Irritabelt tarmsyndrom - symptom och behandling

Irritabelt tarmsyndrom är ett tillstånd som definieras som en funktionell tarmförstörning som har en biopsykosocial karaktär. Grunden för manifestationen av denna sjukdom är samspelet mellan två olika mekanismer.

Detta är en psykosocial och sensorimotorisk dysfunktion, som kännetecknas av problem med tarmens motoriska aktivitet och viscerala känslighet. För att säkerställa den kvalitativa behandlingen av detta tillstånd är det nödvändigt att införa ett speciellt tillvägagångssätt för diagnos, differentialdiagnos samt att säkerställa korrekt behandling av sjukdomen.

Således är irritabelt tarmsyndrom inte en sjukdom, men det är ett syndrom - ett komplex av symptom som är karakteristiska för funktionsstörningen i detta avsnitt i mag-tarmkanalen. De stör en person i mer än en månad. Patienter klagar över buksmärtor, svårigheter med avföring, förstoppning, diarré, slem i avföringen, flatulens.

skäl

Varför inträffar irritabelt tarmsyndrom, och vad är det? Störningar i mag-tarmsystemet i IBS är inte en självständig sjukdom. Om tarmarna är irriterade ligger orsakerna till olika funktionsstörningar i matsmältningssystemet.

I händelse av ett återfall eller förnyelse av ett sådant patologiskt tillstånd som en irritabel tarm, vars behandling redan har utförts kan det finnas helt olika orsakssamband i matsmältningsorganstörningen.

Till utvecklingen av detta syndrom predisponerar ofta:

• frekvent stress;
• fysiskt eller sexuellt utnyttjande
• tarminfektioner;
• genetisk predisposition.

Toppet av incidensen av irritabel tarmsyndrom faller på den unga delen av befolkningen på 24-40 år, även om det finns frekventa fall av patologiska manifestationer i ungdomar eller till och med i barndomen. Det finns två kvinnor med IBS än män.

Irritabla tarmsymtom

Irritabelt tarmsyndrom kan ha tre typer av symtom: med övervägande av klagomål på buksmärtor och ökad gasbildning, med överdriven förstoppning, med övervägande av löst avföring. Samtidigt kan symtomen på IBS hos de flesta patienter förekomma i olika kombinationer och förändras över tiden.

Följaktligen är denna gradering ganska villkorlig. Funktionerna i patologin inkluderar: långsiktiga, inte progressiva med tiden, sjukdomsförloppet, en mängd manifestationer, symtomvariationer, förhållandet mellan försämring av hälsa och stressiga situationer samt fel i kost.

De viktigaste symptomen på irritabelt tarmsyndrom hos vuxna:

1. Kramper och smärta som går bort efter avföring. Sårets art är vandrande, patienten kan inte exakt bestämma platsen för lokaliseringen.
2. Förstoppning (avföring mindre än tre gånger i veckan) eller diarré (avföring mer än tre gånger om dagen), i vissa fall kan dessa tillstånd alternera.
3. Överdriven gasbildning (flatulens).
4. Puffiness och abdominal distention.
5. Plötslig och intensiv uppmaning att avta.
6. Känsla av ofullständiga tarmrörelser efter avföring.
7. Utseendet av slem i avföringen.

Alla dessa tecken kan kombineras med varandra. Till exempel, irritabelt tarmsyndrom, tillsammans med diarré, ersätts ofta av förstoppning och vice versa. Symtom tenderar att larma en person i mer än tre månader om året.

På grund av att sjukdomen uppstår på grund av känslomässig chock, är huvudvärk, svaghet, hjärtsmärta, ryggsmärta, sömnstörning, smärtsam urinering, etc. ofta förknippade med ovanstående symtom. Vissa patologier, såsom ulcerös kolit eller Crohns sjukdom, kan förtäckas under irritabelt tarmsyndrom, så är det inte tillräckligt med en differentialdiagnos.

Det finns fyra möjliga varianter av irritabelt tarmsyndrom:

• irritabelt tarmsyndrom med förstoppning (fast eller fragmenterad avföring i> 25%, lös eller vattenig avföring i 25%, fast eller fragmenterad avföring i> 25%);
• blandad form av irritabelt tarmsyndrom (hårda eller fragmenterade avföring i> 25%, lös eller vattenig avföring i> 25% av alla tarmrörelser);
• Ospecificerad form av irritabelt tarmsyndrom (otillräckliga förändringar i avföringskonsistens för att upprätta en diagnos av irritabelt tarmsyndrom med förstoppning, diarré eller en blandad form av sjukdomen).

Mycket ofta inträffar tecken på irritation i tarmarna efter att ha ätit, vid stress, hos kvinnor under menstruation (eller omedelbart före menstruationsblödning).

diagnostik

Rome Foundation-experter föreslog diagnostiska kriterier för IBS: återkommande smärta eller obehag i buken (förekommit för mindre än 6 månader sedan) minst 3 dagar i månaden under de senaste 3 månaderna, i samband med 2 eller flera av följande symtom:

1. Smärta och obehag avtar efter avföring
2. Utseendet av smärta och obehag sammanföll med en förändring i avföringens frekvens;
3. Utseendet av smärta och obehag sammanföll med förändringen i stolens form (utseende).
4. Obehag avser något annat obehag än smärta.

Hur man behandlar irritabelt tarmsyndrom

Denna sjukdom består av en hel uppsättning symptom, därför är komplex terapi nödvändig vid behandling av irritabelt tarmsyndrom, vilket innefattar:

• dietterapi;
• livsstil förändras;
• farmakoterapi;
• psykoterapi;
• sjukgymnastik;
• massage (buk eller allmänhet, självmassage);
• motionsbehandling.

Först och främst måste du justera livsstilen, för Den främsta orsaken till sjukdomen är stress. Det är nödvändigt att undvika stressiga situationer, att ägna mer tid att vila, sova, aktiva promenader i frisk luft. Diet för irritabelt tarmsyndrom är också en viktig faktor. Näring beror på sjukdomsformen.

Om du är mer oroad över diarré, bör du utesluta från kosten av råa grönsaker och frukter, kaffe, alkohol, svartbröd, vitlök, bönor. När flatulens (abdominal distension) begränsar intaget av kolsyrade drycker, baljväxter, kål. Om du är mer orolig för förstoppning, bör du öka mängden grönsaker och frukt som konsumeras, det rekommenderas också att dricka minst 1,5 liter vätska om dagen. Mat bör uteslutas, varefter vanligtvis obehag uppstår.

