Prune med förstoppning: hur man använder?

I torkad form behåller frukter och bär sina unika helande egenskaper, inklusive pommes frites. Frukten innehåller näringsämnen och spårämnen som är nödvändiga för varje persons normala funktion. Dessutom har torkade frukter också en laxerande effekt. Det är därför som det rekommenderas att ta svampar i måttliga mängder för förstoppning.

Hjälper plommon med förstoppning

Prunesin innehåller ämnen som positivt påverkar tarmarnas funktion. Det är därför, efter att ha ätit några bär, förbättras matsmältningssystemet. Cellulosa, som ingår i plommon, stimulerar tarmens glatta muskler, spädar avföringen och tar bort dem naturligt. Regelbunden konsumtion av torkade frukter gör att du kan påskynda de naturliga processerna av avföring. Både barn och vuxna kan regelbundet använda svampar som laxermedel i måttlighet. Det viktigaste är att inte överskrida den rekommenderade dosen för att undvika sådana biverkningar som diarré.

Användbara egenskaper

Bland de viktigaste egenskaperna och fördelarna med prunes är att lyfta fram de viktigaste:

• Vitaminerna i grupperna A och B har en positiv effekt på kroppens skyddande funktioner. Immunitet och syn förbättras, hår och hud återställs och hjärnaktivitet stimuleras. Kroppen är fylld med vitalitet och energi, vilket gör det möjligt att bättre hantera patogena virus och bakterier.
• Järn bidrar till att undvika utveckling av anemi och förbättra blodcirkulationen.
• Kalium, som ingår i den torkade frukten, hjälper till att normalisera avföring och förbättra matsmältningssystemet.
• En stor mängd fibrer gör svampar effektiva mot förstoppning. Fiber accelererar naturliga tarmrörelser.
• Överviktiga människor uppmuntras att använda plommon, vilket har en laxerande effekt. Regelbunden konsumtion av torkade frukter gör att du kan rensa kroppen av toxiner och toxiner, bränna överflödet av fett.
• Det finns en minskning av nivån av patogen mikroflora i tarmen, vilket leder till uppkomsten av olika problem.
• Torkade frukter har en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet på grund av det höga innehållet av kalium och natrium.
• Regelbunden konsumtion av plommon bidrar till att normalisera blodtrycket och minska blodkolesterolnivåerna.
• Frukt fyller kroppen med användbara vitaminer och mineraler som är nödvändiga för det normala mänskliga livet.

Detta ställer frågan: hur lång tid arbetar den torkade frukten i människokroppen? Den avførande effekten observeras inom några timmar efter att ha ätit pudon. Samtidigt rekommenderas det att äta flera bär varje dag för att förhindra förstoppning och normalisera arbetet i matsmältningssystemet.

Hur man kontrollerar kvaliteten på pommes frites

Det är mycket viktigt att välja ett kvalitetsmedel mot förstoppning för att få maximal nytta för kroppen. Kontrollera kvaliteten på torkad frukt hemma. För att göra detta, bara blötlägg svampar i vatten i några minuter. Om produktkvaliteten ska vattnet få en mörk nyans. Annars, om vattnet förblir klart, behandlas de torkade frukterna med kemiska lösningar.

Hur man väljer plommon

För att välja rätt kvalitet och färska pommes frites för förstoppning, följ dessa riktlinjer:

• Först bör bären ha en vacker svart nyans utan synliga brister. Om den torkade frukten är brun betyder det att de tvättades med varmt vatten.
• Därefter uppmärksamma ytan på plommon, som borde vara matt. Om det finns en glans, behandlades de torkade frukterna med glycerin. I detta fall, innan du äter frukt bör tvättas noggrant och blötläggas i vatten.
• Vid beröring bör bär vara mjuka och elastiska. Pommes frites bör vara saftiga, inte torra.
• Smaken av högkvalitativ frukt är söt och sur utan bitterhet.
• Det är bäst att välja torkad frukt med ett ben, där det finns mer fördelar för kroppen.

Tecken på kvalitetsplommon

Så, tecknen på en kvalitetsprodukt är en vacker mattyta, en enhetlig svart nyans av bär, elasticitet och juiciness vid beröringen. Pudon efter blötläggning ska måla över vattnet i en svart nyans. Smak är mild, söt med surhet.

Vilka är bättre pommes frites: torkad eller rökt

Allt beror på varför du behöver torkad frukt. För behandling och förebyggande av förstoppning är det bäst att välja torkade plommon, som kännetecknas av en uttalad laxerande effekt. Rökta svampar kommer att ha en distinkt bitter smak och lukt. Därför är det bättre att prova smak och lukt av en bär innan du köper.

Kontra

Det rekommenderas inte att använda plommon för förstoppning i följande fall:

• Om allergiska reaktioner på torkad frukt förekommer. Detta händer mycket sällan, men kan vara hos barn.
• När amning ska användas noggrant och endast efter att ha råd med en läkare. Biverkningar inkluderar matsmältningsbesvär och diarré.
• Frukt har hög sockerhalt, därför inte lämplig för diabetiker.
• Människor som är benägna att högt blodtryck bör inte heller äta torkad frukt.

Hur mycket att använda

För att förhindra förstoppning kan du äta fyra pommes frites varje dag. För att påskynda de naturliga processerna av avföring kan du fördubbla den dagliga dosen. Med en laxerande effekt rekommenderas det att minska dosen eller avbryta behandlingen. Dessutom kan du på basis av torkade frukter förbereda kompott, avkok, yoghurt, sallader och andra läckra rätter.

För barn

Barn kan också laga potatismos på basis av pommes frites. För att göra detta, ånga ut flera bär och slipa dem med en mixer. Ge en liten sked per dag. Det viktigaste - att övervaka reaktionen av barnets kropp. Vid de första negativa symtomen rekommenderas att behandlingen omedelbart upphör.

Vitaminsallader baserade på olika torkade frukter och honung är också fördelaktiga för barn om det inte finns några allergiska reaktioner. Du kan göra naturlig yoghurt med tillsats av bär hemma, laga gelé och avkok. Det viktigaste är att börja med små doser, till exempel med en bär per dag, och övervaka barnets hälsa.

För vuxna

Jämfört med barn kan vuxna öka den dagliga dosen av prunes. Naturligtvis, glöm inte bort biverkningarna. För att förebygga matsmältningsstörningar räcker fem bär om dagen, på basis av vilken du kan laga efterrätter, sallader och huvudrätter. Bergen ska vara färsk och saftig, rik, matt svart.

För bättre effekt kan du dricka svampar med yoghurt eller kefir. Du kan öka den rekommenderade dosen i hälften, om du inte kan påskynda de naturliga processerna av avföring. Regelbunden konsumtion av torkad frukt i måttlighet kommer att undvika förstoppning i framtiden.

Prune för förstoppning under graviditeten

Användningen av plommon under graviditeten rekommenderas i följande fall:

• När det finns en minskning av tarmtonen på grund av förändringar i kvinnans hormonella bakgrund.
• Bristande överensstämmelse med reglerna för en balanserad kost.
• Vid tarmrörelse genom fostrets utveckling.
• När det finns problem med naturliga processer av avföring.

