstemperatur. Post-tromboflebitiskt syndrom leder till bildandet av ödem på benen. Efter sömnen dämpar symtomen, och på kvällen visas ödem igen.

Lymfflödestörning

Ökande mjukvävnadsödem orsakas av lymfödem, en kränkning av lymfatisk dränering. Förutom svullnad i benen klagar patienten på svaghet, sjukdom. Utflödet av vätska i lymfkärlen störs, lemmen sväller - höger eller vänster. Ödem uppstår underifrån, börjar med fotleden, som gradvis stiger högre. På morgonen går symptomen inte bort, de blir värre. Om dessa känslor är bekanta, sök medicinsk hjälp, kommer självbehandling inte lindra svullnad.

Njursjukdom

Ofta är kvinnor störda av processen med njurfiltrering av vätska, ödem bildas oundvikligen. Överdriven vätska bibehålls i kroppens mjukvävnader, som påverkar extremiteterna - botten av benen sväller. Njur sjukdom mer uppenbar på morgonen, på kvällen passera på egen hand.

Om du misstänker överdriven vätskainumulation på grund av nedsatt njurfunktion, börja ta växtbaserade diuretika, dricka mer vätskor. När njurarna återhämtar sig, kommer ödemet att dämpas. För profylax besök en terapeut, då en nephrologist.

Ödem under graviditet, i ålderdom

Ödem hos kvinnor under graviditeten är sällan patologisk, om det inte finns några andra klagomål. Symptomen uppträder efter 30 veckor: underbenen är fyllda med en obehaglig känsla. På morgonen efter sömnen sväller svullnaden och på kvällen sväller benen upp igen. Observera närvaron av associerade symtom. Om svullnaden i benen åtföljs av ökad viktökning, fortsätt efter vila, kontakta en läkare.

Orsaken till patologin blir utvecklingen av preeklampsi hos gravida kvinnor. Farligt tillstånd för moder och barns hälsa, ödem åtföljd av högt blodtryck, nedsatt njurfunktion och nefropati. Om läkaren föreslår sjukhusvistelse, ge inte upp de nödvändiga försiktighetsåtgärderna.

Med ålder fungerar kroppen långsamt. Metabolism störs, toxiner är långt borta från kroppen, provocera överdriven ackumulering av vätska i kroppen, svullnad i benen. För att behandla överträdelsen hos kvinnor och män efter 60-65 år krävs i ett komplex under överinseende av en läkare.

Diagnostiska metoder

Att förstå och hitta orsaken till ödem är en stor sak på sättet att behandla. Om du lämnar symtom till en chans, tappa bort en allvarlig sjukdom. Besök en allmänläkare. Läkaren föreskriver dessa typer av undersökningar:

• laboratorietester av blod och urin;
• Ultraljud i hjärtat och blodkärl, bäcken och bukhålan;
• EKG;
• röntgen, MR;
• blodprov för hormoner.

Efter diagnos riktas patienten till högspecialiserade läkare.

Tipsa läkare för att bekämpa svullnad

Externa tecken på ödem behandlas under diagnostiska förfaranden. Första hjälpen för detta är baserat på symptomlindring med hjälp av aktuella läkemedel. Denna typ av behandling eliminerar inte orsakerna till deras förekomst, men kommer att förbättra tillståndet och minska puffiness. Läkarna rekommenderar att du granskar kosten och eliminerar användningen av salt mat. Minimering av mängden salt minskar ackumuleringen i vävnaderna. Underbenen kommer att sluta svullna. Drick mycket vatten. Per dag rekommenderas en vuxen att använda minst 2-2,5 liter vatten, vilket inte räknar användningen av flytande mat.

Att bli av med svullnaden efter en hård dag hjälper till att använda vatten utåt. Simning eller bara en kontrastdusch - välj en metod som passar dig själv. Speciella fotbad med avkok av örter och specialoljor är tillåtna. Vattentemperaturen växlar från varma till kalla. Procedurer i vattenutökningsbehållare och därigenom minska puffiness. Att applicera en massage med eteriska oljor hjälper också till att hantera olägenhet. Gör det enkelt, du kan bara sakta knäda den svullna vävnaden.

Efter att ha fått resultaten av undersökningen, kommer läkaren att ordinera den nödvändiga behandlingen. Ofta föreskrivs komplex terapi. Oavsett orsaken till ödem, kommer läkaren att rekommendera en diet utformad för att begränsa saltintaget. Det är nödvändigt att strikt följa instruktionerna. Dessutom rekommenderas att du bär speciella tryckplagg.

Drogbehandling består av läkemedel med lokal åtgärd: antiinflammatoriska geler och salvor för att eliminera blodproppar och stärka venerna. Oftast ordinerar läkaren diuretika. Dessa är örtberedningar eller piller som accelererar processen för filtrering av njurvätska. Bli inte involverad i sådana droger på grund av biverkningar.