Förberedelser för behandling av IBS

Valet av läkemedelsstöd beror på symtomen på irritabel tarmsyndrom hos en viss patient. Medicinsk komplex kan innefatta utnämning av sådana droger:

1. Antispasmodik, eliminerande smärta, om det orsakas av tarmhyperton (drotaverin, pinaveriabromid, mebeverin, etc.).
   M-antikolinerger, reducerande spasmer och har viss antiinhiberande effekt (Buscopan, Belloid, Platyphylline, Riabal, Metacin, etc.).
2. Antidepressiva medel (Imipramin, Fluxetin, Citalopram). Designad för att eliminera depression, neuropatisk smärta och irritabel tarm.
3. Prokinetik - regulatorer av tarmmotilitet (metoklopramid, trimedat, tegaserod, itoprid, alosetron, debridat etc.).
4. Astringent Drugs (Smecta, Tanalbin). Tilldela exacerbation av diarré. Med samma syfte ta Maalox, Almagel.
5. Laxermedel - antraglykosider (preparat av senna, cofranil, ramil, regulax, tisasen etc. kan vara beroendeframkallande).
6. Probiotika - ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Med hjälp av fördelaktiga bakterier justeras tarmarna.

Hur man behandlar irritabelt tarmsyndrom, utvecklat på grund av sjukdomar i nervsystemet? I detta fall rekommenderar experter ökat stressmotstånd genom en metod för avslappning, yoga och genomförandet av speciella andningsövningar.

Daglig rutin

Brist på sömn och fysisk aktivitet förvärrar signifikant sjukdomsförloppet. Samtidigt förhindrar den formade vanan att tömma tarmarna på morgonen efter frukost vanliga förstoppning. Ett glas kallt vatten bidrar till en vanlig avföring strax efter att ha vaknat i kombination med morgonövningar, speciellt övningarna "sax" och "cykel".

psykoterapi

Eftersom den frekventa överföringen av stress är en av anledningarna till utvecklingen av IBS, rekommenderas patienter att undvika situationer som orsakar stark känslomässig oro, försök att inte gå in i konflikter och lära sig tekniker som hjälper till att förbättra sin egen stresstolerans.

Därför uppmuntras patienter att lära sig och öva:

• andningsövningar
• konsten att meditera
• yoga;
• Tai Chi och så vidare.

Hypnoterapi minskar framgångsrikt effekten av det undermedvetna sinnet på utseendet av vissa kliniska symtom på sjukdomen. Psykologiska träningar med hjälp av avslappningsmetoder gör det möjligt att lugna och stärka nervsystemet. Yoga klasser, speciella andning övningar och meditation kommer att lära snabbt och korrekt avkoppling. Och fysisk utbildning och medicinsk gymnastik hjälper till att stärka kroppen och förbättra nervsystemet.

förebyggande

Som förebyggande åtgärd för irritabelt tarmsyndrom är det värt att notera normalisering av näring och livsstil (balanserad kost, vanliga måltider, undvikande av fysisk inaktivitet, missbruk av alkohol, kaffe, kolsyrade drycker, kryddig och fet mat), upprätthålla en positiv känslomiljö, ta strikt mediciner indikationer.

utsikterna

Läget hos patienter med irritabelt tarmsyndrom, effektiviteten av behandlingen och prognosen beror till stor del på svårighetsgraden av relaterade sjukdomar i nervsystemet. För att uppnå återhämtning är det ofta avgörande att övervinna de konflikter som orsakar neurosbildning hos en patient.

Funktionshinder hos patienter med irritabelt tarmsyndrom och prognosen för denna sjukdom beror till stor del på graden av svårighetsgrad hos associerade psyko-emotionella störningar.

Hur man behandlar irritabelt tarmsyndrom: en läkare råd

Hur ska jag behandla irritabelt tarmsyndrom (IBS) hos vuxna? En sådan fråga är ofta riktad till läkare av olika specialiteter, eftersom behandlingen nödvändigtvis måste vara omfattande: medicinering, kost, livsstilsförändringar, psykoterapi och till och med operation.

Endast snabb och snabb behandling av IBS garanterar fullständig eliminering av alla symtom på sjukdomen och bevarande av patientens fysiska hälsa. Dessutom, ju tidigare behandlingen startas, desto större är risken för återhämtning och ju enklare behandlingen kommer att bli.

Vad är IBS och hur manifesterar man sig

Irritabelt tarmsyndrom är en ganska svår funktionell sjukdom som uppenbarar buksmärta, matsmältningsstörningar och förändringar i pallarna.

Intressanta orsaker till utvecklingen av IBS, denna sjukdom kan utvecklas med fullständig fysisk hälsa, utan organiska tarmpatologier. Den främsta orsaken till sjukdomen betraktas som psyko-emotionella faktorer: stress, nervös spänning, stillasittande livsstil och ohälsosam kost.

Ärftliga sjukdomar, dåliga vanor, tidigare infektionssjukdomar och hormonella störningar kan också utlösa sjukdomen.

Idag anses IBS vara en av de vanligaste sjukdomarna i mag-tarmkanalen, det påverkar både vuxna, främst i åldrarna 25-40 år och barn, från spädbarn till tonåringar.

Irritabelt tarmsyndrom manifesterar sig:

• känsla av smärta, riva, tunghet i magen - symptom uppstår omedelbart efter att ha ätit eller efter ett tag;
• brott mot stolen - kan vara uthållig förstoppning, diarré eller deras växelverkan
• Utseendet i svalg av slem, blod, bitar av osmält mat;
• ofta uppmanar till avföring och en känsla av ofullständiga tarmrörelser;
• Ytterligare symtom: huvudvärk, känsla av konstant trötthet, nedsatt prestanda och koncentration.

Diagnosen av IBS fastställs endast med undantag för organiska patologier i tarmarna och infektionssjukdomar, samt upprätthåller flera symptom på sjukdomen i 3 månader eller mer.

Behandlingen av patienten bör vara komplex och måste inkludera inte bara medicinering utan också psykoterapi, kost och livsstilsförändringar.

behandling

Det är nödvändigt att starta behandlingen av syndromet samtidigt med flera metoder:

1. Drogterapi. Hjälper till att hantera sjukdoms manifestationer, lindrar patienten från smärta, nedsatt avföring och obehag.
2. Psykoterapi och antidepressiva medel. Normalisera patientens allmänna tillstånd, minska stress och spänning. Det är med hjälp av psykoterapi att fullständig försvinnande av sjukdomen kan uppnås, men den här metoden är tillräckligt lång - det kan ta flera månader eller till och med år för att uppnå resultat.
3. Diet. Det hjälper till att "lossa" tarmarna och förbättra sitt arbete och bidrar också till den totala förbättringen av kroppen och minskar sannolikheten för att utveckla sådana sekundära sjukdomar som gastrit, magsår, pankreatit, cholecystit och så vidare.
4. Livsstil förändring. Nödvändigt att upprätthålla människors hälsa och förhindra återkommande sjukdom i framtiden.