Innan du använder svampar för förstoppning hos gravida kvinnor, var noga med att rådgöra med din läkare. Därefter kan du äta flera bär under dagen, laga komposit och förbereda sallader för att förhindra förstoppning.

recept

De flesta som bryr sig om sin hälsa, uppstår frågan: hur man använder plommon för förstoppning, för att få maximal nytta för kroppen. I dag kan pommes frites användas för att förbereda olika rätter för varje smak. Därefter betraktar vi mer detaljerat hur man effektivt tar svampar för förstoppning.

• För att tillaga en vitaminsallad koka två ägg, betor och morötter tills de är kokta. Allt detta måste rivas på ett grovt rivjärn. Under denna tid måste du ånga en liten mängd pommes frites och torkade aprikoser, hugga på vanligt sätt. Ta sedan en stor maträtt och lägg ut ett lager av betor med pommes frites, lägg på allt fettsyror. Sätt sedan nästa lager morötter med torkade aprikoser. Återigen, fettsyror. I slutändan, strö allt med riven ägg och ost. För smak kan du använda färsk dill eller persilja.
• Hur man tar plommon för problem med naturliga tarmrörelser? Du kan laga god och hälsosam gröt. För att göra detta, ångad torkad frukt i varmt vatten. Sedan mala och lägg till den färdiga bovete gröt med smör. Du kan lägga till nötter och honung om du inte är allergisk.
• Svampar för spädbarn med förstoppning rekommenderas att ge i form av potatismos eller komposit. För vuxna kan du laga en soppa baserad på torkad frukt. För att göra detta, koka vatten och släng i kubadpotatis, ångade och hackade pommes frites. Vid slutet lägg till finhackad dill. Lägg kryddor till smak. Du kan koka soppan i köttbuljong.
• För barn kan du laga semolina i mjölk på vanligt sätt och lägga till några hackade pruna bär. Det är inte bara gott, men hjälper också till att undvika förstoppning.

kompott

Det är väldigt lätt att göra kompott från torkade frukter till spädbarn och vuxna. För att göra detta häll några liter pommes frites med en liter vatten och sätt dem i brand. Koka i några minuter och insistera. Glöm inte när du lagar mat om en liten mängd socker. En sådan kompot kan vara full för ammande mödrar och ges till barn efter sex månaders ålder.

Förutom pommes frites kan läggas till compote och torkade aprikoser. Mycket goda och användbara pommes frites med honung, om det inte finns någon allergi mot honung.

Prune avkok

För att förbereda buljongen måste du lägga ett halvt glas prunes och samma mängd havregryn i behållaren. Allt detta hälls med en halv liter kokande vatten. Koka på låg värme i 15 minuter, omrör hela tiden. Vi distribuerar till flera mottagningar hela dagen.

Det är väldigt lätt och enkelt hemma att förbereda rätter från pommes frites. Det rekommenderas att göra potatismos för barn. För att göra detta, enkelt ånga ut den torkade frukten och slipa till en pasta massa. Du kan lägga till socker eller honung. Barn efter sex månader ger en sked potatismos på en dag. Det viktigaste är att observera barnets reaktion för att identifiera biverkningar i tid.

sallader

Varje dag kan du laga vitamin och friska sallader för magen. Så här är några enkla sallader:

• För att förbereda salladen är det nödvändigt att ta lika stora mängder prunes, feijoa och torkade aprikoser. Allt detta är malt och hällt med olivolja.
• På ett grovt rivjärn gnid betor, tillsätt hackade nötter och pommes frites. Allt detta blandas och fylls med olja.
• Innan frukost, hugga pommes frites med fikon, blanda och tillsätt korianderna efter smak. Blandningen förvaras i kylskåp och tas på tom mage.
• Ta några bär och häll kokande vatten. Grate färskt äpple och kokt rödbetor. Lägg till hackade pommes frites och nötter. Allt detta blandas, vi fyller med gräddfil och honung.

desserter

Barn kommer att älska de läckra och hälsosamma desserterna. Vidare erbjuder vi några enkla recept:

• En liten mängd pommes frites och häll honung. Blandningen måste förvaras i kylskåp och förbrukas en sked före frukost.
• Vi tar pommes frites, torkade aprikoser och fikon i lika stora mängder. Allt detta slipa och häll honung. En sked per dag på tom mage är tillräckligt för att bli av med förstoppning.

Hur man tar svampar för förstoppning - 5 recept

Problemet med förstoppning är mycket vanligt bland personer i olika generationer. Mest förstoppning förekommer hos äldre människor. Orsaken kan vara en felaktigt formulerad diet, som inte innehåller färska grönsaker och som innehåller för mycket livsmedelsprodukter som innehåller slagg. Om tiden inte korrigerar din kost kan du uppleva problemet med förstoppning. Och detta problem är en av de obehagliga, eftersom det orsakar obehag. Det finns flera sätt att hantera som effektivt kommer att bli av med detta problem. Detta problem klarar sig väl av svampar. Hur man använder plommon från förstoppning, kommer vi att titta vidare.

Användbara egenskaper hos torkade frukter

Få människor någonsin tänkt på användbarheten av torkad frukt. Men väldigt mycket förgäves. Pudon är bland de vanligaste produkter som effektivt hjälper till med kampen mot förstoppning.

På Internet kan du hitta många recensioner som det hjälper till att hantera förstoppning. Men dess användbarhet slutar inte där. Det hjälper till att ta bort kolesterol och slagg från människokroppen. Många kvinnor använder torkade frukter medan de bekämpar fetma.

Sammansättningen av plommon innehåller många användbara och näringsämnen:

• glukos;
• sackaros;
• fruktos;
• organiska syror;
• kväve;
• mineraler;
• vitaminer i grupp A, B, C.

Experter rekommenderar att du använder denna produkt för sådana brott:

• bERIBERI;
• anemi;
• kränkningar av matsmältningsorganet;
• i hjärt-kärlsjukdomar;
• njurproblem
• med leversjukdomar.

Det bidrar också till att återhämta sig efter hårt arbete.

När det gäller användningen av plommon för förstoppning är det effektivare och mindre smärtsamt att bekämpa förstoppning än vissa droger.

Kontra

Det är värt att notera att, trots användningen av prunes, kännetecknas det av vissa kontraindikationer. Det kan inte användas i följande fall:

• Med individuell intolerans
• Om du har allergiska reaktioner på torkad frukt
• Om du har diabetes
• Om du tillhör kategorin överviktiga människor
• Om du är en ammande mamma (kan orsaka frustration hos ett barn).

Om du faller under en eller flera av de listade kategorierna, försök att avstå från att använda den här produkten.

Recept E. Malysheva från förstoppning

Mina kära, för att normalisera matsmältning och avföring, för att avlägsna förstoppning, inte dyra piller kommer att hjälpa dig, men det enklaste populära, långglömda receptet. Skriv ner snart, brygg 1 msk. en sked.

Recept för prune med förstoppning

Om du använder plommon för att bekämpa prunes, kan du helt enkelt använda några stycken om dagen för att uppnå önskat resultat.

