Prune för förstoppning under graviditeten

Många framtida mammor står inför problemen i matsmältningssystemet och lider ofta av förstoppning. Att använda läkemedelsavmedelsmedel i en sådan situation är ganska farlig, eftersom de innehåller aktiva substanser som kan ha en negativ inverkan på fostrets utveckling. Därför rekommenderar läkare att använda växtens ursprung för att justera tarmarna. Dessa innefattar i synnerhet sädesslag, som har förmåga att kondensera fekala massor och samtidigt stimulerar mycket försiktigt peristaltik.

För att bli av med förstoppning bör du på kvällen sätta i en termos ca 100 gram bär utan stenar och häll 0,5 liter kokande vatten över dem. Det är nödvändigt att insistera på den erhållna blandningen i minst 10 timmar, varefter på morgonen på tom mage är det nödvändigt att dricka 200-250 ml buljong. Du kan äta frukost inte tidigare än 20-30 minuter. I det här fallet, var noga med att äta efter blötläggning några blöta prunbär. På kvällen efter middagen måste du slutföra buljongen och göra en ny. Det tas vid behov, men med regelbunden förstoppning bör det ske minst 2-3 gånger i veckan, och i vissa fall dagligen.

Behandling av plommon för förstoppning

Förstoppning är ett obehagligt fenomen, det observeras hos både vuxna och barn.

Grunden för att övervinna sjukdomar är överensstämmelse med alla normer och regler för näring, äta rätt mängd kolhydrater och vatten.

Men det finns obehagliga fall när obehagliga symptom inträffade, en av de bästa recepten för behandling av förstoppning är svampar.

Denna produkt förbättrar matsmältningssystemet.

I vissa länder förbinder regeringen sig att lägga till en viss mängd pommes frites till färdiga produkter.

Användbara egenskaper av svampar

Förutom att behandla förstoppning, har den andra fördelaktiga egenskaper, i synnerhet förbättrar matsmältningen, fyller i de saknade vitaminerna och spårelementen, konsumeras med övervikt.

Även pommes frites kan förebygga och minimera cancer.

Sammansättningen av denna frukt innehåller sådana användbara ämnen som:

• glukos,
• fruktos,
• sackaros,
• organiska syror (citronsyra, äppelsyra, oxalsyra, salicylsyra),
• vitaminer av grupperna A, C, Bl, B2,
• mace substanser
• kväve,
• mineraler (kalium, kalcium, magnesium, natrium, fosfor, järn).

Det rekommenderas att använda när:

• vitaminbrist,
• anemi,
• matsmältningsstörningar.

Förhindrar spridning av bakterier på munslimhinnan.

Det rekommenderas att ta när:

• hypertoni,
• hjärtproblem
• njursjukdom
• reumatism,
• ateroskleros,
• leversjukdom.

Det är absolut nödvändigt att äta flera frukter varje dag för personer med ökad belastning i sikte, samt att återställa styrka efter sjukdom eller hårt arbete.

Prune för förstoppning är effektivare och mindre smärtsamt, till skillnad från att ta mediciner. Användningen av en viss norm per vecka av denna produkt förbättrar hälsan, gör huden elastisk och mer naturlig. Jämfört med andra produkter och torkade frukter innehåller den flera gånger mindre kalorier och socker, vilket utan tvekan har en positiv effekt på njurarnas arbete.

Denna torkade frukt normaliserar vattensaltbalansen i kroppen. Väl tar bort kolesterol från kroppen och berikar med magnesium, vilket är extremt bristande för personer som bor i mellersta breddgrader.

Dessutom kämpar den mot sjukdomar som psoriasis, sklerodermi, lupus erythematosus. Med regelbunden användning av frukten avlägsnas slagg från kroppen.

Pudon, på grund av dess koleretiska och diuretiska egenskaper, bränner extra pounds i kroppen. Men i sin tur är produkten tillräckligt hög i kalorier, du behöver bara en liten mängd för att tillfredsställa hunger.

Under graviditeten är kvinnans kropp omkonfigurerad till ett annat jobb, och ofta förstoppning uppstår, genom att använda plommon som laxermedel istället för antibiotika, kommer du att spara din hälsa och det ofödda barnets hälsa.

Prune med förstoppning - recept

Otvivelaktigt, för behandling av förstoppning kan du ta vanliga pommes frites och äta flera bitar om dagen med vätska, men denna frukt i fast tillstånd är mycket lång och svår för kroppen att smälta och processen med att börja behandlingen fördröjs under en viss tid.

För att påskynda behandlingen behöver du veta hur man ordentligt brygger och lagar svampar från förstoppning. Ofta tillsätts det i kombination med andra torkade frukter eller produkter.

Ta torkade fruktbär i en volym av 100 gram och häll ett glas vatten, tätt tätt och linda väl. En timme senare dricker du den resulterande buljongen och äter sedan alla bär. Huvudfunktionen är att infusionen förblir ångande hela tiden, om du inte kan göra det, minska ångtiden.

Ta 100 gram hackade pommes frites och samma mängd havregryn, blanda och häll 200 gram vatten, sätt på elden och koka i 15-20 minuter. Buljong och mat förbrukar 3-4 gånger om dagen i ett glas. Då kan du äta bären själva.

Förberedelse av infusion från förstoppning

Krossa 100 gram pommes frites och tillsätt 50 gram senna ört till det, blanda allt och tillsätt 500 ml. kokande vatten, tätt behållare och insistera 2-3 timmar (för detta kan du använda termos). När infusionen är klar, ta 50 gram varje timme tills lättnad kommer.

För barn och mammor

Bebisar som lider av förstoppning kan också dricka ett avkok av pommes frites om dagen, om de är ammade, är detta avkok bättre för moderen att ta.

Recept: Sätt välvasket frukt i en volym på 100 gram i en kastrull, häll 300-400 ml. vatten, lägg till en matsked socker, sätt på elden och koka, låt sedan buljongen svalna. Stam denna buljong och kan ges till båda barnen och ta det själv.

Pommes frites och torkade aprikoser

När avföring är försenad, konsumera flera frukter pommes frites och torkade aprikoser per dag, efter att ha ångat i kokande vatten i 15-20 minuter. Komposit från torkade frukter med tillsats av ovanstående ingredienser är också väl lämpade.

