Friska och starka kärl med drogen "Askorutin"

Askorutin är ett kombinationsmedicin, en representant för en grupp vitaminer.

Den terapeutiska och profylaktiska effekten av Ascorutin beror på innehållet i askorbinsyra (vitamin C) och rutin (vitamin P), som fungerar som en aktiv substans.

Detta läkemedel har en ganska säker effekt på kroppen och leder till en positiv dynamik.

Stärker hela hjärt-kärlsystemet.

Instruktioner för användning

De vitaminer som finns i Ascorutina löses upp i vatten.

Användningen av detta läkemedel bidrar till att minska sårbarheten och permeabiliteten hos blodkärlen, stärka kärlväggen, minska inflammation och svullnad. Ascorutins vaskulära förstärkningsegenskaper är mest uttalade i förhållande till kapillärerna.

Ascorbinsyra som finns i Ascorutin, kännetecknas av antioxidantegenskaper och uppträder i reaktionerna av oxidation och reduktion. Det skyddar celler från de skadliga effekterna av fria radikaler och oxiderade molekyler.

Rutin, som också har en antioxidant effekt, förhindrar överdriven oxidation av vitamin C och dess förstöring.

Vitamin P hjälper till att bevara den biologiska aktiviteten hos askorbinsyra, ökar dess absorption genom kroppsvävnader.

Indikationer för användning

Indikationer för användning av Askorutin är:

• Kroppens behov av vitaminer C och P under hypovitaminos eller avitaminosperioden - för profylaktiska och terapeutiska ändamål.
• Sjukdomar åtföljda av ökad bräcklighet och vaskulär permeabilitet: infektioner (mässling, skarlettfeber, tyfus); kapillär toxicos hemorragisk vaskulit septisk endokardit glomerulonefrit; strålningssjuka; hypertoni; trombopenisk purpura; reumatism; araknoidit; retinal blödning; barns näsblod.
• Förebyggande, förstärkning av immuniteten under perioden av virusinfektionssjukdomar: influensa, akut respiratoriska infektioner, ARVI.
• Förebyggande av kapillärskada under behandling med antikoagulantia och salicylater.

Dosering och administrering

Detta medicinska läkemedel tas oralt, eftersom dess aktiva ingredienser kännetecknas av god absorberbarhet från mag-tarmkanalen.

Tilldelning av askorutindosering sker individuellt beroende på organismens behov, kliniska data, sjukdomsstadiet, ålder och andra fysiska parametrar.

Det finns emellertid generella system för narkotikamissbruk, med hänsyn till patientens åldersgrupp - de presenteras endast för informationsändamål.

Ascorutin tas efter måltid. Det rekommenderas att svälja tabletterna, inte tugga dem och alltid dricksvatten.

Brott mot pillerens integritet bidrar till inkomsten av askorbinsyra i munhålan, vilket inte påverkar det bästa sättet på tänderna. (C-vitamin kan förstöra emalj).

Mineralvatten rekommenderas inte för tvättning av tabletterna på grund av dess tendens att neutralisera askorbinsyra som ett resultat av alkalisk reaktion.

Vuxna. För profylaxen tas 1-2 tabletter en gång om dagen. För behandlingens syfte ökas antalet doser upp till 3 gånger om dagen, antalet tabletter för en enstaka dos förblir densamma - 1-2.

Den här dosen kan ändras enligt läkarmottagarens bedömning.

Den genomsnittliga varaktigheten av behandlingen är 3-4 veckor. Noggrannare villkor bestäms av den närvarande specialisten.

Barn efter 3 år. För profylakse, ta 0,5-1 piller en gång om dagen (beroende på barnets ålder). För behandlingens syfte ökas antalet doser per dag upp till 2-3 gånger, en enda dos förblir densamma - 0,5-1 tablett.

Ungdomar kan tilldelas en vuxen dosering efter föregående övervakning av alla organ och system. Beslutet om den nödvändiga dosen tas av läkaren.

Kursen för att ta Ascorutin för barn är 7-10 dagar - för profylaktiska ändamål, 10 dagar - för terapeutiska ändamål.

Formlösning och komposition Askorutina

Läkemedlets tabletter Ascorutin har en ljus, gröngul färg, små inklusioner är tillåtna.

Ingredienser: Aktiv ingrediens i beredningen är askorbinsyra (vitamin C) och rutin (vitamin P).

Innehåll i en tablett:

Som hjälpämnen används: socker, potatisstärkelse, kalciumstearat, talk.

Frigivningsformulär:

• 50 mg askorbinsyra och 50 mg rutin - 50 stycken i en plastburk, placerad i kartongförpackningar;
• 50 mg askorbinsyra och 50 mg rutin - 30 stycken i en plastburk, placerad i kartong;
• 50 mg tabletter askorbinsyra och 50 mg rutin - 10 stycken i en blisterförpackning placerad i kartong, antalet förpackningar i ett förpackning är 5;
• 50 mg tabletter askorbinsyra och 50 mg rutin - 10 stycken i en blisterförpackning placerad i kartong, antalet förpackningar i ett förpackning är 1.

Video: "Användning av askorutin vid behandling av kutan vaskulit"

Interaktion Askorutina med andra droger

Positiv interaktion:

• Absorptionen av detta vitaminkomplex ökar med samtidig användning av järn- och penicillinbaserade läkemedel.
• Ökad terapeutisk effekt noteras även vid samtidig användning av låga doser av Ascorutin med B-vitaminer. Detta fenomen är ömsesidigt.

Negativ interaktion:

• Användningen av Ascorutin i kombination med acetylsalicylsyra och orala preventivmedel hämmar dess absorberbarhet.
• Effekten av C-vitamin påverkas negativt av heparin, indirekta antikoagulanter, aminoglykosidantibiotika, sulfanilamidbaserade läkemedel.
• C-vitamin bidrar till en ökning av serumkoncentrationerna av salicylater, bensylpenicillin, tetracyklin och etylenestradiol, vilket ökar risken för biverkningar från användningen av den senare.
• Ascorutin rekommenderas inte samtidigt att förskriva med hjärtglykosider, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och antihypertensiva läkemedel - på grund av förmågan att förbättra effekten om behovet av ett vitaminkomplex är 4 veckor eller mer.

Biverkningar

Liksom alla medicinska läkemedel har Askorutin egna biverkningar, i vissa fall finns kontraindikationer.

De allra flesta patienter tolereras väl av detta farmaceutiska medel.

Ibland leder användningen av Askorutin till följande biverkningar:

Askorbinsyra för träning

Egenskaper och funktioner hos ämnet

Elementet är en organisk förening med en liknande struktur som glukos. Den kemiska formeln för askorbinsyra erhölls först från den kristallina formen. Ungerskt vetenskapsman A. St. Gyorgy syntetiserades först C-vitamin, och därefter erhölls det välkända askorbatet. Detta ämne är mycket lösligt i vatten och bildar sura lösningar. Huvudfunktionen är förmågan att aktivera dehydrogenering, vilket förklarar dess deltagande i reduktions- och oxidationsprocesserna.

Alla former av elementet bildar ett system, vars funktioner är avsedda att ta eller ge bort elektron- och protonatomer, beroende på behovet. I växter, i närvaro av enzymatisk askorbiskt oxidas, bildar vitaminet interagera med syre dehydrat och väteperoxid. Det finns inga sådana föreningar i människokroppen, dess roll spelas av det proteinhaltiga kopparinnehållande elementet ceruloplasmin.

Faktum är att substansen anses vara ett ganska instabilt element. I en neutral eller alkalisk miljö omvandlas den snabbt till diketoulonsyra, som inte har vitaminegenskaper. Säkerheten hos askorbinsyra underlättas av sockerarter och aminosyror som interagerar med den. Men kopplingen med koppar leder till snabbt förfall.

På grund av överträdelsen av bindvävets integritet, som tjänar som en fixeringsfaktor för kapillärväggar, minskar deras hållfasthet och elasticitet. Detta leder till blödning av tandköttet, förändringar i de reologiska egenskaperna hos blodet och dålig vävnadsregenerering. Anledningen till dessa patologier ligger i kollagen - ett protein som innehåller två aminosyror. Vidare bildas det första från det andra genom tillsats av syreatomer. Med en brist på C-vitamin reduceras syntesen av dessa substanser kraftigt, vilket resulterar i att kollagen produceras, vilket är det viktigaste proteinet bundet till askorbinsyra.

