Image

Vanliga benkramper

Patologiska förhållanden, som i själva verket inte är en självständig sjukdom, men samtidigt bryter mot patientens vanliga sätt att leva, är ganska vanliga. Ett exempel på ett sådant tillstånd är till exempel myoklonus, då det ofta leder benen ihop.

Detta tillstånd kännetecknas av ofrivillig sammandragning eller överbelastning av en (flera) muskelgrupper. Det är särskilt obehagligt när krampanfall plötsligt uppträder på natten, vilket kräver obligatorisk behandling av medicinsk rådgivning och diagnos, eftersom ibland benkramper kan vara en indikator på några allvarliga sjukdomar.

10 vanligaste orsakerna till kramper

Orsakerna till anfall är ganska olika, men sjukdomsets etiologi har inte studerats tillräckligt.

Oftast är provokatörerna av det patologiska tillståndet:

1. Fysisk utmattning

Kalvsmusklerna är överdrivna under långa promenader, långväga och fysisk ansträngning, vilket leder till utvecklingen av anfall. Tonic - kännetecknas av en ganska lång muskelspänning, atonisk - kortvarig sammandragning och avkoppling. För vissa sjukdomar (berusning, nedsatt hjärtfunktion, vitaminbrist, huvudtrauma etc.) kan emellertid båda typerna av anfall ske.

2. Dehydrering

Den näst vanligaste orsaken till kramper i benen är en plötslig uttorkning av kroppen, speciellt under den varma årstiden, med intensiv sportträning eller att besöka bastun. I det här fallet ökar svettkörtens arbete, och tillsammans med fukt förlorar kroppen en tillräcklig mängd mineralämnen (magnesium, kalcium, natrium) som är nödvändiga för kroppen, vilket framkallar muskelspasmer.

Dessutom kan ett sådant tillstånd förekommer hos patienter när behandlingen av sjukdomen involverar diuretika, exempelvis, högt blodtryck eller hjärt-kärlsjukdom. Verkan av dessa läkemedel åtföljs ibland av konvulsioner, särskilt på natten.

3. Överträdelse av vatten och elektrolytbalans

En annan predisponeringsfaktor, som orsakar krampning av benen, betraktas som en obalans mellan de inhiberande och excitatoriska signalerna som kommer in i gastrocnemiusmuskeln, liksom den ökade sammandragningen av muskelreflexen. Ett sådant tillstånd noteras med en minskning av ATP-produktion (adenosintrifosforsyra), vilket leder till en försämring av metaboliska processer i musklerna i nedre extremiteterna och en minskning av deras avkoppling. Dessutom kan benkramper inträffa när patologiska förändringar i kärl, till exempel med ökad blodviskositet etc.

4. Hypertermi och stress

Vid temperaturer över 38 grader kan det förekomma kramp i någon del av kroppen, inklusive benen. Särskilt ofta observeras detta tillstånd i barndomen. Dessutom, under olika stressfulla situationer och nervstörningar, finns det en skarp frisättning av adrenalin i blodet vilket i sin tur bidrar till att minska mängden koldioxid, följt av kramper i benen.

5. Hyperparathyroidism

Paratyroidkörtlar ligger nära sköldkörteln. Deras funktion är att reglera fosforsyrametabolismen i patientens kropp. Ett karakteristiskt symptom på sjukdomen är muskelspasmer i respiratoriska muskler, konvulsiva sammandragningar i benmusklerna, fingrar och tår. Tillsammans med spastiska sammandragningar kan patienten störas av buksmärta, sömnlöshet och ökad irritabilitet.

6. Hypoparathyroidism

Med brist på kalcium i kroppen som orsakas av hypoparathyroidism finns det upprepade repetitiva kramper i kalvsmusklerna. Kramper kan vara kortvariga eller långvariga, med en eller flera muskler involverade. Dessutom har patienten en minskning av immunförsvar, ökad skörhet hos naglarna, försämring av hårstrukturen etc.

Kalcium är särskilt viktigt för gravida kvinnor, ungdomar och patienter på vissa dieter. Det dagliga behovet av kalcium varierar från 1000 till 1500 mikrogram per dag. En tillräcklig mängd av detta spårelement finns i mejeriprodukter, nötter, sojaprodukter, kål och persilja. Dessutom, när orsaken till krammusklerna i kalvsmusklerna beror på hypoparathyroidism är vitamin D-tillskott nödvändig, eftersom det är detta som bidrar till maximal absorption av fosfor och kalcium.

7. Polyneurit

I denna sjukdom finns en multipel skada av nervändar. Den främsta orsaken till polyneurit är virusinfektioner, hypovitaminos, förgiftning, diabetes, metaboliska störningar.

Sjukdomen är åtföljd av kramper i benen, särskilt på natten, parestesi (känsla av "krypning") och domningar i benen. Patienten är orolig för huvudvärk och yrsel, hörselnedsättning, smärta i hjärtat och ökad irritabilitet.

8. Varicose sjukdom

Ofta förekommer konvulsioner mot bakgrund av åderbråck, där det finns dilatation av venerna och försvagningen av venösa ventiler, vilket leder till utsträckning av venösa väggar och stagnation av blod. Förutom anfall är patienten oroad över tyngd i benen, smärta, svullnad och svårighet att gå.

För att förbättra blodcirkulationen under åderbråck och förhindra utvecklingen av anfall måste du använda ett speciellt elastiskt bandage, avvisandet av snäva bälten och bälten. Dessutom är det rekommenderat att ge upp vanan medan du sitter, för att kasta ett ben över den andra, eftersom en sådan kroppsposition försämrar väsentligt det venösa blodflödet. Vid allvarlig eller kronisk utveckling av processen rekommenderas kirurgisk ingrepp.

9. Korsning av fotleden

Ofta orsakas orsakerna till anfall av en gemensam defekt som klumpfod, när hälområdet ständigt lutar inåt och orsakar vristkrumning. Denna defekt är särskilt uppenbar hos kvinnor som bär höghåriga skor.

När man går, blir benen snabbt trött, smärta uppträder i kalvsmusklerna och knäna, och benen och fötternas vener utsträcker sig, vilket leder till utveckling av konvulsivt syndrom och i avsaknad av korrigerande behandling - till en allvarlig brott mot hållning.

10. Graviditet

Som ett resultat av hormonell anpassning av kvinnans kropp under graviditeten stör blodflödet genom att klämma den venösa plexusen i livmodern. Effekten av hormoner bidrar till att mjukna de venösa väggarna, som ofta skadas på grund av plötsliga förändringar i trycket, särskilt under arbetet.

Som regel sker anfall på natten. På kvinnor, mot kvällen, sväller övre delen av benen, fötterna, underbenet och kalvsmusklerna nummenhet och tyngd. Sådana symtom kräver noggrann övervakning av den behandlande läkaren, med konstant övervakning och jämförande egenskaper hos förändringarna som äger rum. Vid behov fattas ett beslut om möjlig terapeutisk behandling, med hänsyn till svårighetsgraden av kvinnans tillstånd och faran för barnet.

Drogterapi

Man bör komma ihåg att speciella läkemedel för behandling av kramper inte existerar. Alla utnämns i enlighet med den fastställda diagnosen, frekvensen av utvecklingen av anfall och förekomsten av eventuella kroniska sjukdomar hos patienten.

Det enda vanliga botemedlet för anfall är medicinering, som innehåller ett balanserat komplex av vitaminer och mineraler. Dessutom kan läkaren som ett extra verktyg rekommendera intaget av magnesium och muskelavslappnande medel som har en avslappnande effekt på muskelvävnaden.

De mest effektiva mineral- och vitaminkomplexen mot benkramper är:

  • Magne-I6, alfabetet;
  • Kalcium-D3 Nycomed;
  • Alfadol-Sa, Complivit, etc.
  • Magnesiumpreparat för att förhindra utveckling av anfall är:
  • Naturlig lugn, Magnerota;
  • Diasporal; Magnistad;
  • Asparkam, Magnelis V.6;
  • Solgar med magnesiumcitrat etc.

Gruppen av muskelavslappnande medel innefattar:

  • Baclofen, tolperison;
  • Sirdold, Mydocalm och andra

Sådana medel stoppar anfall och patologiska symtom på grund av de uppvärmnings- och antiinflammatoriska effekterna på de nedre extremiteternas kärl.

Behandling av konvulsioner med folkmekanismer

Förutom läkemedelsbehandling kan det patologiska tillståndet behandlas med hjälp av traditionell medicin. Tack vare sådana recept kan incidensen av anfall minska avsevärt och i vissa fall elimineras helt.

De mest effektiva är följande recept:

  • För att lindra en konvulsiv sammandragning är det nödvändigt att applicera lätt uppvärmd honung på kalvområdet, över vilket ett lag matfilm appliceras och därefter en värmare. Tiden att hålla en sådan kompress på benet är inte mer än en halvtimme, varefter rester av honung tvättas av med varmt vatten;
  • med kramper mot bakgrund av åderbråckssjukdom rekommenderas att gnugga fötterna med äppelcidervinäger, liksom att ta cider-vinäger oralt 2 gånger om dagen efter att ha löst 2 msk. matskedar vinäger i 200 ml lätt uppvärmd vatten. Den allmänna behandlingen är minst en månad;
  • För att hålla benen från kramper rekommenderas att blanda 1 äggula med 1 msk. sked äppelcidervinäger och 1 tsk terpentin. Efter noggrann blandning gnids denna lösning i kalvarna vid sänggåendet;
  • För att förhindra utvecklingen av anfall, kan du gnugga fötterna med senapspulver eller nypressad citronsaft.
  • Celandine juice (1 del) blandas med 2 delar vaselin och appliceras på fötterna när en konvulsiv attack börjar, vilket gör det möjligt att stoppa det i början.