Torkad frukt baserad på pommes frites

Recept: Ta i lika stora kvantiteter: russin, honung, senna växt, torkade aprikoser och svampar och tillsätt samma mängd vegetabilisk olja (till exempel 50 gram av varje ingrediens). Krossa bär med en mixer och mos för att få en homogen konsistens. Använd en sked på kvällen före sänggåendet med en vätska.

Torkad fruktsallad: Ta samma proportioner av feijoa, torkade aprikoser och pommes frites och krydda med olivolja. Ät en sallad med mat till frukost, lunch, middag.

Recept 2: Blanda fikon och pommes frites i samma proportioner, slipa i en mixer och tillsätt en tesked koriander tills den är jämn. Använd en tesked 3-5 gånger om dagen. Håll resten av disken i kylskåpet.

Recept för ett spädbarn: 100 gram prunbär bär mala till en jämn massa och häll 500 ml kokande vatten, stäng tätt, linda och lägg i 2 timmar för att infusera. Efter ångkokning dränera vattnet, och den resulterande konsistensen kan tillsättas till spannmålsprodukter. Denna maträtt rekommenderas att ge till barn efter 6-7 månaders ålder.

Rödbetor: Gnid på grovt riven eller använd en bländare 200 gram rödbetor, hugg 100 gram tallmuttrar och samma mängd pommes frites, krydda med olivolja. Denna maträtt kan konsumeras flera gånger under hela dagen.

Prune för förstoppning under graviditeten

En kvinna under graviditeten, förutom den ångor som beskrivs ovan, måste innehålla flera bitar av bär i den dagliga normen, 50-100 gram, drick sedan torkad frukt med ett glas kefir. I detta fall, under hela graviditeten, kommer du att glömma förstoppning - i allmänhet.

Val när du köper

När du köper denna torkade frukt, ska produkten vara svart i färg, ha en liten glans, när du rör den, ska du känna dig mjuk och elastisk.

Brun färg, talar om innehåll av dålig kvalitet och felaktig torkning av bär.
Smaken av denna frukt kände lite bitterhet, det förlorar några av dess fördelaktiga egenskaper.

Recept med pommes frites för förstoppning hos gravida kvinnor

Pudon för förstoppning hos gravida kvinnor används ofta för att normalisera metabolismen, reglering av mikroflora i matsmältningssystemet. Förstoppning är en vanlig förekomst, bekant för nästan alla gravida kvinnor. Som du vet är det i den tidiga graviditeten hos fostret hos den förväntade mamman mycket oönskade mottagning av drogbehandling. I detta fall kommer den beprövade, säkra nationella metoden att komma till räddning - användningen av prunes.

Vilket tillstånd är farligt för gravida kvinnor?

Medicin karakteriserar ett sådant tillstånd som svårt (periodiskt ofullständig rengöring av matsmältningsorganet) eller som frånvaro av tarmrörelser för en dag eller mer.

Förstoppning uppstår ofta i tidig graviditet, då tarmen ännu inte är under tryck från livmodern, och i framtiden drivs den gravida kvinnan av alla fyrtio veckor som tas av naturen.

Dessutom känner den gravida kvinnan tyngd, uppblåsthet, fullhet med gas, hon kan känna smärta i buken. Dessa obehagliga ögonblick och gör graviditetens skick inte helt bekvämt. Villkoret påverkar också graviditeten, eftersom livmodern ligger nära tarmarna.

För systematisk förstoppning:

• abdominalt obehag förekommer;
• ökar sannolikheten för dysbios i matsmältningsorganet;
• ökar risken för berusning;
• kan vara hemorrojder
• ökar sannolikheten för tumörer.

Förstöring av tarmmotilitet är en ganska vanlig förekomst, och ett barn eller en vuxen kan möta det. Ofta betraktas detta problem som en satellit hos många gravida kvinnor. Svampar från förstoppning under graviditeten löser problemet. En avkok av torkad frukt är ett utmärkt botemedel mot bröstkörtelns rörlighet. I tarmsjukdomar är en infusion med pommes frites, drycker med andra torkade frukter, frukter och örter populär. För en positiv effekt måste du ordentligt förbereda avkoket.

Vad behöver du veta om prunes?

Bra hjälper torkade aprikoser och pommes frites: deras avkok. Den sista torkade frukten innehåller ett ämne som kallas pektin, vilket bidrar till att främja mat i tarmarna, eftersom konsumtionen av denna frukt ofta är användbar i strid med stolen. Du borde veta att den torkade frukten med förstoppning inte kan konsumeras av alla på grund av sockret i det. Uppmärksamhet bör ägnas åt att användningen av folkmetoder inte kommer att ersätta den medicinska behandling som läkaren valt.

Den torkade frukten innehåller följande ämnen:

• sorbitol;
• naturliga antioxidanter
• Laxermedel komponenter;
• fenoler.

På grund av dess sammansättning bidrar den torkade frukten till stolens normalisering och kan användas som ett botemedel mot tarmmotilitetssjukdomar. Enligt forskningen som utförs av forskare har frukterna en fördelaktig effekt på mikrofloran, vilket bidrar till att förhindra utvecklingen av negativa konsekvenser.

Svampar med förstoppning i en gravid kvinna kommer att vara mycket användbara. Detta är en utsökt torkad frukt, som har vitaminer och viktiga spårämnen. I några kvantiteter hjälper det att skapa matsmältning, normalisera tarmrörelser, är en naturlig antioxidant, tack vare vilken det hela tiden används vid framställning av en diet för gravida kvinnor.

Hur man använder torkad frukt?

Orsakerna till tarmmotilitetssjukdomar i mässan är olika för alla perioder av graviditet och efter förlossning. De är förknippade med en kränkning av bildandet och rörelsen av fekala massor, orsakad av ett brott mot muskelmotilitet. Du kan klara av en obehaglig tarm störning och återställa sin funktion genom att inte bara använda mediciner, men också folkrecept. Väl hjälper pommes frites till förstoppning.

Hur man äter torkad frukt? Gör följande:

1. Innan du använder plommon måste du tvätta frukten under vatten, lita lite och skölja. Innan det kan alla torkade frukter blötläggas i några timmar i kefir. Rekommendera att applicera upp till 20 frukter.
2. Om stolen bryts, kommer det att vara mycket användbart infusion av torkad frukt. För att förbereda det måste du hälla 10 frukter över natten med varmt vatten och insistera. På morgonen drick en tesked av infusion.
3. Det är nödvändigt att extrahera alla ben från den torkade frukten och blötlägg frukterna i ett par timmar. Haka sedan dem och blanda med honung. Det rekommenderas att använda struktur på morgonen på en tesked.