För att påskynda behandlingen kan du laga svampar enligt vissa recept. Från det kan du laga komposit eller kombinera med andra torkade frukter. Det beror allt på varje persons personliga kulinariska preferenser. Nedan finns exempel på recept som du kanske vill ha.

kompott

En av de bästa lösningarna för att laga plommon är kompote. Det kan och bör vara full, både för vuxna och barn. Den innehåller samma mängd näringsämnen som i en vanlig frukt.

Du hittar många recept för att laga kompost från pommes frites. Tillagningsprocessen är inte komplicerad och tar inte för mycket tid.

För att förbereda komposten behöver du följande ingredienser:

Satsen av produkter är väldigt enkel. Välj en kruka där du ska förbereda komposit.

Åtgärdens algoritm:

1. Häll vatten i det, koka, och börja sedan gradvis tillsätt socker.
2. Var noga med att blanda den resulterande blandningen tills sockret löser sig helt.
3. Därefter kan du hälla pommes frites och koka tills det mjuknar.
4. Det tar ca 20-30 minuter.
5. Det är hela hemligheten att laga komposit.

Detta är ett av de enklaste recepten, som inte bara är gott men också användbart.

dekokt

Buljong är ett annat sätt att laga pommes frites. För dess förberedelse kommer att kräva:

• 100 gram hackad torkad frukt;
• havreflingor i samma mängd.

Allt detta måste blandas och häll 200 gram vatten. Sätt blandningen på spisen och koka i 15-20 minuter. Det resulterande avkoket kan förbrukas 3-4 gånger om dagen för ett glas.

Efter kan äta bär pommes frites.

Torkade aprikoser och pommes frites

Om du lider av förstoppning och inte känner till ett mer effektivt sätt att slåss än användningen av plommon, föreslår vi att du bekantar dig med en annan produkt som hjälper till att bekämpa avföring. Denna produkt är torkad aprikoser. I kombination med pudon får du ett mer effektivt resultat.

Du kan också göra en kompot av dessa två ingredienser.

Dessert från pommes frites med stugaost

En annan maträtt som kommer att hjälpa till att bekämpa förstoppning är stekt ost efterrätt med pommes frites.

Det är inte bara användbart, men också mycket gott.

Video recept:

Torkad fruktsallad

På denna maträtt baserad på prunes slutar inte. Du kan göra en torkad fruktsallad som består av pommes frites och ett antal andra ingredienser.

Vad säger israeliska proktologer om förstoppning?

Förstoppning är mycket farlig och det är ofta det första symptomet på hemorrojder! Få människor vet, men att bli av med det är väldigt enkelt. Endast 3 koppar av detta te om dagen kommer att lindra dig från förstoppning, flatulens och andra problem med mag-tarmkanalen.

Sammansättningen av denna sallad kan innefatta:

Allt detta kan blandas med olivolja.

Du kan äta den resulterande salladen, som med huvudmat, som en självständig maträtt.

Prune för förstoppning under graviditeten

Under graviditeten kan du använda svampar i någon form. Ovannämnda rätter är inget undantag. Gravida kvinnor kan och bör äta flera bär om dagen, tillåten hastighet på 50-100 gram. Efter det behöver du dricka kefir för att få ett effektivare resultat. Då kan du en gång för alla glömma förstoppning under graviditeten.

Ansökan om spädbarn

Om du har en baby, är det strängt förbjudet att ge honom även prov på prunes. Det kan orsaka allvarlig frustration.

recensioner

Jag trodde inte att plommon har en så stark effekt, tills jag försökte äta det själv under förstoppning. Det visade sig verkligen vara effektivt, som de säger och skriver om det. Nu är det alltid det enda sättet att bekämpa förstoppning.

Tidigare lider inte av ett problem med förstoppning, men för några månader sedan gick jag in i det här problemet. Jag har läst många artiklar där olika metoder och sätt att hantera problemet anges. Jag bestämde mig för att stanna på pommes frites, det är bättre än några droger i apotek.

Nyligen också inför problemet med förstoppning. Jag bestämde mig för att prova en av recepten, som innehåller pommes frites. Att säga att effekten slog - att inte säga något. Nu använder jag alla recept och till och med uppfinnar min egen.

Även försummade förstoppning och flatulens kan botas hemma, utan dieter och sjukhus. Glöm inte att dricka en gång om dagen.

Hur man använder plommon för förstoppning

Naturliga svampar, är en utmärkt medicin som länge har använts för att eliminera förstoppning hos barn och vuxna.

Pudon från förstoppning kan inte bara avsevärt förbättra matsmältningsförloppet, utan också läka hela kroppen helt på grund av det höga innehållet av användbara komponenter i dess komposition.

Detta är ett utmärkt alternativ till traditionella kemikalier som kontraindiceras för förväntade mammor och barn.

Denna artikel beskriver i detalj egenskaper och effekter av den populära torkade frukten, liksom de tillgängliga sätten att använda den.

Sammansättning och användbara egenskaper

Prune är en torkad plommonfrukt med en mild laxerande effekt. Klar torkade frukter erhålls genom torkning av frukterna som tidigare utsattes för ånga eller kokande vatten.

Oavsett förberedelsemetoden behåller de fullständigt sina helande egenskaper och kan lagras under lång tid.

Torkade beskärningar äts i naturlig form eller i en form som blötläggs i vatten, de läggs till många rätter, och buljonger och infusioner framställs på deras grundval.

Det är viktigt! Den plana sammansättningen innehåller ett komplett utbud av väsentliga ämnen, inklusive naturliga pektiner, fiber av vegetabiliskt ursprung, organiska syror, vitaminer från alla grupper samt vitala spårämnen.

Denna unika torkade frukt förbättrar den intestinala motiliteten, främjar aktiva enzymerbildning, startar processen i matsmältningssystemet och accelererar utmatningen från avföring.

Utspädningen av avföring sker på grund av den stora mängden fibrer i kompositionen av svampar som används från förstoppning.

Jämfört med de vanliga drogerna har den en stabiliserande och tonisk effekt på hela kroppen helt, så det behövs löpande lövskrämmande på en löpande basis.

Förteckningen över egenskaper hos torkade plommon är mycket bred, eftersom de:

• har en intensiv antibakteriell effekt, bidrar till att minska antalet stafylokocker, salmonella och Escherichia coli;
• ge en intensiv galli och diuretisk effekt;
• bidra till normalisering av ämnesomsättningen
• hjälper till att stimulera matsmältningsprocessen, har en laxerande effekt, samtidigt som man tar bort toxiner och giftiga ämnen från kroppen.
• hjälp med förstoppning vid olika stadier av sjukdomen
• normaliserar tryck, har positiv effekt på kardiovaskulärsystemet;
• bidra till normalisering av vatten-saltbalans, förbättra njurfunktionen;
• förbättra synen på grund av det höga innehållet av vitamin A;
• minska nivån av farligt kolesterol i blodet.

Jämförelse av naturmedicin med traditionella droger

I varje apotek kan du hitta mycket droger för förstoppning, ett recept som du kan få från din läkare.

Tyvärr är inte alla av dem helt säkra och har biverkningar, vilket förhindrar administration av mediciner till barn, gravida och ammande kvinnor, liksom personer som lider av vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen.

I det här fallet rekommenderar experter att ta färska pommes frites, förbereda en infusion eller avkok.