Trots tillräcklig effektivitet och säkerhet för folkrecept, innan du använder dem bör du rådgöra med din läkare, eftersom fall av individuell intolerans mot vissa växtbaserade ingredienser är möjliga.

Första hjälpen

Med frekvent förekomst av kramper i benen behöver du veta vad du ska göra i en nödsituation för att bli av med dessa symtom:

  • Det rekommenderas att dra fingrarna med ett trångt ben mot dig själv, och om det är svårt att nå, kan du använda en handduk eller ett bälte för att dra upp fingrarna.
  • i det fall när det inte fanns något till hands som kunde hjälpa, kan du stå på tårna med hela foten, så att foten är böjd upp så mycket som möjligt, varefter du kan slappna av och sträcka din kalvsmuskel;
  • Det är nödvändigt att massera benmusklerna från fingertopparna, mot knäet, samt klämma och klappa benet.

För vissa patienter hjälper ett starkt fotbad att ta bort mycket starka muskelspasmer.

diet

Hittills existerar inte ett monoprodukt som skulle framkalla utvecklingen av ett konvulsivt symptom med hög grad av sannolikhet. Det är emellertid inte nödvändigt att helt eliminera effekten av näring, eftersom ganska ofta spasmodiska ben kan resultera i fetma och ateroskleros. Därför bör en särskild diet utformas, vilket förhindrar utvecklingen av en sådan stat så mycket som möjligt.

Dieten måste uppfylla följande villkor:

  • Den dagliga menyn ska innehålla det önskade antalet kalorier för att behålla styrkan, inklusive spårämnen och vitaminer.
  • Det är viktigt att se till att 1/3 av den totala näringen består av växtprodukter.
  • Den dagliga mängden mat ska delas i 5-6 lika delar. Samtidigt bör 1-2 portioner av mat vara gröt för att förbättra matsmältningen.
  • Det rekommenderas att äta middag senast 2 timmar före sänggåendet, medan middagen ska vara så lätt som möjligt.

Man måste komma ihåg att behandlingens taktik beror på diagnosen av sjukdomen. Med frekventa anfall som inte är mottagliga för läkemedelsbehandling, indikeras kirurgi ibland. Dessutom är valet av rätt skor, normalisering av fysisk ansträngning på benen och tidig behandling av kroniska sjukdomar av liten betydelse. Med ett integrerat tillvägagångssätt för behandling av kramper i benen är prognosen för återhämtning gynnsam.

Benkramper - orsaker och effektiv behandling

Ben och fötternas muskler är föremål för ofrivilliga sammandragningar, kallade spasmer eller toniska spasmer. Detta tillstånd åtföljs av akut smärta, som kan ta 3-5 minuter och en känsla av stark spänning, "fossil" av musklerna. Det är lätt att klara av spasmer om du känner till deras orsaker och flera effektiva behandlingsmetoder.

Varför är mina ben trånga?

Muskelkontraktioner kan förekomma hos friska människor såväl som hos individer som lider av allvarliga kroniska sjukdomar. I det första fallet är orsakerna till anfall som följer:

  • stark och långvarig spänning hos en specifik muskelgrupp
  • långa benstöd i en position
  • låg omgivande luft eller vattentemperatur
  • en kraftig ökning av belastningen med dålig träning
  • säsongsbrist på mikronäringsämnen och vitaminer.

Hos friska vuxna uppträder benkramper sällan och går fort, utan återkommande i framtiden. Om toniska spasmer uppträder regelbundet och kännetecknas av en varaktighet av flera minuter, är det nödvändigt att leta efter provocerande faktorer vid störningar av de inre organen och systemen. Det finns 3 varianter av farliga orsaker, vilket gör benen kramper:

  • vatten och elektrolyt obalans;
  • onormal blodcirkulation i mjuka vävnader;
  • neurologiska sjukdomar.

Att ta reda på varför muskelkontraktioner uppstår är svåra. För att göra en diagnos måste du besöka en specialist, beskriva i detalj de kliniska tecknen som åtföljer krampanfall och passera de föreskrivna testen. Vid samrådet är det viktigt att ange vid vilken tidpunkt på dagen problemet uppstår, hur ofta och för att namnge muskelgruppen som gör ont mer.

Benkramper på natten - orsaker

Intense spasmer i mjuka vävnader indikerar ackumulering av mjölksyra i dem. Mängden ökar om en person sover i ett varmt och trångt rum med brist på syre. En annan vanlig orsak till benkramper på natten är vaskulär oregelbundenhet tillsammans med muskelöverbelastning dagen innan. På grund av sin överspänning minskar venös blodutflöde under sömnen och flödet av biologisk vätska i artärerna saktas ner. Detta orsakar spasticitet, smärta och känslan av "petrificering" av lemmen.

Kramper kalvar

Underbenen utsätts för ofrivilliga sammandrag oftare än andra muskler, eftersom de upplever en större belastning under dagen. Toniska kramp i benen kan uppstå av följande skäl:

  • dehydrering;
  • levercirros;
  • åderbråck
  • hemodialys;
  • plasmatransfusioner;
  • otillräcklig diuretisk behandling;
  • kroniskt njursvikt;
  • förgiftning av kroppen mot bakgrund av bakteriell eller virusinfektion;
  • Raynauds sjukdom;
  • brott mot hjärncirkulationen
  • epileptiska anfall med konvulsioner;
  • ländryggssmärta;
  • skador på knä och benfrakturer;
  • spastisk förlamning;
  • kraftig blödning
  • endokrina patologier;
  • felaktig rehydreringsterapi.

Korta benmuskulaturkramper observeras också hos gravida kvinnor, särskilt under andra och tredje trimestern. För full tillväxt och bildning av fostrets beniga strukturer krävs ett ökat intag av kalcium och kalium, så många förväntade mödrar minskar koncentrationen av dessa spårämnen i kroppen och kortvariga spasmer uppträder.

Toes cramping

Sammandragningen av fotmusklerna framträder antingen på grund av försämringen av blodcirkulationen i de små artärerna och kapillärerna, eller mot bakgrund av ligament och gemensamma anomalier. Spasmer av fot och tår observeras på grund av sådana faktorer:

  • utplånande endarterit;
  • diabetes mellitus;
  • tvärgående plattfot;
  • rökning;
  • brott mot vävnadsutnyttjande av kolhydrater;
  • ökad belastning på fotens tår.

Vad ska man göra med kramper i benen?

Vägar av ett nödstopp av spastisk reduktion:

  • aktiv lemmassage;
  • försiktigt sträcker musklerna i foten eller underbenet;
  • vävnadsavkoppling.

Ibland känns en attack på förhand. En person känner av spänning, domningar och ökande smärta i benen - Kramper börjar med dessa symtom. Om de angivna symptomen uppträder är det nödvändigt:

  1. Ändra läget av benet, rotera det.
  2. Försök att slappna av dina benmuskler.
  3. Normalisera blodcirkulationen i ben och fötter.

Kramper på natten - vad ska man göra?

Den snabbaste metoden att hantera spasmer innebär att muskeln sträcker sig. För att eliminera nattkramper i benen borde du ta tårna med händerna. Samtidigt måste du försöka helt böja knäet så att mjuka vävnader slappnar av. För ofta benkramper förekommer på natten - vad man ska göra:

  1. Snabbt ta ett vertikalt läge eller sitta ner med fötterna på golvet. Det är lämpligt att gå på en sval yta.
  2. Gnid försiktigt en spänd muskel. Hjälp stroking, klappa benet och skaka.
  3. Lyft lemmarna, lägg en hög kudde under den eller en veckad filt.

Hur man tar bort kramp i benen

Nödhanteringsalternativ för toniska spasmer innefattar svår stickning av de kontraherade musklerna och en prick med en pinne eller nål. Dessa metoder tar omedelbart bort både nattkramper och plötsliga attacker på eftermiddagen. Om en spänd lem klipper nere, bita eller pricka, växlar de aktiverade nervändarna reflexivt till en annan stimulans och muskeln kommer omedelbart att slappna av.

Hur bli av med benkramper?

Regelbundna eller dagliga spasmer i ben och fötter måste behandlas fullständigt. Den ständiga användningen av de ovan beskrivna nödmetoderna kan endast hantera symptomen på patologi. För att ta reda på hur man tar bort benkramper under lång tid måste man genomgå en diagnos och bestämma orsakerna till utseendet av toniska sammandragningar av musklerna, konsultera med läkare.

Benkramper - behandling

Ett enda terapeutiskt system för att bli av med toniska spasmer har inte utvecklats. Välj det bästa sättet att behandla benkramper, du kan efter att ta reda på alla faktorer som provocerar patologi. Först måste du kontakta terapeuten och skicka ett komplett blodtal för att bedöma kroppens, musklerna och cirkulationssystemets allmänna tillstånd. Vid diagnos och orsak till konvulsioner utförs ytterligare samråd av specialiserade experter. Behandlingen innebär en kardiolog, neuropatolog, phlebologist eller endokrinolog.