Du kan laga torkade fruktkompoter, vilka anses vara mer effektiva vid behandling av förstoppning.

Torkad frukt är en utmärkt källa till ämnen som är viktiga för en kvinna och fostret, och tack vare dess tillgänglighet kan frukter hittas i butikerna när som helst på året.

Under graviditeten blir sådan torkad frukt som pommes frites ett utlopp för många kvinnor, som noggrant övervakar sin vikt och ett utmärkt botemedel mot permanenta sjukdomar under graviditeten.
Behandling av denna torkade frukt i en kronisk situation kommer inte att ge det önskade resultatet. I denna situation måste du lösa problemet på ett systematiskt sätt. Det är nödvändigt att ändra livsstilen, anpassa kosten och ditt drickssystem.

Om alla dessa metoder inte hjälper till att ta bort tillståndet, måste du kontakta en läkare. Det rekommenderas inte att skjuta upp besöket till doktorn, eftersom den långa förseningen av avföring påverkar den gravida kvinnans allmänna hälsa allvarligt.

Prunes som det bästa sättet att eliminera förstoppning hos gravida kvinnor

När förstoppning uppträder hos gravida kvinnor, rekommenderas att använda svampar. Det kan förbättra matsmältningen och lindra obehagliga känslor. Problemet med avföring hos kvinnor som bär ett barn är inte ovanligt.

Detta fenomen orsakar obehag och är farligt för den förväntande moderens allmänna hälsa. För att inte skada barnets kropp försöker kvinnor undvika mediciner och göra ett val till förmån för traditionella metoder för behandling av förstoppning. Hur man löser detta problem på kortast möjliga tid kommer vi att berätta ytterligare.

Hur förstoppning hjälper svampar

Prunesin innehåller många naturliga antioxidanter, sorbitol och laxerande komponenter av lättverkan. Också i kompositionen finns dietfibrer, på grund av vilka det är möjligt att normalisera avfekningsfrekvensen.

Fördelarna med kvinnans kropp i stället för användningen av svampar är följande:

• antibakteriella effekter på kroppen;
• diuretikum och koleretisk effekt;
• normalisering av metaboliska processer;
• förbättring av digestion och utsöndring av slagg;
• minskning av kolesterolnivåer;
• förbättra välbefinnandet.

Enligt studier har plommoner en fördelaktig effekt på tjocktarmen och därigenom förhindrar bildandet av kolorektal cancer.

Hur man använder plommon för förstoppning

Under födelsetiden varierar den förväntas moderns hormonella bakgrund kraftigt. Prunes kan normalisera metaboliska processer och hjälpa till att rensa tarmarna.

Kom ihåg att produkten innehåller mycket fruktos, vilket i vissa fall kan ge upphov till allergisk reaktion i form av utslag i kvinnans ställning. Också den överdriven konsumtionen av sådana bär påverkar den förväntande moderns vikt, så det är absolut nödvändigt att övervaka mängden prunes som ätits.

Det rekommenderas innan du ingår i diettpudon, kontakta en läkare om detta.

Både torkade aprikoser och svampar är bra för förstoppning, även om en kvinna använder dem explicit. Ät några varje dag som en profylax, och problemet med förstoppning kan undvikas. Men för att uppnå ett snabbare resultat, laga kompositer och dekoktioner utifrån den aktuella produkten.

kompott

Det tar inte mycket tid att förbereda det.

• pommes frites - 180 g;
• russin - 180 g;
• torkade aprikoser - 180 g;
• gröna sorter av äpplen - 160 g;
• fikon - 100-150 g;
• citron - hälften av frukten;
• vatten - 3 liter;
• socker - efter smak, 300-320 g

Justera dosen av beståndsdelarna efter eget gottfinnande.

1. Torkade frukter blandas och sätts i en behållare.
2. Häll ingredienserna med kokande vatten och låt i 2 minuter.
3. Töm och skölj noggrant.
4. Lägg i hackad citron i en kastrull.
5. Häll den önskade mängden socker.
6. Vid medium värme brygga komposten i 30 minuter under ett slutet lock.
7. Låt det brygga i 12 timmar.

Spenderad tid: 30 minuter.

infusion

Varje värdinna kommer att klara av förberedelsen av pommes frites baserat på pommes frites. Receptet är enkelt och inte tidskrävande.

• torkad plommon - 100 g;
• senna - 2 tsk;
• kokande vatten - 600 ml.

1. Lägg pommes frites och senna i en behållare.
2. Häll kokande vatten där också.
3. Lämna till infusion i flera timmar.

Stimla den beredda infusionen och konsumera ett par matskedar varannan och en halv tills önskat resultat erhålls.

dekokt

Under graviditeten föredrar många förväntade mammor att ta avkok av prunes från förstoppning.

Under graviditeten föredrar många förväntade mammor att ta avkok av prunes från förstoppning.

För matlagning behöver du:

• prunes - 100 g;
• kokande vatten - 200 ml.

Tillagningsprocessen är enligt följande:

1. Fyll den torkade frukten med kokande vatten och låt det brygga i 7-10 minuter.
2. Därefter dricker buljongen klar och äter sedan de bär som ångades.

Effekten är inte lång i kommande.

Ett annat recept på terapeutisk avkok från förstoppning, beredd på basis av prunes.

• havregryn - 200 g;
• prunes - 180-200 g;
• vatten - 400 ml.

1. Blanda de torkade frukterna och havregryn i en gryta.
2. Fyll tanken med vatten.
3. Brew kompositionen på låg värme i 20-25 minuter.

För att bli av med förstoppning, ta en drink ett glas ett par gånger om dagen.

Andra rätter

Du kan diversifiera den dagliga kosten och laga andra rätter med pommes frites.

Med kefir

Kombinationen av den torkade frukten med en sådan fermenterad mjölkdryck till en gravid kvinna kommer att vara användbar. Men, välj ett val för detta recept, kom ihåg att den laxerande effekten orsakar fräsch kefir.

• pommes frites - 7-8 delar;
• kefir - 1 kopp;
• kokande vatten.

1. Skölj den torkade frukten noggrant.
2. Häll bären med kokande vatten och dränera omedelbart.
3. Använd en blender, hugga på pommes frites och tillsätt kefir till den.

Drick denna blandning 2 timmar före sänggåendet.

När du köper kefir i en butik, gör ett val till förmån för en fetthaltig produkt. Således kommer den färdiga drycken vara kostsam och kommer inte att komplicera arbetet i mag-tarmkanalen ännu mer.