Med sitt deltagande syftar oxidativa och reducerande processer till produktion av tryptofan och tyrosin. Det första elementet är aminopropionsyra, råmaterialet för produktion av serotonin. Det beror på personens känslomässiga tillstånd, kontroll av kroppsvikt. Detta är inte att säga att det hjälper till att gå ner i vikt eller gå ner i vikt. Tryptofan reducerar krävningar för kolhydrater, vilket är viktigt för idrottare, eftersom muskeltillväxt kräver protein näring. Dessutom eliminerar elementet kronisk trötthetssyndrom.

Den andra aminosyran, tyrosin, är ansvarig för nivån och regleringen av hormonproduktionen och är inblandad i skapandet av alla proteiner i kroppen. Det skyddar en person från stress, ger vitalitet, Proteins kontrollerar genaktivitet, ger cellstöd och är involverade i ämnesomsättningen. Tack vare askorbinsyra normaliserar tryptofan och tyrosin binjurfunktion och hormonsekretion, hemoglobinmetabolism. Åtgärderna för dessa substanser syftar till erytrocytbalansen, tillförseln av järn i systemet och regleringen av blodbildning.

Det har också visat sig att C-vitamin kan påverka kolhydratmetabolismen genom att aktivera insulin, kortikosteroider och adrenalin. Med deltagande av cytokromföreningar utför ämnet avgiftning i hepatocyter. Elementet stimulerar också produktionen av interferon, vilket bekräftar dess immunmodulerande egenskaper. Funktionerna av E-vitamin, som ett skydd och skydd mot cellmembran från oskidantnogospänning, förbättras vid interaktion med askorbinsyra.

C-vitamin i sport

Människor som är entusiastiska och engagerade sig i professionell bodybuilding, spenderar mycket arbete och tid för att förbättra sina kroppar. Det betyder inte att de bara satsar på träning. För idrottare spelas en stor roll av lämplig näring och kroppens aktuella tillvägagångssätt med väsentliga delar. De spenderar sin dagliga energiförsörjning, så de måste fylla på det hela tiden.

En av de ledande rollerna för kroppsbyggare i muskeltillväxten tilldelar vitamin C, som den viktigaste substansen. Askorbinsyra i kroppsbyggnad utför följande funktioner:

• Genom att öka systemets motstånd och immunitet mot virus och infektion förbättras immunsystemets och uthållighetens funktioner. Med full tillgång till askorbinsystem kan idrottare motstå influensa och kyla, även under perioder av epidemier och under kalla årstider.
• På grund av påverkan på produktion av kortisol ökar katabolika syntesen och assimileringen av proteiner. Detta förklaras av det faktum att celler som saknar peroxidförstöring, som tillhandahålls av stresshormonet, kan regenerera snabbare för att bilda nya föreningar. Som en följd uppnår en kroppsbyggare sina mål snabbare och bygger muskler.
• C-vitamin minskar risken för muskelskada och samtidigt främjar accelererad vävnadsregenerering.
• Tack vare detta element och dess förmåga att påverka kroppsvikt, har träningsmål som syftar till att torka kroppen och bildandet av lättnad, större effektivitet.
• Det är känt att hos människor. Engagerade i kraftig fysisk ansträngning observeras bronkospasm ofta vid toppen av högre aktivitet under träning. Med en tillräcklig koncentration av askorbinki faller ett sådant symptom flera gånger.
• Element skyddar också idrottare från känslomässig stress i samband med ökad trötthet. Också idrottare är ofta nervösa under tävlingar, så ämnet bidrar till att upprätthålla ett gott humör och självförtroende, som verkar som ett naturligt antidepressivt medel.
• En av de främsta leverantörerna av energiresursen är järn. Med deltagande av askorbinsyra ökar dess absorption och transporthastigheten till systemet.

Separat är det värt att notera effekten av C-vitamin på framställning av kollagen. Detta protein är det vanligaste strukturella proteinet i kroppen. Det är ansvaret för styrkan och elasticiteten hos vävnader, det är nödvändigt att ansluta cellerna tillsammans. Det stärker ligamentet, kontrollerar broskets integritet. Ämne förhindrar stretching, skador och sprickor. Alla aminosyror som är avsedda att närma sig musklerna kommer in i dem med deltagande av kollagen.

Dessutom bidrar en proteinförening till att syntetisera arginin. Denna aminosyra är ansvarig för återhämtningen, reglerar blodtrycket, levererar kreatin till organen. Med deltagande av C-vitamin elimineras känslan av fullhet och komprimering i muskulaturen som inträffar efter intensiv träning. De anticosidanta egenskaperna hos substansen syftar till att bevara cellernas hälsa och förhindra deras död.

Det är känt att alla anabola processer uppträder under påverkan av steroider, insulin och peptider. Och produktionen av dessa hormoner är omöjligt utan vitamin. Med sin brist upplever idrottarens kropp den exakta motsatta reaktionskatabolismen. Detta är förstörelsen av proteinkonstruktioner i musklerna. När proteinet omvandlas till aminosyror. Som ett resultat ökar produktionen av kortisol och adrenalin. Personen börjar uppleva trötthet och stress. Därför är en idrottares huvuduppgift att öka anabolism och minimera katabolism.

Enligt studier är onkologiska patologier direkt relaterade till faktorer som negativt påverkar cellmembranernas tillstånd. Skydd av membranet från förstörelse, ascorbic förhindrar bildandet av maligna celler och förhindrar utveckling av cancer.

Upplever stark fysisk ansträngning, kroppsbyggare utsätter hjärtat och blodkärlen att arbeta i ett förhöjt läge. Med deltagande av C-vitamin uppstår produktion av kolesterol och dess uppdelning i dåligt och gott mer effektivt. Detta innebär att blodbanan är skyddad mot blodproppar och blockeringar, och koagulering kommer att förbli i gott skick.

Inte en enda person är skyddad mot allergier. Även idrottare kan påverkas av provocerande medel som orsakas av förorenat luft, damm eller kemiska föreningar. Askorbinsyra, som ständigt stimulerar mekanismens immunförsvar och inte medger negativ effekt, hjälper också till att förebygga allergier.

Vitamin C skada

Med alla fördelar av detta ämne och positiva egenskaper för kroppen kan det inte bara gynna men också skada. Den huvudsakliga negativa faktorn som följer av att ta är den oxidativa effekten på slemhinnorna. Liksom någon syra kan detta ämne orsaka irritation, och med obegränsade mängder leder det till sårbildning och förstöring av tandemaljen.

Det är kontraindicerat i många sjukdomar, men människor som lider av dessa patologier kan inte delta i kroppsbyggande. Därför rekommenderas det inte för idrottare att använda droger och vitamintillskott vid ökad mottaglighet.

Hur man tar ett vitamin

Idrottarnas dagliga krav på C-vitamin är 100-150 mg per dag. Med förkylning och högsta träningsaktivitet ökas dosen till 2000 mg, men den får inte överstiga 3000 mg per dag för att inte orsaka hypervitaminos. Eftersom askorbinsyra är anti-kapablet, bör det tas före klassens start, men inte i tom mage eller som en del av postkursbehandling efter att ha tagit ett anaboliskt steroidkomplex.

C-preparat

Eftersom den snabbt utvecklande idrottsriktningen kräver en ökning av lasten ökar också behovet av konsumtion av askorbinsyra. För att förhindra skadliga effekter på tänderna och slemhinnorna skapar sportfarmakologi nya läkemedel med minimala biverkningar. Det innebär att vitaminet är involverat i form av natrium- och kalciumsalter med neutrala egenskaper. Denna kategori innehåller följande föreningar och tillsatser:

askorutin

Detta är ett kombinationsläkemedel som har vitaminegenskaper och ger den nödvändiga balansen av näringsämnen. Den innehåller askorbinsyra och rutin - vitamin R. Båda elementen, i kombination, strider främst mot bräckligheten i blodkärl och kapillärväggar. De förhindrar permeabilitet, blodstasis och blodproppar.

Eftersom åren under tunga belastningar i idrott utsätts för ökad stress, är många idrottare utsatta för åderbråck och tromboflebit vid slutet av sin karriär. Ascorutin skyddar venerna, hjälper till med hemorrojder, skyddar ögonhinnan från förstörelse. Dessutom kontrollerar läkemedlet blodtrycket och fungerar som ett profylaktiskt medel för högt blodtryck.

Intressant är att rutosidämnen ofta kallas vitamin C2. Detta beror på det faktum att båda elementen inte bara är lika funktioner, de ökar också effektiviteten hos varandra. Rutin skyddar syran från förstörelsen och skadliga effekterna av kopparinnehållande föreningar, och vitamin C förbättrar rhosidets kärlförstärkande funktioner. Ett sådant komplex finns i många produkter som fungerade som prototyp för skapandet av Ascorutin.

