Blodförtunnande produkter och förstärkning av blodkärlväggar

Tjockt blod är ett problem för den moderna civiliserade världen. Detta resultat är förutbestämd felaktig kost, sammansättningen av konsumerad mat, en stillasittande livsstil, vilket leder till utseendet av blodproppar. Ett annat problem är blodkärlets svaga väggar, på vilka tjockt blod utövar konstanta belastningar.

Den normala sammansättningen av blodet är 20% av röda blodkroppar, leukocyter, blodplättar och 80% blodserum. När tjocka förändras dessa figurer, och den består av 20% serum och 80% av de återstående elementen.

Detta leder till funktionsfel i organen. Det medför många allvarliga sjukdomar, först och främst hjärt-kärlsjukdomar.

Många söker ett alternativ till detta - livsmedelsprodukter som naturligt kommer att minska densiteten till ett normalt tillstånd.

Vatten, inte flytande, har stor inverkan på blodförtunning: te, kaffe, läsk, etc., nämligen vatten. Undantaget är grönt te, det minskar väl koagulabiliteten. Det är nödvändigt att dricka 1,5-2 liter rent vatten per dag. Vatten måste filtreras eller tinas. Vattnet ska druckas en halvtimme före måltid eller en timme efter.

Listan över de mest effektiva produkterna omfattar:

1. Vitlök. Den mest fördelaktiga effekten på blodkoagulerbarhet är vitlök, den kan användas i olika former: färska, torkade, göra vitlökolja.
2. Ingefära. Äggen hos ingefära för att minska kolesterol, en positiv effekt på minskningen av blodviskositeten.
3. Rött vin Sedan det antika Grekland har det använts för att rensa och återställa blod. Bra antiseptisk, innehåller vitaminer, salicylater.
4. Hallon och blåbär. Hindbärsaft och hallonbladet te minskar viskositeten och tjockleken. Blåbär förstör blodproppar och förhindrar blodproppar, eftersom det innehåller salicylater.
5. Bär och frukt. De innehåller mycket vatten och syror. Sura livsmedel bryter ner fetter och förhindrar blodproppar och kolesterolplakor. Innehållet av vitamin C.
6. Grönsaker. Tomater och gurkor innehåller mycket vatten. Morötter är rika på E-vitamin, hjälper till att förstöra blodproppar. Rödbeta, selleri, vitkål, paprika, chili, zucchini och äggplanter innehåller vitaminer, minskar blodets viskositet och förstärker blodkärlens väggar.
7. Kryddiga örter. Gurkmeja har en positiv effekt på blodflödet, reglerar innehållet i vita blodkroppar och röda blodkroppar. Dill, oregano, mynta, timjan förbättra kompositionen.
8. Olja av oliv, lin, solros. Innehåller vitamin E, bryter mot trombos.

Hur man reducerar blodproppar under graviditeten. I det här fallet borde du inte göra något på egen hand, särskilt med medicinska droger.

Om du inte har hittat allergiska reaktioner på produkter som innehåller salicylater, skulle den bästa lösningen vara att använda dem. Dessa inkluderar: tomater, röda paprikor, vegetabiliska oljor, bär och frukter.

Läkemedel och läkemedel för uttunning av blod

Listan över droger som förhindrar bildandet av blodproppar är inte liten. De ska tas endast enligt ordination av en läkare.

Förlängd användning av acetylsalicylsyra ska endast utföras under överinseende av en läkare.

Aspirin, ett annat namn för acetylsalicylsyra, anses vara ett populärt och mångsidigt läkemedel idag. Dess effekt på blodet är känt för alla, men det är fortfarande ett antipyretiskt, analgetiskt och antiinflammatoriskt läkemedel.

Aspirin sänker blodpropparna, tillåter inte blodplättar att hålla ihop och bilda blodproppar. Tabletten ska noggrant tuggas och tvättas snabbt med mycket vatten. Du kan inte svälja det hela.

Chimes. Innehåller antitrombotiska ämnen, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan. Minskar blodtätheten.

Cardiomagnil. Det används mot bildandet av blodproppar, för förebyggande. Ta läkemedlet endast på recept.

Aescusan. Läkemedlet är gjord på basis av ett extrakt av hästkastan, visat med åderbråck, venös insufficiens, har en starkare kärlvägseffekt.

Hur man snabbt tappar blodet hemma: folkmekanismer

Tänk på flera alternativ:

Folkrättsmedel och deras matlagning hemma. Användningen av droger som sänker blodkoaguleringen påverkar negativt mag-tarmkanalen. Hur tar man blod till normalt utan aspirin? Här kommer till hjälp av beprövade okonventionella behandlingsmetoder i århundraden - folkmekanismer.

• Användning av vatten och utspädda naturliga juicer ger många fördelar och hjälper till att minska koaguleringen.
• Blanda 1/2 koppar honung och 5 vitlöksklyftor, riven. Stir, stäng och lämna i 20 dagar på en mörk plats. Drick en halv sked före måltiden.
• Gör det som regel att använda bladlöv i matlagningskurser.

Tjockt blod: blodförtunnare

Blodet förtärkar med ålder, till följd av sjukdom, undernäring eller vanor, till exempel rökning. Detta leder till allvarliga patologier: ateroskleros, hjärtattacker, stroke.

Blodförtunnare förbättrar sin fluiditet överraskande snabbt, utan medicinering och farliga biverkningar. Deras lista och beskrivning av egenskaper - i artikeln.

Minska blodviskositeten

Vattnet är rent

absolut nödvändigt, eftersom blod består av 92% av det. Dehydrering leder till förtjockning av blodet, högt blodtryck, nedsatt funktion av hjärtat och blodkärl, anfall, muskelspasmer och andra problem.

Den dagliga vattenbehovet är individuellt och beror på ålder, typ av aktivitet, hälsotillstånd, miljöförhållanden etc.

Det finns en allmän rekommendation:

45 ml vätska för varje kg kroppsvikt per dag.

Med vätska avses: vatten (bord, mineral), juice, komposit, te, växtbaserade infusioner, soppor, grönsaker, frukter (vattenmeloner, meloner, gurkor, äpplen etc.).

De första tecknen på uttorkning och förtjockning av det blod som redan har börjat är en känsla av törst och en mörk, mättad urinfärg.

För olika sjukdomar, diskutera ditt dagliga vattenintag med din läkare.