Alla patienter med irritabel tarm syndrom måste ställa in för en lång och ganska intensiv behandling.

Drogterapi

Drogterapi hjälper till att bli av med de viktigaste symtomen på sjukdomen: buksmärta, matsmältningsstörningar och pall, samt lindra ångest och nervspänning som alltid åtföljer denna sjukdom.

För behandlingsanvändning:

1. Sedativa används i alla former av syndrom, örtberedningar är inte särskilt uttalade, men de är säkra och har praktiskt taget inga kontraindikationer. Används för behandling av: tinktur av valerian, motherwort, pion, hagtorn och preparat baserade på dem.
2. Antidepressiva medel - i fall av svår ångest, apati, beteendestörningar och depression, kan antidepressiva läkemedel ge den bästa effekten: Amitriptylin, Prozac, Zoloft, Eglonil och andra. Alla droger måste tas minst 3 månader, alltid med andra droger och psykoterapi.
3. Antidiarrheal Drugs - Duspatalin anser att en av de bästa lösningarna för behandling av tarmfunktionella störningar: ett läkemedel som har myotropa effekter och normaliserar intestinal motilitet. Dessutom använd: Loperamid, Imodium, Enterol
4. Laxermedel. För förstoppning, använd läkemedel som har en avslappnande effekt: Mukofalk, Buscopan och andra.
5. Enzymer - för att förbättra processerna vid användning av matsmältning: Creon, pankreatin och andra.
6. Pro- och prebiotika. Rekommenderas för att återställa den normala sammansättningen av tarmmikrofloran i alla former av IBS: Hilak-forte, Linex, Laktofiltrum och andra.
7. Ljus. Hjälper att klara krackena i anus och har en allmän avslappnande effekt. För detta ändamål, använd Genferon, Biotredin eller andra.
8. Antispasmodik - har en uttalad smärtstillande och antispasmodisk effekt. De rekommenderas för alla typer av IBS. Vanligtvis föreskrivs No-Shpu eller Drotaverin.
9. Antibiotika - fördelarna med antibiotikabehandling för IBS har inte bevisats, men deras användning bidrar till att klara en ökning av patogena mikroorganismer i tarmarna. För behandling används ampicillin antibiotika, makrolider eller cefalosporiner.

diet

En av de viktigaste förutsättningarna för framgångsrik behandling av IBS är dieting. Kostens diet och natur beror på sjukdomsformen: med överdriven förstoppning eller diarré, men det finns allmänna näringsprinciper som är samma för alla patienter med matsmältningsstörningar:

1. Vanliga måltider. Minst 3-4 gånger om dagen krävs frukost, lunch och middag senast 2-3 timmar före sänggåendet. Den optimala kosten är fraktionerad, 5-6 gånger om dagen.
2. Små portioner. För att inte bota matsmältningsorganen är det nödvändigt att äta i små portioner, noga tugga mat och ägna tillräckligt med tid till varje måltid - 20-30 minuter.
3. Varma rätter. Var noga med att äta minst en gång om dagen heta flytande rätter: soppor, buljonger och så vidare.
4. Avslag på snacks, söt, fet, kolsyrade drycker, starkt kaffe, te - det är mycket viktigt att helt överge det sena intaget av mat och "skadliga" produkter. Det är ganska svårt att göra för dem som är vana vid att bara "bita" på jobbet och normalt äta bara på kvällen, men under behandlingen måste du helt ge upp dina vanor.
5. Tillräcklig vätska. På dagen måste du dricka minst 1,5-2 liter vätska.
6. Begränsning av vegetabiliskt och animaliskt fett. För att normalisera matsmältningen måste du överge några produkter som framställs i stora mängder vegetabiliskt eller animaliskt fett.
7. Avslag från bönor, kål, fettkött, kryddiga produkter, halvfabrikat, såser. Korrekt näring för IBS innebär att alla ovanstående avvisas.

Diet för förstoppning

Produkter bör stimulera tarmarna, påskynda matsmältningen och underlätta tömningsprocessen.

De grundläggande principerna för diet nr 3 av Pevzner skiljer sig inte från ovanstående:

• Det är förbjudet att använda: rökt kött, fett kött, bakverk deg, stekt ägg, pasta, ris, baljväxter, svamp, lök, vitlök, kål, rädisor, kväve, cornel, alla produkter som innehåller fetter;
• tillåtet: ångad och kokt grönsaker, mejeriprodukter, bovete, ägggryn, hirs, mager eller ångat kött och fisk, kli, vetebröd, torkade frukter, söta frukter och bär.

Diet med diarré

Pevzners diet nr 4, som används för frekvent diarré, bör ge kroppen alla nödvändiga näringsämnen. Antalet kalorier när det är något reducerat, disken utsätts för minimal värmebehandling, endast äta i form av värme.

• Det är förbjudet att använda bageriprodukter, stark köttbuljong, helmjölk och mejeriprodukter, fettkött och fisk, frukter och torkade frukter utan bearbetning, baljväxter, hirs, pasta, sylt, honung, starkt kaffe och te, oljor och fetter.
• Tillåtet: porr på vatten, ångad mager kött och fisk, osyrat ost, grönsaksbuljonger och kokta grönsaker, riven äpplen, gelé och frukt och bärjelly.

psykoterapi

Psykoterapi är den enda behandlingen som kan kallas etiologisk för irritabelt tarmsyndrom.

Eftersom denna sjukdom anses psykosomatisk, är det behandling av en psykoterapeut som hjälper till att klara de problem som orsakade sjukdomsutvecklingen: nervös spänning, konstant stress, oförmåga att bygga relationer med andra människor. Bara genom att bli av med inre problem och förändra sin livsstil, kommer patienterna att kunna klara sig helt och hållet med sjukdomens symtom och undvika återkommande sjukdom.

Kognitiv beteendeterapi, psykoanalys och hypnos används oftast för att behandla en sjukdom.

Ett av de viktigaste målen med sådan behandling är att bekämpa rädslan för attacker av sjukdomen. Alla patienter med IBS är rädda för att symtomen på sjukdomen kan uppstå plötsligt: ​​under stress, skräck, i en obehaglig situation för sig själva och så vidare. Till följd av detta undviker de noggrant sådana situationer, försöker lämna huset mindre eller bara välja bekanta, närliggande platser där det alltid finns möjlighet att besöka toaletten. Förmågan att styra din kropp hjälper sådana patienter att bli av med rädsla och ökar deras sociala aktivitet avsevärt.