Ett stort antal fördelar gör det till ett idealiskt alternativ för dem som föredrar traditionell medicin. Denna lista innehåller:

1. Frånvaron av farliga och skadliga ämnen i sammansättningen av den torkade frukten, vilket gör det möjligt att använda det även under graviditeten.
2. Trevlig smak av pommes frites och dess förmåga att kombinera med olika rätter.
3. Lösningen på problemet med förstoppning och fullständig återhämtning av hela organismen.
4. En mild analgetisk effekt mot spasmer, vilket bidrar till enklare tarmrörelsen.
5. Inga biverkningar.

Detta läkemedel är kontraindicerat

Pudon kan hjälpa till om det tas rätt och inte överskrider det angivna antalet bär per dag.

Man bör komma ihåg att dess användning är kontraindicerad för vissa grupper av människor, så innan du börjar behandling med torkade plommonbär ska du rådfråga en läkare.

Trots det höga innehållet av användbara ämnen kan det ibland göra mer skada än bra, men i de flesta fall bidrar det till att helt och hållet bli av med problemet.

Det är viktigt! Prunes är inte rekommenderade för personer som är överviktiga, eftersom frukterna av plommon innehåller mycket sockerarter. Ett överflöd av bär kan utlösa en allergisk reaktion eller diarré.

Det rekommenderas inte att använda det vid individuell intolerans, närvaron av allergier, under amning, eftersom svampkomponenterna kan orsaka problem med mag-tarmkanalen och diarré hos ett barn.

Även frukterna av plommon är kontraindicerade i diabetes på grund av den stora mängden kolhydrater. Eftersom plommon märkbart ökar blodtrycket, rekommenderar läkare inte att äta det för personer som lider av högt blodtryck.

Med sådant bevis är det värt att neka denna medicinering och välja en annan metod för behandling av förstoppning.

Använd under graviditet

Under graviditeten varierar kvinnornas hormonella bakgrund kraftigt, den utsträckta livmodern utövar ett alltför stort tryck på mag-tarmkanalen, vilket resulterar i problem med avföringen.

De flesta drogerna för förstoppning rekommenderas inte för gravida kvinnor och under amning, eftersom vissa komponenter i kompositionen kan ha negativ inverkan på barnets utveckling.

En utmärkt medicin för förstoppning kommer att vara svampar, som nästan aldrig ger biverkningar.

Hjälp! Infusion med pudon och senna gräs bidrar till att eliminera obehag med förstoppning och påskynda processen med gastrointestinala peristaltik.

Plyson behöver insistera minst 10-12 timmar, sedan spänna och använd en timme före frukost.

Eftersom förstoppning kvarstår farliga ämnen i tarmarna som kommer in i blodet och spridas genom hela kroppen, kan denna process skada fostret och provocera olika sjukdomar.

Under behandlingen är det nödvändigt att observera åtgärden på grund av det höga innehållet av fruktos kan det prova utslag av utslag på huden, en ökning av nivån av socker i urinen och till och med en allvarlig viktökning.

Efter uppkomsten av sådana symptom är det värt att tillfälligt sluta behandlingen och kontakta en läkare.

Behandling av problem med matsmältningsorganet hos spädbarn

Svampar för förstoppning är lika användbara för både vuxna och barn, men man måste komma ihåg att det är förbjudet att förskriva detta läkemedel till spädbarn upp till sex månader, eftersom plommonens frukter kan påverka mag-tarmkanalen negativt och orsaka diarré.

Komposit baserad på torkade frukter, som russin och pommes frites, passar bäst för barn.

Små barn mashas med potatismos med hjälp av en blender och ges som näringstillskott under komplementär utfodring. Den är beredd i flera steg.

Först måste du sortera ut bären, ta bort skadade pommes frites och häll kvarvarande frukt med varmt vatten.

När de är mjuka nog kan de pundas i en grusig stat och ges till barnet i intervallet mellan huvudmåltiderna.

I närvaro av kontraindikationer från barnläkaren är prunes är bättre att utesluta från kosten. Detta sker i situationer där barnet har allvarliga problem med matsmältningskanalen.

Användningsformer

För förstoppning används torkade plommonfrukter färskt, de kan också bryggas över natten och en helande infusion kan beredas, vilket är mycket användbart på morgonen.

Prune för förstoppning läggs ofta till en mängd olika rätter, inklusive soppor, sallader och desserter. Bär är bra för att göra en snabb frukost, det kan vara cottage cheese eller mysli.

Ett bra alternativ är att kombinera betor med pommes frites, eftersom båda produkterna innehåller pektin, vilket ökar gallproduktionen och stimulerar tarmens aktivitet.

Pilaf med torkade frukter, inklusive svampar från förstoppning, är idealisk för lunch som en andra maträtt och har en dubbel terapeutisk effekt på de viktigaste funktionerna i tarmarna.

Torkade frukter går också bra med kött, inklusive fläsk och nötkött.

Många alternativ gör det möjligt att förbereda många friska och välsmakande rätter med tillsats av pommes frites och andra torkade frukter som har en laxerande effekt.

Berrybaserade drycker som kan ångas och infuseras i flera timmar kommer att vara en idealisk ersättning för te eller kaffe för förstoppning.

Populära Recept

Det finns många recept för traditionell medicin som klarar av förstoppning och eliminera problemen i samband med gastrisk tömning.

Förutom pommes frites innefattar de andra torkade frukter, honung, olivolja och olika örter.

1. Yoghurt eller kefir med pommes frites. Du kan göra yoghurt eller kefir hemma, vilket är användbart under graviditeten, genom att koka 3 liter mjölk och tillsätt 12 tsk till den. Standard kefir eller gräddfil. Kokad hemlagad kefir måste insistera på en varm plats i minst 10 timmar. Sedan sätter de bär och havregryn i det, låt dem stå en stund, då kan du äta kefir till frukost. Detta är ett bra recept som är värt att notera.
2. En blandning av pommes frites med rosiner och fikon. För att förbereda blandningen behöver 100 g torkad frukt, som tvättas noggrant och krossas med köttkvarn. Därefter tillsätt olivolja, 100 g flytande honung och 50 g torkat senna gräs. Den beredda blandningen ska förvaras i kylskåpet och äta hela veckan med en tesked varje dag före frukost.
3. Buljong med havre av pommes frites. För dess beredning behöver du minst 5 bär, 200 g havre och två glas rent vatten. Havre krossas och blandas med bär, hälls sedan kokande vatten, hålls på elden i minst 30 minuter, filtreras sedan och tar den resulterande buljongen två eller tre gånger om dagen i ett glas.
4. En avkok baserad på honung. Detta är ett helande verktyg som ger en helande effekt och stärker immunförsvaret, inklusive under graviditet från förstoppning.

För att laga buljongen behöver du 300-400 g bär, torkas genom en sikta och minst 100-150 g honung.

Blandningen måste blandas försiktigt, läggas i en behållare och släckas och tillsätts lite kokt vatten.

Ett avkok av pommes frites i en vattenbad i 10 minuter, kyldes sedan och tar två matskedar på en tom mage.

Sätt att välja svampar

När man väljer plommon för förstoppning, bör man föredra en kvalitetsprodukt som helt behåller sina fördelaktiga egenskaper.