Vatten och matintag

Man tror att du inte ska dricka vatten under och omedelbart efter en måltid. Det är fel. Torrfoder leder inte till något bra.

Under och omedelbart efter att en måltid inte kan dricka te. De har mycket tanniner, tanniner som stör matsmältningen. Dåligförtätad mat orsakar putrefaktiva reaktioner i tarmarna, förgiftningen av kroppen och som ett resultat blodförtjockning.

Vatten, komposit eller juice, berusad en halvtimme före en måltid, främjar matsmältningsreaktioner och hjälper till att minska den del av maten som ätas.

Vitlök

Den mest kraftfulla antioxidanten som förstör fria radikaler i celler - den främsta gärningsmannen i nästan alla sjukdomar, cancer, åldrande.

Det användes av antika civilisationer under V-talet f.Kr. som en krydda och medicin.

Tack vare allicin, som bildas under den mekaniska destruktionen av vitlöksklyfta, får vi ett kraftfullt vapen mot trombos, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och ateroskleros.

Allicin, som interagerar med erytrocyter, bildar vätesulfid, vilket minskar tonen i blodkärlens väggar, inuti dem börjar blodet att flytta mer aktivt. Detta normaliserar blodtrycket, minskar hjärtbelastningen, förbättrar syreförrådet för hela kroppen.

Vitlök hjälper till resorption av redan uppträdda blodproppar och motstår ateroskleros.

Vitlök är särskilt användbart för äldre som har åldersrelaterad blodförtjockning och vaskulär försämring.

Kontraindikationer: anemi, njursjukdom, ulcerös lesioner i mag-tarmkanalen, gallstenar.

tomater

innehåller komponenter som gör blodet mer flytande: salicylater (progenitorapotek Aspirin), lykopen, folsyra, pyridoxin (B6), nikotinamid (B3).

Lykopen förbättrar blodkärlets patency med 53%, visade studier av amerikanska forskare.

Tomatpasta ger oss lycopen i en lätt smältbar form (på grund av värmebehandling av tomater) och i hög koncentration: 1 matsked är tillräckligt för att få en daglig servering.

ananas

Bromelain enzym i en tropisk frukt är en naturlig antikoagulant som minskar blodplättbindning och bildandet av fibrinogen (grunden för blodproppar).

Bromelain skyddar mot kristallisering av urinsyra, vilket leder till njurstenar och gikt.

Fiber från ananas som ett kvast tar bort gifter och "dåligt" kolesterol från blodet, vilket också bidrar till dess flytning.

Ananas är särskilt användbara för personer med högt blodtryck.

vindruvor

Det innehåller polyphenol resveratrol, vilket är långt överlägset vitamin E i antioxidantaktivitet.

Forskare är oroade över att hälften av de som har upplevt en plötslig dödlig hjärtinfarkt, tog aspirin på dagen för deras död.

Resveratrol vetenskaplig medicin förutsäger att bli ett pålitligt alternativ till aspirin med en förbättrad hjärtskyddsmedel.

I djurförsök uppenbarades det:

• återhämtning efter en hjärtinfarkt förbättras,
• stimulerar produktionen av en gen som saktar åldringsprocessen.

Resveratrol verkar som aspirin: det später blodet och hämmar skapandet av blodproppar i kransartärerna och förhindrar att de klibbar sig mot sina väggar.

Den bästa källan är röda druvor.

Det är att föredra att använda det i en "levande" form. I druvvin finns det mycket tannin, och det finns också skadliga tillsatser (svaveldioxid) och juicen (även nypressad) förlorar lejonens andel av den helande polyphenolen.

Viktigt: Grapfrön är mycket mättade med tanninsyror (tanniner) - aktivt tjocknar blodet.

ingefära

har en lång historia för användning som läkemedel för behandling av olika sjukdomar, har antiinflammatorisk, antioxidant, antitumörverkningar.

Gingerol och salicylater i sammansättningen av ingefära sönderdelas blod, bryter ner blodproppar och förhindrar bildandet av nya, vilket minskar sannolikheten för kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar. Även krydda kan skydda oss mot tidig åldrande, demens, Alzheimers, onkologi och nästan alla sjukdomar.

När det gäller effektivitet är det inte sämre än vitlök och ginseng, och när det gäller antioxidanter är ingefära sämre än bara granatäpple och få typer av bär.

Anläggningen är mycket effektiv. För att undvika blödning ska mottagningen stannas två veckor före ett kirurgiskt ingrepp.

kelp

- Den starkaste antikoagulanten, en riktig läkare för fartyg, skyddar dem från skleros och blockeringar.

Den härdande effekten av tång på grund av dess unika biologiskt aktiva komposition:

Alginsyra med dess salter (alginater av natrium, kalium, kalcium, magnesium, etc.) minskar blodpropp och blodtryck. De är effektiva enterosorbenter, de renar kroppen väl av toxiner, radionuklider och salter av tungmetaller.

Jod från alger smälter lätt, förhindrar blod från förtjockning, normaliserar ämnesomsättningen. Mängden är enorm - i 100 g torra alger når koncentrationen 800 mg.

Laminarin är en intensiv blodförtunning med antitrombotisk aktivitet.

Betasitosterol (fytosterol antisclerotisk verkan), omega-3 fleromättade syror och hormonliknande substanser hämmar utvecklingen av vaskulär skleros, löser kolesterolnivåer i dem och förbättrar blodflödet, minskar kolesterolnivåerna.

Vitaminerna B6, C och nikotinamid är involverade i minskningen av protrombinindex med nästan 13%.

Laminaria aktiverar enzymatiska system som hjälper till att rensa blodkärlen.

Dödligheten från ateroskleros leder bland invånare i industriländer, i vars meny skaldjur är sällsynt. Till exempel lider japanska invånare som bor i Förenta staterna åderförkalkning 10 gånger oftare än sina landsmän hemma.

Med åderförkalkning och förebyggande är det tillräckligt att ta ½-1 tsk torr kelp en dag i en månad för att tona blodet, då måste du ta en paus för att undvika jodöverbelastning.

Sea Kale läggs till sallad, soppa, tomatjuice, etc.

Kontraindikationer: Njurar och matsmältningsorgan i akut stadium, ökad jodkänslighet.

Laminaria är inte beroendeframkallande, det kan användas för livet utan att minska den terapeutiska effekten.

Fisk och skaldjur

rik på Omega-3, fleromättade fettsyror och taurin.