Det är väldigt viktigt att lära patientens avslappningsteknik och förmågan att "dumpa" negativa känslor, eftersom det är detta område som vanligtvis lider hos patienter med IBS.

Kognitiv beteendeterapi och psykoanalys hjälper patienten att förstå exakt vilka tankar, attityder och handlingar som orsakar stress, negativa erfarenheter och så vidare. Efter att ha lärt sig att hantera dessa situationer, blir patienterna av med det mesta av nervspänningen och deras tillstånd förbättras.

Hypnos rekommenderas i fall där patienten inte kan komma ihåg orsaken till sjukdomen eller han hade ett allvarligt psykologiskt trauma. En hypnos-session hjälper till att hantera rädsla och för att avlägsna det hinder som finns kvar i det undermedvetna.

Hembehandling

Om du misstänker utvecklingen av irritabel tarmsyndrom eller de första tecknen på sjukdomen, kan du försöka hantera symtomen på sjukdomen hemma.

För att göra detta måste du hålla fast vid din kost, se till att ge upp alkohol och rökning, och för att ändra din dagliga rutin och minska din stress nivå.

Följande åtgärder hjälper till att återställa hälsan hos nervsystemet och hela organismen:

• minska mental och fysisk stress - inte mer än 7-8 timmar om dagen;
• Sova minst 8 timmar om dagen.
• spendera minst 1 timme utomhus
• göra fysisk träning;
• dagligen, minst 2-3 timmars vila, engagera sig i hobbies, att gå, men inte använder den här gången några prylar, bland annat, inte titta på TV,
• minska tiden som spenderas på datorn och dess analoger;
• Det är nödvändigt att lindra nerv- och muskelspänning en gång om dagen: det kan vara yoga, meditation, andningsövningar, sand eller konstterapi eller någon annan lämplig metod.

Det finns folkmekanismer som också kan hjälpa till vid behandling av IBS hemma:

1. Barrträd - ett avkopplande verktyg. För framställning av ett sådant bad i varmt (38-39 grader) vatten tillsätt 15-20 droppar aromatisk olja eller 0,5 liter infusion av nålar.
2. Infusion av pepparmynta. 1 tsk. torra råvaror för 1 kokande vatten, insistera 10-15 minuter, ta 1 2 av bordet 2-3 gånger om dagen efter måltiden.
3. Infusion av örter eller dillfrön. 1 msk. l. 2 matskedar kokande vatten, insistera 10-15 minuter och ta 1 2 matsked 3 gånger om dagen före måltiderna.
4. Infusion av granatäpplen skorpor. 1 msk. l. krossade skorpor för 1 kokande vatten, insistera några timmar, ta 1 gång per dag före måltider.

Irritabelt tarmsyndrom är en allvarlig och allvarlig sjukdom, så du får inte bara transporteras med folkmetoder eller behandla hemma och vägra att gå till en läkare. Endast snabb och omfattande behandling kan helt lindra patienten från sjukdomens symtom och bibehålla hälsan hos hans matsmältningssystem.

Författaren till artikeln: psykiater Shaimerdenova Dana Serikovna

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabelt tarmsyndrom är ett tillstånd som definieras som en funktionell tarmförstörning som har en biopsykosocial karaktär. Grunden för manifestationen av denna sjukdom är samspelet mellan två olika mekanismer. Detta är en psykosocial och sensorimotorisk dysfunktion, som kännetecknas av problem med tarmens motoriska aktivitet och viscerala känslighet. För att säkerställa den kvalitativa behandlingen av detta tillstånd är det nödvändigt att införa ett speciellt tillvägagångssätt för diagnos, differentialdiagnos samt att säkerställa korrekt behandling av sjukdomen.

Förekomsten av irritabelt tarmsyndrom

Oftast lider man av denna sjukdom i arbetsåldern: dessa är människor från 25 till 40 år gamla. Samtidigt tvivlar denna diagnos på att förekomsten av symtom på denna sjukdom hos personer som redan har korsat sjuårsgränsen, tvivlar på specialisterna.

Irritabelt tarmsyndrom är en sjukdom vars höga frekvens förekommer i många länder. Men ungefär två tredjedelar av människor som klagar över symtomen på denna sjukdom söker inte alls kvalificerad behandling. Sjukdomen är lika vanligt i båda könen.

Symtom på irritabelt tarmsyndrom

Under irritabel tarm syndrom bör förstås som förekomsten av en konstant uppsättning funktionsstörningar som varar i minst tolv veckor under det senaste året. De uttrycks av smärta och ett visst obehag i buken. Med irritabelt tarmsyndrom har patienten buksmärta. Dess intensitet kan vara lika hög (smärtan är ganska tolerabel och inkonstant), och särskilt intensiv (smärtan är ibland outhärdlig, som tarmkolik). Mycket ofta uppstår smärta efter att ha ätit, uppblåsthet uppträder och peristaltiken ökar. Efter avföring och gas sänker smärtan ofta. På natten, patienten stör det inte mest.

Dessutom en person parallellt, det finns en förändring i konsekvens och avföring frekvens. För 25% av sjukdomstiden åtföljs dessa symptom av inte mindre än två konstanta symptom på tarmdysfunktion. I det här fallet talar vi om flatulens, närvaron av slem i avföringen, förändringar i avfekningsprocessen (närvaron av tenesmus, imperative ansträngningar, en känsla av ofullständig tarmtömning, behovet av ansträngning under en avföring).

Även för en person med irritabel tarm syndrom kännetecknas av manifestationen av några andra tecken. Sålunda är hans klagomål ofta varierande och återkommande i naturen; sjukdomsprogressionen observeras inte, personen förlorar inte, han utvecklar inte anemi, feber, men under påverkan av en stressig situation kan sjukdomen förvärras.

Dessutom kan det finnas en koppling av detta syndrom med andra funktionella störningar, såsom vegetativt astheniasyndrom, irritabelt magsyndrom, neuros, irritabelt blåsesyndrom och andra tillstånd.

För irritabel tarm syndrom kännetecknas av en kronisk kurs av sjukdomen med återfall, men utan progression. I regel utleder sjukdomen inte allvarliga komplikationer. Som ett resultat talar vi om en gynnsam prognos. Det bör dock noteras att denna sjukdom väsentligt påverkar kvaliteten på en persons liv, minskar hans förmåga att arbeta, förvärra sömn, vila, sexliv.

Idag anses denna sjukdom vara utbredd bland folkskador. Men på grund av att hans symtom är otrevliga, går patienterna ofta inte till specialister, vilket försämrar tillståndet.