Vid inköpet bör man komma ihåg att de goda bären har en jämn och naturlig nyans, de borde inte vara bruna.

Färsk frukt bör inte vara bitter, för deras smak karaktäriseras av mild surhet. Du ska inte få glänsande pudon, troligen de behandlades med glycerin.

I frukter med sten sparas mer användbara ämnen för att hjälpa till med förstoppning.

Intressant! Med korrekt användning av plommon anses vara den mest användbara medicinen för förstoppning, vilket också bidrar till en markant förbättring i matsmältningskanalen.

Från det förbereder en infusion, avkok, välja rätt recept, eller äta färskt.

Naturlighet av svampar kan kontrolleras genom att blötlägga frukterna av plommon i en halvtimme i rent vatten. Om vattnet inte efter 30 minuter blir en mörk färg betyder det att sådana svampar har behandlats med kemikalier.

Användbara och välsmakande pommes frites för förstoppning hjälper till att glömma problemet med förstoppning under en lång tid och är en universell botemedel som praktiskt taget inte innehåller kontraindikationer.

Pommes frites kan användas på olika sätt, förbereda infusioner och avkok baserat på bär, och lägg även till olika rätter.

Hur man tar plommon för förstoppning

Konstant stress och dålig kost leder ofta till förstoppning. För att bli av med dem utvecklade många droger. Men de kan inte kallas helt säkert, särskilt för barn och gravida kvinnor.

Ett bra alternativ är pommes frites. Denna torkade frukt är användbar inte bara för matsmältningssystemet utan också för återhämtningen av hela organismen. Därför är det viktigt att veta hur man korrekt applicerar plommon för förstoppning.

Vad ingår i denna produkt

Prunes har en unik sammansättning. På grund av detta hanterar han effektivt och försiktigt förstoppning. Den innehåller följande ämnen:

1. Vitaminer av grupp B, A och PP. De hjälper kroppen att ackumulera krafter och styra dem för att lösa problemet.
2. Järn. Stärker blodcirkulationen, förhindrar utveckling av anemi.
3. Kalium. Stimulerar produktionen av enzymer som är fördelaktiga för matsmältningssystemet. Ofta provar kaliumbrist intestinala spasmer, vilket leder till förstoppning.
4. Natrium.
5. Fosfor.
6. Fiber. Det bidrar till det faktum att fekala massor blir mjukare och lättare att lämna tarmarna.
7. Fruktos och sackaros.
8. Organiska syror.

En sådan komposition hjälper inte bara till att förbättra tarmmotiliteten, men också att desinficera den.

Användbara egenskaper av svampar

Denna typ av torkad frukt är inte bara användbar för att lösa problem med matsmältningen. Dess användning har en fördelaktig effekt på alla kroppssystem. Bland fruktens positiva egenskaper är följande:

1. Eftersom dessa torkade frukter hjälper till att rensa kroppen, rekommenderas de för personer som är överviktiga.
2. Förstöra patogener.
3. Tack vare dess natrium och kalium har de en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet. Normalisera blodtrycket.
4. Vitamin A hjälper till att förbättra visuell klarhet.
5. Användningen av denna produkt leder till en minskning av koncentrationen av skadligt kolesterol i blodet.
6. Normalisera vatten-saltbalansen, vilket har en fördelaktig effekt på njurarnas arbete.
7. De har en diuretikum och koleretisk effekt.
8. Lös problemet med beriberi och brist på mineraler.

På grund av det stora utbudet av fördelaktiga egenskaper rekommenderas beskärning av plommon att användas även för dem som inte lider av förstoppning.

Varför prunes hjälper till med förstoppning?

Förbättring av tarmmotilitet inträffar nästan omedelbart efter att ha konsumerat 4-7 svampar. Tack vare de ämnen som utgör produkten, startas processen med enzymproduktion, tarmarna börjar arbeta aktivt, avföring börjar röra sig.

Vitaminer och mineraler stärker glatta muskler, vilket ger energi till tarmarna för produktivt arbete. Järn förbättrar blodcirkulationen i problemområdet.

På grund av det höga innehållet av fibrer i torkad frukt är fekalmassorna flytande. Det blir lättare för tarmarna att bli av med dem.

Fördelar med pommes frites över mediciner

I ett modernt apotek presenteras ett brett utbud av verktyg för att eliminera förstoppning. Men de har alla ett antal biverkningar, så deras användning kan inte kallas helt säkert. I detta avseende rekommenderar experter att använda plommon från förstoppning. Dess fördelar är följande:

1. Produkten är naturlig och helt ofarlig. Det kan konsumeras säkert även under graviditeten.
2. Torkade frukter har en trevlig smak. De kan ätas separat eller läggas till alla typer av rätter.
3. Pudon kan inte bara lösa problemet med förstoppning, men också för att förbättra hela kroppen.
4. Det har en mild analgetisk effekt. Därför är processen med tarmrörelser lättare.
5. Det har inga biverkningar.

Man bör komma ihåg att det finns en grupp människor som är kontraindicerade vid användningen av denna produkt. Därför, innan du börjar med sådan behandling, kontakta din läkare.

Kontra

I vissa fall kan användningen av dessa torkade frukter istället för de förväntade fördelarna vara hälsofarliga. Bland kontraindikationerna:

1. Individuell intolerans. I vissa människor kan en stark attack av allergi börja efter att ha ätit en av plommonerna.
2. Det rekommenderas inte att äta plommon och amning. Om barnet inte har problem med förstoppning, kan de ämnen som kommer till honom från sin mammas mjölk orsaka diarré och andra störningar i mag-tarmkanalen.
3. Diabetes. Detta beror på det höga innehållet av sockerarter i bären.
4. Hypertension. Pudon kan öka blodtrycket, vilket kan förvärra tillståndet av hypertensiv.

Om det finns sådana kontraindikationer är det nödvändigt att leta efter andra metoder för att lösa problemet.

Användningen av plommon under graviditeten

Under väntan på barnets födelse genomgår kvinnans kropp många förändringar. Ofta finns problemet med förstoppning. Användningen av droger i detta fall är kontraindicerad. Pudon kommer att komma till räddning. Behandlingen måste börja vid de första tecknen.

Bland indikationerna för användningen av plommon under graviditeten är:

1. Minskad tarmton på grund av hormonell justering i kroppen.
2. Underlåtenhet att följa rätt diet.
3. Offset ställning i tarmen orsakad av fostrets utveckling.
4. Rädsla för försök till avföring.

Innan du börjar äta torkade frukter, kontakta din läkare. Om det finns behov av att ta plommon amma, är det bättre att laga komposit från det.

Behandling av förstoppning hos spädbarn

Denna produkt är utmärkt för att eliminera förstoppning inte bara hos vuxna men även hos barn. Barnet är bättre att laga compote av dessa torkade frukter. För att göra detta, blanda en handfull prunes och torkade aprikoser. Koka som en vanlig komposit.

Babynsplommon kan inte vara. Sådan behandling är möjlig endast efter att barnet är sex månader gammalt. Du kan använda kompost eller puré torkad frukt:

1. För detta sorteras frukterna ut. Alla bortskämda bär bör kastas bort.
2. Ångad pommes frites i kokande vatten.
3. Efter det har blivit mjuk, slip den med en mixer till en pasty-stat. Sådana potatismos används som komplementära livsmedel.