Dessa kraftfulla antioxidanter stärker blodkärlen, minskar graden av bildning av blodproppar och kolesterolplakor i dem, eliminerar kolesterol, främjar resorptionen av existerande kolesterolplakor och blodproppar, förbättrar blodflödet och normaliserar blodtrycket.

Taurin stoppar ackumuleringen av de mest skadliga för magefett, vilket leder till diabetes, hjärtsjukdomar, stroke, hjärtattacker, cancer.

Omega-3 i koncentrerade doser kan erhållas från apotekskapslad fiskolja.

gurkmeja

Den främsta antikoagulanten i gurkmeja är curcumin, vilket minskar trombocyternas tendens att fästa vid varandra och orsaka blodkoagulering.

Sedan antiken har gurkmeja använts i kinesisk och amerikansk indisk medicin som ett antiinflammatoriskt medel som kan behandla sår, hud- och leversjukdomar.

Liksom vitlök motverkar gurkmeja ateroskleros, ackumuleringen av dåliga kolesteroler i blodkärlen.

Om du tar blodförtunnande läkemedel, prata med din läkare innan du lägger gurkmeja till din diet. Sluta ta det två veckor före operationen och varna din kirurg eller tandläkare som du har tagit den.

Löklök

Det är känt för sina läkande egenskaper mot förtjockning av blodet, osteoporos, lung-, okulär-, hjärt-, vaskulär, cancer och andra sjukdomar, det saktar åldrandet.

Flavonoidquercetin och allicin är starka antioxidanter, dilaterande blodkärl och förhindrar vidhäftning av trombocyter.

Quercetin är särskilt rik i röda lökar och dess yttre skal.

Cayennepeppar

På grund av den stora mängden salicylater verkar den som en naturlig vasodilator, slappnar av blodkärlens väggar, vilket ökar blodcirkulationen och lindrar blodtrycket.

Vitamin E-produkter

Tocopherol har utspädande och antitrombotiska egenskaper, förutsatt att den dagliga normen beror på ålder, hälsa och yttre förhållanden.

Källor: vegetabiliska oljor, spannmålsprodukter av spannmål, solrosfrön (Mg lagerhus), aprikoser, nektariner, morötter, etc.

En annan stor blodsvullning

Jordgubbar, körsbär, mullbär, ättika (bord, druva, äpple), kvass, cider, pepparrot, hästkastanj, rödklöver, lakrits, ginkgo biloba, hirudin, etc.

Andra naturliga sätt att späda blod

Solljus förbättrar metabolismen och blodcirkulationen. Att gå i soligt väder är väldigt användbar, de tar oss av med D-vitamin som är nödvändigt för livslängd.

Övningar. Regelbundna, men måttliga belastningar späd blodet. Människor som tränar för mycket har flytande blod och brist på K-vitamin - den främsta koagulanten.

Undvik produkter med ämnen som förtorkar blodet. Dessa inkluderar: K-vitamin, tanniner, rutin, ett överskott av tryptofan, cyanokobalamin, vitaminer E och C, fytoöstrogener etc.

• Blodförtjockningsprodukter.
• Vitamin K: Vilka livsmedel med tjockt blod är det nödvändigt att utesluta, varifrån det är omöjligt att vägra under alla omständigheter.

sammanfattning

Till skillnad från droger medför inte blodförtunnande produkter farliga biverkningar och fungerar mer effektivt: inte bara stoppa trombos, utan lösa redan bildade blodproppar, rengör blodkärlens väggar och förhindra blodproppar från att klibba till dem.

Om du tar antikoagulantia eller planerar att utföra en operation, var noga med att konsultera din läkare innan du tillsätter vitlök, gurkmeja, ingefära eller något annat blodförtunnande medel till din diet.

Välsigna dig

Källa: Wikipedia, "Den helande gåvan till havet" LA Zubov och T.A. Saveliev.

• Vilka växter gör blodet mindre tjockt.
• Blodförtunnande recept
• Går barfota razvushchaet blod.

Elena Valve för projektet Sleepy Cantata

Hur man tappar blodet hemma - de bästa sätten

Det finns många sätt att hantera tjockt blod, för att uppnå den önskade effekten av blodförtunning, kan du folkmekanismer. Det är mycket viktigt att notera att de blodförtunnande folkmekanismerna som är bland de tio bästa är effektiva, och några av dem är mycket kraftfulla. Därför måste användningen av folkläkemedel övervakas och godkännas av sjukvårdspersonal.

Orsaker till tjockt blod

Blod är en av de viktigaste bindväven. Det tjocka blodet hos en person påverkar hur många organ som fungerar, så det är viktigt att bestämma orsaken till det tjocka blodet så snart som möjligt och eliminera det.

Fysiologiska hormonella förändringar som kan uppstå hos kvinnor under graviditet, klimakteriet, hos män över 45 år, orsakad av kombinationen av blodplättar kan leda till en minskning av blodflödet och följaktligen till blodproppsbildning. Följande faktorer och sjukdomar kan vara orsaken till tjockt blod:

• överflödig syra i kroppen;
• bERIBERI;
• enzymbrist;
• närvaron av ett virus i kroppen
• närvaron av parasiter
• dehydrering;
• otillräckligt vätskeintag;
• brännskador;
• njursvikt
• sjukdomar och patologi i hjärt-kärlsystemet, vilket leder till venös trängsel i olika organ
• diabetes och andra sjukdomar, vilket leder till förlust av kroppsvätska;
• användningen av antibiotika och andra droger som ökar utflödet av vätska från kroppen och frekvent urinering;
• fetma.

Förekomsten av ett eller flera av dessa symtom kan orsaka blodproppar.

Symtom och effekter

Oavsett orsakerna till en persons tjocka blod är symtomen på detta fenomen nästan alltid lika: trötthet, svaghet, trötthet, minnesproblem.

Närvaron av tjockt blod leder till störningar i många organ i människokroppen. Till exempel: Perfusion av lungorna, som uppstår på grund av brist på syre i blodet, trombos och som en följd av en hjärtinfarkt. För att kunna göra rätt diagnos tar det tid.

Tjockt blod kan bero på olika syndrom och sjukdomar, och kan också vara förenat med olika livsstilsfaktorer, såsom rökning. I dessa fall förändras viskositeten hos blodet och blir både tjockare och klibbigare vilket gör det svårt för blodet att cirkulera, sprida sig i hela kroppen, leverera syre och transportera avfall effektivt.