Traditionella behandlingsmetoder

Benödem är inte en ny sjukdom. Många har upplevt denna obehaglighet, försökt slåss med ett antal metoder. I folkemedicin uppmärksammas användningen av medicinska örter. Följande recept hjälper till att behandla ödem:

Buljong persilja - 20 g grön häll 400 g kokande vatten, insistera. Därefter ta en dag.

När svullna ben tillåter diuretika droger. Medicinska örter som har liknande effekt är: celandine, horsetail, linden, Johannesjurt, melissa och andra medicinska örter.

Förutom recept för internt bruk är kända tips för utomhusbruk. Bad med kamilledekok kommer att lindra benen på benen, förbättra blodcirkulationen. Användning av råpotatis rekommenderas - knölarna gnids på en fin rivare, varefter vattnet fördelas över ödemområdet. Skaka med polyeten och tyg i 2 timmar. Potatismassan ersätts med färska om så önskas och läggs på botten av benen i ytterligare 2 timmar.

Edemas passerar snabbt och när du använder badyagi. Torka torrt pulver eller använd färdig salva. Applicera på ödem rätt mängd pengar och lämna över natten. Effekten är inte lång i kommande. Bandage kan göras så många gånger som nödvändigt.

Förebyggande åtgärder

För hälsosamma fötter, följ de enkla reglerna för en frisk person. Korrekt näring minskar risken för svullnad, förhindrar utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar. Kom ihåg de enkla råd från en läkare: utesluta saltat, stekt och rökt från kosten - resultatet kommer att överraska!

Tid att genomgå behandling av kroniska sjukdomar. Botten av benen svullnar ofta på grund av försummade hälsoförhållanden. Om ödem orsakas av sjukdomar i de inre organen, börja omedelbart behandlingen. Ta ett multivitaminkomplex för att behålla välbefinnandet. Glöm inte fysisk aktivitet. Att gå i frisk luft kommer att ha en positiv effekt på blodflödet till benen.

För kvinnor är det värt att nämna farorna med hälar. Om det inte är möjligt att utesluta dem från garderoben, minska tidsåtgången i sådana skor till ett minimum. Inomhus kan du ibland ta av dina skor för att ge dina fötter en vila. Undvik långvarigt sittande och vika inte benen, detta kommer att leda till diagnosen "åderbråck" och öppna en direkt väg till permanent ödem.

Vad ska man göra om benen sväller? 10 tips

Benen svullnar i många, och vanligtvis full av människor lider av denna sjukdom.

Benen svullnar i många, och vanligtvis full av människor lider av denna sjukdom. De flesta tror felaktigt att detta är ett kosmetiskt problem som uppstår vid konsumtionen av stora mängder vätska.

Sväller dina ben? Ta reda på orsaken!

Om benen är svullna så är det ingen olycka. Bland de vanligaste orsakerna kan man kalla - värme, benutmattning, graviditet, konsekvenserna av vanan att kasta ett ben över den andra.

Fötterna sväller: den främsta anledningen

Benen svullnar huvudsakligen på grund av muskelsvikt hos venerna i venerna. Detta underlättas av genetisk predisposition, ohälsosam kost, svag fysisk aktivitet. Graden blir venen svagare och börjar klara sämre med sitt arbete - blodets återkomst till hjärtat.

Blodet börjar stagnera, och kransarna sträcker sig gradvis, och därmed blir benen svullna, karakteristiska brännande smärtor uppträder. Därför, om dina ben är svullna, betyder det att det finns störningar i ditt cirkulationssystem - venös insufficiens.

Först känns benen som om de brinner, benen är svullna och ömma, det blir svårare att gå, huden ser transparent ut och blåa kransar syns på ytan.

Om venös insufficiens inte behandlas kan den bli mer allvarliga problem, till exempel flebit - venös trombos. Senare kan komplikationer som venös eksem och hypodermit förekomma.

Fötterna sväller: andra orsaker

Också orsakerna till benets ödem kan vara plana fötter, onormal metabolism, stillastående lymf, stor belastning på ben och njureproblem.

Om anklerna i benen är mest svullna är detta en viktig anledning att konsultera en läkare, eftersom det kan vara tecken på en allvarlig sjukdom - hjärtsvikt. Vid ung ålder orsakar svullnad i benen också problem med kärlen. Och hos äldre människor är svullnaden oftast orsakad av hjärtsjukdom.

Man kan känna igen åderbråck av karaktäristiska kapillärer och kransar på benen, om svullnad i benen åtföljs av tunghet, är detta ett särskilt hot mot de i vars familj någon har lidit av denna sjukdom. Det är bättre att inte leta efter orsaken till ödem själv och inte göra en diagnos för dig själv, utan att konsultera en läkare. Det är lämpligt att konsultera en allmänläkare, kardiolog och phlebologist.