Hur man äter svampar

För en framgångsrik behandling av förstoppning av torkade frukter är det ganska möjligt att äta pommes frites separat från andra produkter. Det kommer att räcka för ca 20 saker. För att förbättra effekten, drick ner yoghurt eller fettfattig kefir.

Dessutom kan på basis av dessa torkade frukter framställas olika blandningar. Följande anses vara de mest effektiva, och samtidigt goda:

1. Torkad frukt med honung. Om du köpte frukten med frön, ta bort dem. Det är lättare att göra detta när du har ångat torkad frukt i kokande vatten i flera minuter. Grindfrukt med en mixer. Häll i lite honung. Blanda alla ingredienser väl. Denna delikatess bör ätas en tesked varje morgon tills problemet är helt eliminerat.
2. Sylt med torkade aprikoser. I lika stora kvantiteter, ta pommes frites och torkade aprikoser. Om du vill att smaken ska vara rikare, lägg till några fikon. Mala dem med en mixer. Lägg till naturlig honung. Sätt den beredda blandningen i en glasburk. Varje morgon behöver du äta en sked full av denna sylt innan du äter.
3. Candy. Det finns ett recept på läckra och hälsosamma choklad baserade på fikon, pommes frites och torkade aprikoser. Torkade frukter förvarar några minuter i kokande vatten. Mala alla ingredienser med en mixer. Lägg till kanel och honung. Från den beredda massan, bilda små bollar. Ät de behöver på morgonen på tom mage. Förvaras i kylskåp.
4. Raisin pasta. För denna maträtt behöver du russin, honung, torkade aprikoser, prunes och vegetabilisk olja. För att förbättra laxerande effekten kan du lägga till lite senna. Alla komponenter är malda av en mixer. Sådan pasta kan ätas separat från allt eller spridas på bröd.

Sådana enkla verktyg är beredda på några minuter. Om du äter dem regelbundet före frukost, kan du glömma problemet med förstoppning.

Recept fullmatad mat

Att klara av förstoppning hjälper till att slutföra läckra rätter med tillsats av torkad frukt. De kommer att hjälpa kroppen att ladda upp och snabbt klara av sjukdomen. De mest effektiva är följande recept:

1. Sallad. Förbered feijoa, pommes frites och torkade aprikoser. Skär alla ingredienser i små kuber och mixa. Som ett dressing för sådant fett är olivolja perfekt.
2. Sallad med fikon. Använd en mixer, hugga fikon och pommes frites. Häll lite koriander. Denna sallad bör ätas före frukost. Förvara kvarvarande massa i kylskåpet.
3. Sallad med rödbetor. Grate pre-cooked beets. Lägg till en handfull hackade nötter och hackade pommes frites in i den. Säsong med olivolja. Denna maträtt kan ätas flera gånger om dagen.
4. Sallad med rödbetor och äpplen. Du behöver 1 stor betor, 10 svampar, 1 grönt äpple, några hasselnötter, gräddfil. Skölj pommes frites och häll kokande vatten i en halvtimme. Därefter skärs i små kuber. Koka betor, skal och riv. Mala äpplet med en rivare. Hak muttrarna med en kniv. Blanda alla ingredienser i en salladsskål. Smaka med lite gräddfil.
5. Sallad med ost och morötter. För matlagning, laga betor och morötter 1 styck vardera, 100 gram pommes frites, samma mängd torkade aprikoser, 150 gram hård ost, 2 ägg, lite grön och gräddfil. Koka grönsaker och ägg tills det är ömt. Grate på ett grovt rivjärn. Töm de torkade frukterna i kokande vatten och skära sedan i små bitar. Lägg ett lager av betor blandat med pommes frites på skålen. Smörj det med gräddfil. Överst lägg ett lager morötter med torkade aprikoser. Smörja igen med gräddfil. Det sista lagret ska vara en blandning av ägg, ost och örter. Du kan dekorera en sådan sallad med granatäpplefrön.
6. Bokhete gröt 100 gram prunes och torkade aprikoser zaarite i kokande vatten. Koka bovete. Skivad skivad torkad frukt blandas med den färdiga gröt. Lägg till lite smör. Skålen är fullt förberedd i ugnen. Strö med valnötter innan du serverar.
7. Curd dessert. Ångad 15 svampar. Klipp dem i hälften. Stuffar varje halva med stallost blandad med ägg och en liten mängd socker. Sprid ut på en bakplåt. Stick i varje halv valnöt. Baka i ugnen.
8. Torkad frukt soppa. För dess beredning behöver 2 stora potatis, 100 gram torkade aprikoser och svampar, en halv massa dill. Skala potatis och skär i kuber. Häll den tvättade dillan. Koka en halv liter vatten. Skicka torkad frukt och potatis till den. Salt lite. Koka tills kokt. I slutet, kasta dill i kastrullen. Denna maträtt har en ovanlig smak och delikat arom.
9. Semolina gröt. Skölj 100 gram semolina och dra det i 2 timmar i varmt kokt vatten. Koka 300 ml mjölk. Ständigt omrörning, gå in i det semolina. Tillsätt 20 gram hackade pommes frites, lite socker och salt. Koka i 10 minuter. Avsluta gröt med en skiva smör och njut av en aptitretande maträtt.

Hur använder du pommes frites? Vad du än väljer, kommer effekten av det inte ta lång tid. Alla rätter är inte bara effektiva, men också mycket välsmakande.

Prune baserade drycker

På basis av torkade frukter kan du förbereda kompott, avkok och infusioner. Alla näringsämnen från dem absorberas mycket snabbt och ger den förväntade effekten. Bland de mest populära recepten:

1. Hur bryggar du svampar? Det enklaste sättet är att göra en infusion. För att göra detta, lägg i en behållare 100 gram tvättade beskattningar. Häll ett glas kokande vatten. Täck och lämna i minst 10 minuter. Denna dryck tar bäst fram till måltiden. Förresten måste de återstående bären också äta. Fördelarna kommer att bli flera gånger mer.
2. Buljong med tillsats av havregryn. Placera 200 gram havre i form av flingor och en sådan mängd pommes frites i en skänk. Fyll med en halv liter vatten. Rör om ingredienserna och koka i 20 minuter. Detta verktyg tas flera gånger om dagen i ett glas.
3. Kompis från plommon för barn från förstoppning bereds helt enkelt. Tillräckligt 100 gram frukt häll 500 ml kokande vatten och tillsätt 30 gram socker. Sätt blandningen på spisen och vänta tills den börjar koka. Efter det, låt det brygga ett tag. Ett sådant avkok av svampar för spädbarn kan vara full och omvårdnad mamma.
4. Infusion med tillsats av senna. Ett hundra gram prunesar blandade med 2 teskedar senna. Häll 600 ml kokande vatten. Lämna i 2 timmar. Därefter filtreras vätskan och dricker den innan du äter.
5. Komposit från torkade frukter. Blanda 100 gram prunes och torkade aprikoser. Koka 2 liter vatten. Doppa frukter i kokande vatten och koka i 20 minuter. Efter att kompotan har svalnat lite, istället för socker, tillsätt lite honung till den.