Topp 10 bästa sätten att tona blodet

Vi presenterar de tio bästa effektiva folkmedicinska lösningarna för blodförtunning och förebyggande av trombbildning. Långsam sjukvård för behandling av blodproppar och försening i vård kan avsevärt minska risken för framgångsrik behandling och öka risken för komplikationer.

Men för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, liksom andra sjukdomar, kan örter inkluderas i den dagliga kosten som ökar blodförtunning. De kan enkelt ingå i den dagliga kosten. Örtplantor spädar effektivt blodet:

Vitlök

Han kan vara nummer ett i bästa urterblodsförtunningslistan, och är säkert ett av de bästa alternativen. Används för att förbättra smaken på olika produkter. Det används för att utvisa parasiter från kroppen.

Det är bevisat att det minskar blodtrycket. Vitlök har naturliga antibiotika egenskaper. Han hängdes av slavar runt halsen för att förhindra utbrott av epidemier.

Det är känt en annan egenskap av vitlök - att tona blodet, liksom lägre blodtryck. En bra produkt för förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar.

Myntbruk används över hela världen för att laga mat, konservera, lägga till glass och tandkräm, men har också ett brett utbud av medicinska användningsområden, men är mest känd för sina lugnande egenskaper för mag-tarmkanalen och nervsystemet. Pepparmynt är också vitamin K, vilket förhindrar en onormal koagulering av blodpropp. Används för att tunna blodet.

mejram

Oregano används i världens mest mångsidiga matlagningar som kryddor för kulinarisk användning. Det används i olika grenar av medicin. Oreganos förmåga att tona blodet är bara en egenskap hos ansökan.

ingefära

Årlig ört ingefära är grunden för traditionell kinesisk medicin och en välkänd mage bedövning. Det används för att förhindra illamående. Ingefära har också en plats i listan över populära metoder för blodförtunning och återställande av hälsosam blodcirkulation.

Currypulver

Spice Curry Powder, den mest kända smaken i indisk mat, har också salicylic, som är användbara och effektiva för att bekämpa blodproppar. Curry rensar kroppen och förbättrar funktionen i mag-tarmkanalen. Den innehåller vitamin K, vilket främjar uppfödningen av blod.

lakrits

En av de äldsta drogen av vegetabiliskt ursprung, lakritsrot används för att bekämpa luftvägssjukdomar och artros (med skada på broskens vävnad). Det är ett vanligt botemedel mot matsmältningsbesvär och andra gastrointestinala sjukdomar, såsom sår. Han fick också en plats i våra topp tio örtteberedningar. Lakris innehåller naturlig salicylsyra, vilket gör det möjligt att tona blodet naturligt.

Hur man korrekt applicerar lakritsrot, du kan lära av den här videon.

kanel

Kanel kan vara en av de mest mångsidiga metoderna för att förhindra bildandet av blodproppar med hjälp av droger av vegetabiliskt ursprung. Den kan användas i drycker som te. Kanel används för att förbereda en mängd olika rätter och muffins för att förbättra smaken. Kanel anses också ha flera andra hälsofördelar.

gurkmeja

Gurkmeja är känd som ett populärt antiinflammatoriskt medel, men det får också en plats på topp tio listan med blodförtunnare på grund av dess gurkmehållning. Används i olika kulinariska och medicinska användningar, är gurkmeja en av de äldsta växtbaserade läkemedlen i antik medicin.

paprika

Örten har använts i traditionell medicin i många år. Innehållet av salicyl i paprika gör det också användbart för blodförtunning.

Cayennepeppar

Actionen av cayennepeppar syftar till att förbättra blodcirkulationen. Spice kan gynna hjärt-kärlsystemet genom att främja blodförtunning.

För att ytterligare öka blodförtunning kan dessa örter kombineras med produkter som håller blod normalt.

Hur man äter

Den rätta behandlingen kan utse en läkare. Om symptom eller sjukdomar upptäcks rekommenderas det att följa en balanserad diet som hjälper till att eliminera orsakerna till tjockt blod.

Dagliga terapeutiska dieter inkluderar:

• vätska i stora mängder (1,5 liter -2 liter);
• örtte
• färska juicer;
• aspirin (enligt doktorens bedömning, om patienten inte har problem med mag-tarmkanalen);
• druvor, blåbär, fikon, solrosfrön, vitlök, kronärtskockor, ingefära, kalanchoe, kakao.

Felaktig diet kan orsaka tjockt blod hos människor. I detta fall rekommenderas att fullständigt eliminera från kosten följande produkter: potatis, bananer, alkohol, feta livsmedel, rökt kött, protein med hög proteinhalt, bovete. Begränsa socker och saltintag. Människor med blodsjukdomar (åderbråck, tromboflebit, ateroskleros), liksom de som har för tjockt blod, kan inte använda nässla, detta kan prova utseendet av blodproppar.

Du kan välja ett eller två föremål från listan över örter för att tona blodet och följa en daglig diet. Detta kommer att fungera som ett bra förebyggande av att stabilisera blodcirkulationen och upprätthålla den nödvändiga blodtätheten.

Elena Malysheva i sitt program talar om de bästa produkterna för blodförtunning.

Vilka produkter tappar blodet?

Orsaker till visköst blod

Mänskligt blod kan förlora sin flytande del (vatten) av följande skäl:

Otillräckligt flöde av vatten i blodet

Den rekommenderade mängden ren vattenförbrukning (exklusive soppor, juice, te och läsk) är 1,5-2 liter. Många dieter, som ofta involverar saltavstötning (salt behåller vätska i kroppen), all slags torkning av kroppen leder till förlust av vätska i första hand av blod. Ett varmt klimat, överdriven konsumtion av kaffe (drycken tar bort mer vätska), kraftig fysisk ansträngning, kräkningar / diarré leder också till uttorkning.

Vitaminbrist

Brist på vit. C, B6 och E, som ofta finns under graviditet och undernäring, leder till ökad blodkoagulationsfaktor och ökning av östrogener som utlöser blodproppar.

Näringsfel

Mat rik på fetter och socker ökar blodviskositeten.

Otillräcklig matsmältning

Sjukdomar i tarmarna och enzymatisk brist i lever och bukspottkörtel leder till försurning av kroppen och förtjockning av det flytande mediet.

påkänningar

Konstant nervspänning sprider bokstavligen "vitaminer och mikrodelar från kroppen" och förorsakar kvarhållande nedsmutsning av kärlväggarna, samtidigt som det ökar trycket.