Med älskling

Receptet är lämpligt för gravida kvinnor som älskar sötsaker och inte lider av allergier.

• prunes - 400-450 g;
• naturlig honung - att smaka.

1. Häll de torkade frukterna noga med en mixer eller köttkvarn.
2. Lägg till lite honung i kompositionen, så att blandningen är smaklig men inte cloyingly söt och blanda upp allt.

Ett sådant sätt äter en tsk under processen att äta kväll. Tvätta det med vatten eller en liten mängd yoghurt.

Vitaminblandning

Detta recept kommer att vara mycket användbart för en gravid kvinna som lider av förstoppning. Du måste förbereda dessa ingredienser i förväg:

1. Mala i en mixer varje typ av torkad frukt, tagen i lika delar.
2. Lägg till blandningen naturlig bihoney.
3. Blanda kompositionen till en homogen massa och sätt i kylskåpet i ca 4-5 timmar.

Förbered blandningen i processen att äta en tesked. Effekten kommer att märkas på morgonen.

Torkad fruktsallad

En god maträtt som kommer att vara till nytta för alla, inklusive en kvinna som bär ett barn.

Förbered samma delar av torkade aprikoser, pommes frites och feijoa. Blanda och krydda med olivolja. Denna sallad kan ätas när som helst på dagen tillsammans med huvudmat.

Med koriander

För att förbereda en sådan maträtt, ta pommes frites och fikon. Mala båda ingredienserna i en mixer till en jämn konsistens. Tillsätt sedan en tesked koriander där och mixa igen.

Ät denna maträtt från 3 till 5 gånger om dagen, en tesked. Butik rekommenderas i kylskåp.

Sammanfattning

Kom ihåg att prunes är högkalorier. Ät inte torkade plommon i obegränsade mängder, eftersom det kan utlösa utvecklingen av diarré. En gravid kvinna per dag räcker för att äta från 50 g till 100 g torkad frukt som ångas i infusionen eller 3-4 hela bär.

Ibland kan prunes inte besegra problemet. Särskilt om fallet är igång.

I en sådan situation är det nödvändigt att engagera sig i komplex terapi och konsultera en läkare, som kommer att ge klara instruktioner för en viss situation. Lämna inte problemen med matsmältning utan uppmärksamhet, för nu ansvarar du inte bara för din hälsa utan också för det framtida barnets tillstånd.

Andra produkter kan hjälpa den förväntade mamman att bli av med förstoppning förutom sädesslag:

• Dessa är frukter och grönsaker som innehåller mycket fiber. Att använda dem är tillåtet både i den ångade formen och kombinerar med andra livsmedel, till exempel med ost.
• Fermenterade mjölkprodukter kommer också att vara användbara för mag-tarmkanalen. Här är det viktigt att övervaka indikatorn för fetthalt och försöka välja kostprodukter. Ät stallost, drick naturliga yoghurt utan tillsatser, kefir.

Det är nödvändigt att hålla sig till rätt näring, att följa en diet, med undantag av godis, choklad och även stekt eller rökt mat.

Är det möjligt att äta svampar för gravida kvinnor för att förhindra förstoppning

Pudon - en av de mest användbara torkade frukterna. Och det är ofta gastroenterologer som ordineras till sina patienter under en strikt diet. Man tror att plommon bidrar till att mjuka avföring och på grund av närvaron i sammansättningen av en stor mängd fibrer - rengör tarmarna från ackumulerade slaggar. Är det möjligt att äta svampar från förstoppning under graviditeten? Skadar det framtida barnet? Och hur mycket borde du äta?

Användbara egenskaper av svampar

Sammansättningen av pommes frites är i stora mängder:

• glukos;
• fruktos;
• sackaros;
• organiska syror;
• kväve;
• garvningskomponenter;
• B-vitaminer;
• betakaroten;
• askorbinsyra;
• fiber;
• polysackarider.

Inte mindre viktigt är att pommes frites hör till allergivänliga torkade frukter. Det betyder att även vid användning i stora mängder inte orsakar en allergisk reaktion, även hos barn. Det är därför du kan äta det under graviditeten.

Men du bör vara uppmärksam på förekomsten av polysackarider och fibrer. Dessa är ämnen som inte smälts och inte bryts ner genom magsaft och gall (inklusive enzymer). Men de är viktiga för att mag-tarmkanalen normaliserar matsmältningen. Fiber bryter mekaniskt upp täta fekala massor, bidrar till deras naturliga frisättning från kroppen. Och polysackarider fungerar som absorberande medel, avlägsnar giftiga ämnen från tarmarna, överskott av vätska, normalisering av pH-balansen (därmed förhindrande av dysbios). Det är genom dessa egenskaper att pommes frites rekommenderas att ingå i kosten för att förhindra förstoppning.

Det är värt att notera att torkade aprikoser (torkad aprikos) har liknande egenskaper. Men om du inkluderar det i kosten, då bara söta eller övermåliga frukter. För sura torkade aprikoser kan bidra till en ökning av surhetsgraden i magsaften, vilket kommer att förvärra halsbränna (vilka gravida kvinnor lider så ofta), gastrit eller till och med provocera ett sår. Torkade aprikoser och prunes är mycket lika i sammansättning, men den första är många gånger mer askorbinsyra (C-vitamin). Det är hon som ger samma sura smak.

Hur många pommes frites finns det?

Svampdrycker ska bakas i ugnen vid 180 grader i 2-3 minuter före användning - detta kommer att lätta de torkade frukterna från bakterier, mögel, små insekter (allt detta bildas när det är felaktigt torkat eller lagrat). Missbruk sädesslag bör inte vara. Bokstavligen är 4-5 stycken för en enstaka dos tillräcklig. Ät inte mer än 100 gram per dag - det kan orsaka diarré. Men långvarig diarré för gravida kvinnor är extremt farlig, eftersom det kan orsaka uttorkning av kroppen, vilket kommer att störa syntesen av könshormoner (och detta är fyllt av abort).

Naturligtvis, om det är en störd mag-tarmkanal eller överdriven avföring, är det bättre att vägra plommon och torkade aprikoser helt och hållet. I stället rekommenderar nutritionists att dricka kåljuice - det fäster bra. I sällsynta fall kan användningen av stora mängder torkad frukt orsaka inflammation i slemhinnan. Det orsakas av ett högt innehåll av fruktos. I det här fallet behöver du helt enkelt justera din kost, tillfälligt överge torkade frukter eller byta till compotes av dem - de är inte sämre när det gäller att normalisera matsmältningsarbetet.