Sådana drycker hjälper till att snabbt och effektivt återställa tarmarnas normala funktion.

Hur man väljer en riktig prune

Det som är viktigt är inte bara hur man gör svampar, men också hur. En produkt av låg kvalitet kommer inte bara att gynna, men kan också vara skadlig. Vi kommer att berätta för dig hur du inte gör ett misstag när du köper det. När du väljer, överväga följande rekommendationer:

1. Högkvalitativa frukter ska ha en jämn svart färg. Den bruna färgen indikerar att de redan har börjat försämras.
2. Bärens smak bör vara sur. Bitterhet indikerar att produkten är bortskämd.
3. Blötlägg frukten i 30 minuter i klart vatten. Om vätskan därefter blir mörk är produkten naturlig. Lätt vatten föreslår att pommes frites har behandlats med kemikalier.
4. Om frukten är för blank, betyder det att de behandlades med glycerin. Det är bättre att inte köpa sådana torkade frukter.

För att lösa problemet med förstoppning är det bättre att välja torkad frukt med gropar. De bevarade mer näringsämnen.

Pudon är ett effektivt och säkert botemedel mot förstoppning. Efter att ha förberett en god mat eller dryck på grundval av det, kommer du snabbt att glömma detta obehagliga problem.

Prune med förstoppning: hur man tar, enkla recept

Att ta avtagande läkemedel mot förstoppning är inte en lösning, utan en engångsåtgärd. Detta glöms av många, tillgriper medicinering varje gång en avföring är försenad. Du kan återställa tarmarnas normala funktion på ett naturligt sätt.

Till exempel, genom att använda plommon. Torkad frukt är känd för sin förmåga att stimulera intestinal peristaltik.

Produkten har nästan inga kontraindikationer och biverkningar. Tänk på hur du tar svampar för förstoppning på rätt sätt.

Prune för förstoppning under graviditeten

Lazy Tarm syndrom är ett vanligt problem hos gravida kvinnor. Varje andra kvinna klagar över stolens försening. De främsta orsakerna är höga nivåer av progesteron, komprimering av tarmarna vid livmodern och en minskning av fysisk aktivitet.

Att lida obehag är inte bara obehagligt, men också farligt. Konsekvensen av kronisk avföring är ökad livmoderton och hot mot fostret. De flesta laxermedel för gravida kvinnor är kontraindicerade på grund av riskerna för att fostret äventyras.

Prune för förstoppning - ett verktyg som inte påverkar tonen i livmoderns smala muskler och ger en lätt laxerande effekt.

De torkade frukternas laxerande egenskaper beror på närvaron av sådana aktiva beståndsdelar som:

1. olöslig dietfibrer (fiber);
2. sorbitol (andra namn - sorbitol, glucitol);
3. dihydroxifenylisatin.

Dessa tre ingredienser, som arbetar tillsammans, stimulerar tarmperistalitet. Kliniska studier som visade effekten genomfördes under 2011. De avtorkade egenskaperna hos torkade plommon är vetenskapligt faktum, inte folkspekulation.

Andra torkade frukter (torkade aprikoser eller russin) arbetar med förstoppning värre. De har också mycket fiber, men det finns inga specifika laxermedel eller de finns i minimala kvantiteter.

Således kan endast sädesslag förbättra situationen med förstoppning. Och torkad frukt hjälper till att normalisera vattensaltbalansen och tar bort svullnad på grund av det höga kaliuminnehållet. 100 g av produkten innehåller 864 mg av detta spårelement.

Det finns flera rekommendationer om hur du ska använda svampar för förstoppning under graviditeten så säkert som möjligt:

• dispensera kvantitet - okontrollerad konsumtion kan orsaka viktökning eller högt blodsocker, eftersom produkten är högkalor och kolhydrater.
• Av samma anledning är det värt att neka att använda produkten (eller begränsa mängden och använd försiktighet) vid diabetes mellitus i historien;
• Om en allergisk reaktion uppträder (hudutslag, klåda, illamående, diarré), bör den torkade frukten uteslutas från kosten.

När du använder plommon för förstoppning, bör receptet väljas noggrant. Så, vissa folkläkare rekommenderar att brygga torkad frukt med sennablad. Och även om senna är en naturlig produkt är det strängt förbjudet att använda under graviditeten eftersom det ökar tonen i släta muskler. I de tidiga stadierna av en sådan effekt kan orsaka missfall. I senare - leda till för tidig födsel.

Att fly från förstoppning sädesslag i postpartumperioden med amning, du kan provocera allergier eller diarré i barnet. Under amningstillfället introduceras alla aktiva produkter (torkad frukt, kål, bönor) med försiktighet. Samma rekommendation gäller även produkter med hög grad av allergiframkallande - ägg, citrus, nötter.

När det gäller avföring i avföring hos spädbarn och möjligheten att eliminera detta problem med hjälp av torkade plommon, är det nödvändigt att beakta att upp till 6 månader bör sådana aktiva produkter inte förbrukas av ett barn på grund av att matsmältningssystemet är oförberedt.

Om barnet är över 6 månader gammalt och har bytt till blandad näring kan du prova. Problem med stolen vid denna ålder är utbredd. Även om man vet allt om blandad utfodring, undviks förstoppning sällan.

I detta fall kan barnet ges för 1 tsk. mosade pommes frites eller 5 ml buljong per dag. Förhandsgodkännande med barnläkare är önskvärt.

Förhindra förstoppning: hur man undviker förstoppning

Som plommon är det inte bara för förstoppning att äta svampar, men också innan de dyker upp - för förebyggande. Det är tillräckligt att äta 3-5 st. på en tom mage, tvättas med varmt vatten eller örtte, för att glömma problemet för alltid. Den bästa förebyggande effekten ges av komplexa åtgärder:

• För att utesluta eller väsentligt begränsa de produkter som försämrar tarmmotiliteten, - kaffe, starkt te, hundträ, kväve, margarin, hårdkokta ägg, konserver, rökt produkter, ris, semolina, produkter gjorda av högkvalitativt mjöl och andra.
• Berika kosten med livsmedel som är höga i fiber. Dessa är hela korn och flingor från dem, grönsaker och frukter, nötter, produkter från fullkornsmjöl och andra.
• Att dricka mer vätska - främst vatten, samt örtte (från rosenkål, kamille, mint, nässla) och färskpressad juice med massa.
• Tarmens aktivitet påverkas positivt av fysisk aktivitet, som håller i tonen alla kroppens muskler, inklusive smala muskler i mag-tarmkanalen. Ett utmärkt botemedel mot förstoppning är att simma eller gå långsamt.
• Du kan ringa effektiv självmassage - till exempel cirkulär rörelse i handflatan i tarmen medurs med mild tryck.

Recept, som att ta svampar från förstoppning i form av infusioner, dekoktioner och kompotter, kommer att ges nedan.

Fördelarna med prunes

Prune för förstoppning är ett utmärkt alternativ till laxermedel. Dess fördelar är uppenbara:

• normaliserar försiktigt mag-tarmkanalen;
• med regelbunden användning är förebyggandet av avföring
• påverkar inte livmoderns ton, orsakar inte kramper och kolik, hämmar inte centrala nervsystemet.