Hemterapi för kramper i benen är att följa några viktiga regler:

  1. Följ vatten- och elektrolytbalansen. Under den heta säsongen ökar mängden vätska som förbrukas.
  2. Välj rätt skor med bra ankelstöd och tillräcklig hiss. Höga stilettor är bättre att ersätta med stabila klackar 3-4 cm höga.
  3. Dagligen gör en självständig fotmassage. Det är användbart att gnugga musklerna från tårna till knäet, även om det inte finns några kramper.
  4. Överbelasta inte extremiteterna. Om du känner dig väldigt trött i benen, svullnad och domningar i musklerna för att slappna av, massage mjuka vävnader.
  5. Ta regelbundet profylaktiska doser av vitaminer, kalcium och kalium. Detta är särskilt nödvändigt för gravida kvinnor.

Benkramper på natten - behandling

Om spasmer uppträder under sömnen ska du kontakta din kardiolog eller kärlsjuksköterska till dopplerografi. Läkaren kommer att hjälpa till att identifiera och eliminera orsakerna till stagnation av venöst blod och försämring av blodcirkulationen i artärerna. Lindra och förebygga benkramper på natten genom följande aktiviteter:

  1. Med kontrastbad eller alternerande, skölj huden med varmt och kallt vatten innan du lägger dig. För att förbättra blodflödet rekommenderas att man använder avkroppar av medicinska växter som lindrar kramper - pepparmynta, hästslag, valerian.
  2. Korrigerings diet. Spastic muskelkontraktion kan förebyggas genom att berika menyn med produkter som innehåller magnesium, kalcium, vitamin D och kalium. Dessa ämnen finns närvarande i gröna, baljväxter, torkade frukter och kli. Dessutom är det nödvändigt att inkludera diettlever av torskfisk, mejeriprodukter, avokado.
  3. Utför gymnastik från kramper. Varje morgon måste du göra enkla övningar - att gå "på tårna", på klackarna, på ytterens och inre ytan av fötterna, för att flytta fötterna med fingrarna, böj och böj knäna. Ökad muskelelasticitet hjälper till att undvika återfall av spasmer.

Medicin för benkramper

Det finns inga speciella mediciner för behandling av plötsliga muskelkontraktioner. Alla droger väljs av en specialiserad läkare baserat på diagnosen och studierna. Det enda vanliga botemedel mot benkramper är tabletter innehållande mineral och vitaminkomplex. Dessutom kan läkaren rekommendera att ta magnesiumtillskott och muskelavslappnande medel för att slappna av musklerna.

Narkotika från kramper i benen

Effektiva vitamin- och mineralkomplex:

Effektiva magnesiumpreparat för att förhindra benkramper:

  • magnerot;
  • Naturlig lugn;
  • Diasporal;
  • Asparkam;
  • Magnistad;
  • Solgar med magnesiumcitrat;
  • Magnelis B6.
  • Muskelavslappnande medel:
  • tolperison;
  • baklofen;
  • Mydocalm;
  • Sirdolut.

Speciella lokala droger för spastiska muskelkontraktioner finns inte heller, så apoteket säljer inte salva för kramper i benen. För att lindra symtomen på patologi kommer det att hjälpa något läkemedel med uppvärmning och irriterande effekt. Undantag är situationer där problemet uppstår på grund av åderbråck. Med en sådan diagnos ordinerar phlebologen särskilda lokala lösningar som återställer blodcirkulationen och förhindrar bildandet av blodproppar och utseendet av muskelkramper.

Vad gör dina benkramper och vad ska man göra om man har ont?

För en gång i alles liv hade alla kramper i benen. Och de uppträder alltid oväntat, tillsammans med mild eller outhärdlig smärta, som om muskeln på benet håller på att explodera från spänning. Ofta sker en sådan patologi på natten, förhindrar sömn och orsakar obehagliga känslor. Varför visas kramper i benen?

Vad är kram och vad är orsakerna till förekomsten av det

Kramper - ofrivilliga muskelkontraktioner, som vanligtvis åtföljs av smärta. De är indelade i flera typer:

  • klonisk;
  • tonic;
  • generaliseras.

Den första typen är skarpa och snabba muskelkontraktioner som en nervös tik, som ibland är ett resultat av ett övertryck. Toniska kramper uppträder ofta på natten när muskeln i benet verkar härda, och det finns en skarp smärta. Sådana kramper uppträder vanligen i kalvsmusklerna eller underbenet. Ibland påverkas tårna, både fötter och höfter. Allmänna kramper är de mest obehagliga och farliga, när alla muskelfibrer kommer till ton och minskas kraftigt. En person kan förlora medvetandet, då är akut inläggning nödvändigt.

Det finns ett konvulsivt syndrom vid vilken ålder som helst, och det är viktigt att bestämma orsakerna till detta fenomen. Detta kan vara ett brott mot elektrolyten, såväl som blodets biokemiska sammansättning, när det finns en brist på kalium, magnesium, kalcium eller vitamin D, A, E och alla komponenter i grupp B. Dessa spårämnen och vitaminer tvättas ut:

  • I stressiga situationer, när hormonet kortisol aktivt produceras. Det påverkar absorptionen av kalcium i mag-tarmkanalen negativt och utsöndrar det aktivt genom njurarna.
  • När du tar vissa läkemedel, såsom diuretika, adsorbenter som minskar hela absorptionen av kalcium, liksom spårämnen som kalium och magnesium.
  • Under graviditeten. Det framtida barnets kropp tar vitaminer och mikrodelar om mamman förtär dem inte tillräckligt. I detta fall uppstår anfall hos kvinnor också när blodets rörelse genom benens kärl försämras.
  • Som ett resultat av överdriven proteinintag försvinner kalcium. Glukos i människokroppen utsöndras huvudsakligen från kolhydrater. Med sin brist på celler tar den från fett och mängden ketoner i blodet ökar, vilket orsakar utlakning av kalcium genom urinen.
  • Vid överdriven svettning förloras kalium. Läkare märkte att kramper ofta uppträder på sommaren och efter aktiva sporter.
  • Om du inte har tillräckligt med vitamin D, som produceras av huden under påverkan av solljus, och det deltar direkt i absorptionen av kalcium från cellerna.

Det mest smärtsamma av allt är kalvkrammen. Till dess utseende kan inte vara redo. Det inträffar plötsligt när som helst, ofta på natten, vilket tvingar en person att gnugga en öm muskel och ta smärtstillande piller. Ofta är konvulsivt syndrom ett symptom på:

  • ischias;
  • överdriven motion;
  • åderbråck på benen
  • sköldkörtelsjukdom;
  • diabetes;
  • blodflödesbesvär i benen;
  • platta fötter;
  • muskelskada, inklusive skada
  • kronisk njursjukdom;
  • hypotermi.

Sådana sjukdomar måste diagnostiseras och behandlas ordentligt för att bli av med benkramper.

Vad ska man göra om en kramp plötsligt dyker upp

En räddningstjänst kan hjälpa sig i den kommande starka krampen. Vid de första obehagliga känslorna är det bättre att slappna av benet så mycket som möjligt. I händelse av en spasm dras fotens tå mot sig själv, gradvis försämrar krävet och rätar foten och gör igen en sådan rörelse. Efter krampen kan du stå upp och gå längs en hård yta genom att ta bort dina skor.

Ta av krampen med en massage av den smärtsamma plana muskeln. För att förbättra effekten, gnugga värmande salva.

Läs mer om första hjälpen för benkramper - läs här.

Varför visas nattkramper

I de flesta fall manifesteras konvulsiva muskelkontraktioner exakt på natten när alla naturliga processer i kroppen, inklusive blodcirkulationen, saktar ner. Huvudorganen med ansvar för vital aktivitet fortsätter att arbeta aktivt. Dessa är lungor, hjärta, membran, hjärna. Personens muskler är avslappnade. Om blodkroppen i benen har försvagats på grund av metaboliska störningar, överbelastning, hypoxi, på grund av avvikelser, känns spontana krampar på natten. Om detta är sällsynt är behandling inte nödvändig.

I mobila personer förekommer krampanfall med långvarig frånvaro av aktivitet och tvärtom, för de som leder en stillasittande livsstil, uppträder de på natten efter en aktiv fysisk aktivitet.

Förstörningar av kroniska sjukdomar - endokrina patologi, åderbråck, tromboflebit, förlängd stress kan också orsaka frekvent spontan konvulsiv aktivitet på natten. Det relativa underskottet av väsentliga mineraler, liksom värdefulla vitaminer, leder också till dess utseende.

Benkramper under graviditeten

Okontrollerade sammandragningar av muskler med smärta uppträder ofta under graviditeten, särskilt under de senaste månaderna. Deras huvudsakliga orsak är tydligt - brist på kalium, kalcium, magnesium. Under första trimestern beror deras utlakning från en kvinnas kropp på manifestationen av toxicos - ofta riklig och långvarig kräkningar.

Därefter ökar konsumtionen av viktiga spårämnen av det växande fostret. I de senare perioderna "trycker" på blodkärlen som är lämplig för benen, och blodcirkulationen i underbenen störs. Blodutflödet störs också, speciellt om man ligger ner.

Diagnos av konvulsivt syndrom

Före behandling av kramper i lårbenen och kalvsmusklerna, fötterna på både ben och tår, är det nödvändigt att identifiera de faktorer som provocerar dem. Först och främst behöver vi ett samråd med en terapeut, ett laboratorium och en omfattande diagnostik som inkluderar:

  • blodprov för socker;
  • allmän urinanalys och Nechiporenko;
  • Ultraljud av benkärl;
  • blodbiokemi.