Vad ska man göra om benen sväller

• Om orsaken till ödem är ortopedisk, är det i detta fall viktigt att välja rätt skor. Det borde inte vara höga klackar, men den fullständiga frånvaron av klackar är också oönskad. Det är bäst att hitta bekväma skor på en liten häl, den ska också vara tillräckligt fri och bred, för att inte klämma på foten och fingrarna borde de vara i en naturlig position.
• En bra hjälp för att lösa problemet med åderbråck och ödem kommer att vara den dagliga klädseln av speciell terapeutisk kompressions golf och tights. De kommer att hjälpa fartygen att förbli i god form och förhindra stagnation av blod, kommer att bidra till utflödet. Sådana medicinska produkter görs så att den starkaste komprimeringen faller på botten av benen, och de svagaste - i övre delen bidrar det till god blodcirkulation. Det är att föredra att välja strumpor eller strumpbyxor, eftersom strumpor är kontraindicerade för åderbråck, de drar lårens kärl och skapar en ytterligare belastning på cirkulationssystemet.
• För att klara av ödem, försök att inte dricka mycket vätska efter sju på kvällen och ta bort överskott av vätska från kroppen. För detta ändamål är det bra att använda avkok av medicinska växter. Det är mycket effektivt vid ödem i benen, såväl som njurdekok från elderbär bär och bark. Och ångad lammbärsblad kan appliceras på benstötar på benen.

Fötterna sväller: diuretika

• Också utmärkt diuretik är dekoktioner av lindblommor, björkblad och knoppar och häststångsextrakt. Du kan göra denna infusion: ta 2-3 matskedar av hästhäst, knotweed och björkknoppar. Rör dem och ta 1 tsk blandningen. Häll ett glas kokande vatten och lämna i 30 minuter, sedan spänna. Drick 3 dagar med pauser i 1 dag och 1 matsked efter måltider 3 gånger om dagen. Ta kursen i tre veckor.
• Astragalus-växten kommer också att hjälpa. Avkok av det kan inte bara minska svullnad i benen, men har också en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet. Fyll med kokande vatten 10 gram astragalus, sval och stam. Ta det 2-3 matskedar i 2 veckor 2-3 gånger om dagen. Efter en 3 dagars paus kan kursen upprepas.

2 fler sätt att bekämpa svullnad i benen

• Svullna och trötta fötter hjälper väl fotbad eller gnuggar isbitar. Doppa benen i ett kallt bad i 5-10 minuter, och sedan massera de svullna ställen med ljusa tweaks, rör dig uppåt. Du kan också lägga till hav eller vanligt bordsalt eller några matskedar av tall extrakt. Placera benen i detta helande bad i 15-20 minuter - lindra trötthet som en hand och svullnad kommer att passera.
• Vitlök är också lämplig för att ta bort ödem. Krossa vitlöket och fyll det med ett glas kokande vatten. Kyld gruel gnuggar ödemet och lämnar i 30 minuter, skölj sedan. I närvaro av åderbråck är det mycket viktigt att undvika att ta heta bad och duschar, eftersom varmt vatten främjar blodstagnation och utvidgar blodkärlen.

Fötterna sväller: hur man förhindrar det?

För att förhindra svullnad och tyngd i benen, utför regelbundet en uppsättning övningar.

1. Sätt din högra fot på din vänstra fot, lyft din vänstra tå så hög som möjligt, och upprepa detsamma med din högra fot. Stå på strumporna och stå i några sekunder. Tiptoe 10 ljus hopp.
2. Sitter på en stol, lyft dina ben och gör cirkulära rörelser med fötterna. Toes böjer sig ner, och sedan bättra dem kraftigt.
3. Flytta vikten från häl till tå, på insidan av foten till utsidan och vice versa.

Om benen sväller kan du applicera salva

För att bekämpa svullnad av fötterna bör du också köpa speciella salvor: troxevasin, lyoton, heparinsalva. De innehåller ämnen heparin och rutin som stärker kapillärsystemet. Hästkastanjbaserade salvor är också väl lämpade.

Granska din mat, ge upp kryddor och salt. Titta på din vikt och försök att spela sport, aqua aerobics är perfekt. Också sluta röka, eftersom det negativt påverkar blodkärlens väggar, saktar blodflödet långsammare.