Läkemedlet har en kraftfull antiinflammatorisk och antioxidant effekt, förbättrar immunitet och ger för metabolism av steroidhormoner. Det lindrar stress från belastade muskler och eliminerar obehag och smärta. Du måste ta i genomsnitt 1-2 tabletter 2-3 gånger om dagen, men behandlingsförloppet och individuella doser beror på träningsintensiteten, som sportläkaren informerar. Dess kostnad överstiger inte 60-70 rubel per förpackning (50 tabletter).

Undevit

Detta är ett multivitaminpreparat som innehåller grupper B, C, E. Det är nödvändigt att stärka ledband och brosk, kontrollerar elastens elasticitet och styrka, hjälper till att metabolisera kolhydratföreningar. Det stimulerar produktionen av neurotransmittorer och histamin, ansvarar inte bara för idrottarens fysiska, men också psyko-emotionella tillstånd.

Den komplexa lösningen förbättrar också blodbildning, normaliserar kolin, protein, aminosyra, erytrocyt, hemoglobinbytesprocess. Vitaminer är nödvändiga för att bygga muskelmassa och används under torkperioden och skapa kroppens lättnad. Tack vare deras effekter syntetiserar kroppen protein i optimala volymer. Det finns en ökning av försvarsreaktioner, systemen är mindre utsatta för virus-, bakterie- och infektionsskador.

Dessutom bidrar det förstärkta tillägget till att minska trötthet efter träning, lindra smärta från överarbetade muskler och eliminera ökad ton och spasma. Den har egenskaper för att minska produktionen av mjölksyra, som kommer att släppas under muskelöverbelastning. Verktyget ökar uthålligheten och förbättrar mikrocirkulationen, vilket ger bra näring för alla system.

Läkemedlet säljs i polypropenkrukor, i vilka gula piller är förpackade och har en lättsynlig lukt. Det rekommenderas att ta 2-3 enheter per dag i 30 dagar. Eftersom kompositionen innehåller flera grupper av vitaminer, behöver du månatliga raster mellan kurser för att förhindra ett överskott av element. Den genomsnittliga kostnaden per flaska med 50 tabletter är 60-80 rubel.

Makrovit

Multivitaminkombinationsprodukt, som innehåller 10 väsentliga delar. Var och en av dem har en optimal koncentration, och alla ökar ihop varandra. Huvudsyftet med drogen är att genomföra och reglera oxidativa och reducerande processer. Det skyddar celler från för tidig död och förstörelse, bidrar till snabb återhämtning av kroppen efter träning, så idrottaren är väl restaurerad och kan bättre tolerera träning.

Läkemedlets verkan syftar till att stimulera syntesen av hormoner och proteinföreningar. Den är lämplig för både torkningsprocessen och för att bygga muskler. Du måste applicera 1 tablett 2-3 gånger i en knock efter en måltid, men före träning. Behandlingsförloppet är 30 dagar, det är nödvändigt att dricka med intervall. Rekommenderas inte för laktosimmunitet eller någon av komponenterna. Går till försäljning i form av ljust apelsin citrus tabletter. Den genomsnittliga kostnaden är 160-180 rubel. för 30 enheter.

Sportfarmakologi. Tillåtna och förbjudna medel

Idrottsfarmakologi är en självständig gren av idrottsmedicin, även känd som "farmakologi hos en frisk person".

Detta material beskriver målen och målen för denna vetenskap, diskuterar de viktigaste aspekterna och aktuella problem som berörs av sportfarmakologi. Denna artikel innehåller en lista över tillåtna och förbjudna droger för idrottare.

Idrottsfarmakologi: definition, mål och mål, tillämpning i praktiken

Farmakologi (från grekiska. Farmakon - medicin, logotyper - vetenskap) - är vetenskapen om droger, läkemedel och mekanismerna för deras effekter på kroppen. Hon studerar mediciner och deras fysikalisk-kemiska egenskaper, fördelning, dosering, utsöndring och andra aspekter av interaktion med kroppen.

Sportfarmakologi är en av de avsnitt av farmakologi som definierar modern idrottsmedicin i allmänhet och rehabilitering efter träning i synnerhet. Det gör att du kan förbättra kroppens förmåga till tung fysisk ansträngning och utöka förmågan hos en viss idrottsman. Vetenskapen är nära relaterad till näring.

Vetenskapsstudier läkemedel utformade för att:

• Öka fysisk uthållighet;
• Stärka det psykologiska motståndet mot stressiga situationer
• Accelerera återhämtningen av kroppens resurser.

Huvudytan för den aktivt utvecklande vetenskapen i Ryssland är biologer och farmakolog Seyfulla RD I samarbete med Oleinik S.A., Gunina L.M., Maysky A.I. Han publicerade de första referensböckerna och läroböckerna, praktiska handböcker för sportläkare och skrev många vetenskapliga tidningar och böcker. De används fortfarande av specialister för konsultationer och idrottare diskuterar aktivt på forumet.

Skillnad från klassisk farmakologi

Den viktigaste frågan som sportfarmakologi handlar om är effekten av droger på friska, utbildade personer under tillstånd av medelstora och höga fysiska ansträngningar.

Effekten de producerar är fundamentalt annorlunda än effekterna av de flesta kända läkemedel som utvecklats för behandling av sjukdomar. Den genomsnittliga patienten är inte utsatt för intensiv muskulär aktivitet, så principerna och resultaten av klassisk farmakologi kan inte överföras till idrottare.

Det finns också en barn- och ungdomsportfarmakologi, med hänsyn till funktionerna och förmågan hos den yngre kroppen. Samtidigt skiljer sig sportfarmakologi efter 50 också från den normala på grund av ett annat tillstånd av idrottare. Åldersfaktorn bör beaktas vid val av lämpliga läkemedel.

Missbruk och rimlig användning

Lusten att förbättra prestanda och uppnå toppform leder ibland till sorgliga konsekvenser. Stort intresse för "mirakulösa" droger är karakteristiskt både för att börja unga idrottare och för yrkesverksamma på hög nivå.

I ett försök att nå nivån av rekordprestationer placeras piller och skott över regelbunden träning. Felaktigt val av medel kan leda till allvarliga negativa konsekvenser för kroppen. Detta tillvägagångssätt är dömt i idrottsföreningen.

Ändå är det inte värt att överge den extra sminken. Rationell och ändamålsenlig användning av säkra droger expanderar kroppens funktionalitet. Det handlar inte om dopning, utan om tillåtna kosttillskott och droger.

Sålunda är listan över uppgifter som löses av sportfarmakologi följande:

1. Förbättra idrottarnas prestationer, det vill säga utvidgningen av kroppens anpassning till stress genom användning av lämpliga droger.
2. Minskar återhämtningsperioden.
3. Öka anpassningsnivån till svåra förhållanden (tidzoner, hög luftfuktighet eller värme, bergsluft, frekventa flygningar etc.).
4. Korrigering av immunsystemet, som är förtryckt under högintensiva belastningar.
5. Behandling av nedsatta kroppsfunktioner, återvinning av skadade kroppsdelar, behandling av sjukdomar som orsakas av överbelastning.

För att lösa det femte problemet används klassiska läkemedel. De första fyra målen uppnås genom användning av läkemedel med olika mekanismer för åtgärder, förenade med principen om överensstämmelse med IOC-dopinglistan.

Grupper av godkända läkemedel för idrottsfarmakologi

Att ha uppnått viss framgång i träning börjar med tiden att märka att det blev svårare att öka belastningen, och musklerna slutade växa med samma hastighet. Intensiv träning slutade med att leverera det tidigare nöjet, och den vanliga uppsättningen övningar är svår.

Faktum är att människokroppens naturliga förmåga att anpassa sig till fysiska belastningar har gränser. Det naturliga behovet av sport kombineras med viljan att vila. Efter kroppens önskemål, vilket kräver muskelkomfort, uppnår fantastiska resultat inte att fungera.

Lösningen på problemet är insikten om att övergången till en ny nivå av stress endast är möjlig efter en kvalitativ återhämtning. När man gör tyngdlyftning, tyngdlyftning, akrobatik, gymnastik och andra sporter på professionell nivå, är det inte tillräckligt med naturlig muskelåterhämtning.