Redaktionskommitté

Om du vill förbättra ditt hårs tillstånd, bör du särskilt sköta skampon som du använder.

En skrämmande figur - i 97% av schampon av kända märken är ämnen som förgiftar kroppen. Huvudkomponenterna, på grund av vilka alla problem på etiketterna är betecknade som natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, kokosulfat. Dessa kemikalier förstör krullarnas struktur, håret blir skört, förlorar elasticitet och styrka, färgen tappar. Men det värsta är att dessa saker kommer in i levern, hjärtat, lungorna, ackumuleras i organen och kan orsaka cancer.

Vi rekommenderar dig att överge användningen av medel i vilka dessa ämnen är belägna. Nyligen analyserade experterna från vårt redaktionskontor de sulfatfria schamponerna, där den första platsen togs av medel från företaget Mulsan Cosmetic. Den enda tillverkaren av naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikta kvalitetsstyrnings- och certifieringssystem.

Vi rekommenderar att du besöker den officiella webbutiken mulsan.ru. Om du tvivlar på din kosmetiks naturlighet, kontrollera utgångsdatumet, det ska inte överstiga ett års lagringsutrymme.

Infusion mot förstoppning

Det finns en kategori av människor som inte tolererar smaken av svampar. Men vad händer om doktorn insisterar på att torkad frukt ingår i matsmältningsdieten? Det enklaste sättet är att göra en infusion. För att göra detta:

• ta 100 gram färska pommes frites, 50 gram torr grund av senna gräs;
• blandningen hälles med 0,5 liter kokande vatten och kokas över låg värme i 10 minuter;
• Efter kylning filtreras infusionen genom flera lager av gasbind, pressas och hälls i en glasskål.

Eventuellt, i den färdiga infusionen, kan du lägga 3-4 matskedar honung, några droppar pepparmynta eterisk olja. Ta det till 50 gram varje timme tills en lyckad tarmrörelse, då - sluta. För att förhindra infusionsdryck 100 gram på morgonen och kvällen (före måltider).

Ångande bär

Steaming svampar bör användas i "kritiska" fall när en gravid kvinna inte har besökt toaletten i mer än 48 timmar. Du bör vara försiktig, eftersom en sådan "maträtt" är väldigt svag. Om diarré fortsätter i mer än 4-6 timmar är det bättre att söka hjälp av en gastroenterolog eller terapeut.

Användningen av plommon för förstoppning hos gravida kvinnor

Pudon är en av de mest kända hemmetoderna för avföring. Det är av naturligt ursprung och är en livsmedelsprodukt som är bekant för oss, vilket kan hänföras till fördelarna med att använda den hos kvinnor som förväntar sig ett barn, eftersom det i jämförelse med farmakologiska preparat är det definitivt säkrare. Men låt oss ta reda på hur effektiva beskjutningar är för förstoppning under graviditeten, finns det någon punkt i användningen och hur man tar det ordentligt för att förbättra tarmarna.

Om produkten

Att använda plommon i samband med förstoppning under graviditeten rekommenderas av traditionella läkare, och övar läkare - terapeuter, gastroenterologer, obstetrikare och gynekologer. Näringsvärdet av denna produkt är ganska högt, så det ger snabb mättnad, och i kampen mot avföringsfördröjning kan sådana komponenter som:

• matfiberlöslig grupp eller pektin;
• cellulosa;
• organiska syror;
• natrium, kalium och järn.

Dessutom innehåller torkade plommon många vitaminer som är fördelaktiga för den framtida mamman och det utvecklande barnets organism. De går bra med kötträtter (inklusive magert nötkött, kyckling rekommenderas i en gravid kvinnas diet), grönsaker och frukter, yoghurt, gräddfil, nötter och kan vara ett underbart tillskott till den dagliga menyn.

Åtgärd på tarmarna

I början av artikeln nämndes det redan att sammansättningen av pudon gör att du kan räkna med en laxerande effekt - särskilt på grund av det fiberinnehåll som är nödvändigt för varje person för att tarmarna ska fungera korrekt. Hur fungerar frukt på matsmältningsorganet? Han kan:

1. För att ge en mild avgiftande effekt.
2. Stimulera intestinal motilitet.
3. Att hjälpa till att bli av med toxiner ackumulerade vid förstoppning.

På grund av dessa effekter används torkade plommon ofta i kost av gravida patienter som lider av en tendens till förstoppning. De provocerar inte kraftig diarré eller skarp smärtsam uppmaning att tömma, men försiktigt stimulera avföringens skull.

Svampar för förstoppning hos gravida kvinnor kan således användas som ett naturligt laxermedel.

Naturligtvis kan det inte ersätta läkemedel som är speciellt utformade för att bli av med avföring, men i många fall är det mycket effektivt och undviker användning av farmakologiska läkemedel.

Hur man ansöker

Det finns olika sätt att använda plommon, och en gravid kvinna har mycket att välja mellan - speciellt eftersom läkemedlet inte bara är användbart men också gott. Låt oss ta en närmare titt på hur man ska agera när avföring är försenad.

Inklusion i kosten

Detta är det enklaste och mest prisvärda sättet att förbättra ditt tillstånd. Hur man använder plommon för förstoppning? Det är nödvändigt att köpa högkvalitativa frukter och äta dem dagligen upp till 10 stycken per dag. Det är bättre om de serveras på bordet som ett oberoende mellanmål, som är skilt från andra livsmedel och på natten - det är lättare att undvika flatulens hos kvinnor som är benägen för detta symptom när man inför mat som är rik på fiber i menyn.

Torkade frukter måste tvättas. Detta görs under en kran eller i en skål med varmt vatten - men du behöver inte hålla svamparna i vätskan länge, annars blir det svullet och förlorar några av dess värdefulla smakegenskaper.

dekokt

Förbereda de medel du behöver ta:

• 2 liter vatten;
• en kvart kopp socker (kan vara mindre om kvinnan inte har något emot att buljongen kommer att vara osötad);
• torkad plommon, tvättad och utan överskott av fukt - 200 g

Häll den beredda torkade frukten med varmt vatten, helst med kokande vatten i en värmebeständig behållare. Häll socker i pannan och lägg det på spisen - och se till att värmen är långsam. Du kan röra med en sked.