Diagnos av irritabelt tarmsyndrom

Det är vanligt att bestämma tre olika typer av irritabelt tarmsyndrom beroende på det symptom som råder. Det här är en sjukdom där flatulens och buksmärta råder en sjukdom med övervägande förstoppning irritabelt tarmsyndrom där diarré råder.

I processen att etablera diagnosen bör specialisten i första hand eliminera de vanligaste orsakerna till vilka irritation av tarmarna uppstår. Detta är framförallt den kroniska effekten av ohälsosam kost och tar medicinering. Bland de livsmedel som påverkar tarmarna som irriterande bör det noteras alkohol, fet mat, kaffe, de produkter från vilka gaser bildas. För mycket matintag under banketter, förändringar i det vanliga tillvägagångssättet på mat på grund av resor och resor kan också ha en negativ effekt på tarmfunktionen. Bland läkemedel irriteras tarmarna ofta av laxermedel, beredningar av järn, kalium, gallsyror, antibiotika etc.

Dessutom uppträder symtomen på irritabelt tarmsyndrom hos kvinnor med vissa fysiska tillstånd - under perioden före menstruation under graviditet, under klimakteriet.

Tecken på denna sjukdom framträder också efter en stark belastning av intellektuell och känslomässig natur, spänning och skräck. Men med normaliseringen av en persons mentala tillstånd försvinner de.

Därför ska specialisten göra en detaljerad undersökning av patienten och bedöma närvaron av en stabil uppsättning kliniska symptom. I synnerhet talar vi om smärtor i underlivet, vilka kombineras med nedsatt funktion av de distala delarna av tarmen och kan inte förklaras av sjukdomar med morfologisk eller metabolisk natur. Följaktligen är organisk patologi utesluten.

Som symtom, som läkaren bör ägna särskild uppmärksamhet åt vid fastställandet av sjukdomsförloppet, bör en överträdelse av transitering och avföring konstateras. Så patologi bör betraktas som en stol som inträffar mer än tre gånger om dagen eller mindre än tre gånger i veckan. Som regel, i irritabel tarmsyndrom, uppstår diarré oftast på morgonen efter att personen har haft frukost. Ungefär hälften av patienterna konstaterar att slem är närvarande i avföringen. Samtidigt hindrar diarré på natten, närvaron av blod i avföringen, en skarp viktminskning av en person att diagnostisera irritabel tarmsyndrom.

När man hänvisar till en läkare gör patienter som regel klagomål, vilka kan vara villkorligt indelade i tre grupper.

För det första finns det neurologiska sjukdomar och vegetativt karaktär. Dålig sömn eller dåsighet, huvudvärk, känsla av en klump i halsen, impotens, dysmenorré, etc. Sådana förhållanden är typiska för cirka hälften av patienterna.

Omkring åttio procent av patienterna klagar på tecken på sjukdomar i matsmältningssystemet: de uppenbarar illamående och kräkningar, böjningar, smärta i rätt hypokondrium etc.

Ett relativt litet antal patienter (15-30%) klagar över psykopatologiska störningar - ångest, depression, hysteri, fobier, panikattacker etc.

Om det finns sådana klagomål och därmed misstankar om irritabelt tarmsyndrom, föreskrivs patienten en koloskopi och rektomomanoskopi. Sådana studier tillåter oss att utesluta många morfologiska och metaboliska störningar. Ibland, för att utesluta andra sjukdomar, är också en slemhinnan biopsi ordinerad.

I allmänhet är diagnosen av denna sjukdom en ganska komplicerad process, därför utförs den som regel regelbundet.

Så, i första etappen bestämmer läkaren den preliminära diagnosen. Vidare är det viktigt att identifiera det symptom som dominerar och därmed bestämma vilken sjukdoms klinisk fas. Den tredje etappen av diagnosen är differentialdiagnosen. Därefter föreskriver läkaren utföra en rad tester: kliniska och biokemiska blodprov, coprological studie bäcken ultraljud och bukhålan, koloskopi och barium lavemang.

När alla studier har slutförts ordineras patienten en behandlingsperiod i minst sex veckor. Därefter utvärderar den behandlande läkaren diagnosen. Så, om behandlingen ger önskad effekt, talar vi om den slutliga diagnosen. Om denna effekt saknas är det behov av ytterligare forskning.

Behandling av irritabelt tarmsyndrom

I princip består sjukdomsprogrammet av två komponenter. Inledningsvis föreskriver den behandlande läkaren den primära behandlingen, och i andra etappen utförs grundbehandling.

Patienten måste anpassa sig till långtidsbehandling. Så den primära kursen varar ca 6-8 veckor, den andra etappen kan ta ungefär tre månader. Läkaren bestämmer de rättsmedel som styrs av svårighetsgraden av sjukdomen, dess huvudsymptom, patientens mentala tillstånd.

För kvalitet och effektiv behandling är det viktigt att patienten följer vissa näringsämnen. Så, dess diet bör inte innehålla koffein, fruktos, laktos, alkoholhaltiga drycker, kryddiga livsmedel, vinäger, sorbitol. Uteslutet är de produkter som framkallar en hög nivå av gasbildning. Dessutom framkallar diarré ofta rökning. Så det är önskvärt att bli av med denna dåliga vana. Personer som har förstoppning dominerar, det bästa kostalternativet kommer att vara en vegetabilisk kost. Det är viktigt att ta med i den dagliga kostfibern, drick tillräckligt med vätskor. Många fibrer innehåller frukter, vissa grönsaker, vetekli. I det här fallet bör du alltid äta i en riktig miljö, rusar inte, tar mat. Ibland rekommenderas patienter att använda speciella tillskott i mat som innehåller fibrer.

Således måste patienten inse att en speciell diet, som måste respekteras i varje fall, existerar inte. Men manifestationerna av irritabel tarm syndrom kan kontrolleras genom att eliminera från kosten den mat som framkallar symptomens början - diarré, förstoppning etc.

I vissa fall är psykosocialt stöd och kost en effektiv behandling för irritabelt tarmsyndrom, och efterföljande läkemedelsbehandling krävs inte alls.

Under den första behandlingen, i mer allvarliga fall, läggs tonvikten på att eliminera symtomen på sjukdomen, liksom att kontrollera att den primära diagnosen är korrekt. Under den efterföljande grundbehandlingen väljs drogerna beroende på vilket symptom patienten råder på. Mestadels använda läkemedel med antispasmodisk, antidiarrheal eller laxerande effekt. Ibland är även små doser av tricykliska antidepressiva medel effektiva. Vissa experter utövar utnämningen av probiotika, det vill säga droger som innehåller fördelaktiga mikroorganismer.