LiveInternetLiveInternet

-referenser

-kategorier

• F _ OCH _ L _ b _ M _ S ___ bibliotek, översättare (235)
• ! Mer här (273)
• !! BOOKLETS ON DIARY (27)
• .A - länkar från panel 2. (20)
• .A - länkar från panelen. (49)
• A - MEST FAVORIT (vad jag vill sy, knyta, (57)
• A - MY WORKS (4)
• G _ L _ A _ B _ N _ S _ I _ ______ K _ O _ D (131)
• H (26)
• NZ FOLD (45)
• N PROLETARIATETS INTERNET - VAPOR (17)
• RUSLAND (138)
• bokmärken för dig själv - 1 (50)
• bokmärken för dig själv - 2 (9)
• Blah blah i en rad - "humör" (5)
• Б_И_Ж_У_Т_Е_Р_И_Я ___ У_К_Р_А_Ш_Е_Н_И_Я (190)
• B _ S _ W _ OCH _ B _ C _ A (860)
• Maskinbroderi (6)
• broderi VOLYM (19)
• Pärlbroderi (65)
• broderi ALLT (i sömmar, mönster) (45)
• broderi HEART (44)
• broderi GOBELEN (7)
• CRAZY-QUILT broderi (39)
• korsstygnbroderi (321)
• Broderi RIBBONER, BLOMMOR AV TAPER (381)
• broderi MEREZHKA (15)
• stickat broderi (14)
• broderi RISCHELIE (18)
• broderi ROKOKO (10)
• broderi HARDANGER (9)
• I _ I _ З _ А _ Н _ И _ Е (2839)
• stickning all-in heap (239)
• IN I S A N O S ___ S _ U _ M _ K _ I (181)
• stickning + MATERIAL (128)
• stickning UNLIMITED (35)
• Stickning BOSNIAN (1)
• stickning bryugskoye spetsar (11)
• stickning COLLARS, PELERINS (27)
• stickning D _L _ I ___ D _ O _ M _ A (mattor, kuddar (224)
• Stickning Jacquard (87)
• stickning IRISH LACE (565)
• stickning K _ P _ O _ M _ K _ A, _ _ _ _ _ _ _ _ _ A (124)
• stickning BELT LACE (58)
• stickning MASKIN (221)
• stickning MINIATURER stickade (2)
• stickning av tre-sexkantiga motiv (76)
• Stickning FORK (26)
• stickning NORGE (31)
• sticka peruansky (5)
• stickning lappar (25)
• stickning ROMANISK (46)
• stickning med pärlstav (21)
• stickning NAPKINS, PLIDES, (5)
• stickning TUNISSKAYA (17)
• stickning Y _ S _O _ P _ S (407)
• stickning Y _ P _ O _ K _ I (263)
• stickning PHYLINE (94)
• stickning FROVOLITE (15)
• Strikning Friform (118)
• stickning C _ _ _ _ _ _ _, tillbehör, servetter (391)
• stickning underlak (15)
• VIDEO LESSONER (58)
• В_Я_З_А_Н_И_Е för Ж_Е_Н_Щ_И_Н (1585)
• stickning för kvinnor VESTS, BOLERO (129)
• stickning för kvinnor KATTER, JACKETS (305)
• stickning för kvinnor SOCKER, SKOR (84)
• stickning för kvinnor COATS, CARDIGANS (193)
• stickning för kvinnor KLÄDER, SKJÄRNOR (276)
• stickning för kvinnor PULLOVER, NOW (271)
• stickning för kvinnor SKIRTS, SUITS (194)
• stickning för kvinnor TOPIKI, TUNIC (176)
• Elm female Hattar, hattar, sjalar, halsdukar, handskar (203)
• В_Я_З_А_Н_И_Е för Д_Е_Т_Е_Й (748)
• stickning för barn VESTES, BOLERO, (53)
• stickning för barn KITS (87)
• stickning för barn, näsor, stövlar (108)
• Stickning för barn KATTER, KARDIGERAR (52)
• Stickning för barn KOFTA, JACKET (29)
• Stickning för barn CROSSBACK & OTHER (46)
• stickning för barn DRESSER, SCREENS (173)
• stickning för barn pullovers, poncho, (164)
• strumpor för barn BAGS, UMBRELLAS (63)
• Stickning för barn TOPIKI (28)
• stickning för barn Kepsar, SKÄRVAR (154)
• stickning för barns kjolar (39)
• V_YA_Z_A_N_I_E ___ M _ Y _ F _ _ _ _ _ _ A _ M (79)
• D _ E _ K _ O_ P (361)
• BOTTLE DECORATION (119)
• KLÄDER DECORATION (205)
• inredning VARIOUS (51)
• D _ E _ T _ I _ M (264)
• 2017 års karnevalkostymer (3)
• D _ L _ I ___ I _ N _ Y _ H _ K _ I (326)
• D _ O _ M _ O _ B _ O _ D _ C _ T _ B _ O (377)
• 1000 tips (263)
• hushållande (16)
• kulinariska (60)
• gör det själv hemma (101)
• tvätt, städning (46)
• rengöring, organisering av huszonernas ordning (94)
• Ja, bara o _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (99)
• för _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (48)
• Ж _ У _ Р _ Н _ А _ Л _ Ы (176)
• E'tude och val av andra tidskrifter (24)
• fashion magazine, Doublet (30)
• det bästa av gamla arkiv. Allt nytt, glömt gammalt (1)
• nålarbeten formel (28)
• ZHZL (34)
• C _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
• З _ А _ К _ Р _ Ы _ Т _ О _ Е (538)