Om benkramper orsakas av kronisk eller akut sjukdom, finns det en direkt väg till lämplig specialist.

Drogbehandling

För lättnad av obehagligt tillstånd avslöja dess orsak. Ofta förekommer konvulsivt syndrom i benen med åderbråck, sedan förskriva salvor och tabletter:

  • "Troxevasin";
  • "Vazoket";
  • "Diosmin";
  • "Troxerutin".

För att minska de primära symptomen på konvulsioner, liksom för att förbättra blodcirkulationen, hjälper speciella kompressionsunderkläder.

För att kompensera för bristen på magnesium och kalium, är läkemedlet "Asparkam" förskrivet i ampuller eller tabletter, vilket hjälper muskelstrukturerna att fungera korrekt. Det kan inte användas i mer än 10 dagar utan recept. Du kan kompensera för förlusten av väsentliga spårämnen med hjälp av läkemedlet Ortho Calcium + Magnesium. Ur namnet är det klart vilka mikrodelar läkemedlet innehåller, plus D-vitamin.

Ortho Taurine Ergo rekommenderas också för att eliminera muskelspasmer hos patienter med högt blodtryck och diabetes. Den innehåller vitaminer E, B, zink, liposyra och bärnstenssyra. Verkan av sådana droger syftar till att skydda musklerna mot skador, vilket påskyndar processen för återhämtning.

Folkmedel för behandling av benkramper

Effektiva medel för eliminering av konvulsivt syndrom är:

  • adonis tinktur;
  • avkok av björkknoppar;
  • buljong Potentilla gås;
  • tinktur med lindblommor;
  • avkok av valnöt, mistelte, lilja av dalen, dill, barberbjörn, björnbär, kamomill och svart älderbär;
  • en blandning av olivolja och krossade frö av malurt
  • avkok av kamomillapotek;
  • Andet tinktur med timjan;
  • avkok av vallmo kronblad med mjölk och honung.

Kramper i benen, speciellt i kalvarna, smörj benen med kamille-, vitlök- eller bukolja eller senapspulver. Ofta, traditionella läkarna rekommenderar att gnugga färsk citronsaft eller safran och äggvita salvor vid sänggåendet och på morgonen. Med brist på kalium, vilket orsakar kramper, rekommenderas att ta jäst med honung. Jästdryck produceras genom att jästa rågkakor i kokande vatten med tillsats av torrjäst. Plus hemlagad honung är användbar i en sådan drink.

Kost för kramper i benen.

Dietterapi är ett annat sätt att lindra kramp i benen. I kosten måste vara:

  • spannmål, särskilt bovete och havregryn, rik på zink, kalium, magnesium och kalcium;
  • hemlagad mjölk, ryazhenka, kefir, kesost, hård ost och andra mejeriprodukter;
  • äggskal, slipad i pulver;
  • vaktelägg;
  • kamille te;
  • jordgubbar, apelsiner, avokado, bananer;
  • rödbetor, spenat, alla sorter av kål, morötter;
  • svamp;
  • nötkött och fisk;
  • gröna bladgrönsaker, gröna grönsaker;
  • helkornsgrödor;
  • sardiner, torsk och lax;
  • fikon och datum;
  • havskala;
  • smör och äggula
  • pumpa frön och vete groddar;
  • mandel och solrosfrön;
  • sojabönor;
  • torkade frukter.

Kramper i benen och hur man hanterar dem (video)

Hur man hjälper till med kramper i benen? Från vad de uppstår och hur man eliminerar en sådan obehaglig patologi lär vi oss av videon.

Vi rekommenderar också att du läser artikeln om varför benen skadar och hur man hanterar det.

Benkramper: orsaker och behandling

Kramper i benen - ett vanligt problem som orsakar mycket problem. Det finns många anledningar till varför människor är oroade över benkramper. Vi kommer att prata om de vanligaste av dem, och också berätta hur man hanterar kramper.

Vad säger benkramper

Kramper är en ofrivillig sammandragning av musklerna, som ofta åtföljs av smärta. Det finns kloniska och toniska krampanfall. Med kloniska kramper uppträder en plötslig rörelse som en nervös tik. När tonisk kramper muskler hårdnar, och detta tillstånd åtföljs av smärta.

Oftast förekommer toniska anfall i ben och kalvar. Beslag kan störa människor i olika åldrar, men oftare påverkas de av människor i medelålders och äldre ålder.

I regel uppträder benkramper i strid med blodets biokemiska och elektrolytkomposition. Med brist på ett antal ämnen som reglerar aktiviteten hos den neuromuskulära apparaten kan anfall förekomma. Detta tillstånd kan utvecklas på grund av ett antal sjukdomar eller undernäring.

Relaterade symtom:

Benkramper: brist på viktiga mineraler

Bristen på nyckelelement som är nödvändiga för muskelens normala funktion kan orsakas av följande skäl:

  • Godkännande av vissa droger. Adsorbenter och antacida förhindrar normal absorption av magnesium och kalcium. Och när du tar diuretika, tvättas kalium tvingat ut ur kroppen. Brist på magnesium, kalcium och kalium leder till dysfunktion i det neuromuskulära systemet, vilket orsakar utveckling av konvulsioner.
  • Graviditet. Ett av de frekventa symptomen som väcker gravida kvinnor är benkramper. Detta beror både på bristen på viktiga mineraler och till försämringen av blodcirkulationen i benen och organen i det lilla bäckenet, vilket blir orsaken till anfall.
  • Stress. När vi är nervösa, släpps en stor del av stresshormonet kortisol i blodet. Detta hormon hjälper oss att "gruppera" och förbereda sig för fara (den mekanism som utvecklats under utvecklingen). Men detta hormon har biverkningar. En av dem är försämringen av absorptionen av kalcium i tarmarna och ökad utsöndring av detta mineral genom njurarna.
  • Tung svettning. Människor som är benägna att svettas förlorar tillsammans med svettas mycket mineraler, inklusive kalcium, kalium och magnesium. I detta avseende ökar utvecklingen av anfall under varmt väder, liksom i överviktiga människor, som svettas när man gör ett mindre fysiskt arbete.
  • D-vitaminbrist. Det har länge varit känt att en tillräcklig mängd vitamin D är nödvändigt för absorption av kalcium. Detta vitamin produceras i kroppen under inflytande av ultraviolett strålning. En 20-30 minuters promenad på en solig dag räcker för att en tillräcklig mängd av detta vitamin kommer att utvecklas i kroppen. På hösten-vinterperioden, när dagens längd minskar, lider många människor av brist på vitamin D, vilket kan orsaka benkramper.

Sjukdomar som orsakar kramper i benen

Kramper i benen kan indikera vissa sjukdomar, inklusive:

  • Åderbråck, vilket resulterar i försämrad näring av musklerna.
  • Kroniska cirkulationsstörningar i nedre extremiteterna och kronisk venös insufficiens.
  • Metabola sjukdomar, såsom diabetes.
  • Sjukdomar i det humana endokrina systemet, till exempel sköldkörtelsjukdom.
  • Njursjukdom.
  • Hemorrojder (ofta med hemorrojder, störs benkramper på natten).
  • Ischias.
  • Flatfoot och skador i muskuloskeletala systemet.

Relaterade sjukdomar:

Nödhjälp med benkramper

Om du ofta har benkramper, här är några tips som hjälper dig att snabbt hantera problemet:

  • Koppla av ditt ben. Om detta inte är din första kramp så kommer du säkert att känna dig i förskott på förhand.
  • Under en kramp drar du strumpan mot dig och lossnar sedan cravingsna. Om krampen inte har passerat, måste proceduren upprepas.
  • Om krampen inte har passerat efter strumpbyxan rekommenderas det att gå barfota på golvet (helst inte på mattan, så att fötterna blir kalla).
  • Massage försiktigt muskelspasmen. För att förbättra effekten kan du använda salvor med uppvärmningseffekt. Om massagen inte hjälper, kan du klämma muskeln eller sticka den med en nål (försterilisera det!).
  • Efter benkrammen har gått, rekommenderas att lägga sig ett tag med benen förhöjda så att blodet kan flyta tillbaka bättre. Detta kommer att bidra till att förebygga återfall av spasmer.

Benkramper: behandling

Behandling av anfall beror på orsaken till utvecklingen av denna patologi. Om benkramper orsakas av en banal brist på mineraler, föreskrivs patienten en balanserad kost och tar vitamin mineralkomplex. Som regel är det tillräckligt för att benkramper inte längre störs av en person.

Om orsaken till benkramper är intaget av vissa läkemedel kan läkaren ersätta läkemedlet med en annan eller förskriva en ersättningsbehandling. Till exempel, när man tar diuretika, ordineras patienten också kaliumläkemedel för att kompensera för förlusten.

Vid metaboliska sjukdomar och endokrina störningar är en anpassning av kroppens hormonella bakgrund nödvändig. I sådana fall är det nödvändigt att konsultera en endokrinolog, som kommer att bidra till att eliminera den sanna orsaken till kramper i benen.

För åderbråck och problem med blodcirkulationen i nedre extremiteterna används speciella preparat (till exempel venotoni, preparat som stärker blodkärlens väggar och andra). Endast läkaren ska vara engagerad i sådan behandling.