Ofta på detta stadium använder man också metoder för fysioterapi, speciella fysioterapier, etc. Användningen av psykoterapi och avslappnande metoder spelar också en viktig roll.

Den viktigaste principen vid behandling av irritabelt tarmsyndrom är dock tillämpningen av ett individuellt tillvägagångssätt. Den enda behandlingsregimen för denna sjukdom finns trots allt inte.

Vidare används vid behandling av irritabelt tarmsyndrom några populära terapier. Så, med hjälp av pepparmintolja, kan du snabbt lindra tarmkramper. Dessutom kan för behandling beredas växtbaserade samling, som består av lika delar av valerian, johannesört, yarrow, kamille, mint. Dessa örter behöver hälla kokande vatten och insisterar hela natten. Det är nödvändigt att använda infusion i små portioner flera gånger om dagen. Dessutom erbjuder traditionell medicin användningen av andra örter för beredning av avkok och infusioner. Lakritsrot, linfrön, brännsrot, buckthorn bark, körsbärsfrö, blåbär löv, gräs och fänkål frön, kummin frö påverkar effektivt patientens tillstånd.

Förebyggande av irritabelt tarmsyndrom

Sjukdomsförebyggande syftar till att förhindra att symptomen börjar. Detta är framförallt det rätta tillvägagångssättet för näring. Beroende på förekomsten av symtom (förstoppning, diarré) bör de näringsämnen som beskrivs ovan följas.

Daglig dricksbehandling är viktig: att dricka minst sex glas vatten per dag hjälper till att normalisera tarmarnas tillstånd. Vattnet ska dock inte vara full när man äter.

Dessutom bör du leda en tyst livsstil, om möjligt förhindra stressiga situationer, ständigt visa fysisk aktivitet. Även en elementär promenad genom frisk luft som varar i minst trettio minuter kan förbättra tillståndet vid problem med tarmfunktioner. Du borde dock gå varje dag.

Det finns ett behov av regelbunden högkvalitativ vila, förmågan att helt slappna av och återställa känslomässig balans.

När du tar mediciner är det viktigt att övervaka tarmarnas tillstånd. Om det förekommer en överträdelse ska du prata med läkaren om möjligheten att byta läkemedel.

Irritabelt tarmsyndrom - symptom och behandling av IBS, droger, diet, förebyggande

Irritabelt tarmsyndrom, eller annars IBS, är ihållande funktionella abnormiteter i tarmarna, vilket leder till kronisk obehag, smärta och kramper i buken och åtföljas av förändringar i avföringens frekvens och konsistens i frånvaro av organiska orsaker.

Trots den extrema förekomsten av irritabel tarmsyndrom anser cirka 75% av den vuxna befolkningen sig inte sjuk och söker inte medicinsk hjälp. I förekomsten och utvecklingen av sjukdomen är psyko-emotionella störningar.

Vad är IBS?

Irritabelt tarmsyndrom är en sjukdom som uppenbaras av buksmärta i kombination med ont i tarmarna.

Kärnan är denna patologi en kronisk tarm störning med en överträdelse av dess funktioner utan någon uppenbar anledning. Detta fenomen åtföljs av buksmärtor, onormal avföring, obehag och inga inflammatoriska reaktioner eller infektiösa skador upptäcks.

IBS är således ett tillstånd där tarmarna ser normala ut, men fungerar inte normalt.

Oftast påverkar denna patologi människor efter 20 år, 40% av patienterna i åldrarna 35-50 år. Förekomsten av syndromet är 15-25% av kvinnorna och 5-18% av männen. Dessutom söker 60% av patienterna inte medicinsk hjälp, 12% vänder sig till allmänläkare, 28% - till gastroenterologer.

skäl

Medicin okända organiska orsaker till syndromet. Enligt många kliniska studier är faktorer som framkallar uppkomsten av IBS:

• Störning av de neurala förbindelserna mellan tarmarna och den del av hjärnan som styr matsårets normala funktion
• Motilitetsminskning. Ökad motilitet leder ofta till diarré, medan långsam motor orsakar förstoppning.
• Dysbios - Förhöjd bakteriell tillväxt i tunntarmen. Skadliga bakterier som är ovanliga för tarmarna kan uppstå, vilket leder till flatulens, diarré och viktminskning.
• Brist på mat rik på kostfiber
• Dietstörning. Irriterat tarmsyndrom kommer säkert att störa människor som föredrar kryddig, fet mat i maten, dricker kaffe och starkt te och dricker alkohol i stora mängder.
• Ärftlig predisposition är inte heller diskonterad: syndromet ses oftare hos personer vars föräldrar led av denna sjukdom.
• Tarminfektioner är triggers hos 30% av patienterna.

Symtom på irritabelt tarmsyndrom

De främsta manifestationerna av irritabelt tarmsyndrom är smärta, bukbehov och onormal avföring. Ofta i avföring kan du se en stor del av slem. Krammen i olika delar av tarmen observeras inte permanent och kan förändra lokalisering på olika dagar.

De vanligaste symptomen hos vuxna:

• Magsår och kramper som försvinner efter tömning.
• Diarré eller förstoppning kan ofta alternera.
• Abdominal distans och svullnad.
• Överdriven flatulens (flatulens).
• Plötsligt måste gå på toaletten.
• Känsla full av tarmar, även om du bara gick på toaletten.
• Känsla att du inte har tömt tarmarna helt.
• Utsöndringen av slem från anusen (klar slem som produceras av tarmarna, bör normalt inte stå ut).

Symtom på irritation kan uppstå omedelbart efter en måltid eller i en stressig situation. Hos kvinnor kan symtom på IBS förekomma före menstruation.

Förekomsten av minst två ytterligare symtom som beskrivs nedan bör bekräfta IBS:

• Förändringar i tömningsprocessen - plötslig stark uppmaning, en känsla av ofullständig tömning av tarmarna, behovet av att spänna starkt under tömningen av tarmarna.
• Uppblåsthet, spänning eller tyngd i magen.
• Symtom förvärras efter att ha ätit (blir mer uttalad).
• Slem utsöndras från anus.

Det finns tre huvudtyper av irritabelt tarmsyndrom: med överdriven förstoppning, med övervägande av diarré och med överdriven smärta.

• frekvent uppmaning att defekera under och efter måltider,
• mot bakgrunden av den flytande avföringen försvinner smärtan omedelbart efter tömningen,
• smärta i buken efter att ha ätit, i nedre delen av ryggen och laterala delar av buken strax under naveln,
• svårighet att urinera

• Irriterat tarmsyndrom med förstoppning orsakar smärta, som inte är lokaliserat på ett ställe men försvinner.
• Den paroxysmala karaktären ger sätt att dunka.
• Ofta finns det bitterhet i munnen, illamående, flatulens.