• C _ D _ O _ P _ O _ B _ L _ E (688)
• bronkopulmonala sjukdomar (32)
• livslängd, föryngring (40)
• mag-tarmkanalen (32)
• kroppsrengöring (76)
• artros, osteochondrosis, ischias (54)
• hälsodiagnostik (17)
• diet recept (42)
• kvinnliga sjukdomar (7)
• fotsjukdomar (60)
• huvudvärk (10)
• Läkemedel (83)
• NATIONELLA RECIPER (113)
• tinkturer, droppar, balm, elixirer (11)
• onkologi (56)
• lever (62)
• njurar och urinvägar (16)
• DIVERSE HÄLSA (220)
• hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck (32)
• OCH _ D _ E _ OCH (352)
• idéer för gåvor (252)
• idéer för hantverk (147)
• Och _ H _ T _ E _ P _ E _ C _ H _ O _ E (92)
• Och _ H _ T _ E _ P _ L _ E _ P (473)
• inredning DESIGN (130)
• heminredning IDEER (399)
• K _ A _ L _ L _ K _ Y _ L _ I _ T_ O _ R _ S (18)
• K _ O _ M _ P _ L _ Y _ T _ E _ P (1358)
• dator BROTHERS (43)
• dator ALLT FÖR REGISTRERING dagbok (111)
• dator GENERATORER (40)
• dator INTERNET-UTILITY (131)
• dator hur man gör det online (197)
• dator BILDER, SMILDS (208)
• dator KNAPPAR (41)
• datorkoder (38)
• dator LI RU (152)
• PC TEXT (52)
• Datorprogramvara (155)
• dator DIVERSE (235)
• Datorlärdomar på dator (263)
• dator PHOTOHOSTING (27)
• Photoshop-dator (106)
• programvara för stickning och broderi (25)
• K _ Y _ L _ I _ N _ A _ R _ I _ I (1550)
• Recept för mikrovågor, ångkokare (7)
• Recept för SAUSAGES, ZELZ, KÖTT ROLL, FET (1)
• recept DIETARY, Lenten (81)
• recept för barn (7)
• recept NYTT kulinariskt (74)
• FESTIVA recept, val (164)
• recept - DRINKS alkagolny och bezalkalnyh (39)
• recept för smörgåsar (28)
• Recept SECONDARY rätter (52)
• recept bakverk, pannkakor (422)
• GRILL, POTS recept (7)
• Dessertrecept (29)
• FÖRBEREDELSER Recept (70)
• recept SNACKS kallt och varmt (174)
• recept från fjäderfä (75)
• Skönhet recept (7)
• Köttrecept (141)
• recept GRÖNSAKER, MUSHROOMS (163)
• Recept Rätter (26)
• Recept FIRST måltider (21)
• recept FISK (103)
• sallad recept (230)
• Recept för OAVHÄNGIGA rätter-Lasagne, Pizza, Shashl (82)
• Recept SAUCES (27)
• ost och mejeriprodukter (9)
• ekonomisk recept (5)
• K_O_N_F_E_T_N_Y_E ___ B_V_K_E_T_Y (104)
• L_YU_B_I_M_Y_E ___ C _ C _ S _ L _ K _ I (105)
• M _ O _ D _ A, designers (47)
• M _ Y _ S _ S _ _ K _ A _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
• bards (10)
• MILE, GALLERY, OSINKA, PICASA, i kontakt (77)
• M_O_L_I_T_B_A ___ П_Р_А_В_О_С_Л_А_В_И_Е (76)
• H _ E _ P _ A _ S _ O _ B _ R _ A _ H _ H _ O _ E (328)
• FOLKPRINCIPER (11)
• Om _ B _ R _ A _ Shch _E_ N _ OCH _ I (137)
• PSYCHOLOGY, LIFE, THOUGHTS (190)
• R _ Y _ K _ O _ D _ E _ L _ I _ E (932)
• CRAZY WOOL (3)
• ansökan (2)
• Nålverk BATIK (26)
• Hantverk DECOUPAGE AND CRAKELUR (93)
• HUDSKRAFT (55)
• Hantverk CANDLES MANUFACTURE (13)
• hantverk för helgdagar (153)
• Nålverk COLLAGE (11)
• Needlework DOLLS (102)
• hantverk GRAIN-kallt porslin, deg (106)
• Nålverk MOSAIK, RÄDDAD GLASS (21)
• Nålverk NG (17)
• PAPIER-MASHE, SCRAPING (53)
• Needlework Wickerwork (26)
• Nålverk VARIOUS (247)
• Nålverk TECKNING, LISTE (193)
• Needlework PACKING (19)
• hantverk SHEBBI-SHIK, VINTAGE (28)
• PP (88)
• С _ С _ Ы _ Л _ К _ И (126)
• S_A_D ___ O_G_O_R_O_D ___ D_A_CH_A (123)
• träd, buskar (3)
• konstruktion, konstruktion (8)
• grönsaker (20)
• tips (16)
• annorlunda (13)
• plantor, senmer (10)
• bär (5)
• Y _ X _ O _ D _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
• Kosmetologi BATHS (15)
• Kosmetologi DIET (195)
• Kosmetologi Maskor, Cream (149)
• Kosmetologi MASSAGE, FIZ / övningar (139)
• Kosmetologi PRIS, MAKEUP, Manikyr (75)
• Ц _ В _ Е _ Т _ Ы ___ Ф_Л_О_Р_И_С_Т_И_К_А (86)
• KVOTER (50)
• Citat från Rost (16)
• BraveDefender blogg citat (94)
• Citat från Rost - 2 (36)
• SEWING (465)
• barn (28)
• päls, poncho, cardigans, byxor (7)
• användbara tips (6)
• designlektioner (38)
• gardiner (67)
• kjolar, klänningar, kostymer (25)
• YO _ M _ O _ P_A minut (273)