För att påskynda återhämtningen av kroppen i hastighetsstyrd discipliner, använd speciella metoder:

• Kompetent organisation av träningsprocessen. Alternativa olika typer av belastningar, välja den optimala mängden träning och kontrollera deras intensitet.
• Sjukgymnastik. Massage, elektrostimulering, akupunktur, balneologiska procedurer ingår i denna kategori av återställande metoder.
• Användning av godkända droger.
• Matintag av högt biologiskt värde.

Beroende på arten av effekterna på kroppen finns det fyra huvudgrupper av droger:

1. Acceleratorer av naturliga regenerativa processer som aktiverar organens funktion. Detta inkluderar regidratanter, cholekinetics, choleretics.
2. Kosttillskott som kompletterar kroppens ökade näringsbehov (mineraltillskott, vitaminer, sockerarter, aminosyror, proteintillskott, omättade fettsyror).
3. Acceleratorer av återvinningsprocessen, avlägsnande och bindande metaboliter (njurblodflödesaktivatorer, hepatoprotektorer, sorbenter).
4. Läkemedel som förbättrar stressens tolerans på grund av:

• Minska produktionen av giftiga metaboliter (antioxidanter);
• Minska de negativa effekterna av metaboliter (antihypoxiska läkemedel);
• Riktningsförändringar i vätskans pH;
• Stimulering av proteinsyntes (anabola);
• Bevarande och snabb återhämtning av ATP (substrat antihypoxanter);
• Aktivering av stressbegränsande system (adaptogener, nootropa läkemedel, peptider med låg molekylvikt, immunomodulatorer, endorfinanaloger).

Tillåtna läkemedel och ämnen

Nedan är en lista över de vanligaste medicinerna och vitaminerna som inkluderar godkänd sportfarmakologi. Drogerna är uppdelade i grupper enligt verkningsmekanismen och sammansättningen.

Polyvitaminer

• Ascorutin är användbart för att utveckla uthållighet;
• Aerovit tar för att förhindra regelbunden fysisk ansträngning;
• Glutamevit är ordinerat för tunga belastningar och för träning i förhållanden mellan mellersta berg eller värme;
• Dekamevit hjälper till att påskynda återhämtningen vid höga fysiska belastningar, hjälper till med sömnlöshet och neuros innan tävlingen;
• Komplexet av vitaminer B tas av idrottare som tränar vid höga temperaturer; Det rekommenderas också för överdriven svettning och brist på vitaminer.
• Polyvitaplex hjälper från trötthet, är användbart för att förebygga beriberi;
• Supradin accelererar återhämtningsprocesser i kroppen under hård träning, hjälper till att snabbt anpassa sig till extrema klimatförhållanden, ökar effektiviteten.
• Tetravit i sportfarmakologi rekommenderas att tas under återhämtningsperioden efter allvarlig fysisk aktivitet;
• Undevit är användbar i närvaro av hastighetskraftbelastningar och under uthållighetsträning;
• Folsyra bidrar till att fylla på vitamintillförseln och anpassa sig till förändrade träningsförhållanden (mellanliggande berg).

vitaminer

Vitaminer spelar en nyckelroll för att återställa efter intensiva träningspass och öka produktiviteten.

• C-vitamin (askorbinsyra) stimulerar oxidativa processer, ökar återhämtningsgraden och uthålligheten. Rekommenderas för användning på vintern och våren.
• Vitamin Bis (kalciumpangamat) minskar återhämtningsperioden efter kraftig träning med uppenbar syre skuld, myokardisk överbelastning, smärta i levern och under förutsättning att träna i mitten av bergen.
• Vitamin E (tokoforelacetat) behövs för att normalisera tillståndet under träning vid tillstånd av syrebrist och vid låga temperaturer. Det är också ordinerat för trötthet.
• Moristerol normaliserar lipidmetabolism och stabiliserar cellmembran.
• Nikotinsyra behövs för profylax under perioden med ökad stress på kroppen. I idrottsfarmakologi kombineras det ofta med parallellt intag av kalciumpantotenat och liposyra för att påskynda återhämtningsprocesserna och eliminera symptomen på överbelastning.
• Pyridoxalfosfat föreskrivs om överspänningsbehandling behövs.
• Pyridoxin fyller kroppens ökade behov av vitamin B med ökad fysisk ansträngning.
• Riboflavin är också fördelaktigt för en organism som genomgår regelbunden intensiv träning.
• Tiamin har en regenererande effekt på den överarbetade organismen.

Läkemedel med brist på syre

I händelse av hypoxi, som uppträder på grund av ovanliga träningsförhållanden (värme eller midlands), rekommenderar läkare att du tar följande droger:

• Bemithil (påskyndar återhämtning och förbättrar prestanda).
• Glutomsyra är användbar för en stor mängd träning, som syftar till att utveckla uthållighet och anaerob prestanda. Korrigerar ett känslomässigt tillstånd under överstamning.
• Gumitin ökar intensiteten av glykolys, minskar ackumuleringen av laktat.
• Cytamac används också som ett restorativt läkemedel med hög laktatnivå och innan man börjar med cykliska sporter.

Förberedelser av metabolisk, energi och plastisk verkan

För snabb återuppbyggnad av den förbrukade biologiska energin efter hård träning är användningen av droger av energiåtgärder användbar. De aktiverar enzymsystemets funktion, ökar motståndet mot hypoxi.

Läkemedel som påverkar metaboliska processer, förbättrar ämnesomsättningen och skapar optimala betingelser för lungorna att arbeta under olika syrgasmängder. De skyddar mot överspänning av muskler, myokard och andra inre organ.

Läkemedelspreparat med plastisk verkan ökar nivån av protein och nukleinsyror, accelererar muskeltillväxt och lägger styrka, kompenserar för brist på enzymer och hjälper till att förhindra trötthet.

• ATP (adenosintrifosfatsyra) är nödvändig för återvinning från överspänning, vilket åtföljs av hjärtsvikt.
• Aminalon rekommenderas under en intensiv träningsprocess, vilket inte bara orsakar fysisk men också känslomässig stress (förberedelser för viktiga tävlingar).
• Asparkam fungerar som ett profylaktiskt medel med risk för överspänning, hjälper till att öka förlusten av extra pounds och underlättar träning i värmen.
• Glutinaminsyra ökar motståndet mot luftbrist, har en positiv effekt på kroppens förmåga att återhämta sig, förbättrar hjärtmuskulaturens arbete.
• Kaliumorotat tas för profylax med ökad belastning på kroppen. Verktyget stimulerar erytropoiesen under träning i mitten.
• Kalciumglycerofosfat är också nödvändigt för att förebygga överarbete vid intensiv träning.
• Carnitin förbättrar prestanda och uthållighet, förbättrar kroppens syretransportfunktion, ökar hemoglobinnivåerna och aktiverar glykogenes.
• Cobamamid är också ordinerat för långa och hårda träningspass.
• Lipocerebrin är användbart vid förlust av styrka, trötthet.
• Mildronat minskar symtomen på trötthet under uthållighetsträning.
• Metyluracil ökar uthållighet och prestanda, kan också användas som anabole vid behandling av överexperter.
• Methionin reglerar lipid och proteinmetabolism och hjälper till att övervinna överstrålning.
• Nootropil lindrar trötthet och hjälper till att återhämta sig från en hjärnskakning.
• Picamilon tar bort ökad psyko-känslomässig excitabilitet, förbättrar ton och humör, hjälper till att bli av med pre-start stress, förbättrar regimen och sömnkvaliteten.
• Piracetam fungerar som en profylax av nervsystemet överspänning, ökar övergripande prestanda och ökar återhämtningen efter kraftig träning.
• Pyriditol minskar intensiteten av mjölksyraproduktionen, förbättrar motståndet i hjärnvävnaden till syrebrist.
• Riboxin används som en anabole.
• Safinor rekommenderas för fysisk ansträngning som orsakar förändringar i EKG.
• Ferroplex är föreskrivet för att förebygga överarbete under aktiv träning.
• Fitin korrigerar fenomenen överarbete, arresterande neurotiska syndrom.
• Fosfadena aktiverar anabola processer, ökar uthålligheten hos en idrottsman och förhindrar överbelastning.
• Fosfren är användbar för att bibehålla prestanda under träningsprocessen i bergen.
• Cerebro2-lecithin accelererar återhämtningen och lindrar symtomen på överarbete, särskilt när det gäller näringsbetingelser med brist på fett och protein.
• Cernilton hjälper till att snabbt återställa vid byte av tidszon.
• Succinsyra aktiverar metaboliska processer.