• Kramper (sällan sömnad eller värk) i buken, som försvinner omedelbart efter tömningen.
• diarré - diarré, förstoppning och växelverkan;
• När man uppmanar till avföring, har patienten en känsla av att han inte kommer att kunna hålla tillbaka avföring i tarmarna.
• abdominal distention, gasproduktion;
• Under tarmrörelsen utsöndras vit eller klar slem.

Tecken på denna sjukdom framträder också efter en stark belastning av intellektuell och känslomässig natur, spänning och skräck. Men med normaliseringen av en persons mentala tillstånd försvinner de.

Tecken som ska varna

Symtom som bör vara alarmerande eftersom de inte är karakteristiska för irritabelt tarmsyndrom:

• om sjukdomen började i åldern
• om akuta symptom uppstår - IBS är inte akut, det är en kronisk sjukdom;
• förlust av kroppsvikt, förlust av aptitblödning från anus, diarré med smärta, steatorrhea (fett i fekala massor);
• hög kroppstemperatur
• fruktosintolerans och laktosintolerans, glutenintolerans;
• förekomst av inflammatorisk tarmsjukdom eller cancer hos släktingar.

diagnostik

Om du har problem med tarmarna som beskrivs i artikeln behöver du kontakta en gastroenterolog. Symptom på irritabelt tarmsyndrom liknar tecken på andra gastrointestinala sjukdomar, för att kunna göra en korrekt diagnos och bestämma hur man ska behandla tarmarna, är en fullständig undersökning enligt kraven nödvändig.

För diagnos måste du skicka:

• Allmänt blodprov. Ger dig möjlighet att upptäcka anemi som en manifestation av latent blödning och en ökning av antalet leukocyter, vilket indikerar förekomst av inflammation.
• Analys av avföring för ockult blod kommer att bidra till att bestämma jämn blödning som inte är synlig för ögat, och ökad fettförlust från avföringen indikerar förekomst av pankreatit.
• Studien av sköldkörtelhormoner (att negera hyper- eller hypotyreoidism);
• Laktosladdningstest (för misstänkt laktasbrist);
• Gastroskopi med biopsi från den nedåtgående delen av tolvfingertarmen (vid misstankar om celiac sjukdom Whipples sjukdom, överdriven bakterietillväxt);
• Abdominal ultraljud och ultraljud i tarmen gör att du kan identifiera många allvarliga sjukdomar i de inre organen, inklusive vissa tumörer;
• Röntgen. Kontrastfluoskopi med barium används ibland för att få en bild av lättnad i tjocktarmen.
• Koloskopi och sigmoidoskopi (instrumentstudier). Utsedd i fall av misstänkt tumörer, inflammatorisk tarmsjukdom, utvecklingsavvikelser, divertikula.
• Beräknad tomografi. Mage och bäcken CT kan hjälpa till att eliminera eller upptäcka andra orsaker till dina symtom.

Att eliminera eventuell sjukdom och diagnostisera bestämmer läkaren behandlingsmetoderna. Efter utgången av grundkursen genomförs en andra studie.

Behandling av irritabel tarm hos vuxna

Kombinerad terapi vid behandling av irritabelt tarmsyndrom innefattar användning av medicin i kombination med korrigering av psyko-emotionella tillstånd och efterlevnad av en viss diet.

När tillståndet inte förvärras, kan du försöka följa följande rekommendationer innan du tillgriper medicinsk korrigering:

• Omdefiniera livsstil;
• Justera kraften;
• Att utesluta tobak och alkoholhaltiga drycker;
• Övning bör vara daglig, men möjlig;
• Mer tid att spendera i frisk luft, bara gå.

Sådana enkla tips är ganska kapabla att hjälpa till att klara av obalansen i nervsystemet och lösa tarmproblem när de "växer" ur huvudet.

mediciner

Homeopati eller droger för irritabel tarm väljs utifrån symptomens övervägande: förstoppning, diarré eller närvaron av smärta.

1. Spasmolytika. Lindra muskelspasmer, minska intensiteten i smärtsamma manifestationer. De mest populära drogerna: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Astringent läkemedel ("Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). Utsedd med förvärring av irritabelt tarmsyndrom och diarré.
3. Probiotika. ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Med hjälp av fördelaktiga bakterier justeras tarmarna.
4. Sorbenter kan minska gasbildning: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
5. Mjukgöring av avföring är försedd med laktulospreparat: Duphalac, Portolac, Goodluck. De kan, utan att komma in i blodet, förändra konsistensen hos fekalmassan.
6. Medel kategori osmotiska laxmedel typ: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. Dessa medel ger effekt om 2-5 timmar.
7. Med IBS med diarré. Upp till tre gånger om dagen före måltiden kan du ta en tablett av difenoxylat eller loperamid. Dessa medel hjälper till att sakta ner tarmmotiliteten. Smecta kan användas för att eliminera diarré.
8. Ofta förklarar experter antibiotika för IBS. Behandling av irritabelt tarmsyndrom utförs med hjälp av dessa potenta medel. Hittills har det inte konstaterats någon fördel av antibiotika under denna sjukdom. Läkare tror oftast att det är sålunda möjligt att minska antalet patogener i mag-tarmkanalen.
9. Antidepressiva medel - i fall av svår ångest, apati, beteendestörningar och depression, kan antidepressiva läkemedel ge den bästa effekten: Amitriptylin, Prozac, Zoloft, Eglonil och andra. Alla droger måste tas minst 3 månader, alltid med andra droger och psykoterapi.

När du tar mediciner är det viktigt att övervaka tarmarnas tillstånd. Om det förekommer en överträdelse ska du prata med läkaren om möjligheten att byta läkemedel.

psykoterapi

Med tanke på att patologin åtföljs av stress, kommer psykoterapeutiska sessioner att bidra till att förbättra ditt välbefinnande. En specialistpsykoterapeut är involverad i behandlingsprocessen. Han kommer att tilldela antidepressiva medel, lugnande och efter att ha hört honom, hjälper till att klara av stressiga situationer.

Patienter med irritabelt tarmsyndrom rekommenderas fysisk aktivitet, promenader, aerobics. Ofta föreskrivna kurser för fysisk terapi. Dessutom är det önskvärt att normalisera dagens regim, att överge aktiviteter som är rika på stressiga situationer, för att försöka undvika känslomässig stress och ångest.

diet

Ofta är patienter med IBS generellt rädda för att äta något och försöka minska produktens sortiment så mycket som möjligt. Men det här är inte korrekt. Tvärtom bör kosten vara så varierad som möjligt, med hänsyn tagen till särdrag hos arbetet i matsmältningssystemet hos varje patient. Eftersom bristen på vissa ämnen, såsom magnesium, zink, omega-3 och omega-6 fettsyror, leder till en försämring av tarmslemhinnan.