Benkramper: förebyggande

Om du är benägen att kramper i benen, bör du ta hand om att spasmerna stör dig så lite som möjligt. Bland de förebyggande åtgärderna mot anfall av nedre extremiteterna är följande effektiva:

  • Balanserad diet. Muskelkramper kan undvikas med en balanserad diet. Användningen av mat rik på kalium, kalcium, magnesium och vitamin D bör ökas. Mineraler finns i många frukter och grönsaker. Kalcium är gott om mjölkprodukter och broccoli.
  • Avslag på dåliga vanor. Ett av elementen i förebyggandet av nedre extremitetskramper är avslaget på dåliga vanor. Rökning och överdriven alkoholkonsumtion försämrar absorptionen av viktiga näringsämnen och mikroelement och har också en dålig effekt på blodkärlets väggar.
  • Måttlig övning. För att musklerna ska fungera väl måste de få en daglig dynamisk belastning. Snabb gång, simning, jogging och andra sorters laster kommer att vara till hjälp. Försök att undvika långvariga statiska belastningar (till exempel långvarig stående, sittande, etc.).
  • Korrekt urval av skor. Skor ska vara med hög stigning och stramt fotled. Mässan är bättre att överge höga klackar till förmån för små men stabila. I sådana skor blir dina fötter inte trötta, vilket minskar sannolikheten för anfall.
  • Kontrasterande förfaranden. Om du är benägen för benkramper, rekommenderas sängtider att utföra kontrastprocedurer - bad eller dusch. I fotbadet kan du lägga till decoctions av örter med antikonvulsiv verkan, till exempel mint, valerian eller horsetail.
  • Självfotmassage. Fotmassage bör göras med lätta massagerande rörelser. Börja med stroke, fortsätt sedan att slappa och knåda det område som är utsatt för spasmer.

Kramper i benen. Orsaker, symtom och behandling av patologi

Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare.

Kramper är ett tillstånd av kontinuerlig muskelkontraktion som inte ger sig till godtycklig avkoppling. Detta tillstånd orsakar en stark smärtsam reaktion, eftersom muskeln vid kramperna upplever en akut brist på syre och näringsämnen. Dessutom släpper det under en kort tidsperiod en stor mängd avfallsprodukter som irriterar nervändarna och orsakar smärta.

Enligt statistiken sker kramper minst en gång i varje persons liv. Orsaken till spänning blir de med frekvent upprepning. I vissa fall är anfall ett symptom på en sjukdom som epilepsi. I andra fall utvecklas anfall i hälsosam, vid första anblicken, människor.

Oftast registreras konvulsioner hos personer som bedriver följande slags aktivitet:

  • idrottare;
  • avlastning;
  • kollektivtrafikstyrare
  • marknadsförare
  • arbetstagare av vattenföretag;
  • simmare;
  • kirurger.
Intressanta fakta
  • Benkramper är en signal att en viss patologi är närvarande i kroppen, vilket orsakar deras utseende.
  • En kall miljö ökar sannolikheten för anfall.
  • Vid rökare uppstår konvulsioner 5 gånger oftare än hos dem som inte röker.
  • Korrekt första hjälpen för kramper i nedre extremiteten förhindrar återfall i 95% av fallen.

Hur fungerar musklerna?

Muskelstruktur

Ur mänsklig fysiologins synvinkel är mekanismen för sammandragning av muskelfibrer ett fenomen som länge har studerats. Eftersom syftet med denna artikel är att lyfta fram kramper i benen är det rimligt att ägna särskild uppmärksamhet åt arbetet med endast strimmiga muskler utan att påverka principerna om smidig funktion.

Skelettmuskeln består av tusentals fibrer, och varje enskild fiber innehåller i sin tur många myofibriller. Myofibrillen i ett enkelt ljusmikroskop är en remsa där tiotals och hundratals muskelcellkärnor (myocyter) är synliga.

Varje perifer myocyt har en speciell kontraktilapparat, orienterad sträng parallellt med cellaxeln. Kontraktsapparaten är en samling av speciella kontraktile strukturer kallad myofillament. Dessa strukturer kan endast detekteras med elektronmikroskopi. Den huvudsakliga morfofunktionella enheten av myofibriller, som har kontraktil förmåga, är sarkomerer.

Sarcomere består av ett antal proteiner, vars huvudsakliga verksamhet är aktin, myosin, troponin och tropomyosin. Actin och myosin är formade som trådar interlacing. Med hjälp av troponin, tropomyosin, kalciumjoner och ATP (adenosintrifosfat), aktin och myosinsträngar kommer ihop, vilket resulterar i en förkortning av sarkomeren, och alltså hela muskelfibern.

Muskelkontraktionsmekanism

Det finns många monografier som beskriver mekanismen för sammandragning av muskelfibrer, där varje författare presenterar sina steg under processen. Därför skulle den mest lämpliga lösningen vara att identifiera de allmänna stadierna av bildandet av muskelkontraktion och beskriva denna process från momentet av impulsöverföringen till hjärnan tills ögonblicket av fullständig sammandragning av muskeln.

Muskelfiberkontraktion sker i följande ordning:

  1. En nervimpuls uppstår i hjärnans precentrala gyrus och överförs längs nerven till muskelfibrerna.
  2. Med hjälp av acetylkolinmediatorn överförs en elektrisk impuls från nerven till ytan av muskelfibern.
  3. Spridningen av pulsen genom muskelfibern och dess penetration djupt in i de speciella T-formade rören.
  4. Övergång av spänning från T-formade kanaler till tankar. Tankar kallas speciella cellformationer innehållande kalciumjoner i stora mängder. Som ett resultat öppnandet av kalciumkanaler och frisättningen av kalcium i det intracellulära utrymmet.
  5. Kalcium börjar processen med ömsesidig konvergens av aktin och myosinfilament genom att aktivera och omstrukturera de aktiva centra av troponin och tropomyosin.
  6. ATP är en integrerad komponent av ovanstående process, eftersom den stöder processen att konvergera trådarna av aktin och myosin. ATP bidrar till avlägsnandet av myosinhuvuden och frisättningen av dess aktiva centra. Med andra ord, utan ATP, kan muskeln inte komma i kontakt, eftersom den inte kan slappna av framför den.
  7. När aktin och myosinsträngarna kommer ihop, sarkomeren förkortas och muskelfibrerna och hela muskelkontraktet.

Faktorer som påverkar muskelkontraktilitet

Brott mot något av ovanstående steg kan leda till brist på muskelkontraktion, såväl som till tillstånd av permanent sammandragning, det vill säga konvulsioner.

Följande faktorer leder till långvarig tonisk kontraktion av muskelfibern:

  • alltför frekventa impulser i hjärnan;
  • ett överskott av acetylkolin i den synaptiska klyftan;
  • sänka tröskeln för excitabilitet hos myocyt
  • reducerad ATP-koncentration;
  • genetisk defekt hos ett av kontraktilproteinerna.

Orsaker till kramper i benen

Orsaker medför sjukdomar eller vissa tillstånd i kroppen där gynnsamma förhållanden skapas för förekomsten av nedre extremitetskramper. Det finns många sjukdomar och olika tillstånd som kan leda till kramper, så i det här fallet bör man inte avvika från den valda riktningen, men tvärtom är det nödvändigt att klassificera sjukdomarna enligt ovanstående faktorer.

Överdriven hjärnimpulser

Hjärnan, nämligen dess speciella sektion, cerebellum, är ansvarig för att upprätthålla den konstanta tonen i varje muskel i kroppen. Även under sömnen slutar musklerna inte att få impulser från hjärnan. Faktum är att de genereras mycket mindre ofta än i vakna staten. Under vissa omständigheter börjar hjärnan öka impulsen, som patienten känner som en känsla av muskels styvhet. När ett visst tröskelvärde nås blir impulserna så frekventa att de håller muskeln i ett tillstånd av konstant sammandragning. Detta tillstånd kallas tonisk kramper.

Benkramper på grund av ökade hjärnimpulser utvecklas med följande sjukdomar:

  • epilepsi;
  • akut psykos
  • eklampsi;
  • traumatisk hjärnskada
  • intrakranial blödning;
  • kranial tromboembolism.
epilepsi
Epilepsi är en svår sjukdom som kännetecknas av synkrona impulser i hjärnan. Normalt avger olika delar av hjärnan vågor med olika frekvenser och amplituder. I ett epileptiskt anfall börjar alla hjärnans neuroner att impulsa synkront. Detta leder till att alla kroppens muskler börjar bli okontrollerade och slappna av.

Det finns generaliserade och partiella anfall. Allmänna anfall anses klassiska och motsvarar namnet. Med andra ord manifesteras de genom sammandragning av hela kroppens muskler. Partiella krampanfall är mindre vanliga och uppenbara som okontrollerad sammandragning av endast en muskelgrupp eller en extremitet.

Det finns en särskild typ av anfall, uppkallad efter författaren som beskrev dem. Namnet på datakramperna - Jackson anfall eller Jackson epilepsi. Skillnaden mellan denna typ av kramper ligger i det faktum att de börjar som ett partiellt anfall, till exempel med en arm, ett ben eller ett ansikte, och sträcker sig sedan till hela kroppen.