När sanden är upplöst och vattnet kokar, lägg till pommes frites. Koka, utan att öka värmen, i en halvtimme. Efter kylning, spänning med ren gasbindning (se till att fibrerna inte kommer in i vätskan). En kvinna borde dricka 1 matsked före måltiden 3 till 5 gånger om dagen. Buljongen lagras inte längre än 2 dagar i kylskåpet, varefter du vill laga mat nytt.

infusion

Denna förberedelsemetod är ganska enkel och innefattar användning av ett antal komponenter:

1. 200 ml kokande vatten.
2. 0,2 kg torkade plommon.
3. Kap (handduk, varmt ark).

Tvätta torkade frukter och ta bort överskott av fukt med en servett eller en tunt rent tyg. Försök att inte lämna papper eller fibrer på avloppet. Häll kokande vatten över dem i en tjockväggad kruka som är värmebeständig och behåller värmen väl. Skydda med lock och sedan en handduk. Lämna över natten, belastning på morgonen med cheesecloth.

sallad

Att använda med förstoppning hos kvinnor under graviditeten rekommenderas torkade aprikoser och svampar - dessa produkter kan kombineras med varandra och tjäna som en naturlig efterrätt - sallad. För matlagning behöver du:

• 7 stycken av varje typ av torkad frukt;
• salig yoghurt utan tillsatser
• lite citronsaft att strö
• valfritt - lite honung eller socker.

Tvätta torkade frukter, häll kokande vatten, ta bort överskott av fukt. Skär i strån, men låt inte "razlohmachivaniya", lägg i en lämplig behållare, strö med citronsaft. Lägg till honung eller socker om det behövs, då några matskedar yoghurt. Blanda allt, låt det brygga i 15 minuter och servera.

Säkerhetsföreskrifter

Torkade plommon är ett naturligt botemedel, vilket dock inte gör dem helt säkra för en gravid kvinnas kropp. Du behöver veta hur man använder dem för förstoppning och kommer ihåg känslan av proportioner när man använder den - främst eftersom fiberrika livsmedel inte bara kan hjälpa till utan förvärra problemet.

Ett vanligt misstag är att äta svampar, men försumma det rationella drickssystemet. Om vattnet är mindre än 1,5-2 liter per dag kommer det inte att bli någon positiv effekt från prunes.

Detta är viktigt att komma ihåg - speciellt med tanke på att det ibland inte ens räcker med att dricka vanligtvis inte är tillräckligt för att fastställa en vanlig avföring.

Dessutom, när du använder plommon behöver försiktighet i följande fall:

1. När det finns risk för allergier.
2. Vid överträdelser av kolhydratmetabolism (särskilt diabetes).
3. Vid val av värmebehandlade torkade frukter och produkter baserade på dem.

Om allt är mycket tydligt med de första två punkterna kan den tredje vara förbryllande. Du bör dock vara medveten om att plommon utsatta för höga temperaturer kan ackumulera toxiner - och därför har medel som är baserade på det i vissa fall en negativ inverkan på den förväntade mamman och barnets hälsa. Därför bör alla behandlingsmetoder tidigare diskuteras med läkaren, och det säkraste är den rutinmässiga användningen av en liten mängd frukt i kosten utan kokande vatten.

Pudon i graviditeten: bra eller skada?

Frukt och bär med en massa vitaminer och andra användbara element, uppta en speciell plats i gravidens diet. Men när den kalla årstiden kommer och det finns ingen daglig möjlighet att få dem färska, kommer torkade frukter till räddningen.

Låt oss överväga huruvida de användbara egenskaperna hos frukten går förlorade i processen att torka plommon, fostrets komponenter, om det är möjligt att använda plommon under graviditeten och om det bär någon potentiell skada under barnets bärande.

Pudon i graviditeten

Pommes frites är plommon som torkas med eller utan stenar. Pommes frites används som en separat maträtt, och som tillsats till desserter, kötträtter, pilau, yoghurt, kesost. Gravida kvinnor är ofta förvirrad om huruvida svampar kan ätas och hur det kan påverka graviditetsprocessen och fostrets hälsa.

Användbara egenskaper

Pudonas kemiska sammansättning är rik på:

• pektin;
• fiber;
• fruktos;
• organiska syror;
• fytonäringsämnen.

• polysackaridpektin stabiliserar och stärker de normala biomekaniska substanserna, syntetiserar enzymer;
• Fiber rensar kroppen av toxiner, förnyar funktionaliteten i tarmkanalen;
• fruktosmonosackarid främjar god näring av celler, aktiverar produktionen av urinsyra, som spelar rollen som huvudantioxidant, har också en tonisk effekt;
• organiska syror förbättrar tarmfunktionen, etablerar syra-basbalans i kroppen;
• phytonutrients hjälper till att förhindra cancer;
• C-vitamin är viktigt för tillväxt och förnyelse av vävnadsceller, kärl, främjar kroppens absorption av järn, på grund av dess antibakteriella egenskaper, ökar immunsystemets motstånd mot förkylningar och andra inflammatoriska sjukdomar, stimulerar den snabbaste återhämtningen.

• vitamin B har en positiv effekt på nervsystemet hos en gravid kvinna, eliminerar stress och irritabilitet.
• nikotinsyra är inblandad i bildandet av ett antal viktiga hormoner, aktiverar tillväxten av naglar och hår, förbättrar ansiktets hudfärg;
• retinol är nödvändigt för bildandet och förstärkningen av benet och tandläkningen, påverkar ämnesomsättningen av fetter i kroppen, stimulerar tillväxten av nya celler, saktar slitageprocessen hos dermatologiska omslag
• makronäringsämnen kalium, magnesium och fosfor, liksom spårämnen jod och järn reglerar plasmans osmotiska tryck i blodet, optimerar hydrobalansen i kvinnokroppen, bibehåller normala glukosnivåer, justerar hjärtslagets rytm;
• De flesta av de ovanstående elementen som utgör svamparna i samband med deras interaktion har på den framtida moderens kropp en allmän fördelaktig effekt: de har gall, diuretikum (hjälper till att bli av med ödem) och laxerande (viktiga för förstoppning) effekter.

Möjlig skada

Man bör komma ihåg att pommes frites kännetecknas av högt energivärde: 231 kcal per 100 g produkt. Den fruktos som ingår i produkten provocerar en ökning av blodsockernivån hos den gravida kvinnan och som ett resultat en viktökning. Dessutom måste du vara uppmärksam på produktens kvalitet, eftersom skadade eller dåliga kvalitet svisskräm kan orsaka allvarliga skador på den förväntade mamman. Högkvalitativ torkad frukt bör ha en söt och sur smak, frukten ska vara svart med en matt yta.