Sedativ och lugnande medel

Vid tillstånd av ökad fysisk ansträngning, särskilt när man förbereder sig för större tävlingar, blir idrottare ofta oroliga. Vissa har hypokondrier och andra neurotiska reaktioner som kräver medicinsk vård. I sådana situationer rekommenderar läkare att du använder lugnande medel från listan nedan:

• Amizil undertrycker neurotiska och asteniska reaktioner, eliminerar orolig förväntan och ångest, lindrar premenstruell spänning.
• Tauremizil rekommenderas för överarbete och överträningssyndrom.
• Ecdisten toner, aktiverar leverns funktion, normaliserar ämnesomsättningen.
• Echinopsin nitrat hjälper till att komma ur ett tillstånd av nervös och fysisk trötthet, som åtföljs av vaskulär dystoni, huvudvärk och sömnlöshet.

Läkemedel

Effekten av att ta läkemedel som innehåller extrakt av medicinalväxter är mildare, så behandlingen är längre. Stimulering av effektivitet och acceleration av återhämtningsreaktioner orsakar förändringar som uppstår i kroppen efter att ha tagit växtberedningar:

• Energiförbrukningen blir mer ekonomisk;
• Oxidativa processer ökar intensiteten;
• Aeroba reaktioner ingår tidigare;
• Erytrocytproduktion och syretransport aktiveras också.

Det mest effektiva sättet att förbättra idrottarnas prestationer anses vara stimulantia som innehåller extrakt av växter från araliafamiljen.

• Aralia Manzhurskaya förbättrar prestanda, aktiverar centrala nervsystemet och accelererar blodflödet. Stärker immuniteten och skyddar mot negativa påverkan av stressfaktorer. Förbättrar aptiten och ökar muskelstyrkan.
• Ginseng stimulerar och tonar, har en tonisk effekt på kroppen, ökar sitt motståndskraft mot stress. Vid fysisk aktivitet ökar effektiviteten, ökar återhämtningen, minskar tröttheten. Agerar som en antioxidant och immunmodulator, förhindrar förekomsten av utmattning.
• Zamaniha hög orsakar nervsystemet att tona och fungerar som en antioxidant. Den bästa tillträdesperioden är efter lågsäsongen i avståndet före förberedelseperioden.
• Rhodiola rosea hjälper till att anpassa sig till extrema naturliga faktorer, aktiverar de regenerativa processerna, ger kroppen en ton, förbättrar hjärnan och nervsystemet.
• Kinesisk citrongräs förbättrar ämnesomsättningen, tonar alla kroppssystem, ökar motståndet mot hypoxi.
• Eleutherococcus spiny är användbar vid träning på höglandet.

Förutom adaptogener av ginsengliknande åtgärder används andra växter med olika effekter i sportfarmakologi:

• CNS-stimulanser av koffeinliknande åtgärder (kaffe, te, kakao, cola, valnöt);
• Växter med fytohormoner som aktiverar det endokrina systemet (rödklöver, Ural lakris, fläckig orchis, bergaska, humle och pollen);
• Tillhandahåller en kardiotonisk effekt (dubbelbladig marsh-marsh, marsh sabelnik);
• Aktivatorer av vävnadsmetabolism och metabolism (vildrosa, aloe, havtorn, nässla, svarta vinbär);
• Lugnande, förbättrad sömn (cyanos azurblå, valerian, motherwort).

Förteckning över förbjudna droger i sport

Användningen av dopning av idrottare är ett viktigt problem som har hanterats i årtionden. Frågan togs upp först av FN: s kommission för narkotika 1962, och de första antidopingåtgärderna togs på OS 1968.

Dope uppträdde i det antika Grekland, när idrottare drack speciella decoctions av örter som hjälpte till att uppnå bättre resultat i atletiska tävlingar. Infusioner, extrakt och salvor togs från Kina och Indien, där sport och klassisk farmakologi redan har utvecklats snabbt. Snart lärde sig egyptierna, som började använda det nya verktyget för att förbättra sina soldaters prestationer, också veta om deras mirakulösa kraft.

Dopning är en biologiskt aktiv substans som kan höja kroppens effektivitet samtidigt som den orsakar biverkningar på hjärtat och andra organ. Användningen av sådana droger betraktas som oärlig och farlig för hälsan, därför är det strängt förbjudet i professionell sport.

Hittills har IOC: s medicinska kommission tilldelat mer än 10 000 droger med olika doseringsformer som är relaterade till dopning. De flesta piller köper inte i det vanliga apoteket eftersom de är förbjudna inte bara för idrottsmän och används i medicin i enlighet med indikationer. Följande förteckning över förbjudna ämnen är långt ifrån uttömmande och uppdateras varje år.

En fullständig förteckning över ämnen som är förbjudna för idrottsmän finns också i World Anti-Doping Code, utvecklad av World Anti-Doping Agency. Information om 2018 uppdateringar i PDF-format kan laddas ner gratis här.

Förteckningen över förbjudna ämnen i sport

Anaboliska androgena steroider hormoner och liknande ämnen

• Erytropoietinproduktionsstimulerande medel;
• Tillväxthormoner;
• HCG och LH (förbjudet för män, men tillåtna för kvinnor);
• kortikotropin;
• Insuliner.

BETA-2-agonister

Hormonala antagonister och modulatorer

• Aromatashämmare;
• Selektiva östrogenreceptormodulatorer;
• Antiestrogena ämnen;
• Agenter som förändrar myostatins funktion.

Diuretika och maskeringsmedel

Förutom de listade klasserna är det under tävlingar i idrottsfarmakologi förbjudet att ta:

• läkemedel;
• Cannabinoider (hash, marihuana);
• kortikosteroider;

• Alkohol (i vissa sporter som flygteknik, karate, bågskytte, auto- och motorsport, femkamp, ​​bowling, motorsport, discipliner med skytte);
• Betablockerare.

Idag erbjuder sportfarmakologi ett stort antal droger som inte är relaterade till dopning, men kan förbättra kroppens fysiska förmåga. Genom att tillämpa dem korrekt enligt behoven och handlingsmekanismerna är det möjligt att minska återhämtningsperioden efter hård träning och förenkla anpassningen till icke-standardiserade förhållanden. Med hjälp av godkända läkemedel för idrottsfarmakologi kan utmärkta resultat uppnås utan risk för hälsa.

Tillåtna droger i sport

Tema alternativ

Tillåtna droger i sport

Analysen av speciallitteraturen gjorde det möjligt för författaren att föreslå ett antal farmakologiska preparat (tillåtna för användning) som ofta finns i idrottspraxis ("Grundläggande läkemedel av metabolisk typ av åtgärd som används i idrottsmedicin", 1983; Graevskaya N. D., 1987; Morozova VV, Chaplinsky V.Ya, 1989; Dubrovsky V.I., 1991). Dessa läkemedel syftar till att återställa och förbättra prestanda hos en idrottsman.