-appar

• Jag är en fotograf Plugin för att skicka bilder i en användares dagbok. Minsta systemkrav: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 med JavaScript aktiverat. Kanske det kommer att fungera
• VykortRegenererade katalog av vykort för alla tillfällen
• Betygsknappar "Yandex Blogs" lägger till Yandex-ratingknappar till din profil. Dessutom kommer det snart att finnas diagram över ratingändringar för månaden.
• Alltid finns det ingen dialog på plats ^ _ ^ Gör att du kan infoga en panel med godtycklig HTML-kod i din profil. Du kan placera det där banderoller, räknare etc.
• Billiga flygFavorit priser, bekväm sökning, ingen provision, 24 timmar. Boka nu - betala senare!

-musik

-intressen

-Vanliga läsare

Vad ska man göra om benen är mycket svullna. folk recept.

För att göra detta kan du använda "farmorens recept" avkok av örter. Till exempel kommer en avkok av äggbärbär och bark inte bara att ta bort överskott av vätska från kroppen, utan också bidra till att minska svullnaden av ben och njurar.

Du kan också dricka ett avkok av astragalus (häll 10g astragalus med kokande vatten, insistera och påfrestning, ta 2-3 matskedar 2-3 gånger om dagen i två veckor). Ett bra diuretikum är vattenmelon.

Försök att knäda fler ben och göra massage. Hoppa, uppvärmningstår bidrar till ökad blodcirkulation i benen. Dessutom, då och då ta ett bad med havssalt. Detta är ett utmärkt verktyg för svullnad av benen - havssalt slappar av muskler och lugnar. Omedelbart efter badet kan du göra en fotmassage.

Men de populära metoderna kommer inte att räcka för att hantera svåra svullnad i benen. Om dina ben är svullna, ta hand om att köpa speciella krämer och salvor mot ödem: Lioton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Esauven. Innan du köper, var noga med att rådgöra med din läkare (eller med apotekare på apotek) för att hitta bästa lösningen för ödem.

Orsaker till bensvullnad

Oftast sväller de nedre delarna av benen - fötterna och fotrorna. Sådan lokalisering orsakas av en naturlig orsak - jordens gravitation. När svullnad i vävnaderna ackumuleras vätska. Överskott av vätska upptäcks lätt. Om du starkt trycker på fingret på det svullna området, är det kvar på denna plats, efter att du har tagit bort fingret, ett urtag för en tid.

Ofta är benets öd orsakad av kärlsjukdomar (kronisk eller akut tromboflebit, varikosdilatation av saphenösa vener, flebotrombos). På grund av dessa sjukdomar stör blodflödet från fotledsfötterna och intrakapillärtrycket ökar.

Ödem utvecklas på en öm fot. Ofta föregår smärtan utseende. Vid akut tromboflebit kan huden rädda i det drabbade området.

Svullnad i fotleden kan också orsaka vätskansamling i vävnaderna som ett resultat av hjärtsvikt. Vid allvarliga lungsjukdomar, till exempel vid allvarlig bronkialastma, kan hjärtat inte fungera effektivt, blod stagnerar, venöst tryck ökar, vilket leder till ödem, inklusive anklar. Ofta kan svullnad orsakas av njursjukdomar och till och med levern. Vid leversjukdomar ackumuleras vätskan först i buken (ascites), senare svullnad och på benen.

Om svullnaden beror på interna sjukdomar, bör du konsultera en läkare, men du kan själv vidta vissa åtgärder.

En saltfri diet och minskat vätskeintag hjälper till att minska vätskeretention och svullnad.

Om dina ben är svullna kan du ligga ner och placera ett eller två kuddar under benen så att dina ben är högre än ditt hjärta, men lägg inte kuddar under knäna.

De med svullna benen får inte bära strumpor eller strumpor med elastiska band.