Du måste också veta:

• för mjuk torkning indikerar överskott av fukt: det betyder att pommes frites inte kan lagras under lång tid;
• alltför torkade plommon anses ha förlorat sitt näringsvärde
• bitterhet eller annan obestridlig smak och ovanligt för fostrets färg och yttre egenskaper indikerar att inte alla regler observerades under beredningsprocessen eller varans hållbarhet var över;

Hur man tar

Förstoppning, ödem och corns är inte ovanliga hos kvinnor som befinner sig i en viss position. Pudon, eller snarare, avkok, te, komposit och lotioner från det kommer att hjälpa till i behandlingen. Tänk på några recept och rekommendationer för beredningen av de nämnda "drogerna".

Mot svullnad

Modifieringsprocesser i den gravida kvinnornas hormonella bakgrund påverkar de mjuka musklerna i mag-tarmkanalen, som också är under tryck från livmodern. Det är därför det finns problem med stolen. För att bli av med dem rekommenderas det att förbereda speciella fruktbuljonger.

Handlingsalgoritmen vid matlagning av prunedekok är följande:

1. Välj hela, mogna och färska plommon.
2. Placera frukten i kokande vatten (baserat på önskad volym av drycken), koka dem i vatten i 2 minuter.
3. Låt buljongen infilera i 10-12 timmar.

Efter den angivna tiden är avkoket användbart: den flytande delen är full och plommonna ätas.

Om du inte vill göra buljonger kan du helt enkelt äta frukten i en mängd av ca 5 stycken i taget på tom mage medan du noggrant och långsamt tuggar och klämmer dem med rent kokt vatten. Komponering av pommes frites och torkade aprikoser från ödem är en av de bästa diuretika, som är lämpligt att använda under barnets bär, förstås efter samråd med din läkare.

De nödvändiga ingredienserna för beredning av läkningskompot:

• torkade aprikoser (150 g),
• torkade plommon (100 g),
• socker (70 g / 2 matskedar med en kulle),
• vatten (2 liter).

Åtgärdens algoritm i detta fall är följande:

1. Prune och torkade aprikoser häll färskt kokt vatten i sådan proportion att vätskan täcker frukten.
2. Låt frukten suga i vatten i 15 minuter.
3. Torka av vätskan, mjuka pommes frites och torkade aprikoser noggrant, täck dem med socker och häll allt på toppen med kallt vatten (baserat på volymen av önskad dryck).
4. Koka upp blandningen, koka på låg värme i 7-8 minuter.
5. Skydda med lock, lämna för att infusera i en timme.

Mot förstoppning

Bevisad i kampen mot sådana obehagliga manifestationer i livet av en gravid kvinna, som förstoppning, en blandning av torkade aprikoser och plommon. Framställning av "bollar" av nämnda torkade frukter:

1. Mala i en blandare bitar av torkad frukt (5 stycken vardera).
2. Blanda blandningen noga med en matsked honung.
3. Gör små bollar från den resulterande massan och låt svalna i kylskåpet.

Detta alternativ är lämpligt för självförbrukning, samt ett tillägg till ostmassan eller yoghurtmassan. Denna mängd ingredienser är den dagliga normen för en gravid kvinna i avsaknad av individuell intolerans mot enskilda komponenter i efterrätten och andra kontraindikationer.

En av de goda botemedel mot förstoppning för gravida kvinnor är också prune-te.

För att förbereda det gör du följande:

• ta några pommes frites och fyll dem med varmt kokt vatten, baserat på volymen av önskad dryck;
• Låt blandningen infusera i minst 5 timmar, om möjligt är det bättre att lämna över natten.

Du kan dricka te med eller utan frukterna: Vätskans huvudsakliga helande egenskaper bär. Användningsfrekvensen för en sådan dryck bör fluktuera inom 1-2 gånger om 7 dagar.

Från corns

På grund av trycket på den gravida kvinnans extra vikt på fötterna har hon ofta blåsor. För att undvika användning av kemikalier för att bli av med dessa sälar har svampar använts under ganska lång tid.

Gör så här genom att följa dessa steg:

1. Torkad frukt att koka i mjölk formel i bara några minuter.
2. Lossa sedan massan från benen och fäst vid de ömma fläckarna i en varm form, samtidigt som det fixeras lite.
3. Efter en timme eller två ska den mjukade döda huden avlägsnas mycket noga.

Övning visar att för fullständig försvinnande av majs och läkning av huden kommer det att bli nödvändigt att göra proceduren flera gånger.

Säkerhetsföreskrifter

Kontraindikationer för användning av sådan torkad frukt som pommes frites, i vilken mängd som helst, är följande avvikelser i kvinnornas normala funktion under graviditeten:

• individuell intolerans
• diabetes mellitus;
• hudproblem.

Dessutom är det värt att beakta att vid överdrift och amning kan överdriven konsumtion av torkade plommon orsaka problem med barnets matsmältningssystem.

När det gäller användningen av torkade aprikoser av gravida kvinnor är det också nödvändigt att veta om de medicinska varningarna till dess användning. Till exempel, förutom individuell intolerans och potentiella allergiska manifestationer, är det omöjligt att använda torkade aprikoser mot förstoppning och ödem om den förväntade mamman lider:

• lågt blodtryck;
• kronisk inflammatorisk sjukdom i luftvägarna.

Således kan vi dra nytta av användbarheten av denna torkade frukt för den framtida mammens kropp. Förutom dekoder, kompotter och infusioner kan kvinnor under graviditeten förbereda vitaminkonsistenser med andra torkade frukter, tillsätta nötter och honung till de krossade torkade plommonerna.

Hur man tar svampar för förstoppning - 5 recept

Problemet med förstoppning är mycket vanligt bland personer i olika generationer. Mest förstoppning förekommer hos äldre människor. Orsaken kan vara en felaktigt formulerad diet, som inte innehåller färska grönsaker och som innehåller för mycket livsmedelsprodukter som innehåller slagg. Om tiden inte korrigerar din kost kan du uppleva problemet med förstoppning. Och detta problem är en av de obehagliga, eftersom det orsakar obehag. Det finns flera sätt att hantera som effektivt kommer att bli av med detta problem. Detta problem klarar sig väl av svampar. Hur man använder plommon från förstoppning, kommer vi att titta vidare.