De vanligaste multivitaminerna som har klarat praktisk provning listas nedan.
Ascorutin - används för fysisk ansträngning på uthållighet 1 tablett 3 gånger om dagen.
Aerovit - används som förebyggande åtgärd från 1 till 3 tabletter per dag i 20-30 dagar, beroende på intensiteten och varaktigheten av träningsbelastningen. När det gäller aerovit är det vanligtvis inte nödvändigt att förskriva andra vitaminpreparat.
Glutamevit - används för kraftig fysisk ansträngning, vid träning i mitten, i ett varmt klimat - 1 tablett 3 gånger om dagen.
Dekamevit - används för stora fysiska (intensiva) belastningar, sömnstörningar, neuros - 1 tablett 3 gånger om dagen i 20-30 dagar.
Vitamin B-komplex - används i heta klimat, med hög svettning och vitaminbrist - 1 ampull eller 1 tablett 2 gånger om dagen.
Polyvitaplex - används för trötthet och överarbete, förebyggande av vitaminbrist - 1 tablett 3-4 gånger om dagen.
Supradin - används för att påskynda återhämtningsförfarandena under en period med intensiv fysisk ansträngning för att påskynda anpassningen till extrema miljöfaktorer, för att öka kroppsmotståndet, för att stimulera fysisk och mental prestation i 1 kapsel 2 gånger om dagen efter måltid. Loppet av 3 till 4 veckor under träningsperioden, under konkurrensperioden - 2-3 dagar.
Tetravit används efter intensiv fysisk ansträngning, medan träning i ett varmt klimat - 1 tablett 2-3 gånger om dagen.
Undevit - används för hastighet på 2 tabletter 2 gånger om dagen i 10 dagar, därefter 1 tablett per dag i 20 dagar; med massor av uthållighet - 2 tabletter 2 gånger om dagen (kurs på 15 dagar).
Folsyra används för vitaminbrist och hög fysisk och psyko-emotionell stress och träning i midlands - 0,5 mg eller mer per dag.
En grupp av vitaminer.
Bland de farmakologiska metoderna för att återställa och förbättra sportens prestanda och förhindra trötthet upptar vitaminer en särskild plats:
Askorbinsyra (C-vitamin) - används för att stimulera oxidativa processer, öka uthållighet och återställa hälsan. Det rekommenderas att applicera speciellt på vintern och på våren. Dosering - 0,5 g 3 gånger om dagen.
Calcium Pangamat - (Vitamin Bis) - för att påskynda återhämtningen av prestanda efter kraftig fysisk ansträngning med svår syre skuld, med myokardisk överbelastning, smärta i leversyndrom, under träning i midlands - ISO 200 mg per dag 4-6 dagar före tävlingen och de följande dagarna att stanna i mitten av bergen.
Moristerol - används för att normalisera lipidmetabolism, stabilisera cellmembran - 1 kapsel 2 gånger om dagen i 15-20 dagar.
Nikotinsyra används för profylaktiska ändamål under perioder med stor fysisk och mental ansträngning - vid 0,025-0,05 g per dag, ofta i kombination med kalciumpantotenat och liposyra. För att accelerera återställningsprocessen och överspänningsbehandling, upp till 0,1-0,15 g per dag.
Pyridoxalfosfat används för att behandla överspänningsförhållanden hos idrottare, såväl som i kronisk hepatit, perifera nervsystemet och som ett profylaktiskt medel för vestibulära sensoriska störningar - 1 tablett 3 gånger om dagen efter måltid.
Pyridoxin används för att ge ett ökat behov av vitamin Be under fysisk och psykisk stress - vid 0,005-0,01 gram per dag, med överbelastningstillstånd - upp till 0,05 gram per dag.
Riboflavin används under perioder av fysisk och psykisk stress i doser på 0,002-0,01 g per dag, återhämtningsperioden vid behandling av överbelastning och anemi, upp till 0,02-0,03 g per dag.
Tiamin - används för profylaktiska ändamål under perioder med intensiv fysisk och psykisk stress - vid 0,05-0,01 g per dag.
Tocoforelacetat (vitamin E) används för intensiv träning, speciellt vid tillstånd av syrebrist (hypoxi) i medelfjällen och låg temperatur - 100-150 mg per dag. Kurslängd - 5-10 dagar. Med överträning och svår utmattning - 1 tsk. 5% eller 1% oljelösning, för intramuskulär injektion - 1 ampull i 10-15 dagar.
Antihypoxiska läkemedel har en positiv effekt på kroppen under utvecklingen av syrebrist.
Bemitil hjälper till att accelerera återhämtningen och öka effektiviteten - 0,25 g i 2-3 veckor eller 0,5 g i 10 dagar. Medan du tar drogen rekommenderas en diet rik på kolhydrater. Den maximala effekten av boemitil efter en enstaka dos uppnås om 1-2 timmar.
Glutomsyra (aminosyror) - används i storvolymsträning som syftar till att utveckla generell uthållighet, anaerob prestanda samt förebyggande och korrigering av tillstånd och känslomässigt överskridande för att påskynda återvinningsprocesser, vanligtvis i kombination med vitaminpreparat - 1 g 2-3 gånger en dag före måltiderna.
Gutimin - ökar intensiteten av glykolys, sparar tidsåtgången av glykogen, begränsar ackumuleringen av överflödigt laktat - 1-2 tabletter efter träning, 2-3 tabletter 1-1,5 timmar före tävlingen.
Cytamac (cytokrom-c) - används som ett medel för återvinning, speciellt för högt laktat, liksom innan man börjar i cyklisk sport - 1 ampull intramuskulärt.
Läkemedel som påverkar energi, metabolism och plastprocesser.
Förberedelser av energiåtgärder bidrar till snabb återuppbyggnad av biologisk energi som används vid kraftig fysisk ansträngning, återställande av normal cellmetabolism, aktivering av enzymsystemets aktivitet och en ökning i kroppens motståndskraft mot hypoxi.
Förberedelser av metabolisk verkan korrigerar metabolismen och skapar förutsättningar för att utföra anaerobt och aerobt arbete. Dessa verktyg är tillförlitliga skydd för överflöd av myokardiet, musklerna och andra organ.
Plastpreparat - öka innehållet av protein och nukleinsyror, leda till ökad muskelmassa och styrka, bidra till brist på koenzymer och enzymer och spela en viktig roll i förebyggandet av fysisk överbelastning.
Adenosintrifosforsyra (ATP) används för att behandla överströmsförhållanden åtföljd av nedsatt hjärtaktivitet och minskad kontraktil funktion - skelettmuskler - 1 ml 1% lösning per dag administreras intramuskulärt under de första 2-3 dagarna och på efterföljande dagar - med 2 ml per dag.
Aminalon (Gammalon-Aminosyror) - används efter intensiv fysisk och emotionell stress, särskilt i nervsystemet överspänningssyndrom - 0,25-0,5 g 2-3 gånger om dagen.
Asparkam - används för att förhindra överarbete (överspänning), vid vägning, när träning i ett varmt klimat - 1-2 tabletter 3 gånger om dagen.
Glutinsyra - ökar kroppens motstånd mot hypoxi, har en fördelaktig effekt på återvinningsprocesser under fysisk ansträngning, förbättrar hjärtfunktionen. Med stor fysisk och psykisk stress - på den 1: a tabletten 2-3 gånger om dagen, matfältet (10-15 dagar).
Kaliumorotat - används som profylaktiskt medel för tung fysisk ansträngning. Läkemedlet är effektivt som ett medel för att stimulera erytropoies vid anpassning till förhållandena i mellersta bergen - 0,25-0,5 g 2-3 gånger om dagen i 15-40 dagar 1 timme före måltider eller 4 timmar efter måltider. Vid behov kan behandlingstiden upprepas en månad efter slutet av den första.
Kalciumglycerofosfat - används för intensiv träningsbelastning, överträning, återhämtning efter kraftig fysisk ansträngning, överarbete, utmattning av nervsystemet - 0,2-0,5 g 2-3 gånger om dagen.
Carnitine - används som ett sätt att påskynda återgångsprocessens gång och öka effektiviteten i sport i samband med den övervägande utvecklingen av uthållighet. Karnitin ökar syretransportfunktionen, ökar koncentrationen av hemoglobin i blodet, ökar glukogenesen under träning. Dosering - Vid användning som anabole medel (i hastighetsstyrd sport) rekommenderas att man föreskriver 1,5 g per 70 kg kroppsvikt 2 gånger om dagen (25-30 dagar).
Kobamamid - används vid intensiva och omfattande träningspass i en dos av 0,0015 g oralt två gånger om dagen (efter frukost och lunch). Den dagliga dosen är 0,003 g. Varaktigheten av användningsförloppet som anabola syra är 25-30 dagar. Vid behov, efter 1,5-2 månader, en andra kurs. Det är tillrådligt att kombinera cobamamid med karnitin och beredningar av aminosyror.
Lipocerebrin - används under intensiva träningsaktiviteter och under tävlingar, under överträning, överarbete, förlust av styrka - 1 tablett 3 gånger om dagen i 10-15 dagar.
Mildronate - förbättrar prestanda och minskar effekterna av överspänning under fysiska överbelastningar - 0,25 g 2-4 gånger per dag eller intravenöst 0,5 g 1 gång om dagen i 10-14 dagar. Effektiviteten av mildronat användning av idrottare i en dos av 1 g 3 timmar innan tävlingen har visats för att snabbt förbättra prestanda i övningar som medför betydande
uppenbarelse av uthållighet.
Metyluracil - används som kaliumorotat för att öka uthållighet och prestanda under träning av stora volymer, som ett anabole medel vid behandling av överspänning - 1,0-2,0 g 3 gånger om dagen under eller efter måltider.
Methionin (aminosyror) används för att reglera protein och lipidmetabolism, vanligtvis i kombination med kolin och vitaminpreparat, för behandling av överströmsförhållanden - 0,5-1,0 g 2-3 gånger om dagen före måltid.
Nootropil - används för att lindra trötthet, efter tremor (för boxare, bobsledare, toboggans, etc.) - 1 kapsel varje dag - ID-12 dagar.
Picamilon - lindrar psyko-känslomässig upphetsning, trötthet, ökar självförtroende, förbättrar humör, ger intryck av ett "klart huvud", medför en önskan att träna, har anti-stress-effekt, slutar förstartsp stress, accelererar återställningsförfaranden, förbättrar sömn - 1-2 tabletter 2 gånger om dagen.
Piracetam (aminosyror) används som förebyggande och behandling av överspänning av nervsystemet, för att påskynda återhämtningsprocesserna efter volymetrisk och intensiv träningsbelastning, för att förbättra prestanda i sport, huvudsakligen relaterat till uthållighetstiden, särskilt hastighet (vid anaeroba förhållanden) 2,4-3,6 g i 4-6 dagar. Vid behov kan kursens varaktighet förlängas.
Pyriditol - reducerar överdriven bildning av mjölksyra, ökar motståndet i hjärnvävnaden till hypoxi - 0,1-0,3 g efter måltid, 2-3 gånger om dagen i 1-3 månader.
Riboxin används som fosfad och anses vara ett anabole medel, 0,2-0,3 g 2-3 gånger om dagen, ofta i kombination med kaliumorotat. Använd om nödvändigt en 2% lösning i ampuller om 10 och 20 ml. Innehållet i ampullen injiceras långsamt eller droppar intravenöst 1 gång om dagen.
Safinor används under intensiva belastningar med trötthet, förändringar i EKG-1 tablett 3 gånger om dagen (10-15 dagar).
Ferroplex - används för intensiv träning - 2 tabletter 3 gånger om dagen efter måltiden.
Fytin - används för att förhindra trötthet under intensiva träningsbelastningar och innan konkurrensen för att påskynda återhämtningsprocessen och korrigering utmattningsfenomen, i synnerhet neurotiska symptom tillsammans - för mottagning av 0,25-0,5 g per 3 gånger per dag under flera veckor.