Sitt inte och stå inte länge. Om du redan måste vara i en av dessa positioner länge, låt oss då arbeta med kalvkroppens muskler, flytta fötterna och tårna. Det är också användbart att bära speciella medicinska elastiska strumpor eller strumpbyxor som hjälper till att minska svullnaden.

Om du har ödem, kontakta din läkare. Läkaren ska genomföra en grundlig undersökning, inklusive hjärtat och lungorna, samt benen, ta blodprov för att kontrollera njurarna och leveren och bestämma proteininnehållet. Vid behov kan diuretika förskrivas (diuretika). De är effektiva, men de har några biverkningar. Till exempel tvätten av kaliumkroppen, som är nödvändig för hjärtans normala funktion. Därför lägger du diuretika i din dietmatrik rik på kalium (aprikoser, torkade aprikoser, pumpa, zucchini, vattenmeloner, äpplen, russin, mjölk).

Hur tar man bort puffiness?

Livsmedel för att undvika när benägna att svullna

Benödem kan också orsakas av en fotledskada. Graden av svullnad i detta fall indikerar inte skadans allvar. Benet kan vara mycket svullet både under sträckning, och när ledbanden sönderrivs och under frakturer.

Med frakturen i fotledens ben sväller benet mindre än med sprains. Sprain eller rubbning av ledband åtföljs vanligen av blödning i de omgivande vävnaderna, på grund av vilket huden på denna plats blir blåsvart.

Om det inte finns någon fraktur krävs inte gips. Men behandlingen ska börja omedelbart - för att säkerställa fogens ojämnhet, applicera is, etc. Med en liten skada på ligamenten är detta tillräckligt. Om det emellertid inte sker 1-2 dagar efter förbättring, ska du se en läkare.

För att bestämma vilken typ av skada, ska läkaren kontrollera rörligheten i benet i fotleden och kan också rekommendera röntgenstrålar. Om det inte finns någon fraktur eller om det finns en icke-farlig fraktur utan förskjutning, kommer du noga att erbjudas att fortsätta hembehandling. För andra frakturer är det nödvändigt att applicera en gjutgjutning.

Det skadade benet måste höjas. Fäst isen omedelbart till det skadade området, lindas i en handduk och plastpåse och låt den stå i minst 30 minuter. Om efter den första halvtimmen det finns åtminstone en svag svullnad, applicera sedan is under de närmaste timmarna i 30 minuter med ett 15-minutersintervall.

Om vristen, när den upphöjas, upphör att skada, kan du försiktigt försöka gå på detta ben. Om fogen fortfarande är öm under belastning är det bättre att inte göra det på den första dagen. Varm kompressor kan endast göras efter 24 timmar. Det elastiska bandaget hjälper också. Stryk inte det vid applicering av bandage - det ska inte vara mycket tätt och förhindra blodcirkulation. Det är inte nödvändigt att bandage barnen själva, eftersom ett felaktigt applicerat bandage kan störa blodcirkulationen i foten. Om huden under bandaget blivit blå eller blek betyder det att bandaget är väldigt tätt. I detta fall lossa bandaget.

Efter ca 10 dagar ska fotleden återgå till normal. Observera dock att fullständig heling endast kan förväntas efter 4-6 veckor. Om du vid denna tidpunkt behöver flytta, till exempel, göra terapeutiska övningar måste ankeln vara bandaged. Bandaget skyddar emellertid inte mot återskada om du återvänder till full belastning.

Dessutom...

Folk recept mot svullnad av fötterna

Helande och traditionell medicin har fått stor erfarenhet av användningen av naturläkemedel som hjälper till att bli av med svullnad i benet. Några avhjälper enkelt detta obehagliga symptom, när benen sväller efter stor fysisk ansträngning (speciellt ofta med tung vikt), syftar andra till att normalisera metallsaltets metabolism. Det finns rekommendationer som hjälper till att förbättra njurar, hjärtan, lever, som påverkar produktionen av överskott av vätska från kroppen.

Om dina ben blir trötta och svullna på kvällen är det väldigt bra att ta varma fotbad. För sådana bad kan du använda en infusion av kamomillblommor, salvia, horsetail: 100 g torrt gräs hälls med en liter varmt vatten, kokt i 15 minuter över låg värme, infunderad i 45 minuter, filtrerad. Den resulterande infusionen späds med 3-4 liter vatten.

När benen brinner med trötthet, hjälper fotbadet från infusionen av svarta elderbärblommor perfekt.

Svullna och trötta benen bör gnidas med is. Det är ännu bättre att förbereda is från infusionen av salviabladen, kamomillblommor, cornflower eller yarrow herb.

Massage har en positiv effekt på benen. Massage dina fötter dagligen med en hård handduk från tårna. Du kan massera din fot tungt, och dina knän och höfter - svagare. Du kan använda för massage två borstar med borst av medelhårdhet. I detta fall gnuggar synkrona cirkulära rörelser fötterna från fötterna till de inguinala vecken. Massage fortsätter tills huden blir röd. Efter det smörjer du huden med en speciell fotkräm eller vegetabilisk olja.