Akut psykos
Denna psykiska sjukdom kännetecknas av visuella och auditiva hallucinationer orsakade av många orsaker. Patofysiologin för denna sjukdom har inte studerats nog, men det antas att substratet för utseende av förvrängda upplevelsessymtom är onormal aktivitet i hjärnan. När läkemedel inte tillhandahålls, försämras patientens tillstånd dramatiskt. Ökning av kroppstemperatur över 40 grader är ett dåligt prognostiskt tecken. Ofta åtföljs en ökning av temperaturen av generaliserade kramper. Konvulsioner av de nedre extremiteterna uppträder praktiskt taget, men de kan vara början på en generaliserad anfall, som i fallet med Jackson-anfallet som nämnts ovan.

Dessutom kan patienten klaga på att benen är knackade på grund av en förvrängd uppfattning. Det är viktigt att ta detta klagomål på allvar och kontrollera om det är sant. Om lemmen befinner sig i tillstånd av konvulsioner är dess muskler spända. Försvagad förlängning av lemmen leder till att smärtsamma symtom försvinner tidigt. Om det inte finns någon objektiv bekräftelse på kramper i nedre extremiteten förklaras patientens klagomål av parestesier (känsliga hallucinationer) som orsakas av akut psykos.

eklampsi
Detta patologiska tillstånd kan inträffa under graviditeten och är ett allvarligt hot mot livet för den gravida kvinnan och fostret. I icke-gravida kvinnor och hos män kan denna sjukdom inte hända, eftersom utgångsfaktorn för dess utveckling är inkompatibiliteten hos vissa cellulära komponenter hos moder och foster. Eclampsia föregås av preeklampsi, där den gravida kvinnan ökar blodtrycket, svullnaden och förvärras generellt välbefinnande. Med höga blodtryckstal (i genomsnitt 140 mmHg och högre) ökar risken för placentaavlossning på grund av minskning av blodkärlen som matar den. Eclampsia är markerad genom utseendet av generaliserade eller partiella anfall. Benkramper, som i föregående fall, kan vara början på ett partiellt Jackson-anfall. Under konvulsioner förekommer skarpa sammandragningar och avslappning av livmodermusklerna, vilket leder till avlossning av fostrets plats och upphörande av fostrets utfodring. I denna situation finns det ett akut behov av akut leverans av kejsarsnitt för att rädda fostrets liv och stoppa livmoderblödningen hos en gravid kvinna.

Traumatisk hjärnskada
Traumatiska hjärnskador kan leda till benkramper, men det måste erkännas att detta händer ganska sällan. Det finns ett mönster enligt vilket storleken på lesionen motsvarar svårighetsgraden av konvulsioner och varaktigheten av deras manifestation. Med andra ord är en hjärnkontusion med ett subderalt hematom mer sannolikt att orsaka anfall än en vanlig hjärnskakning. Mekanismen för anfall i detta fall är förknippad med förstörelsen av hjärnceller. I lesionen förändras den joniska kompositionen, vilket leder till en förändring i tröskelvärdet för de omgivande cellernas excitabilitet och en ökning av den drabbade delen av hjärnans elektriska aktivitet. Skapade så kallade foci av epileptisk aktivitet i hjärnan, som regelbundet tappas konvulsioner, och sedan ackumuleras igen laddning. När det skadade området läker, normaliseras den joniska kompositionen i hjärncellerna, vilket oundvikligen leder till försvinnandet av höga anfallsaktiviteten och återhämtning av patienten.

Intrakranial Blödning
Intrakraniell blödning är ofta en komplikation av hypertensiv sjukdom, där aneurysmer (delar av den förtunnade kärlväggen) bildas i hjärnkärlen med tiden. Nästan alltid, intrakranial blödning åtföljs av förlust av medvetande. Med nästa ökning av blodtrycket bryts aneurysmbrott och blodet går in i hjärnämnet. För det första trycker blodet på den nervösa vävnaden, vilket bryter mot dess integritet. För det andra förlorar ett sönderrivet fartyg i viss tid möjligheten att leverera blod till en viss del av hjärnan, vilket leder till syrehushållning. I båda fallen skadas hjärnvävnaden, antingen direkt eller indirekt, genom förändring av den intercellulära och intracellulära vätskans jonkomposition. Det finns en minskning av tröskelvärdet för excitabilitet i skadan av de drabbade cellerna och bildandet av en zon med hög anfallsaktivitet. Ju mer massiva blödningen är, ju mer sannolikt kommer det att leda till utvecklingen av anfall.

Hjärntromboembolism
Kontroll av denna sjukdom är extremt relevant i det moderna samhället, eftersom det orsakas av en stillasittande livsstil, överviktig, ohälsosam kost, rökning och alkoholmissbruk. Genom olika mekanismer bildas blodproppar (trombi) i vilken del av kroppen som växer och kan nå ganska stora storlekar. På grund av de anatomiska egenskaperna hos benvenerna är den vanligaste platsen för blodproppar. Under vissa omständigheter kommer blodproppen av och när den når hjärnan klumpar lumen på ett av kärlen. Efter en kort tid (15-30 sekunder) uppträder symtom på hypoxi hos det drabbade hjärnområdet. Ofta leder hypoxi i ett specifikt område i hjärnan till att den funktion som den förser, försvinner, till exempel förlust av tal, försvinnande av muskelton osv. Ibland blir det drabbade området i hjärnan en hotbed av hög anfallsaktivitet, som nämndes tidigare. Benkramper uppträder oftare när en blodpropp blockeras av kärl som matar den laterala delen av precentral gyrus, eftersom denna del av hjärnan är ansvarig för frivilliga rörelser i benen. Återställande av blodtillförseln till den drabbade skadorna leder till sin gradvisa resorption och försvinnandet av anfall.

Överskott av acetylkolin i den synaptiska klyftan

Acetylcholin är den främsta mediatorn som är involverad i överföringen av impulser från nerven till muskelcellen. Strukturen som tillhandahåller denna överföring kallas en elektrokemisk synaps. Mekanismen för denna överföring är frisättningen av acetylkolin i den synaptiska klyftan med dess efterföljande effekt på muskelcellens membran och genereringen av en aktionspotential.

Under vissa förhållanden kan ett överskott av neurotransmittorn ackumuleras i den synaptiska klyftan, vilket oundvikligen leder till mer frekvent och svår muskelkontraktion, fram till utvecklingen av anfall, inklusive underbenen.

Följande tillstånd orsakar konvulsioner genom att öka mängden acetylkolin i den synaptiska klyftan:

  • överdos av kolinesterasblockerare;
  • myorelaxering med depolariserande läkemedel;
  • magnesiumbrist i kroppen.
Överdosering av kolinesterasblockerare
Cholinesteras är ett enzym som bryter ned acetylkolin. Tack vare kolinesteras lider acetylkolin inte långt i den synaptiska klyftan, vilket leder till avslappning av muskeln och dess avkoppling. Preparat av kolinesteras blockerande gruppen binder detta enzym, vilket leder till en ökning av acetylkolinets koncentration i den synaptiska klyftan och en ökning av muskelcelltonen. Enligt verkningsmekanismen delas kolinesterasblockerare in i reversibel och irreversibel.

Reversibla kolinesterasblockerare används huvudsakligen för medicinska ändamål. Representanter för denna grupp är proserin, fysostigmin, galantamin, etc. Deras användning är berättigad vid postoperativ tarmpares, i återhämtningsperioden efter en hjärtslag, med blåsans atoni. Överdosering av dessa läkemedel eller deras orimliga användning leder först till en känsla av smärtsam styvhet i musklerna och sedan till kramper.

Irreversibla kolinesterashämmare kallas annars organofosfater och hör till klassen kemiska vapen. De mest kända företrädarna för denna grupp är krigsmedlen sarin och soman, såväl som det bekanta insecticiden, dichlorvos. Sarin och Soman är förbjudna i de flesta länder i världen som en omänsklig typ av vapen. Dichlorvos och andra besläktade föreningar används ofta i hushållet och orsakar hushållsförgiftning. Mekanismen för deras verkan består i stark bindning av kolinesteras utan möjlighet till självständig avlägsnande. Associerat kolinesteras förlorar sin funktion och leder till ackumulering av acetylkolin. Kliniskt sker spastisk förlamning av kroppens hela muskler. Döden uppstår från förlamning av membranet och kränkning av processen med frivillig andning.

Myorelaxation med depolariserande läkemedel
Myorelaxation används vid anestesi före operation och leder till bättre bedövning. Det finns två huvudtyper av muskelavslappnande medel - depolariserande och icke depolariserande. Varje typ av muskelavslappnande medel har strikta indikationer för användning.

Den mest kända representanten för depolariserande muskelavslappnande medel är suxametoniumklorid (dithilin). Detta läkemedel används för korta operationer (upp till högst 15 minuter). Efter avslutad anestesi med parallell applicering av detta muskelavslappnande medel känner patienten muskelstyvhet under en tid, som efter tungt och långvarigt fysiskt arbete. Tillsammans med de andra predisponeringsfaktorerna kan den ovanstående känslan bli konvulsioner.

Magnesiumbrist i kroppen
Magnesium är en av de viktigaste elektrolyterna i kroppen. En av dess funktioner är öppningen av kanalerna i det presynaptiska membranet för omvänd inmatning av en oanvänd mediator i axonets ände (nervcellens centrala process ansvarar för överföringen av en elektrisk impuls). Med brist på magnesium är dessa kanaler slutna, vilket leder till ackumulering av acetylkolin i den synaptiska klyftan. Som en följd av detta framkallar även en lätt fysisk aktivitet efter kort tid utseendet av anfall.