Fosfaden - används för amplifiering av anabola processer och förbättra uthålligheten prestanda under övning, påskynda återvinning och förstärknings fas giperkomensatsii efter intensiv träning, förebyggande och behandling av överansträngning - av 0,04-0,06 g - jobb dos; 0,12-0,14 g - dagligen i 15-30 dagar. Du kan hålla upprepade kurser med ett intervall på 5-7 dagar.
Fosfin - används vid överarbete, under träning i bergen - 1-2 tabletter 2 gånger om dagen i 2 veckor.
Cerebro2-lecitin används för att accelerera de regenerativa processerna och att korrigera effekterna av trötthet och överbelastning, särskilt med neurotiska symtom. Användningen av detta läkemedel anses vara det mest lämpliga när relativt otillräckligt intag av livsmedelsproteiner och fetter - 0,15-0,3 g per dag.
Cernilton - används vid ändring av tidszonen - 2-4 tabletter per dag.
Succinsyra - förbättrar metaboliska processer - 1-2 tabletter efter en träningspass.
Lugnare och lugnande medel. Med stor fysisk och neuropsykisk stress hos idrottare kan neurotiska tillstånd av orolig förväntan, ipohodricheskie-reaktioner, mättningsreaktioner som kräver läkemedlets ingripande förekomma. Medicin rekommenderar innebär att normalisera en idrottares mentala aktivitet.
Amizil - används för astheniska och neurotiska reaktioner, ångestvedsyndrom, ångest, premenstruell stress - 0,001 g 2 gånger om dagen i 10-12 dagar.
Seduxen (diazepam) - Användning i sport är opraktiskt (minskar kaliuminnehållet i blodplasma), särskilt i sport där vikten drivs.
Tauremizil - används för psykisk och fysisk trötthet, trötthet och övertraining syndrom - 5 mg eller 30 droppar av en 0,5% lösning 3 gånger om dagen i 10-15 dagar.
Ecdysten - naturlig steroidförening med struktur (erhållen från rötterna bolshegolovnika saflorovidnogo Leuzea), har en stärkande effekt, ökningar i levern bidrar den till en normalisering av metaboliska processer under intensiv fysisk träning -by 0,005-0,01 g W gånger om dagen i 15-20 dagar.
Echinopsin nitrat används för fysisk och neuropsykiatrisk trötthet, övertraining syndrom, vegetativ dystoni, tillsammans med huvudvärk, sömnstörningar - 10-20 droppar 2 gånger om dagen före måltid i 2 veckor.
Betydelsen av att ta askorbinsyra i beredningen av högkvalificerade idrottare bekräftas av resultaten av studien av A. P. Vasilyagin (1953). Författaren hävdar att användningen av askorbinsyra ökar effektiviteten i träningsprocessen, bidrar till snabb återhämtning av styrka efter träning och accelererar också läkning av sportskador.
Vid granskning av idrottarnas kropp avslöjade att det minsta dagliga innehållet av askorbinsyra i marathoners. Baserat på detta drar författaren slutsatsen att askorbinsyra är mest nödvändig när man arbetar med uthållighet. För att mätta kroppen av idrottare med askorbinsyra, bör den dessutom användas under förbättrad sportträning eller för att berika kosten med mat rik på den. För löpare på korta avstånd på vinterns vårtid, det bör vara mer än 2.800 mg, och på sommaren hösten -1.400 mg; för maratonlöpare - 4 800-5 000 mg; för viktlifter, från 2,500 till 4,500 mg med en daglig dos på 200 till 500 mg.
Experimentella studier för att bestämma effekten av farmakologiska metaboliska verktyg på effektiviteten av träningsprocessen hos idrottare vid cyklisk sport utfördes av P. R. Vargashkin (1988). Praktiskt taget testas i träningsprocessen av idrottare var följande läkemedel: mildronat (naturlig metabolit som tjänar som bärare av fettsyraresterna genom det mitokondriella membranet, där de oxidation), karnitin och bemithyl.
Det visade att en enda applicering av mildronate i höggradigt aerob cykling orsakar förbättrad effekt prestanda och hastighet uthållighet (omkring 1 g av den aktiva substansen i en enstaka administrering under 3 timmar före lastningen. Läkemedlet administrerades oralt i form av gelatinkapslar 0,25 g). Den genomförda undersökningen gav möjlighet att erbjuda följande rekommendationer om användningen av mildronat för att öka träningsförmågan hos högkvalificerade cykelister. Den bör användas för 2-3 mikrocyklar under tävlingsperioden strax före tävlingen. Med daglig träning rekommenderas två gånger dagligen dosen - 0,6-1 g (10 mg per 1 kg av idrottarens kroppsvikt). Behandlingen: dagligen 2 gånger om dagen, första gången - 0,5 g daglig dos i 2-3 timmar före huvudträning, andra gången - i 3-4 timmar före andra träningspass.
Den systematiska användningen av karnitin i roddarna bidrog också till att förbättra träningsprocessens effektivitet (på samma sätt). När det gäller bemidil, uppvisade cyklister efter användningen signifikanta (positiva) förändringar i indexen som karakteriserar idrottarnas styrka och hastighetskvaliteter, som kvarstod i en månad. Läkemedlet administrerades enligt följande förfarande: 0,6 g per dag (OZ g på morgonen och 0,3 g efter huvudträningen).
Studien av användning av kreatin vid framställning av kortdistanslöpare (100 och 200 m) är föremål för experimentella studier av V. I. Oleinikov (1989). Baserat på de erhållna uppgifterna föreslår författaren att man använder sig av kreatin under året om träning av idrottare-sprinters. Användningen av läkemedlet bidrar till effektiviteten i prestationsbelastningar av hastighetskraft, vilket innebär att indikatorerna för speciell fysisk prestanda och atletisk prestanda förbättras. Den potentierande effekten av användningen av kreatinpreparat framgår tydligt i indexen av dessa kvaliteter, till den utveckling som träningsfonderna styrdes under intaget av kreatinpreparat.
Den dagliga dosen av kreatin är ca 5 g per person. Den totala mängden kreatinpreparat ligger inom intervallet 150-200 g och beror på det totala antalet utbildningar som genomförs i den anaeroba regimen för alaktat.
A. G. Samborsky (1991) studerade effekten av att ta läkemedelspolyaktat på prestanda hos idrottare, sprinters. Polylactat är en polymer av karbohydrat natur med en variabel polymeriseringsgrad, beroende på mediumets pH-värden. I en sur miljö ökar graden av polymerisation av polylactat och det kan binda en bestämd mängd laktat bildad och därigenom utöva en buffrande effekt. Genom att sänka det intracellulära pH som observeras efter fullbordandet av maximala ansträngningar minskar polymeriseringsgraden av polylactat, blir den en källa till fria laktatmolekyler som används för att syntetisera glykogen. I detta fall underlättar polylactat snabbare återhämtning av intramuskulära kolhydratresurser som slösas bort under drift.
Resultaten av studien fick lov att hävda att läkemedelspolyaktatets tillstånd under intensiv muskelaktivitet ökar maximal kraft och ökar kroppens buffertreserver. I mest märkbar grad uppträder dessa effekter när övningarna med maximal effekt upprepas, det finns ingen signifikant ökning av glykolys och det finns ingen märkbar försurning av kroppens inre miljö. Under utbildningen med användning av polylactatpreparat förbättrades indikatorerna för löparenas speciella arbetsförmåga. Indikatorer för alaktataneraob kraft och kapacitet visade störst känslighet för användningen av polylactatpreparat under träning. Det har också visat sig att med drogen kan du behålla en hög nivå av glukos i blodet, ökar buffertkapaciteten och hjälper till att upprätthålla en viss arbetsförmåga under långvarig ansträngning.
Dropppolylactatet i studierna av A. G. Samborskii användes i form av en dryck som framställdes på basis av fruktjuice med tillsats av spor och citronsyra i en hastighet av 200 mg per 1 kg kroppsvikt. En dryck innehållande polylactatpreparat i den angivna dosen framställdes av Extempore och tagen i en volym av 300 ml 60 minuter före provningarna.
Läkemedel har en mer effektiv och mildare effekt på regenerativa processer och ökad sportprestanda. Detta möjliggör i många fall långvarig behandling.
Stimuleringseffektiviteten och reduktionsreaktioner med användning av naturläkemedel som beror på mer ekonomisk användning av energiresurserna i organismen, förbättra oxidativa processer tidigare inkludering aeroba reaktioner, intensifiering av bildandet av syre erytrocyter och transport, stimulering av hypotalamus-gipofizarnonadpochechnikovo minuter systemförstärknings syntes processer anabolism ett slags förnyelse av kroppen (Ivanchenko VA, 1987). Det antas att stimulanser av denna typ bidrar till att förbättra återhämtningsreaktionerna efter träning, än att öka fysisk prestanda, begränsad utveckling av trötthet.
Användningen av stimulanter av vegetabiliskt ursprung från araliafamiljen bidrar till att förbättra kroppens motståndskraft mot effekten av negativa miljöfaktorer, stimulera energiomsättningen och öka och återställa effektiviteten.
Aralia Manzhurskaya - ökar mental och fysisk prestanda, toner och stimulerar centrala nervsystemet och cirkulationssystemet, har antihypoxiska och antioxidanta effekter, immunmodulator, stressskyddande effekt, hjälper till att öka VC och muskelstyrka, ökar aptiten - 30-40 droppar 2-3 gånger om dagen.
Ginseng - har en stimulerande, tonisk, återställande effekt, ökar motståndskraft mot stress, fysisk och mental prestanda, minskar trötthet, har antioxidant och immunomoduliruyuscheeffekt, förhindrar utveckling av generell svaghet och trötthet. Alkoholisk tinktur av roten (10%) tas i 20-25 droppar 2 gånger om dagen före måltiden (på morgonen), pulver och tabletter - 0,15 g varje måltid 2 gånger om dagen, en kurs om 10-15 dagar.
Zamaniha hög (echinopanax hög) - har en allmän stimulerande effekt, tonar nervsystemet, ökar fysisk prestanda, har en antioxidant effekt, immunmodulerande effekt. Det rekommenderas att ta efter lågsäsongen (dvs. före förberedande period och i utbildningsstatus), med kärl vid långvarig fysisk ansträngning - 30-40 droppar tinktur 2 gånger om dagen 15-30 minuter före måltid.
Guldrot (Rhodiola rosea) - ökar anpassningen till extrema faktorer, har en stimulerande och tonisk effekt, ökar mängden dynamiskt och statiskt arbete, ökar återhämtningsprocessen, förbättrar mentala prestanda, förbättrar hörsel och syn, 5-10 droppar 2 gånger om dagen för 15 -30 minuter före måltider, kurs ID-20 dagar.
Levzeya safflor (maralrot) - stimulerar effekten på centrala nervsystemet, tonar nervsystemet, har en anabole effekt på musklerna, en antioxidant och antihypoxerande effekt, ökar protein och nukleinsyrasyntes, normaliserar immunsystemets funktion, förlänger toppperioden med ökad mental och fysisk prestanda - 15-20 droppar med vatten 20 minuter före måltid 2 gånger om dagen (på morgonen), en kurs om 2-3 veckor.
Citrongräs kinesiska - ökar fysisk prestanda, aktiverar ämnesomsättningen, tonar i centrala nervsystemet, hjärt- och respiratoriska system, ökar kroppens motstånd mot syrehushållning. Varm avkok av torra frukter (20 g per 200 ml vatten) tas 1 matsked 2 gånger dagligen före måltid eller 4 timmar efter måltid, alkoholtinktur - 20-40 droppar 2 gånger om dagen, pulver eller tabletter - 0, 5 g på morgonen och eftermiddagen.