Listan över användbara egenskaper hos produkten är emellertid mycket bredare. Pektin i dess komposition hjälper till att minska kolesterol och har en rengörande effekt. Kalium och magnesium, som är många i pudon, reglerar tryck, normaliserar nervsystemet och upprätthåller vattenelektrolytbalansen.

Enligt studier förändrar ätpudontiner sammansättningen av mikroflora till det bättre och hjälper till och med att minska risken för koloncancer.

I rekommendationerna för användningen av plommon under graviditeten kallas ofta anemi. Anledningen är enkel - torkad plommon innehåller mycket järn och regelbunden användning kan förbättra hemoglobin. I kombination med torkade aprikoser, som innehåller en stor mängd järn, kommer prunes att förbättra tillståndet avsevärt.

Produktens diuretiska egenskaper diskuterades i avsnittet om användning av svampar under graviditeten. Förutom diuretikum har torkad plommon en koleretisk effekt. Tillsammans har båda effekterna stor nytta i njursjukdomar, gikt och reumatism.

Pudon - det bästa mellanmålet för att gå ner i vikt. Efter att ha ätit en torkad frukt, försvinner hungern snabbt, en känsla av mättnad ges under lång tid. En liknande effekt uppstår efter att ha ätit sötsaker på grund av omedelbar frisättning av sockerarter, men detta ökar insulinns nivå.

Prunesis orsakar inte insulinstörningar på grund av det låga glykemiska indexet. Från ett glas prunekompot med torkade aprikoser, full i stället för ett skadligt mellanmål, är det omöjligt att återhämta sig. Tvärtom - du kan gå ner i vikt.

För att komma in i barns kost kan prunesna vara i form av godis, hoppa över torkade frukter genom köttkvarn, lägga till honung, bilda bollar och rulla dem, till exempel i nötter eller kokosflingor.

Hur man väljer kvalitets prunes

Att välja en kvalitet torkad frukt, var uppmärksam på dess utseende.

Tecken på kvalitetsplommon:

• Svart färg Blått eller brunt kan indikera kemisk bearbetning, felaktig torkningsteknik eller råvaror av dålig kvalitet.
• Måttlig glans. Lakglans indikerar att produkten behandlas med en oljig substans, såsom glycerin.
• Mjukhet och densitet. Frukt bör inte överdriven, men överdriven mjukhet är inte en indikator på kvalitet. Plyson bör vara köttiga och elastiska.

Säljare suger ofta produkten i vatten för att ge volymen och elasticiteten, och täcka också frukten med olja eller andra ämnen. Därför bör produkten till och med kvalitativ vid första anblicken tvättas väl, och det är bättre att suga i vatten i 15-30 minuter.

Prune för förstoppning: enkla recept

Det finns många medicinska recept baserade på prunes. Du kan äta den på tom mage, efter att du har ångat bären i 15 minuter i kokande vatten. Tvätta de ångade pommes frites med örtte, varmt vatten eller kefir. Du kan börja med 3-5 st. per dag, gradvis ökar beloppet till 10-15.

Infusion från förstoppning av svampar

Innan du lagar några avkok, bör infusioner och pastaer sädas väl tvättas med varmt vatten eller till och med blötlägga det, följt av sköljning för att tvätta alla ämnen med vilka det behandlades. Först efter detta förfarande kan den torkade frukten ätas eller beredas av det avkok och infusioner.
Infusion är bekväm att laga i en termos. Häll 100 g pommes frites med 0,5 liter kokande vatten och lämna över natten. Ta ett glas infusion på tom mage, den andra - före sänggåendet. Under dagen äter ångad bär.

Prune avkok

Avkok från infusionen är mer mättad. Proportionerna är desamma: 100 g bär per 0,5 liter vatten. Frukten fylls med kallt vatten och smälter på låg värme i en halvtimme. Den resulterande buljongen är full på en tom mage före frukost, 1 glas tillsammans med 5-10 bär.

Vid inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen är det bättre att förbereda ett avkok med havre, eftersom det återställer inflammerat slemhinna. Lägg 100 g pommes frites och 200 g tvättat havregryn i en panna. Fyll på 1 liter kallt vatten. Håll i brand i 30 minuter. Låt det brygga i 3-4 timmar. Filter och drick för 3-4 mottagning under dagen. För barn är dosen olika - 100 ml 3-4 gånger om dagen.

Med stark förstoppning kan du göra ett avkok med sennablad. Du behöver:

• 200 g prunes;
• 2 msk. l. senna;
• 800 ml kokande vatten.

Fyll bär och senna med kokande vatten och koka i 5 minuter. Låt det brygga i 3-4 timmar. Filtrera buljongen. Ta 5 tsk. varje timme Sluta ta när effekten inträffar.

Komposit från plommon

Infusion eller avkok är inte komposit. Komposit - dessertdrink. Det görs oftare från olika torkade frukter eller frukter och sötas med socker eller honung. Nedan finns ett recept på en laxerande kompote med torkade aprikoser och russin.

Ingredienser (1,5 liter vatten):

• 150 g prunes;
• 100 g torkade aprikoser;
• 50 g russin;
• 125 g socker.

Skölj torkade frukter i varmt vatten, sätt i en kastrull, tillsätt citron, skär i skivor eller kuber, häll socker, häll i kallt vatten. Koka på låg värme i 15-20 minuter. Låt drycken infusera (till exempel över natten). Drick ett glas 2 gånger om dagen på tom mage (på morgonen och före sänggåendet). I stället för socker kan kompot kokas med honung. Honung läggs till i slutet när kompoten tas bort från elden. Värmebehandling av honung är kontraindicerad.

Pommes frites kan vridas i köttkvarn och blanda den resulterande vattnet med honung. Denna pasta klarar också på en tom mage, tvättas med vatten eller te. Det är viktigt att kontrollera mängden så att det inte orsakar diarré.

Alla preparat från pommes frites tas minst en halvtimme före måltid eller en timme efter. Beroende på svårighetsgraden av förstoppning kan terapi variera i 1-5 dagar. Om den vanliga avföringen efter denna tid inte kan återställas, ska du omedelbart söka medicinsk hjälp. Ineffektiv hemterapi kan indikera intestinal obstruktion, vilket ibland kräver kirurgisk ingrepp.

Vem är kontraindicerad att använda svampar

Prune kan orsaka skada. Läkare uppmärksammar följande punkter:

1. De negativa effekterna av användningen av torkade plommon kan ha diabetes och fetma. Detta beror på det höga innehållet av kolhydrater (sockerarter) och kaloriinnehållet i produkten.
2. Med okontrollerad ätning kan du uppleva diarré, provocerad av ett stort antal kostfiber och laxerande komponenter.
3. Barn upp till 6 månader är också en kontraindikation. I hårda avföring är det tillåtet att använda infusion eller avkok i mängden 1 tsk, men endast efter samråd med barnläkare.
4. Användningen av torkad frukt för kolelithiasis och urolithiasis rekommenderas inte på grund av koleretiska och diuretiska egenskaper hos produkten. Obehandlad rörelse av stenar kan uppstå.

Användningen av torkad frukt ersätter inte symptomatisk eller komplex behandling som föreskrivs av en läkare. Självmedicinera inte för att undvika farliga komplikationer.