Dåliga vanor

Den enkla sanningen är: alkohol leder till dramatisk dehydrering, och behovet av vitaminer under rökning ökar flera gånger.

Intern patologi

Med åderbråck, diabetes, högt kolesterol, högprothrombin ökar belastningen på hjärtat på grund av en minskning av kontraktiliteten hos kärlväggarna och blodcellerna (erytrocyter) börjar klibba. Samma bild observeras med högt hemoglobin, vars orsak är mjältens patologi och andra sjukdomar.

Vad är risken för tjockt blod?

Hög blodviskositet, som initialt manifesteras av minnets svaghet, dåsighet, apati - en farlig signal och en anledning att undersökas. Brist på uppmärksamhet på problemet kan resultera i:

• förvärring av vaskulär patologi (tromboflebit, hypertonisk kris);
• hjärtinfarkt;
• stroke;
• tromboembolism (pulmonell trombos, etc.).

Det är viktigt! Utvecklingen av cancer av moderna forskare är förknippad med dålig blodcirkulation av enskilda vävnader, ofta orsakad av visköst blod.

Hur tunna det tjocka blodet?

Vissa läkemedel, medicinalväxter och produkter har blodförtunnande egenskaper.

mediciner

Deras grundval är acetylsalicylsyra. Preparat används i små doser för profylax och i bulk vid höga nivåer av blodviskositet. använda:

1. Aspirin - En gång om dagen, 1/4 flik. medan du äter.
2. Kardiomagnyl (75 mg - profylaktisk dos, 150 mg - terapeutisk).
3. Aspirinkardio
4. Aspekard, etc.

• Kursbehandling (episodisk mottagning ger inte resultatet);
• mottagning under måltider
• den bästa tiden är på kvällen;
• regelbunden laboratorieövervakning av koagulationshastigheter.

Det är viktigt! Alla droger med acetylsalicylsyra irriterar magen, kontraindiceras vid ulcerös förändring i mag-tarmkanalen. Doseringen och varaktigheten av mottagandet av blodförtunnande läkemedel förhandlas med läkaren.

Blodförtunnare

Förteckning över blodförtunnande produkter:

• bär, frukter - fikon, alla citrusfrukter (allergier är möjliga!), granatäpple, druvor (russin), tranbär, blåbär, aprikoser, lingonberries, plommon, körsbär, mulberi;
• grönsaker - betor, vitlök, tomater, lök, kål (inte vitkål);
• spannmål - havregryn
• sura mjölkprodukter, ägg;
• kryddor och kryddor - äppelcidervinäger, ingefära, paprika, kanel, gurkmeja, oregano, mint;
• solrosfrön, groddvete;
• honung (i begränsade mängder, bättre i kombination med citron);
• kallpressad olja (oliv och särskilt linfrö);
• skaldjur rik på omega-3 (makrill, sill, musslor, tång, räkor);
• grönt te, cikoria drycker;
• choklad, kakao.

Det är viktigt! Konflikterande data om effekten på blodet av rött vin. Även om drycken är alkoholhaltig har dess utspädningsegenskaper märkts. Men dess användning är lämplig balans.

Läkemedel

För blodförtunning i olika former (avkok, tinkturer) använd växter:

• hästkastanj (droppar visas gravid);
• vit pil (dess bark), klöver - den mest aktiva;
• aloe;
• Kalanchoe (hemväxter "läkare");
• sabelnik (mycket giftigt!);
• pionrot;
• torrnål.

Det är viktigt! Överdriven blodförtunning med diet och användningen av örter medan du tar läkemedel är fylld med olika blödningar. Det första tecknet på överdriven utspädning är näsblödning. Nuanserna av näring och användningen av folkmetoder förhandlas med läkaren.

Vad förtorkar blodet?

Tonvikten på blodförtunnande näring innebär uteslutning / begränsning av produkter som ökar viskositeten:

• söt;
• fett;
• alkohol;
• rökt kött
• bovete;
• bananer;
• potatis;
• soda;
• kaffe, starkt bryggt te;
• dill, persilja, spenat;
• valnötter;
• koriander.

Vissa örter kan väsentligt öka blodets viskositet:

• St John's wort;
• majs silke;
• rölleka;
• färskt nässla;
• motherwort, valerian;
• tansy;
• Åkerpilört;
• kardborre;
• fräken;
• burnet;
• herdens handväska;
• nålar.

Det är ganska enkelt att påverka hushållets höga blodviskositetsindex. Vid små skift räcker det att öka den dagliga mängden vatten som förbrukas och begränsa användningen av produkter som ökar viskositeten. Vid allvarliga avvikelser, medicinsk korrigering, bör användningen av växter och näringsnyanser diskuteras med en läkare. Vem som helst bör komma ihåg: För någon behandling, som särskilt påverkar blodets egenskaper, måste det finnas en rimlig balans.

Hur man tappar blodet: droger, mat och folkmedicin

Snabba blodkoaguleringar i det vanliga folket kallas tjockt blod. Om dess prestanda inte ligger inom normala gränser, bidrar det till utvecklingen av allvarliga sjukdomar.

Såsom:

• onkologi;
• trombos;
• Hjärtsjukdom;
• Åderbråck;
• Hjärtinfarkt;
• Strokes och andra sjukdomar och patologier.

Med snabb blodkoagulation föreskrivs en terapi som ger blodförtunning, förbättrar blodflödet genom de vaskulära kanalerna och minskar belastningen på hjärtat.

Var uppmärksam! Med den frekventa användningen av sådana läkemedel kollapsar väggarna i mage och tarmsystem, ska läkaren ordinera varaktigheten av behandlingen!

I samband med de skadliga effekterna av droger på magen är fler och fler människor intresserade av traditionella metoder för blodförtunning. Sådana produkter hjälper till att uppnå samma resultat, utan att använda kurser av terapi.

Huvudfaktorerna som påverkar utspädningen är:

• läkemedel;
• Traditionell medicin;
• Tillräckligt vattenintag;
• Rätt mat;
• Hälsosam livsstil.

Varför ska jag tona mitt blod?

Om skälen du ännu inte har övertygat, överväg en mer detaljerad bild.