För att göra dina ben mindre trötta kan du stärka dem med denna typ av gymnastik: att balansera först på en av dem, sedan på den andra. Gör det flera gånger. Denna övning återställer väl blodcirkulationen i benen.

Om trötta ben ont, gnugga dem med en blandning av olivolja och salt (1 timme. Sked salt i ett glas olja, rör om tills saltet är helt upplöst).

Använd i detta syfte citronsaft eller en blandning av citronsaft i hälften med vegetabilisk olja.

Trötta ben med grov hud lugnar och mjukar komprimeringen av vetekli. Lös upp klid med varm mjölk för att göra grus. Applicera denna vassla på dina fötter och håll kvar tills den torkar. Skölj sedan med vatten och smörj benen med grädde.

När tromboflebit, gnidning och ångning av benen inte rekommenderas.

Ett bra botemedel mot smärta och svullnad i tromboflebit är mumiyo. Mumiyo tas oralt på 0,25-0,3 g 2 gånger om dagen i 25 dagar och lägger den till blandningen av honung och mjölk (1:20). Efter en 10-dagars paus kan kursen upprepas.

Om tromboflebit (eller åderbråck) gör ont i benen är det bra att ta varma fotbad på knä av pil och ekrötter (50 g per 10 liter vatten). Procedurens varaktighet är 30 minuter. Vattentemperatur - högst 38 ° С.

När svullnad i benen dricker ett avkok av linfrö. Förbered det med 4 timmars skedar frön per liter vatten. Koka i 10-15 minuter, insistera sedan på en varm plats i en timme. För att förbättra smaken i buljongen kan du lägga till någon färsk fruktjuice (till exempel citron). De dricker en halv kopp på 2 timmar 6-8 gånger om dagen, helst het. Resultatet kan märkas om 2 veckor.

Vid leverpatologier med nedsatt blodcirkulation och ödem rekommenderas en sådan kollektion av örter: våradononis - 20 g, fälthästslag - 30 g, vinrör - 30 g, celandine - 20 g. Infusion beredas enligt följande: 1-2 msk. skedblandning hällde ett glas varmt kokt vatten och upphettades på ett vattenbad i 15 minuter. Kyldes därefter i 45 minuter, filtrerades och pressades. Volymen av den resulterande infusionen bringas till 200 ml med kokt vatten. Ta en halv kopp 2 gånger om dagen 30 minuter före måltiden.

För ödem med hjärtat är det användbart att ta en björkpinnar i tjocklek: 20 g njurar häller 100 ml 70% alkohol. Insistera 3 veckor, pressa, filtrera och förvara i ett mörkt kärl på en sval plats bort från ljuset. Vid kardiovaskulär insufficiens, åtföljd av ödem, rekommenderas en sådan samling som ett diuretikum: björk (blad) - 50 g, kanelrosa (frukt) - 25 g, jordgubbe (rot) - 25 g. Infusion bereds enligt följande: 1- 2 msk. skedblandning hällde ett glas varmt kokt vatten, lägg i 15 minuter i varmt vatten (men inte uppvärmt!), kyldes i 45 minuter, vrida ut. Volymen av den resulterande infusionen bringas till 200 ml med kokt vatten. Ta 1 / 3-1 / 4 kopp 3 gånger om dagen.

För ödem i samband med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och njurarna är en väsentlig diuretikum vattenmelon. Vattenmelonsaft tar inte bara bort överskott av vätska från kroppen, utan ger även lättfördelningsbara sockerarter. Nutritionists tror att 2-2,5 kg vattenmelon kan konsumeras per dag.

När njursjukdom druvsaft är användbar, vilket är ett effektivt diuretikum. Du måste dricka den en timme före måltiden 3 gånger om dagen. Börja med ett halvglas och vid slutet av kursen (efter 1-1.5 månader) ta mottagningen till två glasögon. Det är också användbart i lever, lungor, gikt och högt blodtryck, det är en bra allmän tonic.

För hjärtsjukdom, tillsammans med ödem, är pumpan mycket bra. Pumpasmassa förbättrar utsöndringen av kloridsalter från kroppen och ökar diuresen utan att irritera njurarna.

En av de bästa diuretika är gurkor. Juice av dem stärker hjärtat och blodkärlen. Varje dag kan du dricka upp till 100 ml ren gurksaft.

Persilja juice är bra för många njursjukdomar: urolithiasis, nefritis, etc. Det används framgångsrikt för dropsy. Denna saft är en av de mest kraftfulla diuretikerna, så det är bättre att inte dricka det i sin rena form, men i en blandning med andra: morot, sallad, spenat eller selleri.

Var frisk och vacker!

Citeras 114 gånger
Gillade: 24 användare