Magnesiumbrist utvecklas ofta med undernäring. Detta problem förekommer mestadels tjejer som försöker begränsa sig till mat till fördel för figuren. Några av dem, förutom kosten, använder adsorbenter, vars mest kända är aktivt kol. Detta läkemedel är säkerligen extremt effektivt i många situationer, men dess biverkning är borttagningen av användbara joner från kroppen. Vid enstaka användning av hans konvulsioner förekommer emellertid inte vid långvarig användning risken för utseende ökar.

Minskad tröskel för excitabilitet hos myocyt

En muskelcell, som vilken som helst annan cell i kroppen, har ett visst tröskelvärde för excitabilitet. Trots det faktum att detta tröskelvärde är strikt specifikt för varje typ av celler är det inte konstant. Det beror på skillnaden i koncentrationen av vissa joner inom och utanför cellerna och den framgångsrika driften av cellulära pumpsystem.

De främsta orsakerna till utvecklingen av anfall på grund av en minskning av excitabilitetsgränsen för myocyter är:

  • elektrolyt obalans;
  • vitaminbrist.
Elektrolyt obalans
Skillnaden i koncentrationen av elektrolyter skapar en viss laddning på cellytan. För att en cell ska kunna exciteras är det nödvändigt att den impuls som den mottog är lika med eller större i styrka än cellmembranets laddning. Med andra ord måste impulsen övervinna ett visst tröskelvärde för att bringa cellen till ett spänningssätt. Denna tröskel är inte stabil, men beror på koncentrationen av elektrolyter i det utrymme som omger cellen. När elektrolytbalansen i kroppen förändras minskar tröskelvärdet för excitabilitet, svagare impulser orsakar muskelkontraktion. Frekvensen av sammandragningar ökar också, vilket leder till ett tillstånd av konstant spänning av muskelcellen - anfall. Brott som ofta leder till förändringar i elektrolytbalansen är kräkningar, diarré, blödning, andfåddhet och förgiftning.

hypovitaminosis
Vitaminer spelar en extremt viktig roll i kroppens utveckling och bibehåller sin normala arbetsförmåga. De är en del av enzymer och koenzymer som utför funktionen att upprätthålla beständigheten hos kroppens inre miljö. Vitamin A-, B-, D- och E-brist påverkar muskelens kontraktile funktion. I detta fall lider cellmembranens integritet och som ett resultat uppstår en minskning av excitabilitetsgränsen, vilket leder till konvulsioner.

Minskad ATP-koncentration

ATP är den främsta kemiska bäraren av energi i kroppen. Denna syra syntetiseras i speciella organeller - mitokondrier, närvarande i varje cell. Utsläppen av energi uppträder när uppdelningen av ATP till ADP (adenosindifosfat) och fosfat. Den frigjorda energin spenderas på arbetet hos de flesta system som stödjer cellens livskraft.

I muskelcellen leder kalciumjoner normalt till dess reduktion, och ATP är ansvarig för avkoppling. Om vi ​​tar hänsyn till att en förändring av kalciumkoncentrationen i blodet sällan leder till kramper, eftersom kalcium inte konsumeras och inte bildas under muskelarbete, så är en minskning av ATP-koncentration den direkta orsaken till konvulsioner, eftersom denna resurs förbrukas. Det bör noteras att kramper utvecklas endast i fallet med den största uttömningen av ATP, som är ansvarig för muskelavslappning. Att återställa ATP-koncentrationen kräver en viss tid, vilket motsvarar resten efter hårt arbete. Till dess att den normala koncentrationen av ATP återställs, slappnar muskeln inte av. Det är av den anledningen att den överbelastade muskeln är svår att röra och styva (det är svårt att räta ut).

Sjukdomar och tillstånd som leder till en minskning av ATP-koncentrationen och utseendet av konvulsioner är:

  • diabetes mellitus;
  • sämre vena cava syndrom;
  • kroniskt hjärtsvikt
  • åderbråck
  • tromboflebit;
  • ateroskleros obliterans;
  • anemi;
  • tidig postoperativ period
  • hypertyreoidism;
  • överdriven motion;
  • plattfothet.
diabetes mellitus
Diabetes mellitus är en allvarlig endokrina sjukdom, vilket leder till ett antal akuta och fördröjda komplikationer. Diabetes kräver en patient med hög disciplin, eftersom bara rätt diet och snabb medicinsk behandling i den nödvändiga koncentrationen kommer att kunna kompensera för brist på insulin i kroppen. Oavsett hur mycket patienten sätter ansträngning för att kontrollera glykemisk nivå, kan han emellertid inte helt undvika störningar i glukoskoncentrationen i blodet. Detta beror på att denna nivå beror på många faktorer som inte alltid är kontrollerbara. Dessa faktorer inkluderar stress, tid på dagen, sammansättningen av förbrukad mat, vilken typ av arbete som kroppen utför, och så vidare.

En av de fruktansvärda komplikationerna hos diabetes är diabetisk angiopati. Som regel utvecklar angiopati med god sjukdomsbekämpning inte tidigare än femte året. Det finns mikro och makro angiopati. Mekanismen för den skadliga effekten är i nederlaget, i ett fall av huvudstammen, och i det andra - av små kärl som matar kroppens vävnader. Muskler som brukar konsumera merparten av energin börjar lida av otillräcklig blodcirkulation. Med brist på blodcirkulation, levereras mindre syre till vävnaderna och mindre ATP produceras, särskilt i muskelceller. Enligt den tidigare nämnda mekanismen leder brist på ATP till muskelspasmer.

Syndrom av den sämre vena cava
Denna patologi är karakteristisk endast för gravida kvinnor och utvecklas i genomsnitt sedan andra halvan av graviditeten. Vid denna tid når fostret en storlek som är tillräcklig för att gradvis förskjuta moderns inre organ. Tillsammans med organen, komprimeras de stora kärlen i bukhålan - buken aorta och den sämre vena cava. Abdominal aorta har en tjock vägg och även pulserar, vilket inte tillåter utveckling av blodstasis på denna nivå. Muren av den underlägsna vena cava är tunnare, och blodflödet i det är laminärt (konstant, inte pulserande). Detta gör den venösa väggen sårbar för kompression.

När fostret växer ökar komprimeringen av den sämre venakavaen. Samtidigt utvecklas cirkulationsstörningarna i detta segment. Det finns stagnation av blod i nedre extremiteterna och ödem utvecklas. Under sådana förhållanden minskar näringen av vävnader och deras mättnad med syre gradvis. Dessa faktorer leder tillsammans till en minskning av mängden ATP i cellen och en ökning av sannolikheten för anfall.

Kroniskt hjärtsvikt
Denna sjukdom kännetecknas av hjärtans oförmåga att på lämpligt sätt utföra pumpfunktionen och upprätthålla en optimal nivå av blodcirkulationen. Detta leder till utveckling av ödem, som börjar från nedre extremiteterna och stiger högre när progressionen av hjärtfunktionen fortskrider. Under stagnation av blod i nedre extremiteter utvecklas en brist på syre och näringsämnen. Under sådana förhållanden minskar musklerna i nedre extremiteter markant, ATP-brist sker snabbare och sannolikheten för anfall ökar.

Åderbråck
Varicose dilatation är en del av den förtunnade venösa väggen som utskjuter utöver de normala konturerna av kärlet. Det utvecklas oftare hos personer vars yrke är förknippad med timmar som står på fötterna, hos patienter med kroniskt hjärtsvikt hos patienter med fetma. I det första fallet är mekanismen för deras utveckling förenad med en ständigt ökad belastning på venösa kärl och deras expansion. Vid hjärtsvikt utvecklas blodstasis i kärl i nedre extremiteterna. Med fetma ökar belastningen på benen signifikant, blodvolymen ökar, och venernas diameter tvingas anpassa sig till den.

Hastigheten av blodflödet i åderbråck minskar, blodet förtjockas och blodproppar bildar täppa till samma vener. Under sådana förhållanden letar blodet efter ett annat utflöde, men snart högt tryck och därmed leder till framväxten av nya varianter. Detta stänger den onda cirkeln, vilket resulterar i progressionen av blodstagnation i nedre extremiteterna. Stagnation av blod leder till en minskning av produktionen av ATP och ökar sannolikheten för anfall.

tromboflebit
Tromboflebit är en inflammation i venös kärl. Tromboflebit följer som regel åderbråck, eftersom mekanismerna för deras bildning överlappar varandra. I båda fallen är utlösningsfaktorn stagnation av blodcirkulationen. Med åderbråck leder det till åderbråck, och med tromboflebit - till inflammation. Den inflammerade venen komprimeras av ödem och deformeras, vilket också lider av sin genomströmning, förvärrad blodstasis och inflammation utvecklas igen. Nästa onda cykel leder till det faktum att det är praktiskt taget omöjligt att fullständigt bota tromboflebit och åderbråck på konservativa sätt. När du använder vissa droger kan du minska inflammation, men inte försvinnandet av de faktorer som orsakade det. Mekanismen för anfall, som i tidigare fall, är förknippad med stagnation av blod i nedre extremiteterna.