Överdriven konsumtion av mat med hög koncentration av protein och en liten mängd kolhydrater:

Som en konsekvens ökar den alkaliska blodreaktionen, beroende på vilken celllimning som bildas i blodet, det förtar, vilket leder till högt blodtryck.

Konsekvenserna av högt blodtryck

Utvecklingen av ateroskleros uppmuntrar också tjockt blod. Under inverkan av det faktum att fetter och kalciumsalter deponeras på artärernas väggar, sjunker deras elasticitet avsevärt och ger dem styvhet.

Bildandet av blodproppar på inre sidan av venerna leder till inflammation. I följd av vilken tromboflebit diagnostiseras.

Varning! Med en sådan diagnos ökar blödningen under operationer eller födseln, vilket kan leda till allvarliga konsekvenser.

Förstärkning av blodkärlen, blodet förtärkar i situationer med åderbråck. Om du tar utspädande produkter kan du undvika dessa sjukdomar och långa behandlingskurser. Dessa inkluderar livsmedel med hög koncentration av vitaminer C och P, och bioflaviner, färska frukter och grönsaker innehåller förhöjda koncentrationer av dem.

Vad kan orsaka blodproppar?

Till förtjockningen av röda blodkroppar leder faktorer som påverkar en person själv, mindre patologi.

Orsaker till följd av att man behöver spädning:

• Felaktig näring.
  Hjälper i utvecklingen av många sjukdomar är ohälsosam kost och inte en hälsosam livsstil. En stor koncentration av fetter och sockerarter i matintaget ökar blodtätheten;
• Vitamin kris
  Brist på vitaminer E, B6 och C i kroppen leder till det faktum att blodet måste spädas med våld. Brist på dessa vitaminer observeras ofta hos gravida kvinnor och ohälsosamma dieter. Till följd av ökad östrogen ökar risken för blodproppar.
• Dricker lite vatten
  Kom ihåg att läkare rekommenderar att du dricker 1,5-2 liter rent vatten per dag, det vill säga förutom te, kaffe, söta drycker, soppor etc. Torkar kroppen också resulterar i förlust av vatten i blodet.
• Nervösa nedbrytningar
  Stressfulla situationer och konstant stress dödar vitaminer och spårämnen i kroppen, smalnar blodkärlen, vilket ökar blodtrycket.
• Alkohol och cigaretter
  Alkoholhaltiga drycker tar vatten från kroppen, och när rökning krävs för att konsumera vitaminer mycket mer än normen.

Var uppmärksam! Effekten på blodet av rött vin är tvetydigt. Denna alkoholhaltiga dryck, när den används i mått, später ut, ger fördelar. Det viktigaste är att inte missbruka.

• patologier
  Åderbråck, diabetes mellitus, högt kolesterol i blodet, höga hemoglobinnivåer, miltsjukdomar och andra sjukdomar påverkar ökningen av belastningen på hjärtsystemet, eftersom blodkärlens väggar inte sammandras och blodcellerna håller sig ihop i trombi.

Vilken fara bär tjockt blod?

Blod som kräver utspädning bär förhöjda koagulationshastigheter.

De första symptomen är:

• Konstant sömnighet;
• Minnesminskning;
• Apati.

Det är viktigt! Om symptom upptäcks är det bättre att omedelbart gå till sjukhuset för undersökning. Kom ihåg att tidig upptäckt av sjukdomen minskar kostnaden och varaktigheten av behandlingen.

Konsekvenserna av vårdslöshet mot din kropp.

Oövervakning av symtom kan leda till:

• Trombos av artärer i lungorna (tromboembolism);
• Iinfarkty;
• stroke;
• Hypertensiv kris
• Tromboflebit.

Forskare tror också att dålig blodcirkulation orsakar cancer.

Fonder som spädar tjock blodkoncentration

Tunnningsmedel inkluderar:

• Drogläkemedel;
• Vissa livsmedel;
• Läkemedel (folkmedicin);

Först och främst är det nödvändigt att normalisera intaget av rent dricksvatten, för ibland börjar kroppen ta den från blodceller och vävnader, som därefter förtorkar blodet. För en bra blodförtunning bör man konsumera under dagen, minst 1,5 liter rent dricksvatten utan karbonat.

Vikten av vatten för kroppen

Sura mjölkprodukter utspädd, så regelbunden användning minskar risken för ökad koagulering.

Och även:

• ättika;
• Naturlig Apple;
• Druvsaft, utspädd något med vatten.

Stärkar blodkärlen och ökar deras elasticitetsprodukter innehållande fleromättade fettsyror.

Som innehåller:

• I olivolja;
• hälleflundra;
• lax;
• makrill;
• Antingen i särskilda vitaminer Omega (3, 6 eller 9, eller komplex 3-6-9).

Deras andra namn är fiskolja. Det utför alla samma funktioner, men det blir mycket billigare än att äta röd fisk varje dag.

Vitamin A - spädar blodet, motverkar ateroskleros.

Vitamin E är nödvändigt för ögon, hud och lever, bekämpar stress och nervspänning, plus rengör åder från blodproppar och sänker risken för blodproppar.

Var försiktig! Användningen av produkter för blodförtunning i kombination med droger leder samma åtgärd till blödning och jämn stroke.

Läkare rekommenderar också att du använder produkter med magnesium, eftersom det minskar risken för blodproppar och spädar blodet.

Tips! När man konsumerar solrosfrön kommer kroppen att få både magnesium och vitamin E omedelbart.

Vilka droger orsakar blodförtunning?

Eftersom läkemedel för blodförtunning skador på magen, bör du rådfråga din läkare om att du tar behandlingen (dess mängd och tiden då du tar drogen). För att minska viskositeten använd följande läkemedel (tabell 1):

Ju bättre att tona blodet

En av blodets viktigaste funktioner är skydd. Vid brott mot kärlväggen och blödningens utseende samlas blodplättar på skadan. Blodet tjocknar, antalet vita kroppar ökar, en blodpropp bildar clogging av lesionen. Blödning slutar. I en hälsosam organism arbetar två system på ett sammanhängande sätt, en är koagulation, blodkoagulationssystemet, det andra är antikoagulering, vilket förhindrar överdriven bildning av blodproppar i kärlen. Ibland är denna balans störd, blodet blir visköst, benäget för blodproppar och kan leda till obehagliga konsekvenser. Då uppstår frågan, vad späd blodet effektivt och säkert?