Undvik problematiska livsmedel - om du upptäcker att vissa livsmedel efter konsumtion orsakar att du förvärrar IBS-symtom, bör du undvika att konsumera dem.

De vanligaste symptomen kan orsaka följande livsmedel:

• alkohol,
• choklad,
• koffeininnehållande drycker (te, kaffe),
• kolsyrade drycker
• läkemedel innehållande koffein,
• mejeriprodukter
• Produkter som innehåller sockersubstitut (sorbitol och mannitol).

Menyn måste vara närvarande:

• utspädd tranbärsjuice, komposit, te;
• fjäderfäbuljonger;
• pasta;
• kokta eller bakade grönsaker: potatis, morötter, tomater;
• gröt, första kurser.

Det är möjligt att skilja mellan följande produkter, som rekommenderas vara väsentligt begränsade, och det är bättre att eliminera dem helt och hållet. Sådan påverkan av produkter noteras:

• stimulera utseende av diarré: äpplen, plommon, betor, rika fibrer
• öka flatulens och flatulens: baljväxter, bakverk, kål, nötter, druvor;
• bidrar till förstoppning: stekt mat och feta livsmedel.

Diet för irritabelt tarmsyndrom med förstoppning

Med frekvent förstoppning bör du först och främst undvika mat som har en fixativ effekt som irriterar matsmältningssystemet och orsakar jäsning. I detta fall består näring i irritabel tarmsyndrom i eliminering av liknande produkter och införandet i kosten av mat, vilket förbättrar tarmens motorfunktion.

De grundläggande principerna för diet nr 3 av Pevzner skiljer sig inte från ovanstående:

• Det är förbjudet att använda: rökt kött, fett kött, bakverk deg, stekt ägg, pasta, ris, baljväxter, svamp, lök, vitlök, kål, rädisor, kväve, cornel, alla produkter som innehåller fetter;
• tillåtet: ångad och kokt grönsaker, mejeriprodukter, bovete, ägggryn, hirs, mager eller ångat kött och fisk, kli, vetebröd, torkade frukter, söta frukter och bär.

I vissa fall är psykosocialt stöd och kost en effektiv behandling för irritabelt tarmsyndrom, och efterföljande läkemedelsbehandling krävs inte alls.

Diet för IBS med diarré

Vanligtvis, i denna situation är bordet tilldelat nummer 4, som så småningom passerar smidigt i tabell nummer 2. Du måste begränsa de matar och rätter som stimulerar irritation i tarmarna, liksom sekretoriska processer i mag, lever och bukspottkörtel. När allt kommer omkring leder de till ruttning och jäsning, vilket framkallar utvecklingen av obehagliga symptom.

• Mat som tas vid vissa timmar, sitter på en stol, långsamt i en avslappnad atmosfär.
• Ge företräde för mat som tillagas i en dubbelkokare i ugnen eller på grillen.
• Använd ätbara oljor eller smör tillsatt vid slutet av tillagningen.

• Kryddor, pickles, kryddor, kryddiga rätter,
• Frukt, grönsaker,
• Rågbröd,
• Färska mejeriprodukter, mjölk,
• Fet kött och fisk,
• Kalldrycker
• Bakning.

Folkmekanismer

Behandling av irritabelt tarmsyndrom kan utföras med örttextrakt som köps från ett apotek eller bereds oberoende.

1. Lakritsrot, linfrön, brännsrot, buckthorn bark, körsbärsfrö, blåbär löv, gräs och fänkål frön, kummin frö påverkar effektivt patientens tillstånd.
2. När illamående, kräkningar och tarmkolik hjälper till färsk potatisjuice. För att lindra betennandet i väggarna i IBS, för att slappna av i tarmspänningen kommer det att avhjälpa en blandning av pepparmynta, kamomill, hydraestis, Althea, Dioscorea.
3. Infusion av taggar lämnar med förstoppning. Häll en sked av råvaror i en termos, häll sedan ett glas kokt vatten i den. Låt det stå och ta sedan ett halvt glas tre gånger om dagen i minst en vecka.
4. När förstoppning kan hjälpa växtfrön. För att göra detta ska 2 dessertskedar frön blötläggas i 100 ml vatten i 30 minuter, varefter de bör ätas.
5. När diarré används ibland infusion av granatäpple skalor. En matsked torra skorpor häll 250 ml kokande vatten och tillsätt till rosa. Ska konsumeras i taget.

Men inte alla medel är lika bra i närvaro av olika symtom på sjukdomen. so:

• I närvaro av förstoppning kan du använda infusioner och avkok baserat på lakritsrot, buckthorn bark, nässla, fennikel, kamille.
• När diarré hjälper Potentilla vit, serpentin, salvia, blåbär, brännare.
• Lindra spasmer och smärta hjälp valerian, fänkål, mynta, kummin.
• För att eliminera flatulens används anis, kummin, fänkål, kamomill.

utsikterna

Utsikterna för irritabelt tarmsyndrom är gynnsamma: när det inte utvecklar svåra komplikationer minskar inte livslängden. Genom att ändra kost och fysisk aktivitet något, och viktigast av allt - inställningen till livet till en mer optimistisk man kan man uppnå märkbara positiva förändringar i sitt välbefinnande.

förebyggande

Irritabel tarm refererar till sjukdomen, som inte kan förebyggas, och med manifestationen av en fullständigt härdad.

Som förebyggande åtgärd rekommenderas det:

• Regelbunden psykologisk träning och automatisk träning som syftar till att minska stresskänsligheten.
• Korrekt näringsläge. Det är nödvändigt att ta mat 4-5 gånger om dagen, vilket begränsar fett- och koffeininnehållande livsmedel. Användning av mat som är rik på dietfibrer, samt mjölksyraprodukter med prebiotika rekommenderas.
• Regelbunden doserad övning.
• Avslag på orimlig användning av droger för behandling av diarré, förstoppning.

Irritabelt tarmsyndrom är svårt att kalla en patologisk sjukdom - det är snarare ett specifikt tillstånd hos kroppen. Och det spelar ingen roll alls vad läkemedel ska ordineras av en läkare - det är viktigare att lära sig att kontrollera dina känslor, normalisera rytmen i livet, anpassa kosten.

I alla fall bör patienter med IBS inte starta sjukdomen, ta hänsyn till deras individuella egenskaper vid upprättandet av menyn, leta inte efter rekommendationer och folkmekanismer på Internetfora, och i tid söker hjälp från specialister.