Eleutherococcus spiny - har uttalat stimulerande och toning egenskaper. Vid höga bergsförhållanden är administrering av Eleutherococcus minst 2-4 ml extrakt en effektiv dos som tillåter överföring av stora fysiska och moraliska påfrestningar. Tilldela en halvtimme före måltiderna.
Echinococcus prickly - accelererar återhämtningen av idrottare, tonar i centrala nervsystemet. Extrahera - 2 ml för en månad varje dag.
Användningen av medicinska växter i sport är inte begränsad till gruppen av adaptogener av ginseng-liknande åtgärder. Många andra medicinska växter rekommenderas och används i praktiken (Ivanchenko VA, 1987). Dessa inkluderar växter:
• koffeinliknande typ av åtgärd (te, kaffe, kakao, valnöt, cola, etc.), stimulera nervsystemet;
• hormonell typ av åtgärd som innehåller fytohormoner eller stimulerar funktionerna hos de endokrina körtlarna (lakrits och Ural lakrits, röda klöver och krypande, prickade orkidéer, rowan, humle, pollen etc.);
• Kardiotonisk och andningsaktivitet (majestätisk dubbel, Dtsats rhododendron, marsh sabrelnik, etc.);
• Metabola aktivitetstyp som påverkar vävnadsmetabolism (aloe, hundros, havtorn, svart vinbär, nässla, etc.);
• lugnande verkan, återställande av prestanda genom att förbättra sömn (cyanos azurblå, mödrar med femfingrar, valerian drog etc.).
RD Seyfulla, L. G. Bocharova, N. M. Popova och I. I. Kondratieva, anställda i laboratoriet för biologiskt aktiva substanser i det allr Russian Scientific Research Institute of Physical Chemistry, testade beredningar Elton och Leveton, vars komponenter har länge använts i allmänhet och idrottsmedicin för att påskynda återhämtningen och korrigeringen av utövandet av idrottare. Preparaten är registrerade som livsmedelstillsatser och skyddas av ett patent (Seyfulla RD, Ankudinova IA, 1996). Mottagning av förberedelser främja ökad nivå av speciell fysisk beredskap och sportresultat, särskilt hos idrottare.
• Leveton - ett komplex av miljövänliga komponenter, såsom blom pollen (bi pollen), pulver från rötterna Leuzea, vitamin E, vitamin C i en tablett. Drogens huvudsakliga effekt är att öka mental och fysisk prestation, påskynda återhämtning och anpassning till fysisk ansträngning under extrema förhållanden, såväl som dess antioxidant effekt. Det rekommenderas att ta 3-4 tabletter per dag i 20-30 dagar, 4 kurser per år. Författarna rekommenderar användning av tyngdlyftning, atleticism, bodybuilding.
• Elton är en ekologiskt ren produkt som består av Eleutherococcus rotpulver, vitamin E, vitamin C och pollen. Drogen stimulerar funktionen i centrala nervsystemet, ökar fysisk och mental prestanda, skärper hörsel och syn. Det rekommenderas att ta 3-4 tabletter per dag i 20-30 dagar, 4 kurser per år. Den sista dosen av läkemedlet senast 18 timmar rekommenderas inte för personer med allergier mot biprodukter.
Således är läkemedlen leveton och elton livsmedelstillsatser som har en uttalad biologisk effekt. Dessutom genomfördes en analys av läkemedel för frånvaro av psykostimulanter, droger, anabola steroider och annan dopning, samt radioaktiva inklusioner och kemiska föroreningar i ett ackrediterat dopingkontrolllaboratorium. De ökar människans anpassning till extrema miljöfaktorer, liksom vid överdriven fysisk ansträngning utan orimlig "kemisering" (Seyfulla RD, Ankudinova IA, Azizov AP, 1997)