Ateroskleros obliterans
Den här sjukdomen är en plåga av länder med hög utvecklingsnivå, eftersom förekomsten och svårighetsgraden ökar med befolkningens välbefinnande. Det är i dessa länder den högsta andelen personer med fetma. Med överflödig näring, rökning och stillasittande livsstil bildar aterosklerotiska plack på väggarna i artärerna, vilket minskar kärlets permeabilitet. Deras mest frekventa lokalisering är iliac, femoral och popliteala artärer. Som ett resultat av plackbildningen blir genomströmningen av artären begränsad. Om under normal träning får muskelvävnaden tillräckligt med syre och näringsämnen, då belastningen ökar bildas deras underskott gradvis. En syrebristande muskel ger mindre ATP, vilket efter en viss tid, om arbetsintensiteten hålls, leder till utveckling av benkramper.

anemi
Anemi är en minskning av antalet röda blodkroppar (röda blodkroppar) och / eller hemoglobin i blodet. Röda blodkroppar är celler som innehåller upp till 98% hemoglobinprotein, och han kan i sin tur binda syre och transportera den till perifera vävnader. Anemi kan utvecklas av många anledningar, till exempel akut och kronisk blödning, nedsatt råttmognad mognadsprocesser, en genetisk defekt i hemoglobin, långvarig användning av vissa mediciner (pyrazolonderivat) och mycket mer. Anemi leder till en minskning av gasutbytet mellan luft, blod och vävnader. Mängden syre som tillförs periferin räcker inte för att säkerställa optimala muskelbehov. Som ett resultat därav bildar färre ATP-molekyler i mitokondrier, och dess brist ökar risken för anfall.

Tidig postoperativ period
Detta tillstånd är inte en sjukdom, men förtjänar noggrann uppmärksamhet när det gäller anfall. Operationer av medelstora och höga grader av komplexitet, som regel, åtföljs av en viss blodförlust. Dessutom kan blodtrycket konstant minskas under lång tid för att genomföra specifika stadier av operationen. Dessa faktorer, i kombination med fullständig immobilitet hos patienten under flera timmar av operation, skapar en ökad risk för blodproppar i nedre extremiteterna. Denna risk ökar hos patienter med åderförkalkning eller åderbråck.

Den postoperativa perioden, som i vissa fall tar ganska lång tid, kräver att patienten följer strikt sängstöd och låg fysisk aktivitet. Under dessa förhållanden sänks blodcirkulationen i nedre extremiteterna avsevärt och blodproppar eller blodproppar bildas. Trombi blockerar helt eller delvis blodflödet i kärlet och orsakar hypoxi (låg syrehalt i vävnaderna) hos de omgivande musklerna. Som i tidigare sjukdomar leder en minskning av syrekoncentrationen i muskelvävnaden, särskilt under höga belastningar, till utfall av anfall.

hypertyreos
Hypertyreoidism är en sjukdom i samband med ökad produktion av sköldkörtelhormon. På grund av förekomst- och utvecklingsmekanism särskiljas primär, sekundär och tertiär hypertyreoidism. Primär hypertyreoidism kännetecknas av en störning vid nivån av sköldkörteln själv, en sekundär vid nivån på hypofysen och en tertiär vid hypotalamusnivån. En ökning av koncentrationen av thyroxin- och triiodotyroninhormoner leder till tachypsy (acceleration av tankeprocesser) såväl som rastlöshet och ett tillstånd av konstant ångest. Dessa patienter är mycket mer aktiva än friska människor. Tröskeln för excitabilitet hos deras nervceller reduceras, vilket leder till en ökning av cellens excitabilitet. Alla ovanstående faktorer leder till mer intensivt muskulärarbete. Tillsammans med andra predisponeringsfaktorer kan hypertyreoidism leda till anfall.

Överdriven övning
Odragen och långvarig fysisk ansträngning för en oförberedd organism är definitivt skadlig. Musklerna är snabbt utarmade, hela tillgången på ATP konsumeras. Om du inte ger musklerna tid att vila, för vilken en viss mängd av dessa energibärare data nyligen syntetiseras, då med ytterligare muskelaktivitet, är utvecklingen av anfall mycket sannolikt. Deras sannolikhet ökar många gånger i en kall miljö, till exempel i kallt vatten. Detta beror på att kylningen av musklerna leder till en minskning av metabolismens hastighet i den. Följaktligen förblir konsumtionen av ATP densamma, och processerna för dess påfyllning saktas ner. Det är därför som kramper ofta uppträder i vattnet.

Platta fötter
Denna patologi är fel bildning av fotens båge. Som ett resultat är fotens svängpunkter på platser som inte är fysiologiskt anpassade för dem. Fotens muskler, som ligger utanför bågen, måste bära den börda de inte är utformade på. Som ett resultat uppträder deras snabba utmattning. En trött muskel förlorar ATP och förlorar samtidigt sin förmåga att slappna av.

Förutom foten själv påverkar flatfoot indirekt knä- och höftledernas tillstånd. Eftersom fotens båge inte är formad korrekt utför den inte avskrivningsfunktionen. Som ett resultat är de ovanstående lederna mer skakade och mer benägna att misslyckas, vilket leder till utveckling av artros och artrit.

Genetisk defekt hos ett av kontraktilproteinerna

Denna kategori av sjukdomar är obotlig. Det är tröstande att sjukdomsfrekvensen i befolkningen är låg och sannolikheten för sjukdoms manifestationen är 1: 200-300 miljoner. Denna grupp innefattar olika fermentopatier och sjukdomar av onormala proteiner.

En av sjukdomarna i denna grupp, manifesterad av kramper, är Tourette syndrom (Gilles de la Tourette). På grund av mutationen av specifika gener i det sjunde och elfte paret av kromosomer i hjärnan bildas onormala samband som leder till patientens ofrivilliga rörelser (fästingar) och skrek (oftare obscent). I det fall då fästet påverkar underbenet kan det manifesteras i form av periodiska anfall.

Första hjälpen för Spasm

Huvuduppgiften för den person som hjälper till med sin egen spasma eller någon annan är erkännandet av orsaken till spasmen. Det är med andra ord nödvändigt att skilja om kramper är en manifestation av ett partiellt epileptiskt anfall eller orsakas av andra orsaker. Beroende på mekanismen för anfall av anfall, finns det åtminstone två algoritmer för vård, som är radikalt olika från varandra.

Det första utmärkande särdraget hos epileptiska anfall är staging. Det första steget är kloniskt, det vill säga det manifesteras av alternerande rytmiska sammandragningar och muskelavslappning. Varaktigheten av det kloniska scenen, i genomsnitt 15-20 sekunder. Den andra etappen av epileptiska anfall är tonisk. När det uppstår en lång muskelspasma i genomsnitt upp till 10 sekunder, varefter muskeln slappnar av och attacken slutar.

Den andra egenskapen hos epileptiska anfall är beroende av deras utseende på vissa utlösande faktorer som är strikt individuella för varje patient. De vanligaste av dem är ljust flimrande ljus, höga ljud, en viss smak och lukt.

Den tredje egenskapen manifesteras endast i fallet med övergången av partiella anfall till generaliserade anfall och består i patientens förlust av medvetandet vid uppsägning av attacken. Förlust av medvetandet åtföljs ofta av ofrivillig urinering och avföring av avföring. Efter att ha kommit till liv finns det ett fenomen av retrograd amnesi, där patienten inte kommer ihåg att han hade lidit en attack.

Om patienten, enligt ovanstående kriterier, har en partiell attack av epileptiska anfall, måste den först placeras på en stol, bänk eller mark för att undvika skada vid eventuellt fall. Då borde du vänta tills attacken slutar, utan att vidta några åtgärder.

Vid anfall och övergång till en generaliserad form, är det nödvändigt att lägga patienten åt sidan och placera en filt eller skjorta under huvudet eller att låsa det med händerna för att undvika skador vid en attack. Det är viktigt att inte fixa huvudet, men skydda det mot stötar, eftersom det med stark fixering finns risk för kollaps av livmoderhalsen, vilket oundvikligen leder till patientens död. Om patienten har en generaliserad anfallsproblem är det lika viktigt att ringa en ambulans så tidigt som möjligt eftersom sannolikheten för återkommande anfall är hög, utan att vissa mediciner införs. Vid slutet av attacken måste du försöka ta reda på vilken faktor som kan utlösa attacken och försöka eliminera den.

När orsaken till anfall inte är associerad med epilepsi, ska följande åtgärder vidtas. Först måste du ge extremiteterna en upphöjd position. Detta ger förbättrat blodflöde och eliminerar stagnation. För det andra bör du ta tag i tårna och göra dorsalböjningen i foten (mot knäet) i två steg - första halvböjningen och lossa, och sedan böj långsamt så mycket som möjligt och håll kvar i denna position tills anfallet upphör. Denna manipulation leder till en tvungen sträckning av muskeln, som, som en svamp, drar in syrerikt blod. Parallellt är det användbart att producera en ljusmassage i lemmen, eftersom det förbättrar mikrocirkulationen och påskyndar återhämtningsprocessen. Tweaks och injektioner har en distraherande effekt och avbryter reflexkedjan, avslutar smärtan av muskelspasmer.

Behandling av kramper

Drogbehandling av frekventa anfall

Drogbehandling av anfall är villkorligt uppdelad i avbrott av attacker och behandling som syftar till att förebygga dem.

Drogintervention utförs endast om patienten har en partiell eller generaliserad epileptisk anfall. Vid konvulsioner av annat ursprung utförs deras avbrott med hjälp av de manipuleringar som anges i avsnittet "Första hjälpen med Spasm".