Användbara egenskaper hos torkade frukter

Få människor någonsin tänkt på användbarheten av torkad frukt. Men väldigt mycket förgäves. Pudon är bland de vanligaste produkter som effektivt hjälper till med kampen mot förstoppning.

På Internet kan du hitta många recensioner som det hjälper till att hantera förstoppning. Men dess användbarhet slutar inte där. Det hjälper till att ta bort kolesterol och slagg från människokroppen. Många kvinnor använder torkade frukter medan de bekämpar fetma.

Sammansättningen av plommon innehåller många användbara och näringsämnen:

• glukos;
• sackaros;
• fruktos;
• organiska syror;
• kväve;
• mineraler;
• vitaminer i grupp A, B, C.

Experter rekommenderar att du använder denna produkt för sådana brott:

• bERIBERI;
• anemi;
• kränkningar av matsmältningsorganet;
• i hjärt-kärlsjukdomar;
• njurproblem
• med leversjukdomar.

Det bidrar också till att återhämta sig efter hårt arbete.

När det gäller användningen av plommon för förstoppning är det effektivare och mindre smärtsamt att bekämpa förstoppning än vissa droger.

Kontra

Det är värt att notera att, trots användningen av prunes, kännetecknas det av vissa kontraindikationer. Det kan inte användas i följande fall:

• Med individuell intolerans
• Om du har allergiska reaktioner på torkad frukt
• Om du har diabetes
• Om du tillhör kategorin överviktiga människor
• Om du är en ammande mamma (kan orsaka frustration hos ett barn).

Om du faller under en eller flera av de listade kategorierna, försök att avstå från att använda den här produkten.

Recept E. Malysheva från förstoppning

Mina kära, för att normalisera matsmältning och avföring, för att avlägsna förstoppning, inte dyra piller kommer att hjälpa dig, men det enklaste populära, långglömda receptet. Skriv ner snart, brygg 1 msk. en sked.

Recept för prune med förstoppning

Om du använder plommon för att bekämpa prunes, kan du helt enkelt använda några stycken om dagen för att uppnå önskat resultat.

För att påskynda behandlingen kan du laga svampar enligt vissa recept. Från det kan du laga komposit eller kombinera med andra torkade frukter. Det beror allt på varje persons personliga kulinariska preferenser. Nedan finns exempel på recept som du kanske vill ha.

kompott

En av de bästa lösningarna för att laga plommon är kompote. Det kan och bör vara full, både för vuxna och barn. Den innehåller samma mängd näringsämnen som i en vanlig frukt.

Du hittar många recept för att laga kompost från pommes frites. Tillagningsprocessen är inte komplicerad och tar inte för mycket tid.

För att förbereda komposten behöver du följande ingredienser:

Satsen av produkter är väldigt enkel. Välj en kruka där du ska förbereda komposit.

Åtgärdens algoritm:

1. Häll vatten i det, koka, och börja sedan gradvis tillsätt socker.
2. Var noga med att blanda den resulterande blandningen tills sockret löser sig helt.
3. Därefter kan du hälla pommes frites och koka tills det mjuknar.
4. Det tar ca 20-30 minuter.
5. Det är hela hemligheten att laga komposit.

Detta är ett av de enklaste recepten, som inte bara är gott men också användbart.

dekokt

Buljong är ett annat sätt att laga pommes frites. För dess förberedelse kommer att kräva:

• 100 gram hackad torkad frukt;
• havreflingor i samma mängd.

Allt detta måste blandas och häll 200 gram vatten. Sätt blandningen på spisen och koka i 15-20 minuter. Det resulterande avkoket kan förbrukas 3-4 gånger om dagen för ett glas.

Efter kan äta bär pommes frites.

Torkade aprikoser och pommes frites

Om du lider av förstoppning och inte känner till ett mer effektivt sätt att slåss än användningen av plommon, föreslår vi att du bekantar dig med en annan produkt som hjälper till att bekämpa avföring. Denna produkt är torkad aprikoser. I kombination med pudon får du ett mer effektivt resultat.

Du kan också göra en kompot av dessa två ingredienser.

Dessert från pommes frites med stugaost

En annan maträtt som kommer att hjälpa till att bekämpa förstoppning är stekt ost efterrätt med pommes frites.

Det är inte bara användbart, men också mycket gott.

Video recept:

Torkad fruktsallad

På denna maträtt baserad på prunes slutar inte. Du kan göra en torkad fruktsallad som består av pommes frites och ett antal andra ingredienser.

Vad säger israeliska proktologer om förstoppning?

Förstoppning är mycket farlig och det är ofta det första symptomet på hemorrojder! Få människor vet, men att bli av med det är väldigt enkelt. Endast 3 koppar av detta te om dagen kommer att lindra dig från förstoppning, flatulens och andra problem med mag-tarmkanalen.

Sammansättningen av denna sallad kan innefatta:

Allt detta kan blandas med olivolja.

Du kan äta den resulterande salladen, som med huvudmat, som en självständig maträtt.

Prune för förstoppning under graviditeten

Under graviditeten kan du använda svampar i någon form. Ovannämnda rätter är inget undantag. Gravida kvinnor kan och bör äta flera bär om dagen, tillåten hastighet på 50-100 gram. Efter det behöver du dricka kefir för att få ett effektivare resultat. Då kan du en gång för alla glömma förstoppning under graviditeten.

Ansökan om spädbarn

Om du har en baby, är det strängt förbjudet att ge honom även prov på prunes. Det kan orsaka allvarlig frustration.

recensioner

Jag trodde inte att plommon har en så stark effekt, tills jag försökte äta det själv under förstoppning. Det visade sig verkligen vara effektivt, som de säger och skriver om det. Nu är det alltid det enda sättet att bekämpa förstoppning.

Tidigare lider inte av ett problem med förstoppning, men för några månader sedan gick jag in i det här problemet. Jag har läst många artiklar där olika metoder och sätt att hantera problemet anges. Jag bestämde mig för att stanna på pommes frites, det är bättre än några droger i apotek.

Nyligen också inför problemet med förstoppning. Jag bestämde mig för att prova en av recepten, som innehåller pommes frites. Att säga att effekten slog - att inte säga något. Nu använder jag alla recept och till och med uppfinnar min egen.

Även försummade förstoppning och flatulens kan botas hemma, utan dieter och sjukhus. Glöm inte att dricka en gång om dagen.