Det finns flera sätt att bekämpa blodproppar: droger, kost, traditionell medicin. Vilken metod för blodförtunning att ge preferens beror på graden av viskositet, på behovet av att vidta nödåtgärder.

Orsaker till förtjockning

Vad kan vara orsakerna till tjockt blod hos människor? Obalans i systemet i riktning mot att sänka antalet blodplättar kan en person misstänks med långvarig, dåligt stoppad blödning. En ökning av trombocytkoncentration och blodkoagulation hos människor är asymptomatisk. De resulterande täta blodpropparna tvättas bort av blodomloppet och förs in i vitala organ som orsakar störningar i deras arbete.

Normalt blodkärl och med patologi

Trombos av koronarkärlen och kärlkärlen är den farligaste och ofta dödliga.

Skälen som leder till ökad blodviskositet hos vuxna och barn innefattar felaktig, frekvent användning av alkohol, vissa läkemedel, leversjukdomar och överdriven aktivitet i mjälten.

Riskgrupp

Personer i riskzonen som kan ha tjockt blod inkluderar:

• människor som leder en "stillesittande" livsstil;
• med övervikt
• har kronisk trängsel i kärl i nedre extremiteterna
• kvinnor som tar orala preventivmedel
• äldre människor.

Näring med ökad koagulerbarhet

Om en person har ett konsekvent högt blodplätttal i blodet, är det nödvändigt att hålla sig till rätt livsstil och en hälsosam diet.

Blodförtunnare

Här är viktiga allmänna principer för näring:

• prioritet ges till grönsaker och frukter;
• fett kött är uteslutna och mager köttprodukter används;
• välkommen fisk, särskilt hav;
• avvisande av enkla kolhydrater och transfetter
• Det är viktigt att använda en tillräcklig mängd vätska med en hastighet av 30 ml per kg, men inte mer än två liter per dag.
• måttlig användning av örtte och läskedrycker.

I allmänhet är det viktigt att balansera användningen av produkter för att bibehålla den nödvändiga blodviskositeten. En skarp omkoppling till dietmat är inte särskilt fördelaktig för blodets sammansättning. Produkter som ökar blodkoagulering bör inte helt uteslutas, men endast begränsade: potatis, bovete, bananer, socker.

Den sista rollen spelas inte av rörelseaktivitet och daglig tillgång till frisk luft. Morgonövningar och kvällsturer är ett utmärkt förebyggande och ytterligare terapeutiskt medel i kampen mot överdriven trombos.

Traditionell medicin

Det bör omedelbart göra en bokning att även folkrecept för blodförtunning inte kan ordineras för dig själv. Överdriven och olämplig användning av växtbaserade infusioner kan skada kroppen.

De enklaste och mest effektiva folkmedicinerna för tjockt blod är: vanlig konsumtion av naturlig choklad, kaffe, kakao i måttlighet.

Introduktion till kryddor som kanel, curry, paprikan, lövblad. De behöver inte förberedas på ett speciellt sätt, det är nog att lägga dem till huvudrätterna dagligen.

Berriesjuicer är särskilt användbara på grund av deras lätta smältbarhet (svartbär, tranbär, körsbär).

Vegetabiliska oljor, särskilt linfrö och oliv, har visat sig på bästa sätt i kampen mot olika sjukdomar, bland annat en ökning av blodplättarnas nivå.

Grönt te med tillsats av citronbalsamblad eller valerian återställer inte bara den normala blodkoncentrationen, men har också en lugnande effekt.

Te från torkade eller färska hallonblad har stor popularitet. 1 msk. en sked av råmaterial hälls med ett glas kokande vatten och infunderas i fem minuter. Du kan lägga till en sked full av honung och dricka två gånger om dagen. Här är ett så enkelt recept på blodförtunning.

Te från hallonblad

Honung används också i kombination med vitlök: per 100 gram honung - 1 vitlöksklyfta, riven på en fin rivare. Infunderas i tre veckor och tas på 1 msk. sked i 30 - 40 minuter före måltiden.

Kursintaget av fiskolja spädar blod väl och tar bort begynnande trombos.

mediciner

Om folkrättsmedel och kost inte hjälper, eller om en signifikant ökad blodplättsnivå upptäcks i blodprovet, föreskrivs patienten läkemedel.

Huvudanvändningen mottog droger för blodförtunning på basis av acetylsalicylsyra. Den minsta speciellt utformade dosen av detta ämne verkar på trombocyter, vilket förhindrar att de klibbar.

De flesta droger mot tjockt blod kräver långvarig eller livslång användning. När de tas är systematisk kontroll över leukocytformeln inte nödvändig, men periodisk provning av protrombinindexet är nödvändigt. De mest populära pillerna är trombos ACC, kardiomagnyl, de utses oftare som ett profylaktiskt medel. Aspirinkardio har ett antal biverkningar.

Om det behövs, ta till sig läkemedel mot antikoagulant verkan, det vill säga påverka blodkoagulationssystemet. Dessa inkluderar Heparin, Clexan, dessa fonder ordineras för en kort tid, och behandlingen av kondenserat blod bör under konstant klinisk övervakning. Warfarin, Syncumar används som profylax efter hjärtattacker och stroke.

Det är viktigt att komma ihåg att alla läkemedel som på ett eller annat sätt påverkar blodkvaliteten och koncentrationen av likformiga element tillämpas strikt efter genomgången undersökning och identifierar behovet av medicinsk behandling av blodtäthet.

Vad är farligt visköst blod under graviditeten

En kvinna som förbereder sig på att bli en mamma förändrar en liten blodbild, inklusive hennes viskositet. Förändringar i antal och kvalitet av blodplättar under graviditeten börjar under andra trimestern, vilket anses vara normalt. Men processen kräver konstant observation, eftersom om blodet är för tjockt under graviditeten och blodproppar bildas är patologiska förändringar möjliga både i kvinnans kropp och i fostrets utveckling. För ett utvecklande barn är det farligt vid trombos i navelsträngsblodkärlen, kvinnor utvecklar oftare tromboflebit i nedre extremiteterna.

För att förhindra framtida mamma är det viktigt att övervaka din kost, äta mer frukt (utom bananer), bär och grönsaker. Nötter är användbara, men valnötter med kondenserat blod bör användas med försiktighet. Missbruk inte heller choklad och kakao, även om de anses vara antikoagulanta. Efter samråd med din läkare kan du gå in i diet granatäpple juice och örtinfusioner.

En gravid kvinna, för att förhindra utvecklingen av trombos, visar en speciell gymnastik och dagliga promenader. Om dessa åtgärder inte har någon effekt kan läkaren ordinera ett läkemedel. Vi hoppas att vi har hjälpt dig och du har själv lärt dig att det spädar en persons blod och, som alltid, håller blodet i bättre form.

Vilka produkter tappar blodet

Vem behöver denna information

Skälen för vilka blodets sammansättning varierar, ganska många. Ökningen av koagulationssystemets aktivitet påverkas av hormonella och åldersrelaterade förändringar, intag av specifika droger och naturligtvis en ohälsosam diet. Var uppmärksam på din diet bör vara när:

• åderbråck och tromboflebit
• diagnostiserad ischemisk hjärna och hjärtsjukdom;
• vaskulär ateroskleros (speciellt utplånande, vilket kan leda till gangren och amputation av benen);
• fetma;
• diabetes;
• ökade koagulationshastigheter under graviditeten
• tar orala preventivmedel
• överdriven konsumtion av fett- och sötmat, såväl som kolsyrade drycker och alkohol;
• ärftliga och förvärvade blodsjukdomar (trombocytos, erythremi);
• sjukdomar i bukspottkörteln och leveren.

Dessutom kan en banal brist på vätska i kroppen öka blodtätheten. Detta tillstånd uppstår vid uttorkning på grund av kräkningar eller diarré, såväl som otillräcklig daglig konsumtion av vatten och andra drycker.

Det är viktigt! Åldersrelaterade blodförändringar börjar oundvikligen efter 40 år. Kvinnor och överviktiga människor står i största möjliga utsträckning.

Förteckning över effektiva blodförtunnande produkter

Efter diagnosering av ökad blodkoagulering ordineras vanligtvis antikoagulantia och andra läkemedel med liknande effekt. De har emellertid alla ett antal kontraindikationer och biverkningar. Till exempel är aspirin ofta orsaken till magsår och vaskulär sårbarhet. Därför bör du, efter samråd med en läkare, granska din vanliga kost och öka andelen av följande produkter i den:

• Grönsaker mest användbara blodförtunnande medel är tomater, gurka, rödbetor, paprika, zucchini, aubergine, lök och kål (den senare är särskilt effektiv vid inlagd form).
• Bland frukt företräde bör ges alla typer av citrusfrukter som citroner, apelsiner och andra rika på askorbinsyra minskar blodets viskositet. Plommon, druvor och aprikoser rekommenderas också.
• Nästan alla typer av bär är användbara för ökad koagulering. Ofta behöver du äta frisk trädgård och vilda bär på sommaren, och på vintern - frukterna av viburnum.
• Rik på omega-3-syror, fet fisk. Dessa inkluderar lax, öring, lax, samt mer makrill, sill och sardiner. Fiskolja normaliserar blodets sammansättning och minskar även kolesterolhalten och därmed risken för ateroskleros.
• Eftersom taurin och jod positivt påverka koncentrationen av blodet, bör späda hennes dagliga menyn inkluderar alla skaldjur och havs grönkål (det kan användas som rå och ta ett pulver av torkade alger).
• Användbara krydda cayennepeppar, pepparrot, vitlök, dill, ingefära, kanel och mynta. Förresten, kan ingefära användas inte bara som en krydda för kött, fisk och bakverk: tea med att lägga det är också stor och minskar viskositeten i blodet densitet.
• Vegetabiliska oljor (särskilt solros, olivolja, rapsfrö och linfrö).
• Alla mejeriprodukter.
• Honey.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt dricksregimen. Brist på vätska i kroppen förtorkar naturligtvis blodet, så du behöver dricka mycket vatten och varje dag. För rekommenderas vid förhöjda koagulering drycker inkluderar te (grönt och svart), fruktjuicer och fruktdrycker, fruktdrycker bär, örtteer. När det gäller alkohol bör den helt uteslutas från kosten.

Vad att äta

Efter att ha inkluderat användbara och mest effektiva produkter för att minska blodets viskositet i den dagliga menyn, är det nödvändigt att samtidigt ge upp skadliga sådana. Dessa inkluderar framför allt fetträtter.

• Eventuellt djurfett, liksom grädde och smör från dem, ökar kolesterolhalten och blodets viskositet. Soppa på rika buljong och fläsk på andra - under förbudet.
• Rika bakverk och en mängd bakverk är också kontraindicerade. Ett överskott av snabba kolhydrater ökar blodkoncentrationen och bidrar också till utvecklingen av diabetes och fetma. Därför måste dina favoritbullar, kakor, pajer och vitt bröd ersättas med frukt från listan ovan, och istället för socker, lägg till honung till te.
• Vi måste ge upp och frestande korv, rökt kött, inlagda och konserverade produkter.
• Det rekommenderas inte att äta linser, potatis, valnötter, bananer och mango. De har mycket vitamin K, vilket ökar blodkoaguleringen.
• Alkohol från kosten måste elimineras helt. Man tror att ett glas torrt rött vin en dag bara kommer att gynna, men de flesta läkare rekommenderar att avstå från att göra några alkoholhaltiga drycker. Dessutom är högkvalitativt vin ett ganska dyrt nöje, och billiga viner kontraindiceras även för perfekt friska människor.

Blodförtunnande produkter under graviditet och venös sjukdomar

Ändra hormonella nivåer under perioden av dräktigheten av barnet ofta påverkar sammansättningen och koncentrationen i blodet, med antikoagulantia att tilldela ganska farligt. För att minska koagulering används vanligtvis korrigering. Gravida kvinnor uppmuntras att äta mer mat från listan över användbara, förutom kryddor och örter (de kan framkalla avlossning av moderkakan). Det finns också restriktioner på dricksregimen: En ökning av volymen av vätskekonsumtion orsakar ofta svullnad.

För tromboflebit och åderbråck bör skarpa kryddor undantas från listan över godkända produkter. Befintliga venösa omvandlingar med regelbunden användning av peppar och andra heta kryddor betydande framsteg.

Korrigering av kosten utförs endast med tillstånd från den behandlande läkaren. Dessutom kan kombinationen av en diet för att minska blodkoagulering med antikoagulantia leda till allvarliga komplikationer. Information om vilka livsmedel tunna blodet och en fullständig lista över de mest effektiva av dem, med korrekt användning kommer att bidra till att förhindra många farliga sjukdomar.